Витамин в6 в ампулах от рвоты

Витамин Б6 в ампулах: инструкция по применению, показания, цены, отзывы

Витамин Б6 для чего нужен? Это частый вопрос. Разберемся в данной статье. Термин является наименованием группы трех форм, превращающихся взаимно друг в друга, представляющих одно биоорганическое соединение. Различные формы одного соединения имеют название пространственных конформаций и по-разному именуются. Однако общепринятым наименованием считается пиридоксин.

Инструкция по применению к витамину Б6 в ампулах представлена ниже.

Использование витамина Б6 в виде ампул

В медицинском обиходе витамин В6 в ампулах используется преимущественно в тех случаях, когда его употребление в форме таблеток невозможно. Такое бывает, к примеру, когда пациент не способен глотать, или же у него не работает нормально желудочно-кишечный тракт. В этих ситуациях препарат пиридоксина в форме раствора вводят человеку внутривенно либо внутримышечно, и в итоге его усвоение никак не определяется функционированием и состоянием, в котором находится ЖКТ. Цена витамина Б6 в ампулах интересует многих.

Если говорить проще, то он является вариантом, заменяющим таблетки с ним же, и используется он в самых тяжёлых случаях. По-настоящему остро нуждаются в инъекциях витамина В6 редко, чаще всего они применяются врачами в период стационарной терапии больных. Пиридоксин, введённый внутримышечно либо внутривенно, действует на организм таким же образом, как и попавший в функционирующий нормально пищеварительный тракт, а значит, если есть возможность употреблять его в таблетированной форме, то делать с ним инъекции – это нерационально. Отзывы о витаминах Б6 в ампулах имеются в большом количестве.

Необходимость использования дома

Однако зачастую возникают такие ситуации, когда препараты витамина нужно колоть в домашних условиях. Кроме того, зачастую пиридоксин в ампулах используется не по своему прямому назначению, но и в целях косметического характера, например, для ухода за кожей головы и волосами. Если брать в расчёт ещё и такой фактор, как невысокая цена, то становится понятно, почему с ним частенько экспериментируют и добавляют в различные самодельные средства по уходу и маски.

В каких случаях применяется витамин В6 в ампулах?

Применяется как составная часть комплексной терапии при серьёзных заболеваниях. В принципе, все показания к применению витамина Б6 можно разделить на три крупных типа:

— Когда больной не способен глотать таблетки с содержащимся в них пиридоксином, например, при сильном расстройстве психики, в обморочном состоянии, при категорическом отказе следовать инструкциям врача, при сильных рвоте и тошноте, во время использования аппарата искусственного дыхания.

— Дефекты функционирования ЖКТ, когда витамин, даже если пациент его проглотил, не всасывается или всасывается в количестве, которого недостаточно. К подобным нарушениям относятся дегенеративные трансформации кишечного эпителия, синдром мальабсорбции, состояние ЖКТ после перенесения обширных операций (к примеру, после удаления части кишечника или желудка), язвенная болезнь.

— Потребность в очень больших дозах препарата, которые не смогут всасываться из ЖКТ с необходимой скоростью и должны попадать сразу в кровь. Подобная необходимость иногда возникает при отравлениях изониазидом, при сахарном диабете, при дефектах кроветворения и при гемодиализе. Это подтверждает прилагающаяся к витамину Б6 в ампулах инструкция по применению.

В сфере косметологии

В сфере косметологии применение витамина В6 в виде ампул отмечается чаще всего для волос, поскольку заметили, что при добавлении его в состав масок и шампуней волосы укрепляются и начинают быстрее расти, а кожа головы оздоравливается. Если цель именно такая, то как раз-таки в ампулах и должен применять витамин В6, поскольку делать соответствующее средство, используя таблетки, было бы очень сложно и, в принципе, нерационально.

Препараты витамина В6 для инъекций

Раствор витамина В6 в уколах на сегодняшний день продаётся под рядом торговых наименований. Наиболее широкое распространение среди них получили: «Пиридоксин», «Витамин В6», «Пиридоксина гидрохлорид», «Пиридоксин-Виал» и «Пиридоксин-Буфус». В действительно все вышеперечисленные препараты имеют один и тот же состав, но отличаются только своими названиями и производящими компаниями. Кроме того, зачастую витамин В6 применяется в ампулах, смешиваясь с иными витаминами. Это преимущественно комбинации с В1 и В12.

Для самостоятельного проведения инъекций подобные препараты нужно покупать только после консультации со специалистом.

Иногда спрашивают, можно ли пить витамин Б6 в ампулах. Можно, но абсолютно бесполезно, поскольку при пищеварительном процессе усваиваемость снизится до 10%. Поэтому инъекции гораздо эффективнее.

Особые указания

Наверное, самая главная отличительная черта инъекций с использованием витамина В6 — довольно ощутимая болезненность. Именно поэтому во многих препаратах пиридоксина в виде ампул находится лидокаин, который оказывает обезболивающее влияние при внутримышечном введении.

Витамин Б6 в каких продуктах содержится? Его много содержат продукты животного происхождения: яйца, креветки, устрицы, лососевые, тунец, ветчина, куриное мясо, говяжий фарш и баранина, печень, творог, сыр и другие молочные продукты.

В растительных продуктах пиридоксин также присутствует: в пророщенных зёрнах, картофеле, горохе, капусте, моркови, помидорах, чечевице, сое, листовых зелёных овощах, многих крупах и злаковых, дрожжах, орехах, семечках, ягодах и фруктах. Большое количество витамина В6 имеется в бананах.

В медицинской практике более всего используется внутривенное введение препарата, потому что в таком случае витамин в полном объёме попадает непосредственно в кровь. Именно поэтому при стационарной терапии пиридоксин чаще всего его вводят инфузионно с различной скоростью.

Судя по стандартным инструкциям, уколы препарата можно проводить также и в ягодичную мышцу. Чтобы сделать один укол, достаточно взять шприц объёмом два миллилитра (обычно в ампуле содержится именно такое количество витамина, а в больших количествах средство нужно вводить внутривенно). При этом показания к применению витамина Б6 должны строго соблюдаться.

Порядок действий

При проведении внутримышечной инъекции должен соблюдаться следующий порядок действий:

пациента кладут на живот, нужно, чтобы он расслабил полностью ягодичные мышцы;

подготавливают смоченный спиртом ватный тампон;

кончик ампулы отламывают, в связи с чем её лучше обернуть салфеткой во избежание случайного ранения пальца;

с помощью шприца набирают из ампулы раствор;

выдавливают из шприца весь воздух, повернув его вверх иглой (на поршень необходимо нажимать до того, пока не выйдет из иглы капля раствора, а это означает, что в шприце осталась лишь жидкость; если же в шприце будет воздух, то при введении его в мышцу может образоваться гематома;

иглу нужно зажать между средним и указательным пальцами примерно на один-два сантиметра от конца;

ладонь повернуть таким образом, чтобы кончик иглы был под ней, а над кистью руки – шприц;

делают шлепок по месту, куда будет введён раствор (чаще всего это внешний верхний угол какой-либо ягодицы); иглу необходимо вводить в мышцу на две трети от её длины;

препарат вводят, постепенно нажимая на поршень;

иглу вынимают и прикладывают к участку, куда был введён раствор, смоченный спиртом тампон. Вот как колоть уколы витамина Б6.

Некоторые рекомендации

Если при проведении инъекции пациент ощутил нестерпимую острую боль, то нужно сразу же вывести иглу. Обычно такие чувства возникают, когда игла задевает какой-либо нервный узел.

Нельзя мять и растирать то место, куда был сделан укол, поскольку в таком случае нарушится всасывание препарата, и образуются травмы капилляров.

В бедро укол делается по такой же схеме, однако пациент при этом должен стоять на одной ноге, а вторую, куда будет введён раствор, нужно немного согнуть. Масса тела при этом будет перенесена на опорную ногу, и мышца, в которую делают укол, расслабится. Обычно же витамин В6 не вводится в бедро.

Когда укол сделан, на иглу шприца нужно надеть колпачок, снять её и утилизировать. Повторное использование шприца недопустимо, поскольку он уже не является стерильным.

Противопоказания

— гипервитаминоз В6, когда в пальцах рук ощущаются покалывания (иногда они словно немеют);

— непереносимость средства индивидуального характера и появление аллергических реакций;

— симптомы отравления и передозировка (такое редко случается);

— употребление лекарств, несовместимых с пиридоксином, к примеру, пеницилламина и купримина, которые дезактивируют пиридоксин полностью; также нельзя использовать витамин В6 при приёме ряда противосудорожных и противотуберкулёзных препаратов, так как он снижает эффективность их воздействия;

— поражения печени в тяжёлой форме;

— ишемическая сердечная болезнь.

Врач может решить использовать препараты пиридоксина даже в том случае, если имеются какие-либо из перечисленных противопоказаний, однако пациент при этом должен быть под постоянным контролем специалиста.

Запрещено использовать средство в ампулах по собственной инициативе при наличии противопоказаний.

Витамин Б6 в ампулах: цена

Препарат стоит недорого – 30-40 рублей.

Стоимость препаратов с дополнительными витаминами следующая:

— «Комбилипен», за пять ампул которого объёмом два миллилитра каждая нужно заплатить около двухсот рублей;

— «Витагамма» — около ста рублей за то же количество;

— «Комплигам В» — порядка двухсот пятидесяти рублей, объём такой же.

Отзывы

Отзывы о витамине В6 чаще всего положительные.

К главным его достоинствам относятся эффективность, действенность, невысокая цена, широкий спектр проблем, которые он способен решить.

В качестве недостатков указываются только возможные аллергические реакции.

Итак, витамин Б6 для чего нужен, мы пояснили. Поскольку он играет важную роль в человеческом организме, он нужен людям всегда. Можно получать его, если включать в рацион продукты, в которых он содержится, однако этого может и не хватать. Поэтому пациентам могут назначить и профилактический курс витаминами данной группы на фоне какого-либо заболевания.

Отмечается эффективность данного препарата при использовании в косметических целях. Средство в ампулах очень помогает при лечении кожи головы наружно. На его основе делаются очень лёгкие, но при этом действенные маски.

В статье была подробно рассмотрена к витамину Б6 в ампулах инструкция по применению и отзывы пациентов

источник

Показания к применению витамина B6 в ампулах

Витамины B6 в ампулах назначаются врачами с целью восполнения в организме недостатка пиридоксина или при заболеваниях, вызванных дефицитом данного вещества. Непатентованное международное название — пиридоксин. Данный витамин требуется организму ежедневно. Он необходим для протекания обменных процессов, поддержания уровня гемоглобина, образования коферментов и аминокислот.

Для чего нужен пиридоксин

B6 необходим взрослым людям и детям. Он улучшает жировой, углеводный и белковый обмены.

Физические и химические свойства

Витамин B6 представляет собой органическое, биологически активное вещество, которое выглядит как кристаллы. Оно хорошо растворимо в воде, устойчиво к действию щелочей и кислот. В растворах пиридоксин выдерживает высокие температуры, но быстро разрушается при действии солнечного света. Сам раствор пиридоксина прозрачный, бесцветный или немного желтоватого цвета.

Данное вещество образовано молекулами углерода, азота, кислорода и водорода. Чтобы витамин B6 проявил свои полезные свойства, в организме человека он должен превратиться в фосфорилированную форму. Пиридоксин подвергается окислению перманганатом калия. При этом образуется альдегид пиридоксаль. При нагревании витамина B6 с аммиаком можно получить пиридоксамин.

Физиологическая роль

Данное вещество имеет следующее значение для человека:

Поддерживает нормальное функционирование нервной системы. За счет него происходит образование нейромедиаторов (нейротрансмиттеров), необходимых для передачи нервных импульсов.
Оказывает противосудорожное действие.
Участвует в обмене аминокислот. При участии пиридоксина происходит образование метионина, цистеина и триптофана.
Является коферментом.
Опосредованно влияет на переработку и метаболизм белков.
Участвует в образовании гистамина (медиатора аллергических и воспалительных реакций).
Нормализует тонус матки. Это важно для беременных. Витамин B6 снижает риск развития выкидыша и преждевременных родов.
Нормализует жировой обмен.
Способствует образованию красных клеток крови и гемоглобина, что важно для обеспечения тканей кислородом.
Участвует в образовании некоторых гормонов.
Способствует синтезу нуклеиновых кислот (ДНК и РНК).
Влияет на выработку и действие инсулина, что обеспечивает поддержание должного уровня глюкозы в крови.
Снижает уровень общего холестерина, уменьшая вероятность развития атеросклероза, ишемического инсульта и ишемической болезни сердца (инфаркта, стенокардии).
Благоприятно влияет на печень.
Оказывает успокаивающее действие.
Замедляет процессы старения.
Уменьшает воспаление.
Уменьшает выраженность предменструального синдрома.

Витамин нужен организму для укрепления иммунитета, а также для ногтей и волос.

Показания ограниения и противопоказания

Каковы польза и вред пиридоксина, знает каждый врач. Главное показание к назначению раствора пиридоксина — клинически выраженный дефицит витамина B6 в организме. Причинами гиповитаминоза могут быть неполноценное питание, голодание, соблюдение строгих диет, повышенная потребность, хронические заболевания (энтерит, гастрит, язва, болезнь Крона), глистная инвазия, синдром мальабсорбции, бесконтрольный прием медикаментов.

Пиридоксин применяется, если у человека наряду с лабораторно подтвержденным дефицитом B6 имеются следующие симптомы:

апатия;
быстрая утомляемость во время работы;
слабость;
раздражительность;
вспыльчивость;
агрессивность;
депрессия;
ухудшение памяти и внимания;
ухудшение мышления;
снижение успеваемости детей в школе;
нарушение сна;
судороги в ночное время;
тошнота;
снижение аппетита;
сухость и воспаление кожи лица (дерматит);
заеды в углах рта;
трещины в области губ;
отечность и покраснение языка (глоссит);
признаки конъюнктивита (слезотечение, покраснение, боязнь яркого света);
симптомы полиневрита (нарушение чувствительности в виде покалывания, жжение);
признаки анемии;
бледность кожи;
изменение волос (потеря блеска, выпадение, ломкость);
тусклость и ломкость ногтей;
частые инфекционные (вирусные) заболевания.

Использование раствора для профилактики гиповитаминоза B6 нецелесообразно. Для этого подходят таблетки и комплексные препараты (поливитамины в форме БАД). Противопоказанием к назначению раствора пиридоксина является непереносимость. Витамин B6 нужно с осторожностью вводить при язве желудка и 12-перстной кишки, тяжелой печеночной недостаточности и ишемической болезни сердца.

При беременности

Пиридоксин не вредит женскому организму и плоду, поэтому он может назначаться во время беременности и в период лактации по строгим показаниям.

Для детей

Витамин может применяться для детей 6 лет и старше с симптомами гиповитаминоза. Для ребенка суточная дозировка равна 20 мг. При развитии судорожного синдрома дозировка равна 10-100 мг/сут. Уколы ставятся в течение 2 недель (курс лечения для взрослых — месяц).

Инструкция по применению витамина В6 в ампулах

Форма выпуска — раствор для инъекционного (подкожного, внутримышечного или внутривенного) введения. Он помещен в ампулы объемом 1 мл. 1 ампула содержит 50 мг пиридоксина гидрохлорида. Вспомогательным веществом является дистиллированная вода.

Как колоть витамин В6

Раствор вводится внутримышечно (в ягодицу или переднюю поверхность бедра), подкожно (в плечо) или внутривенно медленно (в локтевую вену). Нужно помнить, что внутримышечные и подкожные инъекции B6 болезненные. Уколы витамина можно ставить самостоятельно (при наличии навыков) или с помощью специалиста (медицинского персонала). Если делаются внутримышечные инъекции витамина В6, то нужно придерживаться следующих правил:

Внимательно прочитать инструкцию.
Проверить срок годности ампул с раствором, их целостность и состояние вещества (в норме раствор должен быть однородным, без хлопьев и осадка).
Подготовить рабочее место. Для проведения манипуляции потребуются стерильный шприц с иглой, ватные шарики, пилка для вскрытия ампулы, перчатки, спирт 70%-й, витамин В6 в ампулах.
Успокоить пациента перед инъекцией. Особенно это касается малышей.
Тщательно вымыть руки с мылом под краном горячей водой.
Протереть насухо чистым полотенцем.
Надеть перчатки.
Вскрыть упаковку со шприцем, снять колпачок с иглы.
Протереть ампулу спиртом и вскрыть ее.
Погрузить в ампулу иглу и набрать раствор (оставаться витамина в ампуле не должно).
Выпустить воздух из шприца.
Оголить кожу в месте инъекции. Человек при этом должен лежать.
Обработать кожу антисептиком и ввести иглу на 3/4 глубоко в мышцу под прямым углом. Инъекцию делают в верхний наружный квадрант ягодицы или верхнюю часть бедра. Препараты витамина В6 вводятся медленно.

При проведении подкожных инъекций иглу вводят под углом 45º. Предварительно второй рукой нужно сделать кожную складку. При внутривенном введении раствора на плечо накладывают жгут. Иглу вводят почти параллельно коже срезом вверх. После данной манипуляции нужно согнуть руку в локте.

Суточные нормы витамина для разных групп людей

Для взрослых мужчин и женщин 30-50 лет суточная норма потребления B6 составляет 2 мг. В пожилом возрасте норма увеличивается до 2,2 мг. Для детей 7-15 лет этот показатель равен 1,5 мг. Юноши и девушки 15-18 лет ежедневно нуждаются в 1,6-2 мг витамина. В организм детей младше 3 месяцев каждый день должно поступать 0,4 мг этого вещества, в 4-6 месяцев требуется 0,5 мг витамина, в 7-11 месяцев — 0,6 мг, в 1-3 года — 0,9 мг, в 4-7 лет — 1,2 мг, 8-11 лет — 1,5 мг.

Курс лечения

Длительность терапии составляет 2-4 недели.

Передозировка и побочные эффекты

Случаев передозировки витамином B6 не выявлено. Любые витамины и витаминные комплексы могут проявлять нежелательные эффекты. При введении пиридоксина возможны следующие побочные действия:

высыпания на коже;
крапивница;
усиление секреции соляной кислоты (может стать причиной обострения гастрита и язвенной болезни).

Всасывание и выведение из организма

Если принимать пиридоксин внутрь в форме таблеток, то всасывание происходит в желудке и тонком кишечнике. После всасывания вещества в системный кровоток происходит его трансформация в печени. Там образуются биологически активные метаболиты — пиридоксаминофосфат и пиридоксальфосфат. Распределяется витамин в нервной ткани головного и спинного мозга, мышцах и печени. Выведение происходит почками с мочой. При внутривенном введении пиридоксина около 2% его выводится с желчью.

Взаимодействие с другими веществами

Пиридоксин не рекомендуется сочетать со следующими медикаментами:

диуретиками (усиливается их действие);
Леводопой;
пеницилламином;
фенобарбиталом;
фенитоином;
циклосерином;
изоникотингидразидом.

Данный витамин хорошо сочетается с тиамином (усиливается положительное действие на нервную систему, мышцы, сердце и сосуды). Во время приема пиридоксина не рекомендуется употреблять спиртные напитки.

Какие продукты питания богаты пиридоксином

Пиридоксин содержится в растительной и животной пище. Им богаты следующие продукты:

картофель;
спаржа;
сельдерей;
брюссельская и цветная капуста;
перец;
шпинат;
томаты;
орехи;
клубника;
бананы;
авокадо;
цитрусовые;
дыня;
крупы (рис, гречневая крупа);
зерно;
отруби;
соя;
бобовые;
чеснок;
подсолнечные семена;
кукуруза;
мясо;
рыба;
субпродукты;
устрицы;
молочные продукты;
яичный желток;
дрожжи сухие;
патока;
морковь;
горох.

Больше всего витамина в фисташках.

источник

Витамин В6 (пиридоксин), действие и польза

Что такое пиридоксин? Под этим термином обозначают три вещества родственного строения:

пиридоксин (пиридоксол) — представитель спиртов,
пиридоксаль, являющийся альдегидом,
пиридоксамин.

Они объединяются под названием витамин В6, а точнее — группы В6.

Недостаток витамина В6

Пиридоксин широко распространен в продуктах животного и растительного происхождения, и потому у взрослых людей, находящихся в обычных условиях жизни, авитаминоз (недостаток) витамина В6 не встречается. Нарушения в обмене пиридоксина и В6-витаминный недостаток нередко наблюдается у беременных, особенно при ранних токсикозах, встречаются у больных атеросклерозом, паркинсонизмом, при хронических болезнях печени (в частности, при жировом гепатозе), а также при лечении некоторыми лекарствами, которые являются антагонистами витамина В6. Проявления недостатка пиридоксина были изучены также на добровольцах, питавшихся специальной диетой, лишенной описываемого вещества.

Симптомы

Искусственно вызванный недостаток (авитаминоз) витамина В6 проявлялся симптомами:

угнетения выработки эритроцитов,
изменений со стороны кожи,
нарушения обмена аминокислоты триптофана1.

До более тяжелых проявлений недостаточности испытуемых не доводили.

При недостаточности витамина В6, вызванной действием антагонистов пиридоксина:

теряется аппетит,
развивается беспокойство,
раздражительность,
сонливость,
начинается тошнота;
кожа лица, груди, головы становится сухой, шелушится;
появляются симптомы поражения мышечной и нервной систем.

Недостаток витамина В6 описан у грудных детей, вскармливаемых сухим молоком. Заболевание характеризуется следующими симптомами:

судороги, напоминающие приступы эпилепсии,
гипохромная микроцитарная анемия.

Действие витамина В6

Фосфопиридоксаль и фосфопиридоксамин

Действие витамина В6 в организме связано, прежде всего, с его участием в процессе переаминирования аминокислот: продукт соединения пиридоксаля с фосфорной кислотой — фосфопиридоксаль — является коферментом трансаминаз. Переаминирование обеспечивает организм некоторыми аминокислотами и способствует вступлению аминокислот в дальнейшие превращения в организме. Пиридоксалевые ферменты катализируют также многие другие биохимические процессы. Они необходимы для осуществления реакций декарбоксилирования аминокислот (отщепления от них углекислоты). Продукты таких реакций — гистамин, серотонин и некоторые другие — выполняют очень важные функции в деятельности нервно-мышечной и других систем организма. Фосфопиридоксаль принимает участие и в обмене углеводов. Он является коферментом глюканфосфорилазы — фермента, катализирующего реакции синтеза и распада гликогена. Имеются данные, говорящие о том, что витамин В6 нужен для обмена и использования в организме ненасыщенных жирных кислот.

Суточная потребность витамина В6

Суточная потребность витамина В6 составляет около 2 мг:

беременных и кормящих женщин — 4 мг,
детей до 1 года — 0,5 мг,
от 1 года до 4 лет — 1 мг,
от 4 до 13 лет — 1,5 мг,
от 13 лет и старше — 2 мг.

Суточная потребность в пиридоксине увеличивается при различного рода повышенных физических и нервно-психических нагрузках, например, при работе в условиях непривычного климата (Арктика, тропики), скоростных высотных полетах, воздействии вибрации, рентгеновском облучении, а также при введении различных антагонистов пиридоксина — противотуберкулезных препаратов, таких, как фтивазид, тубазид, изониазид.

Где содержится витамин В6

Витамин В6 содержится в небольших количествах во многих растениях и в значительных — в животных продуктах.

Источники витамина В6

Хорошими его источниками пиридоксина служат:

говядина,
говяжья печень,
почки,
телятина,
свинина,
баранина,
сыр,
рыба (треска, камбала и другие).

Из растительных продуктов богатыми источниками являются:

В больших количествах витамин В6 содержится в дрожжах.

Для чего нужен витамин В6

Нужен витамин В6 при многих заболеваниях, протекающих с расстройствами белкового, углеводного и жирового обмена, так как пиридоксин входит в состав многих ферментных систем, катализирующих различные биохимические процессы.

Участие пиридоксина в важных биохимических процессах в нервной системе дало основание применять его при многих нервных болезнях. Он оказывает благоприятное действие на работу сердечной мышцы, способствует выработке гемоглобина и потому используется при лечении болезной сердца и некоторых форм анемии.

Очень хорошее действие витамин В6 часто оказывает при рвоте, связанной с токсикозом первой половины беременности.

источник

ВИТАМИН В6 — ПИРИДОКСИН

Что такое витамин В6 и каково его предназначение?
Витамин В6 – один из тех витаминов, которые можно найти в большом количестве продуктов питания. Организму человека витамин B6 очень необходим, так как он участвует в более сотни ферментативных реакций обмена веществ. Пиридоксин также способствует развитию мозга во внутриутробном и послеродовом периодах, является строительным материалом для поддержания основных функций иммунной системы.

Какое количество В6 нужно человеку?
Необходимое количество витамина В6 зависит от возраста. Рекомендованные среднесуточные дозы перечислены ниже в миллиграммах (мг).

С момента рождения до 6 месяцев

Младенцы в возрасте 7–12 месяцев

Подростки от 14 до 18 лет (мальчики)

Подростки от 14 до 18 лет (девочки)

Взрослые после 50 (мужчины)

Взрослые после 50 (женщины)

Женщины во время беременности

Где найти витамин В6?
Витамин В6 содержится во многих продуктах; отдельные продукты дополнительно им обогащаются. Рекомендуемые дозы витамина В6 можно получить, употребляя разнообразные продукты питания, среди которых:

птица, рыба и мясо.
картофель и другие овощи с высоким содержанием крахмала. Эти продукты являются одним из главных источников витамина В6.
фрукты (не цитрусовые), которые также являются одними из главных источником витамина В6.

Какие бывают типы пищевых добавок с витамином В6?
Обычно в пищевых добавках витамин В6 находится в форме пиридоксина. Как правило, большая часть витаминно-минеральных комплексов содержат витамин В6. На рынке также представлены другие препараты, которые содержат исключительно витамин В6 или прочие витамины группы В.

Как определить, достаточно ли витамина В6 я получаю?
Большая часть населения развитых стран не испытывает недостатка в витамине В6. Тем не менее, следующие группы людей находятся в группе риска гиповитаминоза В6:

люди с заболеваниями почек, включая пациентов на гемодиализе и перенесших трансплантацию почки
люди с аутоиммунными заболеваниями, при которых иммунная система по ошибке атакует собственные здоровые ткани. К таким болезням может относиться болезнь Крона, ревматоидный артрит, целиакия, язвенный колит. У людей, которые страдают от этих болезней, иногда наблюдается нехватка витамина В6.
люди, страдающие от алкогольной зависимости

Что происходит при недостатке витамина В6?
Гиповитаминоз В6 редко встречается в развитых странах. Люди, которым не хватает витамина В6, могут иметь различные симптомы: анемию, зудящую сыпь, растрескивание кожи на губах, трещины в углах рта, распухший язык. Другие симптомы очень низкого уровня витамина В6 включают депрессию, спутанность сознания и ослабление иммунной системы. У маленьких детей, не получающих достаточно витамина В6, могут развиться судороги, дети становятся слишком раздражительными, проявляют чрезмерную слуховую чувствительность.

Каково влияние В6 на здоровье?
Ученые изучают витамин В6 для лучшего понимания его воздействия на здоровье. Ниже мы представляем результаты нескольких таких исследований.

Сердечно-сосудистые заболевания
Некоторые ученые считали, что определенные витамины группы В (фолиевая кислота, витамин В12 , витамин B6), способствуют уменьшению риска возникновения болезней сердца благодаря снижению уровня гомоцистеина (одной из аминокислот) в крови. Хотя добавки с витамином В и снижают уровень гомоцистеина в крови, исследования показали, что они не уменьшают риск развития болезней сердца или инсульта и тяжесть их протекания.

Рак
У людей с низким уровнем витамина В6 в крови, вероятнее всего, повышен риск развития некоторых видов рака, к примеру, рака толстой кишки. Однако до сегодняшнего дня не доказана способность добавок с витамином В6 предотвратить рак или снизить риск смерти от этой болезни.

Когнитивные функции
Согласно некоторым исследованиям, у пожилых людей с высоким уровнем витамина В6 лучше память. Однако, прием добавок с витамином В6 (по отдельности или в комбинации с витамином В12 и/или фолиевой кислотой), похоже, не улучшает когнитивные функции или настроение как у здоровых людей, так и у страдающих деменцией.

Предменструальный синдром
Ученые до сих пор не уверены в целесообразности приема витамина В6 для облегчения симптомов предменструального синдрома (ПМС). Но определенные исследования демонстрируют способность витамина В6 облегчить симптомы ПМС, включая перепады настроения, раздражительность, забывчивость, вздутие живота и беспокойство.

Тошнота и рвота при беременности
Как минимум у половины женщин в первые месяцы беременности наблюдаются тошнота и/или рвота. Основываясь на результатах нескольких исследований, прием добавок, содержащих витамин В6, рекомендуется под наблюдением врача при тошноте и рвоте во время беременности.

Витамин В6 эффективен для:
лечения и профилактики недостатка пиридоксина
лечения особого типа анемии, известного как сидеробластическая анемия
лечения некоторых типов судорог у грудных детей, при условии внутривенного введения.
Витамин В6, по-видимому, эффективен для:
снижения высокого уровня гомоцистеина в крови — вещества, играющего определенную роль в развитии болезней сердца.
Витамин В6, возможно, эффективен при:
расстройстве желудка и рвоте при беременности. Согласно некоторым исследованиям, пиридоксин помогает гораздо лучше при тяжелой тошноте, чем при относительно легкой; Витамин В6 рассматривается в качестве средства первой линии в лечении тошноты и рвоты, вызванных беременностью. Пиридоксин в сочетании с доксиламином рекомендован женщинам, которым не помогает прием только одного пиридоксина;
предменструальном синдроме (ПМС). Пиридоксин помогает при таких симптомах, как боль в молочных железах и депрессия. Необходимо принимать минимально эффективную дозу. Более высокие дозы увеличивают риск побочных эффектов;
камнях в почках. Есть доказательства того, что прием пиридоксина, отдельно или в сочетании с магнием, снижает риск возникновения камней в почках у людей с I типом первичной гипероксалурии. Людям с другими типами камней он не помогает;
двигательных расстройствах (поздней дискинезии) у людей, принимающих лекарства от психических расстройств;
нарушениях поведения у детей с низким уровнем серотонина в мозге;
для снижения риска рака легких у курильщиков мужского пола;
макулярной дегенерации. Согласно некоторым исследованиям, прием пиридоксина и других витаминов, включая фолиевую кислоту и В12, помогает предотвратить такое заболевание глаз, как макулярная дегенерация.
Витамин В6 вряд ли эффективен при:
Аутизме.
Туннельном синдроме запястья.
Профилактике инсульта.
Болезни Альцгеймера.
Для улучшения памяти и мышления у людей 65 лет и старше, при совместном приеме с фолиевой кислотой и витамином В12 .
Имеются данные, но недостаточно доказательств эффективности витамина В6 при:
мышечных судорогах
проблемах со зрением
проблемах с почками
ночных судорогах в икроножных мышцах
артрите
аллергиях
астме
синдроме гиперактивности с дефицитом внимания
болезни Лайма
поражении нервов при диабете
поражении нервов после лечения винкристином
для профилактики повторного закрытия сосудов после ангиопластики
для улучшения деятельности иммунной системы.

Может ли прием витамина В6 нанести вред?
Практически невозможно получить слишком много витамина В6 из пищи. Но прием больших доз витамина В6 в составе добавок в течение года или дольше может привести к серьезному поражению нервов, приводя к утрате контроля над движениями тела. Обычно симптомы проходят после прекращения приема витамина В6.

Другие симптомы избытка витамина В6 включают болезненные некрасивые пятна на коже, повышенную чувствительность к солнечному свету, тошноту и изжогу.

Верхние границы безопасных доз витамина В6 приведены ниже. Эти границы неприменимы к людям, принимающим витамин В6 по назначению и под контролем врача.

От рождения до 12 месяцев

Взаимодействует ли витамин В6 с другими веществами?
Да. Пищевые добавки, содержащие витамин В6, могут вступать в реакции с принимаемыми лекарствами. Вот несколько примеров:

Витамин В6 может взаимодействовать с циклосерином (Серомицин®) – антибиотиком для лечения туберкулеза, усилить повреждение нервной ткани и усугубить судороги, вызванные этим медикаментом.
Прием некоторых лекарств от эпилепсии может снизить уровень витамина В6, уменьшить способность лекарства предотвращать судороги.
Прием теофиллина (Аквафиллин®, Эликсофиллин® и другие) при астме и других респираторных заболеваниях способен снизить уровень витамина В6 и привести к судорогам.
Расскажите врачу, фармацевту и другим специалистам из области здравоохранения обо всех принимаемых вами лекарствах и пищевых добавках. Специалисты объяснят вам, как будут взаимодействовать принимаемые вами добавки с различными лекарствами, и каким образом лекарства могут нарушить всасывание, использование или выведение нутриентов.

источник