Витамины для детей с проблемами глаз

Детские витамины для глаз для улучшения зрения

Детские глаза нуждаются в адекватных количествах витаминов и микроэлементов. Они особенно нужны в период повышенных зрительных нагрузок.

Соблюдение баланса полезных веществ необходимо для недопущения развития миопии, снижения четкости зрения и сохранения высокой активности. Этому помогут витаминные капли для глаз.

Группы полезных витаминов

Наиболее полезные витамины для глаз такие:

Витамин А, или ретинол . Является главнейшим витамином, без которого не может функционировать зрительная система. При недостатке витамина А человек страдает, так называемой, куриной слепотой, когда в условиях сумерек все предметы видны слабо. Этот витамин есть во всех фруктах или овощах с оранжевой окраской, а также в печени, помидорах и петрушке. Лучше всего этот витамин усваивается в присутствии жиров.
Витамины В . Без них невозможна нормальная работа нервной системы. А сюда входят и зрительные нервы. Витамины группы В находятся в злаковых, печени, рыбе, дрожжах. Особенно полезен витамин В2: он способствует образования зрительного пурпура – вещества, ответственного за зрение, восприятие цветов.
Витамин Р укрепляет сосуды, уменьшает их ломкость.
Витамин С , аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов. Значительное количество этого вещества находится в шиповнике, смородине, лимонах и апельсинах.
ВитаминD, или эргокальциферол – это витамин, который укрепляет ткани глаза. Особенно полезен этот витамин при прогрессирующей миопии. Витамин образуется под воздействием солнечных лучей. Содержится в морских водорослях, масле, рыбе, грибах. У жителей северных районов в зимнее время в организме не хватает этого витамина.

Витамины приносят пользу только в адекватных количествах. Если их применять бессистемно и часто, то они вызывают гипервитаминоз . Проявляется тошнотой, болью в голове, повышением внутричерепного давления, сонливостью. Любое применение комплексов витаминов должно согласовываться с врачом.

Недостаток же витаминов приводит к появлению разнообразных проблем со зрением. У ребенка часто может появляться синдром сухих глаз. Некоторые симптомы дефицита витаминов такие.

Гиповитаминоз А вызывает сухость в глазах. Конъюнктивальная оболочка может отекать, краснеть. Нередко развитие фотофобии (светобоязни). Развивается куриная слепота.
При недостаточности витамина В2 – рибофлавина развивается дисбаланс в окислительных процессах тканей глаз , что проявляется в неспособности четко видеть окружающие предметы в сумерках.
Недостаточное количество витамина С – аскорбиновой кислоты — вызывает помутнение хрусталика и повышение внутриглазного давления (глаукому).
Дефицит витамина Е вызывает повреждение сетчатой оболочки глаза. Провоцирует близорукость, дальнозоркость.
Гиповитаминоз Д приводит к развитию близорукости .
Нехватка витаминаF вызывает глаукому – повышение давления внутри глаза.

Группы полезных микроэлементов

Глазу также необходимы микроэлементы и биологически активные вещества. Нормальное зрение невозможно без наличия в организме таких веществ:

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

Лютеин . Это пигмент, который необходим для защиты сетчатой оболочки глаза. Больше всего лютеина находится в макуле – части сетчатки, непосредственно отвечающей за нормальное зрение. С помощью лютеина происходит поглощение сине-фиолетовых лучей, нейтрализация свободных радикалов, оксидантов. Лютеин содержится в шпинате, яйце, цитрусовых, кукурузе, моркови и сладком перце.
Омега-3 жирные кислоты . Они способствуют выработке особых веществ, укрепляющих клеточные мембраны и формирующие энергетические ресурсы организма. Эти органические кислоты поддерживают структуру зрительного нерва и оболочек глаза. Больше всего омега-3 жирных кислот содержится в морской рыбе.
Кальций – это необходимый микроэлемент для укрепления тканей органа зрения. В большом количестве этот микроэлемент содержится в молоке, семенах кунжута, зеленых овощах.
Цинк и селен повышают усвояемость витамина А и стабилизируют мембраны клеток. Эти микроэлементы содержатся в мидиях, устрицах, луке и чесноке.
Витамин Е повышает остроту зрения. Содержится в растительном масле.

Список витаминов для глаз для детей младше 12 лет

Для детей до 12 лет необходимо принимать препараты для нормализации органа зрения, повышения качества восприятия окружающего мира. Офтальмологи рекомендуют обратить внимание на такие средства:

Слезавит

Это биологически активная добавка, содержащая активные компоненты – лютеин, зеаксантин, витамины А, Е, С, В, медь и хром. Средство производится в Великобритании. Лекарство назначается для нормализации баланса витаминов и минералов при разных офтальмологических патологиях. Выполняет функцию антиоксиданта при дегенеративных патологиях тканей глаза.

Рекомендован для приема пациентами от 3 лет до 10 лет . Количество средства на 1 прием определяется врачом. Слезавит нельзя пить при склонности к аллергическим реакциям. В период лечения возможно окрашивание урины в оранжевый цвет. Это не должно беспокоить, потому что таким образом организм реагирует на рибофлавин, содержащийся в лекарстве. В аптеке этот препарат можно приобрести от 650 руб.

Стрикс

Это витамины, применяющиеся при продолжительных зрительных нагрузках. Врачи рекомендуют их пить ежедневно. Для детей 4 – 6 лет применяются жевательные таблетки. Длительность приема Стрикс – до 2 мес.

Препарат содержит экстракт черники и бета каротин. Не применяется при склонности к аллергическим реакциям. Лекарство можно приобрести в аптеках по цене от 800 руб.

Пиковит

Это жевательные таблетки, сироп или драже, использующееся для восполнения дефицита микроэлементов и витаминов при близорукости. Содержат набор из 11 витаминов и 9 микроэлементов, поддерживающих нормальную остроту зрения.

В некоторых случаях Пиковит может вызывать аллергические реакции. Стоимость упаковки – около 370 руб.

Витрум Кидс

Жевательные таблетки с полным набором полезных для здоровья глаз веществ. Показаны для приема с 4-летнего возраста. Кратность приема определяется только педиатром. Не рекомендуется употребление дольше 1 месяца. Стоимость таблеток – от 400 руб.

Черника Форте

Препарат, включающий в себя экстракт этой лесной ягоды, витамины С и группы В. Способствует нормализации зрения, улучшает метаболизм в тканях глаз. Маленьким детям можно принимать жевательные таблетки. Длительность лечения определяется лечащим педиатром. Цена упаковки Черника Форте из 50 таблеток – от 150 руб.

Список витаминов для глаз для детей старше 12 лет.

Детям после 12 лет нужно принимать препараты для недопущения развития или прогрессирования близорукости и нормализации работы глаза во время повышенных зрительных нагрузок. Рассматриваемые лекарства могут применяться только в составе комплексной терапии, не заменяют коррекцию зрения с использованием очков. Чаще всего глазные врачи рекомендуют принимать такие препараты для глаз:

Витрум Вижн форте

Это комбинированный препарат, содержащий витамины и микроэлементы, а также биологически активные вещества – зеаксантин и лютеин. Назначение Витрум вижн показано при аномальной рефракции глаза (близорукость или дальнозоркость), дегенеративных процессах в сетчатой оболочке глаза с целью стимулирования метаболических процессов в тканях органа зрения.

Препарат принимается детьми строго по инструкции, составленной офтальмологом. Курс приема – 3 месяца. Не допускается назначение лекарства лицам со склонностью к разным аллергическим реакциям. Во время лечения могут появляться такие нежелательные реакции, как слабость, тошнота, расстройства функциональности нервной системы. Стоимость таблеток Витрум Вижн форте – около 640 руб.

Доппельгерц актив

Эта активная добавка содержит биологически активные вещества, витамины. Врачи назначают это лекарство для улучшения метаболизма и укрепления сосудистой стенки. Показан для улучшения остроты зрения в условиях сумеречного освещения, при дистрофических процессах в органе зрения. Перед офтальмологическими операциями Доппельгерц назначается для стимулирования восстановительных процессов.

Обычно дозу и длительность лечения рассчитывает офтальмолог, исходя из показателей здоровья больного. Препарат не назначается, если у пациента имеется склонность к аллергиям. Иногда как побочное действие у больного может появляться дерматит. Средняя стоимость лекарства – около 300 руб.

Алфавит Оптикум

Натуральное лекарство, содержащее 13 витаминов и 10 минералов, экстракт черники, лютеиновый комплекс и ликопин. Показан для употребления с 14-летнего возраста. Витамины помогают улучшить состояние органа зрения, не допускают развития прогрессирующей миопии. Цена таблеток – от 78 руб.

Офтальмовит

Капсулы, содержащие 7 полезных витаминов для глаз, каротиноиды, а также микроэлементы – селен и цинк. Нужно принимать желтые и коричневые капсулы в разное время дня (они отличаются по составу). Стоимость таблеток – около 550 руб.

Полезное видео

По приведенным ниже видео можно ознакомиться с полезной информацией о витаминах для глаз:

Глазные витамины для детей помогают восстановить нормальное зрение и предотвратить развитие миопии или дальнозоркости. Все препараты нужно принимать согласно рекомендациям врача. Любое лечение болезней глаз должно быть комплексным.

источник

Витамины для глаз при близорукости у детей

При таком заболевании, как миопия, человек плохо различает объекты, расположенные на расстоянии от него. Чтобы обезопасить себя от ухудшения зрения или остановить падение его остроты, следует прибегнуть к профилактическим и лечебным мерам. Они включают в себя специальные упражнения и витамины для восстановления нарушенного зрения.

Профилактика близорукости у ребенка

Чтобы лечение близорукости у детей увенчалось успехом, нужно использовать комп

В этой статье

лексный подход. При этом наиболее эффективным оно будет, если методы подберет врач-офтальмолог.

Как говорилось выше, борьба с близорукостью включает:

прием лекарственных препаратов;
изменение рациона;
проведение гимнастики;
полное соблюдение рекомендаций врача.

Главную роль в этом перечне играет прием витаминов. Их грамотный подбор и употребление по инструкции помогают справиться с заболеваниями глаз и остановить развитие миопии. Конечно, можно попробовать получать необходимые витамины из продуктов (морковь), но решить проблему таким способом при большом дефиците не удастся. Тогда стоит прибегнуть к аптечным витаминам, которые представлены в каплях, таблетках, растворах и витаминизированных комплексах.

Близорукость может быть спровоцирована нехваткой какого-то одного или сразу нескольких веществ, поэтому именно от правильности выбора витаминов напрямую зависит результат.

Витамины для глаз при близорукости

Существует ряд веществ, которые особенно полезны для зрения. Поступая в организм, они оказывают на него благотворное воздействие: снижается усталость глаз, а острота зрения сохраняется на прежнем уровне.

Витамины для зрения, необходимые при близорукости:

Лютеин. Это вещество не вырабатывается организмом человека, получить его можно вместе с пищей или специальными препаратами. При этом оно считается максимально полезным для глаз. Данный антиоксидант защищает глаза от прогрессирования патологии. Он выступает гарантом нормальной работы зрительных органов и затормаживает дегенеративные процессы. Получить его можно из брокколи, шпината и моркови.
Витамин А — из-за его недостатка может возникнуть нарушение цветовосприятия и невозможность видеть предметы при недостаточно хорошем освещении. Этот витамин содержится в капусте, моркови и рыбьем жире.
Витамин C — его дефицит провоцирует нарушение структурности тканей. Сосуды и мышцы становятся слабыми, в результате чего острота зрения снижается. Почерпнуть витамин C можно из цитрусовых, смородины и вишни.
Витамин B2 — улучшает восприятие цветов и качество зрения в темноте. При его недостатке может развиться конъюнктивит и светобоязнь. Восполнить его дефицит можно с помощью молочных продуктов.
B1 (тиамин) — от него зависит работа нервных путей в глазном яблоке. Получить его можно из говяжьей печени.
B6 — витамин, снимающий усталость глаз. Его дефицит может привести к подергиванию век. Источниками витамина являются фрукты, овощи, рыба и мясо.
B12 необходим для нормального кровоснабжения глаз. Он содержится в печени, молоке и рыбе.
Цинк — элемент, который особенно необходим для тех, у кого развивается катаракта. Вещество поможет предупредить прогрессирование болезни и улучшить состояние глаз. Цинк содержится в рыбе, говяжьей печени и тыкве.
Калий. Для его восполнения нужно употреблять яблоки, сельдерей, апельсины и мед.

Как видно, в обычных продуктах много полезных веществ, однако их количество достаточно мало. Поэтому разумнее пойти другим путем и подобрать качественные комплексы для глаз при близорукости, содержащие все необходимые вещества и микроэлементы.

Почему стоит принимать витамины в дополнение к пище

Даже самое сбалансированное питание не поможет восполнить большую нехватку полезных веществ в организме. Избавиться от дефицита можно, если дополнить ежедневный здоровый рацион детей витаминами.

Чтобы получить максимум пользы и помочь зрительным органам справиться с близорукостью, стоит отдать предпочтение комплексу витаминов. Он воздействует на все функции, отвечающие за работу глаз. Их состав не перегружен микроэлементами и в то же время содержит все необходимые вещества. Это особенно важно при развитии близорукости у детей.

Как определить, что глазам не хватает витаминов

Специалисты считают, что выявить дефицит витаминов в организме ребенка просто. Для этого нужно обращать внимание на любые изменения в состоянии малыша. Среди наиболее часто встречающихся симптомов:

проблема с фокусировкой, например, при чтении книги;
появление ярких вспышек в глазах;
снижение остроты зрения;
пелена перед глазами.

При появлении какого-либо из этих сигналов нужно незамедлительно показать ребенка врачу и провести диагностическое обследование. В результате него будет подобран витаминный комплекс, который поможет улучшить состояние зрения и предупредить его дальнейшее ухудшение.

Результат применения витаминов для зрения при близорукости

Регулярный прием витаминов для улучшения работы зрительной системы позволяет достичь:

улучшения сна;
повышения зрительных функций;
улучшения циркуляции крови в мозговых тканях;
снижения слезоточивости в результате нормализации работы слезных желез;
улучшения состояния слизистой оболочки органов зрения.

Особенности витаминов для детей

Особенно важно сохранить здоровье глаз у малышей, так как с их развитием происходят изменения в органах зрения. При этом нагрузка на глаза и напряжение колоссальные. Именно поэтому важно позаботиться о подборе правильного витаминизированного комплекса. В составе детского витаминного комплекса обязательно должны быть витамины: A (помогает развитию сетчатки, передает информацию в мозговой центр), B (отвечает за восстановление зрительных нервов и обогащает кислородом глазные ткани), C (способствует утолщению стенок сосудов, благоприятно сказывается на кровообращении).

Лучшие витамины для детей

Многообразие витаминов при близорукости у детей огромное. Ниже представлен ТОП-5 хороших витаминов для глаз при близорукости, которые помогут восполнить недостаток полезных веществ в детском организме:

«Поливит Бэби» — показан к применению грудничками и детьми в возрасте до 3 лет. В состав входят витамины А, Е, С, группы B. Выпускаются в форме капель, которые нужно подмешивать в еду или напитки. Среди противопоказаний — индивидуальная непереносимость вещества, содержащегося в комплексе.
«Пиковит» — витаминизированный препарат для детей от 3 лет. Представлен в нескольких видах, отличающихся составом и дозировкой.
«Витрум Вижн» — в составе витамины E и C, а также цинк, лютеин и зеаксантин. Можно давать детям с 12 лет. Используется для улучшения зрения, а также значительно сокращает утомляемость глаз.
«Оковит с черникой» — комплекс, благоприятно воздействующий на хрусталик и сетчатку. Рекомендован подросткам с 12 лет. Ускоряет адаптацию глаз к темноте и улучшает восприятие цветов. Подходит для предотвращения развития миопии.
«Миртилене Форте» — капли и капсулы, используемые при нарушениях функционирования глазного яблока и сетчатки. Они улучшают кровоснабжение глаза, повышают адаптацию зрения к темноте. Можно давать с 6 лет.

Стоит отметить, что перед тем, как давать витамины для зрения детям, нужно обратиться к специалисту, который поможет выбрать правильный комплекс, определит верную дозировку и время приема.

Почему важно проконсультироваться с врачом

Принимать решение о приеме витаминов без консультации с офтальмологом нельзя. Самостоятельно назначенные витаминизированные комплексы могут не только не привести к желаемому результату, но и нанесут непоправимый вред всему организму и в частности — органам зрения. Так, перенасыщение витамином A влияет на состояние глаза так же плохо, как и его дефицит, переизбыток витамина C влечет за собой капиллярную непроницаемость, а B провоцирует нарушения во многих внутренних органах человека, в том числе — зрительных. Именно поэтому не стоит витамины при близорукости для детей выбирать самостоятельно. После назначения препарата внимательно следите за дозировкой.

источник

Детские витамины для глаз — профилактика проблем со зрением

В этой статье

Список популярных витаминных комплексов для детского зрения:

БАДы для улучшения детского зрения:

В современный век телевизоров, компьютеров и смартфонов нагрузка на детское зрение возросла многократно. По мере взросления ребенка ситуацию усугубляет интенсивный ритм школьного обучения. Все это приводит к плачевной статистике — от проблем со зрением страдает более 30% школьников и 20% детей дошкольного возраста.

Чтобы защитить глаза ребенка и снизить риск развития близорукости, дальнозоркости и других патологий зрительных органов, врачи-офтальмологи рекомендуют принимать специальные витаминные комплексы.

Какие витамины необходимы для здоровья глаз?

Чтобы правильно подобрать витаминный комплекс, нужно знать, какие из витаминов положительно влияют на здоровье органов зрения:

А (ретинол) — участвует в большинстве зрительных процессов, влияет на остроту зрения, укрепляет роговую оболочку. С его помощью мы хорошо видим в сумерках и темноте, быстро реагируем на световые раздражители или цветовые контрасты. Много ретинола содержат жирная рыба, молочные продукты, петрушка, шпинат, рябина, морковь и печень.

С (аскорбиновая кислота) — о том, что аскорбинка повышает иммунитет, знают многие родители. Но также она укрепляет глазной тонус, стимулирует регенерацию роговой оболочки, снижает риск глаукомы и катаракты. Аскорбинка восстанавливает проницаемость капиллярных сосудов, поддерживает кровообращение и предотвращает кровоизлияния, участвует в насыщении глаз кислородом. Богатейшие природные источники аскорбиновой кислоты — сладкая паприка, зелень, цитрусовые, черная смородина, облепиха.

В1 (тиамин) — отвечает за нормальное состояние зрачка и качественную передачу нервных импульсов от мозга к зрительным органам, нормализует внутриглазное давление, предупреждает развитие глаукомы. Тиамин присутствует в муке грубого помола, крупах, печени, отрубях.

В2 (рибофлавин) — влияет на развитие зрительных отделов мозга, нормальное функционирование зрачка, улучшает восприятие цветов и укрепляет стенки капилляров. Рибофлавин содержится в большинстве привычных продуктов питания, и его недостаток часто обусловлен нарушенным метаболизмом.

В12 (цианокобаламин) — поддерживает кровообращение и стабилизирует работу нервных волокон в глазах. Содержится исключительно в продуктах животного происхождения — молоке, яйцах, рыбе, печени.

Е (токоферол) — предупреждает отслоение сетчатки и укрепляет капиллярные сосуды. Его природные источники — нерафинированное растительное масло, орехи, злаковые.

Р (рутин) — укрепляет стенки сосудов и снижает хрупкость капилляров. Рутин не вырабатывается человеческим организмом, поэтому важно обеспечить его поступление извне. Витамином Р богаты цитрусовые, шиповник, черешня, гречневая крупа, зеленый салат.

Д (кальциферол) – стимулирует иммунитет глаз, защищает от воспаления роговой оболочки. Содержится в рыбьем жире, яичном желтке, а также активно формируется под действием солнечного света.

Микроэлементы для острого зрения у детей

Помимо витаминов поддерживать детское зрение помогают микроэлементы:

бета-каротин — это провитамин А, который накапливается в глазных тканях и по мере необходимости преобразуется в соответствующий витамин;
лютеин — это вещество, укрепляющее сетчатую оболочку и хрусталик; оно препятствует негативным возрастным изменениям, защищает хрусталик от помутнения;
ликопин — микроэлемент, который оказывает высокое антиоксидантное действие, защищает сосудистую оболочку глаза, препятствует развитию катаракты;
зеаксантин — вещество, отвечающее за нормальное функционирование глазного дна.

Важнейшую роль в обеспечении четкого зрения играют цинк и незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6. Цинк способствует усвоению ретинола, сохраняет структуру зрительного нерва и предотвращает появление катаракты. Кислоты защищают роговицу от пересыхания и обеспечивают нормальный отток внутриглазной жидкости.

Комплекс витаминов для детского зрения: нужен или нет?

Витамины, необходимые для здоровья глаз, дети могут получать с пищей. Для этого родители должны обеспечить им здоровый и разнообразный рацион. Но офтальмологи отмечают, что исключительно при помощи еды трудно обеспечить нужную концентрацию витаминов в организме ребенка, поэтому оптимально сочетать правильное питание с приемом витаминных комплексов.

Дополнительный источник полезных веществ особенно важен для тех ребят, у которых наблюдаются следующие заболевания, их симптомы, а также факторы, провоцирующие их:

пересыхание слизистой оболочки глаз;
сниженная острота зрения;
жжение и ощущение песка в глазах;
слезотечение, возникающее под действием яркого света и длительной нагрузки;
нервный тик, при котором дергается веко;
усталость глаз;
офтальмологические заболевания, дисфункции;
тусклый вид роговой оболочки;
повышенные зрительные нагрузки;
период восстановления после офтальмохирургической операции.

Список популярных витаминных комплексов для детского зрения

Современная фарминдустрия предлагает широкий перечень хороших препаратов для детей, которые способствуют улучшению зрения. Покупать подходящий комплекс нужно только после консультации с врачом-офтальмологом.

Это комбинированный препарат, включающий 9 витаминов. Он разработан специально для малышей от рождения до трех лет. Он выпускается в виде раствора, который добавляют в еду или напитки детей по несколько капель. Для правильной дозировки в комплект входит специальная пипетка.

В составе витаминно-минерального препарата содержится от 9 до 19 полезных веществ (в зависимости от разновидности, формы выпуска и возраста, на который ориентирован комплекс). Большинство действующих веществ в составе «Пиковита» отвечает за нормальное функционирование зрительной системы. Начинать прием можно с одного года — для этого возраста препарат выпускают в виде сладкого сиропа с апельсиновым вкусом. Для детей. от 3 до 14 лет «Пиковит» продается в виде жевательных пастилок или таблеток.

Эти поливитамины предназначены для дошкольников старше 4 лет. В состав входят 12 витаминов и 10 минералов, в том числе те, которые улучшают зрительную функцию — ретинол, аскорбиновая кислота, рибофлавин, тиамин и цинк. По форме выпуска «Витрум Кидс» представляет жевательные таблетки, которые необходимо принимать раз в сутки после приема пищи.

Этот витаминный комплекс дополнен микроэлементами, растительными каротиноидами и разработан специально для защиты глаз при повышенных нагрузках и нарушенном сумеречном зрении. В его состав входят бета-каротин, аскорбиновая кислота, токоферол, цинк, медь, лютеин и зеаксантин. Он производится в таблетках; разрешен к применению у взрослых и подростков старше 12 лет.

По отзывам, «Витрум Вижн» — качественные витамины для глаз с высокой эффективностью. Они защищают зрение от негативных влияний окружающей среды, снимают симптомы зрительного утомления, улучшают остроту зрения. Регулярный прием лекарственного средства уменьшает прогресс миопии, снижает риск развития дегенеративных процессов в сетчатой оболочке.

БАДы для улучшения детского зрения

Кроме витаминных комплексов, которые выпускаются как лекарственные средства, в аптеках представлен большой выбор биологически активных добавок. Производители позиционируют их как витамины для глаз, но покупатели должны понимать, что такие добавки не лекарство и могут содержать сниженную концентрацию полезных веществ по сравнению с традиционными витаминами. Принимать решение о приеме БАД для зрения можно только после консультации с офтальмологом.

Этот витаминно-минеральный комплекс для малышей от года до трех лет не лекарство, а биологически активная добавка. Он включает 16 действующих веществ, в том числе кальций, йод, магний, бета-каротин, витамины В6, В12, РР, Е, С, Д3, фолиевую кислоту. Препарат выпускается в виде порошков в пакетиках-саше и предназначен для растворения в жидкостях. На день предусмотрено три пакетика, в каждом из которых скомпонованы только сочетаемые полезные вещества, которые усиливают и дополняют действие друг друга. Например, кальций объединен с кальциферолом, фолиевая кислота — с В12. Те компоненты, которые нейтрализуют или снижают взаимное действие, находятся в разных пакетиках и предназначены для приема в разное время суток.

Эта витаминно-минеральная добавка содержит вещества, которые участвуют в профилактике патологий зрительных органов. В ее состав входят антоцианы черники, ликопин, лютеин, витамины В2 и Е в увеличенных дозировках. Принимать БАД рекомендовано с 14 лет.

Одна из самых популярных биологически активных добавок для зрения, которая содержит экстракт ягод черники в качестве основного действующего вещества. Отдельные разновидности БАД усилены дополнительными компонентами — цинком, лютеином, витаминным комплексом. Средство можно применять с трех лет.

Еще одна БАД, в основе которой лежит экстракт черники, усиленный бета-каротином, аскорбиновой кислотой, цинком и селеном. Производитель рекомендует использовать «Стрикс Кидс» для профилактики зрительных нарушений у детей 4-12 лет в связи с ранним приобщением к компьютеру, телевизору и высокими нагрузками в школе.

Профилактика — лучшее лекарство

Какое бы витаминное средство вы ни подобрали ребенку вместе с офтальмологом, сохранить здоровье глаз не удастся без правильной профилактики нарушений зрения. Она должна включать сокращение времени за компьютером, длительные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное разнообразное питание, хорошее освещение за рабочим столом и обязательный отдых для глаз в процессе приготовления уроков.

источник

Витамины для зрения детям: какие нужны при близорукости, дальнозоркости, отзывы

Зачастую врачи-офтальмологи диагностируют снижение остроты зрения в детском возрасте. Комплексный подход позволяет сохранить хорошее зрение и предотвратить ухудшение. Лечебные мероприятия обычно включают витамины для глаз для детей.

Какие витамины нужны детям для глаз

Существует мнение, что все полезные вещества влияют на здоровье органов зрения. Нарушение функции глаз наблюдается при дефиците следующих витаминов у детей:

Ретинол (А ). Это основной нутриент, влияющий на остроту зрения. При нехватке компонента врачи выявляют так называемую куриную слепоту. При этой патологии снижается острота зрения в условиях сумерек. В некоторых случаях авитаминоз приводит к воспалительным заболеваниям век и прогрессированию близорукости. Ретинол содержат овощи и фрукты с оранжевой окраской, печень, петрушка и помидоры. Поскольку витамин А относится к жирорастворимым, при употреблении овощей их нужно полить любым растительным маслом.
Тиамин (В1), рибофлавин (В2), цианокобаламин (В12) . Адекватная работа нервной системы невозможна без участия витаминов, относящихся к группе В. Зрение обеспечивает оптический нерв. Чтобы восполнить нехватку компонентов группы В, нужно употреблять дрожжи, рыбу, рис и хлеб грубого помола.
Аскорбиновая кислота (С) . Элемент укрепляет сосудистую стенку. Он содержится в шиповнике, черной смородине, цитрусовых, петрушке и щавеле.
Эргокальциферол и холекальциферол (Д ). Витамин укрепляет ткани органов зрения. Применение компонента показано при выраженной близорукости. К источнику нутриента относят ультрафиолетовые лучи, масло, морские водоросли, рыбу и лесные грибы. Обычно снижение продукции витамина отмечают в зимнее время у детей, проживающих в северных районах. Это связано с непродолжительным солнечным днем.

Микроэлементы, необходимые для зрения

Необходимые вещества представлены следующими компонентами:

Лютеин . Пигмент защищает сетчатку глаз. Его основная концентрация располагается в отвечающей за центральное зрение области. К источникам лютеина относят цитрусовые, сладкий перец, кукурузу, яйца, шпинат, морковь.
Омега-3 . ПНЖК способствуют продукции гормонов тканей, формированию мембран клеток, созданию энергетических резервов. Жирные кислоты содержатся в морской рыбе.
Кальций . Элемент укрепляет ткани глаз. Кальцием богаты молочные продукты, зеленые овощи и семена кунжута.
Селен и цинк. Микроэлементы повышает усвояемость некоторых витаминов, например, ретинола. Источниками являются чеснок, лук, устрицы, мидии.

Когда назначают детские витамины для глаз

Не всегда полезные нутриенты усваиваются в суточной дозе, соответствующей возрасту и потребностям ребенка. Дефицит важных для глаз витаминов приводит к снижению остроты зрения у детей.

Особое значение имеет прием витаминов зимой-весной. Использование биологически активных добавок позволяет восполнить нехватку полезных веществ и сохранить зрение.

Глазные витамины для детей от 0 до 3 лет

Подбор полезных веществ для глаз осуществляют в соответствии с возрастом и анамнезом ребенка.

Пиковит

Витаминно-минеральный препарат содержит до 19 активных компонентов. Полезные вещества способствуют адекватному функционированию органов зрения. В возрасте до 3 лет препарат имеет форму сиропа, отличающегося апельсиновым вкусом.

Внимание! БАД можно принимать детям от 1 года.

Аквадетрим

Препарат включает витамин Д3 в качестве активного вещества. Средство нормализует метаболизм фосфора и кальция, что имеет существенное значение для поддержания функции органов зрения.

Витамины для глаз детям имеют лекарственную форму капель. БАД можно принимать детям с 4 недель. Дозировка зависит от возраста ребенка.

Капли не назначают при реакциях гиперчувствительности на входящие в состав компоненты. Побочные действия возникают в результате передозировки витамина Д3 и включают сухость во рту, тошноту.

Мультитабс Бэби

БАД в виде капель включает:

ретинол;
витамин Д;
аскорбиновую кислоту.

Препарат положительно влияет на функцию глаз, повышает иммунитет, обеспечивает антиоксидантную защиту. Средство назначают детям в возрасте до года.

Мультитабс Малыш

ретинол;
витамин Д3;
токоферол;
никотинамид;
витамины В1, В6, В2, В12;
фолиевую, аскорбиновую, пантотеновую кислоты;
цинк;
хром;
железо;
марганец;
йод;
натрий;
кальций.

Жевательные таблетки отличаются малиновым вкусом. Положительное влияние на глаза обусловлено содержанием витамина А и других полезных компонентов. БАД назначают детям старше 1 года.

Лучшие витамины для глаз для детей от 3 лет

Детские витамины для глаз для улучшения зрения представлены различными препаратами. Выбор средств зависит от назначения врача.