Кружится голова от вейпа без никотина

Друзья, кто сталкивался. Особо информации не нашел.

Парю жидкости купленные на flavourartexpress основа Merck 3 mg/ml. При затяжке кружится голова и тошнит. Бак — Subtank Plus, 7 витков 0,32 кантала, 10-12 W. Вроде пригари нет, сегодня перемотаю на всякий
Кто-нибудь использует их основы? Отзовитесь.
Попробую попарить глицериновую жидкость основу и традиционную основу без ароматизаторов, отпишусь по результатам

передоз=))) я помню умудрился передоз на айлайковской недопарилке словить. тоже голова кружилась, подташнивало. Лег на полчаса в кровать, отошло.

Парю совсем другое,в этом месяце было несколько приступов головокружения, последний вчера к вечеру. Но у меня сосуды слабые. В общем погода, сосуды, атмосфера, инопланетяне и фиг знает чего на нас влияет.Но никак не парУ меня соседка не парит и не курит та же ерунда.
Сама спасаюсь травками,купила сбор называется «Сосуды норма»,вроде полегше стало.,а то еду за рулём,а у меня машина передо мной двоится начинает.бррр.жуть

Последний раз редактировалось Кайласа; 07.07.2015 в 20:00 .


Парю на постоянке:

Периодически:

Охраняет жаба: лежит в запасных или готова на обмен -продажу:
Гурман V2+Кайфуша v1

impala67давно паришь? аналог когда в последний раз юзал?

может непереносимость какого-нибудь компонента?
Когда парил игошку и жижу джойтеч, то вообще беда была. Кружилась голова, глаза болели и был какой-то озноб.

На днях с аромой переборщил. Пришлось парить, так как до дома далеко было. Тошнота, глаза слезятся. Разбавил намешанное в 3 раза, теперь самое то ;-)

Мешаю на ФАшном никитосе, причем давно уже, никаких казусов до сих пор не было.
Для надежности попробуйте сменить жижу, на какую нибудь гарантировано не от ФА,
и тогда точно будете знать причину, от ФАшной это жижи или нет.

я конечно догадываюсь с чем это связано, тутой несколько факторов которые подразумевают за собою истинную причину данного рецидива, рекомендую обратиться к специалисту в определенном разделе медицины

. -99999. держим репку

Начинаем нести ахинею, под воздействием аминазина.
Мухоморы въедаются в тело, пузырятся по крови игриво.
Трепыхаясь под едким напором. Разливается яд по стаканам.
И палач в капюшоне от Гутчи, пряча взгляд, водит пасмурно жалом)))
Мохнорылый енот в поднебесье, упорхнул, тошнотворно икая.
Таракашки, букашки, какашки, расползлись по клозетам рыгая.
Жернова в прах давно перетерли, ягодицы степного верблюда.
И парит птица феникс кайфуя, в ожидании странного чуда.

https://m.vk.com/club118181308

Скорее всего непереносимость какого то компонента, меняй жижу и никотина поменьше для сравнения

писец у вас проблемы. я парю летальную дозу каждый день. головокружений не было ни разу. тошноты ни разу.
курил — по пачке-полторы в день, последние 15 лет. единственная проблема сейчас — конденсат этого ё****го пара на е***ще. =)
с жирным блеском на физиономии и в костюме стал походить на потного итальянского мафиозо.
вот как лучше скажите от конденсата избавиться и жирного блеска?

если по теме: не парьте пож-та всякое г***о. купите нормальные жижи. для начала.
потом уже когда поймете что и как — будете самозамесить.
где гарантия, что вам туда налили не технический глицерин или ПГ с какими-нить остаточными растворителями типа ацетона?

конкретно по FA — что бы не получилось будто кокашенциями забросал магаз.
нормальный магаз, достойный сервис. Ребятам риспект. С ростом локального рынка е-девайсов даже бы и не сказал что у них оверпрайс.
вполне себе ничего. жижи их парил и основу и аромки. сами аромки шляпа и ценник конский. буквально пара тройка сносных есть.
но по мерковской основе ничего плохого не скажу, только хорошее. но опять же — они не контролируют сами продукцию на газовом хроматографе+масспеке.
а китайцы со своей «системой качества» известные деятели. методом исключения, уберите никотин, чтобы убедиться что это не он.
потом попробуйте готовую жижу. методом исключения всё это лечится.

источник

Курение электронных сигарет набирает все большую популярность. В рекламных слоганах производителей такой продукции каждый раз утверждается, что вайпы не несут никакого вреда для здоровья человека. А что касается курильщиков с большим стажем, так им вообще хорошо — отличная возможность бросить курить. Так что такое вейпинг, какова от него польза и вред, насколько вейперы, вейпы, вейп рискуют своим здоровьем и здоровьем окружающих людей.

Конечно, не стоит и сравнивать опасность вайпов и традиционных изделий на основе табака, которые несут просто колоссальные проблемы. Однако, безвредность вайпов вызывает сомнение, неужели ничего опасного для организма человека там действительно нет? С этим необходимо разобраться и понять, есть ли вред вейпа и в чем он заключается.

Часто задается вопрос о том, вредно или нет курить вейп без никотина? Почти все вайперы утверждают, что пользоваться такими приспособлениями они начали только потому, что захотели избавиться от никотиновой зависимости. Желание избавиться от пагубной привычки действительно похвально и дело здесь не только в никотине, который просто убивает человеческий организм. Табак при горении выделяет смолы, которые крайне вредны, именно из-за них организм человека накапливает множество канцерогенных веществ. Но в электронных сигаретах всего этого нет, так вреден ли вайп, если в нем используется безникотиновая жидкость?

Это часто становится причиной онкологических заболеваний, при этом поражаются не только дыхательные пути, как считают многие люди, но и органы пищеварительного тракта и сердечно-сосудистая система. Если говорить о вайпе, то подобного вреда для здоровья он не приносит. Но тогда чем вреден вейп и вайп он вреден ли во всех случаях?

Заправлять вайп можно разными жидкостями — которые содержат никотин и в которых его нет. Часто курильщики заменяют традиционные сигареты вайпами в целях понижения уровня негативного влияния на органы дыхания, в частности, на легкие. Но, если вайпер употребляет жидкость, которая содержит никотин, то ни о каком избавлении от никотиновой зависимости речи не идет, при этом возрастает риск того, что в скором времени будут проблемы с сердцем. Здесь вред от вайпа очевиден, но насколько вредно ли для здоровья курение таких сигарет в других отношениях?

Если человек не курил сигареты, то он может курить вайп без никотиновой жидкости без ущерба для своего здоровья. Но и в этом случае вред от вейпа все же есть, особенно, если парить его часто и помногу. Это утверждение ученых, которые изучают вейпинг его вред и польза для здоровья человека. То есть курить вайп вредно в любом случае, если курить вайп без никотина, то это вредно, если его потребление чрезмерное.

Но даже в безникотиновых вайпах есть опасность. Дело в том, что жидкость для заправки содержит разного рода ароматизаторы. Такие ароматизаторы содержат в составе компонент под названием диацетил, который при потреблении может спровоцировать облитерирующий бронхиолитит. То есть, здесь вред вейпинга не вызывает сомнений.

Такой тяжелый недуг способен спровоцировать воспаление легких, сужает дыхательные пути, способствует образованию рубцов. Но не только ароматизаторы являются причиной возникновения такой болезни. Дело в том, что в жиже содержатся ацетоин и пентандион. Достаточно сказать о том, что из 51 вида самых популярных ароматизаторах в 47 содержатся эти вредные компоненты. Понятно, что ароматизаторы, которые используются для заправки вайпов, не могут быть полностью безопасными, даже если они не содержат никотина. Но беда в том, что немалое количество вайперов считают такую опасность мнимой и продолжают парить электронные сигареты. Поэтому вред от вайпа есть и он немалый.

А вреден ли вейпинг для окружающих людей, В России борьба с курением традиционных сигарет идет давно и не без успеха, курить в общественных местах запрещено, штрафы немаленькие, а количество мест, недоступных для курильщиков, постоянно растет. Но вот, что касается вайпов, то здесь пока нет никаких запретов. Хотя в определенных странах уже внесены соответствующие поправки в законодательство, и теперь там запреты на курение вайпов в общественных местах действуют в полной мере. Но вейп он вреден ли для окружающих — этот вопрос активно обсуждается в последнее время. О вреде, вредит, вред для окружающих есть самые разные мнения, которые очень часто являются прямо противоположными.

