Обязательнам условием для успешных занятий вокалом является здоровый голосовой аппарат. Но есть еще ряд факторов, от которых может зависеть эффективность обучения. Занятия вокалом начинаются с того, что педагог объясняет работу дыхания и опоры звука в процессе пения. Для этого предлагается выполнить такое дыхательно-мышечное упражнение — нужно встать прямо, набрать воздух носом и ртом, и постепенно, медленно выдыхать его, работая мышцами живота. Для многих это элементарно, а у кого-то уже на этом этапе могут возникнуть трудности.
      Кто-то не может встать прямо. Сидячий образ жизни приводит к искривлению осанки. Противопоказанием для занятий это не является, но правильно поставить звук на опору такому ученику будет трудно. В этом случае мы можем порекомендовать простое упражнение. Лягте на спину на гладкую твердую поверхность и подложите под позвоночник мячик для большого тенниса. Передвигая мячик или передвигаясь по мячику, постепенно разогните весь позвоночный столб. Сразу оговоримся, что мы не врачи и если вы чувствуете серьезные проблемы с позвоночником, советуем обратиться к профессионалам, например сюда.
      У кого-то хронически не дышит нос — гайморит или искривление перегородки. Заниматься можно, но тембр будет не совсем приятным. Можем посоветовать обратиться к ЛОРу, например сюда.
      Серьезной помехой для успешных занятий является слабо развитый брюшной пресс. Могут быть проблемы с ощущением опоры звука при пении. В этом случае мы рекомендуем выполнять упражнения для его тренировки. Например, «уголок» — лежа на спине, многократно поднимайте вверх прямые ноги. Количество повторений для каждого индивидуально, главное не переусердствовать — чрезмерное перенапряжение мышц может привести к потере их послушности и подвижности.
      Большое внимание певец должен уделять состоянию мышц шеи. В ней сосредоточены основные звукообразующие органы (гортань, голосовые связки). Поэтому важно, чтобы шейная мускулатура была хорошо развита и способствовала устойчивому, но в то же время свободному положению головы при пении. Для этого рекомендуем простые, но эффективные упражнения — наклоны и повороты головы, которые нужно выполнять ежедневно. Это также помогает сохранить подвижность шейных позвонков и красивый внешний вид шеи на долгое время.
      Иногда, в начале занятий вокалом, у кого-то на уроке начинает кружиться голова, не хватает общей выносливости организма. В этом случае поможет любая общеукрепляющая аэробная нагрузка: бег, аэробика, лыжи, ролики, велосипед, плаванье. Также причиной плохой выносливости и осиплости голоса может являться курение.
      Занятия вокалом предполагают здоровый образ жизни!
Головокружение считается обычным явлением, и большинство людей хоть раз испытывали его на себе. В большинстве случаев оно носит безвредный характер. Однако если голова кружится в течение какого-то времени на постоянной основе, значит, необходима помощь специалиста. Это явление признаётся одним из самых распространённых симптомов различных заболеваний. У многих людей возникает вопрос: каковы причины сильного головокружения? Что делать? На самом деле, это зависит от нескольких факторов.
Для начала необходимо определиться с понятием. Вертиго (головокружение в медицине) представляет собой ощущение, когда окружающие предметы вращаются вокруг человека, или движется он сам, при этом стоя на месте. Это чувство знакомо всем с детства. Например, если долго кружиться на месте или кататься на качелях.
Настоящее головокружение считается серьёзной болезнью, которая вызвана нарушениями в нервной системе или вестибулярном аппарате. Он отвечает за положение человека в пространстве, координацию действий, устойчивость и т. д. Располагается этот аппарат глубоко в ушах.
И всё же контролирует все действия и чувства мозг. Глаза и мышечные рефлексы отвечают за координацию в пространстве. Рецепторы, которые отвечают за положение тела, разбросаны по всему телу. Поэтому когда кружится голова, человека часто тошнит.
На этот вопрос невозможно однозначно ответить. Существует очень много причин сильного головокружения. Что делать? В первую очередь необходимо точно определить, почему это происходит. Одним из самых очевидных случаев является воспаление уха или же нарушение вестибулярного аппарата. Этот симптом может выражаться при остеохондрозе, низком давлении, в результате психического расстройства. Точно определить причину очень сложно, зачастую просто невозможно без помощи профессионалов.
