Strong women витамины отзывы

Strong Woman Multi One-Per-Day — купить за 1690

Витаминно-минеральный комплекс, который обеспечит активную женщину необходимым набором витаминов, минералов, запатентованными смесями аминокислот и трав для поддержания хорошего здоровья, и отличного самочувствия, а также восстановления после тренинга.

L-теанин, источниками которого является зеленый и белый чаи, совместно с кофеином отвечает за хорошее настроение.
L-аргинин применяется для обеспечения нормального кровотока и функционирования сердечной мышцы.
Комплекс BCAA включен в состав препарата для быстрого восстановления после тренинга и поддержания стройной подтянутой фигуры.

Насыщенная смесь из натуральных трав включает Авраамово дерево, корень дягиля, медвежья толокнянка, черный кохош.
Авраамово дерево баласнирует женские гормоны и устанавливает цикл.
Корень дягиля называют «женским женьшенем» из-за внушительного списка его достоинств для женского организма, в том числе и уравновешения уровня эстрогена и облегчения ПМС.
Кроме того, корень дягиля повышает настроение, улучшает способность к воспроизводству и сексуальному благополучию.
Медвежья толокнянка — это мощный диуретик (мочегонное средство), который помогает женщинам избавиться от излишков жидкости и вздутия живота.
Черный кохош — это растительная электростанция, которая дает облегчение в период менопаузы и нивелирует вспышки агрессии.

Таким образом, каждое растение работает на нормализацию гормонального фона женщины и дает общий оздоровительный эффект женщинам вне зависимости от возраста.

Как принимать:

Состав 1 порции (1 таб):
Витамин А (ретинол ацетат, 25 % бета-каротин) — 5000 IU;
Витамин С (аскорбиновая кислота) — 60 мг;
Витамин D (холекальциферол) — 400 IU;
Витамин E (ди-альфа токоферил ацетат) — 30 IU;
Витамин K (фитонадион) — 25 мкг;
Тиамин (тиамин мононитрат) — 1,5 мг;
Рибофлавин — 1,7 мг;
Ниацин (ниацинамид) — 20 мг;
Витамин B6 (пиридоксин HCl) — 2 мг;
Фолиевая кислота — 400 мкг;
Витамин B12 (цианокобаламин) — 6 мкг;
Биотин — 30 мкг;
Пантотеновая кислота (кальций пантотенат) — 10 мг;
Кальций (из двузамещенного кальция фосфата) — 200 мг;
Железо (из фумарата железа) — 18 мг;
Йод (из йодида калия) — 150 мкг;
Магний (из оксида магния) — 100 мг;
Цинк (из оксида цинка) — 15 мг;
Селен (из оксида меди) — 2 мг;
Медь (из окиси меди) — 2 мг;
Марганец (из сульфата марганца) — 2 мг;
Хром (из хлорида хрома) — 120 мкг;
Молибден (из молибдата натрия) — 75 мкг;
Хлорид (их хлористиго калия) — 72 мг;
Калий (из хлорида калия) — 80 мг;
Изофлавоны сои — 1 мг;
Лютеин — 50 мкг;
Ликопин — 5 мкг;
Бор (из натрия, калия бората) — 150 мкг;
Олово (из хлорида олова) — 10 мкг;
Ванадий (из метаванадата натрия) — 10 мкг;
Никель (из сульфата никеля) — 5 мкг;
Кремний (из метасиликата натрия) — 2 мкг;
Запатентованная смесь аминокислот Strong Woman (L-аргинин HCl, L-глютамин, L-лицин HCl, L-валин, L—лейцин, L-изолейцин, L-цистеин, L-теонин) — 80 мг;
Запатентованная смесь трав (ягода авраамова дерева, корень дягеля, ягода медвежьей толокнянки, корень черного кохоша) — 660 мг.

Другие ингредиенты: целлюлоза, стеариновая кислота, кроскармелоза натрия, стеарат магния, диоксид кремния, этилцеллюлоза.

источник

посоветуйте хорошие витамины для волос и ногтей.

Для укрепления и роста волос принимала два месяца препарат селенцин. В состав средства входят все элементы, необходимые для здоровья и роста волос головы.

Я пью opti women, и ногти и волосы в отличном состоянии и энергии на тренировки прибавилось.

Все о opti women здесь http://vk.com/optimen_saratov

У меня сильно лез волос и только витамины оптивумен спасли меня

А че про префектил-то перестали писать?)))))))) Соскукотища без него =))

