Наверное, нет человека, который бы ни разу не испытал состояние головокружения. Иногда оно может возникать и у здоровых людей, но следует уметь распознавать случаи, когда это состояние вызвано серьезными нарушениями здоровья.
Головокружение означает ложное ощущение перемещения или вращения тела либо окружающих предметов. Обычно оно сопровождается тошнотой и потерей равновесия. Длится такое состояние чаще всего несколько секунд, но иногда может продолжаться в течение многих часов.
Если говорить о том, почему возникает головокружение, то стоит заметить, что данное состояние является результатом временного сокращения кровоснабжения мозга, то есть какое-то время мозг испытывает нехватку кислорода. Это может произойти с совершенно здоровыми людьми, когда они голодны, переживают эмоциональный стресс или слишком резко встают. Однако не исключены и более серьезные причины: анемия и сердечно-сосудистые заболевания.
Обычно, чтобы справиться с таким состоянием, достаточно лечь или сесть и опустить голову к коленям для увеличения притока крови к мозгу. При частых беспричинных головокружениях следует обратиться к врачу невропатологу.
Этот тип головокружения возникает в результате сбоев в функционировании вестибулярного аппарата. В нашем организме за поддержание равновесия отвечает участок мозга, называемый мозжечком. Сюда стекается информация о положении тела, исходящая от глаз, мышц и суставов, а также от вестибулярного аппарата, который расположен во внутреннем ухе и состоит из преддверия и трех заполненных жидкостью полукруглых каналов.
Высокоамплитудные перемещения тела, особенно при круговом вращении, приводят жидкость в движение, и даже после остановки головы она еще какое-то время движется. Реагируя на эту уже устаревшую информацию, мозг дает телу установку на уравновешивающее перемещение в противоположную сторону, что и приводит к нарушению равновесия.
С подобным головокружением можно справиться, зафиксировав взгляд па неподвижном объекте. При исполнении некоторых танцевальных номеров балерины, например, преодолевают это состояние резким поворотом головы на 90°. А детям, наоборот, нравится, когда кружится голова, и они часто специально вызывают это ощущение, скатываясь вниз с горки или вращаясь на карусели.
Тяжелые и повторяющиеся приступы головокружения, когда кажется, что все окружающие предметы вращаются вокруг вас, называют истинным головокружением, или вертиго. Обычно это симптомы расстройства вестибулярного аппарата во внутреннем ухе. О вертиго читайте более подробно в наших иных публикациях.
Я не боюсь высоты, но во время походов нередко испытываю головокружение, глядя вниз с холма. Почему так происходит?
Это очень распространенный тип головокружения, вызываемый целым рядом факторов. Скажем, горной болезнью, когда в результате разряженности воздуха на больших высотах мозг недостаточно снабжается кислородом, что и вызывает данное состояние. Или же естественным волнением, испытываемым при взгляде с высоты, которое приводит к сужению кровеносных сосудов мозга и кислородному голоданию. Головокружение может быть вызвано и непривычной информацией, поступающей в мозг от глаз, поскольку они тесно связаны с вестибулярной системой организма, которая расположена во внутреннем ухе.
Почему, когда я сажусь и наклоняюсь головой к коленям, головокружение проходит?
Это происходит по двум причинам. Во-первых, при таком положении тела кровоснабжение мозга увеличивается, и, таким образом, он получает дополнительный кислород (нехваткой которого и объясняется головокружение). Нарушения координации движений также могут быть связаны с вестибулярным механизмом во внутреннем ухе, и головокружение можно попытаться преодолеть, неподвижно зафиксировав взгляд и положение головы.
Я читал, что летчикам нельзя пить тоник перед полетом. Какой в нем вред?
Тоник содержит хинин, который иногда воздействует на слуховой нерв, передающий информацию в мозг (тот же эффект может иметь аспирин, антигистаминные средства, некоторые антидепрессанты и ряд других лекарств). В результате иногда возникают временные проблемы с ориентацией, что особенно опасно для летчиков, поскольку в отсутствие визуальной поддержки они могут сбиться с курса, лететь вверх ногами или даже по кругу.
Наверное, каждый человек периодически сталкивается с нарушениями самочувствия при нахождении в непроветренных душных помещениях. Чаще всего подобный симптом беспокоит людей с сосудистыми нарушениями, а также женщин, ожидающих рождения ребенка. Иногда дурнота в такой ситуации бывает настолько выраженной, что может стать причиной головокружения, вплоть до потери равновесия, и даже потери сознания. Давайте рассмотрим на www.rasteniya-lecarstvennie.ru, чем же так опасно душное помещение, отчего становится плохо в душном помещении, причины этого каковы, виновата ли в этом кислородная недостаточность (симптомы и лечение такого нарушения рассмотрим).
