Кружится голова при климаксе что делать

Головокружение при климаксе одно из массы неприятных ощущений, которые сопровождают этот период. Проявляется оно внезапно и тревожит довольно часто.

Головокружения при климаксе вызываются массой причин. Для назначения правильной терапии необходимо знание того, что провоцирует их возникновение:

  • вестибулярный неврит. Расстройство появляется при резком повороте головы. Несмотря на внезапное развитие заболевания, улучшение наступает в течение нескольких дней. Но симптомы остаются и могут проявляться длительное время;
  • серная пробка или воспаление уха. Ухудшение слуха с выделениями из раковины уха;
  • инсульт. Приступ возникает неожиданно и характеризуется невнятной речью и нарушением ориентации. Отличается продолжительностью;
  • болезнь Меньера. Интенсивное кружение головы. Появляется тошнота, нарушение слуха и сильная рвота;
  • опухоль мозга. Приступ развивается волнообразно и усиливается при некоторых положениях тела. Обычно возникает односторонняя глухота и головная боль;
  • базилярная мигрень. Кружение появляется незадолго до наступления приступа мигрени. Симптомы неврологического характера сочетаются с гулом в ушах;
  • зрительная патология. Вызывается резкой сменой зрительных объектов и проходит быстро;
  • чрезмерное употребление лекарственных препаратов. К ним относятся: противосудорожные, седативные и средства, снижающие давление.

Головокружение во время климакса часто вызывается нарушением гормонального фона и анемией, в связи с потерей гемоглобина.

В период менопаузы у заболевания принято выделять три стадии:

  • вертиго – неприятное ощущение вращения себя и окружающих предметов. В этом состоянии размеры предметов и расстояния до них зрительно искажаются. Появляется слабость, темнеет в глазах, возникает тошнота и позывы к рвоте. На яркий свет и резкие звуки у женщины реакция неадекватная;
  • нарушается координация, и контролировать движения становится трудно. Свободное передвижение становится невозможным. Равновесие тяжело сохранить и в спокойном состоянии;
  • появляется сильное кружение и тошнота. Ощущение полуобморочного состояния. При этом усиливается сердцебиение, и начинают дрожать конечности. Резкий поворот может спровоцировать обморок.

Головокружения во время менопаузы появляется и по физиологическим поводам:

  • приливы. Появляется ощущение жара от прихлынувшей крови к верхней области тела, что активизирует потовые железы. Приливы короткие, но создают дополнительную нагрузку на сосудистую систему;
  • повышение артериального давления. Объём эстрогенов снижается, и сосуды теряют эластичность. На их стенках появляются отложения. Коллаген уменьшается, а количества холестерина растёт. Кровь становится вязкой и нарушается её нормальная циркуляция. Ухудшение кровоснабжения проявляется в том, что начинает кружиться голова;
  • нервозность. Женщина в период менопаузы бывает более эмоциональна и раздражительна. Не только нервная система испытывает нагрузку, но и сосуды, состояние которых действует на вестибулярный аппарат;
  • головная боль. Спазмы сосудов вызывают мигрень, которая способствует головокружению. Часто может появиться тошнота;
  • бессонница. Климакс многих лишает нормального сна. Организм не успевает восстанавливаться. Развивается хроническая усталость с различными недомоганиями и кружением.

Вертиго, истинное головокружение, наиболее распространено при климаксе. А выяснить точную причину, поможет наблюдение за симптомами.

Что делать, если с наступлением климакса участились головокружения? Перед началом лечения сдаётся анализ на определение уровня гормонов. Менопауза понижает их выработку, а это сказывается на общем состоянии организма женщины. Эстроген связан с функционированием головного мозга, и нехватка этого гормона негативно действует на его работу, а это приводит к частому головокружению. Уменьшение количества прогестерона «ударяет» по эмоциональной устойчивости.

