Витамины для детей при сахарном диабете 1 типа

Диабет и всё о нем

Витамины для больных диабетом

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

При сахарном диабете начинаются проблемы со зрением, костями, печенью. Чтобы предотвратить появление новых болезней и улучшить общее состояние организма, необходимо принимать сбалансированный комплекс витаминов на фоне качественного питания. Вкупе с важными микроэлементами, витаминные добавки помогут облегчить симптомы.

Витамины для диабетиков 1-го типа
Витамины для диабетиков 2-го типа
Лучшие витаминные комплексы и группы витаминов для диабетиков
Витамины для детей, больных диабетом

Витамины для диабетиков 1-го типа

Поскольку сахарный диабет 1-го типа — это инсулинозависимая форма, при таком заболевании комплекс витаминов подбирается так, чтобы не усугублять действие постоянных инсулиновых уколов. Также в случае этого типа диабета витаминные комплексы — обязательная пищевая добавка в рационе, нацеленная на ослабление осложнений.

Какие витамины нужны?

Самые важные витамины для инсулинозависимого диабетика:

Витамин А. Он помогает сохранить остроту зрения, защищая от ряда глазных заболеваний, связанных со стремительным разрушением сетчатки глаза.
Витамины группы B. В частности, речь идет о витаминах B1, B6, B Эта группа поддерживает работоспособность нервной системы и не позволяет ей разрушаться на фоне заболевания.
Витамин С. Необходим для крепости сосудов и нейтрализации осложнений от сахарного диабета. Вследствие болезни стенки мелких сосудов ослабляются и истончаются.
Витамин Е. Его необходимая норма в организме предотвращает зависимость внутренних органов от инсулина, снижая их потребность в нем.
Витамин Н. Еще один витамин, который помогает всем внутренним системам и органам справляться без больших доз инсулина.

Если у диабетика есть чрезмерная потребность в сладких или мучных продуктах, ему дополнительно назначают витамины с содержанием хрома. Этот компонент способен притупить тягу к вредным и сладким продуктам, в результате чего проще выстроить правильное питание.

Требования к витаминам при диабете 1-го типа

должны быть безопасными и только от самых надежных, проверенных временем производителей;
у них не должно быть обширного перечня побочных эффектов;
компоненты в комплексах должны быть только растительного происхождения;
вся продукция должна быть сертифицирована, проверена с помощью исследований и соответствовать стандартам.

Лучшие витаминные комплексы

Поскольку комбинировать витамины и высчитывать их суточную дозу сложно, диабетику нужны поливитамины или комплексы. Таким образом, больше не нужно думать о подсчетах, достаточно приобрести поливитамины, специально разработанные для укрепления здоровья на фоне диабета.

Ряд наиболее известных и востребованных препаратов:

помогает поддерживать здоровье на должном уровне;
выстраивает крепкую защиту от свободных радикалов;
укрепляет ослабленные стенки сосудов и способствует хорошей работе сердца;
повышает иммунитет.

способствует очищению организма, избавляя пищеварительную систему от зашлакованности и токсичных скоплений;
благоприятно сказывается на общем фоне здоровья, помогая справляться с осложнениями от сахарного диабета.

благодаря полиненасыщенным жирам омега 3 и 6, защищает сердце, мозг, зрение;
благоприятно влияет на общее самочувствие;
улучшает умственные способности.

В следующей нашей статье мы подробно поговорим о диабете 1 типа.

Витамины для диабетиков 2-го типа

В случае диабета второго типа внимание уделяется вопросу лишнего веса и ожирения. Если такие проблемы со здоровьем присутствуют, то необходимо пить курс витаминов, способствующих снижению и нормализации веса.

Зачем нужны витамины?

с улучшением общего состояния здоровья;
с восстановлением обменных процессов в организме;
с пополнением дефицитных микроэлементов.

Какие витамины выбрать?

Самые важные витамины для диабетика с ожирением или лишним весом:

Витамин А. Предупредит осложнения, которые появляются на фоне диабета, и восстановит поврежденные ткани, не говоря уже об укреплении зрения.
Витамин Е. Необходим для защиты клеток, и их обогащения кислородом. Витамин также помогает замедлить окисление жиров.
Витамин B1. Необходим для более легкого усвоения углеводистой пищи.
Витамин B6. Помогает наладить белковый обмен в организме, и с его помощью синтезируется часть гормонов.
Витамин B12. Уменьшает плохой холестерин и поддерживает поврежденные нервные клетки.
Витамин С. Налаживает работу печени и защищает ее клетки от разрушения.

Для диабетика, у которого критический лишний вес и уже развивающиеся болезни на фоне ожирения, в витаминные комплексы обязательно должны входить:

Цинк. Помогает поджелудочной железе справиться с нагрузкой.
Хром. Уменьшает глюкозу в крови, но способен действовать только при достаточном количестве двух витаминов — E и C.
Магний. Улучшает чувствительность клеток к инсулину, но запускает процесс только при наличии витамина B. Помогает нормализовать давление и способствует хорошей работе сердца.
Марганец. Помогает клеткам, которые вырабатывают инсулин, работать эффективнее.

Основная часть витаминов должна поступать из качественного рациона диабетика, но чтобы усилить эффект здорового питания, принимаются витаминные комплексы. Особенно это важно, если в диете предусмотрены ограничения на ряд полезных продуктов, таких как мед, бананы, арбузы и пр.

Лучшие витаминные препараты

Диабетики 2-го типа могут принимать витамины, предусмотренные для пациентов с диабетом 1-го типа. К ним также добавляют витаминные комплексы, способные справиться с избыточным весом.

Kg Офф Фет абсорбер. Его действие:

способствует похудению;
помогает снизить холестерин;
подавляет аппетит к мучным и сладким продуктам.

помогает в контроле над лишним весом;
улучшает основные обменные процессы в организме;
налаживает работу поджелудочной железы;
стабилизирует работу желудка и кишечника.

Больным страдающим диабетом второго типа, мы настоятельном рекомендуем прочесть статью, рассказывающую о симптомах, причинах, лечении и профилактике диабета 2 типа.

Лучшие витаминные комплексы и группы витаминов для диабетиков

Для диабетиков обычные поливитаминные комплексы не всегда подходят. Лучше выбирать те, что разработаны с учетом осложнений на фоне сахарного диабета. Существует серия наиболее известных и проверенных витаминных препаратов.

Доппельгерц Актив

Доппельгерц Актив для диабетиков — это поливитаминная пищевая добавка, которая:

улучшает и нормализует обменные процессы веществ в организме;
укрепляет иммунную систему;
останавливает дегенеративные процессы, возникающие в нервной системе на фоне сахарного диабета.

Основной состав БАДа сосредоточен вокруг 10 витаминов, а также селена, хрома, цинка и магния. В первые же дни приема препарата можно почувствовать общее улучшение здоровья, более быстрое заживление возможных травм.

Большой плюс Доппельгерц Актива в том, что у него полностью отсутствуют побочные действия, но если на какой-то из компонентов есть аллергия, витамины нужно заменить другим комплексом.

Ограничения распространяются только на беременных женщин и кормящих мам. Остальным диабетикам Доппельгерц Актив принимать можно даже при наличии прописанного перечня медикаментов, так как поливитаминный комплекс хорошо сочетается с лекарственными препаратами.

Одна таблетка — это 0,01 хлебная единица. Достаточно выпивать по одной таблетке в сутки. При необходимости можно раздробить таблетку, что часто делают для детей. Действие витаминов от этого не уменьшится.

Витамины Алфавит

Комплекс из витаминов и минералов Алфавит предназначен для диабетиков и разработан так, чтобы компенсировать недостаток полезных веществ с учетом специфики заболевания. Алфавит хорош тем, что показывает отличные результаты на первых стадиях нейропатии и ретинопатии.

Комплекс суточной нормы разделен на 3 таблетки:

«Энергия+». Это витамины В1 и С, железо и фолиевая кислота. Помогают наладить энергетический обмен и предотвращают анемию.
«Антиоксиданты+». Сюда входят витамины E, С, А, а также селен. Необходимы для укрепления иммунитета и нормализации гормональной системы.
«Хром+». В составе есть непосредственно хром, цинк, кальций, витамины D3 и К1. Предотвращает остеопороз и укрепляет костные ткани.

В таблетках также предусмотрены такие элементы:

экстракт черничных побегов для снижения сахара и улучшения зрения;
экстракт из корней лопухов и одуванчиков для нормализации поджелудочной и углеводного обмена;
кислоты янтарная и липоевая для нормализации энергообмена.

Компоненты комплекса разработаны и учтены так, чтобы не мешать усвоению друг друга, а возможные аллергенные вещества заменены на менее аллергенные формы. Получить больше информации о витаминах Алфавит Диабет — можно здесь.

Особенность приема витаминов Алфавит в том, чтобы принимать 3 таблетки раздельно на протяжении дня, чтобы комплексы не конфликтовали. Минимальный интервал между приемом двух таблеток должен составлять не менее 4х часов. Но если не удалось выдержать график, то иногда допускается прием сразу трех таблеток.

Витамины для глаз при сахарном диабете

У диабетиков всегда ухудшается зрение. Чтобы избежать катаракты, ретинопатии и глаукомы, нужны витаминно-минеральные курсы. Они помогают и как профилактическое средство, и как антиоксиданты, которые облегчают течение уже существующих болезней.

В витаминный комплекс для профилактики глазных заболеваний должны входить:

бета-каротин;
лютеин совместно с зеаксантином;
витамины A и C;
витамин E;
цинк;
таурин от дистрофических поражений клетчатки;
селен;
черничный экстракт;
витамин В-50;
марганец.

Витамин D для диабетика

Существуют исследования, подтверждающие, что именно нехватка витамина D приводит к развитию сахарного диабета. Но даже если диагноз поставлен, витамин поспособствует профилактике атеросклероза, гипертонии, очистит организм от окислительных процессов и негативного влияния лекарств.

Самая большая польза от витамина D — регуляция углеводного обмена, благодаря чему клетки становятся восприимчивы к инсулину. Также витамин D помогает поддерживать нужный организму уровень фосфора и кальция, способствует их усваиванию.

Чтобы получать основную дозу витамина, диабетику рекомендуется чаще бывать на солнце, а также пополнять рацион рыбой, но в индивидуальных случаях нужно согласовать меню с лечащим врачом. В качестве добавок, витамин D встречается в ряде комплексов. Отдельно его почти никогда не назначают.

Витамины для детей, больных диабетом

Специально разработанных комплексов для детей-диабетиков не производят, а обычные детские поливитамины не всегда покрывают потребности больного ребенка. Специалист может назначить йодомарин, обычные витамины для диабетиков, такие как Доппельгерц Актив или Алфавит, а также отдельные добавки, например, кальций, марганец и пр.

Родителей обычно интересует вопрос дозировок, ведь комплексы рассчитаны на взрослых, исходя из среднего веса в 60-90 кг. Дети же весят в 2 раза меньше. В этом случае врач назначает комплексы реже или с большим промежутком между приемами. Например, 3 месяца перерыва после месяца приема витаминов. В остальном поливитамины, рассчитанные на взрослого, полностью подходят для детей-диабетиков.

При сахарном диабете любого из типов человеку нужно укреплять организм витаминными добавками. Так можно облегчить течение побочных болезней и снизить риск появления новых, более сложных заболеваний. Курсы поливитаминов помогают в укреплении иммунитета, контроле за весом и нормализации инсулина.

Витаминно-минеральный комплекс для диабетиков

Даже при компенсированном сахарном диабете больные нередко испытывают сонливость и низкую работоспособность. Это объясняется тем, что у пациентов этой категории наблюдаются нарушения не только со стороны углеводного обмена. Постоянный прием лекарств, жесткая диета ухудшают возможности метаболизма.

Для нормальной работы поджелудочной железы диабетику необходимы витамины А, В, Е и микроэлементы кобальт, сера, никель, ванадий, цинк, цирконий, хром. Ухудшается экология, изнашивается почва, в результате за последние сто лет в пище содержание витаминов сократилось в 4 раза. Чтобы восполнить дефицит, назначают специальный витаминно-минеральный комплекс.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Какие витамины нужны при СД

Недостаток микроэлементов может привести к болезням поджелудочной железы – предшественникам СД. Один из выраженных симптомов диабета – усиленная работа почек, когда из организма вымывается большая часть витаминов, аминокислот и минералов.

Если восполнить недостаток ценных веществ, диабетики отмечают значительное улучшение состояния, а в некоторых случаях удается вообще отказаться от инсулина при соблюдении диеты и контроле физической активности. Но даже такие, безобидные на первый взгляд, препараты как витамины для диабетиков нельзя принимать бесконтрольно.

Никотиновая кислота (РР)

РР участвует в белковом, углеводном и липидном обменных процессах, ускоряет переработку сахара и жира. Никотиновая кислота при сахарном диабете 2-го типа упрощает контроль показателей глюкометра. Это самое эффективное «лекарство» для нейтрализации последствий «плохого» холестерола.

Суточная доза витамина РР, мг

Пиридоксин (В 6)

Витамин В6 влияет на липидно-белковый обмен, нормализует систему кроветворения и работу нервной системы, снижает шансы получить инсульт и инфаркт.

Пиридоксин облегчает усвоение сахаров, укрепляет иммунитет, контролирует баланс калия и натрия, предупреждает появление отеков, регулирует обменные процессы жиров, белков, углеводов. Он снабжает нас глюкозой, выделяя ее в кровь из накопленных в печени и мышцах углеводов.

Суточная доза витамина В 6, мг

Фолиевая кислота (В 9)

В 9 организм использует для улучшения метаболизма белков и нуклеиновых кислот. Фолиевая кислота при сахарном диабете 2 типа ускоряет регенерацию тканей, усиливает кровоснабжение поврежденной ткани. Очень важно контролировать уровень этой кислоты при беременности.

Цианокобаломин (В12)

Пополнять запас витаминов группы В для диабетика 1-го и 2-го типа очень важно, так как прием сахаропонижающих таблеток затрудняет их усвоение. Но для работоспособности инсулина они очень нужны.

В12 – витамин, накапливающийся в легких, печени, почках, селезенке. Возможности цианокобаломина:

Ключевая роль в протекании биохимических реакций;
Выведение аминокислот, профилактика сердечно-сосудистых ситуаций;
Сокращение концентрации липидов и холестерола;
Насыщение кислородом на клеточном уровне;
Восстановление поврежденных тканей, синтез нуклеиновых кислот;
Контроль иммунитета.

Норма витамина В12 в детском возрасте, мкг:

7-10л. – 2.
4-6 л. – 1,5.
6-12 мес. – 0,5.
1-3 г. – 1.
0- 6 мес. – 0, 4.

Магний

Магний стимулирует усвоение глюкозы поджелудочной, улучшает работоспособность инсулина, снижает инсулинорезистентность и риск заболеть диабетом, успокаивает нервы и сердцебиение, нормализует артериальное давление, облегчает симптомы ПМС, снимает спазмы конечностей.

Всем, кто входит в группу риска, американские врачи советуют принимать магний. Недостаток магния приводит к почечной и сердечной недостаточности, возможны осложнения и со стороны нервной системы. Препарат нормализует работу ЖКТ.

Его преимущества могут оценить не только диабетики, но и все пациенты с нарушениями углеводного обмена.

В аптечной сети микроэлемент представлен разными торговыми названиями: Магне-В6, Магвит, Магникум, Магнелис. Максиальный терапевтический эффект наблюдается при сочетании приема препаратов магния с витаминами группы В.

Цинк продлевает молодость на клеточном уровне, присутствует в составе всех гормонов и ферментов. При СД важна его способность создавать соединения с инсулином, отвечающим за углеводный обмен. Восполняет он и недостаток витамина А, способствует выработке его в печени.

Селен

Основные функции селена в организме:

Участвует в синтезе белков;
Укрепляет иммунитет;
Служит для профилактики онкозаболеваний;
Усиливает активность витамина Е;
Предупреждает развитие ССЗ;
Важный компонент гормонов и ферментов;
Катализатор метаболизма.

Хром (пиколинат) – важнейший микроэлемент для диабетиков. Именно его дефицит усиливает потребность в сладкой пище и зависимость от инсулина. Даже при сбалансированном питании его, как правило, не хватает, особенно детям.

Если принимать микроэлемент в таблетках или в комплексной схеме, можно добиться устойчивого уровня гипогликемии. Высокие дозы хрома благополучно выводятся почками, при недостатке ощущается онемение и покалывание ног и рук.

Больше всего хрома (свыше100% дневной нормы на 100 г) можно найти в морской и речной рыбе (тунце, карпе, горбуше, щуке, сельди, скумбрии).

Роль хрома для органов и систем:

Контролирует «плохой» и «хороший» холестерол;
Перерабатывает жир, восстанавливает нормальную массу тела;
Поддерживает функции щитовидной железы, компенсирует дефицит йода;
Сохраняет в клетках генетическую информацию.

Стоит обратить внимание на:

Chromium polynicotinate с витамином В3 компании Source Naturals;
Chromium Picolinate компании Now Foods;
Chromium Picolinate компании Nature’s Way.

Ванадий

С этим элементом надо быть очень осторожным, так как любое отклонение от нормы ведет к проблемам со здоровьем. При СД развивается недостаток ванадия. У здоровых людей дефицит этого элемента приводит к состоянию преддиабета.

Основные функции ванадия: участие в химических реакциях углеводного и липидного обмена и синтез костных тканей. По данным ВОЗ нормой ванадия считается 60-63 мкг. Ученые подсчитали, что после переработки в организме остается всего 1% ванадия, остальной выводится мочеполовой системой.

Для диабетиков и лиц, занимающихся спортом и тяжелым физическим трудом, норма повышается до 100 мкг.

Ретинол (А)

Витамин А для глаз при диабете необходим для поддержки нормального зрения, предупреждения ретинопатии и катаракты. Антиоксидантная защита эффективнее работает вместе с витаминами С и Е. Гипо- и гипергликемии увеличивают численность токсичных форм кислорода, образующегося в процессе жизнедеятельности органов и систем. Комплекс А, С, Е и обеспечивает защитные функции. Нормы потребления таблеток указаны в инструкции.

Альфа-липоевая кислота

Кроме витаминов диабетикам назначают альфа-липоевую кислоту и коэнзим q10. Эти антиоксиданты предупреждают разрушение тканей при декомпенсированном диабете. Есть версия об их способности тормозить развитие осложнений при СД.

Тиоктовая кислота применяется для профилактических целей и облегчения признаков полинейропатии. Мужчинам липоевую кислоту при сахарном диабете 2 типа назначают при лечении эректильной дисфункции, так как чувствительность нервов значительно улучшается. Усиливает терапевтический эффект комплексный прием с витаминами группы В – по 50 г).

Стоит обратить внимание на бренды:

B-50 компании Nature’s Way.
B-50 концерна Source Naturals.
B-50 торговой марки Now Foods.

Единственный относительный недостаток добавок – высокая цена. Кофермент q10 назначается для поддержки сердечной мышцы и улучшения общей клинической картины, но его стоимость также не позволяет принимать препарат постоянно. Кофермент Q10, как и L-карнитин, больше знакомы кардиологам, так как прямого отношения к диабету они не имеют.

Характеристика комплексов витаминов и минералов

АлфаВит

В составе АлфаВит – 13 витаминов и 9 минералов. Есть и кислоты органического происхождения, а также вытяжки из лекарственных растений. Средство разработано с учетом нарушений метаболизма при СД. Комплекс обогащен веществами, предупреждающими осложнения диабета: янтарной и липоевой кислотами, вытяжкой из черники, одуванчика и лопуха. Рекомендуемая дозировка: 3 таб./сут. Прием можно совмещать с едой. Курс профилактики – 30 дней.

Добавки компании Wцrwag Pharma

Комплекс разработан из 11-ти витаминов и 2-х микроэлементов. Назначают при гиповитаминозе диабетикам 1-го и 2-го типа, а также для его профилактики. Противопоказанием может быть только повышенная чувствительность к ингредиентам формулы. Принимают витамины торговой марки Ворваг Фарма в течение месяца по 1 таб./сут. За 30 таблеток надо заплатить как минимум 260 руб.

Доппельгерц® Актив «Витамины для диабетиков»

В популярном комплексе представлено 4 главных микроэлемента и 10 базовых витаминов.

Главный акцент – нормализация метаболизма, профилактика осложнений со стороны зрения и почек. Эффективен препарат как в моно-, так и в совместной терапии. Рекомендуемая схема для профилактики: 1 таб./сут. Лучше всего принять пилюлю целиком и вместе с едой, запивая достаточным количеством воды. Упаковка рассчитана, как минимум, на один курс – 30 дней. За 300 руб. можно купить 30 таблеток.

Компливит

Упаковка Компливита содержит суточную дозу витаминов (14 видов), липоевую и фолиевую кислоты. Обогащен комплекс и основными микроэлементами – цинком, магнием, селеном, хромом. Улучшает кровоток при микроантиопатии вытяжка из гинкго билоба. Препарат гармонично дополняет низкоуглеводный рацион: нормализует метаболизм. Полимерная банка (30 таблеток за 250 руб.) рассчитана на курс – 1 месяц. Принимают 1 раз/сут., параллельно с едой.

Компливит® Кальций Д3

Кальций укрепляет кости, улучшает плотность зубных тканей, нормализует свертываемость крови. Особенно полезен он лицам, не употребляющим молочные продукты, а также детям во время активного роста.

В форсмуле Компливита есть ретинол, контролирующий зрение и состояние слизистой. В рецептуре – только искусственные сахарозаменители, поэтому Компливит можно использовать при СД.

При регулярном употреблении (1 таб./сут.) необходим контроль сахаров и консультация эндокринолога. Выгодно приобретать большую упаковку: 350 руб. за 100 шт.

Как выбрать свой комплекс витаминов

Витамины при диабете 2 типа любых названий в аптеке можно приобрести без рецепта. Тем не менее, к выбору своего типа надо отнестись со всей ответственностью. Лучшим вариантом, по мнению специалистов, будут комплексы, которые разработаны для больных с нарушениями метаболизма – главной проблемы диабетиков.

Пропорции в медикаментах подобраны так, чтобы восстановить метаболизм и дополнить нехватку ценных соединений, вызванную побочным действием сахаропонижающих средств.

Из наиболее популярных комплексов для диабетиков в аптеках предлагают таблетки:

Doppelherz Актив – от 450 руб. за 60шт;
Витамины для диабетиков немецкой компании Wцrwag Pharma – 540 руб. за 90 шт.
Витамины Алфавит при диабете – от 250 руб. за 60 шт.
Компливит® Кальций Д3 – от 110 руб. за 30 шт.
Пиколинат хрома – 150 руб. за 30 шт.
Коэнзим q10 – от 500 руб.
Мильгамма композитум, Нейромультивит, Ангиовит – от 300 руб.

Заказать свои поливитамины для диабетиков можно и в интернет-аптеках, причем даже в другой стране, благо, ассортимент позволяет и для бюджета такой вариант предпочтительнее.

При таком образе жизни у диабетиков 1-го типа потребность в инсулине уменьшается в 5 раз, а у больных по 2-м типом СД возможен и полный отказ от инъекций. Но для большинства диабетиков строго соблюдать все медицинские рекомендации в силу возраста, состояния здоровья, занятости просто нереально, поэтому витаминные комплексы для них будут настоящим спасением в плане профилактики ретинопатии, сердечно-сосудистых случаев, гиповитаминоза.

Подробнее о витаминах при сахарном диабете можно узнать из видео

Какие витамины принимать при сахарном диабете

Витамины при сахарном диабете 1 типа или 2ого играют значимую роль в регулировании состояния больного. Витамины практически не синтезируются в организме, а поступают с пищей. Но даже при сбалансированном и правильном питании не все вещества доходят до клеток в нужном количестве. Это зависит от разных факторов:

компонентный состав пищи;
какие продукты содержит питание;
состояние слизистой желудка;
индивидуальные особенности организма;
экологические факторы.

Существуют как базовые витамины, играющие роль профилактических средств, так и специальные, которые могут даже повернуть течение патологического процесса у больных вспять. В пище должны присутствовать все полезные микроэлементы, но при определенных случаях и потребностях они необходимы в более высокой концентрации, отличной от нормы.

Избыток или недостаток

Так как у больных сахарным диабетом часто имеются изменения в структуре слизистой желудочно-кишечного тракта, нарушена иннервация многих органов и тканей, то поступление витаминов, микро- и макроэлементов снижено. По этой причине организм для нормального функционирования нуждается в поглощении этих веществ извне. Нормализации многих процессов можно добиться, принимая витаминные и минеральные комплексы.

слабость;
утомляемость;
слабая выносливость;
сонливость;
кожный зуд;
сухость кожных и слизистых покровов;
характерная сыпь и пятна на коже;
раздражительность;
недостаточная концентрация внимания.

Избыток витаминов (встречается редко):

Витамин А

Относится к жирорастворимой группе и в организме запасается в депо, откуда тратиться по мере необходимости. Поступает с:

Кто хоть немного разбирается в медицине или интересуется правильным питанием знает, что нехватка в организме витамина А ведет к так называемой куриной слепоте. А, значит, витамин А влияет на зрительные анализаторы. При этом диабетическая ретинопатия, которая характерна как для первого, так и для второго типа сахарного диабета, развивается намного медленнее.

Вначале ретинопатия характеризуется ухудшением зрения, которое вызвано патологическими процессами в самой сетчатке, а при отсутствии лечения возможно ее отслоение и полная слепота без возможности восстановления зрения. Поэтому ежедневный прием витамина А, например, в качестве рыбьего жира в таблетках, значительно снизит риск появления тяжелых последствий в старости и продлит жизнь больных диабетом любого типа.

Витамин Д

Тот кто пьет витамин Д, намного меньше болеет остеопорозом, поскольку именно это вещество влияет на обмен кальция и фосфора. Благодаря этому составляющему кости немее подвержены разрушению. При сахарном диабете это весьма актуально, но и передозировка опасна.

Витамин С

Относиться к водорастворимым и поступает в организм с пищей при употреблении цитрусовых, клубники, помидор, зелени. Влияет на проницаемость сосудистой стенки, что положительно сказывается на прекращении развития микро-, и в дальнейшем и макро-, ангиопатий. При сахарном диабете любого типа кровеносные сосуды теряют эластичность, что отрицательно сказывается на трофике тканей и органов.

Витамин С уплотняет стенку, и кровь с прежней скоростью и объемом продолжает циркулировать по организму. После 43 лет всем рекомендуется ежедневно принимать ацетилсалициловую кислоту с аскорбиновой. А, значит, людям, больных сахарным диабетом, начать принимать стоит гораздо раньше, чтобы избежать необратимых процессов сосудов крупного калибра.

Витамин В

Роль группы В (в1, в2, в6, в12) очень сложно описать в нескольких словах. Они влияют на все процессы в организме, но в большей степени – на состояние нервной системы, кровеносной (активируя синтез новых кровяных телец), участвуют в синтезе белка, улучшают зрение и ускоряют метаболизм. Преимущество витамина В в том, что он содержится практически во всех продуктах, а, значит, его недостаток проявляется редко:

Многие вещества, например, витамин в6, являются кофакторами для ферментов, без которых невозможно существование важных механизмов в организме.

Липоевая кислота предотвращает последствия больных диабетической нейропатии при обоих типах сахарного диабета. У лиц мужского пола улучает потенцию.

Витамин Е

Содержится в злаковых культурах, масле как растительном, так и сливочном, молоке, мясных продуктах. Участвует в регенерации тканей, а, значит, способствует быстрому заживлению ран и восстановлению кровеносных сосудов. Главное преимущество для диабета первого типа в том, что витамин Е расщепляет глюкозу, а потребность инсулина будет снижена.

Витамин группы Р

Рекомендуется употреблять в комплексе с витамином С. Содержится во фруктах, особенно цитрусовых, и влияет на организм практически так же как и витамин С. При диабете любого типа предотвращает развитие ангиопатий и укрепляет их стенку.

Витаминные комплексы для диабетика

Так какие витамины можно пить при сахарном диабете? Можно употреблять и универсальные препараты, которые рассчитаны для «здоровых» людей. Но разработана масса комплексов, которые содержат приспособленные для диабетиков микроэлементы.

Верваг Фарма

Эти витамины производятся в Германии и отличаются высоким качеством для больных как общими заболеваниями, так и специфическими. Продаются таблетированной формой, 30 таблеток в одной упаковке. Принимать во время еды, желательно утром, для лучшего усвоения всех витаминов и минералов, входящих в состав. Преимуществами этого вида витаминного комплекса в том, что не имеет побочных эффектов, а противопоказания – только индивидуальная непереносимость компонентов. Рекомендуется принимать витамины при сахарном диабете 2 типа или 1ого.

Доппельгерц Актив. Витамины для больных диабетом

Эта фирма знакома всем из реклам. Они производят большое количество витаминных комплексов для определенных потребностей или групп людей. Отличным примером являются таблетки для больных диабетом. Они являются хорошей профилактикой при диабете для предотвращения последствий любого типа. Больные принимают витаминный комплекс примерно месяц, запивая таблетку водой во время завтрака.

АЛФАВИТ Диабет

Этот вид витаминного комплекса является лучшим для больных диабетом. Именно в Алфавите идеально подобраны вещества, микро- и макроэлементы, которые целенаправленно действуют на проблемы и предотвращают последствия диабета любого типа. Как и большинство витаминов, он не имеет побочных эффектов, а противопоказания связаны с индивидуальной непереносимостью больных. Особенностью Алфавита является то, что таблетки разделены на 3 группы – энергия, антиоксиданты, хром. Пейте их во время еды три раза в день с промежутком в 6-8 часов.

Витамины играют одну из важнейших ролей функционирования организма, а при сахарном диабете позволяют избежать тяжелых последствий заболеваний. Но их употребление должно быть индивидуальным и подбираться лечащим врачом. Важно для больных спустя неделю повторно прийти на прием и рассказать врачу о своих ощущениях. При отрицательной динамике специалист назначит другой комплекс витаминов.

источник