Почему когда нервничаешь начинает кружиться голова

Головокружение может возникать по разным причинам: нервные расстройства, соматические нарушения, гормональный дисбаланс, нарушение работы головного мозга, заболевания позвоночника. Особое место занимает психогенное головокружение, появляющееся как следствие эмоциональных расстройств.

Психосоматическое головокружение – комплекс симптомов в виде:

дурноты;
чувства опьянения;
беспокойства;
напряженности;
потемнения перед глазами;
потери равновесия;
шума в ушах;
ощущения вращения окружающих предметов;
нехватки кислорода;
нарастающей тревожности, сильной нервозности.

Обычно симптомы возникают спонтанно, но обычно человек начинает замечать, что причиной служит какая-то определенная ситуация (например, боязнь замкнутого пространства или когда человек начинает бывать среди толпы).

Практически всегда вертиго при депрессии сопровождается гипервентиляцией, спазмами мышц, тахикардией, что свидетельствует о его вегетативном характере.

Главным клиническим признаком, позволяющим психогенное головокружение отличить от физиологического (истинного, дппг) является то, что ему сопутствует цепочка взаимосвязанных процессов. Эмоциональная тревога провоцирует депрессию, депрессия усугубляет чувство тревоги.

При этом затрагивается соматическая нервная система, появляется предобморочное состояние и головокружение. Вертиго может быть единичным либо постоянным.

По данным ученых, исследовавших психосоматику головокружения, оно больше присуще людям, склонным к паническим атакам. Преимущественно психогенное вертиго возникает на фоне стрессов, а факторов, которые могут его спровоцировать, много. Это может быть постоянное тревожное состояние за себя или своих близких, хроническая усталость и даже недосыпание.

Климакс возникает у женщин около 50 лет и сопровождается гормональными расстройствами и утратой репродуктивной функции.

Одна из основных проблем, с которой сталкивается женщина в период менопаузы – нарушение психологического равновесия. Ее тревожат мнительность, раздражительность, она становится уязвимой. На фоне постоянной тревоги может появиться вертиго.

В этот период даме важна поддержка близких и доброжелательная атмосфера. Это помогает избавляться от неприятных симптомов.

Стресс – одна из основных причин психогенного головокружения. Когда человек на взводе, происходит гипервентиляция легких, а она в свою очередь вызывает сужение артерий, из-за чего меньше крови попадает в мозг и прочие части тела. Результат – у человека кружится голова, немеют пальцы рук и ног.

Чтобы снять головокружение после стресса, нужно сесть, успокоиться, глубоко дышать или выйти на прогулку на свежий воздух.

Недостаток сна может стать причиной постоянно головной боли и головокружения. Если недосыпание постоянное, боль способна превратиться в мигрень.

Обычно болезненные ощущения сосредоточены в области шеи, иногда затрагивают верхнюю часть спины. Избавление от недомогания простое. Достаточно всего лишь хорошо выспаться.

Остеохнодроз – распространенное заболевание людей, занятых на сидячих профессиях. При нем происходит истирание позвонков, вплоть до разрыва диска. В запущенных стадиях патологический процесс сопровождается обезвоживанием, нехваткой витамина С, инфекционными процессами.

Первый симптом, который возникает при остеохондрозе – головокружение. Также больные чувствуют:

тошноту и позывы к рвоте;
проблемы с артериальным давлением;
нарушения зрения;
шум, звон в ушах;
неустойчивость, шаткость походки, потерю координации.

При резких движениях головы вертиго усиливается, а головные боли при остеохондрозе не поддаются терапии анальгетиками, так как обусловлены травматическими процессами в позвонках. Обычно пациентам при остеохондрозе назначают Мексидол.

Болезнь Меньера – заболевание внутреннего уха, сопровождающееся внезапными приступами головокружения, когда кажется, что все вокруг вращается. Характерны потеря слуха или шум в ушах.
Приступы вертиго могут сопровождаться рвотой, потливостью, слабостью. Продолжаются они несколько часов, после чего наступает улучшение. С нарастанием глухоты приступы случаются реже.

Вертиго – частый и распространенный симптом гипертонии. Во время кризов человек способен разве что лежать в постели с закрытыми глазами. При открытии глаз боль в голове и головокружение усиливаются, появляются позывы к рвоте.

Иногда повышение давления сопровождается учащенным пульсом и кровотечением из носа.

Из-за частых недомоганий характер ухудшается. Человек становится злым, раздражительным, жестким.

