к.м.н. Белова Елена Геннадьевна
Детский консультативно-диагностический Центр
Федерального государственного бюджетного учреждения «Национальный Медико-Хирургический Центр им. Н.И. Пирогова» МЗРФ
Россия,
127473, Центральный административный округ, город Москва, Делегатская ул., 9А
http://www.dkdc.ru/
телефоны регистратуры 84999733798
84999733853
Но Вы — неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Пусть ваш ребенок будет космонавтом или капитаном корабля, тогда горькие лекарства и неприятные процедуры будут элементами этой игры. Можно поиграть в «больницу» дома. Вы будете лечить кукол, игрушечных зайчиков и мишек, а заодно и самого ребенка.
Весенняя погода переменчива: то светит теплое солнце, то сбивает с ног ветер, то моросит дождь. Если ребенок одет в непромокаемый плащ, обут в резиновые сапожки и снабжен зонтиком, гулять можно в любую погоду. Но если дождь застал врасплох, не стоит рисковать здоровьем ребенка – нужно как можно скорее возвратиться домой.
Для закаленного ребенка с сильной иммунной системой дождь не представляет опасности.
Но если иммунитет ребенка ослаблен (частыми болезнями, авитаминозом, переутомлением, стрессом), вирусная или бактериальная инфекция берет верх над защитными силами организма. Даже незначительное переохлаждение может спровоцировать заболевание – простуду от дождя.
Итак, вы попали с ребенком под дождь. Первое, что нужно сделать, возвратившись домой после неудачной прогулки – снять с ребенка мокрую одежду и обувь. Даже если вещи насквозь промокли, отложите сушку на потом. Прежде всего нужно позаботиться о ребенке.
Лучше всего – принять теплую ванну или душ, чтобы согреться. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта, чайного дерева, мяты, лаванды, имбиря – они обладают иммуностимулирующим эффектом.
После купания нужно надеть на ребенка теплую сухую одежду, чтобы не допустить повторного переохлаждения. Если температура не повышена, можно сделать легкий массаж тела.
Теперь нужно обеспечить ребенку обильное питье. Если ребенок маленький, можно приготовить теплый отвар шиповника или фруктово-ягодный компот. Ребенка постарше можно напоить горячим травяным чаем с медом (при отсутствии аллергии!). Лимон, малина, смородина, клюква — источники витамина С, помогающего организму преодолеть простуду.
После этого уложите ребенка в постель и укройте теплым пледом. Пусть спит, читает книги или смотрит любимые мультики. Отдохнувший организм легко преодолеет болезнь.
Если ребенок попал под дождь, после чего появились симптомы простуды – повышенная температура, насморк, боль в горле или кашель — необходимо принимать более решительные меры в борьбе с болезнью. Препарат Анаферон детский укрепляет иммунитет, снимает симптомы заболевания, облегчает самочувствие ребенка и ускоряет выздоровление.
Профилактический курс Анаферона детского поможет не заболеть ребенку даже в плохую погоду.
Анаферон детский – лекарственное средство от простуды и гриппа.
Анаферон детский помогает бороться с инфекцией комбинированно:
- активирует иммунную защиту
- блокирует размножение вирусов
Важно, что оба действия направлены на быструю помощь заболевшему ребенку, и каждое из них улучшает результат другого.
Школьный год только начался, а многие ребята уже успели переболеть кто чем: один заразился ротавирусом, другой ветрянкой, третий подцепил ОРВИ и т. д. Ну а кто-то попросту промочил ноги, возвращаясь из школы, а к вечеру уже поднялась температура, и учебу пришлось отложить как минимум на три дня.
«Летидор» расскажет, как нужно действовать в ситуации, если ребенок попал под сильный дождь или наступил в лужу и в результате пришел домой с мокрыми холодными ногами. Простые правила помогут родителям защитить своего ребенка от неприятных последствий простуды.
Сами по себе промокшие ноги не представляют никакой опасности, если вовремя оказаться в теплом помещении и, главное, снять мокрую обувь и носки.
Другое дело, когда ребенок не только промок, но и длительное время продолжал играть на школьном дворе и не заметил даже, что ноги не просто стали мокрыми, но еще и холодными.
Если ноги долгое время остаются холодными, то может наступить общее переохлаждение организма, что может привести к неприятным последствиям, как минимум к насморку, легкой простуде с повышением температуры, в худшем случае — к циститу. Поэтому задача родителей — не допустить переохлаждения.
Если ребенок пришел из школы с мокрыми холодными ногами, необходимо предпринять следующее:
Сразу снять мокрую обувь и надеть сухие хлопчатобумажные носки.
Чтобы быстрее согреться, можно опустить ноги в теплую воду. Но если делать такую ванночку, то имеет смысл погружать ноги до колен, поэтому лучше использовать ведро, а не мелкий тазик.
Наверняка многие слышали, что для усиления профилактического эффекта в воду нужно добавить горчицу. Действительно, на стопе много рефлексогенных зон и горчица оказывает на них раздражающее действие и тем самым активизирует кровообращение. Но насыпать в воду горчицу или нет, зависит от индивидуальной переносимости этого продукта ребенком. Если вы уверены, что у него нет аллергии, то в воду можно добавить немного горчичного порошка, но совсем чуть-чуть, не больше чайной ложки.
Парить ноги в воде нужно не более 10-15 минут, а если добавили горчичный порошок, то и того меньше. Температура воды должна быть не более 38-40 градусов. По мере остывания нужно добавлять горячей воды.
Внимание! Когда вы подливаете в таз или ведро кипяток, ребенок должен вынуть из него ноги, риск получить ожог чрезвычайно велик.
Чтобы согреться, можно не греть ноги в тазу, а принять теплый душ, затем тщательно промокнуть тело, надеть носки и лечь в теплую кровать, если у ребенка есть потребность немного отдохнуть.
Очень хорошо помогает согреться теплое питье, компот, слегка подслащенный чай (ромашковый, липовый) или чай с малиной. Также полезно съесть теплый суп или хотя бы выпить небольшое количество нежирного бульона.
Многие опытные мамы рекомендуют растирать пятки специальными мазями с эфирными маслами. Работают они по тому же принципу, что и горчица, — оказывают раздражающее действие на рефлексогенные зоны стопы.
Если вы решили растереть ребенку пятки, будьте внимательны: этого делать нельзя, когда поднялась температура, на коже есть ссадины или сыпь.
- Сразу же давать ребенку иммуномодуляторы. Здоровый организм сам справится в этой ситуации, ведь даже у ослабленного ребенка есть собственный иммунитет, который способен бороться с вирусами или инфекцией.
Помогать ему нужно в случае, если поднимается высокая температура, есть риск развития осложнений и т. д., но это уже совсем другая история.
Делать ванночки и растирать пятки, если повышается температура тела.
Ставить горчичники и банки для профилактики простуды, особенно на фоне повышения температуры. Такие процедуры за счет расширения сосудов еще больше активизируют воспалительный процесс, если он уже начался.
Кроме того, всегда есть риск получить ожог кожи и аллергическую реакцию. Пусть эти «бабушкины» методы с недоказанной эффективностью останутся в прошлом.
Автор: Росточек —
Мы привыкли думать, что вероятность подхватить простуду гораздо выше в зимнее время, когда на улице холод и снег. На самом деле это не совсем так. С такой же вероятностью заболеть можно и в любое другое время года, особенно когда на улице идет дождь.
Это связано с тем, что во время дождя велик шанс намочить ноги, а это ключевой момент для здоровья. Итак, что же угрожает ребенку, если он промок под дождем и что делать, чтобы избежать болезни?
Важно понимать, что дождь не опасен для ребенка, если он сразу же окажется в теплом помещении, снимет мокрые носки и обувь. Но очень часто бывает так, что малыш попадает под дождь, промокает, но продолжает играть с друзьями, не обращая внимания на неудобства. В результате мокрые ноги становятся холодными, возникает переохлаждение организма, которое и может привести к появлению проблем со здоровьем.
Если замерзли и промокли ноги, то в носоглотке происходит понижение температуры. Это приводит к снижению местного иммунитета и способствует активации вирусов и бактерий, которые начинают активно размножаться.
Если упустить этот момент, то, как минимум, простуда вашему ребенку обеспечена. При сильном переохлаждении инфекция может пойти дальше по дыхательным путям и все может закончиться бронхитом или даже пневмонией. Помимо этого, промокшие ноги могут спровоцировать воспаление мочевого пузыря с развитием цистита.
При строгом соблюдении рекомендаций педиатра удается избежать заболевания. Если заражение все же произошло, то принятые ранее меры позволят перенести простуду с минимальными затратами ресурсов организма.
- Для того чтобы избежать вышеприведенных неприятностей необходимо предпринять ряд несложных профилактических мер. Прежде всего, если ваш ребенок попал под дождь, необходимо как можно быстрее снять с него мокрую одежду и обувь.
- После этого желательно принять теплую ванну, чтобы малыш согрелся. Можно добавить несколько капель эфирного масла, которое оказывает на организм иммуностимулирующее действие.
- После купания малыша следует насухо вытереть полотенцем, переодеть в сухую теплую одежду. Если у ребенка отсутствует высокая температура, можно провести небольшой согревающий массаж.
- Далее необходимо обеспечить обильное теплое питье. Малышам лучше всего дать попить компот из ягод и фруктов или отвар шиповника. Детям постарше можно дать горячий чай с лимоном, клюквой, малиной, смородиной или медом.
- После этого нужно уложить малыша в теплую постель и накрыть пледом. Согретый и отдохнувший организм быстро восстановит иммунитет и не даст ребенку заболеть.
Здоровья Вам и Вашим детям!
К Вашим услугам консультации и лечение опытными педиатрами.
Существует закономерность, которую вы не могли не заметить. Попал под дождь и заболел. Почему же так происходит? Что в воде, которая льётся с неба, такого опасного?
Во-первых, осенние дожди холодные, противные. После летней погоды иммунная система человека подвергается изменениям. Ведь за лето организм привык к теплу, солнцу, а осенью перепады температуры нарушают работу сосудов. Именно это приводит к тому, что у человека образуется заложенность носа, саднит в горле, температура повышается. Эти симптомы, конечно, проявятся сильнее, если вы попадёте под дождь, который является своеобразным провокатором.
Во-вторых, проблема в том, что вы слишком часто употребляете лекарства. В осенний период иммунитет может нуждаться в подпитке, но привыкший к тому, что вы и так пичкаете себя таблетками и витаминами организм может не увеличить защитные функции.
В-третьих, сам по себе дождь не всегда может вызвать простуду. Но вот промокшие ноги неизбежно приводят к этому. Также возможно появление других болезней: ринит, цистит, воспаление придатков, артрит, грибковые болезни на ногах и так далее.
Таким образом к заболеванию приводят частые дожди и постоянная сырость. К тому же это может привести к обострению хронических воспалительных процессов в организме, боли в спине и суставах. Осложнениями простуды могут стать гайморит, отит, трахеит и пневмония. Поэтому стоит избегать продолжительного нахождения на улице во время проливных дождей и даже в пасмурную влажную погоду.
1. Снимите с себя мокрую одежду
Как только вы пришли домой или в любое другое помещение, необходимо сразу же переодеться. Мокрая одежда очень холодная, она может вызвать переохлаждение организма, если носить её слишком долго. Обязательно укутайтесь в тёплые вещи до тех пор, пока не почувствуете себя достаточно комфортно и тепло.
