Витамины тиамин и пиридоксин в таблетках

Препараты вит.В1 и В6(тиамин, пиридоксин)

Витами́ны (от лат. vita — «жизнь») — группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы.

Тиами́н (витамин B₁; старое название — аневрин) — водорастворимый витамин, соединение, отвечающее формулеC₁₂H₁₇N₄OS. Бесцветное кристаллическое вещество, хорошо растворимое в воде, нерастворимое в спирте. Разрушается при нагревании.

Известный как витамин B₁ тиамин играет важную роль в процессах метаболизма углеводов и жиров. Вещество необходимо для нормального протекания процессов роста и развития и помогает поддерживать надлежащую работу сердца, нервной и пищеварительной систем. Тиамин, являясь водорастворимым соединением, не запасается в организме и не обладает токсическими свойствами.

Тиаминпирофосфат (ТПФ) — активная форма тиамина — является коферментом пируватдекарбоксилазного и α-кетоглутаратдекарбоксилазного комплексов, а также транскетолазы. Первые два фермента участвуют в метаболизме углеводов, транскетолаза функционирует впентозофосфатном пути, участвуя в переносе гликоальдегидного радикала между кето- и альдосахарами. ТПФ синтезируется ферментом тиаминпирофосфокиназой, главным образом в печени и в ткани мозга. Реакция требует присутствия свободного тиамина, ионов Mg2+ и АТФ. Также ТПФ выступает коферментом дегидрогеназы γ-оксиглутаровой кислоты и пируватдекарбоксилазы клеток дрожжей.

Другими производными тиамина являются:

Тиаминтрифосфат, обнаружен у бактерий, грибов, растений и животных, у E. coli играет роль сигнальной молекулы при ответе на аминокислотное голодание.

Аденозинтиаминдифосфат — накапливается у E. coli в результате углеродного голодания.

Аденозинтиаминтрифосфат — присутствует в небольших количествах в печени позвоночных, функция его неизвестна

Системный дефицит тиамина является причинным фактором развития ряда тяжёлых расстройств, ведущее место в которых занимают поражения нервной системы. Комплекс последствий недостаточности тиамина известен под названием болезни бери-бери.

Как правило, развитие дефицита тиамина бывает связано с нарушениями в питании.

При нарушении обмена тиамина в первую очередь возникает расстройство окислительного декарбоксилирования α-кетокислот и частично блокируется метаболизм углеводов. У больных бери-бери происходит накопление недоокисленных продуктов обмена пирувата, которые оказывают токсическое действие на ЦНС и обусловливают развитие метаболического ацидоза. Вследствие развития энергодефицита снижается эффективность работы ионных градиентных насосов, в том числе клеток нервной и мышечной ткани. Нарушается синтез жирных кислот и трансформация углеводов в жиры. Усиление катаболизма белков ведёт к развитию мышечной атрофии, у детей — к задержке физического развития.

Гипервитаминоз для тиамина не характерен. Парентеральное введение витамина B1 в большой дозе может вызвать анафилактический шок вследствие способности тиамина вызывать неспецифическую дегрануляцию тучных клеток.

Витамин B1, относится к водорастворимым витаминам. В организме человека в результате процессов фосфорилирования превращается вкокарбоксилазу, которая является коферментом многих ферментных реакций. Витамин B1 играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, а также в процессах проведения нервного возбуждения в синапсах.

После приема внутрь абсорбируется из ЖКТ. Перед всасыванием тиамин высвобождается из связанного состояния пищеварительными ферментами. Через 15 мин тиамин определяется в крови, а через 30 мин — в других тканях. В крови содержание тиамина сравнительно низкое, при этом в плазме обнаруживается преимущественно свободный тиамин, в эритроцитах и лейкоцитах — его фосфорные эфиры.

Распределение в организме достаточно широкое. Отмечено относительное преобладание содержания тиамина в миокарде, скелетных мышцах, нервной ткани, и печени, что связано, по-видимому, с повышенным потреблением тиамина этими структурами. Половина общего количества тиамина содержится в поперечно-полосатых мышцах (включая миокард) и около 40% во внутренних органах.

Наиболее активным из фосфорных эфиров тиамина является тиаминдифосфат. Это соединение обладает коферментной активностью и играет основную роль в участии тиамина в обмене жиров и углеводов.

Выводится через кишечник и почками.

Аллергические реакции: крапивница, кожный зуд, отек Квинке; в единичных случаях — анафилактический шок.

Прочие: потливость, тахикардия.

Гиповитаминоз и авитаминоз В1 (в т.ч. у пациентов, находящихся на энтеральном питании через зонд, на гемодиализе; при синдроме мальабсорбции). Невриты, радикулиты, невралгии, периферические парезы и параличи; атония кишечника, нарушение всасывания в кишечнике, выраженные нарушения функции печени; миокардиодистрофия; тиреотоксикоз; хронический алкоголизм; голодание; повышенная потребность организма в витамине В1 при беременности.

Повышенная чувствительность к тиамину.

Витамин B6 (пиридоксин) используется прежде всего как стимулятор в обмене веществ. Он является коферментом белков, которые участвуют в переработке аминокислот и регулируют усвоение белка. Пиридоксин принимает участие в производстве кровяных телец и их красящего пигмента — гемоглобина и участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой.

Первые признаки нехватки пиридоксина

Повышенная утомляемость; депрессивное состояние; выпадение волос; трещины в уголках рта; нарушение кровообращения; онемение конечностей; артрит; мышечная слабость.

Рекомендации по применению витамина B6

Осторожно следует назначать пиридоксин при тяжелых поражениях печени, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, ишемической болезни сердца. Потребность в витамине B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) повышена у больных, особенно лихорадящих и инфекционных. По данным ряда авторов, пиридоксиновая недостаточность отмечается у большинства больных коронарным атеросклерозом. В связи с тем, что фтивазид и тубазид являются антагонистами витамина B6, больные туберкулёзом при лечении этими препаратами нуждаются в повышенном обеспечении витамином B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин). Противозачаточные таблетки, антибиотики и курение увеличивают потребность организма в витамине B6.

Витамин B6 и нервная система

Витамин B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) помогает эффективно использовать глюкозу в клетке, предохраняя организм от резких колебаний уровня глюкозы в крови, при которых из надпочечников выбрасывается адреналин и резко повышается уровень сахара в крови. Психофизиологи считают, что частые проявления агрессивности — это подсознательный механизм, интуитивный способ человека путем выброса адреналина увеличить доступность для клеток энергетического материала. Витамин B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) улучшает метаболизм в тканях мозга, так как является главным катализатором обмена аминокислот, синтеза большинства нейромедиаторов нервной системы. Таким образом, витамин B6 повышает работоспособность мозга, способствует улучшению памяти и настроения. Поэтому нормальное распределение глюкозы с помощью витамина B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) оказывает благоприятное действие на центральную и периферическую нервные системы, повышает умственную, физическую работоспособность, укрепляет нервную систему. Недостаточность витамина B6 приводит к нарушению глютаминового обмена, в результате чего возникают нарушения со стороны центральной нервной системы (судороги и др.). Витамин B6 (пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин) оказывает регулирующее влияние на нервную систему, в частности на трофическую иннервацию. При тепловой обработке продуктов значительная часть витамина теряется.

Биологические функции пиридоксина

принимает участие в образовании эритроцитов;

участвует в процессах усвоения нервными клетками глюкозы;

необходим для белкового обмена и трансаминирования аминокислот;

принимает участие в обмене жиров;

оказывает гипохолестеринемический эффект;

оказывает липотропный эффект, достаточное количество пиридоксина необходимо для нормального функционирования печени.

Витамин B6. Играет важную роль в обмене веществ; необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. В фосфорилированной форме пиридоксин является коферментом большого количества ферментов, действующих на неокислительный обмен аминокислот (в т.ч. на процессы декарбоксилирования, переаминирования). Пиридоксин участвует в обмене триптофана, метионина, цистеина, глутаминовой и других аминокислот. Играет важную роль в обмене гистамина. Пиридоксин способствует нормализации липидного обмена.

Метаболизируется в печени с образованием фармакологически активных метаболитов (пиридоксальфосфат и пиридоксаминофосфат). Распределение преимущественно в мышцах, печени и ЦНС. Проникает через плаценту и в молоко матери. Выводится почками (при в/в введении с желчью — 2%).

В отдельных случаях: аллергические реакции, гиперсекреция соляной кислоты.

Лечение и профилактика клинической недостаточности витамина B6.

Повышенная чувствительность к пиридоксину.

Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰).

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого.

Папиллярные узоры пальцев рук — маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни.

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим.

источник

Пиридоксин и тиамин и цианокобаламин — можно ли принимать одновременно (совместимость)

Общая информация о витамине В12. Совместимость с другими витаминами группы В. Советы по приему. Возможные побочные эффекты при неправильном приеме.

Введение

Во время приема витаминов или минералов нужно знать, что сочетание некоторых элементов может оказывать как положительное влияние на организм, так и быть бесполезным или вовсе отрицательно сказываться на здоровье.

Это касается и витамина В12 в комплексе с другими веществами. Зная правила приема, можно извлечь из витаминов максимальную пользу для здоровья.

О витамине в12

Витамин В12 или цианокобаламин имеет огромное значение для разных процессов, происходящих в организме. Он необходим для нервной системы, способствует созданию ДНК и РНК в каждой клетке человеческого тела.

Цианокобаламин также нужен для того, чтобы клетки усваивали белки, жиры и углеводы в необходимом объеме.

Практически все источники витамина В12 – животного происхождения, поэтому самый оптимальный способ предотвратить недостаток В12 в организме – употреблять в пищу мясо или морепродукты.

Недостаток витамина В12 может привести к разным последствиям. Это и резкие перепады настроения, и агрессивное поведение, и апатия.

Безосновательная усталость или проблемы с памятью также могут быть симптомами дефицита цианокобаламина.

Нехватка витамина может проявляться и в других сферах – учащенное сердцебиение, онемение конечностей, головокружения или потемнения в глазах также могут быть признаками нехватки В12.

В группу риска попадают в первую очередь вегетарианцы или веганы. Люди, которые отказались от продуктов животного пищеварения зачастую страдают от дефицита цианокобаламина.

Витамин содержится и в продуктах растительного происхождения (например, в тофу, водорослях или пивных дрожжах), но его концентрация там слишком мала.

Справка! Для нормальной деятельности организма вегетарианцам и веганам следует принимать витамины в таблетированной форме.

В группу риска также попадают пожилые люди, больные сахарным диабетом и те, кто регулярно употребляют алкоголь. Под регулярностью подразумевается даже бокал вина пару раз в неделю.

У людей, страдающих сахарным диабетом, недостаток витамина В12 может наблюдаться даже в том случае, если они едят много мяса, поэтому прием витамина в форме капсул или таблеток обязателен.

Тоже самое можно сказать и про людей старше 60 лет. Проблемы с памятью и концентрацией у пожилых людей в 70% случаев связаны именно с дефицитом витамина В12.

Справка! Профицита цианокобаламина невозможно достичь из-за того, что вещество водорастворимое, поэтому его излишки легко выводятся из организма самостоятельно, поэтому лучше принимать витамины дополнительно, особенно, если человек попадает в группу риска.

Совместимость цианокобаламина с другими витаминами

Витамин В12 важно уметь правильно совмещать с другими элементами, иначе неправильное сочетание в лучшем случае может оказаться бесполезным.

Название витамина
Совместимость с B12

В1 (тиамин)	Несовместим
В2 (рибофлавин)	Несовместим
В3 (никотиновая кислота)	Нейтральное действие
В5 (пантотеновая кислота)	Совместим
В6 (пиридоксин)	Несовместим
В9 (фолиевая кислота)	Совместим
Fe (железо)	Несовместим
Са (кальций)	Совместим

Как принимать витамины группы В вместе?

Хоть витамины группы В и тяжело совмещаются не только с другими элементами, но и с веществами из своей группы, их можно принимать вместе.

Следует лишь знать некоторые правила приема и последовательность.

Пример курса приема по отдельности через день

Чтобы не вызвать негативную реакцию организма врачи рекомендуют делать перерыв между несовместимыми элементами минимум в 4 часа. Но самый оптимальный вариант приема – чередовать разные группы витаминов через день.

В1 нельзя комбинировать с В2, В3 и В6. В6 хоть и хорошо сочетается с В12, но врачи настоятельно рекомендуют колоть или пить эти вещества через день.

Оптимальный курс приема:

И так можно чередовать необходимое количество дней. Именно в таком порядке прием витаминов лучше всего сказывается на здоровье и приносит только пользу.

Пример и описание комплексных препаратов

Один из часто назначаемых препаратов при дефиците витаминов группы В – «ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ. МАГНИЙ+ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В». Это шипучие таблетки, которые растворяются в воде. В препарате содержатся элементы В1, В2, В6, В9, В12 и магний. Препарат необходимо принимать один раз в день, растворив шипучую таблетку в стакане воды. Некоторые из активных веществ при комбинировании друг с другом могут быть бесполезными или вовсе вызвать негативную реакцию организма, поэтому такой препарат стоит принимать только по рекомендации врача.
«БЛАГОМАКС. КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В» – альтернативный вариант с похожим действием. Принимается один раз в день после еды. В составе препарата витамины В2, В3, В5, В6, В8, В9 и В12, которые также могут быть несовместимы друг с другом, поэтому консультация врача перед приемом обязательна.
Оптимальный вариант таблетированных витаминов – препарат «Алфавит». Необходимо пить по одной разной таблетке 3 раза в день. Состав каждой из таблеток подобран таким образом, чтобы вещества сочетались друг с другом и не давали побочных действий. Так, в утренней таблетке содержатся совместимые друг с другом В1 и В6, в дневной нет витаминов группы В, а в вечерней – В2, В5, В6 и В9.

