Какая температура тела ребенка во время сна

Если бы человек постоянно контролировал свою температуру, то заметил бы, что она в течение суток меняется несколько раз. При этом во время сна температура тела отличается от дневных показателей. Так что же является нормой – повышение или понижение градуса?

Люди воспринимают температуру здорового тела в 36,6°C как аксиому. Хотя современная медицина допускает незначительные отклонения в ту или иную сторону, нормальным для здорового тела можно считать интервал от 36°C до 37°C. Зависит это от индивидуальных особенностей организма.

В течение дня наблюдаются колебания температуры в зависимости от трудовой деятельности самого человека и функциональности его органов. Законы физики гласят, что каждая работа сопровождается выделением тепла. Чем человек активнее, тем больше энергии затрачивают его мышцы.

У спортсменов во время тренировок температура тела может подняться до 38 °C, и это считается нормой, так как показатель достаточно быстро вернется к оптимальному уровню. Способствует этому система потоотделения – с ее помощью организм регулирует тепловые процессы.

На понижение температуры тела может повлиять длительное нахождение на холоде. Но и здесь здоровый организм включит свой «термостат», стараясь поддерживать оптимальные показатели. При обычных же условиях колебания температуры тела незначительны – 1-2°C.

В ночное время суток организм отдыхает, его биоритмы замедляются, тело расслабляется и теряет активность. Следуя законам физики, отсутствие работы не влечет затрат энергии, не вырабатывается тепло, по идее тело должно остывать. На самом же деле пассивность только внешняя – внутренние системы продолжают функционировать, но в другом режиме.

Во время сна температура человеческого тела ниже дневных показателей, но не должна опускаться за пределы 35,7°C у женщин и 35,1°C у мужчин. Это способствует нормальному отдыху и обеспечивает необходимые условия для работы основных органов.

Если бы во сне все функции организма полностью остановились, человек просто бы умер. Природа устроена рационально, и пока люди отдыхают, их органы работают. Одни занимаются очищением, другие восстановлением, третьи накапливают энергию.

Мышцы расслабляются и отдыхают, ведь на них днем приходится максимальная физическая нагрузка. Во сне они не бездействуют, позволяя человеку менять положение тела по нескольку раз.
Чтобы без активного движения не замерзнуть, всегда начеку внутренний «терморегулятор».
Пищеварительная система приостанавливает расщепление попавшей в нее пищи — организму во сне не нужно большое количество энергии. По этой причине не рекомендуют засыпать с полным желудком.
К началу сна замедляется дыхание и становится более ровным, но в зависимости от сновидений оно может ускоряться. Встречаются и случаи временной остановки дыхания (это называется апноэ).
Всем органам (даже спящим) необходимы кислород и питание, поэтому кровеносная система продолжает работать, как часы. Ритм движения в сосудах более спокоен благодаря умеренно работающему сердцу. Биение «мотора» может ускоряться или замирать под воздействием снов.
Сон – хорошее время для восстановления иммунной системы. Идет основная борьба с инфекциями и бактериями, попавшими в организм. Отдых помогает нормализовать уровень лейкоцитов в крови, что является залогом крепкого иммунитета.
Гормональная система распределила свои функции на стадии сна и бодрствования.
- Днем идет выработка кортикостероидов и адреналина, необходимых для активности.
- Ночью начинает вырабатываться белковый гормон роста. Он способствует восстановлению и обновлению всех тканей и клеток, «поизносившихся» за день.
- Войти в стадию сна помогает мелатонин, в обязанности которого входит контроль над ритмами жизни организма. Активное образование этого гормона напрямую зависит от понижения температуры человеческого тела. Как только цикл сна подходит к концу, выработка мелатонина снижается, а температура тела возвращается в дневную норму, отчего человек просыпается.
- Именно во сне выделяется большая часть гормонов, отвечающих за плодовитость и половую активность — в этот период наиболее хорошая для них температура тела.

Контролирует все процессы в организме мозг, включая на время сна подсознание. Посредством нервных импульсов подаются необходимые команды к каждой клетке. Он же отвечает за стадии сна, в каждой из которых человек проявляет различную активность. Подтверждением этому являются хаотическое движение глаз под закрытыми веками, слабое подергивание некоторых мышц.

Часть людей во сне разговаривают и даже смеются – еще одно подтверждение работы мозга. Как бы активно ни шли в этот период внутренние процессы, температура тела не повышается, ведь фактически оно находится в неподвижном состоянии, не требующем энергии.

Из сказанного выше следует вывод, что незначительное понижение температуры тела человека во сне – это нормальное явление, «запрограммированное» природой. Волноваться следует, если градусник показывает слишком низкую или высокую температуру. Этому есть свои причины, и их следует устранить.

Пониженная температура – явление редкое, но достаточно опасное. Как только показатель опустился до 35°C, пора бить тревогу. Если температура будет падать дальше и достигнет уровня 32°C, организму грозит смертельная опасность. Среди причин низкой температуры можно выделить малый гемоглобин и внутреннее кровотечение, интоксикации и заболевания щитовидки.

Понижение температуры ниже оптимальной нормы говорит о слабом иммунитете, виной чему может быть болезнь, а также нехватка жизненно важных элементов питания из-за увлечения диетами. Среди внешних факторов можно назвать переохлаждение, и его проще всего устранить.

Иногда виновником резкого снижения температуры является и сам человек, принимающий на ночь антидепрессанты или снотворные препараты сверх нормы. Они делают нервные рецепты нечувствительными, что сказывается не терморегуляции тела.

Самыми серьезными причинами можно назвать гормональный дисбаланс и новообразования в гипоталамусе, приводящие к сбою всей системы. Здесь понадобится серьезное лечение, после которого температура должна восстановиться.

Если у здорового человека температура тела к вечеру начинает понемногу снижаться, чтобы запустился процесс сна, то у больного, наоборот, показатели могут резко подскочить. Таким способом мозг дает команду на выработку антител, подавляющих болезнетворные микробы.

Температуру, не перевалившую за показатель в 38°C, сбивать не стоит, лучше дать возможность иммунной системе сделать свое дело. Когда же термометр начинает зашкаливать за данный показатель, это становится угрозой для жизни человека, и говорит о тяжести заболевания, с которым иммунная система не справляется.

Помимо воспалительных процессов в острой стадии проявляют себя высокой температурой и хронические, запущенные болезни. Обнаружить их помогут лабораторные исследования. У людей, связанных с химической промышленностью, повышение температуры тела перед сном могут спровоцировать вдыхаемые днем токсичные пары.

Жизнь в бешеном, стрессовом темпе иногда заставляет организм «идти на хитрость», включая на максимальный уровень терморегулятор тела. Так иммунная система при хронической усталости пытается получить передышку, чтобы набраться сил.

Разобравшись, какая температура для сна является нормальной, а какая – нет, успокаиваться на этом не стоит. Если внимательно относиться к своему организму, доверившись заложенному природой циклу, то легко избежать ситуаций, когда показатели начнут резко отклоняться от нормы.

источник

Родителям на заметку: температура во время сна у детей до года

Стандарт температуры тела 36,6 нельзя применить к совсем маленьким деткам. Почему она меняется у детей во время сна, бодрствования?

Заботливые родители к появлению долгожданного первенца готовятся заранее, выбирая удобную коляску с кроваткой. Однако приятные покупки лишь «верхушка айсберга», потому что реальная подготовка начинается задолго до беготни по магазинам. Знания понадобятся, чтобы вырастить здорового малыша. Взрослым банально не хватает знаний в области педиатрии, без них будет сложно справиться. Высокая температура после сна вызывает панику, однако для маленьких детей такое считается нормой. Исключение составляют отдельные случаи. Как же их различать? Чтобы ответить верно, как раз пригодятся подобные знания.

Если меряете температуру грудничку, станет заметно, что всегда фиксируется разный результат. Например, ртутный градусник покажет 36-37⁰ причем такие цифры считаются нормой для деток такого возраста. Если ртутный столбик перевалил за эти цифры, только тогда говорят о наличии повышенной температуры.

Если градусник подтвердил подозрения, что температура превышает норму, ищите сначала причину в градуснике. Конечно, электронный термометр намного удобнее для мам с маленькими крохами. Однако точный результат покажет только ртутный градусник. Если есть другие термометры, используйте их, чтобы исключить ошибку.

Причины кроятся, как снаружи, так и внутри. Излишне теплое одеяло, непроветренная комната стоят на первом месте. Связано это с тем, что у детей до трех месяцев плохо работает естественная терморегуляция. Чтобы обнаружить остальные причины, учитывают обстоятельства:

Сколько месяцев малышу исполнилось?
Как часто родители фиксируют завышенные результаты?
Сколько именно показывает градусник?
Как ведет себя ребенок, когда проснулся: капризен или спокоен?
Есть ли дополнительные симптомы, указывающие на болезнь?

Температуру тела выше 37⁰ называют субфебрильной при условии, когда она стабильна для некоторого периода времени. Для маленького крохи такое явление привычно, ведь у него еще не работает правильно система теплообмена. Достаточно проветрить комнату или просто поменять одежду, чтобы ее стабилизировать. Однако срабатывает хитрость при простых случаях, поэтому если переодевание не помогло, обращают внимание:

Как долго держится субфебрильная температура? Если долго сохраняется независимо от режима дня, это может быть связано с формированием скрытых новообразований в организме. Стоит показать грудничка специалистам.
Повышение до 38⁰ закономерное явление при прорезывании зубов. Когда режутся зубки, воспаляются десны. Дети проявляют беспокойство, капризны, могут плохо спать.
Также младенцы истерическим плачем могут просто «наплакать» температуру выше 38⁰, даже у детей после года показатели могут незначительно повыситься. Для излишне эмоциональных малышей резкий скачок вверх последствие стрессовой ситуации. Как только ребенок успокаивается, жар проходит.
Повышение температуры характерно для простудных заболеваний инфекционной природы. Такие состояния почти всегда сопровождаются приступами кашля, ринитом, коньюнктивитом.

Измерение температуры после сна

Когда человек спит, организм тоже отдыхает, поэтому замедление всех процессов закономерно. Результат – температура тела во время сна слегка повышается. Ее не берут во внимание, если ребенок выглядит здоровым. Наоборот, если у малыша горячий лоб, налицо признаки аденовирусной инфекции, то нужно принимать срочные меры. Прежде чем измерять температуру после сна, советуют выждать обязательных полчаса.

Дети грудничкового возраста вряд ли пожалуются маме, поэтому градусником пользуются родители часто, как средством первой диагностики. Если хотите узнать точный результат, меряйте по правилам. Легко запомнить, не нужно мерить сразу после сна, а также купания, приема пищи, активных игр, сильных эмоций. Чтобы сделать все правильно, лучше подождать полчаса, чтобы организм пришел в норму, после чего приступать к процедуре измерения.

Большая температура отрицательно сказывается на активности, это заметно сразу. Детки становятся вялыми, плаксивыми. Вполне закономерно, любой родитель, видя подобное, сразу же возьмет в руки градусник. Если подозрения подтвердятся, нужно дать жаропонижающее, после чего в любом случае вызвать врача на дом. Однако случается, что в ожидании педиатра малыш с температурой просто засыпает. Как действовать родителям, ведь возможно она повысится еще на два-три градуса? Насколько опасен сон при высокой температуре? Что делать родителям, чтобы избежать осложнений?

