Витамины для женщин азбука здоровья

Витамины Алфавит Для женщин: инструкция, состав

Каждому человеку для насыщенной и полноценной жизни нужны витамины. Но действие некоторых витаминов на женский и мужской организм несколько отличается.

К тому же, в жизни каждой женщины наступают моменты гормональных перестроек, когда ей особенно необходимы дополнительные полезные вещества. Витамины Алфавит для женщин разработаны с учетом всех потребностей прекрасного пола.

Официально все препараты зарегистрированы как биологически активные добавки, так как в их составе не только синтезированные витамины и минералы, но и экстракты растений.

У этой линейки комплексов есть одна интересная особенность — раздельное трехразовое применение, причем в состав каждой из трех видов таблеток входят разные вещества.

Это позволяет расширить список действующих веществ препарата, избежав при этом конфликта между плохо сочетающимися витаминами и микроэлементами. Принимать их можно в любом удобном порядке и даже все вместе (за исключением комплексов Алфавит Эффект и Энергия).

В последнем случае эффективность может быть снижена. Все препараты, кроме Алфавит Мамино здоровье, не рекомендованы для беременных и кормящих женщин.

Алфавит Мамино здоровье

Этот комплекс создан для дам, готовящихся к важному и ответственному делу, материнству. Идеально подобранные соединения позволят маме и малышу не нуждаться в полезных веществах ни в процессе вынашивания плода, ни в период лактации.

Состав комплекса Алфавит Мамино здоровье:

  1. Розовая — тиамин (В1), провитамин А, аскорбиновая © и фолиевая кислота (В9), железо, медь, таурин.
  2. Голубая— ниацин (РР), токоферол (Е), рибофлавин (В2), пиридоксин (В6), провитамин А, аскорбиновая кислота ©, магний, цинк, марганец, йод, селен, молибден.
  3. Кремовая. Пантотеновая кислота (В5), кальциферол (D3), фолиевая кислота, цианокобаламин (В12), К1, биотин, кальций, фосфор, хром.

Таблетки желательно принимать по одной с перерывом от 4 до 6 часов. Не стоит употреблять женщинам, страдающим болезнями щитовидки или не переносящим один из компонентов.

Алфавит Косметик

«Красота требует жертв» — сколько дам вспоминают эти слова, занимаясь той или иной косметической процедурой. К счастью, современная наука дает им возможность заботиться о себе легко и с пользой для здоровья. Благодаря сбалансированному составу этого препарата, волосы, кожа и ногти употребляющих его дам будут всегда красивыми и здоровыми. Хорошо подходит для женщин после 30.

Состав витаминов Алфавит Косметик:

  1. Зеленая — В5, В7, В9, В10, В12, Д3 и К1, хром, кальций, кремний.
  2. Желтая — Бета-каротин, аскорбиновая кислота, В2 и В6, РР, токоферол, магний, марганец, селен, йод, цинк, коэнзим Q10 (убихинон), кверцитин, проантоцианиды, полифенолы, куркумин.
  3. Оранжевая — В1, В9 и В10, витамин С, ретинол (А), железо, медь, инулин.

Алфавит Эффект

Чтобы фигура была хорошей недостаточно сбалансированного рациона, нужны и планомерные занятия спортом. Эта биологически активная добавка содержит все необходимое, чтобы спортивные занятия не стали непосильной нагрузкой. Внимание: порядок приема в данном случае играет роль. Утром принимается красная таблетка, днем — желтая, вечером — зеленая.

Состав таблеток:

  1. Красная — А, С, В1 и В9, железо и медь, таурин и L-карнитин, экстракты женьшеня (или элеутерококка) и зеленого чая.
  2. Желтая — А, Е, С, РР, В2 и В6, магний, марганец, селен, йод и цинк, янтарная и липоевая кислоты.
  3. Зеленая — D3, К1, В5, В7, В9 и В12, хром и кальций.

Этот комплекс, а также указанные ниже являются универсальными — их принимают и женщины, и мужчины.

Алфавит 50+

Витамины для женщин после 40 очень важны. Начинается гормональная перестройка (менопауза), в период которой есть риск развития остеопороза (повышенной хрупкости костей). Сбалансированный состав Алфавита 50+ поможет укрепить кости и снизить риск переломов.

Состав таблеток:

  1. Белая — D3, К1, В5, В7, В9 и В12, хром и кальций.
  2. Голубая — витамины А, В2 и В6, С, Е, РР, микроэлементы магний, марганец, селен, йод, цинк, каротиноиды ликопин и лютеин.
  3. Розовая — В1 и В9, аскорбиновая кислота, железо и медь.

Инструкция по применению аналогична комплексам «Мамино здоровье» и «Косметик». Употреблять рекомендуется с 50 лет.

Алфавит Энергия

Бешеный ритм современной жизни грозит стрессами, переутомлением, потерей энергии каждому человеку. Но многие женщины, приходя с работы, сразу же оказываются на второй.

Роль хранительницы домашнего очага подчас требует не меньше, если не больше, сил и энергии. Так что этот комплекс необходим каждой представительнице прекрасного пола.

Как и в случае с добавкой Алфавит Эффект, здесь важен порядок приема таблеток.

  1. Желтая (утренняя) — В1 и В9, аскорбиновая кислота и ретинол, железо и медь, экстракты корневища элеутерококка и семян лимонника.
  2. Оранжевая (дневная) — Ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, РР, В2 и В6, магний, марганец, селен, йод и цинк, янтарная кислота и рутин.
  3. Зеленая (вечерняя) — В5, В7, В9, В12, К1, Д3, хром, кальций.

Характеристика действующих веществ по всем комплексам

Список компонентов состава многим читательницам ни о чем не скажет. Поэтому остановимся на каждом более подробно.

Витамины

Витамин А

Ретинол или бета-каротин, в зависимости от формы. Это вещество существует в растительном или животном виде. В первом случае он уже находится в удобоваримом для человека виде, бета-каротин — предшественник ретинола, приходящий в нужное состояние уже в организме. Это вещество участвует в процессах создания каждой клетки человеческого тела, делает возможным сумеречное зрение.

Ретинол необходим для правильного формирования органов эмбриона и его роста, он — важный участник работы иммунной системы. Витамин А — одно из веществ, обеспечивающих здоровые и красивые волосы и кожу, обладает сильными антиоксидантными свойствами.

Тиамин (В1)

Вещество, делающее возможным выработку энергетической молекулы АТФ из жиров и углеводов. При нехватке тиамина наступает энергетическое голодание, так как прекращается синтез АТФ.

Это соединение нужно каждому человеку, независимо от возраста, так как ни один процесс в организме не происходит без энергии.

Сильнее всего от гиповитаминоза В1 страдает нервная система, потребляющая большую часть вырабатываемой энергии.

Рибофлавин (В2)

Участвует в синтезе ниацина (РР) и пиридоксина (В6), необходим для тканевого дыхания. Без него некорректно проходит обмен веществ. Важен для реализации репродуктивных функций организма.

Ниацин (В3 или РР)

Известен как один из самых нужных для здоровья кожи и волос витаминов. Участвует в энергетическом обмене, влияет на выработку женских и мужских половых гормонов. Это вещество влияет на выработку инсулина и очень полезно людям, страдающим сахарным диабетом. Также участвует в выработке кортизона и тироксина.

Пантотеновая кислота (В5)

Обычно вводится в состав лекарственных средств как пантотенат кальция.

Это соединение играет важную роль в метаболизме жиров, белков и углеводов, выработке гормонов корой надпочечников, работе ЦНС и ЖКТ.

В5 проявляет хорошие антигистаминные свойства благодаря своей противовоспалительной функции (реакция организма на аллерген похожа на воспаление). Полезен при артрите, проблемах с сердцем.

Пиридоксин (В6)

Выполняет несколько важных функций. Он контролирует белковый обмен, участвует в доставке железа ко всем тканям организма, контролирует работу нервной системы.

Биотин (В7)

Принимает участие практически во всех процессах организма, от синтеза энергии до работы нервной системы. Без В7 невозможны обменные процессы, выработка полезной микрофлоры кишечником и выработка некоторых гормонов. Здоровые и красивые волосы и кожа — тоже заслуга этого вещества.

Фолиевая кислота (В9)

Один из самых нужных организму беременной или кормящей женщины витаминов. Он участвует в формировании нервной трубки плода, которое начинается с первых дней беременности.

Нехватка этого соединения — причина большинства врожденных патологий. Также фолиевая кислота принимает участие в развитии плаценты, что предупреждает возможные выкидыши.

Ее дефицит — один из факторов, обеспечивающих развитие мегалобластной анемии у грудничков.

Врачи рекомендуют начинать принимать В9 еще на стадии планирования беременности. В9 необходим для нормальной работы кровеносной системы, при его дефиците повышается риск развития атеросклеротических бляшек в сосудах.

Парааминобензойная кислота (В10)

Соединение, выполняющее множество разнообразных функций. Оно участвует в процессах метаболизма, выработке интерферона, увеличивает количество молока у женщин в период кормления ребенка. Обладает антиоксидантными свойствами. При одновременном применении в другими витаминами группы В и аскорбиновой кислотой увеличивает их эффект.

Цианокобаламин (В12)

Защищает эритроциты и нервную систему от повреждений, препятствует жировому перерождению внутренних органов.

Аскорбиновая кислота ©

Нужна для работы иммунитета. Витамин С входит в состав различных ферментов, контролирующих множество биохимических реакций в организме. Участвует в создании соединительной ткани, синтезе коллагена, работе кровеносной системы. Обладает не ярко выраженным противовоспалительным и антиаллергенным эффектом.

Кальциферол (Д3)

Предупреждает развитие рахита, участвует в формировании костей и зубов. Без него в организме не усваивается кальций, основной строительный материал костной ткани. Женщинам, вступившим в климактерический период, Д3 нужен для укрепления костей, снижения риска развития остеопороза.

Токоферол (Е)

Один из самых мощных антиоксидантов, способный значительно замедлить процесс старения. Обеспечивает хорошее состояние кожи и волос, контролирует работу репродуктивной системы.

Участвует в создании плаценты. Токоферол необходим для того, чтобы стенки кровеносных сосудов оставались гладкими и на них не образовывались атеросклеротические бляшки.

Нужен для профилактики катаракты и заболеваний ЦНС.

Необходим для синтеза белков, принимающих участие в свертывании крови и минерализации костей.

Минералы и микроэлементы

Железо

Участвует в процессе кроветворения и кислородного обмена в организме. Так как кислород нужен для нормального функционирования всех клеток, оно очень важно развивающемуся плоду и взрослому человеку.

Селен

Ввходит в состав фермента, обладающего антиоксидантными свойствами, вместе с йодом регулирует работу щитовидной железы.

Нужна для тканевого дыхания, развития и правильной работы соединительной ткани, создания защитной оболочки нервных волокон.

Входит в состав ферментов, выполняющих самые различные функции. Противовирусный ответ иммунной системы, создание антиоксидантного барьера, участие в росте костей и синтезе коллагена — вот неполный список процессов, в которых принимает участие этот элемент.

Марганец

Участвует в метаболизме витаминов С, Е и группы В. Этот элемент нужен для правильного обмена нейромедиаторов и гормонов щитовидной железы, построения клеточных мембран. Без него невозможны рост и развитие костей и суставов.

Регулирует работу щитовидной железы, необходим для создания клеток, борющихся с грибками, вирусами, и т.п. Его недостаток в организме является причиной различных заболеваний, от дисфункции щитовидной железы до рака.

Магний

Входит в состав костной ткани, участвует в белковом обмене. Регулирует биохимические и физиологические процессы, протекающие в организме. Входит в состав молекулы АТФ, т.е. необходим для энергетического обмена.

Кальций

Известен как основной строительный материал для костей и зубов. Но это не единственная его функция в организме. Этот элемент нужен для правильной работы ЦНС, сердца и сосудов, правильного протекания обменных процессов. При недостаточном количестве кальция в организме ощутимо ухудшается состояние кожи, волос и ногтей.

Ускоряет углеводный обмен, способствует проникновению глюкозы в клетку. Стабилизирует молекулы ДНК и РНК, предотвращает заболевания сердца и сосудов. Вместе с цинком предупреждает катаракту.

Кремний

Вещество, встречающееся в составе многих тканей организма. Без него не будет красивых и здоровых волос, кожных покровов и ногтевых пластин. Также нужен для костей и сердца.

Фосфор

Наряду с кальцием отвечает за крепость костной ткани. Принимает участие в делении клеток, синтезе энергии, обмене веществ.

Прочие компоненты

Липоевая кислота является идеальным антиоксидантом, усиливающим действие витаминов Е и С. Улучшает утилизацию глюкозы.

Янтарная кислота улучшает энергетический обмен и тканевое дыхание. Нейтрализует свободные радикалы. Помогает организму адаптироваться к негативным проявлениям среды.

Экстракт элеутерококка — мощное тонизирующее средство, обладающее почти моментальным, но краткосрочным эффектом.

Экстракт семян лимонника содержит тонизирующие вещества.

Экстракт зеленого чая обладает антиоксидантным действием. Это природный онкопротектор. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Инулин — вещество, стимулирующее развитие полезных бактерий в толстой кишке.

Куркумин — соединение, встречающееся в корне куркумы. Обладает противовоспалительным эффектом, антиоксидантными свойствами. Предположительно способен бороться с некоторыми видами раковых опухолей.

Проантоцианиды — растительные полифенолы, обладающие мощными антиоксидантными свойствами. Взаимодействуя с коллагеном, улучшают состояние кожных покровов, защищают их от агрессивной части Уф-излучения. Полезны для сердца и сосудов.

Кверцитин — флавонол, предположительно обладающий антиокислительными и противовоспалительными свойствами.

Какие бы из витаминов Алфавит, разработанных для женщин, вы ни выбрали, следуйте инструкции по применению. Желательно перед началом курса посоветоваться с лечащим врачом.

Витамины для женщин «Алфавит» и «Витрум»: состав и действие

Какими витаминно-минеральными комплексами представлены серии «Алфавит» и «Витрум» и какое действие они оказывают.

На прилавках аптек появляется все больше комплексов, предназначенных для укрепления женского здоровья, обеспечения молодости, восполнения дефицита витаминов и минералов. В таком многообразии легко запутаться.

Возникает вопрос, какому производителю и серии отдать предпочтение. На современном этапе ведется борьба между двумя лидерами рынка — Витрум и Алфавит.

Какую продукцию предлагают эти производители, и в чем особенности каждой из предложенных линеек?

Алфавит: комплексы для женщин

Серия «Алфавит» представлена группой витаминно-минеральных комплексов, разработанных для покрытия потребностей каждого из членов семьи. При разработке препаратов учитывались передовые разработки и научные рекомендации по совмещению полезных элементов. Благодаря этому гарантируется гипоаллергенность и полное усвоение поступающих в организм элементов.

Ниже рассмотрим наиболее востребованные комплексы Алфавит. Витамины для женщин:

  1. «Косметик» — серия, предназначенная для сохранения здоровья и молодости. После прохождения курса женщины отмечают улучшение состояния ногтевых пластин, кожи и волос. Также разглаживаются морщины, повышается настроение.В составе этого комплекса содержатся десятки витаминов и минералов, каждый из которых играет важную роль в здоровье женщины:
    • витамин РР;
    • аскорбиновая кислота;
    • токоферол;
    • ретинол;
    • витамин К;
    • представители группы В;
    • хром;
    • кверцетин;
    • кремний;
    • полифенолы;
    • инулин;
    • парааминобензойная кислота и ряд других элементов.

Все таблетки представлены в разном цвете, что упрощает процесс приема:

  • зеленая таблетка — утром;
  • желтая — в обеденное время;
  • красная — вечером.

Действие комплекса «Косметик» на женский организм:

  • укрепление волос и ногтей;
  • восстановление нормального состояния эпидермиса (возвращается мягкость, эластичность);
  • устранение язв и сыпи;
  • избавление от капиллярной сетки.

  • «Мамино Здоровье» — витамины Алфавит для женщин, которые рекомендуются к приему на этапе беременности или лактации. Стоит отметить, что прием витаминно-минеральных комплексов в период вынашивания ребенка обязателен даже для здоровых женщин, ведь их организм в период вынашивания ребенка нуждается в повышенной порции полезных элементов из-за роста потребностей малыша в утробе.Состав витаминно-минерального комплекса «Мамино здоровье»:
    • пиридоксин;
    • токоферол;
    • витамин В12;
    • фолиевая кислота;
    • менахинон;
    • ретинол;
    • цинк;
    • магний;
    • молибден;
    • фосфор;
    • хром;
    • йод;
    • кальций и прочие.

    Как и в прошлом случае, все таблетки делятся на три категории (по цвету):

    • розовая — для утреннего приема;
    • голубая — принимается в обед;
    • белая — для употребления вечером.

    Перед прохождением курса рекомендуется проконсультироваться с врачом. Стоит учесть, что прием препарата осуществляется в период беременности, а это дополнительный риск для матери и ребенка. Возможны ситуации, когда организм неблагоприятно отреагирует на определенные элементы и добавки. Итог — появление аллергических реакций.

    Действие препарата следующее:

    • предотвращение анемии и выкидыша на ранней стадии;
    • обеспечение правильного развития плода;
    • укрепление иммунной системы;
    • поддержание зубов и костей за счет поставки кальция;
    • восполнение дефицита энергии.

  • «Классик» — витамины Алфавит для женщин, состав которых подходит для представительниц разных возрастных категорий. Врачи рекомендуют комплекс как молодым 16-летним девушкам, так и женщинам в возрасте 60-65 лет.В составе присутствуют следующие элементы:
    • ретинол;
    • токоферол;
    • менахинон;
    • аскорбиновая кислота;
    • кальциферол;
    • медь;
    • железо;
    • селен;
    • молибден;
    • магний;
    • медь;
    • цинк и прочие элементы.

    Принцип комплекса мало отличается от описанных выше препаратов. Здесь также имеет место зависимость цвета таблетки от времени приема:

    • белая — утро;
    • голубая — обед;
    • красная — вечер.
    • ускорение обменных процессов;
    • стимулирование работы сердца;
    • укрепление сосудов;
    • поддержка иммунной системы;
    • повышение работоспособности;
    • нормализация сна;
    • восстановление процессов кровообращения.

  • «Диета» — комплекс, назначение которого понятно уже из названия. По сути, это аналог серии «Классик», с той лишь разницей, что минералов и витаминов здесь больше. Кроме того, в составе присутствует экстракт зеленого чая и мелиссы — элементы, известные способностью сжигания жира. Витаминно-минеральный комплекс содержит:
    • ретинол;
    • аскорбиновая и фолиевая кислота;
    • витамины В5 и В6;
    • инулин;
    • экстракты зеленого чая и мелиссы;
    • янтарная кислота;
    • хром;
    • L-карнитин;
    • магний;
    • липолиевая кислота и прочие вещества.

    Правила приема зависят от цвета таблетки:

    • кофейный цвет — до завтрака;
    • желтый — до обеда;
    • серый — до ужина.

    Действие витаминно-минерального комплекса следующее:

    • снижение побочных эффектов в период придерживания жесткой диеты;
    • улучшение эмоционального состояния;
    • поддержка иммунной системы;
    • нормализация работы главных систем организма и внутренних органов.

  • «Энергия» — проверенные временем и качественные витамины для женщин. Алфавит для женщин оптимален при занятиях спортом или при наличии работы, связанной с физическим трудом. В препарате содержатся вещества, действие которых направлено на поддержание организма, укрепление иммунной системы, покрытия дефицита витаминов и минералов. По заявлению женщин, уже прошедших курс, препарат бодрит и быстро избавляет от стресса.Состав комплекса:
    • ретинол;
    • токоферол;
    • кальциферол;
    • аскорбиновая кислота;
    • менахинон;
    • витамины РР и Н;
    • экстракты семени лимонника и женьшеня.

    Таблетки в упаковке имеют три цвета:

    • бежевый — утренний прием;
    • оранжевый — для обеденного времени;
    • зеленый — для вечера.
    • обеспечение тонизирующего эффекта;
    • улучшение обменных процессов;
    • оптимизация работы ЦНС;
    • прибавление сил;
    • обеспечение дополнительной энергией.

  • «Алфавит 50+» — серия для женщин пожилого возраста. Прием витаминно-минерального комплекса создает невидимый «щит», который оберегает организм от негативных последствий. В отличие от рассмотренных выше препаратов, в «Алфавит 50+» таблетки имеют розовый цвет. При этом режим приема аналогичен — трижды в сутки (утром, в обед и вечером).В составе комплекса содержатся следующие элементы:
    • ретинол;
    • аскорбиновая и фолиевая кислота;
    • токоферол;
    • витамины группы В;
    • пантотенат кальция;
    • селен;
    • йод;
    • магний;
    • железо;
    • цинк;
    • хром;
    • марганец и прочие элементы.
    • улучшение самочувствия;
    • укрепление иммунной системы;
    • восстановление обменных процессов;
    • активизация мыслительной деятельности;
    • помощь в работе сердечно-сосудистой системы.

    • Витрум: комплексы для женщин

    Витаминные комплексы Витрум для женщин пользуются спросом, благодаря многогранному действию на организм, отсутствию побочных эффектов и отличной усвояемости. К наиболее востребованным сериям стоит отнести:

    1. «Бьюти» — специальный комплекс, предназначенный для девушек в возрасте 18-30 лет. В нем содержится полный комплекс витаминов и минералов, улучшающих состояние волос, ногтевых пластин и кожных покровов, а именно:
      • токоферол;
      • колекальциферол;
      • аскорбиновая и фолиевая кислота;
      • тиамин;
      • рибофлавин;
      • пиридоксин;
      • биотин;
      • магний;
      • цинк;
      • марганец;
      • селен;
      • бор;
      • кальций и прочие элементы.

    Действие препарата направлено на решение следующих задач:

    • восстановление состояния кожи, ногтей и волос;
    • укрепление иммунной системы;
    • компенсацию дефицита витаминов и минералов (особенно актуально в период повышенных нагрузок и диет).

    После прохождения курса витаминно-минерального комплекса отмечается восстановление проблемной кожи, придание блеска волосам и укрепление их силы. Главный действующий элемент при этом — полевой хвощ (источник кремния).

    Витаминные комплексы Алфавит для женщин

    Женский организм устроен сложнее, чем мужской, а потому у них намного чаще наблюдается авитаминоз (дефицит витаминов в организме). Многие производители витаминных препаратов создают целые серии витаминных комплексов, разработанных специально для женщин. Витаминные комплексы «Алфавит» для женщин имеют несколько различных препаратов, о которых и пойдет речь дальше.

    Особенность витаминов для женщин «Алфавит»

    Особенность приема витаминов «Алфавит» для женщин в том, что за день нужно принять не больше трех таблеток разного цвета.

    Принимать препарат нужно, соблюдая интервал между приемами таблеток в 3-4 часа, и желательно максимально сопоставить время. Чаще всего, для удобства, производители рекомендуют принимать таблетку непосредственно перед каждым из трех основных приемов пищи. Такой подход к приему препарата Алфавит обеспечит максимальное позитивное его воздействие на организм.

    «Алфавит Косметик» — характеристика

    • хром;
    • кремний;
    • парааминобензойная кислота;
    • инулин;
    • убихинон;
    • полифенолы;
    • куркумин;
    • кверцетин.

    Все таблетки этого витаминного комплекса разделены на три цветовые категории. Каждый цвет предназначен для определенных приемов в течение дня:

    • зеленая таблетка — принимать утром;
    • желтая таблетка — принимать в обед;
    • красная таблетка — принимать вечером.

    «Алфавит Мамино здоровье» — характеристика

    Витаминный комплекс этого вида разработан специально для беременных женщин и кормящих грудью матерей.

    Заметим, что даже абсолютно здоровая женщина обязательно должна принимать витамины во время беременности и лактации, потому что именно в эти два периода женский организм наиболее уязвим и чаще всего испытывает дефицит витаминов и минералов.

    Состав витаминно-минерального комплекса «Алфавит Мамино здоровье» содержит в себе полную дозу самых необходимых повседневных витаминов и минералов. В его составе содержатся:

    • фолиевая кислота;
    • витамин В6;
    • витамин Е;
    • витамин К;
    • витамин В12.

    Как и прочие витаминные комплексы «Алфавит», этот препарат состоит из таблеток, разделенных на три цветовые категории. Каждый цвет предназначен для приема в определенное время суток:

    • розовая таблетка — для утреннего приема;
    • голубая таблетка — принимать в обеденное время;
    • белая таблетка — принимать вечером.

    Важно помнить, что перед началом приема комплекса Алфавит Мамино здоровье необходимо обязательно получить консультацию врача (гинеколога или терапевта).

    Дело в том, что организм беременных женщин может негативно отреагировать на определенные компоненты, входящие в этот витаминный комплекс: даже если в обычной жизни никаких негативных реакций на витамины и минералы, присутствующие в комплексе «Алфавит Мамино Здоровье», не наблюдалось, то в период беременности аллергия может проявиться.

    «Алфавит Классик» — характеристика

    Витаминный комплекс «Алфавит Классик» полностью оправдывает свое название.

    Все дело в том, что в составе этого витаминного комплекса есть все необходимые полезные вещества, что необходимы женщинам в любом возрасте.

    Этот вид витаминного комплекса подходит женщинам всех возрастных категорий, начиная от 16 лет и до 60 лет. «Алфавит Классик» содержит в себе следующие виды витаминов и минералов:

    • все витамины группы В;
    • витамин А;
    • витамин Е;
    • витамин С;
    • витамин Д;
    • витамин РР;
    • витамин Н;
    • витамин К;
    • железо;
    • медь;
    • хром;
    • кальций;
    • магний;
    • марганец;
    • селен;
    • молибден;
    • цинк;
    • йод.

    Прием данного комплекса мало чем отличается от других препаратов линейки Алфавит для женщин. Единственное отличие — цвет таблеток, которые нужно пить в определенное время суток:

    • белая таблетка — утренний прием;
    • голубая таблетка — обеденный прием;
    • красная таблетка: время приема — вечер.

    «Алфавит Диета» — характеристика

    Этот витаминный комплекс является практически аналогом комплекса «Алфавит Классик». Но его отличие в том, что здесь содержится повышенная доза витаминов и минералов, а также присутствуют экстракты мелиссы и зеленого чая. Согласно цветовому отличию таблеток, этот комплекс принимать следует так:

    • кофейная таблетка — принимать перед завтраком;
    • желтая таблетка — принимать перед обедом;
    • серая таблетка — принимать перед ужином.

    «Алфавит Энергия» — характеристика

    Этот витаминный комплекс рассчитан на категорию женщин, которые ведут активный образ жизни (имеется ввиду спорт, активные виды отдыха, физический труд и прочее).

    Этот комплекс разработан таким образом, что входящие в него компоненты на протяжение дня помогают поддерживать организм в форме.

    Благодаря оптимально подобранному складу витаминов и минералов этот комплекс также оказывает хороший, бодрящий эффект, и в то же время выполняет функцию антистрессового препарата. В «Алфавит Энергия» вошли следующие компоненты:

    • витамин А;
    • витамин Е;
    • витамин С;
    • витамин Д;
    • витамин Н;
    • витамин К;
    • витамин РР;
    • экстракт корня женьшеня;
    • экстракт семян лимонника.

    Все таблетки этого витаминного комплекса разделены на три цветовых вида, что и определяет время их приема:

    • бежевая таблетка — принимать утром;
    • оранжевая таблетка — принимать в обед;
    • зеленая таблетка — принимать вечером.

    «Алфавит 50+» — характеристика

    • укрепить опорно-двигательный аппарат;
    • нормализировать мыслительную деятельность;
    • улучшить обмен веществ;
    • укрепить иммунитет;
    • нормализовать работу сердечно-сосудистой системы;
    • сгладить проявление приливов (в период климакса);
    • снизить симптомы мигрени и головной боли;
    • хорошая альтернатива далеко не безопасным гормональным препаратам.

    «Алфавит 50+» немного отличается от всех других видов витаминного комплекса «Алфавит»: таблетки в этом препарате все одного цвета — розовые. Но периодичность приема та же — по одной таблетке три раза на день: утром в обед и вечером.

    Все виды витаминных комплексов «Алфавит» для женщин составлены так, чтобы максимально обеспечить защиту, поддержку и стойкость здоровью женщин разных возрастных категорий.

    Благодаря огромному разнообразию видов этого комплекса каждая женщина может подобрать тот вид «Алфавита», который ей необходим в данное время. Витаминные комплексы «Алфавит» характеризируются как гипоаллергические, не вызывающие привыкания и побочных проявлений. Вкус этих препаратов довольно оригинальный, что делает их прием более приятным.

    Препарат Состав Результаты действия препарата
    Витамины Алфавит Косметик Витамины группы В, фолиевая кислота, витамины А, Н, Д3, К, С, Е, РР, хром, кальций, кремний, йод, селен, парааминобензойная кислота, магний, марганец, кверцетин, цинк, убихинон, инулин, медь и железо Укрепление волос, возобновление естественной их красоты и предотвращение их выпадения, восстанавливается состояние кожи (она становится более эластичной, шелковистой, мягкой), исчезают угревая сыпь, язвы и трещины на коже, пропадает перхоть, пигментные пятна и капиллярная сетка, укрепляется ногтевая пластина
    Витамины Алфавит Мамино Здоровье Витамины: РР, С, В1, В6, В12, А, Е, В2, Д3, Н, К1, фолиевая кислота, пантотенат кальция. Минералы: железо, медь, кальций, магний, цинк, молибден, марганец, селен, йод, хром, фосфор. Органические кислоты – таурин. Предупреждает у беременных женщин анемию, выкидыш на ранних сроках; обеспечивает нормальное течение беременности, правильное развитие плода, поддерживает иммунную систему женщины на должном уровне, способствует укреплению зубов и костей женщины, является источником энергии
    Витамины Алфавит Классик Витамины: Д3, В12, пантотенат кальция, фолиевая кислота, Н, А, С, Е, В2, В6, РР, В1. Минералы: хром, магний, железо, кальций, марганец, медь, цинк, селен, йод, молибден. Ускоряет все обменные процессы организма, стимулирует сердечно-сосудистую систему, настраивает на продуктивную работу в течение всего дня, поддерживает иммунитет, повышает работоспособность, успокаивает, восстанавливает и нормализует кровообращение, способствует нормальному сну
    Витамины Алфавит Диета Витамины: В9, К, Н, С, В12, Д3, В5, РР, Е, В6, А. Минералы: кальций, инулин, экстракт мелиссы и зеленого чая, медь, железо, селен, йод, марганец, липоевая и янтарная кислоты, хром, магний, L-карнитин Способствует уменьшению побочных эффектов применяемой диеты, улучшает эмоциональное состояние, поддерживает иммунитет, нормализует работу органов и систем организма
    Витамины Алфавит Энергия Витамины: А, группа В, С, Д, Е, Н, К, РР. Минералы: магний, кальций, медь, марганец, железо, селен, цинк, хром, йод, рутин, янтарная кислота Тонизирует весь организм, улучшает обмен веществ, успокаивает, придает сил, энергии и бодрости
    Витамины Алфавит 50+ Витамины: А, С, Е, группа В, РР, К1, Д3, Н, фолиевая кислота, пантотенат кальция. Минералы: медь, марганец, хром, кальций, железо, цинк, магний, йод, селен. Каротиноиды: ликопин, бета-каротин, лютеин Обеспечивает хорошее самочувствие, уменьшает проявления менопаузы, укрепляет иммунитет, восстанавливает обмен веществ и работу сердечно-сосудистой системы, активирует мыслительную деятельность

    Витамины «Алфавит» и «Витрум» для женщин: состав и действие на организм

    Какими витаминно-минеральными комплексами представлены серии «Алфавит» и «Витрум» и какое действие они оказывают.

    На прилавках аптек появляется все больше комплексов, предназначенных для укрепления женского здоровья, обеспечения молодости, восполнения дефицита витаминов и минералов. В таком многообразии легко запутаться.

    Возникает вопрос, какому производителю и серии отдать предпочтение. На современном этапе ведется борьба между двумя лидерами рынка — Витрум и Алфавит.

    Какую продукцию предлагают эти производители, и в чем особенности каждой из предложенных линеек?

    Алфавит: комплексы для женщин

    Серия «Алфавит» представлена группой витаминно-минеральных комплексов, разработанных для покрытия потребностей каждого из членов семьи. При разработке препаратов учитывались передовые разработки и научные рекомендации по совмещению полезных элементов. Благодаря этому гарантируется гипоаллергенность и полное усвоение поступающих в организм элементов.

    Ниже рассмотрим наиболее востребованные комплексы Алфавит. Витамины для женщин:

    1. «Косметик» — серия, предназначенная для сохранения здоровья и молодости. После прохождения курса женщины отмечают улучшение состояния ногтевых пластин, кожи и волос. Также разглаживаются морщины, повышается настроение.В составе этого комплекса содержатся десятки витаминов и минералов, каждый из которых играет важную роль в здоровье женщины:
      • витамин РР;
      • аскорбиновая кислота;
      • токоферол;
      • ретинол;
      • витамин К;
      • представители группы В;
      • хром;
      • кверцетин;
      • кремний;
      • полифенолы;
      • инулин;
      • парааминобензойная кислота и ряд других элементов.

    Все таблетки представлены в разном цвете, что упрощает процесс приема:

    • зеленая таблетка — утром;
    • желтая — в обеденное время;
    • красная — вечером.

    Действие комплекса «Косметик» на женский организм:

    • укрепление волос и ногтей;
    • восстановление нормального состояния эпидермиса (возвращается мягкость, эластичность);
    • устранение язв и сыпи;
    • избавление от капиллярной сетки.
  • «Мамино Здоровье» — витамины Алфавит для женщин, которые рекомендуются к приему на этапе беременности или лактации. Стоит отметить, что прием витаминно-минеральных комплексов в период вынашивания ребенка обязателен даже для здоровых женщин, ведь их организм в период вынашивания ребенка нуждается в повышенной порции полезных элементов из-за роста потребностей малыша в утробе.Состав витаминно-минерального комплекса «Мамино здоровье»:
    • пиридоксин;
    • токоферол;
    • витамин В12;
    • фолиевая кислота;
    • менахинон;
    • ретинол;
    • цинк;
    • магний;
    • молибден;
    • фосфор;
    • хром;
    • йод;
    • кальций и прочие.

    Как и в прошлом случае, все таблетки делятся на три категории (по цвету):

    • розовая — для утреннего приема;
    • голубая — принимается в обед;
    • белая — для употребления вечером.

    Перед прохождением курса рекомендуется проконсультироваться с врачом. Стоит учесть, что прием препарата осуществляется в период беременности, а это дополнительный риск для матери и ребенка. Возможны ситуации, когда организм неблагоприятно отреагирует на определенные элементы и добавки. Итог — появление аллергических реакций.

    Действие препарата следующее:

    • предотвращение анемии и выкидыша на ранней стадии;
    • обеспечение правильного развития плода;
    • укрепление иммунной системы;
    • поддержание зубов и костей за счет поставки кальция;
    • восполнение дефицита энергии.
  • «Классик» — витамины Алфавит для женщин, состав которых подходит для представительниц разных возрастных категорий. Врачи рекомендуют комплекс как молодым 16-летним девушкам, так и женщинам в возрасте 60-65 лет.В составе присутствуют следующие элементы:
    • ретинол;
    • токоферол;
    • менахинон;
    • аскорбиновая кислота;
    • кальциферол;
    • медь;
    • железо;
    • селен;
    • молибден;
    • магний;
    • медь;
    • цинк и прочие элементы.

    Принцип комплекса мало отличается от описанных выше препаратов. Здесь также имеет место зависимость цвета таблетки от времени приема:

    • белая — утро;
    • голубая — обед;
    • красная — вечер.
    • ускорение обменных процессов;
    • стимулирование работы сердца;
    • укрепление сосудов;
    • поддержка иммунной системы;
    • повышение работоспособности;
    • нормализация сна;
    • восстановление процессов кровообращения.
  • «Диета» — комплекс, назначение которого понятно уже из названия. По сути, это аналог серии «Классик», с той лишь разницей, что минералов и витаминов здесь больше. Кроме того, в составе присутствует экстракт зеленого чая и мелиссы — элементы, известные способностью сжигания жира. Витаминно-минеральный комплекс содержит:
    • ретинол;
    • аскорбиновая и фолиевая кислота;
    • витамины В5 и В6;
    • инулин;
    • экстракты зеленого чая и мелиссы;
    • янтарная кислота;
    • хром;
    • L-карнитин;
    • магний;
    • липолиевая кислота и прочие вещества.

    Правила приема зависят от цвета таблетки:

    • кофейный цвет — до завтрака;
    • желтый — до обеда;
    • серый — до ужина.

    Действие витаминно-минерального комплекса следующее:

    • снижение побочных эффектов в период придерживания жесткой диеты;
    • улучшение эмоционального состояния;
    • поддержка иммунной системы;
    • нормализация работы главных систем организма и внутренних органов.
  • «Энергия» — проверенные временем и качественные витамины для женщин. Алфавит для женщин оптимален при занятиях спортом или при наличии работы, связанной с физическим трудом. В препарате содержатся вещества, действие которых направлено на поддержание организма, укрепление иммунной системы, покрытия дефицита витаминов и минералов. По заявлению женщин, уже прошедших курс, препарат бодрит и быстро избавляет от стресса.Состав комплекса:
    • ретинол;
    • токоферол;
    • кальциферол;
    • аскорбиновая кислота;
    • менахинон;
    • витамины РР и Н;
    • экстракты семени лимонника и женьшеня.

    Таблетки в упаковке имеют три цвета:

    • бежевый — утренний прием;
    • оранжевый — для обеденного времени;
    • зеленый — для вечера.
    • обеспечение тонизирующего эффекта;
    • улучшение обменных процессов;
    • оптимизация работы ЦНС;
    • прибавление сил;
    • обеспечение дополнительной энергией.
  • «Алфавит 50+» — серия для женщин пожилого возраста. Прием витаминно-минерального комплекса создает невидимый «щит», который оберегает организм от негативных последствий. В отличие от рассмотренных выше препаратов, в «Алфавит 50+» таблетки имеют розовый цвет. При этом режим приема аналогичен — трижды в сутки (утром, в обед и вечером).В составе комплекса содержатся следующие элементы:
    • ретинол;
    • аскорбиновая и фолиевая кислота;
    • токоферол;
    • витамины группы В;
    • пантотенат кальция;
    • селен;
    • йод;
    • магний;
    • железо;
    • цинк;
    • хром;
    • марганец и прочие элементы.
    • улучшение самочувствия;
    • укрепление иммунной системы;
    • восстановление обменных процессов;
    • активизация мыслительной деятельности;
    • помощь в работе сердечно-сосудистой системы.

    • Витрум: комплексы для женщин

    Витаминные комплексы Витрум для женщин пользуются спросом, благодаря многогранному действию на организм, отсутствию побочных эффектов и отличной усвояемости. К наиболее востребованным сериям стоит отнести:

    1. «Бьюти» — специальный комплекс, предназначенный для девушек в возрасте 18-30 лет. В нем содержится полный комплекс витаминов и минералов, улучшающих состояние волос, ногтевых пластин и кожных покровов, а именно:
      • токоферол;
      • колекальциферол;
      • аскорбиновая и фолиевая кислота;
      • тиамин;
      • рибофлавин;
      • пиридоксин;
      • биотин;
      • магний;
      • цинк;
      • марганец;
      • селен;
      • бор;
      • кальций и прочие элементы.

    Действие препарата направлено на решение следующих задач:

    • восстановление состояния кожи, ногтей и волос;
    • укрепление иммунной системы;
    • компенсацию дефицита витаминов и минералов (особенно актуально в период повышенных нагрузок и диет).

    После прохождения курса витаминно-минерального комплекса отмечается восстановление проблемной кожи, придание блеска волосам и укрепление их силы. Главный действующий элемент при этом — полевой хвощ (источник кремния).

  • «Бьюти Элит» — Витрум для женщин 30 лет и более, отличающийся богатым составом минералов и витаминов, растительных экстрактов и аминокислот:
    • бетакаротен;
    • колекальциферол;
    • токоферол;
    • рибофлавин;
    • пиридоксин;
    • цианокобаламин;
    • фолиевая кислота;
    • биотин;
    • аминокислоты — холин, лизин, цистеин, метионин, аргинин;
    • лимона биофлавоноиды;
    • листья алоэ барбадосского;
    • экстракт маслины и имбиря.

    Действие «Бьюти Элит» направлено на решение следующих задач:

    • регенерация кожных покровов и их восстановление;
    • восстановление состояния ногтевых пластин и волос;
    • улучшение цвета кожи лица;
    • нормализация обменных процессов;
    • укрепление иммунной системы;
    • восстановление тонуса кожи и защита от старения;
    • повышение бодрости и снижение последствий стрессовых состояний;
    • нормализация работы ЖКТ.
  • «Бьюти Люкс» — популярные витамины для женщин Витрум, которые рекомендуются к приему в возрасте от 45 лет и более. Главная особенность — наличие в составе витаминов и минералов, действие которых направлено на борьбу с возрастными изменениями. В «Бьюти Люкс» содержится:
    • токоферол;
    • колекальциферол;
    • аскорбиновая кислота;
    • тиамин;
    • калия йодид;
    • фолиевая кислота;
    • пиридоксин;
    • фосфор;
    • медь;
    • кальций;
    • олово;
    • ванадий;
    • марганец;
    • хлорид;
    • лютеин и прочие элементы.

    Действие «Бьюти Люкс» направлено на решение следующих задач:

    • покрытие дефицита витаминов и минералов;
    • восстановление кожных покровов;
    • улучшение кровообращения в головном мозге;
    • укрепление сосудов;
    • минерализация ткани костей;
    • нейтрализация действия ультрафиолета;
    • улучшение микроциркуляции крови.
  • «Бьюти Лифт-Скин Q10» — качественные витамины для женщин после 30 от Витрум. В составе комплекса нашлось место следующим элементам:
    • коэнзим Q10;
    • экстракт виноградных косточек;
    • цитрусовые биофлавоноиды;
    • токоферол.

    Польза комплекса обусловлена наличием в составе коэнзим Q10, действие которого направлена на омоложение кожных покровов. С помощью «Бьюти Лифт-Скин Q10» удается остановить старение кожи, оптимизировать обменные процессы, нормализовать работу многих органов и систем.

  • «Пренатал» — качественный комплекс, в составе которого содержится десять витаминов и три минерала, среди которых:
    • ретинол;
    • колекальциферол;
    • витамины группы В;
    • аскорбиновая кислота;
    • цинк,
    • кальций;
    • железо;
    • никотинамид.

    «Прентал» — препарат, предназначенный для приема в период беременности и лактации. Показания к применению:

    • дефицит кальция во время вынашивания ребенка;
    • железодефицитная анемия;
    • нехватка минеральных веществ;
    • гиповитаминоз.

    Прохождение курса способствует покрытию дефицита витаминов и минералов, улучшению состояния женщины во время вынашивания ребенка.

  • «Прентал Форте» — мощный комплекс, предназначенный для приема в период беременности с целью профилактики осложнении (плацентарной недостаточности, токсикоза, инфекций и анемии). Рекомендуется к приему за три месяца до предполагаемого зачатия.В составе препарата:
    • аскорбиновая кислота;
    • ретинол;
    • колекальциферол;
    • витамины группы В;
    • фолиевая кислота;
    • никотинамид;
    • биотин;
    • кальций;
    • железо;
    • хром;
    • магний;
    • пантотеновая кислота;
    • цинк.

    Действие комплекса направлено на решение следующих задач:

    • снижение риска развития пороков у ребенка;
    • предотвращение анемии;
    • повышение частоты и тяжести токсикоза;
    • укрепление иммунной системы;
    • обеспечение правильного формирования мозга плода;
    • снижение риска развития токсикоза.

    Назначается при нехватке витаминов и минералов, а также железодефицитной анемии.

    Витаминно-минеральные комплексы Витрум и Алфавит занимают лидирующие позиции на рынке. Главное — определиться с приоритетами, проконсультироваться с врачом и подобрать подходящий препарат.

    источник