Витамин е от кислородного голодания

Витамин E

Витамин E – токоферол, антиоксидант, жирорастворимый витамин. Токоферол был открыт в 1922 году и в алфавитной классификации занял пятый номер. Отсюда и название — витамин E.

В ходе исследований было установлено, что его нехватка в рационе у лабораторных крыс приводила к тому, что во время беременности у них погибал плод, а у самцов наступала тестикулярная атрофия.

Недостаток витамина E приводит к нарушению обмена веществ, развитию местного кислородного голодания вследствие снижения способности крови к передаче кислорода. Дефицит токоферола приводит к разрушению эритроцитов вследствие нарушения стабильности их мембран.

Роль токоферола для организма

Токоферол необходим для регенерации тканей, улучшает циркуляцию крови, способствует лечению фиброзных заболеваний груди и полезен при предменструальном синдроме. Он способствует нормальной свертываемости крови и ускоряет заживление, уменьшает вероятность образования шрамов от глубоких ран, стабилизирует кровяное давление, предупреждает развитие катаракты, снимает судороги ног, предотвращает анемию, поддерживает здоровье мускулов и нервов, улучшает атлетические достижения, укрепляет стенки капилляров.

Полезен витамин E для волос. Считается, что практически в 80% случаев выпадения волос причиной является именно нехватка токоферола. Токоферол отвечает за доставку кислорода к коже головы, улучшая ее кровоснабжение, стимулируя, питая и увлажняя клетки кожи. Таким образом, применение витамина E для волос улучшает их состояние и рост. Улучшается их структура, появляется блеск, а локоны становятся более крепкими.

Токоферол выполняет роль антиоксиданта, защищая клетки от повреждения, формируя свободные радикалы, тормозя окисление липидов. Он необходим для защиты других жирорастворимых витаминов от разрушения их кислородом, способствует лучшему усвоению витамина A, замедляет старение организма и предотвращает развитие старческой пигментации.

Витамин E участвует в формировании эластичных и коллагеновых волокон межклеточного вещества, предотвращает повышенную свертываемость крови, оказывает положительное влияние на периферическое кровообращение, принимает участие в пролиферации клеток, развитии плаценты, биосинтезе гемма и белков, образовании гонадотропинов.

В 1977 году научно доказали, что токоферол способен облегчать течение сахарного диабета и болезни Альцгеймера, улучшает иммунную функцию организма.

Недостаток витамина E в организме

Дефицит токоферола возможен при наследственной абеталипопротеинемии, когда нарушается транспортировка витамина.

Прежде всего, нехватка токоферола ведет к повреждению мышечных волокон и нейронов – клеток, имеющих большую мембранную поверхность и высокую напряженность процессов окисления. Нейроны вырабатывают активные формы кислорода. Страдают также клетки сперматогенного эпителия, зародышевых тканей, эпителия нефронов и быстро пролиферирующие клетки гепатоцитов.

Гиповитаминоз токоферола вызывает тканевую гипоксию в органах с повышенной потребностью в кислороде.

Клинические проявления недостатка витамина E:

Снижение потенции у мужчин;
Мышечная гипотония и мышечная слабость;
Ранний токсикоз беременности;
Склонность к выкидышам;
Гемолиз эритроцитов, вызванный нарушением стабильности их мембран;
Дегенерация сетчатки глаза, вызванная вторичным нарушением обмена витамина А;
Гипорефлексия, атаксия, гипоэстезия, дизартрия вследствие демиелинизации и глиноза в спинном мозге;
Некробиотические изменения в канальциевом эпителии почек, гепатоцитах вплоть до развития гепатонекрозов и нефротического синдрома.

Избыток токоферола в организме

При лечении токоферолом возможно развитие гипервитаминоза, вследствие которого развиваются гипокоагуляция, вызванная нарушением всасывания витамина K, тромбоцитопения, гипогликемия, диспепсические явления, ослабление сумеречного зрения вследствие антагонизма с витамином A, мышечные судороги, ослабление потенции, головная боль, слабость.

Токоферол относительно нетоксичен и каких-либо серьезных побочных эффектов не вызывает. При высоких дозировках может развиваться проходящая диарея, метеоризм, тошнота. В некоторых случаях отмечается повышение кровяного давления.

Прием токоферола в чрезвычайно высоких дозировках (более 10 тысяч МЕ в сутки) в период беременности может вызвать врожденные дефекты у плода.

Содержание витамина E в продуктах

Количество витамина E в продуктах следующее (мг/100 г):

Горох лущеный – 9,1;
Масло соевое – 114;
Масло оливковое – 13;
Масло кукурузное – 93;
Масло хлопковое – 99;
Масло подсолнечное – 56;
Кукурузные и пшеничные проростки – 25;
Крупа кукурузная – 2,7;
Скумбрия – 1,6;
Крупа овсяная – 3,4;
Кукуруза – 5,5;
Кальмары – 2,2;
Судак – 1,8;
Фасоль – 3,84;
Соя – 17,3;
Крупа перловая – 3,7;
Креветки – 2,27;
Греча ядрица – 6,65;
Яйца – 2

Также содержат витамин E продукты: груши, яблоки, цитрусовые, печень, миндаль, арахис, семена подсолнечника, некоторые овощи.

Суточная потребность в токофероле

Суточная потребность в токофероле составляет 8-10 мг для взрослых, а для детей первого года жизни – 3-5 мг. В диетическом питании нормой считается потребление токоферола в дозировке 15 мг в сутки.

Препараты, содержащие витамин E

К фармакологическим препаратам, в составе которых присутствует токоферол, относятся: Аевит, Токоферола ацетат, Витрум Витамин E, Витамин E Зентива.

Также токоферол содержится в следующих биологически активных добавках: Кудесан форте, Веторон-E.

Взаимодействие витамина E

Пищевые полиненасыщенные масла и жиры увеличивают потребность в токофероле. Иногда для предотвращения дефицита необходимо принятие от 5 до 20 мг в сутки. Примерное соотношение употребления токоферола в целях предотвращения его дефицита при увеличении приема полиненасыщенных масел и жиров составляет 0,4 мг токоферола на 1 г жира.

