Витамин Д для ребенка – выбираем качественную добавку
Холекальциферол – необходимый компонент формирования новорожденных. Требуется для правильного роста костей, укрепления иммунитета, полноценного развития. Кальциферол самостоятельно синтезируется в кожных покровах под воздействием солнечных лучей. Младенцы получают его с грудным молоком от мамы. Малышу, которому не повезло родиться летом, педиатры рекомендуют принимать для профилактики дефицита витамина Д3. Перед родителями встает проблема по выбору средств, которые выпускаются в разной форме. Можно выбрать масляный витамин Д для детей, водную форму, либо жевательные таблетки.
Как правильно подойти к процессу подбора
Решение о приеме витамина принимает врач. Назначают для профилактики рахита, который проявляется симптомами:
- повышенная потливость ладоней, стоп, затылочной части головы;
- плохой аппетит;
- капризность, плохой сон;
- вытирание волос на затылке;
- позднее закрытие родничков;
- деформация костей черепа;
- снижение тонуса мышц скелета;
- деформация костей скелета;
- увеличения размеров живота;
- непропорциональное развитие головы, туловища;
- отставание в психическом развитии.
В группу риска попадают младенцы, рожденные зимой, недоношенные, искусственники. Витамин Д для ребенка дают с осени по весну, во время летних месяцев курс терапии прекращают, чтобы избежать передозировки витамина.
Возраст, цель приема
Витамин D для детей назначают с учетом возраста, целей, времени года.
| Возраст ребенка | Цель | Дозировка, МЕ |
| Недоношенные, с двух недель до года. | Профилактика рахита, укрепление иммунитета. | 1000 |
| Недоношенные, с двух недель до года. | Лечение дефицита. | 5000 |
| Доношенные младенцы с пяти недель до года. | Профилактика, укрепление иммунитета. | 500 |
| Доношенные младенцы с пяти недель до года. | Лечение дефицита. | 2000 – 5000 |
| С годовалого возраста. | Профилактика. | 600 |
| С 12 лет. | Профилактика. | 1000 |
В летние месяцы, при условии регулярных прогулок на улице, дозировку снижают до профилактической – в 500 МЕ, либо прекращают лечение.
Давать ребенку вещества с Д3 рекомендуют в первой половине дня, после месячного курса – делать перерыв на неделю.
Виды препаратов
Чтобы определить, какой витамин D3 для детей будет полезней, необходимо рассмотреть все аспекты разных вариантов выпуска. Для младенцев выпускаются в трех видах.
Грудничкам до годовалого возраста назначают водный раствор. Такая форма обладает несколькими преимуществами:
- желудочно-кишечный тракт младенцев не развит в полной мере, что мешает расщеплять жиры, водный раствор легче усваивается;
- действуют быстрее, эффект длится дольше;
- капельки удобны к применению – в 1 капле содержится суточная профилактическая дозировка.
- быстрое усвоение увеличивает риск передозировки;
- дополнительные вещества, содержащиеся в жидком растворе, способны вызывать аллергическую реакцию.
Ребенку, которому исполнился годик, назначают масляный раствор. Достоинства:
- низкий риск передозировок из-за медленного накопления;
- Д3 – жирорастворимое вещество, воздействие эффективней;
- ниже риск индивидуальной непереносимости компонентов.
Минус – медленно усваивается, не подходит новорожденным из-за недостатка ферментов, расщепляющих жиры.
Д3 в жевательных таблетках назначают деткам постарше, у них уже должны быть зубки. Положительные стороны:
- в детских комплексах присутствуют минералы, микроэлементы, особенно полезен кальций – материал для строительства костной системы;
- многие таблетки произведены в форме зверей, вкусные, малыши с удовольствием их жуют;
- дополнительные вещества, придающие вкус и цвет, из природных компонентов, что сводит к минимуму риск аллергий.
Недостаток – необходим строгий контроль, в руки к ребенку попадать не должен – малыш воспринимает конфетки как лакомство, способен съесть слишком много.
Выбор добавки и производителя
Прежде чем решить, какой витамин Д лучше купить для детей, посмотрите отзывы в интернете, прочитайте инструкцию, изучите состав. Параметры, на которые необходимо обратить внимание:
- Растительная основа – чем меньше синтетики, тем полезней. Нежелательны консерванты в виде спирта. Природные составы встречаются у заграничных брендов. В аптеках найти сложно, приобретаются через интернет-магазины, такие как Айхерб. Недостаток – высокая цена, не очень приятный вкус, но усвоение лучше, отсутствие добавок и ГМО не вредит ребенку.
- Режим. Выбирается в соответствии с возрастными возможностями крохи. До года витамин Д дают детям на жидкой основе, потому что отсутствие зубок не позволяет жевать.
- Расход препарата. Сколько международных единиц содержится в препарате. Низкая концентрация D3 приводит к высоким темпам расходования. Невысокая стоимость в таких случаях становится обманчивой.
- Надежный производитель. Для ребенка лучше выбирать компании, находящиеся на верхних строчках рейтинга, обладающие надежной репутацией. Хорошие отзывы о фирмах MegaFood, Garden of Life, Solgar, MERCK, Акрихин и другие.
- Контролируйте сроки годности и хранения. Длительные сроки говорят о большом количестве консервантов. Маленькие неудобны – нельзя давать витамин с истекшим сроком.
Делитесь своими рекомендациями по выбору препаратов для ребенка.
Рейтинг лучших добавок на масляной основе (ТОП-9)
Препараты для детей масляного витамина Д не содержат спирта, изготовлены из натуральных растительных компонентов. Хорошо усваиваются, удобны для применения. По инструкции, используют, капая на кусочек черного хлеба, добавляя в бутылочку с молоком, растворяя в кипяченой воде. Названия самых популярных:
№9 Verman, Минисан, Vitamin D essentials
Минисан – разработка финской фармацевтической фирмы. Продается в виде флаконов по десять мл. В одной капельке 100 ед.
Продукт экологически чистый, без ГМО.
№8 Sanofi, Д-Сан Витамин Д в каплях для детей
Производится бразильским гигантом Санофи-Авентис Фармасьютика. Флакон объемом двадцать мл жидкости. Изготовлен из арахисового масла, добавлен токоферол в качестве антиоксиданта. Капелька вмещает 200 международных единиц. Подходит для длительного применения, благодаря большому объему.
№7 Multi-tabs D-Tipat
Торговая марка Мульти табс принадлежит Финляндии. Продается во флаконах по десять миллилитров. Рекомендуемая дневная норма – пять капель, содержащих четыреста МЕ. Жировая составляющая – кокосовое масло. Отмечается высокая эффективность мульти табс.
№6 Materna, Tiptipot Vitamin D
Товар известной израильской лаборатории Матерна, которая производит препараты для детей, такие как витамин Д, более 25 лет. В Типтипот содержится 200 МЕ кальциферола в одной капле. Отзывы о продукции благоприятные, лаборатория широко известна во всем мире – в Германии, Финляндии, США, Канаде.
№5 Laboratoires INELDEA – PEDIAKID D3 essentials
Бренд PEDIAKID принадлежит французской компании Laboratoires INELDEA. Витамин Д выпускается для детей от 1 месяца во флаконах-капельницах по 20 мл. Изготовлен на подсолнечном масле, дополнительно в состав входит токоферол в качестве антиоксиданта. Принимать рекомендуют по две капельки, содержащие десять мкг, что соответствует четыреста МЕ. Отмечают удобство использования французского раствора – добавляется в йогурты, молоко, воду.
№4 Orion Pharma DEVISOL DROPS d3
Капли финского производителя Орион Фарма. Выпускаются во флаконах по 10 мл. Дозировка на сутки – пять капель, четыреста международных единиц. Создан на основе кокосового, пальмового масла. Минус – быстрый расход из-за низкой концентрации витамина.
Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов Д3 для детей: какой лучше, как принимать, отзывы, цены
Ученые все больше говорят о пользе витамина Д и необходимости принимать его дополнительно, поскольку около 80% детей испытывают его дефицит. Чтобы не допустить попадание вашего ребенка в этот процент, советуем подобрать для них подходящие витамины.
Для этого был составлен рейтинг ТОП 7 лучших витаминов Д3 для детей: какой лучше, как принимать, отзывы, цены рассмотрим ниже.
Для чего нужен витамин Д?
Витамин Д синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей, поэтому его еще называют солнечными витамином. По факту наша жизнь без него невозможна.
- Витамин Д необходим для здоровья опорно-двигательной системы организма. Он улучшает усвоение кальция и тем самым укрепляет наши кости. Предупреждает переломы. Является профилактикой рахита, остеопороза, артрита.
- Повышение иммунитета. Витамин регулирует работу иммунной системы, так как ее клетки содержат чувствительные к нему рецепторы. Достаточный уровень кальциферола в крови – это надежная защита против большинства аутоиммунных заболеваний.
- Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Препарат препятствует развитию атеросклероза, гипертонии и ишемии. А также способствует восстановлению тканей сердца и сосудов.
- Препятствует появлению излишнего веса. Дефицит данного витамина способствует ожирению.
- Устранение депрессии. Пища, богатая данным витамином и БАДы помогают бороться с подавленным состоянием.
- Быстрое заживление ран. Средство играет важную роль в формировании новых тканей в процессе заживления ран.
- Поддержка здоровья мышц. Пожилые люди с достаточным уровнем витамина Д в крови обычно ведут более активный и живой образ жизни.
- Препятствует выпадению волос. Научно доказано, что данный витамин улучшает скорость роста волосяного покрова в любом возрасте.
- Уменьшает шанс развития онкологии. Согласно исследованиям, низкий уровень кальциферола имеет прямую связь с раковыми заболеваниями. Ученые считают, что около 70% заболеваний можно предотвратить, поддерживая уровень витамина Д в крови в норме.
