Ребенок кружится голова по утрам

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о случаях, когда у ребенка кружится голова. Вам станет известно, по каким причинам это происходит, какой симптоматикой характеризуется, какие меры можно предпринять, чтобы помочь малышу, и в каких случаях необходимо обращаться к специалисту.

Различают три формы головокружения.

  1. Острое. Характерно внезапное возникновение приступа, сопровождающегося интенсивными симптомами:
  • звон в ушах;
  • снижение слуха;
  • светобоязнь;
  • возможен нистагм.
  • инфекционный процесс в организме;
  • травмирование среднего уха;
  • сильное переутомление;
  • аллергическая реакция;
  • опухоль головного мозга.

Обычно подобное состояние не вызывает каких-либо последствий.

  1. Периодическое. К основным проявлениям относятся такие же симптомы, как и при остром, а ряд приступов может сменяться полным спокойствием. Выделяют такие причины:
  • базилярная болезнь;
  • кривошея.
  1. Постоянное. Характерна задержка развития моторных навыков, нарушение равновесия. Детки жалуется на:
  • шум в ушах;
  • плохую координацию;
  • головные боли.

Такие малыши способны часто травмироваться. Причиной подобного состояния становятся:

  • проблемы с эндокринной системой и почками;
  • врожденный дефект ЦНС;
  • патологии вестибулярного аппарата.

Данное состояние возникает из-за наличия определенных факторов. Давайте рассмотрим, какими могут быть причины головокружения у детей.

Когда подобное состояние не является патологией:

  • у малышей до пятилетнего возраста все еще может продолжать формироваться вестибулярный аппарат, и поэтому возникают проблемы с равновесием, особенно при сильной нагрузке;
  • может возникнуть головокружение в темноте из-за того, что отсутствует зрительный сигнал;
  • сильный голод;
  • малая подвижность;
  • перегрев, в частности при купании в горячей воде, в душном помещении (тоже касается и очень холодной воды);
  • сильное физическое или эмоциональное перенапряжение;
  • у девочек подростков возможна беременность;
  • побочные действия каких-либо лекарств;
  • гормональная перестройка в подростковом возрасте.

Причины, свидетельствующие о медицинской проблеме:

  • последствия травмы;
  • болезни ушей;
  • инфекционные заболевания;
  • поражение центральной нервной системы;
  • менингит;
  • нехватка глюкозы в крови;
  • новообразование в головном мозге;
  • кинетоз;
  • сосудистые патологии (ВСД);
  • энцефалит;
  • анемия;
  • отравление, например, грибами или ядовитыми испарениями;
  • паразитарная инфекция;
  • пищевая аллергия;
  • резкий скачок давления, гипотония;
  • сколиоз, остеохондроз (особенно в шейном отделе);
  • защемление нервных окончаний;
  • патологии эндокринной системы.

Не всегда ребенок жалуется на головокружение. Кто-то не придает этому значения, а кто-то еще не способен описать свои ощущения или слишком мал, чтоб об этом сообщить. В такой ситуации именно родители должны вовремя заметить возникновение подобного состояния по ряду проявлений в поведении малыша:

  • нежелание подниматься с постели;
  • карапуз сидит, облокотив голову на твердую поверхность, глазки ребенка закрыты;
  • у малыша возникает растерянный вид во время игры;
  • могут встречаться глазодвигательные движения непроизвольного характера.

Обязательно обратиться к специалисту нужно, если помимо головокружения у вашего карапуза наблюдаются еще и другие симптомы:

  • предобморочное состояние;
  • нистагм;
  • звон в ушах;
  • сильные головные боли;
  • диплопия;
  • судороги;
  • парестезия;
  • ухудшение слуха.

Также имеется ряд факторов, при наличии которых нужно отправиться в медучреждение:

  • неоднократные эпизоды головокружения;
  • предшествующая травма головы;
  • продолжительность головокружения больше часа;
  • наличие данного состояния у других членов семьи.

При появлении первых тревожных звоночков, необходимо поспешить к врачу. Педиатр или сам осмотрит вашего малыша и направит на анализы или сразу перенаправит к узкому специалисту, который уже более детально рассмотрит все жалобы и назначит положенное обследование, а следом за ним и лечение.

Методы диагностики при головокружении, особенно при повторяющемся, в себя включают:

  • тщательный осмотр пациента, сбор анамнеза;
  • общий анализ крови, особое внимание уделяют показателю гемоглобина;
  • исследование крови на уровень глюкозы;
  • печеночные пробы (биохимия крови);
  • оксигенометрия;
  • рентген головного мозга или шейного отдела позвоночника;
  • КТ или МРТ.

Кроме основных, ребенку могут назначить дополнительные исследования:

Так как головокружение может возникать по разным причинам, то ребенку может понадобиться консультация какого-то специалиста узкого профиля, а в некоторых случаях имеет место комплексная проблема, и тогда возникнет необходимость попасть на прием сразу к нескольким докторам. Так при наличии головокружения у малыша, вас могут направить к:

  • вертебро-неврологу;
  • отоневрологу;
  • отоларингологу;
  • неврологу;
  • сурдологу;
  • эндокринологу;
  • кардиологу;
  • офтальмологу;
  • инфекционисту.
  1. Сохраняйте спокойствие и попытайтесь успокоить ребенка.
  2. Положите малыша на горизонтальную поверхность, желательно жесткую, и на такую же подушку.
  3. Позаботьтесь о том, чтоб отсутствовали какие-либо раздражители.
  4. Необходимо, чтобы малыш соблюдал постельный режим до того времени, пока его состояние не улучшится.
  5. Если присутствует тошнота и головокружение у ребенка, а также начинаются приступы рвоты, то необходимо позаботиться о том, чтобы не допустить обезвоживания организма. Обеспечьте малышу обильное питье.
  6. Следите за тем, чтоб малыш не перегревался.
  7. Когда вы укладываете карапуза спать, позаботьтесь о том, чтоб в комнате присутствовало хотя бы минимальное освещение.
  8. Если головокружение застает его при поездке в транспорте, посоветуйте сфокусировать свое внимание на неподвижном объекте. При необходимости выйдите на остановке, чтобы подышать свежим воздухом.
  9. Если вы видите, что самочувствие ребенка становится все хуже, возникают тревожные симптомы, то необходимо экстренно вызвать врача.