Если ребенок выглядит нездоровым, а его поведение только подтверждает родительские подозрения, вполне возможно, что он может заснуть с повышенной температурой. Это совсем не значит, что малыш начал выздоравливать. Конечно, не стоит противиться его желанию, но контролировать его сон обязательно. В сонном состоянии температура может подняться до критической отметки, а родители должны быть к этому готовы.

Из-за чего же повышается температура во время сна? Ее стабильность зависит от метаболических процессов в организме. Чем быстрее проходят они, тем лучше функционирует терморегуляция. Из-за того, что у детей до трех месяцев работа системы не налажена должным образом, во время сна температура может подняться. Измерить ее можно тремя способами: в области подмышечной впадины, орально, ректально. Для каждого из вариантов предусмотрены разные нормы:

36-37,3⁰ для подмышечной впадины;
36,6-37,2⁰ для оральной;
36,9-38⁰ для ректальной.

Признаки высокой температуры известны всем, поэтому родители без проблем могут вовремя заметить жар у ребенка. Очень часто, измучившись болезнью, больные дети засыпают. Это считается естественной реакцией, скорее всего здесь сработали защитные механизмы, поэтому не обязательно поднимать малыша. Однако бездействовать тоже не следует, можно во время сна измерить температуру, когда возникнет такая необходимость. С температурой выше 38⁰ можно бороться, даже когда малыш уснул.

Мнение педиатров – бессмысленно противиться естественным желаниям больного ребенка. Очень правильный совет, ведь когда не давать ему заснуть, он начнет плакать, а это может еще хуже сказаться на его здоровье. Пока ребенок спит, контролируйте его состояние. Имеют значение такие показатели: ритмичность дыхания, кожные покровы, общее поведение. Детали могут многое сказать о том, насколько критично состояние.

Когда ртутный столбик застыл на отметке 38⁰, экстренные меры лишние. Родители могут облегчить состояние малышу обтираниями теплой водой. При повышении показателей будить больного все равно не имеет смысла, а лучше поставить ректально жаропонижающую свечку. Когда все сделано аккуратно, ребенок не проснется. Также не стоит укрывать малыша с высокой температурой теплым одеялом. Особую опасность составляют показатели выше 39⁰ так как лихорадочное состояние негативно отражается на жизненно важных органах. Чем дольше сохраняется у ребенка гипертермия, тем больший риск возникновения патологий сердечно-сосудистой, нервной систем и органов дыхания.

У маленьких детей при высокой температуре существует риск возникновения фебрильных судорог. Продолжительность приступов индивидуальна, от десяти секунд до нескольких минут. По симптоматике судороги схожи с приступом эпилепсии, но это всего лишь внешнее сходство. По мнению Комаровского, дети до трех в силу несовершенства нервной системы могут испытывать фебрильные судороги без серьезного ущерба здоровью. Нужно срочно вызывать скорую помощь:

Приступ более 10 минут.
Когда судороги сопровождаются сильными рвотами.
Во время припадков задерживается дыхание.
Одновременно с судорогами меняется оттенок кожи.
После припадка малыш вяло реагирует на окружающих.

Когда у ребенка высокая температура, невозможно найти одно правильное решение, потому что у каждого болезнь протекает по индивидуальному сценарию. Несмотря на трудности, заботливый родитель на уровне интуиции изберет верное решение. Теоретические знания только помогут его быстрее выбрать.

Температура тела поддерживается всего двумя процессами: за счет расширения кровеносных сосудов и работы потовых желез. «Хватит уже бегать, вся футболка мокрая» – знакомая фраза? Во время подвижных игр дети потеют и это воспринимается нормально. Однако, когда подобное происходит часто, без видимых причин, родителям уже не до шуток. Такой пот еще называют холодным, так как появляется испарина просто так. Действительно ли нужно остро реагировать на подобные случаи?

Почему у детей бывает липкий пот

Человеческий пот состоит из водного раствора солей и органических веществ. После того, как он попадает на кожу, вода испаряется, а соли смешиваются с секретом сальных желез, образуя тонкую липкую пленку на коже. Она выполняет защитную и увлажняющую функции, но иногда липкий пот свидетельствует о наявности патологий в организме. Детки грудничкового возраста могут сильно потеть из-за:

напряжения во время кормления грудью;
недостатка витамина D;
болей при прорезывании зубов;
болезней, связанных с нарушением фосфорно-кальциевого обмена.

Любые инфекционные и воспалительные процессы сопровождаются жаром и состоянием липкого пота. У маленьких детей среди часто встречающихся традиционно лидируют сезонные ОРВИ и респираторные инфекции.

Холодная испарина у ребенка происходит по разным причинам, причем редко связанных с болезненным состоянием. Однако, когда прослушивается симптоматика, потливость является проявлением:

Гипогликемии. Кроме потливости проходит дрожь по телу, учащается сердцебиение, кожа бледнеет. Хотя гипогликемия характерна для людей, больных сахарным диабетом, иногда появляется у абсолютно здоровых деток.
Недостатка кислорода (гипоксия). Существует разные виды гипоксии, опасность представляет острая, развивающаяся вследствие сильных отравлений, приступов аллергии и др. состояний. Сопровождается бледностью, головокружением, тошнотой, замедлением сердечного ритма. Серьезное и опасное состояние, чтобы спасти человека, есть всего 2-2,5 часа.
Понижения кровяного давления. Наступает при аллергической реакции, сотрясении головного мозга. Сопутствующие симптомы гипотонии – слабость, тошнота, бледность, кисти рук и стопы наощупь холодные.
Шоковых состояний. Бывает анафилактический, нейрогенный, кардиогенный и др. В таких случаях пот выступает из-за резкого сбоя в кровообращении.
Других причин. К ним относят морскую болезнь, сильный болевой шок, обморочное состояние, повторный приступ рвоты.

Любая мама испугается, когда увидит, что ртутный столбик замер на отметке в 36⁰. Не нужно сразу цифры воспринимать критически, а через два-три часа температурные показатели останутся на прежней отметке, ищите причины. Самые распространенные – прием сосудосуживающих и жаропонижающих средств, истощение, вирусная инфекция. Когда причина определена, проследите за тем, чтобы не было следующих симптомов:

слабость;
раздражительность;
головокружение;
тошнота;
холодный пот.

Если есть перечисленные симптомы, лучше вызвать педиатра, а до его прихода продолжать наблюдение за малышом, регулярно делая замер тепла тела. При дальнейшем снижении ребенка переодевают в сухую чистую одежду, укутывают. Если он может самостоятельно пить, дополнительно дают горячий чай.

Чтобы ребенок развивался соответственно возрасту, крепкий сон важен наряду с полноценным питанием. Учеными доказано, что продолжительность сна зависит от активности роста. Родителям становится досадно, когда ночью малыш начинает ворочаться из-за того, что вспотел. Чаще виноваты сами родители, так как слишком тепло одели своего кроху, а возможно забыли проветрить комнату.

Когда внешние факторы не являются причиной, то дело в том, что маленькие дети потеют из-за незрелой работы естественной терморегуляции. Плотность потовых желез на детской коже намного выше, чем у взрослых, что лишний раз доказывает, дети потеют без серьезных причин. При частых, обильных потоотделениях лучше пожаловаться педиатру. Возможно, найдутся скрытые причины.

Пот выступает в характерных местах: в области подмышек, на ногах и руках, голове и лице. Хотя иногда холодной испариной покрывается все тело. Причины разные, например:

лишний вес;
физиологический перегрев тела (теплая пижама, одеяло, духота в комнате);
побочное действие препаратов;
острая и пряная пища;
лихорадка;
инфекция;
эмоции при просмотре сна;
приступ апноэ ночью;
стрессовые ситуации;
проблемы с носовым дыханием при респираторных болезнях.

Если холодная испарина появляется из-за температуры, а дыхание хриплое, прерывистое или же ребенок дышит только с открытым ртом, нужна медицинская консультация. Также холодная испарина выделяется на фоне церебрального паралича, аутоиммунных заболеваний или детского желудочно-пищеводного рефлюкса. Исключить или подтвердить диагноз может только доктор.

Пока терморегуляционные процессы не начнут работать, как у взрослых, потливость проявляется время от времени даже, когда ребенок абсолютно здоров. К трем месяцем режим естественного теплообмена налаживается, но если это не происходит, лучше ребенка показать врачу. Родители малыша с проблемами теплообмена облегчат жизнь ребенку, если:

следят за тем, что в комнате была температура 18-21⁰С, влажность 50-70%;
исключают из рациона острое, копченое, кока-колу;
гуляют чаще на свежем воздухе, всегда перед сном;
покупают одежду из натуральных «дышащих» материалов;
для малыша подбирают удобные подушку и одеяло.

Градусы на термометре ползут вверх в результате атаки лейкоцитов, простагландинов и интерлейкинов на гипоталамус. Это отдел промежуточного мозга, отвечающий за выработку гормонов, а также другие важные обменные процессы. Нейроны гипоталамуса после атаки повышают значение установочной точки терморегуляции. Так наглядно выглядит механизм повышения температуры.

Осталось выяснить одно, какие скрытые процессы активизируются при повышенной температуре. Как ни странно звучит, лихорадка важна для выздоровления:

Включается процесс, останавливающий дальнейшее распространение болезни.
Усиливается выработка интерферона.
Жар стимулирует иммунитет к усиленной работе.

Когда внутри организма количество патогенной микрофлоры уменьшается, температурная установочная точка становится прежней, а сильное потение помогает достичь быстрее этой отметки. Считают, если больной человек сильно потеет, значит, выздоравливает. Оказывается, так говорят не просто так, а это признанный научный факт.

Вывод – гипертермия является естественной реакцией, стимулирующей организм к выздоровлению. Используя правильно приобретенные знания, родители определят, несет ли опасность температура во сне у ребенка. Если возникли хотя бы малейшие сомнения, лучше записаться на прием к врачу. Доктор развеет сомнения!

Список использованной литературы:

Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (September 2010). “Structural MRI of pediatric brain development: what have we learned and where are we going?”. Neuron
Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brooker; Chow (2009). “The developmental origins of naïve psychology in infancy”. Advances in Child Development and Behavior. Advances in Child Development and Behavior.
Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). “The basics of brain development”. Neuropsychology Review

Главная
Детский сон

источник

Во время сна температура тела человека может достигать разных показателей, и не во всех случаях ее повышение или понижение указывает на нарушение в организме. Принято считать, что наилучшей температурой является 36,6° С, хотя на самом деле она может меняться в течение суток в зависимости от разных факторов. Например, при активном выполнении любого вида труда температура повышается и может достигнуть 38,5° С. Перед сном организм начинает подготовку к отдыху, в связи с чем тело остывает. Благодаря этому человек хорошо спит и успевает отдохнуть за ночь.

Ученые доказали, что организм человека ночью не находится в стабильном состоянии: наблюдения показали, что с двух и до трех часов ночи температура во время сна понижается до 35,5° С. Это связано с расслаблением мышц и активной работой катаболических процессов. Температура мозга, напротив, начинает повышаться из-за обработки данных, полученных за сутки.

Во время пробуждения организм начинает подготовку к новому дню, возобновляя работу всех процессов, поддерживающих тело человека в здоровом состоянии. Уровень температуры в этот период достигает 36-37 ° С. Отклонение от нормы может быть вызвано как заболеванием, так и некоторыми процессами в организме.