Сначала рекомендуется посещать невролога, в случае чего он уже перенаправит к нужному специалисту. Однако зачастую именно этот врач способен верно определить источник недуга, и отличить настоящее, истинное головокружение от другой болезни.
В бытовом плане под этим термином понимают потемнение в глазах, если быстро встать или повернуться. По-научному это явление называется ортостатический коллапс. Переводя на обычный язык, недуг, по мнению многих людей, вызван резким оттоком крови от головы.
Истинным головокружением называют повреждение или нарушение вестибулярного аппарата. Однако люди чаще всего страдают другой его формой. Например, становится плохо из-за невозможной боли, темнеет в глазах и т. д. Врачи утверждают, что это происходит из-за усталости, снижения давления или нарушения мышечного тонуса.
Специалисты в области медицины выделяют 4 вида головокружения:
- Центральное. В этом случае недуг возникает из-за повреждений или заболеваний головного мозга, например, всевозможные травмы, кровоизлияния или опухоли.
- Периферическое. Это как раз то, что называют истинным головокружением, то есть нарушение в работе вестибулярного аппарата или воспаление уха.
- Системное. За положение и координацию в пространстве отвечают три системы: зрительная, мышечная и вестибулярная. Данный вид головокружения возникает из-за отказа одной из них. Этот недуг требует тщательного обследования и сложного лечения.
- Физиологическое. Самая распространённая форма головокружения, может быть вызвана обычным стрессом, депрессией или сильной усталостью.
Как уже было отмечено, резко встав с кровати, также можно почувствовать вращение головы. Здесь причина скрывается в несоответствии зрительных образов с физическими ощущениями. Такой недуг проходит сам собой и не несёт никаких последствий.
В большинстве случаев основания для головокружения у женщин и мужчин одинаковы. Ведь концепции человеческого тела не обладают половыми свойствами. Данный недуг возникает при нарушении работы главных систем организма: зрительная, мышечная и вестибулярный аппарат. Если появляются дополнительные симптомы в виде тошноты и слабости, это говорит о существовании других заболеваний. Причины очень сильного головокружения:
- Одно из самых страшных оснований для возникновения недуга – опухоль головного мозга. Если при головокружении ухудшается слух, из ушей выделяется кровь или гной, необходимо срочно обратиться к специалисту. Это подозрение на онкологию.
- Дети подросткового возраста также могут страдать головокружением, проблемами со слухом и рвотой. Если это происходит, то, скорее всего, развивается синдром Меньера. Он опасен тем, что есть вероятность превращения в неврит.
- Причиной сильного головокружения у женщин и мужчин может стать скорый инсульт. В течение нескольких дней человек ощущает слабость, сонливость, его мучит постоянная рвота и головная боль.
- Голова может кружиться из-за сотрясения мозга или любой другой травмы.
- Из-за проблем с вестибулярным аппаратом и определением положения в пространстве также случается головокружение. Такие люди не могут ездить в общественном транспорте, у них начинается паника.
- Также этот недуг иногда образуется вследствие приёма различных медикаментов, в особенности антибиотиков. Если такое случается, рекомендуется сменить препарат или уменьшить дозировку.
Представительницы слабого пола часто страдают недугом психогенного характера, при котором возникает сонливость и страх. Причиной сильного головокружения у женщин может быть проблема под названием вегетососудистая дистония. Она характеризуется высокой раздражительностью человека, сильным напряжением, шумом в горле и ушах, зачастую заканчивается приступом рвоты.
Довольно часто у женщин появляется мигрень, сопровождающаяся головокружением. При ней возникает панический страх к свету и шуму, сильная тошнота. При опухоли мозга голова кружится наиболее сильно. При этом постепенно перестают работать мышцы, начинаются проблемы со зрением и слухом.
Причиной сильного головокружения и тошноты у женщин может быть беременность. Как ни странно, при ней изменяется состав крови, что приводит к ощущению сонливости, а иногда и к обморокам. Также голова может кружиться из-за низкого уровня сахара в крови. В этом случае необходимо просто съесть что-нибудь сладкое или выпить чай. Кроме этого, врачи рекомендуют потреблять большое количество воды.
В отличие от женщин, у представителей сильного пола такая проблема возникает нечасто. Однако если появляется, необходимо провериться у врача, возможно, это симптом серьёзного заболевания. Итак, причины сильного головокружения у мужчин:
- Чрезмерное потребление алкоголя. Наверное, наиболее распространённый случай. Когда мужчина выпил слишком много, возникает ощущение головокружения, возможны приступы рвоты. В особо тяжёлых случаях он падает в обморок.
- Отравление организма, вследствие чего появляется потемнение в глазах и есть вероятность потерять сознание.
- Непостоянное артериальное давление, резкие скачки.
- Как симптом при сердечно-сосудистых заболеваниях. В таком случае оно обычно сопровождается болевыми ощущениями в области сердца.
- Стресс, сильная усталость, недосып. Эти причины смотрятся довольно серьёзными, если говорить о мужчинах, ведь, в отличие от женщин, они держат эмоции в себе. А в результате этого увеличивается давление на мозг, что приводит к головокружению.
- Физические нагрузки, смена климата, переезд.
Можно сделать вывод, что причин довольно много, но чтобы быть уверенными в своём здоровье, лучше попросить помощи у специалиста.
Тошнота очень часто сопровождает головокружение. Дело в том, что человек, потеряв контроль над положением тела в пространстве, не может держать равновесие, и поэтому возникают такие приступы. Причинами сильного головокружения и тошноты могут быть нарушения вестибулярного аппарата, проблемы с нервной системой и кровообращением, остеохондроз.
Когда кружится голова в совокупности с повышенной температурой тела, сильной болью, слабостью в конечностях, регулярными позывами к рвоте, необходимо пойти к врачу. Следует пройти обследование, включающее томографию. В некоторых случаях, в зависимости от причин сильного головокружения и тошноты, придётся сделать рентген позвоночника и черепа.
Данные нарушения могут возникнуть из-за неправильного питания в том числе. Лучше всего отказаться от солёного, шоколада, крепкого кофе и чая. Головокружение с тошнотой характерны для людей с низким артериальным давлением. В этом случае наблюдается упадок сил, быстрая утомляемость, нарушение зрения.
Причиной сильного головокружения и рвоты у женщин является беременность. На ранних стадиях появляется слабость, затем это перерастает в тошноту.
Это, наверное, наиболее популярный вопрос при этом недуге. Люди недоумевают, почему кружится голова, если тонометр показывает нормальное давление. Дело в том, что это не единственная причина этого симптома. Голова может кружиться при возникновении самых разных ситуаций. Например, быстро встал с кровати.
Причинами сильного головокружения при нормальном давлении могут быть морская болезнь, непереносимость аттракционов, общественного транспорта. Кроме этого, недуг вызывается стрессом, или существующими заболеваниями, например остеохондрозом. Если при данных симптомах человек ощущает слабость, возможно, это знак приближающегося инсульта. Такое состояние может быть при сотрясении мозга.
Одной из причин сильного головокружения при нормальном давлении является приём лекарственных препаратов. Прежде чем использовать медикаменты, необходимо установить их совместимость с организмом.
При неожиданном головокружении необходимо сохранять спокойствие, смотреть в одну точку и дышать. Если при этом возникают проблемы с речью, следует вызвать скорую помощь. Нормальное давление – это не показатель здоровья человека. Головокружение, тошнота, рвота и слабость являются симптомами хронического заболевания. При этом очень важно не затягивать с обследованием и определить, что именно вызывает такую реакцию организма.
Ощущение слабости в совокупности с головокружением являются симптомами заболеваний, связанных с инфекционными процессами, поражающими головной и спинной мозг. В большинстве случаев повышается температура и человека знобит.
Причиной сильной слабости и головокружения может стать приближающийся инсульт. Очень часто возникает при этом боль в области виска. Человек ощущает себя слабым в физическом плане. Это состояние может быть вызвано общим положением организма.
Данные недуги возникают при воспалительных процессах сосудов. При этом появляется нарушение обмена веществ, покалывание в ногах и руках. Кроме того, часто наблюдается онемение конечностей, что может привести к серьёзным последствиям.
Это довольно частая ситуация. Головная боль может быть двух видов. Первый вид характеризуется неприятными ощущениями в области затылка. Такая боль бывает острой, причиной её появления служат инфекционные заболевания и мигрень.
Второй вид спровоцирован гипертонией, сотрясением мозга, болезнями глаз или ушей. Иногда головная боль возникает при кашле или чрезмерном потреблении алкоголя. Такую боль не нужно лечить, она пройдёт сама.
Этот недуг чаще встречается у людей, чей возраст превышает отметку в 40 лет. Для предотвращения головной боли необходимо правильно питаться и заниматься спортом. Кроме этого, быть спокойными, не перетруждаться ни физически, ни умственно. Причины головной боли и головокружения:
- Мигрень. Возникает пульсирующее ощущение, сопровождающееся тошнотой и рвотой. Такая боль длится около трёх суток. В это время человек более раздражительный, у него часто темнеет в глазах.
- Причинами сильного головокружения и нарушения координации движения могут быть пережитые стрессы и депрессии. При этом появляется интенсивная головная боль. Неприятные ощущения проявляются в физиологическом плане, то есть сводит челюсть и скулы.
- Гипертония. Причиной сильного головокружения у женщин с утра является именно этот недуг. Головная боль достигает своего пика в раннее время, а в течение дня стихает. Кроме этого, часто наблюдается заложенность в ушах. Такое может быть, если человек сильно устал и хронически не высыпается.
Многие люди сталкивались с проблемой, когда при резкой перемене положения тела голова начинает сильно кружиться. Если это происходит редко, нет повода для беспокойства. Однако в случае регулярных нарушений необходимо обратиться к специалисту. Скорее всего, обнаружится заболевание — ортостатический коллапс. Оно характеризуется постоянными головокружениями, даже при стоянии на ногах темнеет в глазах. Когда мозгу не хватает кислорода, а человек не принимает горизонтальное положение, происходит обморок. Это говорит о том, что если становится плохо, нужно сразу ложиться.
Причинами сильного головокружения, если быстро поменять положение тела, могут быть нарушения вестибулярного аппарата, возникновение неврита, инсульта или последствия травмы. При сердечных заболеваниях также распространён этот недуг. Подростки могут чувствовать головокружение, если быстро встают. Это связано с половым созреванием. Это состояние характерно для людей, ведущих сидячий образ жизни. Поэтому очень важно регулярно вставать и делать элементарную гимнастику.
Кружится ли голова в вертикальном положении? Конечно, да, и многие ощутили это на себе. Причинами сильного головокружения в положении лёжа могут быть заболевания слухового аппарата, скачки давления, сахарный диабет, сотрясение мозга. К сожалению, не всегда при головокружении можно «просто прилечь». Процесс продолжится и в таком положении.
Данный недуг может возникнуть внезапно и застать человека врасплох. Первым делом, не нужно паниковать, необходимо успокоиться. Если головокружение довольно сильное, лучше всего присесть и смотреть в одну точку. При появлении новых симптомов в виде онемения конечностей или тошноты, следует вызвать врача, и, по возможности, принять горизонтальное положение. При этом голову нельзя вертеть и крутить, она должна находиться в спокойствии.
В домашних условиях при появлении первых признаков головокружения необходимо положить пациента на диван или кровать. Нужно подложить подушку так, чтобы голова, плечи и шея лежали на ней. Такой вариант предотвращает перегибы позвоночника. Чтобы снять стресс пациенту и облегчить его состояние, следует приложить ко лбу холодное полотенце, смоченное раствором уксуса.
Такие симптомы, как головокружение, повышение давление, проблемы со сном, излишняя раздражительность являются очень опасными для здоровья человека. Терпеть их строго запрещается. При обнаружении причин сильного головокружения что делать? Нужно незамедлительно обратиться к врачу за помощью. Специалист осмотрит и назначит лечение.
Дело в том, что такие симптомы приводят к инсульту. Последнее время этот недуг стал поражать молодых. Руководители, главы больших семей, менеджеры высшего звена являются объектами для инсульта. Если обнаруживаются такие признаки, можно принять комбинированные лекарственные препараты, например «Вазобрал».
Терапия лекарственными препаратами будет выписана врачом. Но есть народные средства для решения этой проблемы, которые иногда превосходят традиционные. Однако применять их стоит только после консультации со специалистом. Также следует узнать, есть ли у вас аллергия на какие-либо компоненты, а то головокружение может усугубиться.
Рассмотрим несколько способов, которые наиболее эффективны при данной проблеме:
- Натощак принимать сок из свеклы и моркови.
- Гранат является отличным продуктом, который повышает уровень гемоглобина. Благодаря этому улучшается кровообращение, что, в свою очередь, минимизирует головокружение.
- Морская капуста. Она полезна в любом виде, будь то порошок или обычный салат, который можно приобрести в любом магазине. Данный продукт насыщает организм йодом, фосфором и другими микроэлементами, которые отвечают за нормальное действие вестибулярного аппарата;
- Чай из имбиря – отличное успокоительное средство, широко применяется при решении этой проблемы
Если часто мучит данный недуг, и вы хотите от этого избавиться, нужно следовать некоторым правилам:
- отказаться от сигарет и алкоголя;
- не употреблять поваренную соль;
- как можно меньше пить кофе;
- нагружать физически организм, хотя бы просто гимнастикой;
- не перерабатывать, отдыхать на свежем воздухе;
- не делать быстрых резких движений головой;
- при желании можно приобрести ортопедический матрас, который повышает комфортность во время отдыха.
Сам по себе факт головокружения не сильно опасен, однако игнорировать его нельзя. В худшем случае это может привести к огромным проблемам со здоровьем. Поэтому лучше при появлении первых симптомов сразу обращаться к специалисту, который подскажет дальнейшие действия.
Головокружение – довольно часто встречаемое неприятное ощущение. Без преувеличения можно сказать, что раз в жизни оно возникало абсолютного у каждого. А те люди, которые испытывают головокружения постоянно, знают, насколько сильно они могут снижать качество жизни. Но что такое головокружение и отчего может кружиться голова? На эти вопросы любезно согласилась ответить кандидат медицинских наук, врач-невропатолог диагностической клиники Health City Айгуль Сериковна КУДАЙБЕРГЕНОВА.
Головокружение – это в первую очередь весьма субъективное ощущение. Конечно же, мы не можем в буквальном смысле «подышать носом в собственную спину». Человек ощущает мнимое вращение предметов вокруг себя либо мнимое вращение себя относительно этих предметов. Другими словами, это состояние, при котором человеку довольно сложно определить положение своего тела относительно пространства. При этом каждый человек описывает чувство головокружения по-разному. Это могут быть пошатывания, нарушение координации, ощущение качки, как будто человек находится на палубе корабля. Часто люди описывают головокружение как «земля уходит из-под ног». И каждая жалоба, каждое описание – это очень важная информация для специалиста.
Наиболее опасные, можно сказать, жизнеугрожающие – это органические поражения головного мозга: инсульты, опухоли, травмы и осложненные состояния после перенесенной нейроинфекции. Менее опасные – поражения структур внутреннего уха, головокружения, которые могут сопровождаться шумом и снижением слуха. Головокружения также могут вызывать: интоксикация, метаболические нарушения, перепады артериального давления, сердечно-сосудистые патологии, «морская болезнь» и др.
Для постановки правильного диагноза необходимо выяснить у пациента, что он понимает под «головокружением»: системное (истинное, вращательное) – очень тяжелое ощущение вращения окружающих предметов или себя в пространстве; несистемное – ощущение неустойчивости, дурно, тошнит, ощущение, что человек падает в обморок.
Всего известно более 80 заболеваний, сопровождающихся головокружениями. Мы рассмотрим самые распространенные из них.
Головокружения на фоне интоксикации
Интоксикация в организме может быть вызвана разными причинами: пищевым отравлением, вирусной инфекцией (например, ОРВИ), воздействием токсических веществ на производстве либо приемом большого количества алкоголя. Причем последнее встречается наиболее часто. Продукты распада алкоголя негативно влияют на структуру головного мозга и вызывают головокружения, которые могут сопровождаться тошнотой, рвотой и общей слабостью.
