Доброго времени суток, дорогие родители!
Я, так же как и вы, в свое время интересовалась о том, как купать ребенка. Какая температура воды должна быть и сколько времени купать, как купать и когда, вопросов было очень много, им и посвящена данная статья.
Купание малыша — это конечно же, в первую очередь, гигиеническая процедура, здесь все всем понятно. Купание имеет расслабляющий эффект, укрепляем мышцы, нормализуем аппетит, укрепляем нервную систему. И мы опять же играем, познаем свойства воды и просто балуемся и брызгаемся.
Для купания вы можете приобрести специальную детскую ванночку, что больше подходит для купания новорожденного ребенка в гигиенических целях. Затем, с ребенком постарше, можете перебираться и во взрослую ванну или душевую кабину, ребенку этого будет более чем достаточно.
Температура в помещении должна быть 22-25 градусов. Не должно быть и слишком жарко, и не слишком холодно. Что более важно — это отсутствие сквозняков. Прикройте на это время окна и форточки.
Температура воды, как измеряли наши бабушки: путем погружения локтя в воду: если нормально локтю, то нормально и для дитяти. Когда ребенок совсем маленький, вы можете пользоваться термометром.
По мере взросления ребенка, им уже становится лень пользоваться, и маме все больше походит «локоток».
Оптимальная температура для купания годовалого ребенка и старше 32-33 градуса, именно такая температура в детских бассейнах. Если ребенок сидит в ванночке и вы переживаете, что вода уже остыла, не стоит доливать горячую воду, если ребенку в ней комфортно.
Купание же в горячей воде не несет в себе никакой пользы: только сильнее сушит кожу, расслабляет и может нести слабительный эффект. Купание же наоборот в более прохладной воде — закаляет и укрепляет иммунитет.
Только не резко: вы решили ребенка закалять и погрузили его в ледяную ванну, ни в коем случае! Очень и очень осторожно, путем понижения каждое купание градус за градусом.
Нельзя купать ребенка после вакцинации, с открытыми ранками или язвочками, с температурой.
Купаем ребенка пока ему не надоест, обычно в этом возрасте это не совсем долго, около 15 минут. Если больше, детки устают, начинают капризничать или тереть глаза.
Да, нужна, как и взрослому. Мы должны удалить отмерший слой эпидермиса.
Только она должна быть из натуральных материалов и достаточно мягкой, так как детская кожа еще очень чувствительна к различному рода натираниям. Она мгновенно краснеет и может доставить неприятные ощущения малышу.
Душ можно использовать, но такой эффект, как от ванны, вы уже не создадите. Душ должен использоваться в редких, я бы сказала, в экстренных случаях, когда ребенок в песке или сильно испачкался. Ребенку необходима именно ванна.
В возрасте после года ребенка в холодное время года достаточно купать 2-3 раза в неделю. Но если вам не сложно организовать купание для своего малыша, вы можете купаться хоть каждый день. На усмотрение родителей.
В теплое же время года принимать душ по необходимости. Это бывает и по нескольку раз на дню, так как детки возятся и в песочнице, и пускают кораблики в лужах. Как говорится, после грязных прогулок. А так, с мылом, опять же 2-3 раза в неделю.
Для купания вам потребуется только детское мыло, лучше в жидкой форме, его удобнее использовать и шампунь для детских волосиков, не раздражающий глазки. А вся остальная прелесть, это уже второстепенная забава для родителей, это может быть и пенка для ванной, гель для купания и пр.
Игрушки очень помогают ребенку весело провести время в ванной. Посредством игры он развивается, познает свойства воды и предметов: какие-то тонут, какие — то нет, какие -то набирают в себя воздух или воду, и пр. Сглаживается боязнь воды, если таковая имеется, и детям очень нравятся такие игры в воде и они с удовольствием купаются.
Игрушки для купания используются, как правило, устойчивые к воде: это могут быть резиновые животные, мягкие книжки для купания, заводные игрушки сейчас очень популярны и пр.
Иногда это происходит случайно, в процессе игры. Иногда, если ребенок не купается в специальных приспособлениях, может нырнуть и соответственно хлебнуть воды. Иногда детки это делают специально.
Мой Данил очень любит играть в «переливашки» со стаканчиками и порой бывает специально может попить из этого самого стаканчика. Что делать в подобных случаях?
Ну, во-первых, ни в коем случае не паниковать и не кричать на ребенка. Он напуган не меньше вашего. Если будете кричать — напугаете его еще больше и что может быть еще хуже — ребенок будет бояться воды и водных процедур. Во — вторых, ничего страшного не произошло, секундное ныряние не приведет к плохим последствиям.
Если ребенок закашлялся или чихает, это естественным образом высвобождаются дыхательные пути, дайте ему хорошенько прокашляться. Если он просто плачет, можете его достать и прижать к себе, да мокрого, так ребенок будет понимать, что мама всегда рядом и ничего страшного не случилось.
Если пойдет опять в воду, то можно и продолжить купание, если наотрез отказывается, то не заставляйте, значит на сегодня купание закончено.
В этом тоже нет ничего смертельного. У детишек накапливается достаточное количество серы, способствующее защищать ушной проход от внешних воздействий. И тем более, когда ваш малыш 9 месяцев был в мамином животе и его ушки были в воде, ничего же не произошло, так что не переживайте!
В этом случае, ватным тампончиком промойте глаза большим количеством проточной воды, по направлению к внутреннему уголку глаза (к носу).
