Головокружение по утрам или вертиго – один из самых распространенных приступов дискомфорта у современного человека. Под этими терминами понимается ощущение неустойчивости вестибулярного аппарата, шаткость, вращение, чувство утраты равновесия, при котором нередко начинаешь падать.
- ощущение, что все крутится вокруг человека;
- неустойчивость;
- неуверенность положения тела в пространстве, потеря координации;
- нарушение походки, шатание при ходьбе, раскачивания из стороны в сторону;
- тошнота и рвота;
- усиленное потоотделение (тело ударяется в пот);
- учащенное сердцебиение.
Вертиго может возникать у людей разных возрастов (у женщины, у мужчины, у ребёнка), причины различны: месячные у женщин, патологии ЛОР-органов, пороки сердца, нарушения деятельности сердечнососудистой системы, злокачественные опухоли.
Наиболее распространенные причины вертиго описаны ниже.
ДППГ – самая частая причина головокружения, которая не представляет опасности для человека и в большинстве случаев успешно излечивается. 
Для определения наличия ДППГ человеку необходимо присесть, вытянуть ноги и повернуть голову налево. Затем лечь и повернуть голову вправо. При возникновении чувства слабости диагноз подтверждается. Также вертиго при ДППГ возникает во время бега и прочих физических нагрузок.
Лечение ДППГ заключается в комплексе специальных упражнений. В тяжелых случаях назначаются медикаменты.
Люди преклонного возраста, перешагнувшие 55-60-летний рубеж, нередко жалуются на головокружение. Вместе с ним у пожилых людей перед глазами возникает пелена, потемнение, сильно качает, немеет шея, шумит в голове. Тяжело уснуть, а при переворачивании может затошнить.
Причины таких страданий заключаются в хрупкости и истончении стенок сосудов, возрастных изменениях вестибулярного аппарата, вегето-сосудистой дистонии (ВСД).
Остеохондрозом называются дистрофические нарушения шейного отдела позвоночника. Напряжение мышц шеи и смещение позвонков приводит к пережатию позвоночной артерии и нервных окончаний. В результате нарушается кровоснабжение, структуры головного мозга испытывают дефицит питания и кислорода (гипоксию).
Отсюда и возникают сильные головные боли, ощущение неустойчивости окружающего мира, головокружение. Конечности могут неметь, в ушах звенеть, кидать из стороны в сторону при подъеме. Следует избегать резкого и внезапного поднятия, чтобы не упасть. Человеку рекомендуется лежать некоторое время в постели утром, пока он не почувствует себя нормально.
После перенесенного инсульта больного часто тревожит головокружение. Сопутствующим симптомом является сильная головная боль. Об этих признаках следует обязательно сообщить врачу. Если не провести лечение, они могут перерасти в хроническую форму, и с течением времени будут проявляться все чаще и интенсивнее.
Точных причин, отчего возникает вертиго при вставании после инсульта, врачи определить не могут. Но установлено, что данное осложнение встречается в 65% всех случаев, даже при условии своевременно оказанной медицинской помощи.
Чаще всего осложнение встречается у женщин, сопровождается шумом в ушах и головной болью.
Болезнь Меньера – негнойное заболевание внутреннего уха, связанное с нарушением эндолимфатического тока жидкости. Именно во внутреннем ухе расположен периферический отдел вестибулярного анализатора, контролирующий чувство равновесия.
Заболевание в большинстве случаев сопровождается очень сильным головокружением, тошнотой и рвотой. Приступ может быть настолько сильный и долгий, что больной чувствует, что окружающие предметы вращаются. Длятся они от нескольких минут до нескольких часов. При наклоне или повороте головы состояние заметно ухудшается.
Это различные воспалительные заболевания головного мозга (энцефалиты, менингиты), проявляющиеся признаками его поражения: нарушение зрения, паралич, обморок, головокружение, нарушения чувствительности и движения.
Когда тело начинает гореть по ночам, бросать в пот, постоянно рвет, из-за тяжести в теле невозможно спать, нужно обращаться к врачу.