Недостаток витамина E может привести к снижению концентрации магния в тканях.

Токоферол и селен столь тесно связаны друг с другом, что прием одного для восполнения дефицита требует пропорционального приема другого.

Если вместе с токоферолом принимать трехвалентное железо, то токоферол будет окисляться, и в кишечник он будет попадать в неактивной форме. Двухвалентная форма железа окисления не вызывает.

При воздействии УФ-лучей токоферол лишается своего лечебного воздействия. Разрушают витамин E прогорклые жиры.

Недостаток цинка может усилить симптомы нехватки токоферола.

источник

Передозировка витамина Е: симптомы, лечение, последствия

Хоть витамины и не являются лекарственными средствами, но участвовать в борьбе с болезнями и способствовать оздоровлению организма они могут ничуть ни хуже, чем многие известные препараты. Однако, все хорошо в меру.

Например, передозировка витамина Е сопровождается весьма неприятными последствиями. Наиболее распространенный симптом – аллергические реакции в виде покраснения. От этого может пострадать как взрослый, так и ребенок, мужчина и женщина.

Как определить передозировку, и какие меры следует принять при возникновении соответствующих симптомов?

Что такое витамин Е?

Его медицинское название – токоферол. Относится микроэлемент к группе жирорастворимых соединений. Особенность его в том, что самостоятельно организм произвести витамин Е не может. Для восполнения запаса полезного вещества нужно есть «правильную» пищу, а также принимать специальные витаминные комплексы.

Функции витамина Е в человеческом организме не может выполнить большинство других веществ:

повышает активность витамина А, способствуя его полноценному усвоению;
«работает» в качестве антиоксиданта, уменьшая риск заболеть раком;
принимает участие в выработке многих белков, а также гормонов;
способствует формированию плаценты;
сохраняет здоровую структуру клеток.

Недостаток витамина приводит к неприятным последствиям, хотя и передозировка микроэлементом принесет мало удовольствия.

Показания к применению

Сложно найти область медицины, в которой не применялись бы токоферолы. Они назначаются в виде таблеток, капсул и инъекций при:

нарушении питания сердца и мышц;
ломкости и проницаемости сосудов;
болезнях печени;
импотенции (как частичной, так и полной);
псориазе и дерматозе;
беременности, особенно если есть риск выкидыша.

Также токоферол назначается при проблемах с походкой, вызванной деградацией тканей опорно-двигательного аппарата.

Важно! Основные источники витамина Е – молочные продукты, мясо и яйца. Однако при недостатке токоферола рекомендуется кушать побольше бобовых и злаковых, а также жиров растительного происхождения.

Когда возникает передозировка?

Норма потребления витамина Е напрямую зависит от образа жизни. Для взрослого и здорового человека она составляет приблизительно 14-16 мг в сутки. Причем потребность в токофероле у мужчин выше, чем у представительниц слабого пола. Это связано с большим объемом мышц, превосходящей массой и более активной двигательной деятельностью в течение дня.

Например, женщина, работающая за компьютером, при 15 мг может ощутить какой-нибудь симптом передозировки и получить избыток витамина Е, а вот мужчина-шахтер при той же дозе рискует столкнуться с гиповитаминозом.

Обратите внимание, что признаки передозировки появляются не сразу, ведь витамин Е не сильнодействующий яд.

В течение длительного времени его излишки накапливаются в организме, а при достижении критической отметки начинается реакция.

Симптомы гипервитаминоза токоферола

Вы принимаете комплексы, содержащие токоферол? Внимательно прочитайте инструкцию к препарату и оцените свое самочувствие. Если найдете у себя хоть один симптом из перечисленных ниже, то возможно, что у вас гипервитаминоз витамина Е.

- Появление желтушного оттенка кожи. Связано такое явление с увеличением печени, может проявляться еще в виде красноватого оттенка мочи и обесцвечивания кала.
- Падает уровень сахара в крови (гипогликемия). Это происходит из-за нарушения обмена углеводов в организме, проявляется в виде слабости в мышцах и частых головокружениях.
- Возникает куриная слепота. В сумерки человек начинает слабо видеть, особенно тяжело становится различать цвета.
- Иногда возникают профузные кровотечения. Вызвано это снижением способности крови к свертываемости. Особенно опасно для рожениц, так как маточное кровотечение при недостатке витамина Е может привести к сепсису и заражению организма.

После инъекции комплекса с токоферолом возле места укола появляется крапивница. Это не что иное, как аллергическая реакция. Также может проявляться в виде отека.
Резко растет артериальное давление. Иногда это бывает настолько сильным, что начинается гипертонический криз.

Не все эти симптомы говорят о передозировке «витаминкой», однако если вы наблюдаете целый ряд подобных признаков, то проконсультируйтесь со специалистом.

Важно! У женщин детородного возраста особый симптом – затяжные месячные. Помимо похода к гинекологу, в такой ситуации стоит провериться на гипервитаминоз.

Коррекция избытка

На самом деле, переизбыток витамина Е встречается достаточно редко. Чаще всего лечить нужно как раз гиповитаминоз, а не наоборот. Но уж если вы столкнулись с такой проблемой, и какой-нибудь симптом подтвердил гипервитаминоз, следует принять меры.

Первым делом отменяем прием препарата. Сразу и совсем. Также ограничения должны коснуться некоторых продуктов: морковь, растительные масла, горох.
Какого-то «противоядия» от подобного отравления не существует, так что врач назначает походы в больницу на разные процедуры. В них входят инъекции плазмозаменяющих растворов, прием гепатопротекторов для защиты печени от повреждения. Также требуется снижение артериального давления.
Если пациент чувствует себя совсем плохо, то его госпитализируют. В больнице он проведет от 3 до 14 дней (может и больше, меньше вряд ли), ему будут чистить кровь и «посадят» на специальную диету.

Тяжелые последствия от передозировки токоферолом встречаются редко, но в особых случаях может наступить смерть или инвалидность. Подробности ниже.

Возможен ли вред от витамина Е?

Вплоть до конца XX века токоферол считался чуть ли не панацей от многих болезней. Такая репутация сложилась, благодаря его мощным способностям антиоксиданта. Многие люди начали массово употреблять витаминные комплексы с повышенным содержанием группы Е. Последствия и научные открытия не заставили себя ждать:

повышается риск внутренних кровотечений;
может возникнуть остеопороз;
увеличивается риск инсульта;
начинаются проблемы с сердцем;
токоферол повышает уровень жиров в крови, что способствует разрушению стенок сосудов.

Нужно отметить, что подобные тяжелые последствия возможны только при серьезном превышении суточной нормы – как минимум 20 мг при норме в 15 мг. Причем проявится вред далеко не сразу, а по ходу накопления излишков витамина Е в организме.

Без витамина Е не обойтись, он участвует практически во всех естественных процессах человеческого организма.

Но превышение нормы потребляемого токоферола также может вызвать проблемы, причем иногда весьма серьезные.

Чтоб избежать этого, следует внимательно читать инструкции к витаминным комплексам, а также регулярно консультироваться с врачом по поводу своего рациона и образа жизни!

Передозировка витамина E: симптомы, последствия

Природный баланс витаминов и микроэлементов в человеческом организме создает благоприятные условия для работы всех органов и систем. Это подобно сложному механизму, где поломка единственной детали выводит из строя все устройство. Передозировка витамина Е, как и любого другого вещества, представляет опасность для здоровья человека. При обнаружении такой проблемы необходимо незамедлительно скорректировать свой рацион и пройти курс медикаментозного лечения.

Токоферол – синтетический аналог витамина Е. Он применяется как при комплексном лечении разных заболеваний, так и в профилактических целях.

Чаще всего витамин Е назначается при сердечно-сосудистых заболеваниях, при беременности и климаксе у женщин и при проблемах с потенцией у мужчин.

Курильщики должны принимать витамин Е с осторожностью, так как он в паре с никотином может привести к инсульту. Этот важный элемент содержится в молочных продуктах, мясе, яйцах, злаках и зелени.

Симптомы передозировки витамина Е

Переизбыток витамина Е у человека несложно заподозрить, так как он сопровождается появлением различных реакций, однако перепутать это явление с другими заболеванием довольно просто. Если этого элемента в организме слишком много, то это сопровождается следующими симптомами:

со стороны нервной системы: вялость, апатия, постоянная усталость, слабость, непереносимость физических нагрузок, головная боль, снижение остроты зрения;
со стороны ЖКТ: диарея, тошнота, спазматические боли в кишечнике или в желудке, метеоризм, скопление жидкости в брюшной полости;
со стороны мочеполовой системы: присутствие в моче креатина в избыточном количестве, недостаток в ней андрогена и эстрогена, угнетение сексуальной функции у обоих полов, сбои менструального цикла, развитие почечной недостаточности;
со стороны сердечно-сосудистой системы: сердечные приступы, гипертонические кризы, сердечная недостаточность;
внешние признаки: сухость кожных покровов, ломкость и выпадение волос.

Кроме того, передозировка витамина Е снижает сопротивляемость инфекциям и таким образом негативно отражается на иммунной системе. На запущенных стадиях могут иметь место кровоизлияния в глаза, тромбофлебит и внутренние кровотечения на фоне недостатка витамина К, так как токоферол понижает его уровень в организме.

В тяжелых случаях избыток витамина Е представляет большую опасность, так как он может привести к заражению крови.

Передозировка витамина Е при беременности

Неудивительно, что при беременности часто назначают витамин Е, так как он не только благотворно влияет на развитие эмбриона, но и помогает устранить угрозу прерывания. Без ведома акушера-гинеколога любые витамины употреблять крайне не рекомендуется – они назначаются, если для этого есть предписания.

Кроме того, для поддержания на уровне этого вещества достаточно употреблять разнообразную пищу растительного и животного происхождения. При условии, что все процессы в организме беременной протекают правильно, все необходимые элементы можно получать из овощей, фруктов, мяса, молочных продуктов, и этого будет хватать.

Природой заложено, что под действием прогестерона и эстрогена во время беременности женщина набирает вес – таким образом создаются благоприятные условия для развития плода.

Так как витамин Е – это жирорастворимое вещество, которому свойственно накапливаться в организме, превышение дозировки этого лекарственного средства приводит к расщеплению жировых отложений и гормональному дисбалансу, что может губительно воздействовать на плод.

Женщина чувствует себя уставшей и измученной, у нее наблюдается непроходящий токсикоз, потеря веса и повышенная нервная возбудимость. Этот элемент воздействует на печень и почки, снижая их функциональность, поэтому у женщины могут наблюдаться расстройства пищеварения, изжога и отеки нижних конечностей.

Гипервитаминоз витамина Е в перинатальный период грозит развитием различных патологий и уродства у ребенка еще в утробе. В последнем триместре прием препарата обычно прекращают, так как он вызывает напряжение в мышцах, а это грозит судорогами и повышенным тонусом матки, что недопустимо на последних сроках.

Самостоятельно принимать подобные препараты беременным запрещается – целесообразность приема токоферола при беременности определяется врачом.

Как предотвратить передозировку

Чтобы у человека проявились какие-либо серьезные изменения состояния, вызванные передозировкой Витамина Е, его суточная доза должна превышать 1 г.

Причем принимать препарат в таком количестве нужно несколько недель – только тогда передозировка проявит себя.

Сколько токоферола необходимо принимать, определяется индивидуально в каждом конкретном случае – берется во внимание наличие тяжелых хронических болезней. Избыток витамина Е можно предотвратить, зная максимальную дозу витамина е в сутки:

при различных реакциях со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем из-за наступления менопаузы и при повышенной усталости – 100 мг;
для оздоровления волос и кожи, сохранения молодости, при неправильном рационе, сбоях цикла – 200 мг;
при гормональном дисбалансе у людей пожилого возраста, сильных стрессах, повышенных физических нагрузках – 400 мг;
при кровоизлияниях, гангрене, тромбофлебите – до 600 мг;
самая высокая доза 800 мг назначается курящим и пьющим людям, так как никотин и алкоголь полностью выводят этот полезный элемент.

Увеличение дозы приводит только к нежелательным последствиям, но далеко не к улучшению состояния больного. Напротив, болезнь может прогрессировать.

