Витамины природные живые инструкция
Выпуск 15. ЧТО ТАКОЕ ЖИВЫЕ ВИТАМИНЫ ?
Когда мы срываем яблоко с дерева и с удовольствием вкушаем его, мы насыщаем свой организм полноценными натуральными или природными живыми (а не мертвыми – химическими) витаминами. Живые витамины – это настоящая кладезь нашего здоровья. Эти вещества с высокой биологической активностью, как мы уже знаем, участвуют во множестве обменных и энергетических процессов нашего организма и, следовательно, непосредственно формируют наше здоровье и настроение. А значит, влияют на качество нашей жизни.
А Вы знаете, почему живыЕ витамины более эффективны для нашего здоровья?
Эффективность витаминов определяется не только дозой, поступившей в организм, а, главное, их биологической пригодностью. В природных источниках витамины соединены с микроэлементами и веществами, жизненно необходимыми организму для усвоения витаминов. В синтетических же витаминах нет таких компонентов. А без них синтетические витамины не представляют особой ценности — они плохо усваиваются.
Какие бы дозы витаминов не были употреблены, синтетические витамины хуже ассимилируются в организме, чем естественные витамины, поставляемые целым рядом растений. Причиной хорошего усвоения естественных витаминов являются вещества, содержащиеся в них. Эти вещества оказывают влияние на улучшение абсорбирования (поглощения) кишечником полезных питательных веществ.
Кроме того, синтетические витамины, лишенные своего природного окружения, могут, так же как и лекарства, иногда приносить вред организму. В литературе есть указания о том, например, что большие дозы синтетического витамина С могут привести к образованию камней в почках.
Вот еще один пример с синтетическим бета-каротином, на который возлагались надежды, как на вещество, способное победить рак. Самые последние исследования показали, что искусственный бета-каротин не только не предохраняет от рака, но и, наоборот, делает людей еще более уязвимыми. В то время как исследования по природным каротинам дают оптимистические результаты.
ЖИВЫЕ витамины ИЗ РАСТИТЕЛЬНОГО СЫРЬЯ
– это витамины, которые в процессе производства продукта сохраняют свою биологическую активность.
Особая ценность качественных продуктов из растительного сырья в том, что современные наукоемкие технологические процессы производства практически полностью сохраняют весь биологически активный потенциал витаминов, микроэлементов и пищевых волокон растительного сырья.
Одним из таких совершенных продуктов питания является красное пальмовое масло «Злата Пальма».
Божественный дар природы людям — 100% натуральное растительное пищевое Красное пальмовое масло « Злата Пальма » ® — занимает особое место среди растительных масел, преобладающих на мировых рынках. Оно производится из особых масличных пальм.
Этот ценнейший НАТУРАЛЬНЫЙ и ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЙ продукт питания изготавливается по оригинальной технологии и расфасовывается в Малайзии только из мякоти отборных плодов особых масличных пальм, выведенных и культивируемых на плантациях датско-малайзийского объединения “United Plantations Bhd” – мирового лидера по производству пальмовых масел.
Определяющей чертой нашего интереса к маслу « Злата Пальма » ® является высокое содержание природных жирорастворимых витаминов с мощной антиоксидантной активностью. Это провитамин А (каротиноиды), витамин Е в форме токоферолов и токотриенолов, кофермент Q 10 и витамин F (незаменимые жирные кислоты). Особенность жирорастворимых витаминов заключается в том, что они усваиваются организмом только в присутствии жира. В масле витамины уже находятся в естественной жировой среде. Так создала природа! Поэтому они почти 100%-но усваиваются всеми организмами, даже не очень здоровыми.
Масло « Злата Пальма » ® должно занять достойное место в питании современных семей, чтобы обеспечить и маленьких, и стареньких целительными растительными жирами и жирорастворимыми витаминами, и должно входить во все виды anti — age терапии.
Подробная информация — на сайте http ://super-vit. ru /
Опт, розница, дистрибьюция, реализация. Выгодные условия.
Типичные заблуждения относительно витаминов
В завершение темы я предлагаю рассмотреть некоторые серьезные заблуждения относительно витаминов, руководствуясь которыми, некоторые люди лишают себя необходимого суточного количества витаминов, а значит, ослабляют свое здоровье.