Головокружения при стрессовых ситуациях
Стрессовое состояние тоже может сопровождаться головокружением. Например, если человек испытывает сильный страх во время похода к стоматологу или стал свидетелем какого-нибудь страшного зрелища – аварии, пожара и т.д. Поскольку при стрессе происходит выброс в кровь огромного количества адреналина, который вызывает спазм сосудов и, как следствие, нарушение питания головного мозга. Но все же чаще при стрессе возникают общая слабость, побледнение, может проступать холодный пот, т. е. предобморочное состояние. Чтобы быстро привести человека в чувство, можно дать ему вдохнуть нашатырный спирт либо парфюм с резким запахом.
Головокружения на фоне ортостатической гипотензии
Одна из самых часто встречающихся причин головокружений – ортостатическая гипотензия – состояние, возникающее при резкой смене положения тела. Например, человек после сна резко поднялся с постели или долго сидел на корточках, а потом резко встал. Обычно такие головокружения сопровождаются потемнением в глазах, иногда проступает холодный пот.
В норме, когда человек принимает вертикальное положение после длительного нахождения в горизонтальном, кровеносные сосуды должны быстро отреагировать. По закону гидродинамики при быстрой смене положения тела из горизонтального в вертикальное происходит отток крови в нижнюю часть тела, и чтобы головной мозг в этот момент не был «обделен» кровью периферические сосуды должны вовремя сузиться. Если же есть какая-то проблема в работе вегетативной нервной системы (это прежде всего система адаптации организма) и сосуды не успевают сужаться, происходит отток крови от головного мозга и возникает состояние гипоксии, которое будет сопровождаться головокружением, чувством неустойчивости, потемнением в глазах, а иногда и обмороком.
Как можно самостоятельно в домашних условиях диагностировать ортостатическую гипотензию? Нужно измерить артериальное давление в положении лежа, а затем резко встать и измерить еще раз. В норме уровень АД при резкой смене положения тела должен (на долю секунды) снизиться на 10–20 мм рт. ст., а затем быстро вернуться в норму или стать чуть выше первоначального значения. Если же первоначальный уровень АД снизился на 20 мм рт. ст. или более и долгое время не возвращается в норму, налицо проблема ортостатической гипотензии и с консультацией врача лучше не затягивать.
Головокружения при гипогликемии
Часто головокружения отмечаются у людей, страдающих сахарным диабетом. Когда при неправильном приеме или передозировке сахароснижающих препаратов возникает состояние гипогликемии.
Также приступы гипогликемии нередко случаются у женщин, сидящих на жесткой диете с резким ограничением углеводов. Помимо головокружений, они могут проявляться легкой тошнотой, потемнением в глазах, бледностью кожных покровов и холодным липким потом. Быстро справиться с состоянием гипогликемии помогут легкоусвояемые углеводы (сахар, мед, конфеты и пр.), диабетики, как правило, об этом знают.
Головокружения при раздражении каротидного синуса
Такой вид головокружений встречается преимущественно у мужчин. Например, во время бритья, когда мужчина сильно поворачивает голову в сторону и длительное время удерживает ее в таком положении, либо если мужчина постоянно носит рубашки с тугим воротником, у него происходят сдавление сосудов шеи и раздражение каротидного синуса. Это вызывает резкое падение артериального давления, которое может сопровождаться головокружением и другими неприятными ощущениями.
«Женские» головокружения
Помимо всех вышеперечисленных причин, у женщин головокружения могут быть вызваны такими физиологическими состояниями, как беременность, климакс или период пубертата. Т. е. возникать в моменты, когда в женском организме идет изменение гормонального фона. Головокружения часто испытывают женщины, у которых наблюдаются обильные менструации. Большая кровопотеря вызывает анемию и затем временную гипоксию, которая и будет сопровождаться головокружением.
Головокружения при сердечно-сосудистых патологиях
Головокружения могут быть обусловлены резкими перепадами артериального давления. Например, когда гипертоник не придерживается систематической гипотензивной терапии, а при случайном обнаружении повышения артериального давления пытается так же резко его снизить.
Очень часто головокружения наблюдаются у пациентов с нарушениями сердечного ритма. Неправильная работа сердца приводит к нарушению кровообращения и, как следствие, к кислородному голоданию головного мозга.
