Витамин карибская смесь состав

Калорийность Карибская смесь Vitamin . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Карибская смесь Vitamin».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	45.65 кКал	1684 кКал	2.7%	5.9%	3689 г
Белки	3.03 г	76 г	4%	8.8%	2508 г
Углеводы	7.9 г	219 г	3.6%	7.9%	2772 г
Витамины
Витамин А, РЭ	436 мкг	900 мкг	48.4%	106%	206 г
Витамин В1, тиамин	0.18 мг	1.5 мг	12%	26.3%	833 г
Витамин В9, фолаты	44.7 мкг	400 мкг	11.2%	24.5%	895 г
Витамин C, аскорбиновая	36 мг	90 мг	40%	87.6%	250 г

Энергетическая ценность Карибская смесь Vitamin составляет 45,65 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАРИБСКАЯ СМЕСЬ VITAMIN

Чем полезен Карибская смесь Vitamin

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

источник

Калорийность Карибская смесь витамин . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Карибская смесь витамин».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	45.7 кКал	1684 кКал	2.7%	5.9%	3685 г
Белки	3.03 г	76 г	4%	8.8%	2508 г
Углеводы	7.9 г	219 г	3.6%	7.9%	2772 г
Витамины
Витамин А, РЭ	436 мкг	900 мкг	48.4%	105.9%	206 г
Витамин В1, тиамин	0.18 мг	1.5 мг	12%	26.3%	833 г
Витамин В9, фолаты	44.7 мкг	400 мкг	11.2%	24.5%	895 г
Витамин C, аскорбиновая	36 мг	90 мг	40%	87.5%	250 г

Энергетическая ценность Карибская смесь витамин составляет 45,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАРИБСКАЯ СМЕСЬ ВИТАМИН

Чем полезен Карибская смесь витамин

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

источник

Калорийность карибская смесь Vитамин . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «карибская смесь Vитамин».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	45.7 кКал	1684 кКал	2.7%	5.9%	3685 г
Белки	3.03 г	76 г	4%	8.8%	2508 г
Углеводы	7.9 г	219 г	3.6%	7.9%	2772 г
Витамины
Витамин А, РЭ	436 мкг	900 мкг	48.4%	105.9%	206 г
Витамин В1, тиамин	0.18 мг	1.5 мг	12%	26.3%	833 г
Витамин В9, фолаты	44.7 мкг	400 мкг	11.2%	24.5%	895 г
Витамин C, аскорбиновая	36 мг	90 мг	40%	87.5%	250 г

Энергетическая ценность карибская смесь Vитамин составляет 45,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАРИБСКАЯ СМЕСЬ VИТАМИН

Чем полезен карибская смесь Vитамин

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

источник

Калорийность Карибская смесь (Витамин) = 400г . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Карибская смесь (Витамин) = 400г».

Энергетическая ценность Карибская смесь (Витамин) = 400г составляет 45,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАРИБСКАЯ СМЕСЬ (ВИТАМИН) = 400Г

Чем полезен Карибская смесь (Витамин) = 400г

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

источник

Рецепт Карибская смесь . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Карибская смесь

Пищевая ценность и химический состав «Карибская смесь».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	45.7 кКал	1684 кКал	2.7%	5.9%	3685 г
Белки	3.03 г	76 г	4%	8.8%	2508 г
Углеводы	7.9 г	219 г	3.6%	7.9%	2772 г
Органические кислоты	0.3 г
Витамины
Витамин А, РЭ	436 мкг	900 мкг	48.4%	105.9%	206 г
бета Каротин	12 мг	5 мг	240%	525.2%	42 г
Витамин В1, тиамин	0.18 мг	1.5 мг	12%	26.3%	833 г
Витамин В9, фолаты	44.7 мкг	400 мкг	11.2%	24.5%	895 г
Витамин C, аскорбиновая	36 мг	90 мг	40%	87.5%	250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	5.9%	3750 г
Витамин Н, биотин	0.6 мкг	50 мкг	1.2%	2.6%	8333 г
Витамин РР, НЭ	1.1 мг	20 мг	5.5%	12%	1818 г
Ниацин	1 мг
Макроэлементы
Магний, Mg	38 мг	400 мг	9.5%	20.8%	1053 г
Натрий, Na	21 мг	1300 мг	1.6%	3.5%	6190 г
Сера, S	47.5 мг	1000 мг	4.8%	10.5%	2105 г
Фосфор, Ph	55 мг	800 мг	6.9%	15.1%	1455 г
Хлор, Cl	34.25 мг	2300 мг	1.5%	3.3%	6715 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	323 мкг
Селен, Se	0.1 мкг	55 мкг	0.2%	0.4%	55000 г
Фтор, F	7.5 мкг	4000 мкг	0.2%	0.4%	53333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.2 г

