Головокружение – это субъективное ощущение потери равновесия и нарушение координации движений. Попросту говоря, женщина не может устоять на ногах: она либо видит вращающиеся вокруг нее предметы, либо чувствует, что вращается сама. Головокружение является неприятным симптомом различных заболеваний и может возникнуть по разнообразным причинам.
Приступы могут иметь кратковременный непостоянный характер, либо возникать систематически в сопряжении с другими неприятными симптомами (тошнота, спазмы и пр.), продолжаются они от нескольких минут до нескольких часов.
Если Вы часто испытываете подобное состояние, не стоит затягивать с визитом к врачу. Вертиго редко формируется беспричинно и может свидетельствовать о наличии серьезных патологий у человека.
Когда во время приступа помимо головокружения у пациента присутствует тошнота, то причинами данного состояния могут выступать различные заболевания, либо возрастные изменения. При расстройствах вестибулярного аппарата симптомы возникают внезапно, обычно это происходит во время вставания. Самостоятельно они проходят через 2 – 5 минут.
Также такое состояние характерно для алкогольной или пищевой интоксикации организма, при этом помимо тошноты может присутствовать рвота, температура и расстройство стула.
Головокружение и слабость обычно возникает при стремительном повышении или понижении артериального давления. Если же АД находится в нормальном диапазоне, то провоцирующими причинами могут выступать такие болезни, как:
- анемия;
- нарушение циркуляции крови в головном мозге;
- сердечно-сосудистые патологии;
- психосоматические расстройства/психологическая нестабильность (поможет консультация с психологом);
- раковые аномалии (терапию назначает и лечит онколог).
- кружение головы сопряженное с тошнотой часто появляется у людей, которые намеренно ограничивают себя в потреблении пищи, либо питаются крайне скудно. В этом случае организм не получает в достаточном количестве питательные вещества.
Болевые ощущения при кружении головы могут выступать как остаточные явления после перенесенных травм, повреждений черепа. Аналогичное состояние возникает при длительном просмотре телевизора, работе или играх за компьютером. В таких ситуациях дополнительно наблюдается временное снижение уровня зрения, слезоточивость.
Также данное недомогание может быть спровоцировано рядом заболеваний:
При длительных депрессиях, тяжелых душевных переживаниях пациент нередко испытывает головную боль на протяжении от 1 – 2 дней до нескольких месяцев.
У женщин старше тридцати лет это может появиться в связи с беременностью. Данное состояние формируется на начальном этапе развития плода и часто сохраняется до самых родов. Дело в том, что в период вынашивания ребенка активно происходит перестройка всех внутренних систем организма, что в свою очередь провоцирует ухудшение самочувствия, особенно в моменты изменения положения тела и при длительных физических нагрузках.
Нередко причиной кружения головы становятся гормональные сбои (проконсультируйтесь с эндокринологом), снижение уровня гемоглобина в крови (узнайте свою норму по ссылке), сахарный диабет, шейный остеохондроз, нехватка витаминов (при скудном питании), нестабильное артериальное давление.
Основным фактором гнарушений у женщин старше 40 лет является климакс. В данный период организм перестраивается на другую жизненную фазу, что вызывает частые приливы и чувство постоянной слабости.
Также к причинам того, почему кружится голова в этом возрасте, относят:
- гипотония/гипертония;
- воспалительные болезни органов слуха;
- патологии сердца и сосудов (диагностирует кардиолог);
- болезнь Меньера;
- нервное перенапряжение (терапию назначет невролог);
- бессонница;
- авитаминоз;
- пассивный образ жизни.
Если у Вас периодически возникает вертиго при повороте головы в положении «лежа» – стоит обратиться к специалисту для проведения диагностики, так как такое явление чаще всего появляется при наличии патологий, требующих лечения. К ним относят:
- проблемы с АД;
- остеохондроз;
- синдром Меньера;
- опухоли мозга;
- диабет;
- вегето-сосудистая дистония;
- черепно-мозговые травмы.
Если во время прогулки у Вас возникает кружится голова и возникаеи шаткость, то причинами данного состояния может выступать множество факторов: болезни, опухоли мозжечка, нарушения вестибулярного аппарата, отравление газами, стресс. Помимо выше указанных симптомов у больного часто добавочно присутствуют спазмы в затылочной области, сильная слабость, зрительные и речевые расстройства, нарушение координации движений.
Кружение головы при вставании с кровати является самым распространенным. Дополнительно у женщины резко возникают приступ сильной слабости, неустойчивость, пятнистость в глазах, кровотечения из носа и пульсирующие боли в висках.
Такая картина характерна для ряда сердечных, сосудистых, опорно-двигательных аномалий. Негативно влияют на самочувствие и вызывают вертиго при подъеме стрессы, низкая или наоборот слишком высокая физическая активность, нерациональное питание, вредные привычки.