Добрый день!
Хочу поделиться своим опытом приема витаминов для волос.
Последние 2 года возникла страшная проблема: каждую весну волосы начинают лезть , как сумасшедшие! Прям пучками выпадают как при мытье, так и при расчесывании,так и при сушке и в течение дня тоже, стоит только провести рукой по волосам. Вся подушка после ночи тоже в волосах была. В том году решила почти народными методами попробовать справиться: масочки, рыбий жир, аевит, кальциД. Полгода волосы лезли, ничего не могло их остановить, но потом более менее к поздней осени перестали выпадать.
Этой весной опять то же самое. Тут я уже решила пойти в аптеку проконсультироваться. Долго общалась с фармацевтом, и те хорошие, и те. и те. Много, что советовали. В первую очередь предложили Пантовигар и мерц. Но за сомнительный пантовигар как-то не очень хотелось отдавать 3 000р.
Пришла я домой, начила читать форумы, все пишут , что витрум хорошие.
В общем , я так поняла, что витамины — штука индивидуальная, кому то супер, а у кого-то запоры начинаются.
В итоге решила я попробовать Perfectil(в аптеке сказали хорошие и упаковка понравилась, состав, вроде тоже богатый).
Буквально через неделю приема волосы стали выпадать чуть меньше, через 2 — еще меньше, и через месяц перестали практически выпадать. При мытье 5-7 волосинок и при расчесывании также. Спокойно провожу рукой по волосам — не выпадает ни одна волосинка.
Месяц пропила — прекратилось выпадение. Вчера купила себе еще упаковку. Пропью, может, еще и новых станет больше расти?!)))) Посмотрим.
Но одно могу сказать точно — эффект очевиден, поэтому спокойно могу посоветовать всем Perfectil.

Strong Woman Multi — High Potency, 90 таблеток

90 таблеток

Товар сертифицирован.

Производитель: Body Strong

Поливитамины для женщин, занимающихся активными видами спорта. Помогают в востановлении после изнурительных нагрузок, обеспечивают спортсменку необходимыми ей минералами и витаминами, а так же содержат смеси аминокислот, трав и ферментов для поддержания здоровья.

Strong Woman Multi — High Potency: состав и форма выпуска

Препарат выпускается в таблетках, по 90 штук в упаковке.

Витамин А (ретинол ацетат, 33% бета-каротин) 10000 IU,
Витамин С (аскорбиновая кислота) 300 мг,
Витамин D (как холекальциферол) 1000 IU,
Витамин Е (как дл альфа-токоферола ацетат) 60 IU,
Витамин K (как фитонадион) 50 мкг,
Тиамин (как тиамин мононитрат) 50 мг,
Рибофлавин 50 мг,
Ниацин (как ниацинамид) 50 мг,
Витамин В6 (пиридоксин HCl) 50 мг,
Фолиевая кислота 400 мкг,
Витамин В12 (как цианокобаламин) 60 мкг,
Биотин 300 мкг,
Пантотеновая кислота (кальция пантотенат) 50 мг,
Кальций (из фосфата кальция двухосновным) 600 мг,
Железо (из черных фумарат) 27 мг,
Йод (из йодида калия) 150 мкг,
Магний (из оксида магния) 250 мг,
Цинк (из оксида цинка) 15 мг,
Селен (от селенат натрия) 200 мкг,
Медь (из окиси меди) 2 мг,
Марганец (из сульфата марганца) 2 мг,
Хром (из хлорида хрома) 275 мг,
Молибден (от молибдата натрия) 150 мкг,
Хлорид (от хлорида калия) 90 мг,
Калий (от калия хлорид) 99 мг,
Соевые изофлавоны 3 мг,
Лютеин 500 мкг,
Ликопин 500 мкг,
Бор (из натрия, борат калия) 450 мкг,
Олово (с хлоридом олова) 30 мкг,
Ванадий (от метаванадат натрия) 30 мкг,
Никель (от никелесодержащие сульфат) 15 мкг,
Кремний (от метасиликатом натрия) 6 мкг,
Фирменная аминокислотная смесь Strong Woman 240 мг (L-аргинин-HCl, L-глутамин, L-лизин HCl, L-валин, L-лейцин, L-изолейцин, L-цистеин, L-треонин);
Фирменная овощная смесь Strong Woman 60 мг (Брокколи (цветок), свекла (корень) Капуста (листья), цветная капуста (цветок));
Фирменная смесь трав Strong Woman 660 мг (Chasteberry (Berry), Dong Quai (корень), UVA URSI (Berry), Воронец (корень), красный клевер (листья), красная малина (листья), манжетка (трава), дикие пряжи (корень));
Фирменная смесь ферментов Strong Woman 60 мг,
Бромелайн 600 ГДУ,
Папаин 70 MCU,
Целлюлоза,
Стеариновая кислота,
Натрий-кроскармеллозу,
Стеарат магния,
Диоксид кремния,
Этилцеллюлоза.

Strong Woman Multi — High Potency: свойства

Препарат Strong Woman Multi — High Potency обладает следующими свойствами:

— обеспечивает спортсменку всеми необходимыми витаминами и минералами,

— поддерживает здоровье женщины.

Strong Woman Multi — High Potency: показания и противопоказания

Рекомендуется спортсменкам для поддержания жизненных сил и минерального баланса.

Strong Woman Multi — High Potency: инструкция по применению

По 3 таблетки в день, желательно принимать с едой.

Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.

Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.

источник

Strong Woman Multi 5.00 1

Оставаться всегда активной, здоровой, подтянутой, сексуально привлекательной, получать от занятий спортом только пользу и оставаться при этом действительно женственной поможет специализированный витаминно-минеральный комплекс Strong Woman Multi от Body Strong. От аптечных витаминов он отличается высокой биологической доступностью и содержанием уникальных компонентов – аминокислотных смесей, ферментов для лучшего усвоения, натуральных травяных экстрактов.

Strong Woman Multi кроме витаминов и минералов содержит:

— уникальную комбинацию незаменимых аминокислот, необходимых для быстрого полноценного восстановления и поддержания в тонусе нервной системы и мышц;
— смесь овощных и фруктовых дополнений, оптимизирующих работу иммунной системы (сюда входят броколли, капуста, свекла и другие компоненты);
— ферменты папаин и бромелайн, способствующие полному усвоению аминокислот, витаминов, минералов и пр.;
— специализированные экстракты растений, эффективность и безопасность которых проверены временем, основная функция их – естественная коррекция и регуляция гормонального фона женщины.

Прием Strong Woman Multi обеспечит:

— заметное увеличение тренировочной энергии, а значит, больше повторений, выше результат;
— сокращение времени восстановления после тренировок;
— поддержание гормонального баланса – стандартизированные травяные экстракты помогают естественным образом регулировать уровень эстрогенов и прогестерона, снижают концентрацию гормонов стресса и уменьшают проявления симптомов ПМС;
— поддержание естественной сексуальности, красоты и женственности за счет нормализации выработки феромонов.

В наше время женщина просто обязана быть сильной. Добавка Strong Woman Multi поможет вам, милые дамы, всегда быть активными и неотразимыми.

Количество питательных веществ в одной порции (3 таб.) продукта:

Ингредиент и количество в % от дневной нормы **
Витамин А (ретинол ацетат, 33% бета-каротин) 200 10000 IU
Витамин С (аскорбиновая кислота) 300 мг 500
Витамин D (как холекальциферол) 250 1000 IU
Витамин Е (как дл альфа-токоферола ацетат) 60 IU 200
Витамин К (как Phytonadione) 50 мкг 63
Тиамин (как тиамин мононитрат) 50 мг 3333
Рибофлавин 50 мг 2941
Ниацин (как ниацинамид) 50 мг 250
Витамин В6 (пиридоксин HCl) 50 мг 2500
Фолиевая кислота 400 мкг 100
Витамин В12 (цианокобаламин как) 60 мкг 1000
Биотин 100 300 мкг
Пантотеновая кислота (кальция пантотенат) 50 мг 500
Кальций (из фосфата кальция двухосновным) 600 мг 60
Железо (из черных фумарат) 27 мг 150
Йод (из йодида калия) 100 150 мкг
Магний (из оксида магния) 250 мг 63
Цинк (из оксида цинка) 15 мг 100
Селен (от селенат натрия) 200 мкг 286
Медь (из окиси меди) 2 мг 100
Марганец (из сульфата марганца) 2 мг 100
Хром (из хлорида хрома) 275 мг 229
Молибден (от молибдата натрия) 150 мкг 200
Хлорид (от хлорида калия) 90 мг 3
Калий (от калия хлорид) 99 мг 3
Соевые изофлавоны 3mg
Лютеин 500 мкг
Ликопин 500 мкг
Бор (из натрия, борат калия) 450 мкг
Олово (с хлоридом олова) 30 мкг
Ванадий (от метаванадат натрия) 30 мкг
Никель (от никелесодержащие сульфат) 15 мкг
Кремний (от метасиликатом натрия) 6 мкг
Фирменная аминокислотная смесь Strong Woman 240 мг
L-аргинин-HCl, L-глутамин, L-лизин HCl, L-валин, L-лейцин, L-изолейцин, L-цистеин, L-треонин
Фирменная овощная смесь Strong Woman 60 мг
Брокколи (цветок), свекла (корень) Капуста (листья), цветная капуста (цветок)
Фирменная смесь трав Strong Woman 660 мг
-Chasteberry (Berry), Dong Quai (корень), UVA URSI (Berry), Воронец (корень), красный клевер (листья)
-Красная малина (листья), манжетка (трава), дикие пряжи (корень)
Фирменная смесь ферментов Strong Woman 60 мг
бромелайн 600 ГДУ, папаин 70 MCU

** Процент дневной нормы основан на диете 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
† Суточная доза не определена.

Другие ингредиенты: целлюлоза, стеариновая кислота, натрий-кроскармеллозу, стеарат магния, диоксид кремния, этилцеллюлоза.

Рекомендации к применению: взрослым принимать по 3 таблетки в день.

источник

Strong women витамины отзывы

Вид: комплексные витамины для женщин
Дозировка: от 1 до 3 таблеток в день
Количество порций в упаковке: 30-90
Страна производитель: США

Разработанный специально для женщин мощный комплекс на основе витаминов, минералов, гормонов и специфических трав положительно воздействует на весь организм в целом, улучшает самочувствие, повышает иммунитет, помогает установить нормальный цикл и решает проблемы сексуального характера.