Чтобы усилить эффект обогрева, нужно выпить горячий чай. Можно добавить в него мёд, лимон по вкусу. Неплохо сделать травяной противопростудный настой. В любой аптеке можно найти сбор трав, которые полезны в профилактике простуды и гриппа. Благодаря горячему и обильному питью вы как следует пропотеете и снимите стресс от того, что промокли под дождём.
3. Используйте ванночку для ног
Так как в большинстве своём заболевания преследуют людей не от самого дождя, а от того, что промокли ноги, следует применить ванночку. Наиболее эффективна будет ванночка на основе сухой горчицы. Для этого необходимо залить её водой и поместить ноги в неё на какое-то время. Можно использовать и другой метод — насыпать сухую горчицу в носки и поносить их.
Это поможет избежать ряда серьёзных заболеваний. Очень эффективно использовать банки на спину, горчичники, йодную сетку. Главное, не перестарайтесь, чтобы не сжечь кожу во время проведения подобных профилактических мер.
Горячая ванна окажет отличный профилактический эффект. По возможности примите её, чтобы согреться. Можно добавить в воду эфирные масла.
Обязательно выполните данную процедуру, чтобы защитить себя от различных простудных заболеваний. Если нет специальных масел, можно просто подышать паром над кастрюлей с кипящим картофелем. Это позволит быстро и эффективно прогреть носоглотку.
Не менее полезно использовать другую процедуру. Для этого сделайте слабый раствор соли и соды и промойте такой смесью нос и рот.
Эти продукты считаются одними из самых лучших защитников от простуды и гриппа. Добавляйте их во всевозможные блюда. Но также полезно нарезать мелко данные овощи, поставить их рядом с местом, где будете спать, функционировать. Это позволит справиться с бактериями и вирусами.
Дожди — это лишь сопутствующий фактор, который может спровоцировать простудные заболеваниями или грипп. Чтобы избежать подобного результата, необходимо одеваться по погоде. Не стоит смотреть на людей на улице — ориентируйтесь только на собственные ощущения. Обязательно носите с собой зонтик, который в случае дождя позволит защититься от него, а значит, уберечь себя от переохлаждения из-за промокшей одежды.
Не нужно дожидаться осени, чтобы начинать профилактику гриппа. Следует всегда заботиться о своём здоровье, и тогда у вас не будет вопросов о том, как правильно лечиться. В первую очередь подумайте о своём питании. Оно должно быть сбалансированным, наполненным всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. Подробнее об этом вы можете почитать в другой статье по ссылке.
К одним из самых частых причин неблагополучия со здоровьем у детей относятся инфекции верхних дыхательных путей. Каждый ребенок сталкивается с ними по нескольку раз в год. Все системы детского организма находятся на стадии формирования, в том числе и иммунная. В связи с этим дети в большей степени подвержены респираторным заболеваниям, чем взрослые. Причем в 90% случаев речь идет об ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекциях). Естественным является желание родителей помочь своему больному малышу и уберечь его от болезней в дальнейшем. Но как правильно поступать в ситуации, когда у ребенка острая респираторная вирусная инфекция? Об этом и пойдет речь.
Сразу следует оговориться, что ОРВИ это не одно и то же, что ОРЗ (острое респираторное заболевание) или простуда, хотя во многих источниках они используются как синонимы. В настоящее время часто можно встретить также аббревиатуру ОРИ (острая респираторная инфекция).
Из диагнозов ОРЗ и ОРИ следует, что в организме возникли проблемы со стороны дыхательной системы, причем в последнем случае явствует, что они имеют инфекционную природу. Однако, когда доктор ставит один из этих диагнозов, то совершенно неочевидно, что является возбудителем такого болезненного состояния, вирусы, бактерии или даже грибки. Проявляются респираторные заболевания, вызванные различными инфекционными агентами, очень похоже, но подходы к их лечению совершенно разные. Определить с каким микробом столкнулся детский организм проще всего с помощью общего анализа крови.
Под ОРВИ подразумевается целая группа заболеваний, причем название острая респираторная вирусная инфекция говорит само за себя. Диагностируется ОРВИ только в том случае, если есть достоверные данные о том, что болезнь вызвана вирусами.
Респираторные вирусные инфекции возникают при попадании в организм ребенка специфических микроорганизмов – вирусов. Вирусы проявляют тропность к клеткам слизистых оболочек верхних дыхательных путей, которые начинают воспроизводить их в больших количествах. Некоторые из них способны латентно пребывать в аденоидах и миндалинах, не вызывая симптомов болезни. Науке известно более 140 видов таких болезнетворных микробов, способных дать начало респираторным заболеваниям. К ним относятся ортомиксовирусы, парамиксовирусы, риновирусы, аденовирусы, респираторный синцитиальный (пневмовирус) и другие вирусы. Нет в мире региона, свободного от этих микробов, они очень широко распространены.
Поскольку взрослые люди болеют ОРВИ значительно реже детей, то последние являются основными распространителями вирусных инфекций. Причем источником инфекции может быть как больной ребенок, так и вирусоноситель, то есть не имеющих явных признаков заболевания. При этом существует несколько путей заражения.
Следующим по популярности способом заражения является контактно-бытовой, когда частицы выделяемой больным слизи попадают на предметы общего пользования. Некоторые вирусы могут по нескольку часов жить на них, поэтому существует вероятность заразиться после прикосновения к дверной ручке, телефону, выключателю, поручню в автобусе или метро и так далее. В детских коллективах вирусы могут передаваться через общие игрушки, путем использования малышами одних столовых приборов, предметов гигиены. Некоторые вирусы, провоцирующие респираторные заболевания, могут распространяться также фекально-оральным путем.
Капельные вирусные инфекции имеют определенные сходства. Так, всем им свойственна некая сезонность и свойство провоцировать эпидемии. Обычно эпидемические вспышки случаются весной и осенью, хотя спорадические случаи заболевания ОРВИ отмечаются круглый год. Однако различные вирусы отличаются своей контагиозностью и вирулентностью. То есть они имею разную способность передаваться от источника инфекции к здоровому человеку, также неодинаковы их степень патогенности и инфицирующая дозы.
Как упоминалось, наиболее уязвимы к вирусным инфекциям маленькие дети. Статистика утверждает, что чаще ОРВИ болеют малыши, которые посещают детские сады и школы, а младенцы им практически не подвержены. Существует мнение, что детей первого года жизни защищает пассивный иммунитет, полученный от матери во время внутриутробного развития через пуповину и посредством грудного вскармливания с молоком.
После перенесенного заболевания вырабатывается иммунитет, но он весьма нестоек и сохраняется непродолжительное время.
Все респираторные заболевания вне зависимости от природы своего происхождения имеют сходные признаки, в их числе недомогание, вялость, головные боли, отсутствие аппетита, повышение температуры тела, кашель, чихание, болезненность горла, заложенность носа, покраснение зева и другие катаральные явления. Как правило, детей клонит в сон, они отказываются играть даже самыми любимыми игрушками, а иногда, напротив, больной ребенок становится капризным, часто плачет без видимых причин.
Полезно знать: к типичным проявлениям РВИ также относятся выделения из носа, имеющие слизистый или водянистый характер.
Если насморк отсутствует, скорее всего, речь идет о бактериальной инфекции. У некоторых детей может наблюдаться тошнота и даже рвота, что свидетельствует об интоксикации организма продуктами жизнедеятельности вирусов. У новорожденных ОРВИ может проявляться расстройством стула, ухудшением аппетита, беспокойством, отсутствием сна.
Как правило, от момента проникновения инфекции в организм до проявления первых признаков заболевания проходит от нескольких часов до нескольких дней, то есть инкубационный период весьма короткий. В это время вирусы проникают в клетки слизистых оболочек и изменяют их таким образом, что они начинают производить вещества, необходимые для создания новых микробов. Зараженный ребенок начинает выделять инфекционные агенты за сутки до того, как проявятся симптомы ОРВИ, и остается заразным в течении всей болезни, то есть на протяжении 5-10 дней.
В большинстве случаев при ОРВИ нет надобности в проведении вирусологического исследования, целью которого является установление типа возбудителя, поскольку этиотропное лечение, то есть направленное на устранение конкретной причины заболевания, при этом применяется редко. Кроме того, врач с определенной долей вероятности может предположить, каким типом вируса вызвана ОРВИ, поскольку риновирусная, аденовирусная и прочие вирусные инфекции имеют не только схожие черты, но и определенные характерные особенности. Так, если причиной ОРВИ являются риновирусы, то болезнь протекает с незначительным повышением температуры тела у больного или вовсе без такового. При заражении аденовирусами, напротив, температура достигает высоких отметок и держится продолжительное время. Пневмовирусы поражают нижние отделы дыхательных путей, часто вызывают осложнения.
Повышенная температура тела во время ОРВИ является одновременно врагом и соратником в борьбе с инфекцией. Когда температурные показатели достигают 37 градусов активируется иммунная система организма, которая оповещает еще не измененные вирусами клетки об опасности. Вирусы, которые уже находятся вне клеток их продуцирующих, при высокой температуре утрачивают свою активность. В связи с этим не следует торопиться сбивать температуру. Однако сильный жар может стать причиной обезвоживания, вызвать фебрильные судороги.
Кроме того, с виду простое ОРВИ может иметь осложнения и серьезные последствия. Поскольку и без того слабая детская иммунная система еще более истощена борьбой с респираторной вирусной инфекцией, то существует высокий риск вторичного инфицирования. Вторичная инфекция может иметь как бактериальную или грибковую, так и вирусную природу, поскольку иммунитет в результате перенесенного заболевания вырабатывается только к определенному штамму вируса, а заражение другим его типом не исключено. Наиболее частым осложнением ОРВИ являются пневмонии и бронхиты.
Срочно обращаться за врачебной помощью при симптомах ОРВИ нужно, если они сопровождаются появлением сыпи на теле, особенно когда ее элементы при надавливании сохраняют свой цвет, или признаками обезвоживания, в том числе отсутствие мочеиспусканий в течении 6 часов, если отметка на термометре поднялась выше 39 градусов, когда ребенку меньше трех месяцев отроду.
Респираторные вирусные инфекции, которые протекают в легкой или даже среднетяжелой форме лечатся вне стационара. Госпитализация целесообразна, если у ребенка на фоне вирусной инфекции возникли осложнения, когда малыш младше трех лет или этого требуют материально-бытовые и эпидемиологические условия.
У большинства родителей возникает желание дать больному ребенку одно из широко разрекламированных противовирусных средств. Но они, как правило, действуют на совершенно определенные вирусы, поэтому их применение целесообразно только после проведения вирусологического исследования. Но в большинстве случаев такие лекарства не нужны вовсе, поскольку организм самостоятельно способен побороть ОРВИ.
Другими медикаментозными средствами, которым неосведомленные люди приписывают чудодейственные свойства, считая их практически панацеей, являются антибактериальные препараты. При ОРВИ антибиотики целесообразно применять только в случае вторичного инфицирования, которое имеет бактериальную природу. А вот в борьбе против вирусов, являющихся причиной ОРВИ, эти лекарства бессильны.
Препараты, подавляющие кашель, также должны применяться с осторожностью.
А вот при непродуктивном кашле, который только мешает ребенку, не дает ему полноценно отдохнуть, от которого саднит горло, средства, угнетающие кашлевой центр, очень даже кстати.
Основной целью снижения температуры является устранение дискомфорта, который она может причинять ребенку. Тем более что маленьким детям повышение температуры до 37,5-38 градусов, как правило, не доставляет особых неудобств, особенно новорожденным, они чувствуют себя вполне комфортно, практически как и в состоянии полного здоровья. В связи с этим сбивать температуру до 38 градусов не рекомендуется, особенно лекарственными препаратами. Даже при сильном жаре нужно постараться избежать их применения. Например, можно проводить обтирания ребенка теплой водой, что усилит теплоотдачу. Однако возможна и совершенно противоположная ситуация, когда даже незначительное повышение температуры тела плохо переносится ребенком. Такому малышу лучше заранее дать антипиретики (лекарственные средства с жаропонижающим действием) на основе парацетамола или ибупрофена в предусмотренной возрастной дозировке, особенно если в анамнезе у крохи есть фебрильные судороги. Очень желательно, чтобы в аптечке были различные препараты в разных формах выпуска, поскольку их можно будет чередовать, если температура начнет расти раньше, чем станет возможным в соответствии с инструкцией принятие очередной дозы одного из них.
При бесконтрольном использовании таких растворов возникает чувство жжения, излишняя сухость слизистых оболочек, существует опасность развития аллергической реакции, привыкания и зависимости. Как результат нос у малыша будет постоянно заложен. Для санации носа у малышей лучше использовать спреи на основе морской воды или обычный физраствор.
В остром периоде заболевания больному ребенку показан постельный режим. Для облегчения дыхания больному нужно обеспечить возвышенное положение головы, соблюдать температурный режим в комнате в пределах 20-22 градуса и поддерживать в ней влажность на уровне 60-70%. Уменьшить концентрацию вирусов в воздухе можно прибегнув к такой простой мере, как проветривание.
При ОРВИ, как при любой инфекционной болезни, больному нужно больше пить. Интенсивный питьевой режим помогает справиться с интоксикацией и повышенной температурой. Пищевой рацион должен быть механически и химически щадящим, витаминизированным. Принуждать ребенка есть нельзя, если он не хочет. Это лишь создаст дополнительную нагрузку на органы пищеварения, что может негативно отразиться на процессе выздоровления. Младенцев, находящихся на естественном вскармливании, следует продолжать кормить грудью.
Обычно к шестому дню болезни температура нормализуется, когда этого не происходит, то также следует срочно обратиться в поликлинику. Случается, что состояние малыша улучшилось, но после улучшения ему снова стало хуже. Все это может быть свидетельством наличия в организме бактериальной инфекции, что ведет к кардинальной смене направления в лечении.
Специфические превентивные меры против ОРВИ не разработаны. В периоды эпидемической опасности взрослым членам семьи желательно сделать прививки от гриппа. Также можно постараться предотвратить болезнь, прибегнув к общим рекомендациям для профилактики инфекционных болезней. То есть нужно повышать сопротивляемость организма ребенка различным инфекционным агентам, укрепляя его иммунитет. Этому способствует сбалансированное питание, закаливание, полноценный сон, соблюдение правил гигиены.
В дождевой воде и мокром снеге много болезнетворных бактерий и простудных вирусов. Так что, попав под дождь, запросто можно заболеть.
За лето организм привык к теплу
Осенью людей захлестывает волна простудных недугов. Заложенный нос, воспаленное саднящее горло, температура выше нормы, сонливость, раздражительность, ломота в мышцах… Дело в том, что за весну и лето организм привыкает к более-менее постоянному теплу, солнцу, а осенние перепады температуры нарушают работу сосудов, и, как следствие, падает иммунитет.
Лекарства «подсаживают» иммунитет
Не лучшим образом сказываются на иммунитете и некоторые лекарства. Так, аспирин уменьшает содержание витаминов группы В и С, сильно снижает уровень калия и кальция. Антибиотики препятствуют нормальному усвоению железа, кальция, магния. Снотворные таблетки затрудняют усвоение витаминов D , Е, В12. Но особенно сильно в осенний период иммунитет страдает от обострения хронического тонзиллита. Это самая неприятная осенняя напасть. Постоянно воспаленные миндалины медики считают чуть ли не самым главным поводом ослабления защитных функций организма.
Распознать тонзиллит легко
Начинает першить и покалывать в горле, появляется неприятный запах изо рта, на гландах заметны налет и беловато-желтые творожистые пробки (это частички пищи, живых и погибших микробов и лейкоцитов). Иногда при глотании возникает ощущение инородного тела в горле. При тонзиллите могут увеличиваться лимфатические узлы на шее и за ушами, долго держится температура 37,1-37,3°С (в течение нескольких недель и даже месяцев), могут быть боли в суставах и мышцах.
Воспаленные миндалины не безобидны
Если тонзиллит не лечить и запустить, он может спровоцировать опасные формы ангины, например флегмонозную ангину (гнойный абсцесс в области миндалин) или хронический бронхит, ларингит, бронхиальную астму. Тонзиллит нередко приводит к ревматизму. Это происходит из-за постоянной стрептококковой интоксикации организма: в миндалинах поселяются микроорганизмы и выделяют токсины. Хронический тонзиллит может стать причиной таких серьезных болезней, как полиартрит, холецистит, дисбактериоз кишечника, простатит и даже бесплодие! Неприятные угри, фурункулез и заболевания почек тоже часто его работа.
Как вылечиться от этой напасти?
Врачи не скрывают: одного традиционного медицинского лечения — промывания миндалин физрастворами, использование антибиотиков и кварцевого облучения — недостаточно. Важно постоянно укреплять иммунную систему. Помогут в этом лекарственные травяные чаи с соком калины, настоями элеутерококка, женьшеня, эхинацеи. Для восстановления иммунитета полезны душица, зверобой, шиповник, левзея, чеснок, прополис, настойка из каланхоэ. При обострениях тонзиллита миндалины надо очищать от пробок, полоща горло различными отварами и настоями трав — это поможет снизить отравление организма, снять воспаление и помочь слизистой горла быстрее восстановиться. Лучше всего с этой задачей справляются настои эвкалипта, календулы, коры дуба, а также зверобой, ромашка, шалфей, сок лимона — 1/2 стакана сока надо развести в 1/2 стакана теплой воды.
Будьте осторожны с морской солью. Многие считают, что солевые полоскания помогают при заболеваниях носоглотки. На самом же деле солью можно пересушить слизистую горла, а это приведет к еще большему воспалению. Может начаться сухой изнурительный кашель, першение.
Чтобы восстановить защитные функции миндалин, также рекомендуют ежедневно в течение месяца смазывать гортань и сами миндалины маслом чайного дерева или соком алоэ, смешанным с медом в соотношении 1:3. А устранить неприятный запах изо рта — один из признаков болезни — поможет такой рецепт: сварите в небольшом количестве вина несколько веточек мяты или мелиссы и полощите горло этим составом дважды в день.
Специальные упражнения для гланд
Улучшить состояние миндалин можно с помощью специальных упражнений.
Встаньте прямо, расслабьте шею, затем резко поверните голову влево, вправо, вперед и назад (повторите 25 раз). Дыхание при этом должно быть расслабленным. При наклонах старайтесь удерживать плечи неподвижно (через некоторое время сможете класть ухо на плечо). После этого упражнения сядьте в удобную позу, закройте глаза. Медленно сделайте головой круг с одновременным вдохом. Затем сделайте выдох и свободно опустите голову вперед. Выполняйте 4-5 раз хотя бы дважды в день.
Эффективно действует массаж шеи: круговыми движениями легко массируйте область за ушами и в подчелюстном пространстве шеи — это активизирует кровообращение в области миндалин и выталкивает гнойные пробки.
В. Е. Токарев, отоларинголог, врач высшей категории
Школьный год только начался, а многие ребята уже успели переболеть кто чем: один заразился ротавирусом, другой ветрянкой, третий подцепил ОРВИ и т. д. Ну а кто-то попросту промочил ноги, возвращаясь из школы, а к вечеру уже поднялась температура, и учебу пришлось отложить как минимум на три дня.
Как нужно действовать в ситуации, если ребенок попал под сильный дождь или наступил в лужу и в результате пришел домой с мокрыми холодными ногами. Простые правила помогут родителям защитить своего ребенка от неприятных последствий простуды.
Чем опасно, если ноги промокли
Сами по себе промокшие ноги не представляют никакой опасности, если вовремя оказаться в теплом помещении и, главное, снять мокрую обувь и носки.
Другое дело, когда ребенок не только промок, но и длительное время продолжал играть на школьном дворе и не заметил даже, что ноги не просто стали мокрыми, но еще и холодными.
Почему это происходит?
Холодные ноги означают спазм сосудов кожи, это защитная реакция организма, которая позволяет сократить потерю тепла.Если ноги долгое время остаются холодными, то может наступить общее переохлаждение организма, что может привести к неприятным последствиям, как минимум к насморку, легкой простуде с повышением температуры, в худшем случае — к циститу. Поэтому задача родителей — не допустить переохлаждения.
Если ребенок пришел из школы с мокрыми холодными ногами, необходимо предпринять следующее:
• Сразу снять мокрую обувь и надеть сухие хлопчатобумажные носки.
• Чтобы быстрее согреться, можно опустить ноги в теплую воду. Но если делать такую ванночку, то имеет смысл погружать ноги до колен, поэтому лучше использовать ведро, а не мелкий тазик.
Наверняка многие слышали, что для усиления профилактического эффекта в воду нужно добавить горчицу. Действительно, на стопе много рефлексогенных зон и горчица оказывает на них раздражающее действие и тем самым активизирует кровообращение. Но насыпать в воду горчицу или нет, зависит от индивидуальной переносимости этого продукта ребенком. Если вы уверены, что у него нет аллергии, то в воду можно добавить немного горчичного порошка, но совсем чуть-чуть, не больше чайной ложки.
Имейте в виду, что горчица противопоказана при повышении температуры тела, повреждениях кожи, дерматите и сыпи.
Парить ноги в воде нужно не более 10-15 минут, а если добавили горчичный порошок, то и того меньше. Температура воды должна быть не более 38-40 градусов. По мере остывания нужно добавлять горячей воды.
Внимание!Когда вы подливаете в таз или ведро кипяток, ребенок должен вынуть из него ноги, риск получить ожог чрезвычайно велик.
• Чтобы согреться, можно не греть ноги в тазу, а принять теплый душ, затем тщательно промокнуть тело, надеть носки и лечь в теплую кровать, если у ребенка есть потребность немного отдохнуть.
• Очень хорошо помогает согреться теплое питье, компот, слегка подслащенный чай (ромашковый, липовый) или чай с малиной. Также полезно съесть теплый суп или хотя бы выпить небольшое количество нежирного бульона.
• Многие опытные мамы рекомендуют растирать пятки специальными мазями с эфирными маслами. Работают они по тому же принципу, что и горчица, — оказывают раздражающее действие на рефлексогенные зоны стопы.
Если вы решили растереть ребенку пятки, будьте внимательны: этого делать нельзя, когда поднялась температура, на коже есть ссадины или сыпь.
Помните, что у любого человека может быть индивидуальная непереносимость эфирных масел, которые входят в состав мази.
Что НЕ нужно делать
Сразу же давать ребенку иммуномодуляторы. Здоровый организм сам справится в этой ситуации, ведь даже у ослабленного ребенка есть собственный иммунитет, который способен бороться с вирусами или инфекцией.Помогать ему нужно в случае, если поднимается высокая температура, есть риск развития осложнений и т. д., но это уже совсем другая история.
• Делать ванночки и растирать пятки, если повышается температура тела.
