Почему когда надеваешь очки кружится голова

При правильно подобранных очках голова кружиться не будет! Если это происходит, то:

1) не правильно подобраны диоптрии (для какого либо глаза или для обоих глаз сразу;

2) не правильно произведена центровка, т.е. не правильно измерено расстояние между центрами линз. Иногда бывает что измеряют даже обычной линейкой, что просто не допустимо;

3) плохая оправа, сильно сдавливает переносицу, но это уже реже. От такого сдавливания, как правило, поднимается давление.

Если новые очки с теми же самыми диоптриями, что и старые — головокружения быть не должно. Если оно всё же происходит, то проверьте базу новых очков, соответствует ли она старой.

Если новые очки с другими диоптриями (особенно, если диоптрии увеличились), то возможны поначалу резь и головокружение. Если всё подобрано правильно, то привыкание наступает быстро (день-два) и эти симптомы уходят.

Если возникает головокружение, значит неправильно измерено расстояние между глазами или при изготовлении допущена неправильная балансировка, однозначно, очки нужно вернуть в оптику и сделать сравнение по старым очкам, в которых голова не кружится. Не стоит думать, что сейчас пять минут голова кружилась и потом прошла и это нормально. Не нормально, в правильно подобранных очках голова не кружится ни в начале , ни в конце. Несите в оптику обратно , могут, кстати, убеждать, что ничего страшного пройдет, так делают в сетевых оптиках, работникам Оптики нужна зарплата, а им идет процент от количества проданных очков. Так что не верьте, когда вас убеждают, что головокружение нормально в новых очках, не нормально.

источник

При снижении зрения обычно назначается коррекция при помощи очков или контактных линз. Однако не всем известно, что безобидные на первый взгляд средства, могут оказывать значительные побочные эффекты. Рассмотрим, почему в очках кружится голова и что нужно делать, чтобы исправить ситуацию.

Факторов, из-за которых кружится голова при ношении очков, может быть несколько. Стоит обратить внимание на синхронность ношения аксессуара и головокружений. Например, если человек носит очки, не снимая, возможно голова кружится вообще по другой причине. А если он их надевает перед просмотром телевизора, и голова кружится именно в этот период – плохое самочувствие, скорее всего, появляется из-за очков. Рассмотрим самые распространенные причины головокружений.

Когда вопрос о приобретении очков встает впервые, тот факт, что кружится голова, является абсолютной нормой. Надев аксессуар, человек может чувствовать неприятную симптоматику в результате:

неверно подобранного размера линз;
твердой, сдавливающей оправы;
нанесенного на линзы покрытия, защищающего от бликов;
неудобного заушника.

Если все перечисленные условия в норме, максимум через пару недель головокружение пройдет самостоятельно. Когда голова кружится при ношении аксессуара по истечении указанного срока, необходимо посоветоваться с доктором.

При выборе очков одним из ведущих факторов является промежуток между зрачками. Неправильная ширина носоупора дает большую нагрузку на глаза. Поэтому кружится голова. Знающие специалисты не жалеют времени на подбор аксессуара для пациента. Ему может быть предложено несколько вариантов очков, чтобы он смог почувствовать, в каких более комфортно.

Ранее было отмечено, что антибликовые очки могут доставлять дискомфорт. В прошлом их использовали только водители. Но теперь подобные аксессуары получили более широкое распространение. Понятно, что непривычная яркость и четкость изображения приводит к тому, что от очков кружится голова. Со временем неприятные ощущения проходят.

Проблема заключается в том, что при сильной близорукости никуда не деться от очков с широкими линзами. Они дают огромную нагрузку на глаза, а также приводят к искажению видимой картинки. При ношении таких тяжеловесных аксессуаров голова кружится очень часто, кроме того, возникает дополнительная болезненная симптоматика в виде рвотных позывов.

Слишком темные стекла, призванные защитить глаза от УФ лучей, приводят к прямо противоположному результату. Из-за нехватки света зрачки постоянно расширены, что приводит к тому, что появляется усталость, упадок сил, кружится голова. Однако это не значит, что от них следует совсем отказаться. Врачи рекомендуют выбирать слегка затемненные модели.

Случаются и такие ситуации, когда, наоборот, кружится голова без очков. Например, человек решил перейти на использование контактных линз. Бывает, что при подобном переходе самочувствие ухудшается. Причины могут заключаться в следующем:

неправильно подобранный размер, из-за этого человек сильно перенапрягает зрение, и кружится голова;
высокий показатель внутриглазного давления;
заболевания роговицы.

В любом случае потребуется консультация офтальмолога. До похода в больницу контактные линзы обязательно нужно извлечь из глаз.

Зачастую покупая новые очки, люди ориентируются исключительно на диоптрии. Однако это неверно. Голова может болеть при ношении вторых очков, если при их покупке не было уделено достаточно внимания следующим факторам:

Разницу диоптрий для того, чтобы смотреть вдаль или перед собой. Например, размер линз разнится для чтения газеты и для того, чтобы различить номер подъезжающего автобуса.
Наличие косоглазия, для коррекции в рецепте делается специальная пометка.
Межзрачковое расстояние.

Поэтому приобретать новый аксессуар следует в специализированных салонах оптики при наличии рецепта.

Известны случаи, когда люди жалуются на неважное самочувствие сразу после того, как надевают очки для велоспорта. Голова при этом кружится по одной из нижеперечисленных причин:

слишком изогнутые линзы, которые искажают изображение;
очки чересчур темные;
оправа грубая или сильно сдавливает голову.

При ощущении дискомфорта лучше подобрать более подходящую модель.

Чтобы устранить состояние, когда кружится голова в очках, потребуется в первую очередь установить причину, которая к этому привела. Самостоятельно это сделать невозможно. Поэтому больному в обязательном порядке потребуется посетить учреждение здравоохранения. В большинстве случаев пациенту назначаются следующие диагностические процедуры:

Ультразвуковое исследование сосудов.
КТ, МРТ коры больших полушарий.
Рентгенограмма.
Анализ крови.

При наличии сопутствующей тревожной симптоматики будут назначены дополнительные методы исследования.

Существует несколько рекомендаций, выполнение которых поможет предотвратить неприятные последствия в виде головокружения при коррекции зрения:

Перед покупкой новых очков или линз необходимо проходить проверку у офтальмолога, не получится купить качественный товар, используя прошлогодний рецепт.
Потребуется обратить внимание на качество и правильную форму составляющих частей аксессуара: дужек, оправы, носоупора.
Перед тем как окончательно сделать выбор, нужно примерить и немного посидеть в очках, чтобы понять, подходят ли они, не кружится ли голова.
Нельзя терпеть и ждать привыкания к обновке. При появлении болезненных ощущений следует обратиться за медицинской помощью.

Известно несколько проверенных рецептов для использования в домашнем режиме, которые помогут снизить дискомфорт и устранить головную боль при коррекции зрения. Перечислим основные:

Мелко нарезанную свежую петрушку необходимо завернуть в марлю, то есть в две, по одной на каждый глаз. Полученные компрессы потребуется наложить на глаза на двадцать минут. Средство снимет напряжение.
В морозильной камере потребуется наморозить кубики льда из отвара мяты и мелиссы. Травы перед этим нужно заварить в течение пятнадцати минут. Полученными кубиками необходимо пройтись по коже вокруг глаз. Через пять минут голова не будет кружиться.

Для того чтобы не болела голова при ношении аксессуара, помогут действенные профилактические меры:

Носить очки нужно только тогда, когда это действительно необходимо, а не круглыми сутками.
Ежедневно совершать прогулки пешком.
Делать перерывы во время работы за компьютером.
Не увлекаться просмотром телевизора.
Исключить психоэмоциональные нагрузки и нервные потрясения.
Давать себе отдохнуть и хорошенько выспаться.
Не пить спиртосодержащие коктейли.
Делать специальные зрительные упражнения.