У моего сына в очень редких случаях, но все же возникает головокружение. При этом оно может сопровождаться тошнотой. В основном это происходит, когда снижается давление. Чтоб прийти в норму, ребенку достаточно спокойно полежать. Я прикладываю на лобик влажный платочек, смоченный в холодной воде, и ему становится легче.

Теперь вы знаете, что делать, если у ребенка слабость, головокружение. Помните о том, что подобное состояние может свидетельствовать о наличии какого-то заболевания, порой даже серьезного. При появлении подобного проявления, не медлите с обращением к врачу. Лучше перестраховаться, чем упустить время, и поздно начать лечение.

источник

Здоровье и самочувствие ребенка – повод постоянного волнения мамы. И чем младше чадо, тем сложнее понять причины головной боли. Груднички и дети до 3 лет при головокружении капризничают, упираются головой в угол кроватки или стену, замирают, долго плачут, не желая открывать глаза.

Важно: Педиатры и детские невропатологи заметили, что большинство случаев головной боли у детей младше 3 лет начинаются во сне. Ребенок резко просыпается, держится за голову, стоя на четвереньках.

У дошкольников симптоматика чуть другая. Они уже могут маме жаловаться на недомогание, а не просто расплакаться, как груднички. При головокружениях они пытаются держаться за стенку, падают, не могут прямо идти, проявляют беспокойство и панику. Мамы замечают:

  • усиленное потоотделение. За пару минут ребенок становиться мокрым;
  • неподвижность. Ребенок замирает в одной позе, ложится на кровать, закрывается подушкой, помещает голову в угол. Этими способами он старается зафиксироваться, побороть головокружение;

Школьники и подростки яснее дают понять, что с ними что-то не в порядке:

  • жалуются на двоение предметов перед глазами;
  • резкую слабость и сонливость, апатию;
  • тошноту;
  • боль головы в разных участках;
  • ощущение жара или холода.

Точную картину причин головной боли и головокружения у подростка или дошкольника может дать толь обследование:

  1. Осмотр педиатром или детским невропатологом.
  2. Биохимия крови;
  3. МРТ или КТ.
  4. Допплерография

В остальных случаях исходя из симптомов родители могут только догадываться о причинах недомогания.

Важно: При постоянных головных болях, жалобах идите с ребенком к доктору. Возможно это симптом серьезной болезни или банального переутомления. И диагностика позволит не терять времени, не заниматься самолечением.

Систематическое головокружение может быть из-за:

  • переутомления. Если раньше эта причина рассматривалась только у школьников, то сейчас даже 4-5 леток. Если ребенок с утра и до вечера ходит по кружкам раннего развития, спортивным секциям и не имеет полноценного отдыха и свободного времени, то появляются головные боли и слабость. И иногда не нужно сразу бежать в аптеку, а просто снизить нагрузку на ребенка;
  • голод. Нередко бывает так, что малыш заигрывает со сверстниками, не ощущая чувство голода, пропускает прием пищи. Начинает падать глюкоза в крови, следом за ней запускается головокружение и слабость. Облегчить ситуацию поможет сладкий чай с печеньем, но лучше полноценная трапеза;
  • темнота в комнате. У некоторых детей вестибулярный аппарат реагирует на темноту головокружением. Поэтому оставляйте в комнате у ребенка ночник, чтобы он спокойно спал и не пугался;
  • заболевание сердечно-сосудистой системы. Врожденные патологии сосудов, порок сердца провоцирует бледность, слабость и головную боль у детей.

(Видео: «Головная боль у ребенка. Что делать?»)

Головокружение на ровном месте начинается после:

  • отравление. И речь идет не только о некачественном питании. Тошнота с сильной головной болью может развиться после пробы алкогольных напитков. Немало дежурных педиатров в новогодние праздники констатируют отравление шампанским даже у дошкольников. Также голова резко начинается кружится из-за передозировки препаратами. Поэтому внимательно смотрите инструкцию, особенно раздел передозировок, побочных эффектов и дозировки.

Важно: не экспериментируйте с меню ребенка. Не вводите в рацион дошкольника суши и другие блюда из сырой рыбы, десерты с сырыми яйцами, непастеризованное молоко.

  • воспалений в среднем и внутреннем ухе. Отиты вызывают не только повышение температуры, но и головокружение;
  • грипп и другие инфекции. На фоне болезни головокружение вместе с головной болью, высокой температурой развивается за пару часов
  • прорезывании зубов. Особенно тяжело прорезываются постоянные коренные зубы. Поэтому облегчите боль подростку обезболивающими стоматологическими гелями;
  • трав головы. Черепно-мозговую травму дошкольник может получить за пару минут на детской площадке. Банальное столкновение с качелью, удар пластиковой лопаткой, первая драка способны не только наградить ссадиной и шишкой, но и сотрясением головного мозга. Тем более, что дети, в отличие от взрослых могут не терять сознания при этой черепно-мозговой травме;
  • солнечный удар. За пару минут на ярком полуденном солнце ребенок легко получает перегрев. Тепловой удар сопровождается побледнением кожных покровов, головокружением, потерей сознания, резкой слабостью, двоением перед глазами. Поэтому прячьте детей от полуденного летнего солнца, покрывайте им головы светлыми головными уборами.

