Молодые родители с нетерпением ждут первого купания малыша. Мамы и папы переживают о том, как ребенок отреагирует на воду, понравится ли ему. В основном, купание детей первого года жизни связывают с гигиеническими процедурами. Однако детский врач Евгений Олегович Комаровский в своих передачах и книгах не раз подчеркивал, что купание младенцев имеет намного более широкий спектр возможностей. Кроме того, что ребенок станет чистым, правильно организованное купание – это и закаливание, и профилактика заболеваний, и гимнастика.
Что же такое правильно организованное купание?
- Евгений Олегович советует родителям не бояться сразу начинать купать ребенка в большой ванной, полностью наполненной водой. У нее есть неоспоримые преимущества перед детской ванночкой:
- у ребенка есть возможность активно двигаться и тратить энергию;
- в воде ему легче совершать движения и дышать;
- тренируются мышцы и сердце;
- налаживается сон;
- нос и легкие очищаются от пыли и грязи.
- Перед купанием саму ванну следует почистить пищевой содой. Кипятить воду для купания не надо, подойдет и обычная из-под крана.
- Самый щекотливый вопрос для родителей – температура воды. Оптимальная – от 26 ° С до 37 ° С. Начинать купать можно с 33-34 ° С, постепенно снижая. Чем ниже температура, тем лучше. Почему? Это стимулирует ребенка двигаться, у него активнее работает сердце и обмен веществ, повышается сопротивляемость инфекциям. В общем, происходит все то, ради чего и затеваются водные процедуры в большой ванне. Стоит учитывать, что при 35 ° С и выше закаливающего эффекта не будет.
- Перед началом купания следует сделать простой массаж и гимнастику.
- Время для купания каждая семья выбирает с учетом своего режима. Но Евгений Олегович советует период с 23 до 24 часов. После активного купания ребенок проголодается, поест и будет спать 5-6 часов, а с ним выспится и мама.
- Дверь в ванную комнату закрывать не надо, чтобы избежать резкого перепада температур, когда будете выносить ребенка из ванной.
- Купать малыша надо так, чтобы выглядывало только личико. Держать его рукой можно под головой или под головой и попкой, но так, чтобы грудная клетка и животик находились под водой.
- К концу водных процедур температура в ванной упадет на 1-2 ° С. Вот с этой отметки стоит начинать следующее купание.
- Минимальную температуру и время купания вам подскажет малыш. Но надо всячески стремиться к продолжительности не менее 15 минут.
- В возрасте около 2 месяцев можно использовать круг для купания, а над ванной повесить игрушки, чтобы заинтересовать малыша.
- После водных процедур отнести ребенка на пеленальный столик, где промокнуть кожу полотенцем и обработать детским кремом. При этом в комнате должно быть прохладно.
Уставший ребенок проголодался, поэтому не прочь поесть и поспать. Главный залог успеха таких водных процедур – это регулярность. Поэтому, чтобы малыш мог противостоять инфекциям, для стимуляции его жизненных сил, купания в прохладной ванне должны быть ежедневными.
Купание для новорожденного ребенка и его родителей — целое событие (особенно в том случае, если оно первое после роддома). Как и любое очень ответственное дело, этот процесс вызывает немало вопросов: как и когда купать, кипятить воду или нет, можно ли добавлять отвары трав и как часто это делать, опасно ли попадание воды в уши и так далее. Известный педиатр Евгений Комаровский в своих книгах и статьях неоднократно рассказывал об основных правилах и принципах организации водных процедур для младенца.
Стоит учесть самые важные моменты, которые следует знать, чтобы купание приносило удовольствие и пользу и ребенку, и его родителям.
Водные процедуры полезны абсолютно для всех малышей с самых первых дней жизни. В утробе матери крохи находятся в водной среде, а потому она для них является привычной и родной. В воде карапуз чувствует себя как дома. Купание — не только гигиеническая процедура, направленная на то, чтобы кожные и волосяные покровы ребенка были чистыми. Прием ванн способствует физическому развитию, несет в себе элемент игры, а потому оказывает положительное действие на умственное и эмоциональное развитие малыша.
Еще несколько десятилетий назад педиатры категорически запрещали купать ребенка с незажившей пупочной ранкой, выступали против сырой некипяченой воды и устанавливали еще немало довольно жестких требований и ограничений для родителей.
Современные врачи на купание смотрят более демократично.
У родителей со стажем, как правило, трудностей при первом купании новорожденного дома возникает значительно меньше, чем у новоиспеченных мам и пап, которые всего лишь несколько часов назад получили на руки первенца. Комаровский советует сохранять спартанское спокойствие. Именно оно является гарантией успеха в нелегком деле купания крохи.
У малыша должно быть все необходимое для приятного купания. Маме и папе нужно позаботиться об этом заранее. Еще во время беременности родители обычно приобретают необходимый инвентарь. Не стоит бросать деньги на ветер и покупать много лишнего — например, несколько комплектов резиновых игрушек для игр в воде. Самое необходимое, по мнению Комаровского, это:
- Ванночка. Даже если очень хочется сразу начать практиковать купание в большой ванне или совместные водные процедуры, Евгений Олегович советует купить обычную маленькую детскую пластиковую ванночку и первые 2-3 месяца жизни ребенка пользоваться именно ею. Причин несколько: в небольшом пространстве ребенку более комфортно, маленькую ванну проще заполнить теплой водой, даже если нет горячего водоснабжения, и ее проще отмыть и содержать в чистоте, чем большую ванну, которой пользуется не только кроха, но и вся семья.
- Водный термометр. Поначалу он понадобится родителям, чтобы не ошибиться с температурой воды, оптимальной для водных процедур новорожденного. Чуть позже мама и папа поймут, какая вода ребенку нравится больше, и смогут обходиться без этого прибора. Однако термометр может пригодиться и позже, если родители решат закаливать ребенка, а делать это Комаровский настоятельно рекомендует всем без исключения. Сейчас в продаже есть термометры-игрушки (пластмассовые жирафы, змейки и другие персонажи). Они могут быть прекрасной забавой для ребенка, когда он начнет осознанно играть во время вечернего купания.
