Витамины против вирусов для детей

Противовирусные препараты для детей: классификация, особенности применения и обзор лучших

Сегодня фармацевтический рынок переполнен противовирусными препаратами, которые отличаются по механизму действия, эффективности, целенаправленности, способу введения и цене.

Особое место на полках аптек занимает ряд противовирусных препаратов для детей. Эти лекарства существенно облегчают течение многих болезней, поэтому широко применяются при ОРВИ, кишечных инфекциях, вирусных поражениях печени, кожных покровов и других органов.

Учитывая вышесказанное, предлагаем разобраться, что же представляют собой противовирусные препараты для детей, как они действуют и когда их применение оправдано. Также мы представим вашему вниманию обзор самых эффективных противовирусных препаратов для детей.

Что такое вирус и как с ним борется организм больного?

Вирус – это микроорганизм, состоящий из генетического материала и белкового капсида, но не имеющий органелл, которые отвечают за обмен веществ, поэтому он не может размножаться вне организма.

Для репликации вирусам требуется внедриться в клетку человеческого тела и использовать ее органеллы, как собственные. Таким образом, инфекционный агент размножается, а клетка макроорганизма погибает.

Процесс размножения вирусов можно разделить на несколько этапов:

вирус выделяет ферменты, которые расплавляют клеточную стенку, после чего его генетический материал проникает внутрь клетки, внедряется в нитки ДНК или РНК и перепрограммирует их работу. Пораженная клетка человеческого тела работает на вирус и перестает выполнять свои функции;
синтезируются дочерние вирусы;
вирусные клетки наполняют человеческую клетку до тех пор, пока она еще функционирует, после чего освобождаются из нее и поражают здоровые клетки.

Здоровая иммунная система владеет механизмом и веществами, которые способны противостоять вирусному поражению организма. Среди таких необходимо выделить следующие:

интерфероны – это специальные белки, синтез которых активируется с начала воспаления в организме. Интерферон повреждает ферментные системы вируса, предотвращая его проникновение в клетки тела;
макрофаги и лимфоциты – отыскивают вирусные клетки, поглощают и переваривают их;
цитотоксические лимфоциты – это составляющие клеточного иммунитета, которые отвечают за уничтожение клеток тела, зараженных вирусом;
антитела к вирусу, которые синтезируются клетками гуморального иммунитета, а именно – В-лимфоцитами.

Чтобы помочь организму справиться с инфекцией, были созданы препараты, которые влияют на то или иное звено иммунитета, а именно: вакцины, интерфероны и их индукторы, а также ингибиторы ферментов вирусов. Более подробно классификацию противовирусных препаратов мы рассмотрим ниже.

Оправдано ли применение противовирусных препаратов у детей?

Мнение специалистов сводится к тому, что противовирусные препараты, особенно содержащие интерферон, должны назначаться строго по показаниям. Данные средства влияют на иммунную систему и могут вызвать сбой ее работы, а это, в свою очередь, может стать пусковым моментом в развитии онкологических и аутоиммунных болезней.

Например, при простуде нужно смотреть на состояние ребёнка. Если температура тела невысокая, он активный, нормально кушает и пьет, тогда можно обойтись без противовирусных препаратов.

Не рекомендуется применять противовирусные препараты, содержащие интерфероны, чаще, чем 1 раз в полгода. Также категорически запрещается заниматься самолечением, ведь только специалист может определить показания к назначению противовирусных препаратов, подобрав эффективный и безопасный вариант.

В случаях, когда состояние ребенка тяжелое и требует помощи, то врач-педиатр или врач-инфекционист может назначить противовирусный препарат соответственно возрасту.

Если говорить о том, как правильно принимать препараты интерферона, то тут существуют правило: препарат будет эффективным, если его назначить в первые 24-72 часа, поскольку позднее он не будет действовать.

Известный телеврач-педиатр Комаровский считает, что противовирусные средства должны назначаться только при слабом иммунитете, который не может самостоятельно справиться с вирусной инфекцией.

А как быть с профилактическим приемом противовирусных средств? Для профилактики лучше использовать растительные или гомеопатические препараты, которые практически не вызывают побочных эффектов и являются безопасными для детей. Хотя сказать достоверно, что эти средства обладают высокой эффективностью, как утверждают их производители, также нельзя.

Классификация противовирусных препаратов

В зависимости от того, на какие вирусы действуют противовирусные препараты, их разделяют на следующие группы.

Противогриппозные: Амантадин, Ремантадин, Занамивир, Озельтамивир и другие. Перечисленные препараты уничтожают вирусы.
Противогерпетические: Ацикловир, Валацикловир, Зовиракс и другие, которые не дают вирусам размножаться и таким образом останавливают прогрессирование болезни.
Препараты с широким спектром действия: Анаферон, Виферон, Лавомакс, Арбидол и другие. Также могут применяться перечисленные противовирусные препараты при ротавирусной инфекции, герпетическом поражении кожных покровов,
Антиретровирусные. Эта группа используется исключительно для лечения и профилактики вируса иммунодефицита человека (ВИЧ).

Кроме того, все противовирусные препараты можно разделить на группы в зависимости от того, в какой возрастной группе их можно применять.

Представляем вашему вниманию список противовирусных препаратов с дифференциацией по возрасту детей.

Противовирусные препараты для новорожденных:

Афлубин;
лейкоцитарный интерферон;
Виферон;
Оциллококцинум;
Гриппферон и другие.

Противовирусные препараты для детей 6 месяцев и старше:

Анаферон;
Иммунофлазид;
Вибуркол;
Назоферон;
Эргоферон и другие.

Противовирусные препараты для детей от 1-2 лет:

Иммунал;
Орвирем;
Озельтамивир;
Цитовир-3 и другие.

Противовирусные препараты для детей старше 3 лет:

Арбидол;
Гропринозин;
Кагоцел;
Энгистол и другие.

Противовирусные препараты для детей старше 4-7 лет:

Ингавирин 60;
Ремантадин;
Реленза;
Циклоферон и другие.

Топ-7: самые эффективные противовирусные препараты

Виферон

Виферон является комбинированным иммуномодулятором с антиоксидантными свойствами. Его активные компоненты действует пагубно на вирусы путем повышения активности Т-лимфоцитов и ускорения созревания В-лимфоцитов.

Состав: человеческий рекомбинантный альфа-2-интерферон, витамины Е и С.

Применение Виферона во время антибиотикотерапии, гормонотерапии и химиотерапии повышает эффективность и сокращает длительность лечения.

Форма выпуска:

ректальные свечи 150 тыс. МЕ, 500 тыс. МЕ, 1 млн МЕ, 3 млн МЕ;
мазь 40 тыс. МЕ;
гель 36 тыс. МЕ.

Показания: Виферон назначается при ОРВИ, воспалении легких, менингите, сепсисе, внутриутробных инфекциях, вирусных гепатитах, а также в составе комплексной терапии заболеваний, вызванных энтеровирусами.

Виферон в виде мази применяется при поражениях кожи вирусом герпеса и папиломовирусом.

Схема и дозы:

доношенным новорожденным – по 1 свече (150 тыс. МЕ) дважды в день;
недоношенным новорожденным – по 1 свече (150 тыс. МЕ) трижды в день, каждые 8 часов.

Длительность лечения не должна превышать 5 дней. При ОРВИ, воспалении легких, сепсисе и других заболеваниях повторный курс проводится не раньше чем через 5 дней.

Побочные эффекты: кожные аллергические реакции в виде зуда, уртикарной сыпи, дерматита.

Противопоказания:

гиперчувствительность к ингредиентам препарата;
заболевания аутоиммунного генеза.

Средняя стоимость в России:

суппозитории Виферон 150 тыс. МЕ, 10 шт.: 250 рублей;
суппозитории Виферон 500 тыс. МЕ, 10 шт.: 350 рублей;
суппозитории Виферон 1 млн МЕ, 10 шт.: 500 рублей;
суппозитории Виферон 3 млн МЕ, 10 шт.: 900 рублей;
мазь Виферон 40 тыс. МЕ, 12 г: 160 рублей;
гель Виферон 36 тыс. МЕ, 12 г: 160 рублей.

Анаферон

Анаферон является одним из недорогих и эффективных гомеопатических противовирусных препаратов, основной ингредиент которого – очищенные антитела к человеческому гамма-интерферону.

Форма выпуска: таблетки.

Показания: препарат широко используется при ОРВИ, гриппе, поражениях кожи герпетической природы. Анаферон также назначают с профилактической целью.

Схема и дозы:

при простуде препарат рассасывают под языком до полного растворения по следующей схеме: в 1-й день принимают по 1 таблетке каждые 30 минут в течение двух часов и еще трижды по 1 таблетке через равные интервалы времени, а со 2-го дня – по 1 таблетки три раза в день. Малышам старше 6 месяцев таблетку можно растворить в ложке молока или воды;
профилактика вирусных заболеваний заключается в приеме 1 таблетки один раз в день на протяжении 12 недель.

Побочные эффекты: очень редко возможно проявление аллергии на компоненты препарата.

Противопоказания:

аллергия на компоненты препарата;
возраст младше 6 месяцев.

Средняя стоимость в России:

Анаферон детский 20 таблеток – 200 рублей.

Назоферон

Назоферон принадлежит к интерферонам и состоит из рекомбинантного человеческого альфа-2b-интерферона. Препарат пагубно влияет на вирусы, повышает возможности иммунитета и уменьшает выраженность воспалительного процесса в верхних дыхательных путях.

Форма выпуска: назальные капли и спрей 1 мл/100 тыс. МЕ.

лечение ОРВИ, гриппа, частых простудных болезней;
профилактика ОРВИ у контактных лиц во время эпидемии.

Схема приема и дозы:

детям младше одного года и новорожденным закапывают по 1 капле в каждую ноздрю 5 раз в сутки;
детям 1-3 лет назначают по 2 дозы спрея в нос 3-4 раза в сутки;
детям 4-14 лет – по 2 дозы в каждую ноздрю от 4 до 5 раз в день.

С профилактической целью назначают по 1 дозе препарата дважды в день на протяжении недели.

Побочные эффекты: индивидуальная непереносимость препарата.

Противопоказания: аллергия на препарат в анамнезе.

Средняя стоимость в России:

капли Назоферон 5 мл – 380 рублей;
спрей Назоферон 5 мл – 430 рублей.

Арбидол

Арбидол принадлежит к противовирусным препаратам широкого спектра действия, поскольку блокирует проникновение вирусов гриппа, коронавируса, а также ротавируса в клетку человеческого организма.

Активный ингредиент препарата – умифеновир, который обладает противовирусным и иммуномодулирующим действиями.

Форма выпуска: капсулы по 50 и 100 мг.

терапия и профилактика ОРВИ, гриппа А и В;
хронический бронхит;
рецидивирующая герпесная инфекция;
терапия ротавирусной инфекции у детей;
лечение вторичных иммунодефицитов.

Схема приема и дозы:

детям 3-6 лет назначают внутрь по 50 мг 4 раза в сутки;
детям 6-12 лет – по 100 мг 4 раза в сутки;
детям 12-14 лет — по 200 мг 4 раза в сутки.

Побочные эффекты: аллергия на препарат.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Средняя стоимость в России:

капсулы Арбидол 50 мг, 20 шт. – 260 рублей;
капсулы Арбидол 100 мг, 20 шт. – 460 рублей.

Озельтамивир

Озельтамивир (Тамифлю) – это эффективный противовирусный препарат, который применяется в лечении и профилактике гриппа А и В.

Своевременное применение Озельтамивира позволяет ускорить выздоровление, уменьшить интенсивность симптомов гриппа и предотвратить осложнения. Данный препарат эффективен в плане профилактики в случае контакта с больными гриппом А и В, к тому же он не влияет на иммунную систему.

Форма выпуска:

капсулы по 30, 45 и 75 мг Озельтамивира;
суспензия 1мл/12 Озельтамивира.

лечение гриппа А и В;
профилактика гриппа А и В у контактных лиц.

Следует знать, что препарат не эффективен при простуде, поэтому назначается только в том случае, если есть достоверные данные об этиологии заболевания.

Схема и дозы у детей в зависимости от массы тела:

менее 15 кг – по 30 мг 2 раз в день;
15-23 кг – по 45 мг 2 раз в день;
23-40 кг – 60 мг 2 раз в день;
более 40 кг – 75 мг 2 раза в день.

У детей младше 12 лет применяется исключительно суспензия.

С профилактической целью препарат назначают в указанных дозах 1 раз в сутки на протяжении 10 дней, а при эпидемии гриппа А и В – в течение 1,5 месяца.

Побочные эффекты:

со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота, боли в животе, диарея;
со стороны центральной нервной системы: головные боли, нарушение сна, общая слабость, судорожный синдром и другие;
со стороны органов дыхания: кашель, насморк;
со стороны кожи: кожные проявления аллергии и другие.

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
возраст младше 12 месяцев;
тяжелая почечная недостаточность.

Средняя стоимость в России:

капсулы Осельтамивир 75 мг, 10 шт. – 700 рублей.

Гропринозин

Гропринозин, действующее вещество которого – инозин пранобекс, обладает прямым противовирусным и иммуномодулирующим действиями.

Форма выпуска: таблетки 500 мг.

Показания: препарат назначается при ОРВИ, вирусных бронхитах, кори, паротите, герпевирусных инфекциях, вирусных гепатитах.

Схема приема и дозы у детей:

при простуде, мононуклеозе, цитомегаловирусной и герпетической инфекциях суточная доза препарата составляет 50 мг на 1 кг массы тела, которую делят на 3-4 приема. Курс лечения – 7-14 дней;
при кашле (бронхите, трахеите, ларингите) суточная доза – 50 мг на 1 кг веса в 3-4 прима. Курс лечения – 14-28 дней;
при кори суточная доза составляет 100 мг на 1 кг веса в 3-4 приема. Курс лечения – 7-14 дней.

Побочные эффекты: временное повышение мочевой кислоты, тошнота, снижение аппетита, боли в животе, нарушение стула, проявления аллергии на препарат.

Противопоказания:

гиперчувствительность к компонентам препарата;
тяжелое нарушение работы почек.

Средняя стоимость в России:

таблетки Гропринозин 500 мг, 50 шт. – 980 рублей.

Ремантадин

Ремантадин активен по отношению гриппов А и В, препятствует их размножению в организме путем торможения репликации.

Форма выпуска: таблетки 50 мг.

Показания: лечение острой инфекции, вызванной вирусами гриппа, у детей старше семи лет.

Схема приема и дозы:

детям от 7 до 10 лет назначают внутрь по 50 мг дважды в сутки;
детям 11-14 лет – по 50 мг трижды в сутки.

Побочные эффекты: кожные проявления аллергии на компоненты препарата, понос, тошнота, снижение внимания, сонливость общая слабость и другие.

Противопоказания:

аллергия на компоненты препарата;
нарушение работы почек и печени;
повышенная секреция гормонов щитовидной железы.

Средняя стоимость в России:

таблетки Ремантадин 50 мг, 20 шт. – 150 рублей.

Только доктор знает, какие можно давать детям противовирусные препараты, поэтому при первых признаках вирусной инфекции у вашего ребенка не бегите в аптеку для поиска лекарства, а обратитесь к специалисту. Самолечение может быть не только неэффективным, но и опасным для здоровья вашего чада!

источник

Витамины при простуде и гриппе: список препаратов, правила применения

Витамины при простуде и гриппе – это отличная альтернатива дорогостоящим фармацевтическим противовирусным средствам, которые активно продаются аптеками во время повышения заболеваемости ОРВИ. Осенняя пора вызывает не только природное увядание, она способствует понижению защитных сил организма, для снижения рисков заражения вирусными респираторными инфекциями, каждый человек должен следить за недопущением развития дефицита ряда важных элементов в своем организме.

Витаминотерапия, начатая во время заболевания гриппом, значительно сокращает сроки болезни и препятствует развитию осложнений, повышая сопротивляемость организма бактериальному и вирусному воздействию.

Зачем принимать витамины при простуде

Сезонные вирусы, активно распространяющиеся с наступлением холодов, передаются по причине тесных контактов людей между собой. Зимний период, когда на улице холодно, способствует периодическому переохлаждению организма (когда человек не одевается согласно погоде за окном), центральное отопление высушивает слизистые, делая их подверженными вирусному воздействию.

Нахождение среди других людей, часть из которых может быть вирусоносителями, повышает риски заболеть. Для этого даже не требуется тесный контакт с другим человеком, достаточно просто прикоснуться к предметам общего пользования (поручным общественного транспорта, кнопкам лифта, ручке двери).

Кроме того, организм человека постепенно расходует все те витамины и микроэлементы, что копил все лето. Это приводит к ослаблению его защитных функций, снижению сопротивляемости организма инфекционному воздействию, появлению общей слабости. К концу осеннего сезона, многие начинают ощущать упадок сил.

В это не простое время, необходимо поддерживать свой иммунитет с помощью витаминных комплексов.

Ценные элементы, употребляемые сейчас, помогают достигать таких целей:

витаминотерапия во время простуды, снимает воспаление, убивает вирусы;
стимулирует работу собственного иммунитета, за счет чего начинается активная выработка интерферонов, борющихся с вирусной активностью;
улучшает регенерацию тканей, что были подвержены в результате вирусной атаки;
стимулируют активную выработку слизи в полости носа.

Какие витамины важно принимать при простуде

Противовирусные препараты, недорогие, но эффективные, могут помочь в борьбе с вирусами. Но, прием некоторых видов этих элементов может сделать гораздо больше: он не даст организму сдаться натиску возбудителей опасных патологий.

Помогать в деле защиты от простуды могут такие виды витаминов:

ретинол, необходимый для полноценной клеточной регенерации;
аскорбиновая кислота, обладающая мощным противовирусным воздействием;
токоферол, увеличивающий защитные силы организма;
кальциферол, являющийся сильным антиоксидантом;
тиамин, восстанавливающий слизистые оболочки;
рибофлавин, стимулирующий продуцирование иммунных белков;
никотиновая кислота, расширяющая сосуды;
пиридоксин, восстанавливающий нормальную работу дыхательных органов.

Витамин А

Ретинол – отличается важной особенностью, он имеет свойство уничтожать способность риновирусов к размножению, блокировать их. Этот элемент ускоряет клеточную и тканевую регенерацию.

Простуда обязательно приводит к повреждению клеточных структур, поэтому своевременный прием витамина А позволяет укрепить эти структуры, а также способствует их быстрому восстановлению.

Витамины группы В

Витамины, относимые наукой к группе В, чрезвычайно полезны для всего организма:

рибофлавин стимулирует работу иммунитета, вызывая активную выработку защитных антител;
тиамин, пиридоксин, ответственны за процесс регенерации клеточной структуры органов дыхания. Эти витамины способствуют улучшению самочувствия заболевшего человека, за счет облегчения такого симптома, как кашель, они только ускоряют процесс выздоровления.

Витамин С

Витамин С в виде аскорбиновой кислоты отличается противовоспалительным и иммуномодулирующим воздействием на организм.

Он выполняет такие важные функции:

не дает вирусам размножаться, способствует их гибели;
укрепляет защитные силы организма;
защищает сосудистые стенки от истончения, не позволяя им становиться слишком проницаемыми (частое явление во время заболевания ОРВИ).

С целью повышения количества аскорбиновой кислоты в организме, следует употреблять малину, цитрусовые фрукты, белокочанную капусту, киви.

Витамин Е

Токоферол отлично смягчает симптомы болезни, избавляя от навязчивого насморка. Кроме того, он обладает ценными свойствами антиоксиданта, защищая клеточные структуры от повреждений, что возникают со стороны вирусов.

Токоферол стимулирует иммунный ответ организма, позволяя ему активнее бороться с патогенными микроорганизмами.

Витамин РР

Никотиновая кислота используется для профилактики гриппа, недопущения развития респираторных инфекций. Этот элемент расширяет сосудистый просвет, за счет чего происходит улучшение кровообращения. Это свойство облегчает затяжной кашель.

Кроме того, никотиновая кислота увеличивает выработку ценных антител иммунной системой, благодаря чему выздоровление человека проходит быстрее.

Витамин Д

Витамин Д играет важную роль в борьбе против гриппа. Его дефицит является частой причиной частого заражения человека острыми вирусными респираторными инфекциями.

Витамин Д – это натуральный антимикробный элемент, он очень активно убивает не только вирусы, но и бактерии с грибками. Недостаток этого ценного витамина может провоцировать развитие тяжелых осложнений бактериального характера.

Для восполнения дефицита этого элемента, необходимо постоянное воздействие солнечных лучей на кожу человека. Именно поэтому зимой, осенью, количество этого элемента в организме снижается (ведь солнце появляется на небосклоне очень редко).

Готовые комплексы

На прилавках аптек находятся разнообразные витамины от гриппа и простуды. Предпочтительнее подбирать их по совету доктора, он же назначит правильную схему приема и обозначит длительность курса.

Витрум: наиболее популярный препарат, имеющий сбалансированный витаминный состав. Этот препарат позволяет ускорить процесс выздоровления от простуды, восстановить силы организма после перенесенного заболевания, а также укрепить защитные силы иммунитета.
Центрум: используется для поднятия сил человека, как во время болезни, так и после выздоровления. Его состав богат 24 элементами, каждый из которых оказывает собственное немалое воздействие в деле поднятия жизненных сил, укрепления иммунитета. Препарат часто применяется для профилактики наступления гиповитаминоза и легко справляется с поставленной целью.
Алфавит: отличительной чертой этого комплекса является разделение витаминов и элементов на три группы, каждая из которых подлежит отдельному употреблению. Это позволяет добиться полного и качественного усвоения организмом каждого компонента. Средство применяется для профилактики, лечения витаминного дефицита, оно очень полезно в сезон простуд.
Направит: состав этого препарата обогащен ретинолом, аскорбиновой кислотой, цинком и рядом растительных экстрактов. Такой набор позволяет организму быстро восстановиться после перенесенного заболевания и симулирует работу иммунитета.
Терафлю Иммуно: средство, имеющее форму порошка для растворения в жидкости. Содержит цинк, эхинацею, аскорбиновую кислоту. Препарат не только предупреждает заражение ОРВИ, но способствует быстрому от неё избавлению.
Мульти Табс Иммуно Плюс: поливитаминный комплекс, назначаемый специалистами для употребления по весне и осени. В составе препарата находятся общеизвестные элементы, а также микроорганизмы молочнокислого вида, необходимые для синтеза защитных антител.
Самбукол: это не просто витаминный препарат, это настоящий иммуностимулятор. Он содержит аскорбиновую кислоты, экстракт бузины, цинк. Средство помогает поддержать организм во время вирусных и бактериальных атак, снять воспаление и восстановить силы.
Цинк + витамин С: это биологически активная добавка, направленная на предупреждение заражения острыми вирусными заболеваниями. Препарат нужно принимать курсом осенью и весной.

Правила приема витаминов

Витамины при гриппе, повышающие устойчивость организма к вирусному воздействию, предупреждающие развитие бактериальных осложнений (когда не требуется применение антибиотиков), нужно употреблять по правилам. Только так можно добиться максимального эффекта от их применения.

Запрет на одновременное употребление спиртного и курение. Лишь одна сигарета за день уже вымывает из организма человека суточную норму аскорбиновой кислоты, витаминов группы В и других ценных минералов.
Одновременное употребление витаминов и антибактериальных препаратов не дает правильно усваиваться некоторым категориям витаминов (к примеру, группы В).
Пить витамин С и кушать огурцы, кабачки, цветную капусту, значит, не получать нужного количества этого ценного элемента. В подобных продуктах содержится особый фермент, мешающий усвоению витамина.

Препараты или фрукты

Витамины при ОРВИ, несомненно, играют очень важную роль в ускорении процесса выздоровления. Быстрее избавиться от гриппа помогут не только фармацевтические средства, но и ряд растительных продуктов, обладающих высокой противовирусной активностью.

Для восполнения ретинола можно кушать морковь, красный перец, а также лук. Главное, сдабривать эти овощи растительным маслом, необходимым для полного усвоения ценного элемента.
Лимон и шиповник, цитрусы, черная смородина, киви, клюква, белокочанная капуста – все это ценные источники аскорбиновой кислоты.
Рибофлавин можно найти в яйцах, гречневой крупе, миндале, твороге и других кисломолочных продуктах.
Пиридоксин, тиамин содержатся в бобовых культурах, шпинате, мясных продуктах.
Токоферол обязательно будет в печени, мясе и орехах.
Никотиновую кислоту получают из печени, грибов, ананасов.

Употребление большого количества чеснока и лука позволяет пополнять запасы фитонцидов, что активно бороться с вирусами и бактериями, не допуская их размножения в организме человека.

Аптечные препараты позволяют четко соблюдать дозировку, тогда как не во всех продуктах можно найти нужное количество ценных элементов, а их употребление в пищу не способствует полноценному усвоению витаминов.

Чтобы организм был защищен от вирусного воздействия, следует придерживаться золотой серединки, периодически (осенью, весной), пропивать витаминные составы, а остальное время поддерживать наличие в собственном рационе свежих овощей фруктов, богатых клетчаткой и иных продуктов, необходимых для здоровья организма.

9 лучших витаминов при простуде взрослым и детям

Для эффективной защиты от простуды и ее лечения используется ряд витаминов. Употребление комплексов с полезными веществами значительно укрепляет иммунную систему и ускоряет выздоровление. Положительный результат можно получить только при правильном употреблении витаминов при простуде.

Полезные витамины от простуды

Нутриенты помогают организму детей и взрослых бороться с простудными заболеваниями. Функции полезных соединений:

уничтожение некоторых вирусов;
укрепление иммунной системы;
помощь в устранении инфекции (грипп, ОРВИ);
восстановление слизистых оболочек дыхательных путей, которые атакованы вирусами.

Самые сильные витамины для лечения простуды и их источники:

аскорбиновая кислота: цитрусовые фрукты, смородина, шиповник;
тиамин: выпечка с отрубями, бобовые, зелень листовая;
ретинол: тыква, морковь, помидоры;
никотиновая кислота: грибы, субпродукты (сердце, легкие и т. д.);
кальциферол: печень, рыбий жир, морские виды рыбы;
пиридоксин: капуста, мясо;
токоферол: орехи, растительное масло;
рибофлавин: молочные продукты, крупы, куриные яйца.

Человек может получить пользу из пищи, но количество жизненно необходимых веществ, которое поступает в организм, не подсчитать. По этой причине врачи рекомендуют пить витаминные комплексы ‒ они помогают придерживаться дозы, необходимой для скорейшего выздоровления.

Лучшие препараты витамина С

Аскорбиновая кислота при простуде уменьшает длительность заболевания. Дозу витамина С врач назначает в зависимости от пола, возраста, состояния метаболизма, наличия хронических патологий больного. Взрослому можно употреблять до 100 мг в день, детям до 12 месяцев ‒ 30 мг за сутки, с 1 года до 6 лет ‒ 50 мг, подросткам ‒ от 30 до 70 мг.

Дозу витамина С врач назначает в зависимости от пола, возраста, состояния метаболизма, наличия хронических патологий больного. Взрослому можно употреблять до 100 мг в день, детям до 12 месяцев ‒ 30 мг за сутки, с 1 года до 6 лет ‒ 50 мг, подросткам ‒ от 30 до 70 мг.