Вертиго также могут вызывать демиелинизирующие патологии, сопровождающиеся нарушением нервных волокон (рассеянный склероз). Симптомы заболевания зависят от вариабельности расположения патологических очагов в мозге. 
Атеросклероз – хроническая болезнь кровеносных сосудов, когда на их внутренней стенке откладывается холестерин, образуется налет и бляшки, а сами стенки сосудов теряют эластичность и уплотняются. В результате сосуды сужаются, что затрудняет доступ крови к органам, появляется склонность к тромбозам, развиваются ишемические повреждения органов.
Атеросклероз – опасное заболевание, при отсутствии адекватного лечения ведущее к смерти. Его коварство заключается в поздней симптоматике, поэтому оно диагностируется на поздних стадиях.
После сильных стрессовых ситуаций, депрессивных состояний, панических атак, неврозов приступы головокружения могут беспокоить периодически. Голова начинается кружиться неожиданно, спонтанно по утрам либо после дневного сна может болеть. Предметы качаются перед глазами, зрение расплывается, возникает чувство опьянения, дурноты.
При этом диагностика не обнаруживает никаких физических отклонений.
Многие женщины во время беременности жалуются: «Когда встаешь ночью, все нормально, а когда просыпаюсь по утрам, голова кружится и шатает». От чего так происходит?
Легкое головокружение и подташнивание у женщин во время беременности, особенно в первом триместре, считается нормой, если они возникают периодически и не влияют на общее самочувствие. Если у беременной женщины кружится голова с утра не только после завтрака, а часто и сильно, это может быть:
- железодефицитная анемия или проще – нехватка железа в рационе;
- гипогликемия – падение уровня глюкозы в крови;
- остеохондроз, который часто сопровождается головокружением при подъеме с постели.
Если головокружение, возникающее по вечерам, редко кого настораживает, так как часто вызвано банальным переутомлением и усталостью, то вертиго по утрам нельзя оставлять без внимания. Оно может быть спровоцировано серьезными заболеваниями, например, тромбофлебитом, закупоркой тромба.
Если возникают следующие симптомы, нужно незамедлительно обратиться в больницу:
- возникает головокружение каждое утро;
- повышается температура до критических значений;
- язык западает при разговоре и отклоняется в сторону;
- нарушается чувствительно в конечностях, немеют руки и ноги.
Эти симптомы свидетельствуют о серьезных сбоях в организме, нужно как можно быстрее принять лечебные меры.
Чтобы провести правильное лечение, нужно в первую очередь выяснить причину головокружения после сна. Случается, что женщина встала утром и у нее закружилась голова. Оказалось, месячные. Но есть причины и посерьезнее. 
Диагностика заключается в следующих манипуляциях и процедурах:
- анализ жалоб пациента, сбор анамнеза: насколько часты приступы, как давно беспокоят, когда возникли первый раз, чем провоцируются, сопутствующая вертиго симптоматика (тошнота, рвота, тахикардия, шум в ушах, боли в ухе, выделения из слухового прохода и пр.);
- осмотр неврологом с целью выявления неврологической патологии (нарушения глотания, мышечного тонуса);
- осмотр отоларингологом на выявление заболеваний слухового прохода;
- анализ крови с целью выявления инфекций и признаков воспаления;
- тональная аудиометрия – проверка слуха с помощью специального электрического устройства;
- ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов головного мозга для определения сужения и недоразвития артерий;
- КТ и МРТ. Необходимы для послойного изучения структур головного мозга и обнаружения патологических признаков (воспаления, опухоли), которые могут вызывать головокружение;
- консультации других специалистов: психолог, окулист, нейрохирург.