- Мыло. Купить следует специальное детское мыло. Однако часто пользоваться им Комаровский не советует. Доктор считает, что вполне достаточно купать ребенка с мылом 1-2 раза в неделю. Не стоит приобретать губки и мочалки, поскольку кожа младенца очень нежная и ранимая. Евгений Олегович считает оптимальным вариантом намыливать собственную руку и легко протирать кожу чада. Если очень хочется намыливать именно чем-то, то лучше отдать предпочтение специальным рукавичкам для купания младенцев. Новомодным и разрекламированным средствам «без слез» придет пора появиться на полочке ванной комнаты чуть позже. В первые пару месяцев жизни такие гели и шампуни ребенку не нужны.
- Полотенце. У ребенка должно быть собственное полотенце. Грудничку не подходит вафельное или махровое банное полотенце. Выбирать нужно очень мягкое изделие большого размера, чтобы кроху можно было закутать в него с головы до ног. Комаровский обращает внимание на текстильные красители, которые могут быть довольно аллергенными для нежной кожи малыша. Лучше отдать предпочтение белым или светлым полотенцам из натуральных тканей (без красителей вообще).
- Горка или гамак. Это удобное приспособление для купания в условиях отсутствия дополнительной пары рук. Если помощи нет и не предвидится, выкупать малыша с помощью пластиковой горки или подвесного гамака, который крепится на края детской ванночки, труда не составит.
Интервью проведено Инной Саблинской
Я совсем недавно рассказывала Вам, о том что мы начали ходить в бассейн с малышом. Но чем дольше мы его посещали, тем больше у меня возникало вопросов. Вот и решила я все эти вопросы задать специалисту. Адресовала я свои вопросы врачу и лектору Елене Березовской. И она, к счастью, согласилась ответить на мои вопросы, на тему: «Плавание для детей». Если Вы посещаете бассейн с малышом, или еще собираетесь, то вы непременно должны прочитать это интервью, ведь специалист дает ценные советы специально для Вас.
С какого возраста можно начинать заниматься плаваньем?
Заниматься плаваньем можно с первых недель жизни, фактически сразу после заживления пупочной ранки, если малыш здоровый и не требует специального ухода, или не находится в госпитальных условиях. Моя дочь начала плавать с трех недель.
Дело в том, что у новорожденных вплоть до шести месяцев имеется плавательный рефлекс : если их положить в воду, они задерживают автоматически дыхание и начинают двигать ручками и ножками. Конечно, я не рекомендую проверять этот рефлекс в домашних условиях без присмотра инструктора.
Когда-то в советские времена при каждой детской поликлинике были кабинеты с ваннами и бассейнами, где деток обучали плавать с первых недель после рождения. Первые занятия проводил инструктор – медсестра или врач, обученные проведению таких занятий. Большая ванна наполнялась теплой водой, инструктор учил как правильно погружать ребенка в воду, как поддерживать головку, как обучать командам и т.д. Обычно занятия проводились 2-3 раза в неделю, а в остальные дни мы занимались плаваньем в домашних условиях.
Приблизительно в 3-4 месяца начинаются занятия в бассейне, обычно с группой других родителей. К этому времени ребенок отлично держится на воде и по команде ныряет. Занятия в бассейне – это уже общение (интеракция) с другими детьми и более самостоятельные движения, конечно же, не без поддержки мамы или папы, которые всегда находятся рядом в воде.
Интересный случай произошел, когда моей дочери было где-то 3-4 года. Она случайно упала в глубокий, почти двухметровый родник-колодезь с холодной водой. Муж вовремя ухватил ее за конец платья и вытащил из воды. Каково же было наше удивление, что девочка не только не поперхнулась и не закашлялась, а даже не испугалась того, что оказалась под водой. Все ее недовольство было по поводу мокрого платья, которое перестало быть нарядным.
С сыном заниматься плаваньем сразу после его рождения не удалось – в стране была настоящая разруха, бассейны закрылись, а в доме не было ни воды, ни электричества. Но как только появилась возможность ходить на реку или озеро, мы учили ребенка плавать. Настоящее обучение в бассейне началось в 6 лет, и первым серьезным инструктором плаванья стала моя дочь, которой к тому времени шел восьмой год. Она учила брата как правильно погружаться в воду, как нырять, и задерживать дыхание, и вскоре дети игрались в воде непринужденно и без боязни.
Наблюдая за собственными детьми, я была удивлена, что отдыхали они чаще не на поверхности воды, а погружаясь на дно бассейна. То есть, под водой они чувствовали себя намного безопаснее, когда им нужен был отдых. Любимой игрой у детей была игра в акулу – они имитировали акулу, прикладывая руку к голове (словно плавник) и плавали по бассейну, фактически полностью упрятаны под водой, за исключением «плавника». Ни один взрослый не был в состоянии продержаться так долго под водой.
Чуть позже я отдала детей на плаванье при культурно-спортивном центре, но для того, чтобы они научились другим, спортивным, стилям плаванья. В течение нескольких лет дети дошли до самого высокого уровня классов и могли уже быть инструкторами по плаванью, хотя по возрасту они все еще были подростками. Я никогда не ставила целью сделать из детей чемпионов – все спортивные занятия они выбирали по собственному желанию и, если им не нравились какие-то занятия, они не ходили по принуждению. Всегда нужно думать о пользе для здоровья, в том числе и психического, а не только телесного. Ведь, если заставлять ребенка заниматься спортивными занятиями насильно, то у него может возникнуть пожизненная неприязнь к физкультуре и занятиям спортом.
Какой должна быть вода в домашних условиях?
Во-первых, начните с хорошей чистки ванны . Ванна должна быть чистой, но старайтесь пользоваться натуральными жидкостями для чистки или обыкновенной пищевой содой. Во-вторых, в ванной комнате не должно быть сквозняков, поэтому дверь держите закрытой, когда там находится ребенок. В-третьих, желательно, чтобы у вас был помощник, потому что, если понадобится полотенце или еще что-то, вам не придется поворачиваться к ребенку спиной и оставлять его в воде одного. Но если у вас нет помощников, приготовьте все заранее — полотенце должно быть в таком месте, чтобы вы могли легко протянуть одну руку и взять его быстро.