Головокружения при офтальмологических патологиях
Частые головокружения могут быть признаком патологии глазных мышц. У человека начинает кружиться голова в те моменты, когда он смотрит на быстро движущиеся предметы. Как правило, состояние быстро нормализуется, как только он отводит взгляд в сторону. Также несистемные головокружения могут появиться, когда пациент привыкает к новым контактным линзам или изменениям диоптрий в очках.
Головокружения как побочный эффект на лекарственные препараты
Эта причина головокружений относится, пожалуй, к самым часто встречающимся. Подобный побочный эффект могут давать препараты, регулирующие артериальное давление, противосудорожные, антибиотики и некоторые другие.
Поэтому, если при приеме нового лекарства у вас появились головокружения, об этом обязательно нужно сообщить лечащему врачу.
Головокружения при остеохондрозе
Головокружения, которые обусловлены остеохондрозом шейного отела позвоночника, тоже довольно распространенное явление, но, в отличие от всех вышеперечисленных причин (в медицине они называются несистемными головокружениями), проявляются несколько иначе. Если при несистемных причинах человек описывает головокружение как неприятные ощущения внутри (в голове или в груди), то головокружения на фоне остеохондроза обычно проявляются потерей координации движений и ощущением вращения окружающих предметов. Человек жалуется на то, что его кидает в сторону при ходьбе. Если головокружение спровоцировано именно остеохондрозом шейного отдела, то оно обязательно будет сопровождаться болью в шее, усиливающейся при движении и поворотах головы. Может наблюдаться онемение в руках.
depositphotos.com Автор: simply
Головокружения, вызванные поражением структур внутреннего уха
Во внутреннем ухе человека находится основная навигационная система, которая определяет положение его тела в 3D-пространстве: горизонтальном, сагиттальном и вертикальном. Она представляет собой очень сложную структуру, в которой расположены три полукружных канала (костные, а внутри перепончатые), перепончатые покрыты «волосистыми» нейроэпителиальными клетками. В зависимости от того, в каком направлении, в какой плоскости мы движемся, приходит в движение клетки нейроэндоэпителия того или иного полукружного канала. Эта информация поступает в головной мозг, обрабатывается, и благодаря ей человек может ориентироваться в пространстве и координировать свои движения. Когда возникает сбой в работе этой системы, человек испытывает головокружения, нарушения координации движений и т. д.
Поражения структур внутреннего уха делятся на две основные группы: с нарушением слуха и без нарушения слуха.
- Болезнь Меньера –одно из ярких проявлений нарушений структур внутреннего уха, сопровождающееся головокружениями и нарушением слуха. Негнойное заболевание внутреннего уха, характеризующееся накоплением жидкости внутри всех полукружных каналов. Под давлением жидкости нейрональные клетки каналов находятся в постоянном напряжении, и в головной мозг поступает информация о том, что человек находится в движении одновременно во всех трех плоскостях, т. е. вращается. Болезнь Меньера сопровождается тяжелейшими головокружениями, интенсивным шумом в пораженном ухе и прогрессирующим снижением слуха. Само по себе это заболевание не носит жизнеугрожающего характера, но субъективно оно доставляет человеку настолько сильный дискомфорт, что даже после лечения остается страх того, что приступ может вернуться. Это, конечно, очень сильно снижает качество жизни пациента.
Болезнью Меньера в свое время страдал великий художник Винсент Ван Гог. Нестерпимый шум и частые головокружения приносили ему такие страдания, что он в отчаянии отрезал себе ухо, надеясь, что ужасный шум прекратится. К сожалению, болезнь прогрессировала и в возрасте 37 лет, не выдержав мучений, Ван Гог покончил с собой.
К головокружениям и шуму в ушах могут приводить и другие заболевания внутреннего уха: различные воспалительные процессы, лабиринтиты, невриномы и т. д.
- Доброкачественное позиционное параксизмальное головокружение (ДППГ)– одно из самых распространенных состояний, характеризующееся нарушением структур внутреннего уха, но протекающее без шума в ушах и снижения слуха. Приступы ДППГ чаще всего возникают, когда человек лежит в горизонтальном положении и переворачивается в сторону пораженного уха либо, находясь в вертикальном положении, сильно запрокидывает голову назад. Многие пациенты отмечают, что впервые приступы ДППГ появились во сне. Почему это происходит?