Душное помещение — влияние на здоровье
Дурнота, связанная с пребыванием в душном помещении, объясняется сразу несколькими факторами. Во-первых, нарушение самочувствия возникает из-за нехватки кислорода, а во-вторых, из-за значительного количества углекислого газа в окружающей среде. Первому и второму фактору есть единое медицинское определение — гипоксия.
Гипоксия — это патологический процесс, который возникает в организме при нехватке снабжении тканей последнего кислородом или же при нарушении утилизации отработанного кислорода. Синонимы слова гипоксия — кислородное голодание, кислородная недостаточность. Так что основная, но не единственная причина по которой в душном помещении становится плохо, — кислородная недостаточность.
Углекислота активно выделяется сами людьми вместе с выдыхаемым ими воздухом. Такое вещество представляет собой довольно сильный регулятор дыхания, а также кровообращения. В норме оно находится в крови каждого человека, но в небольшом количестве. При повышении объема углекислоты во вдыхаемом воздухе происходит чрезмерно активное расширение сосудов, что становится причиной появления чувства тяжести в голове, головной боли, ощущения дискомфорта, а также быстрой утомляемости.
Кроме углекислоты в душном помещении находится еще и довольного много угарного газа, при накоплении в организме он способен попадать в легкие и кровь, становясь причиной нарушения транспорта кислорода ко всем клеточкам и тканям. По этой причине происходит развитие гипоксии. Организм получает недостаточное количество кислорода, и здоровье начинает ухудшаться.
Иногда дурнота в душном помещении объясняется проблемами с сосудами, гипотонией, анемией, вегетососудистой дистонией и беременностью.
При нахождении в душном помещении некоторые люди сталкиваются с общей слабостью, слабостью в ногах. У них также может темнеть в глазах, возникать тошнота. Иногда патологические процессы сопровождаются еще и звоном в ушах и потемнением в глазах. В душном помещении кружится голова. Может возникнуть потеря сознания.
Систематическое пребывание в непроветренных душных помещениях может становиться причиной перевозбуждения организма, что проявляется учащением сердцебиения и повышением артериального давления. Многие люди также жалуются на приходящее после кратковременного возбуждения чувство постоянной вялости и сонливости, у них может наблюдаться непонятная обеспокоенность без причины.
Чрезмерное количество углекислого газа в воздухе и недостаток кислорода провоцирует появление сухого кашля. Астматики при этом сталкиваются с учащением приступов. Также нахождение в таких помещениях ухудшает работоспособность, память и восприятие новой информации, что особенно заметно у учащихся.
Что делать если душное помещение, становится плохо? Лечение своими силами
При появлении неприятной симптоматики во время нахождения в душном и непроветриваемом помещении стоит выйти из него либо открыть форточки. Если самочувствие человека ухудшилось особенно сильно, нужно расстегнуть ему воротник (развязать шарф, галстук и пр.) и обеспечить достаточное поступление кислорода. При потере сознания необходимо использовать нашатырный спирт. Обычно проветривание помогает улучшить самочувствие в короткий временной период.
Если дурнота вызвана снижением артериального давления, можно выпить чашку чая или кофе с сахаром. Также стоит что-то съесть навроде конфеты.
При систематическом ухудшении самочувствия в душном помещении (даже в обычном магазине или общественном транспорте), стоит обратиться к врачу. Возможно, у вас развилась вегетососудистая дистония или анемия, требующая правильного комплексного лечения.
Так при вегетососудистой дистонии пациентам нужно полностью поменять свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, принимать витаминные препараты и лекарственные средства на растительной основе.
Справиться с анемией можно путем оптимизации рациона питания, потребления препаратов железа и некоторых витаминов (один из них В12), а также при помощи терапии сопутствующих болезней.
Если нарушения самочувствия возникают во время беременности, стоит отказаться от нахождения в душных помещениях. А если это не представляется возможным, необходимо настаивать на проветривании, возить с собой нашатырь, брать с собой провожающего и пр. Неприятные симптомы обычно проходят после родов.
Если вы страдаете от нарушения самочувствия в душном помещении, старайтесь систематически проветривать свое жилище и рабочее место, вне зависимости от времени года и погоды за окном. Спать лучше всего при открытой форточке. Крайне важно систематически прогуливаться на свежем воздухе, также можно использовать дома и на работе кондиционеры и ионизаторы воздуха, удостоверившись в их исправном техническом состоянии (вовремя замененные фильтры).
В том случае, если на недомогание жалуется ребенок, посещающий школу либо детский сад, узнайте, насколько часто проветривают классы и учебные комнаты. Есть определенные нормы САНПИНа, в которых четко расписан график и длительность проветриваний в зависимости от площади помещений. Само собой, проветривания в учебных учреждениях осуществляются при отсутствии детей. Например, класс проветривают во время перемены.
Для того чтобы справиться с недомоганием в душных помещениях нужно принять меры по обеспечению достаточного поступления кислорода в организм. Препараты антигипоксанты назначает доктор.
— Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
— Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!
Головной мозг – орган, который потребляет наибольшее количество кислорода из крови, циркулирующей по всему организму. Поэтому он очень чувствителен к гипоксии или кислородному голоданию. Нервные клетки чувствительны к гипоксии. Нехватка кислорода в головном мозге проявляется такими симптомами:
- Головокружение.
- Слабость.
- Обмороки.
- Сбои в работе сердца.
- Бледность кожи.
- Потемнение в глазах либо белые мошки.
- Нарушение зрения.
- Кома.
- Тошнота.
- Головная боль.
Узнайте, что такое гипоксия: виды кислородного голодания.
Степени гипоксии у новорожденных: диагностика и лечение, как избежать серьезных последствий.
Головокружение – один из ранних симптомов нехватки кислорода в головном мозге. При этом у человека нарушается деятельность вестибулярного аппарата, возможен шум в ушах. Головокружение часто сопровождается тошнотой, а иногда рвотой. Нередка появляется слабость, больной имеет бледный вид, у него темнеет в глазах либо появляются белые мушки.
При гипоксии страдает весь организм, а сердце пытается скомпенсировать гипоксическое состояние повышением частоты сокращений. Поэтому возникает тахикардия, перебои в работе сердца, усиление верхушечного толчка.
При более серьезном и продолжительном недостатке кислорода в мозге возникает такой симптом, как потеря сознания. Она может быть кратковременной и поверхностной как при обмороке, так и глубокой и продолжительной, как при коме. Долгое нахождение в коме усугубляет гипоксическое состояние, так как расстраивается, угнетается работа центра дыхания в стволовом отделе.
Важно! Сколько живет мозг без кислорода? Без кровоснабжения он вынесет не более 5–6 минут. Далее наступает биологическая смерть, констатируемая врачом.
Если нервные клетки погибли, то могут возникать такие нарушения:
Гипоксия имеет много причин: хронические заболевания, длительная физическая нагрузка, острые состояния. Основные факторы развития гипоксии центральной нервной системы:
- Расстройство общего кровообращения: шок, коллапс.
- Нарушение мозгового кровообращения.
- Заболевания бронхо-легочной системы.
- Анемии.
- Сердечно-сосудистые болезни: ВСД, стенозы, недостаточности клапанов сердца.
- Эндокринные заболевания: сахарный диабет, гипо- или гипертиреоз.
Шок возникает тогда, когда в организме не обеспечивается нормальное кровоснабжение органов. Происходит это при обильной кровопотере, анафилактических реакциях (аллергии), ожогах с плазморрагией (истечением плазмы), обезвоживании, тяжелой сердечной недостаточности, токсическом шоке.
Геморрагический шок – нарушение кровообращения после массивной потери крови. Происходит централизация кровообращения таким образом, чтобы кровотока хватало самым жизненно важным органам: сердцу, мозгу.
Организм в состоянии восполнять некоторый дефицит объема крови, активируя симпато-адреналовую и ренин-ангиотензин-альдостероновую систему. Эти гормональные системы сужают периферические сосуды, задерживают воду в организме, а также стимулируют работу сердца. Данные процессы происходят при всех видах шока. При кровопотере активируется кроветворение.
Коллапс – состояние, при котором расширены периферические сосуды вследствие падения их тонуса. Шоковые состояния и коллапс одинаково губительно воздействуют на нервные клетки, вызывая кислородное голодание и потерю сознания.
- Геморрагический и ишемический инсульты.
- Транзиторную ишемическую атаку.
- Атеросклероз мозговых сосудов.
- Спазм сосудов или их расширение.
Геморрагический инсульт вызван, как правило, избыточным давлением крови на хрупкие сосуды. Артерия при этом рвется и возникает кровоизлияние. В результате доставка крови к определенному участку центральной нервной системы прекращается, и он умирает.
При ишемическом инсульте причина обычно заключается в тромбозе артерии. Если тромб не растворяется, то он закрывает артерию, и доступ крови блокируется.
Транзиторная ишемическая атака возникает при нарушении кровообращения в сонных артериях, идущих по шее к голове. При этом происходит временное отключение кровоснабжения, человек чувствует головокружение, мелькают мушки перед глазами.
Атеросклеротическое сужение сосудов ухудшает кровообращение. При этом у больного рано седеют волосы, появляются желтые пятна на веках – отложения холестерина.
Спазм сосудов головы – обычно следствие психологического стресса. Выделение адреналина и кортизола приводит к резкому сужению артерий. Расширение сосудов происходит при мигренях и кластерных болях. Причиной их может быть ацидоз или закисление внутренней среды либо аллергические состояния.
Хронические заболевания легких и бронхов ведут к снижению содержания кислорода в крови. При этом окраска кожи у больных может быть бледно-синюшной, причем интенсивнее окрашены нос, уши, пальцы рук и ног. Признак хронической гипоксии – пальцы в виде барабанных палочек, ногти имеют вид часовых стекол.
К болезням дыхательной системы, вызывающих гипоксическое состояние, относят:
- Обструктивный бронхит.
- Астму.
- Пневмосклероз.
- Эмфизему.
Гипоксически-ишемический генез перинатальной патологии центральной нервной системы: механизм развития, симптомы.
Все о лейкомаляции головного мозга у новорожденных: причины, симптомы и последствия.
Вегето-сосудистая дистония, сердечная недостаточность вызывает гипоксию в нервной системе. При этом возникает слабость, возможны также обмороки, обильное потоотделение.
Для повышения устойчивости к гипоксии применяют антигипоксанты, такие как:
- Предуктал (Милдронат).
- Триметазидин.
- Цитофлавин.
- Церебролизин.
- Актовегин.
- Витамины В1, В9, В12.
Как насытить мозг кислородом? Это можно сделать в камере гипербарической оксигенации, где кислород подается при повышенном давлении. Нервная система чувствительна к кислородному голоданию и не может без последствий его долго переносить. При вышеуказанных симптомах требуется обратиться к неврологу.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытал головокружение. хорошо, если оно от успехов. Однако чаще это состояние говорит о совсем о другом. Земля уходит из-под ног, предметы расплываются перед глазами. Примерно так описывают свои ощущения люди, испытавшие головокружение. Но, оказывается, эти симптомы могут говорить о совершенно различных состояниях. Именно поэтому медики различают головокружение истинное (возникает из-за нарушений вестибулярного аппарата) и ложное (вызвано голодом или нехваткой кислорода, а также физиологическое и патологическое. В зависимости от типа головокружения следует выбирать алгоритм решения проблемы.
Укачивание. Самый распространенный случай — головокружение во время поездки в транспорте (в автомобиле, самолете, на корабле) или катания на качелях-каруселях. В этих ситуациях наш мозг не всегда способен моментально справиться с расхождениями между вестибулярными и зрительными сигналами. Медики считают это головокружение нормальным и не опасным, а потому не требующим лечения.
Высота. Когда мы смотрим вниз, например, с высокой горы, на удаленные предметы, часто создается ощущение, что теряется равновесие. Оно зависит от поступления в мозг трех сигналов: зрительных, вестибулярных и проприоцептивных от мышц и (суставов). Человек просто не может сразу перестроить свое зрение на уменьшенные предметы — отсюда и дискомфорт. Как только «спуститесь с небес на землю», симптомы пройдут.
Сильные эмоции. Легкое головокружение можно испытывать и после стресса, причем неважно, чем он вызван -хорошей новостью или конфликтом. В любом случае адреналин, попав в кровь, провоцирует спазм сосудов. Однако это быстро проходит, достаточно просто успокоиться.
Гипоксия. Нехватка кислорода также может вызвать головокружение и даже обморок. Мозг -основной потребитель в организме, и его дефицит же сказывается на ориентации в пространстве. Как только почувствуете, что «нечем дышать», и обеспечьте приток свежего воздуха. Если такие неприятности случаются с вами часто, скажем, в метро, возите с собой баллончик с кислородом.
Гипогликемия. Чувство голода почти всегда сопровождается снижением уровня глюкозы -основного источника питания для мозга. Избежать головокружения в этом случае помогут правильный рацион (исключите продукты с избыточным содержанием сахара и крахмала) и частый, не менее 6 раз в день, прием пищи.