Кроме того, прием токоферола нельзя совмещать с приемом антибиотиков, препаратов железа и некоторых витаминов, например, витамина К.

Пить токоферол на голодный желудок нельзя – это вредит системе пищеварения и может вызвать понос, тошноту и рвоту.

Присутствие витамина Е в организме человека необходимо.

Он часто назначается специалистами в профилактических целях, если есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, имеют место частые нервные расстройства и проблемы с гормонами.

Однако передозировка витамина Е приводит к обратному эффекту и усугубляет заболевания, поэтому превышать дозу, которая назначена врачом, или назначать этот препарат самостоятельно опасно.

Передозировка витамина Е: есть ли опасность и как её устранить

Кроме того, сам организм его не вырабатывает, и в тканях он надолго не задерживается, выводясь сравнительно легко (несмотря на то, что является жирорастворимым, а не водорастворимым). Вот почему до недавнего времени передозировка витамина Е практически не встречалась.

Однако фармакология не стоит на месте, и в настоящее время в любой аптеке можно приобрести синтетический витамин Е (как правило, в капсулах или в виде растворов для инъекций), либо препараты на его основе – как, к примеру, тонизирующее средство лимановит (витамин Е с экстрактом ламинарии), или комбинированный витамин АЕВит.

Как работает витамин Е

Витамин Е – полезное жирорастворимое вещество, которое принято назначать для поддержки и восстановления жизненных сил организма. Чаще всего его прописывают беременным женщинам, малышам и больным вирусными инфекциями для поддержания резистентности (устойчивости и сопротивляемости) организма.

Витамин Е – мощный антиоксидант, поэтому он разрекламирован в качестве средства, помогающего выводить токсины и шлаки из клеток. По этой причине он считается антиканцерогенным веществом, прекрасно справляется также и с вирусами.
Благодаря его способности защищать клеточные мембраны и поддерживать их целостность, а также нормализовать клеточное дыхание, витамин Е считается хорошим антивозрастным средством, помогающим продлить молодость на клеточном уровне, предупреждающим гипоксию клеток и раннее старение. Этот эффект витамина Е объясняет тот факт, что его часто назначают при сосудистых проблемах (ломкость капилляров), а также при кожных заболеваниях вроде дерматозов, псориаза и т.д.
Витамин Е помогает расщеплять холестерин, поэтому особенно рекомендован при сердечнососудистых нарушениях.
Будущим мамам он тоже показан, так как является активным участником «строительства» плаценты и помогает яйцеклетке полноценно развиваться.
Часто витамин Е выпускается совместно с витамином А (препарат АЕВит), и это не случайно: благодаря витамину Е отлично усваивается и витамин А.
Считается, что препараты витамина Е благотворно влияют на потенцию, улучшает работу половых желёз, поэтому применяются при её нарушениях.
Общеукрепляющий эффект витамина Е и его способность влиять на работу мышц ведёт к тому, что его назначают спортсменам для повышения устойчивости к нагрузкам.
Ещё один полезный эффект – тонизация слизистых оболочек ЖКТ с улучшением работы системы пищеварения. Благодаря этому витамин Е назначается для эпителизации слизистых при язвенных заболеваниях органов пищеварения.

Симптомы передозировки витамина Е

аллергическая сыпь по типу крапивницы, либо отёк в месте введения препарата, если он применялся инъекционно;
головокружение и головные боли;
повышение давления – вплоть до гипертонического криза;
слабость, повышенная утомляемость, апатичность;
боли спазматического характера в животе, тошнота и понос;
повышение частоты дыхания;
мышечные боли и судороги, а также боли в области сердца;
при большой передозировке – нарушения зрения, потеря чёткости, кровоизлияния в сетчатке;
рост холестерина в крови – определяется в анализах;
потеря организмом через выведение с мочой креатина – важного для энергетического обмена компонента, содержащегося в мышечной ткани — определяется в анализах;
понижение уровня тироксина (гормона щитовидной железы), а также мужских и женских половых гормонов (андрогенов и эстрогенов) – также определяется в анализах;
алкогольная интоксикация: к такому итогу может привести спиртосодержащая настойка — препарат лимановит Е, передозировка которого аналогична приёму любых «аптечных коньяков».

Что происходит с организмом при длительной передозировке витамина Е?

снижается уровень кальция в организме;
меняется формула крови, снижается уровень тромбоцитов и лейкоцитов и резко вырастает риск развития сепсиса;
со временем угнетается функции клеток почек и печени, печень может увеличиваться в размерах, возможна почечная недостаточность, а в брюшиной полости появляется жидкость (возникает асцит);
из-за сосудистых изменений возможны кровоизлияния в сетчатку глаз и в головной мозг;
снижается сексуальная функция у представителей обоих полов;
иммунитет также нарушается;
оказывается негативное влияние на работу ЦНС;
для курильщиков резко возрастает опасность инсульта из-за пагубного для организма сочетания токоферола с никотином;
витамин Е практически полностью разрушает железо в организме, поэтому приём железосодержащих продуктов или препаратов необходимо производить с разницей минимум в 8 часов;
также токоферол провоцирует витаминодефицит А, D и К;

У беременных токоферол сначала накапливается в жировых тканях, а затем резко высвобождается из-за действия гормонов, спровоцированного избыточным витамином Е – это причина плохого самочувствия. На поздних сроках беременности препарат может спровоцировать ранний старт родов или даже потерю малыша, так как токоферол влияет на работу мышечных тканей, приводя их в тонус. При передозировке препарата во время беременности у плода могут развиться врождённые патологии развития органов и возникновение уродств.

Источники витамина Е

Как попадает в организм витамин Е (это необходимо знать при приёме синтетического витамина, чтобы не «переборщить» с витаминизацией)? Главные его источники:

масла растительного происхождения (в особенности из подсолнечника, арахиса, облепихи);
ростки злаковых растений (пророщенная пшеница);
бобовые: фасоль и горох;
белковые продукты: яйца, молоко, мясо.

Что приводит к передозировке?

Передозировка витамина Е может быть как разовой (к примеру, маленький ребёнок, наглотавшийся витаминок), или длительной (при хроническом приёме высоких концентраций токоферола).