Остановимся подробнее на гимнастике, которая избавит от состояния. когда кружится голова. Рассмотрим самые лучшие упражнения:

Необходимо водить только глазными яблоками, без участия головы, по очереди вверх-вниз, вправо-влево.
Потребуется податься головой вперед, а рукой упереться в лоб, как бы сопротивляясь самому себе.
Для следующего упражнения нужно выбрать предмет вдали. Сначала нужно зажмуриться, затем − открыть глаза и сфокусироваться на выбранном объекте. Повторить не менее десяти раз.

Когда кружится голова в очках, это может возникнуть по вполне безобидным причинам. С другой стороны, подобные проявления могут сигнализировать о развитии патологического процесса во внутренней среде. Поэтому при первом же головокружении необходимо срочно обратиться в медучреждение за помощью.

источник

Причины головокружения могут быть разными. Многие люди, которые из-за проблем со зрением вынуждены носить очки или контактные линзы, отмечают, что этот симптом часто их сопровождает. Стоит разобраться, нормально ли такое явление, и что нужно делать при его возникновении.

Головокружение при ношении очков не считается нормальным, хоть и возникает такое явление нередко. При стойком появлении данного симптома необходимо обратиться к врачу и выяснить, почему так происходит.

Очень часто головокружение не имеет отношения к очкам. Его провоцируют невыявленные заболевания, свойственные больному, переутомление, стрессовые ситуации, вредные привычки и многое другое. Иногда ношение очков может усугублять патологию, из-за чего именно люди, страдающие расстройствами зрения, жалуются на этот симптом.

Ведущие причины головокружения

Но в некоторых случаях неприятное отклонение возникает именно из-за очков. Особенно часто это случается, если аксессуар новый. Организму необходимо приспособиться к тому, как теперь видят глаза. До этого мозг воспринимал информацию с искажением из-за зрительных патологий.

Поступление точной информации способно поначалу дезориентировать и утомлять. Дополнительной проблемой является то, что четкое видение окружающих предметов усиливает нагрузку на глаза, которые раньше не улавливали такого количества деталей. Это ведет к увеличению глазного давления, болям, слабости, тошноте и головокружениям.

Если причина в этом, то организм должен приспособиться к новым ощущениям в течение нескольких дней. Чтобы процесс адаптации прошел легче, не следует носить очки подолгу. Длительность периодов ношения нужно увеличивать постепенно. То же самое происходит, если пришлось заменить линзы в очках более сильными. Новые зрительные ощущения утомляют глаза, что вызывает головокружение.

Советы специалистов для быстрой адаптации к очкам

Но бывает и так, что неприятное явление не проходит через несколько дней, а сохраняется и даже усиливается. Тогда стоит обратиться к офтальмологу, поскольку это может быть признаком того, что подобранные линзы не подходят пациенту. Так же могут быть проблемы с конструкцией оправы. То есть, иногда патологический симптом может возникнуть именно из-за очков. Основные причины этого заключаются в следующем:

неправильный подбор линз;
сдавливание висков оправой;
давление очков на переносицу;
неподходящая зрачкам посадка оправы;
значительное различие в диоптриях между предыдущими и новыми линзами;
наличие антибликового покрытия (если его не было раньше);
большая толщина линз, предназначенных для близоруких людей.

Почти все перечисленные дефекты (кроме последних двух) нужно устранить, хотя, возможно, больной и сумеет к ним приспособиться. Но такое приспособление может отразиться на его здоровье, вызвав проблемы с давлением и усиление глазных заболеваний.

К антибликовому покрытию организм адаптируется достаточно быстро, и неприятное нарушение исчезнет. А людям с сильной близорукостью придется приспосабливаться к ношению именно таких очков.

Также очки могут усугубить имеющиеся у больного заболевания, которые не проявляли себя до сих пор. Это могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой, позвоночником и пр. До начала ношения аксессуара эти заболевания проявляли себя слабо, а после появления дополнительной нагрузки стали возникать головокружения.

Если кружится голова в очках или после их ношения, следует обратиться к врачу и выявить причины этого явления. Особенно это касается случаев, когда к головокружению присоединяются дополнительные неприятные симптомы, такие как:

головная боль;
шум в ушах;
слабость;
тошнота;
напряжение в мышцах шеи и плечевого пояса и др.

Эти признаки могут появляться не одновременно, а выборочно, и косвенно они указывают на наличие скрытых заболеваний, провоцирующих рассматриваемую проблему.

Это может быть гипертония, остеохондроз, расстройства вестибулярного аппарата, ДППГ и пр. Обнаружить эти болезни можно в ходе обследования. Для этого применяются такие методы, как:

УЗИ.
КТ позвоночника.
Ангиография сосудов шеи.
МРТ.

Если обследование не обнаруживает никаких нарушений, то проблема заключается в самих очках, и тут нужна помощь офтальмолога. Хотя если голова стала кружиться после начала ношения очков, лучше обратиться к нему, и лишь потом проверяться на другие патологии.

Особенности лечения зависят от того, что послужило поводом для возникновения симптома. При его появлении из-за другого заболевания необходимо бороться именно с причиной. Методы борьбы должен подобрать специалист. Это может быть медикаментозная терапия, оперативное вмешательство, лечебная физкультура, физиотерапия и т.д.

Упражнения для укрепления мышц шеи

При наличии дефектов в линзах или оправе лечение не нужно. Офтальмолог должен объяснить, в чем сложность, после чего аксессуар просто заменяют другим – с правильной оправой и подходящими линзами. После это неприятная симптоматика, как правило, уходит.

Если голова кружится из-за того, что пациент пока не приспособился к ношению очков, нужно подождать некоторое время. Чтобы процесс адаптации не доставлял значительного дискомфорта, стоит не перегружать глаза в первые дни. Основные рекомендации, которые позволяют упростить этот процесс, таковы:

Надевать очки нужно не на весь день, а на несколько часов.
Чаще бывать на свежем воздухе.
Не проводить много времени перед телевизором или компьютером.
Не заниматься подолгу деятельностью, требующей напряжения глаз.
Делать гимнастику для глаз, предоставлять им отдых.
Полноценно высыпаться и отдыхать.
Избегать стрессов и переутомлений.

Тем не менее если при соблюдении этих правил спустя 7-10 дней случаи головокружений не прекратились, нужно пройти тщательную проверку в клинике. Возможно, речь идет о развитии патологических процессов, которые были усилены неправильным подбором очков.

источник

Плохим зрением страдают сегодня многие из нас. Проблема актуальна, подкорректировать которую доступно каждому путем ношения очков. Безусловно, подбором линз занимается специалист и выпишет приемлемые линзы на основании обследования состояния глазного дна. Очки должны способствовать улучшению зрения, но никак не навредить ему, тем более привести к иным побочным симптомам. Но почему кружится голова от очков? Что такого может быть в линзах, способного негативно повлиять на мозг, и чем они опасны эти — пресловутые очки?

В первую очередь нужно обозначить причины головокружения. Стоит понимать, что такое неприятное состояние как головокружение – следствие скачков давления, в очках же может кружиться голова в результате:

неправильного подбора линз. Для решения ситуации нужно обратиться к офтальмологу. Возможно, назначение было сделано неправильно или посадка оправы не подходит к зрачкам, сдавливает ноздри, область висков;
непривычки к новому диотропному прибору. Состояние головокружения возможно несколько первых дней, именно в новых очках, надетых впервые;
ношения более прогрессивных, асферических линз, способных доставить подобный дискомфорт в периферической области зрения. Возможно, куплены высокоиндексные линзы с высокими коэффициентами.

Глаза привыкают к одним очкам. Например, при ношении старых линз с коэффициентом не выше 1,51 при их резкой смене и новые свыше 1,61 наблюдается данное явление, поэтому при обращении в оптику нужно выбирать те линзы, подобные тем, которыми пользовались ранее.

Неудобство в новых очках может зависеть от разницы в межцентровом расстоянии или нет антибликового покрытия, когда у старых оно было. Возможно, причина в рамке очков и в новых нужно ее слегка подкорректировать, сделать прямее. Часто продаются линзы с большим размером светового проема. Глаза быстро устают после ношения толстых минусовых линз, когда коэффициент преломления значительно превышен, поэтому нередки головокружения. Стоит вновь обратиться в оптику для выбора других оптимальных линз, приравненных к старым, которые носить было удобно и голова совсем не кружилась.

Неприятной симптоматике способствует множество факторов и, конечно не факт, что голова кружится именно от ношения линз. Ухудшение самочувствия может зависеть от падающего зрения и оптические приборы здесь ни причем. Сначала нужно разобраться, выявить основную причину недуга, самостоятельно провести ряд действий целью устранения симптомов: сесть, лечь, походить, подержать склоненной голову 5-7 минут для прилива кровотока в мозг, глядишь, и состояние нормализуется. Нужно попытаться понять, в какой позе головокружение усиливается и когда идет на спад. Линзы призваны в помощь человеку для улучшения качества визуализации предметов вокруг и при правильном подборе не должны приводить к подобным недугам. Конечно, если симптоматика усиливается, присоединилась тошнота, рвота и головная боль, лучше не медлить с обращением к врачам, обследоваться. Подобные неприятности могут явиться признаком множества различных проблем со здоровьем.

Кружиться голова может от поездок в транспорте, обезвоживания или банального плохого настроения. К некоей дезориентации в пространстве приводит:

нехватка кальция в организме;
авитаминоз, голод неправильное (неполноценное) питание;
сбой работы сердца;
повышение внутриглазного или черепного давления;
повышение эндогенных веществ в крови;
железодефицитная анемия;
проблемы с шейным отделом позвоночника, остеохондроз, когда голова кружится при резких наклонах, поворотах;
гипертонические атаки, дополнительно шумит в ушах;
долгое хождение на каблуках;
мигрень;
инфекционные, неврологические недуги;
вспышки яркого света, громкие звуки;
вирусные болезни;
умственное перенапряжение, усталость или вертиго при патологии нервной системы, поражении вестибулярного нерва или периферических структур. Нарушено равновесие, окружающие предметы расплывчаты. Нередко к головокружению присоединятся приступы тошноты, рвоты, головные боли;
распитие спиртных напитков;
повышенный уровень сахара в крови. Возможны проблемы с щитовидной железой, но человек не догадывается об этом.

За равновесие человека отвечает вестибулярный аппарат и на самом деле перечень причин головокружения гораздо шире, вплоть до серьезных заболеваний мозга, развития опухоли, токсических отравлениях организма тем же угарным газом при появлении, например, симптомов после длительной поездки в автобусе.

Нередко у носителей очков кружится голова от обычного переутомления или перенапряжения зрения, когда при ношении новых только что купленных очков первое время приходится к ним приспосабливаться, прищуриваться, а значит, напрягать глаза и сам мозг. Постепенное состояние должно нормализоваться.

Кружится голова нередко у пожилых людей – носителей очков. Не по причине плохих некачественных линз, а вследствие нарушений в вестибулярном аппарате, которые с возрастом наблюдаются у каждого третьего гражданина.

Если замечено, что голова кружится после ношения новых очков, то нужно посетить оптику и обозначить, что диотропия отличается от той, что была раньше. Хотя даже врачи говорят, что головокружение в первое время при смене очков возможно. К новым линзам с измененной рефракцией нужно привыкнуть. Именно иная рефракция назначается пациентам с лечебной целью, а не для того чтобы мучить людей. Все советы, выписанные рецепты офтальмологами направлены лишь на улучшение зрения, лечение глаз для лучшего их естественного видения.

Для коррекции глаз подбором линз занимаются специалисты, поэтому если линзы все-таки прогрессивные, то лучше сначала проверить вновь остроту зрения, посетив офтальмолога. Возможно, неправильно подобрана посадка оправы очков или установочная отметка по отношению к центру зрачка и нужно немного сместить ее в нужном направлении.

Зрение подстраивается и привыкает в первичным очкам. Стоит только надеть более прогрессивные линзы, как приходится перестраиваться не только оптической системе человека, но и мозгу. Отсюда некий дискомфорт: подступы тошноты, головокружения, спазмы при усилении зрительной нагрузки вследствие нарушений мозгового кровообращения.

Может быть, пришло время сменить очки, перепроверить зрение или требуются иные линзы (сильнее, слабее). Малейшие ошибки при подборе оптики могут негативно отразиться на вестибулярном аппарате, привести к сильным неприятным симптомам.

Подбор очков должен быть правильным и сделать это при их смене не так-то просто, когда глаза привыкают к одним и тем же линзам. Конечно, от проблемы нужно избавляться. Иногда стоит пару недель потерпеть понимая, что со временем симптомы пройдут, а видение в новых очках станет гораздо лучше.

Оптическая система человека сложная малейшие ошибки, допущенные изготовителями-мастерами, могут привести к неприятностям у носителей очков. Большую роль играет оправа. Человек привыкает к одной, ее наклону, изгибам, посадке на глазах. Новая оправа может не соответствовать нужным критериям, отличаться посадкой, вызывая порой сильные астенопические проявления.

Даже при четком совпадении всех параметров при новых очках со старыми может быть причина в оправе, которая давит на уши, вызывая в итоге шумы и боль в голове. Все претензии нужно предъявить салону оптики или, конечно, проконсультироваться с врачами.

При отсутствии серьезных нарушений причину недуга нужно искать иную. Для головокружений и болезненности головы их может быть великое множество. Часто симптомы такие при вирусных заболеваниях, повышенном артериальном давлении, сахарном диабете и, конечно, лучше быстрее обратиться к врачам, пройти обследование. Хотя мнительные люди при появлении головокружения впадают в истерику, подозревая у себя чуть ли не онкологию (рак мозга), начиная нервничать и впадать в депрессию. Появляется головокружение, головная боль, шум волн в ушах, хотя на самом деле причина недуга кроется всего лишь в серной пробке, которую пришло время ликвидировать из ушей.

Во всяком случае нужно попытаться устранить неприятные признаки. Может, кружится голова именно от поездок в транспорте или долгом пребывании в душном помещении. Лучше больше гулять, по возможности предпочесть спокойные прогулки пешком, нежели в загазованном транспорте. Важно подметить, после чего головокружение усиливается и когда идет на спад. Возможно достаточно сменить позу, положение тела, причем делать это нужно не рывками, а спокойно: сесть, повернуться, встать, сделать повороты головы в разные стороны.

Нужно привести сосуды мозга в норму, ведь часто спазмы вызваны умственным перенапряжением, стрессами. Важно успокоиться, принять контрастный душ. Заняться спортом, усиливая при этом нагрузки постепенно. В жару всегда брать с собой воду. При сильном головокружении можно и в обморок упасть. Умывание и выпитый глоток воды непременно облегчат неожиданно вспыхнувшие симптомы.

Стоит пересмотреть питание. При частых головокружениях оно должно быть дробным, небольшими порциями. И конечно, обязательно нужно давать отдых глазам. Ни к чему постоянно пребывать в очках и спать в них. Нужно чаще снимать, закрыв глаза, давать им отдых хотя бы на 5-10 минут.

Полезна гимнастика для глаз. При подобных проблемах стоит посоветоваться с офтальмологом, совместно разработать ряд приемлемых упражнений. Делать их регулярно, глядишь, неприятности подобные пройдут и беспокоить больше не будут.

источник

Головокружение – признак не только болезней, но и банальной усталости. У него вообще может быть множество причин. Чтобы как следует устать, необязательно грузить мешки или бежать 20-километровый кросс. Множество современных профессий подразумевает (минимум) 8 часов за компьютером. Представьте, каково приходится в таком режиме нашим глазам. Особенно часто головокружением страдают те, кому по состоянию здоровья приходится носить очки. В таком случае, тем более, если вы стали замечать, что после очков кружится голова, не игнорируйте этот сигнал. Посетите доктора.

И первое, что он спросит: «А часто ли у вас бывают головокружения или голова болит без очков?» Хронический характер болей в голове может быть совершенно не связан с ношением этого аксессуара.

Почему кружится голова после очков? Объяснений этому может быть несколько. Разберем главные.

Для начала нужно точно понять, связано ли ваше головокружение именно с этим аксессуаром. Если практически всегда кружится или болит голова после хождения в очках, то причина, скорее всего, кроется в них.

Давайте разбираться вместе, почему может кружиться голова от очков. И как исключить это.

Если вы только что из оптики, то причины головокружения понятны. Скорее всего, они кроются в:

непривычности к новому аксессуару – в лучшем случае;
неправильном подборе – в худшем.

Головокружение при замене очков считается нормой, если оно длится в течение одной – двух недель после покупки. И, привыкнув, человек, постепенно перестает замечать разницу в том, как было и как стало.

Что может быть не так в только купленном аксессуаре для зрения:

новые стекла;
неудобная оправа;
неудачный подбор;
неанатомическая дужка;
антибликовое покрытие.

Новые стекла, а, вернее, линзы подбираются по вашим параметрам, на основе исследования глазного дна. Если очки выписываются впервые, то непривычные ощущения вполне могут вызвать головокружение и даже головную боль. Тем, кто уже носил этот аксессуар, могут также поменять линзы на более сильные или слабые. И это тоже вызовет дискомфорт.

Неудачным может быть и подбор оправы. Они не должны давить на переносицу или виски. Это рано или поздно обратится настоящей пыткой для владельца, даже если первые несколько минут вы потерпите в надежде со временем привыкнуть.

Понятие «межцентровое расстояние» известно не только окулистам, но и всем тем, кто хоть раз в жизни связывался с выбором очков. Это расстояние между зрачками. Изменение этого параметра при покупке нового аксессуара для зрения легко может вызвать неприятные ощущения в глазах, головокружение, а впоследствии головную боль.

Чтобы этого избежать, грамотный офтальмолог начинает с малого и незначительно изменяет параметры новых очков, давая пациенту возможность постепенно привыкать. Потому на подбор оправы, формы, лечебных и корректирующих параметров у доктора уходит не один час. И это не должно вызывать раздражения или недоверия. Чем больше времени специалист уделит вам и вашему здоровью, тем больше шансов его сохранить.

Сегодня этот девайс стоит на страже здоровья глаз не только автолюбителей. Почти все современные аксессуары снабжены функцией «антиблик».

Блики, неожиданные и резкие вспышки света – это дополнительная нагрузка на глазные яблоки. Избежать ее позволяют современные технологии.

А теперь представьте, вы всю жизнь ходили в самых обыкновенных очках и вдруг надели антибликовые. Конечно, глаза сразу же отреагируют на перемены. Это может быть небольшим головокружением, которое быстро пройдет. И впредь не будет повторяться.

Такие линзы невозможно ни с чем перепутать. Близоруким людям волей-неволей приходится с ними мириться. Глаза устают в них всегда.

Коэффициент преломления настолько велик, что искажает реальность. А это уже приводит к головокружениям, тошноте и всем вытекающим отсюда последствиям.

Ни в коем случае не терпите неприятные ощущения, связанные с ношением очков. Если дело в усталости или привычке, то окажет помощь нехитрый комплекс упражнений.

Пока привыкание к новым условиям для глаз в самом разгаре, на помощь придет специальная гимнастика. Выполнять ее нужно утром и вечером, регулярно. А также в течение рабочего дня устраивать себе небольшие физические разрядки в виде отдыха. Лучше всего на пару минут постараться выключить свет в офисе или помещении, где работаете, закрыть глаза и расслабиться.

Существует много методик проведения такой зарядки. Конечно, лучше использовать разные. Но можно обойтись и самыми простыми упражнениями.

Упражнение 1: для начала расслабляем мышцы шеи. Представьте, что вам нужно написать какой-то текст кончиком носа. При этом работает только шея. Пишите в воздухе крупными буквами и не напрягайте глаза.

Упражнение 2: а теперь крепко-крепко зажмурились, сидим в таком положении несколько секунд.

Упражнение 3: смотрим вправо, влево, вверх и вниз. Повторяем несколько раз.

Упражнение 4: быстро помогайте минутку.

Упражнение 5: круговые движения глазными яблоками. Туда и обратно.

Упражнение 6: называется «3 секунды темноты». Его нужно выполнять после каждого напряжения глаз.

Упражнение 8: Нарисуйте на окне точку. Фокусируйте взгляд то на ней, то на пейзаже за окном. Сделайте несколько повторений.

Как и любая другая гимнастика, работа с глазами направлена на тренировку нужных мышц. Происходит их активация и расслабление.

Еще необходимо обязательно настроить компьютер в щадящий режим. Не должно быть ярких, кричащих цветов. «Поиграйте» с яркостью. Монитор не должен быть тусклым, чтобы глазам не напрягаться, разглядывая мелкие буквы, и не слишком ярким.

Она дает нам несколько рецептов, чтобы забыть о дискомфорте эксплуатации очков:

Маска из огурцов «обещает» не только расслабить глаза, но и убрать морщинки вокруг них. Просто нарезаем колечками и кладем на веки. Через 5-7 минут, вы по-новому взглянете на мир.
И еще один рецепт. Связан он с чайной церемонией. Свежезаваренный пакетик чая хорошенько выжимаем и, так как и с огурчиком, кладем на веки. Для такого компресса использовать можно как черную, так и зеленую заварки. Народная медицина уверяет, что чайные листы не только омолаживают кожу и успокаивают раздраженные слизистые, но и избавляет от конъюнктивита и других глазных воспалений.

С ними может приключиться та же история, что и с обыкновенными. То есть, можно получить головокружение или головную боль при неправильном подборе оправы или линз.

И их тоже лучше не приобретать в непроверенных местах. А лучше обратиться в оптику и купить сертифицированный товар.

Характерные проблемы солнечных очков:

дефект стекла;
разный цвет;
неподходящая оправа.

Помните, лучше совсем без очков, чем в дешевых. Подделки создают лишь иллюзию защиты, при этом никак не оберегая глаза от ультрафиолетовых лучей. «Обманутый» таким образом зрачок в нужный момент не сужается и получает сполна весь спектр вредного излучения. Так можно легко получить ожог сетчатки или даже полную слепоту.

В случае с солнцезащитными очками работает принцип: чем дороже – тем лучше.

При ношении очков голова может кружиться и болеть. Но это ни в коем случае нельзя терпеть. Существует много гимнастических методик и советов из народной медицины.

Лучшая профилактика неприятных ощущений от ношения такого вида аксессуаров – это правильный их подбор. Лучше делать это в проверенных местах и под контролем окулиста.

Экономить на здоровье – себе дороже. А потому, любите себя, будьте внимательны к своему самочувствию и тогда многих проблем удастся избежать.

источник