Но насколько такие меры оправданы, вредно ли парить вейп в общественных местах. Насколько вреден пар, выдыхаемый вайперами, для окружающих, особенно, если среди них есть беременные женщины, дети и люди, у которых проблемы с дыхательными путями. Что касается детей, то здесь даже не обсуждается — их организм только формируется, поэтому ничего хорошего от такого внешнего воздействия для них быть не может. Вред для здоровья взрослых людей, конечно, меньше, но также есть. Вредна такая привычка и для подростков по той же причине — организм только формируется, а на него оказывается негативное внешнее воздействие. Особенно, если осуществляется парение с никотином.

Прежде всего, следует отметить, что отличие от обычных сигарет заключается в том, что электронный парогенератор не может выпускать в воздух канцерогены и вредную углеродную окись. Однако, если в составе жидкости содержится никотин (он выгодно отличается от аналогового по своему составу), то для нервной системы окружающих людей не будет ничего хорошего.

Так что, не стоит задаваться вопросом вредны ли так вайпы — определенно, да. Вэйп поражает не только нервную систему, но и органы дыхания для окружающих вайпера людей. А когда рядом находятся беременные женщины, то вопрос о том, есть ли вред для будущего ребенка даже не должен возникать — определенно есть.

Прежде чем закупить в общественном месте электронную сигарету, следует подумать о здоровье окружающих людей, которым вайп приносит вред. Никотин, использующийся в вайпах, является медицинским, но он может стать причиной следующих проблем со здоровьем и вот почему:

  • если вред нанесен в легкой форме, то у людей может быть тахикардия, во рту становится сухо, голова начинает болеть и кружится. Потом начинает человека тошнить, он чувствует сильную слабость, начинается аритмия, кишечник расстраивается;
  • если вред наносится в средней форме, то может быть нарушено дыхание и начинаются проблемы с сердцем;
  • а при самой тяжелой форме человек может не только впасть в кому, но и умереть.

Примечательно, что пассивное курение очень редко становится причиной средней и тяжелой формы отравления. Но, если речь идет о людях с повышенным метаболизмом, то легкая форма интоксикации редкостью не является. На основании этого можно сделать вывод, что курение электронных сигарет несколько менее вредно здоровью, чем для самих курильщиков.

Как это не прискорбно, курящие женщины, даже узнав о том, что им скоро предстоит познать радость материнства, не всегда могут сразу отказаться от курения. И думают, что курить этот вейп не так опасно. И это очень опасно, так как даже незначительная никотиновая доза способа самым пагубным образом отразиться на нервной системе будущего малыша. Здесь даже не стоит говорить о серьезных проблем со здоровьем, которые могут быть у ребенка, а вот то, что у него будет ослабленный иммунитет, проблемы со школьной успеваемостью — это доказанный факт. А ещё в ходе научных исследований доказано, что у курящих матерей гораздо чаще вырастают дети со склонностью к разным зависимостям.

Что касается вайпов, то здесь вред существенно меньше, но он также присутствует, так что будущим мамам не стоит успокаивать себя тем, что электронные сигареты безвредны. Дело в том, что в таком состоянии женщина уже отвечает не только за себя, но и за малыша, так что ни о каких пагубных привычках не может быть и речи.

Курение электронных сигарет на сегодняшний день в большой моде. Люди, подверженные такой привычке, искренне считают, что они могут получить удовольствие, не опасаясь при этом умереть от раковых заболеваний. Однако, курение вайпов даже без никотиновой основы все равно остается предметом обсуждения в плане безопасности для здоровья, как самих вайперов так и тех, кто их окружает.

На основании всего вышесказанного допустимо сделать определенные выводы:

  • вайпы несут опасность, но существенно меньшую, чем если курить обычные сигареты. Но не стоит забывать о том, что определенная опасность в отношении здоровья все равно присутствует. При курении этих сигарет надо всегда задумываться о том, что вокруг есть люди. Если нет желания позаботиться о своем здоровье, то причем здесь другие люди;
  • наиболее опасным компонентом в электронной сигарете является никотин. Именно из-за него курильщики получают сильные риски отравиться;
  • некоторые вайперы предпочитают самозамес, но он даже без содержания никотина не всегда полностью безопасен. Если не соблюдены пропорции, то глицерин и пропиленгликоль становятся причиной отравления и раздражают дыхательные пути;
  • особенно опасны ароматизаторы, которые стоят дешево. Они включают в себя концентраты с повышенной опасностью, что часто провоцирует серьезные легочные повреждения. Чтобы этого не допустить парильщик должен выбирать, покупать жидкость без содержания ароматизаторов или приобретать её только у хорошо зарекомендовавших себя продавцов;
  • не смотря на то, что значительная часть парильщиков горячо уверяет, что потребление вайпов в общественных местах для окружающих никакого вреда не несет, это не так. Вред есть, особенно, если речь идет о беременных женщинах и детях. Курильщики при ребёнке должны в однозначном порядке потушить свои приспособления;
  • что касается женщин в состоянии беременности, то они вообще без вопросов обязаны оставить такую привычку Не стоит думать, что электронное устройство для здоровья вреда не несет — вред есть, причем, не только для матери, но и что особенно важно — для плода;
  • ученые из Новой Зеландии провели исследование, в ходе которого было выяснено, что курение электронных сигарет не провоцирует раковые заболевания;
  • согласно данным министерства здравоохранения Великобритании, курение вайпа почти на 90% менее опасно, чем курение традиционных сигарет;
  • многие курильщики традиционных сигарет переходят на вайпы и у них начинаются определенные проблемы. Они основаны на том, что истощенный длительным курением обычных сигарет организм не сразу может приспособиться к новым условиям. В результате человека часто тошнит, кружится голова. Во всем этом он обвиняет вайп и часто возвращается к обычному курению;
  • финансовая сторона вопроса также важна — курение вайпа в среднем обходится существенно дешевле обычных сигарет;
  • если человек долгое время курил обычные сигареты, то часто специалисты рекомендуют сначала перейти на вайпинг, а потом уже бросать курить окончательно.

То есть, электронные сигареты гораздо менее вредны, чем аналоги, но все же вредны. Так что, тем, кто действительно заботиться о своем здоровье, от них следует отказаться. И потреблять только полезное для организма, а все проблемы со здоровьем оставить курящим.

источник

Курение вейпа — это альтернатива курения обычных сигарет. Производители данного устройства твердят, что оно полностью безопасно для человека.

Вейп не содержит дыма, там есть только пар и во время затяжек происходит парение, однако мнения разделились, и некоторые медики, полагают, что такое устройство не так уж и безопасно для здоровья человека. Чем вреден вейп без никотина, разобраться сразу сложно, для начала необходимо изучить его строение и принцип функциональности.

Считается, что главный вред — это жидкость, которая находится в составе такой сигареты, именно она и выделяет пар.

Жидкость наделена различным составом: никотином, глицерином, пропиленгликолем и иными компонентами, которые отрицательно влияют на организм.

Зачастую вейп используется теми людьми, которые хотят бросить курить. Они переходят на электронный вариант, постепенно снижая количество никотина в жидкости для курения. Впоследствии они отказываются от вдыхания никотина вовсе и бросают пагубную привычку. Казалось бы, все идеально, но последствия такого курения могут быть совершенно неожиданными.

Первое, чем вреден вейп без никотина — это пагубное влияние на окружающих, а в особенности на детский организм, если жидкость имеет сильный усилитель вкуса либо ароматизатор. В таком случае дети вдыхают выпущенный пар с негативной компоновкой различных смесей. Ведь подбор курительной смеси имеет особое значение. Компоненты могут быть несовместимыми, а вместе и вовсе вызывать побочные эффекты на организм.

Если выбирать вейп без никотина, тогда особой опасности он не несет только в случае правильного подбора курительной смеси. Важно помнить, что переход табак-вейп могут иметь некоторые особенности для организма. Так, возможно появление кашля и небольшого головокружения. Курильщик уже свыкшийся, что дым, который дает обычная сигарета, для него привычен, а при вдыхании пара организм может по-разному отреагировать на новое состояние. Адаптация занимает различный отрезок времени, зависит от количества выкуриваемых ранее сигарет и стажа курильщика.

Важный нюанс, чем вреден вейп для курильщика без никотина, заключается и в том, что в состав смесей входит химия и синтетические компоненты, а не полностью натуральные составляющие, которые оказывают негативное воздействие на здоровье. И количество вредных элементов после их нагрева и выпаривания становится весьма внушительным. Человек их не ощущает, зато впоследствии организм даст понять, насколько вреден был вейп.

Если курение электронной сигареты испробует на себе подросток, то, скорее всего он привыкнет к смесям и будет зависим от такого типа курения. Заядлый курильщик же после курения обычной сигареты может испытать ответную реакцию на курение вейпа. То есть, тот опасный никотин, который впитался в слизистые курильщика от стандартной сигареты, при вдыхании вейпа может расходиться по организму и впитываться в органы вместе с паром.

