Витамин у действие бесплодие

Нехватка витамина Д, как причина бесплодия у женщин. Как справиться с проблемой?

В репродуктивном возрасте крайне важен баланс всех микроэлементов и витаминов в организме. При отсутствии одного из компонентов не работает вся система. Недавно ученые доказали взаимосвязь между солнечным витамином D и детородной функцией мужчин и женщин. Рассмотрим влияние этого витамина на женский организм, как его недостаток вызывает бесплодие.

При неясном патогенезе женского бесплодия врачи рекомендуют провести исследование на наличие необходимого количества витамина Д, ведь известно, что этот компонент в большом количестве содержится в тканях репродуктивных органов. При его недостаточном количестве наблюдается дисфункция придатков и эндометрия у женщин.

Действие на организм

При наличии достаточного количества такого компонента в организме человека происходит активная выработка интерферона, которая необходима для защитных функций, также улучшается усваивание фосфора, кальция и магния. В комплексе такие элементы способствуют укреплению иммунитета, стабильности и устойчивости нервной системы.

Витамин D при бездетности

Необходимая концентрация компонента в половых органах женщины обеспечивает стабильный менструальный цикл, нужное количество вырабатываемого прогестерона и эстрогена. Прямое воздействие на фертильность женщины объясняет тот факт, что при его достаточной концентрации происходит лучшее крепление оплодотворенной яйцеклетки к тканям матки.

Назначение

Назначает витаминный комплекс только врач на основании исследований и клинической картины. Бесплодие – только одно из показаний. Наряду с отсутствием оплодотворения, при недостаточном количестве такого вещества женщина наблюдает:

увеличение массы тела;
ломкость волос, ногтей;
слабый рост волос;
дисбактериоз во влагалище;
нарушения менструального цикла, нестабильность выделений по интенсивности (то больше, то меньше крови);
сонливость;
раздражительность;
аритмия;
заболевания зубной кости;
мышечная слабость;
кожные заболевания (шелушения, язвы, плохое заживление ран).

Все эти клинические проявления и результаты анализов из лаборатории являются показаниями к применению важного элемента.

Противопоказание

Передозировка – главное противопоказание к его употреблению. Такое состояние опасно для жизни человека, а потому дозировку компонента и его продолжительность регулирует врач. При передозировке происходит обильное всасывание кальция, который, в свою очередь, скапливается в тканях и органах в виде твердых солей.

Отложение твердых соединений солей провоцирует кальцификацию организма, что приводит к дестабилизации работы сердца, почек, нервной системы. Тяжелые нарушения работы органов проявляются клиническими симптомами, для каждого варианта есть степень гипервитаминоза: I, II, III.

Схема приема

Форма выпуска компонента позволяет использовать наиболее приемлемые варианты: водный раствор усваивается кишечником, капсулы и таблетки имеют большую концентрацию вещества, а жидкий масляный раствор используют для внутримышечного введения.

Схема, количество и дозировка препарата устанавливается индивидуально и контролируется врачом. При острой недостаточности вещество назначается на срок не менее полугода.

Влияние витамина D у женщин

В большом количестве такой элемент содержится в слизистой репродуктивных органов женщины, также его нормальное количество обеспечивает выработку женских гормонов. Однако есть случаи, когда концентрация вещества не действует.

Когда действует

При гормональном дисбалансе, спровоцированным недостаточным количеством витамина D, при нарушении менструального цикла, наращивании эндометрия или при наличии заболеваний, вызванных дисфункцией щитовидки, контролированный прием витамина поможет наладить репродукцию и забеременеть.

В каких случаях эффекта не будет

Если же бесплодие вызвано нарушениями в работе яичников или отсутствием маточной трубы, то положительного эффекта ожидать не стоит. Также важно помнить о передозировке компонента, увеличение которого в особо сложных случаях может спровоцировать интоксикацию и острые неотложные клинические ситуации.

Общие рекомендации

Сегодня существует большое количество препаратов от разных фармацевтических компаний, но рекомендации врачей с опытом – это употребление натуральных продуктов, содержащие природный витамин Д:

при недостатке Д3 нужно загорать на солнце, поскольку эта разновидность синтезируется кожей;
эргокальциферол Д2 из пищи добыть невозможно, есть только специальные дрожжи, которые содержат компонент;
Д4 – это достаточное употребление морской рыбы, икры, моркови, рыбьего жира, морской капусты.

Рекомендации врачей касаются того, чтобы употреблять в достаточном количестве продукты, содержащие элемент, а не компенсировать его недостаток искусственными вариантами. Усваиваемость рыбьего жира выше, нежели витамина из аптеки.

Нехватка «солнечного элемента» сказывается на репродукции и женщин, и мужчин. Обеспечить круглый год достаточное наличие витамина Д невозможно, но именно от него зависит репродукция и нормальное функционирование детородных органов женщины.

Полезное видео

источник

Дефицит витамина Д и бесплодие: у женщин, мужчин

Возможность осуществления репродуктивной функции обеспечивается за счёт слаженной работы различных систем организма. Существенное влияние на функционирование органов оказывает достаточное поступление необходимых витаминов и микроэлементов. Учёными доказана взаимосвязь между витамином D и бесплодием, которое возникает при недостатке данного микроэлемента.

Влияние витамина D на бесплодие

Витамин Д – это жирорастворимое соединение. Эргостерин, являющийся циклическим ненасыщенным высокомолекулярным спиртом, обладает известной антирахитической активностью. Соединение способствует в первую очередь росту и формированию костей.

Способность накапливаться в клетках органов обусловлена растворимостью соединения в жирах. Значительная часть накапливается в области печени и подкожной жировой клетчатки. Накопление вещества обеспечивает формирование своеобразного депо, которое может расходоваться при недостаточном поступлении витамина с пищей. Это способствует развитию дефицита только через длительное время.

Гиповитаминоз при недостаточном поступлении витамина вместе с пищей развивается редко, если мужчина или женщина проводят на солнце достаточное количество времени, например, 1-2 часа ежедневно. Эндогенный синтез производится под влиянием солнечных лучей. Таким образом, поступление витамина в организм может обеспечиваться за счёт пищи или ультрафиолета.

После поступления в организм жирорастворимое соединение подвергается всасыванию в кровь. Затем он проникает в почки, где происходит соединение с ионами кальция. Образуется кальцитриол, который является активным веществом.

Метаболиты жирорастворимого соединения регулируют около 3% человеческого генома. Основной функцией элемента является повышение усвояемости фосфора, а также кальция. Витамин D оказывает влияние на следующие системы организма мужчины и женщины:

костно-мышечная;
сердечно-сосудистая;
иммунная;
репродуктивная.

Витамин D влияет на состояние кожи, продукцию половых стероидов, а также гормонов щитовидной железы, надпочечников. Нехватка элемента может повышать риск развития злокачественных заболеваний.

Примечательно, что рецепторы к витамину D были обнаружены учёными в 37 разных тканях организма. Элемент ассоциируется с солнечным витамином, так как синтезируется в кожных покровах в случае попадания ультрафиолетовых лучей.

Витамин D обеспечивает продукцию интерферона, необходимого для функционирования иммунной системы. Витамин D также необходим для адекватной работы нервной системы.

Элемент подразумевает несколько метаболитов:

D1 , получаемый посредством химического синтеза;
D2 (эргокальциферол) образуется при воздействии ультрафиолета на грибки;
D3 (холекальциферол) попадает в организм благодаря продуктам животного происхождения;
D4 (дегидрохолестерин), являющийся предшественником D3;
D5 (ситокальциферол) содержится в пшеничных зёрнах;
D6 (стигмакальциферол) может содержаться в растениях.

Пребывание на солнце обеспечивает выработку витамина D3 или эргокальциферола в организме. Этот элемент продуцируется в эпидермисе из 7-дегидрохолестерола под непосредственным воздействием ультрафиолета. Однако его недостаток также можно восполнить благодаря потреблению рыбьего жира и определённых продуктов.

Витамин D2 или эргокальциферол продуцируется в растениях. Его источником являются продукты питания, например, молоко и хлеб. Источником витамина D4 являются следующие продукты:

морская рыба и морепродукты;
икра;
рыбий жир;
морковь.

Специалисты утверждают, что постепенно способность к синтезу у мужчин и женщин витамина D снижается. Кроме того, он может вырабатываться только при определённых условиях:

высота солнцестояния составляет 45 градусов над горизонтом;
небольшая облачность или её отсутствие;
необходимый объём открытой поверхности кожных покровов;
пребывание на солнце от 15 минут несколько раз в неделю.

Витамин D превращается в 25-гидроксивитамин Д – кальциферол в печени, уровень которого определяется в анализе крови. Кальциферол является предшественником кальцитриола, являющегося активным в гормональном плане.

Известно, что фертильность женщины зависит от концентрации витамина D3. В частности, рецепторы к этому элементу присутствуют в тканях и органах репродуктивной системы:

миометрий;
эндометрий;
цервикальный канал;
яичники.

Необходимая продукция витамина D обеспечивает стабильность цикла за счёт адекватной секреции прогестерона и эстрогенов. Соединение оказывает влияние на фолликулогенез. Достаточная концентрация элемента способствует успешной имплантации плодного яйца во внутренний слой матки, предотвращает риск развития злокачественных опухолей молочной железы.

Приём витамина Д позволяет повысить концентрацию антимюллерова гормона – АМГ. Согласно данным исследований, 13% прогестерона, 21% эстрона и 9% эстрадиола вырабатываются при участии кальцитриола. Кроме того, количество и качество получаемых ооцитов, успешность ЭКО зависят от его концентрации. Один наномоль способствует повышению вероятности беременности приблизительно на 2.5%.

Не существует прямой взаимосвязи между бесплодием и дефицитом кальциферола. Однако установлено положительное влияние приёма витамина D у женщин с СПКЯ в анамнезе. Синдром поликистозных яичников зачастую обусловливает бесплодие вследствие гормональных нарушений. В рамках стимуляции при ЭКО ответ яичников был значительно лучше у женщин, дополнительно принимавших кальциферол.

Влияние витамина Д на репродуктивную систему мужчин и женщин изучено недостаточно. Адекватная концентрация содержания элемента не определена. Однако известно, что передозировка опасна появлением нежелательных реакций и патологических состояний. Повышенный уровень элемента может привести к развитию неблагоприятных последствий:

Эндометриоз. Высокий уровень витамина Д способствует развитию эндометриоза. При этой патологии происходит распространение клеток эндометрия в различные ткани организма и формирование патологических очагов. Эндометриоз является хроническим, малоизученным заболеванием, которое рассматривается в качестве причины бесплодия у женщин.
Ухудшение качества эмбрионов. При лечении бесплодия методом искусственного оплодотворения превышение рекомендуемой дозы витамина Д приводит к снижению качества эмбрионов.

Когда действует

Витамин D влияет на гормональный фон мужчины и женщины. Недостаточный уровень микроэлемента отражается на способности к зачатию и может быть причиной бесплодия. Элемент применяется в комплексной терапии бесплодия в следующих случаях:

нарушение цикла у женщин;
гипоплазия эндометрия;
дисфункция щитовидной железы как у мужчин, так и у женщин.

При различных гормональных нарушениях витамин D используется как вспомогательное средство для лечения бесплодия. Специалисты обращают внимание, что прежде чем принимать медикаментозные препараты, следует пройти обследования.

Важно исключить сопутствующие заболевания, которые являются основной причиной бесплодия. В противном случае эффективность на фоне приёма лекарственных средств будет отсутствовать.

В каких случаях эффекта не будет

Бесплодие может быть вызвано различными причинами. В значительном количестве случаев бесплодие у женщин обусловлено несколькими причинами:

Нарушением механизма овуляции. Гормональный дисбаланс, в частности, нарушение продукции половых стероидов, гормонов щитовидной железы и надпочечников приводит к искажению механизма овуляции и её отсутствию.
Трубный фактор. Воспалительные процессы и сальпингит вызывают развитие спаечного процесса. Трубы становятся полностью или частично непроходимыми, что приводит к повышению риска внематочной беременности и бесплодию.
Гипоплазия или гиперплазия матки. Плодное яйцо может имплантироваться во внутренний слой матки только при наличии подготовленного эндометрия.
Генетический фактор. Некоторые нарушения генетического характера обусловливают бесплодие как у женщин, так и у мужчин, существенно повышают риск выкидышей, преждевременных родов.
Иммунологический фактор. Выработка у женщин антиспермальных антител является причиной бесплодия.
Плохое качество спермы. Этот фактор может быть следствием недостаточного поступления в организм витаминов и микроэлементов, а также наличием генетических нарушений, воспалительных процессов.
Психосоматические причины. О психогенном бесплодии можно говорить, если не выявлены органические патологии, которые приводят к нарушению репродуктивной функции. Как правило, психологическое бесплодие наблюдается у женщин, активно планирующих беременность.

Ожидать эффекта от приёма витамина D можно только при отсутствии серьёзных причин, которые являются основными причинами бесплодия. Элемент используется в качестве средства вспомогательной терапии, который влияет на гормональный фон и позволяет нормализовать функционирование внутренних органов.

Назначение

Врачи рекомендуют определение концентрации витамина D при неясном генезе бесплодия. Нехватка витамина D негативно отражается на функции яичников и состоянии эндометрия.

Целесообразно назначение микроэлемента после обследования. Результаты диагностики позволяют определить целесообразность приёма и точно рассчитать необходимую дозировку. Следует иметь в виду, что наличие бесплодия в анамнезе является одним из нескольких показаний к приёму.

Гинекологи называют следующие признаки, которые указывают на дефицит витамина D:

избыточный вес или его потеря;
бессонница;
снижение остроты зрения;
ломкость ногтей;
тусклость и медленный рост волос;
вагинальный дисбактериоз;
нарушения, связанные с продолжительностью и интенсивностью менструаций;
сонливость, усталость, раздражительность;
нарушение сердечного ритма;
патологии дёсен и зубов;
слабость мышц;
суставные боли;
плохая регенерация тканей;
шелушение кожи.

Повышенная потребность в элементе отмечается в следующих случаях:

короткая продолжительность светового дня;
проживание в условиях загрязнённой атмосферы;
хронические патологии желчного пузыря, печени, кишечника и почек.

Противопоказание

Самостоятельный приём или назначение препарата без предварительно выполненного обследования может привести к передозировке.

Специалисты называют следующие противопоказания к приёму витамина Д при бесплодии:

туберкулёз лёгких в активной форме;
гиперкальциемия;
язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
почечная или печёночная недостаточность в острой фазе;
хронические болезни печени, почек;
ИБС, миокардит, врождённый порок, миокардиопатия и другие заболевания сердца.

Схема приёма

Использовать препараты при бесплодии, содержащие витамин D, можно в различных лекарственных формах:

водный раствор, который оптимально усваивается в кишечнике;
таблетки и капсулы, содержащие максимальную концентрацию вещества;
масляный раствор, применяемый с целью внутримышечного введения.

Схема приёма, дозировка и продолжительность лечения при бесплодии определяется врачом. Как правило, рекомендуется принимать витамин D курсами. В случае острой недостаточности при лечении бесплодия элемент принимают до полугода.

В составе комплексной терапии бесплодия рекомендуют принимать жирорастворимое соединение вместе с другими витаминами и микроэлементами:

А, В, Е, С;
пантотеновой кислотой;
солями магния и кальция.

Соединения, принимаемые в комплексе, способствуют улучшению усвоения друг друга. Лекарственные препараты принимают во время или после еды. Профилактический курс подразумевает приём препарата в течение 3-4 недель. Между курсами делают перерыв в 1-2 месяца.

Влияние на мужчин

Специалисты отмечают, прогрессирующее ухудшение качества спермы, в частности, снижение количества сперматозоидов в исследуемом эякуляте, их подвижности, численности нормальных форм, с точки зрения морфологии. Причинами ухудшения качества спермы считаются изменение образа жизни мужчин. Существенное значение имеет недостаточное поступление важных для организма веществ вместе с пищей, например, витамина Д.

Учёные узнали о роли элемента в жизнедеятельности организма мужчины около 100 лет назад. Витамин Д участвует во многих процессах организма:

выработка гормонов;
функционирование щитовидной железы;
снижение риска развития рака, бесплодия, рассеянного склероза, остеопороза, ИБС, диабета;
всасывание элементов кальция и фосфора в двенадцатиперстной кишке, минерализация костной ткани;
улучшение памяти и нормализация работы головного мозга;
нормализация нейронных процессов центральной нервной системы, давления, функционирования сердечно-сосудистой системы;
быстрая свёртываемость крови;
стабилизация работы иммунной системы;
усвоение магния;
обеспечение тонуса мышц.

Современные исследования позволили установить взаимосвязь между снижением подвижности сперматозоидов и недостаточной концентрацией витамина Д. Элемент оказывает прямое и опосредованное воздействие на сперматогенез и уровень тестостерона. Именно поэтому уровень витамина Д следует учитывать у мужчин при терапии бесплодия.

Недостаточное поступление в организм витамина Д ассоциировано с воспалительными, аутоиммунными заболеваниями и патологиями сердечно-сосудистой системы. Дефицит элемента рассматривается как фактор развития расстройств нейрокогнитивного характера. Некоторые виды рака развиваются вследствие недостаточной концентрации витамина в организме, в том числе, мужчин.

Среди факторов недостаточного поступления витамина Д в организм у мужчин выделяют:

малое количество солнечных часов;
неблагоприятные экологические условия;
канцерогенное воздействие ультрафиолета;
неполноценное питание.

Сперматозоиды, семявыносящий проток и яички имеют рецепторы к элементу. При поздних этапах сперматогенеза в области шейки созревших мужских половых клеток наблюдается продукция ферментов, метаболизирующих витамин.

Недостаток витамина Д ухудшает показатели сперматогенеза, что приводит к бесплодию у мужчин. Существует предположение, что витамин Д может обусловливать полноценность спермы за счёт регуляции кальциевого гомеостаза.

Повышение уровня элемента благотворно влияет на подвижность сперматозоидов. Это положительно сказывается на возможности зачатия. С целью улучшения качества спермы рекомендуют приём витамина по 12-25 мкг в день.

Качество сперматогенеза определяется концентрацией витамина D3 в сыворотке крови и составляет 50-100 нг/мл. Нарушения репродуктивной функции, например, бесплодие, и сопутствующее ожирение являются показанием для определения концентрации D в организме у мужчин. При выявлении отклонений от нормы рекомендована соответствующая коррекция.

Заключение

Способность к осуществлению репродуктивной функции подразумевает нормальное функционирование всех систем организма. Включение жирорастворимого вещества в состав комплексного лечения при бесплодии может позволить повысить его результативность. Однако приём витамина Д при лечении бесплодия нельзя рассматривать в качестве панацеи. Тем более эффективность применения элемента в рамках терапии бесплодия изучена недостаточно.

источник

Витамин у действие бесплодие

увеличение массы тела;
ломкость волос, ногтей;
слабый рост волос;
дисбактериоз во влагалище;
нарушения менструального цикла, нестабильность выделений по интенсивности (то больше, то меньше крови);
сонливость;
раздражительность;
аритмия;
заболевания зубной кости;
мышечная слабость;
кожные заболевания (шелушения, язвы, плохое заживление ран).

при недостатке Д3 нужно загорать на солнце, поскольку эта разновидность синтезируется кожей;
эргокальциферол Д2 из пищи добыть невозможно, есть только специальные дрожжи, которые содержат компонент;
Д4 – это достаточное употребление морской рыбы, икры, моркови, рыбьего жира, морской капусты.

Баланс полезных микроэлементов важен для женского организма, особенно в репродуктивный период. Перед планированием беременности многие врачи назначают анализ на содержание витаминов. Учеными доказана взаимосвязь витамина Д и бесплодия, а также негативное влияние его дефицита на мужскую фертильность. Разберемся, так ли полезен солнечный витамин, как правильно принимать и к чему приводит его недостаток.

Витамин Д в народе принято называть солнечным. Такая ассоциация неслучайна, ведь одна из форм синтезируется в кожных покровах человека под действием ультрафиолетовых лучей. Речь идет о холекальцифероле – витамине D3 – важнейшем микроэлементе для нормального функционирования организма и, в частности, репродуктивной системы.

Пользу данного вещества сложно переоценить:

Действие на организм в целом	Положительное влияние на фертильность
Повышает усвоение кальция, фосфора, магния	Стимулирует синтез половых гормонов
Участвует в обменных процессах	Нормализует менструальный цикл
Нормализует гормональный фон	Регулирует выработку эстрогена и прогестерона
Укрепляет иммунитет	Повышает жизнеспособность сперматозоидов у мужчин
Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы	Увеличивает шансы имплантации эмбриона при естественном или ЭКО-оплодотворении
Укрепляет костную ткань, волосы, ногти	Снижает риск развития рака молочной железы
Стабилизирует нервную систему	Улучшает овуляцию

Связь витамина Д и бесплодия у женщин присутствует ввиду наличия этого важного элемента в тканях половых органов – цервикальном канале, яичниках, эндометрии, влагалище. Достаточная его концентрация повышает шансы успешного зачатия и вынашивания ребенка. Соответственно, низкий уровень нарушает гормональный фон, что в последствии может привести к репродуктивным проблемам.

При невыясненной этиологии бесплодия врачи назначают анализ на содержание витамина Д.

Влияние витамина D на женскую фертильность комплексное. Он приносит пользу не только непосредственно в момент зачатия. Действие микроэлемента распространяется на весь процесс планирования, оплодотворения, вынашивания и родоразрешения.

.gif» />В этот период требуется максимальная концентрация сил, а без одного важного компонента сбой дает вся система.

гормональном дисбалансе;
нарушении менструального цикла;
дисфункции щитовидной железы;
плохой регуляции сахара в крови;
скачках артериального давления;
сердечных болях;
длительной бессоннице и стрессе.

Нормализация перечисленных процессов помогает укрепить организм и наладить работу репродуктивной системы.

Длительное отсутствие беременности часто сопровождается недостатком витамина Д. Нормальный показатель крови должен составлять в среднем 20-30 мкг/л.

«В медицинской практике нередки случаи, когда женщина беременеет после отдыха в теплых странах. Причина очевидна – положительное влияние солнечных лучей и восполнение нехватки витамина Д. Но с таким методом нужно быть осторожными, принимать солнечные ванные с умом».

Елена Лисица, акушер-гинеколог

Прием витамина группы Д может оказаться бесполезным, если бесплодие вызвано другими причинами:

повреждением маточных труб;
эндометриозом;
ожирением;
хроническими заболеваниями половых органов.

В таком случае витаминотерапия используется в качестве вспомогательного средства. Главное условие – дефицит витамина в организме. Если он присутствует в достаточном количестве, то дополнительный прием нецелесообразен, а в некоторых случаях опасен. Если же анализ показал нехватку компонента, то его необходимо восполнять из пищи или синтетических препаратов.

Обратите внимание: витамин D сам по себе не способен вылечить бесплодие, особенно при наличии серьезных гинекологических патологий.

«Сегодня фарминдустрия предлагает огромное количество витаминных препаратов. Я рекомендую своим пациенткам восполнять нехватку полезных микроэлементов природным способом. Для повышения уровня витамина Д есть проверенные способы: греться на солнце в теплое время года, кушать морскую рыбу, сыры, икру, яйца, сливочное масло, мясо. И только при большом дефиците пользоваться аптечными средствами исключительно по назначению врача».

Людмила Семенюк, семейный доктор

.gif» />Косвенные признаки авитаминоза, например, ломкость ногтей, постоянная усталость, ослабленный иммунитет, не являются показаниями для приема витамина Д. Подобная симптоматика характерна для многих заболеваний. Назначает лечение врач на основании результатов обследования.

Показаниями для применения лекарства на фоне бесплодия служат такие состояния:

длительный дисбактериоз кишечника и влагалища;
нестабильность менструального цикла;
болезненные и обильные женские дни;

стремительное увеличение массы тела;
сонливость или бессонница;
низкая работоспособность;
раздражительность, нервное напряжение;

раздражительность, нервное напряжение;
нарушение сердечного ритма;
проблемы с кожными покровами, мышечная слабость. %0A

%0A

%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%B8; %0A
%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BA; %0A
%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%84%D0%BE%D1%81%D1%84%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%B8; %0A
%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%BC%20%D0%BD%D0%B5%D1%84%D1%80%D0%BE%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B0%D0%B7%D0%B5; %0A
%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D0%BA%20%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83; %0A
%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B7%D0%B5. %0A

%0A

%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8; %0A
%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B0; %0A
%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%83%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B7%D0%B0; %0A
%D1%85%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85%20%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%20%D0%B8%20%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BA; %0A
%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%B9%20%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D1%83%D0%B4%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D0%BA%D0%B8%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B0; %0A
%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B7%D0%B0. %0A

%0A

1%20%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D1%83%20%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%20%D1%81%D1%83%D1%82%D0%BA%D0%B8%20%D0%B2%D0%BE%20%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D0%B0%20%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B8; %0A
1%20%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D0%BB%D1%8E%20%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B0,%20%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%83%D1%8E%20500%20%D0%9C%D0%9E%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20D3,%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C,%20%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%83%D1%8E%20%D0%B2%20%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B5%20%D0%B8%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B5. %0A

%0A

Воспроизведение рода зависит не только от женщины. В некоторых случаях причина бесплодия кроется в недостатке витамина Д в мужском организме. Как фертильность сильного пола связана с этим важным микроэлементом?

Достаточное содержание D3 в организме способствует:

выработке мужского гормона тестостерона, принимающего непосредственное участие в зачатии;
повышению либидо для совершения полноценного полового акта;
улучшению эректильных функций и выделению спермы;
активизации сперматозоидов и их жизнеспособности;
защите от воспалительных заболеваний половых органов, в частности простаты.

Биологически активные вещества группы Д делают мужчину более сильным и выносливым. А это, в свою очередь, существенно повышает шансы родить здорового ребенка.

Во время подготовки к отцовству специалисты рекомендуют больше бывать на солнце, но не переусердствовать во избежание проблем с кожей. В каждодневный рацион необходимо включать богатые витамином Д продукты:

жирную морскую рыбу – скумбрию, лосось, треску;
молочные и кисломолочные продукты – цельное молоко, сыры, йогурт, сливочное масло;
орехи – миндаль, фундук, кешью;
бобовые культуры – горох, чечевицу, нут, фасоль.

Правильное питание и здоровый образ жизни – залог сексуальной силы и хорошей репродуктивной функции.

Витамин Д участвует во всех жизненно важных процессах в организме женщины. Значительную роль играет в процессе планирования беременности. Если длительное оплодотворение не происходит, беспокоят усталость, сердечные боли, частые простуды, следует обратиться к доктору и сдать анализ на уровень витамина.

По результатам обследования врач назначит препарат с повышенным содержанием D3. Курс лечения витамином Д для зачатия ребенка нормализует работу половых гормонов у женщин, улучшит овуляцию, ускорит оплодотворение.

При наличии серьезных патологий витаминотерапия дополнит основное лечение. Главное, не принимать лекарство самостоятельно и четко следовать врачебным предписаниям, а не использовать добавки на основании отзывов на форумах.

Желаем вам здоровья и скорейшей беременности!

Если верить сведениям Всемирной организации здравоохранения, то примерно двадцать процентов супружеских пар стали заложниками разного вида бесплодия. Примерно треть из них не может иметь ребенка из-за нарушений или отклонений в женском организме, и столько же пар не могут почувствовать себя счастливыми родителями из-за осложнений в организме мужчине. В остальных же случаях диагностируются проблемы с репродуктивным здоровьем у обоих супругов.

Фото: Витамины при бесплодии

Примерно у половины бесплодных пар специалисты выявляют так называемое эндокринное, либо секреторное бесплодие, которое было спровоцировано рядом гормональных нарушений, оказывающих негативное влияние на процесс созревания половых клеток. Женщины сталкиваются с нерегулярным циклом или отсутствием овуляции, тогда как проблема мужчин заключается в недостаточном количестве сперматозоидов, дефектах их строения, низкой подвижности и живучести.

Гормональная терапия назначается лишь в некоторых случаях, тогда как в других достаточным оказывается отказ от того жизненного уклада, который пациенты считали нормой, и который сопровождался вредными привычками, малоподвижным образом жизни и несбалансированным рационом.

Нередко причина невозможности забеременеть кроется и в физической форме партнеров. Как правило, избыточный вес либо, напротив, чрезмерная худоба, только усугубляют ситуацию: так, ожирение может спровоцировать сбои в функционировании гормональной системы, а чрезмерная худоба может стать причиной нарушений менструального цикла, а порою и полностью подавить овуляцию.

Тем не менее, далеко не всегда смена стиля жизни представляется единственным возможным решением проблемы: как правило, прописывается специальная витаминная терапия, которая окажет благотворное влияние на организм. Комплекс витаминов показан и при бесплодии неясного происхождения (оно же идиопатическое бесплодие), когда эксперты не могут выявить явные причины снижения фертильности супругов.

Лечение бесплодия витаминами является, по сути, целым комплексом мероприятий. Как правило, витамины от бесплодия представлены E витамином, фолиевой кислотой и йодом. Дополнительные витаминные назначения целиком и полностью зависят от конкретных специфических особенностей организма пациента и его текущего состояния здоровья.

Обычно, витаминная терапия при бесплодии должна выступать в роли своеобразного стимула для половой системы, а также способствовать профилактике воспалительных процессов. Нормальная работа репродуктивной системы организма наиболее нуждается в таких витаминах A, Е, С, D, а также в витаминах группы B. Что же представляет собой каждый из этих витаминов?

Фото: Витаминная терапия при бесплодии

Несет ответственность за выработку половых гормонов, и, как следствие, регулирует процесс развития яйцеклеток и сперматозоидов, их жизненного цикла и функционирования. Ни для кого не является секретом тот факт, что половые гормоны оказывают непосредственное влияние на фертильность. Для женщин этот витамин будет полезен тем, что он нормализует цервикальную жидкость, тогда как у мужчин он способствует ускорению сперматогенеза.

Витамин E при бесплодии является незаменимым помощником в виду того, что он, являясь антиоксидантом, стоит на защите клеток организма от негативного воздействия свободных радикалов, следовательно, половые клетки также находятся под защитой этого полезного витамина. Витамин E назначается не только при бесплодии, но также и при подготовке к зачатию будущего малыша вне зависимости от того, будет ли оплодотворение природным или искусственным.

Также витаминная терапия не будет полной без наличия витамина С. Если посмотреть на этот витамин в контексте репродуктивной функции, то его роль заключается в оказании помощи витамину Е при его усвоении организмом, а также в процессе образования фолиевой кислоты, столь необходимой при беременности. Плюс ко всему витамин C способствует повышению иммунитета, тем самым оказывая поддержку организму при борьбе с бактериями и вирусами, являющихся причиной появления воспалительных заболеваний половых органов, как у женщин, так и у мужчин.

Если говорить о витаминах группы B, то их более чем много, однако в комплексе им по силам укрепить женское и мужское репродуктивное здоровье.

Польза от витаминов этой группы огромна:

Регулировка длины лютеиновой фазы менструального цикла;
Облегчения ПМС и токсикоза у беременных;
Предотвращение шанса выкидыша, отслоения плаценты и прочих пороков развития плода.

К тому же, такие витамины при мужском бесплодии полезны тем, что они усиливают процесс формирования основного мужского гормона – тестостерона, который влияет на процесс спорообразования и потенцию.

Кальциферол (он же витамин D), также играет немаловажную роль в создании половых гормонов. Нередки случаи, когда супруги, которым довольно долгое время не удавалось забеременеть, по возвращению с отдыха из южных стран вдруг наконец-то получают желаемое. Если верить ряду исследований, то у бесплодных женщин очень часто диагностируется недостаток витамина D, главным источником которого, как мы знаем, является солнце.

Восполнить недостаток витаминов в организме можно посредством употребления продуктов, которые их содержат, или специальных витаминных добавок. Так, витамины для мужчин при бесплодии можно отыскать в грибах, рыбе, моркови и дрожжах, богатых цинком, а также в орехах, зеленых листовых овощах и растительных маслах, которые насытят организм витамином E.

Фото: Продукты, содержащие витамины

Женщинам же рекомендуется внести в свой рацион питания зелень, шпинат, бобовые, пшеницу, брюссельскую капусту, брокколи, облепиху, шиповник, рыбу, грибы, цитрусовые, черную смородину, яблоки и т. д.

Витамины при бесплодии рекомендуется выбирать такие, которые имеют натуральное происхождение, так как они лучшим образом усваиваются организмом. Даже тот факт, что витамины можно приобрести в аптеках без рецепта, не должен повлечь за собой отказ от посещения врача.

Только специалисты сможет назначить вам необходимую дозировку, поскольку одно и то же количество витаминов не будет оптимально подходить женщине и мужчине. Следует помнить о том, что переизбыток витаминов оказывает такое же негативное влияние в целом на организм и на репродуктивную функцию в частности, как и их недостаток.

Считается, что если в семье нет ребенка, то это неполноценная и несчастливая семья, а потому очень редко люди отказываются о возможности стать родителями. Их мечту может перечеркнуть бесплодие. Всевозможные методы лечения данной напасти существуют. Многие используют медикаментозное лечение, некоторые средства народной или нетрадиционной медицины.

Но существует гораздо более легкий путь решения данной проблемы. Можно ведь просто привести свое здоровье в норму и надеяться на долгожданное потомство.

Данное заболевание в большинстве случаев возникает из-за условий окружающей среды или же из-за различных заболеваний, которые могут быть вызваны различными причинами. Иногда это даже не заболевания, сколько обычное несоблюдение некоторых условностей и обязанностей.

Бесплодие часто диагностируется специалистами у людей с избыточным весом или при аменорее:

Первые страдают бесплодием из-за нарушений функционирования гормонов.
Вторые из-за сбоев в месячном цикле, которые впоследствии могут стать причиной ановуляции.

Помимо прочего, гормональные нарушения, вызванные по другим причинам, также являются частой причиной развития бесплодия. Данные сбои негативно влияют на созревание клеток половой системы. У мужчин из-за этого обнаруживаются проблемы со спермой, в которой маленькое количество сперматозоидов, либо существуют с ними некоторые проблемы. Обычно это их малоподвижность или низкая выживаемость. Женщины же в свою очередь страдают из-за отсутствия процесса овуляции или проблемы с приходом регул.

Частыми причинами возникновения заболевания являются нерациональное питание, наличие вредных привычек, а также сидячий образ жизни. Но и банальная несовместимость партнеров также имеет место быть.

При небольших проблемах со здоровьем, пациентам прописываются витамины при бесплодии. Существует целый ряд витаминов, которые необходимо принимать при их недостатке, однако не стоит забывать и о том, что не стоит переусердствовать с их приемом, поскольку это также может навредить пациенту.

Для лечения бесплодия прописывается целый комплекс различных витаминов, среди которых главными считаются:

Помимо них, используются и другие препараты, которые необходимы непосредственно пациенту. Чаще всего это витамины первых пяти групп. Рассмотрим подробнее каждую из употребляемых для лечения бесплодия.

Данный витамин ответственен за выработку половых гормонов, которые непосредственно в свою очередь влияют на способность женщины к зачатию. Помимо прочего, витамин А способствует развитию яйцеклеток и ускорению сперматогенеза. Сперматозоиды обладают большей продолжительностью жизни, а помимо прочего еще и начинают отменно функционировать.

Витамин А приводит в порядок цервикальную жидкость у женщин, а это еще одно его преимущество. Поэтому недостаток сего элемента значительно ухудшает ситуацию с зачатием.

Данный витамин находится не на последнем месте в списке того, что нужно употреблять как женщине, так и мужчине при лечении подобного недуга. Витамин С помогает усвоиться токоферолу, а также повысить иммунитет пациента, что в особенности необходимо женщине, поскольку она сталкивается не только с проблемой зачатия, но и последующего вынашивания плода и тяжелого родоразрешения, к которому даже психологически сложно подготовиться. Тем более, необходимо быть достаточно сильной и выносливой, чтобы можно было осуществить роды естественным путем.

Фолиевая кислота также начинает активно вырабатываться лишь при достаточном количестве данного элемента в крови пары.

Это не один витамин, их целый ряд, при этом они выполняют достаточно много функций, а потому стоит их рассмотреть подробнее. Применяют их в большинстве случаев в качестве комплекса различных элементов данной группы. По одиночке они не способны справляться с данным заболеванием, но вместе оказывают много положительных эффектов.

Облегчению протекания предменструального симптома у женщин;
Предотвращению возможности осуществления выкидыша;
Регулировке длины фазы желтого тела;
Облегчению токсикоза, если женщина все-таки смогла зачать ребенка;
Предотвращению развития пороков у ребенка.

Помимо прочего, витамины данной группы могут ускорить процесс выработки тестостерона – главного гормона мужской половой системы. Он в свою очередь может повлиять на потенцию и процесс образования семени.

Данный витамин также немаловажен, если не удается забеременеть. У женщин довольно часто диагностируется бесплодие при недостатке данного витамина, так как именно он участвует в процессе создания некоторых половых гормонов.

Нередко по возвращению домой из жарких стран, супругам все-таки удавалось диагностировать у себя беременность, а все это происходило от того, что главным источником данного витамина является солнце. Частое нахождение на нем и вызывает излечение сей патологии.

Токоферол, о котором так часто говорилось ранее, и есть тот самый витамин Е, о котором известно многим. Его название по-научному означает «несу потомство», а это уже раскрывает всю его суть. Да, многие ученые склоняются к выводу, что данный элемент способен излечить бесплодие. Но есть и те, кто отрицают сей факт. Стоит подробнее разобраться в подобных мнениях.

То, что данный витамин сказывается на фертильности пары в положительном ключе, начал доказывать доктор Эванс, который вылечил бесплодие подопытных крыс, предлагая им в пищу продукты, в которых содержание токоферола было выше. Подобная диета помогла крысам обрести потомство, а потому стоит ли говорить, что людям это не поможет?

Его полезные свойства связаны с тем, что витамин Е является антиоксидантом. Но тут есть необходимость разобраться в строении человека. Практически в каждой клетке существуют свободные радикалы, которые пытаются забрать у других клеток электрон. При этому происходит цепная реакция, поскольку та клетка, у которой забрали электрон становится свободным радикалом и ищет новую жертву.

Чаще всего организм самостоятельно справляется с данной ситуацией, однако токоферол способен помочь быстрее унять свободные радикалы, которые могут вызвать нарушения функционирования внутренних органов человека.

У женщин все опять же сложнее. Если у мужчины запасы спермы все время пополняются, то особы слабого пола рождаются с уже определенным количеством яйцеклеток, а потому попросту не могут расходовать их зазря. Те же свободные радикалы могут повредить уже сформированную яйцеклетку, а потому токоферол оказывает на все это положительный эффект.

Лучшим методом лечения бесплодия является прием данного витамина, ведь не зря же он получил название «витамина размножения».

В заключение необходимо сказать, что превышение нормы железа в крови мужчины негативно сказывается на показаниях его спермы, поскольку снижает производимость сперматозоидов и влияет на их активность не в положительном ключе.

Ему также стоит принимать такие витамины, как селен, цинк, фосфор, омега-3 и омега-6. Именно данные витамин отвечают за нормальное функционирование сперматозоидов и спермообразование. Помимо прочего, они сохраняют целостность ДНК в них, что гарантирует отсутствие патологий в плоде.

Зачать ребенка при бесплодии в последнее время стало не так уж и сложно, главное верить в собственную победу и производить лечение патологии всеми возможными методами.

Все витамины нужно принимать только по рекомендациям врача, поскольку иначе пациенты могут лишь навредить себе, потому как не только недостаток, но и дефицит может негативно сказываться на состоянии здоровья, а соответственно и фертильности партнеров.

Нередко в момент планирования беременности или вынашивания малыша, женщине, а то и обоим партнерам, назначаются дополнительные препараты. Очень часто будущим родителям, или одной только будущей матери, назначается витамин Е для зачатия. Оправдано ли назначение этого витамина в столь важный момент, как его принимать наилучшим образом и не повредит ли данный синтетический препарат будущему малышу?

Почему же именно витамину Е уделяется столько внимания в момент подготовки женщины у будущему материнству?

Токоферол или витамин Е считается одним из важнейших для женского здоровья соединений природного происхождения: название токоферол в переводе с греческого означает «приносящий потомство». Доказано, что отсутствие витамина Е делает невозможным размножение млекопитающих.

Что известно о функции природного токоферола для организма человека? Среди основных его функций нужно отметить такие:

защита мембран клеток от разрушения их свободными радикалами;
повышение физической выносливости;
защита организма от преждевременного старения;
противодействие появлению воспалительных недугов;
препятствие образованию тромбов;
защита организма от разрушения эритроцитов и кислородного голодания;
сосудорасширяющее свойства и понижающее давление действие;
регенерация клеточных тканей;
синтез гормонов и поддержание обмена веществ;
продление молодости кожного эпителия;
поддержание памяти и зрения на достаточном уровне.

Считается, что снижение содержания витамина Е вызывает дефицит важных гормонов, сохраняющих беременность и защищающих плод множества врожденных патологий.

По идее, здоровый человек должен удовлетворять потребности в токофероле через употребление продуктов. Так, жирорастворимого токоферола больше всего содержится в таких продуктах:

свежих фруктах и овощах;
нерафинированных маслах (особенно зародышей пшеницы, миндальном, хлопковом, кедровом, оливковом, соевом и кукурузном);
ростках пшеницы
красной рыбе;
семечках и орехах;
отрубях;
свежей зелени (особенно шпинате);
печени;
яичных желтках.

Однако на деле, у многих людей наблюдается недостаток витамина Е. Врачи считают это следствием образа жизни современного человека, нерегулярным питанием, употребление рафинированных или замороженных, а также искусственных продуктов. А природного токоферола в такой пище содержится ничтожно мало.

Кроме того, постоянные стрессы, загазованность атмосферы, вредные привычки и злоупотребление химическими добавками еще увеличивают необходимость организма в токофероле, тем самым вызывая его дефицит.

Именно поэтому витамин Е врачи нередко назначают дополнительно, в виде аптечных препаратов. Традиционно многие гинекологи или репродуктологи назначают прием токоферола беременным женщинам или целым парам, собирающимся стать родителями.

Обычно о недостатке токоферола сигнализирует состояние кожи, ногтей, волос, сниженный иммунитет, мышечная слабость. Наиболее же опасными следствиями нехватки этого элемента является жировая дистрофия печени и снижение репродуктивной функции организма.

Также нехватка этого сложного природного соединения может приводить к:

нарушению координации движений и кожной чувствительности (особенно чувства «мурашек» по коже и «непослушных» рук или ног);
снижению психических функций (памяти, мышлению, слуху, зрению);
дряблости и сухости кожи, появлению пигментных пятен (если старение кожи прогрессирует, а веснушки или пигментные пятна появляются внезапно);

Нередко недостаток витамина Е настолько подавляет половую функцию партнеров, что приводит к бесплодию.

Действительно, искусственный заменитель токоферола стал популярным у многих гинекологов даже на этапе планирования беременности, особенно в комплексе с фолиевой кислотой. Традиционно это витаминное сочетание считается лучшим средством профилактики от множества патологий матери и будущего малыша. Разберемся, с какой целью назначается токоферол женщинам в период подготовки к материнству?

Общеизвестно, что именно в этот период женщина должна находиться в достаточно хорошей форме. Не зря современные репродуктологи советуют каждой семейной паре готовиться к зачатию. А это нередко включает полное медицинское обследование и необходимое медикаментозное лечение.

Почему же именно Витамину Е принадлежит первое место по полезности для будущей матери и даже отца? Это связано с особой ролью этого соединения в функции готовности организма к зачатию и вынашиванию полноценного малыша.

Многие пациентки гинеколога, знают, что при множестве нарушений менструальной функции (нерегулярность или задержка месячных) врачи традиционно назначают им препараты с витамином Е. Это связано с тем, что именно токоферол поддерживает в женском организме важнейшие функции, связанные с зачатием:

выработки прогестерона;
полноценного формирования яйцеклеток;
созревания маточного слоя и поддержания менструального цикла.

Репутация витамина Е в качестве эликсира молодости и залога счастливого материнства может приводить к его неправильному и избыточному применению, что совершенно недопустимо.

Возможно, некоторых мужчин удивит необходимость приема витаминов для зачатия будущего ребенка. Однако ничего странного в этом нет, ведь именно плохое здоровье мужчины может помешать ему стать отцом или способствовать рождению малыша с различными отклонениями. Поэтому за 3-4 месяца до запланированной беременности будущим отцам также нередко назначают ряд витаминов для:

усиления защитных реакций организма;
полноценного функционирования репродуктивной системы;
уменьшения вредных воздействий окружающей среды.

О важности витамина Е для мужчины можно судить по его таким незаменимым свойствам:

защита клеток половых органов от повреждений;
поддержание хорошей потенции;
обеспечение высокой подвижности и живучести сперматозоидов.

Именно витамин Е в состоянии существенно повышать качество мужской спермы и бороться с такой частой проблемы мужского бесплодия, как низкая подвижность спермиев. Также мужчины нередко недополучают витамин Е из-за имеющихся у них вредных привычек (алкоголь, курение), которые мешают его полноценному усвоению.

Нередко доза витамина Е для мужчин составляет 300 мг в сутки (или по 100 мг трижды в день). Это больше, чем для женщин. Принимают препарат будущие отцы обычно до достижения цели – зачатия малыша.

В разные триместры беременности женский организм нуждается в различных поддерживающих комплексах. Витамин Е необходим женщинам именно в первом триместре, так как он способствует нормальному протеканию беременности и профилактике выкидыша в этот период.

Многие считают, что в первом триместре токоферол особо важен, ведь его недостаток может привести к нарушению полноценного функционирования плаценты.

Последствиями же этого нарушения могут стать нехватка кислорода у плода, которая может привести как к преждевременным родам, так и к различным нарушениям здоровья будущего малыша.

Обычно врачи назначают прием витамина Е именно в первом триместре беременности, а на более поздних сроках его отменяют или дозу существенно снижают.

Важнейшей функцией витамина Е у беременной женщины является:

поддержание нормального гормонального фона и функции яичников у беременной;
обеспечение выработки пролактина для поддержания нормальной лактации после родов;
увеличение прочности и эластичности мышечных волокон.
улучшение микроциркуляции крови и стабилизация давления.
снижение риска преждевременного старения или отслоения плаценты;
активизация кровоснабжения пуповины;
повышения иммунной реакции половой системы на проникновение инфекции.

Считается, что нехватка витамина Е у беременных может приводить к осложнениям в виде:

болезненности в мышцах или судорогам;
угрозе прерывания в начальном сроке беременности;
резкому ухудшению состояния кожи беременной, ее волос и ногтей;
повышению артериального давления;
появлению отеков;
более частого появления врожденных патологий у плода.

И еще один совет: поскольку токоферол является жирорастворимым витамином, никакие низкокалорийные диеты не могут быть рекомендованы женщинам в этот период.

Чаще всего витамин Е назначается во второй фазе менструального цикла, чтобы максимально повысить шансы закрепиться яйцеклетке в маточной стенке.

Обычно устанавливает дозу приема любого препарата и в это период, и после наступления беременности, врач.

Нередко во время планирования беременности гинекологи применяют схему приема токоферола в течение 3 месяцев по 100 мг трижды в сутки. Обычно именно столько времени требуется для восстановления репродуктивной функции в полном объеме.

При этом особую осторожность следует проявить женщинам, страдающим какими-либо заболеваниями (например, диабет или гипертония). В подобных ситуациях может понадобиться уменьшение дозы токоферола.

Также часто врачи-репродуктологи назначают прием витамина Е супружеской паре. При этом мужчине назначают токоферол (если у него нет проблем по здоровью и врач не определил другую схему) по 100 мг 2-3 раза в сутки.

Следует знать, что максимальной является суточная доза токоферола в 400 мг в сутки.

Если у пациента наблюдается стойкий недостаток витамина Е в организме, то врач может назначить этот витамин в инъекциях в виде раствора токоферола ацетата.

Обычно при наступлении беременности витамин Е продолжают принимать.

В этом особом состоянии любая женщина должна уточнить необходимость приема препарата и его схему у своего гинеколога.

Чаще всего прием токоферола производится при наступившей беременности по 100 мг три раза в день. Часто врач считает достаточным принимать женщине в период беременности данный витамин в дозе 100 мг дважды в день.

Переизбыток токоферола обычно трудно определить. Вначале этот витамин откладывается в жировой ткани женщины и ничем себя не проявляет, кроме избыточного веса. Постепенно из жировой ткани соединение попадает в организм. При накоплении ударных доз вещества в организме у беременной женщины могут появиться негативные изменения типа:

расстройства нервной регуляции;
снижения выводящей функции печени и почек;
склонности к кровотечениям, особенно в конце беременности;
появлению чрезмерной упругости мышечной ткани, способствующей маточному тонусу и наступлению преждевременных родов.

Также не стоит принимать токоферол вместе с препаратами, содержащими соли железа. Между ними должен быть разрыв в приеме не менее 8 часов. Иначе препараты железа будут препятствовать усвоению витамина Е.

Большинство врачей не назначает прием токоферола после окончания 1 триместра беременности. В более поздних сроках рекомендовано удовлетворять потребность организма в витаминах за счет качественного питания.

Действительно, токоферол проходит в акушерстве и гинекологии под названием «витамин репродуктивной системы». Еще 40 лет назад он входил в любые схемы лечения гинекологических заболеваний. А информация о антиоксидантных свойствах этого витамина делает его модным и наиболее «раскрученным» препаратом в аптечной сети. Однако далеко не все врачи разделяют подобное мнение о токофероле (например, совсем иное мнение на этот счет у известного телеведущего и писателя, а также врача-педиатра высшей категории Евгения Комаровского и его соратников).

Некоторые современные специалисты считают, что витамин Е ничем не важнее других витаминов, например А, С или В. Множество врачей уверенны, что у здорового человека его потребность в активных веществах в большинстве случаев полностью восполняется при нормальном питании. Действительно, часть полезных свойств за витамином Е сохранилось и подтверждена последними исследованиями. К ним относится:

понижение количества смертей от сердечно-сосудистых заболеваний у женщин старше 45 лет;
снижение рака простаты и мочевого пузыря у курящих мужчин;
замедление старческих изменений в глазной сетчатке в комплексе с витамином С, цинком, медью и бета-каротином;
уменьшение на 10% появлений хронических деструктивных патологий (эмфиземы, бронхоэктазии, хронического бронхита) у женщин старше 45 лет.

Однако в отношении приема токоферола для беременных женщин многие специалисты были разочарованы исследованиями. Выяснилось, что этот «чудо-витамин» не только не является панацеей, но и может иметь неприятные последствия при приеме в больших дозах при беременности. К таким «неприятностям» относятся данные о том, что витамин Е может способствовать:

повышению в 9 раз количеству нарушений здоровья у новорожденных;
рождению малышей с низким весом;
увеличению количества пороков сердечно-сосудистой системы у новорожденных.
увеличению вдвое числа мертворожденных детей;
отсутствию какого-либо положительного влияния на количество выкидышей при беременности;
не только не способствовать понижению, но и приводить к повышению риска количества осложнений беременности (эклампсия, преэклампсия) и утяжелению их проявлений.

С учетом всех этих данных, множество современных «продвинутых» врачей считают самым приемлемым восполнять недостаток витамина Е через полезные продукты. Особенно это касается беременных женщин и тех, кто планирует забеременеть.

О безопасных дозах синтетического витамина Е врачи пока не имеют единого мнения. Их подбирают обычно индивидуально. Однако в любом случае, доза этого препарата не должна превышать 400 мг. Опасность злоупотребления этим витамином может поспособствовать кровотечению или другим процессам нарушений кровосвертываемости.

В любом случае, при планировании беременности и ее наступлении, главной целью женщины является вынашивание и рождение полноценного ребенка, а также сохранение собственного здоровья. Конечно же, в любом случае самоназначение витамина Е недопустимо. Доказано, что избыток этого соединения в организме даже более опасен, чем его недостаток. Поэтому для получения правильной информации о необходимости приема искусственного заменителя этого природного соединения важно посоветоваться с врачом. В любом случае, главный упор будущей матери важно делать на обогащение своего организма полезными и качественными продуктами, а не синтетическими препаратами. Здоровья вам и вашим малышам!

Согласно данным медицинской статистики, с проблемой бесплодия сталкивается около 20% семейных пар. Причины могут быть самыми разными, от серьезных патологий до легко корректируемых временных сбоев организма.

Чем это лечится и лечится ли вообще?

Многие пары предпочитают идти самым простым путем – просто витаминчиков попить, вдруг поможет.

Тема статьи – бесплодие и витамины. Эффективность и целесообразность этого способа лечения.

Этот диагноз ставится через год безуспешных попыток зачатия. Статистика бесплодия утверждает, что с этой проблемой сталкивается каждая пятая семья.

Плохая экология, неправильное питание, вредные привычки, недостаток двигательной активности, много стресса – все эти факторы отрицательно влияют на эндокринную систему человека.

Возможных причин бесплодия много, установить их может только врач в ходе обследования. Это могут быть серьезные патологии, требующие хирургического вмешательства – спайка труб и подобные заболевания. Но иногда проблема не так критична.

Достаточно часто встречаются гормональные нарушения, вызванные неправильным образом жизни, в том числе несбалансированным питанием. Это приводит к нехватке важнейших питательных веществ, в первую очередь, витаминов. В этом случае необходимо восполнение образовавшегося дефицита.

Витаминно-минеральный баланс – одно из основных условий нормальной жизнедеятельности человека, включая репродуктивную систему. Успешное зачатие и беременность напрямую зависят от обеспеченности организма всеми питательными веществами.

Наиболее необходимые витамины при планировании беременности – A, B, C, D, E. Рассмотрим каждый из них подробнее.

Ретинол стимулирует метаболизм, отвечает за стабильность клеточных мембран. Без него невозможно образование и восстановление костной ткани, а также кожи и слизистых. Это один из лучших природных антиоксиданов.

У женщин ретинол непосредственно влияет на производство половых гормонов. Он стимулирует рост яйцеклетки и регулирует ее развитие, нормализует цервикальную слизь в шейке матки, тем самым помогая проникновению сперматозоидов.

У мужчин, помимо общего улучшения самочувствия, ретинол благотворно влияет на сперматогенез. Он ускоряет развитие сперматозоидов, продлевает их жизненный цикл, повышает их жизнестойкость и активность.

Ретинола много в молочных продуктах, яйцах, рыбе, говяжьей печени, моркови, шпинате.

В организме беременной женщины его переизбыток опасен – он может негативно повлиять на развитие плода.

Практически все витамины этой группы участвуют в процессах передачи генетической информации и синтеза гормонов. Для их успешного действия необходимо наличие всего комплекса.

B1 (тиамин). Обеспечивает организм энергией. Важен для мозговой деятельности. Сохраняет генную информацию при делении клеток. Источники: дрожжи, крупы, зеленый горошек, фасоль, молоко.
B2 (рибофлавин). Регулирует производство гормонов надпочечниками, нужен для генерации кровяных и нервных клеток. Источники: свинина, рыба, творог, яйца, капуста.
B3 (никотиновая кислота). Необходим для белково-жирового синтеза, активизирует деятельность ЦНС. Участвует в производстве половых гормонов. Источники: мясо, печень, гречка, орехи, рыба.
B4 (холин). Укрепляет клеточные мембраны, нормализует содержание сахара в крови. Оберегает нервную систему от стрессов. Источники: почки, печень, фасоль, капуста, яйца.
B5 (пантенол). Обеспечивает организм энергией. Нужен для восстановления клеток, участвует в выработке гормонов. Источники: мясо, субпродукты, рыбная икра, орехи, бобовые.
B6 (пиридоксин). Нужен для работы ЦНС, эффективно защищает от стресса. Участвует в синтезе гемоглобина и антител, повышая иммунитет. Участвует в выработке гормонов. Источники: картофель, крупы, помидоры, цитрусовые, клубника.
B7 (биотин). Обеспечивает пищеварение. Необходим для клеток костного мозга. Обеспечивает передачу генетической информации при делении клеток. Источники: субпродукты, морская рыба, яйца, грибы, облепиха.
B9 (фолиевая кислота). Обеспечивает процесс деления клеток, передачу наследственной информации. Нужен для производства эритроцитов. Источники: красная рыба, яйца, сыр, фасоль, бананы.
B12 (цианокобаломин). Обеспечивает поступление энергии. Участвует в кровообразовани и функционировании ЦНС. Источники: ливерное мясо, субпродукты, желтки, морепродукты.

Для женщин особо полезны B6 и B12. Они способны снизить угрозу выкидыша, а также облегчают состояния ПМС и токсикоза и благотворно сказываются на состоянии нервной системы.

B9 жизненно необходим для развития плода.

У мужчин эти витамины стимулируют производство тестостерона, улучшают потенцию, повышают качество спермы. Для мужского организма особо важен B9.

Антивоспалительные и противовирусные свойства кислоты известны с давних времен. Она нужна для формирования тканей, полноценного функционирования кровеносной системы, регулирования обмена веществ.

Аскорбинка способствует выведению токсинов, повышает иммунитет, защищает от стресса, что способствует зачатию.

