ТОП-5 препаратов с пантотеновой кислотой (В5)
Пантотеновая кислота, или витамин В5, участвует практически во всех метаболических путях. Даже её название исходит от греческого «пантотен», от есть «везде». Она имеет широкое распространение. При нормальном питании дефицита витамина В5 не будет. Но в условиях дефицита его нужно принимать в виде витаминных добавок. Современные фармацевтические компании предлагают огромный выбор препаратов, разных по форме выпуска. Мы расскажем, как правильно купить пантотеновую кислоту по адекватной цене, и на что обратить внимание.
Критерии выбора правильной добавки
Первое, на что следует обратить внимание, причина приёма витамина В5. Нужно понимать, что просто так нельзя принимать лекарственные средства и БАДы. Основные причины для приёма пантотеновой кислоты:
- Для снижения массы тела: витамин Б5 ускоряет все процессы метаболизма и ускоряет жиросжигание.
- При лечении кожи головы и стимуляции роста волос.
- В комплексной терапии заболеваний: B5 часто используют при лечении алкогольной и наркотической зависимости, а также для стимуляции работы иммунитета.
- При дефиците витамина B5.
Внимание! При обнаружении у себя тяжёлых симптомов нехватки этого витамина, обратитесь к врачу для более детальной диагностики.
При выборе препаратов витамина В5 обратите внимание на:
- в каком виде представлен витамин B5;
- форма выпуска витамина;
- в каком количестве он содержится, то есть дозировка.
В среднем человеку нужно от 5 до 10 мг, некоторые биохимики считают, что до 50 мг. Если говорить о лечении, то врачи стараются прописывать по 200-500 мг пантотеновой кислоты для ежедневного приёма.
По форме выпуска витамин бывает в:
- таблетках;
- капсулах;
- растворах для инъекций.
Сразу стоит оговориться, что инъекции назначаются только при лечении серьёзных заболеваний. Это связано с тем, что при внутримышечных инъекциях попадает практически 100% активного вещества в ткани. А главное – за короткий промежуток времени развивается терапевтический эффект. Но в косметологии ампулы с витамином В5 используют для местного применения в составе масок.
Для энтерального введения, то есть через пищеварительный тракт, применяют только капсулы или таблетки.
- не содержит большого количества активного вещества;
- эффект развивается дольше;
- есть возможность принимать в удобное время;
- более неприхотливы к температурному режиму хранения.
- при прохождении через печень большая часть препарата инактивируется;
- возрастает нагрузка на печень;
- таблетка начинает растворяться ещё в ротовой полости;
- негативно влияет на течение хронических заболеваний ЖКТ;
- нельзя применять долго.
Капсулы представляют собой оболочку (чаще всего из желатина, но не обязательно), внутри которой есть полость, заполненная активным веществом.
- быстро растворяется оболочка капсулы, высвобождая витамин;
- нет необходимости в большом количестве вспомогательных веществ;
- не наносит вред печени и органам ЖКТ.
- требовательны к температурному режиму хранения и влажности воздуха;
- во время транспортировки в банке оболочка капсулы может повредиться.
Общее качество продукта
При подборе БАД нужно быть очень внимательным и следовать определённым правилам:
- Бренд: он должен быть узнаваем, информацию о нём можно легко найти в сети Интернет, а на официальном сайте помимо продукции будет представлена некоторая познавательная информация. Исследуя рынок, мы составили рейтинг лучших производителей БАДов: Now Foods, Nutricology, Solgar, Country Life, Source Naturals.
- Отзывы: обратите внимание на количество положительных отзывов, а главное – на качество. Часто бывают «приписанные» комментарии, чтобы продать товар. Поэтому после положительных лучше искать отрицательные отзывы на различных форумах и оценивать их.
- Уверенность в официальном производителе: для этого нужно покупать только на проверенных сайтах, где товар проходит сертификацию.
- Читать назначения: если на пачке с лекарством Вам обещают быстрое излечение от всех болезней, то, скорее всего, это неправда, а таблетка – пустышка.
- Состав: на пачке должна быть полная информация о содержании активного и вспомогательного вещества, выраженных в граммах и процентах.
- Страна-производитель: выделяют европейскую, американскую, российскую и американскую фармацевтические школы, у каждой свои особенности.
Всё вышеперечисленное сливается в единое понятие – «коэффициент полезного действия БАДа», который выражает биологическую активность добавки, проще говоря – насколько она поможет конкретно Вам.
Топ лучших витаминов с пантотеновой кислотой
Для всех препаратов есть общие показания к применению:
- беременность;
- при атонии кишечника, в том числе после оперативных вмешательств;
- ожоги;
- при заболеваниях нервной системы;
- аллергические реакции;
- недостаточность кровообращения.
Противопоказан только в случае непереносимости пантотеновой кислоты, что происходит очень редко.
Купить в аптеке нужную добавку с B5 непросто: нужных лекарств может просто не оказаться на полке, а те, что есть имеют высокую стоимость. Чтобы избавить Вас от долгого поиска и ненужных покупок, мы составили рейтинг лучших препаратов пантотеновой кислоты.
Инструкция по использованию пантотеновой кислоты (В5)
Начало двадцатого века ознаменовалось открытием удивительных веществ, которые играют огромную роль в организме. Это витамины. В 1933 году была открыта пантотеновая кислота, получающая положительные отзывы врачей и сейчас. Это водорастворимое вещество, относящееся к витаминам группы В под номером 5. Попадая в организм, B5 трансформируется в пантетин, который присоединяется к коферменту А и участвует во многих биохимических реакциях организма.
Полезные свойства витамина B5
Пантотеновая кислота участвует во многих метаболических процессах, важнейшими свойствами являются:
- стимуляция выработки гормонов, образующихся в надпочечниках – глюкокортикоидов;
- принимает участие в формировании антител, что позволяет усиливать иммунитет;
- активный участник процесса синтеза нейромедиаторов, которые отвечают за передачу электрохимического импульса от нейронов;
- регулирует липидный и жировой обмен, окислительно-восстановительные реакции;
- восстанавливает поврежденные слизистые оболочки;
- снижает выработку желудочного секрета;
- способствует повышению в крови гемоглобина;
- усиливает перистальтику кишечника, что полезно при запорах.
Now Foods, Пантотеновая кислота, 500 мг, 250 капсул
Прием витамина B5 оказывает положительное воздействие на весь организм, его полезные свойства:
- успокаивает нервную систему, повышает стрессоустойчивость;
- стимулирует работу надпочечников;
- помогает бороться с запорами;
- усиливает обмен веществ, что помогает при похудении;
- улучшает состояние кожных покровов, уменьшает количество прыщей, угрей;
- активизирует рост волос, укрепляет ногтевую пластину;
- стабилизирует работу сердечной мышцы;
- ускоряет заживление ран, термических поражений кожи;
- усиливает интеллектуальную активность головного мозга;
- замедляет процессы старения.
Показания к применению
В инструкции по применению витамина В5 указываются состояния, при которых рекомендуется прием препаратов:
- беременным женщинам при состояниях, угрожающих потерей плода, тяжелых токсикозах с приступами тошноты;
- поддержка организма при тяжелых физических нагрузках;
- похудение и коррекция веса;
- лечение кожных заболеваний, прыщей, акне;
- неврологические нарушения – невриты, невралгии, парестезии;
- заболевания легких и бронхов;
- сниженный тонус кишечника;
- нарушение церебрального кровообращения;
- аллергические кожные реакции;
- головные боли, бессонница;
- трофические язвы и термические поражения кожи;
- язва желудка и 12-перстной кишки;
- восстановление после хирургических вмешательств;
- комплексное лечение абстиненции при алкогольной зависимости.
Противопоказания
В инструкции по применению пантотеновой кислоты указаны случаи, при которых не рекомендуется прием витамина В5:
- аллергические реакции на витамин в анамнезе;
- патологии почек в стадии обострения;
- врожденное нарушение свертываемости крови – гемофилия;
- отсутствие тонуса, вызванное калиевой недостаточностью, или механическая непроходимость кишечника.
Детям до трех лет не рекомендуется. Беременным и кормящим женщинам назначают строго по показаниям наблюдающего гинеколога.
Форма выпуска
Витамин В5 выпускается в различных формах, под разными торговыми марками. Международное непатентованное наименование – пантотеновая кислота.
Рецепт на латинском языке выглядит так – pantothenic acid.
Кислота производится в таблетках для приема внутрь, в ампулах для внутримышечного и внутривенного введения, в виде мази для наружного применения, порошка:
- Таблетки дозировкой 0,1 грамм используются при амбулаторном лечении, что удобно для пациентов, находящихся в домашних условиях. Недостаток всех таблетированных форм – воздействие на слизистую желудка, появление побочных действий в виде тошноты и изжоги.
- Ампульные растворы выпускаются 10 и 20 процентные. Применяют в условиях стационара в тех случаях, когда необходимо быстрое получение эффекта. Преимущество – оперативное воздействие. Недостаток – применение в специализированных условиях, болезненность процедуры, опасность возникновения инфильтратов.
- Порошок разводится в воде, может использоваться для приема внутрь, добавляться при изготовлении косметических масок для лица и волос.
- Мази для местного применения и спреи наносятся на кожные покровы при различных повреждениях. Мази имеют более жирную основу, чем спреи, могут оставлять пятна на одежде. По отзывам врачей и пациентов, эффективны при заживлении ран и ожогов.
Препараты
Выпуск препаратов налажен по всему миру. Цена на добавки различается, зависит от места приобретения и производителя. Встречаются отечественные товары и зарубежные. Особенность американских БАДов – более высокая концентрация активного вещества. Список самых известных торговых наименований:
- Пантотенат кальция в таблетках и ампулах, порошке.
- Пивные дрожжи в драже.
- Декспантенол, ампулы для инъекций и масок, мазь.
- Пантомицин, таблетированный.
- Пантогам, драже.
- Пантенол, мазь.
- Бепантен, мазь.
- Пантексол, мазь.
- Бевиплекс, ампулы.
- Солгар, Пантотеновая кислота 550 мг, капсулы.
- Кантри Лайф, Пантотеновая кислота 1000 мг, капсулы.
- Блубоннет Нутришн, Пантотеновая кислота 250 мг, капсулы.
Из российских препаратов, по отзывам, пользуются популярностью пантотенат в виде кальциевой соли или пивные дрожжи, благодаря своей низкой цене.
Витамин В5 продается в стационарных аптеках и интернет-магазинах. Зарубежные средства можно купить на сайте Айхерб. Магазин Айхерб работает без посредников, поставки осуществляются напрямую от производителя. В магазине представлена продукция лучших мировых компаний, выпускающих добавки из натурального экологически чистого сырья. Цены ниже на 30-50%, чем на аналогичных ресурсах благодаря отсутствию посредников и высокому торговому обороту:
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Свое название это жизненно важное вещество получило от греческого слова «παντού» («pantoú»), которое означает «вездесущий» или «всюду». И действительно, витамин В5 имеется в каждой ткани, в каждой клетке человеческого тела и широко представлен в природе в принципе. Она буквально пронизывает все наши ткани и выполняет важные функции для нормального протекания физиологических процессов. При этом в медицинской практике и особенно в дерматологии очень часто применяют пантенол или провитамин В5. Давайте разберемся, чем же так полезен и интересен витамин В5.
История открытия витамина В5
Первые упоминания о витамине приписывают Роджеру Джону Уильямсу (Roger John Williams) — американскому биохимику, который трудился в Университете Техаса в Остине. В 1933 году, используя пивные дрожжи в качестве модельных организмов, Уильямс с коллегами выделили ранее не известный науке нутриент — пантотеновую кислоту.
Исследователи компании Merc, которые впервые осуществили синтез витамина B5: (слева направо) Рэндольф Мейджор, Уильям Энгельс, Карл Фолкерс, Дж. Финкельштейн, Дж. К. Керестези и Э. Т. Стиллер.
В 1940 г. химики-специалисты немецкой фармацевтической компании Merc (Мерк) впервые синтезировали искусственный витамин В5 и точно определили его витаминную химическую структуру.
В 1953 году немецко-американский биохимик и нобелевский лауреат Фриц Липман открыл кофермент А (коэнзим А или КоА) – один из важнейших ферментов нашего организма, который присутствует абсолютно в каждой клетке нашего тела. Он отвечает за метаболизм белков, жиров, углеводов и энергетическое обеспечение всех жизненно важных процессов, способствует регенерации кожи и слизистых. Говоря простым языком, без КоА наши клетки не могли бы питаться и правильно функционировать. Крайне важно, что образование КоА происходит из пантотеновой кислоты и аминокислоты цистеина.
Именно из-за того, что витамин В5 является субстратом для производства коэнзима А, его достаточное присутствие в организме – это обязательное условие для сохранения нормальной жизнедеятельности человека.
Физико-химические свойства витамина В5
В чистом виде представляет собой пластичное желтоватое светлое вещество. Температура, при которой происходит расплавление витамина, составляет 75-80°С. Помимо нагревания, вещество распадается под действием пищевой соды.
Химическое соединение проявляет оптическую активность. При этом правовращающий изомер (или D-изомер) является физиологически активной формой, в то время как левовращающий или L-изомер может противодействовать эффектам D-изомера и снижает его активность на 50%.
Обладает отличной растворимостью в водных средах, этаноле и уксусной кислоте. Температурное воздействие на витамин в кислой или щелочной среде приводит к его разрушению.
В каких продуктах содержится витамин В5
Важно заметить, что количество витамина в пищевых продуктах зависит от почвы, на которой произрастает растение или от питания животного. Самыми распространенными пищевыми источниками являются: молоко и продукты его переработки, кукуруза, соя, горох и прочие бобовые. Мясо (свинина, говядина, птица), яйца, арахис, злаковые также в достаточном количестве насыщают организм пантотеновой кислотой.
Суточная потребность в витамине В5
В разных странах средний пищевой рацион позволяет человеку потреблять 4-6 мг/сутки витамина В5. Максимально разрешенный уровень потребления не регламентирован.
Всасывание витамина происходит через слизистую оболочку тонкого кишечника. Частично витамин синтезируется собственной кишечной микрофлорой. После поступления витамина в кровь он поглощается эритроцитами. Свободный В5 циркулирует в системном кровотоке и используется по мере необходимости. Из кровотока витамин захватывается клетками, которые используют его в качестве субстрата для производства КоА. Экскреция витамина В5 или его метаболитов происходит через мочевыводящую систему.
Витамин В5 – для чего он нужен организму?
В качестве структурного компонента КоА пантотеновая кислота задействована в обмене всех жизненно необходимых макронутриентов (протеинов, жиров и сахаров), а также холестерина и жирных кислот. Помимо этого, кофермент А – это обязательный участник сотен других биохимических реакций, которые обеспечивают биосинтез гормонов (стероидных и половых, гормона роста). Большое значение пантотеновая кислота имеет для образования эритроцитарного гемоглобина, синтеза гистамина и продукции противоинфекционных антител. Она также задействован в синтезе нейромедиаторов для нервной системы: особенно важен для превращения холина в ацетилхолин. Таким образом, витамин обеспечивает нормальное функционирование внутренних органов.
Пантотеновая кислота в составе КоА обеспечивает нормальное протекание всех анаболических и катаболических процессов в организме.
Помимо прочего, пантотеновая кислота благоприятно влияет на состояние кожного покрова и слизистые оболочки (особенно пищеварительной системы), обеспечивает их целостность и быструю регенерацию. Улучшает всасываемость протеинов и сахаров, способствует поддержанию нормальной сократительной активности органов желудочно-кишечного тракта.
Витамин В5 при беременности
Обеспечивает энергией все физиологические и биохимические процессы, происходящие в развивающемся организме плода. Благоприятно влияет на все виды метаболизма ребенка, что способствует его полноценному внутриутробному питанию. За счет этого организм малыша в полной мере может усваивать полезные вещества из крови матери и использовать их для строительства собственных тканей.
Витамин В5 обеспечивает полноценное развитие и функционирование кроветворной, пищеварительной, эндокринной, нервной систем, а также сердца и сосудов плода.
Применение витамина В5 в медицине
В медицинской практике в основном используют более устойчивые соли пантотеновой кислоты. Выпускается чистый витамин В5 в ампульной и таблетированной формах, которые не так уж и просто купить в аптеке. Это и понятно – гиповитаминоз В5 развивается крайне редко из-за повсеместного распространения пантотеновой кислоты. Поэтому в аптеках практически отсутствует спрос на чистую пантотеновую кислоту. Обычно она входит в состав комплексных витаминно-минеральных препаратов. Выпуск изолированного витамина В5 в капсулах более распространен в США. Вы можете легко заказать его через интернет-магазины (например, iHerb или Солгар).
Показаниями к назначению пантотеновой кислоты являются:
- воспаления нервов;
- трофические язвы и длительно незаживающие раны;
- боль по ходу нерва;
- термические повреждения кожи;
- воспалительные заболевания ЛОР-органов;
аллергический ринит и конъюнктивит
- бронхит;
- дерматит аллергического происхождения;
- астма;
- экзема или атопический дерматит;
- токсикоз беременных;
- нарушения сократительной активности кишечника;
- болезни печени и поджелудочной железы;
- нарушения кровоснабжения сердечной мышцы;
- алкогольная зависимость и синдром отмены при алкоголизме;
- восстановление после операций на внутренних органов.
При лечении угревой сыпи витамин В5 в дозах до 10 граммов/сутки демонстрировал клинически доказанную эффективность. Чаще всего витамин В5 назначают в виде витаминно-минеральных комплексов.
Также очень широкое распространение получили препараты на основе провитамина В5 – пантенола (декспантенола). Это вещество активно используется как противовоспалительное и ранозаживляющее средство при дерматологических заболеваниях и повреждениях кожи любого происхождения.
Недостаток витамина В5 в организме
Гиповитаминоз В5 – это достаточно редкое состояние, поскольку в обычных условиях человек полностью обеспечен витамином даже при стандартном рационе питания. Гиповитаминоз возможен только при серьезных ограничениях в диете, приближенных к голоданию, а также при тяжелом дисбактериозе, некоторых хронических инфекциях, паразитарных инвазиях, при приеме противотуберкулезного средства Фтивазид, синдроме мальабсорбции.
Симптомы недостатка витамина В5 были установлены на лабораторных животных, а также при исследовании этого состояния на добровольцах или военнопленных. В итоге было выяснено, что дефицит пантотеновой кислоты ведет к следующим последствиям для здоровья:
- замедление роста и развития;
- поседение волос;
- дерматологические заболевания и сухость кожных покровов;
- язвенно-эрозивные повреждение слизистых оболочек;
- сниженная выработка энергии, в результате чего наблюдаются слабость и апатия;
- депрессия, раздражительность;
- нарушение иннервации внутренних органов из-за сбоев в синтезе нейромедиатов;
- чувство онемения и покалывание в конечностях;
- мышечные спазмы;
- гипогликемия и повышенная чувствительность к инсулину;
- расстройства пищеварения;
- проблемы со сном.
При дефиците может наблюдаться синдром «горящих стоп» и зрительные нарушения.
Когда организм начинает получать достаточные количества витамина, гиповитаминоз В5 быстро устраняется, а все нарушенные функции постепенно восстанавливаются.
Избыток витамина В5 в организме
Концентрация всех витаминов группы В легко регулируется организмом поскольку все они хорошо растворимы в воде. При необходимости излишки выводятся с мочой. Однако при повышенной индивидуальной чувствительности к витамину В5 или при болезнях почек гипервитаминоз В5 возможен только теоритически.
Все дело в том, что даже в огромных концентрациях, пантотеновая кислота хорошо переносится и полностью усваивается. Суточная дозировка в 10 граммов приводит лишь к диарее легкой степени тяжести или к ощущению жжения в желудке. Ученым не известно о побочных реакциях после инъекционного введения витамина В5.
Особенности витамина В5
Температурная обработка пищи может привести к потере 50% пантотеновой кислоты, которая изначально содержалась в пище.
Обычно животные продукты теряют в процессе готовки 25%, а растительная пища беднеет на 20-50%. Большая часть витамина переходит в бульон, отвар или сок.
Взаимодействие витамина В5 с другими веществами
- Витамин В1 повышает усвояемость пантотеновой кислоты.
- Снижает степень интоксикации на фоне применения стрептомицина и лекарств от туберкулеза.
- Усиливает влияние на сердце Дигоксина и других сердечных гликозидов.
- Улучшает всасываемость витаминов В4 и В9.
- Может использоваться для лечения ожирения одновременно с витаминами В4, С, В2, В3 и Д.
- Может разрушаться под действием алкогольных напитков, при использовании антибиотиков или оральных контрацептивов.
Вот такая она, пантотеновая кислота – её много и в продуктах питания, и в тканях человеческого организма. Её избыток не приводит ни к каким негативным последствиям. А потенциальный дефицит и его симптомы легко устраняются с помощью элементарного насыщения организма пищей. И при этом функционал, возложенный на витамин В5, просто огромен. Без него, по сути, наша жизнь была бы невозможной. Поэтому нам очень повезло, что этот витамин можно получить практически из любого продукта питания.
Витамин В5 (Пантотеновая кислота)
Витамин В5 (Пантотеновая кислота) – микроэлемент, без которого начнутся нарушения процессов жизнедеятельности человеческого организма. Входит в состав коэнзимов группы А. Они отвечают за омолаживание кожных покровов и замедление появления морщин, потери упругости и эластичности кожных покровов. Функция витамина – нормализовать метаболизм, окисление и рост человека. Принимает участие в биосинтезе белковых элементов, жирных кислот, растительных углеводов.
Показания к применению
Врачи назначают медикамент для восстановления иммунитета, регенерации кожных покровов, для дополнительной помощи при болезнях. Зачастую самыми распространенными проблемами, при которых назначают медикамент, являются:
- ожоги;
- аллергия;
- кожные заболевания: экзема, дерматиты;
- трофические язвы;
- акне;
- угревая сыпь;
- бронхит, бронхиальная астма;
- полиневрит;
- туберкулез;
- недостаточное кровообращение;
- хронические заболевания печени.
Кислоту необходимо пить кормящим и беременным девушкам и людям, которые сильно увлекаются алкогольными напитками. Дополнительно прием пантотенола назначается пожилым людям, при интенсивных физических нагрузках, тренировках, при депрессии, стрессах.