Рекламные компании, которые подтверждают безвредность вейпа, весьма противоречивы. На самом деле вещество, которое образует пар, имеет сложнейший химический состав. Более того, для того, чтобы понять, чем вреден состав вейпа без никотина, стоит вспомнить, о создании искусственного теплового эффекта в организме. Он априори не может быть безвредным.

Состоит электронная сигарета из следующих элементов:

  • глицерин;
  • пропиленгликоль;
  • вода с ароматическими добавками.

Первые два компонента нужны для образования водой с ароматами приятного пара. Вред такого искусства курения основан на формировании стереотипа о безвредности устройства, ведь ничего опасного, на первый взгляд, в составе нет. Но заправка вейпа составными элементами может привести даже к отравлению, ведь случается, что концентрация, например, ароматических добавок слишком высока. Важна и намотка во время заправки электронной сигареты, так как правильно выполненная ее техника позволит сократить количество принимаемого организмом пара.

О составе стоит сказать и то, что ароматизаторы могут быть вредны из-за наличия в них канцерогенов, которые никакие стандарты не регулируют. Касательно глицерина, то он способствует раздражению слизистых оболочек дыхательных путей, провоцируя тем самым аллергические реакции. И пропиленгликоль (вязкая жидкость без цвета) также пагубно влияет на здоровье, особенно в чрезмерных количествах. Она угнетает ЦНС, а также отрицательно воздействует на работу почек.

Вейпинг не является тем средством, которое можно использовать без опасений, даже если в нем нет никотина. Вред от вейпа без никотина также существует. Ведущие лаборатории проводили массу исследований, в ходе которых выявились негативные факторы воздействия такого рода курения.

Возможность курить на людях, не нанося им вред, является ложным удовольствием.

По словам ученых вейп способствует проявлению трех страшнейших элементов:

  • аклероина;
  • формальдегида;
  • мелкодисперсного пара.

Первые два элемента появляются путем разложения пропиленгликоля и глицерина — обязательных компонентов вейпа. Данные вещества относятся к разряду токсических. Они способны оказать негативное влияние на нервную систему, вызвать слезотечение, кашель, ведь раздражают слизистые глаз и дыхательных путей. Вот такое, казалось бы, легкое невинное курение может привести к серьезным недугам.

Что касается пара, то особенно перегретая жидкость может повлиять на качество данного компонента. А именно, он может стать прогорклым на вкус, также негативно повлиять на слизистые оболочки, вызвав сильное раздражение, ощущение сухости в горле, першение. Постоянное воздействие пара может привести даже к раковой опухоли горла и гортани. Поэтому вред от вейпа и без никотина вполне возможен.

Зависимость от классических сигарет очевидна, но может ли человек «подсесть» на электронное курение? В первую очередь нужно вспомнить о психологической зависимости, преодоление которой дается весьма сложно. Человек, которому понравилось парить всегда и везде, скорее всего уже не захочет избавляться от такого курения.

При этом вред от вейпа без содержания никотина и привязанность к электронному курению выяснялись путем проведения эксперимента. В нем принимало участие 136 желающих, которые старались самостоятельно справиться с привычкой курить сигареты посредством курения вейпа. В ходе исследования было установлено, что 94 человека привыкли к вейпу без никотина, а после даже начали вводить никотин в состав электронной сигареты и возможно впоследствии снова закурили сигареты. Оставшиеся люди смогли бросить курить и стандартные сигареты, и электронные.

Итак, зависимость от вейпа может развиться в таких случаях:

  1. Если человек перешел на вейп после курения обычных сигарет, но при этом не перестал употреблять никотин.
  2. Если человек бросил обычные сигареты и парит вейп, но уже без никотина. Здесь зародиться зависимость может в случаев, чаще данный факт называют вредной привычкой.
  3. Когда курильщик без своего ведома курил вейп с никотином и был обманут производителем, считая, что парит сигарету без содержания никотиновых элементов.

Вред от вэйпа без никотина, несомненно, есть. Но если сравнивать обычную сигарету и электронную, то в первом варианте пагубное воздействие куда больше. По словам специалистов, борющихся с проблемой никотиновой зависимости, лучшим средством избавиться от курения являются иные варианты, например, пластыри, жевательные резинки, таблетки, которые не повторяют действия, проводящиеся человеком во время затягивания сигареты. Ведь суть проблемы во многом основана на психологической зависимости от самого процесса курения.