Важно: тепловой удар ребенок может получить не только летом на пляже. Если надолго его оставить в закрытом салоне автомобиля в теплое время года или солнечный день, то перегрев обеспечен.

(Видео: «Почему у подростков могут быть головные боли и головокружение?»)

Как мы выяснили, голова может болеть из-за разных причин. И в каждом случае не стоит паниковать. Но поводом для немедленного вызова медиков служит:

  • сильная головная боль, которая нарастает;
  • зрительные или слуховые галлюцинации (зов, голоса каких-то людей, мушки или светлячки перед глазами);
  • потеря сознания ребенком;
  • удар головой;
  • быстрое хаотичное движение глазами;
  • сильная рвота;
  • высокая температура;
  • судороги или резкая мышечная слабость;
  • потеря чувствительности кожи.

При наличии хотя бы одного симптома, не бросайте ситуацию на самотек, не занимайтесь самолечением или испытанием нетрадиционных методов терапии. До приезда медиков не паникуйте, оставайтесь собранными, не оставляйте ребенка. Ведь ему страшнее, чем вам.

Действия мамы зависят от симптоматики. Если чадо жалуется на тошноту, то предложите попить кислого сока, воды с долькой лимона, морс из клюквы. Отлично снимают тошноту в дороге обычные леденцы. Жевание жвачки выравнивает давление в среднем и внешнем ухе, облегчает работу вестибулярному аппарату, снимает головную боль. Поэтому при симптомах укачивания, дайте ребенку жвачку.

Если укачивание в транспорте имеет постоянный характер, то не мучьте подростка. Дайте за 20 минут перед отправлением таблетки от морской болезни, разрешенные для детей. Помогает в дороге и концентрация на каком-то объекте, например дорожной разметке на шоссе.

Если головная боль с головокружением вызвана перегревов, то уложите малыша на кровать, сделайте холодный компресс на голову и шею. Дайте выпить воды. Уберите внешние раздражители: яркий свет, выключите телевизор. Постарайтесь обойтись без обезболивающих препаратов, организуйте ребенку спокойный отдых и обильное питье.

Нередко у деток может закружится голова от голода. Если это так, то предложите чаду легкую пищу (творожную запеканку, ломтик сыра, хлеб с маслом).

Любой случай головокружения пугает маму. Чтобы не волноваться напрасно, займитесь превентивными оздоровительными мерами:

  1. Пропейте витаминный курс. В периоды простудных заболеваний, ранней весной или в начале учебного года высока вероятность анемии. А значит и головных болей. Поэтому давайте малышу специальные витаминные комплексы или БАДы с железом, йодом, фолиевой кислотой. Вещества гарантируют отличное самочувствие и наполнение тканей кислородом. Следует напомнить, что витамины и БАДы пьются курсами. Месяц принимаете препарат, месяц или два делаете перерыв.
  2. Тренируйте вестибулярный аппарат. Никто вас не заставит сутками напролет катать ребенка в автобусе. Но постепенно приучайте ребенка к поездкам.
  3. Отдайте чадо на спорт или танцы. Умеренная физическая активность не только застрахует от головокружения, но и выработает отличную осанку, ответственность и самодисциплину. А все это очень пригодится во взрослой жизни.
  4. Ограничьте доступ к компьютеру, планшету, смартфону. Познакомьте малыша с миром настольных игр, развивающими конструкторами, привейте любовь к рисованию.
  5. Четкий график. Даже на выходных приучите ребенка (а заодно и себя) вставать и укладываться в одно и то же время. Это застрахует от недосыпания, переутомления и головокружения.

Надеемся, что советы помогут сделать ребенка здоровым, а родителей – счастливыми.

(Видео: «Почему у ребенка часто болит голова? Доктор Комаровский | Вопрос доктору»)

источник

С утра пораньше кружится голова, перед глазами мелькают темные пятнышки и появляется дурнота? Такие неприятные симптомы, возникающие с завидной регулярностью, обязательно должны насторожить человека.

Головокружения, возникающие в результате тяжелых физических нагрузок или по причине эмоционального перенапряжения – нормальная реакция организма на сильное перенапряжение.

Но утренние головокружения (научное название — вертиго), происходящие в тот момент, когда человек наиболее всего отдохнул и набрался сил, могут напрямую указывать на наличие скрытого заболевания и послужить причиной скорейшего обращения к специалисту.

Итак, почему кружится голова сразу после ночного сна, какие причины чаще всего вызывают такое состояние?

Такое утреннее головокружение — довольно частое явление, происходящее из-за повреждений во внутреннем ухе человека. Если поврежден статолитовый аппарат, находящийся в глубине ушной раковины, то при перемене положения тела могут возникнуть неприятные симптомы, сопровождаемые головокружением и кратковременной дурнотой.

Симптомы, по которым можно определить наличие заболевания:

  • головокружение (сильное и резкое) наступает, если запрокинуть голову или вертеть шеей в разные стороны, длительность неприятного состояния около минуты;
  • симптомы достаточно быстро проходят, но человек чувствует слабость в течение нескольких часов;
  • беспокойный ночной сон, сопровождаемый приступами и позывы к рвоте, возникающие утром после сна.

Такие приступы могут происходить каждый день не только после пробуждения, но и в течение суток. Потом возможно ослабление симптомов, когда кажется, что болезнь полностью отступила, состояние покоя может длиться несколько лет, и внезапно снова возникает головокружение после ночного сна.

Выявляется данная болезнь при обследовании и диагностируется методом специального тестирования. При частых и мучительных приступах врач назначает медикаментозное лечение и комплекс упражнений, что позволяет значительно облегчить состояние больного. В крайних случаях требуется хирургическое вмешательство.

  • Повышенное внутричерепное давление.

Повышенное внутричерепное давление (внутричерепная гипертензия) может быть диагностировано при ряде заболеваний. Последствия повышения давления внутри черепа могут быть крайне тяжелыми, среди симптомов и такие, как: тошнота, темнота перед глазами, позывы к рвоте, голова может кружиться по утрам и в течение дня.

Высокое внутричерепное давление может возникнуть в ряде случаев:

  • при наличии доброкачественных и злокачественных опухолей в головном мозге;
  • при гидроцефалии;
  • при поражении ЦНС (центральной нервной системы) различными инфекциями;
  • при аневризме, возникающей в сосудах головного мозга;
  • после перенесенного инсульта;
  • при травмах головного мозга (сотрясение, сильные ушибы).

Одним из главных симптомов, который может указывать на наличие этих болезней, можно считать утреннее головокружение, сопровождающееся сильными болями.

Достаточно часто пациенты уверены, что это приступ мигрени. Если голова кружится и болит во время кашля или чихания, появляется тошнота или рвотные позывы, нужно немедленно обратиться к специалисту, который проведет обследование и назначит адекватное лечение.

Головокружение по утрам может возникать при наличии такого неприятного заболевания, как остеохондроз шейного отдела. В этом случае причины следующие: при развитии болезни шейные позвонки смещаются и начинают сдавливать позвоночную артерию, соответственно нарушается кровоток. Результат — недостаток кислорода в коре головного мозга. Это приводит к тому, что начинает кружиться голова.

Люди, страдающие от шейного остеохондроза, могут почувствовать недомогание, если поза во время сна была неудобной, или если они спят на высокой подушке. Такое заболевание требует медикаментозного лечения в период обострения, обычно его назначает специалист.

  • для сна следует подбирать ортопедические матрасы;
  • подушка не должны быть пышной и высокой;
  • сразу после сна нельзя резко вставать, следует медленно потянуться, слегка повернуть голову в разные стороны, аккуратно начать ворочаться с боку на бок, лишь после этого можно подниматься с кровати.
  • Гипотензия ортостатическая.

Это состояние не считается заболеванием, скорее его можно отнести к индивидуальным особенностям организма. Если человек, проснувшись утром, начинает резко подниматься с кровати, может закружиться голова и даже произойти кратковременная потеря сознания.

Причиной служит мгновенное снижение артериального давления, у людей с такой проблемой сердце и сосуды просто не успевают достаточно быстро среагировать на внезапные изменения в положении тела.

Чаще всего такое состояние проявляется:

  • у подростков;
  • у людей с диагнозом вегетососудистая дистония.

Все происходит оттого, что когда человек лежит, кровь в сосудах течет более медленно, сердечная мышца также сокращается в медленном ритме, резкий подъем приводит к моментальному повышению этих показателей, что и служит причиной наступления дурноты.

Симптомами, указывающими на такое состояние, можно считать:

  • возникновение головокружений сразу после подъема с кровати;
  • появление тошноты, слабости, темноты в глазах;
  • кратковременную потерю сознания;
  • быстрое исчезновение всех симптомов (в течение нескольких минут).

Для выявления этого состояния проводят ортостатическую пробу. Этот метод дает возможность обнаружить нарушение работы сердечно-сосудистой системы и поставить диагноз пациенту.

Совет, который можно дать людям, страдающим от ортостатической гипотензии, такой: не делайте резких движений сразу после пробуждения, медленно повернитесь на бок и медленно встаньте с кровати, чтобы избежать дурноты.

Если у человека проявились такие симптомы, повторяющиеся с завидной регулярностью, не нужно заниматься самолечением, необходимо обязательно обратиться к специалисту, чтобы диагностировать заболевание и устранить проблему.

Следует начать с похода к терапевту, который предложит пройти обследование у следующих врачей-специалистов:

  • врач-отоларинголог;
  • врач-невролог;
  • врач-эндокринолог.

По результатам обследований, проб и тестов будет назначено адекватное лечение, которое может включать в себя лекарственные препараты и комплекс специально разработанных упражнений.

Если после прохождения обследования врач не выявил никаких заболеваний, нужно запомнить несколько простых правил, помогающих справиться с проблемой:

  • нельзя резко подниматься после сна с кровати. Такой подъем — главный провокатор появления точек перед глазами, состояния дурноты и кружения головы;
  • для устранения этих симптомов нужно пробуждаться следующим образом: проснувшись, необходимо потянуться в положении лежа на спине, медленно повернуться на правый бок, через пару секунд перевернуться на левый бок, снова лечь на спину и еще раз потянуться. Лишь после этого можно начинать подъем, сначала нужно принять положение сидя, сделать несколько глубоких вздохов и только потом аккуратно встать на ноги;
  • можно пропить курс травяных настоев, способствующих снятию дурноты по утрам, среди таких трав можно выделить: мяту, корень валерианы, мелиссу.

Нужно крайне внимательно относиться к процессу пробуждения, ведь резкий подъем может привести не только к тому, что закружится голова, но и к внезапному падению. Травмы, которые возникают в таких случаях, часто бывают очень серьезными и болезненными.

Утренние головокружения могут возникать из-за самых разных причин. Среди них множество опасных болезней, которые скрыто протекают в организме человека. Если голова кружится даже без наличия резких движений, и происходит это достаточно регулярно, просто необходимо обратиться за консультацией к доктору.

Многие люди часто отмечают у себя головокружение по утрам, после ночного сна. Примечательно, что такие симптомы, появляющиеся постоянно или изредка, носят одинаковый характер. Они возникают после подъема с кровати, иногда развиваются нарушения зрения («мушки» в глазах), сильная (либо слабая) тошнота.

Эти признаки говорят о нарушениях в работе вестибулярного аппарата, возникших случайно (из-за резкой смены положения тела) или вследствие каких-либо патологических процессов, затрагивающих нервную и другие системы организма.

Если с утра кружится голова, то достаточно сложно выявить причину, повлекшую за собой их развитие. Причем, часть из болезней может длительное время ничем не проявляться. Либо, в ряде случаев воспринимается человеком как обычное состояние, «ухудшение самочувствия на погоду».

Причины головокружения по утрам, оказывающие влияние на становление тревожащих человека симптомов:

  1. Вегетососудистая дистония.
  2. Гипогликемия.
  3. Остеохондроз шейного отдела.
  4. Поражения внутреннего уха человека (особенно, вестибулярного аппарата).
  5. Внутричерепная гипертензия.
  6. Ортостатическая гипотензия.
  7. ДПГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение).

ВСД наиболее часто встречается в подростковом возрасте, когда в организме ребенка происходят значительные перестройки. Суть заболевания заключается в том, что сосуды временно не способны реагировать на импульсы, посылаемые из центральной нервной системы. Поэтому артерии вместо необходимого сужения, наоборот, расширяются или вовсе не меняют диаметра.

Глюкоза является одним из основных источников, играющих значительную роль в питании мозговых структур. Опасность состоит в следующем: при сильном снижении уровня сахара в периферической крови развивается кома. Наиболее часто гипогликемия наблюдается у женщин, соблюдающих безуглеводную диету.

Заболевания позвоночника тоже играют свою роль в возникновении головокружения в утренние часы. Суть остеохондроза сводится к сдавлению позвоночной артерии, питающей структуры головного мозга и проходящей в отверстиях позвонков. Наиболее подвержены болезни пожилые люди и те, кто ведет сидячий и малоподвижный образ жизни.

У пациентов, которые страдают шейным остеохондрозом, неприятные болевые ощущения по утрам обычно развиваются вследствие неудобной позы во время сна (сгибание или наоборот запрокидывание головы). Это приводит к временному сужению просвета сосудов, несущих крови к мозгу. А из-за развивающейся гипоксии возникают боль и утреннее головокружение.

Болезнь требует определенного лечения (ЛФК, прием препаратов, содержащих кальций), но в целях профилактики следует придерживаться нескольких рекомендаций:

  1. По возможности использовать ортопедическую подушку либо подобрать максимально удобную для того, чтобы спать.
  2. Утром, после пробуждения, не следует резко вставать. Вначале стоит потянуться, перевернуться набок. И никаких резких движений!
  3. В течение всего дня стараться уделить хотя бы 10–15 минут самой простой гимнастике для укрепления мышц шеи.

Данные головокружения еще носят название «вертиго», т.е. истинные.

Они чаще связаны с течением инфекционных (бактериальных) болезней. Предрасполагающими факторами являются снижение иммунитета, переохлаждения, сопутствующие (особенно, системные) заболевания.

Еще одной причиной, вызывающей утренние головокружения, является болезнь Меньера. Патология связана с периодически или длительно развивающимся нарушением адекватного тока и количества эндолимфы, которая содержится в полости внутреннего уха. Возникает болезнь Меньера редко и всегда сопровождается постоянными или рецидивирующими головокружениями.

Внутричерепную гипертензию (повышенное давление в голове) могут вызвать несколько заболеваний, связанных с затруднением оттока крови из сосудов головного мозга. Так как череп является замкнутой полостью, то при гипертензии развивается отек, оказывающий сдавливающее действие на внутримозговые структуры. Грозное осложнение подобного состояния – смерть человека.

Самыми распространенными патологическими состояниями, способствующими развитию внутричерепной гипертензии, являются:

  1. Травматические повреждения головы.
  2. Инфекционные поражения ЦНС.
  3. Аневризмы или другие локальные расширения просвета сосудов.
  4. Геморрагический или ишемический инсульт.
  5. Гидроцефалия.

При гипертензии голова болит не только по утрам, но и при чихании, кашле. Поэтому очень легко спутать подобное заболевание с мигренью.

Такое проявление считается нормальным и не требует лечения. Ортостатическая гипотензия – индивидуальная особенность организма человека (в основном подростков или лиц с ВСД).

  1. Резко возникающее головокружение утром.
  2. Обмороки.
  3. Симптомы кратковременны, длятся всего лишь пару минут.

Суть заключается в том, что при резком вставании происходит быстрое снижение артериального давления. Вследствие этого развивается внезапное обеднение мозга насыщенной кислородом кровью. Возможна кратковременная потеря сознания.

Самая распространенная причина возникновения утренних головокружений. Если симптомы возникают не только после сна, но в течение всего дня, то вполне вероятно, роль в их развитии сыграло ДПГ. Предрасполагающими факторами являются: пожилой возраст, инфекционные заболевания, артериальная гипертензия.

  1. Ночные головокружения, возникающие после пробуждения.
  2. Приступ кратковременен, однако слабость преследует человека еще несколько часов.
  3. Усиление симптомов при поворотах шеи, запрокидывании головы.

Течение заболевания волнообразное. Период частых приступов сменяется латентным, когда не наблюдается практически никаких проявлений. Болезнь подтверждают с помощью специальных тестов и инструментальных исследований. Терапия зависит от тяжести течения ДПГ и может быть как медикаментозной, так и хирургической. Активно используют лечебную гимнастику.

Перечисленные выше причины являются наиболее частыми. Но иногда головокружение после сна вызывается атеросклеротическим поражением сосудов, инфекционными поражениями лицевой части черепа, депрессивными состояниями, фобиями, соблюдением диеты и беременностью.

В большинстве случаев появление головокружений утром не связано с серьезными заболеваниями, но существуют некоторые признаки развития серьезных нарушений:

  1. Онемение рук и ног.
  2. Нарушение чувствительности конечностей (тактильной, тепловой, болевой).
  3. Ни с чем не связанное повышение температуры тела.
  4. Тошнота и неукротимая рвота.
  5. Слабость в теле и мышцах (невозможность даже совершить простое движение).
  6. При высовывании языка – его отклонение в одну из сторон.
  7. Головокружение не только после сна, но и днем.

При появлении подобных симптомов, следует незамедлительно обратиться в больницу, поскольку возможно развитие угрожающих жизни состояний.

Головокружение по утрам может возникать вследствие многих причин. Большинство из них не являются угрожающими для жизни человека. Однако, если проявления крайне длительные, присоединяются слабость в мышцах, нарушения чувствительности конечностей, неукротимая рвота, то следует незамедлительно обратиться к медицинскому специалисту.

Некоторым утреннее пробуждение не доставляет радости потому, что каждый раз оно начинается с возникновения неприятных ощущений, легкой тошноты, слабости, иногда головокружения. Для того чтобы вылечиться от подобного состояния, прежде всего, требуется узнать, почему оно возникает. Какие болезни могут провоцировать возникновение проблемы, что нужно для нормализации состояния. В некоторых случаях головокружение по утрам побеждается собственными силами, но иногда может потребоваться помощь специалистов.

Равновесие может быть идеальным, только если вестибулярный аппарат нормально выполняет свои функции. Если в нем присутствуют нарушения, возникают головокружения, или другие неприятные симптомы, ощущения. Причины головокружения по утрам и возникновения других симптомов следующие:

  1. ДППГ (доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение) – наиболее часто встречаемая причина проблемы. Для определения того, имеется ли заболевание у человека, необходимо проделать следующие манипуляции: сесть, вытянуть ноги, начать поворачивать голову влево. Не изменять положения головы. Лечь, попытаться повернуть голову вправо.

Если имеет место утреннее головокружение или состояние станет хуже, значит, болезнь в организме присутствует. Приступы данного заболевания не очень длительные. Для улучшения состояния следует почаще выполнять упражнение: вращение головой при изменении положения тела. После обращения к врачу он пропишет таблетки, которые полностью избавят от недуга.

  1. Защемления нервов или сосудов. При этом кровь начинает поступать к мозгу медленнее, отчего некоторые функции тела начинают выполняться нестабильно, например, поддержание равновесия. Причина защемления нервов состоит в некомфортабельной позе для сна, неправильным подбором подушки, она, скорее всего, сильно высокая. Ночью человек не испытывает дискомфорта, но утром после сна, он ощущает неприятности по такой причине.
  2. Если меры не будут приняты длительное время, может начать развиваться шейный остеохондроз. Суть болезни в защемлении сонной артерии стенками канала, в котором она пролегает. Они давят на сосуд и крови, как и полезных веществ, поступает меньше. Возникают неприятные ощущения, утренние головокружения и другие отклонения от нормального состояния.

Профилактика заболевания: занятия плаванием, приобретение ортопедического матраса и жестких невысоких подушек. Можно под шеей класть специальный валик, который поможет суставам выпрямиться во время сна. После того, как человек закончил спать, он не будет чувствовать неприятных ощущений в районе шеи.

  1. Истончение сосудов. С течением времени, начиная с 55-летнего возраста, начинают деформироваться каналы шейного отдела. Вестибулярный аппарат начинает работать хуже, чем обычно. Каждое утро головокружения наступают по причине старения, потому избежать подобных неприятных ощущений без постоянного употребления медикаментов вряд ли подучится.
  2. Болезнь Меньера. Заболевание провоцирует не только головокружение, возникающее после сна, но и ухудшение слуха, тошноту.
  3. Инфекции, поразившие сосуды. Как и в предыдущих случаях, сосуды могут сужаться, отчего полезные вещества и кровь не поступают в достаточном количестве к требуемым отделам мозга.
  4. Вегето-сосудистая дистония. Заболевание это заключается в неправильной реакции сосудов на требуемые сигналы. При большом количестве крови, когда требуется расшириться, они, наоборот, сужаются. Когда крови поменьше, и нужно сузить каналы, происходит их расширение. Оттого приток крови к главным органам нарушается, появляются неприятные ощущения.
  5. Выполнение физических упражнений. При резких движениях головы во время выполнения силовых упражнений, мозговое кровоснабжение может нарушаться. Координация движений становится хуже, начинает кружиться голова. Утром, во время пробуждения, может быть реакция на предыдущие тренировки, когда произошло нарушение нормального состояния организма, потому голова начинает кружиться.
  6. Пищевое отравление. Вирус воздействует на сосуды, кровь поступает в мозг с нарушениями, чего и возникает неприятное чувство вертиго.

Если начали возникать неприятные симптомы, которые были указаны выше, а голова кружится не только по утрам, следует обратиться к врачу для точного выявления причин такого состояния. Самостоятельно лечиться ни в коем случае не следует. Простой человек, без медицинского образования, вряд ли сможет 100% определить свое заболевание. От неправильной постановки диагноза болезнь будет прогрессировать, приводя со временем к более тяжким последствиям. Приступать к лечению недуга следует только после постановки диагноза методами, которые определил лечащий врач.

Если с утра часто кружится голова, человеку хочется избавиться от причин болезни. Чтобы нормализовать состояние, будут прописаны лекарственные средства, иногда выполнение специальных физических упражнений. При отсутствии каких-то болезней в теле, можно принять некоторые меры, чтобы голова после пробуждения перестала кружиться.

Следует руководствоваться следующими советами: не подниматься с кровати резко, сразу после пробуждения организма. Такое подскакивание нередко является причиной неприятных ощущений. Мозг уже успел проснуться, но тело еще не полностью. Потому после резких движений, сразу после того как сон прошел, человеку станет только хуже.

Люди сами иногда чувствуют, почему кружится голова и способны принять меры восстановления самостоятельно. Если такого не происходит и состояние ухудшается, нужно постараться следовать хотя бы простейшим советам для нормализации состояния. Для нормального вставания нужно потянуться, перевернуться набок, повторив действия с противоположной стороной. Потом медленно сесть, желательно при этом опираться рукой на кровать, подышать некоторое время, пока не почувствуется облегчение, нормализация состояния и затем вставать.

Одной из причин, вызывающих головокружение после резкой смены положения тела, например, при вставании с кровати по утрам , может стать ортостатический коллапс. Он обусловлен острой сосудистой недостаточностью, которая проявляется как падение сосудистого тонуса. Как правило, это заболевание появляется как осложнение после перенесенных тяжелых болезней и патологических состояний.

Иногда ортостатический коллапс наблюдается в подростковом возрасте , когда существуют функциональные нарушения за счет процессов интенсивного развития. Голова может при этом кружиться всего несколько секунд, но иногда это состояние продолжается и дольше. В тяжелых случаях может также наблюдаться выделение холодного пота, скачки давления и даже кратковременные обмороки.

Головокружение, возникающее после сна, относится к центральным, оно может являться симптомом болезней головного мозга или вестибулярного неврита. В последнем случае утреннее головокружение может сопровождаться рвотой. Если вы любите спать на высоких подушках, головокружение по утрам может быть следствием остеохондроза шейного отдела позвонка. Неудобное положение головы во время сна и сдавливание позвоночных артерий может вызвать расстройства кровообращения в головном мозге и головокружение, которое может сопровождаться двоением в глазах, слабостью в руках и ногах , расстройством чувствительности.

Очень часто спонтанные приступы головокружения после резкого подъема с кровати начинаются в пожилом возрасте. В этом случае это является проявлением доброкачественного позиционного пароксизмального головокружения.

В некоторых случаях избавиться от утренних головокружений можно с помощью специальных упражнений, которые вам посоветует врач.

Чтобы не получить травму во время падения, причиной которого может стать головокружение, перестаньте резко подниматься по утрам с кровати. Просыпаясь, сначала потянитесь, лежа на спине , перевернитесь на бок, примите позу зародыша, проделайте это, лежа на другом боку. Перевернитесь на ту сторону, с которой будете вставать с кровати, и медленно сядьте, опираясь рукой на нее. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и только потом вставайте на ноги.

Головные боли и головокружение по утрам доставляют массу неудобств человеку и значительно ухудшают качество его жизни. Если эти состояния наблюдаются регулярно и, в результатепроисходит ухудшение самочувствия, то это свидетельства возможных серьезных недугах и нарушениях в организме.

Частые головные боли после сна, в большинстве случаев, это признак патологий, которые требуют незамедлительного лечения. Основные заболевания, вызывающие головную боль и головокружение по утрам:

  • Шейный остеохондроз
  • Гипертония
  • Мигрень
  • Травмы головы
  • Опухоли головного мозга
  • Хронический гайморит
  • Гормональные сбои
  • Простудные заболевания.

Распространенной причиной головных болей, а также головокружения после сна является шейный остеохондроз. Именно данные признаки считаются основной симптоматикой заболевания. При остеохондрозе происходит напряжение мышц, сдавливание артерий. Это является причиной ухудшения кровообращения и приводит к гипоксии нервных клеток.

Повышенное артериальное давление практически всегда сопровождается сильными головные болями и головокружением. Обычно боль наблюдается в течение дня, а также может усиливаться после сна. Головная боль при данном недуге носит разный характер, может быть ноющей и резкой, ощущаться в висках, затылке, по всей голове. Кроме этого, больные чувствуют шум в ушах, мушки перед глазами и прочее.

К данному состоянию нужно отнестись со всей серьезностью, поскольку это может стать причиной развития гипертонического криза.

Мигрень – это заболевание, которое наступает внезапно и также внезапно проходит. Причины болезни полностью до сих пор неизвестны. Однако основным симптомами как раз является головная боль по утрам, которая начинается постепенно и через несколько часов достигает пика. Помимо этого, наблюдается тошнота, головокружение, светобоязнь. Обычно недуг намного чаще встречается у женщин, у сильного пола мигрени наблюдаются намного реже.

Гайморит представляет патологию, которая часто вызывает постоянные головные боли, в том числе и после сна. В особенности если происходит воспалительный процесс верхнечелюстной пазухи, головные боли являются первым признаком болезни. Также диагностируют повышенную температуру, гнойные выделения.

Опухоли головного мозга достаточно тяжелые патологии, представляют серьезную опасность для жизни. При развитии недуга очень часто может возникать боль в голове после сна, головокружение, тошнота и рвоты. Такой диагноз может диагностировать только врачь после ряда анализов.

Последствия после травмы головы, даже незначительные могут возникать не сразу, а проявляется через некоторое время. Кроме головных болей и головокружений, часто наблюдается тошнота, нарушение координации, проблемы с речью.

Такое состояние ни в коем разе запускать нельзя, нужно немедленно показаться специалисту.

Причины плохого самочувствия по утрам – это и гормональные сбои, которые часто наблюдаются у женщин среднего возраста. Как правило, ухудшается общее самочувствие, возникает нервозность и раздражительность, появляются боли в голове.

Головная боль после сна может возникать и в начале простудных болезней. Начинает ухудшаться общее состояние, появляется насморк, повышается температура, кашель. Такая боль быстро проходит, в случае если устранить ее причины.

Кроме перечисленных недугов, данная симптоматика после сна диагностируется и при ряде других патологий: внутричерепном давлении, менингите, глаукоме, гипотонии, различного рода инфекциях.

Кроме перечисленных заболеваний, вызывают головные боли после сна такие причины:

Когда головная боль после сна и головокружение являются следствием серьезных заболеваний, самолечением заниматься запрещается, больной в обязательном порядке нуждается в консультации врача.

Как правило, первоначальной задачей является установление факторов, вызывающих боль, благодаря этому врач назначает грамотное, адекватное лечение.

Специалисты утверждают, что какие бы ни были причины данного состояния, в большинстве случаев механизм развития болей, связанный с нарушением микроциркуляции крови в сосудах. Поэтому очень часто назначают препараты, улучшающие кровоток, и нормализующие состояние кровеносных сосудов. Для снятия болей рекомендуют принимать Спазмалгон, Цитрамон, Нурофен и т. п. Самостоятельно лучше данные средства не использовать.

Кроме этого, чтобы избавиться от вышесказанных симптомов после сна, нередко больным прописывают лекарства, нормализующие сон. При стрессовых ситуациях и нервных напряжениях, вызывающих головные боли по утрам рекомендуют пропить курс успокоительных препаратов. Достаточно эффективны и немедикаментозные методы. Успешно применяют для лечения магнитную терапию, иглоукалывания, различного рода массажи и т. д.

Помимо медикаментозной терапии, существуют различные методы, которые помогут справиться с утренним головокружением и болью:

В лечении головной боли после сна помогают некоторые травяные отвары. Одну столовую ложку корня валерианы необходимо залить водой и кипятить в течение 20 минут, после дать настояться, процедить и принимать вовнутрь. Также используется отвар полыни. Еще одним способом снятия головной боли является лимонная корка. Возьмите свежую кожуру и потрите ею лоб и виски, боль пройдет.

Для уменьшения болевых ощущений можно выполнить простое упражнение. Для этого следует наклонить голову пониже и провести в таком положении 30 секунд. После поднять голову и подождать. Повторять эти действия нужно несколько раз, увеличивая интервал. Через некоторое время боль должна утихнуть.

Когда плохое самочувствие не является симптомом тяжелого заболевания, то его можно устранить с помощью определенных процедур. Если чувствуется боль в некоторых частях головы можно сделать несколько массажных движений. Такой короткий массаж поможет избавиться от болевых ощущений. Когда данное состояние вызвано жесткостью в шее, массаж также необходим. Можно делать его самостоятельно либо посетить специалиста.

Справиться с симптомами головной боли поможет холодный душ. Воздействие прохладной воды ссужает сосуды и уменьшает неприятные ощущения.

Кроме этого, бытует мнение, что секс является хорошим способом избавиться от болей в голове. В особенности это касается женщин. У них во время секса вырабатываются эндорфины, которые помогают снять признаки головокружений.

Чтобы избежать головокружений и головных болей после сна предпринимайте некоторые профилактические меры:

  • Зачастую причиной плохого самочувствия является нездоровый образ жизни. Поэтому в первую очередь человеку, страдающему головными болями, следует отказаться от вредных привычек
  • Также не стоит забывать и о правильном питании. Старайтесь соблюдать режим, не наедайтесь на ночь. Ешьте за 3 часа до сна, не употребляйте жирную, сладкую, пряную пищу
  • Не засиживайтесь подолгу перед компьютером или телевизором
  • Важно высыпаться. Для хорошего самочувствия сон должен длиться не меньше 8 часов. Подберите себе удобный матрас и подходящего размера подушку. Чтобы избежать головокружений после сна не вставайте резко с кровати. Сначала потянитесь, перевернитесь несколько раз, затем медленно вставайте
  • Занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни, проводите больше времени на свежем воздухе. Уделяйте время отдыху, займитесь саморелаксацией, избегайте лишних стрессов и волнений.

Необходимо помнить, что при периодических утренних головных болях, нужно не полениться, а своевременно обратиться к врачу во избежание возможных осложнений.

источник