Инсульт не проходит бесследно и сопровождается нарушением деятельности многих систем организма. Так, страдают кровоснабжение, наблюдается атрофирование мозговых тканей, утрачивается некоторые функции.

Одним из осложнений после инсульта является частое головокружение, которое сопровождается головной болью. Убирать недомогание помогает курс восстанавливающей терапии и изменение образа жизни.

Защемление шейной артерии или синдром позвоночной артерии возникает вследствие нарушения тока крови в позвоночных артериях. Это состояние сопровождается вертиго. Возникает по следующим причинам:

аномалии строения артерии, ее патологическая извитость;
заболевания, уменьшающие просвет сосудов (артерииты, атеросклероз, эмболии и тромбозы;
сдавление артерии извне при шейном остеохондрозе, травмах, сколиозе, по причине опухолей или мышечных спазмов.

Внезапное головокружение и нарушения работы вестибулярной системы наблюдаются при воспалении вестибукохлеарного нерва – вестибулярном неврите. В данном случае головокружение обусловлено заболеванием внутреннего уха.

Неврит возникает спонтанно и факторы, вызвавшие его развитие, неопределенны. Обычно это вирусы, проблемы с вегето-сосудистой системой (всд), инфекции, грибки, болезнь Меньера, интоксикация медикаментами, т.е., вторичные проблемы.

Вестибулярная система отвечает за равновесие человека и ориентацию в пространстве. Когда его работа нарушается, возникает головокружение, проблемы со слухом и зрением. Это следствие развития инфекционных, воспалительных заболеваний, а также нарушения кровоснабжения.

Особенно опасной проблемой является закупорка внутренней слуховой артерии, так как происходит совместно с нарушением кровообращения в мозге. В результате может возникнуть мозжечковый инсульт или инфаркт.

Главные признаки нарушения кровообращения вестибулярного аппарата – острое головокружение, потеря равновесия и координации, односторонняя глухота. При обнаружении этих симптомов нужно срочно обращаться к врачу.

У 50% пациентов с опухолью мозга возникает головокружение. Оно сопровождается тошнотой и рвотой, холодным потом, падением температуры, похолоданием конечностей, побледнением кожи, шумом в ушах, обморочным состоянием.

Во время вертиго могут появиться мышечные судороги, начинают трястись конечности, возникают спонтанные повороты глаз и головы в стороны.

Головокружение чаще возникает по утрам, при определенном положении в кровати. Это приводит к тому, что люди вынуждены держать голову в определенном положении.

Согласно статистике, 70% людей, страдающих мигренью, жалуются на вертиго различной выраженности и характера.

Вестибулярные расстройства возникают во время приступа мигрени, но иногда и в промежутки между ними. Головокружение предшествует головной боли и длится от нескольких минут до часа. Сопровождается тошнотой, рвотой, шумом в ушах, помутнением зрения.

В основе этих симптомов лежит ухудшение кровообращения в вертебрально-базилярных артериях.

Прежде начать лечение психогенного головокружения, нужно пройти диагностику. Больному рекомендуется обратиться к следующим специалистам:

терапевт;
отоларинголог;
кардиолог;
невропатолог;
психиатр.

Для выяснения причин и природы вертиго назначают следующие виды обследований:

ультразвуковое исследование (УЗИ) крупных сосудов и артерий, обеспечивающих кровоснабжение мозга;
компьютерная томография (КТ) головного мозга. Позволяет выявить нарушения в структуре мозга;
рентгенография черепа и шейного отдела позвоночника;
анализы крови: общий и биохимический;
определения уровня сахара в крови;
пробы равновесия;
аудиография;
определение нистагма.

На начальном этапе диагностики врач должен исключить все причины, который могут быть связаны с потерей равновесия. К ним относятся:

проблемы с вестибуляцией;
заболевания, симптомами которых являются головокружения и обмороки.

Вышеописанные обследования помогают обнаруживать и отличать эти заболевания.

На втором этапе проводят диагностику невротических расстройств, возникающих на фоне стресса и депрессии. Чаще всего причиной психогенного характера являются тревожно-депрессивные расстройства и панические атаки.

Как лечить психогенное головокружение? Терапия осуществляется с применением медикаментозных и немедикаментозных методов, причем, предпочтение отдается вторым:

психотерапия;
гимнастика с целью улучшения вестибулярной периферии;
дыхательные упражнения для улучшения тонуса сосудов.

Главная цель терапии – изменение внутреннего отношения к травмирующим психику ситуациям таким образом, чтобы не возникало беспокойных симптомов и вертиго. Это тяжелая задача, так как требует огромной работы над собой и своими страхами.

Пересматривается и питание пациента, необходимо принимать витамины С и А. Они содержатся в следующих продуктах:

цитрусовые (апельсины, лимоны);
говяжья печень;
рыбий жир;
морковь;
шиповник;
хурма;
клубника;
черная смородина;
жирные молочные продукты;
пророщенные зерновые культуры.

Важен правильный режим питания и содержание в рационе всех необходимых витаминов, макро- и микроэлементов. Есть рекомендуется в одно и то же время, порции должны быть небольшими, а приемы пищи – частыми.
Среди лекарств для терапии психогенного головокружения назначают следующие препараты:

Название	Как принимать?
Антидепрессанты (Паксил, Феварин)	Помогает справиться с депрессиями различного генеза и стрессами.
Анксиолитики (Клоназепам, Феназепам, Атаракс)	Психотропные препараты, уменьшающие беспокойство, стрессы, снимающие эмоциональное напряжение, чувство страха, фобии.
Нейролептики (Сульпирида, Тиаприда)	Предназначены для терапии психозов и прочих психологических расстройств.
Ноотропы (Бетарсек)	Стимулируют умственную деятельность, когнитивные функции, увеличивают устойчивость мозга к вредным воздействиям.

Все вышеописанные препараты назначаются врачом и принимаются длительными курсами до достижения положительного эффекта, когда пациент будет чувствовать себя лучше.

Так как в приоритете лечения психогенного головокружения немедикаментозные средства, народные рецепты приветствуются. Назовем некоторые нетрадиционные методы, как избавиться от вертиго в домашних условиях:

Ароматерапия маслом можжевельника и апельсина.
Настой душицы: залейте 2 ст. л. травы 0,5 литров кипятка.
Настой из лаванды: 1 ст. л. травы на стакан кипятка.

Можно употреблять гранат, пить чай из имбиря за полчаса перед каждым приемом пищи. Такие методы хоть и не дают быстрого результата, но при длительном применении помогают бороться с вертиго.

Головокружение от стресса можно предупредить и даже вылечить, если делать простые профилактические меры:

Вестибулярная гимнастика. Улучшает способность человека держать равновесие и ориентироваться в окружающем пространстве, позволяет контролировать приступы вертиго.
Активный и здоровый образ жизни. Подвижность – отличная тренировка вестибулярного аппарата.
Правильное питание и специальная диета.
Соблюдение режима труда и отдыха. Спать нужно не менее 8 часов в сутки, так как недосыпание может вызывать приступы вертиго.
Минимизация стрессов с целью исключить невроз, неврастению и депрессивное расстройство.

источник

Психогенное головокружение в медицинской литературе описывается как комплекс ощущений, имеющих неопределенный характер и возникающих из-за эмоционального сбоя. Иногда такое проявление называют мнимым. Это связано с тем, что не нарушается работоспособность вестибулярного аппарата, как это происходит при истинном головокружении.

Несмотря на то, что причиной заболевания являются эмоциональные проблемы, проявляющиеся дополнительные симптомы вполне реальны – учащается сердцебиение, появляется потливость и одышка, в ушах шумит, может болеть голова.

Причин, из-за которых развивается патология довольно много. Их возможно разделить на такие группы:

Клинические особенности психогенного головокружения

К последнему в списке пункту следует отнести все причины, которые истощают антистрессовую систему головного мозга. Эти же факторы способствуют повышению уровня тревожности и кружения головы при депрессии. Среди них следует выделить:

Жизненные ситуации, сильно травмирующие психику. К ним относят смерть родственников или развод.
Хронические стрессы, например, при частом сильном физическом напряжении. Повышенная нагрузка на работе, длительный производственный процесс с необходимостью сверхурочных часов, частые ночные смены, ответственность за людей на травмоопасном производстве или неустроенность личной жизни приводит к стрессам.

Частое попадание в любые фрустрирующие ситуации, при которых желания не совпадают с имеющимися возможностями. Такие обстоятельства можно рассматривать как травмирующий психику фактор.

В мыслях самого пациента эта причина особого значения не имеет, однако неудовлетворение желаний длительное время вызывает негативные эмоции. Человек подсознательно относит себя к неудачникам.

Вылеченное недавно доброкачественное позиционное головокружение или вестибулярный нейронит.
Перенесенные в недалеком прошлом тяжелые патологии. Это могут быть онкологические злокачественные опухоли, оперативные вмешательства, захватывающие обширное «поле», инфаркты или инсульты.

