Витамины для подготовки к детскому саду

Адаптация в детском саду

Ясельный возраст

Ясельный возраст — это очень активный возраст. Детки пытливые. И дети такими должны быть: они должны везде лезть, всё узнавать, всем интересоваться. Это нормально, это активность, а не гиперактивность. У детей мозг развивается первые 6 лет. Они должны как губка впитывать всё-всё. Поэтому, у них нет времени сесть и смирно сидеть, быть послушными.

Особенности ясельного возраста

Формируются моторные функции, повышается двигательная активность. Дети познают мир через рот. Ребенок все облизывает, и это тоже нормально. Позаботьтесь о противопаразитарной программе. Идёт дальнейшее формирование органов и систем. Активно начинает развиваться лимфоидная ткань. Что может закончиться ростом аденоидов, миндалин. В этом возрасте мы продолжаем использовать Хлорофилл и Бифидозаврики. Количество вирусов, паразитов, микробов, поступающих в детский организм (рот, кишечник) возрастает в разы. Мы должны заселить кишечник хорошими бактериями, чтобы плохие, когда попадут в кишечник, транзитом выходили. Чтобы им там не было места.

  • Хлорофилл, Бифидозаврики;
  • Витамины Витазаврики;
  • Омега-3, Лецитин, которые будут питать нервную систему;
  • Кальций магний Хелат — поддержка опорно-двигательного аппарата;
  • Витамин Д (500ЕД летом, 1000ЕД и выше зимой).

Адаптация в детском саду

В этом возрасте актуальна адаптация в детском саду, или подготовка к садику. Необходимо подготовить иммунитет ребенка, в первую очередь. Сок Нони прекрасно влияет на иммунную, нервную системы, детки с легкостью адаптируются к детскому саду. Местная защита: каждый день сразу до и после садика смазывать носик гелем Серебряный щит, чтобы вирусы и микробы не успели внедриться в слизистые. Тем самым, снизить вероятность вирусной инфекции.

Если ребенок не ходил в сад больше пяти дней, то там меняется полностью микроклимат, и ему приходится адаптироваться к саду точно также, как он адаптировался в первый раз. Если удалось выздороветь в пределах пяти-семи дней, не выпадать на две недели (месяц), то тогда адаптация и укрепление иммунитета будет намного мягче и лучше.

Запоры у ребенка

  • Соблюдайте питьевой режим (идеально с Хлорофиллом либо соком Алое, можно их чередовать);
  • Контролируйте клетчатку в рационе (количество цельнозерновых каш, овощей, фруктов, отруби в супах, запеканках, тефтелях). Если не получается каждый день готовить цельнозерновые каши и контролировать нужное поступление клетчатки, то в арсенале у мамы должны быть любые продукты на выбор: Смарт Мил, Локло или ТНТ. Во-первых, это удобно, развел коктейль и ребенок выпил. А во-вторых, эти коктейли безумно полезные, без добавления химии, полностью натуральные по составу и обогащены не только нужным количеством клетчатки, но и витаминами и микроэлементами;
  • Необходима нормализация микрофлоры (при проблемах со стулом всегда есть дисбалансы с микрофлорой);
  • Пищеварительные ферменты, чтобы еда лучше переваривалась и не застаивалась;
  • Мягкое слабительное действие оказывает Nature Lax, прибегать к необходимости;
  • Иногда помогает хорошая доза Магния (3 капсулы по 100мг);
  • Психогенные факторы.

Чтобы нормализовать ребенку стул (если у ребенка сильные запоры, то есть кишечник не опорожняется 3-5 и больше дней) необходимо минимум полгода лечения. Слабительное не лечит от запоров! Оно лишь способствует механическому опорожнению кишечника. Необходимо проводить лечение запоров натуральными фитокомплексами.

Начинать стоит с реабилитации ЖКТ согласно возрасту (проходить 1-2 раза в год). Идеальное время прохождения программы ЖКТ — осень и весна. Именно в это время случается обострение всех хронических болячек. Так как первые три года жизни ребенка — самое негигиеничное время. Поэтому, просто необходимо проходить программу реабилитации ЖКТ начиная с годика.

Адаптация, подготовка к школе. Здоровье дошкольников

  • Увеличение длины конечностей;
  • Замена молочных зубов на постоянные;
  • Заканчивается формирование большинства органов и систем.

Когда ребенок не может концентрировать свое внимание на важном, часто отвлекается — это не гиперактивность! Не нужно подавлять активность мозга и давать своему ребенку успокоительное. А стоит улучшить миелинезация нервных волокон. Тогда и ребенок станет более внимательным, он будет знать, что ему нужно делать, куда идти, не будет распылять свое внимание. Как улучшить миелинезацию волокон? Как улучшить внимание и концентрацию своему ребенку? Поможет белок и лецитин (Смарт Мил и Лецитин).

К 7-ми годам сердце не успевает расти за сосудами, и оно склонно к возбуждению. Поэтому это самый критичный возраст к развитию различных аритмий, дисфункций в работе сердца, функциональная кардиопатия. Дети начинают активно посещать различные кружки, секции. Самый актуальный набор для дошкольного возраста «Здоровый ребенок».

Иммунитет ребенка и поддержка нервной системы

Мы должны ребенка обеспечить витаминами, минералами, незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами. Для того, чтобы научить иммунитет правильно работать используем Колострум (по 10 дней каждого месяца). И помним, что до 6-ти лет стимулировать иммунитет ребенку ни в коем случае нельзя! Профилактика различных аритмий — Коллоидные минералы, Магний. Подпитать проводниковую систему сердца и обеспечить противовирусный эффект помогут Листья Оливы. С ослабленным сердцем, пороком сердца, для тех, кто стал заниматься спортом применяем Кофермент Q10.

Итак, адаптация в детском саду весьма болезненный вопрос для каждого родителя. Мама очень переживает, когда отдаёт ребенка в сад и приводит домой с соплями, температурой. Это повторяется так часто, что родители просто не знают, что же им делать. А надо-то укреплять иммунитет и нервную систему ребенку. Тогда и адаптация в детском саду пройдет мягко и безболезненно!

источник

Советы врача об адаптации ребенка в детском саду

Для любого ребенка поступление в детское дошкольное учреждение является трудным шагом. В этот момент резко изменяется окружающая обстановка, а вместо близких и дорогих родителей появляется воспитатели, помощники воспитателя и другие незнакомые взрослые. И все происходит в новом детском коллективе, где у каждого ребенка уже есть свое место, игрушки, друзья. Малыш медленно привыкает к спальне с множеством кроватей, к коллективным походам в туалет и прочим атрибутам общественного воспитания. Чтобы будущий воспитанник детского сада быстро привык к дошкольному учреждению, ему надо помочь.

Эту помощь ребенку родители должны «организовать” задолго до поступления в детский сад. Начать надо с самого главного – с наблюдения за состоянием здоровья малыша и его оздоровления. Постарайтесь вылечить все детские недуги и сделать необходимые профилактические прививки. Причем прививки делаются не позднее, чем за месяц до поступления малыша в детское дошкольное учреждение. И конечно, самое главное – это закаливание и физкультура. Закаленные, физически подготовленные малыши почти не болеют в новых для них условиях.

В детский сад дети должны поступать с уже сформировавшимися навыками самообслуживания: они должны самостоятельно ходить в туалет или пользоваться горшком, чистить зубы, одеваться и раздеваться (взрослые могут им в этом помогать), пользоваться столовыми приборами и салфеткой, пить из чашки. Эти навыки только на первый взгляд представляются элементарными, а как страдают дети, когда родители не научили их простым приемам самообслуживания.

В детский сад следует отдавать ребенка в последний летний месяц или в начале сентября, когда дети много времени проводят на свежем воздухе.

Дома также надо обеспечить ребенку в период адаптации щадящий режим (рациональное питание, дневной сон, более продолжительное время пребывания на свежем воздухе) с учетом врачебных и педагогических рекомендаций. Обстановка в семье должна быть спокойной, обращение родителей с ребенком особенно ласковым.

Когда адаптация к детскому саду произойдет, родители узнают это по изменившемуся поведению ребенка. Его легко можно рассмешить, ребенок редко выходит из себя и капризничает не чаще одного – двух раз в неделю, и то когда это бывают какие-либо причины. Малыш ложиться спать спокойно, не выводя окружающих из терпения, у него нет ночных кошмаров или странных страхов (пойти в другую комнату, потрогать какой-либо предмет), он почти не мочиться в постель. Ребенка можно на некоторое время оставить одного, не опасаясь, что он расплачется, как будто родители оставили его навсегда, за ним не нужно постоянно присматривать. У него появляются друзья, с которыми он охотно играет.

Если эти добрые перемены произошли, значит, все в порядке, малыш, привык к детскому саду и у него, началась новая и интересная жизнь. В детском дошкольном учреждении он получит много нового и полезного.

10 шагов для укрепления иммунитета ребенка

Как подготовить иммунитет малыша к детскому садику?

Конечно же, ни для одной мамочки не секрет, что, решившись начать «взрослую жизнь» чада, семья неизбежно столкнется с часто подхватываемыми вирусами в саду. Как бы ни хотелось надеяться, что «наш малыш крепенький, закаленный, крайне редко болеющий», нужно быть готовым помочь организму ребенка выстоять эти тяжелые дни с минимальными потерями.

Итак, частота заболеваний малыша в детском саду зависит от двух факторов: от активности инфекции и от устойчивости к ней детского организма. На инфекцию, к нашему сожалению, мы влияния не имеем. Ну, разве что, стараться не допускать ребенка в очаги явного скопления возможно больных людей. ( В этом месте многие мамы грустно усмехнулись. Кто из нас самолично не вытирал нос какому-нибудь Васе из группы своего же ребенка.)

Поэтому остается только укреплять иммунитет своего малыша. Здесь можно двигаться в двух направлениях: укреплять устойчивость к заболеваниям вообще и вырабатывать специфический иммунитет к конкретным инфекциям.

Попробуем привести ниже основы всесторонней профилактики частой заболеваемости детского организма:

Начать подготовку крохи необходимо заранее. Очень хорошо, чтобы малыш получит возможность укрепить организм за лето: вдоволь надышаться свежим воздухом, накупаться в море или речке, побегать босиком по песочку-травке-гальке и насладился летним солнышком. Будет ли это отпуск, проведенный с ребенком вместе, отправите ли вы его к бабушке или просто пару раз в неделю всей семьей будете выезжать на природу – решать вам. В любом случае, это будет достойным вложением в здоровье вашего малыша! Не забудьте и про сезонные фрукты-овощи-ягоды, которые так богаты бесценными витаминами и микроэлементами;
Домашний, «тепличный» ребенок оказывается не готов к вирусной атаке, которая неизбежна в саду. Поэтому стоит приучать кроху к контактам с другими детьми заранее (в т.ч. в закрытых помещениях), до того времени, когда предполагаете отдать его в сад. Кроме опыта общения, это будет еще и тренировкой для его иммунной системы.
С первых лет жизни приучайте ребенка к правильному, сбалансированному питанию. Ежедневное меню должно состоять из разных групп продуктов, богатых витаминами, минералами и микроэлементами. Не секрет, что самые хорошо усваиваемые витамины содержатся в овощах, фруктах и ягодах, выросших в той же полосе, где вы живете. Кроме соков, компотов, чая малыш обязательно должен каждый день пить воду.

Крайне эффективным средством является систематическое закаливание.
Важно помнить правила закаливания:

  • начинать и проводить закаливание можно только здоровому ребенку;
  • сама процедура должна нравиться малышу, поэтому все преподносим в виде игры и с привлечением любимых «кукломишек»;
  • постепенно снижаем температуру (каждые 3 -4 дня на 1-2°С);
    если произошел перерыв на 5-10 дней, то температуру возвращаем на 2-3°С назад;
  • если перерыв в закаливании был больше 10 дней, то начинаем все с начала.

Малышам с 1 до 3 лет подойдут такие виды закаливания:

  • умывание личика (а для деток с 2 лет моем еще и верхнюю часть груди и ручки до локтя). Начинаем с 20°С и снижаем до 16-18°С;
  • далее можно перейти к общему обливанию с начальной температурой воды 34-35°С и снижением ее до 18°С.

Деткам дошкольного возраста:

  • умывают личико, шейку, грудь и ручки выше локтя, а температуру воды доводят до 14°С;
  • при общем обливании температуру постепенно снижают до 24°С.
  • обливание стоп с постепенным снижением температуры с 36-37°С до 20°С;
  • полоскание горла кипяченой водой с постепенным снижением температуры с 36-37°С до 8-10°С.

Менее подвержен заболеваниям здоровый организм. Поэтому в первую очередь санируем все хронические очаги инфекции. Обязательно регулярно показываемся стоматологу и лечим проблемные зубки, если такие есть. И не надеемся, что ситуация разрешится сама, так как «все равно молочные выпадут». К сожалению, кариес, со всеми его стремительными осложнениями поражает и молочные зубки. Естественно, не забываем про профилактику, поэтому чистим зубки два раза в день, подобрав вкусную и качественную зубную пасту.

Самыми важными элементами, необходимыми для повышения сопротивляемости организма к различным инфекциям, являются витамин С, йод, а также витамин D. Не обязательно покупать ребёнку дорогостоящие витамины, достаточно в течение определённого времени (2-3 недели) поить его ежедневно отваром шиповника, или купить самую обыкновенную «Аскорбинку». Йод, как известно, содержится в грецких орехах. Очень полезна смесь из натурального мёда, грецких орехов, кишмиша и высушенных плодов абрикоса (кураги). Орехи, кишмиш и курагу нужно перекрутить через мясорубку и смешать с мёдом. По одной десертной ложке этой смеси утром, натощак в течение месяца – и иммунитет вашего малыша готов к столкновению с инфекциями. Витамин D нужен ребёнку не только для полноценного роста и развития, повышения сопротивляемости организма к инфекциям, но и для того, чтобы справляться с умственной и физической нагрузкой в саду, активно играть со сверстниками и быть в прекрасном настроении!

Вот почему важно, чтобы рацион вашего чада был богат этим витамином, либо его можно давать дополнительно, купив в аптеке, к примеру, масляный раствор витамина D.

Также для повышения иммунитета можно использовать и иммуномодулирующие препараты. Их сейчас множество, гомеопатические препараты, к примеру. Они повышают сопротивляемость организма к вирусам простуды и гриппа путём ежедневного введения в организм определённых микродоз этих вирусов.

Общую устойчивость организма малыша можно укрепить еще и с помощью препаратов из лекарственных растений, называющихся адаптогенами (эхинацея, элеутерококк). 2–4 недели в конце лета – достаточно для курса.
Вернувшись домой из сада или поликлиники, промывайте ребенку носоглотку слабым раствором (около 1%) поваренной соли или готовым препаратом на основе морских солей, продающимся в аптеке. Также подходит «Аквамарис». После этой процедуры можно смазать нос оксолиновой мазью.

Кроме всего перечисленного на иммунную систему существенное влияние оказывает и психическое состояние малыша. Ребенок, который идет в сад с радостью, а не со слезами, не так уязвим для инфекций и вирусов. Поэтому родителям важно сделать все возможное, чтобы детский сад стал источником положительных эмоций для ребенка.

Желаем Вам и Вашему малышу пройти этот переходный этап насколько возможно быстро, легко и радостно.

Ну и конечно же здоровья.

источник

Советы родителям: как подготовить ребенка к детскому саду

Здравствуйте, Людмила. Хочу попросить вас помочь разобраться с таким вопросом. Я нахожусь в декретном отпуске, моей малышке скоро исполнится 2 годика. Вчера позвонила коллега и рассказала о том, что моя непосредственная начальница через три месяца собирается уходить на пенсию. Поэтому, если я к тому времени выйду на работу, то смогу получить ее должность и повышение зарплаты.

Предложение, конечно, очень заманчивое. Однако меня беспокоит то, что в таком случае придется отдавать мою дочурку в детский сад. Не слишком ли она мала для этого? Сможет ли она привыкнуть к новым изменениям? Есть ли какие-то грамотные советы, как подготовить ребенка к детскому саду? Или лучше вообще отказаться от этой затеи и подождать положенные три года, пока закончится декрет?

Проблемы адаптации ребенка в детском саду

Очень хорошо, что вы задумываетесь над таким вопросом и не спешите решать свои карьерные дела. Поступление ребенка в детский сад связано с определенными психологическими трудностями. Для начала разберемся с тем, какие именно проблемы и по какой причине могут возникать у малыша в дошкольном учреждении.

Первые несколько недель посещения детского сада называются периодом адаптации. В это время происходит приспособление и привыкание ребенка к новым условиям в его жизни. Среди основных изменений следующие:

  • рядом нет родных людей, особенно мамы;
  • малышу уделяется меньше личностного внимания;
  • значительно расширился круг общения;
  • изменился режим дня;
  • необходимо подчиняться указаниям незнакомой тети;
  • большинство действий по самообслуживанию нужно выполнять самостоятельно;
  • приходится выстраивать новые взаимоотношения.

Справиться с такими изменениями не очень просто. Данный процесс требует больших затрат психической энергии и физических сил организма. На фоне этого могут отмечаться сбои в работе систем или органов, изменения в поведении. Родители могут заметить у ребенка некоторые из указанных симптомов:

  1. Ухудшился аппетит;
  2. Нарушился сон (читайте статью по теме: Почему дети плохо спят?>>>);
  3. Снизился иммунитет (важная статья: Как защитить ребенка от простуды?>>>);
  4. Появляется замкнутость;
  5. Нарушается двигательная активность;
  6. Наблюдается эмоциональная неустойчивость;
  7. Встречается отказ от выполнения действий по самообслуживанию (вам будет интересно: Как развить самостоятельность у ребенка?>>>).

В этом случае важно понимать, что такие перемены не являются обычными капризами малыша. Он нуждается в помощи взрослых и будет намного лучше, если родители заранее узнают о способах, как помочь ребенку адаптироваться в детском саду.

источник

Помощник в период адаптации к садику и школе — Веторон®

Доступный способ благополучно пережить период адаптации в детском саду и школе существует!

В начале учебного года, когда малыши начинают посещать детский сад, а дети постарше идут в школу, родителям в очередной раз приходится решать проблему – как защитить свою семью от респираторных и других вирусных инфекций, которые неминуемы в детских коллективах, поддержать здоровье детей в такой ответственный для них период жизни и помочь им адаптироваться к детскому саду и нагрузкам в школе.

Универсального рецепта здесь, безусловно, быть не может. Каждая мама использует свой собственный опыт – кто-то ещё с ранних лет начинает закаливание детей, кто-то – вывозит всю семью на море, кто-то налегает на фрукты-овощи. В этот список методов можно отнести и прием поливитаминов, различных адаптогенов, иммуностимуляторов, препаратов интерферона, использование различных народных средств.

У каждого из перечисленных способов повышения иммунитета всегда найдутся свои сторонники и противники. Так, некоторым очень трудно начать закаливание, например, если ребенок болеет 2-3 раза в месяц, то «уловить» те несколько дней, когда он хотя бы относительно здоров для начала тех же обливаний, не так-то просто. Другим не по карману поездки на море, да и десять дней на море плюс дороги туда-обратно зачастую становятся настоящим испытанием для иммунитета малыша. С выбором витаминов и средств для поддержания иммунитета тоже не всегда все просто. Очень многие дети, да и взрослые тоже, сегодня имеют аллергическую предрасположенность, в том числе к медикаментам и поливитаминам, многие из которых содержат пищевые красители и вкусовые добавки. Да и цена на многие лекарства на фоне кризиса становится «неподъемной».

И здесь стоит обратить внимание на витаминный комплекс Веторон ® с бета-каротином, витаминами Е и С для бережного укрепления иммунитета и у детей и взрослых. Веторон ® используется как для профилактики ОРВИ и гриппа, так и в комплексном лечении острых вирусных инфекций и ветряной оспы (ветрянки). Веторон ® повышает сопротивляемость организма не только к инфекциям, но и к стрессам, усиленным нагрузкам, агрессивному воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.

Что входит в состав витаминного комплекса Веторон ® и как он действует?

Основное действующее вещество Веторона — бета-каротин. Он увеличивает активность иммунных клеток, усиливает иммунный ответ, стимулирует синтез интерферона. В результате у организма увеличивается сопротивляемость ОРВИ, гриппу и другим заболеваниям.

Компоненты Веторона — бета-каротин, витамины Е и С, действуя вместе, усиливают антиоксидантные свойства друг друга, за счет этого комплекс защищает организм от вредных факторов экологии.

Бета-каротин является самым безопасным источником витамина А. В отличие от ретинола, избыточное потребление которого может привести к гипервитаминозу А и вызвать токсическое воздействие на организм, бета-каротин не вызывает гипервитаминоз.

Веторон ® создан на основе уникальной запатентованной технологии микроэмульгирования, которая позволяет переводить исходно жирорастворимый бета-каротин и витамин Е в водорастворимую форму. В таком виде витамины легко усваиваются организмом, и этот процесс не зависит от наличия в пище жиров. Наверное, многие мамы и бабушки помнят, что правильный салат из моркови для того, чтобы витамин А из него попал к малышу, надо было обязательно заправлять сметаной. Используя Веторон ® , о наличии жиров в пище во время его приема беспокоиться уже не придется.

В каких случаях можно использовать Веторон ® у детей? С какого возраста можно его применять? Существуют ли специальные детские формы Веторон ® ?

Для детей с 3-х лет подойдет Веторон ® раствор (его удобно капать в сок, компот или другой напиток для малыша) и Веторон ® в форме жевательных таблеток с апельсиновым вкусом.

  • для укрепления иммунитета, снижения риска ОРВИ и гриппа, улучшения самочувствия, для нормализации сна и аппетита;
  • в составе комплексного лечения острых респираторных инфекций у детей: Веторон® способствует снижению частоты и длительности ОРВИ, облегчает течение заболевания, снижает риск осложнений;
  • для профилактики ОРВИ у детей с отягощенным аллергоанамнезом и атопическими заболеваниями. Веторон ® раствор и таблетки не содержат искусственных красителей и ароматизаторов, хорошо переносятся.
  • в составе комплексного лечения ветряной оспы – витаминный комплекс уменьшает продолжительность зуда, интенсивность высыпаний и лихорадки, ускоряет процесс выздоровления, снижает риск развития осложнений.
  • повышения адаптационных способностей ребенка, защиты его от стресса и неблагоприятных факторов экологии.

Можно ли применять Веторон ® у часто болеющих детей?

Витаминный комплекс Веторон® показал свою высокую эффективность при использовании у часто болеющих детей. На фоне его приема уменьшается частота и продолжительность ОРВИ, заболевания протекают в более легкой форме, число осложнений уменьшается, дети становятся крепче, перестают часто болеть, что позволяет вывести их из группы часто болеющих детей.

Сколько раз в день нужно принимать витаминный комплекс Веторон ®?

Веторон ® принимают всего один раз в сутки. Это очень удобно как для детей, посещающих детские коллективы, так и для работающих взрослых.

Какие формы Веторон® подойдут для взрослых? Когда его можно использовать?

Для взрослых в аптеках есть две формы: Веторон® Е в растворе и Веторон® с эхинацеей и цинком («пять в одном») в виде шипучих таблеток со вкусом апельсина и лимона

У взрослых Веторон ® используется в тех же целях, что и у детей – то есть для поддержания иммунитета, для профилактики и в комплексном лечении гриппа и ОРВИ.

Для мам и бабушек для приема комплекса Веторон® Е есть и более узкие показания – это помощь при комплексном лечении мастопатии и уменьшение неприятных проявлений предменструального синдрома.

Кроме того, полезная информация для тех, кто любит проводить время на море и загорать. За счет активных антиоксидантных свойств Веторон® усиливает защитную функцию кожи. Начните принимать Веторон® за один-два месяца до начала пляжного сезона, он поможет получить красивый и безопасный загар.

Как давно применяется витаминный комплекс Веторон ® ? Проводились ли исследования по его эффективности и безопасности?

Веторон® выпускается в России с 1991 года, на сегодняшний день проведено уже более 70 клинических исследований, результаты которых отражены в более чем 150 публикациях в профессиональных медицинских изданиях.

В научном центре здоровья детей РАМН была проведена работа по изучению эффективности препарата Веторон® у детей в возрасте от 4-х до 14-ти лет, имеющих аллергические заболевания — бронхиальную астму, атопический дерматит и другие проявления аллергии. У детей с кожными и кожно-респираторными аллергическими заболеваниями на фоне приема витаминного комплекса отмечалось значительное уменьшение клинических проявлений атопии, а также нормализация иммунологических показателей.

Причем даже при тяжелых формах атопического дерматита отмечалась тенденция к сокращению продолжительности рецидивов, при этом аллергических или других побочных реакций на прием препарата у детей не было отмечено. Что важно — применение Веторон® у детей, страдающих атопическим дерматитом, позволило в 2 раза снизить дозировку антигистаминных препаратов.

За годы применения Веторон® получил признание ведущих медицинских центров России за свою эффективность, безопасность и доступность.

источник

10 шагов для укрепления иммунитета ребенка к детскому саду!

Многие из нас в скором времени или уже сейчас хотят отдать своих любимых деток в садик, но обычно возникают такие вопросы: «Как подготовит ребенка, как поднять его иммунитет, как сделать так, чтобы малыш легко адаптировалсь?!

Как подготовить иммунитет малыша к детскому садику?

Конечно же, ни для одной мамочки не секрет, что, решившись начать «взрослую жизнь» чада, семья неизбежно толкнется с часто подхватываемыми вирусами в саду. Как бы ни хотелось надееться, что «наш малыш крепенький, закаленный, крайне редко болеющий», нужно быть готовой помочь организму ребенка выстоять эти тяжелые дни с минимальными потерями.

Итак, частота заболеваний малыша в детском саду зависит от двух факторов: от активности инфекции и от устойчивости к ней детского организма. На инфекцию, к нашему сожалению, мы влияния не имеем. Ну, разве что, стараться не допускать ребенка в очаги явного скопления возможно больных людей. Но каждя мамочка с грустью понимает, что безответственные и слишком занятые родители водят деток в садик с соплями, а еще и с кашлем, и другими инфекционными заболеваниями!

Поэтому остается только укреплять иммунитет своего малыша.
Здесь можно двигаться в двух направлениях: укреплять устойчивость к заболеваниям вообще и вырабатывать специфический иммунитет к конкретным инфекциям.

Попробуем привести ниже основы всесторонней профилактики частой заболеваемости детского организма:

1. Начать подготовку крохи необходимо заранее. Очень хорошо, чтобы малыш получит возможность укрепить организм за лето: вдоволь надышаться свежим воздухом, накупаться в море или речке, побегать босиком по песочку-травке-гальке и насладился летним солнышком. Будет ли это отпуск, проведенный с ребенком вместе, отправите ли вы его к бабушке или просто пару раз в неделю всей семьей будете выезжать на природу – решать вам. В любом случае, это будет достойным вложением в здоровье вашего малыша!

Не забудьте и про сезонные фрукты-овощи-ягоды, которые так богаты бесценными витаминами и микроэлементами!

2. Домашний, «тепличный» ребенок оказывается не готов вирусной атаке, которая неизбежна в саду. Поэтому стоит приучать кроху к контактам с другими детьми заранее (в т. ч. в закрытых помещениях), до того времени, когда предполагаете отдать его в сад. Кроме опыта общения, это будет еще и тренировкой для его иммунной системы!

3. С первых лет жизни приучайте ребенка к правильному, сбалансированному питанию. Ежедневное меню должно состоять из разных групп продуктов, богатых витаминами, минералами и микроэлементами. Не секрет, что самые хорошо усваиваемые витамины содержатся в овощах, фруктах и ягодах, выросших в той же полосе, где вы живете. Кроме соков, компотов, чая малыш обязательно должен каждый день пить воду!

4. Крайне эффективным средством является систематическое закаливание.

Важно помнить правила закаливания:

oначинать и проводить закаливание можно только здоровому ребенку;
oсама процедура должна нравиться малышу, поэтому все преподносим в виде игры и с привлечением любимых «кукломишек»;
oпостепенно снижаем температуру (каждые 3 -4 дня на 1-2°С);
oесли произошел перерыв на 5-10 дней, то температуру возвращаем на 2-3°С назад; если перерыв в закаливании был больше 10 дней, то начинаем все с начала.

Малышам с 1 до 3 лет подойдут такие виды закаливания:

*умывание личика (а для деток с 2 лет моем еще и верхнюю часть груди и ручки до локтя). Начинаем с 20°С и снижаем до 16-18°С;
*далее можно перейти к общему обливанию с начальной температурой воды 34-35°С и снижением ее до 18°С.
Деткам дошкольного возраста умывают личико, шейку, грудь и ручки выше локтя, а температуру воды доводят до 14°С; при общем обливании температуру постепенно снижают до 24°С.
Дошколятам можно предложить еще и такие виды закаливания:

*обливание стоп с постепенным снижением температуры с 36-37°С до 20°С;
*полоскание горла кипяченой водой с постепенным снижением температуры с 36-37°С до 8-10°С.

5. Менее подвержен заболеваниям здоровый организм. Поэтому в первую очередь санируем все хронические очаги инфекции. Обязательно регулярно показываемся стоматологу и лечим проблемные зубки, если такие есть. И не надеемся, что ситуация разрешится сама, так как «все равно молочные выпадут». К сожалению, кариес, со всеми его стремительными осложнениями поражает и молочные зубки. Естественно, не забываем про профилактику, поэтому чистим зубки два раза в день, подобрав вкусную и качественную зубную пасту!

6. Самыми важными элементами, необходимыми для повышения сопротивляемости организма к различным инфекциям, являются витамин С, йод, а также витамин D. Не обязательно покупать ребёнку дорогостоящие витамины, достаточно в течение определённого времени (2-3 недели) поить его ежедневно отваром шиповника, или купить самую обыкновенную «Аскорбинку». Йод, как известно, содержится в грецких орехах. Очень полезна смесь из натурального мёда, грецких орехов, кишмиша и высушенных плодов абрикоса (кураги). Орехи, кишмиш и курагу нужно перекрутить через мясорубку и смешать с мёдом. По одной десертной ложке этой смеси утром, натощак в течение месяца – и иммунитет вашего малыша готов к столкновению с инфекциями. Витамин D нужен ребёнку не только для полноценного роста и развития, повышения сопротивляемости организма к инфекциям, но и для того, чтобы справляться с умственной и физической нагрузкой в саду, активно играть со сверстниками и быть в прекрасном настроении! Вот почему важно, чтобы рацион вашего чада был богат этим витамином, либо его можно давать дополнительно, купив в аптеке, к примеру, масляный раствор витамина D!

7. Также для повышения иммунитета можно использовать и иммуномодулирующие препараты. Их сейчас множество, гомеопатические препараты, к примеру. Они повышают сопротивляемость организма к вирусам простуды и гриппа путём ежедневного введения в организм определённых микродоз этих вирусов!

8. Общую устойчивость организма малыша можно укрепить еще и с помощью препаратов из лекарственных растений, называющихся адаптогенами ( эхинацея, элеутерококк). 2 – 4 недели в конце лета – достаточно для курса.

9. Вернувшись домой из сада или поликлиники, промывайте ребенку носоглотку слабым раствором (около 1%) поваренной соли или готовым препаратом на основе морских солей, продающимся в аптеке. Также подходит «Аквамарис». После этой процедуры можно смазать нос оксолиновой мазью.

10. Кроме всего перечисленного на иммунную систему существенное влияние оказывает и психическое состояние малыша. Ребенок, который идет в сад с радостью, а не со слезами, не так уязвим для инфекций и вирусов. Поэтому родителям важно сделать все возможное, чтобы детский сад стал источником положительных эмоций для ребенка.

Желаю Вам и Вашему малышу пройти этот переходный этап насколько возможно быстро, легко и радостно. Ну и конечно же здоровья.
Всем

источник