Теперь о воде . Она должна быть не горячей, и не холодной. Хотя предлагают пользоваться градусниками, я нередко определяла температуру воды (ее комфортную зону) по старому обычаю — погружением локтя в воду. Локтевой нерв находится в области локтя на поверхности (поэтому при ударе локтем мы испытывает почти адскую боль). Это значит, что чувствительность этой части тела к температурному фактору очень высокая. Если вы испытываете комфорт при погружении руки (локтевой части) в воду, значит это комфортная температура для плаванья. Учтите, что вы не купаете ребенка, а учите его плавать, а это не одно и тоже. Чуть позже можно температуру воды медленно понижать, но не слишком сильно.
Так как я не доверяла чистоте воды наших водопроводов, я добавляла в воду раствор марганцовки (вода была настолько ржавой и грязной, что погружать ребенка в нее без перестраховки как-то не хотелось). Сейчас такой надобности нет .
Чем не пользоваться в домашних условиях? Ни в коем случаи не мылами и не мыльными пенками. Ребенок будет плавать, а не купаться! Я не советую пользоваться химическими препаратами и растворами. Лучше обрести фильтр, чем дезинфицировать воду химическими веществами.
П еред плаванием необходимо разогреть мышцы ребенка , поэтому проводится небольшой массаж тела, которому обычно обучает инструктор плавания. Движения рук должны быть аккуратными, чтобы не вызвать у ребенка неприятных ощущений. После 5-7 минут «разминки» начинают занятия в ванне.
Когда можно начинать посещать школьный бассейн (с хлоркой)?
О хлорке создано столько слухов! Она вполне безопасна, хотя у некоторых людей может вызывать сухость и раздражение кожи. Поэтому существуют определенные правила при посещении бассейна.
Во-первых, необходимо принять быстрый теплый душ перед входом в бассейн. Вода смывает грязь и пот, увлажняет кожу. Использовать мыло не обязательно (я не рекомендую хотя бы потому, что кожа покрыта жировой защитной смазкой, поэтому удалять ее мылом перед вхождением в хлорированную воду все же не рационально). После бассейна всегда необходимо принять душ с использованием нейтральных мыл и шампуней (детских), потом хорошо вытереть кожу, высушить волосы, и одеть чистое белье. При необходимости можно пользоваться вазелином и другими кремами для предотвращения сухости кожи. Желательно иметь несколько полотенец для бассейна и всегда пользоваться чистым. После занятий в бассейне всегда необходимо побыть в помещении от 20 до 30 минут – «остыть», а не выходить на улицу, даже в летнее время. Это время можно использовать на чтение книг, например.
В бассейне невозможно заразиться инфекцией , так как хлорирование воды предотвращает рост многих микроорганизмов и грибков, но вполне безопасно для организма человека. Конечно, ребенка необходимо учить не глотать воду. Важно учить правилам гигиены – никогда не пользоваться чужими полотенцем и бельем, не садиться обнаженными наружными половыми органами на лавочки и стульчики, особенно влажные, не пользоваться в душе чужими мочалками. Также, при погружении в воду у детей и взрослых нередко возникает позыв на мочеиспускание. Научите ребенка не мочиться в воду (даже тайно от родителей) — лучше перед этим поведите ребенка в туалет. Очень многим навыкам детей можно научить в раннем возрасте.
А занятия в бассейне можно начать в любом возрасте – было бы желание у родителей и детей. Я хожу в спортивный комплекс по соседству с домом и всегда вижу детей от 2 до 16 лет, плавающих в бассейне. Конечно, занятия есть разные – как с инструкторами, так и без них. Есть семейные дни, когда все члены семьи могут плавать вместе.
Можно ли совмещать плаванье с другими видами спорта?
Можно совмещать любые занятия спортом, но всегда важно помнить, что в сумме эти занятия не должны быть изнурительными, когда ребенок переутомляется. Важно также, чтобы самому ребенку нравились занятия спортом. Не каждый мальчик может стать хоккеистом, а не каждая девочка – гимнасткой.
Нигде не учат родителей важным элементам физической подготовки ребенка. Все виды физической активности можно разделить на динамические, статические и смешанные. Динамические виды спортивных занятий подразумевают быструю интенсивную потерю энергии – движение, динамику. Обычно в такие занятия вовлечена скорость, большое количество движений: бег, прыжки, футбол, баскетбол, гимнастика и др. Статические виды спорта связаны с нагрузками на мышцы в медленном темпе – здесь энергии теряется меньше, однако нарастает мышечная масса: бодибилдинг, поднятие штанг. Сюда относят йогу, ряд восточных видов спорта. Карате может быть как динамичным, так и статичным. Игра в шахматы, например, тоже считается определенным видом спорта, но в данном случае это разминка для мозга.
Плаванье обладает уникальной способностью быть как динамичным, так и статичным видом спорта, потому что плавать можно на скорость, а можно заниматься синхронным плаваньем, которое также требует элементы танцев и гимнастики. Беременным женщинам рекомендуются занятия плаваньем, потому что в воде и на воде женщины могут учиться расслабляться, что важно для родов, правильно дышать и задерживать дыхание, делать упражнения, без большой нагрузки за живот и позвоночник. Дети тоже могут заниматься разными видами плаванья. И особенно полезно плаванье тем, кто страдает какими-то заболеваниями скелетно-мышечной системы, после травм и переломов костей.
Если ребенок переутомляется, занятия спортом желательно ограничить. Ведь прогулки в парке или лесу ничем не хуже занятий спортом. Мы с детьми по выходным могли пройти от 10 до 20 км в день по лесным тропинкам, и это было настоящим семейным праздником, когда дети и родители могли провести вместе несколько часов. Поэтому я всегда советую родителям следующее: если у вашего ребенка нет возможности ходить в спортзал, гуляйте с ним хотя бы 30 минут каждые вечер после ужина или перед сном. Это принесет пользу и ребенку, и вам.
Через сколько дней после болезни можно возобновлять плаванье для детей?
Все зависит от вида болезни и степени ее влияния на ребенка, или другими словами, насколько болезнь была изнурительной. Обычно сами дети являются прекрасными индикаторами улучшения их состояния – как только ребенок идет на поправку, он начинает больше двигаться. Конечно, родители должны быть на страже здоровья.
Меня шокировал случай смерти одного канадского 13-летнего мальчика от свиного гриппа в октябре 2009 года. От свиного гриппа умерло людей намного меньше, чем от сезонного гриппа. Проблема не в модном диагнозе, а в том, что родители, зная, что у ребенка грипп, вынудили его участвовать в престижных соревнованиях по хоккею, которые проходили весь день. Конечно, смерть мальчика была шокирующей, потому что она была быстрой, и родители, и пресса старались обвинить медицину, потому что врач поставил обычный грипп, а не свиной. Но мало кто из пишущих в газетах и кричащих по телевизору упоминали другие факты этой истории: родители знали, что у мальчика простуда, что у него была повышенная температура тела и общая слабость, тем не менее, «напичкав» обезболивающими и жаропонижающими лекарствами, вынудили ребенка участвовать в трех играх турнира по хоккею. Когда мальчик вернулся домой, он не только был больным, но и полностью истощенным энергетически – исход был ужасным. Смерть наступила в течение нескольких часов. Я привела этот пример потому, что часто сами родители недооценивают серьезность ситуации, а дети нередко боятся перечить своим родителям, чтобы не слышать упреки и унижения.
Старайтесь общаться с ребенком и спрашивать его о самочувствии. Здоровый ребенок радуется окружающему миру. Больной ребенок подавлен, слаб. Учителя физкультуры, тренеры, инструкторы должны быть предупреждены о перенесенной ребенком болезни, поэтому нагрузки должны быть меньшими с медленным увеличением продолжительности занятий и величины нагрузок. Иногда этот период восстановления длится несколько недель и даже месяцев.
Это все вопросы на сегодня. Я получила очень обширные и вразумительные ответы на свои вопросы. Надеюсь, что Вы тоже получили массу полезной информации.
Многие родители не видят разницы между купанием ребенка и мытьем. Но на самом деле купать детей нужно не только для того, чтобы они были чистыми. Как и для чего нужно купать младенца, чтобы счастливой стала вся семья.
Как утверждает известный педиатр Евгений Олегович Комаровский, купание ребенка до того времени, как он начал самостоятельно ползать по квартире является скорее развивающей и закаливающей, чем гигиенической процедурой.
По его словам, правильно организованное купание малыша обеспечивает ему здоровый сон и позволяет родителям спать по ночам. Поэтому купать малыша нужно в первую очередь, чтобы сделать свое родительство на первом году жизни ребенка комфортным и счастливым.
Когда начинать купать ребенка?
Общие ванные с погружением желательно не проводить до заживления пупочной ранки. До этого времени достаточно смочить теплой водой тряпочку и протереть ребенка, или при необходимости подмыть малыша.
Не нужно приобретать детскую ванночку и купать малыша в душной кухне с включенными газовыми горелками, говорит Комаровский. Купать ребенка лучше сразу в большой ванной.
У такого купания существует ряд преимуществ. Во-первых, ребенку просторней в большой ванной и он может вдоволь подвигать ручками и ножками, во-вторых, в ней медленней остывает вода благодаря чему купание будет длительным (20-40 минут) и у ребенка будет возможность потратить достаточно энергии.
Купать ребенка желательно перед последним кормлением. Накупавшись малыш будет хорошо есть и крепко спать до самого утра, что даст возможность родителям также отдохнуть.
Подготовка к купанию
По словам Евгения Олеговича, купать ребенка в кипяченой воде нет необходимости. А чтобы вода была достаточно чистой, еще на этапе планирования малыша стоит озаботиться тем, чтобы установить хорошую систему фильтрации в вашей квартире или доме.
Не нужно боятся, если вода попадет ребенку в нос или в рот, при этом не стоит позволять ему пить воду в ванной. Это может быть связано с тем, что он просто испытывает жажду, поэтому напоите ребенка перед купанием или держите под рукой бутылочку с водой. Также не нужно закрывать ушки малыша, лучше после купания просушить их с помощью ватной турундочки.
В воде какой температуры купать ребенка?
Изначально купать ребенка, по мнению педиатра, нужно в воде 33-34 градуса в большой ванной и 36 градусов в маленькой, где движения ребенка ограничены. Чтобы точно определить температуру воды врач рекомендует использовать фототермометр.
Постепенно температуру воды нужно понижать (примерно на один градус в неделю), чтобы она была достаточно прохладной и кроха мог потратить энергию. К полугодовалому возрасту малыша температуру воды можно снизить до 26-27 градусов. Если вода будет слишком теплой – это не будет закаливанием и может вызвать перевозбуждение нервной системы.
Нужно ли добавлять что-то в детскую ванночку?
Лучше всего, по словам Комаровского, купать ребенка в обычной водопроводной воде. Или использовать настой лекарственных трав, к примеру, череды. Приготовить его очень просто. Нужно во время дневного сна ребенка взять литровую банку, поместить туда стакан сухой аптечной череды и залить кипятком. Вечером настой нужно процедить через марлю и вылить в ванную. Купать малыша в настое череды врач рекомендует до 2-3 месяцев.
Доктор не советует добавлять в воду марганцовку в целях обеззараживания воды. Дело в том, что светлый раствор марганцовки не справится с этой функцией, а концентрированный – обожжет кожу крохи.
Также, по его словам, нужно как можно реже использовать различные моющие средства. Это приведет к пересыханию кожи ребенка и дерматитам.
Как правильно купать ребенка?
По мнению педиатра, при правильном купании малыш должен быть полностью погружен в воду, на поверхности должна быть лишь его голова. Это принципиальный момент так как, когда грудная клетка полностью под водой – это полностью меняет технику дыхания. Под водой при стандартном вдохе мышцы ребенка работают намного эффективней, его легкие расправляются, а организм укрепляется. Такой способ дыхания является очисткой дыхательной системы и отличной профилактикой респираторных заболеваний.
Для того, чтобы вам было удобнее, купите (или смастерите) шапочку для купания с пенопластовыми поплавками, которая будет держать головку крохи на поверхности. Желательно, чтобы количество пенопласта можно было постепенно уменьшать. Это поможет ребенку держаться на воде.
В этом процессе можно выделить два направления — эпизодическая обработка ребенка после того, как он удовлеворит свои естественные потребности и гигиеническая ванна.
Общие ванны возможны только после полного заживления пупка.
Кипяченая вода при здоровой коже не нужна. Для обработки ребенка, запачкавшего себя и пеленки, всегда оптимальна проточная вода температурой 36-37 градусов, вполне допустимо прямо из-под крана, особенно, если в Вашей квартире есть такой кран, а в нем есть вода. Еще раз подчеркиваю: следите, чтобы вода не попадала в незаживший пупок.
При нормальных условиях существования новорожденного — чистый прохладный воздух, недопущение перегрева, обусловленного избытком одежды, — пупочная ранка при должном уходе полностью заживает на 10-14 день жизни. До этого момента общие ванны ребенку не нужны. Гигиена тела поддерживается обработкой кожи ребенка мягкой губкой, смоченной теплой водой. При отсутствии перегрева выделения кожи незначительны, и первые две недели жизни без мыла вообще можно обойтись. Если же такая необходимость возникла, — только «Детское» и тщательно смывать.
После мытья — не вытирать, а промокать!
Необходимо отметить, что правильно организованное купание представляет собой один из наиболее действенных способов сохранения здоровья ребенка.
Очень многие взрослые дяди и тети не видят принципиальной разницы между купанием и мытьем. Я, разумеется, уважительно отношусь к гигиене. Но купание малыша необходимо совсем не для того, точнее, не только для того, чтобы он был чистым.
И автор очень Вам советует прислушаться к его рекомендациям, дабы избежать впоследствии множества проблем.
Итак, правильно организованное купание дает возможность:
- сделать ребенка чистым;
- обеспечить закаливание;
- предотвратить очень большое число заболеваний — прежде всего кожных и инфекционных, и аллергических
- заставить ребенка двигаться и тратить энергию, а следовательно, лучше развиваться, лучше есть, лучше спать
- родителям и ребенку получать ежедневное удовольствие
- и многое другое (подробности ниже)
Вы, наверное, слышали о том, что существуют многочисленные методики, позволяющие научить грудного ребенка плавать. Автор не имеет против этого никаких серьезных доводов (их, собственно говоря, и не существует). Но должен подчеркнуть, что человеческий детеныш, опять-таки, с точки зрения Природы, не совсем рассчитан на ныряние и плавание. Тюлень, разумеется, рассчитан, а человек — нет. Поэтому задачу обучению плаванию я в качестве обязательной не рассматриваю.
В обыкновенной жизни в большинстве семей этот вопрос решается так: выбирается одна из комнат квартиры, в которой с помощью обогревателя сознательно создается невыносимо душная атмосфера. Очень часто этой комнатой становится кухня, где включаются газовые горелки. На стол или стулья устанавливается специальная детская ванночка, на донышко ее стелется специальная детская пеленочка, ребеночек с величайшими предосторожностями опускается в воду, затем его быстренько может с последующим тщательным высушиванием и закутыванием. Купание в таких условиях лишний раз доказывает, что младенец способен выдержать любые издевательства.
- Оптимальная комната для купания — ванная комната.
- Оптимальное место для купания — большая ванна (обычная, взрослая, чугунная и т.п.)
Большая ванна позволяет ребенку шевелить руками, ногами и головой, совершенно не ограничивая движений, — логично подразумевается, что ванна при этом будет полностью наполнена водой.
В большой ванне вода медленнее остывает, позволяя родителям не дергаться по этому поводу и не стоять с чайником в руках, каждый 30 секунд поглядывая на термометр.
Вы прекрасно знаете, что многие вещи в воде делать легче — купаетесь ведь в морях и речках. Взять большой камень, к примеру. На суше Вы его и от земли не оторвете, а в воде — запросто. Это происходит из-за очень древнего грека Архимеда, который “придумал” закон о том, как на тело, погруженное в воду, что-то там давит и выталкивает. В воде легче не только поднимать тяжести, но и дышать — в том случае, разумеется, когда под водой все, кроме головы.
Дыхательные мышцы работают в своем обычном режиме, но их сила увеличивается. Легкие, таким образом, лучше расправляются, а пыль и грязь, осевшие в бронхах в течение дня, из организма удаляются. И это просто замечательно. Ведь живете Вы, скорее всего, не в лесу — значит с пылью и грязью, которая в воздухе, дитя целый день контактирует.
Активно двигаясь в большой ванне, малыш имеет возможность тратить жнергию и уставать, следовательно, улучшаются его сон и аппетит. К тому же тренируются мышцы и сердце. А если ребенок хорошо спит, то хорошо спит его мама, имея при этом, во-первых, молоко, во-вторых, силы для разных домашних дел и, в-третьих, желание эти дела делать.
По-моему, перечисленного вполне достаточно для того, чтобы убедить сомневавшихся в преимуществая большой ванны.
Поэтому перейдем от теории к практике.
ПОДГОТОВКА ВАННОЙ И ВАННОЙ КОМНАТЫ
Прежде всего на пол, если сколько (кафель, мрамор) очень нужен резиновый коврик.
В ванную комнату необходимо поместить невысокий стульыик, на котором будет сидеть главный купальщик. Кроме этого, желательно иметь полочку — на ней мы поставим часы, чтобы ориентироваться в продолжительности купания. Особое внимание следует уделить двери, но не в том смысле, о котором Вы, наверняка, подумали, — дескать, чтоб плотнозакрывалась. Ситуация совершенно иная. Для человеческого организма неестественно резкое изменение влажности воздуха. Когда из распаренной ванны Вы понесете ребенка в сухой воздух жилой комнаты, могут возникнуть проблемы (например, с ушами). Поэтому очень важно во время купания не закрывать дверь в ванную комнату! И ее (дверь) надо соответствующим образом подготовить так, чтобы она самопроизвольно не закрывалась. Это не очень большая сложность )не получится отрегулировать петли — подставьте стульчик или привяжите ручку к чему-нибудь в коридоре).
Самой ванной следует основательно подзаняться — тщательно вычистить. Самое лучшее и самое безопасное средства для этого — обычная пищевая сода (никаких других чистящих средств я Вам применять не советую). После чистки — хорошенько сполоснуть, в первый раз неплохо вылить пару ведер кипятка. Впоследствии активно чистить ванну достаточно раз в неделю, а если в течение дня она не использовалась никем из взрослых для мытья или стирки, то достаточно сполоснуть проточной водой из душа.
Совмещать сушку одежды с купанием совсем не обязательно.
Кипятить воду нет никакой необходимости.
Совершенно никакой! И ничего страшного, если во время купания ребенок несколько раз хлебнет. Сами, небось, и из речки хлебаете.
Нет особого смысла добавлять в воду перманганат калия (марганцовку). Реальной дезинфекции почти никакой, а при попадании в глазки возможны химические ожоги.
Наиболее оптимальный вариант — настой череды (трава такая). Продается она и в аптеках, и на базарах. Нужно ее много, а подсчитать сколько, довольно легко. Во-первых, подчеркиваем, что под достижении ребенком двухмесчного возраста в воду вообще ничего не надо добавлять. Череда в приниципе помещать не может, но зачем делать то, без чего можно обойтись? Хотя раз в неделю — вполне резонно. Во-вторых, на одну ванну в день необходим стакан травы. Далее подсчитаете сами.
Заваривается череда следующим образом: в обычную литровую банку засыпается стакан травы и заливается крутым кипятком. Банка закрывается крышкой и через 3 — 4 часа продукт готов. Но делать это лучше всего утром, часов за 10 — 12 до вечернего купания.
После того, как ванна наполнена, вылейте настой через марлю; можете еще пару раз залить в банку воду, сполоснуть и опять вылить.
Вопрос особый, волнующий всех бех исключения. Решение его требует преодоления некоторых психологических барьеров, но здравый смысл поможет и в этом случае.
Прежде всего не следует забывать о том, что регуляция температуры тела у ребенка отлична от таковой у взрослого. Поэтому руководствоваться надо не собственными ощущениями, а реакциями младенца .Короче говоря, если у Вас мерзнут руки, то это не означает, что мерзнет ребенок.
Измерять температуру воды лучше всего спиртовым термометром, коорый помещен в защитный пластмассовый корпус. Такой термометр может находиться в ванне в течение всего времени купания, позволяя постоянно контролировать температуру воды. Самые надежные (в смысле достоверности показаний) термометры продаются в фотомагазинах. И очень желательно убедиться в том, что купленный Вами термометр не врет .
Температура первой ванны обязана удовлетворять следующим требованиям:
- Может быть перенесена ребенком без вреда для собственного здоровья;
- Может без нервного стресса быть перенесена родителями и без валидола бабушками;
- Должна доставлять удовольствие всем участвующим в процессе купания.
Легче всего в этом списке решить первую задачу. Ребенок без особого риска (точнее, вообще без риска) может быть погружен в ванну с температурой воды от 26 до 37 градусов.
Таким образом, за ребенка особенно бояться нечего. Но, прежде чем решать другие задачи, надо все-таки определиться, какая температура воды идеальна для купания?
Вода не должна позвоить ребенку расслабиться. Холодовое воздействие на кожу резко усиливает кровоток в мышцах, увеличивает их тонус. Активнее работает сердце, в кровь выбрасываются биологически активные вещества, стимулирующие обмен и повышающие сопротивляемость инфекциям.
Ребенок в воде с температурой выше 35 градусов не имеет никаких стимулов к шевелению и развитию. Заставить его подрыгать руками и ногами довольно трудно. Но такая ванна, как правило, не вызывает у младенца никаких неприятных ощущений — он ведь хоть и детеныш, но человеческий и по натуре своей лентяй. А в воде он всем своим видом демонстрирует блаженство, вызывая ответное блаженство у толпы присутствующих родственников.
Но купание в теплой воде совершенно ничего не дает здоровью! Мыть (смывать грязь), может быть, в такой воде и лучше, но купаться для здоровья в указанных температурных условиях нельзя!
В то же время, при погружении в воду с температурой ниже 30 градусов у ребенка очень часто возникают отрицательные эмоции, не то чтобы ему было холодно, вовсе нет. Но шевелить руками и ногами, чтобы согреться, он не хочет и начинает возмущаться. А вместе с ним возмущаются бабушки… Ну и не надо начало купания превращать в испытание для всех членов семьи — это может очень быстро выработать у ребенка отрицательный рефлекс на один только вид ванной комнаты. А кричащий в ванне ребенок приводит к повышению давления у бабушек, которых тоже надо любить и беречь.
Оптимальная температура для начала купания составляет 33 — 34 градуса.
Эта температура малополезна, но приятна. Она дает возможность полюбить процедуру купания. Важно только одно: не задерживаться долго на таком тепературном режиме.
Существует множество книг, подробно описывающих, как надо снижать температуру воды и увеличивать время купания. Если Вам очень хочется — ищите, читайте, конспектируйте. Но все таблицы и графики, как правило, могут быть сведены к нескольким простым правилам, а мы как раз к простоте и стремимся.
Таких правил всего 3:
- Никакого насилия — удовольствие для всех.
- Чем ниже температура воды — тем лучше.
- Чем дольше в воде — тем лучше, но более 40 минут смысла не имеет.
О том, как реализовать эти правила, мы поговорим чуть позже.
ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОЦЕДУРЫ И ПОДГОТОВКА РЕБЕНКА
Первое купание в большой ванне проводится после того, как заживет пупочная ранка — в возрасте 10 — 14 дней.
Купание должно осуществляться ежедневно!
Каких бы усилий это Вам не стоило. Поверьте, лучше потратить 1 час в день на купание, нежели месяцы на скитания по больницам. Понятно, что в доме может исчезнуть горячая вода, может воды вообще не быть — “у нас чего только может не быть”. Но надо очень-очень постараться — принести, нагреть, — может быть, не на совсем полную ванну, хотя бы на половину.
Особый вопрос, когда (в какое время суток) купать? Следует отметить, что некоторые дети — их немного (не более 10%) после ванны возбуждаются: не хотят спать, капризничают, скулят, дрыгают ногами и т.д. и т.п. Купать их необходимо утром или днем, чтобы не устраивали свои концерты по ночам. К счастью, таких “артистов” мало, а если честно, то нет вообще. Просто вода, которую родители считают хорошей, для ребенка — теплая — он во время купания отдохнул, расслабился, а потом начал петь.
деальное время для купания — перед последним кормлением, т. е. с 23 до 24 часов. Ежели вы все будете делать правильно, ребенок очень устанет, малость подмерзнет, очень проголодается, после ванны с аппетитом поест и будет спать не просыпаясь(!) 5—6 часов, хотя мне встречались дети, которые в месячном возрасте спали ночью 6—8 часов без какого-либо желания общаться с мамой.
Можете ли вы представить себе мамочку, которая первые месяцы жизни ребенка по 5—8 часов подряд спит ночью? Не можете. Ну так станьте сами такой… Надо ли еще раз объяснять значение спокойного ночного сна для женщины, кормящей грудью?!
Подготовка младенца к купанию заключается в проведении ему массажа и гимнастики. Ясно ведь, что купание — это нагрузка на организм. И неплохо до того провести небольшую разминку. Сразу же сообщаю, что оканчивать курсы массажистов совсем не обязательно. Поймите принципы, и все будет замечательно. А если что-нибудь перепутаете, обойдется: не очень хороший массаж лучше, чем отсутствие очень хорошего массажа.
По времени массаж и гимнастика вместе длятся около 20—30 минут (по 10—15 минут на каждую процедуру). Строгая последовательность: сначала массаж, потом гимнастика.
Место проведения процедур — пеленальный столик. Укладываем голого ребенка на спинку и начинаем массаж, который состоит из двух этапов — поглаживание и разминание
Обычно родители делят между собой обязанности — пока один готовит ребенка (массаж и гимнастика), второй готовит ванну (моет, наливает воду, добавляет настой череды, измеряет температуру, ставит часы, стульчик, готовит пеленку, предназначенную для вытирания) . К сожалению, наличие обоих родителей не всегда возможно, но при правильной организации и один человек вполне может справиться. Сначала готовим ванну — температура воды на один-два градуса выше планируемой (поправка на то, что остынет за полчаса, необходимые для массажа и гимнастики), после чего принимаемся за дитя.
Планируем в этом году с конца мая по начало июня уехать на юг. К сожалению, в это время температура воды составляет.
Следуя Вашей методике, я довел температуру купания до +26. Ребенок счастлив, доволен, но недовольна мама. Скажите, насколько.
Есть в Питере открытый бассейн. Открытый с сентября по май. И зимой хочу туда сходить с ребёнком, попробовать. Можно.
Купаем ребенка по Вашей системе, но при температуре ниже 33°С у нее кожица покрывается мурашками и после купания синий.
. ребеночку 1,5 месяца. После купания он начинает истошно кричать. Температура воды для купания 37 °С, в комнате температура.
Нужно ли кипятить воду для купания ребенка до заживления пупочной ранки? Необходимо ли добавлять ромашку или череду.
. медсестра сказала, что ребенка нельзя купать до тех пор, пока не отпадет пуповина.
Мой муж уже много лет занимается контрастным обливанием (каждый день прогревается горячей водой, затем обливается холодной).
Читал Ваши книги о купании младенцев и почти во всем согласен с Вами.
Дочке 4 месяца. Что лучше: вентилятор или кондиционер? Боюсь, что ребенок будет простужаться.
В силу обстоятельств у нас только душевая кабина в доме, купаем дите в пластмассовой ванночке. Ожидается жаркое лето.
Сыну сейчас месяц, родился совершенно лысым, в данное время пока еще ничего особо не выросло, вот папа и считает, что.
Сейчас очень часто встречаю, что родители купаются вместе с малышом в ванной. Хотелось бы узнать ваше мнение по это.
Моему сыну 8 месяцев, и в ванне плавать он уже перестал — сидит.
Зачем нырять во время купания в большой ванне? Кроме того, что легкие очищаются от дневной пыли. Что это дает здоровью?
Когда родился старший (7 лет назад), врачи больницы, в которой мы лежали (т.к. роды были в 35 недель и у ребенка была.
Я придерживалась Ваших рекомендаций по купанию из книги, но теперь девочка подросла, и, наверное, надо что-то изменить.
…мальчику 2 месяца. Купаемся в большой ванне при температуре 31-32 градуса. Последнее время замечаю, что у ребенка через.
С какого возраста можно купать малыша в ванне с морской солью или с детской пенкой для ванн? Обязательно ли после каждого.
Мы купаем своего сына (5 недель) при температуре воды 32. Уже через три минуты его кожа становится фиолетово-синей.
Использование любых материалов сайта допустимо только при соблюдении соглашения об использовании сайта и с письменного разрешения Администрации
Юридическую защиту обеспечивает Адвокатское бюро «Бурлаков и партнеры»
Статья «Отдых не только для детей» была посвящена глобальным, стратегическим вопросам, рассматривала главные принципы «детского отдыхания«. Автор при этом довольно-таки легкомысленно заметил, что частные, тактические вопросы детского отдыха не менее сложны, но их решение вовсе не требует высшего медицинского образования.
Тем не менее, и это подтвердило изучение писем моих читателей, среднему родителю без вышеупомянутого специального образования принимать решения сложно, а большинство вопросов связано с водными процедурами. Проблеме купания детей мы и посвящаем настоящую статью.
Для начала заметим, что с физиологической точки зрения купание взрослых и купание детей заметно отличны друг от друга. Обусловлено это принципиальной особенностью растущего организма — обмен веществ у ребенка заметно активнее, по сравнению с взрослым человеком. Отсюда следует, что в единицу времени ребенок вырабатывает на единицу массы тела больше тепла, чем его родители. Именно поэтому вода, холодная и неприятная для мамы и папы, оказывается для ребенка вполне подходящей. Таким образом, разрешая или запрещая купание, нельзя ориентироваться на ваши личные ощущения. В принципе, сам ребенок и есть главный критерий — если хочет в воду — пусть купается, какой бы ни была температура. Но если ходит по берегу, пробует воду кончиком пальца и озирается по сторонам, ища поддержки и сочувствия, тогда купаться, наверное, не стоит. Но действия родителей должны заключаться не в том, чтобы купание запретить, а в том, чтобы упомянутых сочувствия и поддержки ребенок не нашел.