Специально сбалансированный набор витаминов, минералов, а также запатентованные смеси аминокислот и трав станут для активных женщин, привыкших следить за своим здоровьем, надёжным оберегом от всевозможных недугов и недомоганий – от неважного самочувствия, тревог и стрессов до серьёзных сексуальных расстройств.

Кроме этого, регулярный приём BodyStrong Strong Woman Multi High Potency подарит Вам отличную фигуру, избавив от излишних жировых прослоек!

За отличное настроение и высокий жизненный тонус в составе добавки отвечает L-теанин; за бесперебойный сердечный ритм и нормальный кровоток – L-аргинин.

Комплекс незаменимых аминокислот BCAA поможет быстро восстановиться после силовых упражнений и поспособствует поддержанию великолепных форм и подтянутой фигуры.

Сбалансированные гормоны и концентрированная смесь из специально отобранных натуральных трав, включающих экстракт древнейшего Авраамова дерева, а также корень дягиля, медвежью толокнянку и чёрный кохош, помогут установить нормальный цикл, должный уровень эстрогена, а также облегчат ПМС.

Фирменная аминокислотная смесь Strong Woman 240 мг: L-аргинин-HCl, L-глутамин, L-лизин HCl, L-валин, L-лейцин, L-изолейцин, L-цистеин, L-треонин
Фирменная овощная смесь Strong Woman 60 мг: брокколи (цветок), свекла (корень) Капуста (листья), цветная капуста (цветок)
Фирменная смесь трав Strong Woman 660 мг: Chasteberry (Berry), Dong Quai (корень), UVA URSI (Berry), Воронец (корень), красный клевер (листья), Красная малина (листья), манжетка (трава), дикие пряжи (корень)
Фирменная смесь ферментов Strong Woman 60 мг: бромелайн 600 ГДУ, папаин 70 MCU

Другие ингредиенты: целлюлоза, стеариновая кислота, натрий-кроскармеллозу, стеарат магния, диоксид кремния, этилцеллюлоза.

Рекомендации к применению: от одной до трех таблеток в день. Лучше принимать после еды по одной за прием.

Страна производитель — США
Тип — Комплексные витамины
Форма выпуска — Таблетки
Порция — 3 таблетки
Кальций — 0,6г
Железо — 0,027г
Калий — 0,099г
Магний — 0,25г
Витамин Е — 60МЕ
Витамин А — 10000МЕ
Витамин В6 — 0,05г
Витамин В12 — 60мкг
Витамин D — 1000МЕ
Витамин С — 0,3г
Тиамин — 0,05г
Рибофлавин — 0,05г
Niacin — 0,05г
Фолиевая кислота — 400мкг
Биотин — 300мкг
Пантотеновая кислота — 0,05г
Йод — 150мкг
Цинк — 0,015г
Марганец — 0,002г
Хром — 275мкг
Селен — 200мкг
Молибден — 150мкг
Хлорид — 0,09г
Бор — 450мкг
Ликопин — 500мкг
Витамин К — 50мкг
Ванадий — 30мкг
Никель — 15мкг
Кремний — 6мкг
Изофлавоны сои — 0,03г
Олово — 30мкг
Фирменная аминокислотная смесь Strong Woman — 0,24г
Фирменная овощная смесь Strong Woman — 0,06г
Фирменная смесь трав Strong Woman — 0,66г
Фирменная смесь ферментов Strong Woman — 0,6г
Не является лекарством.
Состав указан для ознакомления на 1 порцию продукта.
Точный состав смотрите на упаковке, так как он имеет незначительные различия в зависимости от вкуса добавки.

Рекомендации по приему в карточке товара написаны от лица производителей и обусловлены законодательными нормами. Зачастую для спортивных целей имеет смысл изменить дозировку или частоту приема. В разделе видео вы можете найти информацию о том как принимать спортивные добавки для эффективного достижения целей.

Рекомендации к применению: от одной до трех таблеток в день. Лучше принимать после еды по одной за прием.

источник

Спортивные витамины для женщин. Рейтинг лучших с минералами, витамином Д, Е, протеином

Для обеспечения нормальной работы организма требуются витамины. Их важность подчёркивают врачи и диетологи. Особенно важны они для женщин, занимающихся спортом.

Какие витамины нужны для женщин, занимающихся спортом?

При занятиях спортом женщине необходимо «спортивное» питание. Оно включает комплекс витаминов, микро- и макроэлементов.

В зависимости от вида спорта, будет зависеть их количество, но приём некоторых необходим всегда:

Витамин С важен и необходим, ведь он помогает белку правильно усваиваться, способствует насыщению кислородом всего организма.
Витамин D повышает выносливость.
Витамины группы В способствуют набору мышц.
Витамин А повысит сопротивляемость организма к болезням и улучшит состояние кожи.

Одни микро- и макроэлементы способны принести пользу самостоятельно, а другие нуждаются в комплексном приёме.

