Витамины для сердца с железом

Рейтинг лучших витаминов для сердца

Если интенсивный жизненный ритм не позволяет своевременно и полноценно отдыхать, регулярно употреблять полезную пищу, нужно обратить внимание на витамины для сердца. Они выпускаются в разных формах, содержатся в достаточном количестве. При регулярном приеме таких препаратов укрепляются вены, улучшается кровоснабжение органов, поддерживается тонус сердечной мышцы. Важно правильно выбрать витаминный комплекс, ключевую роль при этом играет состав.

Причины заболевания сердца

Часто патологии развиваются, если у кого-то из близких родственников такие же проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. При этом негативные проявления можно увидеть у молодых людей, в детском возрасте и даже у новорожденных.

Однако нарушения функции сердца отмечаются и вследствие воздействия негативных внешних или внутренних факторов. Главная причина заключается в неправильном образе жизни. Выделяют косвенные факторы, способствующие развитию заболеваний сердца:

нарушение сна: его недостаточная продолжительность или полное отсутствие вследствие бессонницы;
несбалансированное питание: наличие в рационе жирной, жареной, острой, сладкой или сильно соленой пищи, копченостей, консервантов и др.;
регулярные стрессы;
гиподинамия, при низкой активности нарушается функция мягких тканей, снижается их тонус, застаивается кровь в сосудах;
избыточный вес, что часто является следствием комплекса проблем: малоподвижного образа жизни, неправильного питания, недостатка отдыха, стрессов и др.;
вредные привычки: чрезмерное употребление кофе, курение, злоупотребление алкоголем;
регулярные интенсивные физические нагрузки;
на фоне несбалансированного питания развивается дефицит витаминов и минералов, что сопровождается нарушением метаболизма, снижением скорости доставки кислорода к тканям.

Витамины и микроэлементы, полезные для сердца

Для поддержания работы сердечной мышцы и сосудов необходимы полезные вещества. Перечень самых важных витаминов и минералов:

Витамин А — нормализует жировой обмен, препятствует скоплению холестериновых бляшек на стенках сосудов. Благодаря этому вены поддерживаются в нормальном состоянии, их просвет не уменьшается. В результате ничто не мешает кровотоку. Витамин А предупреждает развитие заболеваний сердца. За счет этого снижается риск появления признаков атеросклероза. Вместе с тем повышается уровень полезного холестерина.
Витамин С — способствует укреплению сосудистых стенок. Благодаря этому снижается их проницаемость, а вместе с тем — риск появления отеков. Аскорбиновая кислота проявляет антиоксидантные свойства. Это позволяет снизить интенсивность негативного влияния свободных радикалов на полезные вещества. Прием витамина С способствует восстановлению обменных процессов. Одновременно регулируется выработка холестерина.
Витамины группы В. В1 повышает тонус сосудистых стенок. Мягкие ткани становятся более эластичными, одновременно регулируется частота сердечных сокращений. В3 нормализует артериальное давление, замедляет процесс тромбообразования. В6 тоже влияет на уровень давления, очищает кровеносные сосуды и восстанавливает кровообращение.
Витамин Р — способствует укреплению стенок сосудов, за счет чего устраняется кровоточивость. Капилляры становятся менее ломкими, понижается их проницаемость.
Витамин Е — считается антиоксидантом. Благодаря ему снижается скорость разрушения полезных веществ, регулируется частота сокращений сердца. Витамин Е улучшает свойства крови — уменьшается вязкость. Он способствует повышению упругости сосудов, увеличению их эластичности.
Витамин F — укрепляет сердечную мышцу, позволяет снизить риск развития атеросклероза, т. к. препятствует образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов. Вместе с тем улучшаются свойства крови — снижается вязкость.
Коэнзим Q10 — участвует в энергообмене, позволяет предупредить развитие инфаркта миокарда. Вещество поддерживает эластичность тканей, что способствует нормализации кровообращения. Благодаря приему коэнзима Q10 и регуляции обменных процессов замедляется старение.
Калий — способствует нормализации проведения нервных импульсов. В результате восстанавливается функция сердечной мышцы. Баланс калия позволяет нормализовать работу нервных волокон.
Кальций — тоже участвует в процессах восстановления сокращения сердечной мышцы. Он также влияет на свойства сосудов — укрепляет их.
Селен — принимается для усиления действия прочих витаминов и минералов. Благодаря ему ускоряется разрушение свободных радикалов, оказывающих негативное воздействие на стенки сосудов и мягкие ткани органов.
Фосфор — при его участии активизируется развитие клеточных мембран. Еще одна функция заключается в нормализации процесса передачи нервных импульсов, благодаря чему восстанавливается сокращение мышцы сердца.
Магний — оказывает влияние на артериальное давление. Этот микроэлемент помогает восстановить обмен веществ, влияет на свойства крови (препятствует агрегации тромбоцитов). При дефиците магния нарушается баланс калия и натрия.

Продукты, которые благоприятно влияют на работу сердца.

Кому необходимы витаминно-минеральные препараты для сердца

Если организм человека регулярно подвергается воздействию негативных внешних или внутренних факторов (нарушение сна, избыточный вес, вредные привычки, повышенные нагрузки и др.), нужно попить витамины. Прием таких комплексов показан людям разных возрастных групп и социальных слоев:

спортсменам;
с диагностированными заболеваниями сосудов;
старше 35 лет;
после недавно перенесенных тяжелых болезней сердца;
которые заняты на физически тяжелой работе;
детям и подросткам (по показаниям).

Не следует начинать прием препаратов по своему усмотрению. Рекомендуется посетить врача-терапевта или же кардиолога.

Эффективные витамины для сердца и суставов

Нужно рассматривать средства, содержащие различные полезные вещества: витамины, микроэлементы. Чем больше активных компонентов в составе, тем быстрее нормализуются внутриклеточные процессы в сосудах, мягких тканях. Однако избыток витаминов и минералов может причинить вред, поэтому выбор комплекса должен делать врач.

Аскорутин для улучшения микроциркуляции

Выпускается в таблетках. Средство содержит рутин (витамин Р) и аскорбиновую кислоту (витамин С). Данные компоненты участвуют в окислительно-восстановительных процессах, проявляют антиоксидантные свойства.

При участии рутина и аскорбиновой кислоты снижается скорость окисления полезных веществ. Одновременно комбинация таких компонентов укрепляет стенки сосудов, улучшает состояние капилляров (снижается их проницаемость).

Назначают препарат при дефиците рутина и аскорбиновой кислоты, а также при болезнях, которые приводят к нарушению функции капилляров. Из противопоказаний отмечают лишь гиперчувствительность и период беременности. Следует проявлять осторожность при склонности к тромбозу.

Боярышник форте

В качестве активных компонентов в составе капсул выступает экстракт плодов боярышника, красного вина, зеленого чая, лактоза. Таблетки содержат экстракт цветков боярышника, плоды этого растения, аспарагинат магния и калия.

Препарат оказывает комплексное воздействие на организм. Так, боярышник устраняет нарушения работы сердца (восстанавливает ЧСС). Аспарагинат калия и магния влияет на метаболизм, выполняет функцию проводника ионов данных микроэлементов через стенки клеток.

Средство рекомендуется принимать в качестве источника флавоноидов, катехинов, проантоцианидинов. Противопоказаний у витаминного комплекса мало: гиперчувствительность к активным компонентам, период лактации и беременности.

Капсулы назначают взрослым. Для детей больше подходит таблетированная форма выпуска, что обусловлено типом активных веществ. Принимают витамины во время еды.

Направит для восстановления сердечной мышцы

Средство выпускается в твердой форме. Состав: витамины В1, В2, В6, аспарагинат магния и калия, экстракт шиповника, гинкго билоба, цветки боярышника.

За счет такой комбинации активных компонентов уменьшается вероятность развития осложнений (инфаркта, инсульта), нормализуется сократительная функция мышц сердца, восстанавливается кровообращение. Стенки сосудов становятся более прочными.

Одновременно отмечается снижение развития атеросклероза, восстанавливаются мягкие ткани после недавно перенесенного заболевания, сопровождающегося дегенеративными процессами. Не применяется такой витаминный комплекс при беременности, лактации, индивидуальной непереносимости.

Доппельгерц Кардиовитал

Препарат выпускается в таблетках, которые покрыты защитной оболочкой. Это однокомпонентное средство, содержит экстракт цветков и листьев боярышника. Его отличает способность проявлять кардиотоническое свойство. При этом улучшается функция сердца. Одновременно устраняется спазм сосудов, они расширяются. Благодаря этому нормализуется артериальное давление. Преимуществом данного средства является умеренно седативное действие.

Витаминный комплекс рекомендуется применять при сердечной недостаточности в хронической форме (класса I-II).

Детям его не назначают. В период беременности и лактации, а также при гиперчувствительности Кардиовитал противопоказан. Недостатком является способность провоцировать брадикардию, гипотонию, аллергические реакции.

Кардиохелс для регуляции и защиты

Этот комплекс витаминов и минералов содержит витамины А, Е и С, селен, цинк, магний, калий, никотиновую кислоту. Благодаря составу он влияет на энергообмен, ускоряет процесс доставки кислорода, проявляет антиоксидантные свойства, влияет на свойства крови, повышает иммунитет, нормализует кровообращение.

Средство применяют для снижения давления при гипертонии. Его не рекомендуется применять в период беременности, лактации, при гиперчувствительности к активным компонентам. Выпускается в форме капсул.

Витамины для сердца и сосудов Кардиохелс.

Препарат Аспаркам

Приобрести такой комплекс можно в виде таблеток и раствора для инъекций (выпускается в ампулах). В состав входит аспарагинат калия и магния. Применяется средство совместно с приемом пищи для нормализации электролитного баланса. Активные компоненты позволяют ионам калия и магния беспрепятственно проникать через клеточные мембраны.

нормализация ЧСС, что позволяет устранить признаки аритмии;
поддержание сердечной функции.

Магний усиливает действие калия, т. к. способствует его проникновению в клетки. Назначается Аспаркам при сниженном уровне содержания калия и магния. Недостатком считается большее количество негативных реакций, которые провоцируют активные компоненты.

Источник калия и магния Аспаркам.

Список противопоказаний для средства в таблетках и уколах:

нарушение процесса мочеобразования (снижение его интенсивности);
патологии почек;
гиперкалиемия, гипермагниемия;
недостаточность функции надпочечников;
атриовентрикулярная блокада;
состояние шока;
повреждение эритроцитов;
обезвоживание;
миастения;
патологические состояния, сопровождающиеся задержкой калия и магния в организме.

Витрум кардио

витамины группы А, В1, В2, В12;
аскорбиновая кислота;
холекальциферол;
токоферол;
фолиевая кислота;
никотинамид;
кальция пантотенат;
селен;
цинк;
хром;
бета-ситостерол;
отруби овсяные;
семена подорожника молотые;
соевый лецитин;
рыбий жир.

Витамины для сердца Витрум кардио.

Показания к применению: атеросклероз, дефицит полезных веществ. Причем при патологиях сосудов данное средство может использоваться только для профилактики или при терапии, но в качестве вспомогательной меры.

Его не назначают, если проявляется гиперчувствительность к активным компонентам, при беременности и лактации.

Синхрон — 7

Это биологически активная добавка, содержит витамин С, флавоноидные фракции (гесперидин и др.), пектин грейпфрута, концентрат рутина и брокколи. Назначают такое средство в качестве источника аскорбиновой кислоты, флавоноидов.

К противопоказаниям относится только гиперчувствительность. Однако следует проявлять осторожность при беременности и лактации. Приобрести средство можно в форме капсул. Использовать его следует только во взрослом возрасте с 18 лет.

Кардио Актив Омега — 3

Выпускается такой комплекс в виде капсул. Его разрешено применять с 14 лет. Активный компонент — рыбий жир атлантического лосося. Дополнительно в состав входят загустители.

Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам отмечается улучшение общего состояния при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нормализуется уровень холестерина, увеличивается тонус стенок сосудов.

Это обусловлено тем, что ПНЖК представляют собой строительный материал для синтеза клеток сердца, мозга, крови.

Полиненасыщенные жирные кислоты проявляют умеренную антиоксидантную активность. Они косвенно влияют на уровень артериального давления, свойства крови, тонус сосудов. Применяют такой препарат, если проявляется дефицит жирных кислот омега-3.

Полезные продукты для сердца и суставов

Предотвратить дефицит витаминов и минералов при патологиях сердечно-сосудистой системы можно, используя натуральные продукты:

растительные масла любых видов;
орехи, особенно грецкие;
рыбу жирных сортов, например сельдь, сардину, лосось и др.;
цельнозерновой хлеб;
бобовые;
овощи, фрукты;
креветки и другие морепродукты, например морскую капусту;
мясо (предпочтение следует отдавать нежирным сортам);
молочные продукты;
зелень;
яйца.

Вредные продукты для работы сердца

Исключают из рациона фастфуд, жирную пищу. Это приводит к росту уровня холестерина, сужению просвета сосудов и нарушению кровообращения. Сильно соленые продукты, готовые сухарики и другие снеки тоже исключают из рациона.

Сладости, мучные изделия противопоказаны при заболеваниях сосудов и сердца. Быстрые углеводы замещают сложными. Сладости и мучные изделия исключают, вместо них вводят пророщенную пшеницу. Противопоказаны все продукты, содержащие трансжиры. Если устранить их из рациона, снижается риск развития жировых отложений.

Отзывы о препаратах

Принимала витамины Доппельгерц Актив для сердца. Изменения были, но малозаметные. Например, исчез дискомфорт, сердце перестало сильно стучать, если резко меняются условия окружающей среды (неожиданная ситуация, стресс и др.). Общее состояние улучшилось, но периодически аритмия все же появляется.

В домашней аптечке всегда есть Аскорутин. Он действует быстро, помогает уменьшить боль при сердечной недостаточности. Устойчивое изменение состояния организма увидела через несколько недель.

источник

Витамины для сердца с железом

Витамины для сердца – питательные вещества, поддерживающие работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, нутриенты оказывают общеукрепляющее действие, поддерживают жизнеспособность организма человека.

Сердце – наиболее важный орган, который является своеобразным мотором, обеспечивающий передвижение крови внутри сосудов. Однако, часто он испытывает перегрузку из-за притекания увеличенного объема крови к его отдельным полостям.

Согласно данным всемирной организации здравоохранения, ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) умирает 17,5 миллионов людей во всем мире, из которых 6,7 миллионов погибают от инсульта и 7,4 миллиона от ишемической болезни.

Рассмотрим, как поддержать сердце в здоровом состоянии и какие самые лучшие препараты подойдут для органа.

малоподвижный образ жизни;
дефицит макро- и микроэлементов, витаминов;
стрессовые ситуации;
нехватка сна;
неконтролируемый прием обезболивающих препаратов типа «Валидол», «Корвалол», «Нитроглицерин», служащих кнутом для мышцы;
злоупотребление алкоголем, курение;
наследственность;
избыточная масса тела;
систематическое переутомление;
повышенное артериальное давление;
несбалансированное питание.

В итоге, под тяжестью чрезмерных нагрузок, старательный труженик – наше сердце, начинает давать сбои и может в любой момент отказаться работать. Это увеличивает предрасположенность к развитию приступов, стенокардии, тромбоза, инсульта, варикозного расширения вен, аритмии, фибрилляции, экстрасистолии, эндо-, мио- и перикардита, артериальной гипертензии, инфаркта миокарда, ишемической болезни, сердечной недостаточности, кардиосклероза, гипертрофии желудочка или предсердий.

Последствия проявления данных патологий – утрата трудоспособности (частичная, полная), инвалидность или смерть. Чтобы избежать столь тяжелого исхода следует поддерживать работу сердца на протяжении всей жизни: есть продукты и принимать нутриенты, содержащие набор полезных витаминов и минералов для органа.

Сегодня большинство людей задумываются о поддержке сердца и сосудов только после выявления заболевания. Известно, что предупредить легче, чем лечить.

Профилактика ССЗ поможет избежать прогрессирования и появления недуга. Помните об этом!

Витаминно-минеральные комплексы в поддержку сердца и сосудов показаны:

спортсменам;
людям зрелого возраста (35+);
пациентам с патологиями нижних конечностей, сосудов головы;
детям и подросткам (по указанию врача, под наблюдением взрослого);
работникам, выполняющим тяжелый физический труд или пребывающим на вредных производствах;
пациентам, перенесенным тяжелые сердечно-сосудистые болезни.

В случае принадлежности к одной из вышеперечисленных категорий, прежде, чем проходить витаминотерапию обратитесь за консультацией к терапевту или кардиологу. На основании клинического анамнеза врач назначит наиболее подходящие сердечные препараты, определит дозу их потребления, длительность терапии и самое благоприятное время года для прохождения курса.

Аскорбиновая кислота (С). Усиливает обменные процессы, укрепляет стенки сосудов и препятствует образованию избыточного количества холестерина. Кроме того, она защищает нервную систему от стресса, который, как известно, бьет по всем органам и системам. Содержится в яблоках, шиповнике, плодах черной смородины. Суточная потребность – 100 миллиграмм.
Токоферол (Е). Угнетает окисление липидов, очищает от свободных радикалов, снижает вязкость крови, облегчая ее транспорт по кровеносным сосудам. Содержится в яичном желтке, грецком орехе, миндале, печени, растительных маслах. Суточная потребность – 10 миллиграмм.
Рутин (Р). Уменьшает проницаемость и ломкость сосудов, восстанавливает их эластичность. Благодаря данным свойствам, продукты питания и биодобавки («Аскорутин»), содержащие витамин Р, назначают при повышенной кровоточивости. Природные источники: малина, яблоки, цитрусовые, плоды черноплодной рябины. Суточная потребность – 40 миллиграмм.
Тиамин (В1). Стимулирует сокращение сердечной мышцы, поддерживает ее в эластичном состоянии, нормализует ритм. Нехватка витамина В1 в организме сопровождается болезненными ощущениями, аритмией, отдышкой, приступами. Тиамин «заставляет» мышцы сердца работать равномерно. Природные источники: зерновые культуры, кофейные бобы.

Препараты для инъекций, содержащие витамин В1: «Кокарбоксилаза», «Пассилат», «Тиамина хлорид». Суточная потребность – 2 миллиграмма.

Ниацин (B3). Расширяет кровеносные сосуды, снимает их спазм, препятствует появлению тромбов, снижает артериальное давление (АД), защищает от инфарктов. Ниацин содержится в рыбе, яйцах, бобовых, курином филе, зеленом горошке, печени, почках. Суточная потребность – 20 миллиграмм.
Пиридоксин (В6). Нормализует жировой обмен, регулирует уровень артериального давления, участвует в образовании клеток крови. В6 выводит излишки холестерина, препятствует закупорке кровеносных сосудов, защищает от инсульта, инфаркта, атеросклероза. Содержится в молочных продуктах, рыбе, мясе. Суточная потребность – 2 миллиграмма.

Пиридоксин, тиамин, цианокобаламин входят в состав препарата «Мильгамма», который оказывает комплексное воздействие на организм, показан при лечении болезней головного мозга и сердечно-сосудистой системы.

Полиненасыщенные жирные кислоты (F). Бытует мнение, что все триглицериды вредны для организма. Однако это миф. Линоленовая, линолевая, арахидоновая жирные кислоты незаменимы для работы сердца. Они составляют основу клеточных оболочек, придают им гибкость, обеспечивая функционирование сердечных мышц.

В целом витамин F используется как энергетический материал, понижающий уровень холестерина и вредных жиров в крови. Он уменьшает нагрузку на сердце, предотвращает формирование бляшек в сосудах, налаживает сердечный ритм. Природные источники: растительное масло, морепродукты.

Для нормальной работы сердца минимальная доза поступления омега-3 составляет 1 грамм в день.

Кофермент Q10. Наибольшее количество соединения сосредоточено в сердечной мышце. Коэнзим участвует в синтезе молекул, которые отвечают за транспорт энергии. Без данных «переносчиков» сокращение сердца невозможно. Количество коэнзима Q10 в организме человека с возрастом постепенно уменьшается и к 60 годам составляет 50% от предельного значения. На фоне нехватки кофермента развивается сердечная недостаточность.

Витаминоподобное вещество проявляет антиоксидантные свойства, защищая организм от окислительного действия свободных радикалов, а также улучшает питание мышечного органа. Недостаток Q10 вызывает нарушение ритма сердца, склероз артерий, преждевременное старение миокарда.

В организме человека коэнзим синтезируется из растительных жиров в печени, поступающих с пищей. Суточная потребность стартует от 30 миллиграмм и увеличивается с возрастом до 100 миллиграмм.

Аминокислота L-карнитин. Сжигает лишний жир, превращая его в энергию для сердца, без которой невозможна работа органа. Поэтому люди, имеющие сердечно сосудистые патологии очень нуждаются в карнитине. Кроме того, аминокислота уменьшает уровень вредного холестерина, жира в организме, которые приводят к формированию бляшек, развитию гипертонии. L-карнитин умеренно понижает АД, рекомендуется в виде добавки к пище («Ламин»). Дневная доза – 500 миллиграмм.
Лецитин (в переводе с греческого «яичный желток»). Это главное транспортное средство, обеспечивающее поставку питательных веществ к сердцу. Лецитин удерживает холестерин в растворенном состоянии, препятствуя ее откладыванию на стенках сосудов. Кроме того, «яичный желток» стабилизирует уровень жира в крови, повышает гемоглобин.

Показания к применению: ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, сердечная недостаточность, гипертония, кардиомиопатия (профилактика и лечение). Особенно важно употреблять соединение после перенесенного инфаркта и инсульта. Это связано с тем, что в восстановительный период ткани сердца испытывают повышенную потребность в лецитине. Его дефицит замедляет доставку витаминов и питательных веществ к клеткам поврежденного органа. Суточная потребность – 6000 миллиграмм.

Помните, наибольшее количество лецитина сосредоточено в сердце. Поэтому здоровье органа напрямую зависит от количества и регулярности поступления данного компонента.

Согласно заключению специалистов, лецитин растительного происхождения, добытый из бобов сои, гораздо эффективнее, чем животный, полученный из куриных яиц.

Магний. Улучшает кровоток, проявляет сосудорасширяющее действие. Минерал выравнивает ритм, поддерживает баланс калия в организме, снижает артериальное давление, вероятность образования тромбов, ослабляет боли при стенокардии. Кроме того, магний участвует в выработке трехста ферментов, необходимых для правильной работы сердца. Нехватка данного микроэлемента приводит к гипертонии.

Регулярное поступление магния в организм сохраняет сосуды и мышцы в тонусе, позволяет сердцу биться ровно и лучше противостоять стрессам. Суточная норма – 400 миллиграмм. Природные источники: сухофрукты, орехи, зелень, соя, морепродукты, чечевица, бобы.

Селен. Нейтрализует свободные радикалы, улучшает усвоение нутриентов. Согласно клиническим исследованиям, обнаружено, чем меньше селена в организме, тем выше риск закупорки артерий, идущих к сердцу. Нехватка микроэлемента на 70 % увеличивает риск наступления инфаркта, инсульта, ишемической болезни. Суточная норма – 0,15 миллиграмм. Содержится в цельном злаковом зерне, морепродуктах, печени, луке, чесноке.
Калий. Препятствует накоплению лишнего натрия (поваренной соли) в организме, который повышает артериальное давление и способствует наступлению сердечного приступа. Таким образом, калий оберегает внутренний «моторчик» от перегрузок и нарушения работы. Кроме того, минерал участвует в проводимости электрического импульса по нервному волокну сердечной мышцы с последующим ее сокращением. Суточная норма – 2000 миллиграмм.

Природные источники: морковь, орехи, картофель, абрикосы, капуста, курага, медицинские препараты – «Аспаркам», «Панангин».

Фосфор. Является строительным материалом клеточных мембран. Без данного микроэлемента невозможны передача нервных импульсов, мышечные сокращения. Суточная норма – 1500 миллиграмм. Содержится в сухофруктах, отрубях, спарже, морепродуктах.
Кальций. Укрепляет сосуды и улучшает сократимость миокарда. Содержится в твороге, сыре, рыбе, бурых водорослях. Нехватку элемента можно покрыть при помощи медицинских препаратов: «Кальцемин», «Кальций Д3 никомед». Суточная норма потребления – 1100 миллиграмм.

Полноценному усвоению макроэлемента препятствуют: крепкий чай, кофе, газированные и алкогольные напитки, молочка, пшеничные отруби, кинза, шпинат, укроп. Поэтому от приема данных продуктов, при прохождении витаминной терапии, следует отказаться.

Помните, животный белок увеличивает выведение кальция из организма (с мочой).

Хром. Усиливает действие инсулина. Если в организме человека нарушается обмен белкового гормона поджелудочной железы, риск сердечных заболеваний возрастает на 70 %. Дефицит хрома вызывает диабетоподобное состояние, ишемическую болезнь сердца, артериальную гипертензию, атеросклероз, а также повышает содержание холестерина в крови.

Микроэлемент увеличивает продолжительность жизни, поскольку поддерживает «чистоту» сосудов, обеспечивает свободную циркуляцию крови по капиллярам, артериям, телу. Суточная норма – 200 миллиграмм. Содержится в рыбе, курице, гречке, рисе, свекле, финиках, малине.

Хром входит в состав следующих БАДов: «Свелтформ», «Хромвитала».

Суточные нормы витаминов, макро- и микроэлементов указаны для взрослых, выполняющих работу при оптимальной величине нервно-эмоциональной, физической, умственной нагрузках. Уровень потребления нутриентов зависит от условий труда, экологической обстановки территории проживания, возраста, массы тела, физиологических особенностей организма (период беременности, лактации), состояния здоровья, выраженности симптоматики гиповитаминоза. Дневную дозу, периодичность и длительность приема витаминов и минералов назначает врач.

Биологически активные добавки-помощники для поддержания здоровья сосудов и сердечной мышцы:

«Боярышник форте». В состав БАДа входят: калий, магний, боярышник. Препарат проявляет укрепляющее, антиаритмическое и гипотензивное действия, снижает уровень холестерина, нормализует сон. Способ применения – 1 капсула трижды в сутки. Курс приема составляет 1 месяц, затем делают перерыв на 20 дней и, для усиления эффекта, прием продукта повторяют.

Не является лекарственным средством.

«Биовиталь». Добавка создана на основе комплексного железа и витаминов С, РР, В1, В2, В5, В6, В9, В12. Укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы, улучшает кроветворение, поддерживает организм при перегрузках.

Показания к применению: лечение гипо- и авитаминоза, железодефицитной анемии, заболеваний сердечно-сосудистой, нервной систем. Используется для поддержания организма при физических, умственных перегрузках. Способ применения: 1 драже 3 раза в день.

«Направит». Витаминная смесь создана на основе тиамина, рибофлавина, пиридоксина, органической формы калия и магния, цветов боярышника, плодов гинкго-билоба, шиповника.

Комплекс биологических веществ и нутриентов создан для питания и поддержки нормальной работы сердца. Он ускоряет восстановление тканевых структур сердечной мышцы, тормозит развитие коронарного атеросклероза, улучшает кровообращение и сократительную функцию миокарда. Принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки.

«Аспаркам» («Панангин»). В состав препарата входят магний и калий, которые нормализуют электролитный баланс, за счет чего исчезает аритмия. Кроме того, комплекс улучшает сократительную функцию скелетных мышц, работу пищеварительного тракта.

Показания к применению: гипокалиемия, гипомагниемия, ишемическая болезнь, нарушения ритма сердца, хроническая недостаточность кровообращения, пароксизмы мерцания предсердий, желудочковая экстрасистолия.

Принимать 3 раза в день после еды. Продолжительность лечения определяет врач.

«Витрум Кардио Омега-3». Препарат представляет собой комбинацию полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е. Это гиполипидемическое средство, снижающее уровень липопротеинов, триглицеридов, холестерина в крови.

Комплекс поддерживает кардиоваскулярную систему, проявляет противовоспалительное действие, улучшает метаболизм липопротеидов, уменьшает тромбообразование. Препарат применяется при гиповитаминозе витамина Е, в комплексной терапии лечения атеросклероза, артериальной гипертензии, нарушений липидного обмена, снижения риска развития инфаркта и инсульта.

Дневная доза – 3 капсулы, минимальный курс лечения – 1 месяц.

«Антиокс». Содержит экстракт виноградного жмыха, гингко-билоба и антиоксиданты для сердца: витамины А, Е, С, селен, цинк. Препарат улучшает микроциркуляцию крови, защищает от закупорки сосудов, ингибирует агрегацию тромбоцитов.

Антиокс показан при атеросклерозе сосудов головного мозга, стенокардии, инфаркте, варикозном расширении вен, тромбофлебите, венозной недостаточности, инсульте, нарушениях периферического кровообращения, артрите, ишемической болезни.

Рекомендуемая доза – 1 капсула в день.

«Рибоксин». Усиливает питание сердца кислородом и синтез белка в мышцах, укрепляет миокард, нормализует ритм, улучшает кровоснабжение коронарных сосудов, увеличивает стойкость клеток к гипоксии.

Показания к применению: ишемическая болезнь, аритмия, гепатит, цирроз печени. Способ применения: 4 раза в сутки на протяжении 1 – 3 месяцев.

Другие препараты, улучшающие работу сердца: «Доппельгерц Кардиовитал», «CoQ10 (кофермент Q10)», «Макси-чел», «Синхрон-7», «Кардиохелс».

Для поддержания здоровья сердца рекомендуется подпитывать «внутренний моторчик» витаминами, макро- и микроэлементами природного происхождения.

оливковое и льняное масло (первый отжим);
курага;
орехи;
рыба (сардины, сельдь, тунец, семга, скумбрия);
натуральный темный шоколад с содержанием какао не менее 70 %;
виноград;
имбирь;
авокадо;
гранат;
яблоки;
грейпфрут;
тофу;
соевые продукты;
тыква;
чеснок;
брокколи;
овес;
зеленый салат;
голубика.

Во избежание перевозбуждения сердечного нерва, повышения уровня холестерина и роста артериального давления ограничьте потребление:

бобовых;
кулинарных жиров;
маргарина;
колбас;
красного мяса;
соли;
пряностей;
слишком жирной рыбы.

Витамины для сердца – соединения, поддерживающие постоянную работу жизненно важного органа. Они питают сердечную мышцу, выводят вредный холестерин, шлаки, токсины, участвуют в построении клеточных стенок. Помимо этого, нутриенты снижают вязкость крови, укрепляют стенки кровеносных сосудов. Благодаря этому, вероятность развития ССЗ снижается на 70 %.

Для поддержания здоровья сердца каждому человеку нужно регулярно принимать L-карнитин, Омега-3, лецитин, витамины Е, Р, В, С, магний, калий, а также больше двигаться, пить 2,5 литра воды в день, следить за питанием, отказаться от приема вредных продуктов, избегать стрессов и нормировать нагрузку.

Сердце это сложнейший живой механизм, который нуждается в постоянной заботе, требующий пристального внимания в условиях современной жизни, полной стрессов и проблем. Неблагополучная экология, стремительный ритм жизни, несбалансированное питание, вредные привычки отражаются на нашем здоровье. Плохая работа сердечно-сосудистой системы приводит к развитию многих серьезных болезней угрожающей жизни человека. Что бы предупредить развитие таких опасных заболеваний как инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность, необходимо проводить своевременные профилактические мероприятия. Для сохранения здоровья врачи назначают витамины для сердца, снижающие риск патологий и укрепляющие сердечно-сосудиситую систему организма.

На самом ли деле такие витамины важны для сердца? Как действуют, и кому следует принимать витамины для сосудов и сердца? Какие витаминные комплексы рекомендуются? Об этом поговорим подробно.

Люди, ведущие здоровый образ жизни, не злоупотребляющие алкоголем, курением, питающиеся правильно, практически не знают, что такое боль в сердце. Чтобы сердце работало правильно, необходимо придерживаться простых правил. Это станет профилактикой от сердечно-сосудистых заболеваний.

Полноценный сон. Учеными Голландии доказано, что сон продолжительностью не менее 7 часов на 72% снижает риск возникновения болезни сердца. Дефицит сна провоцирует аритмию. Гипертония, недостаток сна изнашивает сердце.
Правильное меню. Сердце должно получать необходимые минералы и витамины. Это магний, рутин, калий, аскорбиновая кислота, витамин B. Правильный рацион состоит из молочных продуктов, красного мяса, рыбы, зелени, томатов. Доказано, что белковая пища предотвращает риск инсульта, инфаркта, гипертонического кризиса.
Орехи. Фундук, кешью, миндаль, грецкие. Все они способствуют укреплению сердца, понижают уровень холестерина в крови. Орехи содержат аминокислоты, витамины, ценные жиры, клетчатку, растительный белок.
Не менее 1,5 литра воды в сутки, это ориентировочная норма. Однако это не относится к газированной воде, сладким напиткам, чаю, кофе. Дистиллированная вода разжижает кровь, препятствует развитию тромбоза.
Полезный завтрак. Начинать день с овсяной каши, дополненной изюмом, курагой, черносливом. Так можно получить заряд бодрости, и снизить риск заболеваний сердца на 25%.

Для тех, у кого уже возникли проблемы, не лишним будет обратить внимание на витамины и минералы для сердца в виде пищевых добавок и витаминных комплексов.

Витамины групп B – улучшают обменно-липидные процессы, работу центральной нервной системы, укрепляют сердце. Преимущественно назначаются в комплексе:

B1 – обладает тонизирующим действием. Большое количество содержится в зерновых культурах.
B2 – регулирует артериальное давление, предотвращает образование тромбов, расширяет сосуды. Основной источник витамина – бобовые, яичные желтки, морская рыба, куриное мясо, морская рыба.
B6 – участвует в образовании гемоглобина, снижает возбудимость ЦНС. Витамин содержится в молочных продуктах, говядине, морепродуктах, рыбе.
B9 – профилактика от инфаркта миокарда. Источники – ржаные хлебобулочные изделия, цитрусовые, белокочанная капуста, зелень, мясо.
B11 – помогает в расщеплении жиров, обеспечивая нормальное сокращение мышцы миокарда. Есть в молоке, красном мясе, рыбе.
B12 – витамин, без которого невозможно нормальное биохимическое формирование состава крови. Основные источники – молочные продукты, субпродукты, икра осетровых рыб, яичный желток.
Витамин A – очищает организм от токсинов, радионуклидов, укрепляя сосудистые стенки.
Аскорбиновая кислота – витамин закаляет сердце, регулирует обменные процессы, выводит из организма «плохой» холестерин.
Витамин E – надежная защита сосудов от повреждений, препятствуя окислениям жиров.
Рутин – укрепляет сосудистые стенки, способствуя нормальному кровообращению в мышце.

Это основные витамины, влияющие положительно на сердце и сосуды. Недостача приводит к нарушениям работы органа.

Правильное питание и корректировка режима приёма пищи залог хорошей работы сердца. Особенно важно пересмотреть рацион в холодное время года, спортсменам, людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, пенсионерам.

Укрепляюще на сердце действуют:

фрукты (гранаты, грейпфруты, яблоки);
мясо, субпродукты;
каши из различных круп;
морская рыба жирных сортов (кета, форель, семга, сельдь, горбуша, скумбрия, лосось);
бобовые (горох, соя, фасоль, чечевица);
семечки тыквы, подсолнуха;
яйца;
овощи (брокколи, белокочанная капуста, морковь, тыква, свекла, авокадо, репчатый лук, чеснок:
растительные масла;
молочные и кисломолочные продукты;
натуральный черный шоколад.

Хочется отметить из списка льняное масло. Этот продукт содержит витамины для укрепления сосудов и капилляров сердца. Предотвращает образование тромбов, разжижает кровь, нормализует показатели холестерина. При патологических изменениях в сердце уникальное масло необходимо использовать ежедневно.

Витамины для сердца тщательно разрабатываются специалистами, для обеспечения его необходимыми питательными веществами. Нутриенты являются профилактикой от заболеваний органа, поддерживают сердце в норме, защищают от негативных факторов, оказывают общее укрепляющее действие.

Сердечно-сосудистые заболевания провоцируются многими факторами: вредными привычками, напряжением, малоподвижным образом жизни, ожирением, неконтролируемым приемом лекарственных средств, неполноценным сном, гипертонией и другими. Результат – болезненность в груди, ощущение сжатости, покалывание, тахикардия, аритмия. Если человек игнорирует такие сигналы, приступы увеличиваются. Начинается тромбоз, сердечная недостаточность, гипертрофия предсердий, варикозное расширение вен. Самые тяжелые – инфаркт миокарда.

Последствия небрежного отношения к здоровью, а значит и к своему сердцу, непоправимы: потеря работоспособности, инвалидность. Поддерживать сердце необходимо всю жизнь, планируя распорядок дня, питаясь правильно, занимаясь посильными физическими нагрузками. Витаминно-минеральные комплексы способствуют поддержке сердца и сосудов.

Многие задумываются о том, как правильно поддержать систему, чтобы до глубокой старости оставаться полными сил. Предупредить проблемы легче, чем лечить. Это возможно, благодаря правильному подбору витаминов для сердца.

Витамины назначает лечащий врач по результатам клинических исследований. Витаминно-минеральные средства различаются по составу, принимать их без рекомендации специалиста не рекомендуется.

Врач может назначить прием препаратов или уколы витаминов:

людям в возрасте от 40 лет;
при патологиях сосудов головного мозга, нижних конечностей;
спортсменам после 30 лет (занимающихся интенсивными физическими тренировками);
в детском возрасте при наличии соответствующих показаний;
для тех, кто задействован на опасных производствах, проживающих в опасных экологических зонах;
при патологии сердца;
после перенесенного инфаркта миокарда.

Люди, входящие в группу риска, должны обратиться к врачу-кардиологу. Специалист, подберет правильную схему лечения.
Даст рекомендации, в какой дозировке необходим прием витаминов для сердца, определит продолжительность курса. Витаминотерапия нередко назначается осенью, зимой, в качестве профилактического средства.

В аптеках предлагается разнообразный выбор витаминов для сердца. Некоторые содержат в составе исключительно минералы. Другие дополнены компонентами растительного происхождения (боярышником, мятой, мелиссой, имбирным корнем, шиповником, L-цистеином и другими). Рассмотрим витамины, часто назначаемые для поддержки сердца.

Средство содержит рутин, аскорбиновую кислоту. Назначается при не проницаемости капилляров. Укрепляет сосуды, делая их прочными. Обладает антиоксидантным, противоотечным, радиопротекторным, противовоспалительным действием. При приеме нормализуются обменные процессы, повышается иммунитет, происходит восстановление нарушенных тканей. Такие витамины нужны после 50 лет, когда у организма недостаточно сил для самовосстановления.

Сбалансированное количество магния, аспартата, калия поддерживает сердце. При приёме восстанавливается нарушенный электролитный баланс. Благодаря таким свойствам, назначают в качестве лекарства витамины для сердца: при аритмии, сердечной недостаточности, инфаркте. Дополнительные свойства: укрепляет мышцы, устраняет судороги конечностей, улучшает пищеварительные, водно-солевые обмены.

Витамин широкого действия. Состоит из фолиевой, пантотеновой кислот, молибдена, калия, фтора, селена, цинка, рыбьего жира, овсяных отрубей, никотинамида, витаминов группы B, Е, А. Дополнен лекарственным растением подорожником. Показан в качестве профилактического средства от развития ишемической болезни сердца. Хорошо зарекомендовал себя в реабилитационный период у пациентов, перенесших инфаркты, инсульты. Терапевтическое действие: выводит из организма плохой холестерин, приводит в норму обменные процессы.

Витамин назначается при венозной недостаточности, тромбозе, при высоком артериальном давлении, в комплексном терапевтическом лечении сердечной недостаточности. Имеет седативный, кардиотонический, анальгезирующий эффект. Особенность витаминов – расширяет сосуды избирательными способами (в головном мозге, сердце). Состав дополнен боярышником, известным как эффективное растение при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Обладает иммуностимулирующим, желчегонным, противовоспалительным свойством. При приеме витамины укрепляют сосудистые стенки, повышается прочность капилляров, нормализуют обмен веществ, предотвращают тромбоз и атеросклеротические бляшки. Обладает комплексным действием. Помимо микроэлементов, витаминов А, Е, С, содержит цветки боярышника, иву белую, чесночный экстракт, гинкго билобу.

Комплексное средство, рекомендуемое в качестве профилактики при подозрении на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Эффективно зарекомендовало себя в лечении патологий сердца, повышенного внутричерепного давления, заболеваний сосудов. Комплекс состоит из бета-каротина, незаменимых жирных кислот, аскорбиновой кислоты, валерианы, корицы, таурина, боярышника, фолиевой кислоты. Дополнен необходимыми витаминами для сосудов и сердца.

Пищевая добавка — действие витамина направлено на укрепление мышцы. Рекомендовано спортсменам, при тяжелом физическом труде, при несбалансированном питании, в период реабилитации. Содержит спектр макро, микроэлементов, витаминов, оказывающих укрепляющее действие, как на сердце, так и на все органы. Способствует быстрому усвоению полезных веществ.

БАД, содержащий несколько форм аскорбиновой кислоты(витамина С). Дополнен диетическими индолами, пектином, биофлавоноидами. Рекомендуется в лечении кардиологических заболеваний различной степени поражений. Дополнительно повышает иммунитет, нормализует гормональный дисбаланс, способствует заживлению тканей. Назначается при повышенных умственных, физических нагрузках.

Комплекс — витамины, минералы в составе, содержит магний, калий, дополненный сопутствующими ингредиентами. Количественный состав сбалансирован для работы сердца. Назначается в виде вспомогательного средства в лечении и в целях профилактики.

Известен как Коэнзим Q10. Обладает мощным антиоксидантным действием. Предотвращает образование раковых клеток. Биологически активная добавка с витаминами, показана при сердечных приступах, атеросклерозе, стенокардии, повышенном уровне холестерина, гипертонических кризисах. Помогает при мигренях, болях в мышцах, старческих заболеваниях. Эффективно зарекомендовал себя в лечении сахарного диабета.

Список витаминов для сердца обширный. Каждый год появляются новые препараты. Какой подходит в конкретном случае, определит только лечащий врач.

Малоподвижный образ жизни, частые стрессы, вредные привычки, неправильное питание, ненормированный рабочий день, – сейчас так выглядит жизнь многих людей. Такие нагрузки не могут не сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы, и количество пациентов у кардиологов неуклонно растет. Отмечается и тот печальный факт, что среди них все чаще встречаются молодые люди, подростки и дети.

Справиться с этой проблемой и минимизировать негативное влияние на сердце и сосуды можно не только путем соблюдения правил здорового образа жизни и регулярного наблюдения у врача, но и при помощи периодического приема витаминов и микроэлементов, которые способны весомо поддерживать сердечно-сосудистую систему. Подобрать такой витаминно-минеральный комплекс вам поможет терапевт или кардиолог, который учтет ваши индивидуальные особенности: возраст, вес и состояние здоровья. В нашей статье мы познакомим вас с теми витаминами, минералами и препаратами на их основе, которые способны восстанавливать и поддерживать сердце и сосуды.

В список витаминов, укрепляющих сердце и сосуды, входят:

Витамин С (или аскорбиновая кислота) – способен ускорять все обменные процессы, укрепляет миокард и сосудистые стенки, препятствует чрезмерному образованию холестерина.
Витамин А (или ретинол) – препятствует развитию атеросклеротических процессов на стенках сосудов и улучшает обменные процессы.
Витамин Е (токоферол) – является антиоксидантом и препятствует окислению жиров. Такое воздействие защищает ткани сосудов и сердца от повреждений.
ВитаминP (рутин) – укрепляет стенки артерий и препятствует излишней кровоточивости.
ВитаминF (группа полиненасыщенных жирных кислот: линолевая, арахидоновая и линоленовая кислота) – укрепляют ткани сердца, предупреждают появление холестериновых бляшек и тромбов на внутреннем слое артерий.
Кофермент Q10 – это витаминоподобное вещество синтезируется в печени, необходимо для получения энергии, предупреждает инфаркт миокарда, аритмии и преждевременное старение.
Витамин В1 (тиамин) – после поступления в организм превращается в кокарбоксилазу, которая необходима для стимуляции сердечных сокращений.
Витамин В6 (пиридоксин) – нормализует липидный обмен и способствует распаду и выведению избыточного холестерина.

В список микроэлементов, укрепляющих сердце и сосуды, входят:

Магний – обеспечивает баланс калия и натрия, стабилизирует артериальное давление, улучшает обмен веществ в миокарде и предупреждает образование тромбов.
Кальций – укрепляет стенки сосудов и нормализует сокращения сердечной мышцы. Для лучшего усвоения принимается с витамином D.
Калий – обеспечивает качественное проведение нервного импульса, необходимого для сокращения миокарда, по нервному волокну.
Фосфор – является строительным материалом для мембран клеток и обеспечивает передачу нервных импульсов и сокращение миокарда.
Селен – разрушает свободные радикалы, которые повреждают стенки сосудов и ткани сердца, и способствует лучшему усвоению других витаминов и минералов.

Большинство людей начинают задумываться о здоровье сердца и сосудов и их поддержке только тогда, когда у них обнаруживается какое-то заболевание. Известно, что профилактика сердечно-сосудистых патологий не только может уберечь от прогрессирования недуга, но и предупреждает его появление.

Кардиологи выделяют такие группы лиц, которым показано принимать витаминно-минеральные комплексы для сердца и сосудов:

пациенты с патологиями сосудов головы или нижних конечностей;
пациенты, которые перенесли тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
люди старше 35 лет;
спортсмены;
люди, работающие на вредных производствах или занимающиеся тяжелым физическим трудом;
дети и подростки (по показаниям).

Если вы принадлежите к одной из вышеперечисленных групп, то вам стоит обратиться к терапевту или кардиологу, который подберет необходимый именно вам препарат. Учитывая ваши индивидуальные особенности, врач сможет назначить дозу, посоветует, в какое время года лучше пройти курс витаминотерапии, определит длительность и частоту приема.

Сегодня на прилавках аптек можно найти множество витаминных препаратов для сердечно-сосудистой системы. В некоторые из них входят минералы и различные натуральные компоненты (шиповник, имбирь, боярышник, гинко билоба, мята, L-цистеин и др.). Рассмотрим наиболее эффективные и популярные из них.

В состав этого препарат входит витамин С и рутин. Его прием способствует уменьшению ломкости и проницаемости капилляров, укрепляет сосудистые стенки, устраняет их воспаление и отечность. Аскорутин обладает антиоксидантным и радиопротекторным действием, способствует нормализации углеводного обмена, ускоряет регенерацию тканей и повышает сопротивляемость к внешним неблагоприятным факторам.

В состав этого препарата входит калия аспартат и магния аспартат, которые поддерживают работу сердца, восстанавливают электролитный баланс и оказывают антиаритмическое действие. Он может применяться не только в качестве витаминной добавки, но и как полноценное лекарственное средство при аритмиях, инфаркте миокарда, дигиталисной интоксикации и сердечной недостаточности. Кроме благотворного влияния на сердце Аспаркам улучшает пищеварение и усиливает сократительные способности скелетных мышц.

В состав этой пищевой добавки входит боярышник (плоды и экстракт цветков), аспарагинат магния и аспарагинат калия, которые способствуют нормализации сердечного ритма, снижению артериального давления и оказывают общеукрепляющее и мягкое успокоительное действие. Содержащиеся в боярышнике рутин, гиперозид и кверцетин оздоравливают капилляры, устраняют воспаление сосудистых стенок, борются с вирусами и защищают кровеносные сосуды от воздействия неблагоприятных факторов. Входящий в состав препарата витексин устраняет спазмы и нормализует работу миокарда, активируя его ферменты.

Этот витаминно-минеральный комплекс содержит комплекс витаминов А, Е, D3, С, В1, В12, В6, В2, пантотеновую и фолиевую кислоту, никотинамид, селен, хром, соевый лецитин, бета-сито стерол, цинк, семена подорожника, овсяные отруби и рыбий жир. Препарат применяется для профилактики развития ИБС и атеросклероза, назначается во время реабилитации после инсульта и инфаркта миокарда. Витрум Кардио нормализует липидный обмен и способствует нормализации уровня триглицеридов и холестерина в крови.

В состав этого препарата входят витамины В1, В2 и В6, аспаргинат калия и магния, плоды шиповника, цветы боярышника и экстракт гинко билоба. Эти компоненты укрепляют сосудистые стенки, нормализуют кровообращение, восстанавливают миокард и улучшают его сократительную способность. Препарат способен замедлять атеросклеротические процессы в коронарных сосудах и препятствует развитию сердечных приступов.

В состав этого витаминно-минерального комплекса входят витамины С, В6, В12, Е, фолиевая кислота и бета-каротин, магний, ликопин, экстракты боярышника и валерианы, полиненасыщенные жирные кислоты, L-аргинин, L-таурин, калий и корица. Кардио Форте применяется для лечения и профилактики нейроциркуляторной дистонии кардиального или гипертонического типа, артериальной гипертензии и других патологий сердца и сосудов. Также препарат может назначаться людям, которые входят в группу риска по развитию заболеваний сердца и сосудов.

В состав этого препарат входит экстракт листьев и цветков боярышника, который обладает спазмолитическим, кардиотоническим и седативным действием. Прием Доппельгерц Кардиовитал обеспечивает избирательное расширение кровеносных сосудов головы и сердца, способствует нормализации артериального давления и нормализует венозное давление. Препарат применяется в составе комплексной терапии сердечной недостаточности I-II степени.

В состав этого уникального препарат входит коэнзим Q10, который способствует выработке и накоплению энергии в клетках. Прием CoQ10 обеспечивает повышение иммунитета и нормализацию работы сердца и сосудов. Препарат применяется для лечения и профилактики гипертонической болезни, сердечной недостаточности, миокардита и миокардиодистрофии. Коэнзим Q10 способствует снижению артериального давления, нормализует кровообращение, положительно влияет на работу головного мозга и обеспечивает необходимой энергией весь организм.

В состав этого препарата входят витамины А, С (в четырех формах), Е, В12, фолиевая кислота, калий, селен, цинк, магний, ниацин, коэнзим Q10, L-карнитин, чеснок, гинко билоба, ива белая и боярышник. Прием Кардиохелса способствует стабилизации обмена веществ, снижению уровня протромбина и холестерина, укреплению сосудистых стенок, восстановлению их эластичности, предотвращению образованию атеросклеротических изменений, улучшению работы нервной системы и нормализации кровообращения. Препарат оказывает противовоспалительное, иммуностимулирующее, гипотензивное и желчегонное действие.

В состав этого препарата входит семь природных форм витамина С, грейпфрутовый пектин, биофлавониды и диетические индолы. Синхрон-7 с успехом применяется кардиологами для лечения выраженного атеросклероза, некоторых пороков сердца и миокардитов. Также препарат может назначаться для нормализации уровня холестерина в крови, поддержания иммунитета, устранения гормонального дисбаланса, ускорения регенерации тканей и для поддержания умственной и физической активности во время интенсивных нагрузок.

Существует еще множество поливитаминных препаратов для сердца и сосудов. В этой статье мы ознакомили вас лишь с некоторыми из них и описали основные их свойства. Какой из них окажется лучшим именно для вас? Ответ на этот вопрос можно получить, консультируясь с врачом, т. к. у каждого препарата существует свой ряд показаний и противопоказаний. Помните об этом и будьте здоровы!

Сильное сердце и крепкие кровеносные сосуды – залог долгой и полноценной жизни. Молодые люди обращают мало внимания на состояние своей сердечно-сосудистой системы, хватаются за голову, только когда приходит болезнь. Человеческое сердце ежедневно справляется с неимоверными нагрузками. Из-за бешеного ритма жизни, стрессов, скудного питания кровеносная система ослабляется, заполняется шлаками и токсичными веществами. Витамины для сердца и сосудов нужны не только пожилым, но и молодым людям. Прием витаминных препаратов – верный способ поддержания здоровья и продления жизни.

Согласно статистике, сердечные болезни – одни из лидеров среди человеческих патологий по инвалидности и смертности. Почему современные люди всех возрастов склонны к заболеваниям сердечно-сосудистой системы? Главный виновник – неправильный образ жизни. Представители нынешней молодежи мало двигаются, неполноценно питаются, часто нервничают, переживают, подвергаются стрессам, гонятся за успехом, забывая об отдыхе. А недосыпание и избыточные нагрузки – основные враги сердца. Сердечные патологии возникают в результате воздействия следующих факторов:

высокого артериального давления;
ожирения;
малоподвижного образа жизни;
вредных привычек;
постоянных стрессов;
генетической предрасположенности;
нехватки в организме витаминов и микроэлементов.

Чтобы сердце оставалось здоровым, организм должен получать в оптимальном количестве витамины и микроэлементы. Ниже перечисляются витамины, более всего необходимые для нормального функционирования сердечной мышцы.

Ретинол или витамин A. Жирорастворимое вещество, стимулирующее метаболизм, препятствующее развитию атеросклероза. Богаты ретинолом рыбий жир, молоко, морковь. В аптеках реализуется ацетат ретинола – раствор для перорального приема.
Аскорбиновая кислота или витамин C. Водорастворимое вещество, активизирующее метаболизм, разрушающее вредный холестерин, укрепляющее сердечную мышцу. Витамин содержат в большом количестве преимущественно растительные продукты: шиповник, цитрусы, смородина, болгарский перец. Аскорбиновая кислота может применяться в инъекциях, таблетках и рассасывающихся драже.
Токоферол или витамин E. Препятствует окислению жиров и формированию свободных радикалов, разрушающих ткани сердечной мышцы и кровеносных сосудов. В значительном количестве присутствует в печени, орехах, растительном масле. В аптеке витамин можно купить в капсульной форме или в виде раствора.
Рутин или витамин P. Водорастворимое вещество, которое укрепляет стенки кровеносных сосудов, применяется при патологической кровоточивости. Витамином богаты цитрусы, яблоки, шиповник. В аптеках рутин реализуется в таблетированной форме.
Тиамин или витамин B₁. Водорастворимое вещество, необходимое для правильного сокращения сердечной мышцы. Больше всего тиамина содержат зерновые каши. Для устранения дефицита этого витамина в организме обычно назначаются уколы.
Пиридоксин или витамин B₆. Разрушает вредный холестерин, нормализует работу сосудов носа, глаз, головного мозга, активизирует липидный метаболизм. В значительном количестве присутствует в мясе, рыбе, бобовых культурах, молоке. Обычно применяется в уколах гидрохлорида пиридоксина.
Витамин F. Витаминоподобные соединения – полинасыщенные жирные кислоты. Предотвращают формирование холестериновых бляшек в кровеносных сосудах. Жирными кислотами богаты рыбий жир, растительные масла, рыба и морепродукты.
Коэнзим Q10. Фермент, который синтезируется в человеческой печени при достаточном поступлении в организм растительных и животных продуктов. При дефиците вещества возрастает вероятность инфаркта миокарда, организм стремительно стареет.

На работу кровеносной системы положительно влияют определенные минеральные вещества. Ниже приводится список самых важных для сердца минералов.

Кальций. Регулирует частоту сокращений сердечной мышцы, укрепляет стенки артерий и вен. В значительном количестве находится в рыбе и кисломолочных продуктах.
Калий. Контролирует нервные импульсы, заставляющие сокращаться сердечную мышцу. В высокой концентрации присутствует в орехах, сухофруктах, картошке, капусте.
Магний. Улучшает метаболизм в сердечных тканях, предотвращает образование тромбов. В большом количестве находится в мясе, бобовых культурах, рыбе.
Фосфор. Участвует в формировании клеточных оболочек. Регулирует сокращения мышечных тканей и передачу нервных сигналов. В значительном количестве присутствует в хлебе с отрубями, спаржевой фасоли, сухофруктах.

Из-за ухудшения кровообращения в головном мозге часто возникают инсульты. А после инсульта у человека отмечаются нарушения памяти, зрительной и речевой функции. Чтобы мозг работал исправно, необходимо регулярно принимать витамины. Ниже приводится перечень веществ, важных для сосудов головного мозга.

Тиамин или витамин B₁. Улучшает память, помогает быстрее усваивать информацию. При дефиците витамина отмечаются бессонница, частое переутомление, проблемы с координацией движений, депрессия. Для восполнения в организме тиамина следует употреблять рыбу, мясо, орехи, яйца, овсянку.
Рибофлавин или витамин B₂. Обеспечивает ткани мозга энергией, помогает справляться с высокими интеллектуальными и физическими нагрузками. При нехватке вещества человек становится сонливым и рассеянным, у него ухудшается аппетит и возникают головные боли. Витамином богаты мясо и кисломолочные продукты.
Никотиновая кислота или витамин B₃. Стимулирует синтез энергии в организме, нормализует функционирование сосудов глаз, носа и мозга. В большом количестве присутствует в печени, мясе, бобовых культурах, рыбе, орехах, яйцах.
Пантотеновая кислота или витамин B₅. Контролирует передачу нервных импульсов, поддерживает умственную работоспособность. При дефиците вещества отмечаются депрессия, бессонница, хроническая усталость. Витамином богаты молоко, печень, капуста.
Пиридоксин или витамин B₆. Восстанавливает нервы, укрепляет сосуды головного мозга. При недостатке вещества человек становится вспыльчивым и тревожным, у него возникает депрессия и нарушается сон. Витамин в значительной концентрации присутствует в зерновых кашах, печени, бобовых культурах, орехах.
Фолиевая кислота или витамин B₉. Улучшает мыслительную способность. При дефиците витамина ухудшается память, отмечаются апатия и слабость. Веществом богаты орехи, зерновые каши, грибы, мясо, свежие растительные продукты.
Цианокобаламин или витамин B₁₂. Регулирует смену фаз сна и бодрствования, повышает активность мозга. При нехватке вещества отмечаются депрессия, шум в ушах, снижение интеллектуальных способностей, нервозность, нарушения зрения и памяти. Витамин присутствует только в животных продуктах питания и некоторых водорослях.

Основная проблема кровеносных сосудов ног – варикозное расширение вен. Это крайне неприятное заболевание, в запущенной форме проявляющееся отеками коленей, голеней и ступней, воспалением и потемнением кожных покровов нижних конечностей.

Чтобы укрепить сосуды рук и ног, необходимо принимать витаминные комплексы, дополненные железом, цинком и кальцием. Устранение варикозного расширения вен осуществляется посредством комплексной терапии. Врач назначает пациенту лечебную гимнастику, физиотерапевтические и водные процедуры, медикаменты. Больной человек не должен долго стоять или сидеть в одной позе, употреблять много соли, кофе, черного чая, алкоголя. Для успешного избавления от заболевания необходимо придерживаться диеты, следить за массой тела.

Если глаза режут и болят, на их поверхности заметны кровяные прожилки, то можно говорить об ослаблении глазных сосудов. Ослабляются сосуды глаз под воздействием следующих факторов:

аллергии;
длительного нахождения за компьютером;
яркого солнца и резкого ветра;
бессонницы;
перепадов артериального давления;
интенсивных физических нагрузок.

Чтобы сосуды в глазах не лопались, необходимо принимать витамины группы B и аскорбиновую кислоту. При выраженных сосудистых патологиях глаз рекомендуется внутримышечно вводить рутин. Полезны свежие фрукты и овощи, зеленый или шиповниковый чай.

Чтобы сердечно-сосудистая система оставалась здоровой, нужно включать в рацион нижеперечисленные продукты питания.

Оливковое масло. Качественный продукт первого отжима богат ненасыщенными жирами и антиоксидантами, очищающими сосуды от вредных накоплений. При регулярном употреблении оливкового масла в крови сильно сокращается концентрация вредного холестерина.
Курага. В высушенных абрикосах в огромном количестве содержатся природные антиоксиданты, защищающие клетки сердца от токсинов и продуктов распада. В кураге присутствует калий, предотвращающий развитие инфаркта.
Рыба. Богата веществами, укрепляющими стенки сосудов. Полезна при аритмии.
Орехи. В их составе присутствует аргинин – аминокислота, благотворно влияющая на сердце. При регулярном употреблении орехов значительно уменьшается вероятность возникновения сердечного приступа.
Темный шоколад. Качественный продукт содержит флавоноиды – пигменты, расширяющие сосуды, способствующие устранению гипертонии. Следует отметить, что на людей с низким давлением шоколад никак не воздействует.
Виноград. Содержит в значительном количестве антиоксиданты и витамины для сердца. В качественных виноградных винах также присутствуют антиоксиданты. Однако злоупотреблять алкогольными напитками не стоит, иначе вред превысит пользу.

Многие люди начинают заботиться о кровеносной системе, только когда она заболевает. Поддерживая и оберегая сердце и сосуды, можно не только вылечить опасные патологии, но и предотвратить их появление. Какие группы людей нуждаются в витаминах для сердца и кровеносных сосудов?

Пациенты, страдающие сосудистыми заболеваниями головного мозга и конечностей.
Спортсмены.
Дети и подростки.
Люди после 50 лет.
Пациенты, перенесшие операции на сердце.
Люди, занимающиеся тяжелой физической работой.
Люди, работающие на вредных для здоровья предприятиях.

Людям, принадлежащим к перечисленным выше категориям, нужно обязательно обратиться к кардиологу. Врач подберет оптимальный комплекс витаминов и минералов. Дозировку препарата и длительность терапевтического курса медицинский специалист устанавливает, ориентируясь на возраст и самочувствие пациента.

В аптеках в огромном количестве реализуются витаминосодержащие препараты для сердца и сосудов. Многие витаминные комплексы дополнительно включают минеральные элементы и натуральные вещества, полученные из лекарственных растений. Ниже приводятся названия и характеристики самых популярных и качественных медикаментов для поддержания сердечно-сосудистой системы.

Аскорутин. Открывает рейтинг комплексный препарат, предназначенный для устранения дефицита аскорбиновой кислоты и рутина. Недорогие таблетки оказывают антиоксидантное и радиозащитное действие, нормализуют углеводный метаболизм, активизируют восстановление тканей, помогают сердцу противостоять негативным факторам. Медикамент способствует увеличению прочности и эластичности капилляров, гасит воспаление и отек стенок кровеносных сосудов.
Аспаркам. Препарат с магнием и калием, реализуемый в таблетках и растворе для инъекций. Стимулирует работу сердечной мышцы, нормализует водно-солевой баланс крови, предотвращает возникновение аритмии. Часто назначается в качестве основного лекарства при сердечной недостаточности, инфаркте, отравлении сердечными гликозидами.
Направит. Препарат, включающий тиамин, рибофлавин, пиридоксин, магний, калий, экстракты гинкго билоба, шиповника и боярышника. Эти вещества – отличная поддержка для сердечной мышцы и стенок кровеносных сосудов. Медикамент, реализуемый в капсульной форме, восстанавливает кровообращение, препятствует развитию атеросклероза, уменьшает вероятность сердечных приступов.
Витрум Кардио Омега-3. Препарат, основанный на полиненасыщенных жирных кислотах и токофероле. Назначается взрослым пациентам для нормализации липидного метаболизма, предотвращения развития атеросклероза, защиты организма от свободных радикалов.
Доппельгерц Кардиовитал. Кардиотоник растительного происхождения. Основан на экстракте боярышника. Вызывает расширение сосудов сердца и головы, нормализует кровяное давление, оказывает седативное и спазмолитическое действие. Часто назначается как дополнительное средство для лечения сердечной недостаточности I и II степени.
Кардиосан. Комплекс полезных веществ из Финляндии для улучшения работы сердца и нормализации кровообращения. В составе биодобавки присутствуют пиридоксин, фолиевая кислота, цианокобаламин, магний – компоненты, благотворно влияющие на функционирование сердечно-сосудистой системы. Финские таблетки нужно пить при плохом кровообращении, мышечных спазмах, повышенном содержании сахара в крови, онемении рук и ног, а также для предупреждения патологий сердца.
Боярышник Форте. БАД, включающая экстракт боярышника, магний и калий. Данные вещества нужны для нормализации сердечных сокращений, снижения кровяного давления, укрепления и успокоения организма. Экстракт боярышника полезен для укрепления капилляров, погашения воспаления стенок сосудов, защиты кровеносной системы от вирусной инфекции и иных негативных факторов. Препарат рекомендуется при спазмах сосудов и нарушении работы сердечной мышцы.
М-Кард. БАД на основе калия и магния. Рекомендуется попить данные таблетки при нарушениях работы сердца, связанных с дефицитом в организме вышеуказанных минералов. Категорически запрещается принимать препарат без назначения врача. При неправильном самовольном применении лекарства в организме может нарушиться минеральный баланс.
Кардио Хелс. Высокоэффективная биологическая добавка, подходящая для спортсменов и людей, занимающихся тяжелой физической работой. В составе медикамента присутствуют токоферол, ретинол, аскорбиновая кислота, цианокобаламин, фолиевая кислота, магний, калий, цинк, коэнзим Q10, лекарственные растения. Препарат назначается при повышенной концентрации в крови холестерина и протромбина, нарушении метаболизма, ослаблении стенок сосудов, ухудшении кровообращения, нервных расстройствах. БАД действует как иммуностимулятор, снимает воспаление, понижает артериальное давление.
Синхрон-7. Хороший сердечный препарат, показанный пожилым людям и пациентам с пороками сердца. В составе лекарства присутствуют аскорбиновая кислота, индолы, пектины. Медикамент, реализуемый в капсульной форме, назначается при атеросклерозе, снижении иммунитета, миокардите любой формы – заболевании сердечной мышцы.
Венатол. Биологически активная добавка для укрепления сосудов ног, оказывающая тонизирующее и противовоспалительное действие, защищающая нервы от воздействия негативных факторов, препятствующая образованию тромбов. В состав препарата входят аскорбиновая кислота, токоферол, рутин, ферменты, минералы, флавоноиды, аминокислоты, экстракты лекарственных растений. БАД рекомендуется людям пожилого возраста, у которых наблюдается развитие варикозного расширения вен.
Смарт Омега. Детские витамины в таблетках. В составе препарата присутствуют аскорбиновая кислота, ретинол, кальциферол, омега-3 – вещества, важные для нормального развития сердца и головного мозга детей и подростков. Данные витамины рекомендуются ребенку, страдающему вегетососудистой дистонией, тахикардией, хронической усталостью.

Перед применением витаминов желательно проконсультироваться с медицинским специалистом. Даже самые лучшие витаминные комплексы имеют противопоказания. Врач подскажет, какой препарат является оптимальным и безопасным для пациента.

Умственное перенапряжение, стрессы, бессонница, возрастные изменения, различные заболевания – вот неполный перечень проблем, оказывающих негативное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы. Чтобы нивелировать риски возникновения и развития осложнений, необходимо курсами принимать сбалансированные витаминные комплексы, которые содержат в своем составе все необходимое для нормальной работы жизненно важных органов. Выбор препарата за вами, а мы поможем правильно сориентироваться в богатом списке предложений производителей.

Основными действующими веществами комплекса являются аскорбиновая кислота и витамин Р, которые активно поддерживают окислительно-восстановительные процессы, влияют на углеводный обмен, повышают способность организма к регенерации тканей, выполняют антиоксидантную функцию.

Благодаря профилактическому приему, а также в лечебных целях самостоятельно или в комбинации с другими препаратами укрепляются и становятся более эластичными стенки сосудов, снимается воспаление, уменьшается ломкость капилляров.

Преимущества:

натуральный состав на базе витаминов С и Р;
широкий спектр показаний;
наличие в любой аптеке;
отличная совместимость почти со всеми группами лекарств;
стоимость таблеток № 50 от 50 руб.

редкие случаи индивидуальной непереносимости;
осторожно принимать при склонности к тромбозу и при состояниях, вызывающих гиперкоагуляцию крови.

Витаминный комплекс привлекает внимание уже своим составом, в который, помимо витаминов и минералов, входят активные вещества растительного происхождения.

Применение препарата позволяет снизить риски возникновения таких патологий со стороны сердечно-сосудистой системы, как гипертония, атеросклероз, ишемия, острый инфаркт миокарда и ряда других.

Cредство используется не только для профилактики. Его назначает врач после перенесенных сердечных приступов для укрепления эндотелия, улучшения кровообращения.

Преимущества:

включает витамины В1, В2, В6, калий, магний, цветки боярышника, экстракты гинкго билоба и плодов шиповника;
удобные для перорального приема быстрорастворимые в желудке капсулы;
быстро оказывает нужный эффект при курсовом употреблении;
стоимость капсул № 60 от 250 руб.

во избежание развития гипервитаминоза не рекомендовано к применению одновременно с другими витаминными препаратами;
не подходит для лиц, не достигших до 18 лет;
запрещен беременным и в период лактации;
возможны аллергические реакции.

Еще один полезный комплекс, в котором содержатся не только витамины, минералы, но и эффективные для поддержания, сердца, сосудов, иммунитета, нервной системы компоненты из лекарственных трав.

Прием препарата оказывает благотворное влияние на липидный, белковый, углеводный обмен, нормализует сердечный ритм, укрепляет как мелкие, так и крупные сосуды, тормозит возникновение тромбоза.

После консультаций у специалиста профилактический прием эффективен для пациентов из групп риска, включая спортсменов, курильщиков, работающих на вредном или тяжелом производстве.

Преимущества:

в составе 6 витаминов, 4 минерала, а также растительные экстракты;
простота использования;
многофункциональность;
устойчивый эффект.

бывают случаи индивидуальной непереносимости компонентов;
не рекомендуется беременным и кормящим мамам;
стоимость от 2000 руб.

Благодаря вхождению в рецептуру средства полиненасыщенных жирных кислот, которые участвуют в жизненно важных процессах, ежесекундно происходящих в организме, оно показано для предупреждения развития атеросклероза, нарушений липидного обмена, возникновения гипертонии, тромбоза.

Для приема не в профилактических, а лечебных целях необходимо выяснить совместимость с остальными препаратами.

Преимущества:

натуральный состав – эйкозапентаеновая и докозагексаеновая полиненасыщенные жирные кислоты семейства Омега-3, витамин Е;
оптимальная дозировка полезных компонентов в одной мягкой капсуле.

стоимость капсул № 60 от 1300 руб.;
не употреблять детям до 18 лет;
запрещено принимать при обострении заболеваний желчного пузыря, печени, поджелудочной железы;
возможны аллергические побочные эффекты;
не со всеми препаратами хорошая совместимость (следует внимательно изучать инструкцию).

Сбои в работе сердца могут приводить к различным отклонениям в самочувствии. Чтобы избежать неприятных симптомов, улучшить метаболизм, повысить работоспособность, получить антиоксидантный эффект, достаточно воспользоваться данным витаминно-минеральным комплексом.

Ряд микроэлементов, аскорбиновая и фолиевая кислоты, фитоактивные компоненты в виде экстрактов валерианы, плодов боярышника, порошка корицы, а также добавка, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты групп Омега-3 и Омега-6, отлично восполняют недостаток полезных веществ в организме. Препарат применяется для профилактики и лечения, в том числе в послеоперационный период.

Преимущества:

богатый, хорошо сбалансированный состав;
маленький список противопоказаний;
в большинстве случаев отличная переносимость;
средняя стоимость капсул № 30 составляет 250 руб.

только с разрешения врача беременным и кормящим.

Оказание противовоспалительного, обезболивающего, антитромботического эффектов, позитивные изменения при варикозном расширении вен, профилактике и лечении катаракты, защита тканей от кислородного голодания, улучшение заживления ран и эрозий, предупреждение кровотечений – это лишь небольшой список последствий приема препарата российского производства.

В его состав включены как витамины С, Е, Р, минералы, так и экстракты конского каштана, гинкго билоба, коры ивы. Средство подходит и тем, кто восстанавливается после перенесенной травмы, и при ожирении, и ведущим малоподвижный образ жизни.

Преимущества:

рецептура, позволяющая добиться максимального эффекта;
немного противопоказаний;
хорошо подходит пожилым людям;
большой срок годности – 3 года;
стоимость капсул № 90 от 800 руб.

нельзя употреблять при гемофилии, беременным, кормящим.

источник