Если у Вас нет проблем с АД, но Вас часто мучает головокружение, обратите внимание на свое физическое и психологическое состояние. Возможно, данный симптом вызван скопившейся усталостью, недосыпами, депрессией, неправильным режимом дня и потребления пищи, либо приемом некоторых лекарственных препаратов, которые провоцируют данный побочный эффект.
Также кружения головы при хорошем давлении вызывают различные патологии, например: искривление позвоночного столба, лабиринтит, болезни ЖКТ, рассеянный склероз, опухоли головного мозга и пр. Тогда дополнительно могут наблюдаться головные боли, судороги, онемение конечностей, тошнота и другие явления.
В медицинской науке неврологии большой пласт посвящен проблеме вестибулярного аппарата, так как кружится голова чаще всего из-за повреждения нервных структур. Рассмотрим основные причины головокружения, которые наиболее часто диагностируют у женщин:
Обычно возникает как осложнение перенесенной вирусной инфекции. В основном страдают им женщины в возрасте 30-35 лет. У них резко появляется выраженное головокружение, которое сопровождается потливостью, сердцебиением, общей слабостью. В таких случаях необходима срочная консультация ЛОР-врача, невролога и назначение противовоспалительных препаратов.
Проблемы с зрительным восприятием могут также появиться на фоне лечения гентамицином, тобрамицином или канамицином. Вместе с ним может появиться шум в ушах, снижение слуха.
При появлении симптомов токсического влияния антибиотиков необходимо прекратить прием препаратов и срочно обратиться к лечащему врачу, ведь подобные изменения носят необратимый характер.
Неприятные ощущения в голове могут сопровождать распирающая головная боль, тошнота, эпизоды потери сознания, нарушения координации движений. При подозрении на опухоль доктор проводит МРТ или КТ черепа и направляет женщину к онкологу. Если онкологическое заболевание было обнаружено, дальнейшая тактика зависит от характера опухоли и ее локализации. Для лечения используют химио и лучевую терапию, хирургическое вмешательство.
Это особый вид нарушения работы коры головного мозга, при котором изменяются процессы возбуждения и торможения. С некоторой периодичностью кора височной доли перевозбуждается и выдает приступы головокружения. Оно сопровождается болью в животе, слюнотечением, потливостью, замедлением сердечных сокращений.
Главный признак эпилепсии – это приступообразность течения болезни. Женщина в спокойный период ощущает себя совершенно здоровой, но под влиянием каких-либо событий или на ровном месте начинает кружиться голова. Такая патология требует обращения к врачу-неврологу, он регистрирует активность мозга на ЭЭГ и назначает соответствующее лечение.
Один из самых загадочных видов головной боли. Ее называют «болезнью гениев», так как давно замечена взаимосвязь выдающихся умственных способностей человека и мучительных приступов заболевания. При мигрени голова может болеть в области лба и глаз.
Женщине необходима консультация невролога и лечение противомигренозными препаратами. Для облегчения состояния больных мигренью разработаны диеты, физические упражнения, им рекомендуются массаж и другие расслабляющие процедуры.
Это воспаление головного мозга, захватывающее центры равновесия и мозжечок. Обычно носит инфекционный характер, но может быть и токсическим. Если причиной послужила инфекция, то у женщины болит и кружится голова, развивается выраженная слабость, повышается температура тела до 38-40 градусов С, возможны судороги, нечеткость зрения, потеря сознания.
Энцефалит требует экстренной госпитализации в неврологический или инфекционный стационар.
Происходит резкое прекращение кровоснабжения участка головного мозга. Если зона поражения небольшая и затрагивает центры равновесия, то единственным симптомом у женщины будет кружение головы. Оно носит постоянный характер, не зависит от положения тела и головы, больная не может нормально передвигаться и держать равновесие. Возможно дополнительное снижение слуха или его полная потеря.
Больной необходима экстренная госпитализация в неврологический стационар. Терапия, начатая в первые 2 часа после инсульта, останавливает гибель нервных клеток. Изменения носят частично обратимый характер – через несколько месяцев после приступа состояние женщины существенно улучшается.
Это аутоиммунное заболевание, при котором антитела больной атакуют ее собственные нервные волокна и разрушают их. Болезнь начинается в молодом возрасте, какое-то время течет бессимптомно, а затем появляются отдельные признаки неблагополучия.
Одним из них может стать постоянное головокружение, устойчивое к лечению и постепенно прогрессирующее. Лечением таких больных занимается врач-невролог, он назначает препараты, угнетающую активность иммунной системы.
Для работы нейронов требуется огромное количество глюкозы, поэтому худеющие женщины или спортсменки в период сушки могут испытывать постоянное головокружение. В этом случае необходимо увеличить дозу углеводов до нормализации состояния.
Это одна из ведущих причин, по которой кружится голова у женщин старше 50-ти лет. Как правило, в этот период наступает менопауза, и в крови снижается уровень полового гормона эстрогена. Он прекращает защищать сосудистую стенку от повреждений и отложения липидов, поэтому через некоторое время в ней формируются атеросклеротические бляшки.