После нахождения человека в таких состояниях его «подсознание» запоминает тот эпизод, при котором произошло головокружение при неврозе (как пример). А затем при новом стрессе мозг «вспоминает» пережитую острую ситуацию.

Возможно также, что на подсознательном уровне происходит ожидание какого-либо недомогания или проявления негативных симптомов. Как только что-то подобное происходит, «подсознание» тут же вспоминает негативную ситуацию и проявляется психогенное головокружение.

Фоновыми причинами могут быть патологии, протекающие в компенсированной форме:

мигренозные приступы;
поражение сосудов головного мозга (дисциркуляторная энцефалопатия);
резидуальная энцефалопатия (болезнь головного мозга, проявляющаяся из-за гибели клеток ЦНС).

При этих болезнях уровень тревоги существенно повышается. Даже само наличие таких патологий является хроническим стрессом. При них на подсознательном уровне формируется мысль, что головокружение все равно когда-либо проявится.

Спровоцировать психогенное головокружение могут определенные напоминания – стимулы. Ими способны быть, например, пустые пространства или перевернутая мебель, нахождение в ситуации, которая уже встречалась, и о ней осталось в подсознании неприятное воспоминание – окружающая толпа людей, душное помещение или нахождение на собрании. При этом у заболевания отсутствуют объективные признаки органической патологии.

Головокружение после стресса может проявиться в любом виде. Такой симптом возникает по какой-то системе или несистемно, постоянно или с определенной периодичностью, ощущения сильно выражены или слабые. Проявление способно развиться в любой временной отрезок.

Его способно спровоцировать изменение положения тела. При этом уровень артериального давления не имеет большого значения. Продолжительность приступа бывает несколько секунд, но существуют зафиксированные случаи, при которых он длился десятки месяцев.

В связи с таким многообразием проявления эти головокружения сложно отделить от других причин, вызывающих симптом при иных заболеваниях. Поэтому важно знать отличительные признаки симптома.

Психогенное головокружение сопровождается следующими проявлениями:

В голове возникает шум. Следует отметить, что такое проявление довольно редко. При этом оно характеризуется отсутствием шаткой походки. Уровень слуха не снижается.
Возникает ощущение недостатка воздуха, появляется холодный пот, чувство тревоги повышается.
Происходит непроизвольная концентрация внимания только на головокружении.
Настроение приобретает негативный фон, возникает раздражительность.
Работоспособность существенно снижается, утомляемость повышается.
Аппетит претерпевает существенные изменения. Он или полностью отсутствует, или человеку очень хочется есть.
Сексуальная активность в некоторых случаях сильно снижается, а иногда значительно повышается.

Психогенные головокружения возникают спонтанно. При опросе у врача пациент зачастую указывает, что кружится голова после того, как понервничает. Симптом проявляется и в динамике (при ходьбе), и в статическом положении стоя.

Надо помнить, что пациенты с врожденными патологиями вестибулярного аппарата подвержены появлению такого симптома в большей степени. При любой психической травме, пережитом страхе или эмоциональном всплеске у них может кружиться голова. Этот симптом проявляется именно «от нервов».

Для того, чтобы начать лечение, требуется выполнение диагностики, состоящей из двух этапов:

Негативная диагностика. Она заключается в исключении иных причин головокружения, проявляющегося на нервной почве (неврологического происхождения) из-за нарушения работоспособности вестибулярного аппарата, патологий соматического (телесного) происхождения, связанных с липотимией (обмороками).

Эта диагностика подразумевает тщательное обследование. Зачастую для этого привлекаются оториноларинголог, кардиолог. Параллельно проводится скрупулезное параклиническое исследование.

Позитивная диагностика. На этом этапе выявляются невротические расстройства, имеющие связь со стрессом.

Наиболее часто выявляемым эмоциональным нарушением является тревожное расстройство, а также и тревожно-депрессивное. До 30% случаев головокружений связано с возникающим чувством тревоги. При этом невротическое расстройство, базирующееся только на этом признаке, встречается редко.

Часто проявляется головокружение при депрессии. Симптомы таких состояний довольно схожи. Пребывание длительное время в тревожном состоянии неминуемо заканчивается депрессивным расстройством. Именно его и приходится лечить в дальнейшем.

В зависимости от того, каковы дополнительные симптомы, и лечение может быть скорректировано определенным образом. При терапии такого недуга особую важность имеют консультации психотерапевта, а также невролога, которые подскажут, как избавиться от заболевания.