источник

По статистике, на сегодня курит (или когда-то курило) около полутора миллиардов человек. Когда-то эту привычку считали гигиеничной и полезной, но в XX веке наука раскрыла и вредную сторону табакокурения. Но все же многие находят курение приятным. Впрочем, не всегда: сложно найти курильщика, который бы никогда не испытывал головокружения.

Неважно, что вы предпочитаете курить: удобные портативные сигареты, аристократичные сигары, модный вейп, кальян или трубку. Рано или поздно приходится выяснять, почему, когда куришь, кружится голова. Этот вопрос встает практически перед всеми. Уточним: речь идет о табаке и его производных, а не о марихуане или других вещах, которые некоторые употребляют.

Симптомы знакомы, наверно, большей части вдыхавших табачный дым. После курения часто кружится голова, и курильщика шатает. Встречаются и другие побочные эффекты: может просто подташнивать, а может дойти до рвоты. Можно даже потерять равновесие и упасть.

Разберемся в физиологических причинах явления, чтобы понять, как с этим эффектом бороться или, по крайней мере, ослабить и сократить его. В первую очередь важно осознать: если вас начало трясти, закружилась голова или чувствуется напряжение – это нормально, и не стоит паниковать. С этими эффектами можно бороться доступными способами

Для начала стоит разобраться в механизме процесса курения. Когда курящий делает затяжку, табачный дым с силой втягивается в легкие. Через бронхи его активные вещества (в первую очередь никотин) попадают в кровь, а через кровеносные сосуды разносятся по всему телу, доходя и до головного мозга.

Именно влиянием на мозг объясняются многие положительные эффекты, которые отмечают курильщики. Эмоциональное расслабление, ясность мыслей, у творческих людей – даже вдохновение. Добавим психологическую сторону. В трудную минуту в сигарете люди ищут успокоения. В приятные моменты сигарета сопровождается приятной компанией либо долгожданным отдыхом от людей. Эти эффекты суммируются и в итоге затяжка и правда радует. В случае с ароматизированными табаками добавляются приятные запахи и вкусы, действующие на рецепторы.

Однако не все так радужно. Поглощение никотина кровью имеет два гарантированных побочных эффекта:

  • Впитывая активные вещества табака, кровь хуже усваивает кислород.
  • Сам по себе никотин также оказывает влияния на действие сердечно-сосудистой системы.

Эти эффекты в комплексе и в сочетании с рядом других причин могут вызывать целый ряд неприятных последствий.

  • Повышение артериального давления. Часто причина того, почему болит голова после курения – именно в повышении давления: общего и, в частности, внутричерепного.
  • Учащенный пульс.
  • Слабость.
  • Головокружение (от легкого до серьезного).
  • Головная боль, которая может отдавать в висок, в затылок или даже в глаз.
  • Тошнота.
  • Нарушенный сон.
  • Темнеет в глазах, нарушается фокусировка зрения.
  • Напряжение в голове.
  • Немеют различные части тела.

Все эти неприятные ощущения связаны с воздействием табака на сердечно-сосудистую систему. Это объясняет то, почему, когда куришь, кружится голова. Интересно, что эти побочные эффекты нивелируют и плюсы курения. Не один курильщик «для лучшего мышления» замечал, что после непродолжительного периода ясности начинал соображать хуже.

Часто негативные ощущения усиливаются после каждой новой затяжки. Это связано также с крепостью: тяжелый табак вызывает такие ощущения быстрее, чем легкий. Даже если вы лишь пассивный курильщик, вы все равно могли заметить разницу в ощущениях после беседы с одним курящим собеседником на свежем воздухе и после долгого пребывания в сильно задымленном помещении.

Физиологическое действие сказывается не только на голове, но и на теле. Подкашиваются ноги, туман в глазах, заболевает сердце. В крайних случаях курильщики могут терять сознание после очередной папиросы, которая была явно лишней. Увы, в мировой практике зафиксированы и летальные исходы от «перекура».

Помимо табакокурения, существуют и другие факторы, которые могут усиливать его негативные эффекты. Современная наука выделяет следующие «усилители» неприятных эффектов курения:

  • Частое употребление чая, кофе и других тонизирующих напитков. Двойная стимуляция может повысить нагрузки на сердце.
  • Страсть к выпивке. После рюмки часто хочется покурить, что усиливает и количество никотина, и его последствия. Мы говорим о систематическом злоупотреблении, скромная доза, наоборот, способна помочь.
  • Трава и другие психоактивные средства. Отметим, что смешивание веществ и табака – это тоже двойной удар.
  • Ожирение. Лишний вес создает дополнительную нагрузку в том числе на сердечно-сосудистую систему.
  • Гиподинамия. Это известная спутница ожирения, которая вдобавок обеспечивает сердцу неготовность к работе в режиме форсажа.
  • Сбитый режим сна. Регулярный недосып ослабляет организм вообще во всех отношениях.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов. Невозможно перечислить все лекарства, плохо совместимые с табаком: просто их много.

Если пересмотреть свой образ жизни, возможно, вам и не придется выкуривать много табака для достижения приятных последствий, и вопрос, касающийся того, почему часто кружится голова от сигарет, уйдет в прошлое.

Исходя из того, почему кружится голова после курения, возможны рекомендации:

  • Не злоупотребляйте.
  • Старайтесь не курить натощак. Отложите первую утреннюю сигарету и сначала позавтракайте. На голодный желудок кровь лучше усваивает вещества из дыма, из-за чего последствия усиливаются. Еда незадолго до курения сглаживает их.
  • При возможности прибегайте к низконикотиновым или безникотиновым аналогам. Сегодня можно найти широкий ассортимент составов, очищенных от никотина. Это и сигареты, и жидкости для вейпа, и кальянные смеси. Разумеется, по ощущениям они будут отличаться от «оригинала». Но и среди них вы можете найти себе что-то по вкусу.
  • Пробуйте более слабый затяг. Так психологический и социальный эффект курения сохранится, а физиологический ослабится.
  • Найдите в своей жизни время для спорта – в частности, для кардиоупражнений. Хорошо натренированная сердечно-сосудистая система легче справится с вредными проявлениями курения. В крайнем случае, больше ходите пешком.
  • Если последствия надо снять срочно, на помощь приходит алкоголь. В данном случае одно сомнительное удовольствие нейтрализует другое, благодаря сосудорасширяющему действию спиртного, и самочувствие улучшается. Однако это средство надо применять редко и умеренно.
  • Освойте электронный способ курения (вейпинг). В смесях для парения содержание никотина меньше, чем в сигаретном или трубочном табаке.

Полный отказ от курения – дело добровольное, подтолкнуть к нему человека, не желающего бросать, практически невозможно. Однако если вы замечаете описанные симптомы слишком часто, стоит задуматься и, возможно, бросить. А если решите отказаться от привычки, то советуем делать это резко. Практика показывает, что это более эффективный метод, чем постепенное сокращение объемов курения.

Но знание, почему, когда куришь, кружится голова, способно улучшить качество вашей жизни даже без отказа от никотина. Главное – не ограничиваться знанием рекомендаций, а активно их применять.

Какие симптомы могут проявиться после курения? Об этом можно узнать из видео:

Все более модными становятся альтернативные способы курения. Они не только позволяют идти в ногу со временем, но и оказывают меньшее воздействие на здоровье:

  • Вейп. Смеси для него содержат меньший процент никотина, иногда нулевой или совсем ничтожный. Упор сделан на ароматическую составляющую. Впрочем, и у электронного курения есть свои риски.
  • Кальян. Хотя традиционный кальянный табак и не слишком уступает сигаретам по содержанию никотина, существуют и альтернативные смеси. К тому же вступают в действие социальные факторы. Как правило, в европейской культуре за кальяном собирается компания (в отличие, скажем, от арабской традиции, где каждый курильщик пользуется собственным). Курить его в одиночку часто неинтересно, поскольку общение играет важную роль в ритуале, подобно, скажем, индейской «трубке мира». Часто передавая шланг, курильщики кальяна делят дозу никотина на нескольких человек, что тоже снижает эффект.
  • Никотиновая жвачка. Это не только средство для избавления от зависимости, но и – в последние годы – отдельный жанр употребления. Плюсы жвачки – в отсутствии смол и продуктов горения, которые оказывают на организм собственное вредное воздействие. К тому же такое употребление не превращает окружающих в пассивных курильщиков. От жвачки, в отличие от сигарет, реже болит голова, почему ее можно рекомендовать как хорошую альтернативу.

источник