Заблуждение 1 . «Раз у меня есть возможность ни в чем себе не отказывать, покупать все, в том числе экзотические фрукты и дорогие морепродукты, недостаток витаминов мне не грозит».
На самом деле : мы потребляем во много раз меньше полезной пищи, чем наши предки. Например, для того чтобы получить необходимое количество витамина С, нам за день необходимо съесть килограмм недавно сорванного зеленого лука.
Заблуждение 2 . «Я ем много фруктов и овощей, и таблетки мне не нужны».
На самом деле: в основном, во фруктах и овощах содержится всего лишь 4 важных витамина — А, В6, С, Д. Остальные — в крупах, хлебе, продуктах животного происхождения. И если вы поставите своей целью получить все необходимые витамины и минералы из пищи, получите, как минимум, несварение желудка, как максимум, — ожирение. К тому же переработка, консервирование, долгое хранение также снижают витаминную ценность продуктов.
Заблуждение 3. «Летом, когда много богатых витаминами овощей и фруктов, я наемся всего впрок».
На самом деле: за исключением некоторых, действительно откладывающихся в жировой клетке и печени витаминов организм человека не способен «запасать» их впрок и надолго.
Заблуждение 4 . «Витамины надо принимать, когда болеешь».
На самом деле: Бороться с гриппом и прочими недугами мы, как правило, начинаем, когда температура уже под сорок. Тут-то в дело пускается весь возможный лекарственный арсенал — и аспирины-анальгины, и антибиотики. Специалисты, однако, утверждают: так из болезней не вылезти. А вот если в течение всего года грамотно принимать витамины, ни аспирин, ни антибиотики вам, скорее всего, не пригодятся.
Заблуждение 5. «Я пил витамины целую неделю, но не стал себя лучше чувствовать».
На самом деле: витамины проявляют себя не своим присутствием, а своим отсутствием. Пока они в достаточном количестве, мы их не ощущаем. А вот их нехватку чувствуем. И если дефицит восполняется (а это происходит лишь на 20-ый день приема, как считают некоторые эксперты), витамины проявляют свое действие.
Заблуждение 6. «Есть витамины, которые омолаживают, очищают организм от шлаков и даже лечат тяжелые заболевания».
На самом деле: прием витаминов может устранить только то нарушение, причиной которого является именно недостаток витаминов, и ничего сверх того. Но если вы недополучаете витамины, то организм очень быстро изнашивается, что отражается на вашей внешности и увеличивает риск ранней смерти. Люди, постоянно принимающие витамины и микроэлементы, хорошо себя чувствуют и выглядят моложе своих лет.
Будьте здоровы! До следующей встречи!
Вас коснулся финансовый кризис?
Я могу предложить Вам работу.
Новым натуральным целительным продуктом питания является элитное пищевое растительное масло — КРАСНОЕ ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО > . Это 100% натуральный, экологически чистый продукт, с которым по содержанию живых витаминов-антиоксидантов : витамина Е и провитамина А (каротиноидов) в природном сочетании с коферментом Q10 и витамином F (незаменимые жирные кислоты) не может сравниться ни один другой природный, а тем более, искусственно созданный продукт. Под мягким воздействием масла организм сам находит путь к восстановлению здоровья. Огромные ресурсы жизненных сил с помощью масла будут направлены на борьбу с болезнью или старением организма.
Подробная информация — на сайте http://super-vit.ru/
Опт, розница, дистрибьюция, реализация. Выгодные условия.
Если Вы подключились к рассылке только сейчас,
можете познакомиться с предыдущими выпусками
Витамины природные живые
Витамины природные живые 26.04.2016 09:12
Смесь порошков из плодов шиповника, боярышника, барбариса, облепихи. Обладает желчегонным, мочегонным и иммуностимулирующем действием, поможет успокоить нервы, укрепить сердечную мышцу, нормализовать давление, улучшает состояние сосудов, растворяет камни в печени и почках, снижает уровень холестерина.
Комментарии
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Текстовое наполнение
редактируемого блока,
блок наполнен
информацией
которую вы сможете .
Повышает общую сопротивляемость организма и жизненный тонус, способствует улучшению памяти, концентрации внимания, увеличивает умственную и физическую работоспособность. Рекамендуется при раздраженности, частых стрессах, нервозах, хронической усталости. Поможет справиться с эмоциональными нагрузками, бороться со стрессом и противостоять инфекциям.
Трава эхинацеи оказывает иммуностимулирующее, противовоспалительное, ранозаживляющее, антибактериальное действие. Внутрь применяется для профилактики и во время болезни при ослаблениии иммунитета, инфекционных и воспалительных процессах, ОРЗ, гриппе, аллергии, цистите, простатите. Фито-чай «Эхинацея» оказывает на организм тонизирующее действие, повышает иммунитет и работоспособность. Фито-чай «Эхинацея» — незаменимое средство для поднятия и поддержки иммунитета, фито-чай активизирует защитные функции организма, поможет быстрее выздороветь, защитит от болезнй Вас и ваших детей.
Настой ромашки применяют в качестве спазмолитического, противовоспалительного, антисептического и потогонного средства, а также при спазмах кишечника, метеоризме, поносах болезнях печени, желчного и мочевого пузырей, почечных коликах. Ромашка хорошо помогает при язве желудка и 12 перстной кишки, гастритах, бронхиальной астме, а также при болезненных менструациях и повышенной возбудимости. Местно настой ромашки применяют в виде микроклизм при заболеваниях кишечника и в виде спринцеваний при кольпитах, эрозии шейки матки. Также настой из соцветий ромашки используют для полосканий при ангине, стоматитах, воспалении десен.
Специально подобранный фитокомплекс для регуляции процессов сна. Оказывает мягкое успокаивающее и снотворное действие, может применятся при нарушении сна, при повышенной возбудимости,ичастых стрессах, после напряженной умственной и механической работы. Составляющие фито-чая действует на различные звенья механизма сна, способствуя нормализации его ритма, глубины и продолжительности, а также снимают эмоциональное напряжение и облегчают процесс засыпания.
Способствует облегчению состояния в перод менопаузы. Положительно влияет на гормональный баланс, что позволяет снять негативное проявление климактического периода. Обладает успокаивающим, обезболивающим, кровоостанавливающим, общеукрепляющим действием.
Используете ли Вы БАДы, для улучшения своего здоровья?
Витамины природные живые
Форма выпуска: порошок 50 г.
Состав: Смесь порошков из плодов шиповника, боярышника, барбариса, облепихи.
Обладает желчегонным, мочегонным и иммуностимулирующим действием, поможет успокоить нервы, укрепить сердечную мышцу, нормализовать давление, улучшает состояние сосудов, растворяет камни в печени и почках, снижает уровень холестерина.
Текстовое наполнение
редактируемого блока,
блок наполнен
информацией
которую вы сможете .
Повышает общую сопротивляемость организма и жизненный тонус, способствует улучшению памяти, концентрации внимания, увеличивает умственную и физическую работоспособность. Рекамендуется при раздраженности, частых стрессах, нервозах, хронической усталости. Поможет справиться с эмоциональными нагрузками, бороться со стрессом и противостоять инфекциям.
Трава эхинацеи оказывает иммуностимулирующее, противовоспалительное, ранозаживляющее, антибактериальное действие. Внутрь применяется для профилактики и во время болезни при ослаблениии иммунитета, инфекционных и воспалительных процессах, ОРЗ, гриппе, аллергии, цистите, простатите. Фито-чай «Эхинацея» оказывает на организм тонизирующее действие, повышает иммунитет и работоспособность. Фито-чай «Эхинацея» — незаменимое средство для поднятия и поддержки иммунитета, фито-чай активизирует защитные функции организма, поможет быстрее выздороветь, защитит от болезнй Вас и ваших детей.
Настой ромашки применяют в качестве спазмолитического, противовоспалительного, антисептического и потогонного средства, а также при спазмах кишечника, метеоризме, поносах болезнях печени, желчного и мочевого пузырей, почечных коликах. Ромашка хорошо помогает при язве желудка и 12 перстной кишки, гастритах, бронхиальной астме, а также при болезненных менструациях и повышенной возбудимости. Местно настой ромашки применяют в виде микроклизм при заболеваниях кишечника и в виде спринцеваний при кольпитах, эрозии шейки матки. Также настой из соцветий ромашки используют для полосканий при ангине, стоматитах, воспалении десен.
Специально подобранный фитокомплекс для регуляции процессов сна. Оказывает мягкое успокаивающее и снотворное действие, может применятся при нарушении сна, при повышенной возбудимости,ичастых стрессах, после напряженной умственной и механической работы. Составляющие фито-чая действует на различные звенья механизма сна, способствуя нормализации его ритма, глубины и продолжительности, а также снимают эмоциональное напряжение и облегчают процесс засыпания.
Способствует облегчению состояния в перод менопаузы. Положительно влияет на гормональный баланс, что позволяет снять негативное проявление климактического периода. Обладает успокаивающим, обезболивающим, кровоостанавливающим, общеукрепляющим действием.
Используете ли Вы БАДы, для улучшения своего здоровья?
Серия «Живые витамины»
Компания Родник Здоровья выпустила серию средств, которая получила название «Живые витамины». Данные продукты изготовлены при помощи уникальной криотехнологии, что позволяет нашему организму усваивать в 2-4 раза больше полезных веществ при приеме «Живых витаминов», чем при употреблении свежих фруктов и овощей.
Живые витамины: свойства продукции
При производстве данных препаратов компания Родник Здоровья использует запатентованную инновационную технологию криогенного измельчения. В качестве сырья выступают собранные в экологически чистых местах овощи, фрукты и ягоды.
Сухое сырье опускают в жидкий азот, где оно под воздействием сверхнизких температур становится хрупким и отлично измельчается в порошок, сохраняя при этом до 95% полезных веществ. Кроме этого, крио волокна имеют уникальную структуру, благодаря которой они могут впитывать большое количество вредных веществ и выводить их из организма (к примеру, соли тяжелых металлов, холестерин).
При регулярном употреблении «Живых витаминов» выводятся токсины, очищается кишечник, повышается иммунная защита организма.
Важно! При приеме витаминов нужно пить много жидкости, чтобы клетчатка сильнее разбухала и впитывала как можно больше вредных веществ.
Живые витамины: виды продукции
На нашем ресурсе представлены следующие продукты из серии Живые витамины от компании Родник здоровья:
1. «Брусника с клюквой». Является отличным средством для профилактики гриппа и ОРВИ, защищает организм от проникновения вирусов.
2. «Свекла с сельдереем». Свекла укрепляет стенки сосудов, нормализует работу печени, помогает выводить из организма токсины, является источником йода. Сельдерей способствует синтезу мужских половых гормонов, предупреждает развитие аденомы предстательной железы.
3. «Брусника с кальцием». Прекрасное средство для укрепления иммунной защиты организма. Особенно эффективно при болезнях горла.
4. «Морковь с кабачком». Морковь является источником витамина А, укрепляет зрение, повышает иммунитет. В кабачке содержится калий, который эффективно борется с отеками, помогает выводить из организма избыток жидкости.
5. «Шиповник с вишней». Укрепляет иммунитет, снимает симптомы аллергии, помогает при подростковых прыщах.
6. «Пшеничные проростки с тыквой». В пророщенной пшенице содержится большое количество аминокислот, которые принимают активное участие в обменных процессах. Тыква способствует восстановлению слизистой желудка, очищает печень и желчевыводящие пути, помогает при токсикозе беременных.
7. «Свекла с сельдереем». Нормализует структуру толстого кишечника, очищает его, восстанавливает микрофлору, избавляет от запоров.
8. «Земляная груша с боярышником». Содержит инулин, является прекрасным природным пребиотиком. Восстанавливает микрофлору кишечника, лечит дисбактериоз. Кроме этого, боярышник снижает уровень холестерина в крови, улучшает работу сердца, расширяет сосуды мозга.
9. «Брусника с кальцием», «Шиповник с кальцием», «Черника с кальцием». Кальций, который содержится в этих продуктах, получают из скорлупы куриных яиц, состав которой максимально приближен к составу человеческих зубов и костей, что позволяет кальцию прекрасно усваиваться организмом. Продукт можно использовать для профилактики остеопороза, при мочекаменной болезни.
Живые витамины: для кого предназначена эта продукция?
Живые витамины, цена на которые указана рядом с изображением товара, предназначены для укрепления здоровья, повышения иммунной защиты, улучшения общего состояния, поднятия жизненного тонуса.
Живые витамины: цена и продажа
Купить живые витамины Вы можете прямо сейчас. Одним из основных принципов «Гипермаркета здоровья» является выстраивание партнерских отношений с производителями продукции напрямую, минуя посредников.
Это позволяет нашим клиентам приобретать товары, представленные на сайте без переплат, по крайне привлекательным ценам. Кроме этого, наши покупатели гарантированно защищены от приобретения поддельной продукции.
Сделать заказ совсем несложно. Вам нужно выбрать нужный продукт, перейти на его страничку, положить товар в корзину, выбрать удобный способ оплаты и доставки.
Консультации по выбору продукции
Живые витамины, отзывы о которых на большинстве ресурсов положительные, пользуются большой популярностью у потребителей.
Данная продукция выпускается в широком ассортименте, что может создать некоторые трудности с выбором у неподготовленного человека. Если у вас возникают подобные проблемы, то можно воспользоваться помощью опытных консультантов, которые работают в штате нашей компании и с удовольствием помогут вам сделать правильный выбор.
Приобретайте продукцию компании Родник здоровья в «Гипермаркете здоровья». Это просто, выгодно и надежно!
Натуральные витамины — самые лучшие. Почему стоит отказаться от синтетических? Фото/видео отзывы мужчин и женщин
Зачастую мы слышим о витаминах, но так мало придаём значения правильному питанию. Натуральными витаминами считаются продукты, которые вместе с полезными веществами потребляем в пищу.
Какие лучше — натуральные или синтетические? Обо всём полезном поговорим в этой статье.
Что такое натуральные витамины?
Натуральными называют те витамины, которые попадают в организм человека через пищу. Они содержатся практически во всех продуктах растительного и животного происхождения.
Если вам нужен комплекс натуральных витаминов, потребуется грамотно подбирать продукты питания, чтобы в организм попадали полезные вещества в нужном количестве.
Существует два типа витаминов — натуральные и синтетические. Вторые — это химические изделия, которые продаются в баночках и употребляются в виде драже.
Не сказать бы, что они куда полезней натуральных, но содержат фиксированное количество полезных минералов и считаются отличной альтернативой привычным нам продуктам.
Зачастую потребляются для профилактики или укрепления иммунитета больным.
Употребляя в пищу природные, а главное — разные продукты, вы автоматически будете получать букет разных природных добавок. Вам даже не потребуется переживать о том, что чего-то в организме не хватает.
Но это скорее актуально для профилактики. Если вы проходите курс лечения, наверняка понадобится потреблять комплекс. Не только полезны в лечении, но и для тех, кто их не только потребляет, но и постоянно расходует — например, спортсменам.
Какие бывают витамины?
Существует несколько витаминных групп, врачи рекомендуют потреблять их в нужном количестве каждый день. Полезные вещества помогают укрепить иммунитет, остановить развитие онкологических заболеваний, простуды, оберегает ваш организм от негативного внешнего воздействия.
Тело человека может бороться со всем, что попадает в него, но только если есть необходимый «инструмент» для этого.
Существует несколько витаминных групп: А, B, C, D, E, а также некоторые другие, которые встречаются в пище в довольно малом количестве. Вторые скорее являются вспомогательными, поэтому на них акцент не ставят.
Витамины группы «А»
Витамины группы «А» помогают наладить зрение. Ретинол (научное название) часто используют для развития глаз, улучшения точности зрения, резкости.
Антиксерофтальмический биологический эффект лучший, чем в каких-либо других микроэлементах.
Витамин «В2»
«В2» или рибофлавин является отличным стимулятором роста, часто рекомендуется детям.
Витамин «В3»
Антипеллагрический «В3» — никотиновая кислота, который частенько попадает в организм человека сам собой. Он полезен, но обычно не ставят конкретный акцент на его достаточное количество применение.
Пантотеновая кислота «В5», фолиевая кислота «В9» и цианокобаламин «В12» оказывают антианемический эффект.
Витамин «С»
Самый известный витамин, он же аскорбиновая кислота или попросту витамин «С» — потребляется в пищу всегда в недостаточном количестве. Всё потому, что продукты питания практически «не растут» в наших условиях.
Поэтому рекомендуется докупать отдельно синтетическое драже. Но можно обойтись и без химии, покупая продукты питания с огромным включением в него «аскорбинки».
Витамин «D»
Витамин «D» способствует развитию организма. Обычно он попадает в организм сам по себе и постоянно выделяется из него.
Такое временное полезное вещество, которое в большей степени оказывает антирахитеский эффект, позволяет избежать разных анатомических заболеваний.
Витамин «Е»
Стимулятор размножения или попросту антистерильный натуральный витамин «Е» говорит сам за себя. Зачастую не ставят отдельный акцент на его потребление.
Да и в целом, далеко не каждый витамин должен поступать в организм в постоянно фиксированном количестве. Эта добавка полезна, но не так критична. Частенько его называют натуральным витамином для женщин.
Где купить натуральные витамины?
Казалось бы, ответ на этот вопрос очень прост — в магазине, но какие продукты нужно покупать? Многие ответят — кушайте фрукты и будут вам витамины.
Но на самом деле, купи хоть тележку полезной еды, толку будет не так много. Нужно грамотно подбирать продукты, чтобы получить необходимый комплекс.
Наверняка вы читали отзывы о натуральных витаминах и приблизительно знаете какие продукты нужно потреблять в пищу, возможно они совпадают с тем, что предложим вам мы.
Витамин А в продуктах
«А» встречается в рыбе, яйцах, молочных продуктах и в овощах, также очень много содержится в печени, этим она так и полезна. Потребляйте достаточно этого микроэлемента, чтобы поддерживать зрение.
Не забывайте о молочных продуктах (масло, сыр, творог), так как многие попросту от них отказываются.
Витамины B в продуктах
Группа «В» встречается практически во всех продуктах органического происхождения.
Животные и растительные продукты содержат практически все элементы группы, поэтому волноваться о недостаточном потреблении этого микроэлемента не стоит, если вы и так делаете акцент на другие витамины.
Витамин C в продуктах
«С» настолько известен всем нам, что на это вопрос скорее ответите вы сами. Любые цитрусовые или просто кислые продукты содержат этот полезный элемент.
Единственная проблема, в наших регионах довольно сложно найти подобные продукты в любое время года. Поэтому альтернативой чаще всего служит белокочанная или любая другая капуста.
Витамин D в продуктах
Что касательно «D», в его потреблении обычно проблем нет. Он содержится практически во всех выше перечисленных продуктах. Их часто называют детскими натуральными витаминами.
Проще говоря, чаще всего его можно встретить в животных продуктах и очень много его в рыбе и во всём, что с ней связано.
Витамин E в продуктах
«Е» обычно содержится в злаках, маслах и орехах. Кушайте гарниры, делайте акцент на гречку, она очень полезна не только микроэлементами, но и разными полезными веществами.
Также обращайте внимание кукурузу в сезоны. Орехи — лучшее вместилище такого элемента.
Какие натуральные витамины лучше?
Как уже ранее говорилось, каждая группа витаминных веществ отвечает за развитие нашего организма, но оказывает своё влияние по-разному.
Важно потреблять как можно больше разных витаминов, таким образом вы легко сможете укрепить свой иммунитет, развивать органы чувств, бороться с негативными бактериями, простудой.
Зачастую витамины прописываются врачом, но многие из нас просто идут в аптеку и покупают синтетические витаминные вещества.
Правильно ли это? Не так правильно, как удобно, вы всегда точно знаете, что употребляете нужное количество микроэлементов.
Но если вы не разбавляете свой рацион полезной витаминной пищей, часто упускаете и другие вещества, которые также помогают укрепить иммунитет, да и весь организм в целом.
В основном, жизненно необходимыми витаминами, которые необходимо поддерживать всегда в организме — это C, B2 и B12. Это так называемые детские добавки, которые стимулируют рост, улучшают защитную реакцию организма.
Более взрослое поколение обычно делает акцент на A и Е, так как с возрастом нужно развивать своё зрение, укреплять некоторые другие органы, стимулировать их постоянную бесперебойную работу.
Благо, на сегодняшний день существует множество магазинов для здорового питания. Так, можно свободно покупать натуральные витамины на iHerb или в других специальных местах. Это удобно, так как порой мы теряемся в этом обилии продуктов.
Сложно понять что нам нужно сегодня, а что понадобится скушать завтра. Что не говори, но следить за наличием нужного количества полезных веществ в организме довольно сложно.
Много информации про витамины вы всегда можете посмотреть на этом сайте: https://doktorvilechit.ru/category/vitaminy/
Витамины: искусственные vs натуральные. Что выбрать?
Витамиины — это группа низкомолекулярных органических соединений достаточно простого строения и разнообразной химической природы.
По химической природе витамины представляет собой сборную группу органических веществ, которые объединяются по признаку абсолютной необходимости их в качестве составной части пищи.
Витамины содержатся в пищевых продуктах в очень малых количествах и относятся к микронутриентам.
Не относят к витаминам микроэлементы, незаменимые аминокислоты и незаменимые жиры.
Из-за отсутствия точного определения к витаминам в разное время причислялись различные вещества.
В настоящее время известно 13 витаминов
Уже более века ученые всего мира стараются решить вопрос сохранения макро- и микроэлементов в переработанных продуктах питания.
Фактически, усилия по решению этой самой проблемы в начале 1900-х годов, привели к разработке современных популярных биологически активных добавок к пище – поливитаминов и минеральных добавок.
Но до того, естественно, необходимо было обнаружить вещества, которые теперь мы называем витаминами.
В начале 20 века в продуктах питания были выявлены лишь макроэлементы – белки, жиры и углеводы.
Основной причиной различных заболеваний считались плохое санитарное состояние и отсутствие достаточных гигиенических навыков.
Именно поэтому в отношении отдельных пищевых продуктов применялись методы обработки, включающие в себя обработку стерилизующими растворами для избавления от бактерий и плесени, а также полировку зерна и лущение (обдирка) – удаление наружных оболочек зерна. Таким образом добивались продления сроков годности отдельных видов пищевой продукции, однако при этом не учитывались отрицательные последствия, о которых просто не знали в то время.
Так, полировка и лущение зерна уничтожали витамин В и приводили к повышению заболеваемости такими тяжелыми болезнями, как пеллагра (заболевание, связанное с дефицитом ниацина) и бери-бери (болезнь, связанная с дефицитом витамина B1/тиамина).
В результате стерилизации разрушался витамин С, содержащийся в молоке, что привело к повышению заболеваемости цингой среди детей в богатых семьях.
Следует отметить, что такие проблемы возникали в группах достаточно обеспеченных людей, имеющих доступ к «лучшей, более качественной и безопасной», как они думали, пище.
Конечно, такие изменения в структуре заболеваемости не могли не привлечь внимание ученых.
В результате многочисленных исследований в пище стали обнаруживаться не только уже известные три основных элемента – жиры, белки и углеводы — но и другие вещества. Такие вещества, имеющие существенное значение для здоровья человека, стали называть «вспомогательными веществами».
Так, в 1905 году англичанин Уильям Флетчер, исследуя причины возникновения болезни бери-бери, сделал открытие, что употребление неочищенного риса препятствует развитию данного заболевания.
У. Флетчер предположил, что в процессе полировки риса были удалены особые питательные вещества, содержащиеся в лузге риса, которые могут предотвратить бери-бери.
В 1906 году английский биохимик сэр Фредерик Гоуленд Хопкинс также обнаружил, что определенные факторы питания (белки, углеводы, жиры и минералы) имеют важное значение для роста и развития человека. Его работа была удостоена вместе с Кристианом Эйкманом Нобелевской премии в 1929 году.
В 1912 году в научной статье Казимир Фанк впервые употребил придуманный им термин «витамин», соединив два слова: «вита» — жизнь и «амин» — соединение, найденное в тиаминах, которые он сумел извлечь из рисовой шелухи.
Вместе Фредерик Гоуленд Хопкинс и Казимир Фанк сформулировали гипотезу о витальной недостаточности, в соответствии с которой недостаток витаминов может вызвать различные заболевания.
Открытие витаминов породило новое направление в фармацевтической индустрии – производство витаминных продуктов, которые обычно содержали витамин B из дрожжевых культур (в тот момент отдельные витамины группы В еще не были идентифицированы), концентраты железа и другие ингредиенты.
Чрезвычайно популярны были таблетки Vitamon, содержащие витамины A, B и C, железо, кальций, и Nux vomica, гомеопатическое средство от изжоги. На этикетке данного средства была представлена следующая информация: «Этот препарат содержит витамины вместе с другими ингредиентами, которые помогут улучшить аппетит, пищеварение, очистят кожу от прыщей и фурункулов, предотвратят нервное и физическое истощение, очистят организм, повысят энергию и помогут в наборе веса при недоедании».
Медицинское сообщество крайне скептически относилось к таким заявлениям, считая, что такая информация о свойствах поливитаминов вводит потребителя в заблуждение.
Несмотря на критику, в 1922 году в медицинском журнале появилась статья, рекламирующая поливитамин Metagen, произведенный ведущей фармацевтической компанией «Parke, Davis & Co.» (теперь входит в состав фармацевтической компании Pfizer, США).
Продукт Metagen содержал витамины А, В и С и, согласно обзору журнала «Американский семейный врач», положительно влиял на здоровье всей семьи, включая младенцев и людей с серьезными заболеваниями.
Примерно в то же время Американская медицинская ассоциация одобрила витаминный препарат Oscodal, созданный К. Фанком. Человек, открывший витамины, изобрел процесс получения витаминов А и Д из рыбьего жира.
В 30-е годы были обнаружены новые витамины, а также началась разработка новые поливитаминных продуктов.
Изначально витаминные ингредиенты извлекались из пищевых продуктов, однако уже в конце 30-х годов были разработаны методы синтеза их в лаборатории, что привело к сокращению затрат и созданию условий для более широкого использования витаминов.
В 1941 году в США была организована Национальная конференция по вопросам питания для обороны, результатом которой стал первый список рекомендованных правительством микроэлементов (RDA), включающий в себя 6 витаминов и 2 минеральных вещества.
Разнообразие поливитаминов в наше время
С течением времени в состав поливитаминов включались все новые и новые микроэлементы, были разработаны строгие правила, регламентирующие качество и безопасность таких продуктов.
Сегодня у нас есть огромное количество разнообразных поливитаминов: из натуральных ингредиентов и синтетические, из растительного и животного сырья, не содержащие ГМО, сои и глютена и прочие.
Поливитамины теперь разделяются не только по возрастным группам, начиная от младенческого возраста, но также существуют поливитамины для разных этапов жизни (беременность, менопауза и др.), при различных патологических состояниях и заболеваниях.
Формы выпуска поливитаминов также разнообразны: таблетки, капсулы, порошки, жидкости, сиропы и пр.
Несмотря на более чем столетние исследования и инновации население планеты продолжает страдать от несбалансированного рациона и дефицита макро- и микронутриентов.
И хотя в настоящее время дефицит может быть недостаточно серьезным, чтобы проявляться в виде таких тяжелых заболеваний как бери-бери или пеллагра, он все равно влияет на наше здоровье.
К сожалению, большинство людей просто не получают в достаточном количестве питательные вещества, в которых они нуждаются, даже если они считают, что придерживаются здорового питания.
В 2016 году было проведено исследование, в котором участвовало более 10000 человек, продемонстрировавшее, что люди, принимающие поливитамины, имеют значительно меньший дефицит витаминов и минералов, чем люди, придерживающиеся обычного питания, без применения БАД к пище.
Люди, принимающие поливитамины и минеральные добавки не менее 25 дней в месяц