Макро- и микроэлементы, минералы

Когда женщина активно занимается спортом, её организму требуется не только баланс белков, жиров, углеводов, витаминов, но и микро- и макроэлементов. Эти элементы выполняют множество разных функций. А так как организм не может их самостоятельно и в нужном объёме синтезировать, приходиться брать извне.

Макроэлементы:

Калий нужен для работы мышц, нормализует водно-солевой баланс.
Кальций находится в костях, нужен для расслабления мышц.
Магний нужен для мышц, синтезирует белок для выработки энергии.
Натрий проводит нервные сигналы, содержит в норме водно-солевой баланс.
Фосфор необходим для костей.
Хлор нужен для правильной работы желудка и кишечника.

Микроэлементы:

цинк нужен для выработки тестостерона (гормона радости);
железо участвует в движении кислорода;
медь — участник окислительно-восстановительных реакций;
йод необходим для работы щитовидной железы;
селен нужен мышцам и щитовидной железе.

Микроэлементы правильно принимать комплексно и в виде биологически активных добавок. Для активных людей макроэлементов требуется много, поэтому часть из них должна поступать с продуктами питания, а другая — в виде витаминов. Но необходимо вести строгий контроль над приёмом, так как переизбыток несёт такую же опасность, как и недостаток.

Витамин A

Витамин А – это вещество, которое заслужило название «элексир молодости». Он:

укрепляет иммунитет;
улучшает кожу;
снижает скорость старения;
участвует в переработке белка;
положительно влияет на зрение.

Витамин А необходим спортивным женщинам для:

Поддержания костей в норме.
Укрепления иммунитета.
Борьбы с инфекциями.
Роста новых клеток.
Ускорения заживлений и восстановления.

Витамины группы В

Витамины группы В отвечают за укрепление иммунитета, снижение проявлений боли при ПМС, поддержание обмена и желаемого веса. Для спортивных женщин он нужен ещё и для создания энергии и сокращения времени переноса кислорода в ткани организма.

Витамин С

Витамин С необходим для организма человека, так как держит в тонусе иммунитет, укрепляя его. Большинство женских витаминов содержат в своём составе аскорбиновую кислоту, так как это сильный антиоксидант.

Витамин С участвует в процессе создания гормонов, а также повышает выносливость, снижает усталость, увеличивает скорость восстановления после физических нагрузок.

Витамин D

Витамин D отвечает за укрепление костей, а также способствует уменьшению боли при менструации. Для людей, любящих спорт, Витамин D важен, так как во время тренировок идёт большая нагрузка на кости, а также он увеличивает силу и объём мышц.

При одновременном приёме с Кальцием способствует уменьшению веса.

Витамин Е

Витамин Е – это участник процесса омоложения организма. Во время тренировок происходит значительная потеря жидкости, ухудшаются свойства эпидермиса. Витамин удерживает жидкость в тканях, тем самым придаёт коже упругость. Если обеспечить женщину достаточным количеством Витамина Е, она улучшит свой внешний вид.

Этот минерал ценится спортсменами, так как препятствует процессу разрушения мышечных волокон и способствует скорейшему их восстановлению после нагрузок. Также он способствует уменьшению болевых ощущений. Ещё Цинк обладает свойствами, способствующими усвоению белков, углеводов и жиров.

При недостаточном усвоении углеводов организм не получит нужной энергии, а соответственно происходит быстрая утомляемость. Помимо этого Цинк влияет на здоровье суставов, улучшая их подвижность.

Хром помогает выработке энергии, обеспечивает нормальное содержание уровня глюкозы и контролирует уровень сахара в крови. При достаточном употреблении Хрома, происходит уменьшение выработки инсулина, а при соединении с ним, Хром способствует переработке белка и получению энергии.

благотворно влияет на сердечно-сосудистою систему;
регулирует давление в кровеносной системе;
участвует в жировой системе;
контролирует уровень холестерина.

При повышенных физических нагрузках Хром интенсивно выводится мочой, поэтому его необходимо восполнять.

При недостатке Хрома человек будет чувствовать:

Повышенную утомляемость.
Изменение веса (потеря, либо ожирение).
Появление дрожи в конечностях.
Нарушение работы мышц.
Слабость и другие.

Витамин K

Витамин К представляет собой множество соединений К1, К2 и другие. Здоровый организм самостоятельно вырабатывает нужное количество витамина К в симбиозе с микроорганизмами.

Этот витамин важен для:

нормальной свёртываемости крови;
играет важную роль в формировании костей;
поддерживает кости в нормальном состоянии;
препятствует возникновению остеопороза.

Кальций

Этот витамин отвечает за здоровье костной ткани и нормальную работу мышечных волокон (их сокращение и расслабление). Кальций замедляет процесс расщепления жира, контролирует свёртываемость крови, оказывает противовоспалительное действие, повышая сопротивляемость организма к аллергии и инфекциям.

Если организм подвержен недостатку этого витамина, то имеющаяся его доля будет выводиться из костной ткани в кровь. Также недостаток вызывает раздражительность, повышение давления, судороги. При повышенных нагрузках нужно проводить курсовой приём кальция. Его пьют в виде витаминных препаратов, так как продукты питания не способны покрыть полную потребность.

Магний

Для женщины, занимающейся спортом, очень важно в нужном количестве обеспечить организм этим важным витамином, так как:

магний в комплексе с кальцием помогает щитовидной железе вырабатывать гормоны в нужном объёме, а также поддерживать костную ткань в хорошем состоянии;
участвует в нормализации кровяного давления, воздействуя на стенки сосудов;
помогает мышцам правильно работать и расслабляться во время тренировок, препятствует возникновению судорог;
ускоряет процесс восстановления после тренировок, благоприятно влияя на сон;
участвует в процессе синтеза жирных кислот и выработке энергии.

Селен

Селен активен в борьбе с болезнями и стрессами, повышает иммунитет, улучшает работу системы кровоснабжения и щитовидной железы.

Он необходим спортивным женщинам для:

улучшения метаболизма;
поднятия мышечного тонуса;
укрепления сердца и сосудов;
повышения иммунитета;
улучшения энергетического обмена.

Биотин

Биотин — это активное вещество, которое относится к ферментам и «руководит» белковым и жировым балансом, регулирует обмен углеводов в организме. Он важен для нормальной работы поджелудочной железы и печени.

В комплексе с другими микроэлементами помогает верно усвоить белок и сжечь жир, а дальше способствует правильному разложению.

При рациональном подходе к занятиям спортом (правильное питание и физическая активность) Биотин поможет справиться с лишним весом.

При употреблении микроэлемента в нужном объёме, женщина не подвергается стрессу и нервозности, он нормализует уровень сахара в крови и способствует снижению веса.

Холин и Инозитол

Инозитол представляет собой активное витаминноподобное вещество в виде растворимого спирта. Он благотворно влияет на сон человека, улучшая его, помогает в борьбе со стрессом и нервозностью.

Холин (Витамин В4) вырабатывает вещество, которое покрывает нервные волокна и клетки мозга, что способствует их правильной работе, повышает устойчивость и выносливость организма.

Для спортивных женщин Холин и Инозитол нужны для:

снижения уровня холестерина в крови;
нормализации артериального давления;
улучшения проведения импульсов через волокна нервов;
повышения стойкости организма;
укрепления иммунитета.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота заслуживает особого внимания, ведь, благодаря ей, ткани мышц насыщаются кислородом, и улучшается кровообращения в целом. Она необходима для формирования и работы кровеносной и иммунной систем, широко используется спортсменами и людьми, ведущими активный образ жизни. Витамин превращает углеводы в энергию, поэтому её принимают при желании скинуть лишние килограммы.

Фолиевая кислота нужна для:

улучшение синтеза белка;
поддержания иммунитета;
увеличения работоспособности и выносливости мозга;
ускорения регенерации;
повышения метаболизма.

Недостаток фолиевой кислоты вызывает анемию, способствует ожирению, снижению работоспособности.

Фолиевая кислота при занятиях спортом необходима для:

продления времени тренировок;
скорейшего восстановления после нагрузок;
борьбы с усталостью;
предотвращения травм и растяжений.

Протеин

Протеин – это добавка, которая принимается при желании набрать мышечную ткань. Она способна увеличить объём мышц, даже при соблюдении диеты.

Для женщины, занимающейся спортом протеин необходим для:

увеличения мышечной ткани;
нормализации инсулина в крови;
для сокращения времени восстановления после тренировок;
устранения повышенного аппетита.

Рейтинг лучших витаминных комплексов для женщин

Спортивные витамины для женщин сегодня представлены во всех аптеках и. Поэтому трудно сделать правильный и рациональный выбор. Рассмотрим популярные витаминные комплексы, которые заслужили положительные отзывы женщин и привели их к достижению поставленных целей.

Название препарата	Производитель	Средняя цена
Opti-Women	OPTIUM NUTRITION	700 — 850 руб. (60 капсул)
Ultra Women’s	VP Labs	900 – 1050 руб. (90 капсул)
VitaWomen	Maxler	600 – 700 руб. (60 таблеток)
Vita-Min Multiple Lady	OLIMP	500 – 650 руб. (60 таблеток)
Eve Women’s Multi	NOW Foods	1700 – 1850 руб. (120 капсул)

Opti-Women

Считается одним из лучших спортивных витаминных комплексов для женщин. В состав Opti-Women входят группы витаминов, такие как В, С, Е и другие, а также минералы – калий, хром, магний, йод и другие. Производитель включил в состав и экстракты, которые нормализуют обменные процессы, помогают в борьбе с жиром и улучшают самочувствие.

Системное принятие препарата ведёт к достижению поставленной цели и укреплению организма. Рекомендация по применению — 1 раз в сутки по 2 капсулы.

Ultra Women’s

Ultra Women’s включает в себя все витамины и минералы, в которых нуждается женский организм. Рекомендован многими финтнес-тренерами и врачами.