Бляшка выбухает в просвет сосуда и существенно его сужает. Кровь проходит с трудом, и снабжение мозга ухудшается, что проявляется постоянным головокружением, шумом в ушах, головной болью и ухудшением зрения.
При появлении подобных проблем необходимо обратиться к терапевту, который назначит препараты для снижения концентрации липидов в крови и улучшения кровотока. Без лечения атеросклероз нередко заканчивается инсультом.
Анемия – это недостаток гемоглобина в крови и снижение ее кислородной емкости. Кислород – еще один необходимейший компонент для работы нервных клеток, они поглощают его интенсивно и в больших количествах.
Даже незначительное снижение концентрации кислорода в крови приводит к сонливости, повышенной утомляемости и головокружению.
У анемичной женщины бледная кожа и извращенные вкусовые пристрастия: ей хочется съесть сырого мяса, кусок мела или земли, нравится запах бензина, известки, краски. Представительницы слабого пола ежемесячно теряют кровь с менструацией и, если не получают достаточного количества железа с пищей в виде мяса, гречки, яблок, то развивается анемия.
Перечисленные симптомы – повод обратиться к врачу-терапевту для обследования и лечения.
ВСД – вегето-сосудистая дистония развивается по различным причинам, в том числе из-за постоянных стрессов, физ. нагрузок, душевных страданий и пр. Помимо вертиго, пациенты часто мерзнут, так как страдает система кровообращения, быстро устают и испытывают проблемы со сном.
Остеохондроз – патология формируется у людей, которые большое количество времени проводят в положении «сидя», из-за чего шея находится в постоянном напряжении и позвонковая вена сжимается между шейных позвонков. Как следствие, нарушается мозговое кровообращение и в мозг поступает меньше кислорода, нехватка которого влечет к различным нарушениям, в том числе, потере устойчивости и дезориентации в пространстве.
Рассеянный склероз – заболевание характеризуется возникновением приступов различной продолжительности, во время которых у больного появляется кружение головы, шаткость походки, неустойчивость, онемение конечностей, нарушение мочеиспускания и пр.
ПМС – обильные месячные и недостаток железа очень часто провоцируют кружение головы у женщин. Если Вы часто сталкиваетесь с данной проблемой, то посещение гинеколога просто необходимо. Специалист назначит гормональные контрацептивы или железосодержащие витамины для нормализации самочувствия во время ПМС.
Сильный стресс – тяжелая работа, постоянная нервная и физическая усталость, ссоры в семье, душевные травмы и т. д. приводят к упадку жизненных сил и общему недомоганию организма. Справиться поможет помощь психолога.
Патология вестибулярного аппарата – наиболее часто встречается у женщин с дефицитом веса, развивается в молодом возрасте (от 25 лет). Больных постоянно укачивает в транспорте любого типа, даже обычное катание на аттракционах заканчивается сильным приступом вертиго.
У хронических гипотоников при низком давлении начинает кружиться голова, особенно при резких движениях, подъеме с кровати, активной физической работе. Пациент добавочно ощущает головные боли, в глазах появляется пятнистость, зрение на момент приступа ухудшается.
Беременность – это совершенно новое качественное состояние женщины, которое сопровождается значительными перестройками в организме. Резко нарастает в крови концентрация прогестерона: этот половой гормон необходим для вынашивания плода. Он влияет не только на матку, но и на весь организм женщины.
Прогестерон снижает давление в артериальных сосудах, из-за чего ухудшается поступление крови в головной мозг. На ранних сроках он не успевает приспособиться к новым условиям работы и иногда реагирует головной болью и головокружением.
Кружиться голова у беременной женщины может и по другой причине, также ведущей к частичному голоданию мозга. Кровоснабжение плода требует большого объема крови, поэтому в сосудистом русле матери возрастает количество жидкости. На ранних сроках она существенно разбавляет гемоглобин, и кислородная емкость крови падает. Мозгу приходится работать в условиях кислородного голодания, на что он немедленно реагирует. Впоследствии у здоровой женщины в ход идут запасы железа, усиливается выброс эритроцитов, и питание мозга налаживается.
Для того чтобы снять кратковременный приступ есть несколько способов:
- проветрить помещение;
- лечь на ровную поверхность, при этом рекомендуется не делать резких движений головой;
- если есть возможность, положите на лоб прохладный компресс;
- при нахождении в общественном месте, постарайтесь найти укромный уголок для того, чтобы присесть, сделайте пару глотков простой воды, закройте глаза и слегка надавите на веки;
- после отступления приступа проведите 5 – 10 минут в положении покоя, при вставании не делайте резкие движения, чтобы не спровоцировать новую волну вертиго.
Когда вертиго появляется совместно с такими симптомами, как:
- потемнение в глазах;
- заложенность и боли в ушах;
- тошнота;
- головные спазмы;
- обмороки;
- носовые кровотечения;
Если у Вас были единичные приступы, или неприятное состояние наблюдается систематически, то единственным правильным решением станет незамедлительное обращение к врачу. Доктор проведет диагностику и выявит причину недомоганий, только тогда можно говорить о назначении корректного лечения.
Для выявления возможных заболеваний при вертиго следует изначально посетить терапевта, и уже затем врач отправляет пациента на консультацию невропатолога, ЛОРа и офтальмолога. В качестве диагностических мероприятий применяется:
- КТ/МРТ;
- ОАК;
- анализ крови на сахар;
- УЗИ артерий головного мозга с допплером и аудиография.
Не всегда следует проводить специальное медикаментозное лечение, иногда достаточно просто скорректировать свой образ жизни. Меры профилактики:
- следите за своим питанием – пища должна быть полезной, разнообразной и сбалансированной;
- постарайтесь отказаться от вредных привычек;
- если Ваша работа связана с компьютером, каждый час делайте небольшие перерывы, чтобы дать отдохнуть глазам;
- чаще гуляйте на свежем воздухе;
- соблюдайте режим отдыха и труда;
- после тяжелого рабочего дня принимайте прохладный душ, для восстановления энергии и снятия усталости;
- ежедневно посвящайте 10 – 15 минут свободного времени для выполнения упражнения.
Отмечу, что высоким ототоксическим действием обладают не только антибиотики из группы аминогликозидов, но и цитостатики (Метотрексат), противотуберкулезные средства. Чуть менее токсичен для органа слуха и равновесия Аспирин. Далее по уменьшению возможного вредного воздействия идут петлевые диуретики (Лазикс, этакриновая кислота), макролиды (Азитромицин, Кларитромицин) и фторхинолоны (Ципрофлоксацин), а также обезболивающие средства (Индометацин, Напроксен и Лидокаин). Прием вышеперечисленных препаратов может давать приступы головокружения. При появлении тревожных симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Подробнее о причинах головокружения смотрите в видеоролике:
Диагностика и лечение головокружений – это непростая задача даже для опытного врача. При каждом случае мучительного, длительного или внезапного приступа требуется консультация специалиста. Только он определит, что дальше делать пациентке, какие ей необходимы консультации и обследования.
Многие женщины старше 40 лет жалуются на головокружение. Причины его появления могут быть самые разные. В таком возрасте не стоит заниматься самолечением, это чревато усугублением проблемы. Для начала нужно пройти полное обследование у специалиста, чтобы поставить точный диагноз.
Этиология возникновений головокружения весьма широка: начиная от физиологических и заканчивая психологическими факторами.
- слабый вестибулярный аппарат;
- гипертония;
- гипотония;
- беременность;
- гиподинамия;
- неправильный рацион;
- похмелье;
- другие заболевания.
- общая хроническая усталость;
- фобии.
В простонародье нарушения работы вестибулярного аппарата, сопровождающиеся головокружением, называются «укачивание». Недомогание вызывает быстрое мелькание предметов или изображений перед глазами. Например, просмотр чересчур динамичного фильма, поездка на транспорте (особенно водном), катание на аттракционах.
Приступ обыкновенно проходит в течение нескольких минут. Практически всегда возникает резко, сопутствующий признак — неожиданная тошнота, рвота.
Женщины после 50 нередко ощущают внезапное головокружение, буквально валящее с ног, не подозревая о своем повышенном артериальном давлении. Такое явление называется гипертоническая атака. Обследование у врача позволит вовремя диагностировать начинающееся заболевание и приступить к лечению.
Если своевременно принять меры, то можно впоследствии избежать такого страшного результата, как инсульт.
Кстати, одним из признаков инсульта также является головокружение, которое продолжается несколько суток. Сопровождается расстройством чувствительности, иногда онемением частей тела, нарушением дикции и мимики. Требует немедленной госпитализации.
Пониженное давление также может сыграть злую шутку с женщинами после 40 лет. При длительном нахождении в переполненной комнате или в душном транспорте, человек с диагнозом гипотония может ощутить внезапный приступ головокружения.
Изменение погодных условий либо малейшие магнитные бури действуют на гипотоников отрицательно — приступы сопровождаются общей слабостью организма, сонливостью.
Беременность — основание для кардинальной перестройки гормонального фона в любом возрасте. А для женщин старше 40 это практически стресс для всего организма. Нужно с особой трепетностью реагировать на любые несоответствия нормальному состоянию, о которых должен предупредить гинеколог. Важно обратить внимание на головокружения беременной женщины на поздних сроках. Может случится, что это признак сильнейшей интоксикации организма или даже гибели ребенка.
Сидячий образ жизни и постоянное нахождение в одном и том же положении за рабочим столом вызывают кислородное голодание мозга, замедляют кровоток, ухудшают обмен веществ. От всего этого начинает сильно кружиться голова, возникает шум в ушах, появляется непонятная раздражительность и общий дискомфорт организма. Устраняется такая картина очень просто: легкой разминкой по 7-10 минут каждый час.
Зачастую современные диеты требуют исключить практически полностью продукты, содержащие сахар. Из-за этого происходит резкое падение уровня глюкозы в организме. А недостаток глюкозы отрицательно влияет на головной мозг.
Чтобы избежать головокружений на период похудения, женщинам после 50 лет стоит особенно тщательно прорабатывать свою диету. Тогда клетки головного мозга не будут голодать и получат достаточно энергии для нормальной жизнедеятельности и функционирования.
Переедание тоже может вызвать приступ, потому что ухудшает кровоток, сдавливая внутренние органы.
У женщин среднего возраста уже не такой хороший обмен веществ, как у 20-летних. Следует включать голову и не накачиваться до невменяемого состояния дрянными напитками, надеясь, что утром все обойдется. Не обойдется. Головокружение, тошнота, светобоязнь, головная боль — все это ждет любительниц покутить как в молодости.
Бокал хорошего вина или рюмка качественного коньяка при необходимости поддержать компанию — вот что подходит женщине бальзаковского возраста для поддержания статуса и без последствий. А лучше вовсе отказаться от приема алкоголя, тело и мозг ответят благодарностью.
Если головокружения сильные, регулярные, долго не прекращаются, сопровождаются высокой температурой, нарушениями слуха и речи, то следует немедленно пройти обследование. Вполне возможно, что это признак одного из заболеваний:
- мигрень (присутствует сильная головная боль в затылочной или височной части черепа);
- черепно-мозговая травма (светобоязнь, тошнота, потеря сознания, нарушение координации);
- воспалительный процесс внутреннего уха (гнойные выделения и боль в ушах);
- опухоль головного мозга (односторонний гул в ухе, сонливость, тошнота);
- Синдром Меньера (приступ может продолжаться несколько суток);
- неврит (кружится голова при резких поворотах или вставании, может продолжаться до 3-х дней);
- защемление шейного нерва в позвоночном столбе (сопровождается жгучей болью и обездвиженностью шеи);
- прием антибиотиков (приступы кратковременные, длятся 1-3 минуты, наблюдаются сразу после принятия лекарства, следует посоветоваться с доктором по поводу замены принимаемого препарата дженериками либо уменьшения дозы);
- климакс (головная боль, скачки давления, приливы, перепады настроения).
Если приступ головокружения сопровождается хотя бы тремя из вышеперечисленных признаков, то женщине 40-50 лет не стоит откладывать поход в поликлинику. Вовремя выявленное заболевание гораздо легче лечить на ранних стадиях. К тому же специалист дает грамотные рекомендации, как себя вести при появлении недомогания и что делать, чтобы их избежать.
Причины возникновения головокружений не ограничиваются только физиологией. Существуют и психологические факторы.
Современный ритм жизни требует больших энергетических затрат организма. Недостаток сна, неправильный отдых, психологическое напряжение, физическое переутомление в один прекрасный момент дадут о себе знать. Внезапное головокружение, вплоть до кратковременного обморока, сигнализирует об истощении всех внутренних резервов.
Как бы ни хотелось успеть сделать все и сразу, человеку нужно правильно отдыхать и достаточно высыпаться. Тогда головокружения проходят сами собой, медикаментозное лечение не потребуется, а последующая работа будет более продуктивной, нежели бы выполнялась на грани возможностей.
Эмоциональные перегрузки, истощение нервной системы, постоянный страх чего-либо могут вызывать психогенное кружение головы. Адреналин выбрасывается в кровь, происходит нарушение кровообращения и мышечные спазмы. Как следствие — кратковременный приступ. Так действуют на организм различные фобии, которые являются стрессом для организма.
Выхода два. Первый — сидеть дома и всего бояться. Второй — посещение психолога и терапевта. Комплексная психотерапия позволит избавиться от страхов с помощью лекарственных препаратов, тренировки самоконтроля, изменения питания.
- курение;
- алкоголь;
- недосыпание;
- крепкие чай и кофе;
- фастфуд;
- отсутствие физических нагрузок и занятий спортом.
Уж сколько раз твердили миру … А люди так и не осознают до конца, что все эти факторы оказывают весьма негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Что в свою очередь приводит к кислородному голоданию клеток головного мозга и сильнейшим головокружениям.
Для женщин после 50 здоровый образ жизни — вовсе не дань моде, а серьезная необходимость заботы о себе.
При возникновении приступа первое, что нужно сделать, это принять лежачее положение с невысоким изголовьем. Головокружения зачастую сопровождаются нарушениями координации в пространстве. Если человек продолжает двигаться или находится в стоячем положении, то он может просто упасть и сильно травмироваться. Небольшая подушка поможет избежать перегиба позвоночных артерий.
Далее нужно обеспечить приток свежего воздуха — проветрить комнату, ослабить тугой воротник. На лоб нужно положить холодный влажный компресс. Затем надо измерить давление, пульс, температуру. При высоком сердцебиении (свыше 100 ударов в минуту) срочно вызвать скорую или самостоятельно доставить человека в медицинское учреждение. Так же надо поступать в случае рецидивов.
Если человек почувствовал недомогание, находясь на улице, следует обязательно присесть, не делая резких движений, постараться преодолеть панику, дышать ровно и глубоко. Как только наступит улучшение, постараться добраться до безопасного места. Если не становится легче — вызвать скорую самому или попросить это сделать окружающих.
Несмотря на некоторое скептическое отношение, существует несколько рецептов, которые помогают убрать головокружения женщинам старше 40. Важно учитывать, что данные средства действуют только в период климакса и не лечат другие заболевания, вызывающие приступы. Зато они прекрасно снимают симптомы нервного перевозбуждения и улучшают работу кровеносной системы.
- Чай с имбирем. 1 см свежего корня нарезать тонкими ломтиками, добавить ½ ч. л. меда, залить 400 г кипятка. Дать настояться 30 минут. Пить по целой чашке 1 раз в день.
- Петрушка. Семена петрушки залить кипящей водой в пропорции 1 ч. л. зерен на 300 г жидкости. Закрыть крышкой, оставить на ночь. Выпить за 4 приема в течение дня.
- Сок. Гранатовый, морковный, свекольный соки следует пить по 1/3 ст. утром натощак. Соки должны быть свежевыжатыми. Нектары и концентраты из магазина не имеют никакого целебного действия.
- Травяные чаи. Мелисса, липа, мята. Заваривать листья и пить как обычный чай в любом количестве.
Если полное обследование не обнаружило каких-либо патологий, то можно справиться с приступами самостоятельно. Избавление от вредных привычек, пересмотр питания, замена кофе на соки и чаи, занятия любым подручным видом спорта или гимнастикой — все это при регулярном применении помогает женщинам среднего возраста держать в тонусе нервную систему, мышцы и сосуды. А значит последующим головокружениям просто неоткуда будет взяться.
Причины головокружения и тошноты у женщин при беременности, климаксе, остеохондрозе, давлении, в пожилом возрасте
Головокружение и тошнота, часто встречающиеся у женщин, зачастую напрасно ими игнорируются. Причинами подобного состояния могут быть как банальное переутомление или пищевое отравление в легкой степени, так и серьезные нарушения в работе организма. Нижеприведенная статья содержит подробную информацию по данному вопросу.
Головокружение и тошнота (причины у женщин могут быть разнообразными) не во всех случаях можно считать сигналом дисфункций жизненно-важных систем. В ряде случаев врачи относятся к подобному состоянию как к норме, не требующей медицинского вмешательства.
Не стоит беспокоиться, если головокружение возникает вследствие:
- сбоя систем оценки внешней информации (например, неправильно подобранные очки);
- целенаправленного нарушения координации (например, посещение аттракционов);
- просмотра видео в 3D, 4D, 5D – виртуальной реальности;
- переживаемой стрессовой ситуации;
- пищевого отравления легкой степени;
- резкой смены положения;
- имеющейся беременности;
- изменений в гормональном фоне при приближающейся менструации.
И тошнота, и головокружение у женщины, несмотря на возможную безобидность причины, могут в отдельных случаях потребовать не просто консультацию с профессионалом, но и госпитализацию больной.
Наиболее часто возникновение подобного дискомфорта у женщин бывает связано с наступившей беременностью.
Причины для этого достаточно физиологические:
- значительное усиление нагрузки на сердечно-сосудистую систему;
- продолжительное голодание, по причине сильного токсикоза;
- «скачки» уровня сахара в крови, вследствие изменения гормонального фона;
- переутомление, усталость;
- сдавливание крупных артерий объёмной маткой при принятии ряда положений тела;
- резкое повышение уровня прогестерона, ответственного за вынашивание беременности;
- реакция организма на определенные продукты.
Важно помнить, что во время ожидания малыша, женский организм подвергается колоссальной нагрузке, вследствие чего значительно ослабевает. На фоне подобных изменений может наблюдаться обострение хронических дисфункций, и развитие новых.
Такие заболевания как отит, гастрит, язва, аритмия, ВСД и некоторые другие, могут также провоцировать тошноту и головокружения у беременной женщины. Именно поэтому важно сообщить своему гинекологу, о возникновении новых дискомфортных ощущений, для проведения им должного обследования.
Головокружение и тошнота (причины у женщин, как правило, кроются в гормональных изменениях) не менее часто встречаются и в период климакса. Их природа также естественна и в редких случаях заслуживает вмешательства со стороны медицинских специалистов.
Событиями, провоцирующими возникновение рассматриваемого дискомфорта в указанный «переходный» период для женского организма, традиционно считаются:
- снижение уровня эстрогенов в крови, провоцирующее повышение давления;
- так называемые «приливы», свойственные наступлению климакса, когда происходит резкое повышение с последующим скачкообразным понижением давления и температуры тела;
- истощение организма, по причине частых нарушений сна, головных болей и других симптомов наступления климакса;
- чрезмерная негативная нагрузка на женскую психику, обусловленная неприятием собственного тела, нервозностью, раздражительностью, нежеланием стареть и так далее;
- мигрени, являющиеся частым спутником подобного рода изменений в женском организме, возникающие по причине расширения и резкого сужения сосудов головного мозга, сохраняющегося на протяжении долгого времени.
Головокружение и тошнота (причины у женщин могут быть также связаны и с отклонениями в позвоночном столбе) в ряде случаев провоцируются шейным остеохондрозом. При пренебрежении общими рекомендациями врачей, заболевание, носящее разрушительный характер для межпозвоночных дисков, усугубляется, что выливается в дальнейшем в приступы резкого дискомфорта рассматриваемого типа.
К «стимуляторам» активного развития симптоматики хондроза шейного отдела относят:
- частую чрезмерную нагрузку на спину, вследствие физической активности;
- постоянное пребывание в стрессовом состоянии и негативных эмоциях;
- наличие избыточного веса;
- ведение неправильного образа жизни;
- переохлаждение;
- инфекционное заболевание;
- отсутствие постоянного контроля за правильностью осанки;
- продолжительное нахождение больного в положении сидя;
- чрезмерное сдавливание артерий позвоночным столбом, вследствие смещения отдельных сегментов.
Важно понимать, что причиной подобных ощущений является дефицит кислорода, поступаемого в кровеносную систему, что крайне опасно из-за большой вероятности провоцирования инсульта и инфаркта.
Озадачившись поиском причины возникновения тошноты и головокружения именно по утрам, больному стоит в первую очередь исключить:
- необходимость повышения сахара в крови (особенно актуально для людей, придерживающихся строгой диеты по определенным причинам);
- вегетососудистая дистония или другие сосудистые дисфункции;
- гипотония или пониженное артериальное давление;
- остеохондроз грудного отдела и области шеи;
- воспалительные процессы «третьего» уха;
- низкий уровень гемоглобина;
- нарушение функций вестибулярного аппарата (актуально для людей преклонного возраста);
- эпилепсия;
- рассеянный склероз;
- доброкачественные и злокачественные образования головного мозга.
Учитывая имеющуюся вероятность развития опасных заболеваний, человеку, испытывающему подобный дискомфорт регулярно, целесообразно обратиться к врачу для прохождения детального обследования с целью идентификации причин частых головокружений и тошноты.
При возникновении рассматриваемой симптоматики стоит обращать внимание на сопровождающие её явления. К наиболее популярным из них относится холодный пот.
Причин для реакции организма подобного рода может быть несколько:
- хроническая усталость и недостаточное количество времени, уделяемое для сна;
- дисфункции сердечно-сосудистой системы или склонность к ВСД;
- период приближающегося климакса или непосредственное вступление в него;
- повышенный уровень сахара в крови;
- частые мигрени;
- заболевания сердечно – сосудистой системы;
- нарушения в работе «среднего» уха;
- гипогликемия;
- отклонения в функционировании вестибулярного аппарата;
- ОРЗ или ОРВИ.
Нерационально также списывать со счетов и единичное переутомление.
Данный факт обуславливает необходимость обращения за консультацией к специалисту исключительно при многократном проявлении рассматриваемых в статье симптомов.
Важно также не принимать никаких лекарственных препаратов для лечения предполагаемого заболевания без предварительного посещения врача, ввиду существования риска усугубить состояние организма, в случае имеющегося отклонения.
Общеизвестным является факт запуска процессов старения организма у женщин после 30 лет. Среди наиболее часто упоминаемых проявлений активизации увядания называют частые беспричинные головокружения и тошноту. Помимо вероятности развития конкретного заболевания, причиной для них могут быть обычные физиологические изменения.
Говоря о возрасте старше 30 лет, среди естественных моментов перестраивания систем организма стоит отметить:
- беременность и сопутствующие ей состояния, в частности токсикоз;
- несовершенство вестибулярного аппарата;
- магнитные бури, резкие погодные изменения, провоцирующие «скачки» артериального давления (актуально для метеозависимых);
- возникновение заболевания инфекционного характера или период их обострения;
- остеохондроз грудного отдела и области шеи;
- дисфункции спинного мозга, развивающиеся с возрастом;
- болезнь Миньера;
- частые мигрени и головные боли, провоцирующие сужение сосудов;
- период вступления в климакс или его приближение;
- предстоящая в ближайшее время менструация.
Головокружение и тошнота (причины у женщин должны в абсолютном большинстве случаев идентифицироваться квалифицированным врачом) не всегда должны вызывать панику и страх. В ряде случаев, по достижению женщиной определенного возраста, подобное состояние может считаться нормой.
Речь идет о:
- вертиго, особенно актуальном для людей возраста после 40 и маленьких детей (характеризуется субъективным ощущением перемещения предметов вокруг человека, например, после катания на аттракционах);
- соблюдении строгой диеты, провоцирующей в абсолютном большинстве случаев недостаток полезных веществ, микро и макроэлементов, отдельных витаминов;
- гипоксия головного мозга, развивающаяся по причине малоподвижного образа жизни и недостаточного времяпрепровождения на свежем воздухе;
- предстоящей менструации, сопровождающейся временной перестройкой гормонального фона.
Тщательный контроль собственного образа жизни, а также внимательное отношение к себе и своему здоровью помогут женщине почувствовать момент, который должен стать сигналом для консультации со специалистом.
Специальность врача, способного помочь представительнице прекрасного пола в вопросе избавления от головокружения и тошноты, зависит от причин, спровоцировавших подобные ощущения.
В первую очередь целесообразно обратиться к терапевту или неврологу, которые в свою очередь назначат пациенту дополнительные обследования и при необходимости направят его к более узкому специалисту.
Среди наиболее эффективных методов, используемых врачами для лабораторной диагностики отклонений, вызывающих головокружение и тошноту, чаще всего используются:
- общий анализ крови;
- общий анализ мочи;
- электрокардиограмма, или, по – другому, аппаратное исследование в области сердца);
- электроэнцефалографии;
- УЗИ жизненно-важных систем и основных функционирующих органов;
- ультразвуковое исследование сосудистой системы головы и шеи;
- рентген шейной области, в частности зону позвоночника;
- магнитно – резонансная томография, или аппаратное исследование головного мозга;
- тональная аудиометрия.
Перечисленные выше способы определения причины дискомфорта практикуются уже продолжительное время и, благодаря высокой степени точности своих результатов, способствуют распознаванию заболевания в кратчайшие сроки.
Учитывая непредсказуемость момента возникновения головокружения, целесообразно знать, как организовать первую помощь человеку, пожаловавшемуся на подобные ощущения.
- Уложить на спину, разместив верхнюю часть корпуса на возвышенности (например, подушке).
- Проследить за фиксацией головы в одном положении.
- При нахождении в закрытом помещении немедленно проветрить его, открыв окна как можно шире.
- Приложить ко лбу холодный компресс.
- Измерить артериальное давление и температуру тела.
- Незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь, предварительно перечислив все известные обстоятельства.
В абсолютном большинстве случаев врачами для подавления симптомов головокружения и тошноты назначается:
- Анальгин;
- Бетасерк;
- Тиклид;
- Кавинтон;
- Реланиум;
- Седуксен;
- Циннаризин;
- Флунаризин;
- Драмина;
- Танакан.
Целесообразно подчеркнуть, что лекарственные препараты, перечисленные выше назначаются специалистами с учетом причин возникновения дискомфорта у пациента. Принимать их по собственному желанию, не понимая особенностей конкретного заболевания, крайне не рекомендуется.
Медикаментозное лечение основных патологий, вызывающих головокружение и тошноту, зависит от степени тяжести имеющегося заболевания и его характера.
В ряде случаев, при эндокринных нарушениях, гинекологических заболеваниях, а также изменениях гормонального фона, связанных с предстоящим климаксом или менструацией, специалистами будут назначены лекарства, относящиеся к гормонозаменяющей терапии.
При обнаружении инфекционного или воспалительного процесса – антибиотики; при различной степени дисфункции вестибулярного аппарата — антихолинергические и антигистаминные средства.
Исходя из обширного спектра препаратов, а также существования особенностей их применения, некорректно подобранное самолечение, в данном случае, не просто может оказаться бесполезным, но даже разрушительным.
| «Крапивная настойка» |
|
| «Мятно-липовый отвар» |
|
| «Мятно – мелиссовый чай» |
|
Возникновение дискомфортных ощущений, рассматриваемого в статье типа, проще избежать, чем заниматься их лечением.
Для грамотной организации профилактики их проявления врачи рекомендуют:
- укрепление вестибулярного аппарата, посредствам гимнастики и специальных упражнений;
- вести здоровый образ жизни, включающий не только отказ от вредных привычек, но и постепенное добавление физической активности, которая по итогу должна войти в привычку;
- пересмотреть рацион питания и минимизировать употребление вредных продуктов;
- уделять должное количество времен сну (не менее 8 часов);
- избегать стрессовых ситуаций;
- своевременно посещать врача для прохождения рядового осмотра с целью выявления отклонений на начальном этапе.
Причины головокружения и тошноты у женщин могут быть определены исключительно квалифицированным специалистом, успешно поддаются лечению при ранней диагностике заболевания, спровоцировавшего их появление.
Принимая во внимание вышеприведенную информацию, человек сможет понять природу явлений, рассматриваемых дискомфортных ощущений, а также оказать первую помощь себе или окружающим.
Причины и лечение головокружения и тошноты:
Появление головокружения при нормальном давлении: