Кружится голова от перепадов погоды

У природы нет плохой погоды… Эти строки не каждому придутся по душе. Среди нас много метеозависимых людей, которые болезненно реагируют на малейшие климатические изменения. Например, у них кружится голова при смене погоды. Рассмотрим подробнее, как метеозависимость влияет на здоровье человека.

Каждый человек по-разному отвечает на погоду. Зависимы от климатических характеристик люди, у которых ослаблен организм и снижен иммунитет. Чаще всего болезненная реакция выражается в головной боли. Также причинами патологического состояния могут стать частые психоэмоциональные нагрузки. Например, конфликты, переживания и выяснения отношений. Следствие − болит и кружится голова чаще у представительниц прекрасного пола.

Бывает, что при смене погоды может произойти головокружение и тошнота у ребенка. Чувствительность обоснована тем, что детский организм еще не окреп.

Внимание! Бывает так, что голова кружится не во время смены погоды, а за некоторое время до или после.

Многих мучает вопрос, отчего происходит головокружение при смене погоды. Секрет заключается в том, что при смене климата изменяется атмосферное давление. Оно, в свою очередь, оказывает активное воздействие на сосуды человека. Из-за этого показатели АД могут скакать как вверх, так и вниз. Причем по несколько раз в день.

Рассмотрим основные болезненные симптомы, которые чувствует человек, когда меняется погода:

  • болит и кружится голова;
  • упадок сил, нежелание чем-либо заниматься, вялость;
  • постоянное желание прилечь, а лучше поспать, особенно перед дождем;
  • чувствительность, психологическая неустойчивость, плаксивость;
  • ломота во всем теле, судорожные подергивания конечностей;
  • нехватка воздуха, кратковременные признаки удушья;
  • рвотные позывы.

Как было сказано выше, причинами того, что болит и кружится голова при смене погоды, могут стать различные болезни. Именно патологии в организме ведут к метеозависимости. Может спровоцировать патологию наличие следующих болезней:

  1. Гипотония и гипертония. Люди, страдающие расстройствами деятельности сердца, попадают в зону риска в первую очередь. Они себя не очень хорошо чувствуют при нормальных погодных условиях. А головокружение в дождливую погоду или духоту для них привычное дело.
  2. Заболевания психологического характера. При этом страдает нервная система. Поэтому не удивительно, что у них кружится голова, например, когда слишком душно.
  3. Перебои в функционировании эндокринной системы. Она регулирует выработку гормонов. Это очень активные вещества, которые даже в незначительных концентрациях способны оказывать сильное воздействие на все органы. При смене погодных условий эндокринная система подвержена сильной нагрузке. Из-за этого кружится голова.
  4. Оперативные вмешательства в организм человека. Хирургические операции не проходят бесследно. После них всегда остается, пусть небольшой, болезненный след. Поэтому малейшие скачки атмосферного давления содействуют тому, что кружится голова.

Рассмотрим, что предпринять, когда кружится и болит голова при смене погодных условий. Все зависит от конкретных показателей внешней среды и индивидуальных особенностей человека.

  1. В теплое время года. При отступлении холодов природа расцветает. Солнце припекает, снег тает, травка зеленеет, почки набухают. Однако немногим известно, что резкий переход от пониженных температур к плюсовым провоцирует скачки атмосферного давления. Так кружится голова по весне. Нередким бывает и головокружение в жаркую погоду. От солнца бросает в жар, напекает голову, поэтому она начинает болеть.
  2. В холодное время года. Осенью и зимой дела у метеозависимых обстоят не лучше. Холод, дожди, слякоть, недостаток солнечного света приводят к перепадам артериального давления, головокружениям и упадку настроения и жизненных сил.

При неблагоприятных влияниях погоды, у человека происходит снижение активности протекания всех процессов жизнедеятельности. Например:

  • чувствуется незначительное ухудшение работы органов чувств;
  • нежелание принимать пищу;
  • отсутствие работоспособности;
  • нервозность.

Метеопатией специалисты называют подверженность человека изменяющимся факторам окружающей среды. Более всего подвержены такому состоянию люди, имеющие заболевания:

  1. Частые головные боли.
  2. Атеросклеротические бляшки.
  3. Инсульт.
  4. Сотрясение мозга.
  5. Болезни суставов.

Вегетососудистая дистония часто приводит к тому, что у человека кружится голова. Особенно в моменты, когда происходят скачки атмосферного давления. Так кружится голова по весне. Это связано с тем, что у человека, страдающего этим заболеванием сосуды слабо тонизированы и подвержены внешним условиям.

Не стоит удивляться, если летом закружилась голова, ведь в это время года немудрено перегреться. Жара и духота способны свалить с ног даже здорового человека. Не говоря о тех, кто чувствителен к смене погоды.

В первую очередь в жаркий день необходимо предпринять следующие действия:

  • прилечь, успокоиться;
  • приложить к кружащейся на солнце голове ткань, смоченную прохладной водой;
  • глубоко дышать до отступления недуга.

Чтобы выявить метеозависимость, можно не быть специалистом. Однако при наличии проблемы все равно нужно обязательно посетить врача. При помощи специальных методов диагностики он подтвердит наличие заболевания и даст рекомендации по его лечению.