Аскорбиновая кислота повышает стабильность и усвоение необходимых для репродуктивной системы витаминов A, B, E. У женщин она укрепляет оболочку яйцеклетки, нормализует уровень гормонов.

Мужчинам аскорбиновая кислота необходима для выработки тестостерона – мужского гормона. Она повышает качество спермы. У курящих мужчин витамин C частично нейтрализует действие никотина, который снижает активность сперматозоидов.

Витамин легко разрушается при высокой температуре, поэтому его лучше восполнять за счет растительных источников без тепловой обработки.

Его много в киви, цитрусовых, красных фруктах, черной смородине, зеленом горошке, болгарском перце.

Необходим для здоровья костей и мышц, стимулируя усвоение кальция. Обеспечивает полноценное функционирование сердечно-сосудистой системы, улучшает деятельность мозга, повышает иммунитет.

Для женщин нехватка витамина опасна развитием гормонального дисбаланса, так как он влияет на выработку прогестерона. Его дефицит приводит к сбою овуляционного цикла, изменению микрофлоры влагалища, мешает закреплению оплодотворенной яйцеклетки.

У мужчин он повышает жизнестойкость и подвижность сперматозоидов. Недостаток витамина D ухудшает сперматогенез.

Его очень много в рыбьем жире, яичных желтках, сливочном масле. Солнечные лучи стимулируют выработку витамина организмом. Возможно, именно поэтому зачатие часто происходит во время летнего отдыха.

Он необходим для функционирования сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, отличается мощным антиоксидантным действием. В гинекологии витамин E имеет особое значение из-за выраженного влияния на репродуктивную систему.

У женщин прием токоферола является одним из способов, как заставить яичники работать. Он нормализует репродуктивную функцию, влияет на выработку прогестерона, укрепляет защиту яйцеклетки.

Витамин E для зачатия необходим и мужчинам. Токоферол значительно улучшает качество спермы, увеличивает концентрацию, жизнестойкость и активность сперматозоидов.

Токоферола много в растительных маслах, семечках, кураге, орехах, лососе.

Безусловно, лучший способ получать нужные витамины – включить в рацион богатые ими продукты. Но это не всегда выполнимо. К тому же организм нуждается не только в витаминах, но и других полезных веществах.

Поэтому для профилактики бесплодия рекомендуется принимать специальные комплексы. Одним из их достоинств является то, что там подобраны оптимальные сочетания полезных веществ и их процентное соотношение.

Женские витамины для зачатия:

Алфавит Мама;
Витрум;
Прегнотон;
Элевит Пронаталь.

Мужские витамины для зачатия:

Алфавит для мужчин;
Дуовит для мужчин;
СпермаПлант;
Селцинк плюс.

Супружеской паре, решившейся на рождения ребенка, необходимо начать с приема у врача. Врач на основе обследования сможет определить необходимость принятия витаминно-минеральных комплексов и подобрать наиболее подходящие.

Бесконтрольный прием препаратов, даже самых дорогих и разрекламированных, недопустим, тем более в такой ответственный период. Гипервитаминоз, т.е. переизбыток витаминов, может причинить не меньше вреда, чем их нехватка (гиповитаминоз).

Нельзя однозначно ответить на вопрос, лечится ли бесплодие витаминами. Волшебной таблетки, способной моментально решить проблему, не существует. Но в любом случае организм, испытывающий дефицит необходимых веществ, не готов к продолжению рода.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет супругам преодолеть возможные проблемы и дождаться рождения самого любимого малыша.

А что вы думаете по этому поводу? Ждем ваших комментариев.

костно-мышечная;
сердечно-сосудистая;
иммунная;
репродуктивная.

Элемент подразумевает несколько метаболитов:

D1 , получаемый посредством химического синтеза;
D2 (эргокальциферол) образуется при воздействии ультрафиолета на грибки;
D3 (холекальциферол) попадает в организм благодаря продуктам животного происхождения;
D4 (дегидрохолестерин), являющийся предшественником D3;
D5 (ситокальциферол) содержится в пшеничных зёрнах;
D6 (стигмакальциферол) может содержаться в растениях.

морская рыба и морепродукты;
икра;
рыбий жир;
морковь.

высота солнцестояния составляет 45 градусов над горизонтом;
небольшая облачность или её отсутствие;
необходимый объём открытой поверхности кожных покровов;
пребывание на солнце от 15 минут несколько раз в неделю.

миометрий;
эндометрий;
цервикальный канал;
яичники.

Эндометриоз. Высокий уровень витамина Д способствует развитию эндометриоза. При этой патологии происходит распространение клеток эндометрия в различные ткани организма и формирование патологических очагов. Эндометриоз является хроническим, малоизученным заболеванием, которое рассматривается в качестве причины бесплодия у женщин.
Ухудшение качества эмбрионов. При лечении бесплодия методом искусственного оплодотворения превышение рекомендуемой дозы витамина Д приводит к снижению качества эмбрионов.

нарушение цикла у женщин;
гипоплазия эндометрия;
дисфункция щитовидной железы как у мужчин, так и у женщин.

Нарушением механизма овуляции. Гормональный дисбаланс, в частности, нарушение продукции половых стероидов, гормонов щитовидной железы и надпочечников приводит к искажению механизма овуляции и её отсутствию.
Трубный фактор. Воспалительные процессы и сальпингит вызывают развитие спаечного процесса. Трубы становятся полностью или частично непроходимыми, что приводит к повышению риска внематочной беременности и бесплодию.
Гипоплазия или гиперплазия матки. Плодное яйцо может имплантироваться во внутренний слой матки только при наличии подготовленного эндометрия.
Генетический фактор. Некоторые нарушения генетического характера обусловливают бесплодие как у женщин, так и у мужчин, существенно повышают риск выкидышей, преждевременных родов.
Иммунологический фактор. Выработка у женщин антиспермальных антител является причиной бесплодия.
Плохое качество спермы. Этот фактор может быть следствием недостаточного поступления в организм витаминов и микроэлементов, а также наличием генетических нарушений, воспалительных процессов.
Психосоматические причины. О психогенном бесплодии можно говорить, если не выявлены органические патологии, которые приводят к нарушению репродуктивной функции. Как правило, психологическое бесплодие наблюдается у женщин, активно планирующих беременность.

Гинекологи называют следующие признаки, которые указывают на дефицит витамина D:

избыточный вес или его потеря;
бессонница;
снижение остроты зрения;
ломкость ногтей;
тусклость и медленный рост волос;
вагинальный дисбактериоз;
нарушения, связанные с продолжительностью и интенсивностью менструаций;
сонливость, усталость, раздражительность;
нарушение сердечного ритма;
патологии дёсен и зубов;
слабость мышц;
суставные боли;
плохая регенерация тканей;
шелушение кожи.

Повышенная потребность в элементе отмечается в следующих случаях:

короткая продолжительность светового дня;
проживание в условиях загрязнённой атмосферы;
хронические патологии желчного пузыря, печени, кишечника и почек.

Специалисты называют следующие противопоказания к приёму витамина Д при бесплодии:

туберкулёз лёгких в активной форме;
гиперкальциемия;
язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
почечная или печёночная недостаточность в острой фазе;
хронические болезни печени, почек;
ИБС, миокардит, врождённый порок, миокардиопатия и другие заболевания сердца.

Использовать препараты при бесплодии, содержащие витамин D, можно в различных лекарственных формах:

водный раствор, который оптимально усваивается в кишечнике;
таблетки и капсулы, содержащие максимальную концентрацию вещества;
масляный раствор, применяемый с целью внутримышечного введения.

А, В, Е, С;
пантотеновой кислотой;
солями магния и кальция.

выработка гормонов;
функционирование щитовидной железы;
снижение риска развития рака, бесплодия, рассеянного склероза, остеопороза, ИБС, диабета;
всасывание элементов кальция и фосфора в двенадцатиперстной кишке, минерализация костной ткани;
улучшение памяти и нормализация работы головного мозга;
нормализация нейронных процессов центральной нервной системы, давления, функционирования сердечно-сосудистой системы;
быстрая свёртываемость крови;
стабилизация работы иммунной системы;
усвоение магния;
обеспечение тонуса мышц.

Среди факторов недостаточного поступления витамина Д в организм у мужчин выделяют:

малое количество солнечных часов;
неблагоприятные экологические условия;
канцерогенное воздействие ультрафиолета;
неполноценное питание.

источник