Заблуждения о витаминах
Среди пищевых факторов, имеющих особое значение для поддержания здоровья, работоспособности и активного долголетия человека, важнейшая роль принадлежит микронутриентам, в том числе витаминам. Они относятся к незаменимым компонентам пищи и абсолютно необходимы для полноценного функционирования всех систем организма.
Для полноценного функционирования всех органов и систем организма необходимо проведение постоянной профилактики дефицита всех микронутриентов. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК), обеспечивающих сбалансированное поступление в организм компонентов, не превышающее допустимых уровней суточного потребления.
Однако, существуют и сомневающиеся в пользе приёма ВМК . При выборе витаминно-минерального комплекса, в первую очередь, стоит обратить внимание на перечень компонентов в составе препарата. Предпочтительны комплексы, включающие витамины А, Е, С, полный перечень витаминов группы В и расширенный перечень минералов (преимущественно магний, цинк, марганец, железо, фосфор, селен, кальций, йод). Эти компоненты способствуют поддержанию иммунитета, оказывают общеукрепляющее и антиоксидантное действие.
Среди некоторых людей бытует мнение, что синтетические витамины, присутствующие в поливитаминных препаратах и обогащенных витаминами продуктах питания, не идентичны «природным», что они менее эффективны, что витамины из натурального сырья лучше усваиваются организмом; что содержание витаминов в выпускаемых фармацевтической промышленностью препаратах не соответствует указанному; что витамины в этих комплексах неустойчивы и быстро распадаются.
Технологии производства витаминно-минеральных комплексов, в большинстве своем, предполагают включение в состав искусственно синтезированных витаминов. На фармацевтических предприятиях производят полные химические и структурные аналоги природных биологически активных веществ. При этом синтезированные вещества отличаются химической и биологической чистотой (не содержат примесей) в отличие от произведенных из растительного сырья, и, соответственно, меньшей аллергенностью. С учетом наблюдающейся в мире тенденции сенсибилизации населения (увеличения количества аллергических реакций), химически чистые субстанции синтезированных витаминов без растительных примесей из исходного сырья, более предпочтительны.
В состав одной таблетки современных витаминно-минеральных комплексов может входить более 20 активных компонентов. Для большинства из этих веществ имеются данные об их взаимодействиях между собой. Отдельные витамины и минералы влияют на стабильность друг друга. Для решения проблемы совместимости компонентов при создании витаминно-минеральных комплексов Компливит используется технология раздельного гранулирования и микрокапсулирования. К примеру, используется раздельное гранулирование витаминов группы В с минералами (медь, железо) с целью сохранения стабильности компонентов, для устранения взаимного влияния витаминов В1 и В12 их также разделяют путём гранулирования.
Благодаря такой технологии все витамины и минералы поступают в неизмененном виде в желудочно-кишечный тракт, а попадая из гранул в кишечник, смешиваются с кишечным содержимым и всасываются в кровоток так же, как витамины и минералы из продуктов питания. Эффективность витаминной профилактики при этом не снижается.
При воздействии на организм неблагоприятных факторов внешней среды (курение, употребление алкоголя, воздействие токсических веществ) оказывается повреждающее действие на клетки различных тканей и органов, что приводит к запуску патологических реакций.
В основе большинства механизмов развития повреждений лежат свободнорадикальные реакции нарушения целостности мембран клеток.
В условиях воздействия подобных токсических факторов на организм потребность в витаминах увеличивается. Особую роль играют микронутриенты – антиоксиданты (витамины А, Е, С; селен; флавоноиды; витаминоподобные вещества), нейтрализующие действие свободных радикалов.
К сожалению, нет. Физиологические потребности нашего организма в витаминах и минералах сформированы всей предшествующей эволюцией вида, в ходе которой обмен веществ человека приспособился к тому количеству биологически активных веществ, которые он получал с большими объемами простой натуральной пищи, соответствующими столь же большим энерготратам наших далеких предков.
Например, чтобы получить необходимую суточную норму витамина В1 в 1,4 мг, нужно съедать 700-800 г хлеба из муки грубого помола или килограмм нежирного мяса. Официальный рацион солдата дореволюционной российской армии, суточные энерготраты которого достигали 5000-6000 ккал, включал 1300 г черного хлеба и 430 г мяса ежедневно.
Для современного человека рацион с энергетической ценностью более 2300-2500 ккал/сутки, в большинстве случаев, избыточен.
Потребности в калорийности рациона снизились, а потребности в незаменимых микронутриентах остались прежними.
Переедание грозит человеку «болезнями цивилизации» — ожирение, диабет, гипертоническая болезнь, атеросклероз.
Поистине, как говорят французы, «человек роет себе могилу собственными челюстями». Но у французов имеется и другая пословица: «что недоплатишь мяснику, то переплатишь аптекарю». Эти два высказывания как нельзя лучше отражают то трудно разрешимое противоречие, с которым сталкивается современная наука о питании, да и каждый из нас. Ведь пища не только источник энергии, она одновременно источник витаминов, микро- и макроэлементов, незаменимых аминокислот, пищевых волокон, полифенольных соединений, биофлавоноидов, и т.д. И уменьшая общее количество пищи, мы неизбежно обрекаем себя на «витаминный голод». Даже самый правильно построенный рацион, рассчитанный на 2500 килокалорий в день, дефицитен по большинству микронутриентов , по крайней мере, на 20-30%.
Еще одно обстоятельство: наш рацион утратил прежнее разнообразие. Мы и не замечаем, что наши завтраки-обеды-ужины сведены к узкому стандартному набору нескольких основных групп продуктов и готовых блюд. Мы больше покупаем рафинированной, высококалорийной, но бедной витаминами и минеральными веществами еды (белый хлеб, макаронные, кондитерские изделия, сахар, всевозможные напитки). В нашем рационе возросла доля консервированных, длительного хранения продуктов, подвергшихся интенсивной технологической обработке, что неизбежно ведет к существенной потере витаминов. У большинства наших соотечественников отсутствует характерная для обитателей средиземноморских стран полезная привычка к каждодневному употреблению большого количества разнообразной зелени и фруктов, морепродуктов, растительных масел.
Перед употреблением любого витаминно-минерального комплекса необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению и проконсультироваться с наблюдающим врачом. Длительность приёма витаминно-минеральных комплексов с профилактической целью, как правило, составляет 1 месяц. По рекомендации врача, длительность и количество курсов приема ВМК может быть увеличено.
Основным правилом приёма витаминно-минеральных комплексов является приём после еды, запивая достаточным количеством жидкости. Цель – предупреждение возможных диспепсических явлений.
Моновитаминные препараты используются, как правило, по рекомендации врача с целью узконаправленной коррекции выявленого в ходе обследования дефицита.
Для ответа на этот вопрос нужно представлять, сколько же на самом деле витаминов, даже при доскональном соблюдении всех нормативных рекомендаций, получает человек, с учетом изменения содержания витаминов в продуктах в зависимости от разных факторов.
Содержание витаминов в продуктах может существенно меняться в зависимости от разных факторов
При кипячении молока количество содержащихся в нем витаминов существенно снижается. В среднем, 9 месяцев в году европейцы употребляют в пищу овощи, выращенные в теплицах или после длительного хранения. Такие продукты имеют значительно более низкий уровень содержания витаминов по сравнению с овощами из открытого грунта. После 3-х дней хранения продуктов в холодильнике теряется около 30% витамина С. При комнатной температуре, этот показатель составляет около 50%. При термической обработке продуктов теряется от 25% до 90-100% витаминов. На свету витамины разрушаются. Овощи без кожуры содержат значительно меньше витаминов. Высушивание, замораживание, механическая обработка, хранение в металлической посуде, пастеризация так же очень существенно снижают содержание витаминов в исходных продуктах, даже в тех, которые традиционно считаются источниками витаминов. Содержание витаминов в овощах и фруктах очень широко варьирует в разные сезоны, в зависимости от сорта, условий и местности произрастания.
Дефицит витаминов в организме вызывает витаминную недостаточность, которая может проявляться гипо- или авитаминозами. Основная причина – недостаточное поступление витаминов с пищей (первичные гиповитаминозы). Также дефицит может быть обусловлен нарушением их утилизации в организме или резким повышением потребности (вторичные гиповитаминозы).
Среди признаков витаминной недостаточности можно выделить специфические – характерные для определенного гиповитаминоза и неспецифические – общие для витаминной недостаточности и других заболеваний.
К специфическим признакам, например, относятся: кровоточивость десен при гиповитаминозе С; трещины в углах рта, характерные при гиповитаминозе В2; изменения внешнего вида языка при недостаточности В3и В2.
Неспецифическими признаками могут быть общая слабость, снижение аппетита, повышенная раздражительность, тошнота, бледность кожных покровов.
При недостаточном уровне витаминов в организме жалобы на повышенную мышечную утомляемость встречаются гораздо чаще, чем у людей с нормальным их содержанием. Достоверный микронутриентный статус организма (состояние дефицита или избытка конкретных витаминов или минералов) определяется путём инструментальных лабораторных исследований: определение количественного содержания отдельных микронутриентов в сыворотке крови.
Массовые обследования, регулярно проводимые подразделениями Института питания Российской Академии медицинских наук, свидетельствуют о широком распространении различных форм витаминной недостаточности. Наиболее неблагополучно, если не сказать катастрофически, обстоит дело с витамином С, дефицит которого выявляется у 70-100% детей, беременных и кормящих женщин, взрослого трудоспособного населения, пожилых людей. У 40-80% недостаточна обеспеченность витаминами группы В. У 70% российских беременных женщин встречается дефицит фолиевой кислоты, а дефицит витамина В6 у беременных приближается к 90-100%. У значительной части детей, беременных и кормящих женщин поливитаминный дефицит сочетается с недостатком железа, что является причиной широкого распространения скрытых и явных форм витаминно-железодефицитной анемии. Распространены дефициты магния, цинка, йода, селена, кальция и ряда других макро- и микроэлементов.
Для полноценного функционирования всех систем организма необходимо проведение постоянной профилактики дефицита микронутриентов. С этой целью целесообразен приём витаминно-минеральных комплексов (ВМК). Однако, необходимо обеспечивать сбалансированное поступление в организм витаминов и минералов, не превышающее допустимых уровней суточного потребления. Не рекомендуется одновременный прием витаминно-минерального комплекса с другими препаратами, содержащими витамины (особенно жирорастворимые) во избежание превышения верхнего допустимого суточного уровня потребления биологически активных веществ и возникновения токсических и аллергических реакций. Целесообразно принимать выбранные ВМК последовательно, определившись с очередностью их приёма. Перед применением всегда рекомендуется проконсультироваться с наблюдающим врачом.
Любое нервно-эмоциональное напряжение сопровождается увеличением расхода витаминов, а их дефицит усиливает воздействие стресса на организм. В первую очередь это относится к витаминам группы В, необходимым для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы.
Компоненты пероральных контрацептивов имеют отдельные механизмы транспорта в процессе всасывания, общие с механизмами некоторых витаминов. Во избежании конкуренции, целесообразно разделять во времени моменты приёма контрацептивов и ВМК. Схему приема нужно обязательно согласовать с лечащим врачом.
Научные исследования наглядно продемонстрировали, что некоторые пищевые вещества участвуют в борьбе со старением организма. Речь идет о витаминах-антиоксидантах С, Е, А и провитамине А (бета-каротине); витаминоподобных веществах (ликопин, коэнзим Q10), биологически активных веществах (ресвератрол, гидрокситирозол, флавоноиды и др.).
Лекарственная терапия, антибиотики, различные ограничения, хирургические вмешательства, нервные переживания и стресс — все это вносит дополнительный вклад в углубление витаминного голода. Нарастающий дефицит витаминов, нарушая обмен веществ, усугубляет течение любых болезней, препятствует их успешному лечению. Но вместе с тем регулярный прием поливитаминных препаратов, минеральных комплексов или обогащенных витаминами продуктов питания полезен каждому человеку, особенно маленьким детям, школьникам, студентам, людям, подвергающимся повышенной физической или нервно-психической нагрузке, действию вредных факторов производства и окружающей среды, беременным и кормящим женщинам. Он тем более необходим в пожилом возрасте и людям с ограничениями рациона.
Негативные явления, идиопатические реакции, вызванные приёмом любых препаратов, могут быть обусловлены индивидуальной реакцией организма как на активные, так и на вспомогательные компоненты ВМК. Индивидуальные аллергические реакции могут проявляться на любые компоненты пищи и лекарственных препаратов. При проявлении любых индивидуальных аллергических реакций целесообразно обратиться к врачу-иммунологу для проведения процедур диагностирования состояния организма и получения рекомендаций по коррекции.
Витаминно-минеральные комплексы (ВМК) должны приниматься пациентом с учетом степени дефицита микронутриентов в его организме (клинические проявления дефицита, оцененные врачом, или выявленные путём инструментальных лабораторных исследований). При состояниях существенно выраженного дефицита микронутриентов (определяется только врачом при очной консультации) могут быть показаны ВМК с высокими дозами компонентов. Однако, для повседневной профилактики дефицита микронутриентов (решая провести которую для себя, обыватель, как правило, не прибегает к консультации лечащего врача и никак не оценивает степень имеющегося дефицита) предпочтительны препараты с профилактическими дозами компонентов, соответственно не превышающие рекомендуемых Норм суточного потребления. При приёме препаратов с профилактическими дозами, даже при отсутствии учёта микронутриентного статуса организма, риск причинить вред вследствие передозировки и токсических эффектов минимален (чего нельзя сказать о ВМК с мегадозами компонентов).
К примеру, распространенной ошибкой является бесконтрольное использование мегадоз аскорбиновой кислоты – витамина С. При длительном применении больших доз витамина С (в составе витаминных комплексов) возможно возбуждение центральной нервной системы (беспокойство, чувство жара, бессонница), угнетение функции поджелудочной железы, появление сахара в моче, из-за избыточного образования щавелевой кислоты возможно неблагоприятное действие на почки, возможно повышение свертываемости крови. Систематическое длительное превышение суточных дозировок витаминов опасно. Жирорастворимые витамины обладают способностью аккумулироваться в организме и проявлять токсические эффекты.
С целью предупреждения нарушений обмена веществ в организме и профилактики развития токсических эффектов имеет смысл рекомендация выбора ВМК с обязательным учетом норм физиологических потребностей в нутриентах в сутки.
При повышенных физических нагрузках, при регулярных занятиях спортом для полноценного функционирования всех систем организма необходимо обеспечение сбалансированного поступления в организм витаминов и минералов — таких, как витамины А, Е, С, Д, полный перечень витаминов группы В; расширенный перечень минералов (преимущественно магний, цинк, марганец, железо, фосфор, селен, кальций). Эти компоненты способствуют поддержанию иммунитета, выносливости и нормализации обмена веществ.
Показано, что дополнительный прием витаминов С и Е уменьшает возникающие при спортивных нагрузках мышечные боли, а также снижает риск повреждения мышц.
Витамины «Компливит»: отзывы о пользе и недостатках препарата
Минерально-витаминный комплекс «Компливит» появился в середине восьмидесятых годов 20-го века в недрах Московской государственной академии физической культуры. Препарат создал советский ученый Юрий Удалов, разработавший витамины для космонавтов и солдат. Уже тогда получал «Компливит» отзывы, свидетельствовавшие о пользе и популярности этого препарата. Сегодня российская компания «Фармстандарт» выпускает несколько разновидностей лекарственного средства.
Универсальный помощник
Базовый вариант – мультивтаминный комплекс, призванный дать организму все элементы, в которых он испытывает недостаток. Среди них — аскорбиновая кислота, увеличивающая сопротивляемость к инфекциям, витамин А — превосходный антиоксидант, витамин В12, благоприятно влияющий на нервную деятельность. Витамины В1 и В2 интенсивно участвуют в белковом, жировом и углеводном обменах и в кроветворении, а витамины В5 и В6 снижают риск сердечно-сосудистых болезней. Есть и фолиевая кислота в составе препарата «Компливит». Отзывы врачей свидетельствуют о том, что она успешно борется с анемией. Вместе с витаминами в препарате используются минералы: кальций (нормализует работу миокарда), железо (доставляет кислород в ткани организма), цинк (иммуномодулятор), фосфор (укрепляет кости и зубы), магний (успокаивает нервы) и др. А рутизоид укрепляет стенки капилляров. Вот такой богатый на полезные вещества мультивитаминный препарат «Компливит». Отзывы специалистов о нем, как вы сможете сами убедиться, прочитав наш материал, исключительно положительные.
Близкие родственники
Модификации препарата, кроме общеукрепляющего действия, подразумевают преодоление конкретных проблем. Так, комплекс «Компливит Актив», созданный для подвижных людей, содержит в повышенных дозах те компоненты, которые нужны при физических нагрузках. Витамины «Компливит Триместрум» и «Компливит Мама» разработаны для беременных и кормящих женщин. Избавлен от сахара и содержит элементы, необходимые организму при недостатке инсулина «Компливит Диабет». Специальные каротиноиды в составе препарата «Компливит Офтальмо» помогают поддерживать зрение. Большую популярность завоевал «Компливит Антистресс». Отзывы характеризуют его как удобного помощника при усталости и нервозности. Яркие оранжевые витаминки помогают концентрировать внимание и обеспечивают хороший сон. Попутно препарат укрепляет состояние ногтей и волос. Еще один лидер продаж – «Компливит 45 плюс». Отзывы дам солидного возраста об этом препарате достаточно позитивны. Чтобы ощутить положительный эффект, надо в среднем провести три-четыре курса (по 30 дней с перерывом в месяц). Женщины отмечают, что легче пережили состояние менопаузы, у них повысился тонус, исчезли боли в сердце. Этот витаминный комплекс заботится о гормональном балансе, для этого он дополнен цимицифугой – растительным ингредиентом, устраняющим вегетососудистые сбои во время климакса. Витамин РР в составе рассматриваемого средства препятствует возникновению синдрома хронической усталости.
Зачем читать инструкцию
Вызывает препарат «Компливит» отзывы и отрицательные. Некоторые люди жалуются на тошноту, сыпь, головную боль после приема витаминов. Нарекания чаще всего связаны с тем, что пользователи не учитывают указанных в инструкции предостережений о том, при каких недугах и состояниях его нужно принимать с осторожностью и с какими лекарствами одновременно употреблять не стоит. Соблюдать необходимо и рекомендованный способ приема.
Хитрости взаимодействия
Иногда витамины и минеральные вещества могут отрицательно влиять друг на друга. Фармацевтам известно, что, например, витамин В12 увеличивает аллергическую реакцию на витамин В1, а цинк, кальций и железо препятствуют усвоению друг друга. Однако ученые придумали технологии, успешно решающие проблему взаимного влияния элементов в комбинированных препаратах: микрокапсулирование, гранулирование, многослойное таблетирование и другие. Эти технологии используются и при производстве «Компливита».
Компливит
Компливит – это препарат (таблетки), относится к группе витамины. В инструкции по применению выделяют следующие особенности лекарства:
- При беременности: противопоказан
- При кормлении грудью: противопоказан
- В детском возрасте: с осторожностью
Упаковка
Состав Компливита
В состав витаминов Компливит входят 11 витаминов, 8 минералов: аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, рибофлавин, ацетат токоферола (альфа-форма), пантотенат кальция, тиоктовая кислота, рутозид, никотиновая кислота, медь, никотинамид, цианокобаламин, пиридоксин, цинк, тиамин, кобальт, железо, кальций, марганец, магний.
Дополнительные компоненты: карбонат магния, крахмал, метилцеллюлоза, тальк, пигментный диоксид титана, мука, воск, стеарат кальция, повидон, сахароза, желатин.
Форма выпуска
Поливитамины выпускаются в виде двояковыпуклых таблеток белого цвета со специфическим запахом. Плёночная оболочка белого цвета, на изломе таблетка серо-жёлтого цвета с единичными разноцветными вкраплениями. В банках из полимера содержится по 30, 60 таблеток; в контурных ячейках по 10 штук. В картонной пачке находится 1, 2, 3 блистера либо 1 баночка.
Фармакологическое действие
Состав Компливита подобран с учётом суточной необходимости человека в минеральных веществах, витаминах. Специализированная технология по производству витаминных, минеральных комплексов позволяет в одной таблетке сочетать несколько активных веществ.
Ацетат ретинола необходим для полноценной работы зрительного анализатора. Благотворно влияет на состояние слизистых оболочек, структуру кожных покровов.
Хлорид тиамина участвует в работе нервной системы, углеводном обмене, выступая в роли коэнзима (ко-фермента).
Рибофлавин необходим для зрительного восприятия и является одним из основных катализаторов в реакциях, связанных с клеточным дыханием.
Гидрохлорид пиридоксина необходим для синтезирования нейромедиаторов и выступает в роли ко-фермента коэнзима в обмене белков.
Цианокобаламин требуется для метаболизма фолиевой кислоты, необходим для полноценного роста, развития клеток эпителия, для кроветворения. Участвует в синтезировании нуклеотидов и миелина.
Никотинамид необходим для обмена жиров и углеводов. Участвует в реакциях, связанных с тканевым дыханием.
Аскорбиновая кислота необходима для полноценного созревания кровяных телец эритроцитов, для формирования гемоглобина, синтезирования коллагена. Участвует в поддержании зубной и костной системы, влияет на структуру хрящевой ткани.
Рутозид участвует в процессах и реакциях тканевого депонирования аскорбиновой кислоты, предупреждает окисление. Является антиоксидантом и участником большинства окислительных и восстановительных реакций.
Пантотенат кальция влияет на регенеративные процессы эндотелия и эпителия, участвует в окислительных реакциях; необходим для ацетилирования, выступая в роли составной части коэнзима А.
Фолиевая кислота участвует в процессах по синтезированию нуклеиновых кислот, нуклеотидов и аминокислот. Требуется для полноценного, здорового эритропоэза.
Липоевая кислота обладает своеобразным липотропным эффектом, регулирует обмены веществ (по липидному и углеводному профилю), снижает показатель общего холестерина в крови по результатам биохимических анализов. Благотворно влияет на работу печёночной системы.
Ацетат токоферола (альфа-форма) предупреждает развитие гемолиза, является антиоксидантом, обеспечивает стабильность и структурность эритроцитов, положительно воздействует на работу желёз половой системы, состояние нервной и мышечной систем.
Железо необходимо для транспортировки Fe к тканям, входит в состав гемоглобина, принимает участие в эритропоэзе.
Медь оказывает укрепляющее воздействие на сосудистые стенки, предупреждает остеопороз, анемию и гипоксию тканей и органов.
Кальций обеспечивает полноценность передачи импульсов по нервно-мышечному пути. Участвует в формировании костной ткани, нормализует работу сердечной мышцы — миокарда, участвует в сокращениях скелетной мускулатуры, гладко-мышечной ткани.
Кобальт повышает собственные защитные силы организма, участвует в регуляции метаболических процессов.
Марганец оказывает противовоспалительное воздействие, предупреждает формирование остеоартрита.
Цинк способствует росту волос, регенерации, усвоению витамина А, является иммуностимулятором.
Магний предупреждает формирование конкрементов в почечной ткани, стимулирует выработку паратиреоидного гормона и кальцитонина совместно с Ca. Обладает успокаивающим эффектом. Стабилизирует кровяное давление.
Фосфор является компонентом источника клеточной энергии — АТФ. Укрепляет зубную и костную ткани. Усиливает минерализацию.
Компливит для мужчин обеспечивает полноценное поступление витаминов из расчёта суточной потребности (отдельная линейка Компливит для мужчин не выпускается).
Фармакодинамика и фармакокинетика
Витаминно-минеральный комплекс содержит несколько активных компонентов, что затрудняет оценку фармакокинетики и фармакодинамики из-за невозможности отслеживания каждого действующего вещества при помощи биологических маркёров.
Показания к применению
Витамины Компливит назначают при:
- соблюдении диет;
- дефиците минеральных веществ;
- авитаминозах;
- гиперлипидемии;
- гиповитаминозах;
- неполноценном, несбалансированном питании;
- после перенесённых простудных, инфекционных заболеваний.
Противопоказания
Побочные действия
Витамины Компливит, инструкция по применению (Способ и дозировка)
Витаминно-минеральный комплекс предназначен для внутреннего применения.
Как принимать Компливит?
Производитель рекомендует принимать таблетки после еды 1 раз в день. Состав медикамента содержит суточную потребность взрослого человека в микроэлементах и витаминах. Курс лечения рассчитывается с учётом индивидуальных особенностей. Инструкция на Компливит при повышенной потребности в минералах и витаминах – по 1 таблетке дважды в сутки. О том, как принимать витамины (кратность, длительность), уточняйте у вашего лечащего доктора, т.к. способ применения зависит от возраста, суточной потребности, образа жизни, сопутствующей патологии и т.д.
Передозировка
Длительная передозировка проявляется клинической картиной гипервитаминозов.
При разовом приёме больших доз рекомендовано проведение мероприятий, основанных на дезинтоксикации: промывание желудка, назначение энтеросорбирующих медикаментов (Полисорб, Активированный уголь, Смекта).
Взаимодействие
Медикамент замедляет всасывание Тетрациклина и антибиотиков, в основе которых лежат производные фторхинолонов, что объясняется наличием в препарате кальция и железа.
Короткодействующие сульфаниламидные лекарственные средства в комбинации с Витамином С повышают риск развития кристаллурии.
Всасывание Fe замедляется при лечении Колестирамином и антацидными средствами, содержащими Ca, Al, Mg.
Риск гиперкальциемии возрастает при приёме тиазидных мочегонных лекарственных препаратов.
Условия продажи
Условия хранения
Ограничение по температуре – до 25 градусов.
Срок годности
Особые указания
Приём Компливита может привести к гипервитаминозам при одновременной терапии с другими витаминными препаратами. Возможно временное окрашивание мочи в специфический янтарный оттенок, что является безопасным проявлением терапии и объясняется наличием в составе медикамента рибофлавина.
Разновидности витаминов линейки Компливит (виды)
- Железо;
- Сияние;
- Триместрум;
- Диабет;
- Для женщин 45 Плюс;
- Мама;
- Актив;
- Магний;
- Офтальмо;
- Селен;
- Антистресс;
- Кальций Д3.
Источник: официальный сайт витаминов.
Виды витаминных комплексов разработаны с учётом суточной потребности разных категорий пациентов.
Аналоги
Детям, Компливит для детей
Специально для применения в педиатрической практике разработан Компливит Кальций Д3 для малышей. Компливит для детей содержит необходимые микроэлементы, минералы и витамины для полноценного роста и развития ребёнка.
При беременности и лактации
Компливит может быть назначен во время беременности по решению доктора. Как пить витамины уточняйте у лечащего врача.
Грудное вскармливание рекомендуется прекращать на время витаминотерапии.
Отзывы о Компливите
После перенесённых вирусных и простудных заболеваний в период восстановления организма терапевты довольно часто назначают витамины Компливит.
Отзывы врачей и пациентов в большинстве случаев положительные. Редко регистрируются аллергические ответы, что ограничивает применение медикамента у данной группы пациентов. Отзывы о Компливите подтверждают высокую эффективность препарата.
Цена Компливита, где купить
На витамины Компливит цена зависит от количества таблеток, региона продажи, аптечной сети. Средняя цена Компливита 280 рублей. Купить в Николаеве можно за 205 грн (60 таблеток).
Еврофарм* скидка 4% по промокоду medside11
Аптека ИФК
Отзывы
Видео по теме
Витамины Компливит Отзывы и цена 11 витаминов 8 минералов
Компливит
Компливит (Complivit): 21 отзыв врачей, 66 отзывов пациентов, инструкция по применению, аналоги, инфографика, 1 форма выпуска.
Отзывы врачей о компливите
Самый распространённый поливитаминный комплекс, низкая цена, удобный прием, удовлетворительный состав и дозировки веществ.
Данный витаминный комплекс очень низкого качества, плохо усваивается, а значит малоэффективен для лечения авитаминоза, да и для профилактики зачастую не годится.
Рекомендую витамины принимать раздельно, но если на это нет времени и желания, то лучше покупать качественные поливитаминные препараты.
«Компливит» — прекрасный отечественный препарат, представляющий собой смесь витаминов разных групп. Идеально подходит пациентам с авитаминозом и в период ослабления иммунитета. Чаще всего приходится на осень и весну. Пропивается курс препаратов, в своей практике рекомендую использовать периодически вне зависимости от проведённых манипуляций и операций
Эффективный препарат для восполнения запаса витаминов. Его состав содержит все необходимые компоненты. Приятно смотреть на его ценник в аптеке по сравнению с другими Поливитаминами. На его фоне отмечаю повышение работоспособности, снижение утомляемости, повышенную активность. Благоприятно он действует и на состояние волос.
При первом приёме отмечалась лёгкая тошнота, напоминающая чувство сытости. Причем, через отстроченный промежуток времени: где-то через пол дня. С одной стороны, это неплохо.
Принимаю его в настоящий момент.
Стоимость, дозировка, удобство применения, вкус и низкая цена.
Один из достойных витаминных комплексов, доступных большинству пациентов, его назначают и для профилактики, и для лечения. Хорошо усваивается, хорошо переносится, хороший эффект при длительном приеме. Стоит отметить, что не во всех витаминных комплексах есть железо и подобранные минералы для улучшения его всасывания.
Есть некоторые сомнения на счёт полной усвояемости организмом такого большого количества витаминов и минералов одновременно.
Иногда назначаю это лекарство при лечении невротических расстройств, но всегда не как основной препарат, а как вспомогательный. Общественное настроение по отношению к витаминам благожелательное, поэтому отказов принимать «Компливит» ещё не было.
Препарат изготовлен далёко не из самого высококачественного сырья. Вопросов к этому поливитаминному комплексу куда больше, чем ответов. В нем содержатся взаимно исключающие друг друга вещества, поэтому приём его зачастую не оправдан, а также может вызвать аллергию и непереносимость данного препарата.
Хороший, по доступной цене поливитаминный препарат! Рекомендую всем своим пациентам и родственникам, в период и после перенесенных вирусных заболеваний. Препарат укрепляет иммунитет, повышает работоспособность. Разрешено принимать во время беременности под наблюдением врача.
Аллергических реакций отмечено не было.
Отличный комплекс витаминов. Использую сам и рекомендую своим пациентам, особенно в период весеннего авитаминоза. Также назначаю компливит при простудных заболеваниях, ОРВИ, при неврозах, астенических состояниях, в программе снижения веса, при лечебном голодании.
Редко, но бывают аллергические реакции.
Хороший мультивитаминный препарат.
На мой взгляд, среднеэффективный препарат с высокой ценой. Пил курсами сам вместе с ребёнком — положительного эффекта не наблюдал. Довольно-таки сложно поверить, что витамины в одной таблетке усвоятся абсолютно все. Есть более достойные и высокоэффективные препараты в виде капсул или в растворимых формах, чем этот.
Недоказанная эффективность, высокая цена.
Достаточно хороший поливитаминный комплекс содержит основные витамины и микроэлементы, необходимые человеку как для профилактики заболеваний, так и для послеоперационного восстановления, препарат имеет различные модификации, его можно назначать широкому кругу людей, как мужчинам так и женщинам. Побочных эффектов мало.
Поливитаминные препараты не увеличивают продолжительность и качество жизни, часто бестолковая затея, долгосрочные преимущества не выявлены.
Цена могла быть и ниже, учитывая отечественного производителя.
Препарат с очень сомнительной клинической эффективностью, не назначаю, но если вам очень хочется — принимайте на здоровье.
Замечательный отечественный поливитаминный препарат. Сделан с соблюдением всех современных технологий. В составе все группы витаминов и, что немаловажно, минеральный комплекс. Прекрасное соотнесение цены и качества.
Принимается классически утром однократно после еды. Курсом один месяц дважды в год. Следует помнить о том что при увеличении сроков приёма возможен риск передозировки витаминами.
Доступные витамины, есть во всех аптечных сетях, разные виды. Применяются как женщинами, так и мужчинами.
С осторожностью заказывайте через интернет, есть риск нарваться на подделку.
Хорошие таблетки для красоты волос, кожи и ногтей. Применяются курсом согласно инструкции. Рекомендована консультация врача.
Прекрасный препарат для поддержания витаминов в организме, а также для сохранения красоты и здоровья кожи, волос, ногтей. Пропиваются курсом. Мало побочных действий.
Не всем помогает, зависит от индивидуальных особенностей организма.
Необходима консультация с врачом перед применением. Подходит как женщинам, так и мужчинам.
Полезные витамины для красоты и здоровья для мужчин и женщин.
Хорошие и полезные витамины для красоты и здоровья. Пропиваются курсом, пролонгированный эффект. Идеальны в период весенне-осенних обострений, а также зимой — период нехватки витаминов в организме. Хороши ещё «Компливит Сияние». Цена не самая дешёвая, но эффект заметен (хотя также зависит от индивидуальных особенностей).
Недорогой, доступный в любой аптеке по всей России, подходит и детям, и взрослым.
Обязательно принимать после плотного приема пищи.
Соотношение цены и качество оправдано. Побочных эффектов не заметила, хороший поливитаминный препарат, но эффективность не такая быстрая, как от более современных препаратов.
Цена доступная. Удобно, что есть форма выпуска для каждого триместра. В состав входят самые необходимые витамины и микроэлементы. Российский производитель. Что ещё нужно для полного счастья.
Часто рекомендую беременным компливит триместрум 1. Зачем платить больше, если есть качественный и недорогой заменитель дорогим витаминам.
Компливит сама принимаю в качестве профилактики в осенне-зимние периоды. Препарат хорошо переносится, не вызывает побочных эффектов. Хороший состав по количеству и качеству входящих витаминов и микроэлементов.
Соотношение цена-качество оправдывает себя. Радует, что в России производят качественную продукцию.
Хороший отечественный поливитаминный препарат. Принимал сам, жена, дети — аллергики, назначал многим пациентам для профилактики в осенне-весенний период. Эффективен при длительных астениях после длительных простуд и болезней.
Аллергических реакций и непереносимостей не встречал.
Эффект не такой быстрый и сильный как от более современных препаратов.
Достаточно хороший препарат. Витамины, особенно в зимний период, необходимы организму.
Отрицательных впечатлений нет. Эффект не значительный.
Следует помнить, что этот препарат является профилактическим. И если вы уже заболели, то эффекта он не даст. Пользуйтесь препаратом по мере необходимости. Это не лекарство от всех болезней, а всего навсего витаминный комплекс.
Часто назначаю студентам в период неполной ремиссии после различной патологии, так же в осенне-весенние периоды. Очень хороший общеукрепляющий и восстанавливающий эффект.
В общем-то, по данному препарату нареканий практически нет. Очень редко аллергические реакции в виде сыпи, не более того. По цене, конечно, по моему мнению дороговато.
Лучше не мешать этот витамин с другими: то есть пропить, а затем что-то другое. И лучше принимать сразу после еды.
Отзывы пациентов о компливите
Чудесные витаминки. Принимаю их утром, днем и вечером. Мозги работают на полную с утра и до вечера. Спать не хочется, чувствуешь, как наполняешься энергией, класс!
Когда возникает необходимость поддержать организм, всегда покупаю «Компливит». Меня устраивает соотношение цены и качества. Уже через несколько дней после начала курса чувствую значительное улучшение самочувствия. Эффект и польза однозначно есть, когда их принимаешь, гораздо реже болеешь.
«Компливит» пару лет назад пила при авитаминозе, помог мгновенно. А в этом году и по окончании курса того эффекта не увидела. То ли подделка попалась, то ли что, не хочу больше выбрасывать деньги на ветер. Взяла пока «Магнемакс», вроде помогает, поактивнее стала, меньше устаю, меньше нервничаю. А комплексные витамины нужны мне, или нет — потом решу.
Периодически пьём эти витамины всей семьёй. Нравится большая упаковка 365 таблеток. Подходит для тех, кто не хочет переплачивать за дорогие иностранные препараты. Конечно, полностью удовлетворить потребность во всех микроэлементах данные поливитамины не могут. Но в период весеннего авитаминоза являются хорошей поддержкой организму.
Принимаю «Компливит» комплексами во периоды, когда не хватает витаминов и чувствуется упадок сил — весной, осенью, зимой. Посоветовала мне этот комплекс терапевт. Судя по составу, есть витамины и минералы. Никаких аллергических реакций не наблюдала, особого энергетического подъема тоже. Считаю, что поддерживать свой организм витаминами нужно периодически, так как наше питание не содержит все необходимые вещества для человека.
Витамины из серии «Компливит» я пью очень давно, уже лет 10. При этом не постоянно, а с циклами в 2-3 месяца с периодичностью 2 месяца. С учетом активного ритма жизни, витаминов, которые я получаю с продуктами питания и едой не хватает, поэтому приходится прибегать к помощи таких мультивитаминных добавок. Больше всего мне нравится вкус, он чуть сладковатый, но нейтральный. Также радует цена — около 200 рублей, очень демократично.
Первый раз попробовала витамины «Компливит», осталось довольна, значительно снизилась заболеваемость у меня и у моей семьи. Осталась очень довольна!
Познакомилась с ними в студенческие годы, когда работала в тяжелых условиях, постоянно болела. После их приема организм стал более стойким, повышает иммунитет однозначно. Также пила во время беременности, самочувствие улучшилось.
Лет 10 назад, когда я покупала витаминные препараты, в первую очередь, обращала внимание на «Компливит». Если он был в аптеке, я покупала только его. У меня весенний авитаминоз. Начинает слегка шелушиться кожа на руках. Стоит принять 3-4 таблетки качественного витамина, этакую витаминную «бомбу», как процесс шелушения прекращается. А потом, я спокойно продолжаю нормальный прием витаминов. Раньше так и было. Но, в последние несколько лет, я поняла, что «Компливит» стал совершенно бесполезным. Сколько раз я его пробовала — не помогает. То ли делать его стали некачественно, то ли рецептуру поменяли.
Я постоянно пью эти витамины. Потому что у меня очень низкий иммунитет. Когда сдаю анализы, то он заметно становится выше. Мне он помогает. Очень хороший комплекс витаминов. Особенно нам нужны витамины весной и осенью (когда идет обострение). Но я их принимаю круглый год. Я уже так привыкла к ним, что без них не могу. А мама принимает «Компливит кальций Д3».
Вот уже долгое время пью комплекс витаминов «Компливит». Нехватка витаминов сильно сказывается на организме: выпадают волосы, ломаются ногти, слабость иммунитета. На протяжении долгого времени это было моей проблемой. Я очень долго и упорно искала недорогие витамины, которые подойдут именно мне. Мой организм страдал из-за того, что я часто болею, а мои волосы были просто в ужасном состоянии после покраски. Однако я нашла решение! «Компливит» мне посоветовала моя хорошая знакомая, и я к ней прислушалась, о чем не жалею. Во-первых, хочется отметить все плюсы данного комплекса: состояние кожи улучшилось, она стала более упругой; волосы стали блестеть и выпадают намного реже; ногти ломаются не так часто; состояние иммунитета стало значительно лучше. Обычно я болела около 4-5 раз за год, а сейчас это бывает крайне редко! За прошлый год я заболела всего лишь раз! Это настоящая находка для меня. Самое главное — «Компливит» продается по доступной цене. Из минусов могу отметить лишь то, что если выпить таблетку на голодный желудок, это может вызвать рвоту. Но мне кажется, что любой нормальный человек, заботящийся о своем здоровье знает, что нельзя пить любой лечащий препарат на голодный желудок. Так что, очень рекомендую.
После простудного заболевания, для поддержания иммунитета решил попить витаминки. Оказалось, что их нереальное количество разновидностей, и какие выбрать и по какому принципу я понял не сразу. Проконсультировался с врачом и пришел к выводу, что у него есть какая-то заинтересованность в прописывании дорогих витаминных комплексов. Чем принципиально отличаются дорогие витамины от дешевых он толком мне не объяснил. «Компливит» привлек в первую очередь недорогой ценой и хорошими отзывами. Углубившись в состав витаминов и минералов я понял, что «Компливит» богаче своими полезностями, чем препараты, которые превосходят его по цене в 2, а то и в 3 раза. Теперь всей семьей покупаем только эти витаминные комплексы.
Считаю, что цена на данный препарат полностью оправдана. Если не брать дорогие варианты, то вполне приемлемое решение. В осенне-весенний период витамины становятся актуальны, как никогда. «Компливит» для профилактики или во время восстановления принимать можно и нужно. Со мной эта группа витаминов на протяжении 7 лет. Эффект сложно уловить, ты или болеешь, или нет. Это же не лекарство, но надеюсь, что он не раз сразил инфекцию в моем организме.
Дело в том, что меня постоянно раньше преследовали болезни горла и ОРВи, особенно в период, когда начинается весна или осень. Не могу передать, как я себя в это время ужасно чувствовала. Стала думать о том, как же себе помочь, как поддержать организм и нашла выход в данных витаминах. Здесь находится отличный комплекс витаминов, которые очень нужны организму, особенно в период авитаминозов. Употребляла их, как написано, пропивала курс и теперь всё пошло на лад. Чувствую себя просто отлично, нареканий на самочувствие нет и быть не может, организм не испытывает дефицита ни в чем. Я всем полностью довольна, большое спасибо, что создали такой препарат.
Занимаюсь силовыми видами спорта и соответственно имею определенный рацион питания и приема БАДов, в том числе и витаминов. Спортивные витамины с их гипердозами употреблять не вижу смысла, а «Компливит» пью круглый год. Умеренные дозировки позволяют не делать перерывов в приеме, а доступная цена позволяет иметь их под рукой каждый день.
Не сказал бы, что самые лучшие витамины за свою цену, потому что приходится пить по две таблетки, надолго их не хватает, так как не все витамины усваиваются как нужно, да и помимо них, приходится добавлять отдельные витамины. Для спортсменов с большим весом, которые занимаются с большим отягощением, этого будет маловато, но можно взять в качестве дополнительного источника витаминов и пить по одной таблетке, как в инструкции. Конечно, лучше будет взять «Animal-Paks» и вообще не париться, но цена очень кусается. Поэтому приходится ухищряться и брать разные витамины, пропивая их курсом.
По моему, отличный препарат по самой дешевой цене. Принимала даже беременной. С более дорогими аналогами никакой разницы в эффекте не почувствовала. Наоборот плюс в цене и форме выпуска. Таблетки с приятным запахом и легко глотаются. Некоторыми дорогими аналогами я, извините, давилась, а от запаха некоторых рвало (беременные поймут). Обычно я их принимаю месячным курсом в период весеннего авитаминоза или после выматывающих болезней, через несколько дней уже начинаю чувствовать прилив сил и бодрость. Рекомендую.
На мой взгляд вполне приличный витаминный комплекс, не уступающий импортным вариантам. Всегда внимательно слежу за употреблением витаминных добавок, особенно в зимний период. Раньше баловалась спортивными витаминами, при более детальном изучении пришла к выводу, что это не более, чем выкачка денег. «Компливит» более чем устраивает, хороший состав и более чем демократичная цена. В дополнение к этому, беру еще магний и железо, полный набор.
«Компливит» мне всегда нравится. Пила долго в свое время. Вот прямо около года пила. Не болела простудными заболеваниями, что для меня удивительно. Реально помогал. Во время беременности и грудного вскармливания пила специализированный «Компливит мама». К счастью, никакой аллергии не было. Одно время подумывала не купить ли упаковку на год. Продавалась в аптеке большая банка с таблетками. Но посчитала, что это уже чересчур. Сейчас я поменяла немного точку зрения на искусственные витамины. Всё же не стоит их пить много. Стараюсь есть больше сырых овощей и фруктов (особенно летом и осенью), домашнюю консервацию. Но баночка «Компливита» в шкафчике стоит. И в сезон простуд я раз в день, сразу после еды, его принимаю.
Уже несколько лет подряд употребляю данные таблетки. Каждую весну прохожу курс в 30 дней. Не могу измерить, насколько они мне помогают. Однако, последние годы почти не болею, настроение хорошее. Таблетки стоят довольно недорого, поэтому буду пить и дальше. Можно посоветовать всем, кто хочет поправить свой минеральный баланс.
Хороший по своему составу витаминно-минеральный комплекс отечественного производства. Принимаю его практически постоянно по 1-2 таблетки в день в профилактических и спортивных целях. Какого-то феноменального прилива сил я от него не ощущаю, но в комплексе с другими препаратами — адаптогенами, спортивным питанием и т. д. вполне работает. Несомненным достоинством является доступная по сравнению с импортными поливитаминными комплексами цена. Небольшой недостаток — таблетированная форма препарата, драже, где витамины расположены слоями теоретически эффективнее, но это не очень существенно.
Популярные и доступные витамины «Компливит» мне совершенно не подошли. Мало того, что на 3-й день приема на коже появились высыпания, так еще и изжога началась. Сначала я не связывала это с приемом витаминов, но как только перестала их пить, все неприятные симптомы прошли. Больше не рискну их покупать.
Могу сказать, что это лучшее собрание витаминов, которое я когда-либо принимала. Хороший состав препарата работает на пользу вашему организму, у меня улучшилось общее состояние организма. Ко всему, волосы стали лучше расти и по качеству стали прочнее. Кожа лица пришла в норму, пропало постоянное высыпание на щеках и лбу. Я перестала уставать так сильно и мой иммунитет здорово подкрепился. Ценовая политика витаминного комплекса довольно позволительная, всё доступно. Я довольна его действием, поэтому ставлю препарату твердую пятерку.
У меня остались сплошные негативные эмоции от приёма этого витаминно-минерального комплекса. Яркий дизайн коробки, «кричащие» надписи — 11 витаминов, 8 минералов, наверное, это всё, что можно написать о данном препарате. Весной и осенью я постоянно болею, мой организм нуждается в витаминах, терапевт настаивал на приёме данного лекарства и очень громко высказывался о его эффективности. Начав пить витамины, «по одной в день»- строго написано на упаковке, через несколько дней мне стало ужасно плохо. Меня стала мучать ужасная тошнота и дико болела голова, мне даже пришлось вызывать рвоту, я прошу прощение за подробности. Вы можете сказать: «Да съела что-то не то», нет, я нахожусь на правильном питании и всякую дрянь не ем. Перестав пить витамины, мне сразу стало легче и всё прошло. Данный препарат не рекомендую.
Именно в таком поливитаминном препарате остро нуждается организм в период минерального дисбаланса и авитаминоза. Поэтому всегда в начале весны я и моя семья всегда используем этот препарат в качестве профилактики и стабилизации уровня витаминов и минералов в организме, что положительным образом влияет на иммунную систему, физического и психического тонуса. При этом цена вполне соответствует положительным качествам данного препарата.
Здравствуйте, пить «Компливит» для меня уже стало традицией, особенно зимой и весной. Данный комплекс витаминов содержит просто огромный спектр полезных веществ, его удобно принимать, а об усвояемости витаминов и говорить нечего. Препарат относительно недорогой, пить следует курсом, нет побочных эффектов. Пью «Компливит» уже третий год и за это время заметил, что состояние волос и ногтей улучшилось, стал внимательнее, заметил улучшение качества сна и многое другое. Всем советую данный комплекс витаминов, ведь его можно пить всем, даже беременным.
На протяжении весеннего времени года некоторые мелкие проблемы со здоровьем из-за отсутствия поступления всех витаминов во время холодов не являются редкостью. Всей семьей постоянно покупаем витамины во время подобной ситуации. На использование «Компливита» обычно никто не жаловался. Хороший комплекс всего самого необходимого для организма. Побочных эффектов ещё не наблюдалось. Как по мне, если они и появятся, то только от передозировки. С этим шутить не стоит. Выгодно брать объемную упаковку, хватит надолго, особенно если принимают несколько членов семьи одновременно.
«Компливит» покупала для укрепления организма и прилива сил. В комплексе к этому, слышала что препарат помогает при выпадении волос и ломкости ногтей. Для меня это было приятным бонусом, тем более по такой цене. Пила каждый день в течение месяца, результатов практически никаких не увидела. Волосы стали выпадать действительно меньше, но помимо этого препарата я делала маски для волос. Не знаю, что из этого подействовало сильнее. Прилива сил и хорошего настроения не заметила, укрепление организма. хм, всё осталось также. Вижу много восторженных отзывов, видимо, мне препарат просто не подошел.
Несмотря на массу положительных комментариев, теплых отзывов о «Компливите», ничего хорошего о нём не могу сказать. Примерно на пятый день начались какие-то непонятные высыпания, дальше корка на шее, локтях. Аллергия. Потом 2 недели лечилась от этих симптомов. Попила витамины, называется.
Постоянно пользуюсь этими витаминами, и результатом я вполне доволен. До их приёма постоянно простывал в холодное время года, сейчас же таких проблем у меня не возникает. Витамины не вызывали у меня никаких побочных эффектов, что уже хорошо. Цена за «Компливит» в аптеках вполне адекватная, думаю, их себе сможет позволить каждый.
Выдавали такие витамины употреблять для поддержания иммунитета ещё в университете, сейчас покупаю себе для профилактики. Пьём всей семьей, заметила что общее состояние организма улучшается, меньше беспокоят головные боли, улучшилась структура волос и кожи. Заболевание ОРВИ и простудами также снизилось. Советую во время авитаминоза и в зимний период.
Отличный комплекс витаминов и минералов, способствующий улучшению цвета кожи, при приёме «Компливита» перестают слоиться ногти, выпадать волосы. Знаете, эти витамины я пью уже много лет и очень довольна результатам, цена доступна всем, а качество на высоте. Когда ждала ребёнка, принимала «Компливит мама», тоже замечательный комплекс витаминов из линейки «Компливит».
Очень хороший препарат, который круто поддерживает тонус организма, так как в городе при работе и рутине не избежать стрессовых ситуаций, а также моральной нагрузки. В общем, препарат точно не нанесет вред организму, так как имеет витамины в своем составе, и будет только нести пользу. Если у вас интенсивный образ жизни и вы утомляетесь, то «Компливит» — это выход из этого состояния. Конечно, он мне помог не сразу, но вскоре стало легче работать, и некий позитив даже в рутинные будни появился. Стоит сказать, что не стоит сразу же пить эти таблетки горстями. Это вам всё равно не поможет. Препарат работает медленно, но эффект будет мощным.
Во время студенчества время на приготовление еды особо не хватает, да и в начале весны витамины как никогда необходимы организму. Поэтому решила пропить курс витаминов «Компливит». Самый большой плюс — цена. Купила упаковку примерно за 200 рублей. Если до применения ногти очень часто ломались, и выпадали волосы, то после эффект совершенно обратный. Мне подошли и качество, и цена витаминов.
Принимал витамины «Компливит» в конце зимы — начале весны в борьбе с авитаминозом пару лет. Первые годы не видел разницы и пользы не видел от приёма витаминов этой марки. Покупал, так как они самые дешевые в наших аптеках. В последние годы стала появляться аллергия на препарат в виде сыпи на ладонях рук, и начинает сходить кожа на пальцах рук. Хотя начал принимать витамины ради предотвращения отслаивания кожи на пальцах и ладонях рук. В данное время отказался от приёма этого витаминного препарата «Компливит». Плюсов данного витамина не увидел, а вот минусы ощутил на своём опыте. Остаток препарата до сих пор лежит в шкафчике.
Посоветовали мне использовать «Компливит» в спортзале, так как постоянные нагрузки, плюс работа очень изматывают. До этого никакого рода витамины не использовал. При использовании данных витаминов отрицательных свойств не заметил, почувствовал прилив сил, стал высыпаться. В результате чего в спортзале появились пусть маленькие, но положительные результаты. Всем советую, так как данные витамины безвредны, если использовать по применению.
Занимаюсь в тренажёрном зале, на подготовке к соревнованиям тренировки особенно изматывающие, и нужно как-то поддерживать организм. В этом уже долгое время помогает такой витаминный комплекс как «Компливит». Плюсов у этого препарата значительно больше, чем минусов. К его плюсам можно отнести следующее: «Компливит» абсолютно безвреден, если его принимать в соответствии с инструкцией, его могут принимать как дети, так и взрослые, отличная профилактика простудных заболеваний, особенно зимой. К минусам же можно отнести его относительную дороговизну, далеко не все могут себе позволить принимать «Компливит» на постоянной основе.
Постоянно принимаю «Компливит» для укрепления иммунитета. Цена у них довольно низкая и каждый может себе их позволить. Они выпускаются в таблетках, покрытых оболочкой, что для меня очень удобно. Эффект от их приёма заметен практически сразу. Я стал реже болеть и чувствую себя более бодро. За время использования препарата никаких побочных эффектов я не обнаружил. Отличный и недорогой вариант поддержать свой организм.
У меня сильно выпадали волосы, расчесываться страшно было, и не росли ногти, они были слабые и тонкие. Я перепробовала несколько марок витаминов, и разницы я не видела, потом мне посоветовали витамины «Компливит», я сразу взяла упаковку на 2 месяца (так выгоднее), не сразу, но они помогли. Я их принимаю уже полтора года, и то, какие ногти у меня сейчас и какие были до этого, это неба и земля. Они крепкие, длинные. Волосы перестали выпадать. Я ими очень довольна и советую их другим.
Началось моё знакомство с «Компливитом» во время беременности, врач прописал пить все девять месяцев. Теперь пью «Компливит» каждую осень и весну. Отлично себя чувствую, забыла что такое ОРВИ. Ногти крепкие, не ломкие, волосы не выпадают, зубы перестали крошиться, что бывает после родов. Головные боли случаться стали реже.
Мне нравится этот препарат своим сбалансированным набором витаминов и минералов. Подобран комплекс самых необходимых для поддержания здоровья, например, в весенне-осенний период или при ослаблении организма после болезни. Пью «Компливит» каждую весну, переносится хорошо, ни разу не было никаких аллергических реакций. После приема курса чувствую себя заметно бодрее, становятся крепче волосы и ногти. Посоветовала препарат маме, ей тоже понравился. Будем принимать теперь всей семьей.
На мой взгляд самый оптимальный препарат, соответствует цена и качество, не раз меня выручал в период, когда все начинают болеть, лично я пользуюсь практически постоянно. И всё-таки аптечный продукт, а не берёшь витамины непонятно откуда.
Считаю, что болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому стараюсь каждую осень-весну в сезон простуд и эпидемий пить витамины для укрепления иммунитета. Остановила свой выбор на компливите, хорошие витамины по доступной цене. Можно купить сразу большую упаковку на целый год или для большой семьи, получается очень экономно. Хоть и говорят, что витамины — это препараты с неподтверждённой фармакологической активностью, но я при длительном приёме, стала меньше болеть, перестали слоится ногти и выпадать волосы. Теперь рекомендую препарат друзьям и знакомым.
Постоянно принимаю эти витамины, в особенности осенью и весной. Цена на них ещё не сильно большая, есть витамины и подороже. При приёме чувствую себя лучше, перестал так часто болеть гриппом и простудными заболеваниями. Рекомендую взрослым и детям. Лучше брать большую упаковку, так намного выгодней.
Вчера попробовала «Компливит» — почувствовала себя лучше. Сегодня послала мужа в аптеку за поливитаминами. Надеюсь помогут чувствовать себя бодрее. Что-то совсем раскисла.
Начиная с осени до конца весны всей семье пьем витамины «Компливит». В него входит весь комплекс витаминов необходимых для организма. Самое главное, он самый дешевый, из всех существующих витаминных комплексов. Пить нужно один раз в день после еды, очень удобно. Мне врач рекомендовала принимать именно «Компливит», так как для нашего региона витаминный комплекс «Компливита» больше всего подходит.
Начала замечать, что состояние волос и ногтей стали заметно ухудшаться после осени. Один знакомый врач посоветовал попить какой-нибудь витаминный комплекс. Выбор сразу пал на эти витамины. Рекламируют их очень часто. Витамины действительно помогли мне. Значительно улучшилось состояние не только волос и ногтей, но и всего организма в целом.
Особенно в холода наш организм требует витаминов. У меня был такой период, когда я начала испытывать постоянную усталость, сонливость, недомогание. Испытывая такие утомительные симптомы, изначально я подумала, что трачу энергию с хорошим избытком, а сплю мало. В этом случае я стала укладываться спать раньше положенного, чем обычно. Данному режиму следовала около недели, но бодрости так и не ощутила. Поговорив о проблеме с женщиной в аптеке, она посоветовала кушать витамины «Компливит» и оказалась права. После недельного употребления витаминов, я начала себя чувствовать удовлетворительно. Неплохие витамины.
Уже на протяжении нескольких лет отдаю предпочтение этому комплексу витаминов. А с недавних пор стал употреблять этот препарат и мой старший сын. Почему? Живем в городе, у каждого свои вкусы в питании, и не всегда получаем из того, что любим достаточных организму полезных веществ. Зачастую нехватка тех или иных витаминов и минералов сказывается на организме: анемия, ломкость ногтей, выпадение волос, утомляемость и многое другое. Почти все время употребляем этот витаминный комплекс, в нем присутствуют почти все необходимые организму микроэлементы. По себе отмечаю, что с применением этого комплекса, я почти никогда не чувствую усталости, очень редко болею простудными заболеваниями, у меня хорошая подвижность, нет перепадов давления. По стоимости это самый дешевый и сбалансированный микроэлементами препарат.
Покупала витамины нам с мужем и свекру, принимали в течении ноября. Результат порадовал — мы стали меньше уставать на работе, я начала лучше высыпаться, у мужа улучшились волосы. Зимой мы не болели, это тоже считаю действием витаминно-минерального комплекса, поскольку фрукты из-за цен покупали редко. Мне кажется, что для профилактики простудных болезней «Компливит» отлично подойдет большинству людей зимой и в начале весны.
Сестра все время приносила домой «Компливит» с аптеки, где она работала и заставляла пить всю семью. До сих пор продолжаем пить, ведь нет смысла отказываться от того, что реально помогает. Я уже не помню когда болел последний раз. Если сравнить с импортными, то цена на «Компливит» более адекватная. Даже жену заразил данными витаминами.
Прекрасный комплекс витаминов. После того как переболела гриппом не могла больше десяти минут передвигаться по комнате, все время лежала. Была ужасная слабость. Мой лечащий врач назначил «Компливит». С начала, казалось, не помогало, но потом я и сама не заметила как с двумя тяжелыми сумками взлетала на второй этаж. Теперь пью курсами и даже простуда не беспокоит.
Раз в несколько месяцев пропиваю курс обычных витамин с липоевой кислотой. Особого действия не вижу, но общее состояние здоровья положительное. К тому же при соблюдении диеты мой тренер советует именно эти витамины.
На лице высыпала жуткая сыпь, думаю на компливит. Пила компливит для беременных и кормящих. Аллергены из пищи исключены, т.к. кормящая мама, косметикой не пользуюсь, ибо дома сидим с маленьким ребенком. Остаются только витамины. Ужасно чешется лицо и просто кошмарно выглядит. Ни на что в жизни аллергии, тем более такой, не было. В помойку!
Компливит мы принимаем всей семьей обычно 2-3 раза в год. Не дорогие витамины, зато очень эффективные. Я заметил, что болеть мы стали в 2 раза меньше, и, например, обычная простуда проходит быстрее, чем до того как не принимали его. Там собраны все самые необходимые человеку витамины в дневной норме. Нужно принимать по одной витаминке в день. Я принимаю обычно утром перед завтраком. Также настроение после компливита улучшилось, чувствую бодрость и прилив сил. Всем советую принимать. И стоит он в аптеке примерно 90-100 рублей, это же дешево. Думаю, каждый может себе позволить. А если кто считает что лучше есть фрукты, то фруктов нужно съесть очень много, чтобы набрать дневную норму витаминов.
Есть некоторые проблемы со здоровьем, и особенно страдает моя нервная система, и мой организм нуждается в витаминах. Очень много слышала от людей отзывов об этих витаминах, как плохих естественно, так и хороших. Решила попробовать, несмотря на плохие отзывы, так как организм у каждого человека свой, и воспринимает все по разному. Пробовала несколько серий: кальций д3, витаминно-минеральный комплекс, антистресс, ну и конечно же, все в разные промежутки, не сразу, пропивала курсы. И честно, я не заметила никаких изменений, как все было, так и осталось. Не помогают и эти витамины. Так что, видимо, у меня тоже организм их не воспринял
На мой взгляд не самый плохой аналог импортным препаратам. Стараюсь принимать каждой зимой, не знаю что больше помогает — сами витамины или вера в них, но вот уже которую зиму не болею
Знаю людей, которые начинали принимать компливит, а через два-три дня бросали: «мол, как была слабость, так и осталась», или «что от них толку, если я все равно простудился». Дорогие мои, витаминно-минеральные комплексы — это не препараты мгновенного действия, это просто обогащение пищевого рациона, что в конечном счете есть наиважнейшее условие для сохранения нашего здоровья. Действие витаминов незаметно, но жизненно необходимо. Так что, не стоит ждать быстрого эффекта — всему свое время. А насчет компливита скажу: вполне приличный. Только йода и селена нет, но их же можно принимать отдельно.
Принимаю регулярно именно эти витамины уже несколько лет. Началось с того, что тонус постоянно был пониженный, утомляемость быстрая. Врач посоветовал поливитамины. Просто путем сравнения цен в аптеке выбрал их как наиболее полный комплекс за меньшую цену. Теперь принимаю регулярно с периодическим перерывом. Доволен результатом полностью, никакой сонливости даже весной нет. При том, что среди российских подобных комплексов вообще немного, а импортным как-то не очень доверяю. Ну и плюс выпуск очень нравится — есть еще большая упаковка как раз на год и очень удобно: раз купил, пропил, кончились — месяц подождал и по-новой.
Витамины Компливит я даю своему ребенку уже на протяжении нескольких лет, и знаете, за это время стала замечать, что дочка немного лучше стала успевать в школе, да и в жизни появился какой-то постоянный позитив. Кроме того, за два последних года я с ней ни разу еще не ходила к врачам с простудой или аналогичными заболеваниями. К тому же после рождения второго ребенка по рекомендации врача сама с удовольствием принимаю эти витамины и вполне этим довольна, я чувствую, что они помогли мне оправиться после родов, да и сам организм как-то более естественно и быстро стал получать нужный баланс сил на каждый день.
Отличный витаминный комплекс хорошего качества, а главное, по доступной цене. Я применяю его почти на постоянной основе для борьбы с авитаминозом и для улучшения кожи и волос. Я бы порекомендовала этот витаминный комплекс для людей, которые следят за своим здоровьем.
Мне очень нравится этот комплекс витаминов. В нём есть всё, что нужно, а цена заметно отличается от импортных производителей. После приёма этого препарата я сразу замечаю прилив бодрости и сил, которых так не хватает весной и осенью. Мы покупаем с мужем упаковку по 365 штук, хватает надолго. В этом препарате мне нравится разнообразие: компливит офтальмо, компливит железо и т.д.
Суперские витамины! Компливит — наше всё! Недорого и эффективно, гораздо приятнее импортных мультивитаминов хотя бы ценой (в пару раз дешевле, чем они). Сам компливит начинаю пить осенью и до весны с небольшими перерывами, чтобы не было гипервитаминоза. Всем советую делать также, потому что с фруктами по сегодняшней ситуации витаминов не наешься.
Витамины нужны всегда, а особенно после родов и во время кормления грудью. Сынок был на грудном вскармливании более года, на протяжении всего времени принимала витамины компливит для кормящих мам. Форма выпуска очень удобная (баночка), количество таблеток рассчитано на месяц. В состав входили все необходимые элементы, которые сохранили и зубы, и волосы в порядке Сейчас начинается зима, надо приобрести витамины для поддержания иммунитета всей семьи.
Я во время беременности использовала по совету врача у которого я наблюдалась. Из всех плюсов однозначно хочется отметить тот факт, что цена действительно достаточно доступная по сравнению с более дорогими аналогами, да и кроме того сам врач сказал мне о том, что в компливите имеется весь комплекс витаминов. Использую даже сейчас после родов и пока вполне довольна тем, что я могу постоянно принимать витамины, которые направлены на прямое восстановления организма после беременности.
Нередко пропиваю курсами компливит. Помогает или нет сказать не могу, но точно хуже не становится. Большой плюс компливита в том, что он недорогой, особенно в сравнении с импортными поливитаминами.
Формы выпуска
Инструкция по применению компливита
Краткое описание
Компливит — это отечественный витаминно-минеральный комплекс, призванный стать надежным подспорьем для протекания важнейших метаболических процессов в организме человека. Содержащиеся в нем витамины и минералы в полной мере восполняют физиологические потребности в этих биологически активных веществах. Ретинол (витамин А) задействован в образовании зрительных пигментов, делает зрение цветным и помогает различать предметы в темноте, управляет ростом костей, предотвращает повреждения эпителиальной ткани. Тиамин (витамин В1) в качестве кофермента принимает участие в метаболизме углеводов и работе нервной системы. Рибофлавин (витамин В2) играет важную роль в тканевом дыхании и восприятии зрительных раздражителей. Пиридоксин (витамин В6) в качестве кофермента вовлечен в обмен белков и образование нейромедиаторов. Цианокобаламин (витамин В12) принимает участие в синтезе «кирпичиков» для нуклеиновых кислот — нуклеотидов, без него нельзя представить себе процессы кроветворения, пролиферации эпителия, да и в целом — нормального роста. Никотинамид является важным фактором клеточного дыхания, метаболизма жиров и углеводов. Аскорбиновая кислота (витамин С) нужна для синтеза коллагена, образования гемоглобина, развития эритроцитов. Ее недостаток ведет к проблемам с хрящевой тканью, костями, зубами. Рутин помогает аскорбиновой кислоте запасаться в тканях и предупреждает ее окисление, но и сам отнюдь не лишний в составе компливита: это важный реактив в биохимической лаборатории организма, который используется во многих окислительно-восстановительных реакциях, является выраженным антиоксидантом. Кальция пантотенат участвует в формировании и восстановлении эпителиальной и эндотелиальной ткани.
Фолиевая кислота является расходным материалом в синтезе аминокислот и их структурных элементов, участвует в процессе эритропоэза. Липоевая кислота является одним из регуляторов углеводного и липидного метаболизма, повышает функциональные характеристики печени. Токоферола ацетат (витамин Е) известен своими выраженными антиоксидантными свойствами, он является строго положительным «героем» для половых желез, мышечной и нервной ткани, а также для эритроцитов.
Теперь — о минералах, которые входят в состав компливита. Железо вместе с гемоглобином обеспечивает перенос кислорода к тканям, участвует в эритропоэзе. Медь защищает от развития железодефицитной анемии и нехватки кислорода в органах и тканях, предупреждает остеопороз, делает кровеносные сосуды прочными и эластичными. Кальций незаменим для роста и развития костей, свертывания крови, передачи нервных сигналов, сокращения мускулатуры, функционировании сердечной мышцы. Кобальт — это метаболик, повышающий вместе с тем иммунный статус. Марганец чрезвычайно востребован как структурный элемент многих ферментов, а также в роли биологического «цемента», укрепляющего костную и хрящевую ткань. Цинк — иммуномодулятор, участвующий помимо этого в росте и регенерации волос. Магний нормализует кровяное давление, препятствует образованию кальциевых «залежей» в почках. Фосфор укрепляет кости и зубы, является частью главного энергетика организма — АТФ.
Стандартный режим приема компливита — по 1 таб. 1 раз в день. При ряде состояний, требующих усиленной витаминизации организма, допускается увеличивать дозу вдвое. Длительность лечения — 1 месяц.
Фармакология
[I] — Инструкция по медицинскому применению одобрена фармакологическим комитетом МЗ РФ
Комплекс разработан для восполнения физиологической потребности в витаминах и минеральных веществах. Витаминно—минеральный комплекс сбалансирован с учетом суточной потребности.
Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.
Ретинола ацетат обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.
Тиамина хлорид в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.
Рибофлавин — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.
Пиридоксина гидрохлорид в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.
Цианокобаламин участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.
Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.
Аскорбиновая кислота обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.
Рутозид участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.
Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.
Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.
Липоевая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.
α -токоферола ацетат обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.
Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.
Медь — предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Укрепляет стенки сосудов.
Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.
Кобальт — регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма.
Марганец — предупреждает остеоартрит. Обладает противовоспалительными свойствами.
Цинк — иммуностимулятор способствует усвоению витамина А. способствует регенерации и росту волос.
Магний — нормализует артериальное давление, оказывает успокаивающее действие, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает образование камней в почках.
Фосфор — укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ — источника энергии клеток.
Форма выпуска
Таблетки, покрытые пленочной оболочкой белого цвета, двояковыпуклые, с характерным запахом; на изломе видны два слоя (внутренний — желто-серого цвета с вкраплениями разного цвета).
| 1 таб. | |
| ретинол (в форме ацетата) (вит. А) | 1.135 мг (3300 МЕ) |
| α-токоферола ацетат (вит. E) | 10 мг |
| аскорбиновая кислота (вит. С) | 50 мг |
| тиамин (в форме гидрохлорида) (вит. В1) | 1 мг |
| рибофлавин (в форме мононуклеотида) (вит. В2) | 1.27 мг |
| кальция пантотенат (вит. B5) | 5 мг |
| пиридоксин (в форме гидрохлорида) (вит. В6) | 5 мг |
| фолиевая кислота (вит. Bc) | 100 мкг |
| цианокобаламин (вит. B12) | 12.5 мкг |
| никотинамид (вит. PP) | 7.5 мг |
| рутозид (рутин) (вит. Р) | 25 мг |
| тиоктовая (α-липоевая) кислота | 2 мг |
| кальций (в форме кальция фосфата дигидрата) | 50.5 мг |
| магний (в форме магния фосфата двузамещенного) | 16.4 мг |
| железо (в форме железа (II) сульфата гептагидрата) | 5 мг |
| медь (в форме меди (II) сульфата пентагидрата) | 75 мкг |
| цинк (в форме цинка (II) сульфата гептагидрата) | 2 мг |
| марганец (в форме марганца (II) сульфата пентагидрата) | 2.5 мг |
| кобальт (в форме кобальта (II) сульфата гептагидрата) | 100 мкг |
Вспомогательные вещества: метилцеллюлоза, тальк, крахмал картофельный, лимонная кислота, сахароза, повидон, кальция стеарат, мука, магния карбонат основной, желатин, титана диоксид пигментный, воск.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (1) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (2) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (3) — пачки картонные.
30 шт. — банки полимерные (1) — пачки картонные.
60 шт. — банки полимерные (1) — пачки картонные.
Дозировка
Взрослым препарат назначают внутрь, после еды. Для профилактики гиповитаминоза — по 1 таб. 1 раз/сут. При состояниях, сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах и минералах — по 1 таб. 2 раза/сут. Продолжительность курса — по рекомендации врача.
Передозировка
В случае передозировки необходимо обратиться к врачу.
Лечение: временное прекращение приема препарата, промывание желудка, прием активированного угля внутрь, симптоматическое лечение.
Взаимодействие
Препарат содержит железо и кальций, поэтому задерживает всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов и производных фторхинолонов.
При одновременном применении витамина С и сульфаниламидных препаратов короткого действия увеличивается риск развития кристаллурии.
Антацидные препараты, содержащие алюминии, магний, кальций, а также колестирамин уменьшают всасывание железа.
При одновременном приеме мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность развития гиперкальциемии.
Побочные действия
Возможны аллергические реакции при непереносимости компонентов препарата.
Показания
- профилактика и лечение гипо- и авитаминозов, дефицита минеральных веществ;
- повышенные физические и интеллектуальные нагрузки;
- период реконвалесценции после перенесенных инфекционных и простудных заболеваний;
- при несбалансированном и неполноценном питании, и соблюдении диет.
Противопоказания
Особенности применения
Применение у детей
Особые указания
Возможно окрашивание мочи в ярко-желтый цвет — совершенно безвредно и объясняется наличием в препарате рибофлавина.
Не рекомендуется использовать Компливит одновременно с другими препаратами, содержащими витамины и минералы.