Здесь вы должны определиться сами, можете купаться как до так и после еды, самое главное, чтобы малыш был в хорошем расположении духа и не требовал еды. А вы ему говорите, что сначала купаемся, а потом кушаем. В этом случае лучше пообедать, так и малышу хорошо и маме спокойнее.
Если ребенок еще относительно мал, в возрасте около годика и чуть старше, вы можете стелить одеяльце с полотенцем и заворачивать его в положении лежа. Мы так и делали, когда Данилка был маленький, а после полутора годика у нас уже заготовлен махровый халатик или большое полотенце. Ребенка достаем и стоя заворачиваем его в халат или полотенце. Целуем и все довольные и чистые!
Я своего сына после купания мазала детским увлажняющим маслом, кожа немного сохла, до 3 месяцев. Теперь я отказалась от этого. Кожа нежная и шелковистая, такое качество воды. Поэтому в настоящее время ни мажу ничем.
Можно использовать оливковое масло или детское увлажняющее масло при сухой коже.
Ни в коем случае не оставляйте своего ребенка в ванной без присмотра, даже если вы думаете, что он никуда не денется, увы это не так!
Веселых вам купаний! Всего доброго!
Пишите комментарии и подписывайтесь на новые статьи!
Купание малыша – не только и не просто гигиеническая процедура. Оно дарит ребенку удовольствие и психологический комфорт, небольшую, но полезную физическую нагрузку, помогает наладить контакт с мамой и окружающим миром, а еще укрепляет здоровье и закаляет. Но это в том случае, если температура воды подходит малышу идеально. Какой должна быть оптимальная температура воды для купания новорожденного ребенка, давайте разбираться.
Кожа новорожденного ребенка пока что очень тонкая и нежная, а терморегуляция только формируется, поэтому дети так легко замерзают и перегреваются. Даже взрослому может стать плохо после перегрева в слишком горячей ванне, а грудничку и подавно. Но если мы можем выйти из ванны или отрегулировать температуру воды, то ребенок ни сказать об этом не может, ни сам исправить ситуацию. Кроме того, горячая вода способствует раскрытию пор на коже ребенка и попаданию туда инфекции: детская кожа – идеальные «ворота» для попадания болезней в организм, ведь иммунитет, как и терморегуляция, у ребенка пока не сформирован. ( читаем по теме: кожа новорожденного и правильный уход за ней)
Слишком холодная вода не намного лучше. Если ребенку холодно, удовольствия от купания не будет никакого. А еще это риск для мочеиспускательной системы: если она застынет, мочеиспускание будет болезненным.
Какой же должна быть оптимальная температура для купания самых маленьких. И педиатры, и мамы сходятся в одном мнении: не выше 37 градусов, но не ниже 34. Взрослым такая вода может показаться холодноватой, но дело в том, что ребенок привык к такой воде еще до рождения: околоплодные воды имеют температуру 37 градусов, и именно в этих условиях ребенок развивался до своего рождения. Температура воды больше 38 может привести к учащенному сердцебиению и перегреву ребенка. Слишком холодная вода с непривычки может напугать малыша и надолго отбить у него всякое желание купаться и ребенок может начать боятся ванной. Важно: Что делать если ребенок боится купаться в ванной.
Вода такой температуры будет препятствовать проникновению инфекций и полезна для детской кожи. К тому же пупочная ранка у ребенка заживает быстрее при воде в 37 градусов.
Важно знать. Пока пупочная ранка не зажила, ребенка нужно купать в кипяченой воде. Купаться в проточной можно начиная с 10-14 дня жизни. К этому времени пупочная ранка сходит.
Не стоит бояться, что вода остынет быстро и малыш замерзнет, ведь первые купания длятся не больше 10-15 минут. Даже если вода и остынет на один-другой градус за это время , это не будет критично.
Также важно следить и за температурой воздуха во время купания. Большая разница между температурой воды и воздуха ребенку точно не понравится, поэтому помещение для купания не стоит чрезмерно нагревать и дверь в него лучше не закрывать.
Итак, начинаем купание при температуре 34-37 и каждые 3-4 дня снижаем температуру воды на 1-2 градуса. Вообще, чем ниже температура воды — тем лучше. Но, никакого насилия над ребенком, нужно видеть меру.
Одни дети предпочитают водичку потеплее, другие – похолоднее. Как понять, холодно ребенку в ванне или жарко? — Если малышу холодно, он сжимается в комочек, у него синеет носогубной треугольник, через какое-то время ребенок начинает дрожать. Если жарко – кожа покраснеет и ребенок становится вялым. И в том и другом случае, ребенок оповестит вас плачем.
- В какой воде купать новорожденного ребенка,кипятить ли воду, добавлять ли марганцовку?
- Как правильно купать новорожденных детейчитаем в этой статье;
- Оптимальные показатели температуры воздуха в комнате для новорожденного ребенка:как поддерживать температурный режим.
Самый простой способ – купить специальную ванночку со встроенным градусником (см о видах детских ванночек). Если такой нет, можно пользоваться специальным термометром для воды, который продается в аптеках. И наконец, можно использовать «бабушкин метод» — измерять температуру при помощи собственного локтя. Кожа на этом участке руки особенно нежная и чувствительная к перепадам температуры. Так, если опустить руку в воду той температуры, в которой мы привыкли купаться, она покажется нормальной. Если же опустить в неё же локоть, вода покажется очень горячей. Такой она будет казаться и ребенку. Если же при опускании локтя вода кажется нормальной, такая температура будет идеальной для младенца.
Сделать воду для купания идеальной – дело нехитрое. Достаточно вооружиться водным термометром, а дальше все просто.
- В ванночку заливаем холодную воду. Если ребенку нет двух недель, её предварительно кипятят и остужают несколько часов.
- Помещаем в неё термометр.
- Понемногу доливаем горячую воду, пока термометр не покажет 36-37. Именно в холодную нужно доливать горячую!
- Для того, чтобы термометр говорил правду, воду нужно все время помешивать.
Никто не сомневается в пользе закаливания и его положительном влиянии на иммунитет малыша. Некоторые советуют даже самых маленьких купать при 25-26 градусах. На самом деле, новорожденным это не только не нужно, но и иногда вредно: слишком холодная вода может навредить ребенку и отбить всякий интерес к водным процедурам. Лучше подождать с закалкой пару месяцев, пока сформируются механизмы терморегуляции. Если же хочется начать уже сейчас, начинать нужно с 36-37 градусов и охлаждать водичку на 1-2 градуса в 3-4 дня. Но в любом случае температура воздуха в комнате, где купают кроху, должна быть не ниже 27 градусов, чтобы малыш не замерз.
Но самое главное в купании – прислушиваться к самому малышу, ведь его потребности и мнение могут не совпадать с теориями педиатров!
Первое купание — это не страшно!
Более старшие дети обожают купаться, а вот младенцы зачастую протестуют, когда их несут в ванну и опускают в воду. Чтобы успокоить крошку, тихим ласковым голосом напевайте ему потешку во время купания.
Скачать и распечатать все потешки — https://yadi.sk/i/GrLzCqoQgKEFg
Кто тут будет куп-куп,
По водичке хлюп-хлюп?
В ванну быстро прыг-прыг, прыг,
в ванне ножкой дрыг-дрыг, дрыг!
Будет мыло пениться,
И грязь куда-то денется.
Мы купаемся, мы плескаемся,
И в водичке с тобой развлекаемся!
Ножку вверх, ножку вниз!
Ручку вверх, ручку вниз!
Ножками покрутим,
И плывем как ути!
Плюх-плюх! Бух-бух!
Вытераемся!
Ласково и осторожно намыливайте малыша мягкой купальной рукавичкой или губкой, напевая песенку или проговария потешку:
Мы пойдем купаться
И в воде плескаться,
Брызгаться, резвиться,
Будет кроха мыться.
Мы помоем ножки
Нашему милому крошке,
Вымоем ручонки
Милому мальчонке,
Спинку и животик,
Личико и ротик —
Чистый вот какой
Сыночек родной!
Ай, лады, лады,
Не боимся мы воды,
Чисто умываемся,
Маме улыбаемся.
Вода текучая,
Дитя растучее,
С гуся вода –
С дитя худоба.
Вода книзу,
А дитя кверху.
Водичка, водичка,
Умой моё личико,
Чтобы глазки глядели,
Чтобы щёчки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.
Рыбка в озере жила,
К нам с тобою приплыла.(при этом водите рукой под водой, как будто рыбка плавает).
Малыша мы будем мыть,
Рыбку будем мы ловить.
Нам вода не холодна.
Где же рыбка? Вот она! (тихонько брызгаете водичкой на малыша)
Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
Первое купание малютки в воде осуществляется после полного засыхания пупочной ранки. Обычно заживление происходит через 1-3 недели после рождения.
Во время процедуры родителям необходимо:
- постоянно разговаривать с малюткой, хвалить;
- непрерывно поддерживать головку и спинку;
- держать зрительный контакт;
- следить за настроением ребенка.
Перед началом сеанса нужно убедиться, что в ванной комнате созданы все условия для комфорта и безопасности малыша. Кроме знаний о том, при какой температуре следует купать новорожденного, стоит обратить внимание на перечисленные ниже факторы.
- Чистота ванны/детской ванночки (очистить при помощи пищевой соды). Запрещается применять химические моющие средства.
- Наличие нескользящего коврика на полу, чтобы маме или папе было удобно наклоняться к ребенку.
- Расположите мыло, полотенце, термометр так, чтобы их было несложно достать.
- В детской обустройте место, где вы будете одевать малыша: подготовьте пелёночку, одежду и подгузник. В отдельный лоток положите средства для ухода за кожей и пупком младенца: тальк, крем, марганцовку, ватные диски и палочки.
- Оптимальная среда в ванной комнате – 25-27°С. Если вы планируете закалять грудничка – градус опускается до 20-22°С.
Чем прохладнее вода, тем выше активность малыша в воде, а с самого рождения для водных процедур можно использовать такую анатомическую ванночку
Купать кроху удобно как в детской ванночке, так и в самой ванне. Чему отдавать предпочтение – решение ваше. Плюсы использования представлены в таблице ниже.
| Большая ванна | Детская ванночка |
|
|
Некоторые мамы не знают, при какой температуре следует купать младенца. Детские педиатры придерживаются мысли, что показания термометра не должны быть ниже 26°С, и превышать 37°С. Охлажденная вода способствует развитию опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, стимулирует работу сердца.
В таком состоянии отсутствует желание совершать активные движения. Процесс будет радостным, но не окажет благотворное действие на организм малыша.
Считается, что для только что родившегося человека должна использоваться только кипяченая вода, особенно, если у ребенка еще не зажил пупок. В действительности, это совсем не обязательно. В рекомендациях педиатров говорится, что проточная вода из крана полезнее, чем дистиллированная.
Такая вода содержит в себе необходимые микроэлементы и бактерии, способствующие скорейшей адаптации ребенка к окружающей среде.