Изменения, не связанные с заболеваниями:

В первые сутки менструального цикла или до начала овуляции у женщин понижается температура на 0,5 ° С.
У женщин поднимается температура из-за начавшихся месячных на 0,5-0,7° С.
Нормальной температурой здорового новорожденного ребенка считается 37,5-38 ° С, однако через пять суток она опускается до 37.

Если отсутствуют вышеперечисленные признаки, но человек чувствует себя плохо, следует проконсультироваться со специалистом. Обследование поможет выяснить причину сбоя.

Температура тела — это важный показатель, который может предоставить достаточно информации о состоянии организма человека. Гипоталамус — это особый отдел в головном мозге, главной функцией которого является регуляция температуры. Поскольку мозг первым замечает изменения в организме, гипоталамус может указывать конкретно на развитие заболевания.

Во сне часто происходят критические перепады, в это время начинает активно работать иммунная система человека, отправляя антитела к пораженным участкам для устранения проблемы. В связи с этим организм вырабатывает пирогены, которые становятся причиной подъема температуры.

Если тело в ночное время остывает или согревается не более чем на 0,5 или 1 ° С, и общее состояние организма человека находится в норме, для паники нет причин.

Распространенные причины, по которым увеличивается или уменьшается показатель температуры тела во сне:

скрытый очаг воспаления: люди во сне испытывают лихорадку или повышенное потоотделение;
тяжелая инфекция: если температура поднялась вечером, а другие симптомы заболевания отсутствуют, то это может указывать на вялотекущие инфекции. Кроме того, повышение температуры в вечернее время является признаком ВИЧ, туберкулеза или гепатита;
синдром хронической усталости: на иммунную систему человека ежедневно оказывают воздействие многие факторы, а именно бессонница, физическое или умственное переутомление, перенапряжение нервной системы. Это приводит к нарушению функций иммунной системы, температура начинает подниматься, что представляет собой защитный механизм организма от внешних угроз. Чтобы температура не поднималась, человеку будет достаточно хорошо отдохнуть;
перенесенные болезни: если температура повысилась во время сна после недавнего заболевания, то это нормальное явление. Иммунной системе требуется время, чтобы полностью восстановиться, поэтому организм активирует защиту;
интоксикация: распространенная проблема среди людей, принимающих сильнодействующие препараты или работающих с химикатами. Токсины ослабляют организм и ему становится тяжело справляться с ними, это становится причиной жара;
строгая диета: дефицит жиров и углеводов часто способствуют охлаждению тела;
успокаивающие препараты: лекарства, оказывающие сонный или седативный эффект, влияют на нервную систему, в особенности на рецепторы, которые реагируют на холод. Работа организма нарушается, и он перестает чувствовать, когда нужно греться. Люди не испытывают озноба, однако температура падает;
заболевания щитовидной железы: основная задача этого органа заключается в производстве обменных процессов в организме. Когда функции щитовидной железы нарушаются, возникает озноб;
злокачественное или доброкачественное образование в гипоталамусе: новообразования в головном мозге становятся причиной сбоя в процесс расщепления жиров и углеводов и вызывают озноб.

Если изменения происходят резко и регулярно, человеку необходимо обратиться к специалисту для прохождения обследования. Своевременная реакция может предотвратить развитие серьезного заболевания.

Состояние организма важно для сна. Оно определяет, насколько спокойно пройдет ночь и отдохнет ли тело за это время, поскольку из-за плохого самочувствия человеку снится тревожный сон, вызывающий беспокойство и моральное истощение.

Нейробиолог Мэтью Уокер выяснил, что, когда температура тела поднимается до критических показателей, мозг не в состоянии перейти из бодрствования в покой и обеспечить качественный сон.

Специалисты предлагают три способа для поддержания здорового состояния во сне:

Использование системы кондиционирования с термостатами: для обеспечения здоровых сновидений следует охладить комнату до 16-20 ° С.
Снижение физической активности перед отходом ко сну: за 2 часа до сна следует отказаться от выполнения дел.
Выбор правильного постельного белья: желательно отдавать предпочтение плотной теплой простыне и тонкому одеялу. Кроме того, следует приобрести товары с эффектом терморегуляции.

Сон — это важная часть жизни каждого человека, поэтому к нему необходимо относиться серьезно и не пренебрегать им. Именно здоровье определяет, как люди будут чувствовать себя во снах.

источник

Каждой маме известна такая ситуация, когда у ребенка повышается температура. Малыш при этом становится вялым, слабым и пассивным. Первое, что делает мама при первых симптомах заболевания – это проверяет лоб ребенка. Если у него имеется температура, то лоб будет горячим. Провести измерения при помощи руки невозможно, поэтому обязательно нужно воспользоваться градусником. Как же правильно мерить температуру у ребенка, а также особенности ее измерения во время сна, выясним детальнее.

Температура тела представляет собой важный показатель, на основании которого можно определить здоровое или нездоровое состояние организма. Посредством показаний градусника можно выявить правильность функционирования терморегуляции организма.

Температура тела у ребенка стабилизируется к 3-х месячному возрасту. За этот период ее значения могут значительно варьироваться от 36 до 37,3 градусов. Идеальным показателем температуры тела у здорового человека является значение в 36,6 градусов. Если ее значение выше 37,5 градусов, то это говорит о наличии недомогания организма. Иммунная система противодействует патогенным микроорганизмам, которые попали в организм.

Чтобы узнать точную температуру у ребенка, необходимо ее правильно измерить. Для этого существуют определенные участки тела, где можно осуществлять измерения:

область подмышек;
ушные каналы;
прямая кишка через анальное отверстие;
ротовая полость.

При измерении температуры в данных зонах ее показатели могут незначительно отличаться в пределах от 0,5 до 1 градуса, что является допустимым. Наиболее высоким будет значение в прямом кишечнике, а наиболее низкой в ушной раковине и подмышками. Популярным является способ измерения подмышками, так как он наиболее прост и не менее эффективен.

На вопрос о том, можно ли мерить температуру ребенку, который спит, существует множество различных мнений. Некоторые считают, что делать это нельзя, так как во время сна ребенок находится в состоянии покоя, поэтому показания будут не точными. Другие считают наоборот, что измерять температуру ребенку нужно как во сне, так и во время бодрствования. Настало время разобраться, когда же нужно измерять температуру у ребенка.

Если померить температуру тела сначала у спящего ребенка, а затем во время его бодрствования, то показания будут различаться. Это объясняется тем, что во время сна организм отдыхает, но при этом процесс терморегуляции продолжает функционировать. Зачастую когда ребенок спит или спал, градусник может показывать значение от 36,2 до 37,3 градусов. Измерять температуру ребенку во сне не только можно, но и нужно, так как такое показание является наиболее правильным и объективным. Но это вовсе не означает, что показания градусника, полученные в период бодрствования являются неверными. Для детей постарше и у взрослых людей точными являются измерения как во время сна, так и в период бодрствования, так как отличие между ними будет не значительным.

Зачастую родители измеряют температуру в период сна новорожденным, грудничкам и малышам до 3 лет. Провести такие измерения маленьким деткам в период бодрствования достаточно сложно, поэтому оптимальный вариант – это время, пока ребенок спит.

В случае наличия высокой или повышенной температуры, проводить ее измерения необходимо регулярно, контролируя показатели. Если пытаться померить температуру малышу, то это спровоцирует у него развитие негативных реакций. В таком случае несложно предположить, что температура у него будет только повышаться.

Исходя из вышесказанного следует, что измерять температуру деткам рекомендуется во время сна или непосредственно перед сном, так как в это время ее показание спадает. В таком состоянии ее значение будет наиболее правильным и точным. Рассмотрим участки тела, на которых лучше всего проводить измерения температуры.

Под мышкой. При определении значения под мышкой, необходимо быть внимательными и аккуратными. Для получения правильных показаний, градусник нужно располагать так, чтобы его кончик не выступал за пределы подмышки. Ставить градусник нужно на время не менее 5 минут. Прежде чем ставить градусник, нужно проверить, нет ли у малыша под мышкой пота. При наличии, его следует аккуратно вытереть, а затем ставить градусник. Новорожденным и грудничкам рекомендуется ставить градусник подмышку в положении лежа на спинке или на боку.
Оральный способ измерения. Определять показания градусника оральным способом у детей можно только в возрасте после 5 лет. Для новорожденных и детей до 5 лет используются специальные термометры, имеющие вид соски. Проводить измерения можно только по истечению 20 минут, после употребления теплого молока или воды. Продолжительность орального способа измерения составляет 3 минуты.
Ректальный способ измерения. Ректальный вариант является наиболее точным, но при этом применяется он исключительно в редких случаях. Это обусловлено методикой, которая заключается во введении градусника в анальное отверстие на 1-2 см. Это не только не удобно, но еще и доставляет дискомфорт ребенку. В прямой кишке оптимальным является значение в районе 37,6-38 градусов. Проводить такой способ измерения для маленьких детей категорически запрещено. Если ребенок выкручивается и сжимается, то лучше отложить данный способ измерения.
Ушной способ определения. Для измерения потребуется специальное устройство. Можно применять для детей в период сна. Для определения достаточно 3-5 секунд, чтобы измерить температуру.

В завершении стоит отметить, что наиболее точным считается ртутный термометр. На сегодня существует множество его аналогов, которые более безопасны, но не на столько точны, как ртутный термометр.

источник

Мышцы расслабляются и отдыхают, ведь на них днем приходится максимальная физическая нагрузка. Во сне они не бездействуют, позволяя человеку менять положение тела по нескольку раз.
Чтобы без активного движения не замерзнуть, всегда начеку внутренний «терморегулятор».
Пищеварительная система приостанавливает расщепление попавшей в нее пищи — организму во сне не нужно большое количество энергии. По этой причине не рекомендуют засыпать с полным желудком.
К началу сна замедляется дыхание и становится более ровным, но в зависимости от сновидений оно может ускоряться. Встречаются и случаи временной остановки дыхания (это называется апноэ).
Всем органам (даже спящим) необходимы кислород и питание, поэтому кровеносная система продолжает работать, как часы. Ритм движения в сосудах более спокоен благодаря умеренно работающему сердцу. Биение «мотора» может ускоряться или замирать под воздействием снов.
Сон – хорошее время для восстановления иммунной системы. Идет основная борьба с инфекциями и бактериями, попавшими в организм. Отдых помогает нормализовать уровень лейкоцитов в крови, что является залогом крепкого иммунитета.
Гормональная система распределила свои функции на стадии сна и бодрствования.
- Днем идет выработка кортикостероидов и адреналина, необходимых для активности.
- Ночью начинает вырабатываться белковый гормон роста. Он способствует восстановлению и обновлению всех тканей и клеток, «поизносившихся» за день.
- Войти в стадию сна помогает мелатонин, в обязанности которого входит контроль над ритмами жизни организма. Активное образование этого гормона напрямую зависит от понижения температуры человеческого тела. Как только цикл сна подходит к концу, выработка мелатонина снижается, а температура тела возвращается в дневную норму, отчего человек просыпается.
- Именно во сне выделяется большая часть гормонов, отвечающих за плодовитость и половую активность — в этот период наиболее хорошая для них температура тела.

Потоотделение – процесс важный и необходимый, но если у малыша выделяет организм холодный пот – это вполне может быть признаком гиповитаминоза (нехватки витамина группы Д).

