Кружится голова когда концентрирую внимание

последний год есть у меня одна.проблема. когда выхожу на улицу я теряюсь..особенно когда много людей. сразу не могу сосредоточиться,кружится голова,кажется что вот-вот упаду в обморок и ощущение сразу накатывает что все на меня смотрят, включается деперсонализация,в глазах тяжесть. особенно когда книги выбираю например ..начинаю искать нужное..то голова просто разрывается..сразу это ощущение и еще и столько.книг..просто.взрыв.мозга. хочется зевнуть..или чихнуть..или в идеале остаться наедине с собой (так.это проходит быстро. в особенности если поспать) в школе приходится терпеть это 5 часов и хочется.уже прибегнуть к крайним мерам чтобы хоть как то избавиться от напряжения в голове(ибо с ним я становлюсь какой то ну очень устало выглядящей) и этот способ- поплакать..так.мне легче. Но когда я с друзьями смеюсь то это проходит и это радует. что делать? может таблетки? или просто совет! спасибо)

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психотеравпевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

к 20 годам активизируются все дремлющие психические расстройства. вам к психиатру.

МРТ, Энцефалограмму, КТ мозга и к неврологу

а мне кажется это от искревления позвоночника. так называемые помехи в мозгу) у меня такое в торговых центрах

На ВСД очень похоже.Сходите к невропатологу,он назначит необходимые анализы и если нужно выпишет лекарства.

Похоже на серьезное переутомление и нервное истощение. Стрессов много было?

это депрессия ( в простонародье ВСД). Лечат ее психиатры и психотерапевты. Для исключения других заболеваний надо сделать МРТ. Только к нервопатологу не ходите лечить ВСД они прописывают лекарства не зная разновидности депрессии и что надо пить с чем. Только психиатр прописывает таблетки для головы,а психотерапевт решает , в чем причина. Не один хороший психиатор не примет вас лечить без обследования «головы».

вы сначала попробуйте спортивную йогу в домашних условиях. нейромультивит купите (витамины групп В) пить курсом месяц, и проверить щитовидку.узи и сдать гормоны (3шт).ролики по йоге полно в интернете. И еще надо понять что на вас никто не смотрит, а если и смотрят? ну и что?

Прежде чем за что-то хвататься, следует проанализировать ваш режим дня. Количество и качество сна в первую очередь. А так же — свободного времени.
А далее — нагрузки (физические, умственные(то бишь психические в реале)), наличие раздражителей, источников стресса. и в принципе — насколько гармонично с собой вы живете.
Анализ крови (полный), МРТ (простое для начала), невролог, психотерапевт, диетолог. Далее сориентируетесь по результатам.
Сначала отдохнуть надо как следует и обследоваться по всем фронтам.
Нужна полная картина, чтоб понять, что можно делать. И, возможно, вовсе и без медикаментов обойтись можно.

Похоже на серьезное переутомление и нервное истощение. Стрессов много было?

На ВСД очень похоже.Сходите к невропатологу,он назначит необходимые анализы и если нужно выпишет лекарства.

Гармонии в моей жизни не особо много, 2 года назад ушла из компании , в которой находилась очень долгое время, посчитала что с ней я буду деградировать , вообщем не суть. Вообще по жизни мне необходимы друзья, чтобы с ними расслабляться,отдыхать, но 10-11 класс я прожила абсолютно без удовольствий, потом отдохнула в Таиланде и приехала домой, и меня заглотило ощущение полной тоски и безысходности, началась ужасная апатия, еще и в школе как-то бессмысленно было находиться( а я по жизни обожала учиться). Целей не было, вдохновения, в общем жила по принципу надо, уроки делала до 2 ночи, рыдала , в 11 классе каждый день спустя 2 урока закрывалась в туалете и ревела всю перемену ( таким способом я расслаблялась), люди стали на меня жутко давить, шум, не могла сосредоточиться, не хотела улыбаться.
Как-то так, наверно все это размыто и вообще сюда уже никто не заходит думаю)

После физических нагрузок чувствую себя лучше ( но опять же при условии ,что то чем я занимаюсь действительно мне нравится, ) А если просто буду кататься на велосипеде с кем-нибудь и не получу удовольствия от общения, то и вовсе буду чувствовать себя хуже.