Чтобы избавиться от головокружения в климактерический период применяются препараты, улучшающие кровоток. Такая терапия восполняет нехватку количества эстрогена. Обычно медики назначают:

  • гормональные препараты: Дерместил, Дивигель и Эстриол;
  • средства гомеопатии: Ци-Клим, Климаксан;
  • медикаменты, улучшающие работу вестибулярного аппарата: Вазобрал, Бетасерк.

Препараты принимаются только по точной схеме, рекомендованной доктором.

Естественно, что головокружения в период менопаузы связаны с изменениями в гормональной системе. Но не следует зацикливаться только на гормональных лекарствах. Головокружение может случаться от вредных привычек. Нужно скорректировать образ жизни, что нередко приводит к положительному результату:

  • правильный рацион. При наступлении климакса нужно задуматься о правильном питании. Отпадут многие проблемы и головокружения в том числе;
  • занятия йогой. Эта система значительно усиливает равновесие и учит контролировать функционирование организма. Йога устраняет многие негативные симптомы в период климакса, включая и головокружение;
  • физкультура. Существует множество лечебных методик, помогающих устранить симптом кружения головы. Простые физические упражнения нормализуют давление и наладят координацию;
  • массаж. Симптомы головокружения можно снимать методом точечного массажа.

В период климакса могут снять головокружение и народные средства:

  • очень популярно лавандовое масло. Смачивается платок и нюхается, когда есть необходимость. Это масло давно используют при головокружениях и обморочных состояниях;
  • прекрасно справляется с кружением головы лимонный сок с солью;
  • облегчает самочувствие в менопаузе смесь яблочного уксуса и мёда. Головокружение не исчезает полностью, но возникает намного реже. Устраняется и тошнота.

Сделать лечебные смеси, настойки и отвары не составит большого труда.

Давно прошло время, когда лёгкое головокружение считали аристократическим признаком. Мириться с этим симптомом не следует, он сам в покое не оставит. Неважно чем он вызван, уже существуют средства борьбы с этим расстройством, и игнорировать их не стоит.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

О том, что такое климакс, имеет представление каждая женщина: говоря обычными словами, это естественный признак старения женского организма, который связан с изменениями половой функции. Климакс может проявляться изменением состояния кожи и волос, ухудшением эластичности сосудов, известными «приливами» и нарушением сна. Не менее часто встречается и такой симптом, как головокружение при климаксе – это состояние доставляет немало дискомфорта женщинам и поэтому требует к себе особого внимания.

[1], [2], [3], [4]

Головокружение при климаксе может беспокоить женщину вплоть до наступления постменопаузы: дополнительно могут присутствовать такие признаки, как беспокойство, нервозность, депрессии.

Главной причиной подобного состояния специалисты считают нарастающее изменение гормонального фона, которое заключается, в первую очередь, в снижении продукции гормонов яичниками.

Патогенез головокружения несложен. Острая нехватка эстрогенов приводит к изменениям в сосудах:

  • к уменьшению или увеличению сосудистого просвета;
  • к резким перепадам кровяного давления;
  • к увеличению нагрузки на сердце, что может проявляться тахикардией или нарушением сердечного ритма;
  • к сбоям в работе вегетативной нервной системы;
  • к расстройству терморегуляции.

Вышеперечисленные процессы вторичным образом приводят к недостатку кислорода в некоторых органах и системах организма. Так, головокружение, в первую очередь, возникает вследствие кислородного голодания головного мозга.

[5], [6], [7]

Головокружение может быть более выраженным, если у женщины имеются вторичные причины, или факторы:

  • изменения во внутреннем ухе;
  • болезнь Меньера;
  • нарушения вестибулярного аппарата;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • остеохондроз шейного позвоночного отдела;
  • опухолевые процессы в головном мозге;
  • травматические повреждения позвоночного столба или головы;
  • мигрень;
  • анемия.

[8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Головокружение при климаксе может протекать в трех вариантах:

  1. Вертигоподобное головокружение, представляющее собой иллюзию движений своего тела в пространстве, либо окружающей обстановки относительно своего тела. Такое головокружение может сопровождаться появлением пелены перед глазами, помутнением зрения (особенно на фоне резких поворотов головы). Иногда может наблюдаться миастения, приступы тошноты, непереносимость яркого света и шума.
  2. Вестибулярное головокружение сопровождается расстройствами двигательной координации: женщине становится сложно выполнять определенные движения – например, ходить.
  3. Предобморочное головокружение – одно из наиболее опасных состояний при климаксе. Такое головокружение появляется резко: внезапно меркнет в глазах, начинается тахикардия, подступает тошнота. Если в этот момент попытаться проделать какие-либо резкие движения, то можно усугубить состояние вплоть до обморока.

[15]

Первыми признаками головокружения при климаксе можно считать такие симптомы:

  • иллюзорное перемещение пространства, особенно при перемене положения тела;
  • двойное изображение;
  • сложность в удерживании равновесия;
  • общий дискомфорт и резкая слабость;
  • нарастающая тошнота;
  • внезапная потливость;
  • небольшое повышение температуры;
  • ощущение звона в ушах, ухудшение слуха и зрения.

Иногда приступу головокружения могут предшествовать периоды сильной головной боли, перепад настроения, депрессия.

Головокружение и тошнота при климаксе могут быть вызваны не только самим климаксом, но и другими заболеваниями, и это необходимо учитывать. Хотя при климаксе данное состояние считается физиологическим и не требует медикаментозной коррекции.

Насторожиться нужно, если на фоне головокружения и тошноты наблюдается сильное повышение температуры, нарушения речи и пространственной координации, парезы и парестезии, сильная рвота (изнуряющая, с прожилками крови, осложненная поносом).

При головокружении и тошноте необходимо исключить такие заболевания и состояния, как инсульт, острая интоксикация, патологии органов пищеварения, опухоли головного мозга.

[16], [17], [18], [19]

Негативные последствия могут развиваться при неоказании помощи человеку с головокружением. Например, во время приступа женщина может упасть и получить травму – головы или других частей тела. Чтобы этого не произошло, при первых признаках головокружения женщина должна прилечь, либо хотя бы присесть на стул или кресло со спинкой.

Осложнения от головокружения при климаксе случаются редко и являются следствием не самого факта головокружения, а его причины. Например, среди таких осложнений можно выделить непреходящее понижение слуха – результат повреждающих процессов во внутреннем ухе.

[20], [21], [22], [23], [24]

Для того чтобы убедиться в том, что головокружение является следствием климакса, доктор может использовать целый ряд исследований.

  • Анализы крови для оценки уровня ФСГ (фолликулостимулирующего гормона), эстрадиола, ЛГ (лютеинизирующего гормона). Уровень перечисленных гормонов указывает на степень работоспособности яичников.
  • Инструментальная диагностика:
    • аудиографическое исследование;
    • осмотр глазного дна с оценкой состояния зрительного нерва;
    • КТ головного мозга, ангиография;
    • ультразвуковая допплерография;
    • рентгенография черепа и позвоночного столба.
  • Консультации кардиолога, невропатолога, сосудистого хирурга, вертебролога.

[25], [26], [27], [28], [29]

Дифференциальная диагностика головокружений при климаксе проводится с нарушением мозгового кровообращения, с анемией, с гипотонией, интоксикационными состояниями, опухолевыми процессами в головном мозге.

Избавиться от головокружения при климаксе можно. Для этого необходимо применить комплексный подход, с использованием одновременно нескольких лечебных мер.

  1. Гормональное лечение головокружения назначается только после сдачи анализов на определение содержания гормонов в крови. При необходимости врач может назначить такие медикаменты, как Прогинова, Эстрожель, Эстриол и пр.
  2. Иногда, когда отсутствует необходимость в гормональном лечении, помогают обычные препараты с успокаивающим действием: Андаксин, Седуксен, а также таблетки Седистресс, Антистресс, Ново-пассит.
  3. При сильной тошноте помогут препараты Церукал, Метоклопрамид, мятные таблетки.
  4. Витаминные средства от головокружения при климаксе назначают при анемии, недостаточном питании, гиповитаминозах и слабом иммунитете. Среди таких препаратов особенно эффективными считаются:
    • Компливит «Ca D³» богат кальцием и витамином D³, предотвращает развитие остеопороза и нормализует функции нервной и мышечной систем.
    • Фемикапс – финский препарат с витаминами группы B, магнием и токоферолом, а также с полезными растительными компонентами.
    • Алфавит 50 плюс – содержит большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых для предотвращения скорых возрастных изменений в организме.
    • Менопейс – английский препарат с большим содержанием минералов, с экстрактом пассифлоры и другими растительными компонентами. Хорошо снимает негативные проявления климакса, в том числе и головокружение.

Для стабилизации настроения, избавления от головокружения и дискомфорта можно пить чаи с добавлением мятных листьев и календулы, а также отвары с боярышником, мелиссой, фенхелем, шалфеем, корневищем валерианы.

Хороший эффект дает контрастный душ, прохладные обливания – такие процедуры приводят в тонус сердечно-сосудистую систему и облегчают «приливы», головокружения при климаксе и головную боль. Противопоказанием к таким процедурам является гипертония.

Кроме этого, полезно употреблять в пищу ягоды – особенно малину, овощи и фрукты красного и желтого цвета, зелень.

Чай на основе листьев малины, мелиссы, ягод калины, ромашкового цвета и цветов клевера можно пить ежедневно на протяжении всего периода наступления климакса. На ночь целесообразно пить отвар валерианового корня или настойку пустырника и пиона. Это поможет нормализовать сон, отсутствие которого тоже может стать причиной головокружения.

[30], [31]

  • Настойка красной щетки (25 г сырья на 500 мл водки, настоять неделю) принимается трижды в день за 30 минут до употребления пищи по 1 столовой ложке.
  • Настойка шишек хмеля (25 г сырья на 100 г водки, настоять неделю) принимается с утра и на ночь по 10 капель.
  • Травяной настой из 10 г ягод шиповника, 10 г шишек хмеля, 10 г листьев мяты, 30 г манжетки в 500 мл кипящей воды настаивают в течение часа и пьют по 1 ст. л. трижды в сутки за 20-30 минут до основных приемов пищи.
  • Настой из 20 г пустырника, 10 г ягод боярышника, 30 г ежевичных листьев заливают 600 мл кипящей воды, настаивают 1 ч. Пьют по 1 ст. л. 3-5 раз в сутки.

Гомеопатические препараты чаще других лекарственных средств востребованы при головокружениях, связанных с климаксом. Эти препараты безопасны, не вызывают привыкания и зависимости, не имеют побочных эффектов и устраняют негативные симптомы мягко и качественно.

Наибольшей популярностью среди женщин пользуются такие препараты гомеопатии:

  • Ременс назначают по 1 таблетке или 10 капель трижды в сутки, на протяжении 90 дней. После месячного перерыва курс можно повторить.
  • Климадинон принимают по 1 таблетке или по 30 капель дважды в сутки, на протяжении минимум 3-х месяцев.
  • Иноклим принимают по 1-2 капсулы ежедневно на протяжении 3-х месяцев.
  • Климакт-хеель пьют по 1 таблетке трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Таблетку кладут под язык и удерживают до полного рассасывания. Продолжают лечение 4-8 недель.
  • Климактоплан назначают при головокружениях и «приливах» по 1-2 таблетки трижды в сутки, под язык.

Гомеопатия – это прекрасная и безопасная альтернатива гормональным препаратам, поэтому и врачи, и сами женщины часто выбирают для облегчения симптомов климакса именно гомеопатические средства.

Оперативное вмешательство при головокружениях при климаксе может быть назначено только при диагностировании опухолевых процессов в головном мозге. Решение об операции принимает врач, основываясь на результатах диагностических исследований, с учетом возраста больной и тяжести заболевания.

источник

Термин «головокружение» может использоваться для описания самых разных ощущений. Это может быть чувство неустойчивости в пространстве, или кажется, что тело вращается, или вращается окружающий мир. А может быть чувство дурноты, которое сопровождается тошнотой или рвотой.

Существует не менее 80 различных заболеваний, которые могут проявляться головокружением. Все виды разделяют на системные (истинные) и несистемные (слабость, потемнение в глазах — «становится дурно», чувство, что сейчас «наступит потеря сознания»).

Системные головокружения происходят из-за нарушений в вестибулярной системе. Самое частое системное головокружение — это периферическое пароксизмальное доброкачественное вертиго. Приступы возникают при изменении положения головы и часто встречаются у пожилых людей, в том числе при обменных нарушениях и гормональном дисбалансе.

А несистемные более напоминают предобморочные состояния, больные не жалуются на «вращение», а указывают на чувство «дурноты». Дифференциальная диагностика вида находится целиком и полностью в компетенции врача-невролога.

Во время полового созревания, беременности, послеродового периода (включая грудное вскармливание) и менопаузы происходят серьёзные гормональные изменения, которые иногда могут вызывать головокружение. К счастью, есть много вещей, которые женщина может сделать, чтобы уменьшить влияние головокружения на её жизнь.

Люди, которые испытывают частые приступы, знают, как трудно бороться с этим неприятным чувством. Хотя обычно само по себе головокружение не опасно для жизни, оно может быть симптомом другого нарушения в организме. Чувство слабости, тошноты, тревоги и потери баланса часто сопровождают всё это.

Важно прислушиваться к телу и остановиться, потому что это состояние может привести к падению или обмороку. Симптомы варьируются от человека к человеку, начиная от случайных, мягких позывов до серьёзных и частых эпизодов. Головокружение — распространённый симптом на определённых репродуктивных стадиях в жизни женщины, например, во время полового созревания, беременности, послеродового периода, включая грудное вскармливание, и менопаузы.

Головокружительные атаки влияют на людей по-разному, некоторые из них смогут быстро восстановиться, в то время как другим потребуется больше времени для выздоровления или, в крайних случаях, вовсе приостановить свою повседневную деятельность.

Головокружение — это субъективный термин, поскольку он может означать разные чувства для разных людей, и его трудно измерить. По тому, как его характеризуют пациенты, можно разделить на три отдельные категории:

  • вертиго — собственно ощущение вращения;
  • неустойчивость в пространстве;
  • пресинкопальное (предобморочное) состояние.

Почему возникают частые головокружения у женщин после 40 лет?

Головокружение, как правило, является симптомом гормонального дисбаланса. Прямой опрос пациенток показал, что 48 % испытали свои первые эпизоды вертиго после менопаузы. Из всех периодов жизни возраст 49-50 лет — наиболее типичный для проявлений вертиго. У стареющих женщин это происходит в 2 раза чаще, чем у мужчин.

У женщин эстроген и прогестерон начинают снижаться до наступления менопаузы и остаются низкими после менопаузы, тогда как фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) поднимается и остаётся высоким. Перименопаузальные колебания уровней эстрогена, а не только низкие уровни эстрогенов, могут объяснять повышенную склонность женщин 40 — 50 лет.

При искусственном климаксе, когда происходит резкое изменение гормонов, все проявления патологии сильнее нарушают качество жизни.

Хотя гормональный дисбаланс является основной причиной головокружения при климаксе, другие проблемы, такие как морская болезнь или низкий уровень сахара в крови, также могут на это влиять.

Другие типичные причины включают:

  • малокровие;
  • внутреннее кровотечение;
  • болезнь (например, простуда или грипп);
  • приём некоторых лекарственных препаратов;
  • беспокойство/паническое расстройство;
  • несбалансированное питание;
  • гиподинамия;
  • ослабленный вестибулярный аппарат;
  • заболевания головы и шеи (позвоночника);
  • возрастные изменения сосудов головного мозга (особенно у курящих и больных диабетом);
  • гипертоническая болезнь;
  • гипотоническая болезнь;
  • фобии (страхи);
  • беременность (на ранней стадии климакса беременность возможна);
  • микроинсульт;
  • метеочувствительность;

Как уже отмечалось, головокружение иногда может быть вызвано гормональными изменениями. Читайте дальше, чтобы узнать гормональную причину головокружения.

Гормоны — это химические посланники, ответственные за регулирование физических жидкостей, рост, функцию мозга и половое размножение. Сдвиг в балансе некоторых гормонов может вызвать побочные эффекты, в том числе головокружение.

Эстроген. Во время полового созревания, беременности, послеродового периода и менопаузы колебания уровня эстрогена происходят в организме, что иногда и вызывает головокружение.

Прогестерон. Известно, что наличие в организме избыточного количества прогестерона вызывает сильное головокружение и слабость.

Изменение образа жизни или использование добавок могут потребоваться для снижения симптомов, вызванных гормональным дисбалансом. Перед выполнением таких изменений крайне важно выяснить причину головокружения.

Гормональный дисбаланс является одной из основных причин на протяжении всей репродуктивной жизни женщины, хотя колебания уровня гормонов на каждом этапе варьируются. Например, причина во время менопаузы отличается от причины во время беременности.

Существуют также специфические гормональные причины возникновения расстройства, которые различаются на каждом этапе репродуктивной жизни женщины. Эти гормональные причины и другие факторы могут влиять на опыт головокружения женщины, что проявляется во время полового созревания, беременности, послеродового периода и менопаузы.

Половое созревание — это этап, когда тело девочки начинает производить репродуктивные гормоны; эти и другие факторы, такие как плохое питание и потребление алкоголя, могут вызвать головокружение в это время.

Беременность приводит к крайним изменениям в производстве репродуктивных гормонов, которые наряду с другими факторами, такими как усталость или физические изменения, могут привести к головокружению.

Послеродовой период и грудное вскармливание являются ещё одним этапом, когда репродуктивные гормоны не сбалансированы, что приводит к головокружению. Кроме того, есть ещё послеродовая депрессия, которая тоже может себя так проявлять.

Менопауза — это этап в жизни женщины, когда производство репродуктивных гормонов естественно снижается, сигнализируя о прекращении плодовитости женщины. Помимо гормональных причин, есть и другие факторы перепадов настроения во время менопаузы.

Хотя гормональный дисбаланс является наиболее распространённой причиной приступов у женщины, это состояние также может быть вызвано чем-то другим.

Другие причины головокружения, которые не связаны с гормональным дисбалансом, включают: вирусные инфекции, болезнь Меньера, низкое кровяное давление, артрит позвоночника или шеи, гипервентиляцию, а также злоупотребление алкоголем или наркотиками.

Такое состояние может возникать и в результате гормонального дисбаланса в определённые моменты жизни женщины, но это может также указывать на более серьёзное состояние.

Продолжайте читать, чтобы узнать, когда обратиться за профессиональной помощью в случаях головокружения, связанных с сердечным приступом, инсультом, отравлением угарным газом и судорогами.

Некоторые женщины более подвержены головокружению, чем другие, по различным психологическим, поведенческим и медицинским причинам.

Факторы риска для здоровья. В целом женщины со слабым здоровьем более подвержены такому состоянию, чем здоровые. В результате в период климакса с любым из хронических заболеваний можно испытывать головокружение.

Диабет. Люди с диабетом неспособны естественным образом вырабатывать гормон инсулин. Инсулин помогает регулировать уровень глюкозы в кровотоке. Следовательно, диабетики могут испытывать головокружение, когда уровни глюкозы в организме слишком высоки или низки.

Лекарственные препараты, особенно те, которые используются для контроля артериального давления, могут вызвать головокружение. Для женщин важно поговорить со своим врачом о потенциальных побочных эффектах любых лекарств, прежде чем принимать их, и они должны обязательно обсудить любые дополнительные препараты, которые они принимают, чтобы гарантировать совместимость лекарств.

Другие медицинские состояния. Крайняя усталость, любая хроническая боль, неправильный сердечный ритм (аритмия), болезнь Меньера и пищевая интоксикация — всё это тоже возможные причины.

Дальнейшие исследования показывают, что существуют психологические условия, которые также являются потенциальными причинами головокружения.

Беспокойство. Женщины с повышенной тревожностью часто тратят непропорциональное количество времени на беспокойство. Приступы тревоги — панически атаки, которые вызывают гипервентиляцию, могут привести к эпизодам головокружения.

Стресс. Женщины, испытывающие хронический стресс, также подвержены гипервентиляции, что вызывает головокружение.

Помимо долгосрочных факторов риска, головокружение в период климакса может быть вызвано различными привычками и окружающей средой. Алкоголь, курение, длительное пребывание на солнце, работа в ночное время и т. д. увеличивают шансы испытать этот неприятный симптом.

Существуют различные медицинские симптомы и синдромы, при которых женщина говорит, что «кружится голова». Общие симптомы головокружения:

  • чувство неустойчивости или вращения;
  • бледность;
  • потеря баланса;
  • тошнота;
  • рвота;
  • неразбериха в голове.

Объективные признаки. В дополнение к субъективным симптомам головокружения есть также медицинские индикаторы — объективные симптомы, которые не всегда очевидны, но могут быть оценены врачом или медсестрой. Например, повышенное или пониженное артериальное давление, уровень сахара в крови, уровень эритроцитов и гемоглобина и т. д.

Уровни эстрогенов. Скачки эстрогена во время менопаузы также могут быть причиной головокружения.

Время и продолжительность симптомов. Может быть полезным отслеживать и записывать приступы головокружения, в том числе — когда это происходит, как часто это происходит, а также потребление пищи и уровень стресса в этот день. Это может помочь установить провоцирующий фактор (триггер).

Если головокружение неуправляемо или может быть вызвано чем-то другим, кроме гормонов, советуем проконсультироваться с врачом, который сможет выполнить тесты и правильно отнестись к конкретному случаю. Врач выполнит три процедуры для диагностики и выявления головокружения: проведёт обзор истории болезни пациента, проведёт физическое обследование и даст психологическую оценку. При необходимости будут проведены дополнительные тесты.

Чаще всего приступы сами по себе не угрожают жизни, но в редких случаях это может быть признаком серьёзного заболевания. Головокружение может вызвать рвоту, тошноту, неспособность мыслить ясно и различные другие осложнения.

Может потребоваться первая помощь или даже лечение, чтобы держать приступы под контролем. Женщины должны быть особенно внимательны к физическому пространству вокруг них из-за возможности падения или обморока, и не должны водить машину или управлять тяжелой техникой, если есть вероятность, что произойдет приступ.

Мягкие случаи такого состояния могут быть частью гормональных изменений, связанных с климаксом. Тем не менее, неконтролируемое головокружение может серьёзно повлиять на качество жизни женщины. К некоторые предупреждающим знакам надо прислушаться особо. Неясное мышление, усталость, потеря равновесия, мигрень, онемение лица, боль в глазах, звон в ушах и боль в груди могут быть признаками более серьёзных состояний, чем «просто климакс».

Можно внести некоторые изменения в повседневную жизнь, чтобы предотвратить или справиться с этим. Диета, использование биологически активных добавок (БАДов), изменение привычек и физические упражнения — всё это на благо!

Независимо от того, где находится женщина, когда она испытывает головокружение, есть эффективные способы, которыми она может воспользоваться. Внесение изменений в повседневную жизнь и предотвращение триггеров может сильно повлиять на её состояние.

Существуют три подхода к лечению:

  • изменение образа жизни;
  • альтернативная медицина;
  • фармацевтические средства.

Женщинам рекомендуется начинать с первой стратегии, с изменения образа жизни. Это связано с наименьшим риском. Изменение образа жизни может иметь большое значение для облегчения головокружения, однако оно не затрагивает первопричину, гормональный дисбаланс. К счастью, в сочетании с альтернативной медициной изменение образа жизни может оказаться достаточно эффективным методом.

Изменение образа жизни, как правило, является наименее дорогостоящей и инвазивной формой лечения, но часто связано с самодисциплиной. Реализация здоровой диеты, регулярные физические упражнения и здоровые привычки могут изменить ситуацию.

Ведите дневник, чтобы отслеживать приступы и проверить тенденции. Вносите такие данные: время, длительность, активность, предшествующая головокружению, и любые другие соответствующие детали.

Если изменения в образе жизни не уменьшают возникновение, тяжесть или интенсивность головокружения, может оказаться полезным включить альтернативные методы лечения в повседневную жизнь.

Средства альтернативной медицины также имеют незначительный риск и могут лечить корень проблемы — гормональный дисбаланс. Существуют два разных типа альтернативной медицины: травы и БАДы с фитоэстрогенами.

Многие лекарственные растения и продукты питания содержат растительные эстрогены — фитоэстрогены, которые могут помочь облегчить головокружение, вызванное снижением функции яичников и снижением собственных эстрогенов в организме женщины климактерического возраста. Наиболее изученными являются изофлавоны, которые обычно встречаются в сое и красном клевере, зародышах пшеницы, льняном семени и хмеле.

Эти растения не рекомендуются для длительного использования, потому что они могут уменьшить способность организма производить эстроген естественным путём. Кроме того, они противопоказаны тем, у кого есть миома матки, эндометриоз, гиперплазия эндометрия, мастопатия и другие гормонозависимые гинекологические расстройства.

Гормональные регулирующие биологически активные добавки (например, Фемивелл) являются хорошими натуральными добавками, которые могут использоваться в течение более длительного периода времени, потому что они дозированы.

Эти добавки можно условно считать самым безопасным и естественным способом лечения гормонального дисбаланса, и они могут приниматься в разные периоды жизни женщины.

Если изменения в образе жизни и альтернативные методы лечения неэффективны для облегчения головокружения, может потребоваться принимать лекарства для лечения приступов головокружения.

Лечение на третьем уровне связано с наивысшими рисками, а зачастую и с самыми высокими издержками. Фармацевтические методы лечения следует применять только в том случае, если изменение образа жизни в сочетании с альтернативной медициной не уменьшают головокружение, и они всегда должны использоваться под наблюдением врача. В зависимости от причины головокружения для каждого человека будут предложены разные лекарства.

Обычно используются лекарственные средства против головокружения, против тошноты и антигистаминные препараты. Комбинация изменения образа жизни, альтернативных методов лечения и приём лекарств является наиболее эффективным решением для экстремальных случаев.

Побочные эффекты могут возникать в результате приёма каких-либо лекарств независимо от того, отпускаются ли они в аптеке по назначению врача или без рецепта. Рекомендуется, чтобы все лекарства принимались под врачебным контролем.

Эти три подхода не являются взаимоисключающими. Женщина может использовать разные подходы в разное время или любую их комбинацию в зависимости от продолжительности и тяжести симптомов. Сегодня женщины всё более часто обнаруживают, что лечение симптомов менопаузы лучше всего достигается путём сочетания здорового образа жизни и альтернативных методов лечения.

источник