Аллергические реакции

Аллергическая реакция на витамины группы В возникает только в том случае, если препарат был принят в комбинации с другими несовместимыми элементами.
Чаще всего аллергия появляется на витамин В1, потому что он стимулирует выработку ацетилхолина — вещества, которое принимает участие в развитии аллергии.
Кроме того, негативная реакция на тиамин со стороны иммунной системы может привести к нарушению работы печени и почек.

Важно уметь распознать симптомы аллергической реакции. Организм каждого человека индивидуален, поэтому и реакция может быть разной степени тяжести.

Легкая аллергия проявляется проблемами с кожей. Это могут быть покраснения, зуд, жжение, шелушение или мелкая сыпь. Если витамины вводились инъекцией, то на месте укола может появиться отек и болезненные ощущения.

В более тяжелых случаях может появиться заложенность носа, ринит, кашель, слезотечение и повышение температуры тела.

В крайне сложных случаях могут проявиться всевозможные отеки (лица, рук и ног), ощущение удушья, скачки артериального давления и режущая боль в животе.

Внимание! Такая реакция крайне опасна для здоровья и жизни, поэтому обратиться ко врачу необходимо как можно быстрее. В крайне редких случаях может случиться анафилактический шок.

Важность консультации с врачем

Очень важно перед приемом витаминов проконсультироваться с врачом, ведь может возникнуть неожиданная реакция организма или вовсе передозировка веществами, что может оказать негативное влияние на здоровье.

Совместимость Тиамина, Цианокобаламина и Пиридоксина

Цианокобаламин и пиридоксин применяют для лечения широкого спектра заболеваний. Витаминный комплекс имеет выраженный эффект.

Цианокобаламин и пиридоксин и Тиамин применяют для лечения широкого спектра заболеваний, витаминный комплекс имеет выраженный эффект.

Торговое название витамина В₁₂ — цианокобаламин. Препарат выпускают в виде раствора для в/м введения. В 1 мл медикамента содержатся 0,2 мг активного вещества и вспомогательные ингредиенты: хлорид натрия — 9,0 мг, вода для инъекции — 1,0 мл.

Препарат оказывает следующее действие:

превращает гомоцистеин в метионин;
участвует в метаболизме жиров и углеводов;
связывается на 90% с белками крови.

Транспортируется через желчевыводящие пути в кишечник и вновь всасывается в кровь. Препарат удаляется из организма почками на 7%. Проникает через плаценту в грудное молоко.

В комплекс препаратов, необходимых для здоровья, входит пиридоксин. Препарат с витамином В6 выпускают в виде раствора для инъекций.

Медикамент принимает участие в метаболизме веществ, необходимых для работы ЦНС. В виде пиридоксаль-5-фосфата является составляющей частью ферментов, осуществляющих транспортировку аминокислот.

Расщепляется в печени, образуя метаболиты. Депонируется в мышцы и нервную ткань. Проникает через плацентарный барьер, выводится из организма через 20 суток.

Цианокобаламин принимает участие в метаболизме веществ, необходимых для работы ЦНС.

Можно ли принимать одновременно тиамин, цианокобаламин и пиридоксин

Витамины В₁, В₁₂, В₆ несовместимы для введения в одном шприце. Проводя курс терапии, врач назначает препараты в разные дни.

В составе медикамента Мильгамма содержится пиридоксин, цианокобаламин и тиамин в особой форме, позволяющей применять их одновременно. Таблетки Мильгамма, предназначенные для приема внутрь, не содержат витамина В₁₂, он сохраняется лишь в ампулах препарата.

В специальные фармацевтические средства входит лидокаин в качестве стабилизатора, позволяющего преодолеть несовместимость витаминов. Цена препаратов невысокая, доступна для каждого потребителя.

Показания

Витамин В₆ проявляется эффективность при следующих патологиях:

болезнь Паркинсона;
церебральный паралич;
морская болезнь;
радикулит;
невралгия;
неврит;
герметическая инфекция;
псориаз;
диатез;
гепатит;
судорожный синдром у новорожденных.

Витамин В₁₂ показан при следующих нарушениях:

малокровие;
хронический гастрит;
полиневрит;
радикулит;
невралгия;
болезнь Крона;
синдром нарушения всасывания питательных веществ;
понос;
лучевая интоксикация.

Витамин В₁₂ показан при малокровии, хроническом гастрите.

Помогает ли при ЗППП

Современные методы терапии ЗППП для укрепления иммунитета предполагают использование витаминных комплексов, оказывающих разностороннее действие.

Они не входят в схему терапии трихомониаза. Витамины при ВИЧ-инфекции поддерживают иммунную систему больного, т. к. у него имеется дефицит таких веществ, как В₆, В₁₂, цинк. Ежедневный прием пиридоксина или цианокобаламина замедляет процесс развития ВИЧ-инфекции и снижает смертность.

Как принимать вместе тиамин, цианокобаламин и пиридоксин

Раствор тиамина назначают в/м глубоко по 3 мл 1 раз в сутки для ликвидации острой формы заболевания. После улучшения состояния пациенту назначат 1 ампулу 2-3 раза в неделю. Уколы Цианокобаламина применяют подкожно по 100-200 мкг/сутки через день при малокровии Аддисона-Бирмера.

Раствор тиамина назначают в/м глубоко по 3 мл 1 раз в сутки для ликвидации острой формы заболевания.

При железодефицитной анемии больному вводят 30-100 мкг 2-3 раза в месяц, при заболеваниях ЦНС — 200-500 мкг через день в течение 2 недель. Таблетки витамина В₆ принимают внутрь по схеме: дети до 1 года — 0,6 мг в день, от 1 года до 3 лет — 0,9 мкг в сутки, подростки и взрослые — 2 мг в день.

Компресс для лечения артроза 3-4 стадии коленных суставов включает в свой состав цианокобаламин 0,05%-ный 1 мл (3 ампулы) совместно с препаратами:

Маска для волос с пиридоксином и цианокобаламином оздоравливает локоны, улучшает внешний вид, придает блеск и густоту.

Противопоказания и побочные действия

Витамин В₆ нельзя принимать при следующих заболеваниях:

индивидуальной непереносимости медикамента;
ишемической болезни сердца.

Возможные побочные действия препарата:

аллергические реакции;
зуд кожи;
онемение в конечностях;
судороги.

Цианокобаламин противопоказан при индивидуальной чувствительности к кобальту, закрытии просвета сосуда тромбом, эритремии, эритроцитозе, в период беременности и грудного вскармливания.

При использовании лекарства можно столкнуться с такими отрицательными проявлениями: крапивница, анафилактический шок, нервное возбуждение, боль в сердце, головокружение, понос.

Отзывы о тиамине, цианокобаламине и пиридоксине

Римма Павловна, 34 года, г. Серов

Подруга говорила, что остеохондроз — не болезнь, сделаешь зарядку, и все пройдет. Не лечилась нормально и попала в больницу с воспалением шейного отдела позвоночника. Голова на работе резко закружилась, давление стало низким. Прошла курс лечения витаминами.

Несколько лет не представляю здоровой и активной жизни без препарата В₆. Раз в год колю лекарство. Если забуду начать профилактику, болит спина. Лекарство следует колоть регулярно. Чувствую себя хорошо, боль можно терпеть. Реакции в виде аллергии не наблюдалось.

Тамара Семеновна, 45 лет, г. Котовск

После укола В₁₂ потеряла сознание, закружилась голова, упала в обморок. Муж дал понюхать нашатырь, пришла в себя сразу. Почувствовала слабость, провела весь день дома. Витамин можно колоть лишь в том случае, если его не хватает в организме, иначе возможна передозировка.

Надежда Федоровна, 54 года, г. Севастополь

Принимала комплекс витаминов в таблетках, но никакого результата не почувствовала. Решила проколоть каждый препарат отдельно. После укола пиридоксина почувствовала улучшение состояния, уменьшились боли. Страдаю расстройством нервной системы, возникают постоянные обострения неврита и невралгии. Прохожу курс лечения один раз в год. Боли уменьшились, главное — не допускать обострения.

Витамины B1 B6 B12: совместимость и как колоть

Витамины жизненно необходимы каждому человеку. Соединения группы B, в частности B1, B6 и B12, применяются в лечении патологий нервной системы.

Также эти вещества участвуют в построении клеточных структур, метаболизме, образовании гемоглобина и кровяных клеток. Некоторые витамины тяжело усваиваются при пероральном приеме, поэтому лучше, если они поступают в организм посредством инъекций.

Как правильно колоть три описываемых вещества? Можно ли совмещать эти витамины с другими медикаментами?

Польза B1, B6 и B12 для человеческого организма

Эти три витамина группы B жизненно нужны организму человека, выполняют множество важных функций.

Тиамин (B1). Участвует в метаболизме липидов и углеводов. Необходим для расщепления аминокислот. Нормализует работу пищеварительной системы, активизирует сократительную и секреторную функцию желудка, улучшает функционирование сердечной мышцы. Положительно воздействует на рефлекторные процессы.
Пиридоксин (B6). Поддерживает в норме работу центральной нервной системы, сердечной мышцы, органов пищеварения. Регулирует уровень калия и натрия в организме, стабилизирует гормональный фон, участвует в обновлении клеточных структур и метаболизме.
Цианокобаламин (B12). Сдерживает выработку гормона стресса. Участвует в построении нуклеиновых кислот. Помогает обновляться нервным волокнам, созревать тромбоцитам. Способствует снижению концентрации холестерина в крови. Особенно нужен беременным женщинам, так как поддерживает деление эмбриональных клеток. Витамина B12 организму нужно немного, к тому же соединение способно накапливаться в печени. Но дефицит приводит к серьезным патологиям.

Препараты в таблетках или в уколах – что лучше?

Описываемые витамины, входящие в состав группы б, обеспечивают в организме:

метаболизм;
энергетические реакции;
рост тканей;
восстановление клеточных структур;
нормальную работу иммунной системы;
стабильное состояние нервной системы.

Чтобы организм полностью обеспечивался всеми полезными веществами, взрослый человек в сутки должен съедать около 5000 ккал. Но суточная норма пищи для современного человека не превышает 2500 ккал.

Поэтому у большинства людей отмечается гиповитаминоз. Чтобы избавиться от дефицитного состояния, следует применять аптечные витамины.

Синтетические соединения B1, B6 и B12 можно пить в таблетированной форме, а можно колоть внутримышечно.

Принимать витамины в таблетках удобно, но активные соединения, попадающие в организм через пищевод, проходят длительный путь от расщепления до проникновения в кровяное русло. Расщепляться полезные вещества начинают уже в ротовой полости, когда слюна растворяет таблетку.

По мере продвижения таблетки по пищеварительному тракту количество активных веществ в ней сокращается под воздействием желудочного сока и агрессивной среды кишечника. В результате в кровь поступает мизерная часть употребленных перорально витаминов.

Поэтому курс приема витаминных препаратов всегда длительный, достигает 2 месяцев.

При авитаминозе и других состояниях, при которых невозможно ждать, когда подействует таблетка, рекомендуется использовать витамины в ампулах. Укол позволяет активным веществам мгновенно проникнуть в кровь и начать действовать.

Растворы B1, B6 и B12 назначают уколами при следующих состояниях:

гиповитаминозе и авитаминозе;
невритах и иных неврологических нарушениях;
постоянных стрессовых ситуациях;
восстановлении организма после тяжелой болезни или хирургической операции.

Перед инъекциями витаминов группы B обязательно следует ознакомиться с показаниями, проконсультироваться с медицинским специалистом. Неправильное самолечение может не улучшить, а ухудшить состояние человека.

Витамины группы B в инъекционной форме недорогие. Цианокобаламин (10 ампул по 1 мл) стоит около 25 рублей. Цена пиридоксина (10 ампул по 1 мл) составляет в среднем 30 рублей. Тиамин (10 ампул по 1 мл) тоже стоит около 30 рублей.

Правила использования препаратов

Желательно, чтобы витамины колол медик. Но если пациент имеет навык, то он может проколоть препараты и самостоятельно. Главное, знать, как правильно сочетать соединения группы B, чтобы не допустить одновременного попадания в организм несовместимых веществ.

Самостоятельно делать уколы несложно. Ставить инъекцию следует в мышечную ткань, покрывающую верхний участок бедра. Ниже дается подробная схема действий.

Перед процедурой следует вымыть руки.
Точка на бедре, в которую будет вводиться раствор, обрабатывается дезинфицирующим средством. Для обработки обычно используется ватка, смоченная спиртом.
Ампула вскрывается.
Игла присоединяется к шприцу. Нужно нажать на поршень до упора, чтобы выпустить воздух.
В шприц втягивается необходимое количество раствора. Затем нужно давить на поршень до тех пор, пока из иглы не брызнет раствор. Это значит, что воздуха в шприце не осталось.
Необходимо оттянуть кожу в точке укола, вставить в тело иглу. При введении витаминного раствора будет больно. Поэтому давить на поршень следует медленно.
Игла вынимается. Точка укола обрабатывается спиртом.

Следует понимать, что дефицитное состояние можно убрать, только если колоть витамины правильно, ориентируясь на инструкцию по применению и совместимость веществ, соблюдая дозировку. Чтобы не допустить ошибку в терапии витаминами, лучше спросить у врача, допустимо ли совместное применение конкретных веществ.

В инструкции указано, что при тяжелых неврологических заболеваниях и сильных мышечных болях комплекс B1, B6, B12 колют для быстрого снятия симптомов по 2 мл 1 раз в сутки. После исчезновения болевого синдрома или для профилактики вводят по 2 мл 2 или 3 раза в неделю. Курс инъекций комплекса длится месяц.

Если показано раздельное применение витаминов группы B, то для каждого вещества назначается своя дозировка и курс уколов.

Так, для витамина B1 дозировка следующая: взрослым назначают 1 мл 2,5 или 5%-го хлоридного раствора (20 или 50 мг вещества) или 1 мл 3 или 6%-го бромидного раствора (30 или 60 мг вещества) 1 раз в день.

Детям назначают 0,5 мл 2,5%-го хлоридного раствора или 0,5 мл 3%-го бромидного раствора 1 раз в день. Длительность лечения составляет 10 – 30 дней.

Дозировка пиридоксина в инъекционной форме следующая: от нервных нарушений – 200 мг вещества в день, от судорог – до 600 мг, от болезни Паркинсона – 100 мг, от гиповитаминоза – до 20 мг. С профилактической целью взрослым назначают 4 – 5 мг витамина в день, детям – 2 мг. Терапевтический курс для взрослых длится месяц, для детей – 2 недели. Профилактические уколы ставят не дольше 2 месяцев.

Суточная доза цианокобаламина составляет 1 мг. Курс инъекций длится от 7 дней до 2 недель. Дозировку выбирает врач, ориентируясь на состояние конкретного пациента. Назначают минимум 3 укола в день. В запущенных случаях доходит до 20 инъекций в сутки.

Вопрос, в какое время суток лучше ставить уколы, следует задать врачу.

Если совместное использование определенных витаминов недопустимо, то для инъекций этих веществ устанавливается определенная периодичность введения: один укол делается утром, другой – вечером.

Причем цианокобаламин лучше колоть утром. Следует помнить, что несовместимые вещества, примененные одновременно, не только снижают эффективность друг друга, но и способны принести вред организму.

Совместимость B1, B6 и B12 между собой и с другими веществами

Водорастворимые соединения группы B несовместимы с некоторыми веществами. Также определенные витамины B плохо сочетаются между собой. В аптеках продаются комплексы B1, B6, B12 в инъекционной и таблетированной форме, но эти препараты нельзя назвать эффективными из-за несовместимости тиамина и пиридоксина. Пиридоксин угнетает действие тиамина, поэтому комплексные препараты, в которых вместе находятся витамины B, дают мало пользы организму.

Однако пиридоксин хорошо сочетается с цианокобаламином, поэтому эти вещества можно применять в одном уколе. Врачи часто назначают пациентам именно комплекс B6 – B12. А для максимального эффекта лучше чередовать уколы: один день – пиридоксин, другой – цианокобаламин.

Также можно делать эффективные комплексы из B2, B5, B9 и B2, B6, B9. Пиридоксин неплохо сочетается с минералами: магнием, кальцием, цинком. Но категорически запрещается соединять B6 с аскорбиновой кислотой. Такое соединение не только бесполезно, но может серьезно навредить организму.

Совместимость витаминов и минералов

Некоторые витамины и минералы мешают усвоению друг друга, а другие, наоборот, помогают.

Наш организм похож на химическую фабрику, в которой одновременно происходит много различных процессов. Для всех этих процессов необходимы самые разные элементы, которые мы получаем из вне — белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.

Какие витамины и минералы сочетаются и не сочетаются между собой?

Для того, чтобы все эти вещества были усвоены и оптимально использованы организмом, важно знать, какие вещества сочетаются между собой, а какие нет. Некоторые витамины и минералы мешают усвоению друг друга, а другие, наоборот, помогают. Более того, некоторые витамины и минералы вообще не могут быть усвоены и использованы организмом по отдельности.

Посмотрим, как сочетаются между собой наиболее распространенные витамины (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D, E, K) и минералы (железо, магний, марганец, медь, кальций, кремний, селен, фосфор, цинк).

Хорошая совместимость витаминов и минералов

Какие витамины и минералы сочетаются между собой?

Одновременный прием хорошо сочетающихся между собой витаминов и минералов дает эффект, в разы превышающий эффект от приема их по-отдельности. Синергия — это как раз тот случай, когда 2+2=10, а не 4.

Причины могут быть разными:

Витамины и минералы могут взаимодействовать при хранении или уже в желудке, помогая усвоению друг друга (фармацевтическое взаимодействие).
Витамины и минералы могут усиливать действие друг друга, учавствуя в одних и тех же процессах в организме (фармакологическое взаимодействие).

Витамин А (ретинол)

Хорошая совместимость с витаминами C и E и минералами железом и цинком.

Витамины С и Е защищают витамин A от окисления.
Витамин E улучшает всасывание витамина A, но только в том случае, если витамина E немного. Большое количество витамина Е, наоборот, мешает всасыванию витамина A.
Цинк улучшает усвоение витамина A, участвуя в его преобразовании в сетчатке глаза.
Витамин A улучшает усвоение железа и позволяет использовать запас железа, находящийся в печени.

Витамин В2 (рибофлавин)

Хорошая совместимость с витаминами B3, B6, B9 и K и с минералом цинком.

Переход витаминов B3, B6, B9 и K в активную форму происходит при участии витамина В2.
Витамин В2 увеличивает биодоступность цинка.

Витамин В3 (PP, никотиновая кислота)

Хорошая совместимость с железом, медью и витаминами В2, В6 и H.

Медь и витамин В6 улучшают усвоение витамина В3.

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

Хорошая совместимость с витаминами В1, В2, В4, В9, B12 и C.

Витамины В1 и В2 значительно улучшает усвоение витамина В5.
Витамин В5 облегчает усвоение витаминов В4, В9 и C.

Витамин В6 (пиридоксин)

Хорошая совместимость с витамином В2 и с минералами медью и цинком.

Витамин В2 помогает витамину В6 перейти в активную форму, а магний улучшает его способность проникать в клетки.
Витамин В6 уменьшает потерю цинка организмом.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Хорошая совместимость с витамином С.

Витамин С сохраняет витамин В9 в тканях организма.

Витамин В12 (цианокобаламин)

Хорошая совместимость с витаминами В5, В9 и кальцием.

Кальций помогает абсорбции витамина В12 в организме.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Хорошая совместимость с витаминами А, Е, B5 и В9.

Антиоксидантное действие витамина С усиливается каротиноидами, витамином Е и флавоноидами.
Витамин С восстанавливает активность витамина Е.
Витамин С способствует сохранению витамина В9 в тканях.
Витамин С помогает усвоению кальция и хрома.

Витамин D (кальциферол)

Хорошая совместимость с кальцием и фосфором.

Витамин D улучшает обмен фосфора и кальция в организме.

Витамин E (токоферол)

Хорошая совместимость с селеном и витамином С.

Селен усиливает антиоксидантное действие витамина E.
Витамин С восстанавливает функции витамина E при окислении.

Витамин К

Хорошая совместимость с кальцием и витамином B2.

Витамин К помогает кальцию строить костную ткань в организме.
Витамин B2 необходим для перехода витамина К в активную форму.

Кальций

Хорошая совместимость с магнием, бором и витаминами В6, В12, D и К.

Такой витаминно-минеральный комплекс (кальций, магний, бор и витамины В6, В12, D и К) обеспечивает наилучшее усвоение кальция и уменьшает его потери организмом. Магния не должно быть в избытке, иначе результат будет противоположным.

Железо

Хорошая совместимость с медью и витаминами А, B3 и С.

Медь и витамины А и С улучшают усвоение железа.

Фосфор

Хорошая совместимость с витамином D.

Витамин D улучшает усвоение фосфора.

Медь

Хорошая совместимость с витамином Б6 и железом.

Медь в небольших количествах способствует усвоению железа.

Магний

Хорошая совместимость с кальцием и витаминами группы B (кроме B1).

Магний способствует усвоению витаминов группы B (кроме B1) и кальция.

Цинк

Хорошая совместимость с витаминами А, B2 и B6.

Цинк улучшает усвоение витамина A, участвуя в его преобразовании в сетчатке глаза.
Витамин В2 увеличивает биодоступность цинка, а витамин В6 препятствует потере цинка организмом.

Плохая совместимость витаминов и минералов

Какие витамины и минералы НЕ сочетаются между собой?

В некоторых сочетаниях витамины и минералы могут разрушать друг друга или угнетающе влиять на свойства друг друга. Такие витамины и минералы желательно принимать раздельно, с перерывом в 4-6 часов.

Витамин В1 (тиамин)

Плохая совместимость с витаминами B2, B3, B6 и B12 и минералами магнием и кальцием.

Чрезмерное употребление витамина В1 опасно и само по себе, из-за часто возникающих аллергических реакций. Совместный прием витамина В1 с витамином В12, может усилить аллергическую реакцию.
Витамины В2 и В3 полностью разрушают витамин В1.
Витамин В6 тормозит переход витамина В1 перехода в биологически активное состояние.
Магний и кальций мешают усвоению витамина В1, значитально уменьшая его растворимость в воде.

Витамин В2 (рибофлавин)

Плохая совместимость с минералами железом и медью.

Железо и медь замедляют всасывание витамина В2.

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

Плохая совместимость с медью.

Медь снижает активность витамина В5.

Витамин В6 (пиридоксин)

Плохая совместимость с витаминами B1 и В12.

Витамин В6 тормозит переход витамина В1 в активную форму.
Витамин В12 способствует разрушению витамина В6.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Плохая совместимость с цинком.

Цинк и фолиевая кислота (витамин В9) вместе образуют нерастворимый комплекс, что ухудшает усвоение и того и другого.

Витамин В12 (цианокобаламин)

Плохая совместимость с железом, марганцем, медью и витаминами A, В1, B2, В3, B6, С и Е.

Под действием железа, марганца и меди и витаминов A, В1, B2, В3, B6, С и Е витамин В12 становится неактивным.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Плохая совместимость с В1, В12 и медью.

Когда человек принимает витамин С, В12, медь, витамин В1 в разных таблетках и в разное время — достигается предельный максимум их в концентрации в крови что снижает возможность развития отрицательного взаимодействия.
Передозировка витамина С приводит, в числе прочих неприятностей, к вымыванию меди из организма.

Витамин E (токоферол)

Плохая совместимость с магнием, цинком, медью и витамином D.

Чтобы повысить усвоение витамина Е, его следует употреблять отдельно от магния, цинка, меди и витамина D.

Витамин К

Плохая совместимость с витаминами Е и А.

Витамины Е и А препятствуют проникновению витамина К в клетки.

Кальций

Плохая совместимость с натрием, железом, фосфором, марганцем, цинком, а также с избыточным количеством магния.

Большое количество магния, железа или фосфора приводит к дефициту кальция.
Кальций, в свою очередь, мешает усвоению этих минералов.

Железо

Плохая совместимость с цинком, магнием, хромом и кальцием и с витаминами Е и В12.

Цинк, магний, хром и кальций мешают усвоению железа.
Железо мешает усвоению витаминов Е и В12, кальция и марганца.

Фосфор

Плохая совместимость с магнием и кальцием.

Избыток магния и кальция приводит к дефициту фосфора в организме.

Медь

Плохая совместимость с цинком и с витаминами B2, B5, B12, C и E.

Медь препятствует усвоению витаминов B2, B5, B12, C и E.
Медь мешает также усвоению цинка.
В больших количествах медь ухудшает усвоение железа, хотя в небольшом количестве, наоборот, оказывает благоприятное воздействие.

Марганец

Плохая совместимость с кальцием и железом.

Кальций и железо ухудшают усвоение марганца.

Магний

Плохая совместимость с витаминами В1 и E, с фосфором и марганцем (в больших количствах — также с кальцием).

Магний ухудшает усвоение витаминов В1 и E.
Фосфор и марганец ухудшает всасывание магния в организме.
Повышенное количество магния приводит к дефициту кальция и фосфора.

Цинк

Плохая совместимость с витамином В9, кальцием, железом, и медью.

Кальций, железо и медь препятствуют усвоению цинка организмом.
Цинк и витамин В9 вместе образуют нерастворимый комплекс, что ухудшает их усвоение.

Таблица совместимости витаминов и минералов

Для удобства, я составила эту таблицу совместимости наиболее распространенных витаминов и минералов. Пользоваться таблицей очень просто:

Зеленым цветом отмечены хорошие сочетания витаминов и минералов, которые отлично работают в комплексе, помогая усвоению друг друга и/или усиливая эффект.
Красным цветом отмечены неудачные сочетания, которых следует избегать. Эффект от приема этих витаминов и минералов вместе будет минимальным, либо отрицательным. Их нужно принимать по отдельности, с перерывом 4-6 часов.
Желтым цветом отмечены нейтральные сочетания. Эти витамины и минералы можно употреблять как вместе, так и по отдельности.

Кроме совместимости различных витаминов и минералов между собой, желательно учитывать влияние продуктов. Витаминно-минеральные комплексы являются лишь добавкой к Вашему основному питанию, которое также содержит биологически активные вещества. Далеко не всегда это влияние благоприятно.

Вот основные факторы, которые могут значительно ухудшить результат приема витаминнов и минералов:

Некоторые продукты ухудшают усвоение витаминов и минералов или провоцируют их потерю. Это кофеиносодержащие напитки (кофе, черный и зеленый чай), молоко и молочные продукты. По-возможности, старайтесь избегать употребления этих продуктов или, хотя бы, снизить их количество. Как минимум, не следует совмещать их употребление с приемом витаминов и минералов — подождите 4-6 часов, чтобы полезные вещества успели усвоиться в организме.
Многие необходимые нам вещества производятся полезными бактериями, живущими в кишечнике. Для оптимального усвоения и использования поступающих в организм витаминов и минералов нужна здоровая микрофлора. Если же, Вы едите мясо, яйца, молочные продукты, то большинство полезных бактерий у Вас заменяют гнилостные бактерии. Чтобы восстановить микрофлору кишачника, уменьшите количество продуктов животного происхождения и увеличьте долю свежей растительной пищи — это та пища, которую предпочитают полезные бактерии.
Также, пагубное воздействие на микрофлору оказывают антибиотики. Стресс тоже убивает некоторые полезные бактерии (точнее, адреналин, попадающий в кишечник из-за того, что при стрессе мы его не используем — не бежим, не деремся, а сидим и переживаем). Поэтому, после приема антибиотиков или сильного продолжительного стресса, всегда следует пропить курс пробиотиков.
Ваши витамины и минералы могут съедать… паразиты. 90% населения заражены паразитами. Избежать заражения, практически, нереально. От паразитов надо время от времени избавляться

Парадокс в том, что все вышеперечисленные факторы обычно являются основной причиной, по которой Вы недополучаете витамины и минералы из продуктов питания и вынуждены принимать их в виде таблеток. опубликовано econet.ru

Совместимость Тиамина, Цианокобаламина и Пиридоксина

Витамины жизненно необходимы для нормального функционирования организма вещества. Особенно важно восполнять их дефицит при некоторых заболеваниях нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Тиамин, Цианокобаламин и Пиридоксин нужны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

На помощь приходят витамины группы В — цианокобаламин и пиридоксин, которые помогают эффективно справляться с патологиями.

Пиридоксин и цианокобаламин входят в число нейротропных витаминов группы В, которые способны оказывать благоприятное воздействие на воспалительные и дегенеративные заболевания центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Пиридоксин (витамин В6) — жизненно важное для организма человека вещество. Он влияет на обмен белков, углеводов и жиров, необходим для полноценного кроветворения, функционирования центральной и периферической нервной системы. Пиридоксин принимает участие во множестве химических процессов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность человека.

Наиболее активно усваивается вместе с тиамином (витамином В1).

Витамин В12 (Цианокобаламин) является важным фактором полноценного роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток. Кроме того, он необходим для усвоения фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Можно ли принимать одновременно тиамин, цианокобаламин и пиридоксин

Назначить витаминный комплекс и определить длительность курса инъекций должен медицинский специалист. Он учтет индивидуальные показатели здоровья пациента и возможные противопоказания.

В некоторых случаях уколы можно заменить на таблетки, однако они имеют меньший эффект и для улучшения состояния понадобится более длительный период. Поэтому в таблетированной форме витамины назначают в большинстве случаев для профилактики, а не лечения заболеваний.

Показания

Совместное применение комплекса витаминов рекомендуется по следующим показаниям:

опоясывающий лишай;
невралгия тройничного нерва;
поражение лицевого нерва;
межреберная невропатия;
алкогольная и диабетическая полиневропатия;
ревматизм;
миалгия;
судороги и спазмы различной этиологии;
пожилой возраст.

Кроме того, врач может назначить уколы витаминов по индивидуальным показаниям.

Тиамин вместе с Цианокобаламином и Пиридоксином можно принимать при болезнях, передаваемых половым путем.

Помогает ли при ЗППП

Поскольку совместное применение этих препаратов призвано восполнять дефицит витаминов в организме, их можно принимать при болезнях, передаваемых половым путем. Они могут благотворно повлиять на общее состояние здоровья.

В большинстве случаев витаминный комплекс принято использовать в виде инъекций, которые оказывают большее терапевтическое воздействие по сравнению с таблетированной формой.

Поскольку внутримышечное введение раствора вызывает сильные болезненные ощущения, большинство врачей рекомендуют использовать для обезболивания препарат Лидокаин. Это местный анестетик с умеренным действием, расширяет сосуды и способствует всасыванию витаминной смеси.

При внутримышечном введении желательно избегать попадания состава в сосудистое русло.

Комплексные, готовые к введению лекарственные средства выпускают под торговыми названиями Мильгамма, Комбилипен, Витаксон, Тригамма и др.

Средняя продолжительность терапевтического курса составляет 10-14 дней, однако доктор может как сократить, так и продлить лечение.

Противопоказания и побочные действия

Не рекомендуется принимать эти лекарственные средства при:

острой и хронической сердечной недостаточности;
склонности к аллергическим реакциям;
повышенной чувствительности к компонентам препаратов;
не достигшим 18 лет;
беременным женщинам и кормящим матерям.

При острой и хронической сердечной недостаточности Цианокобаламин вместе с Тиамином и Пиридоксином противопоказан.

Побочные действия могут выражаться в возникновении зуда кожи, крапивнице, расстройстве пищеварения. Может появиться головокружение и головная боль, нарушение сердечного ритма.

При возникновении одного или нескольких симптомов необходимо прекратить использование препаратов и обратиться за консультацией к врачу.

Отзывы о тиамине, цианокобаламине и пиридоксине

Виталий, терапевт: «Считаю этот комплекс витаминов доступным и результативным средством для укрепления костно-мышечного аппарата, особенно в пожилом возрасте и людям с тяжелыми внутренними патологиями. В большинстве случаев хорошо переносится пациентами, редко вызывает побочные явления».

Мария, невропатолог: «Комплекс незаменим для людей с невралгией тройничного нерва и нейропатиями различной этиологии, в том числе алкогольной. Рекомендую своим пациентам терапевтические курсы дважды в год для поддержания здоровья на должном уровне».

Анастасия, 48 лет, Рязань: «Эти витамины помогают от многих болезней, особенно если их прописывают не только для приема внутрь, но и в виде инъекций. Поднимается жизненный тонус, нервы становятся крепче, улучшается сон. Кроме того, я использую жидкую форму в составе маски для волос, они становятся пышными и блестящими».

Наталья, 58 лет, Владивосток: «Когда обостряется застарелый радикулит, никогда не отказываюсь от инъекций этих витаминов, несмотря на болезненность. Чтобы облегчить боль в месте введения, по совету врача накладываю холодный компресс, и боль уходит. Зато после курса самочувствие отличное. Кроме того, привлекает цена, все препараты можно купить достаточно дешево, что важно для пенсионеров».

Витамины В6 и В12 – совместимы или нет?

Водорастворимые витамины из группы В – тиамин, цианокобаламин и пиридоксин – являются незаменимыми нутриентами для человеческого организма, поскольку они участвуют в метаболических реакциях, помогают в работе нервной системы и внутренних органов. Витамины Б6 и Б12 могут входить в схему лекарственной терапии как по отдельности, так и вместе.

Из этой статьи вы узнаете, в каких случаях можно смешивать эти вещества, как правильно колоть витамины, чтобы не нанести вред организму.

Читать отзывы iherb.com

Польза витаминов группы B

Витамин Б6 также обладает рядом полезных свойств для человеческого организма:

улучшает усвоение и метаболизм белков, жиров;
ускоряет превращение аминокислоты триптофана и незаменимое витаминоподобное вещество – ниацин;
поддерживает красоту кожи, проводит профилактику дерматологических заболеваний;
обеспечивает работу иммунной системы;
улучшает трофику нервных волокон, помогает в проведении нервных импульсов.

Наиболее важная функция цианокобаламина для организма – участие в образовании эритроцитов.

Витамин Б12 необходим для синтеза белка глобина, который при соединении с ионами железа формирует гемоглобин – основное соединение для транспорта кислорода.

Нутриент влияет на все быстро обновляющиеся ткани – эпителий слизистой оболочки, клетки крови, кожу. Вещество очень важно для детского организма, поскольку оно способствует росту и физическому развитию ребенка.

Связь Б6 и Б12

Витамины B6 и B12 отличаются хорошей лекарственной совместимостью, поскольку они имеют сходное действие на организм человека.

Оба нутриента участвуют в метаболических реакциях, ускоряют процессы образования энергии, активируют синтез белков.

В обмене веществ пиридоксин реализует свои эффекты через образование коэнзимов, а цианокобаламин нужен для образования нуклеиновых кислот.

Общеизвестна их роль для нервной системы: витамины обеспечивают проведение возбуждения по нервным волокнам, помогают в работе головного мозга, защищают нейроны от токсических повреждений. Современные исследования показали, что эти вещества можно совмещать для лечения хронического болевого синдрома, резистентного к другим видам терапии.

Формы выпуска

Для профилактического приема и лечения нетяжелых авитаминозов витамины Б12 и Б6 выпускают в твердых лекарственных формах для перорального приема – таблетках и капсулах. Эти варианты выпуска имеют свои преимущества: простота дозировки, отсутствие необходимости выполнения болезненных инъекций, возможность проводить лечение дома.

Мнение врача-невролога о комплексных препаратах группы В (видео):

Группа витаминов В6 и В12 также выпускается в виде растворов для парентерального применения.

Эти химические соединения производят в виде монопрепаратов, их нежелательно смешивать в одном шприце, поскольку это приводит к взаимному ослаблению биологических эффектов для организма.

Растворы вводят внутримышечно преимущественно в ягодичную мышцу, также можно колоть в бедро. При острых состояниях, требующих неотложной помощи, разрешается использовать внутривенное введение.

Витамин B6 (пиридоксин)

Согласно международным рекомендациям взрослому человеку ежедневно необходимо принимать около 1,8-2 миллиграмм витаминного соединения, суточные нормы увеличиваются для людей пожилого возраста. Беременным и кормящим женщинам нужно 2,3-2,5 мг пиридоксина в день.

Наилучшими природными источниками вещества считаются дрожжи, пшеничные отруби, мясные субпродукты, цветная капуста и брокколи. Следует учитывать, что часть витамина разрушается под действием ультрафиолета, поэтому не всегда можно получить суточную дозу с продуктами питания.

Врачи советуют принимать добавки с профилактической целью при хронических стрессах, частых простудных заболеваниях, приеме антибактериальных препаратов, поскольку все эти факторы способствуют повышенному расходованию пиридоксина. Чтобы не навредить своему организму нужно выбирать качественные БАДы с витамином Б6.

ТОП-3 лучших добавок пиридоксина:

С полным каталогом витаминных препаратов от премиальных фармакологических компаний можно ознакомиться по ссылке:

Открыть каталог

Витамин B12 (цианокобаламин)

Для обеспечения нормально работы организма здоровому взрослому необходимо 3 микрограмма витамина Б12 в сутки. Для женщин во время беременности и лактации дневная норма возрастает. Детям в зависимости от возраста педиатры рекомендуют принимать от 0,5 мкг до 1,8 мкг.

Большие количества цианокобаламина содержатся в мясе и мясных субпродуктах, яйцах, молочных продуктах. Растительные источники имеют второстепенное значение.

Вещество разрушается под воздействием высоких температур, которые необходимы для приготовления мяса, поэтому довольно сложно получить суточную норму с пищей.

В медицине для лечения и профилактики заболеваний часто назначаются пищевые добавки с Б12 в виде капсул, которые нужно пить вместе с едой. Качественные добавки обычно содержат в составе метилкобаламин – активную форму витамина, которая легко всасывается и обеспечивает быстрые фармакологические эффекты.

ТОП-3 витаминных добавок с Б6:

С полным списком БАДов на основе В6 вы можете ознакомиться, перейдя по ссылке:

Открыть каталог

Уколы витаминов В1, В6 и В12

Инъекции тиамина помогают при полиневритах, периферических парезах и параличах, энцефалопатии. Вещество также используются для лечения хронических заболеваний печени. Витамины В6 и В12 отличаются хорошей лекарственной совместимостью, но их нежелательно назначать одновременно. Для более выраженного клинического эффекта рекомендуется колоть препараты в разное время: инъекцию одного витамина утром, а второго – вечером. Также практикуется схема уколов через день. Такие особенности обусловлены тем, что при смешивании в одном шприце могут происходить нежелательные химические реакции, которые ослабляют пользу этих соединений.

Основные показания к назначению инъекций пиридоксина и цианокобаламина:

мегалобластная и сидеробластная формы анемии;

болезни периферической нервной системы (невриты, полинейропатии, радикулиты);

инволюционные депрессии;

воздушная и морская болезни;

псориаз, себорейные и другие дерматиты, фотодерматозы.

Основным способом введения инъекционных растворов является укол в ягодичную мышцу. Для проведения инъекции необходимо выбирать верхненаружный квадрант ягодицы, в котором нет важных сосудисто-нервных пучков.

Иглу вводят под прямым углом так, что 5-8 мм осталось над поверхностью кожи. Лекарство вводят медленно, затем резким движением вынимают иглу.

Внутривенное капельное или струйное введение применяют по ограниченным показаниям только в условиях стационара.

Лекарственная совместимость

Одновременное введение витамина В1 с пиридоксином и цианокобаламином нежелательно, поскольку в таком случае затрудняется переход тиамина в активную форму и усиливаются его аллергенные свойства. Хорошим лекарственным взаимодействием отличаются витамины В2 и В6, при совместном приеме наблюдается усиление их воздействий на организм.

Известны положительные эффекты при комбинации Б6 или Б12 с фолиевой кислотой (витамин Б9) – такое сочетание взаимно усиливает эффекты обоих веществ. Согласно новейшим данным американских ученых совместное назначение этих препаратов снижает уровень гомоцистеина в организме, что связано с уменьшением риска сердечно-сосудистой патологии.

Читать отзывы iherb.com

Чтобы прием витаминов В6 и В12 приносил пользу, а не вред организму, нужно учитывать их совместимость и фармакологические особенности.

Для профилактических целей достаточно принимать пищевые добавки в капсулах, при авитаминозах могут потребовать уколы витаминных препаратов.

Вещества можно смешивать с фолиевой кислотой, а вот одновременное введение В1 с пиридоксином или цианокобаламином нежелательно. Перед началом применения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

источник