Дорогая Котейка. Вашу тему прочитала только сейчас.
Как ваши дела? Настроение изменилось?
С подобными думами лучше сначала к Богу обратиться. Он вас знает лучше родных, врачей, друзей. Он Отец, Творец наш и Создатель.
Если даже не верите, все равно помолитесь. Поговорите, для этого не надо знать заученных слов. просто выплесните свои боли, страхи, одиночество, расскажите Ему, доверьтесь. И Он ответит. Увидите! Бог ждет, когда вы будете искать Его.
Пусть радость и мир наполнят ваше сердце.

У меня ВСД уже 10 лет.И не было ни одного дня чтобы я чувствовал сетя прекрасно.Сколько только не перепил лекарства,никакого толка.(((

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Психогенное головокружение – это ощущение дискомфорта, вращения окружающих предметов или тела во время эмоциональных нарушений (чаще всего стрессов). Часто пациенты принимают за головокружение ощущения дурноты, потемнения и двоения в глазах, нечеткость зрения, появления «тумана» перед глазами, «сетки. Многие из них на первый план ставили чувство неустойчивости.

Исследования показывают, что психогенные головокружения по своей частоте уступают доброкачественным пароксизмальным. В любом случае оно имеет психологические корни.

Большое значение в возникновении психогенного головокружения имеет склонность к паническим приступам. Собственно говоря, панические атаки – это главнейшая причина возникновения психогенного головокружения. Оно всегда спонтанно, возникает неожиданно.

Страх, тревожные ожидания – это еще одна причина возникновения головокружения психогенного типа. Из-за отрицательных эмоций, пережитого страха и тревожности человек испытывает головокружение, которое дополняет и без того тягостную психологическую картину. Сюда же можно отнести и когда-то пережитый испуг: тревожные ожидания и воспоминания, связанные с этим не очень приятным событием, провоцируют у излишне мнительных и впечатлительных людей приступы головокружения.

Следующие факторы также способны спровоцировать у человека частые приступы головокружения психогенной природы:

Стрессы.
Излишние эмоциональные и умственные нагрузки на работе.
Плохой сон.
Внезапная смена положения тела, как это бывает, к примеру, при резком вставании с постели.
Смена погоды.
Гиподинамия (люди, отказывающиеся от занятий спортом и даже незначительной физической активности, становятся гораздо восприимчивей к головокружению психогенного типа).
Синдром гипервентиляции (перенасыщение крови кислородом из-за усиленного дыхания, которое, в свою очередь, возникает из-за сильного чувства тревоги). Мало кому известно, что недостаток углекислого газа в организме (гипокапния) может привести даже к потере сознания.

Оно характеризуется такими симптомами:

Яеловек чувствует шум в голове и неустойчивость в пространстве, однако это не отображается на походке.
Шум в голове не влияет на остроту слуха.
Человек чувствует нехватку воздуха, у него выступает холодный пот.
Появляется чувство тревоги.
Нарушается психическое состояние пациента: все его мысли и внимание концентрируется на шуме в голове и на собственно головокружении.
Понижается работоспособность такого человека, он чувствует постоянную утомляемость.
Понижается настроение, развивается депрессия.
Часто пациент описывает свое состояние как спутанность рассудка.
Меняется аппетит: он может полностью отсутствовать, а может обостряться, что вызывает у человека резкое желание есть все подряд.
Сексуальная активность человека может повышаться или наоборот, понижаться.

Такие симптомы чаще всего спонтанны. Характерно, что они обостряются, если человек находится длительное время в положении стоя, или же ходит. Пациент в состоянии выполнить тест Ромберга (более того, в такой позе повышенная концентрация внимания способствует уменьшению проявлений шаткости).