• Ставить горчичники и банки для профилактики простуды, особенно на фоне повышения температуры. Такие процедуры за счет расширения сосудов еще больше активизируют воспалительный процесс, если он уже начался.
Кроме того, всегда есть риск получить ожог кожи и аллергическую реакцию. Пусть эти «бабушкины» методы с недоказанной эффективностью останутся в прошлом.
Автор: Лина Талина . 24 января 2019 Категория: Полезно .
Намочить ноги в непогоду случалось каждому. И если вы сейчас читаете это, скорее всего, огромная лужа в темной подворотне, неожиданный ливень или хроническая недельная слякоть добрались и до ваших ножек! Размышлять о том, что же хотело вам сказать мироздание, сорвав эффектное появление на собеседовании, и во сколько обойдется ремонт расклеившейся обуви, будем потом, а сейчас уделите себе буквально полчаса, чтобы минутная неприятность не обернулась неделей в больничной койке!
Как вас может выручить собственный мокрый носок? Почему, промочив ноги по дороге на работу, сразу нужно бежать на офисную кухню? Чай из какого варенья творит чудеса, если у ребенка промокли ноги? Обязательно ли парить ноги? Как приготовить согревающий напиток Гиппократа?!
Мокрые ноги мгновенно промерзают. Чтобы предупредить возможные последствия следуйте простым рекомендациям.
Если есть возможность, сразу вернитесь домой и переобуйтесь. Промокли по дороге на работу? Переобуйтесь в сменку (дежурная пара обуви в офисе выручит вас и в случае дождя, и натертой пятки, и внезапно сломавшегося каблука).
Прежде чем переобуться (в сухую пару/в пакеты) хорошенько разотрите ступни. Водкой, одеколоном, коньяком – чем-то на спиртовой основе.
Если вы чувствуете, что сильно промерзли ноги, используйте для растирания согревающую мазь, горчичники, сухую горчицу (насыпьте немножко на кусочек ткани и разотрите ступни).
Чтобы внезапные ножные ванны посреди улицы не свалили вас простудой, нужно. опять устроить вашим ножкам водные процедуры! Но уже с горячей водой. А в идеале – еще и с морской солью или горчицей.
Даже если вы промокли утром, а возможность попарить ноги выпала только к вечеру, не ленитесь и обязательно устройте ванночку для ног.
Если промочили ноги и промерзли, согреться помогут горячие напитки (горячие, а не горячительные!). Чем больше, тем лучше. Если вернулись домой – сварите куриного бульона или какао, прибежав на работу, заварите большую кружку чая.
Идеальный вариант: травяной чай с медом (мед кладем в негорячий чай), лимоном, малиновым вареньем.
После такого стресса организму нужно хорошо подкрепиться. Забудьте о диетах и организуйте себе сытный обед, желательно с мяском и острыми специями.
Совет №3 – «Вечер для себя». Все вышеописанные действия – быстрая помощь на скорую руку. Вечером уделите себе полтора часа времени. Лежим в горячей ванне с солью, пока тело разогретое, кутаемся в теплый халат, надеваем шерстяные носки и бегом под одеяло! Полежать в тепле нужно хотя бы час (вздремните, почитайте или посмотрите добрый фильм). Близких попросите приготовить вам «Напиток Гиппократа»: стакан красного вина+полщепотки корицы+одна гвоздичка+1 чайна ложка меда+кусочек лимона – довести до кипения, но не кипятить, пить горячим.
Да-да, рецепт практически один в один повторяет рецепт глинтвейна, но придуман он, утверждают некоторые источники, отцом медицины Гиппократом как метод профилактики заболеваний вызванных промерзанием.
Такой уютный вечер для себя послужит не только отдыхом для всего организма, но и профилактикой простудных заболеваний и даже артрита!
Первый народный совет при промокших ногах – хорошенько попарить! Скажем сразу: метод хороший, но не обязательный. Объясним, как он работает, а вы уж решайте сами.
На самом деле, цель горячей ванночки для ног прогреть. носоглотку! Расширение сосудов ног расширяет сосуды носоглотки. Усиленное кровообращение в носоглотке активизирует защитные силы организма, тем самым повышая наши шансы остановить бактерии или вирусы еще на пороге организма.
Вы посреди улицы и у вас в каждом ботинке – по маленькому озерцу, а через 20 минут вы должны быть на работе. Что делать?
1. Заскочите в ближайший супермаркет и купите там пару пакетов и носки из натуральной ткани. Если есть время, тут же забегите в туалет и наденьте сухие носки, а сверху – пакеты.
2. На работе первым делом разуйтесь (попросите коллег подстраховать вас и дать возможность согреться). Если есть сменка – вообще нет проблем. Если запасной обуви на работе нет, просто разуйтесь, насухо вытрите ноги салфетками или туалетной бумагой и разотрите ступни руками. Если после корпоратива завалялись остатки крепкого спиртного, используйте его для растирания и ложечку – в чай или кофе. Все это, кроме чаепития, конечно, можно проделать в кабинке туалета.
3. Если успели купить носки, сидим в них, поставив ноги на газету или стопку ненужных бумаг, а мокрую обувь нужно набить клочками газет, салфеток или туалетной бумаги.
Если ни переобуться, ни посидеть разутыми нет возможности, просушите хотя бы стельки на батарее. Пока ваши стельки сохнут, вырежьте из бумаги временные (лучше в несколько слоев).
4. Если в офисе есть тепловентилятор, устройтесь так, чтобы горячий воздух дул вам на ноги.
5. К обеду припасен бутерброд с колбаской? Съешьте его прямо сейчас, запивая горячим чаем. Организму нужно подкрепиться!
Мамы знают, что даже если дождя не было уже неделю, ребенку ничего не стоит вернуться с прогулки с мокрыми ногами.
Итак, что делать, если ребенок промочил ноги?
1. Не паниковать и не кричать. Оперативно разувая маленького «вездехода», можно попутно объяснить ребенку, что ножки боятся холода и влаги и раз уж так вышло, что они намокли, придется четко следовать маминым указаниям.
2. Если ребенок замерз, устройте ему горячую ванну. Если вы видите, что чадо даже не заметило хлюпанья в ботинках и чувствует себя прекрасно, можно ограничиться ванночкой для ног, хорошо бы опустить в воду парочку горчичников.
3. Напоите «морехода» горячим молоком с медом, чаем с малиновым вареньем, какао с зефирками маршмелоу – хитрите с вкусняшками, чтобы ребенок выпил побольше теплой жидкости.
4. После ванн и чаепития кутаем ребенка в теплые и удобные домашние одежды. Не перестарайтесь – не нужно, чтобы ребенок потел. На ножки надеваем самые теплые носки или кутаем их в плед и устраиваемся в обнимку смотреть мультики!
5. А в перерыве расскажите ребенку, что он должен всегда контролировать состояние своих ножек, и в случае если ногам стало мокро или холодно, скорее бежать домой или сообщить об этом маме-папе, если они рядом.
Почему промочить ноги почти всегда значит вскоре заболеть? Потому, что мы думаем: «А, пустяк! С кем не бывает?!», ленимся вернуться домой, даже если есть время и возможность. А к вечеру, если не разгулялась простуда, и вовсе забываем о том, что утром промочили ноги, и ничего не делаем, чтобы помочь организму справиться с перенесенным стрессом.
Чем может обернуться такая невнимательность к собственному здоровью? Простудой, грибковыми заболеваниями ног, циститом, заболеваниями почек, артритом и гриппом с осложнениями!
Очень тяжело переохлаждение ног отражается на состоянии людей, страдающих остеохондрозом, артритом, защемлением нерва, хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря.
Будьте ответственны и внимательны к собственному здоровью! Если вы попали под дождь, замерзли и промочили ноги, не ленитесь поработать на собственное здоровье, ведь своевременная согревающая помощь организму поможет избежать неприятных последствий переохлаждения.
Ни для кого не секрет, что промоченные и промерзшие ноги в холодную сырую погоду могут привести к различным заболеваниям. Мы стараемся бережно хранить наши ноги в тепле, следим, чтобы они не промокали и не замерзали.
А если вдруг случилось такое несчастье — мы попали в лужу, ботинки полностью промокли и нам пришлось быть с промерзшими ногами длительное время, то угроза заболеть в ближайшем будущем становится реальностью. Тем более маленький ребенок, промочив ножки во время прогулки и при этом прозябнув, заставляет маму переживать и принимать срочные меры.
Мокрые ноги очень быстро приводят к переохлаждению всего детского тела. Намочив ноги, даже не в слишком холодную погоду, ребенок замерзает, а после воздействия холода, защитные силы организма снижаются, иммунитет ослабевает, и бактерии, которые живут в каждом человеке во всех органах и находятся под строгим контролем того же иммунитета, при таких благоприятных обстоятельствах активизируются и быстро размножаются.
Все заканчивается тем, что скорее всего, температура тела поднимется, начнется насморк, кашель, одним словом простуда. Но может случиться что-то и посерьезнее, например, грипп, цистит или заболевания почек.
Конечно, если у ребенка промокли ножки, это вовсе не означает, что он должен обязательно заболеть, но профилактику заболевания провести все-таки следует.
Держи голову в холоде, а ноги в тепле — Доктор Комаровский
Вся профилактика заключается в том, чтобы как можно скорее просушить и согреть ножки малыша. Это делается такими способами:
- Возвращаетесь домой с улицы и избавляетесь от промокшей одежды, освобождаетесь от мокрых колгот или носков.
- Сильно растираете ноги ребенка махровым полотенцем или просто руками до тех пор, пока они не согреются.
Напоить ребенка горячим
- При растирке хорошо использовать согревающие мази или препараты на спирте.
- Пропарьте ножки в горячей воде, добавив в воду сухую горчицу или морскую соль, длительность процедуры 15-20 минут.
Одеть ребенку носочки
- Обязательно напоите его горячим чаем с лимоном, медом или малиновым вареньем, теплым молоком или какао — нужно, чтобы ребенок потреблял жидкости как можно больше.
- После таких разогревающих процедур оденьте ему шерстяные носочки, укутайте в теплое одеяло и предложите посмотреть интересный мультик или прочитать любимую книжку.
Хочется обратить внимание родителей на тот факт, что закаленному малышу не страшны никакие лужи и холода. Здоровый образ жизни, который обеспечивают мудрые родители, поможет ребенку быть сильным и крепким и с легкостью преодолевать последствия неожиданных охлаждений. Для этого родители должны обзавестись специальными знаниями о правильном закаливании и внедрять их. Ребенок избежит многих болезней и ненужных страданий.
И будьте особо внимательны при выборе детской обуви. Приобретайте качественную обувь, желательно из натуральных материалов, чтобы ножки не потели, не промокали, всегда были сухими и теплыми. Обувь не должна быть тесной и сжимать пальчики, покупайте на размер больше, потому что ребенок не сможет свободно шевелить ступней, от чего затруднится циркуляция крови в нижних конечностях и ноги заледенеют. Обувь должна быть удобной, легкой, с гибкой подошвой, иметь супинаторы и широкий носок, не скользить.
Про резиновые сапоги существует много споров, но как известно, все хорошо к месту и в меру. Если на улице сыро и идет дождь, то лучше резиновых сапог обуви не найти. Резина высокого качества, малыш находится в ней не слишком долго, в сапогах есть утеплитель или на ногах теплые носки — вот и все требования.
Как выбрать обувь для ребенка. Доктор Комаровский.
https://www.youtube.com/watch?v=EbEKgrWPtoc
Что делать если ребенок замерз на улице