Используя проточную воду важно разобраться, насколько сильно она сушит кожу. Для предотвращения кожных шелушений у малыша, установите фильтры и очистители. Если вы решили использовать воду из чайника, нет необходимости слишком долго вываривать её – так не появится обильная накипь.
Температура воды для купания младенца может измеряться 2 способами. Первый – устаревший и ненадежный, хотя был опробован нашими матерями и бабушками.
В качестве измерительного прибора брался локоть. Считается, что кожа на данном участке тела очень чувствительна и лучше всего распознает тепло или холод.
Этот способ утратил свою актуальность, так как кожные рецепторы у новорожденных отличаются от взрослых. Подходящая температура воды для купания новорожденных покажется холодной для сформировавшегося человека.
Другой способ – специальный градусник для воды. Он способен в несколько секунд определить точную температуру воды и может быть использован на протяжении всего процесса. Все, что вам необходимо – разместить в воде и подождать, пока он покажет необходимую температуру для купания младенца.
Основное требование к термометру – его безопасность. Детский градусник для воды должен быть изготовлен из прочного, нетоксичного пластика. Часто используемые виды градусников:
Первый вид более небезопасен, поскольку при эксплуатации градусник можно нечаянно повредить, чем создать реальную угрозу всей семье.
При использовании электронного градусника, температура воды для купания новорожденного ребенка будет устанавливаться максимально быстро. Такой инструмент станет для мамочек незаменимым помощником.
Большинство градусников выполнено в форме любимых персонажей и разукрашены яркими цветами. Малыш, под чутким контролем мамы, может использовать предмет в качестве игрушки во время принятия ванночки.
После появления на свет, кожа ребенка длительное время находится под защитой уникальной естественной маски – смеси кожного жира и дрожжеподобного вещества. Она помогает легче адаптироваться к новой среде, пока кожа не станет менее чувствительной.
Грудничкам сложно испачкаться в той степени, в которой загрязняется тело взрослого человека. Педиатры в своей практике советуют совершать 2-3 сеанса купательных процедур в неделю.
Длительность первого купания – 10-15 минут. Последующие процедуры можно продлить до 40 минут.
Занятия начинают как только заживет пупок грудничка. Для первых 2-3 раз рекомендуется пригласить инструктора, а самим родителям внимательно следить за тем, как проделываются упражнения.
Закалять малютку или нет – вопрос сугубо индивидуален. Родители должны решить сами, стоит ли использовать со столь маленького возраста подобные методы оздоровления. Если вы решились на такой шаг, помните:
- закаливание – наиболее эффективный способ повысить сопротивляемость детского организма к различным заболеваниям;
- проводиться систематически, без перерывов;
- закалять необходимо постепенно, с плавным понижением градуса;
- ребенок должен находиться в веселом настроении.
- традиционная марганцовка для дезинфекции;
- отвар ромашки и череды;
- отвар из дубовой коры;
- отвар из крапивы;
- морская соль;
- детское мыло;
- шампунь для грудничков (используется с 2-4 недели после рождения).
Не рекомендуется добавлять травы, не посоветовавшись с врачом, поскольку они способны вызвать аллергическую реакцию.
Как таковых, игр в воде для грудничков не существует, поскольку в таком возрасте они самостоятельно еще не держаться на плаву, не умеют держать спинку и головку. Для привлечения внимания малютки можно использовать несколько резиновых игрушек.
Теперь вы знаете, при какой температуре купают новорожденных детей, какие средства и приспособления используются, каковы временные рамки для проведения процедур. Возможно, если вы привьете любовь к воде с первых дней жизни, ваши детки вырастут чемпионами по плаванию!
Новорожденный кроха уязвим к условиям внешнего мира. В материнском животе ему было тепло и комфортно. После рождения малышу предстоит научиться жить самостоятельно. Дышать, кушать, двигаться, заявлять о своих неудобствах, потребностях и желаниях громким криком.
Новорожденному необходимы заботливые руки мамы и папы, чтобы в первые месяцы жизни привыкнуть к новым условиям жизни, благополучно освоиться в большом мире. А мир начинается с материнского молока, родительского тепла, кроватки и ванночки. Первое купание малыша – это ответственный момент. Какой должна быть температура воды для комфортного купания новорожденного?
Купание младенца с первых дней его появления на свет станет ежевечерним мероприятием. Водные процедуры для новорожденного длятся лишь несколько минут. Купание должно стать комфортным и успокаивающим. Важная информация о том, как купать новорожденного ребенка первый раз дома>>>
При подготовке к купанию важно учитывать особенности организма совсем маленького человека и правильно подготовить воду для ванночки:
Терморегуляция младенческого организма еще не налажена, поэтому неправильная температура воды при купании может стать причиной перегревания или переохлаждения малыша.
- Горячая вода способствует распариванию кожи;
Нежная детская кожи не выработала пока иммунитета к инфекциям, поэтому в распаренном состоянии становится уязвимой для бактерий.
- Слишком холодная вода в детской ванночке может навредить мочевыводящей системе младенца, вызвать впоследствии дискомфорт при мочеиспускании.
Новорожденный еще недавно находился в утробе матери и был окружен околоплодными водами самой комфортной для него температуры – 37-38 градусов Цельсия. Именно такая температура воды и будет самой подходящей для купания малыша в ванночке. Читайте о том, как выбрать ванночку для купания новорожденного>>>
Мы взрослые привыкли долго расслабляться в горячей ванне. Для младенца такой вариант купания неприемлем.
Взрослым, температура воды для купания малыша в 37-38 градусов покажется прохладной. Однако кожа младенца настолько нежная и чувствительная, что такая температура воды для купания крохи как раз самая комфортная. Теплая вода:
- успокоит ребенка и поможет заживить пупочную ранку;
- поможет маленькому организму сформировать иммунитет против различных инфекций;
- поможет постепенно развить и наладить процесс терморегуляции маленького организма.
Процесс подготовки ванночки для малыша несложен. Нужно лишь учесть следующие правила:
- Чтобы купать очень маленького ребенка воду для ванночки рекомендуется прокипятить, затем остудить;
- Можно добавить ромашку или череду;
- Температуру воды в ванночке можно измерить, используя водный термометр;
Для этого положите термометр на дно ванночки и затем добавьте воду. Дождитесь, пока вода остынет до необходимой температуры, либо разбавьте водичку охлажденной кипяченой водой.
- Воду необходимо помешивать, чтобы температура всей жидкости была равномерной, тогда термометр покажет максимально достоверную цифру;
- Температура воды для купания новорожденного должна быть не выше 38 градусов Цельсия;
- Если под рукой нет водного термометра, можно использовать старый «дедовский» метод измерения температуры воды в ванночке для малыша;
Согните свою руку и погрузите в воду локтевой сустав. Если для вашего локтя температура воды показалась комфортной, то и для купания малыша она идеально подойдет.
Интересно! Дело в том, что наша кожа в районе локтя очень чувствительна. И если для ладони вода кажется нормальной, то для более чувствительных частей тела она может показаться довольно горячей.
Многие мамы испокон веков измеряют температуру воды в ванночке для купания ребенка локтем и не ошибаются.
- Поскольку ежедневное купание малыша длится не более нескольких минут, то не стоит беспокоиться, что водичка остынет и ребенок замерзнет. Общая температура воды понизится на 1-2 градуса, что не нанесет крохе вреда.
Важно! Обратите внимание насколько тепло в помещении, где вы купаете новорожденного. Температура воздуха не должна быть ниже 25 градусов.
Таким образом, извлекая малыша из ванночки, вы не рискуете застудить его. Читайте о том, какая температура должна быть в комнате для новорожденного>>>
О принципах правильного купания новорожденных смотрите в видео:
Закаливание — это тренировка системы терморегуляции организма. Мероприятия по закаливанию крохи должны быть кратковременными и как можно более естественными. Излишнее усердие с закаливанием может привести к обратному эффекту – истощению защитных резервов организма.
Современные мамочки спорят о закаливании малыша с помощью водных процедур. Закаливание, по мнению знаменитых педиатров, полезно, однако если малыш очень маленький, то с обливанием холодной водой не стоит экспериментировать.
Обливание холодной водой является стрессом, неестественным мероприятием для ребенка. Подросший малыш будет активно сопротивляться желанию взрослого окатить его водой неприятной температуры.
На заметку! По наблюдениям опытных родителей, в семьях, практикующих принудительное закаливание, дети болеют не намного реже.
Дети должны получать удовольствие и радость от ежевечернего купания. Вместо этого они начинают бояться купания, напрягаются, ждут подвоха от взрослых при принятии водных процедур. Для того, чтобы не навредить психологическому равновесию и здоровью малыша, стоит начинать закаливание с естественных методов, но не с холодной воды.
Закаливание должно стать продолжением образа жизни ребенка, так называемым самозакаливанием:
- Хождение босиком;
- Хождение голышом летом или в проветренных, не перегретых помещениях;
- Отсутствие чрезмерного укутывания;
- Обмывание, обтирание и обрызгивание водой контрастной температуры;
- Летнее купание.
Процедуры самозакаливания входят в жизнь маленького человека по его же инициативе, через игру, баловство. Задача родителей поддержать эксперименты маленького человека и обезопасить их.
Если в теплое время года малыш играет с водой, ему нравится обливаться и баловаться – это может стать естественным началом процедур по закаливанию. В таком случае самостоятельные манипуляции подрастающего ребенка с водой будут иметь полезный эффект для укрепления иммунитета. Тогда как обливание неподготовленного крохи холодной водой не принесет пользы, а только навредит и физическому и психологическому иммунитету ребенка.
Помните! Дети копируют взрослых и рано или поздно обязательно подключатся к зарядке, которую делает по утрам папа, к здоровому образу жизни и закаливанию.
Если обливание холодной водой после пробежки или интенсивной зарядки в семье практикуют и родители, то для ребенка с трехлетнего возраста такие процедуры также станут естественным процессом.
Кипятить воду нет никакой необходимости. Совершенно никакой! И ничего страшного, если во время купания ребенок несколько раз хлебнет. Сами, небось, и из речки хлебаете.
Нет особого смысла добавлять в воду перманганат калия (марганцовку). Реальной дезинфекции почти никакой, а при попадании в глазки возможны химические ожоги.
Наиболее оптимальный вариант — настой череды (трава такая). Продается она и в аптеках, и на базарах. Нужно ее много, а подсчитать сколько, довольно легко. Во-первых, подчеркнем, что по достижении ребенком двухмесячного возраста в воду вообще ничего не надо добавлять. Череда в принципе помешать не может, но зачем делать то, без чего можно обойтись? Хотя раз в неделю — вполне резонно. Во-вторых, на одну ванну в день необходим один стакан травы. Далее подсчитаете сами.
Заваривается череда следующим образом: в обычную литровую банку засыпается стакан травы и заливается крутым кипятком. Банка закрывается крышкой и через 3-4 часа продукт готов. Но делать это лучше всего утром, часов за 10-12 до вечернего купания.
После того, как ванна наполнена, вылейте настой через марлю; можете еще пару раз залить в банку воду, сполоснуть и опять вылить.
Следует, тем не менее заметить, что качество бегущей из крана воды очень часто оставляет желать лучшего (и это мягко говоря). В подобной ситуации оптимальное решение состоит в приобретении специального фильтра, который одевается непосредственно на кран и может здорово выручить.
Вопрос особый, волнующий всех, без исключения. Решение его требует преодоления некоторых психологических барьеров, но здравый смысл поможет и в этом случае.
Прежде всего, не следует забывать о том, что регуляция температуры тела у ребенка отлична от таковой у взрослого. Поэтому руководствоваться надо не собственными ощущениями, а реакциями младенца. Короче говоря, если у Вас мерзнут руки, то это не означает, что мерзнет ребенок.
Измерять температуру воды лучше всего спиртовым термометром, который помещен в защитный пластмассовый корпус. Такой термометр может находиться в ванне в течение всего времени купания, позволяя постоянно контролировать температуру воды. Самые надежные (в смысле достоверности показаний) термометры продаются в фотомагазинах. И очень желательно убедиться в том, что купленный Вами термометр не врет.
Температура первой ванны обязана удовлетворять следующим требованиям:
1. Может быть перенесена ребенком без вреда для его собственного здоровья;
2. Может без нервного стресса быть перенесена родителями и без валидола бабушками;
3. Должна доставлять удовольствие всем участвующим в процессе купания.
Легче всего в этом списке решить первую задачу. Ребенок без особого риска (точнее, вообще без риска) может быть погружен в ванну с температурой воды от 26° до 37° . Таким образом, за ребенка особенно бояться нечего. Но, прежде чем решать другие задачи, надо все-таки определиться, какая же температура воды идеальна для купания?
Вода не должна позволить ребенку расслабиться. Холодовое воздействие на кожу резко усиливает кровоток в мышцах, увеличивает их тонус. Активнее работает сердце, в кровь выбрасываются биологически активные вещества, стимулирующие обмен и повышающие сопротивляемость инфекциям.
Ребенок в воде с температурой выше 35° не имеет никаких стимулов к шевелению и развитию. Заставить его подрыгать руками и ногами довольно трудно. Но такая ванна, как правило, не вызывает у младенца никаких неприятных ощущений — он ведь хоть и детеныш, но человеческий и по натуре своей лентяй. А в воде он всем своим видом демонстрирует блаженство, вызывая ответное блаженство у толпы присутствующих родственников.
Но купание в теплой воде совершенно ничего не дает здоровью! Мыть (смывать грязь), может быть, в такой воде и лучше, но купаться для здоровья в указанных температурных условиях нельзя!
В то же время, при погружении в воду с температурой ниже 30° у ребенка очень часто возникают отрицательные эмоции, не то чтобы ему было холодно, вовсе нет. Но шевелить руками и ногами, чтобы согреться, он не хочет и начинает возмущаться. А вместе с ним возмущаются бабушки. Ну и не надо начало купания превращать в испытание для всех членов семьи — это может очень быстро выработать у ребенка отрицательный рефлекс на один только вид ванной комнаты. А кричащий в ванне ребенок приводит к повышению давления у бабушек, которых тоже надо любить и беречь.
Оптимальная температура для начала купания составляет 33-34°.
Эта температура малополезна, но приятна. Она дает возможность полюбить процедуру купания. Важно только одно: не задерживаться долго на таком температурном режиме.
Существует множество книг, подробно описывающих, как надо снижать температуру воды и увеличивать время купания. Если Вам очень хочется — ищите, читайте, конспектируйте. Но все таблицы и графики, как правило, могут быть сведены к нескольким простым правилам, а мы как раз к простоте и стремимся.
Таких правил всего 3:
1. Никакого насилия — удовольствие для всех.
2. Чем ниже температура воды — тем лучше.
3. Чем дольше в воде — тем лучше, но более 40 минут смысла не имеет.
О том, как реализовать эти правила, мы поговорим чуть позже.
Купание новорожденного – важнейшая гигиеническая процедура, которая не только поддерживает кожу в чистоте и предотвращает появление опрелостей, но также активизирует и стимулирует функции кровообращения и дыхание ребенка. Однако купать новорожденных стоит очень аккуратно, соблюдая некоторые важные правила.
Новорожденного ребенка, который не простужен, у которого нет противопоказаний от врача, необходимо купать ежедневно.
Купать младенца лучше всего в одно и то же время, лучше всего, вечером, перед последним кормлением.
Температура воды для купания новорожденных должна быть 36,5-37 градусов.
Температура воздуха при купании новорожденных должна быть 22-24 градуса, при этом, ни в коем случае нельзя допускать сквозняков.
Купать новорожденных лучше всего 5-10 минут, так как вода в ванночке быстро остывает и уже через 10 минут будет меньше положенной температуры. При этом, первое купание новорожденного рекомендуется сократить до 3-4 минут, чтобы не допустить остывания воды и переохлаждения малыша. Время купания новорожденного нужно увеличивать постепенно.
Купать новорожденных, до полного заживления пупочной ранки, необходимо только в кипяченой воде, со слабым раствором марганцовки, желательно с добавлением настоя череды или ромашки. Травы для купания новорожденных можно использовать и в дальнейшем – это только полезно.
Специальные средства гигиены (шампуни, мыла, пенки и масла) не стоит использовать при каждом купании новорожденного. Рекомендуется использование средств гигиены не чаще двух раз в неделю.
Прежде всего, стоит отметить, что купать младенца в обыкновенной взрослой ванне нельзя. Купание новорожденных в большой ванне может стать причиной травматизма малыша, кроме того, взрослая ванна часто является весьма не стерильной, что также может вызвать инфекции в слабом организме ребенка.
Рекомендуется купать малышей в специальных детских пластмассовых ванночках, лучше, со специальным прорезиненным дном, предотвращающим скольжение ребенка.
Во время купания НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя отходить от ребенка, уходить в другую комнату или отвлекаться на иные дела!
Наберите в ванночку воды температурой от 36,6 до 37 градусов. Проверьте температуру специальным термометром и только после этого приступайте к водным процедурам. Опускайте новорожденного в воду плавно, придерживая его голову и плечи левой рукой. Правой рукой аккуратно и нежно вымойте головку, шею, грудь, ножки. Особое внимание уделяйте областям складок, паховой и подмышечной зоне. Если вы используете специальные гигиенические средства, тщательно смойте их с кожи малыша, чтобы не допустить пересушивания и последующей сухости кожи новорожденного.
После купания осушите кожу ребенка мягким полотенцем. Не нужно тереть ребенка – его кожа слишком нежная, впитываете влагу полотенцем промокательными движениями. Обязательно оденьте на голову малышу шапочку и не забывайте о температуре воздуха в помещении – от 22 до 24 градусов.
У многих родителей возникают большие проблемы с купанием детей. Как правило, родители жалуются на то, что их дети неадекватно реагирует на такую процедуру как купание, постоянно изворачиваются во время процедуры и тем самым наносят себе вред. И сегодня мы поговорим о том, как сделать так, чтобы ребенку нравилось купаться, и чтобы этот процесс вызвал у него лишь положительные эмоции.
Необходимо выяснить, почему ребёнок плохо реагирует на купание. В данном случае возможно несколько вариантов. Основным вариантом является неправильно подобранная температура купания ребенка. Если температура была выбрана неправильно, ребёнок будет чувствовать себя некомфортно в такой воде, начнет капризничать. Также, возможно, ребенку попала в ухо вода, или у него уже был неприятный опыт купания. Ребенок запоминает неприятные события, которые случаются с ним в воде, после чего начинает негативно реагировать на воду и купание.
Сперва нужно разобраться с температурой купания. Сразу стоит сказать, что измерять температуру воды локтем, как это привыкли делать множество родителей, неправильно. Необходимо чётко контролировать температуру воды с помощью термометра. И родителям следует помнить, что кожа ребенка очень нежная, и крайне бурно реагирует на неправильно подобранную температуру воды при купании. Также следить за температурой воды во время купания ребенка необходимо для того, чтобы в процессе у ребёнка не было перегрева или охлаждения. Дело в том, что терморегуляция у ребенка ещё не настолько совершенна, чтобы организм мог самостоятельно поддерживать одну и ту же температуру. Именно поэтому, опуская ребенка в слишком холодную или горячую воду можно нанести непоправимый вред его здоровью.
Специалисты рекомендуют нагревать воду для купания ребёнка не выше 38 градусов Цельсия. Также некоторые специалисты рекомендуют, чтобы вода была на уровне 36-37 градусов Цельсия. Также следует сказать о времени купания. Если купать ребенка слишком долго в горячей воде, то у него могут возникать неприятные ощущения. Это будет связано с тем, что ребёнок попросту перегревается. Именно поэтому необходимо выбрать оптимальное время купания ребенка. Специалисты рекомендуют проводить процедуру не дальше 10 минут каждый день.
Мы не советуем вам выбирать для купания ребенка слишком высокую температуру воды, поскольку при контакте с горячей водой у малыша открываются кожные поры. Иммунная система ребенка ещё не настолько развита, чтобы давать отпор вирусам и бактериям, а также инфекциям, двери в организм для которых открыты после водных процедур в слишком горячей воде. Именно поэтому с температурой воды во время купания ребенка необходимо следить и контролировать ее постоянно. Однако не стоит бояться, что в процессе купания вода остынет. Если вы купаете ребенка в течение 5-10 минут, то таких проблем быть не должно.
Итак, вы решили заняться развитием своего малыша и выбрали для этого грудничковое плавание. Для начала необходимо ответить себе на главные вопросы:
- зачем это нужно ребенку?
- что вы хотите получить для ребенка с помощью этих занятий?
Отследите, нет ли цели похвастаться достижениями малыша. Если есть, внимание: вы это делаете для своего тщеславия и можете навредить крохе. Также не забудьте проконсультироваться с педиатром по поводу противопоказаний и рекомендаций по занятиям плаванием для вашего ребенка.
Первая надпись, которая появляется с момента рождения ребенка внутри вашего сердца и мозга: «Не навреди!». Если дальнейшие действия проходят через эту цензуру – все должно получится.
Для того чтобы занятия действительно принесли пользу и родителям, и малышу, они должны проходить спокойно и весело, в комфортной и здоровой для всех обстановке. Вы не сдаете экзамен, не строите девятое чудо света, не идете на самую высокую гору на земном шаре. Вам не нужно травмировать свою спину, становясь жертвой ради ребенка… Просто играйте: делайте только то, что вы сегодня можете сделать не боясь и комфортно для себя. То, что принесет вам радость и реальное удовольствие от своей роли мамы и папы.
Для занятий плаванием в домашней ванне воздух в ванной комнате должен быть такой же температуры, как и во всей остальной квартире. Для этого дверь в ванную держите открытой в процессе всего занятия, если в квартире нет сквозняков.
Чтобы избежать парообразования в ванной, вначале в ванну наливается прохладная вода — 28-29°C, потом с помощью горячей воды температура доводится до 30-33°С.
Как выяснить, какая именно температура воды подходит вашему малышу? Книги о грудничковом плавании рекомендуют температуру воды 32-35°С. Ваше сердце кричит: 36-37 градусов. Бабушка твердит: 38 градусов, чтоб не замерз!
Как быть? Предлагаю провести эксперимент, в ходе которого вы узнаете, какую именно температуру предпочитает ваш малыш для активных и пассивных занятий в воде. Подготовим воду 33°С, помещаем в нее ребенка и изучаем его реакцию
Слишком холодная вода. Если новорожденный ребенок начинает замерзать, он сжимается. Сжимаются кулачки, тело принимает позу эмбриона, ручки и ножки напряжены, и ребенок ими не двигает.
В такой ситуации в капилляры попадает меньше крови, и на коже появляются большие бледные пятна. Их сложно спутать с естественной кровеносной сеточкой, они быстро увеличиваются по мере охлаждения малыша.
Ребенок может начать дрожать. Если вы видите такую картину, необходимо добавить теплой воды.
А теперь рассмотрим все градации температуры воды от теплой до горячей.
Теплая вода подходит для расслабляющих занятий не более 7-15 минут: Тело ребенка расслаблено, он спокойно лежит, раскинув ручки и ножки, улыбается, спокойно и ровно дышит.
Кожа в теплой воде приобретает нежно-розовый оттенок. Если вы будете держать малыша в воде вертикально, вы сможете заметить четкую границу нормального цвета кожи над водой и порозовевшую попку под водой.
Слишком теплая вода подходит для распаривания ребенка перед сном не более 5 минут. В такой воде активно двигаться нельзя, иначе можно нанести вред сердечно-сосудистой системе; повысить кровяное давление, в результате чего у ребенка возникнет головная боль. Так как система самосохранения у грудничков очень развита, дети сразу сигнализируют нам о возникших проблемах недовольством и криком.
Если вода для ребенка слишком теплая, вы увидите, что кожа малыша начала розоветь, а через короткое время тело и лицо стали красными, иногда бордовыми. Глаза теряют блеск и становятся тусклыми. У ребенка нет интереса к исследованию себя в водном пространстве, малыш пассивен.
Горячая вода опасна для ребенка! Тревожным сигналом высокой температуры воды служит прерывистое или затрудненное дыхание, одышка, потемнение носогубного треугольника, над верхней губой кожа становится серой (признак перегрева или усталости).
Если вы заметили один из этих признаков, нужно немедленно забрать малыша из воды и дать ему остыть на воздухе в комфортном пространстве комнаты. Ни в коем случае нельзя открывать форточку, направлять на ребенка вентилятор, дуть на него. Распаренная кожа не может защитить от холодного потока воздуха, и ребенок может заболеть.
Итак, для активных занятий в воде необходима температура воды между 30 и 33°C, при которой:
- кожа ребенка имеет такой же цвет, как как на воздухе;
- он спокойно и с интересом двигается, изучая свое тело;
- тело расслаблено и находится в естественном рабочем тонусе: ребенок может спокойно лежать на воде, его ручки, ножки не сжаты, и он по своему желанию делает определенные действия. Малышу приятно, он получает удовольствие; глаза блестят с интересом; ребенок дышит естественно.
Для расслабляющих занятий в воде необходима температура воды между 33 и 36°C, при которой:
- тело малыша имеет ровный розовый цвет; малыш спокойно лежит или пассивно двигается в воде;
- дыхание спокойное, ровное; глазки блестят, он улыбается, ручки и ножки свободно раскинуты, но в любой момент ребенок может ими двигать по своему желанию.
В процессе занятия регулируйте температуру воды в зависимости от состояния малыша, доливая горячую или холодную, ведь теперь вы точно знаете, как он себя чувствует.
Автор Татьяна Счастливая специалист по грудничковому плаванию,
основательница Happyaquastudio
Вроде бы нехитрая наука – купание. Но когда дело касается детей, то важна каждая мелочь – и температура воды, и пена для ванной, и даже то, чем болеет ребенок. «Летидор» расскажет вам, как правильно мыть детей.
1. Здорового рожденного в срок младенца можно купать на 5 сутки после родов. Но чаще всего неонатологи рекомендуют мыть детей сразу после выписки из роддома (то есть даже раньше), чтобы смыть следы больничной инфекции.
2. Температура воды должна быть 35-37◦С. Имейте в виду, что далеко не все дети комфортно себя чувствуют в воде 37◦С, кому-то нужно попрохладнее. Впрочем, вы поймете это, когда ребенок заплачет в воде.
3. Продолжительность ванны для младенца в первые дни после рождения – 2-3 минуты, постепенно ее можно увеличивать до 7-10 минут, а затем – до 20-30 минут.
4. Пока не зажила пупочная ранка, в воду стоит добавлять слабый раствор марганцовки или отвар ромашки. А затем для купания лучше использовать мягкие средства, которые подходят для детей с рождения. Они хорошо увлажняют кожу, успокаивают ее, снимают раздражения.
5. Если кожа у ребенка очень сухая или склонная к атопии, то лучше использовать масло для ванны, предназначенное специально для новорожденных. После масляных купаний ополаскивать кожу не требуется.
6. Детям с повышенной возбудимостью, с гипертонусом мышц рекомендуют делать хвойно-солевые ванны. Они хорошо расслабляют мышцы, успокаивают нервную систему. Но такие ванны делают строго по показаниям и после консультации с педиатром или невропатологом.