Отличается он от других — повышенным составом некоторых компонентов, например, витамина D, что актуально для женщин, стремящихся сбросить лишние килограммы при уменьшении употребления углеводов. Рекомендуемая доза — 1-2 раза в сутки по 1 капсуле.

VitaWomen

Спортивные витамины для женщин VitaWomen – это универсальный комплекс витаминов, который подходит для любого возраста, при занятиях любым видом спорта. Создан препарат с учётом потребностей женского организма.

Он помогает:

повысить иммунитет;
улучшить структуру волос и ногтей;
снизить стрессовую напряжённость;
улучшить пищеварение.

Состав обширен и включает в себя: витамины А, В, С, К, Йод, Магний, Цинк, Силен, Омега 3 и множество других. Среди ферментов можно выделить: Амилаза, Целлюлоза, Папаин и другие. Рекомендуется принимать 2 таблетки в течение суток во время приёма пищи.

Eve Women’s Multi

Эти витамины предназначены для нормализации гормонального фона в женском организме. Состав препарата идеален и подходит для любого возраста, способен восполнить недостающие микро- и макроэлементы из пищи.

Eve Women’s Multi содержит более 30 составляющих, поэтому позволяет поддерживать в норме системы организма в периоды физических нагрузок. Препарат богат Бета-каротином, витаминами D, С, Е и другими. Из минеральных веществ в состав входят: Кальций, Магний, Селен и другие. Рекомендация — 2 таблетки 2 раза в сутки.

Vitime Woman Sport

Состав Vitime Woman Sport предназначен для активных женщин, занимающихся спортом. Весомые компоненты препарата – кальций карбонат, витамин С, железо, витамины группы В и множество других грамотно подобранных.

Комплекс поддержит организм в период повышенных физических нагрузок. Он включает 13 витаминов и 9 минералов, экстракты алоэ вера и чёрного перца. Весь состав подобран с учётом метаболизма женщин. Употреблять нужно по 1 капсуле 2 раза в сутки.

Vita-Min Plus

Эти витамины тоже созданы для женщин, они:

поддерживают здоровье;
продлевают молодость;
увеличивают выносливость и сопротивляемость организма;
уменьшают нервозность.

Большой плюс этого состава – наличие компонентов в хелатной форме (с кислотами органики), что позволяет максимально усваивать полученные витамины. В составе препарата их находится множество — Калий, Магний, Фолиевая кислота, Железо, а также компоненты растительного происхождения – полевой хвощ. Принимать нужно по 1 капсуле в сутки после еды.

Eve Women’s Multi

Спортивные витамины для женщин Eve Women’s Multi – это специально подобранный комплекс из микро- и макроэлементов. Создан для нормализации выработки гормонов, предотвращения ломкости костей и улучшения самочувствия.

Львиную долю занимают: витамин А, С, D-3, Е, кальций, калий и другие. В составе находятся и природные компоненты:

экстракт клюквы;
хвоща;
виноградных косточек;
зелёного чая.

Принимать нужно 3 раза в день по 1 капсуле.

Active Woman

Active Woman – это набор витаминов, способный поддержать организм в периоды повышенных физических нагрузок и достичь желаемой цели. Основное назначение этого витаминного комплекса – правильная работа всех систем организма. Препарат не содержит ГМО и консервантов.

В составе превалируют:

кальций;
калий;
магний;
витамин А;
экстракт косточек винограда и другие.

Принимать нужно по 1 таблетке 2 раза в день.

Vita-Min Multiple Lady

Vita-Min Multiple Lady – это препарат, разработанный для женщин. Таблетки разного цвета для разделения приёма – день, ночь. В разное время суток различна потребность в витаминах, минералах и объёме нужной энергии. Как золотые (дневная), так и серебристые (вечерняя) таблетки содержат оптимальное соотношение витаминов, минералов и растительных экстрактов.

Дневная таблетка включает в свой состав компоненты, которые подготовят организм к предстоящим нагрузкам, а ночная — поможет восстановиться и быстро уснуть. Препарат принимают с первым (золотая таблетка) и с последним (серебристая) приёмом пищи.

Препарат помогает организму справляться с физическими нагрузками, придаёт силы и ускоряет процесс восстановления после тренировок.

My Favorite Multiple Women

Спортивные витамины для женщин My Favorite Multiple Women – это прекрасно подобранный состав, включающий в себя 24 витамина и минерала.

Не имеет возрастных ограничений. Помогает справляться женскому организму с физическими нагрузками и быстрее восстанавливаться, повышает иммунитет.

В составе имеются:

витамины группы В, А, С;
антиоксиданты (селен);
минералы и микроэлементы (цинк, йод, железо);
природные компоненты.

Витамины в составе оптимально сбалансированы и находятся в биодоступной форме, что способствует полному их усвоению. Приём нужно разделить на 3 раза в день по 1 капсуле.

Fitmiss Balance

Fitmiss Balance – это богатый набор микро- и макроэлементов, созданный для женщин. Витамин В поможет вырабатывать нужный объём энергии и улучшит переваривание и усвоение пищи.

Витамин D c Кальцием укрепят костную ткань. Железо обеспечит кислородом системы организма. Все микро- и макроэлементы в составе повысят выносливость перед физическими нагрузками и позволят ощутить максимальную пользу от спорта. Принимать необходимо 3 раза в сутки по 1 капсуле.

Strong Woman Multi One-Per-Day

Strong Woman Multi One-Per-Day – это полноценный витаминно-минеральный комплекс, наполненный аминокислотами, природными травами и ферментами для пищеварительной системы.

поддерживает организм;
повышает иммунитет;
помогает бороться с болезнями, свойственными женскому организму;
помогает справляться с физическими нагрузками;
ускоряет восстановление после тренировок.

Природные травы в составе помогут побороть чувство страха и предотвратить нервозность, стресс. Толокнянка, глопогон, прутняк обыкновенный и другие обладают большим списком полезных свойств, особенно для гормонального баланса. Применять следует по 1 таблетке в сутки.

Аевит

В состав комплекса Аевит входят такие важные элементы, как А и Е. Препарат оказывает имунностимулирующее эффект на организм.

Отличие препарата от вышеописанных – доступная цена, но при этом Аевит обладает следующими свойствами:

повышает иммунитет;
улучшает зрение;
уменьшает объём холестерина;
укрепляет сосуды;
ускоряет рост тканей костей и мышц;
снижает жировую массу;
уменьшает время восстановления мышц.

Отзывы Женщин об эффективности витаминных комплексов

Неправильная диета, употребление полуфабрикатов, нарушенное усвоение пищи – приводят к авитаминозу. Для женщин физически активных он ещё страшнее, чем для обычного человека, так как потребность в витаминах и микроэлементах возрастает минимум в 2 раза.

Врачи-диетологи и тренеры советуют принимать специальные витаминные комплексы.

Лучшим препаратом, по отзывам женщин, является Opti-Woman. Он отвечает всем требованиям и несёт в организм сбалансированный комплекс важных витаминов, макро — и микроэлементов. За многие годы успешного использования, витаминный комплекс заслужил доверие. Женщины отмечают улучшение цвета лица, самочувствия, плавного снижения веса и повышения выносливости организма.

Такие же отзывы заслужили и другие вышеописанные препараты. Ведь все они созданы специально для женщин с учётом потребности их организма. Каждый выбирает в силу своей физической нагрузки и финансовой составляющей.

Если подходить с экономической точки зрения, то поддержать организм в периоды физических нагрузок можно с помощью недорогих препаратов, например, Аевит. Или совместно со специалистом подобрать комплекс витаминов самостоятельно, но это не совсем рационально и удобно.

Чтобы занятия спортом принесли пользу и привели к желаемой цели, нужно грамотно к этому подойти. Начать необходимо с консультации врачей-диетологов, тренера, посоветоваться с опытными женщинами, а также изучить отзывы о спортивных витаминах для женщин. Если организм обеспечить необходимыми макро- и микроэлементами, он ответит красотой и здоровьем.

Оформление статьи: Ольга Панкевич

Видео о спортивных витаминах для женщин

Наиболее популярные и лучшие спортивные витамины для женщин:

Один из лучших витаминно-минеральных комплексов для женщин с добавлением аминокислот и растительных компонентов — это Opti-Women. Улучшают обмен веществ, повышают выносливость к нагрузкам, комплексно укрепляют женское здоровье.

источник

Strong Woman Multi One-Per-Day — купить за 1690

Как принимать:

посоветуйте хорошие витамины для волос и ногтей.

Похожие темы

Strong Woman Multi — High Potency, 90 таблеток

Strong Woman Multi — High Potency: состав и форма выпуска

Strong Woman Multi — High Potency: свойства

Strong Woman Multi — High Potency: показания и противопоказания

Strong Woman Multi — High Potency: инструкция по применению

Strong Woman Multi 5.00 1

Strong women витамины отзывы

Спортивные витамины для женщин. Рейтинг лучших с минералами, витамином Д, Е, протеином

Какие витамины нужны для женщин, занимающихся спортом?

Макро- и микроэлементы, минералы

Витамин A

Витамины группы В

Витамин С

Витамин D

Витамин Е

Витамин K

Кальций

Магний

Селен

Биотин

Холин и Инозитол

Фолиевая кислота

Протеин

Рейтинг лучших витаминных комплексов для женщин

Opti-Women

Ultra Women’s

VitaWomen

Eve Women’s Multi

Vitime Woman Sport

Vita-Min Plus

Eve Women’s Multi

Active Woman

Vita-Min Multiple Lady

My Favorite Multiple Women <img src="https://ladysdream.ru/wp-content/uploads/2018/07/sportivnye-vitaminy-dlya-zhenschin-24.jpg" />

Fitmiss Balance

Strong Woman Multi One-Per-Day

Аевит

Отзывы Женщин об эффективности витаминных комплексов

Видео о спортивных витаминах для женщин

My Favorite Multiple Women