Одна из концепций – каналолитиаз – когда родные «соли» (отоконии) срываются от своих мест «погулять» (после незначительных черепно-мозговых травм) или изменения их химического состава (на фоне остеопороза, после перенесенного воспаления уха, проблем с кровообращением).
При ДППГ на стенках полукружных каналов образуются так называемые соли, которые при определенных движениях головы отрываются от стенки и начинают раздражать нервные рецепторы. При этом головной мозг получает ложные сигналы о вращении человека.
Опасаясь повторения приступа, многие пациенты стараются свести к минимуму все движения головой. Некоторые даже покупают специальные корсеты и фиксируют голову в одном положении. Это неправильная позиция. Лечение ДППГ, помимо медикаментозной терапии, обязательно должно включать в себя ЛФК, в частности маневр Эпли. Это специально разработанный комплекс упражнений, провоцирующий приступы головокружения, но именно он является самым эффективным методом лечения ДППГ. Без него избавиться от этого заболевания невозможно.
- Перилимфатическая фистула
Головокружения, возникшие на фоне перенесенной травмы головы или после ее лечения, могут свидетельствовать о перилимфатической фистуле – небольшом свище (разрыве) в мембране, через который жидкость (перилимфа) будет понемногу вытекать из внутреннего уха. Как правило, симптомы фистулы сильнее проявляются при интенсивной физической нагрузке, во время полета на самолете, при надрывном кашле и т. д.
Перилимфатическая фистула не имеет жизнеугрожающего характера, тем не менее она нуждается в обязательном лечении, а в ряде случаев и в хирургическом вмешательстве.
Внезапное головокружение (системное или несистемное), сопровождающееся потерей ориентации в пространстве, тошнотой, рвотой, двоением в глазах, онемением или слабостью в одной половине тела, нарушением координации движений и нарушением речи, может быть признаком ишемического инсульта.
Если все вышеперечисленные симптомы развиваются на фоне сильной головной боли, то состояние пациента может быть еще более угрожающим. Так проявляется острое нарушение мозгового кровообращения по геморрагическому типу, т. е. кровоизлияние в мозг.
При появлении подобных признаков очень важно не терять время и срочно обратиться за медицинской помощью.
Инфекционное поражение головного мозга
Внезапные приступы головокружения с двигательными и\или поведенческими нарушениями пациента, появившиеся после перенесенного инфекционного заболевания или сопровождающиеся высокой температурой тела и рядом других характерных для того или иного заболевания симптомов, могут указывать на инфекционное поражение головного мозга.
Инфаркт миокарда
Головокружения на фоне общей слабости и боли в области груди могут указывать на острый коронарный синдром (инфаркт миокарда).
Опухоли головного мозга
Если пациента на протяжении долгого времени беспокоят головные боли, сопровождающиеся головокружениями и нарушением координации движений. Если боль и головокружения появляются или усиливаются после длительного нахождения человека в горизонтальном положении, например после сна, обязательно стоит исключить наличие объемного образования в головном мозге.
Если у вас или у кого-то на ваших глазах остро возник приступ сильного головокружения, нужно как минимум дать человеку присесть. Если есть возможность, то лучше уложить человека, приподняв его голову на 30 градусов. Открыть окно и помочь расстегнуть или снять тесную, сдавливающую одежду, чтобы улучшить поступление кислорода. И конечно, срочно вызывайте бригаду скорой помощи. Важнее всего в первые минуты исключить жизнеугрожающие состояния.
В первую очередь – к невропатологу или врачу общей практики (ВОП). Несмотря на то что более 80 заболеваний сопровождается головокружениями, опытный врач-невропатолог уже по жестам человека и по его ощущениям, собрав подробный анамнез, тщательно изучив симптомы и нюансы приступов, сможет назначить необходимый спектр диагностических и лабораторных исследований и направить на консультацию к соответствующему специалисту (кардиологу, эндокринологу, отоларингологу и т.д.). А главное, назначить индивидуальное правильное лечение.