Нежелательное нарушение беспокоит мам, у которых дети возрастом менее двух лет, поскольку может привести к развитию рахита, разрастанию (гиперфункции) щитовидной железы, сердечно-сосудистой недостаточности. Как отличить пот при наличии простудного недуга или как следствие употребления каких-либо лекарств, препаратов?

Неврологические проблемы – довольно частое объяснение появления липкого и холодный пота у детей. Часто холодная потливость наблюдается у малышей с повышенной эмоциональностью. Педиатры констатируют случаи, когда мамы в панике прибегают к ним с фразой «вижу неоднократно холодный пот на лице ребенка во время кормления грудью, это опасно? Что делать?». Так сильно волноваться не стоит, обычно это является нормальным процессом — реакцией ребенка на усиленный труд, так как он прикладывает рефлекторные усилия по получению молока матери.

Важно! Обменные процессы у младенца, начиная с 1, 5 до 6 месяцев активизированы, в том числе происходит усиленным темпом и фосфорно-кальциевый метаболизм. Наблюдаемый у малыша холодный пот или во время сна/во время бодрствования, может появляться из-за отклонений в протекающих обменных процессах или нарушений таковых. Как ответная реакция нарушения обмена веществ случается выведение из организма метаболитов недоокисленных, это возможно и у грудничков. При диагностировании нарушения обмена фосфора и кальция, врачу необходимо произвести коррекцию, чтобы потливость у ребенка не усиливалась и недуг не прогрессировал.

Наиболее часто, дети потеют при простуде. Если же наблюдаются обильные выделения жидкости по всему телу во время сна/бодрствования, наблюдается повышение температуры, ребенок капризничает, тогда предварительным диагнозом может быть воспаление легких. Правильно указать причины того, почему потеет ребенок можно, если сделать УЗИ щитовидной железы, сердца, ЭКГ. Это может быть вегетативной дисфункцией или авитаминозом. Обязательна консультация и осмотр у детского кардиолога и невролога. Чтобы грудничок не потел во время сна, соблюдайте температурный режим в спальне. Комнатной оптимальной температурой, как правило, для младенца считается 19 градусов, не выше 21.

Внутричерепное давление и туберкулез. В случае ВЧД необходимо прийти на прием к окулисту, который проанализирует работу сосудов глазного дна, после чего нужно проконсультироваться с невропатологом.

Здравствуйте, уважаемый Доктор. У нас очень большая проблема. Расскажу Вам вкратце. Дочке 3 годика. Девочка здорова, развитие по возрасту. Но 2 месяца назад ночью во время ночного сна я обнаружила, что она очень холодная наощупь (плюс к этому наблюдался холодный пот — пижамка была мокрая и холодная). Я испугалась, разбудила ее и стала измерять температуру. Ртутный градусник показал 35.1. И это учитывая, что ее нормальная температура 36.8-36.9. Я очень испугалась. Хотя ребенок был адекватен, бодр, активен и весел. Неотложка к нам не приехала, сказали просто потеплее одеть. Но она и так была одета достаточно тепло и укрыта одеялом. Через пару часов бодрствования температура начала подниматься и достигла 36.3, после чего я снова уложила ее спать. Утром температура была 36.6 и так в течение всего дня. Следующей ночью все повторилось. Утром, днем и вечером — снова норма. То есть температура очень снижается именно во время сна, чего раньше не наблюдалось. Никаких видимых причин этому нет — не было ни стрессов, никаких заболеваний в течение полугода, ни травм, ни поездок, ничего, что могло бы вызвать такие скачки температуры. Мы стали обследоваться амбулаторно. Сдали общий анализ крови, биохимию крови, кровь на гормоны щитовидной железы и надпочечников, сделали УЗИ органов брюшной полости, сердца, почек, щитовидной железы, сделали ЭКГ, а также ЭЭГ, РЭГ и ЭХО-ЭГ, посетили педиатра, эндокринолога, невропатолога. По результатам всех этих исследований ребенок здоров. Но температура по-прежнему каждую ночь 35.1-35.4, а днем всегда нормальная. Пропили по совету невропатолога настойку элеутерококка в течение месяца, но никаких изменений нет. Надо отметить, что ребенок активен, спит и кушает хорошо, но вот температура ночами просто жутко низкая и держится так каждую ночь вот уже 2 месяца. Холодного пота больше не было. Доктор, мне страшно. Как Вы думаете, что с ребенком и что нам делать. Куда обратиться. Что проверить. Заранее благодарю Вас за ответ. Здоровья Вам и Вашей семье.

На вопросы пользователей отвечают только специалисты, подтвердившие свой Статус!

Любовь Шаповал

Профиль
Дневник
Написать сообщение
Друзья
Вопросы врачу

Ночью снижается температура тела, это физиологическое явление. Оставьте в покое здорового ребенка, вам тоже намного полезнее будет отдыхать по ночам вместо постоянных измерений температуры.Спасибо сказали 5 раз(a) Сказать Cпасибо врачу

У здорового ребенка температура при измерении под мышкой равна в среднем 37 °С с предельными колебаниями в 0,4-0,7 градуса в каждую сторону (36,5-37,5 °С). Максимальный показатель температуры наблюдается вечером около 17 часов, минимальный — утром. Поэтому измерять температуру нужно несколько раз вдень. По мнению врачей, если температура порядка 37,3—37,6 °С наблюдается только вечером, то поводов для беспокойства быть не должно.

Кроме того, следует помнить и о том, что у «распаренного» ребенка (после физической нагрузки, после сна под теплым одеялом и т.п.) градусник показывает на несколько десятых градуса больше.

В последнее время ученые все больше говорят о том, что температурная реакция целесообразна, что она является в значительной мере защитной. Некоторые специалисты отмечают, что ряд вирусов и микробов при повышенной температуре размножаются плохо. Уже много лет известно, что один из защитных факторов — интерферон при температуре ниже 38 °С выделяется слабо, что может ослабить иммунный ответ в целом. Есть и другие данные о том, что температурная реакция является защитной, и напротив, нет никаких данных о вреде такой реакции (за исключением некоторых особых групп детей, о которых речь еще будет идти). Поэтому считать снижение температуры во всех случаях необходимым нет никаких оснований. Кроме того, применение жаропонижающих средств может привести и к побочным эффектам.

Профессор В.К. Таточенко в своей статье, посвященной лихорадочным состояниям детей, отмечает: «По достижении заданной температуры (при повышении температуры. — С.М.) кожные сосуды расширяются, что позволяет организму балансировать теплопродукцию и теплоотдачу. Поэтому закутывать лихорадящего ребенка, закрывать его одеялами (чтобы не простудился!) не следует, это может лишь затруднить теплоотдачу. Не надо бояться и того, что температура «зашкалит», будет повышаться беспредельно. У подавляющего большинства больных температура не превышает 39,5-40,0 °С. Более высокую температуру мне приходилось видеть при столбняке (у этих больных постоянно сокращаются мышцы, выделяя при этом много тепла), а также при нарушении тонуса кожных покровов, когда отдача тепла не соответствует его продукции. Такая ситуация — ее называют злокачественной температурой, крайне опасна. Распознать ее нетрудно — при этом поверхность тела ребенка приобретает пеструю «мраморную» окраску, кожа, особенно кисти рук и стопы, несмотря на лихорадку, остается холодной. В этих случаях надо энергично растереть кожу до ее покраснения (расширить кожные сосуды!) и дать жаропонижающее».

Ребенка с повышенной температурой следует уложить в постель и обеспечить ему обильное выпаивание для предотвращения избыточной потери жидкости. Специалисты отмечают, что если ребенок пьет достаточно, то можно не опасаться, что температура представит для него опасность (при температуре свыше 38 °С, длящейся более трех дней, необходимо вновь обратиться к врачу).

Если у ребенка температура до 39,5—40 °С, то обычно бывает достаточно раскрыть его для улучшения теплоотдачи и обтереть влажной тканью (смоченной водой температуры 31—32 °С). Если во время растирания у ребенка возникает озноб, то рекомендуется дать ему жаропонижающее средство, а также помочь согреться (горячий чай, теплое одеяло).

Хотелось бы предостеречь от бездумного использования сильнодействующих лекарственных средств. Здесь же хочется отметить, что врачи в большинстве своем не всегда обоснованно назначают жаропонижающие средства. Профессор В.К. Таточенко отмечает: «К сожалению, сейчас практически все лихорадящие дети получают жаропонижающие, причем такому «лечению» подвергается около 90% детей с температурой ниже 38 °С; то, что такая практика малорациональна и является следствием скорее традиции или привычки, а не научно обоснованным подходом, мы убедились экспериментально. В одном из исследований, проведенных нами, участковым педиатрам было предложено сократить назначение жаропонижающих средств детям при ОРЗ и, уж конечно, не назначать их при невысокой температуре. Убедив педиатров, нам удалось снизить частоту назначения жаропонижающих с 92% до 30% без каких-либо неблагоприятных последствий для здоровья детей!»

Прежде всего, постарайтесь успокоиться. Подумайте о том, что постоянные походы по врачам и исследования — достаточно сильный стресс для ребенка. Максимум, что можно сделать — пройти осмотр иммунолога и сделать иммунограмму, для определения состояния иммунной системы Вашей дочери. Вероятнее всего, температура тела восстановится самостоятельно.

Огромное спасибо Вам за такой быстрый ответ.

Надеюсь, что Вы правы, и у нас все нормализуется. Забыла добавить, что во время дневного сна температура так же понижается до 35 градусов. То есть это у нас связано именно со сном, а не со временем суток. Потому что во время бодрствования температура в норме.

Но, Доктор, скажите, как Вы считаете, насколько опасна для ребенка такая низкая температура 35.1 во время сна. Она не влияет ни на какие процессы в организме. Она не может стать еще ниже и повлечь не дай Бог падение давления или обморок. Нам в этом состоянии действительно не нужна неотложка. В общем, меня интересует — не опасна ли эта температура 35.1 для жизни ребенка. Ответьте, пожалуйста.

Низкий Вам поклон и огромное спасибо за то, что Вы делаете. :)))

Переносимость как высоких температур, так и низких у организма — индивидуальна. Наблюдайте за ребенком, если Вы не видите во время сна или бодрствования озноба, обильного потоотделения, Ваша малышка хорошо ест, играет и бегает со сверстниками — ничего страшного с ней не происходит. Здоровья Вам и Вашей семье.

В разделе Воспитание детей на вопрос какая температура тела должна быть у детей до двух лет во время ночного сна, и возможно ли ее понижение заданный автором АЛЁНКА лучший ответ это не надо мерять температуру детям без видимых на то причин, избежите многих непритяностей.

у моего сына в 2 года температура во вовремя сна была постоянно 35 градусов, когда я накрыла его одеялом, он через 5 минут вспотел и скинул его обратно.

просто одевайте ребенку теплую пижамку и накрывайте одеялом, если не сильно вертится.

а какая проблема. ребёнка что-то беспокоит.

во время сна вообще температуру не меряют.

у всех людей во время сна тем-ра падает, сердце бьется на 13 медленнее. потому что потребность в кислороде падает. а чем ниже температура тем лучше кровь обогощается кислородом.

когда спишь всегда темпа понижается. . до 35, 5 может упасть

Так температура и у взрослого понижается по ночам, т. к. организм отдыхает, обменные процессы замедленны. Это нормальное явление.