Для того, чтобы убедиться, что головокружение имеет психогенную природу, необходимо провести дифференциальные исследования, направленные на исключение серьезных неврологических патологий. В частности, врач исключает или подтверждает:

Любые заболевания вестибулярного аппарата.
Неврологические патологии, которые сопровождаются обмороками.
Сердечно-сосудистые патологии.
Поражение позвоночника.

Естественно, что психогенное головокружение причиняет большой дискомфорт для человека. Однако чтобы устранить его, в первую очередь надо избавиться от психологических причин развития вегетативной дисфункции. Без психологической коррекции любые терапевтические меры окажутся неэффективными.

Среди медикаментозных средств предпочтение отдается антидепрессантам и ноотропам. Хорошо зарекомендовал себя Бетагестин или дженерики. Прием этих препаратов должен проводиться длительное время. Прием ноотропных препаратов улучшает снабжение головного мозга глюкозой и кислородом. Ноотропные препараты улучшают работоспособность, что также важно в лечении головокружения.

Среди немедикаментозных методов воздействия на головокружение психогенного типа большое значение имеют:

Гимнастика (она хорошо тренирует вестибулярный аппарат, что дает возможность минимизировать проявления головокружения).
Психотерапия.
Дыхательная гимнастика.

Профилактика психогенного головокружения сводится в устранении стрессовых факторов, вредных привычек и занятий спортом.

источник

С головокружением хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Причин его возникновения может быть множество. Иногда голова кружится по вполне безобидному поводу, например, из-за голода или на фоне переутомления. Хотя в ряде случаев этот симптом может указывать на развивающееся заболевание.

Головокружение – это ощущение движения самого себя или же вещей, находящихся вокруг. Очень часто люди, приходя на приём к доктору, жалуются на головокружение. Причиной головокружения могут стать различные заболевания – как доброкачественные, так и очень опасные для жизни человека. Выявлено примерно 80 причин, которые могут вызвать головокружение, из них 20% сочетают в себе ряд причин.

У здорового человека состояние равновесия происходит за счёт сочетания поступающих в кору головного мозга человека сигналов от вестибулярных, зрительных и проприоцептивных систем. Импульсы, которые исходят из коры головного мозга, доходят до скелетных и глазных мышц, благодаря этому осуществляется устойчивая поза и нужное положение глазных яблок.

В случае, если поступление импульсов от вестибулярных отделов в кору височной и теменной доли нарушено, возникает иллюзорное восприятие движения окружающих вещей или же своего тела. Часто пациенты понятие «головокружение» понимают неверно. Иногда человек, испытывая состояние дурноты, приближение лишение сознания, чувства пустоты, «лёгкости в голове» воспринимает как головокружение, хотя данные симптомы приближающегося обморока сочетаются с вегетативными нарушениями, такими как бледность кожных покровов, сердцебиение, тошнота, помутнение в глазах, гипергидроз (потливость). Подобное состояние может быть вызвано сердечно-сосудистой патологией, ортостатической гипотензией, гипогликемией, анемией, близорукостью высокой степени.

Нередко больные под головокружением имеют в виду нарушение равновесия, т. е. неустойчивость, шатание при ходьбе. Такие расстройства могут быть после органического поражения нервной системы и, само собой, не являются головокружением.

Психогенное головокружение: проявляется после сильных эмоциональных переживаний или из-за сильной усталости. При этом человек ощущает неясное чувство неустойчивости, неясность в голове, слабость. Патологическими состояниями, которые сопровождаются головокружением, могут стать некоторые психические синдромы – истерия, деперсонализация, тревога с паническими атаками.