Аскорбинка Форте

Витамины при ОРВИ, гриппе Аскорбинка форте улучшают обмен углеводов. Препарат обезвреживает ядовитые вещества, усиливает синтез коллагена, укрепляет иммунитет. Противопоказания:

гипергликемия (повышенный сахар в крови);
высокая чувствительность к составным компонентам препарата.

Dr. Mercola, Liposomal Vitamin C

Витаминный комплекс на основе аскорбиновой кислоты Liposomal Vitamin C от компании Dr. Mercola. Его делают по особой липосомной технологии. Средство отличается от классической аскорбинки быстрым и безопасным всасыванием в кишечник, отсутствием неприятных ощущений при максимальной дозировке. Липосомный комплекс повышает сопротивляемость организма вирусам, нормализует обмен веществ, артериальное давление, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Не применять при аллергии на составные элементы средства. Придерживаться дозировки, указанной в инструкции.

American Health, Ester-C

Биологически активная добавка Эстер-Си эффективно восполняет дефицит аскорбинки в организме. Нельзя принимать при высокой чувствительности к составу, а еще при острых формах болезней пищеварительной системы. Основные свойства комплекса Ester-C:

Защита, укрепление стенок сосудов, снижение ломкости капилляров.
Улучшение дыхания тканей.
Повышение иммунитета, защита организма от вирусов.
Блокировка образования вредных для здоровья веществ.
Препарат добавляет бодрости, повышает общий тонус, смягчает последствия стрессов.

Витаминные комплексы для взрослых

Хорошо помогают витамины при гриппе и простуде, хроническом дефиците нутриентов. Продукты с высоким содержанием полезных веществ тоже положительно влияют на организм, но при болезни требуется повышенная дозировка. Комплексы можно приобрести в любой аптеке без рецепта.

Центрум

Препарат входит в список самых лучших поливитаминных комплексов. Его можно принимать с 12 лет. Таблетки назначают для профилактики дефицита нутриентов, при наличии хронических и вирусных болезней, беременности, частых эмоциональных и физических нагрузках. Врачи не рекомендуют пить Центрум с другими витаминными комплексами, потому что он включает суточную дозировку всех необходимых полезных веществ.

Мульти-табс «Иммуно Плюс»

Диетическая добавка Мульти-табс: витамины, минералы и лактобактерии. Она укрепляет иммунитет, нейтрализует вредные вещества в организме, улучшает работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, кожи. Таблетки нельзя пить при индивидуальной непереносимости компонентов. Если вы уже принимаете витамины, нужно изучить инструкцию Мульти-табс во избежание передозировки. При беременности и лактации комплекс можно принимать только по назначению врача.

Компливит

Препарат содержит восемь минералов, 11 витаминов и липоевую кислоту. Разрешен для детей и взрослых любого возраста. Компливит дает положительный результат при авитаминозе, чрезмерной умственной и физической нагрузке. Таблетки снижают риск развития простуды на 30% уже после первого курса. Нельзя принимать, когда есть аллергия на составные элементы комплекса.

Витамины для детей

Дефицит полезных веществ негативно влияет на нормальное развитие детского организма. В период интенсивного роста ребенка и сезонных болезней особенно важно укрепить здоровье с помощью витаминов. Несколько полезных советов:

Комплекс с минералами пригодится при несбалансированном питании.
Лецитин помогает повысить аппетит.
Аскорбиновая кислота (витамин С) нужна ребенку, который подвержен инфекционным и вирусным заболеваниям.
Комплексы с рыбьим жиром используют для укрепления сердца и сосудов.

АлфаВит «В сезон простуд»

Детский комплекс включает 10 минералов, 13 витаминов, пребиотики. Можно давать с 3 лет, запрещено использовать при аллергии на составные компоненты средства и гиперфункции щитовидки.Препарат Алфавит состоит из 3-ех таблеток, у каждой свое назначение:

Железо плюс. Аскорбиновая кислота и минералы. Стимуляция энергетического обмена в организме, профилактика анемии (малокровия).
Таблетка Кальций D3+. Помогает укрепить зубы, кости.
Антиоксиданты +. Пилюля содержит витамины А, Е, С, селен, цинк, йод. Осуществляет укрепление иммунной системы, снижает риск заболеть простудой. Еще таблетка оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие, стимулирует умственное, физическое развитие.

Здравсити, Витаминный комплекс для детей

Растворимые шипучие таблетки Здравсити эффективно борются с нехваткой полезных веществ, поддерживают организм в тонусе, повышают его работоспособность. Комплекс включает 10 минералов и 13 витаминов. Используется как биологически активная добавка для детей 7-14 лет при ОРВИ, гриппе и других заболеваниях.

Перед приемом средства нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Препарат включает источник фенилаланина (аминокислоты) и опасен при фенилкетонурии. Нельзя применять при аллергии на элементы состава.

Сибирячок фито, детское противопростудное драже

Драже противопростудное Сибирячок можно давать детям с 3-ех лет. Включает витамины С, В, РР, минералы, экстракты меда, клюквы, душицы. Средство применяется для профилактики/терапии вирусных болезней дыхательных путей, устраняет авитаминоз, снимает воспаление, повышает тонус организма. Также препарат полезен, когда ребенок мало ест, его рацион состоит из однообразных продуктов, что вызывает дефицит полезных веществ.

Схема приема

Чтобы нутриенты принесли только пользу и не навредили здоровью, необходимо знать несколько важных правил:

Таблетки и драже принимайте только после еды и при необходимости запивайте обычной водой.
Не пейте витамины вместе с антибиотиками или другими группами препаратов. Лучше посоветуйтесь с врачом, который скажет, совместимы ли те или иные средства друг с другом.
Препараты, растворяемые в воде, не скапливаются в организме, поэтому используйте их только с пищей. К таким веществам относятся: витамины С, Н, В1,2,5,6,12.
Жирорастворимые соединения, наоборот, имеют свойство накапливания, что грозит передозировкой. Внимательно следите за рекомендуемой дозой витаминов D, А, Е, К, F.
Применяйте комплексы только после детального ознакомления с инструкцией. Будьте очень осторожны, если у вас или вашего ребенка есть пищевая аллергия.
Все драже и таблетки (только если они не жевательные) проглатывайте целиком, не разжевывая.

Прием ударной дозы витамина С в самом начале простуды убивает вирус и сокращает длительность заболевания. Потребуется примерно 1000-1500 мг в сутки. Результаты исследования: период простуды у взрослого уменьшился на 8%, у ребенка ‒ до 14%.

Витамины при простуде, гриппе и ОРВИ: какие поливитамины можно пить и принимать

Актуальность и польза витаминов – предмет научных споров не первый год. Доказать, что наш организм полностью усваивает все витамины, которые мы даем ему в виде таблеток, драже и капсул, наука пока не может.

Но и предоставить информацию относительно того, что прием их бесполезен – тоже, поэтому по умолчанию мы пока принимаем за аксиому, что витамины в фармацевтическом виде употреблять полезно, и, соответственно, нужно.

Особый интерес занимает вопрос, какие витамины при простуде и гриппе могут помочь ускорить процесс выздоровления, снизить выраженность симптоматики и предупредить развитие осложнений.

Правильно подобранный витаминный комплекс поможет защититься от гриппа

Три популярных мифа

Аскорбинка – лучшее средство от профилактики респираторной инфекции.

Такого мнения придерживались ученые много лет, пока недавние исследования не доказали, что аскорбиновая кислота не участвует в процессах профилактики организма.
И, несмотря на то, что недавнее открытие еще не достигло необходимой степени известности, чтобы районные терапевты перестали советовать есть лимоны и глотать драже аскорбиновой кислоты в период сезонных эпидемий, можно смело заявить, что аскорбиновая кислота – бесполезное средство для профилактики.
Зато его благотворное на ослабленный уже действующей простудой организм воздействие очень важно.

Драже из аптеки бесполезны – все полезное нужно получать их из фруктов.

Этот миф очень распространен, но нет ни одного доказательства того, что, например, ретинол, полученный путем поедания морковки, лучше ретинола, поступившего в организм из фармакологического препарата.
Кроме того, получая витамины исключительно из продуктов питания, человек лишает себя возможности знать дозировки употребляемых им веществ.
А если человек отказывается во время гриппа от комплекса из аптеки в пользу связки бананов и сетки апельсинов, стоит задать ему резонный вопрос, почему он вообще столкнулся с патологией, если количество употребляемых им из фруктов и овощей витаминов – достаточное?

Витамины при ОРВИ и гриппе не участвуют в процессе лечения, все, что нужно – это антибиотики и противовирусные лекарства.

Этот миф будет порушен при первом же посещении врача-терапевта, который выдаст лист назначений, в котором будут значиться витамины. Да, бактерий и вирусы они не уничтожат, но они выполнят другую работу, не менее важную для правильного функционирования нашего организма во время такого стрессового для всех систем фактора, как инфекционное заболевание.

Таким образом, становится очевидным, что для быстрого выздоровления и обеспечения отсутствия осложнений после заболевания ретинол, токоферол и прочие вещества организму необходимы. Остается выяснить: какие витамины пить при гриппе нужно обязательно?