Кружится голова сразу после родов

Внимание! ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НОСИТ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РУКОВОДСТВОМ К ДЕЙСТВИЮ!

Головная боль – явление нередко встречающееся у родившей женщины. Иногда виной патологии становятся банальные усталость и перенапряжение, но чаше причина кроется в более серьезных расстройствах.

Жизнь молодой мамы напоминает замкнутый круг, по которому она бежит без остановки. Наряду с бесконечной стиркой, глажкой, купаниями и пеленанием, новоиспеченная мама частенько испытывает головокружения и головную боль. Порой боль становится настоящей преградой к полноценной заботе о малыше. В этой статье разберемся в причинах головных болей, расскажем о способах борьбы с ней.

В большинстве случаев первые боли появляются сразу же после рождения ребенка, реже через месяц-полтора после родов. Чтобы избавиться от неприятных, а порой и очень болезненных ощущений, необходимо выяснить, что послужило причиной плохого самочувствия мамочки.

Иногда, чтобы помочь будущей маме, врачи предлагают спинальную или эпидуральную анестезию. Обычно она применяется при тяжелых или преждевременных родах, повышенном артериальном давлении и многоплодии. Реакция на наркоз индивидуальна, и часто зависит от общего состояния роженицы, ее возраста и правильно подобранной дозы лекарственного препарата. Но, даже при соблюдении дозировки, около 70% абсолютно здоровых женщин получивших анестезию, жалуются на нестерпимую головную боль. Спустя пару дней цефалгия проходит самостоятельно и не требует какого-либо медикаментозного лечения.

После рождения ребенка женщине сложно перестроиться на новый жизненный ритм. Отсутствие полноценного отдыха, ночные кормления, поверхностный неглубокий сон, а также забота о доме и остальных членах семьи могут стать причиной провоцирующей как головную боль, так и периодические головокружения.

Несмотря на множество забот, молодая мама, а особенно кормящая грудью, должна правильно и полноценно питаться. В ее рационе обязательно должны присутствовать нежирное мясо, птица и рыба, кисломолочные продукты, запеченные фрукты и овощи. Во-первых, правильно составленное меню стимулирует выработку грудного молока. Во-вторых, позволяет женщине осуществлять ежедневную деятельность по уходу за младенцем.

Дефицит такого элемента как магний, выражается в утомляемости даже от элементарных дел. Появляется немотивированная усталость в конце каждого дня и разбитость по утрам.

Кроме того, сн ижается память, внимание и быстрота реакции. Неспособность зафиксировать в голове или вспомнить важные события, тоже признак нехватки магния. Помимо этого, возникают г оловокружения и периодические головные боли. Зачастую имеются резкие перепады настроения, депрессивное настроение, повышенная плаксивость и агрессия.

Как видно, все это негативным образом влияет на жизнь молодой мамочки. Чтобы это исправить необходимо потреблять продукты, восполняющие нехватку магния.

Что касается препаратов, содержаних магний, например, Магний-В6 или Магнелис-В6, то при грудном вскармливании их нужно применять с осторожностью. Поскольку информация о влиянии препарата на новорождённого отсутствует.

Активные компоненты проникают в кровоток, выделяются с грудным молоком и попадают в организм ребёнка. Подберите витаминный комплекс, содержащий в себе магний.

Низкий гемоглобин – еще одна из причин, вызывающих головокружение у недавно родившей женщины. Концентрация эритроцитов в крови ниже, чем 100 г/л, это уже малокровие. Опасность ситуации в том, что низкий уровень красных кровяных телец не способен обеспечить полноценное питание мозга кислородом. Вследствие этого возникает головокружение, апатия. Перед глазами появляются «мушки», а усталость не проходит даже после отдыха.

Вегетососудистые расстройства нередко встречаются у молодых мамочек. Повышенное или пониженное артериальное давление, может являться следствием гормональной перестройки, хронической усталости, неправильно организованного режима дня.

Распознать «скачки» давления можно по пульсирующей боли в области лба или затылочной доли. Иногда может появляться тошнота, одышка, покраснение или бледность кожных покровов.

Единственное, что может сделать кормящая мама без применения медикаментов — это нормализовать психоэмоциональное состояние.

Для этого важно находить время для отдыха и почаще бывать на свежем воздухе. Если перепады давления наблюдаются слишком часто, то имеет смысл обратиться за медицинской помощью.

Изменение гормонального фона после родов – вполне нормальное явление. Оно может сопровождаться набором или потерей веса, перепадами настроения, повышенной утомляемостью и головной болью. Если цефалгия обусловлена именно гормональной перестройкой, то через 3-4 месяца патология пройдет самостоятельно. Корректировать состояние кормящих женщин нельзя, поскольку потребуется гормональное лечение, которое зачастую небезопасно для ребенка.

Из-за того, что молодая мама большую часть времени проводит склонив голову к младенцу, происходит быстрое истончение межпозвоночной хрящевой прокладки.

Диски начинают тереться друг о друга, пережимая питающие мозг сосуды. Вследствие недостатка кислорода и питательных веществ нередко возникают различного рода цефалгии и головокружения. Иногда оно сопровождается чувством потери ориентации и серой пеленой перед глазами.

При шейном остеохондрозе и последствиях стресса, к впадине рядом с затылком прижмите носовой платок с теплым содержимым. Можно также использовать обычную салфетку, пропитанную горячей водой.

Если облегчения не последовало — наклонитесь и подставте заднюю часть шеи или головы под теплую струю из-под крана.

А для того, чтобы окончательно избавиться от этого состояния, необходимо обратиться к врачу неврологу.

Изменение психоэмоционального состояния женщины, многие списывают на усталость или капризы молодой мамы. Но истинная суть кроется гораздо глубже. Плаксивость, плохое самочувствие, апатия или агрессия, возникают вследствие резкого изменения гормонального фона. Стоит отметить, что уровень эстрогена и прогестерона всего за трое суток после родов возвращается к показателям небеременной женщины. Это огромный стресс для организма, который не может оставаться незамеченным. По статистике, последовой депрессией страдают около 60% мамочек и только 3% из них обращаются за квалифицированной медицинской помощью. Остальные пытаются пережить недомогания самостоятельно.
Бывает, что послеродовая депрессия развивается из-за ряда психологических факторов. Женщина вживается в новую и непривычную роль молодой мамы. Зачастую ее пугает будущая альтернатива домохозяйки и няни. Страшит невозможность реализоваться как личность. Ее преследует чувство вины перед младенцем и остальными членами семьи за то, что не может оказывать им должного внимания.
Совокупность факторов приводит к тому, что мамочка замыкается в себе, избегает общения с домочадцами, плачет. Если оставить эту ситуацию без внимания, то на место психологического дискомфорта придет физическое недомогание. Которое в свою очередь выражается в появлении мигрени, головокружения, обострении уже имеющихся патологий.

При уходе за младенцем от женщины требуется слишком много физических сил, а обеспечивает организм энергией именно глюкоза. Дефицит этого вещества в крови, может выражаться в регулярном головокружении, не проходящем голоде, ознобе, общей слабости. После рождения ребенка молодая мама должна относиться к своему здоровью не менее ответственно, чем во время беременности. Даже при отсутствии предпосылок к перепадам глюкозы в крови, важно время от времени контролировать уровень сахара в крови.

Наиболее опасными симптомами головной боли и головокружения считаются те ситуации, когда проявляется совокупность признаков:

  • цефалгия и головокружение проявляются одновременно;
  • головокружение сопровождается тошнотой, рвотой, потерей ориентации, ощущение удушья;
  • внутричерепное давление стабильно повышено или понижено;
  • головная боль стала привычным явлением, справиться с которым не под силу медикаментам и народным средствам;
  • головокружения случаются регулярно, вплоть до нескольких раз в сутки;
  • появляются ранее не встречающиеся симптомы.

Не стоит забывать, что все вышеперечисленные признаки могут быть следствием более серьезных патологий, нежели просто усталость. Своевременный визит к врачу-неврологу поможет избежать неприятных последствий, таких как инсульт, менингит, острая сосудистая недостаточность или вегетососудистая дистония.

Естественно, заболевание проще предотвратить, чем вылечить его последствия. Чтобы избавить себя от изнуряющей головной боли, молодая мама должно строго придерживаться следующих правил:

  • правильно организовать режим сна и бодрствования. Несмотря на обилие дел по дому, необходимо находить время для дневного сна. Полчаса или час полноценного отдыха пока спит малыш, помогут маме легче справляться со всеми обязанностями;
  • подключать к домашним делам остальных членов семьи. Отцу ребенка вполне под силу вытереть пыль, помыть посуду, повесить белье, поставить стирать и т.д.;
  • просить помощи в уходе за младенцем. Ребенок – это плод любви двух людей, поэтому заботиться о новорожденном должны оба родителя. Папа может погулять с ребенком, пока мама готовит обед, делает домашние дела или отдыхает;
  • полноценно питаться. Существует огромный перечень продуктов, запрещенных при грудном вскармливании. Однако из разрешенных можно готовить разнообразные блюда, которые обогатят организм необходимыми витаминами и минералами;
  • почаще бывать на свежем воздухе. Пешие прогулки способствуют ускорению кровообращения. Мозг интенсивнее омывается биологическими жидкостями и получает больше питательных веществ. Это служит препятствием для появления головокружения и цефалгии;
  • делать легкую гимнастику . Конечно многим мамам не под силу качать пресс, приседать и делать выпады, но круговые движения и махи руками, вращение головой по часовой, а затем и против часовой стрелки вполне допустимы. Небольшой и легкий комплекс упражнений поможет женщине избавиться от боли в шее и обеспечить мозг всеми необходимыми веществами;
  • пить больше воды. Вполне логично, что дефицит потребляемой жидкости, может стать причиной не только снижения лактации, но и головной боли.

к содержанию ↑

Если все профилактические мероприятия не оказывают должного результата, придется принимать медикаментозные средства.

Мамочки, которые не кормят грудью, могут принимать те препараты, которые помогали им до беременности.

Но, если лактация налажена, то от многих медикаментов придется отказаться. Допустимыми лекарствами от головной боли для мам на ГВ, считаются препараты на основе парацетамола (Панадол, Эффералган). Они выпускаются в виде таблеток, порошков, сиропов и суппозиториев. Кроме того, разрешен Ибуфен, Нурофен в виде сиропа, саше или таблеток. В их состав входит ибупрофен, который безопасен для ребенка. Ибупрофен нередко используются в лекарственных средствах, предназначенных для снятия жара и болевого синдрома у новорожденных.

При артериальной гипертензии разрешено применение Дибазола в виде таблеток или инъекций. Препарат считается относительно безопасным, так как не было замечено угрожающего воздействия основных компонентов лекарственного средства на ребёнка, находящегося на грудном вскармливании. Кроме этого, при повышении давления разрешён однократный приём Эналиприла или Каптоприла, их концентрация в молоке минимальна.

При стойких приступах мигрени рекомендуется применять препарат Сумамигрен который полностью выводится из организма менее чем за 24 часа. Однако, при грудном вскармливании этот препарат противопоказан. Разрешены те же стредства, что и от головной боли на основе парацетамола и ибупрофена.

Пониженное давление опасно не менее, чем повышение. Иногда резкое падение значений давления приводит к коме. Кроме того, опасность выраженной гипотонии и в риске инсульта.

Если мама страдала в беременность низким давлением, то наверняка после родов проблема никуда не уйдет. Справиться с проблемой поможет кофеин натрия бензоат. Или другой препарат, который вам назначит врач. Строгого противопоказания к приему этого препарата при ГВ нет. Указывается, что прием данного лекарства разрешен в особых случаях. Поскольку препарат возбуждающим образом действует на нервную систему малыша, из-за чего у него могут возникнуть проблемы со сном.

Под действием кофеина меняется артериальное давление. Так, если давление нормальное, препарат незначительно его повышает или не влияет на него вообще. Если давление понижено, кофеин его повышает.

Помните, что давление ниже 80/60, уже является критическим и опасным для жизни!

Если давление приближено к таким цифрам, не стоит ждать. Вызовите неотложную помощь, откройте дверь и займите горизонтальное положение!

От всем привычных анальгина, аспирина и цитрамона следует отказаться!

В их состав входят вещества, которые могут спровоцировать у ребенка внутреннее кровотечение, необоснованное беспокойство или рвоту.

Рекомендации по приему лекарств:

  • Лучше всего посоветоваться с вашим врачем, который назначит вам подходящее лекарство от головной боли.
  • Не превышайте рекомендуемые дозировки по препарату.
  • Принимайте лекарства сразу после кормления. Так, у вас есть в запасе 2-3 часа для следующего кормления и часть вредных веществ уже выйдет из вашего организма.
  • Наблюдайте за состоянием кожных покровов ребенка. При малейших признаках аллергии прекращайте прием препарата.

к содержанию ↑

Тем мамочкам, которые не хотят или опасаются принимать лекарственные средства, на помощь придет народная медицина.

Если головная боль и головокружение настигло внезапно, следует положить ребенка в кроватку или отдать кому-то из близких. После этого следует лечь или присесть на несколько минут.

  • После кратковременной передышки, нужно легко промассировать область головы и шеи, чтобы размять затекшие мышцы и усилить ток крови к голове.

  • Приступ мигрени, купируют стимуляцией определенных точек на теле. Нужно сесть в кресло, запрокинуть голову и около 5 минут массировать внешний и внутренний край бровей, надавливать на переносицу или подушечку большого пальца на руке.
  • При мигрени или повышенном давлении на область лба следует приложить грелку со льдом или полотенце, смоченное ледяной водой. Время от времени повязку необходимо смачивать.
  • Неплохо помогает втирание в виски мази, типа «звездочка» или «доктор мом». Перед использование нужно быть твердо уверенной, что малыш хорошо переносит компоненты препарата.
  • Если есть возможность, приготовте травяной чай или отвар из листьев смородины, малины или мяты.

Добавьте в чай корень имбиря, который обладает противовоспалительными свойствами. Он также помогает расслабить кровеносные сосуды головы, уменьшает отёки мозга и активирует в нём естественные успокоительные механизмы, которые способствуют уменьшению головной боли. В чай можно добавить дольку лимона. Цедру лимона можно приложить к вискам. Лимон известен своими антисептическими свойствами, а также избавлением от головной боли.

Целебное питье поможет снять нервное напряжение и понизить тонус сосудов головного мозга.

Мамочам на ГВ нужно быть внимательнее с перечисленными ингредиентами!

Чай можно заменить обычной питьевой водой. Она не хуже справится с головной болью. Или же сделать черный или зеленый чай, добавив в него сахар. Это поможет быстро насытить организм глюкозой, повысит тонус и уберет головную боль.

  • Теплая ванна поможет расслабиться и отдохнуть от домашних хлопот. А если добавить в воду морскую соль и немного эфирного масла, то получится отличное средство, помогающее унять головную боль.
  • Избавтесь от лишних аксессуаров на голове. Снимите с волос резинки, заколки, ободки. Поскольку от них кожа головы стягивается, возникает нарушение кровообращения. Кровь в недостаточном количестве поступает к клеткам головного мозга и голова начинает болеть. После этого расчешите волосы в разных направлениях. Для этого хорошо подойдет массажер для головы.Массажёрпомогает избавиться от головных болей, укрепить здоровье, способствует релаксу. С его помощью снимаются мигрени, нормализуется давление, снимаются стрессы и раздражительность.

  • С головокружением помогут справиться повязки из столового уксуса, которые накладывают на область лба (не для мам на ГВ).
  • Не менее эффективным средством от головокружения считаются плоды боярышника, из которых можно делать настои, компоты и чаи. Один из способов — рacтepeть ягoды бoяpышникa, зaвapить иx кипяткoм в paзмepe З00 мл. Пить зa пoлчaca дo eды тpижды в дeнь.

Если головная боль и головокружение вызваны усталостью или переутомлением, то все неприятные ощущения пройдут после полноценного отдыха.

При длительной цефалгии, сопровождающейся наложением других симптомов, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

источник

Женщины нередко жалуются на головокружение после родов. В некоторых случаях причины заключаются в банальной усталости. Однако существуют и патологические факторы, способные спровоцировать подобное состояние. Рассмотрим, из-за чего кружится голова после родов и что необходимо предпринимать в подобной ситуации.

Процесс вынашивания и рождения малыша несет огромные психоэмоциональные, физические и физиологические нагрузки. Ниже перечислены закономерные причины, по которым кружится голова после родов:

  1. Сильные кровопотери во время родового процесса.
  2. Низкий гемоглобин. При падении показателя неприятная симптоматика может возникнуть как до, так и после родов.
  3. Сбой в работе эндокринной системы. Во время ожидания малыша происходит сильный гормональный сбой. Даже незначительные изменения концентрации гормонов в крови приводят к тому, что возникают головокружение и слабость после родов.
  4. Перебои в функционировании сердечно-сосудистой системы после появления малыша на свет. Это происходит из-за перенапряжения роженицы. В результате АД сильно скачет, поэтому первый месяц после родов часто кружится голова.

Со временем указанные состояния пройдут, и женщина почувствует себя значительно лучше.

Однако нередко после родов кружится голова и во время протекания патологических процессов в организме. Рассмотрим подробнее каждую причину.

Женщина, которая родила, вынуждена двадцать четыре часа в сутки находиться рядом с новорожденным. В том числе и по ночам. Кроме того, уход за младенцем требует много сил. Жизнь в напряженном режиме приводит к сильной усталости. Поэтому первое время после родов кружится голова и темнеет в глазах.

При резком переходе из одного положения в другое, чаще из горизонтального в вертикальное, можно почувствовать, что кружится голова. Это происходит из-за того, что сосуды не успевают быстро перестроиться на новый лад работы. При этом ЦНС испытывает нехватку кислорода. После родов состояние происходит на фоне упадка жизненной энергии.

Обычным явление после родов является развитие анемии. Дело в том, что при грудном вскармливании молодые мамы вынуждены придерживаться специального диетического питания, поэтому возникает дефицит железа в крови. Кроме того, при питании молоком матери, ребенок черпает из него запасы железа, его концентрация постепенно снижается. Указанные факторы способствуют развитию гипоксии, поэтому кружится голова.

Высокий темп жизни после появления младенца приводит к тому, что женщина попросту не успевает вовремя поесть. Или не получает с приемами пищи достаточно глюкозы, которая является основным источником энергии. Помимо указанной причины, способствуют скачкам сахара сильнодействующие медикаменты. Например, гормоны. Постоянное их применение в течение первых месяцев после родов значительно влияет на работу всего организма.

Если после родов тошнит и кружится голова, имеет смысл взять на контроль АД. Дело в том, что резко увеличившиеся нагрузки, а также эмоциональные потрясения, связанные с появлением ребенка, приводят к тому, что все внутренние органы работают на износ. При этом страдает и сосудистый тонус. Это ведет к увеличению показателей АД. Качество жизни заметно страдает. Помимо головокружения возникает слабость, тошнота, шум в ушах.

Очень опасное состояние. Дело в том, что дисфункция органов внутреннего уха вызывает стойкое ощущение того, что все вокруг кружится. При таких обстоятельствах легко потерять равновесие и упасть. А падение, в свою очередь, может закончиться довольно серьезными увечьями. Это негативно скажется не только на матери, но и на жизни малыша.

Отсутствие качественного продолжительного сна, а также наличие стрессов под влиянием резко изменившихся жизненных обстоятельств после родов, могут привести к возникновению мигреозных приступов. Боли при таких патологических состояниях могут быть настолько сильными, что у больного не только кружится голова, но и может появиться спутанность сознания.

После родов женщина редко может расслабиться и полежать в удобном положении. Большинство времени она обременена уходом за ребенком. При этом в большинстве случаев отсутствует возможность находиться в правильном положении. Например, когда заботливая мама долго сидит у кроватки малыша, сильную нагрузку испытывают грудной и шейный отделы позвоночного столба. Развивается остеохондроз, который часто приводит к тому, что кружится голова.

После родов молодой маме назначают прием определенных препаратов. Среди них встречаются сильнодействующие средства. Например, сосудистое лекарство Трентал. При непереносимости медикаментов или несоблюдении рекомендаций по применению часто кружится голова.

Существует перечень тревожных признаков, которым необходимо уделить особое внимание. Это связано с тем, что они могут сигнализировать о развитии опасных болезней. Перечислим, при каких условиях потребуется пройти медицинское обследование, когда кружится голова после родов:

  • голова кружится регулярно, практически каждый день;
  • головокружение часто заканчивается потерей сознания;
  • у больной появляются тошнотворные чувства и рвотные позывы;
  • перепады показателей АД, когда кружится голова;
  • снижение остроты органов чувств;
  • возникает сильная боль в брюшной области.

На эти признаки необходимо обращать внимание и перед родами. У кого было головокружение вместе с указанными симптомами, тот знает, что без специализированной помощи не обойтись.

Дефицит железа и анемия чаще встречаются у мам, имеющих несколько малышей. Это связано с тем, что с момента зачатия и до появления ребенка на свет, он получает питание из организма матери. Для нормального развития плоду требуется достаточное количество железа. Также после родов женщина теряет значительное количество этого жизненно необходимого элемента при кормлении малыша грудным молоком. Такая ситуация может длиться много месяцев подряд. Поэтому для восполнения дефицита железа между родами должны быть промежутки не менее трех лет.

Если не возникает дополнительных болезненных состояний, паниковать не следует. Как было сказано ранее, голова может кружиться после родов по вполне объяснимым причинам. Однако когда женщина, недавно ставшая мамой, чувствует себя неважно, появляется сопутствующая патологическая симптоматика, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение за помощью. Заниматься самолечением категорически запрещено.

Перечислим, какие действия необходимо совершить, чтобы помочь женщине во время головокружения:

  1. Для начала ее нужно уложить на спину и успокоить.
  2. Если приступ случился внутри помещения, потребуется распахнуть все окна и форточки.
  3. При наступлении озноба следует согреть больную теплым одеялом.
  4. Приведет пострадавшую в чувства вдыхание паров нашатыря.
  5. Поможет стакан прохладной воды.
  6. Некоторое время женщине нужно отдохнуть, нельзя после отступления симптомов сразу вставать на ноги.

Важно! Кормящей матери стоит воздержаться от употребления медикаментов, не посоветовавшись с доктором.

Если после родов кружится голова − потребуется навестить врача. Только он сможет установить правильный диагноз и подобрать оптимальный курс лечения. Во время опроса необходимо быть с ним максимально откровенной, говорить конкретно, что именно вызывает волнение. Например, «после родов не могу встать, кружится голова». Это поможет специалисту полностью восстановить картину болезни. Рассмотрим эффективные лечебные методы.

Помогут, когда кружится голова после родов проверенные средства для использования в домашних условиях:

  • Примочки на основе уксуса. Для приготовления потребуется смочить марлевую повязку в яблочном уксусе. Компресс стоит прикладывать к голове во время приступа на пятнадцать минут.
  • Отвар из чабреца и мелиссы. Сухие травы можно приобрести в аптеке. Чтобы приготовить фитонапиток нужно по десять грамм растений смешать и заварить кипятком. Спустя пятнадцать минут отвар можно пить.
  • Если не планируется выход из дома можно натереть виски разрезанными зубчиками чеснока. Запах пройдет после мытья головы.

Чтобы быть готовой к появлению кружения головы после родов лучше принимать лекарства, выписанные доктором. Эффективны следующие таблетки:

Чтобы не кружилась голова, помогут следующие профилактические действия:

  1. Нужно пересмотреть рацион питания. Все продукты должны быть натуральными и хорошего качества. Рекомендуется есть больше железосодержащих продуктов: яблоки, печень, капусту, бобовые.
  2. Питьевой режим должен быть достаточным, до двух литров в день.
  3. Кормить малыша нужно строго по расписанию.
  4. Потребуется забыть на ближайшее время о спиртсодержащей продукции.
  5. Молодой матери требуется больше отдыхать. Если есть возможность у родственников или мужа подменять ее в ночное время, нужно обязательно это практиковать.
  6. Потребуется исключить из жизни психоэмоциональные нагрузки.

Ребенок − это смысл жизни для каждой матери. Однако при уходе за малышом нельзя забывать и о себе. Если появляется головокружение после родов, требуется срочно идти в больницу. Ведь у счастливого ребенка должна быть здоровая мать.

источник

Роды – это сложный процесс, в ходе которого происходит перестройка всего женского организма. Многие молодые мамы сразу после родов жалуются на слабость, тревожность, сильную утомляемость. Головокружение, возникающее после родов – еще один типичный симптом, часто возникающий в этот период.

В основе этого явления могут лежать физические или психологические причины. Так, вызывать головокружение может сильное эмоциональное волнение, связанное с рождением ребенка. Постоянный уход за малышом ослабляет и без того утомленный родами женский организм. Из-за большого количества новых обязанностей женщине приходится вставать и ночью, что приводит к переутомлению и частым головокружениям.

Кроме того, головокружение и слабость могут быть вызваны следующими причинами:

  • большие потери крови или применение эпидуральной анестезии во время родов;
  • пониженный уровень гемоглобина в крови. Еще одна распространенная причина, которая приводит к головокружению во время беременности и сразу после рождения ребенка;
  • гормональные изменения в организме. В послеродовой период организм женщины перестраивается, железы внутренней секреции работают над его возвращением к дородовому состоянию;
  • значительные нагрузки на мышцы и сердечно-сосудистую систему, которые испытывает роженица. Возникающее вследствие этого головокружение обычно продолжается в течение нескольких дней после родов.

В зависимости от вызвавших его причин головокружение бывает в различных формах. При легкой форме голова в основном кружится при резкой смене положения тела: например, когда человек быстро поднимается. При тяжелой форме заболевания женщина иногда не может встать. Для этой формы характерны такие симптомы, как потемнение в глазах, озноб и сильная слабость, иногда даже потеря сознания. Кроме того, практически каждый день возникает головная боль.

Сразу после родов женщине нужно не менее бережно относиться к своему здоровью, чем перед ними. Стоит избегать резких поворотов и наклонов головы, после пробуждения нужно подниматься медленно, чтобы не закружилась голова. Если появилась головная боль или головокружение, можно попробовать присесть и опустить голову между колен.

Если дурнота не проходит, снимите одежду вокруг шеи и намочите полотенце: если регулярно протирать им лицо, это снизит неприятные ощущения.

Если головокружение долго не проходит, нужно сразу вызвать врача. До его приезда лучше лечь на спину и приподнять ноги: такая поза способствует притоку крови к голове.

Если недомогание возникает регулярно, нужно обратиться к врачу, который назначит соответствующие анализы. После обследования специалист выпишет лекарства, которые помогут преодолеть недуг. Это могут быть препараты, нормализующие артериальное давление, повышающие уровень гемоглобина, а также успокаивающие нервную систему. Кроме того, в некоторых случаях назначается гормональная терапия.

Существуют и хорошие народные средства. Устранить головокружение можно при помощи следующих способов:

  • можно прикладывать на лоб повязку, смоченную в слабом растворе уксуса;
  • хорошо втирать в кожу головы пихтовое или камфорное масло;
  • иногда применяют такое средство: настой сухих листьев крапивы смешать со стаканом свежего яблочного сока. Принимать нужно перед едой по 50 граммов несколько раз в сутки;
  • Снять головокружение помогает настой плодов боярышника.

Чтобы побыстрее справиться с неприятностью, нужно уделить внимание профилактике. После родов необходимо пить больше жидкости, поскольку организм в это время обезвожен. Не пренебрегайте посильными физическими упражнениями (например, плавание или йога), это поможет восстановить форму. Разумеется, в это время нужно отказаться от вредных привычек, которые только усугубят ситуацию.

Если есть возможность, купите ортопедический матрас. Он позволит вам хорошо отдохнуть, а не напрягать связки и мышцы, что приводит к сдавливанию кровеносных сосудов и вызывает головокружение. Полноценный отдых и правильное питание очень важны для нормализации самочувствия.

Когда после рождения ребенка часто кружится голова, не стоит впадать в панику. Обычно это просто небольшое побочное явление, вызванное родами. Со временем все приходит в норму, но все же стоит проконсультироваться со специалистом. Кроме того, старайтесь избегать сильного переутомления, не стесняйтесь попросить близких помочь в уходе за малышом. Ведь ребенку нужна не измученная, а здоровая и счастливая мама.

источник

Иногда женщины отмечают, что после родов кружится голова. В большинстве случаев все списывается на банальную усталость. Но сочетание симптомов или постоянные головокружения могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Важно знать, когда следует обратиться к врачу, а в каких ситуациях можно справиться самостоятельно.

Многие женщины не обращают внимания на головокружения, не подозревая, что это своеобразный сигнал их организма для пересмотра своего режима или даже лечения. Стоит знать причины появления недуга, а лиши после искать методы борьбы с ним.

Все женщинам после родов знакомы ночные недосыпания, колики, прорезывание зубов и т.п. Не всегда малыши радостно улыбаются и целуют своих родителей. Помимо это существует много причин, по которым маме совсем не до себя.

Плюс ко всему хлопоты по дому, забота о других детях и о муже, готовка, уборка… Все на хрупкие женские плечи. Если вовремя не остановиться и не привлечь еще кого-то, не снизить обороты, чтобы хотя бы выспаться, то не только головокружение, но и более серьезные заболевания могут появиться.

Если девушка отмечает, что у нее возникает головокружение при резком подъеме или переходе из горизонтального в вертикальное положение, в большинстве случаев это не что иное, как ортостатический рефлекс. Не стоит волноваться, это нормальная реакция сосудов головного мозга и сердца. Чаще она возникает при изначально низком артериальном давлении, у астеничных девушек. Усталость и стрессы могут усугублять проявления.

Головокружение – один из симптомов анемии. Недостаточное количество эритроцитов в крови приводит к кислородному голоданию, а клетки головного мозга и вестибулярного аппарата очень чувствительны к этим изменениям.

В результате возникает головокружение, слабость, после родов особенно часто развиваются подобные состояния. Этому способствуют следующие факторы:

  • Во время грудного вскармливания многие женщины придерживаются достаточно строгих диет, особенно если их дети страдают от вздутий, аллергии и т.п. Также недоедания могут быть обусловлены стремлением похудеть. Все это приводит к снижению уровня железа и, соответственно, гемоглобина крови.
  • Роды всегда сопровождаются кровопотерей, физиологической считается не более 10% от массы тела. Но даже и эта, казалось бы, норма приводит к анемии.
  • Если девушка практикует грудное вскармливание, то вместе с молоком уходят и запасы железа, если они, конечно, были. В результате даже при изначально нормальных уровнях гемоглобина через 3 — 5 месяцев лактации, если не возобновлять потери, возникает анемия.

Рекомендуем прочитать статью об анемии после родов. Из нее вы узнаете о причинах и признаках заболевания, способах диагностики и методах лечения анемии.

Особое внимание головокружениям должны уделять женщины с сахарным диабетом или те, кто имел повышение уровня глюкозы в крови во время беременности.

Неадекватное употребление лекарств, несвоевременный прием пищи, стрессы могут спровоцировать снижение сахара, а это непременно приведет к головокружению. Оно обычно сопровождается потемнением в глазах, внезапно девушка может даже потерять сознание. Это состояние может стать угрожающим, поэтому следует внимательно отслеживать свой рацион и образ жизни при когда-либо выявленных нарушениях усвоения глюкозы.

Беременность и роды – настоящее испытание для женского организма. И если до этого момента девушку ничего не беспокоило, не значит, что так будет сопровождаться всегда. Недосыпания, переживания, стрессы – все это влечет за собой спазм сосудов. К тому же в группу риска входят женщины, которые во время беременности отмечали подъемы давления, отеки или гестоз, а также те, кто набрал более 10 — 15 кг.

Сердечно-сосудистая система не всегда успевает адекватно отреагировать на столь стремительные изменения. Это приводит к эпизодам повышенного давления или даже к стойкой гипертензии.

В моменты, когда цифры превышают 130/80 — 140/90 мм. рт. ст., девушка может отмечать не только головокружение, но и боли в затылке, висках и т.п. Корректировать такие состояния необходимо, иначе уже через 5 — 10 лет могут развиться куда более серьезные последствия.

Смотрите на видео об артериальном давлении:

Головокружение после родов может быть также связано с проблемами вестибулярного аппарата. Он расположен во внутреннем ухе. И если девушку часто укачивает при поездах на машине, автобусе, она часто болела отитами, то можно предположить патологию именно здесь.

Постоянное недосыпание, переутомление могут привести к мигренеподобным головным болям. Накануне них часто могут появляться эпизоды головокружения.

Не каждая женщина подозревает, что у нее есть проблемы с позвоночником. Головокружение может стать первым симптомом остеохондроза. Чаще всего оно появляется при резком запрокидывании головы или при длительном ее таком нахождении.

Также первому эпизоду могут поспособствовать неудобные положения женщины во время кормления малыша, особенно в ночное время, когда мама может так и уснуть. Постепенно спазм мышц приведет к ущемлению сосудов, идущих в головной мозг и к вестибулярному аппарату, что вызовет головокружение. Как правило, оно усиливается при резких поворотах головы, возникает мелькание мушек и нарушение координации движений.

Не стоит забывать, что прием некоторых лекарственных средств также может приводить на некоторое время к периодическим головокружениям. Особенно это касается препаратов, действующих на сосуды. Также некоторые антибиотики, транквилизаторы, противовоспалительные и другие могут давать такой эффект.

Не следует всегда списывать частые головокружения после родов на усталость и недосыпания. Во многих случаях следует обратиться к врачу и убедиться, что серьезных нарушений нет. Итак, особое внимание следует уделить подобному в следующих ситуациях:

  • если головокружения беспокоят практически постоянно как в покое, так и при активных движениях;
  • в случае, когда отмечаются одновременно с этим подъемы артериального давления выше 140 — 160/90 — 100 мм. рт. ст.;
  • если после родов кружится голова и тошнит, это сопровождается рвотой, потерей сознания или сильной головной болью;
  • при сочетании с нарушением слуха или зрения;
  • если состояние не проходит, появляется нарушение координации движений.

Если приступ головокружения появился внезапно на фоне общего благополучия, паниковать не стоит. Иначе можно потерять равновесие и упасть. В такой ситуации лучше найти место, где можно присесть или прилечь, закрыть глаза и успокоиться. Как правило, в таком состоянии головокружение уменьшается или проходит вовсе.

В случае, когда подобное повторяется, а возможности обратиться за медицинской помощью нет, желательно измерить артериальное давление и уровень глюкозы. Если обнаружены отклонения, можно попытаться их отрегулировать (выпить антигипертензивные препараты или съесть что-то сладкое) или лучше вызвать скорую помощь.

Следует также вспомнить, возможно, прием каких-то лекарств мог себя так проявить.

Головокружение – не всегда безобидный симптом. Если его причина – усталость или недосыпания, то оно должно пройти сразу после отдыха. Во всех остальных случаях самолечением лучше не заниматься. Только специалист может установить, почему после родов кружится голова, и исправить ситуацию.

Почему сильно болит голова после родов? . Почему появляется и как лечится головная боль после родов? Беременность и роды – положительный, но все-таки стресс для организма женщины.

Рекомендуем прочитать статью о головокружении после родов. Из нее вы узнаете об основных причинах того, что кружится голова, необходимости обращения к врачу и способах помочь себе.

В норме давление после родов у молодой мамы нормализуется после 6-8 недели. Если появилось высокое или низкое давление, то это повод задуматься. Почему скачет.

Зубы после родов и их патологии входят в пятерку самых распространенных проблем у кормящих мам. . После родов кружится голова: почему появилось.

источник