Поскольку количество витамина Е в продуктах питания не может привести к передозировке, в отличие от синтетического витамина, гипервитаминоз возможен только при случайном приёме избыточного количества капсул или же при накопленном эффекте хронической передозировки.

Кто же в группе риска?

желающие продлить молодость и руководствующиеся при этом принципом «хорошего должно быть много»;
женщины в климактерическом периоде, принимающие препараты витамина Е и сам витамин для улучшения состояния;
девушки с болезненными месячными, по совету подруг принимающие витамин Е для уменьшения болезненности этих состояний;
фанаты здорового образа жизни, чрезмерно потребляющие пищу с витамином Е плюс синтетические витамины;
люди, принявшие витамин Е одновременно с препаратами для уменьшения кровесвёртываемости (антикоагулянтами);
индивидуальная реакция непереносимости на токоферол.

Также важно отметить, что токоферол необходимо аккуратно и (только после консультации с врачом) применять:

диабетикам (постоянное употребление витамина Е ведёт к снижению потребности в инсулине);
гипертоникам;
больным с нарушениями работы щитовидки;
сердечникам и люди с дефицитом калия (передозировка витамина Е может спровоцировать кровотечение и дополнительную потерю этого элемента, что неизбежно негативно скажется на работе сердца).

Как помочь при передозировке витамина Е?

Если вы обнаружили у себя или своего ребёнка симптомы гипервитаминоза, необходимо:

немедленно прекратить приём синтетических витаминов в любой форме и в любых дозах,
поставить в известность своего врача и проконсультироваться с ним по поводу помощи;
в тяжёлых случаях показана госпитализация с целью выведения избытка токоферола из организма и симптоматического лечения: нормализации давления, введение препаратов плазмы для очищения крови, а также гепапротекторов для защиты печени.

Профилактика передозировки витамина Е

В качестве превентивных мер от возникновения гипервитаминоза важно знать, что:

давать детям витамин могут только взрослые, и разрешать играть с витаминами категорически нельзя;
никогда не назначайте себе витамины сами, особенно это касается беременных женщин и маленьких детей;
строго следуйте дозировке и внимательно читайте инструкцию по употреблению.

Передозировка витамина Е, симптомы, профилактика, лечение

Витамин Е или токоферол относится к группе жирорастворимых, не синтезируется в организме человека. Поэтому является необходимым элементом питания. Содержится в таких продуктах: растительные масла, ростки злаковых культур, бобовые, мясо, печень, горох, молоко, яйца. Может назначаться в качестве лекарственного средства в таких случаях:

Заболевания печени.
Заболевания сердца (при снижении питания миокарда нужными веществами).
Избыточная ломкость сосудов.
Во время беременности (для снижения риска выкидыша и нормального развития органов и тканей плода).
Импотенция.
Болезни кожи – псориаз, дерматозы.
Нарушение походки.

Суточной нормой для здорового человека около шестнадцати грамм (14-16). У женщин немного выше, чем у мужчин. При избыточном приеме синтетического вещества может произойти отравление или передозировка витамина Е.

Симптомы передозировки витамина Е

Среди клинических проявлений отравления выделяют такие – клиника гипервитаминоза витамина Е и собственно передозировка токоферолом. То есть можно сказать, что гипервитаминоз является начальным этапом отравления.

Описывают такие признаки отравления у взрослых:

Появление аллергический реакций на коже по типу крапивницы или атопического дерматита, в том случае если препарат принимался внутрь. Если же имело место инъекционное введение лекарственного средства, то непосредственно в месте укола развивается отек.
Общие симптомы интоксикации организма – головная боль, головокружение, сопровождающиеся слабостью, тошнотой, иногда рвотой.
Значительное резкое повышение цифр артериального давления – вплоть до критических (возможно развитие гипертонических кризов, особенно у пожилых людей).
Чрезмерная утомляемость, вялость, апатия, снижение активности и настроения.
Боли в животе спастического типа, сопровождающиеся позывами на рвоту, дефекацию, частые поносы, в результате может развиться обезвоживание.
Боли за грудиной и сердечные боли, острая сердечная недостаточность, приступы стенокардии.
Возможны мышечные спазмы и/или судороги.
Происходит учащение дыхания и уменьшение его глубины, а соответственно и эффективности.
Снижение уровней гормонов щитовидной железы, а также половых гормонов (тироксин, андрогены, эстрогены) – определяется клинически и лабораторными анализами.
Проблемы со зрением – снижение остроты зрения, нечеткость, при больших цифрах передозировки – может происходить кровоизлияние в сетчатку глаз.
При приеме препарата, в состав которого входит спирт – развивается алкогольная интоксикация.
Изменение цвета кожных покровов и слизистых на желтый (накапливается билирубин).
Повышение уровня холестерина в крови – определяется лабораторными методами.

Последствиями передозировки или избытка витамина Е могут быть частичная или полная потеря зрения, травмы в результате мышечных судорог, ухудшение состояния сердечной мышцы.

Что происходит с организмом при длительной передозировке витамина Е

Длительное избыточное потребление токоферола может иметь ряд негативных последствий, которые могут трансформироваться в различные болезни. Так, длительное отравление витамином е может приводить к:

Снижается уровень кальция в крови, что в результате может грозить частыми переломами, нарушением работы сердца, мышц и так далее.
Происходит перераспределение кровяных ростков, в сторону угнетения тромбоцитарного и лейкоцитарного, что выражается в уменьшении числа этих клеток в крови, что повышает риск кровотечений и различных септических осложнений.
Снижение половой функции.
Сухость кожных покровов, повышенная ломкость волос и ногтей, выпадение волос.
При хроническом отравлении развивается недостаточность печени и/или почек, в результате повышенного разрушения клеток, это сказывается на всех типах обменов пищеварения, развитии отеков на конечностях и в полостях (асцит, например);
Повышается риск кровотечений и кровоизлияний в мозг, глаза.
Снижение иммунной защиты организма.
Оказывает отрицательное воздействие на состояние центральной нервной системы (частая или постоянная утомляемость, снижение активности и переносимости физических нагрузок, может быть ухудшение памяти).
Провоцирует дефицит других жирорастворимых витаминов (А, Д, К).
Потенцирует (усиливает) действия никотина, поэтому у курящих людей повышается риск сердечно-сосудистых осложнений (инсульт, инфаркт).
Влияет на обмен железа, может вызывать анемии. Прием железо содержащих лекарств или продуктов целесообразно минимум через 8 часов после витамина. Поскольку последний разрушает железо.

У беременных женщин увеличивается риск преждевременных родов или самопроизвольного выкидыша из-за повышенного тонуса мышц, в том числе мускулатуры матки.
Минимальными последствиями является плохое самочувствие женщины, токсикоз. Токоферол накапливается в жировой ткани и проникает через плацентарный барьер, то есть попадает к плоду. Что может привести к передозировке витамина Е у ребенка. Это может проявиться различными отклонениями в развитии, вплоть до уродств, проблем несовместимых с жизнью.

Что приводит к передозировке

К передозировке или к развитию гипервитаминоза может привести употребление больших доз синтетического витамина. Вещество, поступающее с продуктами питания, усваивается до необходимого уровня и не способно накапливаться.

Различают разовую или острую передозировку и хроническое или длительное отравление. Первая возникает при разовом приеме большой дозы (например, частый случай, когда ребенок может съесть много «витаминок»). Вторая проявляется при системном употреблении высоких доз лекарства или накоплении его эффектов.

Как помочь при передозировке витамина Е

Если взрослый замечает проявления передозировки у ребенка или другого взрослого, нужно сразу прекратить поступление лекарства в организм, оценить по возможности тяжесть состояния пострадавшего.

В зависимости от этого необходимо вызвать либо терапевта или анестезиолога с помощью скорой помощи.

Также ограничить поступление вещества с продуктами питания (бобовые, злаки, мясо, печень и так далее), для этого человека переводят на диету.

В тяжелом и среднетяжелом состоянии человека госпитализируют в больницу, соответствующее отделение. Проводятся мероприятия, с помощью которых стараются вывести токоферол из организма.

Симптоматическое лечение: снижение уровня артериального давления, очищение крови путем гемодилюции физиологическими растворами или плазмой, средства для защиты печени, почек, уменьшение влияния на другие системы.

После отравления витамином Е нужно обратиться к врачу и сдать анализы – мочу и кровь на определение веществ (тироксин, например, снижается), которые подтвердят избыточное поступление лекарства.

Профилактика передозировки витамина Е

Для того, чтобы избежать развития такой ситуации (передозировки) нужно обратиться к врачу, чтобы он определил необходимость назначения лекарства и его режим приема. Также следует четко соблюдать прописанную схему употребления токоферола. Так максимальной суточной дозой при заболеваниях может быть цифра в 800 мг, при этом сделана поправка, что больной курит или употребляет алкоголь.

А при длительном приеме уже 1г в сутки на протяжении хотя-бы недели, способно вызвать клинические проявления передозировки.

Нужно также следить за тем, где остается лекарственное средство. Чтобы не было к нему доступа у маленьких детей, больных лиц. Важно помнить, что если терапия витамином Е назначена ребенку, то каждый прием препарата контролируется взрослым (им же выдается необходимое количество лекарства).

Если существует замедление обмена веществ или дефицит витамина Е, нужно сообщить об этом врачу еще до начала приема препарата. Доктор оценит возможность использования средства и коррекции его дозирования.

Также осторожными следует быть и беременным женщинам или планирующим наступление этого события. Передозировка витамина Е может отрицательно сказываться на плоде, препятствовать наступлению беременности и вынашиванию.

Часто случается недостаток витаминов в организме, однако нужно стараться сбалансированно питаться, чтобы все необходимые вещества могли поступать из пищи.

Передозировка витамина E: симптомы, первая помощь и лечение

Передозировка витамина Е — патологическое состояние, которое возникает при употреблении большого количества токоферола. Оно может стать причиной гибели пострадавшего, поэтому нужно знать симптоматику отравления, чтобы своевременно помочь пациенту.

Витамин Е, или токоферол, относится к жирорастворимым витаминам. Он важен для нормального протекания большинства биохимических реакций в организме и выполняет следующие функции:

защищает ткани от агрессивного воздействия свободных радикалов, предупреждает появление злокачественных новообразований;
выводит шлаки и токсины из клеток;
участвует в обмене витамина А и биосинтезе половых гормонов, белковых молекул, к примеру, гема, который является составной частью гемоглобина и при его недостатке развивается малокровие;
улучшает клеточное дыхание;
предупреждает преждевременное старение организма;
требуется для правильного развития плаценты;
повышает иммунитет;
уменьшает ломкость капилляров;
помогает при дерматологических болезнях, таких, как псориаз, дерматит;
расщепляет холестерин, поэтому его применяют для профилактики сердечно-сосудистых патологий;
повышает потенцию, улучшает функцию половых желез;
положительно влияет на функцию пищеварительного тракта, способствует заживлению слизистой ЖКТ при язвенной болезни;
повышает устойчивость к физическим нагрузкам у спортсменов;
во время менопаузы поддерживает функцию ЦНС, сердца и сосудов, укрепляет мускулатуру и связки.

Токоферол в организм человека поступает в виде лекарственных препаратов или с пищей. Он содержится в семенах подсолнечника, арахисе, облепихе, грецких орехах, растительных маслах, бобовых культурах. Небольшое количество витамина Е содержится в мясе, молокопродуктах, яйцах.

В медицине токоферол назначают для терапии и предупреждения следующих патологий:

гипо- и авитаминоз Е;
инфаркт миокарда;
проблемы с зачатием;
самопроизвольное прерывание беременности.

Причины передозировки витамина Е

Токоферол, входящий в состав продуктов питания, не может привести к передозировке. Отравление возможно только из-за употребления препаратов, которые содержат витамин. Поэтому причины передозировки могут быть следующими:

лекарство нашел и выпил ребенок;
превышение дозировок витамина Е с целью получить более быстрый результат;
принятие препарата по ошибке, к примеру, из-за проблем с памятью или слабого зрения.

Если в рационе много продуктов, содержащих селен и серосодержащих аминокислот, то потребность в токофероле снижается.

Велика вероятность развития передозировки у следующих категорий граждан:

люди, которые хотят продлить свою молодость и для этой цели принимают витамин Е в большом количестве;
женщины во время менопаузы, пьющие токоферол, чтобы улучшить свое самочувствие;
девушки с дисменореей, чтобы ослабить болевые ощущения при менструации;
люди, ведущие здоровый образ жизни, которые получают большое количество токоферола с диетой и к тому же принимающие лекарства, содержащие витамин Е.

Витамин Е может и без передозировки нанести вред здоровью, если пить его при аллергии на его состав, кардиосклерозе, в остром периоде инфаркта миокарда, при предрасположенности к закупорке сосудов.

Если человек лечится антикоагулянтами, то прием витамина Е повышает вероятность кровотечения. Токоферол усиливает действие глюкокортикостероидов, сердечных гликозидов, нестероидных противовоспалительных средств, он повышает всасывание Циклоспорина.

Минеральные масла, Колестипол, Колестирамин уменьшают абсорбцию витамина Е в кишечнике.

Признаки передозировки

Симптомы передозировки витамина Е могут быть следующими:

быстрая утомляемость, слабость;
цефалгия (головная боль);
вертиго (головокружение);
ухудшение зрения;
тошнота, боли в желудке, жидкий стул;
кровотечения у пациентов с дефицитом витамина К;
заражение крови;
дисфункция почек;
кровоизлияние в сетчатку глаза;
скопление жидкости в брюшной полости (асцит);
нарушение половой функции, ослабление либидо;
воспаление стенок вен и закупорка их просвета;
геморрагический инсульт;
артериальная гипертензия;
безразличие к происходящему;
спазмы в животе;
некротический колит;
уменьшение содержание кальция в организме;
учащение дыхания;
миалгия;
боли в районе сердца;
судороги;
сухость кожи, алопеция, ломкость ногтевых пластинок и волос;
понижение иммунитета.

Лабораторные признаки передозировки токоферола:

уменьшение количества тироксина, эстрогенов, андрогенов в крови;
понижение содержания креатинина, который важен для энергетического обмена;
тромбоцитопения и лейкопения;
нарушение обмена гормонов щитовидки;
гиперхолестеринемия;
повышение уровня билирубина.

Если женщина в период беременности принимает большое количество витамина Е, то он сперва откладывается в жировой ткани, а потом резко высвобождается из-за воздействия гормонов, что становится причиной плохого самочувствия.

В последнем триместре гипервитаминоз Е может вызвать досрочные роды или гибель ребенка. Это связано с тем, что витамин Е вызывает гипертонус мышечной ткани. Передозировка может стать причиной врожденных аномалий у новорожденных, которые иногда несовместимы с жизнью.

Первая помощь при гипервитаминозе

Если наблюдается избыток витамина Е, нужно отменить препарат. Если передозировка токоферола хроническая и вызывается постепенным его накоплением в организме, то экстренных мер не требуется. Нужна консультация врача.

Лечение передозировки витамина Е

Если наблюдается переизбыток витамина Е в организме, то врачебная помощь требуется всегда, так как возможны нарушения функции многих органов.

При передозировке токоферола специфического противоядия нет, поэтому назначают медикаменты, устраняющие признаки отравления:

С целью нормализации высокого давления применяют антигипертензивные препараты.
При развитии инфекционного процесса в организме назначают антибиотикотерапию. Предпочтение отдают противомикробным медикаментам широкого спектра действия.
Для купирования признаков интоксикации и нормализации водно-солевого баланса внутривенно вводят плазмозамещающие жидкости.
Чтобы защитить гепатоциты от негативного воздействия токоферола, применяют гепатопротекторы: Эссливер форте, Эссенциале форте.
При проблемах со свертываемостью крови проводят переливание плазмы и крови.
Исключают из рациона больного продукты, богатые витамином Е.

Возможные последствия

Передозировка витамина Е у ребенка и взрослых может привести к следующим последствиям:

При выраженной передозировке токоферола нарушается кровоток в почечной артерии, что может спровоцировать хроническую почечную недостаточность, скопление жидкости в абдоминальной и плевральной полостях.
Из-за сильной передозировки Е витамина понижается иммунитет, и у пациента развиваются инфекции, которые с трудом поддаются лечению. Может начаться сепсис, который приведет к летальному исходу.
При гипервитаминозе Е нарушается гемостаз, что может привести к наружным и внутренним кровотечениям. Вероятность кровопотери повышается при избытке токоферола и дефиците витамина К.
Повышение давления может привести к гипертензивному кризу.
Из-за понижения уровня кальция в организме возрастает риск переломов.
Передозировка витамина Е может сопровождаться гиповитаминозом ретинола и других жирорастворимых витаминов.

Многие из этих осложнений могут стать причиной гибели пациента.

Профилактика

Чтобы предупредить передозировку витамина Е, надо соблюдать следующие рекомендации:

держите витамины в месте, недоступном для детей;
не принимайте токоферол без рекомендации доктора;
строго соблюдайте дозировку препарата;
не пейте одновременно несколько витаминных комплексов, содержащих витамин Е;
сообщайте врачу обо всех принимаемых медикаментах, так как некоторые из них могут вступать в лекарственное взаимодействие с токоферолом.

Гипервитаминоз Е не менее опасен, чем дефицит этого витамина. Токоферол, даже принимаемый в терапевтической дозе, может стать причиной нежелательных реакций: аллергии, диареи, болей в желудке, тошноты.

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых симпотомах обратитесь к врачу! Самолечение опасно для здоровья!

Отравление витамином Е

Для нормальной функциональности организму требуются разные полезные вещества. Одним из них является витамин Е – токоферол. Элемент попадает в организм с пищей, самостоятельно не вырабатывается, поэтому не представляет опасности для человека.

Однако в настоящее время в аптеках возможно приобрести множество пищевых добавок с синтетическим витамином Е. При отсутствии контроля во время употребления не исключено возникновение интоксикации у взрослых и детей.

Как происходит передозировка витамином Е? Что делать, чтобы избежать негативных последствий?

Чем помогает витамин Е

Витамин Е часто рекомендуют для поддержания жизненных сил организма. Вещество оказывает благотворное влияние на организм беременных женщин, маленьких детей. Элемент нередко назначают людям с вирусными болезнями для повышения сопротивляемости к вредным бактериям. Как действует витамин Е?

Элемент обладает мощными антиоксидантными свойствами, ускоряет процесс очищения организма от токсических соединений.
Токоферол защищает клетки от повреждений, помогает насыщению кислородом.
Витамин часто назначают для устранения ломкости капилляров, при заболеваниях кожи.
Вещество рекомендуется употреблять при нарушениях работы сердечной системы для снижения уровня вредного холестерина.
Витамин полезен для женщин, планирующих беременность, он помогает нормальному развитию яйцеклетки и образованию плаценты.
Одновременный прием с витамином А помогает лучшему усвоению обоих элементов.
Часто назначается при половых дисфункциях, благоприятно влияет на потенцию.
Правильное потребление витамина Е повышает устойчивость организма к повышенным нагрузкам, поэтому его часто рекомендуют принимать спортсменам.
Вещество улучшает работу пищеварительных органов, поэтому его назначают при язвенных поражениях слизистой оболочки кишечника.

Элемент замедляет процессы старения, не дает мышцам терять упругость, препятствует развитию раковых опухолей. Витамин Е встречается в орехах, семечках, молочных и мясных продуктах, существует немало добавок и медицинских препаратов с веществом в составе. Однако принимать их требуется с осторожностью, чтобы избежать развития побочных эффектов.

Симптомы и признаки передозировки

Передозировка токоферолом происходит в результате превышения количества вещества при самостоятельном употреблении. Наличие некоторых симптомов свидетельствует о развитии гипервитаминоза элемента в организме. На что рекомендуется обратить внимание?

аллергические проявления в виде сыпи на кожном покрове;
головная боль;
резкое повышение давления до критических показателей;
плохое самочувствие, слабость;
болезненные ощущения в животе;
тошнота;
тошнота, рвотные позывы;
учащение дыхания;
неприятные ощущения в мышцах.

При проведении медицинских обследований выявляется повышенный уровень холестерина в крови, снижение количества креатина. Нарушается выработка гормонов в щитовидной железе. При серьезных отравлениях страдает зрительная система: нарушается зрение, не исключено появление кровоизлияний в сетчатке.

Что происходит с организмом при переизбытке

Что происходит в организме человека при длительном превышении назначенной дозировки витамина Е? Вещество постепенно накапливается в тканях и клетках. В результате подобной передозировки постепенно происходит нарушение работы внутренних органов.

понижается уровень кальция в организме;
изменяется состав крови;
нарушается зрительная функция;
угнетается функциональность почек и печени;
возникают сбои в работе нервной системы.

У мужчин наблюдается снижение сексуальной функции, проблемы в работе половой системы. У курильщиков повышается риск развития инсульта и инфаркта.

У женщин переизбыток витамина Е негативно сказывается на состоянии кожи: она становится сухой. Волосы и ногти страдают от повышенной ломкости. Для беременных дам превышение уровня витамина Е в организме представляет серьезную опасность. Накопленное вещество приводит к развитию гормональных нарушений.

На поздних сроках не исключаются ранние роды, в тяжелых случаях – смерть плода. Избыток элемента способен спровоцировать развитие врожденных патологий у будущего ребенка. При наличии симптомов передозировки витамина Е у беременных женщин требуется немедленно посетить медицинское учреждение.

Источники

Витамин Е присутствует в некоторых продуктах питания. Рекомендуется это учитывать при приеме синтетических препаратов, чтобы избежать развития передозировки. Где можно найти вещество?

Растительные масла (в большом количестве в арахисовом и облепиховом).
Бобовые культуры – фасоль, горох.
Продукты с высоким содержанием белка – молоко, мясо, яйца.
Печень.
Зеленый лук, морковь, спаржа.

Витамин Е встречается в плодах шиповника, крапивных листьях, семенах льна. Получить передозировку только от употребления данных продуктов невозможно, потому что содержание элемента в них мало. Рекомендуется не злоупотреблять синтетическими препаратами.

Кто подвержен передозировке

Кто из людей наиболее подвержен развитию интоксикации витамином Е? В группе риска присутствуют люди, занимающиеся самолечением и принимающие препараты без консультации специалиста.

диабет;
повышенное давление;
сбои в работе щитовидной железы;
недостаток калия;
нарушение в работе сердечной системы.

Передозировка возможна при одновременном употреблении витамина Е вместе с лекарствами, снижающими свертываемость крови. От приема требуется отказаться при непереносимости токоферола. Часто от отравлений страдают люди, придерживающиеся здорового образа жизни, употребляющие продукты и препараты с витамином Е в большом количестве.

Как помочь при передозировке

Что делать, если диагностируются признаки передозировки элементом? В первую очередь требуется прекратить принимать любые препараты с содержанием витамина. Пациенту следует посетить медицинское учреждение и проконсультироваться со специалистом.

Если отравление тяжелое, то пострадавшего после оказания первой помощи отправляют в стационар, где подбирают наиболее подходящее лечение. Пациенту назначаются лекарственные средства, действие которых направлено на восстановление функциональности внутренних органов. Лечение проводится под наблюдением медицинского работника.

Профилактика и последствия

При серьезных интоксикациях отмечается нарушение кровоснабжения сосудов почек, что становится причиной сбоев в работе органа. Негативно сказывается отравление на иммунной системе, снижается защитная функция организма. Длительное превышение назначенного количества провоцирует повышенную кровоточивость и приводит к внутренним кровотечениям.

Избежать передозировки витамином Е возможно при соблюдении профилактических правил. Нельзя принимать лекарства самостоятельно, а тем более давать их детям без консультации врача. Препараты запрещено оставлять в доступных местах. При приеме требуется строго соблюдать назначенную дозировку.

Передозировка витамином Е у взрослых возникает в результате самостоятельной терапии. При обнаружении подозрительных признаков рекомендуется обратиться к врачу.

Наше здоровье – это самый ценный актив, который нужно беречь смолоду, а не дожидаться, когда уже появятся проблемы. При нашей экологической ситуации проблемы со здоровьем, увы, неизбежны.

источник