У моего сына в 2 года понизилась темп-ра до 35 и 5.Так продалжалось несколько часовОн ни на что не жаловался, играл, но как то не очень активно себя вел. Короче поехали на скорую. Оказалось нарушение сердечного ритма. 2 дня капельниц, 10дней постельного режима. Через 3 недели нас выписали. Сейчас ему 14,все хорошо. Тьфу-тьфу-тьфу.

Будте внимательны. Здоровья Вам и Вашим деткам.

Процесс потения считается нормальным явлением до определенного момента. Когда маленький ребенок сильно потеет, особенно холодным потом, родители беспокоятся насколько это нормально. Холодный пот у ребенка иногда появляется в любом состоянии. В таком случае следует внимательно проследить ним. Данное проявление может быть следствием какого-либо заболевания.

Если ребенок здоров, потеть он может в 2 случаях: очень мягкая и теплая постель; высокая температура воздуха в помещении. Во время движения активные ребята часто потеют, это может быть обусловлено лишним весом. Температура в помещении также влияет на данный процесс.

Устранение причин нормализует потоотделение, проблема решается сама собой. Малыша одевать надо по погоде, в помещении поддерживать оптимальный температурный режим. Тщательно подбирать постель, она не должна создавать парникового эффекта. Причины холодного пота кроются и в некоторых заболеваниях.

Если устранены все возможные факторы, приводящие к потливости, а процесс продолжается, надо срочно обратиться к специалистам. Возможно, причины намного серьезнее, далеко не безобидные.

Заболевания, провоцирующие выделение холодного пота:

рахит, как следствие недостатка витамина Д;
гипергидроз;
заболевания сердца, сосудов;
болезни щитовидной железы;
простудные заболевания вирусной породы.

Если у ребенка к холодному поту присоединяется кашель – это признак вирусной инфекции. Обращение к педиатру в таком случае откладывать нельзя. Во время сна и бодрствования даже после излечения простуды у малыша еще долго будет выделяться холодный пот.

В некоторых случаях ребенок потеет без всяких причин, в таком случае переживать, особо не стоит. Активные дети, таким образом, проявляют свои эмоции, которые могут быть самыми разными.

Холодный пот у грудничка появляется по разным причинам. Если у родителей есть сомнения по поводу здоровья, следует обратиться к специалистам. Пониженная температура тела часто приводит к выделению холодного пота. Для некоторых людей это совершенно нормально. У других такое явление указывает на наличие заболеваний.

Чтобы понять, почему ребенок потеет надо проследить за его общим состоянием. Отметить когда это происходит, после сна или во время игры. Есть ли кашель, пусть даже периодический. Иногда у маленьких детей нарушения со стороны дыхательной системы являются симптомом аллергической реакции.

Причины появления пота могут быть разными. Для исключения серьезных заболеваний надо обратить внимание на некоторые возможные сопутствующие моменты. Например:

Во время потения от тела исходит резкий запах аммиака;
Малыш потеет не равномерно;
Очень низкая температура тела.

Если малыш просто очень активный, то пот может выступать как следствие перенапряжения. У гиперактивных детей это считается нормой. После перенесенного вирусного, инфекционного заболевания холодный пот указывает на слабость организма.

Причины могут крыться и в прорезывании зубов. Идет воспалительный процесс, малыш испытывает боль, при этом потеет. Жара и повышенная влажность также приводят к выделению холодного пота. В таком случае надо просто нормализовать климат в комнате.

Если маленькому жарко во время сна, его тело при помощи потоотделения пытается создать себе максимально комфортные условия. Еще одним важным моментом, способным привести к проблеме является наследственность. В таком случае исправить ситуацию не удастся, так как речь идет о синдроме Райли — Дея. Заболевание очень редкое, лечению не поддается, нарушения идут на уровне хромосом. Поэтому лечение направленно только на устранение симптоматики. Не стоит сразу впадать в панику, так как недуг не характеризуется только холодным потом.

Сопутствующими симптомами будут нарушения в работе органов пищеварения, дыхания и так далее. Если во время потения ребенок чувствует себя нормально, нет других нарушений – волноваться нет необходимости.

В случае если малыш потеет, при этом присутствуют такие признаки:

низкая или высокая температура;
кашель, насморк;
после сна на нормальной постели;
кожные высыпания;
слезоточивость;
плохой сон, аппетит и так далее.

Следует незамедлительно обратиться к специалисту, пройти обследования, выявить причины проблемы. По результатам обследования в большинстве случаев рекомендуется получить консультацию у невропатолога и эндокринолога.

Обращение к эндокринологу необходимо если:

Ребенок потеет, находясь в абсолютном спокойствии;
Пот имеет сильный неприятный запах, часто аммиака;
После дневного отдыха малыш возбужден;
Присутствуют вздрагивания;
Ребенок принимает какие-либо лекарственные средства;
Пот липкий.

Важно: заниматься самостоятельно постановкой диагноза, а тем более лечение категорически запрещено! Это функции квалифицированных специалистов. Ребенку можно сильно навредить.

Когда ребенок покрывается потом неравномерно, при этом присутствует кашель, низкая температура надо вызывать скорую помощь. При простудных заболеваниях снижение температурных показателей могут указывать на серьезные проблемы со стороны сердца и сосудов.

Низкая отметка на градуснике также в некоторых случаях указывает на нарушения в нервной вегетативной системе. Часто после перенесенных инфекционных заболеваний, особенно с применением сильных лекарственных препаратов. Отмечаются сбои в работе щитовидной железы. При обращении в медицинское учреждение врач в первую очередь назначает комплексное обследование.

Диагностических мер может быть несколько, в зависимости от состояния ребенка. На основании жалоб родителей доктор окончательно принимает решение, какие исследования назначать. Зачастую рекомендуют прохождение манипуляций:

Если есть кашель – общий анализ крови и мочи;
Низкая активность предполагает проведение ультразвукового исследования сердца;
УЗИ мозга и шейного позвонка даст возможность выявить отклонения в нервной системе;
Анализ крови на сахар, наличие витамина Д;
Тест толерантности на глюкозу;
Тщательный визуальный осмотр потовых желез.

Если у ребенка практически все время пониженная температура тела врач на свое усмотрение назначает дополнительные исследования. Как лабораторные, так и инструментальные. Только после получения результатов будет установлен диагноз и назначено соответствующее лечение.

Когда патологии не обнаружены никакой терапии малышу не назначают. Возможно, понадобится курс массажа, прием витаминных препаратов. Если обнаружена проблема – лечение назначает соответствующий специалист.

Когда дыхательные пути в нормальном состоянии, ребенок дышит бесшумно и без усилий. Когда нарушается их проходимость, при дыхании может появляться высокий звук, так как воздух через суженные дыхательные трубки проходит с усилием. Хрипами называются звуки, возникающие при вдохе и выдохе ребенка через суженные дыхательные пути. Нарушение проходимости дыхательных путей может наступить из-за отека, вызванного инфекцией, инородным телом, воспалением и спазмом мышц бронхов при астме. Иногда грубый хрип слышен только на вдохе: это может быть симптомом крупа. Такой хрип называется стридором (см. Помощь при крупе).

Вызовите «неотложную помощь» ребенку, если хрипам сопутствуют:

затруднение дыхания
у ребенка посинение кожи вокруг губ
необычная сонливость, заторможенность
неспособность говорить или издавать
обычные звуки

Хрипы у ребенка могут появиться внезапно, когда в дыхательные пути попало инородное тело. Небольшие хрипы могут сопровождаться ОРВИ. Если появились хрипы при дыхании, немедленно обратитесь к врачу.

У ребенка грудного возраста довольно громкие хрипы слышны, только когда он вдыхает? Он ест и растет нормально?

Если ребенок ест, спит и растет нормально, шумное дыхание просто показывает, что ткани дыхательных путей еще достаточно эластичны. Такое шумное дыхание должно пройти к 1,5 годам, когда хрящи гортани (дыхательного горла) станут более плотными. Тем не менее обратите на шумное дыхание ребенка внимание детского врача при очередном осмотре

Ребенок младше одного года? У него кашель. который продолжается 2 часа или более? В последние день-два он простужен? Учащенное и затрудненное дыхание. Он отказывается есть. Раздражителен ?

Бронхиолит – заболевание, обычно вирусное, поражающее самые мелкие бронхи

Вызовите «неотложную помощь». Если диагноз подтвердится, возможно, потребуется госпитализация

Ребенок часто кашляет. Бывают приступы затруднения дыхания. особенно ночью или при физической нагрузке? В семье кто-либо страдает астмой или аллергией ?

Запишитесь на прием кдетскому врачу . Он осмотрит ребенка и назначит необходимые обследования; в зависимости от результатов посоветует лечение (см. также Если у ребенка астма)

У ребенка затрудненный вдох, удушье? Отрывистый сухой кашель. который напоминает лай собаки; охриплость голоса? Повышенная температура. Симптомы усиливаются ночью?

Круп — затруднение дыхания, вызванное воспалением и сужением просвета верхних дыхательных путей

Хотя большинство приступов может быть снято домашними средствами (см. Помощь при крупе), если начался приступ, вызовите «неотложную помощь». До прибытия врача отведите ребенка в ванную, закройте дверь, напустите в ванну горячей воды, чтобы образовался пар, Пусть ребенок подышит увлажненным воздухом. Закапайте в нос нафтизин. Если состояние не улучшается, дайте ребенку подышать прохладным ночным воздухом

У ребенка внезапно появились затруднение дыхания. хрипы?

Инородное тело в дыхательных путях (чаще всего встречается у детей от 6 месяцев до 2 лет)

Это неотложное состояние. Вызовите «скорую помощь» ; мероприятия первой помощи — см. Остановка дыхания)

Дыхание учащенное, хрипы, сильный кашель ? Повышена температура до 38,3 о С или более? Ребенок плохо себя чувствует? При вдохе втягиваются межреберные промежутки?

Родители всегда волнуются, когда у ребенка высокая температура, но, когда температура у ребенка без симптомов, это просто пугает. Мама понимает, что ребенок болен, но чем болен – понять трудно. Конечно же это повод для переживаний.

Иногда температура сопровождается некоторой клинической картиной, но родители не обращают на нее внимания и считают, что температура повышается у ребенка без симптомов. Это может быть жидкий стул, частое мочеиспускание (о котором мама может не догадываться, если ребенок в школьном возрасте), легкое першение в горле, на которое дети не обращают внимание. Поэтому, если температура, повышенна в течение нескольких дней, присмотритесь к ребенку повнимательнее и задайте ряд целенаправленных вопросов:

больно ли ему при глотании,
как часто пользовался сегодня носовым платком,
при дотрагивании до уха – не испытывает ли он дискомфорт
как часто сегодня ходил в туалет по-большому и какой был характер стула?
как часто опорожнял мочевой пузырь и испытывал ли болезненность при процессе мочеиспускания

Осмотрите ребенка самостоятельно:

Встаньте у открытого окна, возьмите маленькую ложку и загляните в рот ребенка – внимательно осмотрите язык, десны, заднюю стенку глотки.
Осторожно дотроньтесь до уха, надавите на его козелок
Обратите внимание на шейные лимфатические узлы
Помните животик — легкими движениями пройдитесь по животу по часовой стрелке, при этом следите за реакцией ребенка

1. Перегревание. При перегревании температура может повыситься до 38 градусов. Не кутайте малыша. Помните, что ручки и ножки ребенка могут быть прохладными, не ориентируйтесь на их температуру во время прогулки. Не оставляйте летом коляску на солнце. Помните, система терморегуляции у ребенка несовершенная, и он склонен легко перегреваться.