Базилярная мигрень . Характерной особенностью этой мигрени является именно головокружение. Приступы сопровождаются головной болью, двоением в глазах, несвязной речью, шумом в ушах, нарушением координации. Это недомогание часто встречается у молодых людей, однако к 40-50 годам может пройти само собой.
При нечастых приступах базилярная мигрень снимается обычными анальгетиками, однако в более серьезных случаях необходима консультация невролога.
Паническая атака. Как правило, это состояние провоцируется агорафобическими ситуациями (боязнью открытых пространств, толпы). Симптомы — головокружение, учащенное сердцебиение, холодный пот, тремор рук и ног, повышение артериального давления.
Подобные состояния могут прогрессировать, поэтому следует обратиться к психиатру после первой же панической атаки. Лечение включает психотерапию и медикаменты, которые подбираются индивидуально.
Остеохондроз. Наряду с болью и неприятными ощущениями в шее, головокружение при шейном остеохондрозе — распространенное проявление. Шейные позвонки, смещаясь, давят на позвоночную артерию, что и вызывает головокружение. Это происходит при резких поворотах, запрокидывании головы назад, сопровождается тошнотой, головной болью.
Обратиться к терапевту, мануальному терапевту, хирургу. назначается особая лечебная гимнастика и физиопроцедуры.
Болезнь меньера. Приступ возникает внезапно, чаще всего ночью. Человек испытывает нечто вроде удара по голове, затем развивается головокружение с нарушением равновесия, шум в ушах, тошнота, рвота. Может наблюдаться нистагм — непроизвольное движение глазных яблок. Причины — врожденные патологии, заболевание внутреннего уха, повышение внутричерепного давления. Приступы со временем проходят, но нарушение слуха прогрессирует.
Никакого самолечения. Необходима консультация ЛОРа.
Вестибулярный неврит . Наиболее вероятные причины — инфекционные и сосудистые заболевания. Может возникнуть как следствие вируса герпеса, гриппа А и В, парагриппа, свинки и кори. Проявляется болезнь внезапным сильным головокружением и тошнотой. В большинстве случаев эти симптомы в течение 2-3 дней исчезают, но болезнь требует немедленного лечения.
Пройти тест-аудиограмму, чтобы убедиться, что это не болезнь Меньера, мигрень или воспаление внутреннего уха. Лечение проводит невролог.
Перилимфатическая фистула. Возникает в результате травмы головы или проникающего ранения барабанной перепонки. Во время резкого поворота шеи человек слышит хлопок в ухе. При кашле или чихании головокружение усиливается и сопровождается головной болью.
Немедленно вызвать скорую, лечение проводит нейрохирург.
Инсульт. Симптомы — внезапное онемение лица, как правило, одной половины, головокружение с двоящимся зрением, сопровождаемое затрудненностью речи. Должно насторожить напряжение затылочных мышц, при котором не удается опустить подбородок к груди. Пройти экспресс-тест, который поможет понять, что у человека именно инсульт. Попросите его улыбнуться, заговорить и поднять обе руки. Если при выполнении возникли проблемы, срочно вызывайте скорую.
При возникновении одышки (либо диспноэ) индивид чувствует нехватку воздуха, невозможность его получить в требуемом количестве. В груди проявляется стеснение. Дыхание ускоряется – более 18 раз в минуту – и увеличивается его глубина. Если затруднения регистрируются во время выдыхания воздуха, то одышка экспираторная. Если в во время вдоха – инспираторная.
Нередко причины нехватки воздуха, приливы дурноты связаны с тучностью. Это происходит, поскольку значительным объемам мышечной ткани требуется больше кислорода. При малейших нагрузках человек начинает дышать глубоко и в ускоренном темпе, чтобы возместить дефицит кислорода. Если он поступает в недостаточных объемах, то возникает кружение головы, сдавливающая цефалгия, предобморочное состояние.
Приступы беспочвенной тревоги, сильного страха могут быть связаны с непростыми жизненными периодами – переменами в семейном положении, переездом, окончанием учебы и пр.
Непрекращающийся стресс, недосыпание и хроническая усталость, травмы головы, нарушения в функционировании эндокринной системы могут повлечь возникновение ВСД. В норме кровеносные сосуды, регулируемые нервной системой, расширяются-сужаются в той степени, которая необходима организму.
Анемия относится к патологическому состоянию организма, когда претерпевает изменения состав крови. Значительно понижается количество сложного белка в составе красных кровяных клеток (гемоглобина) и красных кровяных телец (эритроцитов).
