Витамин в6 10мг детям

Пиридоксин для детского организма – принимаем витамин В6

Витамин В6 (пиридоксин) относится к группе водорастворимых витаминов. Он принимает участие в процессах кроветворения, работе нервной и пищеварительной систем. Витамин В6 для детей имеет большое значение, поскольку дефицит этого вещества может стать причиной появления отклонений в развитии ребенка.

Solgar, Витамин B6, 25 мг, 100 таблеток

Необходимость приема

Пиридоксин принимает участие в процессах обмена белков, улучшает обмен веществ. Он влияет на синтез гемоглобина в красном костном мозге, улучшает проводимость нервных импульсов в мышцах, препятствует появлению судорожного синдрома.

Вещество встречается в трех формах:

Биологическая активность всех трех форм идентична. Пиридоксаль-5-фосфат является изомером В6, который образуется в организме в ходе расщепления витамина. Он быстрее усваивается, поэтому его часто назначают пациентам с аутоиммунными нарушениями.

В6 влияет на такие процессы в организме:

  • нормализация работы нервной системы;
  • контроль уровня сахара в крови;
  • энергетический обмен;
  • стимулирует выработку серотонина;
  • улучшение иммунитета;
  • передача нервных импульсов.

Дефицит пиридоксина у детей проявляется такими неспецифическими симптомами:

  • резкие перепады настроения;
  • апатичность;
  • заторможенные реакции;
  • нарушения сна;
  • нарушения сердечного ритма.

Суточная дозировка для детей до года составляет от 400 до 500 мкг (0.4-0.5 мг). После года суточная норма увеличивается и составляет 0.8-1 мг.

Показания к приему

Гиповитаминоз В6 у детей проявляется такими симптомами:

  • появление дерматитов неустановленного генеза;
  • трещины на губах и в уголках рта;
  • частые стоматиты у ребенка;
  • конъюнктивит;
  • снижение аппетита;
  • частая тошнота и рвота.

Появление вышеуказанных симптомов не является поводом для немедленного приема В6. Дефицит витаминов группы В имеет сходную симптоматику, а потому не рекомендуется самостоятельно составлять лечение. Назначать применение витамина может только педиатр, который укажет точную дозировку, с учетом особенностей рациона и состояния здоровья ребенка.

Пиридоксин назначается в составе комплексного лечения таких заболеваний:

  • анемия различного генеза;
  • повышенный уровень билирубина у новорожденных;
  • гепатиты;
  • неврологические нарушения;
  • сахарный диабет.

Острый дефицит В6 у новорожденных может стать причиной пиридоксинзависимых судорог. Они возникают из-за незрелости нервной системы и недостаточного количества нейромедиаторов, в синтезе которых и принимает участие витамин. В таких случаях грудничкам инъекционно вводят В6 до восполнения дефицита.

Если ребенок находится на грудном вскармливании и ему назначают прием пиридоксина, кормящей маме принимать В6 по инструкции нельзя. Витамин частично попадает в молоко и угнетает лактацию.

Описание препаратов

Витамин B6 производится в виде таблеток и раствора для инъекций. За рубежом также встречается в форме капель — с пипетки такое средство проще давать маленьким детям, но существует риск превышения рекомендуемых дозировок. Для детей используются средства с небольшими дозировками — детский организм нуждается в меньшем количестве В6, а потому обычные “взрослые” средства могут стать причиной передозировки.

Среди препаратов в низкой концентрации можно выделить следующие:

  • Solgar Vitamin B6, 25 mg;
  • ОЗОН Пиридоксина гидрохлорид, 10 мг;
  • Благомин В6, 2 мг.

Перед приемом любого препарата нужно обязательно ознакомиться с инструкцией по применению.

Solgar Vitamin B6 25 mg

Solgar, Витамин B6, 25 мг, 100 таблеток

Препарат производства США. Содержит только Б6, без дополнительных веществ. Выпускается в виде таблеток, которые можно при необходимости разделить на части. Производится из натурального сырья, без использования ГМО.

В отзывах указывается заметное снижение тревожности, улучшение памяти. Гиперактивные дети становятся более усидчивыми, могут лучше и дольше концентрировать внимание. С осторожностью используется при повышенной кислотности желудка.

Пиридоксина гидрохлорид, 10 мг от ОЗОН

Пиридоксин (вит в6) таб. 10мг n50

Монокомпонентный препарат производства РФ. Производится из синтетического сырья, а потому имеет более низкую биодоступность, чем натуральный витамин. Согласно отзывам, улучшает память, улучшает психоэмоциональный фон. При одновременном приеме с препаратами магния усиливает действие последнего, оказывая выраженный седативный эффект.

Благомин В6, 2 мг

Благомин витамин в6 (пиридоксин) капс. 2мг n90

Монокомпонентная добавка, которая производится на территории РФ. Содержит оптимальную суточную дозировку, а потому избавляет от необходимости делить таблетки. Выпускается в кишечнорастворимых капсулах. Отзывы о препарате показывают, что добавка редко вызывает аллергические реакции у детей, но для взрослых при выраженном гиповитаминозе ее эффекта бывает недостаточно.

Пиридоксин 50 мг в ампулах

Если детям срочно нужен витамин В6, и нет возможности принять таблетку, назначается прием средств в виде инъекций. Инъекционные препараты бывают монокомпонентными и поликомпонентными.

НазваниеПроизводительДозировка В6, мгДополнительные компонентыЦена за 1 ампулу, руб
ПиридоксинОЗОН503.3
ПиридоксинОАО Дальхимфарм503.2
НейромультивитГ.Л.Фарма ГмбХ100тиамин, цианокобаламин36.2
НейробионМерк КГаА100тиамин, цианокобаламин91
ЛаригамаООО Гротекс50тиамин, цианокобаламин, лидокаин25.3
КомбилипенОАО Фармстандарт100тиамин, цианокобаламин, лидокаин29

Целесообразность введения инъекционных средств всегда обсуждается с педиатром. Самостоятельное применение может стать причиной передозировки и вызвать гиперреакцию со стороны растущего организма.

Правила приема

Таблетки рекомендуются к приему детям старше 2 лет, которые уже могут сознательно проглотить таблетку. Для более младшего возраста допускается растворение таблетки в кипяченой воде или использование специальных капель. Инъекционно средство вводится внутримышечно или внутривенно. При втором типе препарат вводится медленно, чтобы избежать появления судорог.

Дозировки для применения детям:

  • профилактическая — 1-2 мг (зависимо от возраста);
  • лечебная дозировка при инъекционном введении — 20 мг.

При возникновении пиридоксинзависимого судорожного синдрома суточная доза может достигать 100 мг активного вещества.

Длительность курса лечения составляет 30 дней при приеме таблеток и 14 дней — при инъекционном применении средства.

Передозировки и побочные действия

Передозировка витамином Б6 у детей возникает достаточно редко. Пиридоксин является водорастворимым веществом, а потому быстро выводится из организма с почками. При многократном (в 10-20 раз) превышении суточной нормы у ребенка могут проявиться такие симптомы:

  • крапивница;
  • ощущение сдавливания и “мурашки” в конечностях;
  • тошнота;
  • рвота.

При частом превышении рекомендуемых дозировок начинается накопление молочной кислоты в почках, печени и мышцах, снижается свертываемость крови. Поэтому В6 с осторожностью назначается при нарушениях свертываемости и гемофилии.

Специфическое лечение при передозировке пиридоксином отсутствует. Рекомендуется прекратить прием средства, увеличить количество потребляемой жидкости и принять энтеросорбент.

Лекарственное взаимодействие

Витамин взаимодействует с такими лекарственными средствами:

  • диуретики — повышает их активность;
  • тиамин и цианокобаламин — несовместимы, время между введением этих витаминов должно быть не менее 6-8 часов;
  • леводопа — снижает активность;
  • изониазид — уменьшает эффективность пиридоксина;
  • циклосерин — ослабляет эффект от применения витамина;
  • пеницилламин — препятствует нормальному всасыванию вещества.

При употреблении любых вышеперечисленных лекарств нужно обязательно поставить в известность педиатра, чтобы он мог корректировать суточную дозировку или заменить витамин одним из его изомеров.

Природные источники

Восполнить дефицит витамина можно не только с приемом лекарственных средств и добавок, но и с помощью обогащения рациона. В6 легко разрушается при термообработке (как при нагревании, так и при заморозке), а потому для лечения гиповитаминоза лучше использовать свежие овощи. Ниже в таблице приведен список продуктов с наиболее высоким содержанием пиридоксина.

Название продуктаСодержание витамина в 100 гр, мг
Семена подсолнечника1.34
Отруби пшеничные1.3
Фасоль0.9
Грецкий орех0.8
Скумбрия0.8
Кунжут0.79
Пшеница0.6
Рис0.54
Пшено0.52
Курица0.52
Перец сладкий0.52
Ячмень0.47
Желток куриного яйца0.46

Восполнение дефицита с помощью продуктов питания наиболее актуально для детей старше 1 года. В это время рацион уже достаточно широк, а потому ЖКТ легче воспринимает введение новых продуктов. Малышам до 6 месяцев не рекомендуется начинать вводить прикорм, а устранение гиповитаминоза для них проходит с помощью специальных капель или инъекций.

Витамин В6 имеет большое значение для растущего организма. Он участвует в регуляции работы нервной системы, нормализует кроветворение и улучшает иммунитет. Применение добавок с содержанием В6 допускается для терапии и профилактики гиповитаминозов у младенцев и более взрослых детей, но их использование должно быть согласовано с педиатром.

источник

Витамин B6 детям: для чего полезен и нужен организму, как принимать, суточная доза, показания и противопоказания

Витамин Б6 – это водорастворимый элемент, который важен для здоровья взрослых и детей. С помощью этого компонента происходит процесс усвоения ненасыщенных жирных кислот, которые нужны для клеточного синтеза.

Пиридоксин за счет активного взаимодействия с кальцием поддерживает работу сердца. Также он участвует в кроветворении.

Дефицит этого микроэлемента у детей вызывает нарушения в работе нервной системы. Малыш начинает капризничать, беспокойно спит, иногда могут даже появляться мышечные спазмы. Однако прием препарата для ребенка возрастом до 1 года назначат только лечащий врач.

Необходимость в приеме

Все витамины группы B важны для нормализации многих биохимических процессов организма человека. Кроме того, они помогают повысить остроту зрения, а также благотворно влияют на состояние кожных покровов.

Пиридоксин помогает печени правильно функционировать. А также он оказывает влияние на следующие процессы организма:

  • нормализует работу нервной системы;
  • контролирует уровень глюкозы в крови;
  • помогает осуществить энергетический обмен в организме;
  • повышает выработку серотонина, гормона, который отвечает за состояние счастья;
  • улучшает защитные функции организма;
  • оказывает благотворное влияние на внешний вид.

У взрослого человека крайне редко возникает дефицит пиридоксина. Все потому, что этот компонент поступает в организм ежедневно с употребляемой пищей. Поскольку детский организм подвержен негативному влиянию окружающей среды, у некоторых малышей может наблюдаться недостаток того или иного элемента.

При недостатке этого витамина появляются следующие симптомы:

  • изменчивость настроения;
  • апатия и заторможенность;
  • отсутствие здорового сна;
  • кожа приобретает нехарактерный желтый окрас;
  • сбои в работе сердечно-сосудистой системы.

Дозировка препарата для младенцев возрастом до полугода не должна превышать 500 мкг за сутки. При необходимости в процессе взросления ребенка предельная доза увеличивается. Так, уже в возрасте 1 года допускается употребление 1 мг вещества за сутки.

ВАЖНО! Дефицит этого компонента нередко наблюдается у маленьких детей при искусственном вскармливании смесью.

Показания к применению для детей

Основной причиной, когда применяется Витамин В6, и для чего нужен детям является авитаминоз в разной форме. Заболевание провоцирует следующие проявления у малыша:

  • многочисленные дерматиты на лице и шее;
  • трещины на губах;
  • язвочки в полости рта;
  • воспаления глаз;
  • плохой аппетит;
  • тошнота и рвота.

Однако при появлении какого-либо симптома не следует сразу же начинать прием пиридоксина. Потому, что такие признаки характерны для многих других отклонений, возникающих у детей. Назначать препарат к приему, а также рассчитывать дозировку может только врач, особенно когда это касается здоровья малыша.

Также витамин B6 применяются при следующих отклонениях:

  • Малокровие. Компонент способствует выработке гемоглобина и участвует в процессе кроветворения.
  • Гепатит разной формы.
  • Неврологические отклонения.
  • Диабет. Микроэлемент способствует нормализации уровня глюкозы.
  • Аутизм у ребенка.

При этом случае важно помнить, что Пиридоксин – это лишь вспомогательное вещество, которое поможет ускорить процесс лечения при вышеперечисленных патологиях. Однако не стоит надеяться, что только с помощью витаминных комплексов можно избавиться от симптомов анемии, диабета и прочих заболеваний.

Инструкция к применению

Инструкция по применению препарата для лечения ребенка практически не отличатся от той, которая рекомендуется для взрослых. Главное отличие в приеме – это правильная дозировка компонента.

Для профилактических целей, детям старше 6 летнего возраста рекомендуется принимать не более 2 мг препарата за сутки. Если средство используется при лечении какого-либо заболевания, то допустима дозировка до 20 мг за сутки. Однако это зависит от возраста ребенка.

При возникновении мышечных спазмов у детей появляется необходимость в инъекциях препарата. Пиридоксин вводят внутримышечно или внутривенно до 100 мг за сутки.

До сих пор не существует дозы препарата, которая могла бы считаться предельной. Нужное количество вещества рассчитывается исходя из особенностей организма пациента и степени тяжести болезни.

Передозировка и побочные действия

Препарат не вызывает токсичного действия, поэтому передозировка наблюдается крайне редко даже после приема вещества выше нормы, указанной в инструкции. Однако иногда возникают нежелательные симптомы при употреблении большой дозы вещества:

  • сыпь на кожных покровах;
  • колющие ощущения на кончиках пальцев;
  • потеря сознания.

При возникновении таких признаков следует отказаться от приема этого препарат. Уже на 1-2 сутки после прекращения терапии, состояние приедет в норму. Если спустя время не перестали беспокоить признаки передозировки, то ребенку необходима срочная медицинская помощь.

Взаимодействие с другими препаратами

Вещества, которые снижают уровень активности витамина:

  • при употреблении пиридоксина с некоторыми видами антибиотиков, снижается эффективность;
  • при сочетании компонента с витамином С и никотиновой кислотой также снижается его действие;
  • снизить концентрацию витамина В6 в крови могут некоторые виды антидепрессантов.

Но определенные виды полезных компонентов способствует усиленному воздействию пиридоксина. Так, при приеме препарата комплексно с глютаминовой кислотой, витамин В6 усиливает ее влияние.

Витамин В6 часто назначают принимать комплексно с магнием. Тогда он выполняет лишь роль катализатора, для лучшего усвоения магния.

Где содержится

Он содержится в пище растительного происхождения: гречке, бобах, листьях салата, зеленом луке, геркулесе. А также компонент в меньшей концентрации содержится: молочных продуктах, курином мясе, рыбе.

Витамин теряет большинство своих полезных свойств после тепловой обработки. Особенно если осуществлялась варка блюда под закрытой крышкой. Также менее полезным становятся такие продукты после длительной заморозки.

Если ребенку назначили принимать Пиридоксин, то суточная норма должна быть разделена на 2 или на 3 приема. Также не следует запивать препарат молоком и употреблять его в комплексе с кальцием.

Отзывы

Отзывы людей, которые применяли этот витамин:

  • У дочки в возрасте 7 лет обнаружили анемию. Ребенок плохо спал, иммунитет ослаб, стала часто болеть простудными заболеваниями. Вместе с препаратами для поднятия гемоглобина назначили витаминный комплекс с пиридоксином в составе. Спустя месяц состояние ребенка улучшилось, кожа приобрела равномерный цвет.
  • У племянника после перенесенных простудных заболеваний диагностировали гиповитаминоз. Назначили принимать витамины в виде инъекций, в том числе и Пиридоксин. Через 2 месяца такого лечения заметили явные улучшения, укрепился иммунитет, ребенок стал набирать вес.

Не рекомендуется использовать это средство для маленьких детей без контроля специалиста. Так, в инструкции указано, что на время лечения этим препаратом следует прекратить грудное вскармливание.

источник

Витамин В6

Показания к применению

Лечение и профилактика клинической недостаточности витамина B6, а также в комплексной терапии заболеваний нервной системы (невралгии, синдром Меньера);

в дерматологии (дерматитов, в том числе атонического и себорейного: опоясывающем лишае, нейродермитах, псориазе, экссудативных диатезах); при сидеробластной анемии; в терапии острых и хронических гепатитов; при токсикозе беременных.

Витамин В6 предупреждает или уменьшает токсические проявления, в том числе поражения печени, наблюдающиеся при применении изониазида и других противотуберкулезных препаратов.

Возможные аналоги (заменители)

Действующее вещество, группа

Лекарственная форма

таблетки, раствор для инъекций

Можно ли разжевать, растолочь или сломать таблетку? А если в ней много компонентов? А если она покрыта оболочкой? Читать далее.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Витамин В6 применяют с осторожностью при следующих заболеваниях: Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в связи с возможным повышением кислотности желудочного сока), ишемическая болезнь сердца, тяжелые поражения печени.

Как применять: дозировка и курс лечения

Витамин В6 таблетки назначают внутрь (после еды)

Для профилактики В6 — гиповитаминоза взрослым — по 5 мг/сут.

Лечебные дозы при приеме внутрь составляют для взрослых 20-30 мг 1-2 раза в день Курс лечения составляет 1-2 месяца.

При применении изониазида, фтивазида или других производных гидразида изоникотиновой кислоты целесообразно назначать Витмаин В6 по 5-10 мг в день профилактически (для предупреждения нарушений функций центральной нервной системы).

Для лечения сидеробластной анемии назначают внутрь 100 мг ежедневно.

Целесообразно одновременно принимать фолиевую кислоту, цианокобаламин, рибофлавин.

Раствор для инъекций Витамина В6 вводят парентерально (подкожно, внутримышечно или внутривенно) при невозможности приема внутрь (при рвоте или при нарушении всасывания в кишечнике).

Профилактика. Взрослым — по 2 — 5 мг/сут, детям от 0 месяцев — по 2 мг/сут.

Лечение. Взрослым — по 50-100 мг/сут в 1-2 приема, детям от 0 месяцев — по 20 мг. Курс лечения для взрослых — 1 месяц, для детей — 2 недели.

При сопутствующей терапии противотуберкулезными препаратами — по 5-10 мг/сут.

Для лечения пиридоксинзависимого судорожного синдрома взрослым — внутривенно или внутримышечно — 30-600 мг; детям от 0 месяцев — 10-100 мг ежедневно.

Фармакологическое действие

Витамин В6 (пиридоксин) участвует в обмене веществ; необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Участвует в обмене триптофана, метионина, цистеина, глутаминовой и других аминокислот, а также гистамина. Способствует нормализации липидного обмена. Препарат увеличивает диурез и усиливает действие диуретиков. Изолированный дефицит пиридоксина встречается очень редко, в основном у детей, находящихся на специальном искусственном питании (проявляется диареей, судорогами, анемией, может развиться периферическая нейропатия).

Побочные действия

При применении Витамина В6 в отдельных случаях возможны аллергические реакции, гиперсекреция соляной кислоты.

Симптомы передозировки Витамином В6: нарушение обмена веществ, проявляющееся накоплением молочной кислоты в миокарде, мышцах, печени и почках с одновременным снижением в них содержания гликогена. Возможно появление очагов облысения, угнетение активности против свертывающей системы крови.

Препарат отменяют. Лечение симптоматическое. Специального антидота нет.

Особые указания

Витамин B6 содержится в растениях и органах животных, особенно в неочищенных зернах злаковых культур, в овощах, мясе, рыбе, молоке, печени трески и крупного рогатого скота, яичном желтке. Относительно много витамина B6 в дрожжах. Потребность в витамине B6 удовлетворяется продуктами питания: частично он синтезируется также микрофлорой кишечника. Суточная потребность в Витамине В6 для взрослых — 2-2,5 мг; для детей от 6 месяцев до 1 года — 0,5 мг, 1-1,5 г — 0,9 мг; 1,5-2 лет — 1 мг; 3-4 лет — 1,3 мг; 5-6 лет — 1,4 мг; 7-10 лет — 1,7 мг; 11-13 лет — 2 мг; для юношей 14-17 лет — 2,2 мг; для девушек 14-17 лет — 1,9 мг. Для женщин — 2 мг и дополнительно при беременности 0,3 мг, при кормлении грудью — 0,5 мг. При тяжелых поражениях печени Витамин В6 в больших дозах может вызвать ухудшение ее функции. При определении уробилиногена с помощью реагента Эрлиха может искажать результаты.

В период лечения возможно управление автотранспортом и занятие потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Взаимодействие

Витамин В6 фармацевтически несовместим с тиамином и цианокобаламином.

Усиливает действие диуретиков; ослабляет активность леводопы.

Изониазид, пеницилламин, циклосерин и эстрогенсодержащие пероральные контрацептивы ослабляют эффект Витамина В6.

Вопросы, ответы, отзывы по препарату Витамин В6

Приведенная информация предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов. Наиболее точные сведения о препарате содержатся в инструкции, прилагаемой к упаковке производителем. Никакая информация, размещенная на этой или любой другой странице нашего сайта не может служить заменой личного обращения к специалисту.

источник

Витамин в6 для детей

Для правильного развития растущему организму нужны полезные витамины, минералы и микроэлементы. Некоторые из них синтезируются в микрофлоре кишечника, другие малыш получает вместе с питанием или в качестве дополнительных добавок. Среди незаменимых веществ можно выделить витамин В6. Для детей он особенно важен и полезен, так как участвует в обменных процессах, формировании кроветворной и нервной системы, способствует становлению иммунитета.

Витамины В6 (пиридоксин) — это целая группа витаминов, которая способствует нормальному развитию как детского, так и взрослого организма.

Витамин В6: для чего нужен детям?

  • участвует в формировании нервной системы, помогает снять тревожность и напряжение;
  • регулирует обмен веществ в организме;
  • влияет на выработку инсулина, снижая риски развития диабета;
  • играет важную роль в усвоении белков и жирных кислот, стимулирует работу мозга и печени, регулирует состояние кожи;
  • участвует в развитии кроветворной системы;
  • воздействует на иммунитет, вырабатывая антитела, которые борются с вирусами.

Где содержится?

Данный компонент содержится во многих продуктах, хоть и в небольших количествах. Тем не менее по совету со специалистом, если нет противопоказаний, в рацион можно включать следующие продукты:

  • овощи: капуста, картофель, томат, шпинат, морковь, кукуруза
  • бобовые: горох, чечевица, фасоль
  • злаки: кукуруза, рис, гречка, пшеница
  • фрукты: черешня, чернослив, банан, лимон
  • мясо говядины, печень, почки
  • рыба
  • орехи: грецкий, миндаль, кешью

Можно дополнять питание соком из томатов, апельсинов, винограда.

При необходимости врач может назначить витаминный комплекс. Иногда В6 прописывают женщинам, только планирующим беременность, для нормального развития плода.

Внимание: назначать витамин B6 для детей может только врач, не следует принимать решение самостоятельно без консультации со специалистом.

Норма витамина В6 в сутки

Для детского возраста норма рассчитывается с учетом возраста:

  • до 1 года — 0,5-0,6 мг;
  • от 1 года до 3 лет — 0,9 мг;
  • старше 4 и до 6 лет — 1,3 мг;
  • в пределах 7-10 лет норма поднимается до 1,6 мг;
  • у подростков дозировка 1,8 мг.

Недостаток витамина

Симптомы его нехватки сразу дадут о себе знать:

  • раздражительность, плохой сон
  • дерматиты на коже
  • потрескивания губ без особых причин
  • раздражение и воспаление слизистых: частый конъюнктивит, покраснения языка, стоматиты
  • тошнота и рвота несколько раз в день
  • судороги и онемение стоп и пальцев

При появлении хотя бы нескольких признаков, необходимо обязательно обратиться к врачу во избежание серьезных осложнений.

Гиповитаминоз

B6 хорошо усваивается и выводятся из организма естественным путем, однако при неправильной дозировке возможен его избыток, которой носит не менее серьезные последствия.

  • повышенная температура
  • судороги
  • пониженная чувствительность
  • головные боли
  • проблемы с координацией движений,
  • потеря сознания

Лечение

При повышенной концентрации В6 срочно отменяют прием препаратов и добавок с его содержанием. В зависимости от состояния ребенка доктор может предписать исключение богатых на вещество продуктов питания до нормализации состояния. Не давайте детям никаких добавок и витаминов без предварительного обследования и консультации педиатра.

источник

Суточная потребность в витамине В6 у взрослых и детей

Роль пиридоксина (витамина В6) в организме сложно переоценить. Вещество участвует в синтезе нейромедиаторов, помогает извлекать энергию из глюкогена, отложенного в печени и мышцах, необходим для образования эритроцитов и выполняет еще множество функций. Суточная доза витамина В6 зависит от возраста, пола и некоторых других состояний организма. Нужно строго соблюдать дозировку, ведь избыток витамина не менее опасен, чем развитие гиповитаминоза.

Суточная потребность в B6

Суточная норма витамина В6 зависит от пола, возраста и некоторых других особенностей организма. Пиридоксин поступает в организм с пищей. Если продукты не обеспечивают потребность в витамине, то необходим прием препаратов. Норма на сутки измеряется в миллиграммах.

Now Foods, B-6, 100 мг, 250 капсул

Для полноценной работы нервной системы, синтеза важных аминокислот, укрепления иммунитета, полноценного роста и обеспечения других функций организма для ребенка требуется много Б6.

Возраст ребенкаКоличество миллиграммов в день
0-3 мес.0,4
4-6 мес.0,5
7-11 мес.0,6
1-3 года0,9
4-7 лет1,2
8-11 лет1,5
12-14 летмальчики1,7
девочки1,6
15-18 летюноши2,0
девушки1,6

Потребности ребенка в витамине могут увеличиваться во время болезни, при подготовке к экзаменам или занятиях спортом. Если доза Б6, поступающая с пищей недостаточно, то детям назначают витаминные добавки или инъекции пиридоксина.

Мужчины

До 60 лет мужчина должен получать по 2 мг пиридоксина в день. Если есть такие вредные привычки, как курение или пристрастие к спиртным напиткам, то требуется больше витамина В6. Также увеличивает потребность в элементе работа, связанная со стрессами или физическими нагрузками.

В пожилом возрасте (старше 60 лет) потребление пиридоксина следует увеличить до 2,2 мг. Витамин снизит риск развития атеросклероза, улучшит состояние сосудов и сердца, замедлит старение и сохранит работоспособность мозга.

Женщины

Дозировка витамина В6 для женщин немного ниже, чем у мужчин и составляет 1,8 мг в сутки. Ежедневная потребность может увеличиваться при следующих состояниях:

  • беременность – 2,3 мг;
  • грудное вскармливание – 2,5 мг;
  • предменструальный синдром – 2,0 мг;
  • прием оральных контрацептивов – более 2 мг.

Для беременных B6 необходим, как средство для профилактики анемии, а также для обеспечения полноценного развития плода.

Country Life, П-5-Ф (пиридоксаль-5′ -фосфат), 50 мг, 100 таблеток

После шестидесятилетия, когда наступил климакс и обменные процессы замедлились, для поддержания работы женского организма и профилактики старения доза В6 увеличивается до 2 мг в день.

Норма указана для здорового человека. Если есть хронические заболевания, болезни кожи (дерматит, угревая сыпь, экзема), ожирение, кишечные инфекции или необходимо длительно принимать медикаментозные средства, то дозировка пиридоксина будет выше.

Польза витамина В6, его влияние на организм (видео)

Дозирование при приеме В6

Для предотвращения гиповитаминоза В6 при больших нагрузках или приеме медикаментов взрослому рекомендуют короткий курс (до 10 дней) принимать витаминизированные биодобавки, содержащие 5-10 мг витамина. Этого достаточно, чтобы снизить риск появления авитаминоза. Детям профилактическая дозировка подбирается с учетом возраста.

Терапевтические дозы для коррекции недостаточности В6 могут в десятки раз превышать принятые нормы.

Патологическое состояниеДозировка В6 в миллиграммах/сутки
Синдром лучезапястного канала (обострение)150
Предрасположенность к сердечно-сосудистым патологиям (для контроля уровня гомоцистеина)3, но коротким курсам могут быть назначены и более высокие дозы.
Предменструальный синдром100
Бронхиальная астма (частые приступы удушья)100
Повышение иммунитета у пожилых50

Дозировка и продолжительность лечебного курса подбирается с учетом возникшего состояния.

Витамин В6 назначают в таблетках. Для лучшего усвоения элемента рекомендуют пиридоксин пить вместе с магнием.

Solgar, Магний, с витамином В6, 250 таблеток

Исследования показали, что объем свыше 100 миллиграммов при разовом приеме усваивается хуже. Если назначено более 100 мг, то суточную норму нужно разделить на 2-3 раза. Пить после еды.

Инъекции В6 назначаются, когда невозможно принимать таблетированные средства (нарушено всасывание витаминов в кишечнике, рвота). Применяется 1 или 5% раствор для инъекций, в ампулах по 1 мл. Уколы делают подкожно, внутримышечно или внутривенно. В вену препарат вводят после разведения физиологическим раствором, а для уколов под кожу или в мышцу разводить медикамент не требуется.

Продолжительность курса инъекций составляет 10-15 процедур. Уколы делают ежедневно или через сутки, чередуя с другими витаминными препаратами.

Лучшие биодобавки с В6

В аптеках и интернет-магазинах предлагается широкий ассортимент биодобавок с витамином В6 и сложно определиться с выбором. На сайте iHerb можно найти качественные БАДы по доступной цене.

Возглавляют список популярных добавок 6 средств, имеющих сбалансированный состав:

Перечисленные препараты можно приобрести и в аптеке, но там стоимость будет намного выше из-за торговых накруток. Веб-ресурс iHerb дает возможность купить качественные биодобавки от известных производителей США и стран Европы на 30-50% дешевле, чем в аптечной сети. Ценовая доступность обусловлена тем, что iHerb работает без посредников, поставляя товары напрямую по всему миру. Высокий товарооборот и отсутствие торговых накруток позволяют магазину продавать клиентам качественную продукцию по доступной цене.

На портале предусмотрено несколько вариантов доставки и можно подобрать удобный способ получения заказа. А опытные консультанты из службы поддержки всегда готовы прийти на помощь и ответить на возникшие вопросы.

Для читателей журнала действует скидка -10% на первый заказ. Для получения бонуса потребуется ввести промо-код AGK4375 или пройти по ссылке.

iHerb надежный и популярный интернет-ресурс, позволяющий купить качественные препараты по доступной цене. Тысячи пользователей оставляют благодарные отзывы о работе портала и предлагаемой на сайте продукции.

P. S. Если вам приходилось заказывать на iHerb добавки с витамином В6 или другие средства, то поделитесь впечатлениями о качестве товаров и о работе портала.

Опасна ли передозировка

Пиридоксин относится к водорастворимым витаминам, и в течение 8 часов выводится через почки, поэтому признаки передозировки возникают редко. Причиной повышенной концентрации В6 в организме может стать:

  • разовый прием дозы (компонент не успевает выводиться из организма);
  • гиперчувствительность к пиридоксину;
  • быстрое внутривенное введение витаминного раствора.

Гипервитаминоз появляется только при употреблении лекарств. Продукты с пиридоксином, употребляемые в большом количестве, ухудшения самочувствия не вызывают.

При передозировке могут появиться:

  • высыпания и кожный зуд;
  • нарушение кровообращения;
  • анемия;
  • онемение или покалывание в конечностях;
  • головные боли;
  • судороги в ногах, появляющиеся во время ночного сна;
  • проблемы с координацией;
  • повышение желудочной кислотности;
  • угнетение лактации (у кормящих).

В редких случаях развивается анафилаксия, когда сознание становится спутанным или исчезает, нарушается дыхание и работа сердце Возникшее состояние опасно и без врачебной помощи может закончиться смертью.

При хронической передозировке может начаться выведение белков из тканей. Из-за этого нарушается работа внутренних органов.

Если на фоне приема медикаментозных средств появилось ухудшение самочувствия, то прием витаминных добавок следует прекратить. В течение суток излишки пиридоксина выведутся и появившиеся симптомы исчезнут. Медицинская помощь нужна только при анафилактическом шоке или при выраженной неврологической симптоматике (головная боль, головокружения, сильное снижение чувствительности).

Витамин В6 необходим для обеспечения большинства метаболических процессов в организме и для полноценной работы нервной системы. Суточная доза пиридоксина зависит от возраста и особенностей жизни человека и элемент должен поступать ежедневно с продуктами или биодобавками. Важно соблюдать терапевтическую дозировку. Избыток В6 может навредить.

источник