2. Обезвоживание. Если ребенок не получает достаточно жидкости, температура тоже может повышаться. Следите за правильным питьевым режимом!

3. Прорезывание зубов. Если ребенку от 4-х месяцев до 2, 5 лет можно предположить прорезывание зубов, хоть повышение температуры при прорезывании зубов остается спорным. Но в любом случае, внимательная мама может определить набухание и покраснение десен, повышенное слюнотечение.

4. Повышение температуры без других симптомов может возникнуть у детей с истероидным типом – возбудимых, с ранимой психикой – особенно во время крика. Необходимо дозировать психические и эмоциональные нагрузки и строго следовать режиму. Повышение температуры у таких детей чаще всего происходит в новогодние праздники, когда родители активно водят своих детей на новогодние представления и утренники. Старайтесь ограждать таких детей от новых частых эмоциональных впечатлений

5. Аллергия. Аллергия не всегда выражается в виде чихания, насморка или кашля. Иногда для нее характерны приступы подъема температуры или температура без симптомов может повышаться при гиперчувствительности к лекарствам.

6. У новорожденных детей может быть повышение температуры без симптомов – это физиологическая лихорадка новорожденных. Обычно она проходит самостоятельно без последствий и без лечения.

7. Лекарственное повышение температуры также может проходить без симптомов. У ребенка может быть реакция на введение сульфаниламидов, барбитуратов, некоторых антибиотиков.

8. Повышение температуры без симптомов может быть у ребенка при нарушении баланса гормонов.

9. Вакцинация. После вакцинации температура может повыситься, а других симптомов не будет. Это нормальная реакция организма. Температура может длиться 2-3 дня и постепенно нормализуется.

10. Физическая нагрузка. Повышение температуры при усиленных физических нагрузках встречается часто и также проходит без симптомов. Обычно повышенная температура нормализуется во время сна.

11. Во время подросткового периода может быть температура без симптомов при патологии эндокринной системы. Как правило, повышенная температура сочетается с частым пульсом, уменьшением веса, нервной возбудимостью.

12. Конституциональная температура – при центральном нарушении терморегуляции встречается у неспокойных детей с легко возбуждаемой вегетативной нервной системой при общем хорошем состоянии.

13. Во время овуляции у девочек подросткового периода также может подниматься температура без явной симптоматики.

если температура у младенца до 6 месяцев держится более суток,
если температура у грудного ребенка старше 6 месяцев держится более суток,
если температура у ребенка старше года длится более 4-5 дней и не имеет тенденцию к уменьшению.

В любом случае, не впадайте в панику, присмотритесь к ребенку. Часто необъяснимые скачки температуры могут быть естественным проявлением нормального состояния, но, если появляются настораживающие симптомы или лихорадка держится несколько дней, а самочувствие ребенка ухудшается, обращайтесь к врачу.

Врач установит причину лихорадки, назначит определенные анализы и при необходимости разное обследование, чтобы убедиться, что повышение температуры у ребенка без симптомов не несет опасности.

Температура человеческого организма поддерживается в определенном узком диапазоне.

Это осуществляется при помощи следующих механизмов:

расширение кровеносных сосудов кожи – это увеличивает приток крови к поверхности тела и активную потерю лишнего тепла;
стимуляция потовых желез – испаряющаяся с кожи жидкость способствует быстрому охлаждению.

Пот может выделяться без адекватного раздражителя, т.е. когда нет гипертермии. Так симпатическая нервная система в большинстве случаев отвечает на какие-то болезненные процессы, происходящие в организме.

Когда детям жарко, они активно двигаются и становятся мокрыми, это не удивляет и не пугает родителей.

Когда же ребенок потеет ночью или днем без видимой причины, то многие просто впадают в панику, особенно если это случается часто.

Термин «холодный пот» чаще всего употребляется как потение при нормальной температуре, когда тело не горячее на ощупь.

При сильном поте и высыхании его на коже возникает ощущение липкости. Это происходит из-за смешивания солей пота с кожным жиром. Такое явление может быть вызвано целым рядом болезненных состояний, некоторые из которых требуют неотложного медицинского вмешательства.

Холодный липкий пот – возможные причины:

заболевания системы кровообращения, пороки сердца;
гиперфункция щитовидной железы;
прием популярных обезболивающих и жаропонижающих препаратов, таких как парацетамол и ибупрофен;
повышенная эмоциональность;
патология нервной системы;
липкий холодный пот, появляющийся во время сна, является частым признаком начинающегося рахита;
повышенное внутричерепное давление;
гипотония;
низкий уровень сахара в крови;
перенесенная вирусная инфекция с осложнениями.

У грудничков этот признак свидетельствовует:

о недостатке витамина Д;
нарушении фосфорно-кальциевого обмена;
физическом напряжении во время сосания груди.

Прорезывание зубов также может сопровождаться потливостью, как и вообще любой воспалительный процесс с болевым синдромом.

Некоторые инфекции проявляются повышенной температурой и липким холодным потом:

Кашель и холодный пот – распространенное сочетание, которое часто указывает на заболевания респираторной системы, осложнения ОРВИ:

Как уже говорилось выше, факторами, провоцирующими потливость, могут быть совершенно неопасные для жизни состояния. Но бывает и так, что реагировать нужно быстро и четко.

Конечно, сам по себе холодный пот не страшен, но в комплексе с другими симптомами он говорит о следующих серьезных проблемах со здоровьем:

гипогликемия – резкое падение уровня глюкозы в крови. Это состояние возникает не только при сахарном диабете, но у здоровых детей;
внезапная гипотония – понижение артериального давления на фоне тяжелых аллергических реакций, инфекций и т.д.;
острая гипоксия – недостаток кислорода в организме. Возникает в результате отравлений, асфиксии, тяжелых заболеваний легких и т.д.;
шок – причины его разнообразны. Есть несколько видов шока – анафилактический, кардиогенный, гиповолемический, септический и нейрогенный. Сутью является то, что резко нарушается кровоснабжение органов и тканей.

И более распространенные причины:

морская болезнь (укачивание);
повторная рвота;
вазовагальная реакция;
сильная боль и т.д.

Когда родители видят на градуснике отметку ниже 36˚С, то это часто пугает родителей. Возможных причин много. Некоторые из них не требуют врачебного вмешательства, а другие могут угрожать здоровью и даже жизни.

В любом случае нужно постараться не подвергаться панике и сохранять спокойствие. Подумайте, из-за чего это могло произойти.

прием жаропонижающих лекарств;
лечение сосудосуживающими препаратами;
вирусные заболевания;
истощение.

Внимательно наблюдайте за состоянием ребенка. Он нуждается в осмотре врача, если присутствуют следующие дополнительные симптомы:

Если цифры на градуснике продолжают снижаться, то до приезда врача необходимо начать согревающие мероприятия:

укутать ребенка в одеяло;
поддерживать температуру в помещении не ниже 20˚С;
следить за тем, чтобы одежда и постельное белье были сухими;
напоить горячим чаем.

Для нормального роста и развития ребенку необходим здоровый непрерывный сон. Что делать, если малыш потеет, а лихорадки нет? Такое явление часто встречается детей всех возрастов. Их сон становится более поверхностным, они ворочаются и часто просыпаются.

Чаще всего виноваты несоответствующие факторы окружающей среды. Однако могут быть и другие причины, которые нужно исключить.

Организм и физиология ребенка имеют особенности:

сон дольше находится в глубокой фазе;
терморегуляция работает нестабильно из-за незрелости системы;
плотность потовых желез на единице площади кожи больше по сравнению со взрослыми.

Именно поэтому объясняется, почему детская потливость на фоне общего медицинского благополучия встречается очень часто.

Потливость — это неспецифическое явление, на основании которого нельзя диагностировать какую-то патологию. Она может свидетельствовать как о простуде, так и развитии серьезного заболевания. Если холодный пот появляется часто, а также ему сопутствуют другие симптомы, необходимо показать ребенка врачу.

Наиболее распространенными местами повышенной потливости являются ноги, руки, подмышки, голова и лицо. Но испариной может покрываться все тело.

Причинами холодного пота у ребенка во сне могут быть следующие факторы:

перегревание из-за теплой пижамы, жаркого одеяла и духоты в комнате;
инфекции;
прием лекарственных препаратов, побочным действием которых является потливость;
избыточная масса тела;
слишком яркие эмоциональные сновидения или кошмары;
употребление пряных блюд, приправ, особенно вечером;
лихорадка – при этом потливость бывает настолько сильной, что малыша необходимо регулярно переодевать. В принципе, это не считается плохим признаком. Многие родители специально дают препараты, провоцирующие потение;
приступы ночного апноэ (задержки дыхания);
нарушения носового дыхания из-за насморка, заложенный нос, кашель;
стресс, испуг, страхи.

Поводом для беспокойства является повышенное ночное потение на фоне высокой температуры тела, храпа или нарушений дыхания (затрудненное, прерывистое). Также, если ребенок спит с открытым ртом или его беспокоит разбитость, усталость и утомляемость в течение дня. Обязательно проконсультируйтесь у педиатра.

Дополнительно причинами холодного пота ночью могут быть:

аутоиммунные заболевания (рассеянный склероз, миастения, фибромиалгия, волчанка);
желудочно-пищеводный рефлюкс;
церебральный паралич (основные симптомы в данном случае – задержка развития, судороги, проблемы со слухом и нарушение двигательных функций).

Потливость является частым явлением у детей. В большинстве случаев проблема уходит по мере роста и взросления.

Однако если она наблюдается долгое время, рекомендуется все-таки обратиться к врачу и при необходимости обследовать ребенка.

Что необходимо сделать в первую очередь, чтобы помочь малышу:

поддерживать комфортные условия в жилище не только днем, но и ночью;
избегать употребление продуктов, провоцирующих потливость – «Кока-кола», пряности, копчености и т.д.;
перед сном совершать прогулки. Свежий воздух и умеренная физическая активность благотворно сказывается на состоянии всего организма;
убедитесь, что одежда легкая, натуральная и хорошо пропускает воздух;
уберите толстые жаркие одеяла;
если ребенка бросает в холодный пот, то это может быть проявлением стресса. Постарайтесь выяснить, есть ли у него какие-то переживания, страхи и другие причины для этого.

Лихорадка при инфекционных процессах возникает в результате воздействия на гипоталамус белых кровяных телец (лейкоцитов) и других пирогенных веществ (интерлейкинов и простагландинов). Разрушение некоторых видов бактерий также приводит к высвобождению пирогенных эндотоксинов из их клеточных стенок.

Нейроны гипоталамуса, которые отвечают за уровень установочной точки терморегуляции, повышают его значение.

Температура тела начинает повышаться, и это имеет важную физиологическую защитную функцию:

препятствует размножению вирусов и бактерий;
стимулирует иммунитет и фагоцитоз;
активизируется выработка антител, интерферона и т.д.

Холодный пот после температуры инфекционного происхождения в большинстве случаев означает, что организм начал выздоравливать !

Когда организм справляется с инфекцией, количество патогенных микробов уменьшается, и они погибают, установочная точка возвращается на свой прежний уровень. Однако температура не может снизиться сразу. Поэтому потовые железы начинают работать в усиленном режиме, т.е. срабатывает механизм избавления от чрезмерного тепла.

Гипергидроз может начаться в любом возрасте

Потливость у детей может быть проявлением гипергидроза. Притом чаще всего это касается подростков, хотя в принципе возраст особого значения не имеет.

Задачей родителей является проследить, что является провоцирующим фактором – физическая нагрузка, какие-то продукты питания, напитки, стрессовые ситуации, тревога и т.д. Это сделать не так просто, поэтому необходима врачебная консультация.

Ранняя диагностика гипергидроза помогает начать лечение и предотвратить психологические проблемы в будущем.

Потливость – важный диагностический признак

Все знают о таком заболевании как бронхиальная астма. Заболеваемость растет с каждым годом на всей планете.

Люди, интересующиеся медициной, наверняка без труда назовут ее основные симптомы. А холодный пот в ночное время является одним из них. Дело в том, что проблемы, связанные с астмой, часто проявляются именно во время сна.

Также классические приступы астмы сопровождаются потоотделением, что обусловлено не только нарушением дыхания, но также высоким уровнем тревоги и страха во время удушья.

Когда у ребенка температура тела повышена, каждая мама знает: идет воспалительный процесс. Дитя надо лечить! Но что значит пониженная температура? Что делать, когда градусник показывает отметку 35, а то и ниже? А если держится такая температура длительное время?

Причины пониженной температуры

Прежде всего, надо знать несколько простых вещей. Пониженная температура (гипотермия) может быть нормой. Есть люди, которые всю жизнь живут так. Температура их тела не больше 34,9-35,5 о . Такой индивидуальный режим в организме проявляется уже с рождения. Однако это редкость. Как правило, пониженная температура у ребенка бывает после того, как жаропонижающими препаратами сбили высокую. Такое кризисное состояние после приема препаратов может проявиться через несколько часов или дней. Чаще всего никакой дополнительной медицинской помощи при этом не требуется. Такое состояние ребенка является следствием ослабленности организма на фоне инфекционного заболевания (гриппа, ОРЗ). Можно сказать, что измученный жаром организм «отдыхает». Особенно подвержены резкому снижению температуры маленькие дети. Например, малыши младше 2 лет. Ведь механизмы поддержания температурного режима у них еще не разработаны. Иногда у ребенка случается такое во время сна. Это явление совершенно нормально. В течение суток температура тела постоянно меняется. Во время глубокого сна это может произойти даже у взрослого человека. Однако пониженная температура у ребенка может быть вызвана и другими причинами. Например, это может быть реакцией на передозировку сосудосуживающих препаратов (таких как капли от насморка, от заложенности носа). Внимательно изучайте инструкцию к используемым средствам и держите их в недоступном месте для детей. Даже безопасная на ваш взгляд «фыркалка» может вызвать тяжелейшие последствия при передозировке. В редких случаях гипотермия может быть вызвана вирусным заболеванием. Тогда понижению температуры не предшествует ее повышение. Она держится стабильно в течение нескольких дней. У малыша при этом наблюдаются повышенная утомляемость, вялость, сонливость. В более старшем возрасте пониженная температура у ребенка может быть вызвана нарушениями в работе щитовидной железы, снижением в крови уровня глюкозы (развитием сахарного диабета).

Чем помочь ребенку при пониженной температуре?

Так как же быть, если у малыша гипотермия? Прежде всего, помогите ему согреться. У маленьких детей (особенно младше года) на температуру тела сильно влияет внешняя среда. Важно поэтому, чтобы малышу было тепло. Внимательно следите, чтобы одежда и постель ребенка были сухими, укутайте его теплым одеялом. Приложите к ножкам теплую грелку. Если ребенок не спит, обеспечьте обильное теплое питье. Постоянно контролируйте температуру: при согревании она должна приходить в норму. В то же время проанализируйте все предшествующие события. Была ли незадолго до этого у ребенка повышенная температура? Применяли ли вы для того, чтобы ее сбить, жаропонижающие препараты (таблетки, сиропы, свечи)? Могли ли оказаться доступны ребенку сосудосуживающие препараты? Как ведет себя малыш, есть ли в его самочувствии другие тревожные симптомы (тошнота, головокружение)?

Несколько советов в случае, если у ребенка маленькая температура

Не паникуйте — ваше волнение передастся ребенку и может ухудшить его состояние. Если накануне у малыша был жар и все придет в норму в течение короткого времени, — нет оснований для особого беспокойства. Но если пониженная температура у ребенка держится довольно длительное время или возникает повторно без видимых причин, необходимо обратиться к врачу для проведения обследования. Сдайте анализ крови (общий и на уровень сахара), покажитесь детскому эндокринологу. Помните, что пониженная температура – такой же признак нездоровья, как и жар. И оставлять без внимания такие симптомы нельзя. Лучше переусердствовать с профилактикой, чем пропустить тяжелое заболевание в начале его развития.

Когда у малыша жар, мы понимаем, что что-то в организме ребятёнка идёт не так. Мы ищем причину, боремся с болезнью, применяем жаропонижающие средства. Высокая температура выглядит для нас красной мигающей надписью: «Внимание! Опасность!».

Пониженная температура — стоит ли бить тревогу.

Значит, низкая температура у ребёнка — это хорошо? Знак того, что опасность миновала, и малыш здоров? Об этом мы сейчас и поговорим.

Пониженная температура тела (или гипотермия, как её называют медики) — понятие достаточно условное. И вовсе не потому, что доктора так и не смогли между собой окончательно договориться. Просто, физиологическая норма температуры тела различна для новорождённого ребёнка и взрослого человека, для состояния людей во время сна или бодрствования, и даже для мужчины и женщины.

Организм малыша чутко реагирует на все происходящее: низкая температура может быть вызвана многими факторами.

Пресловутые 36,6˚С вовсе не являются единственным и незыблемым требованием к температуре здорового человека. Колебания плюс-минус 1˚С происходят в нашем организме постоянно на протяжении суток, и даже не замечаются нами. Но всё же существуют границы, выход за которые становится опасен. Итак:

Отметка термометра в 27˚С является критической. При этой температуре организм впадает в кому.
Показания градусника в 29˚С также не предвещает ничего хорошего. Это граница обморочного состояния.
Начиная с 33˚С, ситуация становится менее опасной. Эти значения уже скорей говорят об общем переохлаждении организма.

Но, в основном, эти цифры можно увидеть на градуснике в каких-то экстремальных ситуациях. А в «мирное время» показания термометра вряд ли опускаются ниже 35 градусов.

Если с гипертермией (повышенной температурой тела) всё вполне понятно — организм мобилизует все силы на сражение с инфекцией или воспалением, то гипотермия — это своего рода «белый флаг» в неравных условиях.

Для вашего маленького «лягушонка» в данный период будут свойственны вялость и сонливость.

Снижая температуру, наше тело уходит в режим гибернации, пытаясь минимизировать потери. При гипотермии происходит замедление всех обменных процессов, снижается потребность органов в кислороде.

Ничего не напоминает? Да-да, лягушка в анабиозе, медведь в зимней спячке. Организм экономит ресурсы для самосохранения.

Помнится, как мама, производя уже последние контрольные измерения «микроклимата» подмышкой после болезни, облегчённо констатировала: «Тридцать шесть ровно. Всё нормально. Просто, упадок сил».

Мамочке следует выяснить причину скачков температуры у крохи!

В этом случае, после прошедшего жара, температура тела малыша действительно может колебаться в пределах 35—36˚С. Если это происходит в течении дня-двух, а затем значения столбика термометра возвращаются к привычным величинам, ничего страшного нет. Организм ребёнка постепенно реабилитирует свою способность к терморегуляции.

У только что родившегося ребёнка механизмы терморегуляции пока ещё находятся в зачаточном состоянии. Маленький индивидуум целиком и полностью зависит от окружающей его, зачастую неблагоприятной, среды.

«Акклиматизация» у ребенка происходит не сразу, и низкая температура тому доказательство.

Если малыш, к тому же, родился недоношенным, ситуация с его теплообменом становится ещё сложнее. Крошечный организм рассчитывал ещё несколько недель использовать мамины, а не собственные резервы.

Когда способность регулировать температуру своего тела относительно налажена, скачки ртутного столбика уже могут сигнализировать о той или иной проблеме в организме дитёнка. Наиболее частой причиной гипотермии у годовалых карапузов является переохлаждение.

Если кроха замерз, то теплые пижамка с одеялом быстро исправят ситуацию.

Его сложно не заметить — холодные руки и ножки ребёнка, синюшность губ и кожных покровов. В общем, с замёрзшим малышом разобраться проще всего — греем!

Тот самый «упадок сил». Если ребятёнок перед этим тяжело болел, то по окончанию болячки, ещё пару-тройку дней у него может держаться температура 35˚С и ниже.
Слишком резкое жаропонижение. Механизм схож с тем, как бабушка, слишком решительно сбив давление, страдает от полуобморочной гипотонии. Так и здесь — организм не успел «сгруппироваться».

Сильные жаропонижающие — опасная вещь для слабого организма малыша.

Суточные колебания. Самая высокая температура нашего тела наблюдается под вечер, наиболее низкая — в 4—6 часов утра.
Анемия. При недостаточном уровне гемоглобина в крови, явления гипотермии могут наблюдаться на протяжении нескольких месяцев. Так организм уменьшает потребность в кислороде, «недопоставленном» эритроцитами в ткани малыша.
Авитаминоз. Недостаток витаминов (чаще всего С) снижает иммунитет ребёнка и замедляет метаболизм.

Ко всем вышеперечисленным причинам могут добавиться гормональные изменения, связанные как со скачками роста, так и с патологическими явлениями (сахарный диабет, проблемы с надпочечниками или щитовидной железой).

Если ваш киндер растет не по дням, а по часам, значит следует усиленно снабжать организм витаминами.

Действие сосудосуживающих препаратов. Передозировка или ошибочное принятие тех же, казалось бы, безобидных капель от насморка, может привести к кратковременному понижению температуры.
Отравления. При общем сбое всех обменных процессов в организме, нарушается и система терморегуляции.

Меню у маленьких моделей должно быть полноценным!

Общее истощение. Зачастую происходит у слишком эмоциональных подростков и девочек, увлекающихся диетами. Организм, не справляющийся с повышенными нагрузками, старается сохранить себя любой ценой.

При современном разнообразии термометров — ртутных, электронных и инфракрасных, несложно запутаться в правилах их использования. И если «посконный» ртутный градусник подмышкой нам всем знаком из детства, то к более продвинутым моделям обычно полагается инструкция по применению.

— Градусник покажет то, что я здоров!

Общий принцип приблизительной нормы таков:

В большинстве случаев с гипотермией можно справиться собственными силами. Если малыш переохладился — убеждаемся в сухости его белья, одеваем потеплее, горячее питьё, и ситуация нормализуется.

Но если к симптомам озноба добавляется вялость, плаксивость, отказ от еды — необходима консультация участкового педиатра.

Если вы сомневаетесь в правильности своего лечения, вызывайте врача.

Так же и в случаях хронического снижения температуры на протяжении нескольких недель, обязательно проходим обследование как у «своего» доктора, так и у эндокринолога.

Анастасия, мама Ксюши (2 года):

«Да, девочки, насчёт условности нормы температуры у малышни, я совершенно согласна. Ксюшка родилась семимесячной. Так мы и после выписки из роддома, в первые месяцы, не то что до 36-ти, мы и до 35-ти градусов-то не дотягивали! 34,5-34,8 ˚С, и всё!