Недостаток или передозировка препарата может значительно сказаться на гормональном балансе и иммунной регуляции организма.
К тому же люди с низким уровнем витамина D медленнее думают, могут иметь проблемы с принятием решений и испытывают трудности, если необходимо проявить внимание и концентрацию.
Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов Д3 для детей
В составленном ТОПе вы обязательно найдете препарат, который удовлетворит всем вашим требованиям. На наш взгляд, список лучших витаминов выглядит так:
Рассмотрим их по отдельности.
ChildLife
Витамин D3 для малышей и детей постарше в жидкой форме со вкусом натуральных ягод. Состоит из натуральных ингредиентов и хорошо усваивается. Детям до года рекомендуется давать 6 капель препарата, от года до 12 лет — 8 капель ежедневно. Перед использованием необходимо хорошо взболтать флакон. Хранить следует в сухом и прохладном месте.
| Объем | 29,6 мл |
| Размер порции | 8 капель |
| Витамин D3 | 500 МЕ |
| Порций в упаковке | 115 |
Цена: от 490 до 691 рублей.
- приятный вкус (ягодный);
- не содержит химических добавок;
- без глютена и казеина;
- отсутствие местных реакций;
- экономный расход (хватает на 3 месяца);
- удобно дозировать (на пипетке есть деления).
Хорошее средство, хватает на 2-3 месяца использования. Даю ребенку трех лет раз в день. Очень вкусно пахнет ягодками и на вкус нравится ребенку. Я тоже попробовала — вкус ягод очень натуральный, без химических примесей. От многих других витаминов у ребенка был диатез или проблемы с желудком, а на ChildLife хорошая реакция. Смесь можно давать как в чистом виде, так и смешивая с соком, например. Ребенок стал лучше спать и меньше болеть.
Ddrops
Пищевая добавка в жидкой форме, получившая награду «Выбор Мам». Не содержит консервантов и искусственных красителей. В составе только витамин Д3 и кокосовое масло, поэтому препарат является гипоаллергенным и подходит детям с рождения. Упаковки хватает на 1,5 месяца использования.
| Количество порций | 90 |
| Объем | 25 мл |
| Размер порции | 1 капля |
| Витамин D3 | 400 МЕ |
Цена: от 1050 до до 1133 рублей.
- не вызывает аллергию;
- удобный дозатор (капельный);
- натуральный состав (витамин Д и кокосовое масло);
- инструкция с подробным описанием;
- подходит с рождения.
Один из лучших БАДов для малышей до года. Изучив весь ассортимент рынка, я решила отдать предпочтение этой марке. Пропили курс и я заметила, что у ребенка стали лучше расти волосы, прорезались зубы, уменьшилась потливость. До этого покупала отечественные витамины, мне не очень понравились, так как возникла аллергия у ребенка и никакой положительной динамики не наблюдалось, будто просто драже пили. Ddrops однозначно буду заказывать еще и каждый год мой ребенок будет пропивать курс.
Аквадетрим
Капли для приема внутрь. Препарат показан при дефиците витамина D, рахите, остеомаляции. В составе дополнительно содержится сахароза, ароматизатор анисовый, бензиловый спирт, вода. Детям следует принимать по 500 МЕ в сутки. При возникновении симптомов передозировки (тошнота, головные боли, потеря массы тела) следует немедленно обратиться ко врачу.
| Количество порций | 300 |
| Объем | 10 мл |
| Витамин D3 | 500 МЕ |
| Размер порции | 1 капля |
Цена: от 186 до 227 рублей.
- принимать 1 раз в день;
- продается во всех аптеках;
- подробная инструкция;
- подходит детям с первых дней жизни.
Хорошее средство, которое легко купить. Я принимала вместе с ребенком для профилактики. Отметила, что стало легче просыпаться по утрам, появилась энергия. Повысился иммунитет и у меня, и у ребенка, хотя раньше часто болели. Витамин влияет на рост волос. Думаю, буду еще пропивать курс и не один.
Gummi King
Мультивитаминная добавка с овощами и фруктами для детей. Продукт вегетарианский. Обеспечивает необходимыми ферментами и противоокислителями, поддерживает здоровье организма в период активного роста. Является отличным источником калия. Внутри банки находятся мармеладки в виде фруктов (бананы, апельсины, ананасы, виноград и лимоны).
| Размер порции | 2 конфеты |
| Количество порций | 30 |
| Витамин D3 | 50 МЕ |
Цена: от 351 до 596 рублей.
- крышка с защитой от детей;
- легкий фруктовый аромат;
- шесть вкусов (банан, лимон, виноград, апельсин, ананас и вишня);
Очень вкусные витаминки, будто ешь настоящий мармелад! Ребенок тоже в восторге и все время просит еще вкусных таблеток. Сын пропил курс, побочных эффектов не было. Через два-три дня после начала приема у сына проснулся аппетит, улучшилось настроение. Также наладилась работа желудочно-кишечного тракта.
Витамишки Calcium+ Vitamin D
Витаминно-минеральный комплекс для здоровья костей и зубов в виде мармеладок. Продукт представлен в красочной упаковке, на которой нарисован медведь, что сильно привлекает детей. Крышка имеет специальную защиту от ребенка. Представлено 4 вкуса: клубника, апельсин, вишня и лимон на основе натуральных соков. Не содержат искусственных красителей и добавок. Витамины снижают риск кариеса и обогащают детский организм кальцием, фосфором и витамином D.
| Размер порции | 2 пастилки |
| Витамин D3 | 200 МЕ |
| Количество порций | 30 |
Цена: от 477 до 791 рублей.
- крышка с защитой от детей;
- яркая упаковка, привлекающая ребенка;
- 4 вкуса (лимон, вишня, апельсин и клубника);
- в составе есть фосфор и кальций;
- защищает от возникновения кариеса.
На мой вкус, средство очень сладкое, но дочке нравится. Аллергии и других побочных эффектов не было. Заметила, что дети стали лучше спать, но при этом появилось больше энергии. Стали есть еду, которую до этого отказывались пробовать. В целом хорошее средство, буду покупать еще, раз ребятишкам так нравится.
Sanofi Д-Сан
Витамин Д3 для детей на масляной основе. В составе средства: масло арахиса, малиновый ароматизатор, Е307 и холекальциферол. Препарат подходит детям старше полутора лет. Рекомендуется давать по 2 капли средства один раз в день.
| Количество порций | 300 |
| Размер порции | 2 капли |
| Объем | 20 мл |
| Витамин D3 | 400 МЕ |
Цена: от 294 до 366 рублей.
- приятный аромат (малиновый);
- продается во всех аптеках;
- не вызывает дискомфорта при употреблении;
- средство на масляной основе (легкое употребление, без дискомфорта).
Сыну исполнилось полтора года и я решила купить витамины, чтобы он пропил курс. Эту марку выбрала сразу, подруга советовала. Запах и вкус приятные, слегка отдают малиной. Ребенку нравится, не возражает пить. Из положительных эффектов заметила, что сын стал более энергичным и веселым, начал больше двигаться и все время хочет гулять. Меня это радует, тоже думаю пропить курс. Д-Сан можно принимать и взрослым. Единственное, если вы в положении, вам нельзя пить этот препарат.
Ферросан Multi-tabs baby
Препарат для детей старше одного года. Выпускается в форме капель для приема внутрь. В 1 мл препарата содержится 400 МЕ витамина Д3, 1000 МЕ витамина А и 35 мг витамина С. Средство необходимо хранить в холодильнике. Может оказывать послабляющее действие на ЖКТ.
| Количество порций | 30 |
| Объем | 30 мл |
| Витамин D3 | 400 МЕ |
| Размер порции | 1 мл |
Цена: от 361 до 550 рублей.
Педиатр выписал рецепт на это средство. Дочке не хватало витамина D. Легко смогла купить в аптеке. Флакон небольшой, всего 30 мл. Его хватает на месяц использования, так как рекомендуется принимать по 0,5-1 мл в день. Ребенок пьет легко, видимо, нравится вкус. Особых изменений в поведении я не заметила, но осень прошла без простуд. Думаю, это заслуга данного препарата.
Сравнительная таблица препаратов
Для наглядного сравнения представленных препаратов используем сравнительную таблицу ниже.
| Препарат | Витамин D3 (МЕ) | Размер порции | Количество порций | Цена (руб.) |
| ChildLife | 500 | 8 капель | 115 | от 490 до 691 |
| Ddrops | 400 | 1 капля | 90 | от 1050 до до 1133 |
| Аквадетрим | 500 | 1 капля | 300 | от 186 до 227 |
| Gummi King | 50 | 2 конфеты | 30 | от 351 до 596 |
| Витамишки Calcium+ Vitamin D | 200 | 2 пастилки | 30 | от 477 до 791 |
| Sanofi Д-Сан | 400 | 2 капли | 300 | от 294 до 366 |
| Ферросан Multi-tabs baby | 400 | 1 мл | 30 | от 361 до 550 |
Дозировка и как принимать детям
Витамин Д необходим детям с момента рождения. Если в рационе хватает Д3, то органы и все системы организма ребенка развиваются нормально.
- Обычно детям назначают по 500 МЕ в сутки.
- Недоношенным с первого месяца жизни, а также живущим в неблагоприятных условиях — 1000-1500 МЕ в сутки.
- Для взрослых дозировка такая же, как и для детей — 500 МЕ в сутки. Беременным начиная с 28-ой недели дозу повышают до 1000 МЕ в сутки.
- В период менопаузы следует принимать 500-1000 МЕ/сут.
- С целью лечения рахита препарат принимают ежедневно в дозе 1000-5000 МЕ в течение 4-6 недель. Лечение необходимо проходить под контролем специалиста и сдавать все необходимые анализы.
Для расчета индивидуальной дозировки советуем обратиться к специалисту. Врач установит дозу именно для вас, с учетом количества витамина D, поступающего с пищей.
На что смотреть при выборе
Для максимально выгодной покупки советуем обратить внимание на:
- Состав. В основе средства должен быть витамин Д3 (кальциферол) и вспомогательные компоненты (масла, триглицериды, витамины Е и А и натуральные добавки).
- Цель применения. Существуют препараты с дополнительным содержанием витамина А или кальция. В зависимости от того, для чего вы собираетесь принимать добавки, необходимо выбирать подходящее средство.
- Срок годности. Следите за датой выпуска, иначе препарат навредит вашему организму, усугубив имеющееся недуги.
10 лучших препаратов витамина Д
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Некоторые наши читатели, успевшие застать СССР, наверняка помнят рыбий жир – вонючую, но крайне полезную, как тогда утверждалось, субстанцию. В те времена это был единственный безопасный источник витамина Д, который можно было предлагать детям для профилактики гиповитаминоза. Единственная существовавшая тогда альтернатива – спиртовый раствор витамина D – мог вызвать передозировки и отравления, так как в длительно стоявшем флаконе спирт понемногу испарялся, изменяя концентрацию действующего вещества.
С тех пор появились более безопасные варианты: водные и масляные растворы, таблетки, желатиновые капсулы, так что больше незачем «пытать» детей рыбьим жиром. Предлагая вашему вниманию рейтинг лучших препаратов витамина Д, мы постарались учесть все возможные формы выпуска.
Напоминаем, что с точки зрения российского минздрава, любые средства в капсулах противопоказаны детям до 5 лет, так как ребенку может быть трудно их глотать.
Пить или не пить: когда нужен витамин Д?
Говоря о витамине Д прежде всего вспоминают грудных детей и рахит – состояние, когда из-за недостатка «солнечного» витамина нарушается поступление кальция в кости. Но по современным данным, витамин D контролирует множество процессов помимо минерального обмена. Он влияет на развитие мозга и рост мышц, регулирует иммунные реакции, выработку инсулина в поджелудочной железе, нормализует рост и деление клеток, предупреждая развитие злокачественных новообразований.
Но это не означает, что всем подряд срочно надо принимать препараты витамина Д.
Есть только одна группа людей, которым нужны эти средства в профилактических целей вне зависимости от времени года и вида вскармливания: дети.
Остальным, прежде чем хвататься за таблетки, нужно сдать анализ крови на содержание метаболита витамина Д: 25(OH)D. Концентрация менее 30 нг/мл (от 50 до 75 нмоль/л) означает недостаточность витамина в крови, концентрация ниже 20 нг/мл (50 нмоль/л) говорит о выраженном его дефиците. Эти нормы одинаковы и для детей и для взрослых.
Факторы риска гиповитаминоза Д:
- вегетарианство: основные источники витамина Д в пище – жирная рыба, сливочное масло, сметана, сыр;
- ожирение: даже при достаточном поступлении витамин D депонируется в жировой ткани;
- болезни кишечника, нарушающие нормальное переваривание и всасывание пищевых веществ: болезнь Крона, неспецифический язвенный колит, целиакия, муковисцидоз;
- прием лекарств, нарушающих усвоение: глюкокортикоиды, антиретровирусные средства (применяются при лечении ВИЧ и гепатитов), противогрибковые, противосудорожные средства;
- печеночная недостаточность 2 ст. и выше;
- хронические болезни почек с нарушением их функции;
- некоторые инфекционные заболевания: саркоидоз. туберкулез, коккцидиомикоз, бериллиоз, гистоплазмоз;
- темная кожа.
Кроме того, сигналами, говорящими о возможной недостаточности витамина Д могут стать заболевания костей (рахит, остеомаляция), гиперпаратиреоз, переломы у пожилых при незначительных воздействиях.
Принимая витамин Д, нужно обязательно позаботиться и о достаточном поступлении кальция с пищей или специальными препаратами.
Рейтинг лучших препаратов витамина Д
| Номинация | место | наименование товара | цена |
| Лучшие препараты витамина Д для детей | 1 | Аквадетрим | 186 ₽ |
| 2 | Вигантол | 185 ₽ | |
| 3 | MegaFood, D3 Wellness, Mixed Fruit, 1000 IU, 90 Gummies | 2 464 ₽ | |
| 4 | BioGaia, ProTectis, Baby, With Vitamin D, Digestive Health, Probiotic Supplement, 0.34 fl oz (10 ml) | 1 950 ₽ | |
| Лучшие препараты витамина Д для взрослых | 1 | Минисан витамин Д 3 20мкг №100 | 360 ₽ |
| 2 | Витамин Д-Солнце №60 Эвалар | 430 ₽ | |
| 3 | Детримакс витамин Д3 1000 МЕ | 490 ₽ | |
| 4 | Ультра-Д витамин Д3 25мкг (1000 МЕ) №60 жевательные таблетки | 763 ₽ | |
| 5 | Рыбий жир биафишенол Омега-3 Д3 капсулы | 141 ₽ | |
| 6 | Healthy Origins, Vitamin D3, 10,000 IU, 360 Softgels | 1 330 ₽ |
Лучшие препараты витамина Д для детей
По данным исследования РОDНИЧОК-1, которое проводилось в 2013 – 2014 годах, 66% детей в России имеет недостаточность в организме витамина D. Лучше всего ситуация обстоит в Москве и Екатеринбурге, хуже всего – во Владивостоке и Казани.
Поэтому можно, пожалуй, говорить о том, что профилактические дозы витамина необходимы всем без исключения детям до 18 лет. Согласно новой национальной программе по коррекции недостаточности витамина D у детей и подростков (принята в 2018 году), для профилактики гиповитаминоза дети должны каждый день получать витамин Д в следующих дозировках:
- с рождения до 12 месяцев – 1000 МЕ в сутки;
- от года до 3 лет – 1500 МЕ в сутки;
- 3 – 18 лет – 1000 МЕ в сутки.
Для детей, живущих на крайнем Севере, начиная с 6 месяцев, соответствующие возрасту дозировки увеличиваются на 500 МЕ.
Напоминаем, что 1 мкг=40 МЕ холекальциферола.
Обращаем внимание наших читателей, что новые рекомендованные дозы витамина Д в разы выше, чем те, о которых писали раньше. Поэтому не нужно удивляться, сравнивая суточные дозировки в инструкциях по применению препаратов, представленных в нашем рейтинге, и указанные выше значения. Следовать ли новейшим представлениям о необходимом количестве витамина для ребенка или инструкции к лекарству – выбор каждого родителя. Наш рейтинг лишь информация к размышлению, а не инструкция к действию.
Мы сознательно не приводим дозировки, рекомендованные для лечения гиповитаминоза D, так как лечение чего бы то ни было – прерогатива врача, а не интернета.
Аквадетрим
Водный раствор витамина Д. Холекальциферол, как известно, жирорастворим. Но в этом препарате витамина Д он «упакован» в мицеллы – особые структуры, внутри которых гидрофобное ядро витамина, а снаружи – гидрофильная оболочка, позволяющая средству смешиваться с водой. Примерно в такой же вид колекальциферол превращается в кишечнике под воздействием желчных кислот, и только в виде мицелл он может проходить сквозь оболочку кишечника. Поэтому Аквадетрим – одна из самых легкоусвояемых форм витамина Д. Мы поместили его в раздел рейтинга для детей, но этот препарат можно рекомендовать и взрослых с патологией желчного пузыря (когда в кишечник поступает мало желчи, усвояемость жирорастворимого витамина Д снижается).
Принимать препарат нужно раз в день, добавив нужное количество в ложку молока (для грудных детей) или любой другой жидкой пищи. Не стоит смешивать лекарство с содержимым целой бутылочки – если малыш не доест, определить, сколько витамина он получил не получится.
Нужно отметить экономичность средства: если исходить из того, что в 1 мл – 20 капель, то даже при приеме по 1000 МЕ флакона в 10 мл хватит на 100 дней.
10 лучших препаратов для детей с витамином Д
Характеристика в рейтинге
| 1 | Ddrops Жидкий | Лучшая эффективность |
| 2 | Nordic Naturals | Высокое качество |
| 3 | Yum-V’s | Обогащенный состав |
| 4 | Ферросан Multi-tabs baby | Мощный эффект. Быстрый результат |
| 5 | Nature’s Plus Source of Life | Лучшее соотношение цены и качества |
| 6 | ChildLife | Натуральный состав |
| 7 | California Gold Nutrition | Не имеет запаха и цвета |
| 8 | GummiKing Кальций | Приятный вкус |
| 9 | Sanofi Д-Сан | Масляная основа. Быстро усваивается |
| 10 | Акрихин Аквадетрим | Лучшая цена |
Последние результаты исследований о состоянии здоровья населения показывают, что дефицит витамина Д – распространенное явление, которое встречается у каждого третьего ребенка. Особенно большой показатель наблюдается в странах с отсутствием солнца в течение большей части года. Одной из таких стран, где бывает всего около 100 солнечных дней, является Россия. Д3 – необходимый элемент для здоровья детей, он оказывает непосредственное влияние на весь организм:
- регулирует кальциево-солевой обмен;
- способствует ускорению роста;
- помогает укрепить скелет;
- обеспечивает правильную минерализацию костной ткани;
- повышает иммунитет;
- поддерживает функционирование пищеварительного тракта.
Недостаток вызывает частые продолжительные болезни, хроническую патологию органов дыхания, рахит, нарушения в работе сердца. Элемент играет важную роль для правильного развития малышей, поэтому в профилактических и лечебных целях педиатры часто назначают препараты на его основе.
Ниже представлен рейтинг лучших средств, составленный на основе оценок и комментариев пользователей, а также с учетом отзывов врачей. Внимание, перед началом употребления необходимо проконсультироваться со специалистом для определения правильной дозы, отвечающей за достижение наилучшего результата.
Топ-10 лучших препаратов для детей с витамином Д
10 Акрихин Аквадетрим
Лекарственное средство польской компании «Polpharma» Medana Pharma S. A. Аквадетрим пользуется особой популярностью в России из-за долгого отсутствия подобных на рынке. Спектр применения очень широк. Подходит для лечения и профилактики рахита с самого рождения, рекомендуется к приему недоношенным детям. Это лекарственный препарат, а не добавка. Важно, чтобы дозу устанавливал врач индивидуально по потребностям. Возможен риск передозировки и развития побочных реакций, если этим пренебречь.
Главным преимуществом является бюджетная стоимость, доступность в любой аптеке, большое содержание действующего вещества и экономичный расход. Удобен в использовании из-за производства на масляной основе. Нет необходимости употреблять его совместно с продуктами, обогащенными высоким содержанием жиров. К недостаткам относят наличие спирта и возникновение побочных эффектов, таких как аллергические реакции на коже лица или тела, снижение аппетита, усталость и апатия. Неудобный дозатор и вкус аниса также не нравится некоторым пользователям.
9 Sanofi Д-Сан
Д3 известной французской фирмы Sanofi производится на масляной основе и выпускается в виде жидких капель. За счет этого обеспечивается хорошее и быстрое усвоение полезных веществ. За курс лечения нормализуется работа мышечной и костной тканей, а также понижается восприимчивость к болезням. Рекомендовано для применения с 1,5 лет. Употреблять можно в течение всего года, особенно рекомендуется это делать в сезон простуд. С особой осторожностью и консультацией специалиста следует принимать детишкам с аллергией, так как в составе содержится масло арахиса и пищевая добавка Е307.
Мнения покупателей о товаре разделились. С одной стороны, он повышает иммунитет и нормализует работу кишечника, помогает бороться с обильным потоотделением и с первыми симптомами рахита у ребенка – болезнью, вызванной недостатком потребления солнечных лучей. С другой стороны, некоторые ингредиенты в составе вызывают спорные вопросы, так как не подходят аллергикам и являются небезопасными для малышей.
8 GummiKing Кальций
Добавка GummiKing состоит из комбинации кальция и витамина Д3. За счет такого состава обеспечивается отличное состояние костей и мышц, поддерживается высокий уровень иммунитета и энергии, стабилизируется эмоциональный фон. Продукт продается в шести вариантах натуральных вкусов (клубника, лимон, вишня, грейпфрут и апельсин). Форма выпуска – яркие жевательные таблетки, которые не содержат желатина, сои, искусственных ингредиентов и прочих возможных аллергенов.
В отзывах пользователи пишут, что детишкам нравится принимать средство за счет яркого вкуса и необычной формы фруктов. Некоторые даже добавляют их в каши или пюре, еда становится слаще, и дети охотнее ее едят. Важно отметить, таблетки не подойдут малышам до полугодика, так как их сложно жевать. Недостатком является количество препарата в банке, одной упаковки из 60 капсул хватает только на месяц. Этого недостаточно, для поддержания результата необходимо приобрести еще несколько банок.
7 California Gold Nutrition
Витамин Д американской компании California Gold Nutrition – один из самых популярных на рынке фармацевтических средств. Он относится к жирорастворимым, фирма выпускает его совместно с раствором кокосового масла, что обеспечивает лучшее усвоение необходимых веществ. Производится в формате каплей, полностью гипоаллергенный и соответствует международным и российским стандартам качества. Разрешен для применения с самого рождения. Запах и цвет полностью отсутствуют, это очень удобно для детишек, которые не любят пить лекарства. Препарат абсолютно незаметен в напитках или еде.
Многочисленные отзывы родителей отмечают, что в процессе лечения поднимается иммунитет, ребенок становится более спокойный, улучшается настроение, укрепляются кости. Недостатком является срок хранения, который составляет 2 месяца после вскрытия. Проблема решается использованием одного флакона всей семьей.
6 ChildLife
Добавки ChildLife делаются только из натуральных компонентов без искусственных красителей и ароматизаторов. В составе нет следов алкоголя, глютена, ГМО и казеина, что позволяет использовать их детям со склонностями к аллергии. Строго сертифицированы и подходят даже маленьким пациентам.
Витамины ДЗ производится в жидком формате с приятным ягодным вкусом, который нравится даже самым придирчивым малышам и их мамам. Ежедневный прием обеспечивает крепкий иммунитет, помогает бороться с вирусами и поддерживает здоровье на высоком уровне. Производитель рекомендует принимать средство по 5-6 капель, расход у продукта минимальный, он очень легко и быстро усваивается. Одного флакона хватает на 3-4 месяца. Держать рекомендуется в холодильнике для сохранения всех полезных свойств. Несомненным преимуществом выступает цена, которая ниже средней на рынке. Особенно учитывая качество и большой объем бутылочки.
5 Nature’s Plus Source of Life
Бренд Nature’s Plus имеет большое количество поклонников по всему миру, благодаря своим высококачественным добавкам по доступной цене. Витамин D3 компании не является исключением. Комплексный препарат для детей укрепляет кости и зубы, повышает иммунитет и нормализует работу всего организма. Выпускается в виде жевательных таблеток без сахара с изображением зверюшек и приятным натуральным ароматом вишни. Рекомендован для применения, начиная с двух лет.
В отзывах отмечают, что во время курса лечения снижается риск развития или уже возникшие симптомы рахита, уменьшается процесс потоотделения. Даже у часто болеющих детишек снижается количество инфекций, они без проблем ходят в садик или школу. В одной упаковке находится 90 таблеток, которых хватает на 9 месяцев. Среди аналогичных это самое выгодное и недорогое предложение. Некоторые мамочки пишут, что из-за отсутствия сахара, малышам не очень нравится кислый вкус конфеток. С другой стороны, это большой плюс для зубов, таблетки не вредят эмали.
4 Ферросан Multi-tabs baby
Мульти Табс — многофункциональный препарат, который содержит помимо Д3 еще витамины А и С. А выступает в качестве мощного антиоксиданта, стимулирует сопротивляемость вирусам и росту ребёнка, улучшает зрение. С участвует в формировании кожных покровов, улучшает костную ткань и состояние капилляров. Проводит некий детокс организма, стимулируя абсорбацию вредных веществ из ЖКТ. И, конечно, главное свойство заключается в борьбе с простудами и инфекциями. Мощный комплекс идеально взаимодополняет друг друга и обеспечивает всестороннюю поддержку здоровья.
Средство выпускается в каплях и может использоваться с первых дней жизни человека. Пользователи отмечают удобство в использовании и быстрый результат. Важно ознакомится с противопоказаниями, так как передозировка или несовместимость с другими лекарствами могут оказать негативный эффект и только ухудшить здоровье. Наличие этанола иногда вызывает аллергические реакции у детишек, склонных к ним.
3 Yum-V’s
Витамин Д от производителя Yum-V’s поставляется в виде мармеладных мишек и содержит целый комплекс самых необходимых микровеществ, которые обеспечивают организм питательными элементами. Рекомендуется принимать по одной штучке в день, одного флакона, в среднем, хватает на два месяца. Превышать дозировку строго запрещено, так как могут появиться аллергические реакции и нежелательные побочные эффекты.
Приятный малиновый вкус, интересный дизайн и нежный аромат – все это нравится детям и превращает лечение в настоящую игру. Малыши сами напоминают о необходимости выпить мармеладку. Рекомендовано для использования с 2-х лет, так как желейные фигурки может быть сложно разжевать и проглотить. В составе только натуральные ингредиенты, нет желатина, арахиса, глютена. Яркий цвет сделан без использования искусственных консервантов, а с помощью соков лучших овощей. Это не только отличный показатель качества, но и отличный вкус.
2 Nordic Naturals
Добавка известной американской фирмы Nordic Naturals официально рекомендована лучшими педиатрами Американской ассоциации беременности, подходит для беременных женщин и для детей с первого месяца жизни. Выпускается в виде капель с удобным дозатором, которые способствуют нормализации ритмов сна, здоровому иммунитету и укреплению костей.
Производится на натуральном оливковом масле первого отжима с концентрацией 400 МЕ активных компонентов. Чистота проверена в независимой лаборатории и подтверждена международными сертификатами.
Одна капля в день обеспечит здоровое функционирование и развитие организма ребенка, восполнит недостаток солнышка. Проблемы с ростом волос на голове, потливость, частые болезни, беспокойный сон – все это пропадает вначале лечения, со слов пользователей. На данную добавку почти нет негативных отзывов, а если и есть, то касаются исключительно отсутствия товара на складе и невозможности долго сделать заказ.
1 Ddrops Жидкий
Полюбившийся многим Д3 известного бренда Ddrops известен уникальным составом. В одной капле масляного раствора содержится суточная доза необходимых компонентов. Многократные победы в номинации «Выбор мам» полностью подтверждают лучшее качество и эффективность. Средство производится только из натуральных компонентов и рекомендуется для использования с первых месяцев жизни, так как полностью безопасно и не содержит спирт, консерванты и аллергенные вещества. D3 сделан из ланолина – шерстяного овечьего жира. Ланолин – один из самых популярных источников природного витамина Д3. Для лучшего усвоения и эффекта в капли добавлено фракционное кокосовое масло. Одного флакона хватает на 3 месяца ежедневного приема.
Оценки в интернете только положительные. Все пишут о таких эффектах, как улучшение строения скелета и исчезновение симптомов рахита. Дети становятся энергичнее и больше двигаются. Стоимость выше среди аналогичных на рынке, что для некоторых является сильным недостатком.