Головокружение при мозговых нарушениях обычно происходит из-за патологий мозжечка. Это могут быть опухоль, смещение мозжечка при гидроцефалии, травмы черепа или шейного отдела позвоночника, сосудистые нарушения мозга. Резкое головокружение может сигнализировать об инфаркте мозжечка; происходит это из-за кровоизлияния в мозжечок в случае, если больной находится в сознании. Поражение вегетативных ядер, которые располагаются под большими полушариями головного мозга, являются второй важной причиной головокружения при мозговых нарушениях. Это может быть следствием воспалительных или сосудистых поражений или же при отравлении химическими веществами либо лекарственными препаратами. К таким лекарствам относятся барбитураты и противосудорожные средства, вызывающие сонливость и заторможенность, головокружение. Чрезмерный приём стрептомицина приводит к необратимым поражениям головного мозга.

Головокружение глазной природы бывает у здоровых людей вследствие непривычной зрительной стимуляции (например, быстрое движение предметов или на высоте). Причиной может стать и патология глазных мышц, то есть паралич, который приводит к нарушению проекции предметов на сетчатку и «составлению» неверной картинки в головном мозгу.

Головокружение при патологии уха возможно из-за поражения разных структур: вестибулярного аппарата, нервов и сосудов или евстахиевой трубы (соединяющей полость уха с носовой полостью). Головокружение, сочетающиеся с потерей слуха, болью или шумом в ушах, или же проявление головокружения при определённом положении головы может возникнуть в зависимости от места поражения. Наиболее простой причиной головокружения может стать серная пробка в наружном слуховом проходе.

Существует большое количество причин головокружения. Оно может появиться вследствие поражения внутреннего уха или вестибулярного нерва. Такое головокружение называют периферическим головокружением. Различные заболевания головного мозга тоже могут стать причиной головокружения, тогда его называют центральным головокружением. По симптоматике головокружения и его характеру, по частоте и продолжительности приступов можно определить действительную причину головокружения: если есть какие-либо выделения из уха, ухудшения слуха, это свидетельствует о воспалении внутреннего уха и требует консервативного лечения.

Основные заболевания, при которых появляется головокружение, представлены в таблице:

Голова кружится во время резкой перемены положения тела. Приступ непродолжительный, спустя некоторое время он самостоятельно проходит.

Болезни позвоночника: его травмы, спондилез или остеохондроз

Человек теряет ориентацию в пространстве. Головокружение становится особенно интенсивным во время движения шеей. В этом же месте возникают боли.

У больного появляется шум в ушах, нарушается качество слуха.

Позиционное доброкачественное головокружение

Голова при этом кружится очень сильно. Сам приступ непродолжителен во времени и развивается при совершении резкого движения головой.

Недостаточное снабжение кровью внутреннего уха или головного мозга

При этом пациенты жалуются на болезненные ощущения в шее. Приступ развивается после длительной статической нагрузки в положении сидя.

Психогенная природа головокружения

Подвержены таким приступам люди с неустойчивой психикой. Время от времени у них наблюдается спутанность сознания, они испытывают сильный страх получить травму или упасть.

Чаще всего головокружение при анемии развивается у женщин. К прочим признакам анемии относят повышенную утомляемость и слабость, бледные кожные покровы, склонность к обморочным состояниям.

Кроме того, что у человека кружится голова, его тошнит, может случиться рвота. Часто больные жалуются на головную боль. Приступы носят хронический характер.

При этом мышцы шеи становятся напряженными, так как человек долгое время провел в одном и том же положении. Затем у него начинают болеть мышцы, после чего боль поднимается выше. У человека начинает болеть голова, а в большей мере ее затылочная часть.

Воспаление внутреннего уха и лабиринта

Кроме головокружения человек будет страдать от боли.

У больного снижается слух, появляется шум в ушах.

У больного развивается доброкачественное позиционное головокружение, но длятся приступы не слишком долго. При этом они отличаются высокой интенсивностью.

При эпилептических приступах у больного часто возникает головокружение.

При этом голова сильно кружится, может случиться рвота, нарушается речь, страдает координация. Человек не может сориентироваться в пространстве, у него нарастает мышечная слабость. Иногда больной теряет сознание.

Головокружение манифестирует при резкой перемене положения тела, либо при быстром повороте головы.

Эта фобия связана с боязнью открытого пространства. Иногда голова у человека кружится даже при мысли о том, что ему предстоит выйти на улицу.

Кроме головокружения у человека возникает тошнота и рвота, может ухудшиться слух, причем только со стороны одного уха. Приступ случается неожиданно для больного.

Кроме головокружения больного тошнит, у него ухудшается слух, беспокоит звон в ушах.

Растущая невринома (доброкачественная опухоль)

Это нарушение может приводить к ухудшению слуха, невозможности сохранять равновесие.

Прием лекарственных препаратов

Спровоцировать приступ головокружения может прием антидепрессантов, НПВС, лекарственных средств для лечения малярии и раковых опухолей, антибактериальных препаратов, блокаторов кальциевых каналов.

Видео: Жить здорово! Головокружение. Когда можно не идти к врачу?

Симптомы головокружения во многом определяются той патологией, которая спровоцировала приступ.

Тем не менее, можно выделить некоторые общие признаки этого неприятного явления:

Человеку кажется, что она сам или окружающие его предметы движутся в пространстве по кругу.

У больного часто развивается рвота. Тошнота является неизменным спутником головокружения.

В ушах возникают посторонние шумы, либо звон. Слух может снизиться.

Походка человека становится шаткой и неустойчивой.

Человеку кажется, что его сердце начало биться сильнее.

Усиливается активность потовых желез.

Во время головокружения человек часто испытывает слабость.

После завершения приступа головокружения, человека может начать клонить в сон.

Иногда наблюдаются перепады артериального давления. Оно может стать выше или резко понизиться.

Существует несколько симптомов, которые сопутствуют головокружению и требуют экстренного обращения к доктору:

Если голова кружится на пике головной боли, а также наблюдается мышечная слабость в конечностях.

Если голова кружится на протяжении более часа.

Если голова сильно кружится у человека, страдающего гипертонией или диабетом.

Если во время приступа головокружения человек упал и потерял сознание.

Если во время приступа головокружения у больного развивается рвота.

На фоне головокружения у человека температура тела повышается до высоких отметок.

Видео: передача о самом главном – головокружение:

Если человек часто испытывает приступы головокружения, то ему необходимо обратиться к специалисту. Это может быть, как терапевт, так и невролог. Врач проведет комплексное обследование больного. При необходимости он будет перенаправлен к специалисту узкого профиля: к ЛОР-врачу, к эндокринологу и пр.

Невролог предложит пациенту пройти несколько тестов, которые будут направлены на оценку работу вестибулярного аппарата. Это может быть калорическая проба или вращательные тесты. Еще один метод оценки состояния здоровья человека с жалобами на головокружение – это постурография. Исследование позволяет выполнить комплексную диагностику работы вестибулярной, зрительной и мышечной систем.

Кроме того, врач может направить пациента на МРТ головного мозга и допплерографию сосудов головного мозга и кровеносных сосудов (УЗДГ). Если неврологическое обследование не позволило найти причину головокружения, то необходимо посетить отоларинголога. Он проверит состояние слухового нерва и внутреннего уха. Больному в обязательном порядке показано проведение аудиометрии и акустической импедансометрии.

Для оценки состояния сосудистой системы, пациента направляют на КТ или УЗИ. Также возможно выполнение ЭЭГ.

Чаще всего комплексная диагностика позволяет обнаружить причину головокружения, если оно не было спровоцировано приемом лекарственных средств.

К популярным методам лечения головокружения можно отнести:

Один самых эффективных препаратов, который позволяет устранить головокружение, как симптом – это Бетасерк. Нужно принять во внимание, что не оказывает воздействия на причину, которая привела к развитию проблемы. Для длительного приема в большей степени подходит препарат Бетагистин.

Улучшить кровоснабжение головного мозга можно с помощью приема препаратов Циннаризин и Предуктал. Их необходимо принимать на протяжении 30 дней.

Иногда больным позволяет справиться с головокружением прием успокоительных лекарственных средств, например, Седуксена.

Как ни удивительно, но справиться головокружением позволяют антигистаминные препараты, например, Пипольфен и Димедрол.

Также можно пройти курс мягкого массажа, направленного на проработку шейного отдела позвоночника.

Некоторым пациентам помогает избавиться от проблемы курс остеопатии, что полезно при смещении межпозвоночных суставов.

При приступах головокружения полезны расслабляющие процедуры: прием ванны и флоатинг. Флоатинг позволяет успокоить нервную систему и снять напряжение.

Видео: доктор Евдокименко, академик АМТН РФ расскажет вам о лечении головокружения:

Лечебно-физкультурный комплекс, который позволяет избавиться от головокружения, спровоцированного перенапряжением шейных мышц:

Нужно встать прямо, прижавшись спиной к стене. Сперва подбородок вытягивают вниз, прикасаясь им к шее. Затем выпрямляют шею, стараясь тянуть затылок вверх, касаясь им стены. Удержаться в таком положении можно либо 5, либо 10 секунд.

Второе упражнение выполняют в положении сидя. Важно чтобы сзади была ровная поверхность. При этом голову нужно слегка отклонить назад, прижавшись затылком к стене или спинке кресла. Удобно выполнять упражнение в машине. Удерживать напряжение нужно в течение 3 секунд.

Третье упражнение аналогично двум предыдущим, но голову во время соприкосновения со стеной нужно слегка поворачивать в правую, а затем в левую сторону.

Эти простые упражнения помогают придать голове и шее правильное положение, улучшить кровоснабжение головного мозга и избавиться от головокружения.

Видео: упражнения ЛФК для шейных мышц, на вопросы отвечает специалист по массажу, мануальной терапии и кинезиологии, Алексеев Антон:

Если у человека наблюдается головокружение, то важно правильно оказать ему первую помощь. Для начала нужно успокоиться. Паника не является помощником ни в одной экстренной ситуации.

Если голова кружится очень сильно, то нужно сесть. После этого необходимо попытаться сосредоточиться на каком-то предмете. Важно держать глаза открытыми. Если через несколько минут голова не перестала кружиться и начала болеть, либо у человека стали неметь руки, то нужно вызвать бригаду скорой помощи. До того момента времени пока врачи не приехали, необходимо лежать. При этом следует воздержаться от резких поворотов головой.

Если человек находится в помещении, то нужно открыть все окна, чтобы в комнату поступал свежий воздух. Больному необходимо лежать. Его голова и плечи должны располагаться на подушке. Такое положение тела позволит не допустить пережатия артерий.

Для уменьшения неприятных ощущений можно приложить ко лбу полотенце, которое было смочено в прохладной воде. Можно нанести на него слабый раствор уксуса. Также разрешается принять 8 капель Атропина концентрацией 0,1%.

Помогают успокоиться такие препараты, как Андаксин – 0,2 г или Седуксен – 5 мг. Эти лекарственные средства подходят для оказания экстренной помощи. Поставить диагноз и назначить лечение может только доктор.

Иногда народные средства помогают справиться с головокружением ничуть не хуже, чем лекарственные препараты. Они безопасны для здоровья и не вызывают тяжелых побочных эффектов. Однако прежде чем практиковать тот или иной метод нетрадиционной медицины, нужно получить врачебную консультацию.

К безопасным народным средствам для лечения головокружения относят:

Употребление морковного и свекольного сока. Пьют его натощак.

Прием настоя семян петрушки. Чайную ложку сырья перемалывают и заливают стаканом воды. Настаивают семена на протяжении 6 часов. Принимают напиток небольшими порциями. Весь объем нужно выпить в течение дня.

Прием настоя соцветий клевера. Столовую ложку растений нужно залить 0,2 л кипятка и принимать после ужина или после обеденного перерыва.

Употребление граната. Этот плод позволяет справиться с симптомами анемии, улучшить качественный состав крови и избавиться от приступов головокружения.

Настой мяты, липы и мелиссы. Все компоненты берут в количестве одной столовой ложки и заливают стаканом горячей воды. Напиток пьют в вечернее время.

Употребление в пищу морской капусты. Этот продукт можно приобрести в виде порошка. Средство продается в аптеке. Кроме того, капусту можно есть в чистом виде. В ее состав входит фосфор, йод и другие полезные микроэлементы, которые позволяют вестибулярному аппарату нормально функционировать.

Не менее полезен при головокружении имбирный чай.

Головокружение, как симптом, не несет угрозы для жизни или здоровья человека, но при этом оно может указывать на серьезные заболевания. Особенно это актуально в том случае, когда у человека не только кружится, но и болит голова, нарушается речь, усиливается слабость, ухудшается чувствительность конечностей. В такой ситуации вызвать скорую помощь нужно как можно быстрее.

Для того чтобы минимизировать вероятность возникновения головокружения нужно придерживаться следующих советов:

Отказаться от вредных привычек.

Не следует пить много кофе и напитков, в состав которых входит кофеин.

Если профессиональная деятельность человека вынуждает его долго сидеть, то нужно делать зарядку.

Важно минимизировать стрессы в своей жизни.

Нужно стараться не делать резких движений головой или шеей.

Как можно больше времени следует проводить на свежем воздухе, на природе.

Если человека укачивается во время длительных поездок, то можно принять специальные лекарственные средства.

Для качественного ночного отдыха нужно позаботиться об организации своего спального места. Для этого необходимо приобрести ортопедический матрас, который позволит сохранять нормальное положение тела во время ночного отдыха.

Если человека преследуют приступы головокружения, то ему необходимо обратиться к терапевту или к неврологу.

Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Врач-терапевт

О враче: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.

5 самых популярных диет для быстрого похудения

Корица — 6 доказанных полезных свойств для вашего здоровья

Головокружение в сочетании со слабостью и тошнотой может указывать на банальное переутомление, которое было вызвано умственной или физической нагрузкой. Если эти симптомы возникают с регулярной периодичностью, то их можно рассматривать как сигнал организма о каком-либо неблагополучии.

Головокружение, или по-научному вертиго – это неприятный симптом, при котором человеку кажется, что окружающие предметы вращаются вокруг него, или он сам перемещается в пространстве, а пол наклоняется и уходит из-под ног. Такое ощущение редко возникает изолированно: обычно головокружению сопутствует.

Головокружение, как симптом, окружено множеством мифом. К примеру, считается, что самой распространенной причиной головокружения является повреждение шейного отдела позвоночника (остеохондроз, грыжа позвоночного диска и пр.).

источник

Ощущение, что земля крутится и почва уходит из под ног, довольно распространено – это головокружение. С таким состоянием сталкивался хотя бы раз в жизни каждый. Чаще всего, головокружение считают симптомом переутомления. От части, это так, но помимо переутомления, выделяют еще порядка восьмидесяти причин, которые способны вызвать головокружение.

Частые причины ↑Головокружение может возникнуть и в результате приема некоторых медикаментозных препаратов, как один из побочных эффектов. Особенно выражен этот эффект у некоторых групп лекарств, к ним относятся:

седативные средства;
транквилизаторы;
сильные антибиотики;
противоаллергические медикаменты.

Если возникло головокружение от приема препаратов, об этом нужно сообщить лечащему врачу, он примет решение о продолжении приема этого средства, его замене или уменьшения дозировки.

Вредные привычки ↑При поражении вестибулярного аппарата, человек чувствует, как у него кружится голова, возникает тошнота, шум в ушах и повышается частота сердцебиения. Такое состояние называют вертиго.

Вестибулярные нарушения ↑Различить, что же именно вызвало головокружение нарушения вестибулярного аппарата или нервной системы не сложно. Как правило, при поражении нервной системы, признаки развиваются не столь стремительно и резко, как при проблемах с вестибулярным аппаратом. Приступы головокружения проходят также не столь остро и, как правило, не вызывают рвотного рефлекса, учащенного сердцебиения и повышенной потливости.

Вызвать головокружение может атеросклероз сосудов. Нарушается кровоток одновременно во внутреннем ухе и мозге, причиной этого являются холестериновые бляшки. Атеросклероз вызывает не только головокружение, но и ряд сопутствующих симптомов. К ним относятся:

головные боли;
повышение артериального давления;
проблемы с внимательностью и памятью;
повышенная раздражительность, депрессии;
бессонница.

Опухоль головного мозга — это, наверное, одна из самых серьезных причин частых головокружений. Частота и сила симптома зависит от размера новообразования и места локализации в мозгу. Кружиться голова начинает не сразу, а с прогрессом и ростом опухоли, когда она начинает вызывать отек мозга и сдавливания его структур. Помимо кружения головы, больной сталкивается с такими симптомами, как:

сильные боли в голове;
рвота, не связанная с приемом пищи;
снижение веса при злокачественном новообразовании;
проблемы с координацией;
судороги и эпилептические припадки;
ригидность мышц, снижение слуха или остроты зрения все зависит от того, какие нервные центры задевает опухоль.

Лечение в этом случае, как правило, хирургическое вмешательство, так как медикаментозная терапия не может справиться с опухолью.

Эпилепсия еще одна патология, которая сопровождается головокружением. Для нее характерны не только эпилептические припадки, а и кружение головы и др. признаки. Они, как правило, являются предвестниками наближающегося приступа.

Рассеянный склероз вызывает многочисленные нарушения в коре головного мозга, нарушая работу нейронов. Проявления рассеянного склероза многообразны:

головокружение является одним из основных симптомов;
слабость в мышцах конечностей, вплоть до паралича;
нарушение координации;
рвота;
недержание мочи;
нарушение слуха и зрения и др.

По статистике, люди, страдающие от мигрени, значительно чаще остальных сталкиваются с головокружением. Зачастую именно это состояние является аурой (предвестником) наступающего приступа мигрени. В некоторых случаях может проявляться одновременно с сильным приступом боли, что ухудшает состояние больного.

Психогенное головокружение ↑Остеохондроз также может стать причиной того, что вы столкнетесь с проблемой головокружения. Остеохондроз приводит к дегенеративным изменениям в межпозвоночных дисках или шейных позвонках. В результате деформации шейных позвонков, может произойти сдавливание сосудов, ведущих к мозгу и как результат, возникает гипоксия мозга из-за недостатка кислорода и сопутствующие с ней симптомы. Помимо того, что кружится голова, больной, ощущает следующие симптомы:

боль в шейном отделе позвонка;
головная боль;
слабость, отсутствие желания что-либо делать;
хруст во время поворотов головой;
онемение верхних конечностей, слабость в мышцах.

Работа за компьютером ↑Как правило, когда кружится голова во время беременности — это норма. Довольно часто женщины в положении отмечают такой симптом в момент того как встают с кровати после сна или находятся в душном помещении. Во-первых, организм во время беременности получает большой стресс в результате перестройки гормонального фона, поэтому реагирует на разные факторы значительно острее, чем в обычном состоянии. Во-вторых, в момент вынашивания плода большую часть полезных микроэлементов малыш забирает на себя, поэтому женщины часто сталкиваются с железодефицитной анемией, а уже это состояние вызывает головокружение. В-третьих, токсикоз также становится одной из причин этого симптома.

Рекомендации для беременных следующие:

сбалансированное питание;
прием комплекса витаминов и препаратов, содержащих железо;
прогулки на свежем воздухе;
лечебная физкультура, чтобы не допустить застойных явлений в позвонке и остеохондроза;
регулярное посещение своего врача.

Головокружения у ребенка ↑источник