Если внезапно закружилась голова, следует принять следующие меры:

  • лечь на спину;
  • ослабить сдавливающую одежду;
  • проветрить помещение;
  • выпить стакан травяного чая.

Чтобы уменьшить неприятные симптомы при резкой смене погоды, например, если кружится голова, можно принять лекарства. Рассмотрим самые эффективные.

Следует запомнить, что перечисленные ниже таблетки нельзя принимать без консультации с врачом:

Уменьшить зависимость поможет изменение стиля жизни. Помогут следующие действия:

  • переход на правильное питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • умеренная двигательная активность;
  • здоровый отдых, полноценный сон;
  • спокойствие, отсутствие стрессов.

Метеозависимость доставляет неприятности многим людям, но с ней вполне можно жить. Главное знать, как правильно встретить смену погоды.

источник

Здравствуйте. Мне 35 лет. Проблемы начались 3 года назад, постепенно ухудшаясь, на смену погоды (практически любую резкую, но особенно с сыростью и ветром) имею целый букет чудеснейших ощущений: от неснимаемых никакими анальгетиками болей в голове (глаза, виски) до сильнейшей тошноты, головокружения, которое ухудшается в лежачем положении и особенно — ночью, слабости, заплетающихся ног, полного отсутствия сил, давление падает до 60/40. У врачей была (терапевт, невропатолог, ЛОР, окулист, кардиолог, гастроэнтеролог), обследовалась по полной, единственное, что нашли — хронический гастрит и латентную ЖДА, попытавшись пролечить которую препаратами железа, и получили этот самый не убиваемый гастрит. Все в итоге свалили на «врожденную гипотонию» и вегето-сосудистую дистонию, но лечение типа Вазобралов-Фенибутов-Грандаксинов и прочих «неврологических затычек» не помогло ни на чуть. Противомигреозные роняют давление ниже плинтуса вплоть до потери сознания. УЗИ сосудов делали — норма, МРТ не назначают (сказали, нет показаний). Витамины-минералы-комплексы пью — по фигу, месяц пила курс железа (гемоглобин и ферритин по нижней границе, сказали так может проявляться латентная ЖДА) — НИКАКОГО облегчения общего состояния, и как последствия до сих пор лечу ЖКТ. Спорт, обливания и прочее — это все прекрасно, конечно, но тем, кто попробует заниматься чем-то подобным в состоянии, когда голову от подушки боишься оторвать без угрозы блевануть, флаг в руки.

Скажите, и вот так теперь жить — это навсегда? Осень и весна — это реальная жесть, холода меняются на слякоть (или на оборот) или штиль на ураган — и наоборот, и я — труп на 3-5 дней :(

В чем причина? Сосуды ГМ? Венотоники (Венарус) пропила курсом — ноль эффекта, Вазобрал (якобы должен улучшать снабжение сосудов) продолжаю пить, уже 5 тысяч на него извела — эффект до очередной смены циклонов.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Мак-терапевт Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Я смирилась, что это навсегда. Октябрь и апрель-мое мучение. «лечение»- физкультура на воздухе, в перерывах естественно. Хочешь-не хочешь, а надо. Не толстеть.
Я так лет наверное с 28, сейчас мне 32.
Но самая жесть-панические атаки. У меня было 3 раза, и это жесть.

источник

Чаще всего перепады давления, температуры, магнитного фона действуют на голову – метеочувствительные люди ощущают это как тяжесть, боль, головокружение, тошноту и даже обмороки.

Вторая мишень циклонов и антициклонов – область сердца. Человеку может казаться, что оно болит или ноет, трудно дышать – воздуха не хватает, на грудь что-то давит. Иногда немеют руки, стучит в висках, перед глазами мелькают мушки, а во рту появляется какой-то неприятный привкус.

Эти реакции и называются «метеозависимостью», но только на языке обывателей. Официально такого диагноза в международной системе классификации болезней нет. Но это не значит, что врачи не могут помочь.

Люди с метеозависимостью реагируют исключительно на резкую смену погоды, а не на высокое или низкое атмосферное давление в принципе.

«Если такой человек селится в горах, где атмосферное давление низкое, или, наоборот, в низине, он может жить долго и счастливо, – уверяет врач-невролог клиники «Сесиль +» Андрей Маслак. – Потому что там давление стабильное. А чем менее устойчив атмосферный фон, тем больше жалоб на самочувствие».

То же самое утверждение относится и к перемене температуры и магнитного фона. На нашей планете есть острова Карибского бассейна, где температура в течение года держится в районе 26–28℃ и дожди идут не чаще пяти дней в году. Кстати, соломенные бунгало там относительно недороги.

Каждый симптом, возникающий в результате смены погоды (головная боль, головокружение, слабость и прочее), может сигнализировать о некоей проблеме в организме. То есть погода оказывается пусковым механизмом того или иного недуга, который вполне поддается лечению.

В первую очередь записывайтесь к терапевту. Он проанализирует текущее состояние, соберет список жалоб и в зависимости от выявленных деталей направит на консультацию к кардиологу и/или неврологу.