После получения тщательной истории болезни и определения провоцирующих головокружение факторов врач назначает лечение. Оно заключается в:
- приеме препаратов, улучшающих кровоток и работу вестибулярного аппарата;
- применении ноотропов – медикаментов, стимулирующих попадание кислорода и питательных веществ в головной мозг;
- контроле артериального давления, если вертиго вызвано его колебаниями. Назначаются препараты для повышения или понижения давления, в зависимости от показаний;
- приеме антибактериальных и противовирусных средств при головокружениях инфекционной природы;
- ограничении соли при болезни Меньера;
- хирургическом лечении при опухолях головного мозга или сужении артерий;
- гормональной терапии при демиелинизрующих заболеваниях.
Многие пациенты интересуются, что выпить, чтобы унять головокружение. Быстро убирают неприятные симптомы, признаки астении и запускают умственные процессы препараты на основе винпоцетина – Кавинтон и Бетарсек.
Суточная доза лекарств составляет 10 мг трижды в сутки. Препараты пьют под наблюдением врача курсами длительностью 1-2 месяца. 
Также врачи прописывают следующие препараты:
| Название | Дозировка | Срок приема |
| Реланиум | ½ таблетки трижды в сутки | До месяца |
| Циннаризин | По 1 таблетке 3 раза в день | Курс от нескольких недель до нескольких месяцев |
| Флунаризин | По 1 таблетке трижды в день | Курс от нескольких недель до нескольких месяцев |
Если головокружение не вызвано серьезными физическими нарушениями, справиться с ним помогут народные рецепты. Вот некоторые:
- При вертиго на фоне стресса выпейте успокаивающий настой из ромашки, измельченного корня валерианы и мелиссы. Заварите все компоненты и дайте им настояться, добавьте 2 чайные ложки меда.
- При шейном остеохондрозе полезно средство для растирания: по 1 чайной ложке йода, камфорного спирта, 150 мл спирта, 5 таблеток обезболивающего. Этой смесью смазывайте болезненные места.
Специфической профилактики приступов головокружения по утрам не существует, так как причин, вызывающих их, может быть много. Просто придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Избавьтесь от вредных привычек, таких как табакокурение и пристрастие к алкоголю.
- Больше гуляйте на свежем воздухе. Прогуливайтесь перед сном не менее часа.
- Сбалансируйте рацион. Обогатите его богатыми клетчаткой продуктами, откажитесь от острой, жареной, консервированной пищи.
- Своевременно лечите инфекционные заболевания, не доводите до развития осложнений. Это предотвратить переход инфекции на внутренне ухо.
Головокружение и тошнота – естественные физиологические реакции на умственную и физическую усталость. Они могут возникать при недостатке отдыха, пищи, свежего воздуха. Но появление этих симптомов по утрам после полноценного сна является сигналом о патологических состояниях в организме. Существует 7 основных причин возникновения боли.
Одна из частых причин головокружения и тошноты по утрам — повреждение отолитового аппарата, расположенного во внутреннем ухе. Именно он является частью вестибулярного аппарата и обеспечивает линейные ускорения (движения вверх-вниз, влево-вправо, вперед-назад).
Это явление называют доброкачественным позиционным пароксизмальным головокружением (ДППГ). Оно возникает, когда тело меняет положение в пространстве, например, при переходе от горизонтального к вертикальному. Приступы головокружения могут быть очень сильными, длятся от нескольких секунд до 1 минуты.
Возникают не только по утрам, но и в течение дня при поворотах шеи, запрокидывании головы. Иногда при ДППГ человек постоянно в течение суток ощущает легкое покачивание. Если избегать провоцирующих движений, самочувствие улучшается.
Повреждение отолитового аппарата трудно диагностировать. Подтвердить диагноз можно только с помощью теста Дикса-Холлпайка, при котором врач поворачивает голову сидящего на кушетке пациента на 45° вверх и вправо, затем резко укладывает его на спину с запрокинутой на 30° головой.
Затем повторяют то же самое с поворотом головы в другую сторону. Проба дает положительный результат при особом движении глаз (торсионный нистагм) и приступе головокружения.
Неизвестными остаются и причины повреждения отолитового органа, предположительно это результат черепно-мозговых травм, вирусных болезней, терапии сильнодействующими антибиотиками, хирургических операций. Может возникать как сопутствующий признак при других заболеваниях. Часто ДППГ появляется у людей пожилого возраста.
В случае подтверждения диагноза проводят терапию специальными упражнениями с добавлением препаратов бетагистина. Иногда приступы болезни самопроизвольно сменяются длительным периодом ремиссии – от нескольких суток до нескольких лет.
Еще одной причиной головокружения и тошноты по утрам может быть остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это разрушение межпозвоночных дисков шеи, обеспечивающих гибкость, подвижность и амортизацию этого отдела позвоночника.
Возникает в результате постоянных микротравм при поднятии тяжестей, неравномерном распределении нагрузки на позвоночный столб, сутулости, ослаблении спинных мышц, длительном нахождении в неудобной позе. Постепенно уменьшается расстояние между позвонками, позвоночник сжимается и раздавливает межпозвоночные диски. При этом происходит пережатие нервных корешков, и человек испытывает сильную боль.
Так как через канал, образуемый поперечными отростками шейных позвонков, проходит позвоночная артерия, при остеохондрозе она пережимается и сдавливается.
Соответственно нарушаются кровоснабжение и нормальная работа тех отделов мозга, которые она питает: задняя треть головного мозга, мозжечок, то есть центр координации движений. Именно по этой причине возникают приступы головокружения и тошноты.
Дополнительными симптомами могут быть:
- головные боли;
- шум в ушах и голове;
- рвота;
- обмороки;
- слабость и онемение мышц;
- двоение в глазах, снижение остроты зрения.
Если головокружение и тошнота при шейном остеохондрозе возникают по утрам, то причинами могут быть неудобная поза, слишком высокая подушка, продавленный матрас. Поэтому лучше пользоваться ортопедическими постельными принадлежностями.
Диагноз подтверждает невролог и/или травматолог. Лечение длительное, включает в себя:
- прием медикаментов;
- массаж;
- лечебную физкультуру;
- мануальную терапию.
Если ситуация осложнена грыжей межпозвонкового диска, то в некоторых случаях показана консультация нейрохирурга.
Предотвратить любую болезнь может ее профилактика. Чтобы избежать остеохондроза, нужно вовремя исправлять любое искривление осанки, тренировать мышцы, поддерживающие позвоночник, бороться с лишним весом, включать в свой рацион продукты богатые кальцием, фосфором, витаминами.
Есть целая группа патологических состояний, сопровождающихся повышением внутричерепного давления (внутричерепная гипертензия), которое возникает двумя путями:
- появление новообразования в тканях мозга, которое расширяется и создает избыточное давление;
- нарушение тока цереброспинальной жидкости, в результате чего возникает отек (доброкачественная форма внутричерепной гипертензии).
Основной симптом – головокружение утром после сна, сопровождающееся головной болью, тошнотой, рвотой. Это возникает потому, что в горизонтальном положении жидкость в мозгу вырабатывается активнее и при подъёме создает особенно сильное давление внутри черепа. Также возможны частые скачки артериального давления, повышенная нервозность, чувствительность к погоде, частая усталость, угнетенное сознание, обмороки.
Основные причины повышения давления внутри полости черепа:
- опухоли, гематомы головного мозга;
- травмы головы;
- инфекции, поражающие центральную нервную систему (менингит, энцефалит);
- воспалительные процессы в тканях мозга;
- инсульт и аневризмы;
- нарушение водно-электролитного баланса;
- водянка (гидроцефалия) головного мозга.
Доброкачественное проявление внутричерепной гипертензии проходит самостоятельно, либо после курса приема мочегонных средств, установления питьевого режима, диеты, специальных упражнений. В остальных случаях внутричерепная гипертензия требует серьезного и детального обследования у квалифицированных специалистов.
При острых приступах боли и обморочном состоянии нужно вызвать скорую помощь. Вовремя непроявленное внимание к проблеме приводит к осложнениям вплоть до летального исхода.
Именно этим термином называют резкое снижение артериального давления при переходе из положения лежа или сидя к положению стоя. Это то чувство головокружения и легкой тошноты, которое возникает, если резко встать с постели утром после сна. Иногда человек может упасть в обморок.
В большинстве случаев не является заболеванием. Дело в том, что во время сна падает давление крови на стенки сосудов, снижается частота сердечных сокращений. После пробуждения, когда нужно встать, эти параметры у части людей повышаются моментально, а у другой части – спустя несколько секунд, тогда возникает временный недостаток мозгового кровоснабжения.
Поэтому ортостатическую гипотензию можно считать индивидуальной особенностью организма, которой часто подвержены высокие люди, подростки в период активного роста, пациенты с вегето-сосудистой дистонией, больные преклонного возраста.
Частые проявления ортостатической гипотензии требуют обращения к врачу, так как могут быть сопутствующим симптомом других заболеваний, например:
- варикозное расширение вен;
- аритмия;
- сердечная недостаточность;
- слабость митрального клапана сердца;
- скрытые (неявные) кровопотери.
Поэтому лечение ортостатической гипотензии зависит от ее причины.
Гипотонический криз — наиболее опасная причина головокружения и тошноты при резком подъеме с постели. Сопровождается общей слабостью, звоном в ушах, головной болью, побелением кожи, обмороком. Это резкое внезапное падение артериального давления ниже допустимого порога, при этом все ткани и органы испытывают острый недостаток кислорода, замедляется пульс, угнетается дыхание.
- нарушение тонуса сосудов;
- сердечная недостаточность;
- гипотоническая болезнь;
- кровопотери.
При этих заболеваниях гипотонический криз может быть спровоцирован резкой сменой положения тела в пространстве (быстрый подъем с постели), тепловым ударом, эмоциональным потрясением, болью, травмами.
Гипотонический криз является критическим состоянием, если это произошло, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Чем дольше организм испытывает недостаток кислорода, тем больше необратимых процессов в нем происходит, особенно это касается тканей мозга.
До приезда скорой нужно оказать элементарную доврачебную помощь:
- уложить пострадавшего на горизонтальную поверхность или усадить, поместив голову ниже колен;
- расстегнуть стесняющую одежду;
- открыть окно либо вывести на улицу;
- если человек в обмороке, нужно привести его в сознание – дать понюхать нашатырный спирт, похлопать по плечам, разговаривать, просить отвечать на вопросы, не давать «уплывать».
Если есть возможность, то нужно измерять давление пострадавшему каждые 10-15 минут, а затем сообщить эти показатели бригаде скорой помощи. Нельзя давать человеку вещества, повышающие давление (лекарства, кофе), это спровоцирует резкий скачок давления.
Железодефицитная анемия – это состояние, при котором в крови содержится мало гемоглобина, компонента, доставляющего кислород во все органы и ткани. Тогда человек испытывает слабость, вялость, апатию, снижение работоспособности. У него кружится голова, появляются приступы тошноты. Симптомы появляются даже после полноценного отдыха и сна.
Заболевание связано с недостаточным поступлением железа в организм с пищей (составная часть гемоглобина) либо с плохой усвояемостью этого элемента. Часто ему подвержены люди с однообразной неполноценной диетой, вегетарианцы, дети в период усиленного роста, женщины в менструальные период.
Подтвердить диагноз и установить причину может только лечащий врач. Обращение за врачебной помощью необходимо, так как анемия может сопровождать более серьезные заболевания. Для профилактики железодефицита рекомендуют включать в рацион питания красное мясо, печень, рыбу, морепродукты, бобовые, фрукты и овощи, богатые витамином С (способствует усвоению железа).
- Обезвоживание организма: может развиться на фоне отравления или приема большого количества средств для похудения (т.к. они не сжигают жир по заявлению производителя, а всего лишь выводят воду).
- Переедание: большое количество крови направляется к органам пищеварения, чтобы помочь «справиться» с большой порцией еды, в результате мозг и другие органы могут испытывать легкий недостаток кровоснабжения.
- Прием седативных (успокоительных) препаратов, транквилизаторов, они снижают давление и могут вызвать головокружение при подъеме.
- Недостаток витаминов ранней весной.
- Беременность даже на ранних этапах.
Такое состояние, как тошнота, головокружение и потеря равновесия происходит по разным причинам. Чаще всего это говорит о том, что человек не выспался. Но симптомы могут происходить и по другим серьезным нарушениям в организме и нередко могут быть спровоцированные появлением тяжелого заболевания. В статье описывается подробно все о том, почему появляются сбои и нарушения в человеческом организме.
- Стимулом приступа может стать вегето-сосудистая дистония, когда сосуды сужаются, а потом расширяются.
- Если снизился уровень сахара в крови, питающий головной мозг.
- Утреннее головокружение может быть от появления шейного остеохондроза.
- Болезнь Миньера неблагоприятно воздействует на равновесие тела в пространстве и человека начинает шатать.
- После попадания бактерий в ухо происходят воспалительные процессы, от которых может возникнуть тошнота и головокружение утром.
- Почечная и печеночная недостаточность, вызванная интоксикацией организма после отравления плохими веществами.
- Депрессия, фобия и тревожность вызывает недуг и появляется большой дискомфорт.
- Ликвородинамика нарушается из-за развития доброкачественных и злокачественных опухолей.
- У некоторых женщин беременность по утрам вызывает тошноту и потерю равновесия.
- Голова начинает кружиться ранним утром после ночного сна.
- Зрение становится слабее и проявляется в появлении «мешка», как говорят в народе.
- У многих людей во время утреннего головокружения появляется тошнота и каждого больного человека оно проявляется по-разному.
Очень часто болезни-провокаторы в организме человека находятся в спокойном состоянии. В некоторых случаях легкое подташнивание проявляется как нормальное явление и может быть не ощутимым, человека в этом случае ничего не беспокоит.
Если появились все симптомы, о которых указано выше, и стали часто проявляться и беспокоить человека, самостоятельно меры принимать нельзя, чтобы не принести вред организму. В сети Интернет есть много рекомендаций по поводу болезни, но ими пользоваться нельзя, в этой ситуации правильную рекомендацию даст врач-специалист.
Необходимые лекарства и упражнения помогут устранить утреннее головокружение навсегда, и для организма это станет большим облегчением. Меры необходимо принимать даже в том случае, если болезнь не обнаружена, чтобы человек по утрам чувствовал себя нормально.
Большим и первым провокатором мушек, тошноты и головокружений может быть быстрая спешка после сна.
Чтобы не допустить проявление симптомов рекомендуется воспользоваться следующей рекомендацией: после пробуждения надо подтянуться, при этом лежать на спине, а потом медленно повернуться на правый бок. Такую процедуру надо повторить с противоположной стороной и повернуться на левый бок. Затем встать и медленными темпами сесть, руками опираться на кровать и сделать глубокие вздохи и только потом можно подниматься на ноги.
К подъему с кровати необходимо относиться ответственно, так как в это время вестибулярный аппарат слабый и резкие движение приведут человека к падению. В таком случае тяжелой травмы не избежать и поэтому рекомендуется следить за собой и не допускать лишних и быстрых движений после пробуждения. Надо полежать нескоько минут, чтобы организм проснулся и не приводил к падениям, тошноте и к тому чтобы не происходили головокружения.
Утреннее головокружение говорит о появлении многих причин, связанных с опасными заболеваниями, касающихся головного мозга, а также органов, находящихся в человеческом организме. Но если резкие движения после пробуждения отсутствуют, и голова продолжается кружиться и сопровождается тошнотой, немедленно надо показаться врачу, самолечение избегать и ни в коем случае не пытаться помочь своему организму самостоятельно.
Специалист обязательно после осмотра проведет работу, при которой выявится нарушение работы вестибулярного аппарата, а затем подскажет, как устранить проблему и поправить здоровье.
Здоровье человека должно быть на первом месте, оно главнее денег и важнее работы. Многие заболевшие люди прошедшие курс лечения благодарны специалистам и чувствуют себя на много легче. Врач с удовольствием окажет необходимую помощь и поможет избавиться от симптомов навсегда. Грамотный специалист всегда обнаружит причину, от которой появилась тошнота, потеря сознания и нарушение координации. Усугубить ситуацию может народное лечение самостоятельным способом.
Лучше ничего не предпринимать, так как после исчезновения симптомов на время, болезнь, от которой они произошли, разовьется больше и быстрее. В таком случае недуг с трудом поддастся лечению.
Если у человека регулярно возникает головокружение по утрам – это тревожный симптом.
В большинстве случаев, причины данного явления связаны с различными заболеваниями.
Когда после сна человека шатает, тошнит, он чувствует слабость во всём теле, необходимо срочно начать лечение.
Однако, прежде чем принимать какие-либо лечебные меры, необходимо понять, почему возникает головокружение утром.
Утреннее головокружение часто сопровождается рядом других симптомов. У человека, страдающего таким процессом, может складываться впечатление, что:
- Предмеры, окружающие его, вращаются.
- Перед глазами появляются «мушки».
- В области головы возникает неприятное дискомфортное чувство.
- Возникает тошнота и слабость.
- Головокружение может спровоцировать сильное помутнение рассудка.
В большинстве случаев, эти симптомы проявляются сразу после пробуждения человека, когда он встаёт с постели.
Важно помнить о том, что если после сна у человека регулярно возникает сильное головокружение и тошнота, возникает необходимость прохождения медицинского обследования.
Самочувствие проснувшегося человека, при таком недуге, ухудшается сразу после того, как он встаёт с постели.
Итак, почему кружится голова после сна?
В некоторых случаях, причины данного явления могут быть связаны с психоэмоциональным напряжением.
Если у человека утром внезапно кружится голова – это может указывать на то, что накануне он перенервничал.
Психоэмоциональные напряжения всегда сопровождаются рядом неприятных последствий, одним из которых является головокружение.
Тем не менее, в данном случае, это ситуативное явление. Если человек переутомился или перенервничал, то после пробуждения утром он может испытывать чувство дурноты.
Если причины состояния лежат в банальном переутомлении, то кроме чувства дурноты и головокружения, человек будет чувствовать сонливость и слабость.
Почему? Всё дело в ресурсах, которые организм человека тратит на борьбу со стрессом и физическим переутомлениям.
Сонливость и слабость – это результат отсутствия сил у организма для борьбы с этими последствиями.
Поговорим о наиболее распространённых факторах, провоцирующих головокружение.
- ДППГ. Данная аббревиатура расшифровывается как доброкачественное пароксизмальное головокружение. Прогноз данного заболевания доброкачественный. У человека, страдающего ДППГ, регулярно кружится голова с утра и возникает тошнота.
- Шейный остеохондроз. Больного шейным остеохондрозом всегда тошнит в утреннее время, особенно, когда он встаёт с постели. Также у него часто кружится и болит голова. Почему это происходит? Всё дело в защемлении сосудов и нервных окончаний, по которым кровь поступает в головной мозг.
- Пожилой возраст. У пожилых людей после сна часто возникает головокружение и тошнота. Причины данного явления лежат в истончении сосудов, а также деформации шейного позвоночного отдела. Также причины, провоцирующие данный недуг у пожилых людей связаны с нарушением нормального функционирования вестибулярного аппарата. Данное явление объясняется физиологическими причинами.
- Болезнь Меньера. При данном недуге, у человека поражается одно ухо. Головокружение и тошнота, с которыми человек сталкивается после сна – это не единственные симптомы болезни Меньера. Данный недуг также характеризуется нарушением слуха.
- Заболевания крови. Практически все болезни крови сопровождаются данной симптоматикой. Например, при атеросклерозе, человека практически ежедневно будет тошнить после сна. Почему при заболеваниях крови кружится голова? Всё дело в том, что эти недуги сопровождаются изменением состава крови, следовательно, мозг и другие органы не получают в достаточном количестве необходимые им вещества.
- Инфицирование головы. Такие инфекции приводят к повышению внутреннего давления сосудов, в результате чего, у больного кружится голова. В большинстве случаев, головокружение происходит утром.
- Последствие инсульта. Люди, пережившие инсульт, часто жалуются на проявление такой симптоматики по утрам. Объясняется это долгой гиподинамией.
За положение человека в пространстве отвечает его вестибулярный аппарат. Когда его состояние нарушается, у человека кружится голова и возникает чувство дурноты.
Часто, при таком процессе это происходит по утрам. Также такая симптоматика нередко проявляется при укачивании, когда человек едет в транспорте.
Иногда его тошнит настолько сильно, что он не может остановить рвоту. Данное состояние не является нормой, поэтому, о нём важно сообщить врачу.
Также головокружение после сна может быть следствием травмы головы. Если накануне человек сильно ушиб голову, то утром он может столкнуться с такими неприятными симптомами, как сильное головокружение и чувство дурноты.
При получении каких-либо травм, важно своевременно обратиться за помощью в медицинское учреждение, так как есть высокий риск внутреннего кровотечения.
Однако если удар был не очень сильный, больному следует приложить к ушибленному месту холод.
В данном случае, помощь ему можно оказать в домашних условиях.
Если у больного по утрам часто возникает чувство дурноты и кружится голова, ему следует обязательно пройти медицинское обследование.
Чтобы устранить неприятную симптоматику, проявляющуюся по утрам, необходима профессиональная диагностика.
К какому врачу следует обращаться? В первую очередь, больной должен записаться на приём к терапевту.
После того, как терапевт опросит его, и определить возможный вектор лечения, пациент будет направлен к кардионеврологу.
Когда пациент попадёт на приём к своему лечащему врачу, он должен максимально подробно описать все симптомы, проявляющиеся по утрам.
Также важно уточнить, с какой периодичностью у него кружится голова. Если это происходит ночью, необходимо обязательно сообщить врачу.
Если человек после сна часто испытывает головокружение и тошноту, ему необходимо пить воду натощак.
Также избавить больного от такой симптоматики помогают травяные настои. Например, можно заварить корень пустырника или валерианы.
Есть ещё одно эффективное средство, которое поможет ликвидировать головокружение – это седативные настои.
Речь идёт о седативных травяных настоях, которые обладают лекарственными свойствами.
Если после сна у человека регулярно возникает головокружение, ему следует приготовить лекарство из таких трав:
Этот метод позволит избавить больного от неприятной симптоматики только в том случае, если она не возникла по причине заболеваний.
Например, пациенту, страдающему шейным остеохондрозом, фитотерапия не принесёт никакого положительного результата.
А вот если данная симптоматика появилась в результате физического переутомления или стресса, фитотерапия станет прекрасным методом её купирования.
Почему? Любой патологический процесс, возникший на нервной почве, можно вылечить только после того, как человек будет пребывать в нормальном и комфортном психологическом состоянии.
Проще говоря, ему необходимо успокоиться. Сделать это можно с помощью релаксационной терапии, одной из составляющей которой является фитотерапия.
Лечебные травяные чаи помогут человеку почувствовать себя лучше, успокоиться и легче справляться с внешними раздражителями. Рекомендуется принимать бодрящие средства.
Также людям, страдающим данным недугом, важно помнить о соблюдении правил здорового питания.
При возникновении таких симптомов, важно завтракать. Завтрак должен быть сбалансированным.
В утреннее время не рекомендуется нагружать свой желудок большим количеством тяжёлой пищи. Завтрак должен включать в себя фрукты.
Что касается углеводов, то продукты, богатые ими, лучше есть во второй половине дня. Почему? Дело в том, что если человек съест большое количество жирной и тяжёлой пищи сразу, после пробуждения, у него непременно возникнет чувство дурноты, которое может не покидать его на протяжении всего дня.
Также рекомендуется отказаться от большого количества кофеина, ведь он провоцирует головокружение.