Будущим мамам предстоит встретиться с разными сюрпризами, в том числе и неприятными. Под влиянием колоссальных изменений, происходящих в ее организме, может произойти все, что угодно. Нередки и головокружения при беременности, которые могут указывать и на течение каких-либо заболеваний, и появляться из-за духоты или усталости. Чем еще может быть вызван этот симптом и что делать?
С первых дней беременности начинают происходить изменения на разных уровнях. Они касаются и кровеносной системы, работа которой существенно меняется. Происходит активное кровоснабжение матки и органов малого таза, которые обзаводятся новыми кровеносными сосудами. Для полноценного функционирования всех сосудов требуется большее количество кровяных клеток, а значит и общий объем крови увеличивается.
Основная нагрузка при этом ложится на сердце. Ему нужно «перекачивать» больше крови. Его усиленную работу многие женщины очень остро чувствуют, поскольку организм не успевает так быстро подстроиться под новый ритм его работы.
Из-за отсутствия слаженности в работе сердца и других органов и систем возникает кислородное голодание клеток. При этом женщина может чувствовать слабость, тошноту и головокружение.
Еще одна причина головокружения на ранних сроках — токсикоз. Тошнота и рвота устраивают настоящую встряску организму, результатом которой является отсутствие аппетита и обезвоживания. Слабость из-за нехватки энергии, которую дает пища, может проявляться в виде головокружения, ведь иногда беременные женщины из-за токсикоза не могу вообще ничего есть.
Во втором триместре матка начинает увеличиваться в размерах. Она смещает соседние органы и передавливает кровеносные сосуды, из-за чего кровь циркулирует хуже, и некоторым тканям кислорода не хватает. Дефицит кислорода представляет угрозу для сердца: это означает, что и головной мозг не получает нужного питания. По этой причине у беременной женщины может случиться головокружение, особенно после резкой смены позы тела в пространстве.
Нехватка кислорода может возникнуть на фоне анемии, которая нередко развивается у беременных.
Другая причина головокружения — резкое снижение уровня сахара в крови. Обычно она связана с неправильным питанием — чрезмерным употреблением сладостей и быстрых углеводов (выпечки).
Также во втором триместре, если он попадает на летний сезон, головокружение может возникнуть из-за сильной жары или духоты, например, в общественном транспорте.
В третьем триместре причинами головокружения являются те же, что и во втором. На поздних сроках сосуды из-за увеличенной матки сдавливаются еще сильнее, поэтому именно в третьем триместре женщины часто сталкиваются с этим симптомом, особенно если спят или лежат на спине.
Поздний токсикоз, или гестоз, тоже зачастую провоцирует головокружения. Провоцирующими факторами является тошнота, нарушение кровотока и повышенное артериальное давление. При этом женщина может замечать ухудшение зрения и шум в ушах.
Доброго времени суток вам, будущие мамочки!
Предлагаю сегодня обсудить важный вопрос. Почему возникает головокружение при беременности на раннем сроке и как с ним бороться?
Голова часто начинает кружиться раньше, чем беременная узнает о своем положении. Примерно для каждой 10 женщины головокружение – первый признак беременности.
У меня так и было. Во время психологического консультирования девушки по скайпу, у меня внезапно закружилась голова, стало очень дурно, я стала задыхаться. Разговор пришлось перенести на другое время. Такое повторилось еще несколько раз после того случая, и только потом я узнала причину.
Само по себе ощущение дурноты, когда все «плывет перед глазами», не опасно для жизни. Но если вовремя с ним не справиться – можно упасть в обморок. А это уже посерьезнее. Падать будущим мамам не стоит.
Сегодня я хочу поделиться тем, что знаю сама, после разговора с врачом и переработки массы информации по теме. Готовы вооружиться знаниями?
Тогда вперед! Все причины головокружений, и как спасаться в каждом случае открою в этой лаконичной статье-шпаргалке!
Кстати, памятку в конце статьи о том, что делать, можно распечатать и держать под рукой.
До смешного просто. Беременной женщине нужно больше кислорода. У нее ускорен обмен веществ, и увеличен объем крови.
Там, где другие спокойно дышат, вам может быть душно. Голова начинает кружиться – это мозг подает сигнал, что вам нужен свежий воздух. Более высокая потребность в свежем воздухе, как вы поняли, может возникать еще до того, как подтвердится беременность.
Что делать: Да просто открыть окно. Или выйти на улицу.
Гормоны беременности расширяют сосуды. Поэтому кровяное давление у беременных на раннем сроке снижается.
Из-за низкого давления в мозг поступает мало крови – вот и возникает головокружение.
Что делать: На ранних сроках не грех полакомиться солененьким. Соль удерживает жидкость в сосудах и давление повышается. Съешьте утром кусочек брынзы или добавьте в привычный кефир соль и рубленую зелень.
А еще давление нормализует физкультура, особенно плавание.
Этот мудреный термин означает вот что. Когда вы встаете, сосуды ног не успевают сузиться, и кровь оттекает от головы вниз. Мозг остается без притока кислорода – и возникает сильное головокружение, которое может закончиться обмороком.
Это часто бывает по утрам, после подъема с постели. Или ночью, когда вы встали в туалет.
Пить не меньше 2 литров жидкости в день.
