Витамины фолио при планировании беременности

Фолио при планировании беременности: инструкция и отзывы

Зачастую при беременности, или когда она только планируется, одного правильного питания бывает недостаточно для получения всех необходимых веществ, что негативно влияет на плод. В таких случаях прописываются средства с их содержанием.

Что входит в состав Фолио и какое вещество за что отвечает

Рассмотрим подробнее вещества, которыми Фолио снабжает организм матери и плода. Это:

Фолиевая кислота, она же витамин B9. Она улучшает развитие клеток, положительно влияет на их рост и деление. Повышает иммунитет. Обеспечивает нормальную работу нервной системы и отвечает за состояние оболочек нервных волокон, у плода – обеспечивает нормальное формирование нервной трубки. Также отвечает за выработку аминокислот: глицина, амиотина. Играет важную роль в белковом обмене. За счет всего этого риск развития у плода многих пороков сильно уменьшается.
Йод – хорошо усвояемый компонент, который остается в организме женщины, накапливаясь в щитовидной железе. Для развития эмбриона йод необходим, а получать он его может только от матери через плаценту и общий кровоток. Также йод необходим в период кормления грудью, если его не хватает, возможно развитие гипогалактии. Поэтому препарат принимается и после рождения ребенка. Йод настолько важен для женщины в положении, что при его недостатке может даже случиться выкидыш.
Дополнительные компоненты. Как вспомогательные вещества, в препарате содержатся глюкоза, лактоза, кремневая кислота и тальк.

Когда необходимо пить Фолио женщинам и мужчинам

Стоит помнить о том, что данное средство не предназначено для самостоятельного назначения, начинать его употребление можно только по предписанию врача. Специалист сможет определить, необходимо ли оно и в каких дозировках, каков по длительности будет курс приема препарата.

Также препарат Фолио не запрещен для приема мужчинами при планировании береемнности при наличии показаний.

Противопоказания и побочные действия

Несмотря на все полезные свойства компонентов, входящих в состав, существует ряд причин, когда употребление Фолио запрещается, такие как:

индивидуальная непереносимость какого-то из компонентов входящих в состав лекарственного средства;
базедова болезнь;

невроз;
туберкулез;
некоторые формы дерматита.

Если принимать лекарство в дозировках, назначенных врачом, не превышая их, то побочные действия не возникают. Данные о передозировках не обнаружены.

Отзывы о препарате Фолио

Моему ребенку уже 2 года. Когда только забеременела, начала думать о приеме различных добавок, до этого их не использовала. Мой гинеколог назначила Фолио, мне подошло и по цене, и по действию. Когда начала принимать –самочувствие улучшилось, и могу предположить, что моя дочь здорова и хорошо развита не без помощи этой добавки. Врач сказала, как только решу родить еще одного ребенка, начать пить Фолио заранее, но перед этим пройти осмотр. Девочки, советую.

Так получилось, что первого ребенка я выносила и родила без проблем. Но когда он подрос, мы с мужем решили завести второго малыша. Долгое время ничего не получалось, зачатия не было. Сдали анализы, серьезных проблем обнаружено не было. Врач не стал сразу назначать сильнодействующие средства, а прописал добавку Фолио. Начала пить и через 2 месяца забеременела. Оказывается, были какие-то проблемы с щитовидной железой. Сейчас, слава Богу все хорошо, растем и развиваемся.

Хотя я и не поклонник различных препаратов, о Фолио могу сказать только хорошее. На протяжении всей беременности пила эти витаминки, и когда кормила грудью первое время, потом врач сказала – можно прекратить прием. Осталась довольна. Беременность без осложнений, ребенок и я сама здоровы.

Я могу с уверенностью сказать, что Фолио – это препарат высокого качества. Говорю так потому, что кроме того что сама родила 2 детей, работаю гинекологом уже 10 лет и не раз его прописывала беременным и планирующим беременность.

Странно, конечно, что я пишу тут отзыв среди женщин, но и мне пришлось пить Фолио. В организме был сильный дефицит йода, и его пришлось восполнять, так как уже начались определенные проблемы. Жена даже немного удивилась, прочитав рецепт врача, она думала, это только для женщин. Мне помогло, сейчас пропиваю его регулярно и проблем больше не возникает.

источник

Фолиевая кислота при планировании беременности

Одним из важнейших витаминов в период планирования и течения беременности является витамин В9 или фолиевая кислота. Организм беременной женщины начинает «работать за двоих», а значит, и потребность в питательных веществах и витаминах у него существенно повышается. Рассмотрим подробнее, почему там важна фолиевая кислота при планировании беременности, а также непосредственно в течении всего срока беременности.

Для правильного развития малыша будущая мама должна хорошо продумать свой рацион и учесть потребность в некоторых специфических элементах, о которых ранее она могла и не задумываться. Обычно первой добавкой, которую рекомендуют врачи тем, кто задумывается о планировании ребенка, становится именно фолиевая кислота. И вот почему.

Фолиевая кислота — подробная информация

Витамин B9, который также известен как фолиевая кислота, необходим для полноценной работы ряда органов и жизненно важных систем. Он влияет на процессы кроветворения, отвечает за рост новых клеток, снижает риск тромбообразования, участвует в синтезе и поддержании целостности структуры ДНК, а также в синтезе аминокислот. Кроме того, он помогает наладить работу иммунной и сердечнососудистой системы, участвует в регуляции процессов возбуждения и торможения нервной системы и выработке ферментов, предотвращающих появление новообразований.

В каких процессах при планировании беременности участвует фолиевая кислота

Фолиевая кислота нужна для нормальной работы организма — как мужчин, так и женщин. Но особенно важной ее достаточное количество становится в период планирования беременности и первых месяцев после зачатия. Считается, что фолиевая кислота обеспечивает организму нужные условия для зачатия ребенка, поэтому предварительно принимать ее могут оба будущих родителя.

У мужчин прием фолиевой кислоты значительно снижает количество дефектных сперматозоидов с неправильным числом хромосом, а это является профилактикой рождения детей с пороками развития и генетическими заболеваниями.

Заблаговременный прием В9 предотвращает недостаток этого витамина в организме беременной женщины – а это важно, так как нормальный уровень витамина В9 во время беременности (и особенно в первый триместр) необходим для:

Нормального роста и развития плаценты;
Предотвращения всевозможных пороков сердечно-сосудистой системы и расщепления губы;
Понижения вероятности выкидышей, отслойки плаценты, преждевременных родов, задержки развития плода;
Предотвращения образования дефектов нервной системы (отсутствие головного мозга, мозговые грыжи, расщепление позвоночника, водянка головного мозга);
Нормального развития нервной трубки плода.

По данным клинических исследований, если женщина начнет принимать фолиевую кислоту еще за несколько месяцев до беременности, то 80% случаев порока развития можно предупредить.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота

Фолиевая кислота содержится во многих продуктах как растительного, так и животного происхождения.

Продукты животного происхождения: говяжья и куриная печень, свиная печень и почки, говядина, баранина, свинина, мясо птицы, яйца (яичный желток), форель, окунь, икра;
Молочные продукты: брынза, сухое молоко, жирный творог, кефир, молоко, сыр;
Овощи, зелень и фрукты: зеленый горошек, шпинат, салат, брокколи, петрушка, зеленый лук, капуста, соя, свекла, спаржа, морковь, томаты, арбуз, персики;
Бобовые и злаковые: фасоль, чечевица, орехи, хлебобулочные изделия из муки грубого помола, зародыши пшеницы, рисовая, овсяная и гречневая крупы, семечки подсолнечника.

Витамин В9 быстро распадается под воздействием солнечных лучей, при термической обработке пищи и даже просто при длительном хранении продуктов. Поэтому овощи, зелень и фрукты рекомендуется есть в сыром виде, например — делать из них различные салаты. Богатую фолиевой кислотой печень тоже лучше не переваривать и пережаривать, чтобы сохранить в ней побольше этого ценного элемента.

Когда назначают фолиевую кислоту

Большинство врачей рекомендуют начинать принимать фолиевую кислоту еще за 2-3 месяца до зачатия, чтобы предупредить возможную нехватку этого элемента. Особенно важен должный уровень витамина B9 в первом триместре беременности, так как этот микронутриент играет большую роль в нормальном развитии нервной трубки плода и в целом всей нервной системы будущего ребенка.

Пить фолиевую кислоту до 12 недели рекомендуют всем женщинам, наблюдающимся в наших государственных поликлиниках и платных больницах. В зависимости от состояния беременной женщины и рекомендаций врачей, можно продолжить пить фолиевую кислоту на протяжении всей беременность. Достаточный уровень витамина В9 во время грудного вскармливания также важен, потому что нехватка фолиевой кислоты может спровоцировать послеродовую депрессию и негативно отразиться на здоровье ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

Точный срок приема В9 вам подскажет ваш врач.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, дозировка фолиевой кислоты составляет:

Здоровые взрослые – 200 мкг в сутки
Оба супруга при планировании беременности – 400 мкг в сутки
Беременная женщина в первом триместре – 400 мкг в сутки
Женщина в период грудного вскармливания – 300 мкг в сутки

Если же в результате анализов выясняется, что организм испытывает дефицит фолиевой кислоты, то дозировка В9 может быть увеличена врачом до 500 мкг в сутки. Максимальная доза данного элемента не должна превышать 800 мкг в сутки.

Еще раз обращаем внимание: точную, подходящую именно вам, дозу и продолжительность ее приема определит по результатам анализов и наблюдений врач-гинеколог, которого посещает будущая мама.

Противопоказания для приема фолиевой кислоты

Говоря о том, почему так важна фолиевая кислота при планировании беременности, следует отметить , что передозировка фолиевой кислотой практически исключается, так как этот препарат нетоксичен, а его избыток самостоятельно выводится из организма. Однако превышать дозу, назначенную врачом, естественно, не стоит. Длительный прием высоких доз витамина В9 может стать причиной различных проблем.

Фолиевую кислоту можно употреблять в виде самостоятельного препарата, а можно — в составе витаминного комплекса. Как правило, в поливитаминах для беременных витмаин В9 уже есть в нужной дозировке.

Наиболее распространенные марки фолиевой кислоты в нашей стране:

Таблетки фолиевой кислоты – хорошо знакомые российским мамам маленькие желтые таблеточки по очень демократичной цене. Как правило, их назначают в период планирования и первого триместра беременности по 2–3 штуки в сутки
Фолацин – препарат фолиевой кислоты увеличенной дозировки (5 мг)
Фолио – препарат с двумя важными элементами для беременной женщины: фолиевой кислотой и йодом
Апо-филик – препарат с увеличенной дозировкойа, назначается в случае дефицита фолиевой кислоты
Поливитамины, содержащие фолиевую кислоту: «Элевит», «Витрум пренатал», «Матерна», «Прегнавит», «Мульти-табс пренатал»

Отзывы о фолиевой кислоте на форуме Baby.ru

«Фолиевую кислоту пейте и не бойтесь. Она только к лучшему и при планировании и при беременности»
«Я пила по одной таблетке с утра при планировании, сейчас с прошлой беременности у меня остался «Фемибион» – это комплекс витаминов с фолиевой кислотой в какой-то форме, которая легко усваивается. Его и пью»
«Лучше обогатить свой рацион продуктами богатыми фолевой кислотой – например шпинат, листовой салат (зелень очень богата фолькой), апельсины, чечевица (1 чашка — 90% от суточной нормы), фасоль, горох. Потому что химически синтезированный аналог природного витамина в лучшем случае пройдет насквозь, в худшем – окажет непонятно какое воздействие на организм»
«Фолиевую кислоту назначают беременным. Мы с мужем пьем по 500 мкг в день для профилактики. А как я забеременею, то мне нужно будет дозу увеличить (как врач назначит), а муж перестанет пить»
«Фолиевую кислоту как раз прописывают в первом триместре. Я пила по одной таблетке утром. Причем, задолго до беременности, мне кажется, она и помогла забеременеть»
«Я не пила до 16 недель вообще никаких витаминов, беременность на лето выпало, только овощи и фрукты свежие килограммами ела»
«Фолиевую кислоту пьют до 12 недель только, а потом уже витамины пьют. Я её пила, когда не забывала, а забывала я часто»
«Я пью витамин Е и фолиевую кислоту, причем не в комплексах, а в чистом виде. Всем советую! Пила при первой беременности и сейчас пью! Пью не наши отечественные, а американские Solgar, они хоть и дороговаты, но зато там содержание этих витаминов в одной таблетке как раз соответствует суточной норме, не то что в наших… Да и доверяю я импортным больше»

Фолиевая кислота или витамин В9 единогласно признается всеми врачами как необходимый элемент для нормального развития плода. Его стоит пропить обоим родителям еще на стадии планирования беременности. Особенно важен данный микронутриент в первом триместре, когда формируется нервная система будущего малыша.

источник

ФОЛИО

Фолио® ДО, ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ, таблетки, 150 шт.

Фолио ® – биологически активная добавка к пище для женщин, планирующих материнство, в период беременности и кормления грудью. В удобной упаковке-дозаторе, содержащей 150 таблеток, которых хватает на 5 месяцев приема.

для профилактики дефицита важных для здоровья мамы и малыша веществ – фолиевой кислоты и йода
в дозировке, рекомендованной Всемирной Организацией Здравоохранения для беременных женщин и женщин, кормящих грудью
на фармацевтическом производстве, в соответствии с международными стандартами GMP
для профилактики тяжелых заболеваний и врожденных пороков развития, связанных с дефицитом фолиевой кислоты и йода
для хорошего самочувствия во время беременности
для здоровья мамы и рождения крепкого, здорового малыша

Пожалуйста, внимательно прочтите инструкцию по применению.

Инструкция по применению

информация для потребителя

Фолио® – биологически активная добавка к пище для женщин, планирующих материнство, в период беременности и кормления грудью.

специально для женщин, планирующихбеременность, беременных икормящих грудью
в дозировке, рекомендованной Всемирной Организацией Здравоохранения
произведено на фармацевтическом производстве, в соответствии с международными стандартами качества GMP
для профилактики врожденных пороков развития, связанных с дефицитом фолиевой кислоты и йода
для здоровья мамы и рождения крепкого, здорового малыша

Состав: в одной таблетке Фолио® содержится

фолиевая кислота (=витамин В9) – 400мкг,

йод (в виде калия йодида) – 200мкг

Прием Фолио® позволит Вам избежать многих проблем и родить здорового ребенка.

Фолиевая кислота особенно необходима на самом раннем этапе зарождающейся жизни. Иногда ее даже называют «витамином беременности». Она обеспечивает белковый обмен веществ, биосинтез РНК и ДНК, что особенно важно для растущих тканей, стимулирует кровообразование. Отсутствие дефицита фолиевой кислоты во время беременности существенно снижает риск возникновения у ребенка врожденных пороков (в том числе, дефекта невральной трубки, Spina bifida), гипотрофии и недоношенности.

Йод входит в состав гормонов щитовидной железы и жизненно необходим для ее нормального функционирования. Дефицит йода может вызвать нарушение обмена веществ, как матери, так и ребенка, отставание в умственном и физическом развитии ребенка. Щитовидная железа малыша уже с 12 недели беременности начинает синтезировать собственные гормоны, при этом единственный источник йода – это организм матери. А при грудном вскармливании материнский йододефицит еще более увеличивается, т.к. дети получают йод исключительно с молоком матери.

Потребность вфолиевой кислоте и йоде во время беременности и кормления грудью возрастает в 1,5-2 раза. В этот период особенно важно правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Однако даже при сбалансированном питании поступление этих веществ с едой часто недостаточно и дефицит фолиевой кислоты может составлять до 60%! Много витаминов также теряется при хранении и тепловой обработке продуктов.

Дополнительный прием фолиевой кислоты и йода позволяет значительно снизить риск развития дефекта невральной трубки, нарушения умственного и физического развития ребенка.

Показания к применению: Фолио® рекомендуется в качестве дополнительного источника фолиевой кислоты и йода для женщин при планировании беременности, в период беременности, а также во время кормления грудью. Действующие вещества Фолио® находятся в профилактической дозировке и надежно устраняют дефицит этих веществ, как биологически активная добавка к пище.

Фолио® не препятствует действию оральных контрацептивов и его рекомендуется применять уже на стадии планирования беременности.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата.

Применение: Фолио® принимается ежедневно, по одной таблетке во время еды.

Особые указания: В состав Фолио® входит йод, поэтому женщинам с заболеваниями щитовидной железы или принимающим другие препараты йода, перед применением следует проконсультироваться у лечащего врача. При непереносимости лактозы, пожалуйста, проинформируйте об этом лечащего врача

источник

Фолио

Инструкция по применению

Немного фактов

Биологически активное средство Фолио создано для лечения и профилактики заболеваний, возникающих вследствие недостатка витамина В9 и йода.

Общая информация

Препарат разработан немецкой компанией СтериФарм, работающей с 1981 года. Производитель сосредоточил усилия на создании средств для поддержания здоровья, активного образа жизни, профилактики бесплодия и возникновения внутриутробных патологий у ребенка в период гестации, сохранения здоровья женщины и обеспечения плода всеми необходимыми компонентами для правильного внутриутробного развития, а также улучшения состава грудного молока.

Компания занимается производством высококачественных биологических добавок на основе фолиевой кислоты, выделенной только в 1938 году, других витаминах группы В и микроэлементах. Продукция компании проходит строгий контроль качества на всех этапах производства, а также проверяется на предмет эффективности и безопасности с помощью лабораторных экспериментов и клинических исследований.

Состав и форма выпуска средства

Фармакологическое действие Фолио обеспечивается взаимодействием двух активных веществ, входящих в состав в оптимальной для организма дозировке.

Активная составляющая представлена:

Фолиевой кислотой — 0,4 мг;
Йодидом калия — 0,2 мг.

Кроме действующих веществ в производстве использованы вспомогательные компоненты, предназначенные для придания необходимых физических характеристик, но не влияющие на клиническую эффективность. При создании препарата пользуются:

Лактозой;
Микрокристаллической целлюлозой;
Кремниевой кислотой;
Глюкозой;
Тальком;
Стеариновокислым магнием.

Средство выпускается в таблетированной форме. Каждая лекарственная единица представляет собой округлую двояковыпуклую таблетку, обладающую белым или почти белым окрасом, с весом 95 мг. Биологически активное средство расфасовывается в пластиковые контейнеры с дозатором, позволяющим быстро и удобно извлекать по одной таблетке. В кадой емкости находится 150 пилюль. В картонную упаковку вкладывается один пластиковый флакон в сопровождении инструкции по применению.

Биологическая добавка не входит в перечень лекарственных препаратов и для его приобретения не обязательно наличие врачебного рецепта. Целесообразность применения рекомендуется обсудить с лечащим специалистом.

Фармакологические свойства

Терапевтический эффект Фолио обеспечивается комбинированным влиянием обоих действующих компонентов.

Фолиевая кислота, известная также как Витамин В9 или М, необходима для нормального протекания процессов деления клеток и восстановления тканей. Её недостаток может пагубно сказывать на состоянии пациентов в любом возрасте, но особенно нуждающимися в достаточном количестве этого элемента являются дети в периоды внутриутробного развития и активного роста (детство, подростковый возраст).

Вещество участвует в нервной регуляции, стимулируя выработку серотонина и помогая противостоять негативному воздействию стрессовых ситуаций. Недостаточное количество данного гормона способно стать причиной депрессии, апатии, астении.

Также витамин принимает участие в кроветворных процессах, активизируя создание гемоглобина и лейкоцитов. Таким образом, средство одновременно улучшает работу иммунной системы. Позволяя противостоять действию патогенных микроорганизмов.

Получение достаточного количества этого витамина беременными женщинами в первые 12 недель гестации значительно уменьшает риск возникновения внутриутробных патологий. Такое влияние обусловлено активным участием компонента в закладке всех систем органов и дальнейшем формировании тканей. Отмечается особая эффективность витамина в предупреждении заболеваний, связанных с патологиями развития нервной трубки.

Замечено положительное влияние витамина М на протекание беременности. При получении достаточного количества средства снижается вероятность самопроизвольного прерывания беременности, а также преждевременного начала родовой деятельности.

Вещество помогает предупредить резкие перемены настроения, избежать уныния, раздражительности и депрессии в послеродовом периоде, а также при наступлении климакса.

Дефицит данного витамина может сопровождаться повышением уровня гомоцистеина в кровяном русле, что является фактором риска развития атеросклероза. Вещество помогает укрепить сердечно-сосудистый, пищеварительный аппараты, поддерживает нормальное функциональное состояние печени.

Йодид калия является дополнительным источником йода для организма. Данный элемент является обязательным для нормального функционирования щитовидной железы и выработки гормонов: тироидных и тиреотропина.

Вещество влияет на состояние сосудистой системы, повышая эластичность сосудистых стенок. Элемент активизирует метаболизм, помогая сжигать избыточные калории.

Также компонент способен увеличивать усваиваемость многих витаминов. Элемент необходим для нормального выполнения мозговых функций, в том числе когнитивных, благотворно влияет на способности к концентрации и запоминанию.

Недостаток еда во внутриутробном периоде может стать причиной необратимых патологических изменений у плода: нарушений работы щитовидной железы, кретинизма, выражающегося физическими, неврологическими и умственными отклонениями у ребенка.

Тяжелый дефицит йода у взрослых может стать причиной развития зоба и микседемы.

Показания к использованию

Фолио оказывает положительное действие на все системы организма. Препарат используется для предупреждения развития внутриутробных патологий. Основные показания представлены:

Необходимостью улучшения общего состояния организма;
Обеспечением плода достаточным количеством фолиевой кислоты и йода;
Поддержанием здоровья матери и ребенка в период грудного вскармливания;
Достаточным поступлением указанных веществ во время планирования беременности.

Способ и особенности применения, дозировка

Прием Фолио необходимо проводить совместно с употреблением пищи. Таблетки проглатывают целиком, не разжевывая, и запивают достаточным количеством жидкости. Суточная доза, достаточная для выполнения профилактических задач, составляет 1 таблетку.

Курс лечения может продолжаться длительное время, в случае отсутствия побочных эффектов и ограничений.

Побочные эффекты

Лекарственное средство в большинстве случаев переносится хорошо. Индивидуальная реакция организма может стать причиной возникновения следующих нежелательных явлений, связанных с содержанием фолиевой кислоты и йода:

снижения уровня витамина В12 и связанной с его дефицитом анемии;
повышения нервной возбудимости, нарушений сна;
снижения почечных функций;
нарушений дефекации, рвоты, диареи, абдоминальных болей;
кожно-аллергических реакций (сыпи, крапивницы, лихорадки, зуда, ринита, слезотечения);
тахикардии;
гипергидроза.

При появлении нежелательных эффектов следует обратиться к специалисту для получения дальнейших рекомендаций.

Использование во время беременности и лактации, в педиатрии

Фолио предназначен для использования в периоды вынашивания ребенка и во время кормления грудью.

Средство не следует использовать до достижения восемнадцатилетнего возраста из-за отсутствия опыта использования препарата у детей, а также доказательств его безопасности и результативности.

Передозировка

О случаях передозировки не сообщалось.

При длительном, неконтролируемом приеме средства вероятно развитие гипервитаминоза В9, сопровождающегося болезнями почек, нервной возбудимостью, расстройствами стула, сна.

Употребление более двух грамм йода может стать причиной тошноты, тяжелой рвоты, острых болевых ощущений в области кишечника, метеоризма, обезвоживания

Терапия заключается в устранении нежелательных симптомов. Особенно важно восстановление количества утраченной жидкости при рвоте и поносе для предупреждения обезвоживания организма.

Особенности взаимодействия с другими препаратами

Фолио не влияет на фармакологическую активность часто назначаемых средств.

Средство не рекомендуется принимать одновременно с лекарствами, содержащими в составе фолиевую кислоту или йод, для предупреждения развития передозировки.

Алкоголь значительно снижает активность витамина В9.

Биологическая добавка не влияет на концентрацию и не приводит к расстройствам зрения, что делает возможным вождение любых видов транспорта, управление сложной техникой и выполнение работы, требующей сосредоточенности.

Противопоказания

Запрещено применение препарата при наличии следующих противопоказаний:

Индивидуальной непереносимости компонентов;
Детского возраста;
Тяжелых отклонений в работе щитовидной железы.

Средство с осторожностью назначают людям с нарушениями метаболизма лактозы. Больным сахарным диабетом следует учитывать содержание глюкозы в составе.

При любых нарушениях функций щитовидной железы следует проконсультироваться у специалиста.

Условия хранения

Инструкция рекомендует хранение Фолио в местах, недоступных для детей, при температурном режиме ниже 25С. Таблетки следует использовать в течение 3 лет с даты производства.

Аналоги

Ближайшими аналогами Фолио, также основанными на фолиевой кислоте и рекомендованными при беременности являются: Гемоферон, Фолибер, Фенюльс Цинк и др.

Самостоятельная замена назначенного препарата может привести к снижению эффективности терапии.

Лицензия аптеки ЛО-77-02-010329 от 18 июня 2019 г.

источник

Витамины для планирующих беременность

Помогают ли витамины забеременеть? Зачем их принимать будущим папам? Какие витаминные комплексы подойдут, а какие могут навредить? Наш новый эксперт — Елена ТЕЛИНА ( Lenadoc ), врач акушер-гинеколог, заместитель главного врача по акушерству и гинекологии Медицинского центра «АВИЦЕННА» рассказала сибмамам все, что мы хотели знать о витаминах для планирующих беременность.

Нужны ли витамины планирующим?

Если ваше питание идеально сбалансировано, вы имеете круглогодичный доступ к свежим овощам и фруктам «с куста», не устаете на работе, редко болеете и никогда не нервничаете, то, пожалуй, эта статья не для вас – вы вполне можете обойтись без витаминов на этапе планирования ребенка (если, конечно, вы и правда существуете).

А вот всем остальным женщинам прием определенных витаминов во время подготовки к зачатию и беременности очень пригодятся. Недостаточно разнообразный рацион, стрессы, усталость приводят к недостатку витаминных «запасов», что во время беременности увеличивает риск:

Комментарий специалиста

Создать необходимый резерв микроэлементов, минералов и витаминов в организме с помощью одних только продуктов становится все сложнее. Виной тому сезонность (далеко не круглый год есть доступ к свежими овощами и фруктами с грядки), особенности хранения продуктов (скоропортящиеся продукты экономически невыгодны, а консерванты не продлевают жизнь витаминам; это касается и мясных, и молочных продуктов), наш собственный образ жизни (стрессы, перегрузки, снижение иммунитета, гормональные перестройки, нарушение режима питания).

Доказано, что недостаточный витаминный резерв провоцирует во время беременности развитие анемий, токсикозов, хронической усталости, депрессии, вызывает биохимические и метаболические нарушения, приводит к повреждению тканей и органов, повышает риск внутриутробной патологии, нарушения физического и умственного развития детей.

Витамины помогают забеременеть?

Приятный сюрприз – прием витаминов на этапе подготовки к беременности повышает шансы на успех и может ускорить зачатие! Ну и как после этого их не пить?

Комментарий специалиста

В медицине существует целое направление — прегравидарная подготовка, то есть подготовка к беременности на этапе планирования, которое включает не только клинико-лабораторное обследование супругов, но и создание определенного витаминного резерва. Чтобы должным уровнем укрепить свой организм и создать благоприятные условия для беременности, принимать витамины нужно начать за 3-4 месяца до ее наступления. В организме будущей мамы ускоряются все биохимические процессы, следовательно, потребность в витаминах тоже повышается в 1,5-2 раза.

Зачем витамины будущему папе?

Многие пары не могут зачать ребенка из-за снижения репродуктивной функции мужчины. Мужская фертильность зависит, в числе прочего, и от обыкновенной нехватки витаминов.

Чтобы улучшить качество спермы и вырастить «армию» здоровых и активных сперматозоидов мужчине необходимо принимать:

Фолиевую кислоту (В9). Она способствует образованию подвижных сперматозоидов с правильной структурой.

Витамин Е. Предотвращает повреждения сперматозоидов.

Витамин С, цинк, селен. Они нормализуют половое влечение, поддерживают половую активность.

Комментарий специалиста

Сильная половина человечества также страдает от авитаминоза, поэтому витаминопрофилактика нужна обоим супругам. У мужчин прием витаминных комплексов повышает фертильность!

Необходимые планирующим беременность витамины и микроэлементы

” Несмотря на то, что витамины показаны практически каждой планирующей беременность женщине, прием конкретных препаратов, а тем более витаминных комплексов лучше начинать после обследования у врача. Ваши потребности могут существенно отличаться от среднестатистических!

Однако большинство планирующих нуждаются в стандартном наборе витаминов и минералов.

Фолиевая кислота

Это один из главных витаминов беременности. Он абсолютно необходим для развития нервной системы эмбриона (нервной трубки). Если в начале беременности у женщины есть серьезный дефицит фолиевой кислоты, то это чревато нарушениями развития плода.

Комментарий специалиста

Фолиевая кислота необходима как при подготовке к беременности, так и после ее наступления. Этот витамин группы В участвует в процессах деления и роста клеток, в выработке амино- и нуклеиновых кислот, процессах образования всех элементов крови (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты). Все это имеет весомое значение в процессе зарождения новой жизни.

Рекомендуемая минимальная доза – 200 мкг/сутки. Входит в состав витаминов «Фемибион», «Фолио», комплекса « Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

Витамин А

Это полезный и нужный для беременности и планирования витамин, но увлекаться им ни в коем случае нельзя! Гипервитаминоз витамина А чреват тератогенным эффектом — может вызывать пороки развития у плода.

Согласно рекомендациям, разработанным международными организациями, занимающимися проблемами врожденных уродств у детей, максимально допустимая доза для беременных составляет 6-10 тысяч МЕ (2-3 мг) в сутки. Оптимальными медики считают более низкие дозировки: 0,8 -1,5 мг в сутки.

” Обратите внимание! Витамин А накапливается в организме, поэтому если вы принимали препараты с его высоким содержанием (например, «Аевит»), желательно отложить планирование беременности на шесть месяцев.

Комментарий специалиста

Во время беременности излишне накопленный витамин А может приводить к врожденным дефектам плода.

Суточная дозировка 1,5-2,0 мг/сутки. Оптимальное количество содержится в комплексах «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

Витамин Е

Витамин Е регулирует выработку женских половых гормонов, нормализует менструальный цикл – так что он вполне способен повысить шансы на зачатие.

Комментарий специалиста

Витамин Е (токоферол) необходим на этапе планирования беременности, так как активно участвует в синтезе половых гормонов, следовательно, и в подготовке организма к зачатию. Он предупреждает выкидыши и замирание беременности. Мощный антиоксидант, он защищает клетки от окислительных повреждений. Как правило, наш организм испытывает недостаток этого витамина, поэтому прием на этапе подготовки к беременности необходим.

Суточная дозировка витамина Е 100-400 МЕ/сутки, он не токсичен даже при превышении дозировки в 10 раз. Входит в состав витаминов «Фемибион», комплексов « Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

Витамин С

Особенно рекомендуют этот витамин курящим (или курившим в недавнем прошлом) планирующим, однако в дозировке не выше 100 мг в сутки он показан абсолютно всем, если нет индивидуальных противопоказаний.

Комментарий специалиста

Кроме прочего, этот витамин необходим для полноценного усваивания железа, а значит – это эффективная профилактика развития анемий, сосудистых нарушений, токсикозов.

Дозировка 60-100 мг/сутки.

Входит в состав «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

Селен

А вот с популярным сегодня селеном лучше проявить осторожность и перебдеть. Этот действительно необходимый микроэлемент способен накапливаться и попросту отравлять организм. Поэтому — никаких самоназначений!

Комментарий специалиста

Селен — иммуномодулятор, противовоспалительный элемент, усиливающий действие витаминов С и Е. Вместе с магнием селен контролирует деление клеток, предупреждая новообразования. Вместе с тем, селен при избыточном накоплении может оказывать отравляющее действие, приводит к шелушению кожи, выпадению волос, нервным расстройствам. Прежде чем принимать селен дополнительно, нужно определить его уровень в организме.

Магний

Магний часто называют «главным женским минералом», так как он влияет на женскую репродуктивную систему и участвует в процессах сокращения и расслабления матки. Пьем!

Комментарий специалиста

Магний — один из основных элементов в живой клетке. Самое большое значение он имеет для работы сердца, а еще обеспечивает ткани кислородом, расширяет сосуды, снижает давление, предотвращает возникновение тромбов и ишемической болезни, благотворно влияет на работу нервной системы (как центральной — борьба со стрессами и перенапряжением, так и периферической — улучшает нервную проводимость, устраняет судороги). Совместно с селеном магний обеспечивает нормальную работу эндокринной системы (в частности поджелудочной железы), нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Вместе с витамином В5 и фолиевой кислотой предупреждает различные врождённые патологии, выкидыши, нормализует процесс родов и грудного вскармливания.

Рекомендуемая суточная дозировка — 300-500 мг.

Планирующим беременность женщинам рекомендуем препарат Магне В6 или Магне В6 форте.

Как известно, Сибирь входит в список регионов России, где недостаток йода проявляется особенно сильно. Это означает, что йод показан нам всем просто на основании места жительства. Если, конечно, нет противопоказаний…

Комментарий специалиста

Йод участвует в работе эндокринной системы — влияет на выработку и обмен гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина), которые важны для половой функции. В репродуктивной сфере недостаток этого микроэлемента оборачиваются различными патологиями: самопроизвольные аборты, аномалии плода, бесплодие.

Мы живем в йоддефицитной зоне, поэтому прием йода необходим. Суточная потребность 200 мкг. Однако, встречается и избыточная выработка гормонов щитовидной железы – тиреотоксикоз, поэтому перед назначением препарата и определением его дозировки следует сдать гормоны щитовидной железы ТТГ,Т3 и Т4.

Мультивитаминные комплексы: какой выбрать при планировании беременности

Чем искать каждый элемент по отдельности, подбирать дозировку и пить препараты горстями, гораздо проще купить витаминный комплекс, в котором всё нужное уже есть в правильной дозировке. Однако специальных витаминов для планирующих почти не выпускают, а поливитаминные комплексы и витамины для беременных не всегда отвечают потребностям тех, кто только собирается вступить в ряды будущих мам. Без консультации специалиста не обойтись!

Комментарий специалиста

Подход к выбору витаминного комплекса остается дискуссионным. Здесь важно не перейти в состояние гипервитаминоза, что также неблагоприятно. При назначении препарата мы оцениваем каждую пациентку (супружескую пару) индивидуально. Важно наличие экстрагенитальной и сопутствующих патологий, исходные показатели лабораторных обследований на микроэлементы (магний, калий, натрий, хлор, железо и т.д.), влияние среды проживания (йоддефицитные, железодефицитные зоны).

Препарат «Фемибион-1» отвечает многим требованиям — содержит необходимую фолиевую кислоту, витамин Е и йод. Кроме того, беременные могут продолжить прием «Фемибион-1» в первом триместре. На этапе планирования хорошо себя зарекомендовали и витаминные комплексы «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал». Нет идеального витаминного комплекса, нужно просто подобрать оптимальный, с учетом состояния организма.

Вместе с нашим экспертом Еленой Телиной мы проанализировали популярные витаминные комплексы, а также специальные витамины для беременных и планирующих. Результатом стала эта таблица, которую можно использовать как памятку при выборе витаминного комплекса.

Витаминный комплекс	Комментарий специалиста
«Фемибион-1»	Содержит необходимую фолиевую кислоту, витамин Е и йод. Кроме того, беременные могут продолжить прием «Фемибион-1» в первом триместре.
«Элевит пронаталь»	Оптимальны по составу для беременных, хорошо зарекомендовали себя и на этапе планирования. Эти комплексы подходят для пациенток, которым противопоказан йод (с гипертиреозом или аденомой щитовидной железы). Возможно, потребуется дополнительно принимать йод после получения результатов гормонов щитовидной железы.
«Витрум пренатал»
«Витрум пренатал форте»	Подходят для планирующих. Содержат достаточно фолиевой кислоты, оптимальное количество магния, йода, витамина Е, кальция.
«Матерна»
«Прегнотон»	Эта биологическая добавка больше подходит для женщин с ПМС, нарушениями менструального цикла (экстракт витекса священного оказывает влияние на выработку половых гормонов и пролактина). Не всем пациенткам нравится вкус этого препарата.
«Пиковит»	Достаточно обедненный комплекс.
«Мульти-Табс Классик»	Планирующим беременность можно рекомендовать любой из этих комплексов.
«Ундевит»
«Дуовит»
«Поливит»
«Алфавит»
«Super Complex NSP»	Излишне концентрированный комплекс.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Важно? Поделись ссылкой в социальных сетях!

источник