Витамин в2 для детей что принимать

Мульти-Табс Малыш — специальный поливитаминный комплекс для детей от 1 до 4 лет. Состав аналогичен Мульти-Табс Классик, но все компоненты содержатся в меньших количествах, подходящих именно для ребенка. В частности, рибофлавина в каждой таблетке содержится 0,8 мг — суточная норма для этого возраста;

Алфавит Мамино Здоровье — комплекс для беременных женщин, призванный защитить будущую маму и развивающийся плод от дефицита витаминов и минералов. Препарат разделен на три таблетки разного цвета с различным составом, принимать их нужно по отдельности. Витамин В2 содержится в голубой таблетке в количестве 1 мг. Для беременной женщины это примерно половина суточной нормы, и такого количества достаточно для профилактики нехватки рибофлавина при отсутствии тех или иных заболеваний и нормальной диете.

«Я долго выбирала витамины для себя, потому что занимаюсь спортом и в целом слежу за здоровьем. Говорила с фармацевтом в аптеке, та посоветовала мне купить Мульти-Табс Классик или Мульти-Табс Актив. И те, и другие неплохие, но мне больше подошёл Классик. Обратила внимание, что в нём витамина В2 много, он мне особенно нужен для здоровья кожи (она постоянно обветривается летом и зимой). Пью уже третий месяц и очень довольна. Особенно заметно средство сказывается на волосах — прямо видно, что они стали здоровее, пышнее, что-ли. »

На фото видно, как выглядят таблетки простого витамина В2 фирмы Тева:

Здесь — блистер с таблетками Алфавит:

А на этом фото — таблетки Мульти-Табс Классик:

Сразу отметим: поливитаминов, в состав которых входит витамин В2, значительно больше, чем моновитаминных препаратов, тем более в таблетированной форме. Однако такие комплексы чаще применяются в профилактических целях или для лечения легких гиповитаминозов. Целенаправленное же лечение серьезных патологий, в том числе арибофлавиноза, требует применения таблеток, содержащих только витамин В2 в достаточно больших дозировках. Большие дозировки рибофлавина, кстати, практически совершенно безопасны.

Немного про безопасность приёма рибофлавина в таблетках

Рибофлавин является водорастворимым витамином, при этом растворимость его в воде ниже, чем у других витаминов группы В. Отчасти этим объясняется отсутствие побочных эффектов от передозировок его, даже очень сильных: в нормальном объёме желудочного сока даже у очень голодного человека растворяется незначительное количество витамина, и потому в кровь всасывается, как правило, такая доза его, которая не может вызвать серьезных побочных эффектов.

По этой же причине значительное повышение количества употребленного витамина практически не может привести к увеличению усваиваемой дозы — все, что выше «пропускной способности» всасывающего эпителия пищеварительного тракта, проходит через него без усвоения.

Даже если в кровь поступает очень много витамина В2 (больной выпил таблетки с высокой дозировкой, или упорно глотает их на протяжении всего дня), избыток его эффективно выводится с мочой. Сама моча при этом окрашивается в характерный насыщенный желтый цвет.

Исследования, в которых изучалась эффективность рибофлавина при лечении мигрени, предполагали ежедневное употребление 400 мг витамина В2 на протяжении трех месяцев. Ни у одного пациента такие дозы не вызвали никаких побочных эффектов.

Считается, что в токсических дозах рибофлавин может быть введен непосредственно в кровь путём инъекции. Однако фактически случаи таких интоксикаций не известны, поскольку даже при подобной терапии врачи адекватно рассчитывают дозировки препаратов.

Как результат, рибофлавин — единственный витамин, для которого не установлена максимальная допустимая доза приёма. До сих пор не известно о случаях передозировки и отравления им, поэтому врачи не боятся назначать его больше, чем требуется организму больного и чем указано в инструкции по применению (в разумных пределах, конечно).

Известно, что приём рибофлавина приводит к замедлению выздоровления при малярии, хотя сам рибофлавин препятствует росту и развитию малярийных плазмодиев. Такое противоречие связано со спецификой протекания и лечения малярии: симптомы болезни присутствуют у больного даже после того, как возбудитель в организме уничтожен.

Тем не менее, на таблетки с витамином В2 у больного может развиваться аллергия. Почти всегда гиперчувствительность проявляется не на рибофлавин, а на вспомогательные компоненты препарата, но известны случаи непереносимости и самого витамина, либо повышенная чувствительность к нему. Это очень редкие патологии, при них приём витамина может приводить к высыпаниям по всему телу и тошноте, а больному необходимо обратиться к врачу для корректировки назначения.

Опасности применения витамина В2 в таблетках могут не быть связанными с самим витамином. Если человек решает принимать такие препараты, у него явно имеется для этого повод — косметологические проблемы, признаки гиповитаминоза или болезней, вызывающих недостаток витамина В2 с его характерными проявлениями. И не всегда эти проблемы решаются только употреблением рибофлавина, а эффективное лечение может быть значительно более сложным и комплексным. В таких случаях попытки самостоятельно попить дома таблетки с витамином В2 оказываются бесполезными, а время, за которое болезнь можно было быстро и относительно легко вылечить на ранней стадии — упущенным.

Делаем вывод: пить витамин В2 в таблетках следует после консультации и согласования такого лечения с врачом. Это будет достаточной гарантией того, что проблема диагностирована точно и лечение будет эффективным.

Когда витамин В2 в таблетках заменяют жидким препаратом в ампулах

Учитывая наличие в продаже и даже в некоторых физических аптеках таблеток с высокими дозировками витамина В2, применять его в ампулах требуется только в тех случаях, когда нарушается всасывание нутриентов из пищеварительного тракта. При нормальной работе желудка и кишечника с таблетками можно ввести в организм такое количество рибофлавина, которое требуется больному.

Как правило, необходимость приёма витамина В2 в ампулах возникает при:

1. Гастритах;
2. Холециститах;
3. Энтероколитах;
4. Операциях на желудке или кишечнике;
5. Приёме лекарств, приводящих к нарушению работы желудочно-кишечного тракта;
6. Дисбактериозах кишечника;
7. Химиотерапии.

В ампулах витамин В2 выпускается под названием рибофлавин-мононуклеотид. Производят его компании ICN (Россия) и Борисовский завод медицинских препаратов (Беларусь). В одной упаковке находится 10 ампул по 1 мл, в каждой ампуле содержание рибофлавина составляет 10 мг. Препарат вводится путем внутримышечных инъекций.

«Уколы с витамином В2 очень болючие, прямо невозможно их терпеть. Антибиотики не так больно колоть, как его. Но эффект заметен очень быстро, это точно. Мне когда кололи после операции, я заметила, что волосы сыпаться перестали, хотя почти год до этого мучилась с ними. Сейчас пью витаминки с витамином В2, чтобы поддерживать прическу, а уколов боюсь».

Иногда именно в ампулах витамин В2 предпочитают применять многие женщины для лечения волос или кожи. При этом они наносят раствор для инъекций местно, либо просто втирая в кожу (в том числе на голове), либо добавляют его в шампуни или лосьоны. Эффективность такого применения витамина не известна, как не известно, какое количество его всасывается с поверхности кожи. Нет оснований полагать, что использовать препарат таким образом неэффективно, но однозначно употребление таблеток с витамином В2 значительно более надёжно для поддержки и оздоровления волос, кожи и ногтей.

Взаимодействие рибофлавина с различными лекарственными препаратами

Как мы уже выяснили раньше, на усвоение и снабжение организма рибофлавином влияет применение оральных контрацептивов. При их приёме потребность в рибофлавине повышается, что, однако, не значит, что его обязательно нужно начинать пить, либо при лечении — увеличивать дозу. Ситуацию, опять же, должен оценивать врач.

Другие категории лекарственных средств, которые повышают потребность организма в витамине В2 — это:

• Сильные транквилизаторы — аминазин, метеразин, терален, пропазин, тизерцин, фторфеназин. Они замедляют превращение рибофлавина в коферментные формы, что приводит к снижению активности этого вещества вообще;
• Сосудорасширяющие препараты – они оказывают то же действие, что и средства предыдущей группы.

В то же время, некоторые препараты, наоборот, повышают активность витамина В2. Среди них — блокаторы ангиотензин-конвертирующего фермента (используются, как средства для снижения давления), тиреодин (регулятор функции щитовидной железы), которые ускоряют метаболизм рибофлавина.

Сам же витамин В2 усиливает всасывание и метаболизм железа и витамина В6 из пищеварительного тракта. Все эти нюансы должен учитывать врач, назначая таблетки с рибофлавином в тех или иных ситуациях.

«Несколько лет назад мне мой невролог прописал В2 в таблетках для лечения мигрени. Не помню точно, какое название препарата он указал, у нас в аптеке можно было купить только маленькие таблетки, которые не подходили. Я заказывала капсулы Now Foods через Интернет. Средство действительно помогает! Я каждое утро пью по три капсулы, затем ещё две после обеда, получается 500 мг в сутки. Чувствую себя хорошо, но как только хотя бы на два дня прерываю приём, сразу же появляется головная боль. В общем, рекомендую это средство и витамин В2 вообще».

Интересное видео: роль витамина В2 в организме и содержание его в продуктах питания

Как правильно подобрать витамины.

источник

Витамин в2 для детей что принимать

По статистике, каждый восьмой россиянин либо постоянно, либо временно, но с той или иной регулярностью испытывает недостаток витамина В2 (рибофлавина). Часто это связано с сезонным дефицитом рибофлавина в продуктах питания, хотя иногда гиповитаминоз возникает из-за специфики рациона: славянская кухня, тем более с современной практикой обработки и упаковки продуктов, не способствует полноценному снабжению организма этим веществом. И как мы дальше увидим, именно витамин В2 в таблетках является наиболее удобным и эффективным средством восполнения такого недостатка (гиповитаминоза), особенно учитывая, что цена на такие таблетки невысока и препараты доступны практически каждому нуждающемуся.

Сразу скажем: недостаток витамина В2 может проявляться по-разному. Бывает, он даёт о себе знать покраснением горла и болями в нём, бывает, при нём проявляется анемия, конъюнктивит и мышечная слабость. Но особенно часто нехватка рибофлавина приводит к себорее на ушах, в области носа и на голове. Кроме того, ухудшается состояние волос, появляется зуд и постоянная перхоть.

Также при болезни появляются трещины на губах и заеды в углах рта, слущивается кожа на губах, а попытки удалить корки приводят к появлению ранок.

Другими словами, для решения многих косметических проблем зачастую может быть достаточным купить и пропить витамин В2 в таблетках. А в некоторых случаях такое лечение позволит избежать развития более тяжелых синдромов, которыми чреват недостаток рибофлавина.

Разумеется, в каждом конкретном случае диагностировать недостаток витамина В2 и назначать соответствующие препараты в таблетках или, тем более, уколах, должен врач. Он же пропишет график и порядок приёма соответствующего средства, учитывая инструкцию по применению и состояние больного.

А мы сейчас выясним общие положения: когда может потребоваться приём рибофлавина, существуют ли противопоказания к его приему и может ли он вызывать побочные эффекты. Но главное — разберемся, какие препараты наиболее эффективно компенсируют недостаток этого нутриента.

Чаще всего витамин В2 в таблетках назначается для быстрого восполнения недостатка его в организме. Обычно это требуется для лечения или профилактики гиповитаминоза В2 (так называемый гипорибофлавиноз), а также для борьбы с более тяжелой формой недостатка этого витамина — авитаминозом В2 (или арибофлавинозом). Признаками, при наличии которых можно заподозрить такой дефицит, являются:

• Выраженные дерматиты на лице и голове. При них появляются заметные корки и участки отшелушивающейся кожи на бровях, по краю волосистой части головы, на носогубной складке, за ушами и внутри ушных раковин;
• Шелушение кожи на половых органах как у мужчин, так и у женщин;
• Себорея и зуд на голове, перхоть;
• Покраснение и болезненность языка, при усугублении симптомов — глоссит;
• Стоматит, иногда — с покраснением горла и болями в нём;
• Сухость и растрескивание губ, отслоение эпителия с образованием ранок, трещины в углах рта (так называемые «заеды»);
• Резь в глазах, слезливость, повышенная чувствительность их к яркому свету, покраснение, в запущенных случаях — конъюнктивит с возможными осложнениями;
• Частые приступы тошноты, расстройства пищеварения, особенно часто проявляющиеся у беременных;
• Нервные расстройства — депрессия, частые судороги и непроизвольные подергивания мышц, заторможенность сознания, проблемы со сном.

Важный момент: комплекс симптомов из расстройств пищеварения, тяжелых дерматитов и нервных расстройств очень характерен также для пеллагры, развивающейся вследствие недостатка витамина РР (никотиновой кислоты). Однако пеллагра значительно более опасна, чем недостаток рибофлавина, и потому очень важно точно диагностировать болезнь.

Недостаток рибофлавина нередко называют «пеллагрой без пеллагры», поскольку многие признаки этой болезни при дефиците витамина В2 имеются, но само заболевание не развивается.

В случае развития гиповитаминоза В2 рибофлавин требуется принимать в дозах больших, чем суточная потребность в нем организм. Таблетки подходят для этой цели более всего, однако могут назначаться только при нормальном усвоении компонентов пищи в желудочно-кишечном тракте.

Если же при гиповитаминозе, а тем более — при авитаминозе, витамин не принимать, то возрастает вероятность развития очень тяжелых последствий дефицита рибофлавина. Среди них:

1. Анемия. Недостаток витамина В2 приводит к характерной форме её — нормоцитарной нормохромной анемии, при которой размер эритроцитов и количество гемоглобина в них остаются нормальными, но из-за недостаточного усвоения железа (именно на него влияет рибофлавин) снижается общее количество эритроцитов;
2. Катаракта, как следствие длительного конъюнктивита;
3. Нарушения в развитии плода при недостатке витамина В2 в организме беременной женщины. В этом случае гиповитаминоз может привести к порокам сердца и дефектам развития черепа у ребенка.

Такие последствия развиваются редко, поскольку ещё на ранних этапах развития гиповитаминоз В2 проявляет себя явными признаками и обычно быстро устраняется грамотным приёмом лекарств.

Также таблетки с витамином B2 назначаются при лечении следующих заболеваний:

1. Заболевания глаз различной этиологии. Помимо конъюнктивита это могут быть кератит, ирит, катаракта, ослабление зрения невыясненной этиологии;
2. Гепатит А и хронические гепатиты различной природы;
3. Тиреотоксикоз;
4. Ревматизм;
5. Астения;
6. Адиссонова болезнь;
7. Длительно незаживающие раны и язвы;
8. Лучевая болезнь.

Также витамин В2 назначается при лечении заболеваний кишечника и при энтероколитах, но в этих случаях обычно применяется инъекционное введение водных растворов рибофлавина из-за возможного нарушения всасывания его в кишечнике.

В качестве профилактического средства препараты витамина В2 в форме таблеток могут назначаться лицам, занятым на вредных производствах и работающих с отравляющими веществами. Также потребность в рибофлавине повышается при физических нагрузках, применении оральных контрацептивов и регулярном употреблении алкоголя.

Относительно недавно некоторые СМИ активно распространяли информацию о том, что витамин В2 может использоваться как лекарство от рака. Якобы российские ученые с помощью рибофлавина смогли вылечить онкологические заболевания у лабораторных мышей. Такие сообщения ни в коем случае не должны рассматриваться в качестве повода для лечения рака витамином В2, тем более с отказом от общепринятой терапии, поскольку подтверждения достоверности эксперимента нет, сама методика сомнительна, а средство не проверено при лечении людей.

Пожалуй, главная особенность препаратов, содержащих только витамин В2 (так называемых моновитаминных средств) — их почти полная идентичность друг другу.

Действительно, большинство таблеток содержат рибофлавин, а также комплекс вспомогательных веществ, обеспечивающих необходимые свойства таблетки и ее оболочки. Средства различаются в основном дозировкой рибофлавина.

Так, например, на сегодня можно купить:

Витамин В2 производства Тева, Польша. В состав каждой таблетки входят 3 мг рибофлавина (примерно полторы суточные нормы для взрослого человека) и в качестве вспомогательных веществ лактоза, диоксид кремния, целлюлоза, стеарат магния, диоксид титана, глицерин и краситель хинолиновый желтый (зарегистрирован в качестве пищевой добавки Е104). В упаковке находятся один или два блистера по 30 таблеток;

Рибофлавин Natures Life производства США. В одной таблетке содержится 250 мг витамина (в 125 раз больше суточной нормы). Продаётся во флаконах по 100 таблеток, цена — 1270 рублей за флакон. Препарат можно купить в интернет-магазинах, в аптеках он практически не представлен;

Таблетки Solgar производства США — 100 таблеток во флаконе по 50 мг рибофлавина в каждой таблетке (25 суточных норм). Цена флакона — 950 рублей. Аналогично предыдущему средству, Solgar практически не продаётся в оффлайн аптеках и купить его можно либо на интернет-площадках, либо в некоторых спортивных магазинах в Москве или Санкт-Петербурге;

Рибофлавин от Carlson Labs, США. Во флаконе содержится 250 таблеток по 100 мг (около 50 суточных норм для взрослого человека). Цена — 1530 рублей;

Coenzymated-B2 от Source Natural, США. 60 таблеток по 18 мг рибофлавина в каждой стоят 1030 рублей;

Витамин В2 от Nature’s Plus производства США. Во флаконе находятся 90 таблеток по 100 мг каждая. Флакон стоит 1160 рублей;

Витамин B2 от Natural Factors, США. Во флаконе стоимостью 1275 рублей находятся 90 таблеток, каждая содержит 100 мг рибофлавина;

Рибофлавин от Enzymatic Therapy – флакон с 30 таблетками по 400 мг рибофлавина (в 200 раз больше суточной нормы) стоимостью 920 рублей;

Natures Bounty – каждая таблетка препарата содержит 100 мг рибофлавина, во флаконе находится 100 таблеток. Цена флакона — 995 рублей.

Во всех таблетках с витамином В2 содержится одно и то же вещество – рибофлавин в таблетках за 100 рублей не отличается от рибофлавина в таблетках за 1000 рублей. Выбирать между препаратами стоит по особенностям усвоения конкретного средства и по безопасности его состава. Из двух одинаково эффективных средств выбрать и купить можно то, цена которого будет ниже, либо которое можно купить в аптеке, а не в интернет-магазине с месячной доставкой.

Как видим, во всех препаратах производства США количество витамина В2 в одной таблетке существенно превосходит суточную потребность организма. В некоторых таблетках рибофлавина в сотни раз больше, чем нужно организму. Бояться этого не стоит: далее мы увидим, что передозировка витамина В2 не опасна. Тем не менее, принимать такие таблетки нужно по инструкции, составленной для каждого конкретного препарата.

Инструкция по применению витамина В2 в таблетках индивидуальна для каждого препарата. Те средства, в которых содержание витамина примерно соответствует суточной потребности организма, нужно принимать чаще, чем таблетки с очень большим количеством рибофлавина.

Кроме того, специфика применения зависит от потребности в витамине у конкретного больного. Так, порядок приёма таблеток с витамином В2 для лечения гиповитаминоза будет отличаться от применения тех же таблеток при лечении гепатита и, тем более, не будет таким, как использование препарата для профилактики дефицита рибофлавина.

Для примера давайте рассмотрим инструкцию по применению витамина В2 в таблетках производства Тева.

Для профилактики недостатка витамина В2 в организме принимаются 3 таблетки в сутки, по одной утром, в обед и вечером. В таких же количествах средство назначается пожилым людям старше 60 лет при состояниях, повышающих потребность в рибофлавине.

Таблетки принимаются вне зависимости от приёма пищи, хотя теоретически приём за два часа до трапезы или через час после неё предпочтительнее употребления во время еды, поскольку в этом случае рибофлавин лучше усваивается. Таблетки можно измельчать, но не рекомендуется растворять в воде. После проглатывания таблетку можно запить водой.

Частоту и порядок применения импортных таблеток с очень высоким содержанием рибофлавина назначает врач, ориентируясь на состояние пациента, потребность его организма в витамине, инструкцию по применению конкретного препарата и спланированную тактику лечения.

Применение витамина В2 для лечения различных патологий может значительно отличаться от порядка использования его в профилактических целях.

Выраженный авитаминоз В2 у взрослых лечится применением витамина в количестве 20 мг в сутки. Того же рибофлавина производства Тева для этого потребуется 7 таблеток в сутки.

Для лечения болезней глаз витамин В2 назначают взрослым и детям старше 4 лет по 2-3 таблетки три раза в сутки. Курс терапевтического приёма обычно составляет 1-1,5 месяца.

Детям младше 4 лет дают по 1-3 таблетки в сутки на протяжении 1 месяца. Максимальная суточная доза для детей составляет 3 таблетки, курсовая — от 30 до 90 таблеток, в зависимости от возраста.

Также в лечебных целях при болезнях глаз витамин В2 может применяться совместно с ниацином. Пропорции и дозировки назначает врач, но, как правило, количество ниацина при таком назначении значительно превышает количество рибофлавина.

Исследования показывают, что рибофлавин в высоких дозах может использоваться для лечения мигрени. Применение по 400 мг витамина В2 в сутки позволяет снизить остроту и силу головной боли, а также частоту приступов мигрени при постоянном их возникновении. Тем не менее, на сегодня строгая общепринятая инструкция по применению рибофлавина от головной боли не разработана.

Высокие дозы витамина В2 применяются также при лечении атопического дерматита. Как правило, больным назначается количество таблеток из расчета 50 мг за приём два раза в сутки.

В любом случае, принимать витамин В2 в таблетках для лечения любых заболеваний можно только по указанию и под контролем врача. Даже при одной и той же болезни дозировки витамина у разных пациентов могут существенно различаться, а попытки обойтись без консультации у специалиста могут привести к тому, что лечение окажется малоэффективным и болезнь будет прогрессировать или осложняться.

Аналогично таблеткам в продаже имеются капсулы с витамином В2. Как правило, они содержат сухой порошок, состав которого похож на состав таблеток.

Внешне такие капсулы отличаются от типичных желатиновых капсул, в которых выпускаются жирорастворимые витамины — А, D, Е. Дело в том, что витамин В2 не растворяется в масле и потому может содержаться либо в водном растворе для инъекций, либо в сухой смеси. Поэтому капсулы с витамином В2, как правило, либо содержат сухие гранулы, либо порошок.

В российских аптеках такие капсулы продаются под маркой Благомин В2. В одном флаконе его содержится 90 капсул массой (нетто) 250 мг каждая, содержание рибофлавина в капсуле — 2 мг (суточная норма для взрослого человека). Цена флакона — 165 рублей.

Также существует множество импортных препаратов витамина В2 в капсулах, которые, как правило, в физических аптеках не продаются, а реализуются через интернет-магазины. Иногда их можно купить в спортивных магазинах или в фитнес-центрах. Среди них:

1. Капсулы Now Foods. Во флаконе находится 100 капсул с содержанием 100 мг рибофлавина каждая. Цена флакона 480 рублей;
2. Solgar – 100 капсул с содержанием рибофлавина 100 мг каждая стоят 855 рублей;
3. Аналогичный препарат Nature’s Way стоит 525 рублей;
4. Bluebonnet Nutrition – то же количество капсул с аналогичным содержанием рибофлавина стоит 1600 рублей;
5. Аналогичный препарат от Vitacost. Цена его — 485 рублей.

Выраженной разницы в эффективности применения таблеток и капсул нет: витамин В2 из препаратов в обоих формах усваивается одинаково. Как правило, назначение того или иного препарата — лишь вопрос предпочтения врача или больного.

Большинство препаратов витамина В2 в капсулах американского производства можно купить только через Интернет. В оффлайн аптеках они не продаются, но иногда присутствуют на полках в спортивных магазинах.

Также витамин В2 входит в различные таблетированные поливитаминные комплексы. Как правило, они используются для профилактики гиповитаминозов и комплексной поддержки организма, но некоторые специализированные комплексы назначаются для борьбы с теми или иными заболеваниями.

Особенно часто витаминные комплексы применяются для терапии проблем с кожей, волосами и ногтями. Задача рибофлавина в их составе — поддерживать питание кожи и волос, обеспечивать снабжение всех тканей кислородом и предотвращать развитие дерматитов, перхоти и себореи.

Тем не менее, задачи поливитаминов могут быть и иными.

Например, витамин В2 содержится в таких препаратах, выпускаемых в виде таблеток:

Доппельгерц Актив Гинкго Билоба + В1 + В2 + В6 — комплекс, предназначенный для улучшения памяти, нормализации мозгового кровообращения, профилактики склероза, профилактики нервных расстройств. В упаковке содержится 30 таблеток, содержание рибофлавина в каждой из них — 1,6 мг, витамина В1 — 1,4 мг, витамина В6 — 2 мг;

Мульти-Табс Малыш — специальный поливитаминный комплекс для детей от 1 до 4 лет. Состав аналогичен Мульти-Табс Классик, но все компоненты содержатся в меньших количествах, подходящих именно для ребенка. В частности, рибофлавина в каждой таблетке содержится 0,8 мг — суточная норма для этого возраста;

Алфавит Мамино Здоровье — комплекс для беременных женщин, призванный защитить будущую маму и развивающийся плод от дефицита витаминов и минералов. Препарат разделен на три таблетки разного цвета с различным составом, принимать их нужно по отдельности. Витамин В2 содержится в голубой таблетке в количестве 1 мг. Для беременной женщины это примерно половина суточной нормы, и такого количества достаточно для профилактики нехватки рибофлавина при отсутствии тех или иных заболеваний и нормальной диете.

«Я долго выбирала витамины для себя, потому что занимаюсь спортом и в целом слежу за здоровьем. Говорила с фармацевтом в аптеке, та посоветовала мне купить Мульти-Табс Классик или Мульти-Табс Актив. И те, и другие неплохие, но мне больше подошёл Классик. Обратила внимание, что в нём витамина В2 много, он мне особенно нужен для здоровья кожи (она постоянно обветривается летом и зимой). Пью уже третий месяц и очень довольна. Особенно заметно средство сказывается на волосах — прямо видно, что они стали здоровее, пышнее, что-ли. »

На фото видно, как выглядят таблетки простого витамина В2 фирмы Тева:

Здесь — блистер с таблетками Алфавит:

А на этом фото — таблетки Мульти-Табс Классик:

Сразу отметим: поливитаминов, в состав которых входит витамин В2, значительно больше, чем моновитаминных препаратов, тем более в таблетированной форме. Однако такие комплексы чаще применяются в профилактических целях или для лечения легких гиповитаминозов. Целенаправленное же лечение серьезных патологий, в том числе арибофлавиноза, требует применения таблеток, содержащих только витамин В2 в достаточно больших дозировках. Большие дозировки рибофлавина, кстати, практически совершенно безопасны.

Рибофлавин является водорастворимым витамином, при этом растворимость его в воде ниже, чем у других витаминов группы В. Отчасти этим объясняется отсутствие побочных эффектов от передозировок его, даже очень сильных: в нормальном объёме желудочного сока даже у очень голодного человека растворяется незначительное количество витамина, и потому в кровь всасывается, как правило, такая доза его, которая не может вызвать серьезных побочных эффектов.

По этой же причине значительное повышение количества употребленного витамина практически не может привести к увеличению усваиваемой дозы — все, что выше «пропускной способности» всасывающего эпителия пищеварительного тракта, проходит через него без усвоения.

Даже если в кровь поступает очень много витамина В2 (больной выпил таблетки с высокой дозировкой, или упорно глотает их на протяжении всего дня), избыток его эффективно выводится с мочой. Сама моча при этом окрашивается в характерный насыщенный желтый цвет.

Исследования, в которых изучалась эффективность рибофлавина при лечении мигрени, предполагали ежедневное употребление 400 мг витамина В2 на протяжении трех месяцев. Ни у одного пациента такие дозы не вызвали никаких побочных эффектов.

Считается, что в токсических дозах рибофлавин может быть введен непосредственно в кровь путём инъекции. Однако фактически случаи таких интоксикаций не известны, поскольку даже при подобной терапии врачи адекватно рассчитывают дозировки препаратов.

Как результат, рибофлавин — единственный витамин, для которого не установлена максимальная допустимая доза приёма. До сих пор не известно о случаях передозировки и отравления им, поэтому врачи не боятся назначать его больше, чем требуется организму больного и чем указано в инструкции по применению (в разумных пределах, конечно).

Известно, что приём рибофлавина приводит к замедлению выздоровления при малярии, хотя сам рибофлавин препятствует росту и развитию малярийных плазмодиев. Такое противоречие связано со спецификой протекания и лечения малярии: симптомы болезни присутствуют у больного даже после того, как возбудитель в организме уничтожен.

Тем не менее, на таблетки с витамином В2 у больного может развиваться аллергия. Почти всегда гиперчувствительность проявляется не на рибофлавин, а на вспомогательные компоненты препарата, но известны случаи непереносимости и самого витамина, либо повышенная чувствительность к нему. Это очень редкие патологии, при них приём витамина может приводить к высыпаниям по всему телу и тошноте, а больному необходимо обратиться к врачу для корректировки назначения.

Опасности применения витамина В2 в таблетках могут не быть связанными с самим витамином. Если человек решает принимать такие препараты, у него явно имеется для этого повод — косметологические проблемы, признаки гиповитаминоза или болезней, вызывающих недостаток витамина В2 с его характерными проявлениями. И не всегда эти проблемы решаются только употреблением рибофлавина, а эффективное лечение может быть значительно более сложным и комплексным. В таких случаях попытки самостоятельно попить дома таблетки с витамином В2 оказываются бесполезными, а время, за которое болезнь можно было быстро и относительно легко вылечить на ранней стадии — упущенным.

Делаем вывод: пить витамин В2 в таблетках следует после консультации и согласования такого лечения с врачом. Это будет достаточной гарантией того, что проблема диагностирована точно и лечение будет эффективным.

Учитывая наличие в продаже и даже в некоторых физических аптеках таблеток с высокими дозировками витамина В2, применять его в ампулах требуется только в тех случаях, когда нарушается всасывание нутриентов из пищеварительного тракта. При нормальной работе желудка и кишечника с таблетками можно ввести в организм такое количество рибофлавина, которое требуется больному.

Как правило, необходимость приёма витамина В2 в ампулах возникает при:

1. Гастритах;
2. Холециститах;
3. Энтероколитах;
4. Операциях на желудке или кишечнике;
5. Приёме лекарств, приводящих к нарушению работы желудочно-кишечного тракта;
6. Дисбактериозах кишечника;
7. Химиотерапии.

В ампулах витамин В2 выпускается под названием рибофлавин-мононуклеотид. Производят его компании ICN (Россия) и Борисовский завод медицинских препаратов (Беларусь). В одной упаковке находится 10 ампул по 1 мл, в каждой ампуле содержание рибофлавина составляет 10 мг. Препарат вводится путем внутримышечных инъекций.

«Уколы с витамином В2 очень болючие, прямо невозможно их терпеть. Антибиотики не так больно колоть, как его. Но эффект заметен очень быстро, это точно. Мне когда кололи после операции, я заметила, что волосы сыпаться перестали, хотя почти год до этого мучилась с ними. Сейчас пью витаминки с витамином В2, чтобы поддерживать прическу, а уколов боюсь».

Иногда именно в ампулах витамин В2 предпочитают применять многие женщины для лечения волос или кожи. При этом они наносят раствор для инъекций местно, либо просто втирая в кожу (в том числе на голове), либо добавляют его в шампуни или лосьоны. Эффективность такого применения витамина не известна, как не известно, какое количество его всасывается с поверхности кожи. Нет оснований полагать, что использовать препарат таким образом неэффективно, но однозначно употребление таблеток с витамином В2 значительно более надёжно для поддержки и оздоровления волос, кожи и ногтей.

Как мы уже выяснили раньше, на усвоение и снабжение организма рибофлавином влияет применение оральных контрацептивов. При их приёме потребность в рибофлавине повышается, что, однако, не значит, что его обязательно нужно начинать пить, либо при лечении — увеличивать дозу. Ситуацию, опять же, должен оценивать врач.

Другие категории лекарственных средств, которые повышают потребность организма в витамине В2 — это:

• Сильные транквилизаторы — аминазин, метеразин, терален, пропазин, тизерцин, фторфеназин. Они замедляют превращение рибофлавина в коферментные формы, что приводит к снижению активности этого вещества вообще;
• Сосудорасширяющие препараты – они оказывают то же действие, что и средства предыдущей группы.

В то же время, некоторые препараты, наоборот, повышают активность витамина В2. Среди них — блокаторы ангиотензин-конвертирующего фермента (используются, как средства для снижения давления), тиреодин (регулятор функции щитовидной железы), которые ускоряют метаболизм рибофлавина.

Сам же витамин В2 усиливает всасывание и метаболизм железа и витамина В6 из пищеварительного тракта. Все эти нюансы должен учитывать врач, назначая таблетки с рибофлавином в тех или иных ситуациях.

«Несколько лет назад мне мой невролог прописал В2 в таблетках для лечения мигрени. Не помню точно, какое название препарата он указал, у нас в аптеке можно было купить только маленькие таблетки, которые не подходили. Я заказывала капсулы Now Foods через Интернет. Средство действительно помогает! Я каждое утро пью по три капсулы, затем ещё две после обеда, получается 500 мг в сутки. Чувствую себя хорошо, но как только хотя бы на два дня прерываю приём, сразу же появляется головная боль. В общем, рекомендую это средство и витамин В2 вообще».

О важности для организма витаминов группы В говорят давно. Они участвуют во всех биологических процессах, активируют выработку многих гормонов и ферментов, нормализуют состояние нервной системы, укрепляют иммунитет. И именно в этих витаминах организм часто испытывает недостаток, так как поступают они в основном с пищей и не накапливаются. Одним из таких витаминов является рибофлавин, или витамин В2. В таблетках или ампулах это вещество можно приобрести в аптеке. Но прежде чем начать принимать их, нужно разобраться, действительно ли это необходимо.

В эту группу входит несколько витаминов, которые принимают важное участие в обменных процессах. Общее у них то, что в их состав входит молекула азота. Каждый микроэлемент этой группы пронумерован и имеет свое название. Исследования ученых помогли выяснить, что не все 20 веществ, которые сначала определили в эту группу, являются витаминами. Например, В11 — это аминокислота L-карнитин.

Все эти витамины участвуют в биологических процессах в организме. Но наиболее известные и нужные из них всего 8: тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин, витамин В6 и В12. Основная функция этих веществ в том, что они участвуют в энергетическом обмене, улучшают усвоение белков и жиров, нормализуют работу нервной и пищеварительной систем, укрепляют иммунитет. Эффективнее всего действуют эти витамины в комплексе. А прием каждого из них по отдельности должен назначать врач, так как в таком случае чаще возникает передозировка, приводящая к негативным реакциям.

Этот необходимый для многих процессов жизнедеятельности микроэлемент известен под названием рибофлавин. Это органическое соединение, в обычных условиях представляющее собой желтоватую жидкость или оранжевый порошок. Рибофлавин устойчив к нагреванию, но быстро разрушается под действием солнечных лучей. Относится витамин В2 к группе флавинов и часто используется в медицине. А жидкие его формы особенно применимы в косметологии, так как в составе различных масок эффективно улучшают состояние кожи и волос.

Выпускается витамин В2 в ампулах, таблетках, порошке для приготовления раствора и глазных каплях. Какой препарат лучше принимать, может посоветовать врач.

Рибофлавин, как и многие другие витамины, человек может получить только из продуктов питания. Больше всего его в дрожжах пивных, печени и почках. Из 100 г этих продуктов можно получить суточную дозу рибофлавина. Получить его можно из миндальных орехов, сыра, творога, какао, фиников. Есть он в некоторых овощах, например, в шпинате, брокколи, репе, бобовых, грибах и злаках. В остальной пище витамина В2 очень мало, поэтому часто наблюдается его недостаточное поступление в организм.

Нужно учитывать особенности усвоения рибофлавина. Например, в овощах он лучше усваивается после тепловой обработки. Но если пища постояла на свету, витамин В2 разрушается. Негативно на его количестве сказывается также замачивание продуктов перед их приготовлением.

Как и все остальные витамины группы В, рибофлавин очень важен для нормального функционирования организма. Он имеет много положительных эффектов, поэтому правильно принимаемый препарат быстро улучшает состояние больного. Ведь рибофлавин оказывает такое действие:

• увеличивает содержание кислорода в клетках;
• участвует в образовании эритроцитов и повышает уровень гемоглобина;
• стимулирует производство АТФ, чем обеспечивает организм энергией;
• участвует в образовании некоторых гормонов;
• ускоряет рост и регенерацию клеток;
• участвует во всех процессах обмена веществ;
• регулирует окислительно-восстановительные процессы;
• улучшает зрение, особенно сумеречное;
• снижает подверженность стрессам;
• улучшает рост и развитие детей;
• участвует в обезвреживании токсинов и других вредных веществ;
• укрепляет иммунитет;
• улучшает усвоение многих важных витаминов и минералов;
• нормализует состояние слизистых, кожи и ногтей;
• укрепляет волосы и ногти;
• оказывает антиоксидантное действие;
• улучшает умственную деятельность.

Суточная потребность человека в витамине В2 зависит от возраста, пола, физической активности. Для детей она повышается с 0,6 мг в младенчестве, до 2,3 мг в 13 лет. Взрослым необходимо 2,5-3 мг рибофлавина в день. Обычно он поступает с пищей, только небольшое количество этого витамина вырабатывается кишечником. Но при наличии дисбактериоза или других патологий его работы этот процесс нарушается. При этом также снижается усвоение рибофлавина из пищи.

Повышается потребность в этом витамине при тяжелой физической работе или активных занятиях спортом, особенно если требуется принимать много белковых продуктов для наращивания мышц. Большое количество белка в рационе требует повышенного поступления рибофлавина. При различных патологиях пищеварения, недостаточном питании, частых стрессах тоже рекомендуется дополнительно принимать витамин В2 в таблетках. Рибофлавин необходим также женщинам во время беременности и кормления ребенка грудью.

Все витамины группы В, и рибофлавин тоже, относятся к водорастворимым. Поэтому они не накапливаются в организме — из пищи усваивается только то количество, которое необходимо. Поэтому при недостаточном его поступлении или в случае усиленного расходования при некоторых патологиях наблюдается его недостаток. Это состояние сопровождается такими симптомами:

• снижение уровня гемоглобина в крови;
• воспалительные заболевания кожи и слизистых, появление язвочек в полости рта;
• шелушение губ, трещины и заеды в уголках рта;
• отек и боль в горле;
• нарушение водно-жирового баланса кожи и волос;
• снижение работоспособности, усталость, мышечная слабость;
• ухудшение работы желез внутренней секреции;
• снижение остроты зрения в сумерках, возможно появление зуда, жжения в глазах;
• мышечная слабость, миозиты;
• невриты, невралгии.

При обращении к врачу с такими жалобами, больным часто ставится диагноз гипорибофлавиноз. При этом ему рекомендуется больше есть пищи, содержащей этот витамин. Передозировки можно не бояться, так как он не накапливается в организме. Кроме того, иногда требуется применение рибофлавина в ампулах или таблетках. Это наиболее удобный и эффективный способ восполнения недостатка витамина В2. Принимать такие препараты необходимо только по назначению врача.

Витамины группы В2 в таблетках применяются в том случае, когда нарушается их усвоение с пищей. Такое может случаться при различных патологиях пищеварительной системы, несбалансированном питании, соблюдении диет. При этом развивается гипорибофлавиноз или арибофлавиноз — недостаток витамина В2. Применяются такие препараты при наличии одной из следующих патологий:

• патологии щитовидной железы, например, тиреотоксикоз;
• частые конъюнктивиты, ириты, кератиты;
• снижение остроты зрения в сумерках;
• долго не заживающие раны, язвы на слизистой;
• воспалительные заболевания кожи неинфекционной этиологии;
• гепатит и другие патологии ЖКТ;
• лучевая болезнь;
• анемия, астенические состояния;
• часто появляющаяся угревая сыпь;
• поражение слизистой рта и губ воспалительными заболеваниями или язвочками;
• фотодерматоз;
• ревматизм;
• различные патологии нервной системы.

Иногда витамины В2 в таблетках назначают для профилактики его дефицита. Это нужно во время длительного лечения некоторыми лекарствами, например, антибиотиками, гормональными или противомалярийными средствами, психотропными препаратами.

Обычно такие лекарства назначаются врачом при необходимости. Различные состояния, вызванные гипорибофлавинозом, не могут быть устранены обычными поливитаминами, хотя почти всегда содержится в таких таблетках витамин В2. Названия же препаратов, в которые есть только рибофлавин, пациентам незнакомы. Часто в них содержится указание на то, что средство содержит вещества из группы флавинов: «Бефлавин», «Овофлавин», «Лактофлавин», «Витафлавин», «Флаваксин».

Но иногда этой части в названии нет: «Витаплекс», «Благомин», «Рибавин», «Тровит», «Бетавитам», «Лактобен», «Солгар». Это все тоже препараты витамина В2, но принимать их можно только по назначению врача. Некоторые фармацевтические компании выпускают витамин В2 с таким же названием. Кроме того, рибофлавин входит в состав некоторых других лекарств: «Центури 2000», «Стресс формула», «Гепастерил», «Парнексин», «Эссенциале», пивные дрожжи.

В ампулах это вещество применяется в экстренных случаях. Врачом могут быть назначены внутримышечные или внутривенные инъекции рибофлавина. Уколы обычно делаются 10-20 дней в зависимости от стояния больного. Назначают витамин В 2 в ампулах по 1 мл в сутки, а детям – по 0,5 мл. Причем в детском возрасте до 13 лет такие уколы можно делать не более 3-5 дней подряд, после этого проводят 2-3 инъекции в неделю до окончания терапевтического курса.

Любые препараты, содержащие только один вид витаминов, относятся к лекарствам и должны приниматься только по назначению врача. В таблетках витамин В2 обычно содержится в больших дозах, а поступление его в организм должно соответствовать возрасту, полу, активности человека и уровню дефицита. Только врач может определить, в какой дозировке принимать этот препарат. Особенно это важно для детей, которым дозировка высчитывается в зависимости от возраста:

• для малышей до года суточная доза составляет 0,3-0,4 мг;
• 0,5 мг дают детям с года до трех лет;
• с 3 лет суточная доза повышается до 0,6 мг, в таком количестве препарат нужно давать до 8 лет;
• с 9 до 13 лет – по 0,9 мг.

Взрослые принимают витамин В2 обычно по 1-1,3 мг. Более высокие дозировки нужны мужчинам. Обычно назначается по 1 таблетке рибофлавина 3 раза в день. Лучше всего принимать их через час после еды. Кроме того, еще больше повышается это количество для женщин во время беременности и кормления грудью, так как для обеспечения нормального роста и развития малыша необходим рибофлавин. Витамин В2 в таблетках в это время принимается в дозировке 1,4-1.6 мг.

С лечебными целями при гиповитаминозе принимают рибофлавин в более высоких дозах, но только по назначению врача. Взрослым обычно рекомендуют пить до 7 таблеток в сутки (это около 20 мг рибофлавина). При серьезных кожных заболеваниях или тяжелых мигренях назначают до 40 мг витамина В2. Принимать в лечебных целях этот препарат нужно 1,5-3 месяца под наблюдением врача.

Препараты в витамином В2 в таблетках в аптеке продаются без рецепта. К ним почти нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Но это не значит, что их можно принимать без назначения врача. Обычно такие лекарства хорошо переносятся пациентами, но возможно появление побочных эффектов:

• аллергические реакции;
• изменение цвета мочи;
• нарушение работы печени;
• ухудшение зрения.

Особенно тяжело переносится больными передозировка, на что указывает инструкция по применению витамина В2 в ампулах, так как он быстрее усваивается. При этом может развиваться нарушение кожной чувствительности, онемение конечностей, жжение или покалывание на коже.

Принимать рибофлавин необходимо только по назначению врача. Ведь есть много нюансов в его применении. Очень важно обращать внимание на то, в какой дозе пить препарат, когда его принимать, с какими лекарствами нельзя сочетать. Всасывание рибофлавина ухудшается при совместном применении с антидепрессантами, нейролептиками, «Метотрексатом» и другими противораковыми средствами. Алкоголь также нельзя принимать во время такого лечения.

При приеме препарата в высоких дозах — больше 10 мг — необходимо защищать глаза солнцезащитными очками, так как повышается чувствительность роговицы к свету. А при появлении любых негативных реакций нужно лечение прекратить и обратиться к врачу за консультацией.

Без витаминов ребенок не может нормально расти и развиваться, поэтому родителям в первую очередь важно уделить внимание их достаточному поступлению в детский организм. Давайте разберемся, зачем двухлетнему карапузу витамины, достаточно ли получать их с пищей или нужны аптечные препараты, а также какие витаминные комплексы будут лучшим выбором для детей от 2 лет.

Витаминами называют питательные вещества, участвующие во многих процессах в организме человека. Их нехватка сказывается на здоровье и может привести к заболеваниям. Особенно важны витамины в детском возрасте, ведь в первые годы жизни развитие малыша идет особенно активно.

Двухлетнему карапузу нужно регулярно получать такие витамины:

За что отвечает

Суточная потребность для ребенка 2 лет

Состояние зрения, иммунитет, рост детского организма, здоровье кожи и слизистых оболочек.

Обмен кальция/фосфора, рост зубов, формирование и рост костей, местный иммунитет.

Иммунитет, эластичность стенок сосудов, формирование соединительной ткани, рост мышц.

Обменные процессы, работу нервной системы, пищеварение.

Метаболизм, производство энергии, здоровье кожи и слизистых оболочек, зрение.

Жировой обмен, синтез гормонов и антител.

Кроветворение, синтез антител.

Кроветворение, функционирование нервной системы.

Состояние кожи, пищеварение, клеточное дыхание.

Здоровье кожи и волос, состояние ногтей, обменные процессы, функцию печени.

Регенерацию тканей, состояние сосудистых стенок, работу сердца, усвоение других соединений, антиоксидантное действие, состояние кожи, стойкость слизистых к внешним воздействиям.

Монокомпонентные витаминные добавки или комплексы витаминов рекомендуют в двухлетнем возрасте, если:

• У крохи плохой аппетит и малыш недополучает питательные вещества из пищи в полной мере.
• Ребенок выздоравливает после острого заболевания и длительного лечения (особенно, если была антибиотикотерапия).
• Вы хотите поддержать иммунитет крохи в осенне-весенний период.
• Вы живете в экологически неблагоприятном месте.

Витамины 2-летнему ребенку не дают, если:

• У малыша развился гипервитаминоз.
• У ребенка отмечают непереносимость определенного витамина.
• У крохи есть заболевания почек.

Употребление витаминных комплексов рекомендуют при частых простудах и инфекционных болезнях, поскольку достаточное поступление витаминов поддерживает иммунитет и делает организм малыша более стойким к заболеваниям.

Особенно важными для иммунной системы называют витамины С, Е, А и Д. Именно на их присутствие в пище ребенка и витаминных комплексах следует обратить внимание, если есть цель укрепить иммунитет карапуза.

Подходящие для 2-летнего ребенка витаминные препараты выпускают в виде:

• Жидких средств (сиропов или растворов).
• Порошков (перед приемом их разбавляют водой или высыпают в небольшое количество пищи).
• Геля (его обычно намазывают на сухое печенье).
• Жевательных таблеток (они бывают как более твердыми, так и в виде мармеладок).

Самыми востребованными и оптимальными витаминными препаратами для ребенка 2-летнего возраста являются:

Суточная дозировка в 2 года — 5 г (1 ч.л.)

Основные плюсы – приятный вкус, удобство использования, сбалансированность состава. В таком комплексе присутствуют не только основные витамины, но и лецитин. Добавка может приниматься с 1 месяца жизни. Она положительно влияет на процессы роста и аппетит, помогает в борьбе с быстрой утомляемостью и частыми простудами. Пиковит 1+

Суточная дозировка в 2 года — 10 мл.

Добавка отличается довольно высокой дозой витаминов С, В2, РР и В1. Прием такого комплекса положительно сказывается на иммунитете. Сана-Сол

Суточная дозировка в 2 года — 5 мл.

Добавка помогает устранить гиповитаминоз или используется в качестве его профилактики. В состав такого комплекса не включен витамин В12. В нем также отсутствует биотин. Флакон перед употреблением нужно взболтать. Мульти-табс Малыш

Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка

Добавку можно принимать с 1 года. У таблеток приятный клубнично-малиновый вкус. Отличается высокой дозировкой витамина Д, а также содержанием полноценной дозировки йода. Препарат рекомендуют для гармоничного развития ребенка и поддержки его иммунной системы. Комплекс не включает консерванты и красители. Мульти-табс Малыш Кальций+

Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка

Помимо основных витаминов в комплексе присутствует высокая доза кальция. Препарат рекомендуют при непереносимости молочных продуктов и когда ребенок не любит молоко. Также комплекс поддерживает иммунитет и помогает быстрее восстановиться после заболеваний. Алфавит Наш малыш (порошок)

Суточная дозировка в 2 года — 3 пакетика с порошком разных видов в 3 приема пищи

Препарат можно принимать с 1 года. Основным отличием от других добавок является учет совместимости витаминов. Все компоненты разделены на 3 части и предлагаются в отдельных саше. Перед употреблением каждое саше смешивают с водой. Принимать их можно в любой последовательности. Добавка укрепляет иммунитет, улучшает работу нервной системы, нормализует сон и положительно сказывается на аппетите. Аллергические реакции на такой комплекс практически не встречаются. Витрум Бэби

Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка

Добавка представлена фигурками животных. Препарат поддержит процессы роста в детском организме, укрепит все системы и станет хорошей профилактикой витаминно-минерального дефицита. Витрум Циркус

Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка

Отличный выбор в качестве профилактики не только гиповитаминоза, но и анемии, поскольку в добавке присутствует железо. Препарат стоит употреблять после заболеваний и при сильных нагрузках. Джунгли

Суточная дозировка в 2 года — 1 таблетка

Помимо 8 витаминов добавка также содержит полезные витаминоподобные вещества. Рекомендуется для восполнения дефицита витаминов в пище и нормализации метаболизма. Nature’s Way Alive!

Суточная дозировка в 2 года — 2 таблетки

Добавка отличается повышенным содержанием витаминов А, С, Е и Д. Помимо витаминов в продукте присутствуют цитрусовые антиоксиданты, экстракты овощей и фруктов. Также данный комплекс является хорошим источником йода и цинка. Препарат рекомендуют для укрепления зубов и костей, здоровья глаз и улучшения пищеварения. Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold (таблетки)

Суточная дозировка в 2 года — 2 таблетки

Добавка представлена жевательными фигурками животных. Препарат

включает все важные витамины, натуральные жиры, минералы, ферменты, лютеин и полезные бактерии для кишечной флоры. Прием такого комплекса поддержит здоровье костей и пищеварительного тракта, а также иммунную функцию.

Известный доктор не отрицает важности витаминов для детского организма, однако не советует принимать аптечные комплексы без необходимости. Единственным показанием для того, чтобы приобрести витаминную добавку для 2-летнего ребенка, Комаровский считает доказанный гиповитаминоз определенных витаминов.

Принимать многокомпонентные препараты для профилактики Комаровский не рекомендует, но при условии, что малыш питается разнообразно.

Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

Обеспечив крохе разнообразное и сбалансированное меню, вы восполните все потребности ребенка в витаминах с помощью питания. Для этого в рационе карапуза обязательно должны присутствовать:

• Сливочное масло.
• Мясо.
• Растительное масло.
• Молоко и другие молочные продукты.
• Крупы.
• Рыба.
• Яйца.
• Разнообразные овощи.
• Ягоды и фрукты.
• Печень.

Меню ребенка от 2 лет подробно рассмотрено нами в другой статье.

• Покупайте ребенку только детские витамины и только те препараты, которые разрешены к приему в его возрасте. Эксперименты с приемом комплексов, предназначенных детям постарше, могут закончиться плохо.
• Внимательно читайте аннотацию к приобретенному препарату, даже если витамины вам посоветовал врач. Лучше перепроверить рекомендуемые дозировки и другие нюансы, чем лечить последствия неправильного приема. И ни в коем случае самостоятельно не завышайте дозировку средства.
• Если кроха не переносит цитрусовые, в выбранной витаминной добавке обратите внимание на источник аскорбиновой кислоты. Он должен быть представлен смородиной или шиповником.
• Прежде чем дать витаминку малышу, еще раз перепроверьте срок годности добавки.
• Поскольку у многих витаминных комплексов отмечают тонизирующий эффект, предпочтительнее давать крохе препарат утром или в дневное время. Чаще всего витаминные добавки советуют принимать во время завтрака либо во время обеда.
• Убедитесь, что банка с витаминами хранится в месте, куда ребенок не доберется. Вкусные яркие витаминки иногда настолько нравятся малышу, что доступность целой упаковки может представлять опасность.
• Выбирая витаминную добавку, можно приобрести препарат, в котором также присутствуют минералы. Двухлетнему малышу особенно важно получать достаточное количество йода, кальция, цинка, железа, меди и селена.

Многие родители положительно отзываются о приеме их 2-летним ребенком витаминов Алфавит. Они отмечают довольно быстрый эффект от такой добавки в виде повышения активности малыша и более редких простуд. Среди положительных качеств препарата все родители называют удобство применения и гипоаллергенность. Деткам такие витамины, как правило, нравятся, а родители не переживают, что внутри комплекса «встречаются» несовместимые вещества.

Немало хороших отзывов и о витаминах Мульти-табс, но к минусам препарата относят больший риск аллергии и большой размер таблетки. В целом родители подтверждают, что прием такого комплекса положительно сказывается на иммунитете и здоровье двухлетних малышей.

О витаминах Пиковит большинство родителей также отзывается положительно, отмечая, что данная добавка отлично справляется с задачей повышения аппетита и укрепления иммунитета. К плюсам препарата относят удобство применения и приятный вкус.

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

На первые 5 лет жизни приходится самый интенсивный рост у детей. На этом этапе их организм особенно важно обеспечивать полезными веществами. При дефиците витаминов у малыша снижается иммунитет, развивается рахит, нарушается работа сердца. Он плохо ест, становится вялым и восприимчивым к инфекционным болезням.

Бдительные родители ведут таких детей на прием к педиатру и выслушивают его рекомендации по поводу употребления витаминов. Он может назначить малышу определенный моновитамин. Тут мамочкам лучше прислушаться и не экспериментировать. Но если врач рекомендует поливитаминные комплексы, то у родителей есть возможность выбирать. Наши эксперты провели исследование и составили рейтинг лучших витаминов для детей 2-х лет.

1. Риск аллергии. Если малыш склонен к аллергическим реакциям, то подбирают витамины без ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса.
2. Лекарственная форма. Не все дети в 2 года легко глотают твердые таблетки. Отличное решение — капли, сиропы, жевательные таблетки.
3. Вкус. В 2 года у детей уже появляются свои любимые и нелюбимые продукты. Если у витаминов будет вкус, который они не любят, то родители вряд ли смогут их уговорить выпить полезный сироп или разжевать таблетку.

Рассмотрим лучшие жевательные и жидкие витаминные комплексы.

Главным плюсом жевательных витаминов является их приятный вкус. Такие препараты воспринимаются как сладости, поэтому легко принимаются педиатрическими пациентами. А также у многих жевательных поливитаминов интересная форма, которой легко привлечь детскую аудиторию. Встречаются витамины в виде медвежат, котиков, рыбок или других животных.

Первое место в рейтинге заслужено занимают витамины Мульти-табс малыш. Производятся они датской фармацевтической компанией Ferrosan. Они уже много лет специализируются на производстве поливитаминов с минералами, способных удовлетворить потребности организма различных возрастных групп. Мульти-табс малыш представляет собой жевательные таблетки с малиново-клубничным вкусом.

Каждая таблетка кремового цвета с разноцветными вкраплениями содержит 11 витаминов и 7 минералов. Мамы в своих отзывах отмечают, что витамины особо не приходится жевать, поскольку они хорошо поддаются крошению во рту малыша. Таблетку принимают 1 раз в день во время еды или сразу после приема пищи. У средства довольно приятный кисло-сладкий вкус и привлекательный аромат малинки.

Хотя производитель не исключает появление аллергической реакции на отдельные компоненты состава, дети обычно хорошо переносят этот витаминный комплекс. Родители также отмечают заметное укрепление иммунитета у них. Маленькие пациенты после курсового применения этих поливитамин меньше болеют, становятся более энергичными и имеют хороший аппетит. Одной упаковки (30 таблеток) хватает ровно на 1 курс применения.

• заметно укрепляют иммунитет;
• оптимальная концентрация витаминов и минералов;
• приятный аромат;
• отсутствие красителей и сахара;
• кисло-сладкий вкус;
• дети их легко разгрызают;
• не вызывают аллергических реакций.

• содержат аспартам (спорный компонент);
• классическая форма таблетки, которой не всегда удается заинтересовать малыша.

На втором месте в рейтинге находятся жевательные таблетки Витрум Беби. Их производит американская фармацевтическая компания Юнифарм. Они являются поливитаминами с макро- и микроэлементами. Родителям нужно проявлять бдительность, поскольку на упаковке может быть указан возраст с 2 до 5 или 3 до 5 лет. Это сказывается на концентрации отдельных компонентов. Гипервитаминоз также плох, как и недостаток витамин.

Американский комплекс имеет более интересную для детей форму, чем Мульти-табс. Малыши могут отыскать бегемота, кота или других животных светло-серого оттенка. Вкус у них апельсиново-ванильный. Препарат содержит 13 витаминов и 11 минералов. Наличие кальция очень уместно во время периода активного роста и смены зубов. Принимают витамины по 1 штучке 1 раз в день во время или после приема пищи.

Производитель завлекает маленьких пациентов не только фигурками животных, но и вкладывает в упаковку небольшую раскраску. Крышка у флакона такая, что малыш не сумеет его открыть самостоятельно, ища добавку. В упаковке 30 таблеток, рассчитанных на 1 курс применения. В отзывах родители отмечают, что благодаря этому комплексу витамин их малыши растут здоровыми и физически развитыми.

• не вызывают аллергии;
• присутствие кальция;
• форма зверушек;
• подарок внутри;
• отсутствие красителей;
• ребенок сам не откроет крышку флакона.

На третью позицию в рейтинге попал канадский мультивитаминный комплекс Центрум детский. В его составе присутствует 13 витаминов и 5 минералов. Возрастная категория у этих витаминов — пациенты с 4 до 11 лет (по 1 таблетке). Но некоторые педиатры рекомендуют принимать их с 2 лет по половинке таблетки через день. Получить нужную дозу не проблема, поскольку таблетка довольно крупная и имеет разделительную полосу.

Центрум — это жевательные витамины с приятным цитрусовым вкусом. Они не содержат сахара, глютена и красителей. По отзывам родителей, их дети после приема такого поливитаминного комплекса становятся очень энергичными, у них появляется хороший аппетит, а их организм лучше сопротивляется инфекционным заболеваниям. Они эффективно восполняют пробелы в питании, а также хорошо сказываются на нервной системе.

Американские жевательные витамины и минералы для детей от 2-х лет Gummi King отправляются на четвертое место в рейтинге. Но поскольку они выглядят как самые настоящие конфеты, то детская аудитория отдала бы им первое место.

Педиатры и родители в своих отзывах более объективны. Они понимают, что в Gummi King содержится всего лишь 7 витаминов и 4 минерала, причем их концентрация не восполняет суточную потребность в этих веществах у детей. Но жевательные конфеты Gummi King — это диетическая добавка, а не просто сладость.

Дети не должны принимать ее наряду с другими поливитаминами, чтобы не спровоцировать гипервитаминоз. Это веганский продукт, доступный в 6 натуральных фруктовых вкусах. За день малыши могут съедать по 2 таких мармеладки. В баночке содержится 60 жевательных конфет, которых хватает на 1 курс применения.

• не содержат искусственных ароматизаторов, консервантов и желатина;
• дети любят разноцветные мармеладки;
• содержат ключевые витамины.

Для детей жидкие лекарственные формы наиболее актуальны. Это касается и витамин, выпускаемых в виде эмульсий, сиропов или в порошках, из которых перед применением готовят растворчики.

Российский производитель БАДов Внешторг Фарма выпускает интересный продукт Алфавит наш малыш, которому отведено первое место в рейтинге лучших. Он содержит 11 витаминов и 5 минералов. Подходит для пациентов 1-3 лет. Витаминно-минеральный комплекс расфасован в саше-пакетики по 3 штуки на 1 день. Они пронумерованы и принимаются во время завтрака, обеда и ужина.

Из саше-пакетиков непосредственно перед употреблением готовят раствор. Содержимое одной порции (3г) растворяют в 30 мл теплой воды. Раствор получается сладковатым, поскольку порошок содержит сахарную пудру. Каждая упаковка содержит 45 пакетиков, которых хватит на 15 дней. Для полноценного курса — 30 дней понадобится 2 упаковки.

В своих отзывах родители хвалят эти витамины за их состав без ароматизаторов, консервантов или красителей. Это очень правильная добавка для детей, склонных к аллергии. Данный комплекс также учитывает рекомендации по совместному и раздельному приему полезных веществ. Алфавит хорошо поднимает гемоглобин, придает энергии, делает эмоционально устойчивым.

• каждый пакетик содержит только совместимые компоненты;
• без консервантов, красителей, ароматизаторов;
• не вызывает аллергических реакций.

Второе место в рейтинге занимает словацкий поливитаминный сироп Пиковит. Но на некоторых упаковках бывает написано эмульсия, консистенция при этом остается прежней. Состав у сиропа не перегружен, дозировки компонентов рассчитаны для заявленных возрастных групп. Дети могут принимать его с 1 года.

Маленьким пациентам до 3 лет сироп дают по 10 мл, деля на 2 приема (утром/вечером). Одна мерная ложка, идущая в комплекте, рассчитана на 5 мл. Лекарство дают с ложечки или смешивают с водой, соком или фруктовым пюре. Сиропа во флаконе 150 мл. Его хватает на 15 дней. На курс лечения понадобится 2 флакона.

Отзывы родителей содержат информацию о том, что дети охотно принимают сироп, поскольку он пахнет апельсинками и сладко-кислый на вкус. С Пиковитом малыши меньше болеют, у них заметно усиливается аппетит, появляется больше энергии. Но для аллергиков или диабетиков — это не лучший вариант, поскольку сироп содержит небольшое количество сахара и краситель Е124.

• удобный дозатор, мерная ложечка в комплекте;
• сироп хорошо смешивается и гармонирует с жидкостями;
• провоцирует «недетский» аппетит.

Немецкий раствор для приема внутрь Мультивитамол занял третье место в рейтинге. Это поливитаминный препарат, оказывающий общеукрепляющее действие и восполняющий дефицит железа. Детям от 2 до 4 лет рекомендовано принимать по 5 мл 1-2 раза за день. Продолжительность лечения — 1 месяц.

Во флаконе содержится 200 мл желтого раствора с персиковым привкусом. Хорошая альтернатива для детей, у которых аллергия на апельсиновый ароматизатор, добавляемый в большинство витаминных комплексов. В комплекте идет не очень удобный стаканчик-дозатор. Некоторые вместо него используют чайную ложку или шприц-дозатор от других препаратов.

Из отзывов родителей становится понятно, что Мультивитамол дети одобряют и охотно пьют в чистом виде. А для более капризных можно приготовить сладковатый напиток, растворив порцию поливитаминного комплекса в стакане воды. Этот препарат эффективно повышает гемоглобин. Дети после курса применения становятся бодрыми и меньше болеют.

источник