Кружится голова как пьяная что

В современном темпе жизни человек ежедневно подвергается стрессовым ситуациям, которые провоцируют развитие патологических процессов в организме. Если вы периодически ощущаете, что у вас кружится голова при ходьбе и чувство опьянения, то это может быть симптомом различных заболеваний, которые требуют срочного обследования.

Головокружение (вертиго) – состояние, при котором происходит расстройство контроля над собственным телом в пространстве. Оно проявляется нарушением координации при ходьбе, у человека появляется чувство опьянения из-за неустойчивости и вращения окружающих предметов.

Строение вестибулярного аппарата

Данное нарушение формируется при поражении анатомических структур, отвечающих за равновесие тела в пространстве. Патологические изменения происходят в зрительном, слуховом и мышечном отделах. Основной причиной головокружения является структурное поражение периферического отдела вестибулярного нерва или аппарата внутреннего уха. Такой вид головокружения называется периферическим. При заболеваниях головного мозга развивается центральное головокружение. Вследствие психовегетативных расстройств возникает несистемное головокружение.

Причины периферического головокружения:

воспалительный процесс внутреннего уха;
воспаление вестибулярного аппарата;
после перенесенных вирусных и бактериальных инфекций;
серная пробка в ушной раковине;
отравление токсическими веществами;
хронический отит.

Причиной центрального кружения головы является:

черепно-мозговая травма;
нарушение мозгового кровообращения;
изменения оттока крови в определенном участке мозга;
опухоли отделов головного мозга;
атеросклероз сосудов головы;
защемление нервов шейного отдела позвоночника;
резкие перепады атмосферного давления.

Факторы, способствующие развитию психовегетативного головокружения:

конверсионное расстройство;
депрессивное состояние;
после перенесенного стресса;
эмоциональное перенапряжение;
изменение гормонального фона;
неврологические расстройства;
психические заболевания.

Слаженная работа всех систем обеспечивает хорошую ориентацию человека в пространстве.

Важно! Все типы головокружения возникают в результате нарушения взаимодействия зрительной, вестибулярной и соматосенсорной системы, потому не существует четких границ между причинами.

Периферический отдел вестибулярного аппарата внутреннего уха посылает информацию в нервные клетки головного мозга, где находятся вестибулярные ядра. Оттуда нервные импульсы идут в височную область коры головного мозга, где в центре равновесия осуществляется контроль над положением тела в пространстве. При нарушении передачи нервных импульсов на любом отрезке пути провоцирует формирование головокружения.

Механизмом развития системного кружения головы является нарушение передачи импульсов в вестибулярные ганглии и полукружные канальцы, которые получают информацию от органов, находящихся во внутреннем ухе.

Поражение вестибулярного центра влечет за собой ряд клинических симптомов, которые проявляются в вегетативных расстройствах. У больных возникает нарушение работы нервной и сердечно-сосудистой.

Симптомы при периферическом и центральном головокружении:

чувство опьянения;
ощущение вращения;
потемнение перед глазами;
расстройство баланса тела;
ускорение пульса;
нарушение чувствительности;
снижение артериального давления.

Характерными психогенными симптомами являются:

Больные часто выявляют жалобы на то, что у них возникает головокружение при ходьбе, нарушается концентрация внимания, развивается слабость в конечностях, что мешает работать. Кружение головы усиливается при поворотах тела и может продолжаться до 2 дней.

При нарушении мозгового кровообращения наблюдается повышение артериального давления, сильная головная боль, которая заканчивается рвотой, расстройство памяти.

Важно! Приступы кружения головы не несут угрозу для жизни человека.

Приступ головокружения, сопровождающийся чувством сильного опьянения, может выбить из колеи и сильно напугать.

В такой ситуации следует действовать незамедлительно:

Нужно сесть или лечь, что облегчит ощущения вращения и обезопасит от травм.
Сядьте, зафиксировав голову между ног, и надавливайте на затылочную область, это улучшает приток крови к мозгу.
Выпейте стакан воды для облегчения чувства тошноты.
Сконцентрируйте внимание на одном предмете.
Примените методику глубокого дыхания.

Когда у человека закружится голова при сниженном артериальном давлении необходимо:

Уложить пострадавшего.
Освободить от давящей одежды.
Обеспечить приток свежего воздуха.
Приподнять ноги для восстановления мозгового кровообращения.
Воздействовать на активные точки в затылочной части головы.
До приезда специалистов напоить сладким чаем.
Можно применить ароматерапию (смочить ватку в эфирных маслах эвкалипта, мяты или нашатырного спирта).

Если головокружение сопровождается следующими симптомами:

нарушение речи;
расстройство чувствительности;
скованность в конечностях;
повышенная температура тела;
потеря сознания;
резкие перепады артериального давления.

Если вас беспокоит головокружения и чувство опьянения необходимо срочно посетить лечащего врача, который оценит состояние и назначит правильное лечение. Для подтверждения диагноза может назначить консультацию отоларинголога и невролога. При головокружении неясной этиологии нужно пройти целый ряд лабораторных и инструментальных исследований.

Функциональные пробы для определения состояния нервной системы:

палеценосовая проба;
пяточноколенная проба;
проба Ромберга (маршевая ходьба);
определение частоты зрения.

Инструментальные методы исследования:

Магниторезонансная томография сосудов головного мозга (позволяет определить состояние сосудов и исключить их сужение).
Видеонисматография (определяет состояние вестибулярного аппарата).
Рентгенография шейного и головного отделов (выявляет перенесенные травмы позвоночника).
Аудиография (помогает оценить качественные функции слуха).
Электрокохлеография (проверка слуха в диапазоне высокой частоты).
КТ височной кости (проводится при повреждениях костной структуры).
Электроэнцефалография (позволяет установить приступы головокружения при эпилепсии).

Важно! Не допускается самостоятельное применение лекарственных препаратов, перед приемом требуется консультация специалиста.

Терапия направлена на купирование основного заболевания, которое послужило причиной состояния. Основу лечения составляет успокоение вестибулярного аппарата медикаментами и его укрепление с помощью физиотерапии.

Лекарственные препараты улучшают мозговое кровообращение, снимают спазм и ускоряют метаболизм стенок сосудов.

При борьбе с кружением головы при ходьбе используют следующие группы препаратов:

Альфа-адреноблокаторы (Сермион, Ницерголин,Артезин).
Спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин, Эуфиллин).
Комбинированные препараты (Вазобрал, Стугерон, Инстенон).
Ноотропгые средства (Пирацетам, Цитиколин,Церебролизин).
Сосудорасширяющие (Танакан, Кавинтон, Весибо).
Антигистаминные (Супрастин, Лоратодин, Прометазин).
Средства для улучшения работы мозга (Глицин, Ундевит, Аминалон).
Витаминные комплексы (Реомакродекс, Аскорутин, Пармидин).
Гомеопатические (Кавинтон, Винпоцетин, Телектол).

Физиотерапия поможет нормализовать кровообращение шейного отдела позвоночника и головного мозга, повысит доступ кислорода к тканям мозга, снизит мышечное напряжение.

В физиотерапии применяют такие процедуры, как:

массаж шейного отдела;
лечебная физкультура;
фонофорез с гидрокортизоном;
электрофорез с сосудистыми препаратами;
магнитотерапия;
лечебные ванны;
акупунктура;
иглорефлексотерапия.

источник

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 48 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 97.06% вопросов.

источник

Мне 37 у меня кружится и болит голова и хожу как пьяная иногда давление. Что делать я даже не знаю я уже на массажы ходила, к врачу обращалась и таблетки пила и кололась ну результата нет. Помогите пожалуйста! Что делать?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Мак-терапевт Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

ОГО! постою послушаю. У меня месяц назад такое началось. Мне 34. Иду иду и вдруг торкает как пьяную, ноги ватные. слабость. Потом опять иду нормально. И не пойму в чем дело. До врача пока не дошла. Но страшно. В метро близко к краю не подхожу теперь

Вообще первый признак нарушения нервной системы. если у вас очень напряженная жизнь, загоняли себя, то следует хорошо отдохнуть. если пока не можете — обманите мозг — идите на работу другим маршрутом например, или делайте что-то в непривычном для васс порядке — очень помогает разгружить голову. ну и к нервопатологу.

Такая же фикня, мне 38. Иногда на несколько мгновений потеря ориентации. Невропатолог говорит у меня пережим в шейном отделе, нарушено кровообращение. Прошла курс уколов, таблеток, не особо помогло, на погоду остро реагирую все равно.

невроз похоже. но обследоваться надо. если шея и мозг впорядке то афобазольчик гемоглобин проверьте. всд это называется еще. про нее мноого написано и все впустую.

протрузия в шейном отделе. Я ходил к остеопату. Помогло

У вас у всех какая работа? У меня сидячая за компом, грешу на это в том числе.

О, проходили. Лежала в неврологи, прокапывали. Помогло.

Какие препараты помогают при данной проблеме? Тоже головокружение.

П-лин, и промедол = таблетка, и ферроплекс таблетка, и ниацин таблетка или капсула, и кофеин таблетка, и кетопрофен таблетка, и циннаризин таблетка, и амантадин таблетка, и метронидазол таблетка, и аллапинин таблетка, и грандаксин таблетка, и кетоконазол таблетка, и метформин таблетка, и триметазидин таблетка, и триметоприм таблетка, и триамтерен таблетка, и моно-чинкве-ретард таблетка, и активированый уголь таблетка, и фестал таблетка.
И ботокс укол, и фентанил укол, и верапамил укол, и ТАП укол, и дизопирамид укол, и дротаверин укол, и цианокобаламин укол, и диклофенак укол, и церебролизин укол, и амикацин укол.
Автор, так что же не в0зымел0 эффекта. )))

Возможно ВСД, она появляется как следствие шейного остеохондроза. Я два раза в год пропиваю «Фезам», но лучше всего сходить к неврологу.

Не слушайте никого по поводу таблеток и уколов.Головокружение- это скорей всего проблема в шейном отделе позвоночника. Нужно сходить на прием к неврологу. Он должен направить на обследование сосудов головы и шеи,а потом уже делать назначения. Только врач-невролог! А то сейчас тут вам насоветуют.Нет такого диагноза ВСД ,это просто невроз.Хорошо плавание и легкие упражнения для шеи.

Мне 28. Тоже самое. Сделала мрт головного мозга и все ок. Сдавала анализы. А оказалось дело в глазах. Обнаружили дистрофию сетчатки. Если я правильно поняла ваше состояние то это явление называется скотома. Это когда мимолетное помутнение. Как будто на миг закружилась голова и картинка поплыла. Причем состояние не стабильности какой то может быть и более долгим. Например у меня очень часто состояние как будто я пьяненькая. Мне назначили операцию которая называется «переферическая профилактическая лазерная ретинопексия» плюс давление тоже у меня. Только наоборот низкое.

Остеохондроз,ункоартроз, нарушение кровообращен в шее. и куча чего может быть. не гадайте, идите на рентген, мрт, узи сосудов шеи и головы. с результатами к неврологу и ортопеду.

Мне 22, эта ерунда масштабно началась 2 года назад, я и мрт делала, и сосуды проверяла, и позвоночник, сердце, все. Врачи разводят руками, мол, нервное это, выписывают транки, ноотропные всякие, травки, для сосудов, для мышц, один хрен, проходит, через два-три месяца по новой. Сейчас вот опять обострение, спазмы плюс в груди, голова мутная, слабость, как будто напилась. Сегодня так поплохело, думала, скорую вызывать. Не знаю уже, чем лечить

Обследование-мрт, допплер сосудов дадут информацию о позаоночнике и сосудах. Скорее всего в этом дело. Если тут все ок, то обследовать дальше- кровь, глаза, что еще доктор назначит. ВСд это не диагноз, это последнее прибежище терапевта. От всд никто еще не помер, поэтому надо исключить органические повреждения, в первую очередь

Слушать нужно мнение врача в таком случае, а не спрашивать совета на форуме.Я написала то, что знаю.Конечно голова может кружиться, если у вас гемоглобин низкий.Но врач должен сначала назначить обследование, а это в первую очередь анализы крови(клинический и биохимию). Опытный врач по анализам может определить вашу проблему.Вывод: ищите грамотного врача.