Терапевт однозначно пропишет визит к кардиологу, если мучают неприятные ощущения в груди. Боли в этой области могут быть результатом гипертонии или сигналом об ишемической болезни сердца. Для установки диагноза кардиолог назначит электрокардиограмму, при необходимости проведет исследование по Холтеру или сделает электрокардиограмму под нагрузкой на беговой дорожке.

Если ни одно из этих исследований не покажет отклонений в работе сердца, кардиолог передаст эстафету неврологу. Потому что болезненные ощущения в области сердца могут быть связаны со спазмом мышц груди в результате неправильной работы нервной системы.

Если же ваша типичная реакция на погоду – головные боли и головокружения, терапевт сразу направит к неврологу – искать аномалии в работе мозга. При необходимости доктор назначит электроэнцефалограмму или МРТ – в общем, применит все современные технологии, чтобы найти причину метеозависимости и предложить лечение.

В норме наши сосуды обязаны корректировать давление крови, исходя из атмосферного. То есть если воздух начинает давить на нас снаружи сильнее, то и изнутри сопротивление должно плавно и аккуратно повыситься, чтобы нас не сплющило. Ну и, соответственно, наоборот.

У некоторых людей эти механизмы адаптации могут быть нарушены. Внешние обстоятельства изменились – а сосуды не среагировали. Или среагировали скачком артериального давления. Почему?

Проблема может крыться в состоянии самих сосудов – если они «засорились», состарились и потеряли эластичность, это заметит кардиолог. Сбой в вегетативной нервной системе (ВНС), когда сосуды не подстраиваются под окружающую среду, вызывает слабость, беспокойство, головную боль, одышку, обмороки.

«Если давление меняется в рамках дозволенной нормы, – говорит кардиолог Олег Фумусов, – то никакого специфического лечения не требуется. Необходимо регулярно его измерять, вести здоровый образ жизни и не отказывать себе в отдыхе, когда есть недомогание, связанное с погодой».

Нормальное давление, кстати, у каждого свое, так что не ориентируйтесь на пресловутые 120/80. Гипертоником называют человека, у которого каждый день в течение двух недель давление держится выше 140/90 (в спокойном состоянии и на обеих руках). Нижняя допустимая норма – 80/60. Исключение составляют представители азиатской расы: для них 90/60 – рабочая ситуация.

«Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы мы рекомендуем кардиотренировки, – говорит невролог Андрей Маслак. – Спортивная ходьба, плавание, активные виды спорта, прогулки, езда на велосипеде – выбирайте то, что позволяет здоровье. Эти упражнения помогают постепенно повысить выносливость сердечно-сосудистой системы и снизить проявления метеозависимости. Только практиковать их надо, конечно же, не во время недомогания».

Головная боль напряжения – это спазм мышц головы и шеи, который может спровоцировать сидячая работа, травмы позвоночника, даже стресс. Ну а смена погоды служит пусковым механизмом для болевого синдрома.

«Помогут любые процедуры, направленные на расслабление мышц, – говорит наш эксперт-невролог. – Это массаж воротниковой зоны и головы, расслабляющие техники воздействия, иглорефлексотерапия, лечебная физкультуры и так далее». В комплексном лечении проблемы также эффективна медикаментозная терапия, назначенная врачом.

Это неизведанный, возможно, занесенный нам инопланетянами недуг, потому что пока наука не нашла ему рационального объяснения. Просто в результате все той же смены погоды или стресса по разным зонам мозга проходит непонятная волна активности.

У человека при этом двоится в глазах, возникают странные зрительные ощущения (аура), тело может неметь, а затем приходит невыносимая головная боль, которая может длиться от часа до трех суток. В медицинской литературе XIX века описаны случаи самоубийств из-за мигрени, потому что тогда не было хороших обезболивающих.

Что делать, если у вас случаются приступы мигрени? Обязательно пойти к неврологу и проконсультироваться относительно обезболивающих. Если пить анальгетики бесконтрольно, со временем мигрень трансформируется в ежедневную головную боль, предупреждает Владислав Окнин, д. м. н., ведущий невролог Клиники головной боли и вегетативных расстройств академика А. Вейна.

«Поэтому в последнее время врачи отдают предпочтение триптанам, которые быстро снимают симптом, – продолжает эксперт. – По сути это не обезболивающие, основное предназначение данных препаратов – лечение сосудов, так что принимать их надо под врачебным контролем».

Что же касается профилактики повторных приступов, лечение по сути такое же, как и при головных болях напряжения: физиопроцедуры, направленные на расслабление мышц и снятие стресса.

С приходом циклона кислорода в воздухе становится меньше, антициклона – наоборот. И то и другое может вызвать негативную реакцию. Но если голова кружится часто, невролог может заподозрить большие неприятности – вплоть до опухоли головного мозга.

Если головокружение не связано с аномалиями в мозгу, может потребоваться консультация лора – пусть поищет проблемы во внутреннем ухе (где находится вестибулярный аппарат). При отсутствии подозрений на какие-то воспаления или физиологические аномалии во внутреннем ухе невролог может назначить лекарство из класса бетагистинов – грубо говоря, таблетку от укачивания.

«Такие препараты нельзя принимать продолжительно, – предупреждает Андрей Маслак, – потому что они вызывают привыкание».

Врачи уверяют, что меньше страдать от симптомов, возникающих при смене погоды, помогает здоровый образ жизни. Достаточно дышать свежим воздухом, питаться свежими овощами-фруктами, не пить, не курить, не забывать про физкультуру – и дождь со снегом будут не так страшны. Не каждый способен на такое самоотречение, но даже небольшие изменения в режиме могут изменить жизнь метеозависимого человека к лучшему.

1. Высыпайтесь. Дополнительные час-два сна в дни погодных катаклизмов могут значительно улучшить состояние.

2. Дарите телу приятные ощущения. Не исключено, что даже один сеанс массажа в неделю взбодрит тело и оно среагирует на новые атмосферные условия мягче.

3. Позаботьтесь об органах, которые делают вид, что очень больны.
«В природе ничего не происходит просто так, – говорит кардиолог Олег Фумусов. – Если в результате смены погоды появляется тяжесть в груди и одышка, но мы не видим никаких физиологических отклонений, надо хотя бы раз в год показываться кардиологу и проходить профилактическое обследование».

источник

С самого утра голова болит, кружится, еще и тошнит… «На погоду»… — думают одни. «Вегето-сосудистая дистония…» — говорят другие. А, может, это одно и то же? Или, может, они тут вообще ни при чем?

Почему возникают тошнота, головная боль, тяжесть в голове и головокружение в дождливую погоду? Механизм метеозависимости — как он срабатывает и почему это так неприятно?

В пасмурную дождливую погоду или накануне дождя, атмосферное давление падает. Вегетативная нервная система здорового человека должна моментально отреагировать на это изменение и обеспечить адаптацию сосудов — мелкие сосуды в головном мозге должны прийти в тонус и компенсировать падение внешнего атсмосферного давления, чтобы поддержать нормальный кровоток в тканях мозга и избежать застойных явлений.

При нарушении вегетативной регуляции и тонуса сосудов этого не происходит или происходит слишком медленно. Отток венозной крови от головной мозга и приток артериальной ухудшаются, качество кровоснабжения клеточек мозга становится никудышним — мы ощущаем тошноту, головокружение, слабость, головную боль.

Через эти симптомы наш мозг как бы сигнализирует нам, что ему не очень комфортно, даже совсем скверно, и что желательно предпринять меры прямо сейчас, чтобы помочь сосудам адаптироваться к падению атмосферного давления.

Любое натуральное тонизирующее средство поможет «разбудить» ваши сосуды и нормализовать внутричерепное давление.

Это может быть крепкий чай, кофе, активная прогулка на свежем воздухе или холодный душ. Кстати, занятия спортом также помогают компенсировать несовершенство вегетативной регуляции.

Регулярные визиты в спортзал сгладят неприятные симптомы и улучшат общее самочувствие.

Также очень эффективно плавание! Оно помогает снизить воздействие стресса, ослабить нервное напряжение и в то же время тонизировать сосуды, начиная от периферических по всему телу и заканчивая центральными — в вашем головном мозге.

Так что если хотите изменить ситуацию кардинально и стать менее чувствительным к пермене погоды — отправляйтесь в бассейн, на фитнес-тренировку и следите за питанием.

Если терпеть головокружение и тошноту нет сил, и «скорая помощь» нужна срочно — современной фармакологии есть, что предложить.

Ориентируйтесь на то, какой симптом выражен больше всего:

  • если это головная боль — примите любое современное нестероидное обезболивающее на основе нимесулида или другого селективного НПВП;
  • если преобладают головокружение и тошнота — поможет обычное средство от укачивания (лучше центрального действия, как например АвиаМоре).

Есть лекарства, которые снижаю метеочувствительность надолго, поскольку действуют не только на симптом, а на его причину и вмешиваются в сам механизм его появления.

Но! Назначать такую долгосрочную терапию вам может только врач!

Лекарства, которые назначают при метеозависимости и/или нарушении вегетативной регуляции (вегето-сосудистой дистонии):

  • Ново-Пассит
  • Ноотропил
  • Трава пустырника
  • Танакан
  • Плоды или настойка боярышника
  • Настойка валерианы и др..
  • или другие лекарства, если метеозависимость связана с другим заболеванием (анемией, остеохондрозом, ишемическими транзироными аттаками или атеросклерозом головного мозга).

Как видите, при метеозависимости, когда она встречается самостоятельно, не как часть или следствие другого серьезного заболевания (атеросклероза сосудов головного мозга, последствий травм головного мозга, анемии и других заболеваниях крови, и тд.) назначают преимущественно: ноотропы, успокоительные и тимостабилизирующие (нормализующие настроение) препараты.

Поделиться «Почему тошнит и кружится голова в пасмурную погоду»

источник

Смена погоды сопровождается тошнотой и головной болью? Возможно, у вас метеозависимость — полезные советы

Замечали, что при резкой смене погоды вам становиться нехорошо? Если организм, словно барометр, реагирует на дождь, снег или похолодание приступами тошноты и головной болью – значит, у вас метеозависимость.

Likar.info попытался разобраться в причинах боли при смене погоды и узнаем, как избавиться от болевых ощущений.

