Витамины для беременных йод недостатки

Витамины при планировании беременности без йода, с йодом

В период планирования зачатия или при беременности женщине необходимо достаточное количество витаминов. От них зависит как здоровье будущей мамы, так и нормальный рост плода без отклонений. Витамины для беременных без йода назначают при его избытке, с ним — при недостатке вещества в организме. Хорошим выбором станут лекарства с фолиевой кислотой, если ввиду состояния здоровья калия йодид употреблять нельзя.

Почему врачи назначают препараты без йода беременным

Витамины без содержания данного элемента женщинам в положении назначает эндокринолог или акушер-гинеколог. Препараты беременным без данного микроэлемента прописывают, если его в организме достаточно или в переизбытке, а других витаминов недостаточно.

Йод отвечает за строение будущего скелета ребенка, от него зависит формирование нервной системы и головного мозга. Входит в состав тиреоидных гормонов, контролирующих обмен веществ. Особенно важна их роль на этапе внутриутробного развития. Гормоны щитовидной железы (ЩЖ) отвечают за правильное развитие мозга у плода.

Тироксин — это один из главных гормонов ЩЖ, регулирующий обмен веществ, а также помогающий выносить потомство. Следовательно, препараты без йода назначают при низком показателе Т4.

Чтобы у малыша не развился гипотиреоз, необходимо снизить количество данного элемента в организме и увеличить выработку тироксина, который зависит от тиреотропного гормона, вырабатываемого гипофизом, во избежание прекращения беременности и развития осложнений. Если уровень Т4 будет оставаться низким, увеличится выработка ТТГ для стимуляции щитовидной железы к выработке гормонов. Также ТТГ обеспечивает попадание йода из жидкой части крови в клетки ЩЖ, ускоряет синтез протеинов, нуклеиновых кислот и сложных липидов. Следовательно, риск развития врожденных патологий увеличивается.

Тиреоидные гормоны важны для ребенка на ранних этапах эмбриогенеза и адекватного формирования центральной нервной системы. Поэтому беременные сдают анализы для выяснения их уровня. Чаще проводят общий анализ на ТТГ, который показывает и количество трийодтиронина. Для исследования берут венозную кровь.

Чем опасен избыток йода у беременных

Для нормального функционирования организма женщине в положении необходимо в 2 раза больше йода. В организм должно ежедневно поступать до 200 мкг вещества.

Щитовидная железа помогает бороться беременной женщине со стрессовыми ситуациями, чтобы она функционировала полноценно, важно поддерживать рекомендуемый баланс йода. Избыток микроэлемента приводит к серьезным порокам развития мозга ребенка. Кроме того, резкое увеличение уровня йода приводит к появлению зоба и тахикардии. Это токсический микроэлемент, поэтому его поступление в организм должно контролироваться. Если беременная употребляет его в большем количестве, наступает отравление. Изменения при отравлении тяжелые, часто необратимые. Но это менее распространенное явление, чем дефицит микроэлемента. Изменения в работе щитовидной железы способны нарушить баланс половых гормонов и помешать вынашиванию ребенка.

Избыток йода опасен развитием Базедовой болезни у беременной. Недуг чаще развивается среди женщин 20-30 лет. Для безопасного течения беременности и родов важно нормализовать уровень тиреоидных гормонов.

Симптомы избытка йода в организме

Сложно определить избыток йода в организме беременной самостоятельно. Часто симптомы путают с аллергическими реакциями. Переизбыток йода может возникнуть возле моря, при передозировке искусственного препарата. Проявляется состояние следующими симптомами:

  • раздражительность;
  • диарея;
  • потливость;
  • мышечная слабость;
  • учащенный пульс;
  • скачки давления;
  • ломкость волос и ногтей;
  • слезотечение;
  • потеря веса;
  • влажный глубокий кашель;
  • рвота;
  • металлический привкус во рту;
  • желтушность кожи и слизистых;
  • заторможенность сознания;
  • расстройство пищеварительной системы (тяжесть в желудке, боль);
  • боли в правом подреберье.

Также об избытке йода у беременной могут сигнализировать дерматологические проблемы. Появляется краснуха, крапивница, дерматит, депигментация кожи.

Если избыток йода связан с тиреотоксикозом у беременной, возможно повышение температуры тела без видимых причин, паралич лицевого нерва, дрожь пальцев рук и подергивание головы.

Список витаминов для беременных без йода

Препараты содержат все вещества, необходимые женщине и обеспечивающие правильное развитие плода. Состав витаминов отличается незначительно, он обусловлен по потребностям организма.

Элевит Пронаталь

В 1 таблетке витамина содержатся 19 активных компонентов. Рекомендуется беременным для профилактики и лечения гиповитаминоза и авитаминоза, в период планирования зачатия.

Принимают витамины беременные по 1 таблетке в сутки, через 15 минут после завтрака. При планировании зачатия курс длится в течение 3 месяцев.

Противопоказан витамин беременным при гипервитаминозе A и D, при тяжелой форме почечной недостаточности, нарушениях обмена железа и меди.

Компливит Мама

Применение показано для профилактики гиповитаминоза и дефицита минеральных веществ у беременных. Содержит токоферола ацетат, ретинол, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, никотинамид и другие вещества. Всего насчитывается 17 активных компонентов (11 витаминов и 7 минералов). Компливит Мама регулирует обмен кальция и фосфора, участвует в обмене жиров и углеводов.

Дозировка — 1 таблетка во время или после завтрака. Витамины могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Беременным применение противопоказано при мочекаменной болезни, гипервитаминозе А и повышенной чувствительность к веществам витамина.

Прегнавит

Содержит 12 активных компонентов. Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих женщин нормализует работу иммунитета, регулирует кальций-фосфорный обмен и восстанавливает формирование костного скелета, оптимизирует работу мозга, способствует улучшению работы нервной системы.

Прегнавит принимают внутрь, запивая небольшим количеством воды. Суточная доза для беременных определяется в зависимости от триместра. В 1 — 1 капсула, во 2 — 2, в 3 — 3.

Витамины противопоказаны при пернициозной анемии и индивидуальной непереносимости компонентов. Возможна интоксикация в результате передозировками ретинолом и кальциферолом, проявляется головной болью, повышенной утомляемостью, сухостью кожи и зудом, тошнотой.

Витамины для беременных с йодом

Микроэлемент йод необходим матери и будущему ребенку, поскольку участвует в синтезе гормонов, которые регулируют производство белка в любой клетке организма. Восполнение нехватки йода при беременности следует начинать на ранних сроках, чтобы успеть предотвратить аномалии развития плода.

Витамины такого плана назначают, чтобы сохранить беременность, предотвратить расстройства функций щитовидной железы у ребенка и задержку роста, стимулировать развитие нервной системы плода, восстановить метаболические процессы.

Йодомарин

Действующее вещество витамина — калия йодид. Назначают беременным женщинам для профилактики патологий щитовидной железы. Витамины прописывают лицам, нуждающимся в повышенном потреблении йода.

Беременным рекомендовано употреблять по 200 мкг (2 таблетки Йодомарина) в сутки. Принимать после еды, запивая достаточным количеством жидкости. Лечение в целях профилактики болезней ЩЖ проводят в течение 2-6 месяцев.

Йодированные витамины для беременных Йодомарин противопоказаны в применение при непереносимости лактозы, гиперчувствительности к калия йодиду, манифестном гипертериозе и токсических аденомах щитовидной железы.

Йодилайф

Действующее вещество — калия йодид + фолиевая кислота + ционокобаламин. Витамин для беременных Йодилайф назначают при нехватке любого вещества, входящего в состав препарата.

Режим дозирования — по 1 таблетке в сутки. Принимать йодированные витамины рекомендуется в течение 1 триместра беременности. Повторный курс по рекомендации акушера-гинеколога и эндокринолога.

Витамин нельзя принимать беременным с повышенной индивидуальной чувствительностью к компонентам, наследственной непереносимости лактозы и нарушенным всасыванием глюкозы.

Витрум Пренатал с йодом

В 1 таблетке содержится 23 действующих компонента. Калия йодида — 150 мкг. Прописывают беременным для профилактики и лечения гиповитаминозов, при недостатке минеральных веществ в период подготовки к зачатию.

Применяется витамин внутрь, после завтрака. Беременным и только планирующим зачатие женщинам назначают по 1 таблетке в сутки. Длительность применения определяет врач, в зависимости от уровня йода и других веществ в организме.

Не рекомендован витамин беременным с аллергией на компоненты. Противопоказан препарат при повышенном содержании кальция и железе, мочекаменной болезни.

Заключение

Витамины для беременных без йода помогают поддерживать нормальное функционирование организма с помощью других элементов. Ученые давно определили, сколько и каких веществ необходимо будущей маме для правильной работы щитовидной железы. Витамины для беременных включают все необходимые компоненты, обеспечивая правильное развитие плода.

источник

Витамины для беременных, не содержащие йод: список

Время чтения этой статьи: 3 мин.

Многим женщинам врачи-гинекологи по показаниям здоровья назначают прием витаминов без йода. В основном такие составы используются в том случае, если данный микроэлемент содержится в организме в избыточном количестве. Витамины для беременных без йода содержат в себе полный комплекс минералов и полезных микроэлементов, которые необходимы для полноценного роста и развития плода. Их главным отличием от других видов витаминов считается то, что в них полностью отсутствует данный элемент, или же он содержится в минимальном количестве.

Для чего организму человека нужен йод

Витамины для беременных, не содержащие йод, должны назначаться будущим мамам в индивидуальном порядке. Ведь данный микроэлемент должен поступать в организм в каждом триместре. Если по показаниям врача женщине не следует употреблять йод, тогда он выпишет ей диету и назначит определенный вид витаминов. В остальных случаях его ограничение будет негативно отражаться на здоровье матери и развивающего плода, так как микроэлемент выполняет немало полезных свойств в организме. К ним относится:

  • нормализация работы щитовидной железы, благодаря чему в организме поддерживается выработка всех важных гормонов при вынашивании ребенка;
  • укрепление иммунной системы матери и развивающегося плода;
  • нормализация и регуляция деятельности ССС. Оптимальное количество йода в организме способствует проведению слежки за уровнем холестерина;
  • улучшение физического и эмоционального состояния будущей мамы;
  • придание телу энергии и бодрости.

Витамины для беременных без йода, список которых в наше время достаточно большой, требуется принимать строго по показаниям врача при значительном избытке этого микроэлемента в организме. В таком случае медицинские препараты смогут нормализовать уровень йода при помощи насыщения организма другими минералами и витаминами.

Внимание! Если йод в организме часто превышает оптимальные показатели, женщине на протяжении всей беременности придется принимать один или несколько видов витаминов.

Сегодня многие будущие мамы сразу после зачатия стараются купить различные мультивитаминные комплексы. По их мнению, это поможет насытить организм всеми полезными веществами. Однако делать этого не нужно. Только врач сможет определить, какого именно вещества не хватает женщине для нормального вынашивания малыша. В остальных случаях прием большого количества витаминов и микроэлементов может привести к передозировке, что также опасно во время беременности.

Опасность переизбытка йода у беременных

Избыточное количество йода в организме будущей мамы так же опасно, как и его нехватка. Чрезмерный уровень микроэлемента часто встречается при развитии гипертензии (заболевание щитовидной железы). В таком случае может развиться:

  • тахикардия;
  • появиться зоб;
  • базедовой недуг;
  • экзофтальм.

В остальных случаях избыток йода гласит о профессиональной деятельности, при которой женщине приходится часто работать с йодом или продуктами, содержащими в составе данный микроэлемент.

Высокий уровень компонента при беременности может вызвать ранние роды, выкидыш или привести к серьезным внутриутробным проблемам. Поэтому врачи всегда контролируют уровень данного микроэлемента в организме при помощи регулярного забора крови.

Список витаминов, не содержащих в своем составе йод

Витамины для планирования беременности без йода, а также для улучшения состояния во время вынашивания малыша:

Элевит Пронаталь

В составе препарата находится ретинол, который отвечает за нормальное создание эпидермиса и ткани. Также компонент улучшает зрение. Витамин В благотворно влияет на ЦНС, улучшает сон.

Остальные витамины, присутствующие в Элевите, нормализуют циркуляцию крови, укрепляют иммунитет, а также положительно сказываются на состоянии костей и зубов.

Компливит Мама

Витамины для беременных без йода во 2-3 триместр улучшают состояние мозга. А цианокобаламин положительно сказывается на развитии плода. Медь защищает организм от мозгового кислородного голодания.

Принимать Компливит Мама требуется по показанию врача. Срок приема таблеток назначается врачом в каждом случае индивидуально.

Прегнавит

Еще один хороший аптечный препарат, не содержащий в составе йод. Зато имеющий целый список витаминов – А, Д3, Е, В1, В12, В6, С. Также в составе присутствует железо, кальций, никотиамид и фолиевая кислота.

Тиамин нормализует состояние ЦНС у матери и препятствует развитию отклонений в развитии нервной трубки у малыша. Витамин Д3 помогает избежать развития рахита у ребенка (слабость костей).

Внимание! Любые витамины требуется принимать только после их назначения врачом. В противном случае можно навредить своему здоровью и внутриутробному развитию малыша.

Видео: чем опасен йод из программы Жить Здорово

Симптомы избыточного количества йода в организме

Избыток йода выражается как обычное отравление, так как микроэлемент в больших количествах действует на материнский организм, как яд.

К симптомам переизбытка йода относится:

  • резкое увеличение температуры;
  • слабость в тканях или мышечной системе;
  • резкое и беспричинное понижение веса;
  • чрезмерное потоотделение;
  • признаки развития седины;
  • вялость;
  • недомогание;
  • появление белых пятен на теле;
  • беспричинная раздражительность.

Заметив данные симптомы, будущей маме требуется сразу же обратиться к врачу, пока отравление не нанесло непоправимый вред здоровью малыша.

В каких случаях нужно отказаться от йода

Исключить из рациона питания витамины с йодом и все продукты, содержащие данный микроэлемент, требуется при развитии следующих проблем:

  • туберкулез;
  • фурункулез;
  • нефроз;
  • угри;
  • тиреотид;
  • нефрит;
  • диатез геморрагического типа;
  • непереносимость организмом йода;
  • пиодермия, протекающая в хронической форме.

При течении хотя бы одного из вышеперечисленных болезней врачи требуют исключить из рациона питания йод. Благодаря этому получится поддерживать нормальную работу организма, а также не навредить здоровью развивающегося малыша.

Внимание! Чтобы снизить уровень йода в материнском организме, врачи советуют пить много воды, а также понизить количество соли в рационе питания. Если в повседневных продуктах даже в небольшом количестве находится йод, их перед употреблением следует термически обработать. В таком случае количество микроэлемента понизится, что не может негативно отразиться на здоровье.

Как проводить прием витаминов

Важно заметить, что витамины без йода для беременных следует начинать принимать только с 12 недели вынашивания малыша. Как правило, курс приема препаратов составляет 2-3 недели, за время которых организм успеет полностью избавиться от передозировки йодом. Если необходимо, прием витаминов можно продлить.

Внимание! Без показаний к приему беременным женщинам запрещено принимать витамины, не содержащих в своем составе йод. Самолечение может привести к негативным для здоровья последствиям. А это особенно опасно во время вынашивания малыша. Ведь даже витамины считаются лекарственными средствами, поэтому пить их без предварительной консультации со специалистом не рекомендуется

источник

Витамины для беременных с йодом

Развитие будущего малыша в 1-м триместре беременности обеспечивается исключительно гормонами, которые вырабатывает организм беременной женщины. А в последующих триместрах они необходимы для поддержки формирования нервной системы, мозговых структур плода. Гормоны синтезируются в нужном количестве при адекватном поступлении йода. Его нехватка приводит к аномалиям у будущего ребенка, снижению уровня физического и интеллектуального развития. Витамины для беременных с йодом позволяют скорректировать содержание вещества в организме женщины, чтобы предупредить риски расстройств дефицита йода.

Функции йода в человеческом организме

Щитовидная железа продуцирует гормоны тироксин и трийодтиронин. Они отвечают за скорость потребления кислорода всеми клетками и тканями организма. Без этих гормонов невозможны обменные процессы, усвоение белков, жиров и углеводов. Они отвечают за терморегуляцию организма.

Гормоны способны проникать в ядро клетки и воздействовать на синтез РНК, влияя при этом на формирование органов и тканей. Они помогают аминокислотам и глюкозе проникать сквозь клеточные мембраны, участвуют в поддержании электролитного баланса.

Каждый из гормонов щитовидки содержит атомы йода, которые захватываются клетками органа из крови. Если йода с продуктами поступает недостаточно, или он плохо усваивается, его концентрация в крови понижается. Как следствие, щитовидная железа начинает вырабатывать меньше гормонов. Когда йода не хватает долго, развиваются тяжелые заболевания. При беременности такое состояние повышает риск глубокого нарушения умственного развития и физического состояния будущего ребенка.

Причины, по которым йод необходим беременным

Уровень содержания йода нужно выяснить еще на этапе планирования. В случае йодной недостаточности и пониженной выработки тиреоидных гормонов женщине вряд ли удастся забеременеть. Такое состояние мешает внедрению плодного яйца в маточную стенку. В этом случае может быть рекомендован Йодомарин — хороший препарат при планировании беременности — с дозировкой, подобранной в соответствии с гормональной недостаточностью.

Назначенный врачом Йодомарин при планировании беременности поможет создать необходимые запасы важного вещества, которые будут очень нужны в первые недели внутриутробного развития плода.

В 1-м триместре гормоны щитовидной железы расходуются особенно активно, поэтому требуется постоянное пополнение запасов йода. Гормоны нужны для того, чтобы сформировались многие структуры нервной системы. Поэтому могут быть рекомендованы одновременно Йодомарин и фолиевая кислота как вещество, необходимое для полноценного формирования нервной трубки.

Недостаток йода в этот период может обусловить снижение интеллекта и слуха будущего ребенка, развития психомоторных нарушений. Во 2-й половине беременности йодсодержащие гормоны включаются в важные процессы формирования головного мозга малыша.

Признаки и последствия дефицита йода

Продуцируемые щитовидной железой гормоны отвечают за потребление клетками кислорода. Поэтому при гормональном дефиците организму не хватает энергии. Это проявляется:

  • сонливостью;
  • быстро наступающей усталостью без особых для этого причин;
  • чрезмерным увеличение массы тела;
  • постоянной зябкостью;
  • склонностью к депрессиям;
  • сухостью и шелушением кожи;
  • ломкостью ногтей и волос.

При гипотиреозе у человека замедляется движение, он разговаривает немного заторможено.

Дефицит йода в начале беременности грозит недостатком поступления кислорода к плоду, ранним токсикозом, гестозом. В дальнейшем, если недостаток йода не был компенсирован, высок риск неправильного развития нервной системы плода, отслойки плаценты, внутриутробной гипоксии, врожденного гипотиреоза. Нехватка йода в организме будущей мамы может стать причиной возможной умственной отсталости ее малыша.

Рекомендации к приему йодсодержащих препаратов

Прием препаратов с содержанием йода рекомендован на этапе подготовки к беременности, в случае если при обследовании врач выявил признаки существующего гипотиреоза. Когда состояние удалось компенсировать, и беременность наступила, женщина продолжает пить препараты, назначенные врачом. Но норма йода при беременности может изменяться в зависимости от триместра.

Учитывая тот факт, что наиболее высокая потребность в гормонах щитовидной железы возникает в начале беременности, рекомендованная доза для 1-го триместра составляет 200 мкг йода в сутки. Иногда врач может назначить 250 мкг в зависимости от нехватки вещества в организме.

Примерно с 16-17 недели у плода уже сформирована и начинает работать его собственная щитовидная железа. Поэтому со 2-го триместра рекомендованная дозировка йода снижается до 150 мкг/сут. А в 3-м триместре, при нормальном уровне гормонов, норма может быть снижена до 100 мкг/сут.

При употреблении поливитаминов и препаратов с йодом беременным советуют не злоупотреблять йодированной солью и не наполнять меню продуктами с высоким содержанием йода, чтобы избежать нежелательной передозировки.

Продукты с высоким содержанием йода

Чемпионом по содержанию йода считается рыбий жир. В 100 г этого продукта 700 мкг йода. Другой популярный источник йода – морская капуста. В 100 г этого продукта содержится суточная норма йода для беременных (150-200 мкг).

Сырые продукты, наиболее богатые йодом (в мкг/100 г):

Морская рыба, морепродукты Мясные и молочные продукты, яйца Фрукты, овощи, зелень
Тресковая печень 350 Куриный желток 25 Яблоки (с семечками) 70
Пикша 240 Молоко 20 Фейхоа 70
Лосось 200 Свинина 17 Хурма 30
Камбала 200 Говядина 12 Шпинат 20
Креветки 190 Сыр твердый 11 Свекла 7
Морской окунь 145 Масло сливочное 10 Морковь 5

Некоторые продукты содержат вещества, блокирующие усвоение йода. Они есть в капусте, редие, сое и горчице. Их желательно не употреблять одновременно с йодсодержащими продуктами.

Можно ли обойтись без аптечных препаратов

При термической обработке йодсодержащих продуктов из них улетучивается примерно половина ценного элемента. Из усвоенного и поступившего в кровоток йода клетки щитовидной железы захватывают около 20% элемента и используют для синтеза гормонов, остальное выводится с мочой из организма. При диагностированном недостатке йода для беременных этого количества может оказаться недостаточно.

В дополнение к йодсодержащим продуктам в рационе врач рассчитает и назначит препараты йода в той дозировке, которая лучше всего будет компенсировать недостаток этого элемента. При расчетах обязательно учитывается триместр беременности. Витамины для беременных с высоким содержанием йода назначаются и в том случае, если женщине рекомендована компенсирующая терапия в связи с гипотиреозом, но при этом тщательно учитывается доза вещества в комплексе.

Рейтинг йодсодержащих средств

Во время беременности женщинам обычно назначают различные препараты йода либо витаминные комплексы, куда входит вещество йодид калия. Преимуществом поливитаминных препаратов может быть включение в их состав минералов, усиливающих усвоение йода – таких как селен, цинк, кобальт, медь и марганец.

Какой препарат выбрать: учитываем дозировки и дополнительные элементы:

Препарат Содержание йода Дополнительные важные компоненты
Йодомарин 200 200 мкг Магния карбонат, улучшающий всасывание йода
Фолио 200 мкг Кремниевая и фолиевая кислота
Компливит Триместрум 1 (2, 3) 200 мкг (150 и 100 мкг) Фолиевая кислота, селен, медь, цинк и марганец
Фемибион 2 150 мкг Докозагексаеновая кислота (в эквиваленте 500 г рыбьего жира)
Витрум Пренатал 150 мг Селен, медь, цинк и фолиевая кислота

Дополнительное преимущество поливитаминов – включение в них, наряду с йодом, фолиевой кислоты.

Правила приема и предосторожности при применении йодсодержащих препаратов

Препараты с йодом беременным рекомендуют принимать не разжевывая таблетки и запивая их большим количеством воды:

Препарат Режим приема Особые указания
Йодомарин 200 1 таблетка в сутки Может вызывать металлический привкус во рту
Фолио 1 таблетка в сутки утром во время еды Противопоказан при непереносимости лактозы
Компливит Триместрум 1 таблетка во время еды с большим количеством воды Может стать причиной тошноты и рвоты
Фемибион 2 1 таблетка и 1 капсула в день вместе во время еды Способен вызывать апатию и ощущение переутомления, тошноту, аллергию
Витрум Пренатал 1 таблетка в день во время еды Бывает причиной запоров, кожного зуда и крапивницы

Прием йодсодержащих препаратов согласовывается с врачом. Дозировка подбирается с учетом наличия в рационе богатых йодом продуктов. На фоне приема витаминных комплексов с йодом может проявиться скрытая ранее гиперфункция щитовидной железы. Поэтому в течение беременности врач должен контролировать содержание гормонов в крови и менять дозировки препарата в зависимости от триместра.

Противопоказания и риски переизбытка йода

Поливитамины с йодом нельзя принимать беременным, у которых диагностирован аутоиммунный тиреотоксикоз. В этом случае щитовидка интенсивно синтезирует повышенное количество гормонов.

Запрещены препараты с йодом при геморрагическом диатезе и дерматите Дюринга. Очень осторожно йодсодержащие витамины рекомендуют при болезнях почек, наличии гнойничковых дерматозов.

Избыточное употребление йода может спровоцировать стремительное разрастание тканей щитовидной железы, которое уже не удастся остановить без операции. Во время ожидания ребенка передозировка йода вполне может стать основной причиной выкидыша или вызвать преждевременные роды.

О значении йода при беременности и о рисках его дефицита, о продуктах с его содержанием и о йодсодержащих препаратах смотрите в видео ниже.

источник

Польза и способы применения йода в период беременности

Йод – важный микроэлемент, который должен присутствовать в организме в нужном количестве. Во время беременности все процессы организма работают с усиленной скоростью, поэтому йод расходуется намного быстрее. Микроэлемент не только можно, но и нужно применять. Точную рекомендацию по дозировке может дать только участковый гинеколог после проведения анализов.

Как и сколько принимать йод при вынашивании ребёнка?

Для того чтобы малышу и самой беременной женщине хватало йода, она должна ежедневно употреблять 250 мкг данного элемента. Самостоятельно усваивается всего 4 мкг, а остальная масса попадает в организм при помощи лекарственных препаратов.

Многие будущие мамы задаются вопросом: сколько по времени следует принимать йод в лекарственной форме? На самом деле в этом есть необходимость на протяжении всей беременности вплоть до рождения малыша.

В каких продуктах содержится йод?

Обогатить организм можно, употребляя некоторые продукты питания, а именно:

Морепродукты Любые живые существа, которые находятся в море, богаты йодом, поэтому отдел с морепродуктами должен быть на первом месте во время посещения супермаркета во время беременности.
Печень трески 150 грамм трески в день пополнит организм важным элементом, то же касается и рыбьего жира.
Морская рыба Такая рыба как треска, сельдь, камбала, тунец, палтус и лосось содержит достаточно много йода.
Морская капуста Лидер по количеству содержания йода, достаточно съедать по 200 г морской капусты в сутки для оптимального количества йода.

Йод в малых количествах содержится в следующих продуктах:

Важно употреблять йодированную соль при приготовлении пищи, но переусердствовать этим нельзя, поскольку беременным необходимо свести к минимуму соль во втором триместре. Срок годности такой соли не больше 6 месяцев, но на полках магазина можно приобрести специальную йодированную еду:

Признаки избытка или дефицита йода у беременных

Узнать хватает ли йода в организме беременной женщины можно при помощи проведения теста в домашних условиях. Для этого понадобится спиртовой раствор йода. Его нужно нанести на кожу при помощи ватной палочки, которой следует нарисовать три полосы. Лучше это делать вечером, а на утро будут видны результаты. Если полоски остались, все видны, то беспокоится не о чем, если одна полоска пропала, а две остальные малозаметны, то следует предпринять меры, но если полосок вовсе нет, то наблюдается дефицит йода.

Также можно сдать кровь на анализ гормона тироксина, но этот анализ является обязательным на каждом триместре, благодаря ему доктор определяет количество йода в организме беременной женщины.

Недостаток йода

При дефиците йода возникают явные признаки, такие как:

  • сонливость;
  • вялость;
  • постоянная усталость;
  • выпадение волос;
  • хрупкость ногтей;
  • снижение памяти;
  • раздражённость;
  • озноб;
  • снижение иммунитета;
  • запор.

Особенно йододефицитом страдают те люди, которые долгое время не могли забеременеть и после длительного лечения. Недостаток йода может стать причиной выкидыша, замершей беременности, нарушения метаболизма, внутриутробного недоразвития плода, слабости родовой деятельности и позднего токсикоза.

Побочными эффектами йододефицита являются:

Первые три месяца беременности В этот период эмбрион развивается благодаря гормонам, получаемыми из щитовидной железы женщины. Если в ней наблюдаются патологии, то ребёнок может не выжить.
Умственная отсталость У плода нервная система развивается с большой скоростью, если плоду поступает недостаточное количество гормонов, то у него может возникнуть умственная отсталость. Щитовидная железа малыша формируется только на втором триместре, поэтому если до этого времени пополнить организм йодом, то этой патологии можно избежать.
Сильная усталость, слабость Недостаток йода выражается сильным токсикозом, но женщины думают, что это нормальное явление и не придают этому особого значения. Поэтому при малейших недомоганиях следует обратиться к доктору и сделать необходимые анализы.

Избыток йода

Беременным женщинам необходимо снизить количество йода, если он в избытке, поскольку это может быть опасно для малыша. Суточное количество йода не должно превышать 300 мг иначе у ребёнка может возникнуть гипотериоз врождённый.

Избыток данного элемента бывает редко, но это опасно для жизни и развития плода. Поэтому уже за несколько месяцев до начала беременности следует контролировать количество потребляемого йода. В некоторых ситуациях чрезмерное употребление йода может закончиться летальным исходом.

  • отёк лица, крапивница или отёк Квинке;
  • аллергические проявления;
  • налёт на языке бурого окраса;
  • рвота;
  • понос;
  • тошнотное состояние;
  • тахикардия;
  • сильное слюноотделение.

Усвоение йода с другими элементами

Усвоение йода организмом происходит легко в сравнении с другими элементами. Поскольку он очень важен, природа позаботилась о том, чтобы не было помех в потреблении его организмом.

Йод плохо взаимодействует с:

Поэтому следует избегать хлорированной воды, зубных паст с фтором, седативных препаратов, где есть бром. Помимо этого существуют некоторые продукты питания, которые нужно избегать людям с недостатком йода в организме:

  • брюква;
  • соя;
  • капуста цветная и белокочанная;
  • редис;
  • репа;
  • горчица.

Хорошо йод усваивается со следующими элементами:

Йод, как противомикробное средство

Беременные женщины часто задаются вопросом, можно ли им использовать йод в качестве противомикробного средства при ушибах, порезах и т.д.? Если ранее при его применении было всё хорошо, то в период вынашивания малыша может появиться аллергическая реакция.

Беременные тоже могут падать, ударятся, порезаться и так далее, поэтому в их аптечке всегда должна присутствовать баночка с йодом. Что касается йодовой сетки, так наносить её необходимо по всем правилам:

  1. Перед сном на чистое тело.
  2. Чаще трёх раз в неделю наносить сетку нельзя.
  3. Для такого случая подойдет 5% йод.
  4. Нельзя наносить йод на область сердца и на поражённую область (ожог, покраснения).

Данный метод лечения хорошо при простудных заболеваниях, когда лекарств лучше избегать.

При ушибах при падении следует приложить лёд, завёрнутый в марлю,и только спустя 12 часов можно нанести йод.

Польза и вред йода

Йод выполняет одну из важных ролей в работе человеческого организма, а поскольку он входит в состав следующих гормонов: тиреокальцитон, тироксин, трийодтиронин, тото второй и третий насыщают весь организм полезными веществами, и влияет на рост и развитие внутренних органов. Кроме того, эти гормоны налаживают обмен веществ. Чтобы вышеперечисленные процессы не давали сбой в работе, организм необходимо насыщать йодом, особенно это касается беременных женщин.

Дефицит йода в организме беременной женщины может привести к умственной отсталости малыша. А если будет недостаток йода на первом триместре беременности, то может вовсе быть выкидыш.

Избыток йода тоже не хорошо, поскольку это может понести за собой плохие последствия, как для матери, так и будущему малышу, поскольку йод – это довольно токсичное вещество. Поэтому из-за избытка йода в организме может произойти интоксикация, а также нарушится функция щитовидной железы.

Противопоказания

Уже известно, что йод важен как для будущей мамы, так и для малыша, но важно понимать, что переизбыток не есть хорошо. По этой причине самостоятельно нельзя принимать лекарства без консультации врача.

Применение йода противопоказано при:

  • повышенной активности щитовидной железы;
  • болезнях почек;
  • нарушениях в работе печени;
  • индивидуальной непереносимости йода.

Препараты с содержанием йода

Существует много лекарственных средств и витаминных комплексов, в которых находится достаточное количество йода. Самостоятельно приобретать такие препараты запрещено, лишь врач гинеколог может назначить соответствующие добавки.

Существует два способа приёма йода – это пероральный приём и наружное применение. Только после проведённых анализов и ультразвукового исследования врач сможет прописать лекарство, его потребление и курс лечения.

Пероральный приём

Наиболее современными препаратами, в которых содержится йод, причём в том количестве, которое необходимо для будущей мамы и малыша, можно отметить:

  1. Йод-актив. Препарат хорошо всасывается в организм, пополняя его йодом. Выпускается он в форме таблеток расфасованных по 200 штук, которые принимаются во время принятия пищи. Приблизительная цена препарата составляет 22 рубля.
  2. Йодид. Назначается лечащим доктором при дефиците йода в организме во время вынашивания ребёнка. Выпускается лекарство в форме таблеток, которые принимаются сразу после еды, запивая молоком или чаем. Противопоказаниями к применению являются: нефрит, диатез, туберкулёз, гиперфункция щитовидной железы, кожные заболевания. Стоимость препарата составляет 20 рублей за 100 мкг и 24 рубля за 200 мкг.
  3. Йодомарин. В период вынашивания ребёнка дозировка составляет 200 мкг в сутки, но точную дозировку должен назначить доктор. Форма выпуска 100 мкг и 200 мкг (таблетки). Приблизительная стоимость 200 рублей.
  4. Калия йодид. Выпускается в форме бесцветных кристаллов либо белого порошка с горько-солёным привкусом. Применяется лекарство при нарушениях щитовидной железы или при дефиците йода беременной женщины. Стоимость лекарства составляет 150 рублей.
  5. Йодобаланс. Форма выпуска таблетки по 100 или 200 мкг, которые принимают по 1 или 2 таблетке в стуки. Назначается данный препарат при недостатке йода и при нарушениях щитовидной железы. Приобрести такое лекарство можно за 320 или 480 рублей.

Дозировку и продолжительность курса любого препарата должен назначать строго лечащий врач.

Наружное применение

Лекарственные препараты для наружного применения на основе йода подходят беременным женщинам, но опять же, их должен назначать гинеколог, а не знакомая и не соседка. Наиболее популярные препараты:

  1. 5% раствор йода. Раствор для внешнего применения красно-бурого окраса. Он обладает противомикробным, ранозаживляющим и местнораздражающими свойствами. Проникая в организм, йод воздействует на метаболизм. Применяют йод для заживления ран, порезов, ушибов, послеоперационных швов, при невралгии. Примерная цена в России составляет 13 рублей.
  2. Йод фломед. Препарат содержит в себе йод, которому характерно противомикробное, ранозаживляющее свойства при ранах, ушибах, порезах, воспалительных процессов. Разрешено применять лишь в первом триместре беременности. Стоимость такого препарата составляет 30 рублей.
  3. Бетадине. Данный лекарственный препарат содержит в себе йод и полимер поливиниллиролидона, также присутствуют вспомогательный вещества. Бетадине оказывает бактерицидное, противогрибковое, противовирусное и ранозаживляющее действие. Препарат могут назначить как в разведённом водой тёплой температуры, так и в неразведённом виде. Приобрести такое лекарство можно за 300 рублей.
  4. Повидон-йод. Является антисептическим, противомикробным и ранозаживляющими свойствами. Способен убивать грибки и вирусы. С таким препаратом можно принимать ванны или обрабатывать поражённые участки тела. Стоимость препарата составляет 50 рублей.

Профилактика дефицита йода у беременных

Лучше предотвратить любое заболевание, чем его потом лечить, поэтому за количеством йода в организме необходимо следить. Наилучшей профилактикой является сбалансированное питание и потребление продуктов содержащих йод, особенно морепродуктов, чтобы обеспечить матери и ребёнку достаток этого элемента.

Если доктор полагает, что пациентке необходим йод в лекарственных препаратах, то он отправит её к эндокринологу и после результатов анализов назначит необходимый препарат. Зачастую в классических витаминах, потребляемых беременной женщиной, данного элемента достаточно.

Хорошую роль в период вынашивания ребёнка играет морской воздух, где выпускаются пары йода. Отдых на море принесёт большую пользу, как матери, так и ребёнку. Но важно понимать, что на больших сроках перелёт невозможен.

Йод при беременности принимать можно и даже нужно, но стоит понимать, что переизбыток йода в организме является очень опасным для матери и ребёнка. Поэтому нельзя самостоятельно назначать себе йод и принимать его, следуя инструкции. Доктор вычислит, сколько матери не хватает данного микроэлемента и назначит соответствующую дозировку.

источник