- Спать с приподнятым головным концом кровати. Для этого подложите под изголовье кровати что-нибудь, чтобы приподнять её примерно на 10 градусов. Если использовать большую подушку или поднимать только изголовье, эффекта не будет.
- Ешьте соленое. Сейчас, на ранних сроках, это не повредит.
- Утром не вставайте резко с постели. Сначала спустите ноги на пол и посидите несколько минут.
Тут все ясно. Тошнит, слабость, и кружится голова. После 12 недель это пройдет. Вооружитесь терпением.
Кстати, как помочь себе при токсикозе, обязательно почитайте здесь!
Что делать: н е вставайте утром с постели, пока не съедите хоть что-нибудь. Йогурт, или пара крекеров с соком, банан… потом полежите минут пять – и можно подниматься!
То есть низкий уровень сахара в крови. Организму беременной нужно много энергии. Эту энергию клетки тела получают, усваивая глюкозу. А для усвоения глюкозы нужен гормон инсулин.
Поэтому у беременных уровень инсулина повышается. И если вы не успели вовремя поесть, то сахар крови под действием инсулина может резко упасть.
Тогда возникает сильное чувство голода, головокружение – а там и до голодного обморока не далеко.
- Ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день.
- Меньше «быстрых» углеводов – больше «медленных». Вам нужны не булочки, печенье и джем, а каши, овощи и серый хлеб!
- Везде носите с собой еду. Сухофрукты, яблоко, зерновые хлебцы. А на случай гипогликемии – шоколад или мятную карамельку.
Пониженный гемоглобин чаще встречается на поздних сроках. Однако многие женщины живут с легкой анемией. Если до беременности вы могли ее не замечать, то сейчас низкий гемоглобин проявился головокружениями.
Что делать: Обратиться к врачу, сдать анализ крови и принимать препараты железа.
Мигрень, вегето-сосудистая дистония, доброкачественные позиционные головокружения, болезнь Меньера, гипертония, болезни сердца…
Во время беременности все эти болезни могут обостряться и проявляться головокружениями. Но тут уж я замолкаю и поручаю вас наблюдению врача. Без него – ни шагу!
Поздравляю! Мы с вами разобрались в причинах головокружений на раннем сроке беременности!
А вот и обещанный бонус. Распечатайте эту памятку и держите при себе, пока не запомните весь алгоритм.
| Что делать при головокружении |
| · Если вы находитесь в людном месте, постарайтесь отойти в сторону от толпы. Идеально на свежий воздух. Не стесняйтесь попросить кого-нибудь помочь вам в этом, если не уверены в своих силах!
· Попросите открыть окно, при возможности выходите на свежий воздух. · Расстегните юбку или брюки, если они давят. Снимите шапку и шарф, освободите шею. · Найдите точку опоры — прислонитесь к стене, сядьте на скамейку или лягте. Можно сесть на корточки и опустить голову. · Крепко сожмите кулаки и напрягите руки. Этот прием помогает не потерять сознание. · Понюхайте что-нибудь пахучее. Бальзам «Золотая звезда» или … свои любимые духи. · Съешьте кусочек шоколада, сахара или карамельку. Стало лучше? Вы молодец! |
Головокружения скоро пройдут, а радость материнства останется навсегда!
Давайте идти к родам вместе, шаг за шагом! У меня еще много полезной информации для Вас. Нажмите на кнопку, чтобы быть в курсе всех обновлений.
Если помимо головокружения, вы стали плохо спать — читайте здесь . Бессонница — не редкий спутник уже в первом триместре.
Головокружение, появляющееся на раннем сроке беременности, возникает по различным причинам. В отдельных случаях недомогание предшествует обмороку, рвоте.
Главной причиной возникновения недомогания является резкое изменение положения тела, оказывающее усиленную нагрузку на вестибулярный аппарат. Головокружение на раннем сроке вызывают и перечисленные ниже факторы:
- продолжительное нахождение в тесной комнате;
- снижение уровня гемоглобина;
- интенсивная физическая нагрузка;
- остеохондроз;
- снижение концентрации глюкозы в организме;
- опухоли головного мозга;
- пониженное кровяное давление.
Головокружение при беременности на раннем сроке провоцируют и такие причины, как мигрень, физическое перенапряжение. Недомогание вызывается и нарушением функций сердца.
Головокружение, возникающее на ранних сроках беременности, сопровождается перечисленными ниже симптомами:
- чувство пульсации в районе висков;
- возникновение шума в ушах;
- сильная слабость;
- снижение чёткости зрения;
- чувство онемения в районе нижних конечностей.
Бессилие, слабость, головокружение на раннем сроке могут быть спровоцированы изменением гормонального фона в организме. В первом триместре повышается уровень пролактина. Вследствие этого головокружение нередко считают первым признаком беременности.
В последние месяцы беременности увеличенная в размере матка оказывает повышенную нагрузку на венозные сосуды. Дискомфорт усиливается в положении лежа. В итоге уменьшается объём крови, поступающей к сердцу. К головному мозгу не проникает достаточного количества кислорода и полезных веществ. Это явление может вызвать головокружение в последние месяцы беременности.
Для выяснения причины появления головокружения надо посетить невропатолога. По рекомендации гинеколога может быть проведено дополнительное обследование, включающее:
- сдачу анализа крови;
- применение магнитно-резонансной томографии;
- сдачу анализа мочи.
Если головокружение на раннем этапе беременности вызвано анемией, нужно откорректировать ежедневное меню. В рацион включают перечисленные ниже продукты:
- яблоки;
- блюда из гречневой крупы;
- гранаты;
- блюда из говяжьей печени.
Показано и применение препаратов, в составе которых присутствует железо. В отдельных случаях при появлении головокружения и тошноты на раннем этапе беременности принимают средства растительного происхождения, богатые кофеином.
Если причиной появления головокружения на раннем сроке выступает вегето-сосудистая дистония, применяют лекарства с успокаивающим эффектом:
“Ново-пассит” принимают по одной таблетке. Кратность приёма – три раза в сутки. Этот препарат противопоказан при миастении, индивидуальной чувствительности к составляющим “Ново-пассита”.
Если, помимо головокружения, возникают рвота, тошнота принимают “Церукал”. Таблетки пьют за тридцать минут до приёма пищи. Кратность использования варьируется от трёх до четырёх раз в сутки. “Церукал” запивают достаточным количеством жидкости. Лекарство противопоказано при наличии следующих патологий:
- перфорация кишечника;
- внутреннее кровотечение;
- нарушение функции печени;
- тяжёлые заболевания почек;
- эпилепсия;
- гиперчувствительность к компонентам “Церукала”.
Существуют и эффективные народные средства от головокружения, раннего токсикоза беременных. Некоторые лекарственные отвары и настои представлены в соответствующей таблице.
| Название средства | Схема приготовления | Порядок применения |
| Чай, приготовленный на основе шалфея | 40 граммов цветков растения заливают 0,45 л горячей воды. Средство настаивают 25 минут, процеживают | Средство принимают приблизительно за 30 минут до приёма пищи. В готовый чай можно положить небольшое количество мёда |
| Настой на основе корней девясила | 10 граммов корней девясила заваривают 0,2 л кипятка. Средство настаивают 30 минут. По прошествии этого времени напиток надо отфильтровать | Готовый настой помогает избавиться от усталости, снижает нагрузку на вестибулярный аппарат. Девясил улучшает процесс усвоения полезных для здоровья витаминов. Лечебное растение снижает вероятность появления заболеваний сердца, активизирует функции кроветворной системы. Девясил способствует снижению содержания сахара в крови. Лечебный настой принимают по 50 мл 2-3 раза в день. Продолжительность приёма устанавливается в индивидуальном порядке |
| Настой из травы вероники | Нужно залить одну столовую ложку растительного сырья 250 мл кипящей воды. Средство настаивают 40 минут, процеживают | Настой, приготовленный на основе травы вероники, устраняет нервное напряжение, уменьшает слабость. Его принимают по 80 мл трижды в сутки, перед приёмом пищи. От применения средств, приготовленных на основе вероники, необходимо отказаться при повышенной чувствительности к компонентам растения. Лекарственные отвары и настои противопоказаны при пониженном кровяном давлении, повышенной кислотности желудочного сока |
| Настой, сделанный из цветов боярышника | 50 граммов растительного сырья нужно залить 850 мл кипятка. Полученную смесь настаивают на протяжении 45 минут. После этого средство процеживают | Употребляют по 70 мл настоя трижды в день. В готовый напиток можно добавить немного мёда. Настой применяют при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы |
| Лекарственный отвар клевера | 5 граммов цветков растения заливают 150 мл кипятка. Средство готовят на медленном огне в течение 5 минут | Лечебный отвар клевера устраняет головокружение, повышает прочность сосудов. Принимают по 50 мл средства дважды в день. Отвар употребляют за 30 минут до приёма пищи |
При раннем токсикозе помогает и ламинария. Морские водоросли способствуют повышению иммунитета, очищают организм от вредных веществ. Можно употреблять по 5 граммов сушёных морских водорослей в день. Длительность приёма ламинарии зависит от тяжести раннего токсикоза.
Из-за головокружения женщина может потерять равновесие. Это приводит к травме, создаёт опасность для здоровья будущего ребёнка. Причину ухудшения самочувствия будущей мамы нужно установить при появлении первых признаков недомогания. Головокружение на раннем сроке может быть вызвано серьёзными болезнями головного мозга, сердца.
Для уменьшения риска возникновения головокружения нужно следовать перечисленным ниже рекомендациям:
- нужно менять положение тела плавно: не совершать неосторожных движений;
- беременной женщине нужно питаться часто и дробно. При возникновении чувства голода можно съесть немного сухофруктов, отрубей, изюма;
- для профилактики появления железодефицитной анемии в рацион включают сок граната, яблоки;
- нужно регулярно проветривать квартиру, избегать мест массового скопления людей;
- полезен и контрастный душ. Процедура оказывает тонизирующее воздействие на стенки сосудов.
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Зачатие и рождение нового человечка – это радостный и ответственный период в жизни каждой женщины, и любое отклонение в ее самочувствии приводит в панику. Поэтому даже легкое головокружение при беременности настораживает и пугает. Поэтому в данной статье мы постараемся разобраться, стоит ли поднимать тревогу по этому поводу, и опасна ли такая симптоматика.
[1], [2], [3], [4], [5]
Период вынашивания ребенка – не болезнь, но, тем не менее, – это существенная нагрузка на организм будущей матери, который более активно откликается на дополнительные внешние нагрузки и раздражения. Причины головокружения при беременности могут быть различны. Ряд воздействий, провоцирующих рассматриваемое состояние, могут быть достаточно безобидными и гаситься более размеренным поведением или несложными житейскими приемами. Но отмахиваться от проблемы все же не следует, так как рассматриваемая симптоматика может быть последствием и более серьезных нарушений в организме женщины.
- Одной из причин может стать резкая смена положения тела. Повышенная нагрузка на вестибулярный аппарат несколько разбалансирует его, не всегда позволяя «гасить» двигательную рассогласованность.
- Провокатором способен стать спертый воздух в комнате, в обществе большого количества людей. Причина – нехватка кислорода в помещении – как симптом кислородного голодания клеток мозга.
- Снижение артериального давления.
- Вызвать кружение могут и различные заболевания.
- Мигрень.
- Вирусные инфекции.
- Болезнь Миньера.
- И другие.
- Гипервентиляции легких.
- Нарушение мозгового кровообращения, вызванное:
- Злокачественными или доброкачественными новообразованиями, локализованными в головном мозге.
- Вегетососудистой дистонией.
- Остеохондрозом шейных позвонков.
- Патологическими поражениями органов и систем сердечно – сосудистой системы.
- Других причин.
- Анемия – уменьшение уровня гемоглобина вследствие дефицита железа. Эта составляющая крови отвечает за транспортировку кислорода по организму. У беременной женщины объемы перекачиваемой крови увеличиваются, что не соответствует количеству эритроцитов. Это приводит к кислородному голоданию организма будущей мамы и ее плода.
- Внематочная беременность.
- Пониженное содержание глюкозы в крови женщины.
- Это может быть симптоматикой развивающейся аллергической реакции.
- Резкое снижение параметров атмосферного давления, которое влияет на метеозависимых людей.
- В этот период увеличивается объемное снабжение кровью тканей матки (с двух до тридцати процентов от общего кровотока), что неизменно приводит к дефициту доставки кислорода к другим органам (относится данный факт и к клеткам мозга).
- В связи с тем, что возрастает необходимость перекачивать больше крови, большая нагрузка ложится на сердечно – сосудистую систему. Наблюдается рост количества сердечных сокращений, становятся толще стенки миокарда. Как обратная реакция – снижение тонуса сосудов и падение артериального давления.
- Замершая беременность, внутриутробная гибель плода.
- Подобная негативная симптоматика может провоцироваться токсикозом, который досаждает многих будущих мамочек на ранних сроках беременности.
- В более позднее время, когда малыш набрал достаточно веса и растянувшаяся матка начинает довлеть над нижней полой веной. Особенно такой прессинг увеличивается тогда, когда беременная лежит. Данный факт относится к поздним срокам вынашивания малыша.
- В ряде случаев начало головокружения становится первичным симптомом предобморочного состояния. Обычно в такой ситуации оно сопровождается ощущением вакуума в голове, шумом в ушах, выступлением холодного пота на лбу, резким ослаблением организма, онемением членов.
[6], [7]
Рассматриваемая симптоматика достаточно часто преследует представительниц прекрасного пола и в период, не связанный с ее жизненной миссией. Именно те женщины, которые и в обычном состоянии не понаслышке знают, что такое головокружение, во время вынашивания малыша сталкиваются с этой проблемой гораздо чаще своих «соратниц».
Симптомы головокружения при беременности не начинают проявляться спонтанно, у него обычно существуют свои предшественники:
- Нарастающая пульсация в височной области.
- Появление звона в ушах.
- Резкая слабость, которая настигает организм.
- Потеря четкости зрения – потемнение, плывущий рисунок, летающие «мошки».
- Тело бросает в холодный пот.
- Известны случаи присоединения к уже озвученной симптоматике онемения верхних и/или нижних конечностей. Иногда скованность затрагивает только фаланги.
Женщина еще не знает, что она носит под сердцем своего малыша, но уже первые признаки беременности могут ей подсказать об этом. Головокружение при беременности на раннем сроке, если они происходят не часто, — это вполне закономерная реакция женского организма на изменение ее гормонального фона и адаптации к новому статусу.
Легкое кружение находящихся вокруг предметов может быть и результатом раннего токсикоза.
Многие современные мамочки, даже узнав, что забеременели, не меняют своего привычного образа жизни: постоянное стрессовое состояние, жесткий ритм жизни, переутомление и недосыпание – все эти факторы, совместно или по отдельности, способны спровоцировать как головокружение, так и кратковременную потерю сознания.
Никто не говорит о том, что узнав о своем «интересном положении» будущая мама должна приписать себе постельный режим и диету, но принимать на себя прежние нагрузки так же не следует.
Не стоит отказываться от активного образа жизни, но стоит вести себя с определенными предосторожностями, с оглядкой на свое положение. Каждая беременная должна найти свою «золотую середину» в поведении, подкорректировав свой режим работы и отдыха.
Если же головокружения при беременности донимают достаточно часто, то стоит обратиться за консультацией и на дополнительное обследование к своему доктору – гинекологу, который наблюдает протекание беременности. При этом женщина должна проанализировать свой день. Необходимо минимизировала все раздражающие факторы (например, ночные смены, стрессы и так далее), при этом выдерживать график питания (понемногу, но часто), оптимальными по времени должны быть прогулки на свежем воздухе и так далее.
Достаточно часто ранний токсикоз проходит с сопутствующей негативной симптоматикой. Головокружение и тошнота при беременности – это частые спутницы проявления наступившего зачатия.
Обманчивое ощущение кружение своего тела или находящихся вокруг предметов в первые недели после оплодотворения первично вызываются изменениями, которые начинают происходить в женском организме сразу после зачатия.
Кроме этого у многих беременных наблюдается снижение артериального давления, что не может ни сказаться на дефиците питания кислородом клеток головного мозга, что приводит к гипоксемии. Данное отклонение чаще всего развивается у беременной на фоне имеющейся анемии – снижении количественных показателей гемоглобина в крови. Гемоглобин находится в эритроцитах (красных кровяных тельцах крови). Именно он захватывает поступающий из легких кислород и транспортирует его по системам и органам человеческого организма.
Во время вынашивания малыша, нагрузка на сердечно – сосудистую систему возрастает. При этом наблюдается эффект разбавления, когда количество эритроцитов меньше, чем количество перекачиваемых кровяных объемов, что и приводит к гипоксемии.
При этом стоит помнить, что развитие гипоксемии может быть следствием какого-либо заболевания или следствием анемии.
Подвергается разбалансировке и вестибулярный аппарат. Поэтому если беременная резко встала или нагнулась, может стремительно подкатить тошнота и поплыть окружающая картинка.
Постепенно плод начинает увеличиваться в размерах, растягивая стенки матка. Соответственно ее параметры растут, и она начинает давить на близлежащие внутренние органы. Прессингу подвергается и желудок, что и вызывает подташнивание, а то и приступы рвоты.
В это же время матка с плодом может надавливать на большие венозные сосуды. Особенно давление возрастает, если беременная находится в положении лежа. Передавливание кровотока приводит к снижению объемов крови, поступающие к сердцу, что так же провоцирует нехватку питания клеток головного мозга.
Привести к таким последствиям может и снижение атмосферного давления. Например, затишье перед бурей. Особенно это актуально для метеозависимых людей.
Здесь следует отметить, что уровень интенсивности патологии имеет особое значение. Если беременную преследует сильное головокружение при беременности – это однозначное показание к обращению за консультацией к доктору.
Причина этой мучительной симптоматики, быстрее всего лежит в плоскости патологических изменений, которые поразили организм будущей матери. Шутить с этим не следует. Ведь головокружение может быть симптомом достаточно серьезного заболевания, затрагивающего область головного мозга или позвоночного столба беременной. А, как известно каждому, своевременное обращение к квалифицированному специалисту дает шанс с меньшими потерями и осложнениями выйти их данной ситуации. Следует помнить, что в рассматриваемом случае речь идет не только о здоровье женщины, но, возможно, и о жизни ее еще не рожденного ребенка.
Единственным исключением из правил может стать сильное головокружение в первые недели, объясняющееся тем, что организм еще не перестроился и не приспособился к новому положению. Именно эта разбалансированность и способствует появлению такой симптоматики. Обычно к наступлению двенадцатой недели все утрясается, а дискомфортное состояние больше не беспокоит. Но даже в этом случае лучше поставить своего доктора в известность о таком состоянии, чем впоследствии жалеть об этом.
Беременность – не заболевание, но, тем не менее, – это повышенная нагрузка, которая затрагивает все органы и системы будущей матери. В первые дни после оплодотворения клетки женщина еще не догадывается об изменении своего статуса, продолжая жить своей привычной жизнью.
Стрессы на работе и дома, сумасшедший ритм больших городов, отсутствие полноценного отдыха в сочетании с изменением в гормональном фоне может вызывать слабость и головокружение при беременности.
Постепенно организм женщины начинает привыкать к новому уровню работы, но, тем не менее, снижение гемоглобина и падение артериального давления не так уж редки в такой ситуации, что и приводит к развитию слабости во всем теле и ощущению вращающейся вселенной.
Но известны и более тяжелые случаи, когда нехватка кислорода, провоцирующего слабость и головокружение при беременности, приводила к повышенному кислородному голоданию плода, что негативно влияет на его развитие, а впоследствии способно вызвать преждевременные роды. Или того хуже – выкидыш.
Поэтому женщинам, имеющим проблемы с давлением необходимо особенно кропотливо проводить мониторинг его показателей и при малейшем отклонении (особенно если такая ситуация начала учащаться) немедленно обращаться в специализированное учреждение за консультацией.
Стоит заметить, что многие современные женщины, будучи беременной, стараются следить за своим весом, боясь сильно поправиться и испортить тем самым фигуру. Они даже будучи в «интересном положении» стараются много не кушать, что неизменно не может не сказаться на ее состоянии здоровья. Нехватка питания при увеличившихся нагрузках и, как результат снижение общего тонуса организма, подташнивание (а то и рвота), вращение окружающей картинки – признаки надвигающегося обморока.
Ситуация усугубляется еще и тем, что уменьшается уровень кровяного сахара – запасник энергии, которую организм способен получить незамедлительно.
Первые три месяца после зачатия, пожалуй, наиболее ответственные. Именно они являются показателями того, в состоянии ли забеременевшая женщина нормально выносить и родить ребенка. Именно в этот период ее организм подвергается наибольшей перестройке, что неизменно влечет за собой некоторые отклонения в состоянии здоровья и ощущениях.
Одним из таких неприятных проявления может стать периодически возникающее головокружение при беременности в первом триместре.
Первый «удар» на себя принимает сердечно – сосудистая система. Организм женщины в усиленном режиме начинает вырабатывать клетки крови, добавляя их количество до необходимых объемов. Но при этом количество эритроцитов не поспевает за «производством» кровяных клеток, приводе всю систему к определенному дисбалансу, а отсюда и к кислородному голоданию тканей органов, в том числе и мозга. Именно это и вызывает появление головокружения и другой симптоматики.
Поэтому, если моменты, когда «земля уходит из-под ног», заставляя вращаться окружающие предметы, проявляются не очень часто и проходят в легкой форме, особенно переживать не следует. Это вполне нормальное и физиологически объяснимое явление, не требующее медицинского вмешательства.
В первый триместр рассматриваемый дискомфорт может быть спровоцирован:
- Спертым воздухом в душном помещении.
- Присутствием большого количества людей в ограниченном пространстве.
- Стремительным изменением положения своего тела. Например, резко встала или разогнулась, повернулась в сторону.
- Сменой погоды, природными явлениями.
Если беременная испытывает дискомфорт, при очередном посещении акушера – гинеколога, необходимо обязательно сказать об этом. Данная рекомендация связана с тем, что в первом триместре у беременных достаточно часто констатируется падение артериального давления, что неизменно влечет за собой ухудшение кровотока. Снижение объемов циркулирующей крови в единицу времени приводит к не до получению органами женщины, а, соответственно, и плода, достаточного количества питательных веществ.
Длительная нехватка кислорода может привести к сбоям в развитии будущего человечка, повышению риска развития внутриутробной патологии. Дефицит питания так же способен вызвать выкидыш.
Поэтому не стоит так беспечно относиться к данному симптому. Поставив в известность своего доктора, женщина может обезопасить себя в дальнейшем от многих неприятностей.
При перестройке организма, на первых порах в крови беременной снижается содержание глюкозы – быстрого источника энергии, что естественно ослабляет организм.
Питание женщины в данный период так же немаловажно. Она не должна «кушать за двоих», как утверждают некоторые досужие кумушки. Ее питание должно быть разнообразным, полноценным, богатым минералами, микроэлементами и витаминами. Приемы пищи небольшими порциями, но часто, не менее четырех – шести раз на протяжении дня. Это позволит не переедать и в тоже время получать все необходимое от продуктов.
Не следует игнорировать прогулки на свежем воздухе и отдых. Женщина, носящая под сердцем ребенка должна спать около 10 часов в ночное время и 1 – 2 часа днем.
Если на фоне выполнения всех рекомендаций доктора приступы все же появляются, стоит прилечь на диван в прохладном помещении, контролируя, чтобы сердце и голова находились приблизительно на одном уровне. «Провалившееся давление» можно слегка поднять кусочком шоколадки или крепким сладким чаем.
Первый, наиболее опасный триместр, когда организм будущей роженицы перестраивается, а у плода формируются все органы, прошел. Гормональный фон женщины несколько стабилизировался, развитие эмбриона продолжается. Во втором триместре при беременности головокружение должно оставить женщину, не принося ей дискомфорт.
Данный факт относится только к причинам, связанным непосредственно с ходом самой беременности, но существуют еще источники, которые не совсем связаны с интересующим событием. Именно они и остаются «угрозой», провоцирующей возникновение приступа головокружения при беременности во втором триместре.
Матка и весь женский организм продолжает свою подготовку к родовспоможению. В этот период реакции систем будущей матери могут откликаться на внешние раздражители несколько замедленно, что и приводит к разбалансировке.
Ситуация, когда все плывет и кружится перед главами, может быть спровоцирована:
- Продолжительным нахождением тела в неподвижном состоянии.
- Нарушениями, затрагивающими кровоток.
- Кислородным голоданием клеток мозга, возникшим по любой причине.
- Нахождением в душном, непроветриваемом помещении или в большом скоплении людей.
- Гипотония – низкое артериальное давление. Особенно это опасно при резком его падении.
- Стремительная смена положения тела.
На этом этапе вынашивания ответственность за ребенка возрастает. Начиная с 38 недели, матка беременно практически готова к процессу родовспоможения. В это время количество крови, приливающейся к этому органу и остальным составляющим, которые принимают участие в родах, возрастает. Но при этом создается ее нехватка в других органах, в том числе дефицит крови, а соответственно и кислорода, начинает ощущать и головной мозг.
Сей факт и вызывает обычно головокружение при беременности в третьем триместре. Если приступ длиться недолго и возникает нечасто, то беспокоиться не следует – это укладывается в показатели нормы. Но стоит помнить, что головокружение и утрата координации может привести к падению беременной, что весьма опасно в ее положении. Поэтому в этот период женщине следует быть очень осторожной.
Для многих мамочек остается необъяснимым тот факт, почему на последних неделях вынашивания малыша приступ мог настигнуть ее лежа на кровати. Но медики объясняют это очень просто. Суть в том, что в положении лежа на спине уже большая по размерам и весу матка может передавливать полую вену, приводя к нарушению кровотока, подающего эту живительную жидкость к сердцу. Ответом на такой дефицит является резкое снижение артериального давления, что и провоцирует головокружение, а то и обморочное состояние.
Чтобы не допустить появления такой ситуации беременная должна спать или просто отдыхать только лежа на боку.
[8], [9], [10]
Как уже было озвучено ранее, многие будущие мамы на ранних сроках страдают от токсикоза, который может проявляться подташниванием, общей слабостью, головокружениями, резким выбросом холодного пота, а то и рвотой. Обычно такая симптоматика проявляется на шестой – восьмой неделе, но способна возникнуть и уже с первых дней после зачатия.
Головокружение и рвота при беременности – это симптомы, достаточно часто идущие «рука об руку». Но следует помнить, что возникновение рвотного рефлекса вызывает обезвоживание. Если такие приступы учащаются, то страдает не только организм женщины, негативному воздействию подвергается и оплодотворенное яйцо с развивающимся эмбрионом.
Обезвоживание провоцирует снижение объемов крови, что обуславливает ухудшение снабжения кислородом клеток мозга и других систем.
По большому счету, ничего опасного в рвотном рефлексе нет. Таким образом, организм очищается от присутствия в нем опасных соединений, токсинов. Стоит лишь следить, чтобы такие приступы не были частыми, а водный баланс восстанавливался.
Каждая женщина индивидуальна, поэтому в свете рассматриваемой проблемы одни счастливицы, пройдя всю беременность, так ни разу и не сталкиваются с симптомами токсикоза, тогда как некоторые переживают данный дискомфорт на протяжении всего периода вынашивания. Но большинство все же сталкиваются с этим в первом триместре, забывая по истечению 12 недели.
После приступа рвоты сразу пить много жидкости не следует – это только спровоцирует очередной спазм. Необходимо сначала просто прополоскать рот, а спустя 10 – 15 минут сделать один – два глотка чистой воды, но не более. Еще через 10 – 15 минут снова выпить немного жидкости, пока тошнота не уйдет полностью, а спазмирование желудка не прекратиться.
Такая ситуация вполне объяснима, но поставить в известность своего доктора, все же стоит. Это обусловлено тем, что подобная симптоматика может быть вызвана и присутствием в анамнезе будущей мамы какого – либо заболевания: патологии желудочно-кишечного тракта, последствия стресса, интоксикация организма и так далее.
Чтобы предотвратить или хоть частично купировать проблему, кушать необходимо небольшими порциями, четыре – шесть раз на протяжении дня, не наедаясь перед отходом ко сну. При этом следует больше проводить времени на свежем воздухе и спать или находиться в хорошо проветриваемом помещении.
[11], [12]
В этой статье уже много было сказано о причинах, провоцирующих у беременной разбалансированность вестибулярного аппарата и появление ощущения кружения окружающих предметов.
Достаточно часто встречается головокружение при беременности по утрам. Если более серьезного заболевания у женщины не наблюдается, объяснить данный факт можно достаточно просто.
При резком изменении своего положения (сначала лежала и резко села), пол начинает уходить из-под ног. И необходимо какое – то время, чтобы все стало на свои места. В такой ситуации стоит следить за плавностью в движения, медленно поднимаясь с постели.
Еще одним источником приступа может стать духота в помещении, в котором отдыхает будущая мама.
[13], [14]
Первые дни после оплодотворения яйцеклетки, пожалуй, одни из наиболее опасных. Ведь женщина еще не подозревает о смене своего статуса, продолжая вести привычный образ жизни. Но появившиеся признаки способны натолкнуть ее на шаг — провести тест на проверку беременности или наоборот обратиться к специалисту с подозрением, на какое — либо заболевание.
С первых же минут после оплодотворения, организм женщины усиленными темпами начинает перестраиваться, создавая условия для нормального вынашивания плода и беспроблемного проведения естественных родов. Первой системой, которая подвергается реорганизации, является кровеносная система будущей роженицы. Происходит разрастание системы кровеносных сосудов, которая просто опутывает органы малого таза и особенно матку.
При этом объемы крови перераспределяются, и матка начинает получать ее значительно больше, чем в обычном состоянии. Если на «небеременную матку» приходится около двух процентов от всего объема крови, то после зачатия, она получает уже двадцать – тридцать процентов этой жидкости.
Чтобы восстановить нормальный кровоток необходимо время и рост кровяного русла с увеличением объемов кровотока. Именно в момент несогласованности наличия крови и ее потребности может возникать головокружение в первые дни беременности. Ведь чтобы быстрее купировать дисбаланс, сердце начинает работать в усиленном режиме. В первые сутки рассматриваемый процесс еще не достиг совершенства, и не в состоянии в полном объеме справиться с поставленной перед ним задачей.
В связи с этим возможно временное ухудшение кровотока, влекущее за собой развитие гипоксии, то есть дефицита кислорода, поступающего к клеткам мозга. Именно такому сценарию под силу спровоцировать приступ головокружения или даже обморока.
Перестройка гормонального фона способна вызвать ощущение кружения собственного тела или окружающей картинки после того как беременная побыла какое – то время в духоте помещения, в плотном кольце множества людей или находясь длительно на ногах вдруг поменяла положение.
Для того чтобы установить источник, провоцирующий появление дискомфортного состояния, необходимо обратиться за помощью к невропатологу или психоневрологу. Диагностика головокружения при беременности заключается в выявлении доктором полной картины патологических проявлений, анамнеза беременной.
Женщине желательно пройти магнитно – резонансную томографию, что поможет получить ответы на многие вопросу, подтвердив или опровергнув наличие какого – либор заболевания. Но на данную процедуру следует получить разрешение у своего акушера – гинеколога, который наблюдает течение беременности.
Не лишним будет иметь снимок шейных позвонков, чтобы исключить остеохондроз этого участка позвоночника.
Обязателен анализ мочи и биохимическое исследование крови.
Главное в данной ситуации – исключить или определить наличие заболевания, установить его локализацию и тяжесть фазы протекания. Ведь существуют болезни, которые не только сами по себе опасны для беременной и ее еще не рожденного малыша, но нежелательно даже их лечение, так как оно так же может нанести непоправимый вред.
[15], [16], [17], [18], [19]
Если исключить сложную патологию и обратить свое внимание на купирование рассматриваемой проблемы, то существует ряд приемов, позволяющих еще на стадии предшествующих симптомов принять адекватные меры профилактики.
Достаточно часто перед приступом головокружения появляется в ушах звуковое сопровождение, беременную бросает в холодный пот, перед глазами проявляется темнота, силы уходят из организма. Известны случаи онемения верхних и нижних конечностей, иногда столь неприятное ощущение поражает только фаланги рук.
В такой ситуации лечение головокружения при беременности заключается в том, что необходимо как можно скорее прилечь, при этом следя, чтобы сердце было приблизительно на одном уровне с головой. При этом в помещении, где легла женщина, должно быть проветрено.
Если предвестники застали беременную в толпе людей или душном помещении, необходимо покинуть толпу или выйти из душного здания на улицу, на свежий воздух.
Если причиной дискомфорта становится то или иное отклонение в состоянии здоровья, то, с позволения гинеколога, возможен прием определенных лекарственных препаратов или рецептов народной медицины.
Если причина в вегето-сосудистой дистонии, то специалистом могут быть назначены седативные лекарственные средства: персен, валокордин, циркулин, амизол, деприм, ново–пассит, стрессплант, дормиплант и другие.
Ново-пассит принимается по одной таблетке трижды в сутки. Для достижения необходимого терапевтического эффекта желательно принимать таблетку перед началом трапезы.
Если желаемого результата не наблюдается, количество вводимого препарата может быть увеличено вдвое, но только с разрешения доктора. Временной промежуток между приемами должен составлять четыре – шесть часов.
Противопоказанием к использованию данного препарата может стать миастения или индивидуальная непереносимость составляющих лекарственного средства.
В данной ситуации так же подойдут чаи из таких лекарственных растений как валериана, мята, мелисса, пустырник.
Если проведенный анализ отметил пониженные показатель гемоглобина в крови беременной, то, прежде всего, необходимо пересмотреть свой рацион питания, введя в него как можно больше продуктов, богатых железом. К таковым относят: артишок, яичный желток, сухофрукты, мясо рыбы и морепродукты, красное мясо, хлеб из цельной пшеницы, различные крупы и злаки, птица, бобовые, зеленые листовые овощи.
Для приведения к норме показателей глюкозы, необходимо откорректировать режим питания: небольшими порциями, но часто, не допуская голодания или, наоборот, переедания.
Если причиной приступа становится низкое артериальное давление, необходимо стимулирование организма, которое может провести, например, настойка, приготовленная на основе элеутерококка или женьшеня. Подойдет так же радиола розовая или незначительные объемы черного чая или кофе.
Если головокружение протекает совместно с другой симптоматикой, например, тошнотой и рвотой, доктор может назначить церукал или любое другое противорвотное средство.
Таблетки церукала назначаются перорально, и принимаются за полчаса до еды, запивая достаточным количеством воды. Доза приема – по одной таблетке три – четыре раза в день.
Максимально допустимое разовое количество препарата – две таблетки, суточное – не более шести.
Противопоказанием к назначению данного лекарства может стать: внутреннее кровотечение, перфорация или непроходимость кишечника/желудка, склонность к эпилептическим припадкам, печеночная и/или почечная дисфункция, а так же индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов состава препарата.
Опыт народной медицины предлагает свои советы по решению появившейся проблемы:
- Полезен чай из мелиссы или мяты. Свежезаваренный, он принимается несколько раз в день, улучшая общее состояние.
- При первых симптомах накатывающего приступа можно просто понюхать само растение или всегда иметь при себе мятный порошок.
- Если причина приступа – духота, стоит проветрить помещение, а на голову положить холодное мокрое полотенце, бутылку с водой или лед. Подойдет и прием прохладной водички с добавленным в нее медом.
- Можно сделать на лоб и виски примочку, смочив салфетку в уксусе, разведенном водой.
- Так же височную часть можно натереть бальзамом «Звездочка», который сегодня продается в каждой аптеке.
Но в любом случае следует помнить, что прежде чем прибегать к помощи того или иного препарата, народной рецептуры, обязательно стоит посоветоваться со своим доктором.