У меня год такое состояние было. Куда я только не ходила: терапевт, невропатолог, гинеколог, остеопат. Врачи ставили ВСД. Помогло: травы, иглоукалывание, пиявки. И вправление позвонков. Каждый день делала зарядку и занималась йогой.

А вот и есть такой диагноз ВСД. С детства страдаю.

Это может быть ещё рассеянный склероз

Диагноз ВСД — нигде в мире не ставится. Это чисто российское изобретение, когда врачам лень искать причины или нет соответствующего оборудования для более детального обследования.

Автор давление какое, высокое или низкое? Гипертония в 37 рановато.
У меня очень кружилась голова от анемии после родов, как месячные шли заносило, боялась на улицу выходить. Гемоглобин был около 100. Пропила железо, подняла до 137 и все прошло.

дереализация, у меня в младшей школе так было. классные ощущения, как после плюхи

У меня подобное началось после сильного стресса, были жуткие скачки давления (верхнее до 220 доходило и сразу снижалось, при том, что я гипотоник. ), тахикардия и головокружения постоянно. Прошла обследование и анализы сдала- гормон щитовидка в порядке, но сильная анемия (недостаток гемоглобина) и лейкоцитов маловато. Ставят ВСД. Мне скоро 36

У меня также все, вы вылечились?

Здравствуйте. я уже не знаю что и думать ?очень сильно переживаю . ((у меня уже 2 недели кружится голова и без остоновки. что это ??

Здравствуйте! У меня все те же симптомы: 3 месяца постоянные головные боли, и хожу как пьяная (это меня пугает больше всего). К невропатологу уже ходила, она направила мена на МРТ шеи так-как УЗ сосудов показало спазм сосудов головы. Вот настраиваюсь теперь идти на днях на МРТ

Мне 28, сидячая работа такие же проблемы как вышеперечисленных гостей , 1 — Это спорт то, что нужно движения не менее 2 часов в день, правильное питание, сон не менее 9 часов, нельзя курить, снизить потребление к минимуму алкогольные напитки, потому что все эти факторы тоже влияют на нервную систему и на само состояние физическое и умственное . у невропатолога я была проходила курс лечения но эффекта не надолго хватает пробовала ни один раз максимум хватает до полугода,

У меня такое же состоянии,я даже не совершеннолетняя,а ощущаю себе пьяной,даже веду себе немного как пьяная,но не пила,это точно. Да ещё и к тому же икаю. Господи,что делать??

Я тоже замучилась от головокружений. Два года шатает, теперь ещё и голова кружится, хожу, как пьяная.

Мне 35 тоже мучают не понятные мне симптомы, ложусь спать как будто пила качает как в лодке плыву, хотя я уже как год алкоголь не употребляю, лечилась у невролога делала все МРТ все в норме , только сосуд левый шейный сужен сказали это врожденное, пила таблетки, ну вот месяц нормально болемение прожила, и опять всё заново . что делать не знаю , невролог меня направляет к психиатру говорит это нервное
Кто реально это победил отзовитесь

привет. Девочки, а вы не заметили, что пишут только девочки?

давайте сделаем так: кто хочет разобраться в проблеме (действительно разобраться) — объединяемся в некий союз, например — создаем что=то вроде странички на фейсбуке, пусть нас будет мало, но я думаю — мы найдем понимание проблемы, а значит, со временем и решение. я очень много читала литературы, и у меня та же проблема.
вот зашла сюда, и знаете? — я вижу, что все пишут, пишут, а толку маловато. так что предлагаю объединиться, обменяться опытом, четко понятным всем, информацией со ссылками, и подробными отчетами кто, что делал и делает, каковы результаты. может, общими усилиями мы найдем ответ и вылечимся. чмоки. можете меня набирать — 0662405452

У меня та ж фигня. Воротник Шанса не пробывали?

Здравствуйте! У Вас прошло головокружение? Я тоже мучаюсь.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Человеческое тело умеет координировать свои движения на генетическом уровне. И для людей это настолько естественно, что только сбой этого процесса, например, головокружение при ходьбе, заставляет задуматься над этим и искать причины почему это происходит.

Нарушенное равновесие может быть вызвано самыми различными причинами и иметь различную дополнительную симптоматику, как, например, чувство опьянения. Давайте разберемся в причинах вертиго, и есть ли от него лечение.

Нередко внезапный приступ вертиго может сопровождаться неуверенностью походки, падениями, шатанием и появлением чувства, похожего на опьянение. Если кружится голова при ходьбе и появились вышеуказанные причины, то нужно срочно посетить врача.

Так ваше тело сигнализирует о том, что вестибулярный аппарат и импульсы сенсорной системы организма не согласованы, а это очень опасно. Ведь причины головокружения могут быть как несерьезными, так и опасными, например, болезни мозга, ушной системы или интоксикация.

Медики разделяют вертиго на системное и несистемное. В первом случае речь идет о чувстве вращения тела или предметов вокруг него, сопровождающееся шаткостью походки и схожестью ситуации с опьянением.

Редко с тошнотой и рвотой, и свидетельствуют эти симптомы о патологиях в головном мозге. Когда головокружение при ходьбе сопровождается потемнением в глазах и чувством скорого обморока, то это несистемное вертиго. И чаще всего это результат хронического заболевания.

Но вышеуказанная симптоматика может быть вызвана менее серьезными причинами:

резким изменением положения тела, рывком, поворотом;
устойчивостью и шаткостью;
отравлением автомобильными выхлопами, парами лакокрасочных средств, алкоголем или злоупотреблением лекарствами.

Когда нейронная связь работает без проблем, то сигнал о любом изменении положения тела человека обрабатывается моментально, но если есть патология или болезнь, все усложняется. Вывести вестибулярный аппарат из строя может:

отит;
нейронит;
болезнь Меньера;
церебральный паралич;
эпилепсия;
гидроцефалия;
невроз;
дистония;
полинейропатия и т. п.

Лечить это нужно срочно, ведь сбой в работе нервной системы может привести к ушибам, ударам, порезам и мышечной ригидности из-за головокружения.

Если закружилась голова, и самочувствие резко ухудшилось, больной должен придерживаться следующих действий:

Телу нужен покой и отдых, а значит, нужно прилечь или удобно присесть.
Паника мешает и все усложняет, поэтому никаких нервов.
Концентрация на любом предмете позволит уменьшить вертиго.
Любые неудобства нужно устранить: раздеться, если жарко, расстегнуть ворот и т. п.
Покинуть душное помещение и выйти на свежий воздух, если такой возможности нет, то сесть у открытого окна.
Измерить давление.
Если вышеуказанные действия не принесли облегчения, то вызвать бригаду скорой помощи.

Важно! Прием каких-либо лекарств без врачебного назначения категорически запрещен, ведь это может только усугубить ситуацию и даже привести к летальному исходу.

Если часто кружится голова при ходьбе и не покидает чувство опьянения, то очень важно либо самостоятельно посетить врача, либо вызвать его на дом. Чтобы поставить точный диагноз, который привел к такому состоянию, врач:

сделает анализ ваших анамнестических данных;
спросит о симметричности или несимметричности ваших ощущений как личных, так и пространственных;
проанализирует системность явления, и как оно возникает, например, при резких движениях или без связи с ними;
проведет наклонные манипуляции с головой, чтобы увидеть вашу реакцию;
удостовериться в нормальном функционировании слухового аппарата, наличии тошноты или позывов к рвоте.

Далее идет изучение амбулаторной карты пациента на предмет наличия заболеваний, которые могут или могли привести к вертиго. Есть ли у пациента вредные привычки, и злоупотребляет ли он ими. Какие лекарства принимает на данный момент. Помимо этого, нужно будет:

сдать кровь на анализ уровня глюкозы и общее исследование;
пройти рентген шейного отдела позвоночника;
сделать МРТ головного мозга;
сделать тональную аудиометрию после консультации у невролога;
получить результаты электрокохлеографии и т. п.

Когда у врача будут на руках результаты исследований и осмотров, он назначит грамотное лечение, которое поспособствует скорому выздоровлению и избавлению от того, что при ходьбе кружится голова.

Лечение головокружения при ходьбе строят на препаратах, которые должны купировать болезнь, ставшую причиной вертиго. Обычно они способствуют улучшению мозгового кровообращения, снятию спазма и ускорению метаболизма.

Восемь групп препаратов для борьбы с головокружениями:

Спазмолитические, как Но-шпа или Дротаверин.
Сосудорасширяющие, как Весибо или Танакан.
Альфа-адреноблокирующие — Артезин и Сермион.
Антигистаминные — Цитрин, Лоратодин.
Ноотропные, как Пирацетам или Церебролизин.
Улучшающие функционирование мозга — Глицин, Аминадол.
Витамины.
Гомеопатические, как Винпоцетин и Кавинтон.

Лечение будет неполным, если прием лекарств не будет сопровождаться физиотерапией. Она поможет снять мышечное напряжение, обогатить мозг кислородом, нормализовать кровообращение в головном мозге и шейном отделе позвоночника. Чаще всего назначают следующие процедуры:

лечебный массаж и физические упражнения специального плана;
акупунктурное воздействие;
фонофорез и электрофорез со средствами для нормализации работы сосудистой системы;
магнитотерапия и иглоукалывание;
лечебные ванны.

Чтобы избежать неровности и неточности походки, которые провоцируют головокружение, нужно взять себе за правило 5 следующих рекомендаций:

Полностью исключить или серьезно ограничить наличие в рационе кофе, крепкого чая и любых алкогольных напитков, даже слабых.
Стройте свой рацион на блюдах с минимальным содержанием соли и сахара.
Никаких резких подъемов после сна или долгого лежания. Делайте подъем неторопливым и несуетливым, особенно если перед ним вы хорошо покушали.
Если вертиго ваш частый спутник, то не стоит делать длительные пешие прогулки самостоятельно и без трости. Но не нужно полностью исключать ходьбу.
За сутки нужно выпивать достаточно много жидкости, которая поможет сделать кровь более текучей и увеличить кровообращение.

Для случаев, когда головокружение не обусловлено серьезным заболеванием, можно использовать рецепты народной медицины. Ведь практика показала, что они очень результативны при этом.

Но не нужно ждать от них мгновенного эффекта, чаще всего они действую медленнее, но сохраняют свой результат намного дольше, чем аптечные лекарства.

Полезно пройти тридцатидневный курс приема отвара или настоя из василистника, боярышника, тысячелистника, мать-и-мачехи, одуванчика, элеутерококка, шлемника байкальского. После нужно дать организму отдохнуть от воздействия растительных лекарств на 15-30 дней и снова пройти лечение, но уже другим средством из этой же серии.

Вышеуказанные растения помогают нормализовать артериальное давление, улучшить метаболические процессы в нервных клетках, а также повысить общий тонус организма. Все это позволит наладить равновесие и работу органов, отвечающих за него.

Увеличьте потребление ягод и соков из них. Очень полезны в таких случаях черноплодная рябина, клюква, слива и ежевика, смородина и арбуз, земляника и шиповник. В сочетании с правильным питанием это даст стойкий результат.

Не стоит игнорировать головокружения, ведь любой сигнал организма о неполадках должен быть не просто принят к сведению, но и взят в разработку врачом.

Своевременное лечение даже серьезной болезни позволит снизить ее негативное влияние на организм и даже полностью вылечить ее. Так зачем же рисковать своим здоровьем из-за невнимания, ведь такая халатность может привести к инвалидности или летальному исходу.

источник