Витамин от а до цинка для планирующих беременность

Витаминно-минеральный комплекс от А до Zn для планирующих беременность, беременных и кормящих женщин, таб. №60

«Витаминно-минеральный комплекс от A до Zn для планирующих беременность, беременных и кормящих женщин» содержит витамины, минералы и витаминоподобные вещества, которые помогут устранить их недостаток в рационе. Обеспеченность женского организма важнейшими микронутриентами во время планирования беременности, а также в периоды беременности и кормления — важное слагаемое здоровья ребенка и мамы.
Кальций
• Основная роль — формирование целостной скелетной системы.
• Необходим для поддержания нормального тонуса матки и предотвращения отеков.
• При недостатке кальция в пище плод аккумулирует его из скелета матери, что приводит к развитию остеопенического синдрома у женщины.

Фосфор
• Главный элемент для построения стенок клетки, нуклеиновых кислот. Из него формируются кости и зубы.
• Необходим для выработки и использования энергии.
• Требуется для мышечного сокращения (матки, миокарда и т.д.).
• Недостаток фосфора может привести к гемолитической анемии.

Магний
• Регулирует многие биохимические процессы в организме (например, биосинтез белка и активацию аминокислот), которые особенно интенсивно протекают во время беременности.
• Дефицит магния во время беременности ведет к эклампсии и может сопровождаться замедлением роста плода, преждевременными родами и выкидышами.

Железо
• Входит в состав гемоглобина, который обеспечивает кислородом все органы матери и ребенка.
• Необходимо для предупреждения ЖДА (железодефицитной анемии), которая возникает при беременности в девяти случаях из десяти.
• При дефиците железа увеличивается риск преждевременных родов и рождения мертвого ребенка. Нехватка железа во время беременности вызывает атонические маточные кровотечения.

Цинк
• Необходим для функционирования генетического аппарата.
• Влияет на рост и деление клеток.
• Участвует в формировании костей и скелета.
• Дефицит цинка может привести к преждевременной отслойке плаценты, преждевременному родоразрешению, осложненному течению родов, задержкам внутриутробного развития, врожденным порокам развития, низкому весу при рождении и другим серьезным нарушениям.

Марганец
• Недостаток марганца может привести к дегенеративным изменениям в яичниках, бесплодию и половой дисфункции.
• Марганец является активатором более чем 30 ферментов, участвующих преимущественно в реакциях фосфорилирования.

Медь
• Улучшает усвоение железа, предупреждая ЖДА у беременных.
• Стимулирует усвоение белков и углеводов.
• Участвует в синтезе коллагена и эластина.
• Дефицит меди может привести к нарушению формирования сердечно-сосудистой системы, скелета, коллагена и эластина у ребенка.

Хром
• На поздних сроках беременности плод усиленно аккумулирует хром, что может стать причиной дефицита этого вещества у беременной.
• Участвует в регуляции уровня сахара крови в качестве «фактора толерантности к глюкозе», то есть необходим для «утилизации» углеводов.

Йод
• Необходим женщинам для зачатия и правильного протекания беременности.
• Входит в состав гормонов щитовидной железы, которые требуются для формирования центральной нервной системы и скелета будущего ребенка.
• Прием йода предупредит врожденные аномалии развития плода, эндемический кретинизм (умственную отсталость), гипотиреоз.

Молибден
• Незаменимый элемент для организма человека, так как только он может активировать целый ряд основных ферментов, влияющих на процессы выведения вредных веществ из организма, что особенно важно для предупреждения интоксикации во время беременности.
• Дефицит молибдена приводит к возникновению тяжелых врожденных патологий плода (аномалиям развития мозга, умственной отсталости, эктопии хрусталика и др.).

Селен
• Вместе с витамином Е защищает яичники от повреждения свободными радикалами.
• Увеличивает женскую фертильность (способность к зачатию).
• Участвует в биосинтезе тиреоидных гормонов, от которых зависит правильный рост и развитие плода.
• При недостатке селена у беременных женщин и новорожденных детей возможны миокардиопатии, некрозы миокарда и сердечная недостаточность.

Витамин С (аскорбиновая кислота)
• Необходим для синтеза коллагена (основного соединительного элемента стенок сосудов, костной ткани).
• Способствует усвоению железа, превращению фолиевой кислоты в ее активную форму, образованию активных форм витамина D. Все эти вещества играют важную роль во время беременности.

Витамин Е (токоферол)
• Защищает репродуктивную систему женщины от вредного воздействия свободных радикалов.
• При гиповитаминозе Е женщина все время чувствует общую слабость, которая постоянно нарастает. Возникают мышечные боли, возможен выкидыш.
• Дефицит витамина Е особенно опасен для недоношенных детей. Нехватка этого витамина вызывает у них нарушения зрения и сопровождается гемолитической анемией.

Витамин D3 (холекальциферол)
• Необходим для формирования и минерализации костной ткани.
• Последствия дефицита витамина D у беременной и ребенка: рахит, остеопороз, остеомаляция, деформация грудной клетки и т.п.

Витамин К1 (фитоменадион)
• Стимулирует синтез протромбина и других факторов свертываемости крови.
• Дефицит витамина К у новорожденных проявляется в виде геморрагической болезни.

Витамин В1 (тиамин)
• Необходим для выработки энергии, которая тратится на активный рост и деление новых клеток.
• Участвует в работе важнейших систем организма: центральной и периферической нервной системы, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
• При дефиците витамина В1 резко возрастают потери аминокислот с мочой, также возможно прекращение беременности и развитие энцефалопатии.

Витамин В2 (рибофлавин)
• Необходим для правильного формирования нервной системы, кожи, слизистых оболочек, печени плода.
• Стимулирует кроветворение.
• При недостатке витамина B2 уменьшается выработка энергии, необходимой для роста и развития организма.
• Дефицит витамина B2 может привести к плацентарной и церебральной недостаточности разной степени выраженности.

Витамин В3 (PP) (никотиновая кислота, или никотинамид)
• Принимает участие в регуляции процессов клеточного дыхания, выделения энергии из углеводов и жиров.
• Требуется для синтеза белков, который во время беременности протекает особенно интенсивно.

Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция)
• Имеет большое значение для эмбриона в период его роста, так как входит в состав коэнзима А, задействованного в фундаментальных процессах развития и обмена веществ.
• Способствует правильному формированию эпидермиса плода.
• При хронической нехватке пантотеновой кислоты нарушается гормональный баланс в организме женщины, что приводит к стерильности, рассасыванию плода и преждевременным родам.

Витамин B6 (пиридоксин)
• Необходим для производства аминокислот, из которых синтезируются белки — основной «строительный материал» клеток растущего организма.
• Уменьшает раздражительность и агрессивность, на которые часто жалуются беременные женщины.
• Обеспечивает правильное развитие мозга и нервной системы ребенка.
• Уменьшает проявления токсикозов в первой половине беременности.

Витамин Н (биотин)
• Входит в состав ферментов, участвующих в усвоении глюкозы.
• Способствует образованию аминокислот и углеводов.
• Требуется для нормальной работы нервной ткани и костного мозга.
• Дефицит биотина во время беременности приводит к тератогенным эффектам у плода.

Фолиевая кислота (витамин В9)
• Необходима для деления и нормального роста новых клеток — процессов, которые активно протекают на стадии раннего внутриутробного развития.
• Играет важную роль в формировании ткани плаценты и новых кровеносных сосудов в матке. Недостаток фолиевой кислоты может привести к преждевременному прерыванию беременности, досрочному отделению плаценты, послеродовым кровотечениям.
• При дефиците фолиевой кислоты нередко возникают дефекты развития: расщелина позвоночника, анэнцефалия (полное или частичное отсутствие костей свода черепа и мозга).
Прием фолиевой кислоты перед зачатием и во время беременности снижает риск появления дефектов нервной трубки у новорожденных на 75 %.

Витамин В12 (кобаламин, антианемический витамин)
• Играет большую роль в процессах овуляции, необходим для наступления беременности.
• Недостаток этого витамина может привести к прекращению развития оплодотворенной яйцеклетки, выкидышу на ранней стадии беременности.

Бета-каротин (провитамин А)
• Участвует в формировании скелета плода.
• Обеспечивает нормальное формирование эпителия кожи и слизистых оболочек глаз, дыхательных, мочевыводящих путей, пищеварительного тракта.
• Является структурной частью всех биологических мембран (стенок клеток).
• Необходим для нормального набора веса у плода.
Витамин А необходим для правильного развития плода, однако избыток этого витамина может стать причиной нежелательных изменений в организме матери и ребенка. В настоящее время вместо витамина А используют бета-каротин. Он превращается в витамин А только в количествах, необходимых организму. При этом бета-каротин не обладает токсическим действием, характерным для витамина А при его избытке.

Холин
• Используется организмом в качестве пластического вещества для построения ряда структур живой ткани.
• Является «исходным сырьем» для синтеза многих важных веществ .
• При недостатке холина задерживается рост плода.

кальция фосфат, магния оксид, холина битартрат, железа пирофосфат; носитель: микрокристаллическая целлюлоза Е460 (i); аскорбиновая кислота, цинка цитрат, токоферола ацетат (мальтодекстрин, крахмал модифицированный, D,L-альфа-токоферола ацетат, диоксид кремния аморфный), бета-каротин (крахмал модифицированный, крахмал кукурузный, b-каротин кристаллический, сироп декстрозы, натрия аскорбат, D,L-альфа-токоферол); антислёживающий агент: тальк Е553 (iii); носитель: гидроксипропилметилцеллюлоза Е464; никотинамид; носитель: поливинилпирролидон Е1201; антислёживающий агент: магния стеарат Е470; носитель: мальтодекстрин; краситель: диоксид титана Е171; антислёживающий агент: диоксид кремния аморфный Е551; носители: карбоксиметилцеллюлозы натриевая соль Е466, кроскарамеллоза натрия Е468, полиэтиленгликоль Е1521; марганца сульфат, кальция пантотенат, витамин D₃ (модифицированный крахмал, сахароза, аскорбат натрия, среднецепочечные триглицериды, кремния диоксид, D,L-альфа-токоферол, витамин D₃ кристаллический), меди цитрат, витамин К₁ (акация, сахароза, витамин К₁), пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, хрома аспарагинат, калия йодат, натрия молибдат, натрия селенит, биотин, цианокобаламин.

Содержание активных веществ в суточной дозировке:

Наименование биологически активного вещества (БАВ)

Среднее значение содержания БАВ в 1 таблетке

источник

Какие витамины способствуют успешному зачатию и какие витаминные комплексы выбрать?

Планирование зачатия и беременности — очень ответственный период. Очень многое зависит от того, какой образ жизни ведут мужчина и женщина, насколько серьезно они относятся к своему здоровью.

В ходе жизни у взрослого человека накапливаются в организме токсины, на него оказывает воздействие экология, пища, которую он ест. И не все эти воздействия позитивно отражаются на репродуктивном здоровье. Именно поэтому будущим родителям за несколько месяцев до зачатия малыша рекомендуется очиститься, привести в порядок обмен веществ и витаминно-минеральный баланс. О том, какие витамины нужны планирующим беременность и какие препараты выбрать, мы расскажем в этой статье.

Влияние на зачатие

Витамины играют огромную роль в работе всех органов и систем человеческого организма. Давно доказано и воздействие отдельных витаминов и их сочетаний на репродуктивные функции мужчин и женщин. Достаточное количество полезных веществ и минералов существенно улучшает качество и состав спермы, повышает качество яйцеклеток. Фертильность каждого из супругов возрастает, это означает, что быстрое зачатие ребенка становится более вероятным. Здоровые половые клетки будущих родителей во многом определяют здоровье самого малыша.

Готовиться к зачатию обычно рекомендуется за полгода: нормализовать питание, обогатить рацион свежими фруктами и овощами, мясом, рыбой, отказаться от стрессовых ситуаций, вредных привычек. На пользу пойдет и прием витаминов и специальных комплексов для мужчин и женщин репродуктивного возраста.

Состав семенной жидкости мужчин обновляется каждые три месяца. Цикл сперматогенеза более долгий, чем цикл созревания яйцеклетки, которая обновляется у женщины каждый месяц. А потому минимальные сроки для восстановления репродуктивного здоровья для мужчин — от 3 месяцев, для женщин — от 2 месяцев.

Таким образом, паре, которая мечтает стать родителями, минимум за три месяца стоит позаботиться о выборе витаминов и биологически активных добавок для улучшения качества своего генетического материала.

Лучший способ не ошибиться в выборе витаминов для зачатия — начать планирование с посещения врача. Женщине следует обратиться к акушеру-гинекологу, а мужчине — к урологу-андрологу. Эти специалисты помогут выяснить, в каком состоянии находится репродуктивное здоровье супругов и дадут индивидуальные рекомендации, в том числе и по выбору витаминов, способствующих быстрому и успешному зачатию.

Принимать любые поливитамины при планировании беременности — это не самая лучшая тактика. Баланс витаминов и минеральных веществ — дело тонкое и сугубо индивидуальное, а переизбыток витаминов не менее вреден, чем их нехватка.

Правильно подобранный комплекс поможет не только повысить фертильность на стадии планирования, но и поможет избежать гиповитаминоза во время беременности, ведь не секрет, что многие будущие мамы страдают ломкостью ногтей и волос, сухостью кожи.

Мужчине подготовка к зачатию тоже принесет немало пользы: вместе с улучшением качестве спермы повысится иммунитет, нормализуется обмен веществ, улучшится самочувствие и настроение, повысится работоспособность. Ниже мы рассмотрим несколько вариантов наиболее эффективных и популярных витаминных препаратов, помогающих не просто зачать ребенка, а зачать именно здорового и крепкого малыша.

Для мужчин

Для мужчин необходимы витамины группы В, в частности витамин В9 — фолиевая кислота. Она оказывает позитивное воздействие на процессы сперматогенеза. Представителям сильного пола, планирующим стать отцами, не обойтись без витамина Е. Он улучшает оболочку сперматозоидов, увеличивает срок жизни половых клеток. Под действием токоферола (витамина Е) спермии становятся более прочными, выносливыми, что в разы повышает вероятность успешного зачатия, даже если супруги не «попадут» непосредственно в день овуляции.

Витамин С (аскорбиновая кислота) необходима мужчине для нормализации уровня половых гормонов. Именно этот витамин участвует в процессе синтеза тестостерона — главного мужского полового гормона.

От концентрации тестостерона зависит не только половое желание и сексуальный темперамент, но и скорость выработки новых молодых сперматозоидов, которые после созревания станут полноценными «боевыми единицами».

Концентрацию оптимизированного тестостерона регулирует и витамин D. Он способствует усвоению кальция из пищи, и необходим не только для здоровья опорно-двигательной и мышечной систем. При недостатке этого витамина у мужчины снижается концентрация кальция, половое желание начинает посещать его все реже, а сперматозоиды становятся менее подвижными. Низкая подвижность мужских половых клеток делает зачатие ребенка весьма и весьма затруднительным, ведь спермии просто могут не добраться до яйцеклетки при низкой скорости перемещения.

Для мужского репродуктивного здоровья огромное значение имеют цинк и селен. Эти вещества принимают участие в синтезе половых гормонов, опосредованно воздействуют на состав семенной жидкости, увеличивая концентрацию здоровых, морфологически неизмененных сперматозоидов. Цинк и селен особенно нужны мужчинам, возраст которых больше 35 лет. С увеличением возраста в организме мужчины вырабатывается меньше активных и здоровых сперматозоидов, сказывается воздействие недосыпа, алкоголя, стресса, вредных веществ, работы «на износ». Цинк и селен в составе витаминных комплексов улучшат показатели спермограммы уже через 2-3 месяца после начала их приема.

Суточная потребность в каждом из витаминов достаточно точно регламентирована:

витамин В9 (фолиевая кислота) — не менее 400 мг в сутки;
витамин С (аскорбиновая кислота) — не менее 60-80 мг в сутки;
витамин Е — 300-400 МЕ в сутки;
витамин D – 400 МЕ в сутки.

При желании можно принимать вышеуказанные витамины в суточных дозировках по отдельности, все они продаются в аптеках и стоят недорого. Но мужчины менее обязательны, чем женщины, могут перепутать дозировки, забыть о приеме очередной таблетки или масляного раствора витамина Е, и тогда подготовку нельзя будет считать полноценной.

Значительно проще принимать препараты комбинированные, в которые уже включены все необходимые вещества в необходимых суточных дозах. Список мужских витаминов и БАДов достаточно внушительный.

«Алфавит для мужчин». В комплексе, помимо основных витаминов и минералов, присутствует экстракт женьшеня сибирского — средства, улучшающего мужское здоровье.
«Дуовит для мужчин». В этот комплекс входят 11 витаминов 7 минералов. Схема приема менее удобна для представителей сильного пола, поскольку требует принимать две таблетки в сутки (утром и вечером).
«Виардо Форте». Этот препарат рекомендуется принимать не вместо витаминов, а вместе с ними, поскольку он является биологически активной добавкой. Состав добавки оптимально подходит для улучшения качества семенной жидкости.

«Компливит». Это универсальный поливитаминный препарат, который дополнительно обогащен цинком и селеном. Если у мужчины нет склонности к аллергии, то это средство полностью обеспечит его всем необходимым.
«Профертил». Эта биологически активная добавка оказывает выраженный эффект на цикл сперматогенеза. Его разработали специально для улучшения качества спермы.
«Спермактив». Эта добавка к пище увеличивает либидо, улучшает качество половых клеток. Наибольшей эффективностью препарат обладает для мужчин в возрасте от 36 лет и старше.
«Селцинк плюс». Этот препарат относится к группе антиоксидантов. Как следует из названия, его основа — это цинк и селен, также в составе имеются витамины Е и С. Фолиевую кислоту мужчина может пропить отдельно.

Для женщин

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Витаминов для женского организма, готовящегося к зачатию и беременности, требуется значительно больше, чем мужскому. Дело в том, что представительницам прекрасного пола нужно не только привести в порядок свой обмен веществ на текущий момент, но и создать определенные запасы полезных веществ на период вынашивания плода.

Фолиевая кислота (витамин В9) поможет избежать развития анемии. Кроме того, фолиевая кислота накапливается в организме и после зачатия выполняет важнейшую роль в закладке нервной трубки плода. При нехватке фолиевой кислоты у ребенка могут развиться грубые пороки головного и спинного мозга, нарушения ЦНС. Некоторые такие аномалии развития несовместимы с жизнью.

Витамин Е необходим для того, чтобы укрепить стенки клеток организма, также вещество оказывает влияние на клеточные процессы, которые начнут протекать сразу после оплодотворения (например, на формирование зародышевых оболочек). Запасы кальция, необходимые для роста и развития костей плода, поможет создать витамин D. Он позволяет усваивать кальций лучше. Дефицит кальция может вызвать у женщины не только ломкость ногтей и хрупкость волос, но и судорожный синдром.

Женщине для успешного зачатия и вынашивания малыша, а также для последующих родов необходим витамин К. Он участвует в синтезе белков, которые важны для гемостаза и участвуют в процессах свертываемости крови. Для улучшения качества яйцеклетки на пользу пойдут витамин А и витамин С. Ретинол улучшает состояние клеточных мембран, а витамин С укрепляет оболочки клеток.

В отношении витамина А следует быть предельно осторожной: его переизбыток может вызвать пороки развития плода, женщине следует придерживаться рекомендованной врачом дозировки.

Для здоровья репродуктивной системы и повышения женской фертильности очень важны витамины группы В, особенно В 6 и В 12. Во время беременности важно также следить за тем, чтобы указанных витаминов в рационе было достаточно, ведь они необходимы для улучшения работы нервной системы женщины и плода.

Цинк в организме женщины может накапливаться, а потому его стоит принимать заблаговременно. После зачатия достаточное количество этого вещества поможет правильному формированию хориона и плаценты, снизит вероятность развития их пороков. Магний стимулирует рост малыша в материнской утробе, а также предотвратит самопроизвольный выкидыш на раннем сроке.

Такое большое количество необходимых витаминов по отдельности принимать будет затруднительно, лучше выбрать препараты, в которых скомбинированы все необходимые вещества в суточной потребности. Кстати, суточные дозировки для планирующих зачатие должны быть такими:

фолиевая кислота — 400 мг в сутки;
витамин Е — 300 МЕ в сутки;
витамин D – 400 МЕ в день;
витамин К — 1 мг в сутки;
витамин А — не более 3000 МЕ в сутки;
витамин С — 60 мг в сутки.

Существует большое количество женских витаминов и добавок, которые помогут подготовиться к беременности и родам наилучшим образом.

«Элевит Пронаталь». В составе этого комплекса сбалансированно собраны самые необходимые витамины, в том числе фолиевая кислота. Но в составе нет йода, потому женщине желательно принимать «Йодомарин» параллельно. Этот комплекс не считается самым доступным по цене, но он идеально подходит как для планирующих зачатие, так и для беременных. К тому же есть данные, что прием этого препарата снижает вероятность развития раннего токсикоза беременных.
Vitrum Prenatal. В этом комплексе имеются витамины, минералы и йод, к тому же содержание минералов более высокое, чем в большинстве других витаминных комплексов. За счет обогащенного минералами состава препарат оказывает благоприятное воздействие на выработку женских половых гормонов. Это повышает способность к зачатию.
«Алфавит Мама». Это препарат, относящийся к биологически активным добавкам. Неудобство его применения заключается в необходимости пить таблетки через каждые 4 часа. Женщина может забыть, пропустить прием, не иметь возможности вовремя принять препарат, если она в это время едет в транспорте или находится на работе.

«Матерна». В этом комплексе увеличено содержание йода и витаминов группы В. В некоторых ситуациях, особенно при индивидуальном дефиците таких веществ, препарат очень полезен для устранения нехватки, но иногда высокие концентрации В-витаминов могут стать причиной аллергической реакции.
«Компливит Мама». В составе этого средства содержатся все вещества, необходимые для улучшения репродуктивного здоровья, но содержание витаминов А, Е и D несколько снижено по сравнению с другими комплексами. Если планируется принимать средство осенью и летом, этого будет вполне достаточно, а для зимнего и весеннего приема лучше выбрать другой препарат.
«Прегнавит». Этот недорогой и популярный препарат, к сожалению, не содержит минералов и йода. Поэтому их придется принимать дополнительно.

Витамины от а до цинка для планирующих беременность отзывы

Большинство женщин начинают принимать витамины только тогда, когда узнают, что беременны. Но врачи рекомендуют заботиться о здоровье ребенка заранее. Очень важно еще на этапе планирования беременности изменить свой рацион и начать принимать витамины. Это поможет избежать осложнений и обеспечит ребенка всем необходимым для нормального роста и развития. Врачи считают, что в современном обществе с помощью питания невозможно восполнить недостаток витаминов, поэтому рекомендуют женщинам принимать витамины. Для планирующих беременность специальных препаратов очень мало, тем более состав у них разный. Поэтому при выборе лекарства лучше проконсультироваться с врачом.

Здоровье ребенка сильно зависит от состояния мамы до зачатия. Исследования показали, что большинство женщин испытывают в той или иной мере недостаток витаминов и минералов. Сейчас в пище снижено количество микроэлементов. Чтобы обеспечить потребность в них, даже обычному человеку придется питаться разнообразно и съедать не менее 5 кг пищи, а это невозможно. Кроме того, стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка, гормональные сбои и неправильный режим питания еще больше снижают усвоение необходимых микроэлементов.

Особенно сильно нуждается в дополнительном поступлении витаминов и минералов женщина перед зачатием и в первый месяц внутриутробного развития ребенка, когда закладываются основные органы, малышу требуется больше микроэлементов. Поэтому рекомендуется позаботиться о восполнении их недостатка заранее. Желательно за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия отказаться от вредных привычек, подлечить хронические заболевания, изменить рацион.

Также врачи рекомендуют начать в это время прием витаминов. Для планирующих беременность женщин чаще всего требуются специально подобранные поливитаминные комплексы. Но если пройти обследование, может выясниться, что в организме не хватает какого-то одного витамина или минерала. В этом случае можно принимать именно его. В противном случае повышается риск возникновения токсикоза, анемии, депрессии, пороков развития плода и даже выкидыша.

Названия препаратов часто не указывают на то, что они предназначены для беременных. Поэтому необходимо читать их состав. Обычно в препаратах, специально предназначенных для женщин, планирующих беременность, витамины подобраны те, которые необходимы именно в этом случае. Они содержатся в оптимальной дозировке, обычно профилактической, что позволяет не допустить их избытка. Лучше выяснить у врача, какие витамины для планирующих беременность необходимы. Есть несколько микроэлементов, которые чаще всего рекомендуются женщине в этот период.

Фолиевая кислота при планировании беременности является одним из самых важных микроэлементов. Именно она стимулирует деление клеток, необходимое для нормального роста плода. Кроме того, фолиевая кислота важна для правильного формирования нервной и сердечно-сосудистой системы ребенка.
Йод важен для правильной работы щитовидной железы матери и полноценного развития нервной системы ребенка. От достаточного количества этого микроэлемента зависит правильное вынашивание беременности.
Витамин А в достаточных количествах повышает вероятность зачатия. А после него участвует в формировании плаценты. Но очень важно не допустить передозировки, так как он накапливается в организме и может привести к развитию врожденных уродств ребенка.
Витамин Е повышает шансы на зачатие, так как регулирует выработку женских половых гормонов. Кроме того, он предотвращает выкидыш.
Витамин Д для планирующих беременность женщин очень важен, он регулирует работу репродуктивной системы, а потом участвует в формировании скелета малыша.
Витамин С необходим для предотвращения анемии, токсикоза, сосудистых нарушений.
Магний необходим для нормальной работы репродуктивной системы женщины, нормализует деятельность эндокринных желез. А на этапе подготовки к беременности он предотвращает выкидыш и развитие врожденных патологий.

Желательно начинать принимать какие-то препараты только после обследования и определения количества микроэлементов в крови. Чаще всего рекомендуется принимать фолиевую кислоту, витамин Е или витамин Д3. Для планирующих беременность это самые важные микроэлементы. Но сейчас в продаже можно найти хорошие витаминные комплексы, которые содержат оптимальное количество витаминов и минералов, необходимых на этапе подготовки к зачатию. Кроме того, их можно принимать также в первом триместре беременности. Дозировка всех микроэлементов в таких препаратах тщательно подобрана с учетом среднестатистической потребности в них.

Нежелательно самостоятельно покупать поливитаминные средства, лучше посоветоваться с врачом. Но все равно не всегда удается сразу удачно выбрать нужный препарат. Они могут отличаться составом и дозировкой действующих веществ. Но нельзя сказать определенно, какие витамины для планирующих беременность лучше. Для каждой женщины нужно подбирать средство индивидуально. Чтобы избежать передозировки, можно выбирать натуральные препараты. В этом отношении лучше всего для планирующих беременность витамины «Айхерб». Эта компания производит препараты, содержащие экстракты растений, ягод и трав, а также лактобактерии. Поэтому они не только восполнят недостаток витаминов, но и отрегулируют пищеварение женщины.

Кроме того, есть более распространенные препараты, содержащие комплекс разных микроэлементов. Какие названия витаминов для планирующих беременность наиболее часто встречаются в рекомендациях гинекологов? Это:

«Фемибион»;
«Элевит Пронаталь»;
«Витрум Пренатал»;
«Матерна»;
«Прегнотон»;
«Компливит Мама»;
«Алфавит мамино здоровье».

Кроме этих, есть еще несколько препаратов, менее распространенных. Прежде всего, это самый дорогой комплекс производства США. «Супер комплекс» стоит почти 2000 рублей, но его особенностью является то, что он полностью обеспечивает организм всеми необходимыми микроэлементами. А особый состав таблетки в виде микрокапсул, которые высвобождают отдельные витамины и минералы в разное время, обеспечивает лучшую их усвояемость. К преимуществам его относится также натуральный состав. Поэтому некоторые женщины именно этому комплексу отдают предпочтение. Кроме того, иногда требуется восполнить недостаток только определенных витаминов. Например, на этапе планирования беременности часто требуется дополнительный прием витаминов А и Е. Они нормализуют гормональный фон и повышают возможность зачатия. С этой целью женщинам иногда назначают препарат «Аевит». Принимать его нужно по назначению врача только до наступления беременности.

Этот комплекс витаминов для женщин, планирующих беременность, врачи рекомендуют чаще всего. Гинекологи считают, что этот препарат содержит идеальную дозировку микроэлементов, необходимых для нормального зачатия и протекания беременности.

В составе этого комплекса довольно много минералов, есть и нужные для здоровья женщины витамины. В нем содержится повышенное количество фолиевой кислоты и железа, которые очень важны в первые недели беременности. В состав препарата входят также витамины А, Е, Д₃, С и витамины группы В. Есть в нем фосфор, магний, цинк и медь. Только йода и кальция в этом препарате недостаточно. Так что некоторым женщинам придется дополнительно принимать препараты, их содержащие.

Чтобы избежать недостатка необходимых микроэлементов, рекомендуется принимать комплекс «Элевит Пронаталь» за три месяца до предполагаемого зачатия. Женщины отмечают хорошую переносимость препарата, редко на фоне его приема появляются тошнота или запоры. Поэтому многие принимают его и во время беременности.

Чтобы не допустить передозировки витаминов, рекомендуется делать перерывы через 2-3 месяца приема. Часто также рекомендуется чередовать разные препараты. Но многие женщины отдают предпочтение именно комплексу «Элевит». У него сбалансированный состав, а принимать его нужно всего один раз в день.

Многие врачи считают, что это самые хорошие витамины для планирующих беременность. Они не только обеспечивают организм будущей мамы всем необходимым для нормального вынашивания ребенка, но и способствуют зачатию. Многие женщины отмечают, что после курса приема этого препарата у них стали лучше расти волосы, стали крепче ногти и улучшилось общее самочувствие. Кроме того, «Фемибион» способствует укреплению нервной системы и повышению работоспособности, помогает противостоять стрессам и нормализует сон.

Этот комплекс витаминов для планирующих беременность получает очень много положительных отзывов. После курса приема препарата хорошее самочувствие сохраняется еще долго. Рекомендуется принимать «Фемибион» за 3 месяца перед зачатием и в период первого триместра. Именно в это время организм женщины испытывает повышенную потребность в фолиевой кислоте и йоде, которых много в данном препарате. Причем фолиевая кислота содержится в особой, легко усваиваемой форме. Кроме того, «Фемибион» содержит другие витамины группы В, а также Е, С, А, РР. Принимают препарат по одной таблетке в день, лучше по утрам после еды. Не рекомендуется превышать эту дозировку, так как это может привести к избытку витаминов, что при беременности очень вредно.

Если спросить у детских врачей, какие витамины для планирующих беременность лучше, большинство из них однозначно ответят, что «Центрум Матерна». Это сбалансированный комплекс микроэлементов, необходимых для нормального развития ребенка. К приему этого препарата почти нет противопоказаний, он редко вызывает побочные эффекты, в основном аллергические реакции. Но очень много положительных отзывов от женщин, принимавших этот комплекс. Они отмечают, что не чувствовали токсикоза во время беременности, а ребенок родился без пороков и патологий. Кроме того, очень важно, что «Центрум Матерна» помогает сохранить здоровье волос, ногтей и зубов, что очень важно для беременных женщин, так как часто после рождения ребенка их состояние ухудшается.

В этом комплексе много витаминов и минералов. Он содержит почти все витамины группы В, а также В, Е и А. Кроме того, в его составе есть все необходимые минералы. Это цинк, железо, кальций, магний, медь, йод, селен. Поэтому препарат «Центрум Матерна» помогает подготовить организм женщины к зачатию, способствует нормальному протеканию беременности и правильному развитию ребенка.

Многие считают, что это самые хорошие витамины для планирующих беременность. В них содержится сбалансированный комплекс всех необходимых витаминов и минералов. К преимуществам препарата относится то, что его можно принимать длительное время и не бояться передозировки. Все микроэлементы содержатся в нем в профилактических дозах, но способны поддержать организм женщины и обеспечить нормальное развитие ребенка. Особенно много в препарате кальция и йода, которые необходимы на начальных этапах внутриутробного развития. Также в нем содержится железо, цинк, селен, медь, магний, хром и все необходимые витамины.

Принимают препарат «Витрум Пренатал Форте» по 1 таблетке в день. Он помогает подготовить организм женщины к зачатию, а потом во время беременности предотвращает появление токсикоза, анемии, недостатка кальция и других патологий. Для ребенка этот препарат обеспечивает нормальное развитие всех органов и систем. Также препарат хорошо принимать во время кормления грудью. Он помогает женщине сохранить зубы, ногти и волосы здоровыми.

От всех витаминов для планирующих беременность этот комплекс отличается тем, что почти не имеет противопоказаний и не вызывает аллергических реакций. Поэтому его можно пить даже женщинам, которые не переносят другие препараты. Именно этому средству многие женщины отдают предпочтение при планировании беременности. Оно помогает подготовить организм к зачатию. Препарат предотвращает нехватку витаминов, которая может негативно сказаться на внутриутробном развитии ребенка. Кроме того, при приеме «Прегнавита» женщина сохраняет нормальное состояние волос и ногтей, так как кальция для формирования скелета малыша достаточно.

К преимуществам этого препарата относится то, что он способен нормализовать уровень гемоглобина и поддерживать его во время беременности. Это важно для предотвращения развития анемии. Принимать препарат нужно строго по инструкции, чтобы не допустить передозировки некоторых микроэлементов. Рекомендуется пить перед зачатием и в первом триместре 1 капсулу в день, во втором триместре — 2 капсулы, потом — 3 капсулы в день.

По распространенному мнению, это лучшие витамины для женщин, планирующих беременность. Об этом пишут большинство молодых мамочек. К его преимуществам относится сбалансированный состав, высокая эффективность, хорошая переносимость. И все это при довольно невысокой цене — не более 250 рублей за месячный курс. Поэтому препарат пользуется такой популярностью. «Компливит Мама» содержит 11 витаминов и 7 минералов — все микроэлементы, нужные в это время.

Его принимают до зачатия, чтобы подготовить организм к беременности, потом во время внутриутробного развития он обеспечивает ребенка всеми необходимыми микроэлементами, не допуская их нехватки у женщины. Принимать его можно также во время кормления грудью, он редко вызывает побочные эффекты. Женщины отмечают, что на фоне его приема увеличилась работоспособность, улучшилось состояние кожи и волос, ногти стали крепче, а сон спокойнее. Причем принимать препарат нужно всего по 1 таблетке в день.

Эти витамины для планирующих беременность выпускаются в форме порошка для приготовления раствора. Это важно для некоторых женщин, которые не могут глотать таблетки, тем более что у таких поливитаминов они часто большие. Другим преимуществом препарата является то, что в нем много тех микроэлементов, которые необходимы для наступления беременности. Именно при их недостатке часто зачатие становится невозможным. Это фолиевая кислота, цинк, селен и магний. Они нормализуют гормональный фон и улучшают работу половых органов. Но женщине важно помнить, что принимать этот препарат можно только до зачатия, после наступления беременности лучше перейти на другое средство.

Перед приемом этого препарата необходимо проконсультироваться с врачом. Нельзя его пить, если у женщины есть патологии щитовидной железы или нарушение углеводного обмена. Кроме того что во многих случаях «Прегнотон» помогает женщинам забеременеть, он может иметь побочные эффекты. Это аллергические реакции, а также нарушение менструального цикла.

Хорошими витаминами для беременных и планирующих беременность женщин является препарат «Алфавит Мамино здоровье». Его особенностью является то, что микроэлементы правильно скомпонованы с учетом их сочетания друг с другом. Это повышает их усвояемость. Но из-за этого принимать препарат нужно 3 раза в день, таблетки разных цветов. Это некоторые женщины относят к недостаткам средства.

Состав препарата правильно сбалансирован. В нем есть фолиевая кислота, цинк, кальций, селен и йод, все необходимые витамины. Но препарат не содержит ретинола, передозировка которого опасна при беременности. Поэтому, кроме подготовки организма женщины к зачатию, этот комплекс может служить для восполнения недостатка необходимых микроэлементов во время беременности.

Нельзя определенно сказать, какой витаминный комплекс лучше. У каждой женщины свои потребности в микроэлементах, поэтому не всегда препарат, подошедший одной женщине, подойдет другой. Врач, который проведет обследование, поможет подобрать нужное средство. Больше всего положительных отзывов от специалистов о препаратах «Элевит Пронаталь» и «Фемибион». Считается, что они помогают забеременеть женщинам, у которых были с этим проблемы. А самим женщинам больше нравятся препараты «Центрум Матерна», «Витрум Пренатал форте» и «Компливит мама». У них сбалансированный состав, принимать такие средства можно также на протяжении всего срока беременности. А те, кому важна цена, предпочитают принимать «Алфавит Мамино здоровье». Это недорогой, но эффективный витаминный комплекс, предотвращающий анемию и авитаминоз и обеспечивающий нормальное развитие ребенка.

Характеристика в рейтинге

1	Прегнотон	Интересная форма выпуска (порошок с дынным ароматом)
2	Super Complex NSP	Максимальное содержание витаминов (закрывает суточную дозу)
3	Фемибион-1	Оказывает успокаивающее действие
4	Витрум Пренатал Форте	Лучший витаминно-минеральный состав
5	Элевит	Самый рекомендуемый гинекологами комплекс
6	Аевит	Большое содержание токоферола. Минимальная цена
7	Прегнавит	Не вызывает аллергических реакций
8	Алфавит Мамино Здоровье	Разделение витаминов с учётом правильного сочетания
9	Компливит Мама	Лучшая эффективность по мнению пользователей
10	ЦЕНТРУМ Матерна	Лучший препарат, по мнению педиатров

Рождение ребёнка – очень ответственный шаг и многие пары предпочитают заранее планировать это важное событие, а не полагаться на волю случая. В комплекс мер, составляющих подготовку к зачатию, входит приём витаминов как женщиной, так и мужчиной. При этом для женщины это имеет большее значение, так как именно её организм будет вынашивать плод и снабжать его всем необходимым.

Чтобы подготовиться к беременности женщине стоит разработать правильный рацион питания и за 2-3 месяца до планируемой беременности пропить курс витаминов. Самые необходимые в период планирования:

Фолиевая кислота. Участвует в процессе деления клеток, необходима для роста плода, уменьшает риск развития патологий.
Йод. Необходим для полноценной работы щитовидной железы, которая влияет на вынашиваемость. Также сказывается на развитии нервной системы ребёнка.
Витамин А. Необходим в период планирования, но запрещён во время беременности. Необходим для формирования плаценты.
Витамин D. Требуется для полноценной репродуктивной деятельности женского организма.
Витамин Е. Влияет на репродуктивные функции.

Можно приобрести и принимать все эти витамины выборочно, но лучшим решением станет приём витаминно-минерального комплекса. Предлагаем вашему вниманию небольшой обзор лучших витаминов для женщин, подходящих для приёма в период планирования беременности.

Этот витаминный комплекс рекомендован в период планирования беременности известным педиатром Евгением Комаровским. По его мнению, именно «Матерна» является лучшим препаратом из существующих, способным подготовить организм к зачатию и поддержать после. Кроме того, витамины отлично влияют на развитие плода, и не являются «комбикормом» для ребёнка. То есть детки рождаются некрупными (в нормальном весе) и родничок в дальнейшем закрывается в срок, соответствующий норме.

Отзывы о витаминном комплексе неоднозначные. Кто-то хвалит, отмечая что благодаря ему отсутствовал токсикоз после зачатия. Другие, наоборот, склонны полагать, что препарат оказывает негативное влияние на развитие плода. В редких случаях отмечена аллергическая реакция, но это в большей степени зависит от особенностей организма. В любом случае перед приёмом витаминов, даже в период, когда беременность только планируется, стоит проконсультироваться с врачом.

Один из лучших витаминно-минеральных комплексов, который пользуется популярностью у женщин, планирующих беременность. Это связано не только со сбалансированным составом, но и ценой, которая придётся по карману большинству. Если принимать витамины за 1-2 месяца до планируемого зачатия, то они гарантированно обеспечат запас всех нужных минералов. При этом продолжать приём можно в период беременности и кормления грудью, для поддержания и восполнения растраченных запасов.

Действие витаминов накопительное, потому раньше, чем через 3 недели с начала приёма ждать эффекта не стоит. Многие женщины жалуются на форму таблеток, они довольно крупные и некоторым сложно их проглотить. После приёма курса препарата волосы и ногти заметно крепчают, реже проявляются симптомы усталость, пропадает излишняя сонливость. Если вам нужен недорогой, но эффективный витаминный комплекс, то «Компливит Мама» станет отличным выбором.

Ещё один комплекс витаминов и минералов, который способен отлично подготовить женский организм к предстоящей беременности. Отличительная особенность препарата в том, что принимать его нужно три раза в день во время еды. То есть комплекс компонентов не в одной таблетке, а разделен на три пилюли, каждая из которых состоит из «дружественных» ингредиентов. При планировании беременности женщине достаточно пропить витамины в течение месяца, чтобы получить необходимый запас. В составе присутствуют все необходимые компоненты: фолиевая кислота, кальций, йод и другие. Отсутствие витамина А позволяет принимать его и в дальнейшем, для поддержания организма.

Отзывы принимавших препарат женщин носят положительный характер. Единственным отмеченным недостатком стала именно разбивка приёма на части. Нередко возникают ситуации, когда одну из таблеток комплекса принять забывают. Но если с памятью и самоорганизацией все в порядке, то «Алфавит Мамино Здоровье» станет отличным выбором витаминов при планировании беременности.

Эти витаминки активно рекомендуют женщинам, решившим запланировать беременность. Многие отказываются от более распространённых препаратов в его пользу. Он отлично подготавливает организм женщины и половую систему, в частности, к предстоящему зачатию, снабжает всеми требующимися микроэлементами, чтобы новая жизнь смогла зародиться и сохраниться в утробе. Как следствие применения препарата, отмечают крепость ногтей и волос, отличное состояние кожи и стабильность нервной системы.

Отзывы состоявшихся мам в сети носят исключительно положительный характер. Нареканий не было обнаружено, за исключением того, что стоимость препарата довольно ощутима. Но тут стоит отметить, что практически все витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для подготовки к беременности, стоят немало. Кроме того, это один из немногих препаратов, рекомендованных в период беременности для поднятия уровня гемоглобина в крови без отрицательного влияния.

Препарат содержит внушительные дозы жирорастворимых витаминов, которые обеспечивают производство организмом важнейших ферментов. Большое содержание токоферола (витамина Е) положительно влияет на работу детородных органов. Именно благодаря этому витамины показывают хорошие результаты, если принимать их в период планирования беременности. На фоне дефицита токоферола возникают гормональные всплески, которые нормализует витаминный комплекс. Также он обеспечивает запас веществ необходимый зародышу для развития с первых дней его появления.

Женщины, принимавшие препарат, отзываются о нём только положительно. По их словам, изменения видны уже через 3 недели с начала приёма. И для достижения нужного результат принимать витамины стоит за 2–3 месяца до планируемого зачатия. Однако, они имеют ряд противопоказаний, с которыми обязательно следует ознакомиться. Особенно это касается запрета приёма в первом триместре. Обусловлено последнее тем, что вещества, подготавливающие организм к зачатию после наступления беременности могут навредить плоду.

Этот витаминный комплекс очень часто рекомендуют гинекологи женщинам, решившим стать мамами. По мнению врачей, это препарат идеально подходит для поддержания организма и накопления необходимых минералов для зачатия и вынашивания ребёнка. Кроме того, витамины рекомендовано принимать и в период лактации, чтобы и мама, и ребёнок получили необходимый запас полезных веществ. Комплекс «Элевит Пронаталь» отличается богатым составом, в котором преобладают минералы. Однако, принимая эти витамины, женщинам придётся найти дополнительный источник йода, а также кальция, так как их количества в составе комплекса явно недостаточно.

По отзывам принимавших «Элевит» девушек препарат вполне подходит для поддержания организма в важный период. Но необходимость дополнительно принимать и другие витамины, которые должны входить в комплекс по душе не всем. Если вас подобное положение вещей не смущает, то «Элевит Пронаталь» станет лучшим выбором.

Витаминно-минеральный комплекс имеет идеальный сбалансированный состав. В числе витаминов и минералов имеется йод и кальций в нужном количестве для женщины, планирующей стать мамой. По отзывам врачей комплекс можно принимать долгое время и не бояться передозировки, он не имеет побочных эффектов. Витрум Пренатал Форте отлично подготовит организм к будущей беременности, а также поддержит в период вынашивания и лактации.

Отзывы женщин, принимавших комплекс, свидетельствуют о его эффективности. Волосы и ногти становятся крепкими, кожа также приобретает здоровый оттенок, что свидетельствует о благотворном влиянии комплекса. Он не поможет забеременеть в случае проблем, но он отлично подготовит организм к ответственному шагу. Женщины, которым удалось забеременеть после подготовки, отмечают, что первый триместр прошёл значительно спокойнее без токсикоза и прочих прелестей.

В сети бытует мнение, что «Фемибион-1» не только подготавливает организм к предстоящему зачатию, но и способствует ему. В связи с этим препарат пользуется большой популярностью у женщин, имеющих затруднения в этом вопросе. На самом деле витаминный комплекс всего лишь насыщает организм необходимыми микроэлементами перед предстоящим важным периодом, ждать чуда от него не стоит. Но положительное влияние комплекса очевидно, после курса витаминов становятся крепче волосы и ногти, улучшается цвет лица и общее самочувствие.

В целом препарат можно отнести к одному из лучших среди способных помочь в период планирования беременности. Он не вызывает аллергических реакций и полностью усваивается организмом. Оказывает общеукрепляющее действие и благоприятно влияет на нервную систему. Как утверждают женщины, принимавшие препарат, он имеет накопительный эффект, длящийся ещё долгое время после прохождения курса.

Самые дорогие витамины из нашего обзора, но при этом одни из самых эффективных. Они сочетают в себе особенности всех приведённых выше препаратов. В первую очередь это касается витаминов, мешающих друг другу. Несмотря на то, что приём капсулы разовый, её внутреннее содержимое состоит из микрокапсул с нужными элементами, которые в организме человека высвобождаются в разное время и не препятствуют усвоению друг друга. Благодаря этому витамины поступают в нужном объёме, а необходимость принимать комплекс несколько раз в день отпадает.

Пользователи в своих отзывах отмечают натуральный состав, тогда как большинство отечественных препаратов состоят из элементов, полученных химическим путём. Также многим нравится дозировка, благодаря тому, что она повышенная, ждать результата применения приходится не так долго. Комплекс показан к применению не только в период планирования зачатия, но и на протяжении беременности.

Препарат имеет вид порошка, который нужно растворить в воде и выпить. Его состав отличается большим содержанием фолиевой кислоты, цинка, селена, магния и других элементов, которых не хватает для наступления беременности. Планируя зачатие, стоит обратить внимание на этот комплекс, так как он один из лучших, по мнению не только врачей, но и самих женщин. Но следует иметь в виду, что витамины принимать нужно только в период планирования беременности. В дальнейшем их употребление противопоказано.

Врачи чаще всего рекомендуют витаминно-минеральный комплекс тем, у кого имеются гормональные сбои, так как именно они в большинстве случаев являются причиной отсутствия беременности. Этот препарат имеет максимум восторженных отзывов в сети от лица тех, кто забеременел после его приёма. Многие пишут, что до того, как начали принимать «Прегнотон» не могли зачать ребёнка длительное время и, наконец, достигли желаемого. Но при этом есть и отрицательные, которые сообщают о том, что комплекс меняет цикл и не приводит к долгожданному результату.

Вид товара:	Биологически активные добавки
Производитель:	ВНЕШТОРГ ФАРМА, ООО
Страна происхождения:	Россия
Форма выпуска и упаковка:	Таблетки массой 885 мг — 30 шт в уп.
Хранить в сухом месте:	Да
Беречь от детей:	Да
Хранить в защищенном от света месте:	Да
Все аналогичные товары

Витаминно-минеральный комплекс от а до zn д/план берем/беременных и кормящих женщин n30 табл по 885мг инструкция по применению

Кальция фосфат, магния оксид, холина битартрат, железа пирофосфат; носитель: микрокристаллическая целлюлоза Е460 (i); аскорбиновая кислота, цинка цитрат, токоферола ацетат (мальтодекстрин, крахмал модифицированный, D,L-альфа-токоферола ацетат, диоксид кремния аморфный), бета-каротин (крахмал модифицированный, крахмал кукурузный, -каротин кристаллический, сироп декстрозы, натрия аскорбат, D,L-альфа-токоферол); антислёживающий агент: тальк Е553 (iii); носитель: гидроксипропилметилцеллюлоза Е464; никотинамид; носитель: поливинилпирролидон Е1201; антислёживающий агент: магния стеарат Е470; носитель: мальтодекстрин; краситель: диоксид титана Е171; антислёживающий агент: диоксид кремния аморфный Е551; носители: карбоксиметилцеллюлозы натриевая соль Е466, кроскарамеллоза натрия Е468, полиэтиленгликоль Е1521; марганца сульфат, кальция пантотенат, витамин D3 (модифицированный крахмал, сахароза, аскорбат натрия, среднецепочечные триглицериды, кремния диоксид, D,L-альфа-токоферол, витамин D3 кристаллический), меди цитрат, витамин К1 (акация, сахароза, витамин К1), пиридоксина гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, хрома аспарагинат, калия йодат, натрия молибдат, натрия селенит, биотин, цианокобаламин.

«Витаминно-минеральный комплекс от A до Zn для планирующих беременность, беременных и кормящих женщин» — это простой и удобный способ «обогатить» рацион витаминами и минералами во время планирования беременности, при беременности и грудном вскармливании.

• Полноценный состав: 12 витаминов + 11 минералов + холин и бета-каротин.

• Можно принимать от планирования до кормления грудью.

• Удобно дозировать прием в зависимости от периода (подготовка, беременность или кормление).

Таблетки цилиндрические двояковыпуклые с гладкой ровной поверхностью, покрытые пленочной оболочкой белого цвета

Биологически активная добавка к пище. Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника минеральных веществ (кальция, фосфора, магния, цинка, железа, марганца, меди, хрома, йода, селена, молибдена), витаминов С, Е, D3, К1, В1, В2, РР, пантотеновой кислоты, В6, биотина, фолиевой кислоты, В12 и витаминоподобных веществ (бета-каротина, холина) для женщин, планирующих беременность, в период беременности, для кормящих матерей.

индивидуальная непереносимость компонентов.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Купить Витаминно-минеральный комплекс от а до zn д/план берем/беременных и кормящих женщин n30 табл по 885мг в Москве можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
У нас низкая цена на Витаминно-минеральный комплекс от а до zn д/план берем/беременных и кормящих женщин n30 табл по 885мг в Москве.

Ближайшие к вам пункты доставки в Москве вы можете посмотреть здесь.

— женщинам, планирующим беременность — по 1-2 таблетки в день во время еды;

— беременным женщинам — по 2 таблетки в день во время еды;

— кормящим женщинам — по 2 таблетки в день во время еды.

Как только будущая мамочка узнает, что в ее организме зародилась новая жизнь, наряду с радостью и любовью тут же приходят различные страхи, беспокойства и переживания. Это затрагивает и тему правильного питания, и здорового образа жизни. Но как бы мама полноценно не питалась, крохе может не доставать нужных и полезных микроэлементов. Тогда встает вопрос о принятии дополнительных витаминных комплексов, ведь малыш должен получить все самое необходимое. Врачи гинекологи обязательно проконсультируют будущую мамочку о разнообразии витаминов для беременных и назначат один из них. Но, если у женщины и тогда останутся вопросы о витаминных комплексах, то данная статья поможет ей в этом разобраться.

Немецкий фармацевтический концерн, основанный с 1863 года в Бармене. На сегодняшний момент «Байер» представляет свыше 350 производств во всем мире (Бельгия, Канада, Франция, Нидерланды и прочие страны), а численность сотрудников превышает 100 тысяч.

Старейшая в мире фармацевтическая, химическая и биологическая корпорация. История корпорации начинается с 1668 года в Германии. Сейчас предприятие является многонациональным и содержит свои компании в 66 странах.

Довольно молодая организация, основанная в 1992 году, производящая в основе без рецептурные лекарства. Корнями уходит в Америку и содержит большую численность корпораций по всему земному шару. Выпускаемые витаминно-минеральные комплексы являются бюджетными, качественными и популярными.

Российский концерн, общепризнан, как лидер отечественной фармацевтики. Проводит исследования и сбыт очень качественных медикаментов, направленных на разную целевую аудиторию по весьма приемлемым ценам.

Нельзя сбрасывать со счетов и израильские витамины. Такие витаминные комплексы, как SupHerb Pre Gently или Prenatal фирмы Altman, являются хорошей альтернативой немецким и швейцарским витаминам.

При выборе качественных витаминов для беременных, используются такие показатели, как: компоненты, наполняющие состав витамина, побочные действия, ценовая политика, ограничение в употреблении, взаимодействие с прочими лекарственными средствами, доступность приобретения в аптечных сетях.

Главным отличительным критерием всех витаминов для беременных является их содержимое. Ведь каждая женщина уникальна, так же как и характер протекания ее беременности. А потребность в микроэлементах и их дозировках на разных сроках вынашивания плода меняется. Поэму врачи советуют потреблять витаминные комплексы, соответствующие данным срокам беременности и обстоятельствам.

На ранних сроках беременности закладываются основы здоровья младенца, и именно в этот промежуток развитие крохи происходит достаточно стремительно. Поэтому очень важно подобрать правильные витамины для беременных. В первую очередь это касается фолиевой кислоты (витамин В9). Нельзя обходить стороной и другие витамины группы В. Фолиевая кислота при беременности крайне необходима, ведь при ее недостатке может развиться дефект нервной трубки у плода. Она также участвует в формировании роста и развитии иммунной системы и кровотока. Кроме этого, полезным и необходимым витамином для беременных является витамин С (сильный антиоксидант и консервант). Он повышает иммунитет, помогает нормализовать работу печени и поджелудочной железы, катализирует свертывание крови. Витамины для беременных обязательно должны включать в свой состав йод, который важен для умственного и физического развития.

Витамины для беременных известной немецкой корпорации Merck KGaA, по праву занимают лидирующие позиции по отзывам покупательниц. Фолиевая кислота, необходимая при беременности, уникальный комплекс Метафолин, йод и девять важнейших витаминов обеспечат эффективную порцию важных элементов.

Достоинства:

Сбалансированный подбор элементов, восполняющие суточные потребности данных видов витаминов.
Неимение побочных эффектов.
Комфортная схема приема (1 таблетка в сутки)

К минусам можно отнести:

Отсутствие витамина А и железа.
Ограничение в приеме (Фемибион 1 применим до 12 недели включительно, а Фемибион 2 с 13 недели).
Высокая стоимость (520 рублей за 1 упаковку или 30 таблеток).

Немецкие поливитамины от «Байер» являются наилучшим выбором при угрозе прерывания беременности. Единственный мульти-витаминный комплекс для беременных с клинически доказанной эффективностью в профилактике многих пороков развития плода.

Имея в составе магний (в больших количествах, по сравнению с другими витаминами для беременных), ослабляет напряженные стенки матки и налаживает процесс кровоснабжения. За счет этого получается избежать самопроизвольные выкидыши на ранних сроках беременности.

По отзывам потребителей выявлены главные преимущества Элевит Пренаталь:

Удобство в использовании (всего 1 таблетка в день).
Хорошая переносимость препарата.
Изобилующий состав.
Доступность в аптечной сети.
Возможность выбора величины упаковки (30 таблеток или 100).

Но препарат не лишен и минусов. К их числу относятся:

Есть противопоказания для беременных у которых:

завышен кальций в крови/моче;
низкая усваиваемость железа;
мочекаменная болезнь.

Такой важный компонент, как йод — отсутствует.

В общей массе отзывы об Элевите хорошие. Большинство женщин, применявших препарат замечают сдвиги в самочувствии в лучшую сторону. Тошнота, вялость и прочие симптомы «интересного» положения отступают и появляется бодрость.

С 13 недели беременности жизненно необходимыми витаминами можно считать йод и кальций. Йод легко усваивается из потребляемой еды (печень трески, рыбий жир, морская рыба, яблоки, хурма, щавель, сыры и молочная продукция), а вот кальций усваивается из продуктов с большим трудом. И крайне важно не допустить дефицит этого незаменимого микроэлемента в организме беременной женщины. Нельзя исключать и витамины А, D, С, железо.

Наиболее полный витаминный комплекс, включающий 13 витаминов и 10 минералов. Главным составляющим данных витаминов для беременных является железо. Эффективность препарата доказана клиническими исследованиями.

Из положительных сторон, по данным отзывов, можно выделить:

Содержание хорошего набора витаминных компонентов.
Разнообразие форм выпуска (30, 60, 100 или 120 таблеток в пачке).
Средняя стоимость препарата (от 670 рублей за упаковку в 30 таблеток).
Доступность в аптечных сетях.
Удобство в применении (достаточно 1 таблетки с утра).

К минусам можно отнести:

Достаточно габаритная таблетка (глотается с трудом).
В состав вхожи красители.
Могут появиться побочные эффекты (окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, аллергические реакции в виде зуда и покраснений).
Нельзя принимать препараты, содержащие даже малое количество витаминов А и Д. Иначе возможна передозировка (тошнота, слабость, нарушения в работе ЖКТ).
Из-за большого содержания железа и кальция может происходить задерживание всасывания в кишечнике противомикробных средств.

80% опрощенных женщин, употребляющих данные витамины для беременных отметили, что их самочувствие улучшилось, как и внешний вид.

Производитель решил подойти к витаминному вопросу с иной стороны, и создал комплекс, дробленный на части. То есть в день женщине нужно принять 3 таблетки. Каждая таблетка включает определенный набор витаминов. Это отличное решение для тех, кто страдает аллергиями. Ведь исключить любой компонент не составит труда.

Преимущества:

Минимизирован риск возникновения аллергии.
Очень маленькие таблеточки.
Низкая цена (от 340 рублей за упаковку из 60 таблеток).
У таблеток отсутствует вкус и специфический запах.

По отзывам покупательниц, выявлены следующие минусы:

Неудобство в применении (3 раза в день).
В состав вхожи красители.
Имеются противопоказания (гиперфункция щитовидной железы).
Состав исключает фолиевую кислоту.

Витамины для беременных, пришедшиеся по вкусу большинству будущих мамочек. В составе имеют необходимо важные витамины (фолиевая кислота, витамины группы В, С, Е, Д, А, цинк, йод).

Следуя отзывам покупательниц, принимающих препарат, можно выделить неоспоримые плюсы:

Доступная цена (490 рублей за упаковку из 30 таблеток).
Таблетка в форме желатиновой капсулы.

Состав исключает кальций. Возникает потребность в принятии дополнительных витаминных комплексов.
Возможны побочные реакции (зуд, слабость).
Прием препарата следует производить только после еды.

ТОП 5 лучших витаминов для беременных:

Женщины, страдающие нарушениями, связанными с всасыванием веществ (данная проблема диагностируется врачом) обязательно должны присмотреться к Фемибиону.
Если имеется угроза прерывания беременности (или возникали ранее трудности с вынашиванием плода), то следует принимать Элевит Пренаталь.
При анемиях и проблемах с усвоением кальция стоит отдать предпочтение Витруму.
Алфавит хорошая находка для будущих мамочек, страдающих аллергическими реакциями.
Pregnacare хорошие витамины для беременных, бюджетного плана, содержащие практически все необходимые в своем составе минералы и витамины.

Помогают ли витамины забеременеть? Зачем их принимать будущим папам? Какие витаминные комплексы подойдут, а какие могут навредить? Наш новый эксперт — Елена ТЕЛИНА ( Lenadoc ), врач акушер-гинеколог, заместитель главного врача по акушерству и гинекологии Медицинского центра «АВИЦЕННА» рассказала сибмамам все, что мы хотели знать о витаминах для планирующих беременность.

Если ваше питание идеально сбалансировано, вы имеете круглогодичный доступ к свежим овощам и фруктам «с куста», не устаете на работе, редко болеете и никогда не нервничаете, то, пожалуй, эта статья не для вас – вы вполне можете обойтись без витаминов на этапе планирования ребенка (если, конечно, вы и правда существуете).

А вот всем остальным женщинам прием определенных витаминов во время подготовки к зачатию и беременности очень пригодятся. Недостаточно разнообразный рацион, стрессы, усталость приводят к недостатку витаминных «запасов», что во время беременности увеличивает риск:

Создать необходимый резерв микроэлементов, минералов и витаминов в организме с помощью одних только продуктов становится все сложнее. Виной тому сезонность (далеко не круглый год есть доступ к свежими овощами и фруктами с грядки), особенности хранения продуктов (скоропортящиеся продукты экономически невыгодны, а консерванты не продлевают жизнь витаминам; это касается и мясных, и молочных продуктов), наш собственный образ жизни (стрессы, перегрузки, снижение иммунитета, гормональные перестройки, нарушение режима питания).

Доказано, что недостаточный витаминный резерв провоцирует во время беременности развитие анемий, токсикозов, хронической усталости, депрессии, вызывает биохимические и метаболические нарушения, приводит к повреждению тканей и органов, повышает риск внутриутробной патологии, нарушения физического и умственного развития детей.

Приятный сюрприз – прием витаминов на этапе подготовки к беременности повышает шансы на успех и может ускорить зачатие! Ну и как после этого их не пить?

В медицине существует целое направление — прегравидарная подготовка, то есть подготовка к беременности на этапе планирования, которое включает не только клинико-лабораторное обследование супругов, но и создание определенного витаминного резерва. Чтобы должным уровнем укрепить свой организм и создать благоприятные условия для беременности, принимать витамины нужно начать за 3-4 месяца до ее наступления. В организме будущей мамы ускоряются все биохимические процессы, следовательно, потребность в витаминах тоже повышается в 1,5-2 раза.

Многие пары не могут зачать ребенка из-за снижения репродуктивной функции мужчины. Мужская фертильность зависит, в числе прочего, и от обыкновенной нехватки витаминов.

Чтобы улучшить качество спермы и вырастить «армию» здоровых и активных сперматозоидов мужчине необходимо принимать:

Фолиевую кислоту (В9). Она способствует образованию подвижных сперматозоидов с правильной структурой.

Витамин Е. Предотвращает повреждения сперматозоидов.

Витамин С, цинк, селен. Они нормализуют половое влечение, поддерживают половую активность.

Сильная половина человечества также страдает от авитаминоза, поэтому витаминопрофилактика нужна обоим супругам. У мужчин прием витаминных комплексов повышает фертильность!

” Несмотря на то, что витамины показаны практически каждой планирующей беременность женщине, прием конкретных препаратов, а тем более витаминных комплексов лучше начинать после обследования у врача. Ваши потребности могут существенно отличаться от среднестатистических!

Однако большинство планирующих нуждаются в стандартном наборе витаминов и минералов.

Это один из главных витаминов беременности. Он абсолютно необходим для развития нервной системы эмбриона (нервной трубки). Если в начале беременности у женщины есть серьезный дефицит фолиевой кислоты, то это чревато нарушениями развития плода.

Фолиевая кислота необходима как при подготовке к беременности, так и после ее наступления. Этот витамин группы В участвует в процессах деления и роста клеток, в выработке амино- и нуклеиновых кислот, процессах образования всех элементов крови (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты). Все это имеет весомое значение в процессе зарождения новой жизни.

Рекомендуемая минимальная доза – 200 мкг/сутки. Входит в состав витаминов «Фемибион», «Фолио», комплекса « Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

Это полезный и нужный для беременности и планирования витамин, но увлекаться им ни в коем случае нельзя! Гипервитаминоз витамина А чреват тератогенным эффектом — может вызывать пороки развития у плода.

Согласно рекомендациям, разработанным международными организациями, занимающимися проблемами врожденных уродств у детей, максимально допустимая доза для беременных составляет 6-10 тысяч МЕ (2-3 мг) в сутки. Оптимальными медики считают более низкие дозировки: 0,8 -1,5 мг в сутки.

” Обратите внимание! Витамин А накапливается в организме, поэтому если вы принимали препараты с его высоким содержанием (например, «Аевит»), желательно отложить планирование беременности на шесть месяцев.

Во время беременности излишне накопленный витамин А может приводить к врожденным дефектам плода.

Суточная дозировка 1,5-2,0 мг/сутки. Оптимальное количество содержится в комплексах «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

Витамин Е регулирует выработку женских половых гормонов, нормализует менструальный цикл – так что он вполне способен повысить шансы на зачатие.

Витамин Е (токоферол) необходим на этапе планирования беременности, так как активно участвует в синтезе половых гормонов, следовательно, и в подготовке организма к зачатию. Он предупреждает выкидыши и замирание беременности. Мощный антиоксидант, он защищает клетки от окислительных повреждений. Как правило, наш организм испытывает недостаток этого витамина, поэтому прием на этапе подготовки к беременности необходим.

Суточная дозировка витамина Е 100-400 МЕ/сутки, он не токсичен даже при превышении дозировки в 10 раз. Входит в состав витаминов «Фемибион», комплексов « Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

Особенно рекомендуют этот витамин курящим (или курившим в недавнем прошлом) планирующим, однако в дозировке не выше 100 мг в сутки он показан абсолютно всем, если нет индивидуальных противопоказаний.

Кроме прочего, этот витамин необходим для полноценного усваивания железа, а значит – это эффективная профилактика развития анемий, сосудистых нарушений, токсикозов.

Дозировка 60-100 мг/сутки.

Входит в состав «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал».

А вот с популярным сегодня селеном лучше проявить осторожность и перебдеть. Этот действительно необходимый микроэлемент способен накапливаться и попросту отравлять организм. Поэтому — никаких самоназначений!

Селен — иммуномодулятор, противовоспалительный элемент, усиливающий действие витаминов С и Е. Вместе с магнием селен контролирует деление клеток, предупреждая новообразования. Вместе с тем, селен при избыточном накоплении может оказывать отравляющее действие, приводит к шелушению кожи, выпадению волос, нервным расстройствам. Прежде чем принимать селен дополнительно, нужно определить его уровень в организме.

Магний часто называют «главным женским минералом», так как он влияет на женскую репродуктивную систему и участвует в процессах сокращения и расслабления матки. Пьем!

Магний — один из основных элементов в живой клетке. Самое большое значение он имеет для работы сердца, а еще обеспечивает ткани кислородом, расширяет сосуды, снижает давление, предотвращает возникновение тромбов и ишемической болезни, благотворно влияет на работу нервной системы (как центральной — борьба со стрессами и перенапряжением, так и периферической — улучшает нервную проводимость, устраняет судороги). Совместно с селеном магний обеспечивает нормальную работу эндокринной системы (в частности поджелудочной железы), нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Вместе с витамином В5 и фолиевой кислотой предупреждает различные врождённые патологии, выкидыши, нормализует процесс родов и грудного вскармливания.

Рекомендуемая суточная дозировка — 300-500 мг.

Планирующим беременность женщинам рекомендуем препарат Магне В6 или Магне В6 форте.

Как известно, Сибирь входит в список регионов России, где недостаток йода проявляется особенно сильно. Это означает, что йод показан нам всем просто на основании места жительства. Если, конечно, нет противопоказаний…

Йод участвует в работе эндокринной системы — влияет на выработку и обмен гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина), которые важны для половой функции. В репродуктивной сфере недостаток этого микроэлемента оборачиваются различными патологиями: самопроизвольные аборты, аномалии плода, бесплодие.

Мы живем в йоддефицитной зоне, поэтому прием йода необходим. Суточная потребность 200 мкг. Однако, встречается и избыточная выработка гормонов щитовидной железы – тиреотоксикоз, поэтому перед назначением препарата и определением его дозировки следует сдать гормоны щитовидной железы ТТГ,Т3 и Т4.

Чем искать каждый элемент по отдельности, подбирать дозировку и пить препараты горстями, гораздо проще купить витаминный комплекс, в котором всё нужное уже есть в правильной дозировке. Однако специальных витаминов для планирующих почти не выпускают, а поливитаминные комплексы и витамины для беременных не всегда отвечают потребностям тех, кто только собирается вступить в ряды будущих мам. Без консультации специалиста не обойтись!

Подход к выбору витаминного комплекса остается дискуссионным. Здесь важно не перейти в состояние гипервитаминоза, что также неблагоприятно. При назначении препарата мы оцениваем каждую пациентку (супружескую пару) индивидуально. Важно наличие экстрагенитальной и сопутствующих патологий, исходные показатели лабораторных обследований на микроэлементы (магний, калий, натрий, хлор, железо и т.д.), влияние среды проживания (йоддефицитные, железодефицитные зоны).

Препарат «Фемибион-1» отвечает многим требованиям — содержит необходимую фолиевую кислоту, витамин Е и йод. Кроме того, беременные могут продолжить прием «Фемибион-1» в первом триместре. На этапе планирования хорошо себя зарекомендовали и витаминные комплексы «Элевит пронаталь» и «Витрум пренатал». Нет идеального витаминного комплекса, нужно просто подобрать оптимальный, с учетом состояния организма.

Вместе с нашим экспертом Еленой Телиной мы проанализировали популярные витаминные комплексы, а также специальные витамины для беременных и планирующих. Результатом стала эта таблица, которую можно использовать как памятку при выборе витаминного комплекса.

Витаминный комплекс	Комментарий специалиста
«Фемибион-1»	Содержит необходимую фолиевую кислоту, витамин Е и йод. Кроме того, беременные могут продолжить прием «Фемибион-1» в первом триместре.
«Элевит пронаталь»	Оптимальны по составу для беременных, хорошо зарекомендовали себя и на этапе планирования. Эти комплексы подходят для пациенток, которым противопоказан йод (с гипертиреозом или аденомой щитовидной железы). Возможно, потребуется дополнительно принимать йод после получения результатов гормонов щитовидной железы.
«Витрум пренатал»
«Витрум пренатал форте»	Подходят для планирующих. Содержат достаточно фолиевой кислоты, оптимальное количество магния, йода, витамина Е, кальция.
«Матерна»
«Прегнотон»	Эта биологическая добавка больше подходит для женщин с ПМС, нарушениями менструального цикла (экстракт витекса священного оказывает влияние на выработку половых гормонов и пролактина). Не всем пациенткам нравится вкус этого препарата.
«Пиковит»	Достаточно обедненный комплекс.
«Мульти-Табс Классик»	Планирующим беременность можно рекомендовать любой из этих комплексов.
«Ундевит»
«Дуовит»
«Поливит»
«Алфавит»
«Super Complex NSP»	Излишне концентрированный комплекс.

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Важно? Поделись ссылкой в социальных сетях!

В марте потеряла малыша после КС на 42 неделе. Сейчас очень хочу здорового и живого ребеночка. В сентябре будет пол года после операции, думаю начать сдавать анализы и готовиться к новой беременности. Так, как в этот раз все обдумала и хочу все сделать правильно, посоветовалась с гинекологом и она мне сказала пропить три месяца любые витамины для беременных на мое усмотрение. Советовали ЭЛЕВИТ, но о нем слышала, как хорошие отзывы, так и плохие. Посоветуйте каие витамины пили Вы, как их принимать, чтоб была польза, а не вред. Какое Ваше мнение про фолиевую кислоту для планирующей женщины и мужа. Заранее спасибо)))

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Да я тоже пила элевит во время беременности. Недостаток — жуткие запоры. Так что будете пить его питание придется скорретировать, в остальном хорошие витамины.

Прочла, что в Элевите очень много витаминов В, а некоторые из них несовместимы и могут вызвать пороки плода. Но большенство отзывов положительные. Вот теперь сомневаюсь. После случившегося всего уже боюсь.

Так вы ведь собираетесь перед беременностью пить, а ее во время. Я так понимаю, что это не может навредить малышу. Или нет?

не пила никаких витаминов перед беременностью, организм еще не нуждается в дополнительных веществах, а переизбыток некоторых витаминов опаснее их нехватки, а так же избыток некоторых, мешает усвоению других витаминов.
Мое отношение к витаминам не очень хорошее. Чтобы их принимать, нужно точно знать что есть их нехватка. Да и вообще они синтетические и усваиваются ли они? Исключение фолиевая. Принимали я и муж.
Я питалась хорошо, чтобы в рационе были разнообразные продукты, обязательно раз в неделю хотя бы рыба и говядина, каждый день овощи, фрукты, творог.

не пила никаких витаминов перед беременностью, организм еще не нуждается в дополнительных веществах, а переизбыток некоторых витаминов опаснее их нехватки, а так же избыток некоторых, мешает усвоению других витаминов. Мое отношение к витаминам не очень хорошее. Чтобы их принимать, нужно точно знать что есть их нехватка. Да и вообще они синтетические и усваиваются ли они? Исключение фолиевая. Принимали я и муж. Я питалась хорошо, чтобы в рационе были разнообразные продукты, обязательно раз в неделю хотя бы рыба и говядина, каждый день овощи, фрукты, творог.

Может какие другие посоветуете, которые на себе реально пробовали. А я потом обдумаю и с гинекологом обсужу.

Рекомендуют фолиевую кислоту и йод в какой-нибудь форме. Насчет йода — не знаю, у меня, например, аллергия.
Пишут, что большие дозы витамина Е во время беременности могут привести к порокам сердца у ребенка. Что фолаты (фолиевая кислота) на поздних сроках развивают предрасположенность к аллергии/астме у ребенка. Витамин А в больших дозах — яд. Например, нельзя есть много говяжьей печени во время беременности. Что, в целом, употребление синтетических витаминов во время беременности повышает вероятность родить аллергичного ребенка.

Рекомендуют фолиевую кислоту и йод в какой-нибудь форме. Насчет йода — не знаю, у меня, например, аллергия.Пишут, что большие дозы витамина Е во время беременности могут привести к порокам сердца у ребенка. Что фолаты (фолиевая кислота) на поздних сроках развивают предрасположенность к аллергии/астме у ребенка. Витамин А в больших дозах — яд. Например, нельзя есть много говяжьей печени во время беременности. Что, в целом, употребление синтетических витаминов во время беременности повышает вероятность родить аллергичного ребенка.

я пила витрум пренаталь перед зачатием 2 мес и первый мес беременности. Когда пришла вставать на учет, врач сказала, что эти витамины вообще запретили пить беременным и что это все ненужные БАДы. Но думаю, что лишними они все равно не были, так как токсикоз в очень лекгой форме проходит

Была зб. Причину так и не нашли. Только у меня склонность к тромбофилии. Но никак себя не проявляет. Перед новой беременностью пила по назначению одного из лучших гематологов фемибион1 и в начале беременности тоже его и рыбий жир для беременных при планировании и в начале беременности. Сейчас с 13 недели пью фемибион2. Там есть и рыбий жир и все витамины. И еще фолиевая кислота в какойто расщепленой форме. Но и дополнительно ко всем витаминам пила и пью обычную фолиевую 1мг по 2 таблетки в день. Гинеколог все назначенные витамины одобрила

Спасибо за ответ. Поздраляю с беременностью. Пусть будет легкой и спокойной.

Магне Б-6, фолиевая кислота, витамин Е и обычный Аевит. Элевит ужасные

Мою тему не пропустили, поэтому пишу здесь. После первой неудачной беременности (патология плода) находилась по врачам, начиталась литературы. Выводы. При планировании и вынашивании очень большую роль играют витамины группы В, в частности, В9 (фолиевая кислота) и В12. Моя беременность получилась на фоне приема мужем лекарств для сердца. Несмотря на то, что врачи настоятельно рекомендую отказаться от всех лекарств, мне сказали, что причина скорее не в них (!) И только один гинеколог после полугода хождения по врачам сказала, что если нет проблем с щитовидкой, гомоцистеином, нужно проверить уровень В9 и В12. Их недостаток и ИЗБЫТОК могут так негативно повлиять на плод. Короче, сдали с мужем анализы. У меня норма, но ближе к верхней границе, у него переизбыток! Прикол в том, что до этого гинеколога ВСЕ врачи, да и Интернет пестрит этой инфой, говорили, чтобы обязательно за несколько месяцев мы принимали поливитамины, содержащие В9 (фольку). В нашем случае этого делать НЕЛЬЗЯ. Этот гинеколог говорила, что у нее есть достаточно примеров, когда девчонки с избытком фольки имели такие же проблемы (патология = прерывание беременности по медицинским показаниям). В настоящий момент нам отменили все поливитамины препараты, мужу инъекции витамина В 12 (в таблетках он не продается) для нормализации фолиевой. Плюс нужно ждать 2,5 месяца, чтобы сперматозоидов полностью обновилась и не подвергалась воздействию избытка фольки. Пишу, чтобы предупредить, кому важно свое здоровье и здоровье будущего потомства. Всем удачи и легкой беременности!

источник

Витаминно-минеральный комплекс от А до Zn для планирующих беременность, беременных и кормящих женщин, таб. №60

Какие витамины способствуют успешному зачатию и какие витаминные комплексы выбрать?

Влияние на зачатие

Для мужчин

Для женщин

Рекомендации по приему

Витамины от а до цинка для планирующих беременность отзывы

Витаминно-минеральный комплекс от а до zn д/план берем/беременных и кормящих женщин n30 табл по 885мг инструкция по применению