КОМПЛИВИТ СУПЕРЭНЕРГИЯ С ГУАРАНОЙ N10 ТАБЛ
| Вид товара: | Биологически активные добавки |
| Производитель: | Фармстандарт-УфаВИТА ОАО |
| Страна происхождения: | Россия |
| Форма выпуска и упаковка: | Таблетки, покрытые оболочкой, массой 1,26 г — 10 шт в уп. |
| Температура хранения: | от 2 °C до 25 °C |
| Беречь от детей: | Да |
| Все лекарства Компливит Суперэнергия с гуараной | Все аналогичные товары |
Коротко о товаре
Компливит Суперэнергия с гуараной инструкция по применению
Состав
экстракт гуараны сухой, аскорбиновая кислота (витамин С), экстракт зеленого чая сухой, ацетил-L-карнитина гидрохлорид, связующее вещество компактЦел (гидроксипропилцеллюлоза, карбоксиметилцеллюлоза натрия, диоксид кремния), наполнитель сахар, пленочное покрытие Опадрай красный (загустители: поливиниловый спирт, макрогол/полиэтиленгликоль, скользящее вещество тальк, краситель понсо 4R алюминиевый лак, пищевой краситель алюминевый лак «Желтый закат», диоксид титана), цинка оксид, связующие вещества: коллидон 30, коллидон VA64, разрыхлитель крахмал картофельный, скользящее вещество стеарат магния, пиридрксина гидрохлорид(витамин Вб), рибофлавин (витамин В2), тиамина гидрохлорид (витамин В1), стабилизатор колликоут протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер, поливиниловый спирт, диоксид кремния), натрия селенит, цианокобаламин (витамин В12). Содержит краситель, который может оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.
Описание
Компливит® СуперЭнергия с гуараной – это витаминно минеральный комплекс с добавлением экстракта гуараны, L-карнитина и экстракта зеленого чая, способствующих повышению физической и умственной работоспособности. Рекомендован тем, кому «нужно выложиться по максимуму».
Содержание в одной таблетке:
Аскорбиновая кислота (ВитаминС) 200мг
Тиамина гцдрахлорцд (Витами В1) 5,0 мг
Рибофлавин (Витамин В2) 60 мг
Пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6) 6,0 мг
Цианокобаламин (Битами В12) одамг
L-карнитина гидрохлорид* 100 мг
Катехины* (Экстракт зеленого чая) 50 мг
Кофеин* (Экстракт гуараны) 100мг
Пищевая ценность 1 таблетки:
энергетическая ценность — 0,4 ккал/1,6 кДж.
Таблетки двояковыпуклой продолговатой формы, покрытые плёночной оболочкой, от светло-красного до тёмно-красного цвета, со слабым характерным запахом
Особенности продажи
Особые условия
Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством.
Показания
в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов С, группы В (ВТ, В2,86, В12), минеральных элементов (цинка, селена), L-карнитина, катехинов, кофеина, играющих важную роль в поддержании высокой работоспособности при повышенных физических и умственных нагрузках, в уменьшении утомления и стимуляции улучшения двигательной активности.
Противопоказания
индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, повышенная нервная возбудимость, бессонница, повышенное артериальное давление, нарушение ритма сердечной деятельности, детский возраст.
- Купить Компливит суперэнергия с гуараной n10 табл в Саранске можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
- Цена на Компливит суперэнергия с гуараной n10 табл в Саранске – 259.30 рублей.
- Инструкция по применению для Компливит суперэнергия с гуараной n10 табл.
Ближайшие к вам пункты доставки в Саранске вы можете посмотреть здесь.
Цены на Компливит Суперэнергия с гуараной в других городах
Дозировка
Взрослым по 1 таблетке 1 раз в первой половине дня во время еды. Продолжительность приема 1 месяц.
Перед применением рекомендуй ется проконсультироваться с врачом.
Юнивит Энерджи
Инструкция по применению
Немного фактов
Юнивит Энерджи биоактивная добавка к пище, которая содержит в себе витаминоподобные вещества, флавоноиды и кофеин. Применяется для профилактики соматических и психических заболеваний. Оказывает на организм адаптогенное действие, в связи с чем повышается психоэмоциональная устойчивость к стрессовым ситуациям.
Поливитаминный препарат выпускается немецкой компанией Swiss Caps GmbH. В январе 2014 года был одобрен НИИ питания, после чего поступил на отечественный фармацевтический рынок. Юнивит Энерджи не является лекарственным средством и используется только в качестве дополнительного источника биоактивных веществ. Рекомендован при гиповитаминозах, иммунодефицитных состояниях и нарушенной работе эндокринной системы. Может назначаться при патологических состояниях, вызванных несбалансированным питанием и снижением иммунного статуса.
Форма выпуска
БАД выпускается в форме плоскоцилиндрических шипучих таблеток, в состав которых входят:
- магний;
- пантотенат;
- коэнзим Q-10;
- биотин;
- лактофлавин;
- цинк;
- железо;
- кофеин;
- аскорбиновая кислота;
- аневрин;
- пиридоксин;
- фолацин;
- никотинамид;
- цианокобаламин.
Таблетки весом по 4.50 г расфасовываются в пластиковые разноцветные тубы по 10 штук.
Терапевтические свойства
Юнивит Энерджи поливитаминная добавка, обогащенная минеральными веществами и коферментами. Фармакологическая активность БАД основана на свойствах таких биоактивных составляющих:
- аневрин улучшает проведение нервных импульсов в синапсах, а также препятствует разрушению клеток под воздействием токсинов;
- лактофлавин катализатор клеточного газообмена, принимающий участие в продукции гемоглобина;
- никотинамид улучшает липидный и углеводный обмены, что положительно влияет на трофику тканей;
- фолацин повышает репаративные свойства соединительной ткани, участвует в продукции органических кислот;
- пиридоксин стабилизирует работу нервной системы, ускоряет обменные процессы в мозге;
- цианокобаламин стимулирует рост и развитие эпителия, способствует образованию защитной оболочки вокруг нервных волокон;
- аскорбиновая кислота уменьшает проницаемость периферических капилляров и стимулирует защитные свойства организма;
- биотин ускоряет усвоение других витаминов и улучшает состояние кожных покровов;
- коэнзим Q-10 нормализует питание гладкой мускулатуры, в связи с чем улучшает сократительная деятельность миокардиальной ткани;
- кофеин стимулирует физическую и интеллектуальную активность и увеличивает эмоциональную устойчивость.
Магний, железо и цинк участвуют в большинстве ферментативных процессов, а также способствуют усвоению биоактивных веществ в тонком кишечнике.
Показания к применению
В состав шипучих таблеток входит 11 биоактивных веществ, которые оказывают комплексное действие на весь организм. Систематическое применение БАД повышает устойчивость к психическим и интеллектуальным нагрузкам, стимулируют метаболические процессы и нормализуют работу жизненно важных систем. Показаниями к назначению Юнивита Энерджи являются:
- период реконвалесценции;
- снижение иммунного статуса;
- комплексное лечение антибиотиками;
- дефицит минералов и витаминов;
- профилактика кариеса;
- сердечная недостаточность;
- психоэмоциональное переутомление;
- нарушение обменных процессов.
Шипучие таблетки применяются для профилактики заболеваний, вызванных нарушением функций иммунной и эндокринной систем в пубертатном периоде.
Режим дозирования
Юнивит Энерджи предназначен для приема внутрь во время еды. Перед употреблением рекомендуется растворить шипучую таблетку в 200-250 мл минеральной или кипяченой воды. Рекомендуемая доза для взрослых по 1 таблетке в сутки в течение 30 дней.
При лечении гиповитаминозов дозировку увеличивают в 2 раза, а время терапии сокращают до 2 недель. В случае ухудшения самочувствия нужно прекратить витаминотерапию и обратиться к врачу.
Беременность и лактация
Согласно инструкции по применению, шипучие таблетки не назначаются во время гестации или грудного вскармливания без рекомендации врача. Это связано с повышенной сенсибилизацией организма и высоким риском развития аллергических реакций.
Совместимость с алкоголем
Этанолсодержащие напитки снижают терапевтическую активность кофеина, что может привести к сонливости и мышечной слабости.
Взаимодействие с медикаментами
Категорически не рекомендуется сочетанное применение БАД с другими витаминизированными средствами, т.к. это чревато переизбытком биоактивных веществ и побочными эффектами.
Передозировка и побочные эффекты
Однократное превышение дозировки никак не сказывается на работе внутренних органов и систем. Теоретически возможно ухудшение самочувствия из-за сбоев работе ЖКТ, которые могут сопровождаться диспепсией, болями в эпигастрии, диареей и т.д.
Инструкция не содержит данных о побочных эффектах от употребления шипучих таблеток. Нежелательные реакции возникают только при гиперчувствительности организма к биоактивным компонентам.
Противопоказания
Юнивит Энерджи не рекомендован пациентам с нарушенной абсорбцией глюкозо-галактозы. Основными противопоказаниями к назначению БАД являются: гипервитаминоз, галактоземия, возраст до 4 лет, беременность и лактация.
Аналоги
К наиболее эффективным аналогам Юнивита относятся следующие витаминно-минеральные средства:
- Витрум Энерджи;
- Супрадин Энергджи;
- Виталюкс Плюс;
- Юниджекс;
- Витакап;
- Суперджекс.
Условия отпуска и хранения
Поливитаминные шипучие таблетки отпускаются без предписания врача. Хранится БАД в оригинальной упаковке при температуре до 24-25 градусов Цельсия в течение 3 лет.
Лицензия аптеки ЛО-77-02-010329 от 18 июня 2019 г.
Юнивит энерджи таблетки шипучие 4500мг №10
Цена действительна только при заказе на сайте. При заказе по телефону цены будут отличаться.
- Цена на Юнивит энерджи у нас самая низкая по Москве
- Купить Юнивит энерджи можно с доставкой на дом
- Доставка Юнивит энерджи возможна на Завтра с 9:00 , смотрите раздел «доставка в день оформления заказа».
- Юнивит энерджи инструкция по применению
Юнивит энерджи инструкция
ЮНИВИТ® Энерджи – биологически активная добавка к пище – дополнительный источник витаминов С, группы В (В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, кальция пантотената, ниацина, биотина), минеральных элементов (магния, железа, цинка), источник коэнзима Q10. Содержит кофеин.
Научные исследования показали, что нормализация статуса питания и дополнение рациона рядом витаминов, минералов и биологически активных веществ в дозах, не превышающих допустимые уровни потребления, очень важны для поддержания активного образа жизни и высокой работоспособности.
ЮНИВИТ® Энерджи содержит 9 витаминов, 3 минерала, витаминоподобное вещество коэнзим Q10, биологически активные вещества природного происхождения кофеин и биофлавоноиды цитрусовых, которые комплексно способствуют нормальному функционированию нервной и сердечно-сосудистой систем, повышая устойчивость к психоэмоциональному перенапряжению и стрессу, оказывают адаптогенное действие, нормализуют энергетический обмен. Компоненты способствуют повышению умственной и физической работоспособности, стимуляции двигательной активности, уменьшению утомления. Витамины, минералы и биологически активные вещества, входящие в состав комплекса, являются важными факторами и регуляторами метаболических процессов обмена углеводов, липидов, нуклеиновых кислот и белков, синтеза ферментов и медиаторов, что отражается на состоянии органов и систем, процессов регенерации, энергетического обмена и иммунного статуса организма. Комплекс компонентов может использоваться для предупреждения состояний дефицита различных витаминов и минералов, при повышенных физических и умственных нагрузках.
Совместимость компонентов в одной таблетке обеспечена специальной технологией. Действие ЮНИВИТ® Энерджи обусловлено свойствами входящих в состав компонентов (по литературным данным):
Витамин В1 — играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обменах, а также в процессах проведения нервного возбуждения в синапсах; защищает мембраны клеток от токсического воздействия продуктов перекисного окисления.
Витамин В2 — является важнейшим катализатором процессов клеточного дыхания; участвует в углеводном, белковом и жировом обменах, в поддержании нормальной зрительной функции глаза, синтезе гемоглобина.
Витамин В6 — участвует в обмене веществ; необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы.
Витамин С — участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, в метаболизме углеводов, белков и липидов, свертываемости крови, а также регенерации тканей; поддерживает в здоровом состоянии кровеносные сосуды, кожу и костную ткань; повышает защитные свойства организма; участвует в им- мунных реакциях; улучшает усвоение железа.
Никотинамид — участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.
Фолиевая кислота — принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза; улучшает регенерацию поврежденных тканей.
Кальция пантотенат — участвует в углеводном и жировом обмене; ускоряет процессы регенерации; участвует в передаче нервных импульсов.
Витамин В12 — участвует в синтезе нуклеотидов; является важным фактором роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина, образующего оболочку нервных волокон; повышает устойчивость эритроцитов к гемолизу; повышает способность тканей к регенерации.
Биотин — участвует в обмене углеводов и жиров; способствует росту клеток, участвует в биосинтезе жирных кислот, гликогена, метаболизме аминокислот, в процессах усвоения других витаминов группы В; недостаточное потребление биотина потенцирует нарушение нормального состояния кожных покровов.
Цинк — входит в состав основных ферментов; участвует в различных биохимических реакциях, в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот, в стабилизации клеточных мембран; обладает иммуномодулирующими свойствами.
Магний — участвует во многих ферментативных реакциях; уменьшает возбудимость нервных клеток; магний принимает участие в формировании мышечной и костной тканей, а также в синтезе белка; облегчает симптомы нервного напряжения; способствует нормализации артериального давления.
Железо — участвует в эритропоэзе; в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.
Коэнзим Q10 — участвует в энергетическом обмене и сократительной деятельности сердечной мышцы.
Кофеин — относится к полифенольным соединениям; повышает умственную и физическую работоспособность; стимулирует психическую деятельность, двигательную активность; укорачивает время реакций; временно уменьшает утомление и сонливость; способствует повышению основного обмена.
Пищевая ценность 1 таблетки: углеводы – 0,5 г.
Энергетическая ценность 1 таблетки – 9 ккал.
- Магний (карбонат) — 112,5 мг (содержание в одной таблетке) — 28 % (% от рекомендованной суточной потребности в одной таблетке 1 / % от адекватного уровня потребления 1 );
- Витамин С (L-аскорбиновая кислота) — 80 мг (содержание в одной таблетке) — 133%** (% от рекомендованной суточной потребности в одной таблетке 1 / % от адекватного уровня потребления 1 );
- Ниацин (никотинамид) — 16 мг (содержание в одной таблетке) — 80 % (% от рекомендованной суточной потребности в одной таблетке 1 / % от адекватного уровня потребления 1 );
- Железо (глюконат) — 14 мг (содержание в одной таблетке) — 100 %** (% от рекомендованной суточной потребности в одной таблетке 1 / % от адекватного уровня потребления 1 );
- Цинк (сульфат) — 10 мг (содержание в одной таблетке) — 67% (% от рекомендованной суточной потребности в одной таблетке 1 / % от адекватного уровня потребления 1 );
- Коэнзим Q10 (убидекаренон)* — 10 мг (содержание в одной таблетке) — 33% (% от рекомендованной суточной потребности в одной таблетке 1 / % от адекватного уровня потребления 1 );
- Пантотеновая кислота (кальций D-пантотенат)* — 6 мг (содержание в одной таблетке) — 120 %** (% от рекомендованной суточной потребности в одной таблетке 1 / % от адекватного уровня потребления 1 );
- Кофеин (экстракт семян гуараны)* — 5 мг (содержание в одной таблетке) — 10 % (% от рекомендованной суточной потребности в одной таблетке 1 / % от адекватного уровня потребления 1 );
- Витамин В2 (рибофлавин-5-фосфат) — 1,4 мг (содержание в одной таблетке) — 88% (% от рекомендованной суточной потребности в одной таблетке 1 / % от адекватного уровня потребления 1 );
- Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) — 1,4 мг (содержание в одной таблетке) — 70 % (% от рекомендованной суточной потребности в одной таблетке 1 / % от адекватного уровня потребления 1 );
- Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) — 1,1 мг (содержание в одной таблетке) — 79% (% от рекомендованной суточной потребности в одной таблетке 1 / % от адекватного уровня потребления 1 );
- Фолиевая кислота — 200 мкг (содержание в одной таблетке) — 100 %** (% от рекомендованной суточной потребности в одной таблетке 1 / % от адекватного уровня потребления 1 );
- Биотин (D-биотин) — 50 мкг (содержание в одной таблетке) — 100 %** (% от рекомендованной суточной потребности в одной таблетке 1 / % от адекватного уровня потребления 1 );
- Витамин В12 (цианокобаламин) — 2,5 мкг (содержание в одной таблетке) — 250%** (% от рекомендованной суточной потребности в одной таблетке 1 / % от адекватного уровня потребления 1 ).
1 — ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки».
* — «Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» Таможенного союза ЕврАзЭС.
** — Содержание не превышает верхний допустимый уровень потребления.
Биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.
ЮНИВИТ® Энерджи — биологически активной добавки к пище. Рекомендуется в качестве дополнительного источника витаминов С, группы В (В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, кальция пантотената, ниацина, биотина), минеральных элементов (магния, железа, цинка), источника коэнзима Q10, содержит кофеин.
- Индивидуальная непереносимость компонентов;
- беременность;
- кормление грудью;
- повышенная нервная возбудимость;
- бессонница;
- артериальная гипертензия.
Применение при беременности и кормлении грудью
Противопоказано при беременности и кормлении грудью.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Активные вещества: кислота лимонная, регулятор кислотности натрия карбонат, мальтодекстрин, магния карбонат, аскорбиновая кислота, никотинамид, железа глюконат, цинка сульфат, коэнзим Q10, кальция D-пантотенат, экстракт семян гуараны (12.5:1), содержащий кофеин, рибофлавин-5-фосфат, пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, флавоноидсодержащий экстракт плодов цитрусовых, фолиевая кислота, D-биотин, цианокобаламин, подсластитель сукралоза, подсластитель сорбит, натуральный ароматизатор маракуйя, натуральный ароматизатор манго. Содержит подсластители.
Взрослым – по 1 таблетке 1 раз в день, растворив в стакане (200 мл) воды. Продолжительность приема – 1 месяц.
Хранить при температуре не выше 25°С и относительной влажности воздуха не более 60% в оригинальной упаковке.
Хранить в недоступном для детей месте.
Юнивит энерджи — это хороший выбор. Качество товаров, в том числе Юнивит энерджи, проходят контроль качества нашими поставщиками. Купить Юнивит энерджи Вы сможете на нашем сайте, нажав на кнопку «Добавить в корзину». Мы с удовольствием доставим Вам Юнивит энерджи по любому адресу, в пределах зоны нашей доставки, указанные в разделе «Доставка», либо Вы можете заказать Юнивит энерджи самовывозом.
Компливит ® Суперэнергия с гуараной
Компливит® Суперэнергия с гуараной рекомендуется как биологически активная добавка к пище, компоненты которой играют важную роль в поддержании высокой работоспособности при повышенных физических и умственных нагрузках, в уменьшении утомления и стимуляции улучшения двигательной активности.
Область применения
Современному человеку в условиях повышенных нагрузок требуется витаминно-минеральный комплекс, усиленный специальными компонентами.
БАД «Компливит® Суперэнергия с гуараной» содержит L-карнитин, витамины, минералы, экстракты гуараны и зеленого чая, которые способствуют:
- Повышению переносимости физических и эмоциональных нагрузок
- Восстановлению работоспособности после длительных физических и умственных нагрузок
- Повышению физической и умственной работоспособности
- Преодолению психоэмоционального перенапряжения и стресса
- Облегчению адаптации организма в условиях стресса
Состав
| Содержание в одной таблетке | % от рекомендуемого уровня суточного потребления 1 / % от адекватного уровня потребления* в одной таблетке |
|
|---|---|---|
| Аскорбиновая кислота (Витамин С) | 200 мг | 333%** |
| Тиамина гидрохлорид (Витамин В1) | 5,0 мг | 357%** |
| Рибофлавин (Витамин В2) | 6,0 мг | 375%** |
| Пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6) | 6,0 мг | 300%** |
| Цианокобаламин (Витамин В12) | 0,009 мг | 900%** |
| L-карнитина гидрохлорид* | 100 мг | 33% |
| Цинк | 25 мг | 167%** |
| Селен | 0,1 мг | 143%** |
| Катехины* (Экстракт зеленого чая) | 50 мг | 50% |
| Кофеин* (Экстракт гуараны) | 100 мг | 200%** |
1 — ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки»,
* — «Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» Таможенного союза ЕврАзЭС.
** содержание не превышает верхний допустимый уровень потребления
Рекомендации по применению
Взрослым по 1 таблетке 1 раз в первой половине дня во время еды.
Продолжительность приема 1 месяц.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, повышенная нервная возбудимость, бессонница, повышенное артериальное давление, нарушение ритма сердечной деятельности, детский возраст.
8 лучших шипучих витаминов
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
У любой формы выпуска лекарства есть свои плюсы и минусы. Шипучие витамины не исключение. Это один из оптимальных вариантов приема лекарства для тех людей, кому психологически тяжело «сидеть на таблетках». Газированный напиток с приятным, обычно цитрусовым вкусом, можно воспринимать как дополнение к офисному обеду или новое вкусовое впечатление. Его легко пить, в отличие от крупных витаминных таблеток, которые, нередко, вызывают трудности при глотании. В такой форме витамины быстрее усваивается, что, впрочем, далеко не так важно, учитывая, что их эффект не требует экстренности. Собирая рейтинг лучших шипучих витаминов мы в последнюю очередь обращали внимание на скорость всасывания или действия. Подобного рода средства имеют накопительный эффект
Из минусов на первое место выходит относительно высокая стоимость подобных средств. Упаковка шипучих таблеток из 10 – 15 штук стоит примерно столько же, сколько месячный курс аналогичного лекарства но в более традиционной форме. Если же говорить о влиянии на здоровье – как и любой газированный напиток, раствор, образованный шипучими витаминами, может раздражать желудок. Это свойство любого напитка с СО2 (именно поэтому при употреблении минеральных вод рекомендуется прежде всего дать им «выдохнуться»). Но мало кто день за днем планомерно употребляет «газировку», чтобы ощутить не себе подобный эффект. Однако витамины по природе своей рассчитаны на длительные курсы по 1 – 2 месяцам, а некоторые специалисты считают, что их нужно принимать постоянно.
Некоторые стоматологи утверждают, что лимонная кислота, содержащаяся в шипучих таблетках, разрушает эмаль зубов при постоянном употреблении. Но, с другой стороны, кислота из подобных таблеток нейтрализуется содой – именно на реакции нейтрализации кислоты и соды с выделением углекислого газа и основан принцип «шипучки». Поэтому есть вероятность, что опасность для зубов несколько преувеличена. Но тем, кто беспокоится о состоянии эмали, можно пить получившийся при растворении таблеток напиток через трубочку – это минимизирует возможное вредное воздействие на зубы.
Предлагая нашим читателям рейтинг лучших шипучих витаминов, мы решили разделить их не по составу, а по ситуациям, в которых те или иные витаминные комплексы могут принести максимальную пользу.
Рейтинг лучших шипучих витаминов
| Номинация | место | наименование товара | цена |
| Лучшие витамины при простуде | 1 | Витамин С MultiVita 1000 мг | 283 ₽ |
| 2 | Мультифорт | 179 ₽ | |
| 3 | Доппельгерц актив витамин С плюс цинк | 244 ₽ | |
| Лучшие шипучие витамины «на каждый день» | 1 | Триджекс | 205 ₽ |
| 2 | Берокка плюс | 1014 ₽ | |
| 3 | Супрадин | 590 ₽ | |
| Лучшие шипучие витамины при стрессе | 1 | Юнивит энерджи | 285 ₽ |
| 2 | Магний плюс | 185 ₽ |
Лучшие витамины при простуде
Говоря о профилактике простуды обычно вспоминают иммуномодуляторы – такие как эхинацея, лимонник или жень-шень и витамин С. Мы не будем вдаваться в подробное исследование эффективности этих средств – по крайней мере, они безвредны, если не нарушать инструкции по употреблению) и оставляем читателям, как людям взрослым и дееспособным, право самим решать, пользоваться ли ими. Заметим только, что растиражированное мнение Лайнуса Полинга о необходимости регулярного приема 3 г. аскорбиновой кислоты не только небезвредно, но и опасно. Напоминаем, что этот, без сомнения, уважаемый ученый, был лауреатом Нобелеской премии по химии, а не медицине.
Такие высокие дозы при постоянном применении могут спровоцировать развитие мочекаменной болезни у мужчин, в отношении женщин подобной зависимости не обнаружено. Современные рекомендации предлагают принимать во время острой вирусной инфекции 1 г. аскорбиновой кислоты. Это не предупредит заражение, но ускорит выздоровление, по данным разных исследований – на 8 – 48%. Причем эффективней всего витамин С в подобных ситуациях действует у людей с высокой физической нагрузкой: спортсменов и работников физического труда.
Витамин С MultiVita 1000 мг
Содержит 1 г аскорбиновой кислоты – именно такое количество обычно рекомендуется при простудах для быстрейшего выздоровления.
Как мы уже упоминали, высокие дозы аскорбиновой кислоты могут ускорить развитие мочекаменной болезни у мужчин. Поэтому принимать это средство им лучше лучше коротким курсом при уже имеющейся болезни, но не для профилактики, и на это время увеличить потребление жидкости.
Возможные аналоги: Витамин С Эвалар 1000 мг, Асковит.
Гуарана. Что это такое, польза в спортивном питании, для похудения. Как принимать порошок, чай, энергетик, в таблетках
Гуарана растет в экваториальных лесах Южной Америки. Это вьющаяся лиана, в плодах которой такая высокая концентрация кофеина, что мелкая живность воспринимает его как токсин, а люди используют для приготовления крепкого кофе и энергетических напитков.
Что такое гуарана
Ползучая лиана длиной до 10 м с крупными листьями и пучками светлых цветков в период созревания семян выглядит ярко, экстравагантно. Оранжево-красные, размером с фундук «помидорки» плотно сбиты в кисти или длинные початки. Когда они лопаются, кажется, что открываются десятки сотен глаз – это темные глянцевые семена в белых «кармашках».
Извлеченные, они напоминают мелкие каштаны, только мягкие. С ростом популярности растения его стали выращивать для промышленной переработки. 1 лиана дает около 3 кг семян. Их очищают от кожуры, сушат, перемалывают в порошок. Каждый производитель подвергает сырье различной степени очистки и адаптирует для выпуска пищевой продукции.
Состав
Гуарану издавна ценят на ее родине за высокое содержание гуаранина – вещества, подобного кофеину. По его объему (2-6%) лиана намного обошла кофейное дерево.
В составе плодов растения также обнаружены:
| Вещество | Доля на 100 г сырья, % |
| Белок | около 10 |
| Углеводы | 5-6 |
| Жир | 0,3 |
| Крахмал | 5-6 |
| Танин | 0,5-1,2 |
| Теофиллин | до 0,3 |
| Теобромин | 0,2-0,4 |
Полезные свойства гуараны
Американские индейцы много веков назад уже умели использовать стимулирующие возможности растения. Плодами лианы заглушали чувства голода, усталости, лечили инфекции, головную боль, лихорадку, спазмы, кишечные расстройства, боли в суставах. С приходом цивилизации, а вместе с ней крепкого алкоголя, растительными напитками аборигены облегчали похмельные страдания.
Гуарана – это такое удачное сочетание полезных веществ и вкуса, что ей нашлось широкое применение:
- в приготовлении шоколада, конфет, кофе;
- производстве энергетических, алкогольных, десертных напитков;
- изготовлении косметических, гигиенических средств;
- в чаях, спиртовых экстрактах, капсулах, таблетках, эликсирах для повышения спортивной выносливости, похудения;
- в медицине (отдельные страны).
Лабораторные исследования показали антиоксидантные, антибактериальные свойства гуаранина. Клинические опробования растительного экстракта в дозировках 37,5-300 мг продемонстрировали положительное влияние на когнитивность (восприятие нового), память, тонус, настроение человека.
Ученые США не признали за гуараной лечебного потенциала, но согласились с целесообразностью ее использования как пищевой добавки.
Нежелательные эффекты редки, если не злоупотреблять концентрированным продуктом. Исключение составляет индивидуальное неприятие. Безопасность для здоровья человека подтверждена департаментом, осуществляющим контроль качества лекарственных и пищевых товаров в США.
Противопоказания к приему
Натуральную, с различными добавками продукцию из гуараны нельзя употреблять в случаях:
- беременности, выкармливания новорожденного;
- хронических мигреней;
- неврологических болезней;
- язвы желудка и 12-перстной кишки, грыжи пищевода, повышенной кислотности, рефлюкса (выброса желудочного сока вверх по тракту);
- сердечно-сосудистых нарушений, аритмии, тахикардии, гипертензии;
Гуарана категорически противопоказана при гипертонии
Энергетические препараты не нужно употреблять детям, юношам и девушкам до 18 лет, взрослым после 50-ти.
Суточная норма
Гуарана – это такое привычное растение для населения Южной Америки, что они не придерживаются особых норм употребления. Жителям других регионов, не адаптированных на генетическом уровне к экзотическому продукту, лучше принять для себя жесткую верхнюю границу суточного объема – 3 г чистого экстракта, ни йотой больше.
Применение в спортивном питании
Гуаранин помогает профессиональным спортсменам и физкультурникам-любителям быстрее добиваться поставленной цели, повышать выносливость, интенсивнее выводить излишки молочной кислоты, вызывающей боль в мышцах.
Опытные спортсмены придерживаются суточной дозировки в 200-800 мг (0,2-0,8 г), а также интервала между приемами не менее 8 час. Прилив сил наступает от получаса до часа с момента получения средства. Энергетического эффекта хватает до 5 час.
Популярен в спортивных кругах немецкий препарат Guarana 1.800 shots от известной компании Z-Konzept Nutrition. Он не считается допингом, но отлично стимулирует прилив сил для занятий единоборствами, скоростными, силовыми, игровыми видами спорта.
Энергетический потенциал препарата усиливают витамины, фруктоза. Такой состав подходит сторонникам вегетарианского питания. На день достаточно 1 ампулы жидкого средства для перорального применения.
Как принимать для похудения
Благодаря общеукрепляющему, стимулирующему действию гуаранин ускоряет обмен веществ, способствует выведению лишней жидкости, отработанных субстанций. Балластные компоненты растительных препаратов выполняют очищающее действие при прохождении транзитом пищеварительного тракта.
Притупляя чувство голода, гуарановый кофеин облегчает переход на ограниченное питание, вынуждает организм черпать энергию из жировых запасов. Повышая физическую активность, выносливость, пищевые добавки помогают эффективнее расходовать жир во время фитнеса. Через месяц можно сбросить до 6 кг, если регулярно посвящать время зарядке.
С первых дней приема экстракта, пищевой добавки ощущается прилив сил, более оптимистичное настроение, стимул к работе, движению.
Для тех, кто стремится похудеть, гуарана выпускается в форме:
- жидкого экстракта;
- капсул;
- таблеток;
- капель, ампул;
- порошка для напитков;
- сухого субстрата для чая.
Популярны БАДы в капсулах с витаминами Лида, Гербалайф NRG, которые выводят лишнюю жидкость, стимулируют сжигание жира до 2-10 кг в месяц.
Быстрее усваиваются жидкие экстракты с витаминами в ампулах, такие как Power System, Наринин, Multipower Guarana Shot. У каждого производителя своя оригинальная формула средства, поэтому нужно применять схему приема, указанную в инструкциях на этикетках.
Инструкция по применению экстракта
В отношении экстрактов гуараны (по-другому жидкого каштана) суточная норма в среднем составляет 300 мг. Для похудения рекомендуется дозировка – 1-2 капсулы (ампулы) в день вместе с пищей. Экстракт на спирту пьют по 10 капель с водой 3-4 раза. 1 прием следует приурочить к первой, самой активной половине дня.
Второй – не позже 17.00, иначе организм не успеет использовать заряд бодрости, ухудшится качество сна. Для повышения эффективности физической нагрузки указанное количество выпивают за 1 час до зарядки, тренировки. Продолжительность курса – 1 месяц, перед повторным применением обязателен перерыв.
Гуарановых капсул (таблеток) разных марок для выведения из таких малоприятных состояний как астенический синдром, психологическая усталость, может понадобиться 3-6 шт. Это количество не может превышать границу в 400 мг гуаранина. Курс у них короче – 2 недели.
Все препараты хранятся в темном прохладном месте, где температура не выше +20°С.
В продаже много черных, исключительно гуарановых чаев, а также черных и зеленых видов, смешанных с женьшенем, маракуйей, апельсином, мате (листьями парагвайского падуба), лепестками цветов граната, подсолнечника. Сухая заварка расфасована в разовые пакетики, стики, насыпом в коробки по 100 г, пакеты по 0,5 кг.
Все чаи производят тонизирующее, бодрящее действие. Они устраняют или намного облегчают симптомы депрессии, усталости от стрессов, недосыпаний
Воду для заваривания подготавливают – доводят до кипения, дают постоять, чтобы температура снизилась до 85°С. Стеклянный, глиняный, фарфоровый чайник обдают кипятком, высыпают 1 ст.л. (или по рецепту на упаковке) рассыпной заварки, вливают 250 мл подготовленной воды.
По желанию можно добавлять свежую мяту, ломтик лимона, лайма. Настаивать следует 5-10 мин. до нужной крепости. Пакетики, стики, как обычный чай, опускают прямо в чашку с горячей водой.
Энергетический напиток
Баночные, бутылочные напитки-энерджайзеры, которых много на полках всех магазинов – это самая дешевая продукция. Она может содержать настоящий экстракт гуараны, но при этом изобилует вредными ароматизаторами, красителями, консервантами, сахарозаменителями.
Намного лучше качество более дорогих спортивных напитков. В них вместе с гуаранином присутствуют витамины, минералы, соки, безвредные подсластители. Консервантом служит сорбат калия (Е202). Он считается не опасным, если содержание находится в пределах 0,01-0,2% от объема напитка. Энергетики пьют охлажденными по 200 мл в день, менее насыщенные тоники – не более 2 бутылок по 0,5 л.
Для приготовления домашних напитков используют порошковый экстракт гуараны. Его разводят с водой, настаивая 10-15 мин. либо по инструкции на упаковке. Существует практика обогащать небольшим количеством порошка любимый сок, йогурт, свежее молоко. Большинство экстрактов не рассчитаны на высокую температуру, поэтому питье должно оставаться холодным.
Препараты в таблетках с гуараной
Таблетированные, капсулированные экстракты продают в пластиковых баночках по 30, 60, 90, 100, 120, 180 шт. с такой же широкой линией дозировки, например 900, 800, 500, 106,2 мг
В зависимости от силы воздействия они могут назначаться:
- больным с ослабленным иммунитетом как дополнение к лечебной программе;
- на восстановительный период после операции, травмы, длительной болезни;
- для снижения аппетита при ожирении;
- при ВГД по гипотоническому типу, упадке сил различной этиологии.
Таблетки удобно брать с собой в спортзал, в дорогу, если нужно сохранять бодрость в дневное и ночное время. Всасывание действующего вещества может растягиваться до 1 часа. При необходимости ускорить процесс их пьют натощак или после еды через 1-1,5 часа.
В составе витаминов
Гуарана – это такое целебное снадобье, которое дает с витаминными препаратами синергическое (взаимоусиливающее) действие. Немецкие производители выпускают комплексы на основе научно сбалансированной формулы. Одним из равноценных компонентов является гуаранин хорошего качества.
В продаже есть шипучие таблетки Юнивит® Энерджи. Они содержат 9 витаминов, минералы кальция, магния, железа, цинка, коэнзим Q10. Гуарана здесь присутствует как стимулятор и как усилитель всасывания, усвоения других компонентов.
Препарат повышает работоспособность, двигательную активность, помогает выстоять в условиях сильного психоэмоционального напряжения. Рекомендован прием по 1 шт., растворенной в стакане воды. Курс – 1 месяц.
Целевое назначение препарата Компливит® СуперЭнергия с гуараной – обеспечение организма комплексом веществ, необходимых для энергетического и других видов обмена, укрепления иммунитета, стимуляции жизненных сил.
В состав входят большинство В-витаминов, витаминоподобное вещество L-карнитин, селен, цинк, экстракт зеленого чая, катехины из группы антиоксидантов. Таблетки применяются месячным курсом по 1 шт. во время завтрака.
Меры предосторожности
Гуарана – это такое сильное вещество в концентрированном виде, что нужно соблюдать некоторые правила.
- Жидкий каштан опасно употреблять одновременно с алкоголем, есть риск получить сердечно-сосудистые проблемы.
- Неумеренное, длительное потребление средств может дать обратный эффект – снизить производительность, затруднить быструю концентрацию, восприятие информации. Это происходит из-за перевозбуждения и последующей усталости нервной системы, мышечного аппарата.
- Ухудшение самочувствия могут спровоцировать фальсификаты, а также добавки в энергетических напитках, препаратах: синтетические – потому что вредные, попали в организм в большом количестве; натуральные (витамины, минералы) – потому что нарушают физиологический баланс в сторону переизбытка каких-либо биохимических элементов.
- С большей осторожностью заряжаться энергией следует людям, у которых есть проблемы со здоровьем. Им логичнее ограничить контакт с гуараной 2-кратным приемом в неделю или проконсультироваться с врачом относительно индивидуальной дозировки. Но и тем, у кого самочувствие отличное, не стоит увлекаться, а трезво оценивать все изменения своего состояния.
- Выход из курсового применения гуаранина должны быть постепенными. Организм, оставшийся без стимулятора, может отозваться как минимум головной болью, раздражительностью, беспокойным сном.
Побочные эффекты
Считается, что гуарана, ее препараты действуют на человека мягче, чем кофе.
Действительно, побочные реакции встречают не часто, но совпадают с признаками неумеренности в культуре кофепития:
- учащение дыхания;
- ускорение ЧСС, переходящее в нарушение ритма;
- звон в ушах;
- частое мочеиспускание;
- расстройство пищеварения до рвоты, диареи с болями в кишечнике;
- пересыхание во рту;
- меркнущие ощущения в глазах;
- подергивания тела, спазмы, тремор;
- покраснение, гиперчувствительность покровов, круги под глазами;
- перевозбужденность, тревога, преходящая в приступы немотивированной паники;
- расстройство сна или наоборот сонливость;
- ощущение жара или холодный пот.
Эти симптомы могут быть одиночными, сочетанными, разными по интенсивности. При возникновении дискомфорта рекомендуется уменьшить дозировки, постепенно доведя их до 0. В случае сильного недомогания следует обратиться к врачу.
Существуют ли аналоги?
Сходным действием обладают растения, содержащие кофеин (кофе, черные, зеленые чаи), а также особый вид гликозидов (парагвайский падуб, женьшень). В этом ряду кофе выделяется как самый агрессивный, остальные дают адреналиноподобный эффект намного мягче.
Объясняется это тем, что в гуаране, чаях кофеин связан другими веществами в малорастворимое соединение. В сырье падуба обнаружен интересный тип гликозида – матеозид. Специалисты считают, что благодаря ему чай мате способен утром взбодрить, а вечером успокоить.
Отзывы об эффективности гуараны
Многие, кто соприкоснулся с энергетическим потенциалом гуаранина, едины во мнении – действительно хочется двигаться, есть настроение порешать накопившие вопросы, выполнить отставленные дела, генерировать планы на будущее.
Те кто, принимая растительные добавки, не ленится каждый день заниматься гимнастикой, ходить пешком, отмечают ускоренный темп похудения, укрепление мускулатуры, повышение сопротивляемости простудам, инфекциям.
Природа накопила в гуаране такие незаурядные, очень полезные возможности. Человеку остается только разумно использовать это себе во благо.
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео про гуарану
Обзор спортивных энергетиков с гуараной: