NOW PABA — обзор витаминного соединения
PABA или ПАБК представляет собой витаминопободное вещество (группа B). Также его называют витамином B10, H1, парааминобензойной или n-аминобенозойной кислотой. Это соединение содержится в фолиевой кислоте (входит в состав ее молекулы), а кроме того производится микрофлорой толстого кишечника.
Главная функция этого витаминоподного соединения – поддержание здоровья и красоты нашей кожи, волос и ногтей. Известно, что правильный обмен веществ намного сильнее влияет на их состояние, нежели косметика. В метаболизме должны принимать участие необходимые продукты, в том числе ПАБК, тогда наша кожа будет выглядеть молодо и свежо, а косметические средства не могут устранить причину, они только скрывают недостатки.
Признаки недостатка ПАБК в организме
- Плохое состояние волос, ногтей и кожи. У первых – преждевременная седина, выпадение.
- Появление дерматологических болезней.
- Нарушения в обмене веществ.
- Быстрая утомляемость, тревожность, подверженность стрессам и депрессиям, раздражительность.
- Анемия.
- Нарушения гормонального фона.
- Неправильное развитие у детей.
- Более частые солнечные ожоги, гиперчувствительность к ультрафиолетовым лучам.
- Малое количество молока у кормящих матерей.
Фармакологические свойства ПАБК
- ПАБК профилактирует преждевременное старение кожи, появление морщин, улучшает ее упругость.
- Защищает кожу от вредного действия ультрафиолетовых лучей, тем самым предупреждая солнечные ожоги и рак. Все это возможно благодаря стимуляции выработки меланина. Кроме того, витамин B10 нужен для ровного и красивого загара.
- Парааминобензойная кислота поддерживает здоровье наших волос, обеспечивает их рост, сохранение естественного цвета.
- Благодаря ней происходит синтез фолиевой кислоты в желудочно-кишечном тракте, а это, в свою очередь, способствует образованию эритроцитов, является фактором роста клеток кожи, слизистых и волос.
- Защищает организм от вирусов благодаря стимуляции синтеза интерферона.
- Играет важную роль в производстве РНК и ДНК.
- ПАБК помогает кишечной флоре вырабатывать фолиевую кислоту. Является «фактором роста» для лакто- и бифидобактерий, кишечной палочки.
- Нормализует женский гормональный баланс.
- Оказывает антиоксидантный эффект.
- Обеспечивает усвоение пантотеновой кислоты.
- Помогает работе щитовидной железы.
- Охраняет наш организм от интоксикации препаратами висмута, ртути, мышьяка, сурьмы, борной кислоты.
Форма выпуска
NOW Paba выпускается в упаковках 100 капсул по 500 мг.
Состав
| Размер порции: 1 капсула | ||
| Количество на порцию | % Дневной нормы | |
| ПАБК (парааминобензойной кислоты) | 500 мг | * |
| * Ежедневная норма не установлена. | ||
Другие ингредиенты: желатин (капсула), стеариновая кислота, диоксид кремния и стеарат магния.
Не содержит сахар, соль, крахмал, дрожжи, пшеницу, глютен, кукурузу, сою, молоко, яйца и консерванты.
Показания к приему ПАБК
- Склеродермия (аутоимунное заболевание соединительной ткани).
- Посттравматические контрактуры суставов.
- Контрактура Дюпьютрена (рубцовое изменение и укорочение сухожилий ладони).
- Болезнь Пейрони (рубцовое изменение кавернозных тел полового члена).
- Витилиго (нарушение пигментации, которое выражается в исчезновении пигмента меланина на некоторых участках кожи).
- Анемия фолиеводефицитная.
- Климакс.
Также врачи рекомендуют принимать ПАБК дополнительно в случае дефицита этого соединения, признаки которого мы перечислили в соответствующем разделе. В том числе сюда относятся нехватка молока у кормящих матерей, задержка роста и развития у детей, нарушения в работе ЖКТ, легкая и быстрая утомляемость, плохое состояние кожи и др.
Интересно, что витамин B10 входит в состав многих шампуней, кремов, бальзамов для волос, солнцезащитных средств. Также он содержится в Новокаине.
Как принимать
Добавку употребляют по капсуле в сутки во время приема пищи. Запрещен прием PABA одновременно с сульфаниламидными и серосодержащими препаратами.
700-800 рублей за упаковку из 100 капсул.
Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.
Уроки для организаторов Sanctionals, извлечённые из опыта прошедших турниров
Now Foods, PABA
У меня очень чувствительная кожа. Как только я попадаю под прямые лучи солнца, то моментально сгораю. Раньше пользовалась разными солнцезащитными средствами: кремами, гелями, спреями. Работают они неплохо, но очень уж много времени уходит на такой ежедневный уход. С «PABA» всё предельно просто и быстро: проглотила капсулу, запила водой — секундное дело. Никаких лишних манипуляций с нанесением, втиранием, впитыванием и так далее. Самое главное, добавка работает! Принимаю уже две недели. В солнечный день могу свободно выйти в магазин или даже по парку прогуляться. Руки и плечи больше не покрываются ожоговыми пятнами, и я не чувствую никакого дискомфорта на солнце. Вообще, заметила, что с началом приёма этой добавки моя кожа стала не такой чувствительной, нет больше сухости и шелушений.
О витамине PABA до поры до времени я даже не слышала, все думала, что за вещество такое, оказывается это витамин В10. В мультивитаминные комплексы добавляют его редко, либо же концентрация вещества слишком маленькая, чтоб работать в организме. В10 необходим в организме, чтоб поддерживать рост полезных бактерий микрофлоры, соответственно при приеме пробиотиков, прием В10 просто необходим. Пару месяцев назад раскошелилась на очень дорогой пробиотик, хотела восстановить микрофлору после антибиотиков, решила, чтоб наверняка сработали купить и РАВА Now Foods, 100 капсул как раз хватило мне на три месяца приема вместе с пробиотиками. Желудок чувствует себя прекрасно, кожа стала заметно чище, а тон ровнее. Не знаю, чья это заслуга пробиотиков или витамина В10. Буду считать, что сработало все комплексе. Принимаю капсулу обычно за завтраком, глотается капсула с трудом, но если запрокинуть голову вместе с водой, все в порядке. В капсуле какой то интересный сероватый порошок, который пахнет как что-то цитрусовое. Вот всегда у меня витамины группы В ассоциируются с лимонами или апельсинами, даже сама не знаю почему. Добавка полезная, планирую обязательно заказать еще раз.
Доверяю этому производителю. Все на что надеялась, я получила. У мамы в 24 года были уже седые волосы, у брата в 22 началось, мне сейчас 37 и можно найти лишь 1-2 редких белых волосика, но седины нет совсем. Уверена, что все благодаря этим добавкам. Принимаю их с 30 лет. Волосы темно-каштановые. Генетику тоже можно обмануть!
Капсулы большие. Знаю, что у многих процесс глотания вызывает трудности. Принимаю по 1 каждыЙ день и чувствую себя прекрасно.
Кроме того, добавка улучшает процессы метаболизма.
Я пробовала двух разных производителей paba и от now foods я заметила эффект. У меня полностью очистилось лицо от акне. Либо из-за стресса или гормонов, но внутрикожные большие прыщи не делают жизнь краше. Принимаю всего 1 капсулу в день и это позволяет меня сохранять лицо чистым. Я очень счастлива, что без косметических манипуляций можно добавить такого результата. Я бы никогда не подумала, что эта добавка способна на такое, учитывая, что все пишут лишь про 1 эффект — против седых волос. Есть и другая сторона. Добавки отлично справляются с акне/прыщами. Я думаю, что такой эффект достигает за счет того, что эти добавки улучшают микрофлору кишечника и создают идеальные условия для роста полезных бактерий.