Кстати, раз уже речь зашла о запретах, остановимся на этом вопросе поподробнее. Библейская истина о сладости запретного плода является прекрасной иллюстрацией к внутрисемейным конфликтам по поводу родительских запретов на детское пребывание в воде. Странная ситуация возникает во многих семьях. Казалось бы, купание — действие однозначно полезное, благотворно влияющее на здоровье, стимулирующее иммунитет, укрепляющее мышцы, развивающее легкие, сердце, сосуды. По логике и с учетом вышеизложенного купание надобно поощрять. Но сплошь и рядом сам факт пребывания ребенка в воде превращается в некий приз за хорошее поведение.
Придумывается огромное число всевозможных запретов и ограничений. Мотивация запрещений настолько разнообразна, что остается лишь удивляться родительской находчивости. Здесь и традиционно холодная вода, и слишком сильный ветер, и уже поздно (вариант — еще рано), ты еще не поел (вариант — уже поел), там купались собаки (вариант — пили воду коровы), у тебя двойка по химии, ты не слушался бабушку, у тебя и так нос холодный и т. д. Неудивительно, что купание превращается для ребенка в очень-очень сладкий и очень-очень запретный плод. Отсюда свои сложности — главная — «из воды не выгонишь». Да как же тут выйдешь, если неизвестно, когда в следующий раз разрешат!
Понятно, что проблему купания (в том случае, если купание действительно превращается в проблему) лучше не создавать, а радикально решать (предотвращать) в самом раннем детстве, тогда, когда ваше совместное с ребенком пребывание на природе предусматривает купание в водоемах.
Абсолютной нормой должно стать такое положение вещей, когда купание является процедурой приятной, доставляющей радость и удовольствие, но совершенно обычной и не возводимой в культ. И было бы очень даже неплохо, если бы отказывая и запрещая, родители хотя бы иногда задумывались над истинными причинами этих самых запретов. Ведь ребенка, особенно маленького и не умеющего плавать, нельзя оставить в воде одного, а следовательно, купание детей требует постоянного присутствия и контроля со стороны взрослых. Такое положение вещей нередко приводит к тому, что мама стоит над керосинкой, папу ждут товарищи по преферансу, а маленькому Пете, видите ли, загорелось купаться. В такой сложной семейной ситуации нормальный взрослый человек легко сумеет заморочить ребенку голову и придумать «убедительный» запрет (варианты мы перечислили выше).
Описанные ситуации встречаются, к сожалению, слишком часто. Все это позволяет выделить в рассматриваемой теме две группы вопросов — медицинские и педагогические. Автору как врачу-педиатру медицинские вопросы, разумеется, ближе, но недооценивать проблемы педагогические нельзя — уж слишком они друг с другом переплетаются. Так, например, педагогически необоснованные запреты приводят к медицински вредным купаниям до посинения.
Медицинские проблемы купания не позволяют дать универсальные рекомендации, поскольку во многом определяются исходным состоянием здоровья конкретного ребенка. Еще раз подчеркнем, что сам факт купания в открытом водоеме (т. е. ответ на вопрос «разрешить или не разрешить купаться?») меньше всего связан с температурой воды и определяется желаниями самого ребенка. Другое дело — санитарное состояние водоема, наличие оборудованных мест для купания, ваша уверенность в том, что дитя эту воду не будет глотать. Тут уж решение целиком определяется здравым смыслом родителей.
К вопросу о продолжительности купания следует заметить следующее. Упомянутые нами особенности детского организма (более активная выработка тепла) имеют и свою обратную (негативную) сторону. Дело в том, что энергетические запасы организма ребенка заметно ниже, чем у взрослого, их истощение, разумеется, происходит быстрее, отсюда заметно больший риск переохлаждения. Отсюда важное правило — лучше купаться часто (вполне допустимо — очень часто), но продолжительность водных процедур ограничивать, дабы упредить посинение и клацанье зубами. Сие не составит педагогической проблемы, если ребенок будет твердо уверен в том, что следующего купания не придется ждать несколько часов.
Тем не менее, и сам факт возможного переохлаждения, и попадание воды (очень часто не очень чистой воды) в нос и уши заметно повышает риск активизации хронических воспалительных процессов в носоглотке и ушах (хронические тонзиллиты, аденоиды, отиты, гаймориты). Собственно говоря, перечисленными болячками, пожалуй, и ограничивается список хворей, требующих осторожности во время купания. Для болезней бронхов и легких, костей и суставов купание — фактор лечебный. В то же время, если у вашего ребенка имеется конкретное заболевание, то будет совсем не лишним посоветоваться с вашим лечащим врачом именно по проблеме купания. Например, повышение внутричерепного давления не является противопоказанием к купанию, но является противопоказанием к нырянию. То же можно сказать и про многие воспалительные процессы в ушах. Короче, не поленившись и посетив невропатолога или отоларинголога перед выездом «на моря», можно уменьшить вероятность возникновения ряда проблем.
Но что можно с уверенностью сказать, прямо сейчас: если у вашего ребенка имеются хронические воспалительные процессы в носоглотке, или если часто болеет ангинами — пресная вода, нередко, оказывает повреждающее (раздражающее) действие на воспаленные ткани, а соленая (морская), напротив, лечебное. Выводы очевидны.
И последнее, которое на самом деле является первым. Купание ребенка в открытом водоеме является опасным (вполне возможно, самым опасным) для детской жизни удовольствием. Риск купания детей прямо связан со здравомыслием взрослых.
Мы не будем читать лекции о правилах поведения на воде, но напомнить о некоторых очень важных «нельзя» все-таки надо. Предварительно, однако, подчеркнем, что имеются два основных пути профилактики водных неприятностей — своевременное обучение детей плаванью и элементарная дисциплина. Итак:
Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.