Я пока научилась понимать, когда ей холодно, намучилась, ох… У неё ручки-ножки поначалу всё время холодные были. А в доме тепло, вроде… Пока кроха вес не набрала, так всё лягушонком с замёрзшими лапками и была».

Татьяна Михайловна, бабушка Ильи и Петра (7,5 и 5 лет)

«Знаете, девчонки, по ручкам-ножкам у детворы не всегда и поймёшь. Не помню уже, то ли у доктора Комаровского, то ли у семьи Никитиных читала — прохладные кисти и ступни в холодное время года — это норма. Сосуды сужаются, чтобы организм тепло зря не терял. Это и есть нормальная терморегуляция.

А вот, если и носишко у ребятёнка холодный, то точно, замёрз! Это самый верный признак. Я так и своих сорванцов на улице диагностирую. Руки ледяные — не беда, видно, в снежки играл. А носик холодный — всё, пора домой, греться».

Виктория, мама Катюши (1,6 года):

«А ведь этот признак и у взрослых работает! Я со своей вегетососудистой дистонией, всю жизнь «царевной-лягушкой» была. У меня и летом, и зимой ноги ледяные. Говорят, в викторианской Англии муж имел право требовать развода в таком случае.

Но когда и вправду замёрзну, нос холодеет, действительно. Надо попробовать и у себя температуру в такие моменты поизмерять».

Также вы можете вступить в наши группы в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Google+ и Twitter.

Ученые доказали, что организм человека ночью не находится в стабильном состоянии: наблюдения показали, что с двух и до трех часов ночи температура во время сна понижается до 35,5° С. Это связано с расслаблением мышц и активной работой катаболических процессов. Температура мозга, напротив, начинает повышаться из-за обработки данных, полученных за сутки.

Изменения, не связанные с заболеваниями:

В первые сутки менструального цикла или до начала овуляции у женщин понижается температура на 0,5 ° С.
У женщин поднимается температура из-за начавшихся месячных на 0,5-0,7° С.
Нормальной температурой здорового новорожденного ребенка считается 37,5-38 ° С, однако через пять суток она опускается до 37.

Если тело в ночное время остывает или согревается не более чем на 0,5 или 1 ° С, и общее состояние организма человека находится в норме, для паники нет причин.

Распространенные причины, по которым увеличивается или уменьшается показатель температуры тела во сне:

скрытый очаг воспаления: люди во сне испытывают лихорадку или повышенное потоотделение;
тяжелая инфекция: если температура поднялась вечером, а другие симптомы заболевания отсутствуют, то это может указывать на вялотекущие инфекции. Кроме того, повышение температуры в вечернее время является признаком ВИЧ, туберкулеза или гепатита;
синдром хронической усталости: на иммунную систему человека ежедневно оказывают воздействие многие факторы, а именно бессонница, физическое или умственное переутомление, перенапряжение нервной системы. Это приводит к нарушению функций иммунной системы, температура начинает подниматься, что представляет собой защитный механизм организма от внешних угроз. Чтобы температура не поднималась, человеку будет достаточно хорошо отдохнуть;
перенесенные болезни: если температура повысилась во время сна после недавнего заболевания, то это нормальное явление. Иммунной системе требуется время, чтобы полностью восстановиться, поэтому организм активирует защиту;
интоксикация: распространенная проблема среди людей, принимающих сильнодействующие препараты или работающих с химикатами. Токсины ослабляют организм и ему становится тяжело справляться с ними, это становится причиной жара;
строгая диета: дефицит жиров и углеводов часто способствуют охлаждению тела;
успокаивающие препараты: лекарства, оказывающие сонный или седативный эффект, влияют на нервную систему, в особенности на рецепторы, которые реагируют на холод. Работа организма нарушается, и он перестает чувствовать, когда нужно греться. Люди не испытывают озноба, однако температура падает;
заболевания щитовидной железы: основная задача этого органа заключается в производстве обменных процессов в организме. Когда функции щитовидной железы нарушаются, возникает озноб;
злокачественное или доброкачественное образование в гипоталамусе: новообразования в головном мозге становятся причиной сбоя в процесс расщепления жиров и углеводов и вызывают озноб.

Нейробиолог Мэтью Уокер выяснил, что, когда температура тела поднимается до критических показателей, мозг не в состоянии перейти из бодрствования в покой и обеспечить качественный сон.

Специалисты предлагают три способа для поддержания здорового состояния во сне:

Использование системы кондиционирования с термостатами: для обеспечения здоровых сновидений следует охладить комнату до 16-20 ° С.
Снижение физической активности перед отходом ко сну: за 2 часа до сна следует отказаться от выполнения дел.
Выбор правильного постельного белья: желательно отдавать предпочтение плотной теплой простыне и тонкому одеялу. Кроме того, следует приобрести товары с эффектом терморегуляции.

Такая ситуация, при которой у ребенка повышается температура, является наиболее распространенной. Ежедневно мамы сталкиваются с ситуацией, когда лобик у малыша становится горячим, что обусловлено необходимостью принятия соответствующих мер. Изначально, следует обязательно взять градусник (лучше всего, ртутный), и провести измерения. Если ее значение выше 38 градусов, то медлить нельзя, требуется прибегнуть к применению жаропонижающих. Для детей старше 3-5 лет необходимо давать жаропонижающие препараты непосредственно, когда показания термометра возрастают свыше 38,5 градусов.

Часто бывает так, что после пробуждения у ребенка повышается температура и развивается лихорадка. О чем свидетельствуют симптомы повышения температуры после сна? Прежде всего, данные симптомы лихорадки означают, что в организм малыша попала инфекция, с которой иммунитет начинает активную борьбу. Более подробно о повышении температуры после сна у детей, узнаем далее.

Уже давно известно, что у новорожденных и детей до 1 года нормальной температурой тела является значение в пределах от 36 до 37,6 градусов. Зависит температура не только от физиологии каждого ребенка, но еще и от методов измерений. Существуют следующие способы измерения признаков жара у детей:

под мышками;
в ротовой полости;
в толстом кишечнике;
в ушном канале.

Важно знать! Если при помощи одного способа не удается определить точное значение температуры, то следует прибегнуть к применению другого метода.

Еще один очень важный момент – днем температура у детей всегда выше, чем в ночное время. Это связано с тем, что в ночное время организм отдыхает, в результате чего терморегуляция настраивается. Днем же дети активны, поэтому нормальная температура может повыситься до неопределенных значений.

Для измерения температуры прибегают к применению двух вариантов градусников:

Предпочтение рекомендуется отдать ртутному, так как именно он является наиболее точным, но и в то же время, самым не безопасным. Электронный термометр применяется для проведения измерений в прямой кишке.

Повышение температуры без иных признаков простудных заболеваний может быстро появиться, и также быстро исчезнуть. Во время сна организм отдыхает, поэтому и температура снижается до нормальных показателей. Только если у ребенка имеются признаки заболевания, то температура во время сна не будет значительно снижаться.

Важно знать! Врачи рекомендуют осуществлять измерения температуры у детей непосредственно во время сна или в состоянии покоя. Это обосновывается тем, что именно в данный период времени показания температуры у ребенка являются наиболее правдоподобными.

После пробуждения ребенка начинается активное функционирование головного мозга, а также опорно-двигательной системы. Это приводит к тому, что когда малыш просыпается, то у него появляется жар. Если признаки заболевания отсутствуют, то ее повышение является незначительным до 37 градусов, а вот при простуде или бактериальной инфекции наблюдается усиление симптомов жара.

Важно знать! Во время сна снижается температура тела, поэтому попавшим в организм болезнетворным микроорганизмам намного проще распространяться и размножаться.

Из этого следует, что уже после дневного сна или ночного отдыха у малыша поднимается температура. Основными причинами, почему может подняться температура у ребенка, являются следующие факторы:

Вирусные заболевания. Зачастую именно в 60% случаев причинами повышения жара у ребенка после сна являются именно вирусные заболевания. Первым признаком вирусных недугов является именно сильный жар, свидетельствующий о борьбе иммунной системы с возбудителями заболевания. Если показания термометра не превышают 38 градусов, то прибегать к применению жаропонижающих запрещается. Если же симптомы лихорадки возрастают, то требуется немедленно дать малышу жаропонижающее, после чего вызвать врача или скорую помощь.
Бактериальные инфекции. Если ребенок спит, то его лобик может быть холодным, а вот после пробуждения не исключается повышение температурных показаний до 38-39 градусов. Если причинами сильного жара являются бактерии, то признаки их появления следует искать в ротовой полости. Если провести визуальный осмотр ротовой полости, то наличие покраснений, белого или гнойного налета, отечности, свидетельствует о серьезных бактериальных недугах. Даже если в организм попала бактерия, родителям не стоит паниковать. Требуется обратиться в стационар к доктору, который назначит правильный антибиотик.
Воспалительные процессы. Если температура 38 градусов поднялась после пробуждения ребенка, то это может быть признаком воспалительных процессов в организме. Для определения воспалительных процессов потребуется сдать анализ крови на наличие лейкоцитов. При повышенном их значении можно говорить о воспалительных процессах.

Детский сон очень крепкий, но не исключается, что именно во время ночного отдыха у малыша может возникнуть лихорадка. Причиной этого явления может быть отрицательная реакция организма на действие вакцины.

Важно знать! Найти ответ на вопрос, почему у моего ребенка повышается температура после сна, можно только в кабинете педиатра. Определять причину самостоятельно, а тем более, ставить диагноз, строго запрещено.

Педиатры не рекомендуют выполнять измерения температуры непосредственно после сна. Причина для этого достаточно проста, ведь сразу после пробуждения независимо от того, болен малыш или нет, показания температуры будут высокими. Это обусловлено физиологией человека, поэтому для выяснения наличия жара у ребенка следует подождать 30-40 минут, после чего осуществлять измерение.

Важно знать! Если после того, как малыш просыпается, он капризничает или кричит, то допускается развитие субфебрилитета. Через время, когда кроха успокоиться, температура нормализируется, а родителям не стоит волноваться.

Если субфебрилитет держится на протяжении нескольких дней, то в данной ситуации требуется обратиться к врачу. Если же симптомы субфебрилитета исчезают на второй день, то необходимо периодически ребенку ставить градусник.

Чтобы выполнить измерения, требуется убедиться в исправности термометра. Для этого можно проверить его на себе. Прежде чем ставить градусник подмышку малышу, требуется убедиться, что там отсутствует влага. При наличии влаги под мышкой показания термометра будут неточными.

Градусник следует ставить на время от 3 до 5 минут. Электронные градусники самостоятельно извещают о том, что значение готово. Если ребенок капризничает, плачет или кушает, то ставить термометр не рекомендуется, так как измеренные значения будут не точными. После измерения следует оценить состояние малыша, ведь показания в 38 градусов должны соответствовать действительности. При фебрилитете свыше 38 градусов у ребенка должны прослеживаться такие признаки, как утомляемость, бессилие, отсутствие желания кушать и играть, бледность кожных покровов. При такой симптоматике следует уложить ребенку на постель, после чего обеспечить его комфортными условиями.

Если мама не может выполнить измерения подмышкой, то можно приобрести специальный градусник для ушного канала. Преимуществом данного способа является высокая скорость и максимальная точность. Можно также приобрести специальную соску-градусник, которая значительно упростит процедуру измерения температуры тела у ребенка.

источник