Собственно, первый импульс был — нашла где-то информацию, что прием парааминобензойной кислоты (с последующим повышением выработки фолиевой) полезен для работы надпочечников и уменьшения уровня кортизола в крови. А я тогда жутко стрессовала, набрала вес по этой причине, был приличный упадок сил. Потом выяснилось, что эта кислота с мудреным названием — витамин В10. Который способствует улучшению работы кишечника и улучшает состояние кожных покровов. Витамины PABA понравились: оптимальная дозировка, на вкус хотя бы не противные. О возможной передозировке речи не шло — легко выводится из организма при излишках. Из приятных бонусов от употребления — красивая кожа, хорошо работающий кишечник, волосы не испортились даже во время беременности. Возможно, прием витамина поспособствовал и тому, что беременность прошла легко (разумеется, принимала и иные витамины), веса набрала не много и быстро после родов вернулась в привычную форму. С тех пор принимаю курсами, когда выдаются стрессовые периоды и приходится много работать — помогает не столкнуться с такими вещами, как стресс, депрессия и обусловленное ими ухудшение внешнего вида. Сейчас мне «сильно за 30», никакой седины не намечается.
Пришла параминобензонай кислота. Ну и ждала же я ее. Она устраняет седину и именно поэтому я ее заказала. В 1 содержится капсуле 500 мг ПАБК. Пью недолго и пока не могу сказать про эффективность. Много читала про эти добавки в книгах, в интернете и это самая эффективная добавка на данный момент. Поживем увидим, но очень надеюсь на видимые результаты уже в скором времени.
Кстати, посылка в этом раз шла долго. 3 недели ждала. Отправляла боксберри. Возможно, задержали на таможне. В прошлый раз получила за 10 дней. Раз на раз не приходится.
Когда появились первые седые волоски, захотелось этот неизбежный процесс приостановить. Рекомендации стандартные: меньше стресса, больше фолиевой кислоты. Искала информацию про фолиевую кислоту, узнала о витамине B10 и вышла на этот комплекс. Выяснила, что именно этот витамин поддерживает нормальную пигментацию волос, полезен для работы кишечника и нервной системы. В различных витаминно-минеральных комплексах его мало, так что периодический дополнительный прием целесообразен. К тому же это сильный антиоксидант, полезный для кожи. Решила попробовать. Пока всю упаковку не использовала (в ней 100 шт.), идет второй курс. Хочу отметить, что волосы стали пышнее. Проблем с кожей никогда особо не было, я за ней и так тщательно ухаживаю. Сначала (первые недели применения) мне показалось, что кожа стала более жирной, потом отметила, что все нормализовалось и улучился цвет лица. В общем, после окончания первого курса результаты были такие: улучшение состояния кожи и волос, седина не ушла, но на том виске, где было видимое количество седых волосков, растут волосы с нормальной пигментацией. Новых «проблемных зон» с седыми волосками нет. До второго курса сохранилось статус кво, сейчас идет второй курс, седых волосков не прибавляется. Помимо этого я явно стала спокойнее, только не знаю, связано ли это с действием витамина В10.
Купил этот комплекс чисто случайно, когда искал Gaba ) Стал изучать детальнее, читать отзывы и когда прочитал много отзывов про седину, решил купить. У меня полностью седые виски и это единственное, что меня огорчает. Раньше было не сильно заметно. Начал принимать по 1 таблетке в день. Спустя пару тройку недель волосы на висках стали темными на корнях. (Седина на висках появилась с 2000 года). Как-будто процесс пошел вспять. Сначала из белого цвет перешел в темно-серый и затем в мой естественный цвет — в темно-коричневый. Это было удивительно!
Другой эффект, который я заметил — волосы быстро стали расти. Обычно, я хожу стричься на 4-5 неделю. Но сейчас через 2 недели я уже обросший и нужно снова стричься.
Я не принимаю только парааминобензойная кислоту (пабк). Но именно после включения этих добавок процесс пошел. Вот мой полный список витаминов (но лучше читайте инструкцию по дозировкам):
PABA (500 мг/день)
Витамин Е (400 мг/день)
Витамин B12 (500 мкг/день)
Биотин (500 мкг/день)
Инозитол (100 мг/день)
Большинство получаю из мультивитаминов One Daily Men от Nature’s Lab.
Малоизвестный витамин В10: свойства, роль и применение
Витамин B10, или парааминобензойная кислота, был обнаружен давно, но до сих пор он не до конца исследован. С каждым годом наши познания об этом веществе пополняются новыми, а иногда и довольно неожиданными данными.
Долгое время оно было недооценено, хотя в действительности парааминобензойная кислота ответственна за правильное протекание многих жизненно важных процессов. Поэтому чтобы организм работал правильно, нужно поддерживать нормальный уровень этого витамина и при необходимости принимать специальные БАД.
Now Foods, PABA, 500 мг, 100 капсул
История витамина В10
Витамин B10 (para-aminobenzoic acid) имеет много названий: витамин H1, 4-аминобензойная кислота, n-аминобензойная кислота, парааминобензойная кислота (ПАБК или PABA).
Он представляет собой аминосодержащее производное бензойной кислоты, участвующее во многих процессах жизнедеятельности, а также ответственное за красоту кожи и волос.
Впервые парааминобензойная кислота была синтезирована в 1863 г. из дрожжей. Была отмечена ее способность оказывать влияние на продукцию меланина в организме, но исследователям не удалось установить пути ее попадания в организм, поэтому ПАБК причислили к витаминам.
Полноценные исследования биохимических свойств обнаруженного соединения были начаты спустя несколько десятилетий и продолжаются до сих пор. В ходе них выяснилось, что витамин Н1 представляет собой аминокислоту и является частью фолиевой кислоты. Он поступает в организм двумя путями: продуцируется кишечной микрофлорой и проникает с продуктами питания. Поэтому возможен как дефицит витамина, так и его излишек.
Физико-химические свойства
Парааминобензойная кислота в чистом виде представляет собой мелкие кристаллики желтого оттенка, отличающиеся хорошей растворимостью в этиловом спирте и эфире, но практически нерастворимые в воде, кипящей щелочи или кислоте. Температура плавления равна 185°С.
Но в организм витамин Н1 обычно поступает в форме солей и эфиров, которые отличаются хорошей растворимостью в воде и других растворителях.
Химическая формула PABA имеет много сходств с формулой новокаина (обезболивающее лекарственное средство).
Витамин B10 и его влияние на организм человека
Коротко описать, для чего нужен организму витамин В10, не удастся, поскольку он принимает участие почти во всех процессах. Он требуется для синтеза интерферонов, пуринов, пиримидинов, пигмента меланина и поддержания достаточного количества эритроцитов.
Также парааминобензойная кислота:
- стимулирует лактацию;
- необходима для роста и размножения полезной кишечной микрофлоры;
- значима для сохранения здоровья и красоты волос;
- обеспечивает выработку гормонов щитовидной железы;
- поддерживает молодость кожи за счет активизации продукции коллагеновых волокон;
- участвует в липидном обмене;
- защищает кожу вредоносного воздействия Уф-лучей;
- обеспечивает правильный рост и развитие детей;
- участвует в регенеративных процессах;
- предотвращает формирование тромбов;
- повышает степень усвоения других витаминов;
- оказывает солнцезащитное действие.
Витамин B10 проявляет выраженные антиоксидантные, иммуностимулирующие, противовирусные и противоаллергические свойства. Поддержание нормального уровня парааминобензойной кислоты – эффективная профилактика:
- инсульта;
- анемии;
- тромбоза вен;
- атеросклероза;
- онкологических заболеваний;
- раннего старения кожи;
- цирроза печени.
Очень велика роль парааминобензойной кислоты в поддержании красоты и молодости кожи и волос, о чем рассказывает врач в следующем видео:
Особенности поступления PABA в организм и ее усвоения
Парааминобензойная кислота продуцируется в тонком кишечнике представителями полезной микрофлоры, а также поступает с пищей. Основными источниками являются продукты животного происхождения. Поэтому чаще от ее дефицита страдают вегетарианцы и приверженцы строгих диет.
После проникновения в ЖКТ витамин B10 взаимодействует с определенными кислотами и всасывается в кровоток, вследствие чего быстро разносится по организму и поступает в клетки тех органов, которые больше всего нуждаются в нем.
Ученые предполагают, что одним из ее источников являются продукты, богатые фолиевой кислотой и ее производными.
При активном поступлении парааминобензойной кислоты она может депонироваться в печени, почках и головном мозге. Если же организм достаточно насыщен ею, лишнее постепенно выводится с уриной и калом. Но при патологиях сердца и сосудов ее выведение замедляется, что может провоцировать развитие признаков избытка витамина. Но заболевания органов ЖКТ способствуют возникновению нехватки парааминобензойной кислоты, что крайне негативно сказывается на функционировании большинства органов и систем.
Source Naturals, Парааминобензойная кислота (ПАБК), 100 мг, 250 таблеток
Суточная потребность в ПАБК
Парааминобензойная кислота еще недостаточно изучена, поэтому точно не установлена суточная норма ее употребления. По предварительным данным, ежедневно человеку достаточно употреблять около 100 мкг, но при наличии заболеваний и необходимости быстрого восполнения ее недостатка могут применяться средства с большим содержанием парааминобензойной кислоты вплоть до 4-х г.
В крови присутствует 2–70 мкг/дл.
Источники витамина B10 – таблица
| Продукт с парааминобензойной кислотой | Содержание в 100 г (мг) |
| Сухие пивные дрожжи | 5,7 |
| Говяжья и свиная печень | 0,25 |
| Почки | 0,18 |
| Сердце, мозг | 0,135 |
| Грибы | 0,13 |
| Шпинат, пшеничная крупа | 0,06 |
| Куриные яйца | 0,04 |
| Клубни картофеля | 0,036 |
| Морковь, белокочанная капуста | 0,02 |
| Молоко | 0,01 |
| Рисовые отруби | Дефицит витамина H1 у взрослых и детей: симптомы и последствия |
При наличии заболеваний органов ЖКТ, недостаточном употреблении продуктов, где содержится витамин В10, или их неправильной обработке может диагностироваться его дефицит.
Вода, продолжительное действие высоких температур и этиловый спирт разрушают парааминобензойную кислоту.
Также ее нехватка часто наблюдается после длительного приема лекарственных средств из группы НПВС, антибиотиков, сульфаниламидов, препаратов гормональной терапии, включая эстрогены, адреналин и т. д.
- ломкостью, потерей блеска, обильным выпадением волос;
- расстройством кишечника;
- головными болями, головокружением;
- преждевременным появлением седины;
- чрезмерной утомляемостью;
- уменьшением количества молока или полным прекращением лактации;
- отставанием детей в развитии;
- нервозностью, депрессией;
- более частым возникновением солнечных ожогов;
- образованием пигментных пятен, разнообразных высыпаний на коже;
- снижением либидо.
При дефиците парааминобензойной кислоты повышается вероятность образования тромбов, что чревато не только развитием тромбофлебита, но и инсульта. Для восполнения ее нехватки вносятся коррективы в привычный рацион. Но если регулярное употребление продуктов животного происхождения по тем или иным причинам невозможно, с этой целью используются специальные препараты и пищевые добавки с витамином b10, где он содержится в повышенном количестве.
Избыток PABA у взрослых и детей: симптомы и последствия
Нерациональное употребление препаратов фолиевой кислоты или содержащих отдельно парааминобензойную кислоту в течение длительного времени способно привести к передозировке витамином и развитию признаков гипервитаминоза. Это менее вредно, чем дефицит, и сопровождается:
- недостаточной продукцией гормонов щитовидной железы;
- дискомфортом в области печени;
- тошнотой, иногда рвотой;
- кишечными расстройствами.
При очень длительном переизбытке PABA в организме может наблюдаться жировая инфильтрация печени и почек, что приводит к нарушению работы сердца.
Для устранения последствий чрезмерно употребления парааминобензойной кислоты достаточно прекратить прием средств, содержащих ее. Поскольку она принадлежит к числу водорастворимых витаминов, она быстро выведется из организма с мочой и состояние человека полностью нормализуется.
Country Life, PABA, Постепенное высвобождение, 1000 мг, 60 таблеток
Показания и инструкция по применению парааминобензойной кислоты
Витамин B10 производится различными компаниями в форме:
- таблеток;
- капсул;
- растворов для инъекций в ампулах;
- глазных капель;
- мелкодисперсного порошка.
Также парааминобензойная кислота входит в состав комплексных витаминных препаратов. Но в них она присутствует в незначительных количествах, достаточных только для ежедневного поддержания нормального уровня витамина, но не восполнения его острого недостатка. Их принимают согласно инструкции.
Прием витамина В10 в таблетках или капсулах показан при его дефиците в организме, еще не вызвавшем серьезные нарушения:
- постоянной усталости;
- повышенной чувствительности кожи к солнечным лучам;
- ломкости волос и ногтевых пластин;
- частом появлении заед и трещин на губах;
- ранней седине.
Также назначение препаратов парааминобензойной кислоты имеет большое практическое значение при тяжелой умственной или физической работе, при частых стрессах, употреблении алкоголя или нездоровой пищи. Она используется в качестве дополнения комплексной терапии:
- задержки развития;
- артритов;
- склеродермии;
- алопеции;
- анемии;
- витилиго;
- контрактуры Дюпюитрена и посттравматическая;
- ожогов;
- заболеваний ЖКТ;
- психических отклонений;
- климактерических изменений;
- болезней глаз;
- бронхиальной астмы;
- ожогов;
- патологий сердца и сосудов.
Также витамин В 10 может применяться для улучшения состояния человека на фоне приема кортикостероидов, сульфаниламидных и противотуберкулезных средств.
В тяжелых случаях показаны инъекции стерильных растворов, выпускающихся в ампулах. А для эффективной защиты кожи от солнечных лучей можно купить специальные спреи и бальзамы для губ с парааминобензойной кислотой.
Где купить пищевые добавки с PABA
Качественные пищевые добавки с парааминобензойной кислотой можно купить как в обычных аптеках, так и в интернет-магазине.
Ознакомьтесь с ТОП-3 препаратов:
Витамин В10: инструкция по применению
Витамин В10, или парааминобензойная кислота (ПАБК, английская аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. Однако по сходству структуры и значению для организма его отнесли к витаминам группы В и присвоили регламент 10 (BX). Иногда его называют также витамином H1.
ПАБК в твердом виде представляет собой кристаллы белого цвета, хорошо растворяющиеся в спиртах и маслах. Соединение химически устойчивое, сохраняет свою структуру при кипячении в щелочи и кислоте.
В организм человека попадает с некоторыми продуктами, а также в незначительном количестве вырабатывается кишечными микроорганизмами.
Основные функции ПАБК
Одна из важных функций витамина В10 — участие в выработке меланина — природного пигмента волос и кожи человека, поэтому он используется во многих косметических и восстановительных процедурах:
добавляется в средства для защиты кожи от солнечных ожогов и придания ей ровного глубоко загара;
используется в средствах и процедурах по предупреждению преждевременного старения;
при использовании совместно с инозитом (B8), фолиевой (B9) и пантотеновой кислотой (B5) помогает вернуть седым волосам свой естественный цвет (если седина является следствием стресса или недостатка витаминов);
используется вместе с биотином, фолиевой и пантотеновой кислотой, а иногда и витамином Е для восстановления поврежденных волос.
Функции витамина В10 как аминокислоты
Как аминокислота ПАБК принимает участие во многих обменных процессах и синтезе ряда органических соединений:
- выступает в качестве стабилизатора роста «дружественных» бактерий в кишечнике человека, служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой;
принимает участие в производстве белка, эритроцитов, биогенных аминов и интерферона — специфического белка, повышающего защитные силы организма к различным инфекционным заболеваниям;
участвует в синтезе составляющих нуклеиновых оснований РНК и ДНК – пиримидина и пурина;
нормализует функционирование щитовидной железы, обеспечивает нормальное протекание пищеварительных процессов, способствует усвоению жирных кислот и белков.
Пищевые источники ПАБК
Содержится витамин В10 в продуктах как растительного, так и животного происхождения. Основые его источники — это дрожжи пивные, меласса (кормовая патока), мясные субпродукты (печень и почки животных), зародыши пшеницы, морепродукты.
Другие источники: отруби, грибы, шпинат, цельные зерна (к примеру, коричневый рис и цельная пшеница), орехи, семена подсолнечника и тыквы, яичный желток.
Другие полезные функции
В исследованиях, проведенных в середине 90-х годов, ПАБК в виде Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. После полного обследования пациентам назначались средние и большие дозы вещества. Результаты были обнадеживающими, но для их подтверждения необходимы дополнительные исследования.
Известны случаи, когда женщины, имеющие проблемы с зачатием, сообщали о беременности после увеличения дозы ПАБК в их рационе.
Также витамин В10 улучшает работу молочных желез, стимулируя синтез лактоцитов у кормящих женщин.
Ранние исследования показывают, что ПАБК может помочь в лечении витилиго — потери цвета или пигментации некоторых участков кожи. Также регулярное употребление В10 предотвращает скопление аномальных фиброзных клеток.
С тех пор как добавки, содержащие большие дозы ПАБК, были запрещены к безрецептурной продаже из-за потенциальной опасности при передозировке, исследования, посвященные этому витамину, практически не проводились. Однако в малых дозах он разрешен и может быть найден в большинстве мультивитаминов B-комплекса.
Признаки и причины дефицита
Дефицит ПАБК встречается нечасто, поскольку она доступна в пище и может вырабатываться в организме кишечными бактериями. Однако недостаток может возникнуть при длительном использовании антибиотиков, в том числе сульфаниламидных препаратов, которые влияют на кишечные бактерии, а вместе с ними и на выработку ПАБК. С другой стороны, и сам витамин B10 может снизить эффективность сульфаниламидных антибиотиков, если принимать их одновременно.
Какими-то специфическими признаками дефицит ПАБК не характеризуется, так что диагностировать его достаточно сложно, однако при его недостатке часто наблюдаются следующие симптомы:
- запоры и другие хронические заболевания ЖКТ;
- нервозность;
- частые головные боли;
- о бщее недомогание;
- депрессивные состояния;
- раздражительность;
- мокнущая или влажная экзема;
- преждевременное старение кожи, появление морщин;
- преждевременное выпадение волос.
Симптомы передозировки и побочные эффекты
Так как фактически В10 не является витамином, то для него такое понятие, как авитаминоз, не определено. Не существует и установленной верхней дозы для ПАБК, но мегадозировки не рекомендуются, так как избыток этого вещества задерживается в организме.
Высокие дозы ПАБК — от 8 грамм в сутки — могут вызвать сыпь, тошноту, рвоту, лихорадку, а в некоторых случаях даже витилиго — пятнообразное обесцвечивание кожи, при котором небольшие дозы ПАБК используют для лечения.
Тяжелая передозировка может привести к токсикозу и поражению печени. При использовании более 20 грамм ПАБК зафиксированы случаи смерти маленьких детей.
Однако прием витамина B10 в дозах до 400 мг в с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита.
Существуют также побочные эффекты ПАБК, являющиеся следствием аллергических реакций, а не передозировки. Признаки аллергии включают в себя кому, диарею, головокружение, лихорадку, повреждение печени, тошноту, кожную сыпь, затрудненное или замедленное дыхание, оглушенность, рвоту. Эти состояния требуют немедленного медицинского внимания.
Витамин В10: инструкция по применению
Чаще всего этот витамин выпускается не самостоятельно, а в комплексах витаминов группы В или в мультикомплексах. Так, витамин В10 в таблетках «Активал» содержится в количестве 50 мкг, в капсулах «Альтимейт» — до 20 мкг ПАБК.
Now Foods PABA (США) выпускает ПАБК как БАД в капсулах, одна капсула содержит 500 мкг витамина В10.
Местное применение и инъекции
В10 часто используется для местного применения, например в глазных каплях. Так, витамин В10 в ампулах «Актипол» эффективен при выраженных процессах дегенерации роговицы. Капли закапывают до 8 раз в день в оба глаза.
Существуют также растворы ПАБК в ампулах для инъекций, однако применяются они только в специализированных медицинских учреждениях. Уколы делаются врачом в определенные области глаз или внутримышечно, а на витамин В10 в ампулах инструкция по применению в свободном доступе отсутствует.
Отзывы
Практически все отзывы о витамине В10 представлены мнением потребителей, принимавших его в виде PABA — американского препарата компании Now Foods. Все отзывы можно разделить на два основных вида — о применении при проблемах кожи и для избавления от ранней седины.
Принимать PABA начинают в случаях высокой чувствительности кожи к УФ-лучам, когда даже при незначительном солнечном воздействии кожа получает серьезные ожоги. Все потребители отмечают быстрый эффект, удобство приема препарата и отсутствие какого-либо дискомфорта в организме во время его употребления. Также отмечается улучшение общего состояния кожи, повышение эластичности, снижение сухости и чувствительности. Хорошие результаты дает применение препарата в случаях проблемной кожи и избавления от акне.
При проблемах с волосами также все потребители отмечают 100%-ый результат, особенно при очаговой височной седине. Достаточно быстро волосы приобретают из белого темно-серый цвет, и затем восстанавливается естественный пигмент волос. Кроме того, отмечается общее улучшение состояния кожи головы и роста волос.
Единственным недостатком отмечены лишь большие сроки доставки препарата дилерами и дистрибьюторами Now Foods.
PABA NOW (100 капсул) пара-аминобензойная кислота
Название: PABA
Тип добавки: витамины
Форма выпуска: капсулы
В одной упаковке: 100 капсул
Производитель: NOW (США)
Описание PABA NOW
Главным биологически активным веществом пищевой добавки PABA NOW является парааминобензойная кислота. Парааминобензойная кислота (ПАБК) участвует в синтезе фолиевой кислоты, нормализует обмен веществ в соединительной ткани, а также обмен меланина. Действие витамина В10 на организм человека напрямую связано с гормонами, которые вырабатываются щитовидной железой, яичниками и надпочечниками. Считается, что парааминобензойная повышает устойчивость организма человека к действию ультрафиолетовых лучей, инфекций и кислородному голоданию. Роль парааминобензойной кислоты в наши дни все еще недостаточно изучена. Доподлинно известно, что ПАБК участвует в синтезе фолиевой кислоты и присутствует в качестве компонента в молекулах фолиевой кислоты, способствует образованию эритроцитов, предупреждает развитие анемии. ПАБК помогает усвоению жиров и белка, обладает лактогонными свойствами, помогает выработке молока у кормящих мам. Парааминобензойная кислота повышает тонус кожи, предупреждает процессы преждевременного увядания кожи. Интересно, что это соединение используются во многих солнцезащитных лосьонах и кремах. Под воздействием ультрафиолетовых лучей кислота подвергается превращениям, которые помогают синтезировать вещества, стимулирующих выработку меланина – пигмента, обеспечивающего появление загара. Витамин В10 способствует поддержанию естественной окраски волос и их роста. Продукт PABA NOW с парааминобензойной кислотой назначается при таких заболеваниях, как задержка развития, повышенная физическая и умственная утомляемость; анемия фолиеводефицитная, болезнь Пейрони, артрит, светочувствительность кожи, улучшает обмен веществ, стимулирует работу щитовидки, препятствует образованию тромбов, способствует хорошему пищеварению.
Показания к применению PABA NOW
Продукт PABA NOW рекомендован как профилактическое средство при нарушении пищеварения, желудочно-кишечных расстройствах, повышенной утомляемости, слабости, раздражительности, ухудшении состояния волос, кожи и ногтей, склеродермии и других коллагенозах, витилиго, задержке роста и развития, фолиеводефицитной анемии.
Состав питательных веществ PABA NOW (1 капсула)
ПАБК (пара-аминобензойная кислота) – 500 мг
Рекомендации по применению PABA NOW
Принимать по 1 капсуле в день, предпочтительно во время еды.
Более подробную информацию о PABA NOW (пара-аминобензойная кислота), наличии и актуальной стоимости можно найти, перейдя по вышеприведенной ссылке. Если вас заинтересовала обозреваемая у нас биофармацевтическая продукция, стоит перейти на партнерский сайт и воспользоваться формой поиска, добавив в нее точное название искомого продукта.
Если вы искали описание PABA NOW (пара-аминобензойная кислота), сведения о составе питательных веществ, форме выпуска, показаниях к применению, рекомендациях или просто хотели найти информацию о том, где можно купить PABA NOW (пара-аминобензойная кислота), надеемся, что данный обзор оказался вам полезен. Вся обозреваемая продукция относится к категории нелекарственных средств и не требует рецепта врача. Посетитель сайта вправе сам принимать решение о приобретении продукции при грамотном понимании ее терапевтической специфики и соблюдении рекомендаций.