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	48 кКал	1684 кКал	2.9%	6%	3508 г
Белки	3.1 г	76 г	4.1%	8.5%	2452 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	1.5%	14000 г
Углеводы	10.1 г	219 г	4.6%	9.6%	2168 г
Пищевые волокна	3.1 г	20 г	15.5%	32.3%	645 г
Вода	86 г	2273 г	3.8%	7.9%	2643 г
Витамины
Витамин А, РЭ	476 мкг	900 мкг	52.9%	110.2%	189 г
бета Каротин	4.725 мг	5 мг	94.5%	196.9%	106 г
Витамин В1, тиамин	0.225 мг	1.5 мг	15%	31.3%	667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.064 мг	1.8 мг	3.6%	7.5%	2813 г
Витамин В4, холин	18.1 мг	500 мг	3.6%	7.5%	2762 г
Витамин В5, пантотеновая	0.163 мг	5 мг	3.3%	6.9%	3067 г
Витамин В6, пиридоксин	0.087 мг	2 мг	4.4%	9.2%	2299 г
Витамин В9, фолаты	26 мкг	400 мкг	6.5%	13.5%	1538 г
Витамин C, аскорбиновая	8.1 мг	90 мг	9%	18.8%	1111 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.52 мг	15 мг	3.5%	7.3%	2885 г
Витамин К, филлохинон	18.8 мкг	120 мкг	15.7%	32.7%	638 г
Витамин РР, НЭ	1.154 мг	20 мг	5.8%	12.1%	1733 г
Макроэлементы
Калий, K	158 мг	2500 мг	6.3%	13.1%	1582 г
Кальций, Ca	23 мг	1000 мг	2.3%	4.8%	4348 г
Магний, Mg	16 мг	400 мг	4%	8.3%	2500 г
Натрий, Na	68 мг	1300 мг	5.2%	10.8%	1912 г
Сера, S	30.9 мг	1000 мг	3.1%	6.5%	3236 г
Фосфор, Ph	49 мг	800 мг	6.1%	12.7%	1633 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.94 мг	18 мг	5.2%	10.8%	1915 г
Марганец, Mn	0.202 мг	2 мг	10.1%	21%	990 г
Медь, Cu	76 мкг	1000 мкг	7.6%	15.8%	1316 г
Селен, Se	1.1 мкг	55 мкг	2%	4.2%	5000 г
Цинк, Zn	0.45 мг	12 мг	3.8%	7.9%	2667 г

Энергетическая ценность Карибская смесь составляет 48 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

источник

Калорийность Карибская смесь . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Карибская смесь».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	45.7 кКал	1684 кКал	2.7%	5.9%	3685 г
Белки	3.3 г	76 г	4.3%	9.4%	2303 г
Углеводы	7.9 г	219 г	3.6%	7.9%	2772 г
Пищевые волокна	3.2 г	20 г	16%	35%	625 г
Вода	85 г	2273 г	3.7%	8.1%	2674 г
Зола	0.564 г
Витамин В1, тиамин	0.136 мг	1.5 мг	9.1%	19.9%	1103 г
Витамин В2, рибофлавин	0.077 мг	1.8 мг	4.3%	9.4%	2338 г
Витамин В4, холин	13.06 мг	500 мг	2.6%	5.7%	3828 г
Витамин В5, пантотеновая	0.276 мг	5 мг	5.5%	12%	1812 г
Витамин В6, пиридоксин	0.093 мг	2 мг	4.7%	10.3%	2151 г
Витамин В9, фолаты	28 мкг	400 мкг	7%	15.3%	1429 г
Витамин C, аскорбиновая	11.4 мг	90 мг	12.7%	27.8%	789 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.328 мг	15 мг	2.2%	4.8%	4573 г
Витамин К, филлохинон	17 мкг	120 мкг	14.2%	31.1%	706 г
Витамин РР, НЭ	0.922 мг	20 мг	4.6%	10.1%	2169 г
Макроэлементы
Калий, K	191.8 мг	2500 мг	7.7%	16.8%	1303 г
Кальций, Ca	30.6 мг	1000 мг	3.1%	6.8%	3268 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	10.9%	2000 г
Натрий, Na	37.6 мг	1300 мг	2.9%	6.3%	3457 г
Фосфор, Ph	50.2 мг	800 мг	6.3%	13.8%	1594 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.124 мг	18 мг	6.2%	13.6%	1601 г
Марганец, Mn	0.2576 мг	2 мг	12.9%	28.2%	776 г
Медь, Cu	67.4 мкг	1000 мкг	6.7%	14.7%	1484 г
Селен, Se	0.82 мкг	55 мкг	1.5%	3.3%	6707 г
Цинк, Zn	0.404 мг	12 мг	3.4%	7.4%	2970 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.306 г
Омега-6 жирные кислоты	0.2 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%	9.4%

Энергетическая ценность Карибская смесь составляет 45,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

источник

Калорийность Карибская смесь витамин . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Карибская смесь витамин».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	45.7 кКал	1684 кКал	2.7%	5.9%	3685 г
Белки	3.03 г	76 г	4%	8.8%	2508 г
Углеводы	7.9 г	219 г	3.6%	7.9%	2772 г
Витамины
Витамин А, РЭ	436 мкг	900 мкг	48.4%	105.9%	206 г
Витамин В1, тиамин	0.18 мг	1.5 мг	12%	26.3%	833 г
Витамин В9, фолаты	44.7 мкг	400 мкг	11.2%	24.5%	895 г
Витамин C, аскорбиновая	36 мг	90 мг	40%	87.5%	250 г

Энергетическая ценность Карибская смесь витамин составляет 45,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАРИБСКАЯ СМЕСЬ ВИТАМИН

Чем полезен Карибская смесь витамин

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

источник

Калорийность Карибская смесь . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Карибская смесь».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	45.7 кКал	1684 кКал	2.7%	5.9%	3685 г
Белки	3.03 г	76 г	4%	8.8%	2508 г
Углеводы	7.9 г	219 г	3.6%	7.9%	2772 г
Витамины
Витамин А, РЭ	436 мкг	900 мкг	48.4%	105.9%	206 г
Витамин В1, тиамин	0.18 мг	1.5 мг	12%	26.3%	833 г
Витамин В9, фолаты	44.7 мкг	400 мкг	11.2%	24.5%	895 г
Витамин C, аскорбиновая	36 мг	90 мг	40%	87.5%	250 г

Энергетическая ценность Карибская смесь составляет 45,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАРИБСКАЯ СМЕСЬ

Чем полезен Карибская смесь

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

источник

Калорийность карибская смесь . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «карибская смесь».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	45 кКал	1684 кКал	2.7%	6%	3742 г
Белки	3 г	76 г	3.9%	8.7%	2533 г
Углеводы	7.9 г	219 г	3.6%	8%	2772 г
Витамины
Витамин А, РЭ	436 мкг	900 мкг	48.4%	107.6%	206 г
Витамин В1, тиамин	0.18 мг	1.5 мг	12%	26.7%	833 г
Витамин В9, фолаты	44.7 мкг	400 мкг	11.2%	24.9%	895 г
Витамин C, аскорбиновая	36 мг	90 мг	40%	88.9%	250 г

Энергетическая ценность карибская смесь составляет 45 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАРИБСКАЯ СМЕСЬ

Чем полезен карибская смесь

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

источник

Калорийность карибская смесь . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «карибская смесь».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	45.7 кКал	1684 кКал	2.7%	5.9%	3685 г
Белки	3.03 г	76 г	4%	8.8%	2508 г
Углеводы	7.9 г	219 г	3.6%	7.9%	2772 г
Витамины
Витамин А, РЭ	436 мкг	900 мкг	48.4%	105.9%	206 г
Витамин В1, тиамин	0.18 мг	1.5 мг	12%	26.3%	833 г
Витамин В9, фолаты	44.7 мкг	400 мкг	11.2%	24.5%	895 г
Витамин C, аскорбиновая	36 мг	90 мг	40%	87.5%	250 г

Энергетическая ценность карибская смесь составляет 45,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАРИБСКАЯ СМЕСЬ

Чем полезен карибская смесь

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

источник

Калорийность Карибская смесь . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Карибская смесь».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	45.7 кКал	1684 кКал	2.7%	5.9%	3685 г
Белки	3.03 г	76 г	4%	8.8%	2508 г
Углеводы	43.6 г	219 г	19.9%	43.5%	502 г
Витамины
Витамин А, РЭ	436 мкг	900 мкг	48.4%	105.9%	206 г
Витамин В1, тиамин	0.18 мг	1.5 мг	12%	26.3%	833 г
Витамин В9, фолаты	44.7 мкг	400 мкг	11.2%	24.5%	895 г
Витамин C, аскорбиновая	36 мг	90 мг	40%	87.5%	250 г

Энергетическая ценность Карибская смесь составляет 45,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАРИБСКАЯ СМЕСЬ

Чем полезен Карибская смесь

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

источник