Причины и механизмы метеозависимости

Основной причиной зависимости от погоды является вегето-сосудистая дистония (ВСД). Вегетативная дисфункция – это разнообразные по происхождению и проявлениям нарушения функций внутренних органов, обусловленные расстройством их нервной регуляции. Причиной вегетативной дисфункции могут быть:

— наследственные факторы (как правило, они проявляются уже в детском возрасте);

— заболевания центральной и периферической нервной системы (особенно гипоталамуса, лимбической системы, ствола мозга);

— некоторые хронические заболевания (в основном, эндокринной, желудочно-кишечной и сердечно-сосудистой систем);

— хронические стрессы, переутомления и перенапряжения.

При вегето-сосудистой дистонии метеозависимость имеет ярко выраженную симптоматику, и проявляется продолжительными головными болями, скачками давления, тошнотой и рвотой, ломотой в суставах, повышенным чувством тревоги и даже беспричинными приступами паники. Каков же механизм возникновения этих явлений?

Ученые считают, что ухудшение самочувствия при смене погоды является своеобразной реакцией организма на изменение внешних условий. Например, при резком похолодании активизируются внутренние согревающие механизмы за счет более интенсивной работы щитовидной железы. На такую попытку согреться организм реагирует повышением давления. Некоторые люди сильно реагируют на уменьшение содержания кислорода в воздухе, которое очень сильно зависит от температуры – например, в жаркое время его меньше. Организм в таком случае стремится интенсифицировать подачу кислорода в ткани, что сопровождается повышением частоты пульса и уровня артериального давления.

Также ухудшение самочувствия при смене погодных условий связывают со сбоем биоритмов. Гипоталамус – отдел головного мозга, отвечающий за регуляцию жизненных циклов. Он получает многочисленные сигналы от организма и настраивает активность всех жизненных процессов на особый биологический ритм. Резкая смена климата, атмосферного давления или погодных условий вызывает сбой в налаженной системе (временное нарушение биоритмов), что проявляется головными болями, тошнотой и общим ухудшением самочувствия.

Как защититься от погодных капризов? 5 полезных советов

1. «Предупрежден – значит, вооружен» — гласит народная мудрость. Если вы страдаете метеозависимостью, то обзаведитесь электронной погодной станцией. Так вы будете знать точный прогноз погоды, и сможете вовремя принять меры, чтобы предупредить недомогание или ослабить его проявления.

2. Начните комплексную терапию ВСД и метеозависимости. Согласитесь, что любой недуг легче предупредить, чем лечить его последствия. Терапия должна быть направлена на те проявления ВСД, которые причиняют вам наибольший дискомфорт. То есть если метеозависимость проявляется болью в суставах, возможно, необходимо прогревание или физиотерапия. А если при изменении погоды вас тошнит несколько дней подряд — проконсультируйтесь с гастроэнтерологом по поводу питания или особой диеты.

3. Если погода давит на голову, ни в коем случае не стоит терпеть боль. Злоупотреблять болеутоляющими не стоит, а вот массаж головы (шеи, висков, затылка, надбровных дуг) может существенно облегчить состояние. Также при головных болях, вызванных переменой погоды, отлично помогают травяные чаи. Выбирайте мяту, зверобой, боярышник, душицу и ромашку.

4. Нормализуйте питание. Избегайте мясной, жирной, острой и сладкой пищи. Ешьте больше молочных продуктов, овощей и фруктов. Особенно полезны продукты, богатые калием: запеченный картофель, бананы, изюм, курага. Включите в рацион отварную рыбу, гречневую кашу, фасоль, горох, чечевицу.

5. Распределение нагрузок и здоровый сон – основа борьбы с метеозависимостью! Распределите дневную активность так, чтобы ее максимум приходился на середину дня (но не сразу после обеда), то есть «входите в день» постепенно – особенно это важно для работающих в офисе людей. С утра и ближе к вечеру занимайтесь какими-нибудь простыми «бумажными» делами, поскольку в этот период в организме человека происходят наиболее сильные колебания артериального давления.

И не засиживайтесь за работой допоздна. Бессонница повышает метеочувствительность в 3 раза!

И, напоследок, хочется в который раз упомянуть о необходимости физической активности. Утренняя зарядка, посещение бассейна, йога и даже простые прогулки на свежем воздухе не только избавят вас от проявлений ВСД и метеозависимости, но и укрепят организм в целом.

источник

В последние дни погода испытывает украинцев на прочность, а резкие перепады температуры от прохлады до сильной жары, которая к тому же сменяется грозами и ливнями, наносит удар по самочувствию и здоровью.

Особенно сложно перепады погоды переживают люди с сердечно-сосудистыми болезнями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, психоэмоциональными нарушениями и тем, кто страдает от каких-либо хронических недугов. Впрочем, почувствовать себя плохо могут даже совершенно здоровые люди, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Голос.

«Скачки температуры воздуха могут вызвать спазм кровеносных сосудов. А, к примеру, для сердечника это чревато гипертоническим кризом или приступом стенокардии. Снижение атмосферного давления вызывает гипоксию — пониженное содержание кислорода в организме.

В итоге, сердечная мышца и головной мозг страдают от его нехватки, что и вызывает мигрени, боли в сердце, ухудшается психологическое состояние, возникает подавленное настроение, а порой даже депрессия. Ну а когда сухую погоду меняют дожди и резко повышается влажность, в первую очередь страдают те, у кого есть кожные заболевания», — предупреждает врач.