Лечение психогенного головокружения на современном этапе развития медицины выполняется комплексно. Используются и лекарственные препараты, и методы немедикаментозного характера. Именно последние являются приоритетными.

На первоначальном этапе лекарственной терапии считается достаточным назначения легких успокоительных препаратов. Адаптогены способствуют избавлению от стресса. Назначается также витаминотерапия. Комплексы преимущественно должны содержать витамины C, A. Они являются источником адаптогенов, повышающих сопротивляемость организма вредным воздействиям.

Избавиться от психогенного головокружения помогают и ноотропные (позитивно влияющие на высшие функции мозга) препараты (Пирацетам, Глицин). Они помогают снабжать клетки головного мозга не только кислородом, но и глюкозой.

Основой терапии является нормализация психического и эмоционального состояния пациента, позволяющая успешно бороться с головокружениями. Для этого используется вестибулярная и дыхательная гимнастика, а также психотерапия.

Поскольку головокружение чаще всего проявляется после того, как мы нервничаем, то пациенту необходимо знать правила, позволяющие избежать таких ситуаций. Немаловажное значение имеет пояснение больному, что «виновником» проявления признаков болезни является подсознание самого человека.

В целом прогноз лечения заболевание благоприятен. Психогенное головокружение для жизни пациента угрозы не представляет. Но следует понимать, что такое заболевание требует повышенного к себе внимания. Неполная диагностика и неполноценное лечение ведет к снижению качественных показателей жизни больного.

Процесс может стать хроническим. Если закружилась голова одноразово, то повода для срочного посещения врача нет. Однако при постоянно проявляющемся симптоме это необходимо выполнить обязательно. Психологическое здоровье не менее важно, чем физиологическое.

источник

У кого-нибудь было, что когда очень сильно нервничаешь, начинает кружится голова и чуть ли сознание не теряешь?У меня такое очень часто, каждый день. Когда отвлекаешься на что-то, то вроде не замечаешь, что плохо, а стоит понервничать или услышать где-нибудь про какую-нибудь болезнь начинаешь нервничать и все начинает кружиться, уши закладывают и чуть ли не в обморок падаешь?Это может быть всд или это панические атаки?Или что это?Как с этим справиться?Помогите, пожалуйста.Дайти хоть какой-нибудь совет!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Мак-терапевт Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

найдите в поисковике: пранаяма для начинающих. Это один, конечно, не единственный, из путей помощи самой себе.

у меня также. Не знаю что это. (((

у меня также. Не знаю что это..
А у вас это часто?Давно началось?

найдите в поисковике: пранаяма для начинающих. Это один, конечно, не единственный, из путей помощи самой себе.

ага, ПА как при удушении капюшонной тесёмкой — это не к судмедэксперту
:@

А что делать?Как с ПА справиться?К невропатологу стыдно идти.

Это Панические атаки.Я год мучилась, надеялась,что пройдет. Закончилось тем, что потеряла сознание и на скорой увезли с подозрением на микроинсульт .Но в неврологии врачи опытные- как только меня обследовали и ничего не нашли , расспросили и поставили диагноз- невроз с ПА. Назначен на ГОД антидепрессант в небольшой дозе.Прошло 3 месяца- уже месяц ничего не беспокоит, но сказали, что надо принимать год для того, чтобы закрепить результат и забыть на всю оставшуюся жизнь. Так что ничего стыдного в этом нет.Идите к неврологу,это лучше ,чем потом у психиатра лечиться:)

гематолог, гипоксолог, витаминолог, кардиолог, пульмонолог, врач общей практики, антибиотикотерапевт — на выбор или по наличию

это кондратий приближается.

Как психолог и сама на опыте прошедшая ПА, ВСД и все что к ним прилагается (страх за здоровье, постоянный писк симптомов и диагнозов, невроз, головокружения, сердцебиения, тахикардии и все остальное, что бывает при дисбалансе вегетативной нервной системы. можно продолжать до бесконечности) советую настоятельно обратится к психотеапевту! Для незнающих объясню: психотерапевт — это врач высшей пробы. Он не только имееет высшее медицинское образовние (в отличие от большинства психологов), но и проработал несколько лет психиатром и прошел повышение квалификации. Психотерапевт может назначать лекарства, в т.ч. антидепрессанты, транки и т.п. тяжелую артиллерию для снятия острых периодов. но он владеет именно психотерапевтическими методами, которые и ЛЕЧАТ. ВСД, депрессии, неврозы, ПА, фобии и т.п. вещи. Невролог Вам выпишет лекарства, т.е. будет глушить симптомы, но лечить не будет. Найдите хорошего психотерапевта.

А эти врачи разве помогут?

Автор, у меня такое было, это ВСД! А конкретнее на МРТ показал сужение сосудов. Прописали таблетки Кавинтон пить месяц и успокоительные. А вообще нужно менять отношение к жизни, беречь себя. Я заработала себе эту болячку после того, как рассталась с мужем.

Сейчас лечусь еще, это все произошло две недели назад, п таблетки головокружение прошло, теперь хочу взять себя в руки и начать жить без стрессов если получится. Не пожалейте денег на мрт там все скажут я делала мрт сосудов головного мозга, вот как раз там и нашли это сужение вызывающее головокружение))) здоровья вам!

Маня, не волнуйтесь, такое у многих бывает. С паническими атаками можно справиться без таблеток вполне доступными способами. Если интересно, напишите вашу почту

Здравствуйте!Мне нужна помощь. у меня всю жизнь было всё хорошо со здоровьем, но в возрасте 22 лет я заработала протрузию диска 3 мл. меня лечили,боль в спине прошла, но через 1 год у меня резко началось меняться давление,сказали в больнице что внутречерепное но это не так,через некоторое время у меня начала пропадать чёткость в голове,состояние опьянения..реальность меняется иногда(ощущения),чувствую дискомфорт в голове сзади в правой стороне, врачи не могут точно сказать что это!

Всем добрый день, хочу поделиться с Вами своей историей.
Я очень эмоциональный человек, и в 15 лет начала замечать , что у меня после того как понервничаю начинаются судороги, которые очень трудно остановить.
Спустя месяцев 8, после очередной нервотрепки у меня случился приступ. Судороги + потеря сознания. Прошла МРТ, сужение сосудов, отправили в больницу на лечение, поставили диагноз психовегетативный синдром. Сейчас мне 20, больше таких сильных приступов не было, но после того как понервничаю начинает кружиться голова.
Но я стараюсь сдерживаться,главное всегда держать себя в руках.Таблетки не принимаю, антидеприссанты тоже. Главное самообладание, нужно пересмотреть свое отношение к жизни и к некоторым вещам.

Освобождение от панических атак ,фобий ,ВСД.!Аналогов нет.Читайте.Звоните.Приезжайте!Проконсультируем бесплатно!
http://www.metodtim.ru/psyhosomatix/panicheskie-ataki-i-vsd
http://www.metodtim.ru/psyhosomatix/strahi-fobii-i-navyazchivye-sostoyaniya

вас понимаю.сходите с психотерапевты хорошему(не путайте с психиатром)и все подробно расскажите

Мучился 2 года, испробовал все возможные варианты но ничего не помогало. Собрался с силами и пошел на прием к психотерапевту, он меня внимательно выслушал, посадил на стул а сам встал сзади и попросил закрыть глаза. Он что то там делал но я реально вошел в транс, были какие то приливы в голове в теле, то я становился маленьким то большим, короче испытал много непонятных эмоций. После первого сеанса стало легче, буду ходить для закрепления эффекта еще на несколько сеансов. Никакие антидипресанты мне не назначил, только посоветовал контрастный душ (30 секунд горячий, 20 секунд холодный и так две минуты) а так же бег трусцой и делать упражнения для растягивания тела, т.е. обычная зарядка.

как справиться с паническими атаками без таблеток?

нет не было никогда такого,идите к доктору

Хотелось бы получить полезную информацию как справится с па. мой адрес ole4kaaleksandrovna@mail.ru

Еще кришнаитов можно набрать. Или марию дэви христос

Анна,Напишите пожалуйста,как можно справиться с Па без таблеток.Мой klalvi@mail.ru спасибо,буду ждать.Алла

То же самое, чуть понервничаю и голова не моя,плывёт, паника, зрачки очень большие, тремор,тахикардия.Попал в больницу мрт показало рассеяный склероз, короче ещё хуже стало! Лучше бы не вызывал тогда 03. Сейчас совсем тяжко, даже не понятно это рассеянный склероз так долбит, или что-то другое, ну невролог только на рассеянный и думает.

А что делать?Как с ПА справиться?К невропатологу стыдно идти.

Здравствуйте..головокружение вас ещё беспокоит. Я почему спросила у меня такая же история. если вы выздоровели и мне скажите как?

У меня сейчас такое происходит.
Тоже самое
Не знаю как справиться

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник