Витамины чтобы не облазить

Перечень необходимых коже минералов такой:

Кожа рук говорит о состоянии организма. У здорового тела – здоровая кожа. Проживание в чистой экологии, употребление структурированной воды, сбалансированное питание – должны быть нормой.

Витаминно-минеральные комплексы зимой, прогулки на свежем воздухе, двигательная активность – всё это обеспечит крепкое здоровье и долголетие, а бархатистая кожа рук будет дополнительным подарком.

Витамин В6 — крайне важен для здорового состояния кожи. Как он применяется? Изучите краткую инструкцию.

Где содержится много витамина А, необходимого для молодости кожи на руках и лице, читайте в этом материале с удобной таблицей продуктов в конце.

Как сделать мягкую увлажняющую и питательную маску для кожи рук из свежих продуктов, богатых витаминами и минералами:

Почему кожа на руках облазит? Чем лечить такое неприятное явление? На эти вопросы мы ответим в представленной статье.

Почему кожа на руках облазит? Причины такого патологического явления могут скрываться в различных заболеваниях. Чтобы их выявить и начать своевременное лечение, следует обратиться к врачу-дерматологу. Ведь только опытный специалист сможет определить точную причину подобного состояния и подобрать правильную схему терапии.

Существует множество различных негативных факторов, которые приводят к нарушению процесса регенерации кожи, а также ее целостности.

Специалисты утверждают, что у здорового человека верхний слой эпидермиса обновляется в течение каждого месяца. При этом отмершие клетки незаметно удаляются, после чего заменяются новыми. Это вполне естественный физиологический процесс, который человек не может наблюдать из-за его постепенности.

Если же кожа на руках или ногах облазит так, что это видно невооруженным глазом, то речь может идти о развитии различных заболеваний.

Почему кожа на руках облазит? Причины, из-за которых нарушается целостность верхнего слоя кожных покровов, должен выявлять опытный дерматолог. Чаще всего такое состояние свидетельствует о воздействии негативных факторов или патологических процессах, происходящих в организме пациента.

Так почему кожа на руках облазит? Основными причинами этого явления могут выступать:

• неправильный уход за кожей рук или недостаточное ее увлажнение;
• продолжительное воздействие сильных солнечных лучей (например, в летнюю жару);
• использование неправильно подобранных или контрафактных косметических средств;
• аллергические реакции или так называемый контактный дерматит, который возник вследствие негативного воздействия различных химических веществ, включая моющие, гигиенические, косметические средства и лекарственных препараты;
• сухой воздух в помещении, особенно в отопительный период или жаркое время года;
• различные кожные заболевания, в том числе экзема, дерматит и псориаз;
• вредная привычка, в процессе которой человек часто чешет ладони, что приводит к проникновению в ткани различных инфекций и бактерий;
• нехватка в организме пациента таких витаминов, как А, Д, Е, В и С, принимающих активное участие в процессах регенерации кожи;
• постоянное использование мыла с антибактериальным эффектом, что приводит к потере кожей своей естественной защиты, вследствие чего она становится подверженной поражению различными грибками и патогенными бактериями;
• вторичные инфекции, которые развиваются после проникновения вредоносных микроорганизмов сквозь микроскопические трещины в эпидермисе;
• нарушение питьевого баланса, что приводит к обезвоживанию организма.

Почему кожа на руках облазит у ребенка? Чаще всего такое патологическое явление наблюдается у малышей с ослабленной иммунной системой. Кроме того, шелушение ладошек у детей нередко провоцируется нарушением их гормонального фона. Также это состояние очень часто отмечается при повышенной чувствительности кожи ребенка.

Почему кожа на руках и ногах облазит? Самостоятельно выявлять причину такого аномального состояния бессмысленно. Ведь обычный человек не обладает достаточным количеством медицинских знаний, которые помогут разобраться в развитии этой патологии. Поэтому при шелушении кожи на нижних или верхних конечностях следует обратиться к узкому специалисту, то есть дерматологу. Только врачи с многолетним опытом смогут сказать вам о том, почему кожа на руках облазит и как с этим бороться.

В процессе постановки правильного диагноза обычного визуального осмотра недостаточно. В связи с этим большинство специалистов назначают своим пациентам различные методы исследования.

Благодаря проведению ряда анализов, дерматолог сможет выявить наличие того или иного заболевания, после чего подобрать необходимое лечение.

Выявив причину того, почему кожа на руках облазит, следует приступить к устранению этого патологического явления.

Любой коже требуется особый и бережный уход. Поэтому в первую очередь после каждого принятия душа или мытья рук специалисты рекомендуют аккуратно промакивать покровы мягким полотенцем, стараясь избегать энергичного трения. Высушивая таким образом ноги и руки, пациент предупреждает раздражение эпидермиса.

Также в лечебный комплекс по устранению облезания кожи могут быть включены следующие меры:

• Использование увлажняющего мыла, не пересушивающего кожу.
• Переход на правильное питание. Употребляемые продукты должны содержать в себе витамины А, В, Е и С, различные микроэлементы и жирные кислоты, которые благотворным образом влияют на регенерацию кожи.
• При сильном и патологическом облезании покровов желательно пройти полный курс приема поливитаминных препаратов, которые содержат в себе все необходимые витамины и микроэлементы.
• Если кожа интенсивно слезает с ладоней, то можно смело говорить о несоблюдении пациентом питьевого баланса, что способствует пересушиванию эпидермиса. Таким образом, взрослому человеку следует выпивать в день не менее 1,5 литра чистой воды. Летом это количество можно увеличить ровно в 2 раза.
• При развитии контактного дерматита из-за действия химических веществ, следует исключить контакт кожных покровов с вероятным источником патологии. Дерматит необходимо лечить незамедлительно, так как он сопровождается сильнейшим зудом. После таких расчесываний в ткани эпидермиса могут проникнуть различные бактерии и прочие патогенные микроорганизмы, которые спровоцируют развитие вторичной инфекции, требующей дорогостоящего и длительного лечения.

Какие медикаменты можно принимать при сильном облезании кожных покровов на ногах и руках? Это зависит от имеющегося заболевания:

• При развитии грибковой болезни дерматолог может назначить такие местные лекарственные средства, как «Кетоконазол», «Экзодерил», «Низорал», «Дифлюкан», «Мифунгар», «Ламизил», «Флуконазол».
• При регулярном и нестерпимом зуде пациенту рекомендуют использовать антигистаминные препараты, в том числе «Супрастин», «Лоратидин», «Диазолин».
• При попадании внутрь организма различных аллергенов необходимо принимать собренты, которые способствуют их быстрому выведению (например, «Энтеросгель», активированный черный или белый уголь).
• Для лечения различных кожных болезней, включая дерматит, экзему и псориаз, используют стероидные медикаменты (например, «Преднизолон»). Также местно на кожу можно наносить противовоспалительные средства, в том числе «Бепантен», «Элокол», «Фенистил», и различные кортикостероидные мази (например, «Адвантан» или «Локоид»).

Многие люди, особенно в холодное время года, сталкиваются с проблемой – слезает кожа на пальцах рук. Руки – это визитная карточка человека, поэтому, безусловно, обилие шелушений и тем более отслаивающаяся кожа выглядят крайне не эстетично. Кроме того, такие симптомы могут сигнализировать о наличии каких-либо заболеваний системного характера, поэтому, увидев, что между пальцами рук или прямо на них появились шелушащиеся участки, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Если кожа на руках стала слезать, почему именно это происходит, может сказать только врач. Однако существует несколько наиболее распространенных причин:

Часто проблемы с кожей возникают зимой и весной, и причина тому не только низкая температура воздуха и частые ветра. В это время у многих наблюдается авитаминоз. Особенно ярко сказывается на состоянии кожи нехватка витаминов группы А и Е. Если речь идет об авитаминозе, то в неудовлетворительном состоянии будут находиться не только руки, но и волосы, и ногти.

Аллергеном могут выступать не только еда, пыль и пыльца растений, но и многие лекарственные средства. Иногда причиной становится длительный прием антибиотиков. Может облазить кожа на подушечках пальцев, а может и на всей ладони.

Часто шелушение бывает вызвано сильной стрессовой нагрузкой на организм. Если ранее кожные заболевания вас не беспокоили, и аллергия вам тоже незнакома, то, возможно, это именно тот случай.

Советуем вам почитать:Почему с губ слезает кожа?

В том числе вызванные грибком. Если после контакта с водой руки начинают чесаться, то, скорее всего, речь идет именно о наличии заболевания грибкового характера. Также тот факт, что слезает кожа на пальцах рук, может быть симптомом экземы, дерматита, лишая, сифилиса (в этом случае ощущается боль в суставах), эксфолиативной эритродермии, красной волчанки, чесотки и т.д. Многие кожные недуги легко передаются от больного человека к здоровому, поэтому необходимо максимально быстро поставить диагноз и начать лечение, изолировав от опасности близких и коллег.

К примеру, стиральным порошком или средством для мытья раковины. Во всех этих средствах содержатся крайне агрессивные химические компоненты. Выполняйте всю работу по дому в перчатках либо приобретите продукты, которые более щадяще действуют на кожу рук, к примеру, от фирмы Ecover, Ecoway или Bio Mio.

Стиральный порошок, гель для чистки сантехники, жидкость для мытья посуды – все эти привычные нам средства крайне вредны для кожи, поэтому уборку дома нужно проводить в резиновых перчатках

Иногда то, что кожа облазит – это не просто реакция на холодную погоду или недостаток витаминов, а сигнал о наличии серьезного недуга. Так, это может быть косвенным проявлением заболеваний желудочно-кишечного тракта, наличия в организме серьезной инфекции, к примеру, стрептококковой, и даже проблем с сердцем.

Российский климат не очень благоприятен для кожи: большую часть года ей приходится постоянно чувствовать на себе резкие перепады температуры. Кроме того, из-за центрального отопления воздух в офисах и в наших квартирах очень сухой, что также неблагоприятно сказывается на состоянии эпидермиса.

Если вы заметили, что кожа на пальцах начала облазить, стоит посетить кабинет дерматолога. Только осмотр и сдача анализов позволят установить причину проблемы и исключить наличие серьезного системного заболевания. Также посетить врача стоит и потому, что если вовремя не начать лечить быстро распространяющийся недуг, к примеру, грибковую инфекцию, в дальнейшем она стремительно распространится уже на здоровые участки кожи. Также каждый конкретный случай требует применения особых препаратов. Если вы будете лечить шелушение, принимая его за грибок, а на самом деле это экзема, результата не будет.

Для лечения шелушений существует немало средств, к примеру, «Пантенол», «Момат», «Псориатен», и очень важно правильно подобрать препарат, который будет действенным именно в вашем случае.

Рукам мы, как правило, уделяем меньше внимания, чем лицу, но здесь кожа не менее чувствительная и также нуждается в правильном уходе. Если кожа шелушится и облезает, постарайтесь соблюдать следующие правила ухода за ней:

В линейке фирмы Emolium есть множество средств для сухой чувствительной кожи: кремы, гели, эмульсии

1. Для мытья рук используйте только мягкое мыло. Подойдет кремовое мыло, к примеру, «Султан» от Lush с прекрасным восточным ароматом. В его состав входят смягчающее кожу кокосовое масло, а также масла ладана и бергамота. Также отличным вариантом для очень сухой кожи рук станет «Кремовый гель для мытья» от Emolium. Он имеет очень нежную текстуру и бережно очищает эпидермис, не нарушая его липидный барьер.
2. После мытья рук тщательно вытирайте их мягким, желательно хлопковым, полотенцем – вода обезвоживает кожу и провоцирует образование «цыпок», особенно при выходе на улицу. Не мойте руки слишком горячей или холодной водой.
3. Выполняя работу по дому, всегда надевайте резиновые перчатки. Это позволит защитить руки от воздействия вредных химических компонентов.
4. Всегда имейте при себе питательный крем для рук. Желательно наносить его после каждого мытья и, конечно же, после работы с бытовой химией. У фирмы L`occitane есть немало кремов в мини-формате, которые удобно брать с собой: с ароматом вишни, ванили, карите, меда. Немало эффективных кремов и в линейке компании «Бархатные ручки». Для особо сухой кожи лучше всего подойдут крем «Зимний уход», «Нежность 5 масел» и «Питательный».
5. Надевайте теплые перчатки не на улице, а перед выходом из дома. Так резкие температурные колебания нанесут коже минимальный ущерб.

Для того чтобы кожа была гладкой и шелковистой, в организме должно быть достаточно витаминов А и Е. Они содержатся в яйцах, молочных продуктах, злаковых, семге и лососе, в печени трески, во многих овощах и фруктах

Если облазит кожа на пальцах рук, на помощь придут рецепты народной медицины. Из подручных средств и самых простых продуктов питания можно приготовить эффективные маски и ванночки для рук.

Разомните одну большую картофелину вилкой и добавьте к ней стакан теплого молока, перемешайте. Погрузите руки по запястье в получившуюся кашицу на четверть часа, затем смойте теплой водой и нанесите на руки питательный крем или маску.

Сегодня в аптеках продается немало витаминов в капсульном формате. Добавляйте их в крем для рук или используйте как самостоятельное средство, обрабатывая маслянистой смесью особо пораженные участки кожи.

Если облазит кожа на пальцах рук, на помощь придут витамины «Аевит». Они эффективно питают ее и ускоряют заживление ранок

Возьмите пару столовых ложек меда, столько же оливкового масла, немного куркумы и масло сандалового дерева (продается в аптеке). Нанесите смесь на руки и оставьте на полчаса, надев одноразовые перчатки.

Купите в аптеке бутылочку какого-либо базового масла, к примеру, масло виноградных косточек, миндальное или персиковое. Они хорошо смягчают кожу и способствуют быстрому заживлению мелких трещинок. Нанесите на кожу масло, немного подогретое на водяной бане, тщательно промажьте все мелкие трещинки, уделите особое внимание кутикуле и коже между пальцами. Оставьте такую масляную маску на всю ночь, надев хлопчатобумажные перчатки, чтобы не запачкать постельное белье.

Ежедневно наносите на руки питательный крем, не забывайте надевать перчатки, употребляйте в пищу полезные для кожи продукты: чернослив, морковь, овес, вареные яйца и т.д., регулярно делайте дома маски и ванночки, и ваша кожа будет красивой.

(3 оценок, среднее: 3,67 из 5)

Кожа рук подвергается наибольшему стрессу из-за постоянных контактов с агрессивными погодными условиями, химическими веществами и частым контактом с некачественной водопроводной водой. Как результат – сухость, покраснение и появление болезненных трещинок на руках.

Но все эти симптомы, а особенно шелушение кожи на кончиках пальцев, могут быть не только результатом небрежности человека, но и сигналом о затаившейся в нем болезни. Так почему же облазит кожа на пальцах рук, будет рассмотрено в этой статье.

Существует целый ряд факторов, которые могут являться причиной возникновения шелушения на пальцах рук.

Кожа может слезать из-за резкой смены температур при выходе на улицу, авитаминоза, поражения грибком или банального несоблюдения правил гигиены. Только дерматолог сможет с точностью определить, почему облазит кожа на пальцах рук.

Тем не менее есть несколько наиболее распространенных факторов, вызывающих шелушение.

При ослаблении иммунитета страдает весь организм, поскольку иммунодефицит позволяет вредоносным микроорганизмам беспрепятственно попасть в него. Также плохое состояние иммунной системы ускоряет развитие различных заболеваний, одним из симптомов которых может быть шелушение кожи.

Гормоны, вырабатывающиеся в организме, задействованы во всех процессах, протекающих в нем, так что любые неисправности в её работе весьма опасны.

Есть несколько причин, вызывающих гормональный сбой:

• прием медикаментов;
• климакс у женщин;
• образ жизни (переедание, недосып, стрессы);
• прием наркотических веществ;
• приобретенные травмы.

При нарушении выработки гормонов прежде всего страдает кожа, так как она является индикатором здоровья всего организма в целом. Именно поэтому при обнаружении шелушения кожи и при сохранении его долгое время требуется посетить дерматолога, который назначит дополнительные анализы.

При контакте кожи с кислотой или щелочью, которые почти повсеместно используются в чистящих и моющих средствах, шелушение является довольно распространенным последствием. После попадания на кожу вещества, появляется покраснение и раздражение, которые впоследствии могут перейти в сыпь.

Можно попробовать выяснить причину, почему облазит кожа на пальцах рук, методом исключения: для начала попробовать делать домашнюю работу в перчатках. Если шелушение начнет спадать — у вас аллергия на синтетические моющие средства.

Мелкие прыщики вызывают зуд, а при почесывании лопаются, что приводит к облезанию кожи. Для предотвращения подобного следует озаботиться мерами самозащиты:

• при работе с едкими веществами, необходимо надевать перчатки;
• в том случае, если перчаток нет, рекомендуется перенести домашние работы или нанести на руки защитное средство;
• лучше приобрести нейтральное средство для чистки или воспользоваться естественными химическими реакциями, к примеру, содой или уксусом;
• там, где это позволительно, лучше использовать щетки на ручках или ершики вместо тряпок.

Осторожно! Некоторые химические вещества настолько агрессивны, что могут полностью сжечь эпидермис. Если такое произошло, то требуется вызвать скорую.

Каждый организм имеет индивидуальную реакцию на стресс: кто-то испытывает жажду, другой чувствует потребность в физической активности, у третьих начинает шелушиться кожа.

Доказано, частое возникновение нервного напряжения и периодические срывы являются провокаторами для развития различных заболеваний кожи рук.

Стресс считается первопричиной облезания кожи, если:

• человек не является аллергиком;
• симптом проявляется почти сразу после испытанного нервного напряжения;
• ранее человек не сталкивался с дерматологическими заболеваниями пальцев на руках и не понимает, почему у него начинает облазить кожа.

К сожалению, во многие косметические средства добавляют достаточно агрессивные аллергены. Кожа пальцев постоянно контактирует с различной косметикой, ведь именно ими наносятся крема и скрабы.

Если облазит кожа на пальцах рук, следует обратить внимание на рацион питания, потому что причиной может быть нехватка какого-нибудь витамина или вещества в организме

Чтобы узнать, присутствует ли в косметике аллерген, необходимо небольшое ее количество нанести на кожу запястья и оставить средство на ней на полчаса. В том случае, если не возникнет никаких покраснений, шелушений и прочего, можно смело использовать выбранную косметику.

Но не только косметические средства могут содержать в себе агрессивные вещества. Пожалуй, средства гигиены даже больше предрасположены к этому. Неважно, облазит ли у человека кожа на пальцах рук, дерматологи рекомендуют использовать щадящие мыла, шампуни и другие средства гигиены. Почему?

Дело в том, что только мягко действующие средства не нарушают липидный слой кожи и поддерживают ее защитную функцию.

Обратите внимание! Во все мылящиеся средства обычно добавляют парабены и SLS. Эти компоненты считаются весьма агрессивными, поэтому лучше выбирать средства гигиены и косметику на органической основе.

Некоторые люди имеют наследственную предрасположенность к появлению шелушения, поскольку их кожа более сухая, тонкая и чувствительная. В подобном случае наилучшим выходом из ситуации является повышенное внимание и уход за кожей, а также постоянное использование кремов и масок для рук.

Главными опасностями грибковых заболеваний считается их трудное лечение и повсеместное распространение. Заразиться грибком можно где угодно: в школе, на работе, в общественном транспорте или в кафе.

На первых порах заболевание почти никак себя не проявляет. На небольшое покраснение мало кто обращает внимание, однако оно очень быстро переходит к язвенной стадии болезни.

Постоянно вскрывающиеся болячки не только болят и раздражают человека, но и увеличивают скорость распространения грибка. Посещение дерматолога является обязательным условием для избавления от грибковых заболеваний из-за уникальности каждого случая.

Для уменьшения раздражения, дома можно использовать сок цитрусов, к примеру, мандаринов, так как грибки боятся кислоты. Нужно выжать сок на вату и промокнуть кожу.

После нескольких минут руки нужно ополоснуть и нанести на них крем. Следует учитывать, что этот способ поможет только при начальных стадиях заболевания.

Банальное игнорирование правил гигиены может обернуться весьма неприятными последствиями, от попадания в мелкие ранки на пальцах инфекций до дальнейшего распространения кожных заболеваний.

Важно знать! При соблюдении личной гигиены необходимо найти золотую середину: чрезмерное использование различных средств столь же нежелательно, как и полное их игнорирование.

ВСД, нарушения в работе эндокринной и пищеварительной систем и болезни печени могут стать первопричиной. Также кожа может облезать из-за таких заболеваний, как:

Возникает из-за попадания в маленькие ранки на коже чесоточных клещей. Вначале заболевание почти никак себя не проявляет.

По мере развития чесотка проходит стадии покраснения кожи, появления прыщей и чесоточных ходов. Лечить заболевание рекомендуется в стационаре из-за скорости и легкости его распространения.

Причина возникновения – нарушение в выработке гормонов, ослаблении иммунитета и из-за наследственной предрасположенности. Симптоматика похожа на проявление чесотки, за исключением образования прыщиков и чесоточных ходов.

Для лечения используются специальные крема, лечебные мази и строгая диета. Для полного излечения чаще всего требуется посещение нескольких врачей.

Несомненно, приоритетным способом лечения является тот, который назначит опытный дерматолог. Он сможет определить, почему шелушится кожа на пальцах рук, и порекомендовать наилучшее решение проблемы.

Тем не менее можно самостоятельно улучшить состояние эпидермиса, используя средства народной медицины, подобранные косметологические средства и мази, которые не позволят коже облазить.

1. Чистотел поможет, если кожа слезает очень сильно. Горсть его листьев заливается в кастрюле 1 стаканом подсолнечного масла, после чего доводится до кипения и остужается. После добавления 30 г воска, смесь опять необходимо нагреть для его плавления. Полученную мазь хранят в холодильнике не дольше 2 месяцев.
2. 2-3 раза в день можно принимать внутрь 1 ч. л. желатина, растворенную в ½ стакана холодной воды. Это позволит увеличить количество коллагена в организме, что положительно скажется на коже.
3. 4 ст. л. меда смешивают с 4-5 ст. л. базового масла, ½ ч. л. куркумы и 5 каплями сандала. Смесь наносится на руки, после чего надеваются медицинские перчатки на полчаса.

Только полный осмотр и проведение специальных анализов может дать полную картину заболевания. Назначать лечение при помощи медикаментов должен только дерматолог, поскольку при самолечении можно серьезно запустить болезнь.

Однако можно облегчить внешнее проявление болезни, заменив питательные косметические крема аптечными средствами. Лучше всего зарекомендовали себя такие мази, как «Бепантен» с розовой полосой, «Боро +», «Депантенол» и «Радевит».

В аптеках предоставлено множество различных кремов. Из всего ассортимента лучше отдать предпочтение органическим средствам, питающим и увлажняющим кожу. Немаловажно наличие у крема заживляющего свойства. В его составе должны быть такие компоненты, как гиалуроновая кислота, коллаген, глицерин и линолевая кислота.

На эластичность эпидермиса наибольшее влияние оказывают витамины A, E, F.

Они являются жирорастворимыми и не рекомендуются к употреблению в одно и то же время.

Поэтому лучше отдать предпочтение витаминным и минеральным комплексам, учитывающим эту особенность: «Алфавит», «Витрум», «Компливит».

Для обертываний потребуются базовые и эфирные масла, пищевая пленка и одноразовые перчатки. Наиболее подходящими маслами являются персиковое, льняное, горчичное, масло пшеничных зародышей и миндальное. Из эфирных масел подходит сандаловое и любое цитрусовое.

Масла наносятся на кожу рук, после чего их необходимо обернуть пленкой и надеть перчатки. Обертывание оставляют на руках на полчаса, после чего моют руки с мягким мылом и наносят крем.

Для того, чтобы увлажнить кожу, предотвратить появление новых трещинок и шелушения и заживить имеющиеся повреждения, используют различные ванночки для рук. Воду нужно использовать комфортной температуры, но обязательно теплую. Наиболее эффективными показали себя следующие рецепты:

Для нее потребуется 1 л мягкой воды (талой, остывшей кипяченой или после фильтрации водопроводной) и 1 ст. л. крахмала. Рекомендуется держать в полученном растворе руки от 15 до 25 минут, после чего их необходимо вытереть насухо и смазать питательным кремом.

Потребуется 1 средняя отваренная до готовности картофелина, 1 стакан жирного молока и 2 стакана воды. Картошку необходимо размять в пюре, затем смешать с молоком и водой, после чего опустить в полученную смесь руки и продержать их там 15-30 минут.

В конце руки нужно сполоснуть теплой водой, высушить их при помощи мягкого полотенца или на воздухе и смазать питающим кожу кремом.

Для ее создания используются различные природные компоненты: чистотел, череда, листья смородины, кора дуба и прочие. Полученный путем кипячения смеси отвар охлаждают до приемлемой температуры и погружают в него руки на полчаса. После кожу нужно аккуратно вытереть мягким полотенцем и нанести на нее нежирный крем.

Для ее приготовления потребуется 1 ст. л. с горкой овсянки, 1 ст. л. меда, 1 стакан воды и 1 ст. л. кефира, ряженки или 2 ст. л. молока. Овсянка заливается кипящей водой, после остывания которой добавляют молочный продукт и мед.

Руки необходимо держать в смеси 15-30 минут, а после ополаскивания проточной водой нанести крем.

Обратите внимание! Мед сохраняет пользу только в том случае, если он не подвергается тепловой обработке. Его нельзя добавлять в кипящую или очень горячую воду, ведь он просто превратится в сахаристый продукт.

Разобравшись с первопричиной, почему облазит кожа на пальцах рук, и устранив неприятные последствия, вряд ли кто-то захочет вновь столкнуться с подобной проблемой. Профилактика шелушения кожи включает в себя уход за руками и корректировку питания.

Для бережного отношения к коже рук следует выполнять несколько несложных правил:

• рекомендуется использовать мягкое мыло: кремовое, имеющее в составе различные масла или разработанные дерматологами;
• вода, контактирующая с руками, должна быть теплой;
• полотенца должны быть мягкими, больше всего подойдут хлопковые;
• после контакта рук с мылом или другим очищающим средством, необходимо наносить увлажняющий крем;
• любая работа по дому с использованием чистящих средств должна производиться в перчатках.

Также особенное внимание коже стоит уделить в холодное время года:

• перчатки и варежки лучше надевать в помещении, а не на улице, что позволит избежать контраста температур;
• необходимо избегать ситуаций, при которых руки на улице намокнут;
• перед выходом на холод за 15 минут рекомендуется нанести на кожу специальные крема вроде «Зимнего ухода»;
• также дерматологи советуют всегда иметь при себе крем для рук.

Обратите внимание! Если облазит кожа на пальцах рук, то корректировка питания важна так же, как и правильных уход, что почему-то игнорируется большинством людей.

В рацион необходимо включить:

• зеленые овощи и фрукты, богатые хлорофиллом (зелень, капуста, огурцы и так далее);
• вареные яйца и кисломолочные продукты;
• овощной сок;
• морковь в любом виде;
• растительные масла, орехи и семечки;
• различные крупы.

Также необходимо прекратить употребление газированных сладких напитков, соленостей, сахара и жареных продуктов.

Зная причины, почему облазит кожа на пальцах рук, можно навсегда забыть об этом симптоме. Для этого стоит избегать ситуаций, провоцирующих появление шелушения и помнить о том, что кожа рук нуждается в качественном уходе и бережном отношении к себе.

Почему облазит кожа на пальцах рук:

Сухая кожа. Как лечить. Трещины на руках:

Почему на пальцах рук облазит кожа: причины и описание возможных заболеваний, советы по уходу за руками

Достаточно много людей страдает от того, что на пальцах их рук начинает шелушиться и облазить кожа. Не все помнят о том, что руки, как лицо и тело, тоже требуют тщательного ухода. Если не уделять им должного внимания, то кожа на них начнет сохнуть, быстро стареть и облазить. В то же время следует знать, что причин шелушения пальцев рук много. Это может быть нехватка витаминов, проблемы со здоровьем или воздействие каких-либо неблагоприятных факторов.

Каждый человек имеет свои особенности, поэтому причины возникновения заболевания у всех разные.

Шелушение кожи может являться показателем авитаминоза, который начинается чаще всего весной. Связано это может быть с дефицитом в организме витаминов А и Е, которые отвечают за здоровье и состояние кожи. Недостаток витамина С тоже может негативно отразиться на состоянии кожи. Поэтому очень важно в зимний и весенний период принимать витаминные комплексы. Кроме того, источниками витаминов А и Е являются фрукты и овощи красного цвета, растительные масла, молочные продукты, яйца. А в ягодах, цитрусовых, капусте, яблоках и луке много витамина С.

Воздействие холода может привести к тому, что кожа на пальцах рук начнет облазить. Чаще всего это бывает у тех, кто во время морозов не носит перчатки и не наносит на кожу рук защитный крем.

Использование чистящих и моющих средств без перчаток довольно часто приводит к шелушению кожи. Иногда это может вызвать даже дерматит, экзему или аллергию.

Негативное воздействие может оказывать применение мыла, в состав которого входят химические компоненты.

К более серьезным причинам относятся:

1. Инфицирование стафилококками или стрептококками.
2. Грибковые поражения кожи.
3. Аллергические проявления.
4. Заболевания поджелудочной железы.
5. Гельминтоз.
6. Стрессы, продолжающиеся длительное время.
7. Неврологические расстройства.
8. Поражение организма и кожи вирусами.
9. Длительный прием гормональных или антибактериальных средств.
10. Облучение организма.
11. Кандидоз.
12. Чесотка.
13. Сухая экзема.

Чаще всего кожа рук облазит при экземе, аллергиях, чесотке и грибковых заболеваниях, о которых стоит узнать более подробно.

Данное заболевание является очень заразным и трудно поддающимся лечению. Грибковые поражения часто встречаются и у взрослых, и у детей.

Начинается заболевание с небольшого покраснения. Затем грибок очень быстро распространяется и образует на кожном покрове язвы, которые через некоторое время переходят в трещинки.

Заразиться грибком можно практически в любом месте. Его споры больным человеком разносятся довольно быстро, оставаясь на тех предметах, к которым он прикасался. Поэтому после посещения общественных мест не стоит забывать о правилах гигиены.

При первых признаках грибковых поражений необходимо сразу обратиться к специалисту. После обследования врач назначит специальные кремы и мази, а в тяжелых случаях – пероральные препараты. Длительность лечения для каждого индивидуальна. Иногда кожа перестает облазить уже через две недели после применения назначенных противогрибковых средств.

Это довольно распространенный недуг, при котором воспаляются поверхностные слои кожи. Начинается экзема с покраснения кожи, на которой впоследствии появляются многочисленные пузырьки. При сухой экземе после покраснения кожа на руках трескается и начинает облазить.

Причинами экземы могут стать:

• ослабление иммунитета;
• неправильная работа желез;
• нарушение гормонального фона;
• наследственная предрасположенность.

Для того чтобы вылечить эту болезнь, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Чтобы выявить причину заболевания, возможно, посетить придется не только дерматолога, но и диетолога, и эндокринолога.

Хроническую экзему полностью излечить практически невозможно. На протяжении всей жизни больному приходится соблюдать диету и принимать лекарства.

Если облазит кожа на пальцах рук взрослого или ребенка, то причиной может быть аллергия, которая бывает различных видов.

Пищевая аллергия возникает вследствие того, что организм не воспринимает некоторые продукты питания. При этом заболевании кожа на пальцах рук краснеет, шелушится и облазит. Чтобы установить какие продукты вызывают аллергию, необходимо обратиться к аллергологу.

Применение средств бытовой химии или косметических средств тоже могут стать причинами аллергии. Если после использования какого-то средства на пальцах рук стала облазить кожа, то, значит, на них попал сильный раздражитель. Это может быть стиральный порошок, мыло, крем для рук, гель для душа, чистящие препараты и т. д. Поэтому применять бытовую химию следует в перчатках, а вызывающие раздражение косметические средства заменить на другие.

Лекарственная аллергия может возникнуть после длительного приема лекарственных препаратов. В этом случае лучше всего прекратить их прием, предварительно проконсультировавшись со специалистом. После этого необходимо будет повысить иммунитет и восстановить витаминный баланс организма.

Это заразное кожное заболевание вызывается чесоточным клещем. Характерные признаки чесотки:

• очаги покраснения между пальцами рук, на торцах кистей, на ладонях;
• зуд;
• сыпь;
• гнойнички, возникающие вследствие инфицирования при расчесывании.

От зуда можно избавиться с помощью ополаскивания рук отваром коры крушины. Хорошо помогает и втирание мази, которая состоит из измельченного сухого зверобоя и свиного сала (2:1).

Однако лечить само заболевание следует в больнице, где выберут соответствующее симптомам и показаниям лекарственное средство.

В первую очередь необходимо выяснить причину шелушения, желательно обратившись для этого к дерматологу. Специалист определит причину и назначит лечение.

Чтобы ускорить выздоровление, не стоит забывать об уходе за руками:

1. При использовании бытовой химии работать в перчатках.
2. Для очищения кожи и удаления омертвевших клеток рекомендуется пользоваться скрабами, после применения которых нужно будет обязательно нанести на кожу питательный крем.
3. После мытья рук и применения скрабов можно нанести масло льна или персика.
4. Для питания кожи рук рекомендуется пользоваться поливитаминными кремами. Например, такими как «Радевит», «Бепантен», «БороПлюс».
5. Пораженные участки можно смазывать экстрактом зародышей пшеницы.
6. Хорошо восстанавливают, размягчают и питают кожу ежедневные ванночки из отваров овсяных хлопьев. Делать их можно и детям.
7. От шелушения хорошо помогут ванночки с отваром чистотела, дубовой коры или череды. Принимать их следует ежедневно в течение двадцати минут.
8. Полезны маски для рук с медом и желтком. Смесь из двух желтков и меда нужно будет нанести на кожу рук, надеть перчатки и держать всю ночь.

Во время лечения заболевания, по причине которого с кожи пальцев рук облазит кожа, в свой ежедневный рацион рекомендуется включить полезные продукты. Так, например, для организма в целом и для кожи рук полезны блюда из ржи, кукурузы, ячменя, овса.

Рекомендуется включить в свой рацион зелень, курагу, чернослив, сливы, персики, тыкву, морковь, картофель, абрикосы.

Положительное влияние оказывают оливковое и льняное масла, а также рыбий жир в капсулах. Кроме этого, утром и вечером можно принимать по столовой ложке растворенного в воде желатина.

В наше время купить средство для ухода за кожей рук не составит труда. В любой аптеке продаются различные кремы, мази, травы, маски. Но с их помощью добиться, чтобы кожа не облазила с рук, можно лишь в том случае, если причина в плохой гигиене или контакте с химическими веществами. Если же проблема в другом, то за помощью рекомендуется обратиться к специалисту. При этом не стоит забывать и о народной медицине, которая совместно с медикаментозным лечением может отлично помочь.

Тыльная сторона ладоней неустойчива перед натиском многих неблагоприятных факторов извне. В большинстве случаев сухость и раздражение провоцируют внешние причины: холод, продукты бытовой химии, инфекционные возбудители (грибок).

Когда облезает и шелушится кожа на ладонях и пальцах рук, причин может быть множество. Важно выявить первоначальные провоцирующие факторы, чтобы подобрать эффективное медикаментозное лечение (гели, кремы) или народное с использованием мазей, ванночек домашнего приготовления. Нужно обратиться к терапевту или дерматологу, сдать анализы, ведь спровоцировать поражение ладоней может тяжелая внутренняя патология.

Выявить первопричины облезания кожи на ладошках своими силами бывает затруднительно. Если проблема вызвана глистными инвазиями, грибковой инфекцией, воспалительным процессом в организме, требуется проведение дифференциальной диагностики, взятие соскоба, кожных смывов для установления провокатора.

Если облезает кожа на ладонях, то первая возникающая в голове мысль — аллергия. Это распространенное явление среди людей: больше 60% населения страдает от повышенной чувствительности к самым разнообразным продуктам и средствам. Своеобразная ответная реакция организма сопровождается шелушением, раздражением, трещинами на покровах. Кожа может слезать, трескаться и кровоточить.

Устранить дискомфорт помогут простые гигиенические процедуры по уходу за гиперчувствительной кожей рук. Важно отказаться от мытья химическими средствами, в частности мылом с содержанием антибиотиков. Ускорить лечение симптомов помогут мази Синафлан, Актовегин.

1. Сырой клубень картофеля натереть на терке, влить столовую ложку оливкового масла, подогреть на водяной бане, добавить витамины А, Е по ампуле 5 мг. Опустить руки в получившееся средство на 10 минут, вытереть салфеткой.
2. Всыпать 10 г желатина в 100 мл воды, оставить на 40 минут, вскипятить. Опускать руки в охлажденную до 40 °C массу, выдерживая до полного остывания состава.

Авитаминоз — нехватка витаминов в организме, приводящая к сбою обмена веществ в тканях эпидермиса, шелушению, облезанию кожи на ладонях, локтях, кистях рук. Состояние развивается при дефиците витаминов А, С. Сухие и растрескавшиеся ладони — признак весеннего авитаминоза, который выделяют в качестве отдельного заболевания.

Если у ребенка подросткового возраста облазит кожа на ладонях, причина может скрываться в гормональной перестройке, что часто путают с симптомами авитаминоза. Для диагностики нужно показаться иммунологу, педиатру.

При авитаминозе принимают мультивитаминные комплексы с содержанием витаминов А, Е и С. В рацион вводят больше фруктов и овощей. Растительные продукты в период обострения симптомов должны составлять не меньше 60% принимаемой пищи.

Причиной снижения защитных функций верхних слоев эпидермиса вполне могут стать инфекционные болезни (ОРВИ, скарлатина), кожные заболевания, независимо от этиологии (дерматит, экзема, псориаз), грибок или бактериальное поражение, вызванное стафилококками, стрептококками. Последнее сопровождается появлением папул, пузырьков, которые со временем вскрываются, оставляя шелушащиеся, зудящие чешуйки на ладонях.

Дерматологические болезни приводят к отслоению роговичного слоя эпидермиса:

• корь;
• скарлатина;
• красная волчанка;
• сифилис;
• гиперкератоз;
• чесотка;
• плоский лишай.

В лечении кожных заболеваний используют анестетики и антибиотики местного действия — Левомицетин, Тетрациклин, Гентамицин. При вирусной инфекции назначают противовирусные препараты в зависимости от типа патогена.

Часто появление сыпи на руках — признак инфицирования грибком, что нередко бывает у детей. Нужно показаться дерматологу. Лечить патологию своими силами опасно и бесполезно.

Грибковые поражения кожи трудно поддаются лечению, поэтому домашние методы вряд ли будут перспективными. Признаки высыпаний могут принять рецидивирующий характер: то сходят, то проявляются как вспышка с новой силой. Необходимо пройти лечебный курс противогрибковыми препаратами по указанию врача.

1. Хороший рецепт: 20—30 г измельченных листьев чистотела сложить в емкость, залить 3 столовыми ложками растительного масла, подогреть, не доводя до кипения, добавить 20 мл водки и обрабатывать кожу 3 раза в день.

1. Можно приготовить ванночку с миндальным маслом (30 капель) и экстрактом лаванды (15 капель), сока из половины лимона, отвара ромашки (0,5 л). Опускать ладони в средство на 15 минут ежедневно.

У некоторых людей от природы сухая кожа. В этом случае играет роль наследственный фактор. Периодически эпидермис (особенно в межсезонье) теряет свою упругость и эластичность, вызывая шелушение, образование трещин на ладонях, зуд, жжение, раздражение.

При наследственной предрасположенности специфическое лечение не требуется, но за состоянием кожи рук нужно следить постоянно:

• не допускать сухости, использовать увлажняющие гели, кремы;
• мыть руки увлажняющим мылом;
• подбирать средства личной гигиены с содержанием Д-пантенола, что поможет избежать раздражения и воспаленности кожи;
• проходить ежегодно иммунотерапию с приемов витаминов, минералов;
• вовремя лечить дерматологические заболевания;
• пересмотреть рацион, включить в него свежие красные овощи, фрукты, лук, яйца, молочные продукты, цитрусовые.

Кожа на внутренней стороне ладоней тонкая, нежная, неустойчивая перед травмами. Даже если незначительно порезать палец, в рану может попасть инфекция, которая приведет к появлению неприятных симптомов.

Причиной шелушения часто выступает воздействие низких (высоких) температур, когда кожа не успевает перестраиваться под условия погоды, начинает трескаться.

Если из-за воздействия непривычных температур сильно облезают ладони рук, необходимо обеспечить должный уход за кожей, использовать успокаивающие мази (от ожогов, обморожений). Хорошо справляются с лечением такого рода симптомов Левомеколь, Эбермин.

Обезвоживание организма неблагоприятно отражается на состоянии ногтей, волос, ладоней с внутренней стороны. При утрате упругости, эластичности эпидермиса с появлением трещин, сухости, облезания кожи, важно нормализовать питьевой режим. Следует выпивать около 2 л чистой воды в сутки. Рассчитать необходимый объем можно самостоятельно: на 1 кг веса в день нужно выпивать 30 мл жидкости.

Среди прочих причин шелушения:

• неконтролируемый прием лекарств (антибиотики, антигистамины), способствующие пересыханию чувствительной дермы;
• нарушение обмена веществ;
• возрастные изменения;
• неправильный уход за руками, приводящий к сухости, трещинам;
• гормональный дисбаланс, вызывающий снижение иммунитета, бледность покровов, стойкое изменение естественного оттенка кожи;
• частое мытье рук средствами бытовой химии (антибактериальное мыло), оказывающими высушивающий эффект.

Зуд ладоней чаще спровоцирован дерматологическими заболеваниями.

Но у людей с ослабленным иммунитетом при частых вспышках ОРВИ защитные силы организма снижены, что проявляется облезанием и шелушением. Стоит помнить, что все эти симптомы — не норма, поэтому необходимо обратиться к врачам.

Чтобы избежать шелушения кожи на ладонях, нужно обеспечить рукам постоянный уход и заботу:

• ежедневно увлажнять;
• использовать отшелушивающие смеси, скрабы;
• принимать витамины;
• хорошо питаться;
• мыть руки мылом с содержанием увлажняющих компонентов, глицерина;
• надевать защитные перчатки перед использованием чистящих абразивных средств;
• делать массаж;
• выдерживать кисти рук в лечебных ванночках с добавлением настоев трав.

Если кожа слазит часто вследствие излишней чувствительности, то стоит отдать предпочтение гипоаллергенной косметике для быстрого устранения симптомов.

Ухоженные руки всегда являются неотъемлемой составляющей образа успешного человека. Очень часто неопрятный маникюр, сухая кожа могут вызвать неприятные эмоции у собеседника и составить неправильное мнение.

Иногда кожа трескается даже при правильном уходе. В некоторых случаях на руках могут образоваться ранки. Эти признаки свидетельствуют о том, что необходимо принимать витамины для кожи рук от трещин. Сбалансированный витаминно-минеральный состав позволяет быстрее справиться с негативными внешними факторами. Известно, что витамины оказывают общеукрепляющее действие на весь организм в целом.

Кожа рук может сохнуть вследствие влияния как внутренних, так и внешних факторов.

Какого витамина не хватает

Существует несколько симптомов, которые сигнализируют о том, что кожа рук нуждается в лечении:

1. Сильные шелушения внутренней стороны ладони;
2. Сухость кожи около ногтей, грубая кутикула отстает большими кусками, вызывая травмирование кожи;

Внимание! Если кожа вокруг ногтя растрескалась, необходимо принять срочные меры по лечению. Через трещины можно получить заражение крови, инфекционные заболевания.

1. После родов женский организм начинает сильно перестраиваться, гормональный фон резко меняется, поэтому часто появляется сухость кожи. Кроме этого, в период лактации начинается авитаминоз, что тоже может провоцировать изменение качества кожи;
2. Кожа между пальцами может облазить из-за грибковых инфекций.

Если кожа рук находится в плохом состоянии, сохнет, на ней появляются трещины, то стоит обратить внимание на возможные причины ухудшения внешнего вида:

1. Стрессовые ситуации;
2. Употребление алкоголя, курение, неправильное питание;
3. Нарушение обмена веществ, дефицит витаминов, минералов, микроэлементов в организме;
4. Грибковые инфекции;
5. Предрасположенность к сухости кожи (например, кожа лица тоже относится к сухому типу);
6. Пренебрежение средствами защиты в зимнее время;
7. Ультрафиолетовое излучение в летний период;
8. Лечение антибиотиками.

Если трескается кожа на пальцах рук, какие витамины необходимо принимать:

1. Витамин C способствует выработке коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Этот антиоксидант участвует в клеточном обмене, насыщает кожу кислородом, укрепляет иммунитет и кровеносные сосуды;
2. Витамин A помогает восстанавливать кожные покровы, борется с возрастной пигментацией и сухостью, ускоряет обмен веществ;
3. Витамин E смягчает кожу, повышает ее упругость, поэтому хорошо справляется с трещинами. Он улучшает снабжение тканей кислородом и замедляет процессы старения;
4. Биотин – это важное связующее звено в синтезе важнейших компонентов. Недостаток биотина провоцирует дерматит и депигментацию кожи;
5. Витамин B – один из самых важных для кожи, отвечает за нормальное функционирование всех тканей. Недостаток этого витамина сразу же сказывается на внешнем виде кожи рук. Она становится более дряблой, уставшей;
6. Никотиновая кислота – первый компонент, который нужно включить в рацион при сухости кожи. Она повышает восстановительные функции клеток, участвует в усвоении белка и углеводном обмене.

Важно! Один вид витаминов не решит проблемы с сухостью кожи рук. Чаще всего для усвоения одного компонента требуется наличие другого.

Фармацевтические компании разрабатывают комплексные препараты, в которых сбалансировано соотношение витаминов и минералов. Они отличаются по составу, поэтому стоит проконсультироваться с врачом. Чтобы выбрать подходящий комплекс, необходимо сдать анализы. На основании их врач сможет подобрать оптимальный препарат.

Наиболее популярными витаминными комплексами против сухости кожи рук признаны:

1. Solgar Biotin;
2. Vitrum Beauty;
3. Ревалид-Тева;
4. ВИТАшарм;
5. Супрадин;
6. Аекол.

Внимание! Сухая потрескавшаяся кожа вызывает дискомфорт.

Чтобы быстрее справиться с этой проблемой, рекомендуется к ежедневному уходу добавить маски с витаминами.

Рецепт питательной маски:

• 1 ч.л. липового меда,
• по 1 ч.л. персикового и льняного масла,
• по 10 капель масляного раствора витамина A и токоферола.

Мед необходимо нагреть на водяной бане, добавить к нему персиковое масло. Затем смесь нужно остудить до комнатной температуры и добавить льняное масло и витамины. Кожу необходимо хорошо очистить и распарить. Массажными движениями маску втирают в кожу на протяжении получаса. Чтобы средство лучше впитывалось, руки можно обмотать пищевой пленкой. По окончании процедуры излишки средства можно промокнуть полотенцем и оставить на ночь либо смыть остатки теплой водой, затем смазать руки питательным кремом.

• 300 г. ржаного хлеба,
• 100 мл теплого молока,
• по 5 капель масляного раствора витаминов A и E.

Хлеб необходимо размочить в молоке, размять в пюре. Добавить витамины в масляной форме и перемешать все до однородной консистенции. Нанести густым слоем на руки, замотать полиэтиленовым пакетом, пищевой пленкой или мягкой хлопковой тканью. Выдержать на коже не менее 30 минут. После этого компресс нужно смыть теплой водой без мыла. Руки смазать жирным кремом.

Внимание! Для ускорения регенерации клеток и заживления трещин подходит ванночка из овсяных хлопьев.

Для этого 2 ст.л. хлопьев заливают кипятком и оставляют набухать на 20 минут. Когда хлопья слегка остынут, нужно погрузить руки в теплую массу и держать там, пока она не остынет до комнатной температуры. По окончании процедуры руки нужно помыть теплой водой, смазать оливковым маслом, надеть хлопковые перчатки и оставить на ночь. Овсяная ванночка хорошо увлажняет кожу, трещинки быстро затягиваются.

Смешать в емкости 1 ст.л. оливкового и облепихового масла, добавить к ним по 5 капель масляного раствора витаминов A и E. Выдавить из тубы крем Д-Пантенол (около 5 см). Все ингредиенты тщательно перемешать до однородной консистенции. Очень щедрым слоем наносится полученная масса на руки. Затем необходимо надеть хлопковые перчатки и оставить на ночь. Утром невпитавшееся средство можно промокнуть салфеткой. Сверху нанести защитный крем. Эта маска борется с излишней сухостью, лечит мелкие ранки, питает кожу. Курс лечения – 14 дней. Какие продукты богаты витаминами

Внимание! Нельзя однозначно ответить, какого витамина не хватает, если трескается кожа на пальцах рук.

Обычно эту проблему провоцирует недостаток целого комплекса веществ. Можно приобрести аптечные средства и пить их по назначению врача. Либо можно составить свой рацион из продуктов, богатых витаминами против сухости кожи.

Продукты, содержащие необходимые витамины против сухости кожи

После гигиенических процедур обязательно использовать увлажняющий лосьон

Для того чтобы сохранить кожу рук в хорошем состоянии, рекомендуется выполнять простые ежедневные правила:

1. После гигиенических процедур обязательно использовать увлажняющий лосьон (летом) или питательный крем (зимой);
2. При выполнении домашних работ обязательно нужно надевать хозяйственные перчатки;
3. Если на улице установилась минусовая температура, то нужно защищать руки при помощи перчаток;
4. В межсезонье необходимо ежедневно принимать витаминный комплекс;
5. Спокойствие, здоровый сон, соблюдение питьевого режима, правильное питание – основные составляющие хорошего внешнего вида женщины;
6. Если в офисе и дома чрезмерно сухой воздух, рекомендуется приобрести увлажнитель.

Кожа рук может сохнуть и шелушиться по ряду причин, в запущенных случаях она может даже треснуть. К решению данной проблемы нужно подходить комплексно: пересмотреть рацион и ежедневный уход, назначить лечение. Если заболевание протекает в тяжёлой форме, необходимо обратиться к дерматологу.

источник