Также медик предупреждает, что скачки температур опасны для людей в возрасте и для малышей, организм которых еще не до конца приспособлен к внешним условиям.

Потому этим категориям граждан нужно особенно беречь свое здоровье – в первую очередь, хорошенько высыпаться, отказаться от вредных привычек, не переедать, но при этом обогащать свой рацион разнообразными витаминными продуктами.

источник

В последние дни погода испытывает украинцев на прочность, а резкие перепады температуры от прохлады до сильной жары, которая к тому же сменяется грозами и ливнями, наносит удар по самочувствию и здоровью.

Особенно сложно перепады погоды переживают люди с сердечно-сосудистыми болезнями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, психоэмоциональными нарушениями и тем, кто страдает от каких-либо хронических недугов. Впрочем, почувствовать себя плохо могут даже совершенно здоровые люди

«Скачки температуры воздуха могут вызвать спазм кровеносных сосудов. А, к примеру, для сердечника это чревато гипертоническим кризом или приступом стенокардии. Снижение атмосферного давления вызывает гипоксию — пониженное содержание кислорода в организме.

В итоге, сердечная мышца и головной мозг страдают от его нехватки, что и вызывает мигрени, боли в сердце, ухудшается психологическое состояние, возникает подавленное настроение, а порой даже депрессия. Ну а когда сухую погоду меняют дожди и резко повышается влажность, в первую очередь страдают те, у кого есть кожные заболевания», — предупреждает врач.

Также медик предупреждает, что скачки температур опасны для людей в возрасте и для малышей, организм которых еще не до конца приспособлен к внешним условиям.

Потому этим категориям граждан нужно особенно беречь свое здоровье – в первую очередь, хорошенько высыпаться, отказаться от вредных привычек, не переедать, но при этом обогащать свой рацион разнообразными витаминными продуктами.

источник

В последние дни погода испытывает украинцев на прочность, а резкие перепады температуры от прохлады до сильной жары, которая к тому же сменяется грозами и ливнями, наносит удар по самочувствию и здоровью.

Особенно сложно перепады погоды переживают люди с сердечно-сосудистыми болезнями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, психоэмоциональными нарушениями и тем, кто страдает от каких-либо хронических недугов. Впрочем, почувствовать себя плохо могут даже совершенно здоровые люди.

«Скачки температуры воздуха могут вызвать спазм кровеносных сосудов. А, к примеру, для сердечника это чревато гипертоническим кризом или приступом стенокардии. Снижение атмосферного давления вызывает гипоксию — пониженное содержание кислорода в организме.

В итоге, сердечная мышца и головной мозг страдают от его нехватки, что и вызывает мигрени, боли в сердце, ухудшается психологическое состояние, возникает подавленное настроение, а порой даже депрессия. Ну а когда сухую погоду меняют дожди и резко повышается влажность, в первую очередь страдают те, у кого есть кожные заболевания», — предупреждает врач.

Также медик предупреждает, что скачки температур опасны для людей в возрасте и для малышей, организм которых еще не до конца приспособлен к внешним условиям.

Потому этим категориям граждан нужно особенно беречь свое здоровье – в первую очередь, хорошенько высыпаться, отказаться от вредных привычек, не переедать, но при этом обогащать свой рацион разнообразными витаминными продуктами.

Добавил kruzka 13 дней назад в категорию Неврология

источник

Обследовалась полностью. Нашли шейно-грудной остеохондроз и вегето-сосудистую, плюс гипертония. На резкие перепады давления (как сейчас в Москве) реагирую сильно. башка болит, слабость, давление скачет, спать хочу ужас и липкая тошнота. Но когда погода устанавливается постоянаая ничего этого нет! А как вы справляетесь с такими вещами, особенно как бороться с тошнотой (иногда помогает если часто есть)?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Мак-терапевт Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Автор, у меня такая же проблема. Я сейчас пропила препарат, вот не помню, как называется, но 100% из ноотропной группы, мне помогло. Пока на перепады не реагирую.

Это был Фезам, по-моему! Раньше я принимала ноотропил или кавинтон. А что Вам врач от ВСД прописал?

1, мне раньше помогала мануальная терапия, сейчас маммолог и гениколог не рекомендуют.

2, а ничего). Было 2 курса мануалки каждые пол-года.

ну а массаж? тоже хорошо, особенно на воротниковую зону.

ну сходите к др. врачу, тк при ВСД все ноотропы прописывают.

С тошнотой борюсь чем-нибудь солененьким, например, огурчиком. Но у меня наоборот пониженное давление. Уши закладывает и сознание уплывает.

Сколько Вам лет? Мне 25, и у меня лет 13 ВСД.

Вообще говорят, что как только голова начинает болеть, нужно сразу таблетку принять, тк потом будет хуже. Но у вас похоже мигрень вообще.

8, мне 37. А Вам Фезам назначал кто (специальность врача)? Просто меня «ведет» очень хороший кардиолог. но это вроде не по его специальности.

мне назначила мама :). Она работает в мед. училище, сама не врач, но советуется с врачом. Но не кардиолог, это точно решает, а терапевт.

11, почитала про Фезам — все понятно, даже детям назначают. У Вас были на него побочки? Как скоро после приема Вы заметили улучшение?

Побочки были,о которых там не написано, а именно, сонливость. Я когда первую таблетку выпила, то через минут 15 меня так в сон потянуло, до меня сразу не дошло. Сказала маме, она сказала, что у них ещё есть такая побочка. Спала я так недели 2, наверное. Оставшиеся 2 недели было уже нормально. Как начала принимать, так сразу больше и не болела голова. Теперь мес. как уже не принимаю, всё ок! ТТТ!

13, спасибо за разъяснения. Беру на вооружение. А у Вас без препарата были все симптомы, которые я описала? Я просто столько денег, сил и нервов потратила, чтобы понять, что со мной. Начала, ессно., с гастро — думала, что тошнота это только удел жкт. Оказалось, что вовсе нет. Меня по идее, кардиолог и научила — отследить как меняется самочувствие в зависимости от погоды — вела дневник и это сработало)

╧ 11 — это решает НЕВРОПАТОЛОГ.

У меня начинала всегда болеть голова при смене погоды, но я заметила только если она ухудшается, становится холоднее и будет дождь. Тошнота тоже иногда бывала, но это если уже голова раскалывается, как мигрень. Но я стараюсь только при первых признаках головной боли принимать обезболивающее, тогда до тошноты дело не доходит.

винпоцетин испанский очень хорошо. А еще неплохо бы заняться спортом(йога, пилатес, танец живота, каланнектика, фитбол).

Автор, а липкая тошнота, это как?

винпоцетин испанский очень хорошо. А еще неплохо бы заняться спортом(йога, пилатес, танец живота, каланнектика, фитбол).

18, ну это такая *** и противная(. Это мои субъективные ощущения — кажется, что тяжелая плита давит на тебя сверху и такая мутота, но при этом «ни туда — ни сюда».

дело не столько в погоде,сколько в психологической реакции.перестанете обращать внимания на погоду-все пройдет.

21, частично Вы правы. Вообще первопричина таких «болячек» в наших нервах. И ведь понимаешь умом, что нужен покой, но где ж его взять при нашей то жизни. )

У меня такое тоже частенько бывает, правда тошнит, к счастью, редко. Обычно отделываюсь просто дикими головными болями.

Ой, девочки, у меня тоже ВСД на погоду, тошнота тоже липкая, я понимаю, что это означает «липкая»((((

Давление тоже прыгает, сердцебиение и остеохондроз((( спасаюсь массажем и настойкой ПИОНА .

мне от голвной боли в этот момент помогает только цитрамон,но у меня чаще давление понижено,мне можно,а тошноту давлю зеленым чаем с лимоном или мятой.еще в аптеке продается смолка,чтото вроде жвачки,тоже ничего.

А у меня сначала голова разболится и тошнота начнется, а потом через час-два только вижу, что погода меняется. Иногда помогает зелений чай, но чаwе просто валяюсь в кровати и жалуюсь на здоровье. Обезбаливаюwие не помогают. Почитала тут вас, может и правда соит Феназепам попробовать.

девушка
винпоцетин испанский очень хорошо. А еще неплохо бы заняться спортом(йога, пилатес, танец живота, каланнектика, фитбол).
Винпоцетин это и есть Кавинтон.

28, хорош прикаливаться! Если Вам попался какой-то «левий» препарат, то ето совсем не значит что Кавинтон не помогает. Плюс все ноотропние лекарства хороши.

Мне в еше «перестроечное» время тот венгерский (вроде) Кавинтон очень-очень помогал, после него — Ноотропил.
А «Девушка», наверное, предлагает всем кто живет во Франции или Германии НЕ покупать французско-немецкие лекарства, а искать исключительно «инспанское качество». Я тоже счас перепливу «окИЯн» и пойду искать только испанское. Или пойду в местную аптеку, спрошу про Винпоцетин — и обязательно испанский — а если его там не будет, скажу «свое фи» аптекарю. Не удивлюсь если человек покрутит у виска :-)))

Мне от мигрени сумамигрен помогает. У меня тоже вегето-сосудистая дистония, бывают жуткие приступы мигрени. Невропатолог прописал для профилактики мигрени Фезам, а для блокирования приступа мигрени-Сумамигрен или Амигренин.
Так что мама Фее правильно посоветовала Фезам.

Девы, вы чего, вам скока лет? Как будто «письма в редакцию ЗОЖ». Дурацкий вопрос: а вы спортом не пробовали заниматься, не? Ну и вообще вести активный и здоровый образ жизни,а?

18, ну это такая *** и противная(. Это мои субъективные ощущения — кажется, что тяжелая плита давит на тебя сверху и такая мутота, но при этом «ни туда — ни сюда».

Мне в еше «перестроечное» время тот венгерский (вроде) Кавинтон очень-очень помогал, после него — Ноотропил. А «Девушка», наверное, предлагает всем кто живет во Франции или Германии НЕ покупать французско-немецкие лекарства, а искать исключительно «инспанское качество». Я тоже счас перепливу «окИЯн» и пойду искать только испанское. Или пойду в местную аптеку, спрошу про Винпоцетин — и обязательно испанский — а если его там не будет, скажу «свое фи» аптекарю. Не удивлюсь если человек покрутит у виска :-)))

Девы, вы чего, вам скока лет? Как будто «письма в редакцию ЗОЖ». Дурацкий вопрос: а вы спортом не пробовали заниматься, не? Ну и вообще вести активный и здоровый образ жизни,а?

Ага-ага. Девушка, так я ж про это и говорю. Не видела еще ни одного спортсмена или околоспортивного человека, жалующегося на ВСД. А вот тургеневских барышень, передвигающихся исключительно до офиса и исключительно на метро или на машине — полно.

37, если Ви не понимаете что такое внутри-черепное давление — желаю Вам етого никогда не понять. Почти все ети препарати — для людей с проблемами с сосудами (голови).
Я занимаюсь велоспортом — назгрузки там ого-го, а вот проблеми с ВСД — есть.
При смене погоди — просто хочется умереть — так тяжко (если вдруг нет лекарств под рукой)! Ето не сравнить с другой болью в теле.
«Девушка» — ну я правильно поняла что Вам вазxхно «попонтоваться» по поводу аж ИСПАНСКОГО винпоцетина. Ми ради за Вас.

у меня тоже так. не надо на этом зацикливатся и глотать таблетки. у меня еще ко всему пониженное давление. если голова болит помогает кофе, горький шоколад, лимонник, горячая ванна

гостюха, я не отрицаю, есть люди, для которых ВСД — реальная проблема. Но их, извините, единицы на 1000 населения. Как диабетиков, как любых других людей с серьезными заболеваниями.
Но когда на ВСД жалуются 9 девушек из 10 (кстати, не обращали внимание, дядьки о ВСД вообще практически не упоминают), то, по-моему, нужно что-то менять в консерватории.
Сейчас куда ни плюнь, у всех — ВСД, остеохондроз, невралгия чего-нить, дисбактериоз и пр. Извините, но в Европе мне редко-редко приходится слышать, шоб кто-нибуть младше 60 жаловался на давление при смене погоды.

Быстрая, а в вашей Европе погода также скачет? Зимой -30, летом +30?

У меня пониженное давление. При потеплении — всегда слабость.

быстрая рада за вас и всю европу,а что мне делать если я сама этим страдаю,а кроме этого сына уже пять лет по больницам таскаю,два раза в год не менее двух недель проходим все обследования,не говорю об уколах таблетках,а этой весной диагноз вегетососудистая дистония поставили и дочке сестры 5 лет.и что мне ваша европа.

40, Бистрая, скажем так — я верю на 100% тем людям у кого есть и диагноз «ВЧД» (внутри-черепное давление, которое диагностируется по венам в глазном яблоке, енцефалограме, доплере сосудов головного могза, каих-то там цветних фото «мозга» и прочих мед. издевательств).
Вот те люди ПОНИМАЮТ что значит «перемена погоди». Кстати, в моем понимании перемена погоди НУ НИКАК не связана с тепературой, а именно с изменением атмосферного давления (которое и влияет. косвенно, на давление сосудов головного мозга). Ето такое состояние как «сотрясение головного мозга» — в тот день, когда погода меняется.
И еше — на западе диагноз «вегето-сосуд.дистония» немного другой диагноз. Для них — ето СТРАШНИЙ диагноз, когда все тело в каких-то конвульсиях и непонятних движениях. Человек ето не контролирует — все на уровне нервних импульсов.
пс. А симулянтов я тоже не люблю, но ведь речь не об етом.

Вхера меряла давление (и ето после физической нагрузки!), 95 на 57, пульс 78. Я в шоке!
Погода била «как перед грозой», думала шмякнусь прямо на улице от слабости.

Я вот с кофе «дружу по-черному», пью чашек 5-7 в день сильного кофе. А такое вот давление.
Других способов не нашла, хотя мне надо отвикнуть от кофе. Что же делать, кто знает хорошие способи?!

Тоже страдаю ВСД, невропатолог назначал помимо ноотропов немецкий препарат «Церубрум-композитум» фирмы Хелль. Он гомеопатический, но эффект уже через неделю ощущается: легкость, бодрость, хорошее настроение, боли, тошнота и головокружение проходят. Прохожу курс каждые полгода, когда особо «колбасить» начинает. Больше всего меня удивляет подъем настроения, голова, наверное, радуется нормальному кровообращению)))

Ноопепт! Стоит в районе 300 руб. Нужно пропить 2-3 упаковки, при желании повторить курс через месяц. Страдаю ВСД уже лет 9, сейчас мне 30. Причем он у меня в тяжелой форме протекает: астматические приступы, сонливость, раздражительность, апатия, усталость, депрессия, головные боли(постоянные). Попробуйте. Мне помогло. Продается без рецепта.

У кого бывают резкие скачки давления? Как справляетесь с ним? Я постоянно за рулем, переживаю что приступ может случиться во время езды. Что держать при себе на такие случаи?

Обследовалась полностью. Нашли шейно-грудной остеохондроз и вегето-сосудистую, плюс гипертония. На резкие перепады давления (как сейчас в Москве) реагирую сильно. башка болит, слабость, давление скачет, спать хочу ужас и липкая тошнота. Но когда погода устанавливается постоянаая ничего этого нет! А как вы справляетесь с такими вещами, особенно как бороться с тошнотой (иногда помогает если часто есть)?

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник