Стихи к подарку витамины для сердца

Хотим мы. (имя) поздравить
И выступленьем позабавить,
Ведь «две пятерки» — это классно!
Чтоб быть всегда такой прекрасной,
Чтоб были годы нипочем,
Тебе совет такой даем:
Прими на именины
Вот эти витамины!
Чтобы глазоньки сверкали
И мужчин чтоб привлекали —
Витамин «А», (имя именинницы), кушай
И советы наши слушай!
Красотой ты удалась,
Каротином налилась!
1-й. Чтобы тело не худело —
Ешь меня и дальше смело! (
Вручает надутый воздушный шар с буквой «А».)
Чтоб не нервничать, не ссориться
И характер чтоб не портился,
Про усталость забывать —
Это нужно потреблять!
Для дальнейшего рывка
Можно по чуть-чуть пивка!
2-й. Витамин прекрасный «В»
Помогает всем в судьбе!
(Отдает шар с буквой «В».)
Счастливы те, с кем рядом он есть —
Прекрасный, полезный и нужный «В 6»!
3-й. Если включишь его в свой рацион —
Будешь смотреться на миллион!
(Вру¬чает шар с надписью «В 6».)
Чтоб с болезнями не знаться,
Придет на помощь «В12».
Чтоб голос твой ручьем звучал
И оптимизм не иссякал.
4-й. Его ты, (имя), потребляй
И всех, как прежде, удивляй!
(Дарит шар с надписью «В 12».)
Чтоб с инфекцией не знаться
И ничем не заражаться,
С огородом. (имя) дружит
И нисколечко не тужит.
Урожай у. (имя) знатный —
И полезный, и приятный.
5-й. Ты с улыбкой на лице
Кушай витаминчик «С»! (Вручает шар с буквой «С».)
(Имя) наша так свежа,
Так стройна и хороша!
С солнцем дружит наша радость,
Незнакома ей усталость,
Кальций, фосфор запасает
И рахитом не страдает!
6-й: Коли с «D» дружить ты будешь,
То любого ты окрутишь! (Вручает шар с буквой «D».)
Если хочешь быть нежной, любимой —
Потреблять это необходимо!
«Е» витамин — он для сочности, вкусности,
Чтоб не цеплялись различные гнусности.
7-й. Чтобы денежки впредь заводились,
Чтобы здоровье и сладость копились!
(Вручает шар с буквой «Е».)

Все (поют на мотив песни «Пусть бегут неуклюже».)
К. (имя) на именины
Собрались витамины:
А и В, С и D — красота!
Не болей, (имя), здравствуй .
И в семье своей властвуй,
Будь успешной и нежной всегда!
Припев. Утром рано, встав с дивана,
Витамины принимай!
А сейчас в честь юбилея
Всем нам наливай!

Витамины — ценные вещества,
Без них мы никуда.
Чтоб здоровым, сильным, крепким быть,
Нужно с витаминами дружить.
Витаминов много — всех не перечесть,
Но самые главные среди них есть.
Без них не может организм существовать,
Учиться, работать, отдыхать.
Витамин С — аскорбиновая кислота,
Польза организму от нее велика.
Она иммунитет повышает,
Болезни прочь прогоняет.
Витамин С есть в фруктах,
Он есть и во многих овощах.
Шиповник, сладкий перец, черная смородина —
главные источники,
А еще облепиха, яблоки и лимончики.
Витамин А нужен для зрения,
Для нормального организма состояния.
Много его в рыбе и морепродуктах,
А также в красных, оранжевых,
Овощах и фруктах.
В морковке, тыкве, помидорах,
Петрушке, перце, абрикосах.
Витамин В1 — тиамин,
Такой полезный господин.
Он пищеварительную, нервную системы укрепляет,
Память отличную сохраняет.
Много его в гречке, картошке и бобах,
В грецких орехах, рисе, овощах.
В витамине В2 нуждаются глаза,
Печень, кожа, нервная система.
Он улучшает состояние ногтей, волос,
Обновляются ткани и идут в рост.
Он содержится в яйцах,
Красной рыбе, молоке,
Мясе, сыре, грибах,
Зеленых листовых овощах.

Витамин В6 — ценное вещество,
Хорошо влияет на все процессы оно.
В крови, печени, нервах происходят изменения,
Витамин В6 оказывает благотворное влияние.
Кушайте смородину, фасоль, шпинат,
Бананы, мясо, рыбу и яйцо.
И не будет болеть у вас ничего.
Витамин В9 — фолиева кислота,
Необходима для нормального кроветворения и роста.
Этот витамин улучшает аппетит,
Обеспечивает здоровый вид.
Он есть в зеленых овощах,
Цветной капусте, морковке, бобах.
Витамин В12 в любую погоду,
Активизирует обмен жиров, белков и углеводов.
В12 — витамин роста,
Употребляя его, вырастаешь быстро.
Он содержится в таких продуктах,
Мясе, рыбе, сыре, яйцах и морепродуктах.

Витамин Д укрепляет зубы, кости,
Отгоняет от нас все напасти.
Употребляйте рыбу, яйца и икру.
Располагайте свой организм к добру.
Витамин Е укрепляет наш организм,
Защищает от болезней и прочих катаклизм.
Замедляет процессы старения,
Предупреждает болезней сердца развитие.
Кушайте мясо, яйца, молоко, орехи,
Зелень, черешню, бобы и злаки.
Еще витаминов есть много,
Пополняйте организм ими строго.
Тогда не будете болеть,
Будете веселиться и песни петь.

Витамины нам полезны,
Это точно знаю.
Только их не из таблеток
Я употребляю.
Получаю их из пищи
Вкусной и полезной.
Где же прячутся они?
Очень интересно.
Объясняет мама мне
Они прячутся везде.
Ты из фруктов, овощей,
Получай их поскорей.

Кто редиску уважает?
Кто редиску обожает.
Очень быстро тот растёт! —
Побежали в огород,
Там в большие миски
Нарвали мы редиски.
Попадёт она на зуб,
Только слышно: ХРУП, ХРУП!
И взрослея с каждым днём,
Мы растём! РАСТЁМ! РАСТЁМ!
Хочешь подрасти? Так это просто!
Витамины ешьте роста!

Кто такие витамины?
Для чего проникли в лук,
В молоко и в мандарины,
В черный хлеб, в морковь, в урюк?
Рассмотрю-ка их в окрошке,
Через дедовы очки —
Кто они? Соринки? Мошки?
Человечки? Паучки?
Может в перце и петрушке,
Незаметные на взгляд,
Очень маленькие пушки
По бактериям палят?!
Если так, то Витамины
Мне нужны наверняка —
Съем на полдник мандарины,
На ночь выпью молока!

Чтоб сильным быть, ловким,
здоровым, веселым
Не стоит есть чипсы
и пить Кока-Колу.
Съешь яблоко, сливы,
лимон, апельсины —
Во фруктах и в ягодах
есть витамины.
Нам справиться с насморком,
гриппом, ангиной
Помогут не чипсы,
а те витамины,
Что в ягодах, фруктах
живут, в овощах,
В сырАх, творогАх,
в молоке и борщах…
Всем нравится сочную,
спелую грушу,
Клубнику, чернику,
смородину кушать…
В различных продуктах —
от рыб до малины,
Для жизни важнейшие
есть витамины.
Зовутся они: К; Е; Д; А; В; С,
Содержатся — в зелени,
в злаках, в яйце…
Так важно Что пьем мы
и что мы едим.
Нам солнечный свет
также необходим.
Чтоб были хорошими
зубы и зренье,
Чтоб волосы, кожа
была — загляденье,
Должна быть еде наша
разнообразной.
По цвету — зеленой,
и желтой, и красной…
От горького лука —
до сладкой малины…
И с пищей получим
мы все витамины
Их только безмерно
нельзя увеличивать.
Поэтому надо себя
ограничивать:
Коль съешь не один апельсин —
двадцать пять,
Возможно придется
врача вызывать.

Помни истину простую —
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам —
И не только по утрам.

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный — надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней — лучше жить!

Ребенок:
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины. А В С

В огороде для Полины
Поспевают витамины.
Вот висят на каждой ветке
Разноцветные таблетки:
Ярко-красные — малина,
Рыжеватые — рябина;
Синие — ирги горошки,
Да смородины серёжки —
Алые, блестящие.
Пробуй — настоящие!

В банане и йогурте,
В горстке малины-
Повсюду чудесные
Есть витамины.
Они берегут нас
От всяких болезней.
Чем больше их в пище,
Тем пища полезней.

У Андрюшки — апельсины.
У Павлушки — виноград.
А у Маши — мандарины.
Каждый фрукту очень рад!
Витамины, витамины
Очень важны для ребят.
Ест бананы Глеб, ест Нина.
А Серёженька — гранат.

Где же витамин «А» найти,
Чтобы видеть и расти?
И морковь, и абрикосы
Витамин в себе тот носят.
В фруктах, ягодах он есть.
Их нам всех не перечесть.

Свекла, яблоко, картофель,
Репа, тыква, помидор..
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
«В» — в наружной части злаков,
Хоть он там неодинаков.
Это вовсе не беда,
Группа «В» там есть всегда.

А вот «С» едим со щами,
И с плодами, овощами,
Он в капусте и в шпинате,
И в шиповнике, в томате,
Поищите на земле —
И в салате, в щавеле.
Лук, редиска, репа, брюква,
И укроп, петрушка, клюква,
И лимон, и апельсин
Ну, во всем мы «С» едим!

«С» — витамин в цветной капусте,
В укропе, свежих овощах;
Он снова в действие запустит
Уставших клеток бодрый ряд.

Много всяких витаминов
Есть в шкафу у тети Нины.
Выбирай, как на витрине,
В витаминном магазине.
Кроме яблок есть варенье,
Витаминное печенье!
В чашке — ягодки малины
(в них ведь тоже витамины!)
Есть на ветке виноград
И ему я очень рад,
Но вот тянется рука
К витамину с буквой «Ка».
Потому что всем известно —
Съесть его всегда полезно.
Этот сладкий, разноцветный
Витаминчик мой конфетный!

У малютки-дочки,
Аленькие щечки.
Потому что, витамины
Каждый день в меню Ирины.
Сок в стакане и компот
Регулярно дочка пьет.
У Ирины на лице
Витамины А, В, С.

На улице весна, а мы устали.
Но почему, что происходит с нами?
Ручьи бегут, и снег последний тает,
А нам опять чего — то не хватает.

Наверное, надо кушать витамины.
Не только апельсины, мандарины,
Но и морковку, свеклу и капусту,
Тогда уже не будет нам так грустно.

Чтобы расти — здоровыми, красивыми!
Должны мы подружиться с витаминами.
Их очень много — целый алфавит!
И каждый витамин по своему звучит.

«А»- служит для сиянья наших глаз,
«В» -будут нервы крепкие у нас,
«С» -полезен для зубов и для костей
Им даже можно угощать гостей.

«D»-словно лучик солнышка весеннего
Хорошее подарит настроение.
Сердечку бодрому и чтобы не скучали,
Нам нужен «Р» — он есть в зеленом чае.

Никак нельзя оставить в стороне
Прекрасный витамин с названьем «Е».
Смешно, но важно для красивой кожи
Он в масле есть и в облепихе тоже.

Еще есть кальций, магний, йод, железо,
Все это очень нужно и полезно,
Всех витаминов мне не сосчитать,
Ну, мне пора домой, а вам играть!

Маленькие, как пылинки,
Есть на свете витаминки.
Знают взрослые и дети
Как нужны малютки эти.
Надо все любить продукты
Мясо, овощи и фрукты.
Витамин в них много есть
Их количество не счесть.
В творожке и молоке,
В колбасе или муке,
Витаминов много в сыре,
В вишнях, яблоках, инжире.
Есть в сгущенке и тушенке,
Много в жареной печенке.
В клюкве, ежевике, сливе,
В груше, дыне и маслине.
В рыбе, масле и сметанке,
В кукурузе, редьке, манке.
Витамины в простокваше,
В гречневой, полезной каше.
В соке, ряженке, кефире,
В мармеладе и пломбире.
В шпротах, яйцах и рисе,
В хлебе, чае, арахисе.
Нам всего не перечесть,
Витамины всюду есть.
Они полезные друзья!
Их огромная семья
Нам поможет крепче стать.
Мы должны о них все знать.
С витамина А начнем
И узнаем все о нем.
Он полезен при гастритах
И при язвенных колитах,
При заболеваньях кожи,
Зрение восстановить поможет,
Важен при задержке роста.
В чем он есть запомнить просто!
Надо есть трески печенку
Взрослым людям и ребенку.
Рыбий жир здесь натуральный
Витаминный — идеальный.
В витаминах группа есть,
Сможем их мы перечесть.
Вот к примеру В1 —
Очень важный витамин!
Он при язвенной болезни
Очень нужен и полезен.
Лечит печень, диабет
И для сердца лучше нет!
В рацион добавить можно
Все, где есть сухие дрожжи.
Есть и витамин В2.
Нужен всем он и всегда!
Он обмен нормализует
Углеводов и жиров.
При гепатитах, ранах, язвах
Он всегда помочь готов.
Печень вкусная свиная.
Вам поможет отбивная.
Витамин есть этот важный
В почках отварных говяжьих.
А В3 усилить сможет
Средств лекарственных эффект,
Организму он поможет
И хороший даст совет.
Проявляет он заботу,
Улучшает лишь работу
Всей сосудистой системы,
Лечит, если есть проблемы
Сердца, мозга головного,
Функций русла кровяного.
И такого витамина
Много в скумбрии, сардинах.
И арахис и пшеница
В рационе пригодится,
И про витамин В5
Нам необходимо знать!
Можно перечислить много!
Он поможет при ожогах,
Язвах, при полиневритах,
При экземе, дерматитах
И при бронхиальной астме,
Если есть в желудке язва.
Применяется нередко,
Выпускается в таблетках.
Витамин хороший есть
Называется В6!
Ритм сердечный замедляет,
Желчь в печенке отделяет
И приводит к улучшенью
Функцию кровообращения.
Он в сардинах и ставриде,
В отварном, копченом виде,
В скумбрии, селедке есть
Этот витамин В6.
В12 назначают,
Если печень подкачает.
Витамину будет рад
Кроветворный аппарат.
Он поможет вам в проблеме,
Если в нервной есть системе.
Кушать будет не напрасно
Печень, мясо, шпроты в масле,
Молоко сухое пить
И швейцарский сыр любить.
С- а проще аскарбинка,
Маленькая витаминка!
Испугается въсерьез
Ее авитаминоз.
Сладкий перчик мы едим,
Значит вирус победим!
Жуй смородину, петрушку
И шиповника пей кружку!
Будет не страшна простуда,
Станут крепкие сосуды,
Вирусам сопротивляться
Будет организм стараться!
Витамин отличный U,
Все внимание к нему!
У кого болит желудок,
Развивается склероз,
Если функция страдает
Пищеварительных желез.
Здесь капустный нужен сок,
Петрушки свеженький пучок
И свекла столовая,
Всегда помочь готовая.
Витамин Д очень крепкий
Костные поправит клетки.
При переломах он поможет
И заболеваниях кожи.
При рахите просто класс!
Лечит людям псориаз.
Знают люди всего мира
Пользу, толк рыбьего жира.
Можно предложить не зря
Съесть копченого угря.
В витаминной, есть в семье
Витамин с названьем Е.
Есть он в соевых бобах,
Его много и в маслах,
В кукурузном, солнечном,
В соевом, подсолнечном.
Он сосуды расширяет,
Мышц питанье улучшает,
При неврозах он полезен,
Лечит кожные болезни.
Витамин поможет К,
Если дефицит белка.
Остановит без сомненья,
Если есть кровотеченье.
Очень нужен здесь шпинат
Он витамином К богат.
И капуста вся, любая
И сырая, отварная,
Квашенная, и в борщах,
И в зеленых вкусных щах.
Витамины есть в продуктах,
В мясе, овощах и фруктах.
Но поможет не всегда
Полноценная еда.
И ученые собрались,
Очень дружно постарались,
И создали препараты,
И состав у них богатый.
Синтетических кислот
И химических пород.
Получились витамины
Для людей необходимы.
Выпускаются в таблетках,
Для детей есть и в пипетках.
В порошках и капсулах,
Во флаконах, ампулах.
Витамины есть уже
В конфетках, в маленьких драже.
Но должны все люди знать:
Надо строго соблюдать
И производить леченье
Только лишь по назначенью.

( Витамины выходят, держась за руки, как в рекламе «Фруктового сада»,)

«А» — Вас всегда поздравить рад,

«В» — Витаминный наш отряд!

«С»— Мы шагаем очень дружно

«Д» — Нам поздравить

«Е» — (имя юбиляра) нужно!

«А» — Если зренье барахлит,

Да иммунитет шалит,
Волос начал выпадать
И желанье пропадать —
Я приду к тебе всегда
Здравствуй! Витамин я — «А»!

«В» — Я, конечно, не герой,
Но я за тебя стеной!
Вдруг депрессия нагрянет,
Съешь меня и легче станет!
Ну, а если диарея,
Ешь меня еще скорее!
С детства я знаком тебе —
Здравствуй! Витамин я — «В» (бэ)

«С»— Я — «железный» витамин,
И поверь такой один!
Одолею я цингу,
С гриппом справиться смогу!
Подниму гемоглобин,
Будешь резвой(вым) как дельфин!
И скажу тебе в конце —
Здравствуй! Витамин я — «С»! (цэ)

«Д» — Меня «солнечным» зовут,
И я шлю тебе салют!
Почки станут барахлить,
Вам меня придётся пить!
Лихо с кальцием дружу,
Костям пользу приношу!
Будь на солнце ты везде
Здравствй! Витамин я — «Д»! (дэ)

«Е» — Кровь по телу разгоню
И прыщи все удалю,
Поборю витаминоз
И волчанку — не вопрос!
Старость обращу я вспять,
Чтоб не смела вам мешать!
Помогу в любой беде —
Здравстуй! Витамин я — «Е»!

«А» — Мы — хорошие друзья!

«В» — А все вместе — мы семья!

«С»— И желаем вам всегда

«Д» — Мы здоровья на года!

«Е» — Дарим мы волшебный дом!

«А» — Загляни — мы все там в нём!

«В» — Принимай 3 раза в день!

«С»— И смотри же не болей! (Дарим комплекс витаминов.)

Ведущая. Хотим мы Галечку поздравить
И выступленьем позабавить,
Ведь «тридцать» — это классно!
Чтоб быть всегда такой прекрасной,
Чтоб были годы нипочем,
Тебе совет такой даем:
Прими на именины
Вот эти витамины!

(Выходят семь поздравляющих, с шариками, на шариках надписи А, В, С, Д, можно ещё сделать эмблемки, медальки или короны с такими же надписями)

Ведущий. Чтобы глазоньки сверкали

И мужчин чтоб привлекали –
Витамин «А», Галюня, кушай
И советы наши слушай!
Красотой ты удалась,
Каротином налилась!

«А» Чтобы тело не толстело –
Ешь меня ты дальше смело! (Вручает надутый воздушный шар с буквой «А»)

Ведущий. Чтоб не нервничать, не ссориться
И характер чтоб не портился,
Про усталость забывать –
Это нужно потреблять!
Для дальнейшего рывка
Можно по чуть-чуть пивка!

«В» Витамин прекрасный «В»
Помогает всем в судьбе (Отдает шар с буквой «В»)

Ведущий. Счастливы те, с кем рядом он есть –
Прекрасный, полезный и нужный «В6»!

«В6» Если включишь его в свой рацион –

Будешь смотреться на миллион! (Вручает шар с надписью «В6»)

Ведущий. Чтоб с болезнями не знаться,
Придет на помощь «В12».
Чтоб голос твой ручьем звучал
И оптимизм не иссякал…

«В12» Его ты, Галя, потребляй
И всех как прежде удивляй! (Дарит шар с надписью «В12»)

Ведущий . Чтоб с простудою не знаться
С температуркой не валяться,
С огородом Галя дружит
И ни сколечко не тужит.

«С» Ты с улыбкой на лице
Кушай витаминчик «С»! (вручает шар с буквой «С»)

Ведущий. Галя наша так свежа,

Так стройна и хороша!
С солнцем дружит наша радость,
Незнакома ей усталость,
Кальций, фосфор запасает
И рахитом не страдает!

«D» Коли с «D» дружить ты будешь,
То любого ты окрутишь! ( Вручает шар с буквой «D»)

Ведущий. Если хочешь быть нежной, любимой –
Потреблять это необходимо!
«Е» витамин – он для сочности, вкусности,
Чтоб не цеплялись различные гнусности…

«Е» Чтобы денежки впредь заводились,
Чтобы здоровье и сладость копились! (вручает шар с буквой «Е»)

Все: (поют на мотив песни «Каравай» )
Как на Галин именины
Собрались все витамины:
А и В, и С, и D !

И конечно пришёл Е!
Не болей, Галюня, здравствуй
И в семье своей влавствуй,
Будь успешной , нежной будь!

Утром рано, встав с дивана,
Витамины принимай!
А сейчас в честь юбилея
Всем нам в рюмки наливай!

Приветствую вас дорогие Друзья и гости блога «С подарочком!»

Не могу не обойти вниманием и не поделиться с вами возможно впервые, быть может, с новой для вас стороны (а может сложиться так, что вам уже дарили такие витаминки) этой, на мой взгляд, уникальной идеей с баночкой «пилюлек», которые дарят радость!

Небольшая баночка, контейнер.
Наклейка. Нарисовать, распечатать тут по вашим возможностям и желанию! Я люблю наклеечки печатать: набираю текст в MicrosoftWord, ложу в лоток принтера самоклеящуюся бумагу и вывожу, зетам вырезаю и клею в нужное мне место!

Совет! Подберите необычное название «пилюльке», так будет интереснее, вот несколько примеров: «Улыбазол», «Смехопроявлин», «Антиусталин», «Супервдохновлин».

Начинка, т.е то, чем мы будем наполнять нашу баночку! Я люблю наполнять витаминами «Ревит» или «Аскорбиновая кислота» в драже или в фантике, что завернуты конфеткой! На заполнение емкости объемом 0,5 л ушло: 2 банки витамина Ревит, 5 банок Аскорбиновой кислоты в драже и 2 Аскорбинки конфеткой. (Ревит стоит около 50 рублей за баночку, аскорбиновая кислота драже в 2 раза дешевле, советую Аскорбинку конфеткой брать без наполнителей цена будет от 7 до 14 рублей за 1 упаковку) Можно также заполнять мармеладом, шоколадными фигурками, сухофруктами, орехами или другими съедобностями, все зависит от предпочтений в сладостях виновника торжества!
Инструкция! По сути это самое важное в этом подарке! Готовую скачивайте ТУТ

Супер новое уникальное средство, для создания настроения разработанное с наилучшими самыми положительными эмоциями опытными мастерами в области потрясных подарков и супер-позитивного настроения!

Действующее вещество

Эндорфинчики («гормоны удовольствия»)

Стакан шуток-прибауток, 30 г пофигина, 50 г улыбок до ушей, 1 кг счастья, несколько сотен солнечных лучиков и капля моря.

Инструкция по применению и дозировка

В качестве профилактики и поддержания отличного настроения по схеме 1 на 1, т.е утром в количестве 1 драже внутрь тщательно рассасывая для более явного эффекта, в хандру и плохую погоду, а также когда кажется, что весь мир отвернулся принять 2 драже и для пущего эффекта хорошенько раскусить. После окончания витаминок в баночке курс лечения по необходимости повторить.

Побочное действие

Беспричинные улыбки, возможен заразительный смех, проявление уступчивости и чрезмерной доброты.

Будьте здоровы!

Совсем недавно я стала осваивать новую Японскую технику для упаковки подарка – «фурошики», суть которой заключается в использовании отреза для упаковки презента, подробности об этой технике в статье Маленькие подарки или тонкий намек на… , там же под видео ссылка на сайт с детальным пояснением и всевозможными вариантами использования этой идеи.

Я решила не покупать отрез ткани и поступить практичнее, (т.к витамин счастья это лишь дополнение к основному подарку), купив красивый квадратный платок, согласно инструкциям приведенным выше я сделала сумку, таким образом у меня получилось 3 подарка, которые могут существовать сами по себе: баночка витаминок, красивый платок и элегантная сумка, смотрите ниже!

Поводов для радости и вручения подарков в нашей жизни предостаточно, считаю, что эта идея принесет яркие эмоции виновнику торжества в любой из 365 дней календаря: в день рождения и 14 февраля, в день защитника отечества и по случаю 8 марта! Вот некоторые считают, что витамины счастья лучше дарить весной, подробные действия по созданию подарка смотрите в видео Василия Баранова

Об Идеях подарков для Души можно также почитать здесь и тут !

Есть ли счастье? Счастье есть! И мы всегда можем сделать что-то, что зависит именно от нас и что добавит счастья в нашу жизнь и жизнь тех, кого мы любим.

Что бы это могло быть?
Говорят, что слова обесценивают чувства, но с другой стороны как растения нуждается в питании, так и мы, люди, нуждаемся в любви.
Искренние, поддерживающие, проникающие в самое сердце слова, преподнесенные в виде подарка, созданию которого вы с удовольствием посвятили свое время говорят о любви сразу на трех языках, а если добавить к подарку обнимашки, то и все четыре (из пяти! Языки любви 1: Слова поощрения, 2: Время, 3: Подарки, 4: Помощь и 5: Прикосновения — подробнее читайте тут)

Этот подарок — просто музыка для души

Источник thedatingdivas.com

И снова в начале статьи напомню вам, что «классический» вариант — примерно такой:
Что такое витаминки счастья? Это такой подарок, в котором вы пишите на листочках разные приятности так, чтобы тот, кому вы их презентуете мог долго-долго открывать и читать их, повышая свое настроение.

Как родилась эта идея подробно описано тут

Что служит «топливом» для записок или другими словами: что в них писать?

1 комплименты (как правило всем нравится читать про себя хорошее, главное чтобы это было не надуманно, а искренне)
можно писать комплименты в форме ответов на вопросы (про того, кому предназначен подарок): что ты даешь этому миру? Почему я с тобой (дружу)? В чем твоя изюминка? Что такого уникального ты умеешь? Чем ты умеешь удивить? Кем я чувствую тебя рядом с тобой? Какие хорошие моменты связаны у меня с тобой? и так далее

2 цитаты и картинки (которые можно распечатать) — где их искать и как подбирать — читайте в этой статье

3 пусть у тебя всегда будет время на. (и пишем список) — подробнее в этой статье

4 можно написать какую-то историю, метафорически выразив свои чувства, или просто написать письмо и разрезать его на пронумерованные части

5 а еще вы можете описать моменты счастья, связанные у вас с этим человеком — эта идея отлично применима как к любимому человеку и к близким друзьям
(про моменты счастья — читайте еще вот тут)

Источник thedatingdivas.com

Можно использовать пункты (которые вам созвучны) из списка из «100 советов, которые можно дать самому себе» (автор Собиратель Звезд — источник тут)

100 советов которые я могу дать самому себе.

Ни о чем не беспокойся — всему свое время
Всегда доверяй внутреннему голосу
Медитируй два раза в день
Живи искренни
Говори смотря в глаза
Улыбайся и смейся всегда, когда захочется
Верь в свои силы и свою счастливую звезду
Люби окружающих
Люби маму и папу
Семя это одна из ярчайших звезд в твоей жизни
Всегда помни что ты Одно со всеми
Искренни улыбайся когда здороваешься
Каждый день ищи то чем бы ты мог быть полезен окружающим
У тебя есть силы осуществить свою самую смелую мечте. Всегда
Не держи негативные мысли, наблюдай, позволяй им плыть
Всегда отвечай на письма
Будь добр с окружающими
Люби себя
Рано или поздно, но ты умрешь, помни об этом
Делай любую работу хорошо
Ты лучше чем себе кажешься, во много раз
Не уделяй черезмерного внимания деньгам
Не бойся нового
Доверяй, людям, ситуациям.
Никто не застрахован ни от чего
Память о собственной смерти выступает гарантом яркой жизни
Дарить не менее приятнее чем получать
Сила в том что ты делаешь регулярно, даже если это самая мелочь
Бог в мелочах
Делай каждый день что-то, что позволит тебе выходить из зоны комфорта и ты увидишь как наполнятся дни
Найди и следуй своим архетипам
Люди отражают все твои качества, одни одни качества, другие другие качества
Начинай и заканчивай день собсвенными ритуалами
День это твоя жизнь в миниатюре
Каков день такова жизнь
Радость и легкость естественна, ни один ребенок не может плакать вечно
Дети — прекрасные учителя
Тело — учитель которого необходимо слушать
Танец похож на воду, в нем ты физически становишься вновь потоком, котором на самом деле и являешься
Слушай больше хорошей музыки
Радуйся новому
Радуйся старому
Радуйся!
Нет другого шанса кроме того, который прямо сейчас
То, как ты относишься к другим, это то как они относятся к тебе
Любовь и счастье ближе чем ты думаешь
Бог смотрит на тебя миллиономи глаз вокруг
Сотни дверей закрываются и открываются с каждым твоим выбором
Раз-два-три — достаточно что бы подумать и принять решение (речь о интуиции конечно)
Честность превыше лжи
Будущего которое ты ожидаешь нет, есть будущее которое ты вибираешь прямо сейчас
Нет ничего плохого и ничего хорошего
Жить сердцем легче, проще и интереснее (во много сотен раз) чем жить умом.
Во всем важен баланс (яд превращается в лекарство, еда в яд)
Привычки могут менятся, это нормально
Ничего пллохого нет в том что бы изменять свои принципы
Не лги
Дружи со всеми
Радуйся тому что есть
Танцуй как можно чаще
Улыбайся и смейся как можно чаще
Верь в чудеса
Будь сам чудом
Стань чудом для близкого тебе человека
Стань чудом для всех
Будь добрым с животными
Зная чего ты хочешь ты выбираешь это для своей жизни
Зная чего ты не хочешь ты не выбираешь это для своей жизни
Смотри на мир широко открытыми глзами
Дыши глубже
Обнимай чаще
Когда общаешься с людьми, старайся избегать закрытых поз
Слушай внимательно когда тебе говорят
Ощущай прикосновения как можно нежнее/тоньше
Чувствуй что шепчет тебе Мир
Чаще смотри в небо
Чаще смотри по сторонам
Шути!
Доверяй!
Не забывай петь
Придумывай истории
Записывай мысли и если их много и они складные — сделай из них рассказ
Будь вннимательным к окружающим
Не беспокойся о деньгах
Перекладывай свои заботы на Бога
Перекладывай свои заботы на БОГА, слышишь?
Прочитай предыдущий пунк еще раз
Общайся с новыми людьми
Не бойся разговаривать на не родном для тебя языке
Играй на музыкальных инструментах до тех пор пока не исчезнут сомнения в твоих способностях к этому
Помни о свободе выбора у каждого человека
Помни о своей свободе выбирать все что хочется
Не бойся общаться с незнакомыми людьми
Будь ближе к неизвестному
Никогда не теряй надежды
Всегда знай ТЫ ЛЮБИМ!
Встречай и провожай день с улыбкой и благодарностью
Будь щедрым и радушным для гостей
Не забывай делится тем что у тебя есть (а есть у тебя оччень много)
Помни, Бог (Я) всегда внутри тебя!

6 Можно сделать алфавитные пожелания по такому принцыпу: на каждую букву пишем то, что желаем: Р — радости тебе, роста личного и душевного, и качественных результатов на работе!

Что можно добавлять в подарок к записочкам-витаминкам? Разные вкусняшки, настоящие витамины, любые приятные мелочи, которые будут приятны: рукодельнице: бусины, нитки и так далее, разные прибамбасики для скрапбукинга, художнику — акварель (которая продается поштучно), ластики и так далее))

Источник thedatingdivas.com

Украшать можно как угодно. Пот посмотрите на чудесные летние витаминки со вкусом моря и запахом нагретого солнцем песка!

Идея принадлежит Юлии aka juliapa13

Автор juliapa13

И так как в прошлой статье я решила собрать и систематизировать разные виды и формы витаминок счастья, то продолжу то приятное занятие

Как сделать витаминки счастья в подарок: идея номер 12. Бразильская художница Larissa Minghin придумала другой вариант Happy Pills, о которых я рассказывала тут и в качестве исцеляющего компонента вместо сладостей стала использовать поэзию. Ее детище получило название Poesia um Santo Remédio.

Источник santoremedio-poesia.blogspot.com

Стихи в пилюлях разбиты по темам: для признания в любви и лечения душевных ран, полученных в боях за любовь, для расправы с печалью и вызова улыбки, для друзей. Дополнительно предлагается заказывать поэтические средства со стихотворениями на произвольную тему, например, для впервые ставших мамой, для прошения прощения, поднятия бойцовского духа и побед. (перевод vau-portal.ru )

Как вам мысль облечь свои мысли в поэтическую форму?))
Для творческих натур создание такого рода поэтических витаминок, поэзии в таблетках — как мне кажется прекрасное занятие!

Вот как выглядят витаминки с поэзией:

Источник santoremedio-poesia.blogspot.com

Как сделать витаминки счастья в подарок: идея номер 13. Идея принадлежит Мариночке aka mur_murrycik. Идея подарка очень интересная)) Она про незримое присутствие))

Фото Tja’Sha ♥

Цитирую автора:
«Итак, рассказываю. Делали подарок маме любимого и драгоценного супруга. К сожалению. не успела сфоткать, но скоро буду повторять подарок и обязательно покажу.
Стеклянной вазы не было. Задекупажила старую, но очень симпатишую коробочку от какой — то косметики. Наделала сердечек из цветной бумаги. Вернее, наделали. В работу вкючился муж и 4х летняя дочка.
Внутри каждого сердечка мы написали всякие приятности и задания на день типа «Доброе утро! Только несчастные люди придумали выражение «Утро добрым не бывает». Бывает! И Вы можете сделать его добрым для всех ваших родных и друзей. Позвоните и поприветствуйте их с утра. нам будет приятно услышать ваш голос» и т.д.

Некоторые записки писал сам муж и я даже знаю что в них, написала даже своим еще соооооовсем корявым «почерком» маленький стишок для бабушки Катюшка.
Сердечки сложили в коробочку и я нарисовала сердечко-примечание » Утренние Витамины Счастья «. Бумажки, оставшиеся после складывания сердечка я не выкидывала. Написали мы на каждой из них пожелания на ночь. Свернула в трубочки маленькие и завязала шелковыми тесемками. Все это сложила в мешочек со звездочками и луной. Прикрепила подпись » Ночные Витамины Счастья «

Преподнесли подарки со словами «Вы мы видимся с Вами редко. очень скучаем. Знаем, что и Вы тоже. Дарим Вам 2 недели незримого нашего присутствия. Вот эти ВИТАМИНЫ СЧАСТЬЯ. Каждое утро и каждую ночь Вы будете встречаться с нами, прочитывая то, что с любовью писали Вам мы. И пусть наши сердечки согревают ВАс»
Скажу честно, свекровь очень довольна! но болье всего мне хотелось сделать приятное мужу. Ведь это была моя идея для ЕГО мамы ? А я была рада, что приятный сюрприз получился!»
Мариночка, большое тебе спасибо за такой теплый эмоциональный рассказ!

Как сделать витаминки счастья в подарок: идея номер 14. Идея этого подарка скорее лежит в области оформления, подачи блюда, так сказать.
И если вот тут речь шла об оформлении витаминок в виде сердечек или звездочек, то здесь я хочу расширить эту мысль до горизонта)) Сложить «витаминку» можно любую фигуру
Например, в виде клубнички! тем более это такое яркое и эмоционально насыщенное напоминание о лете!

И другой вариант — с лентой в качестве листочков и хвостика, как сделать смотрите тут или тут

Cкачать шаблон для изготовления клубники из бумаги для можно тут или тут

Источник mayarts.com

Источник craftberrybush.com

Внутри может быть конфетка! И. СЮРПРИЗ! То есть какой-то небольшой подарок))

Источник craftberrybush.com

И еще один интересный вариант клубничек из бумаги, как сделать смотрите тут или тут
Шаблон (готовый к печати, цветной) можно скачать тут или тут

Источник schlosserdesigns.com

Источник fragarixies.blogspot.com

Развертки и мастер-классы по изготовлению разных других коробочек из бумаги вы найдете вот тут

Как сделать витаминки счастья в подарок: идея номер 14. Идея вкусная)) Каждая печенька увеличивает внутреннее ощущение счастья на 10 баллов!

Продукт натуральный без консервантов и заменителей идентичных натуральным. Здесь только самое свежее и лучшее счастье!
Для этого подарка лучше всего подходят печенья по рецептам Йель (страницы листаются ссылками в правой колонке. Обратите внимание, что ссылки расположены не внизу, а вверху страницы)

Источник southernliving.com

Как сделать витаминки счастья в подарок: идея номер 15. В качестве «капсул» для ваших теплых слов можно использовать любой носитель. Например. карандаши. А что? Если тот или та, для кого вы готовите витаминки любит или хочет рисовать, так это самый лучший способ!

(Жалко только точить их потом. ) Ну да ладно! подарите новые! Также разноцветные карандаши можно интерпретировать как составляющие части радуги — символа удачи (а не того, о чем некоторые пытались написать в комментариях) Подробнее об этой идее читайте тут

Идея найдена тут

Идея витаминок в подарок созвучна идее дарения в банке (есть такая группа подарков — подарок в банке) — об этом подробно написано в этом обзоре подарков

не совсем витаминки, но. вобщем похожая в чем-то идея подарка для молодых родителей — подробнее тут

Всего вам доброго и сил для внутреннего и внешнего созидания!

Дорогие друзья! Если вам по душе 7darov, поделитесь ссылкой на него в своем блоге и советуйте его друзьям!
Поддержите наш проект! Подробнее об этом тут

Большое спасибо! И приходите еще!

А также у вас есть возможность зайти по этой ссылке и там написать о своих идеях, замечаниях и предложениях по поводу нашего сайта

Валентина,
ДЕРЕВО СЧАСТЬЯ
1. Очень долго мы гадали
Что подарить тебе ( мы Вам) не знали.
И решили так и быть
Дерево счастья подарить
С этим деревом будешь ты
загадывать каждый день мечты.
Очень вкусной станет жизнь
Так что ( имя именинницы) держись.
Это деревце для тебя
Делали его любя.
В каждом сантиметре море счастья
Пусть хранит тебя в ненастье
Пусть тебя оберегает
Страшный сон пусть отгоняет.
Поливать его не надо
Зато счастье будет рядом.
Рук тепло хранят подарки
Нам для ( имя) ничего не жалко!

2. Я дарю тебе дерево счастья
Чтобы всегда улыбалась ты!
Чтоб исполнились поскорее
Все твои золотые мечты

Ты прекрасна, как дивный сон.
И дерево для твоей красоты
И весь мир пусть в тебя влюблён
Чтоб была очень счастлива ты.

Цвести всю жизнь, не увядая,
Красивая и молодая,

3. Успехов, радости, удачи
И исполнение мечты!
А пожеланиям в придачу
В подарок дерево прими!
А дерево то непростое.
Его счастливым величаем.
И именно в твой день рождения
Тебе его мы и вручаем.
Пусть будут счастье и успех,
Шагается уверенно!
Пусть принесёт тебе удачу
Счастливое наше дерево!

Тебе в твой день рождения я принесла подарок.
Теперь пусть каждый новый день твой будет очень ярок.
Взгляни на север и на юг,
Пусть счастье будет сразу вдруг.
Пускай удачи будет столько( разводят руками)
На западе и на востоке.
Пускай фортуна от тебя
Ни на минуту не отстанет,
И путешествие под названием «жизнь»
Пусть с этим компасом счастливей станет!

Решётка для гриля, признайся вещь нужная.
Очень кстати она для обеда и ужина.
И утром гриль на решётке за счастье
И вот уж гляди, не страшны ненастья,
Будешь друзей угощать на убой
Если решётка для гриля с тобой.

Мария, Можно просто немного переделать то стихотворение про мужа)))) Примерно вот так))

Радости тебе желаю,
Ни когда, не ведай грусть.
Я дарю тебе мобильник! —
Верным другом будет пусть.
И с надеждой ожидаю,
Будешь часто мне звонить.
Сможем мы с тобой, родная
Обо всём поговорить.
Скажем «нет» мы расстояниям
А другому и не быть.
Мама , с телефоном этим
Тебе легче будет жить!

Юлия, Что то соченила, что то пересочинила и получилось вот так.)))
СОУСНИЦА
1. Это нужная вещица
Тебе в хозяйстве пригодится.
Что бы пресным не был суп,
Макароны и картошка.
Ты из нашего подарка
Соуса подлей немножко.
Сразу вкусным станет ужин.
Наш подарок очень нужен.
Нет на свете краше
Соусницы нашей.

ВАЗЫ
2. Прими вот эти вазы ты!
Пусть в них всегда стоят цветы!
А к ним стихи я прилагаю,
С которыми тебе желаю:
Пусть чаще в них стоят цветы!!
Пусть сбудутся твои мечты.

3. В этой баночке лежат
Витаминки счастья в ряд.
Разноцветные конфетки.
Для красавицы кокетки.
Чтобы каждый день сиял.
Радовал и удивлял.
Съешь конфетку радости и исчезнут гадости.
Будет всё вокруг сиять.
Счастьем тебя радовать.

4. Эта штука непростая —
Фотокарточек альбом:
Ты, как будто жизнь листая,
Можешь время видеть в нём.
Здесь ты — в детстве, здесь ты — в школе,
Здесь — уже постарше ты.
Вот — на улице, вот — в поле
Собираешь ты цветы.
И без помощи Уэллса,
Без машины временной
Совершаешь ты свой экскурс,
И воспоминаний рой
В памяти твоей кружится.
И его не нужно гнать.
По альбому время мчится.
Вот последняя страница.
Надо новый начинать!
Нужна колода — для гаданья,
Сундук — для ношеных вещей,
А здесь хранят воспоминанья —
Дела давно минувших дней.
Но здесь мы не поставим точку,
А новый заведём альбом.
И классные ещё денёчки,
Появятся на фото в нём.

РОМАШКА С ЖЕЛАНИЯМИ
5.
На полянке возле леса расцвели ромашки,
Желтым солнышком раскрыв душу на распашку.
Распахнув свои глаза, белые реснички,
Танцевали на ветру дружные сестрички.
Мы тебе цветок сорвали , счастье загадали,
Пожеланий там не счесть, наперёд мы знали.
Отрывай все лепесточки, пусть тебе понравится.
Каждое из пожеланий сбыться постарается.

6. Хочу пожелать нынче тете своей,
Чтоб день этот стал сегодня светлей,
Чтоб в праздник сбылись все мечты и надежды,
Чтоб ты оставалась веселой, как прежде,
И, словно девица, навек молодой!
Развеять хочу я прекрасной порой
Твои все печали и грустные грезы,
Глаза пусть не знают про женские слезы,
Лишь радость сияет пусть в их глубине!
И словно цвет первый по ранней весне,
Цвела чтоб твоя молодая душа,
Чтоб шла ты с улыбкой в пути, не спеша,
И каждый луч солнца, птиц первую трель
И раннюю в солнечном свете капель
Ловила с любовью ты в сердце своем,
Как этим прекрасным и праздничным днем!

Еще один творческий этап в подготовке празднования юбилея — оформление выбранного для проведения торжества помещения. Конечно, режиссер, отвечающий за проведение торжества в целом, будет контролировать, чтобы все делалось в соответствии с общим замыслом, в том числе и декорирование зала в духе сценария. И это правильно. Но мы все же предлагаем универсальный прием оформления — развесить на стенах зала «телеграммы» от знаменитых, умудренных жизнью людей, а также послания с юмористическим содержанием.
Некоторые из трогающих душу изречений можно написать и на полотнищах, которые протянуть от одной стены зала до другой. Какие-то из них — внести в пригласительные билеты, чтобы создавали соответствующий празднику настрой и т. д.
Важная деталь!
Все свои идеи по украшению помещения согласуйте с его владельцами, а то хлопот потом не оберетесь.

Милая… (Имя юбиляра)! С юбилеем!
***
(Имя юбиляра)! Я тебя люблю! Твой . (Имя поздравляющего)!
***
(Имя юбиляра)! Поздравляю от всей души!
***
(Имя юбиляра)! Счастливого юбилея!
***
(Имя юбиляра)! Мои самые лучшие и добрые пожелания!
Телеграммы от мудрых людей
Время не проходит впустую и не катится без всякого воздействия на наши чувства: оно творит в душе удивительные дела.
Блаженный Августин
***
Ни в каком возрасте нельзя приобрести талант, которого мы лишены, но в любом возрасте можно исправить свои ошибки.
Ф. Вольтер
***
В двадцать лет царит чувство, в тридцать — талант, в сорок — разум.
Б. Грасиан
***
Всегда можно найти достаточно времени, если употребить его хорошо.
И. В. Гете
***
Хорошее употребление времени делает время еще более драгоценным.
Ж Ж Руссо
***
Сожаление о неразумно растраченном времени, которому предаются люди, не всегда помогает им разумно употребить его остаток.
Ж Лабрюйер
***
Одно сегодня стоит двух завтра.
Б. Франклин
***
Лишь очень немногие живут сегодняшним днем, большинство готовится жить позднее.
Д. Свифт
***
Жить — значит действовать!
А. Франс
***
Великий человек. громок на делах.
И. Крылов
***
Делать то, что доставляет удовольствие, — значит быть свободным.
Ф. Вольтер
***
Блажен, кто рядом славных дел свой век украсил быстро¬течный.
А. Толстой
***
Если что-то и стоит делать, так только то, что принято считать невозможным.
О. Уайльд
***
Старики потому так любят давать хорошие советы, что уже не способны подавать дурные примеры.
Ф. Ларошфуко
***
Мудрый не борется ни с кем, и потому на него никто не сердится.
Лао-цзы
Юмористические плакаты-телеграммы
Добро пожаловать в клуб пятидесятников! Шестидесятники готовятся к встрече.
Шестидесятники
***
Мои года — мое богатство. Желаем стать миллионером!
К. Билл Гейтс
***
Осень жизни, как и осень года, будем золотою называть!
Российская партия зеленых
***
Чтобы узнать свой истинный возраст, суммируйте цифры, обозначающие его (толкование полученного результата узнайте у нумерологов).
Кафедра прикладной математики
***
О, сколько нам открытий чудных готовит внучка (или внук)!
Профсоюз российских бабушек и дедушек
***
Почему если «мудрый», то обязательно «страшила»?
Оппоненты писателя А. Волкова
***
Возраст и мудрость — близнецы-братья! Кто более деда нашего ценен?
Любящие внуки
***
А кавалера мне вполне хватает.
Жена полного кавалера орденов Славы
***
Тик-так ходики, пролетают годики.
Жизнь не сахар и не мед.
. Может, юбиляр нальет?
Группа «Балаган Лимитед»
***
Если б я был султан, до юбилея бы не дожил.
Восточная мудрость
***
Плясать всегда, плясать везде, до дней последних донца!
Девиз резвого юбиляра
***
То ли еще будет, ой-ой-ой!
Твой новый юбилеи
***
Для юбиляров и их гостей! Открыт новый сервисный центр по ремонту каблуков!
Обувная фабрика
***
И нет на свете слов таких, чтоб наши чувства выражали!
От переполненных чувствами
***
Хватит перед начальством прогибаться, пора за огород серьезно взяться!
Соседи по даче
***
Да здравствуют новые русские пенсионеры!
Просто новые русские
***
С чего ты взял, что мы друг другу надоели?
Твоя любимая работа
***
Сегодняшний день считать генеральной репетицией. Главное представление через пять лет.
Следующий юбилей
***
Вот юбилея и дождался, в пенсионеры записался!
Любимый вами юбиляр
***
Ура! Полку наших читателей прибыло!
Донцова, Дашкова, Полякова
***
Ну, теперь-то на вас рассчитывать можно?
Дети и внуки
***
Долой планерки и отчеты! Даешь рыбалку и охоту!
Друзья-пенсионеры
***
Работа, тебе отдано все! Но лучшие годы оставлю себе.
Юбиляр
***
Гости юбиляра, не стесняйтесь, за столом почаще собирайтесь!
Спонсоры юбилея
***
Работа не волк, пенсионеров не боится.
Человеколюбивые начальники
***
Для вас всегда открыта будет дверь!
Вахтер с любимой работы
***
Что есть зрелый возраст? Это чудо!
Ю. Шевчук
***
Ну и что, что виски поседели! Лишь бы гости подольше сидели!
Сентиментальный юбиляр
***
Не болей да закаляйся и болезням не сдавайся!
Активисты группы здоровья
***
Желал ли ты большого счастья юбиляру?
Отелло
***
Пожелания юбиляра — закон для гостей!
Конституционный суд РФ
***
Вот теперь его звезда взошла!
Сотрудники планетария
***
Не стыдно юбиляром быть, беда — гостей не пригласить!
Бывалые гости
***
Дайте юбиляру точку опоры — и он накроет стол.
Архимед
***
Если гранит науки уже не по зубам, переходи на нектар искусства!
Сотрудники Эрмитажа
***
Господа! Последующие за юбилеем 5 лет округляют в меньшую сторону!
НИИ статистики
***
Не расслабляйся! Без труда не вытащишь и рыбку из пруда!
Городская биржа труда
***
Спасайся, кто может!
Сорняки и садовые вредители
***
Отдыхать — это тоже наука!
НИИ курортологии
***
Мы не прокуратура, но от нас тоже не спрячешься!
Твои юбилеи
***
Я к вам пишу, чего же боле? Быть может, пенсию поднять?
Министр труда и социальной защиты
***
Не забудь отметить юбилей и по старому стилю!
Сторонники юлианского календаря
***
Хорошо танцует тот, кто уходит последним.
Фанаты рок-н-ролла
***
Юбиляру, встретившему такой юбилей, присваивается гене¬ральское звание. Приказы генерала не обсуждаются.
Генштаб
***
Любви все возрасты покорны, юбиляры покорны вдвойне.
Амур
***
Будьте осторожны! Огоньки в глазах юбиляра пожароопасны для дам!
Пожарная часть
***
Гости! Пощадите! Могу не оправдать надежды!
Ваза для цветов

Стихи про витамины для детей

» data-medium-file=»https://i0.wp.com/mshishova.ru/wp-content/uploads/2015/06/vitaminy_stihi.jpg?fit=300%2C202″ data-large-file=»https://i0.wp.com/mshishova.ru/wp-content/uploads/2015/06/vitaminy_stihi.jpg?fit=500%2C337″ /> Витамины сами по себе не являются «строительным материалом» для организма. Они скорее относятся к веществам, которые регулируют, нормализуют и стимулируют это «строительство»: обеспечивают нормальный обмен веществ, лучшее и наиболее полное усвоение пищевых компонентов, четкую работу основных систем организма, механизмов роста и развития, способствуют нормальному кроветворению. Витамины нужны детям для работоспособности и активности.

Для выполнения всех этих многообразных и сложных функций нужно совсем небольшое количество витаминов ( для детей в сумме они составят крупинку величиной с просяное зернышко). Суточная потребность организма в витаминах исчисляется в тысячных долях грамма, но жизнь без них невозможна. Недаром эти вещества называли витаминами – ведь «vita» в переводе с латинского значит «жизнь».

Витамины открыл русский врач Николай Иванович Лунин. Еще в 1880 году в Тарту он проделал свое классическое исследование. Одну группу мышей кормил натуральным молоком, другую – подобной молоку смесью, в которой было все, кроме витаминов. Через некоторое время все мыши второй группы неизменно погибали. Таким образом, Н. И. Лунин показал: в натуральном молоке есть вещества, обеспечивающие жизнь животных. Этими веществами и оказались витамины.

Современная витаминология шагнула далеко вперед. Стало известно, что витамины не только нормализуют обмен веществ, но и повышают жизнедеятельность организма, стимулируют работоспособность, особенно мозга, повышают устойчивость организма к болезням, к действию холода и других неблагоприятных факторов.

Итак, витамины нужны детям для полноценного развития. Нормы витаминов для детского организма гораздо меньше, чем для взрослых. Это обязательно следует учитывать при выборе комплекса витаминов для вашего ребенка, а также при составлении детского меню.

Малышам трудно объяснить всю сложность устройства человеческого организма и процессов получения полезных веществ из пищи. Это легче сделать в игровой форме, используя стихи про витамины и их пользу. Они познакомят детей с понятием «витамины», а также помогут различать витаминосодержащие продукты.

У Андрюшки – апельсины.
У Павлушки – виноград.
А у Маши – мандарины.
Каждый фрукту очень рад!
Витамины, витамины
Очень важны для ребят.
Ест бананы Глеб, ест Нина.
А Серёженька — гранат.
(С. Лосева)

В банане и йогурте,
В горстке малины-
Повсюду чудесные
Есть витамины.
Они берегут нас
От всяких болезней.
Чем больше их в пище,
Тем пища полезней.
(А. Гришин)

Много всяких витаминов
Есть в шкафу у тети Нины.
Выбирай, как на витрине,
В витаминном магазине.
Кроме яблок есть варенье,
Витаминное печенье!
В чашке – ягодки малины
(в них ведь тоже витамины!)
Есть на ветке виноград
И ему я очень рад,
Но вот тянется рука
К витамину с буквой «Ка».
Потому что всем известно –
Съесть его всегда полезно.
Этот сладкий, разноцветный
Витаминчик мой конфетный!

Чтоб расти и развиваться,
Нужно правильно питаться.
Всухомятку не таскать,
Витамины потреблять!
Сыр на завтрак нужно кушать —
Витамина А заряд!
Бутерброд намажем маслом —
В1 получим сразу.
Молоко нам нужно пить,
С витаминами дружить!
Мясо, рыбу и яйцо
Станем кушать непременно!
И орешки будем грызть,
Чтоб белком нам запастись!
Буду дети развиваться,
Если правильно питаться!

Ем я много витаминов
Укрепляю дисциплину.
Я хочу здоровым быть,
Чтобы Родине служить.
Нам здоровья не купить,
За ним нужно всем следить.
Лучше с ранних лет начать,
Ни минуты не терять.

***
В жизни нам необходимо
Очень много витаминов,
Всех сейчас не перечесть.
Нужно нам побольше есть
Мясо, овощи и фрукты —
Натуральные продукты,
А вот чипсы, знай всегда,
Это вредная еда.

Растут у тёти Зины
Живые витамины.
Витамины разные:
Зелёные и красные.
Все они, от «А» до «У»,
В огороде на виду.
Все, как Солнце, нужные,
Красивые и дружные.
Висит горох на грядке,
Вкуснее шоколадки.
Морковь и сельдерей,
Что может быть важней?
Витамины высший сорт,
Не фазенда, а курорт.
Живые витамины
Растут у тёти Зины,
Мы их на именины
Собрали две корзины!

Витамины — ценные вещества,
Без них мы никуда.
Чтоб здоровым, сильным, крепким быть,
Нужно с витаминами дружить.

Витаминов много — всех не перечесть,
Но самые главные среди них есть.
Без них не может организм существовать,
Учиться, работать, отдыхать.

Витамин С — аскорбиновая кислота,
Польза организму от нее велика.
Она иммунитет повышает,
Болезни прочь прогоняет.

Витамин С есть в фруктах,
Он есть и во многих овощах.
Шиповник, сладкий перец, черная смородина —
главные источники,
А еще облепиха, яблоки и лимончики.

Витамин А нужен для зрения,
Для нормального организма состояния.
Много его в рыбе и морепродуктах,
А также в красных, оранжевых,
Овощах и фруктах.
В морковке, тыкве, помидорах,
Петрушке, перце, абрикосах.

Витамин В1 — тиамин,
Такой полезный господин.
Он пищеварительную, нервную системы укрепляет,
Память отличную сохраняет.
Много его в гречке, картошке и бобах,
В грецких орехах, рисе, овощах.

В витамине В2 нуждаются глаза,
Печень, кожа, нервная система.
Он улучшает состояние ногтей, волос,
Обновляются ткани и идут в рост.
Он содержится в яйцах,
Красной рыбе, молоке,
Мясе, сыре, грибах,
Зеленых листовых овощах.

Витамин В6 — ценное вещество,
Хорошо влияет на все процессы оно.
В крови, печени, нервах происходят изменения,
Витамин В6 оказывает благотворное влияние.
Кушайте смородину, фасоль, шпинат,
Бананы, мясо, рыбу и яйцо.
И не будет болеть у вас ничего.

Витамин В9 — фолиева кислота,
Необходима для нормального кроветворения и роста.
Этот витамин улучшает аппетит,
Обеспечивает здоровый вид.
Он есть в зеленых овощах,
Цветной капусте, морковке, бобах.

Витамин В12 в любую погоду,
Активизирует обмен жиров, белков и углеводов.
В12 — витамин роста,
Употребляя его, вырастаешь быстро.
Он содержится в таких продуктах,
Мясе, рыбе, сыре, яйцах и морепродуктах.

Витамин Д укрепляет зубы, кости,
Отгоняет от нас все напасти.
Употребляйте рыбу, яйца и икру.
Располагайте свой организм к добру.

Витамин Е укрепляет наш организм,
Защищает от болезней и прочих катаклизм.
Замедляет процессы старения,
Предупреждает болезней сердца развитие.
Кушайте мясо, яйца, молоко, орехи,
Зелень, черешню, бобы и злаки.

Еще витаминов есть много,
Пополняйте организм ими строго.
Тогда не будете болеть,
Будете веселиться и песни петь.

Кто редиску уважает?
Кто редиску обожает.
Очень быстро тот растёт! —
Побежали в огород,
Там в большие миски
Нарвали мы редиски.
Попадёт она на зуб,
Только слышно : ХРУП, ХРУП!
И взрослея с каждым днём,
Мы растём! РАСТЁМ! РАСТЁМ!
Хочешь подрасти? Так это просто! Витамины ешьте роста!

Чтоб зимою не болеть —
Витамины надо есть!
Не сосульки и не снег,
Лучше мамочкин обед!
Мама знает почему,
Любим вкусную еду —
Нам болезни ни к чему,
Потому что на носу…..

Скоро-скоро Новый Год:
Что он нам в мешке несет?
Новый вкусный урожай,
Аппетитный каравай:
Ягодок лукошко,
Фруктов немножко
Овощей чуток,
Чтобы рос малышок!

Чтоб зимою не болеть — витамины нужно есть!
Их так много А, В, С, ну конечно Е и Д,
Укрепить ваш организм и улучшить зрение,
Витаминчик А поможет — это без сомнения,
Им полна и пища наша — надо есть сметанку,
Молоко, яйцо так нужны деткам спозаранку.
Витамином В богаты хлебные продукты,
Ну а С найти помогут овощи и фрукты.
А чтоб Д пришел, дружок, поешь ты сыр и творожок.
Вот и Е спешит на помощь — путь болезням преградить,
Ты поешь орехи, зелень, организм чтоб защитить.
Они спасают от болезней и жить без них никак нельзя,
Ведь витамины — это сила, они надежные друзья!

Маленькие, как пылинки,
Есть на свете витаминки.
Знают взрослые и дети
Как нужны малютки эти.

Надо все любить продукты
Мясо, овощи и фрукты.
Витамин в них много есть
Их количество не счесть.

В творожке и молоке,
В колбасе или муке,
Витаминов много в сыре,
В вишнях, яблоках, инжире.

Есть в сгущенке и тушенке,
Много в жареной печенке.
В клюкве, ежевике, сливе,
В груше, дыне и маслине.

В рыбе, масле и сметанке,
В кукурузе, редьке, манке.
Витамины в простокваше,
В гречневой, полезной каше.

В соке, ряженке, кефире,
В мармеладе и пломбире.
В шпротах, яйцах и рисе,
В хлебе, чае, арахисе.

Нам всего не перечесть,
Витамины всюду есть.
Они полезные друзья!
Их огромная семья

Нам поможет крепче стать.
Мы должны о них все знать.
С витамина А начнем
И узнаем все о нем.

Он полезен при гастритах
И при язвенных колитах,
При заболеваньях кожи,
Зрение восстановить поможет,

Важен при задержке роста.
В чем он есть запомнить просто!
Надо есть трески печенку
Взрослым людям и ребенку.

Рыбий жир здесь натуральный
Витаминный — идеальный.
В витаминах группа есть,
Сможем их мы перечесть.

Вот к примеру В1 —
Очень важный витамин!
Он при язвенной болезни
Очень нужен и полезен.

Лечит печень, диабет
И для сердца лучше нет!
В рацион добавить можно
Все, где есть сухие дрожжи.

Есть и витамин В2.
Нужен всем он и всегда!
Он обмен нормализует
Углеводов и жиров.

При гепатитах, ранах, язвах
Он всегда помочь готов.
Печень вкусная свиная.
Вам поможет отбивная.

Витамин есть этот важный
В почках отварных говяжьих.
А В3 усилить сможет
Средств лекарственных эффект,

Организму он поможет
И хороший даст совет.
Проявляет он заботу,
Улучшает лишь работу

Всей сосудистой системы,
Лечит, если есть проблемы
Сердца, мозга головного,
Функций русла кровяного.

И такого витамина
Много в скумбрии, сардинах.
И арахис и пшеница
В рационе пригодится,

И про витамин В5
Нам необходимо знать!
Можно перечислить много!
Он поможет при ожогах,

Язвах, при полиневритах,
При экземе, дерматитах
И при бронхиальной астме,
Если есть в желудке язва.

Применяется нередко,
Выпускается в таблетках.
Витамин хороший есть
Называется В6!

Ритм сердечный замедляет,
Желчь в печенке отделяет
И приводит к улучшенью
Функцию кровообращения.

Он в сардинах и ставриде,
В отварном, копченом виде,
В скумбрии, селедке есть
Этот витамин В6.

В12 назначают,
Если печень подкачает.
Витамину будет рад
Кроветворный аппарат.

Он поможет вам в проблеме,
Если в нервной есть системе.
Кушать будет не напрасно
Печень, мясо, шпроты в масле,

Молоко сухое пить
И швейцарский сыр любить.
С- а проще аскарбинка,
Маленькая витаминка!

Испугается всерьез
Ее авитаминоз.
Сладкий перчик мы едим,
Значит вирус победим!

Жуй смородину, петрушку
И шиповника пей кружку!
Будет не страшна простуда,
Станут крепкие сосуды,

Вирусам сопротивляться
Будет организм стараться!
Витамин отличный U,
Все внимание к нему!

У кого болит желудок,
Развивается склероз,
Если функция страдает
Пищеварительных желез.

Здесь капустный нужен сок,
Петрушки свеженький пучок
И свекла столовая,
Всегда помочь готовая.

Витамин Д очень крепкий
Костные поправит клетки.
При переломах он поможет
И заболеваниях кожи.

При рахите просто класс!
Лечит людям псориаз.
Знают люди всего мира
Пользу, толк рыбьего жира.

Можно предложить не зря
Съесть копченого угря.
В витаминной, есть в семье
Витамин с названьем Е.

Есть он в соевых бобах,
Его много и в маслах,
В кукурузном, солнечном,
В соевом, подсолнечном.

Он сосуды расширяет,
Мышц питанье улучшает,
При неврозах он полезен,
Лечит кожные болезни.

Витамин поможет К,
Если дефицит белка.
Остановит без сомненья,
Если есть кровотеченье.

Очень нужен здесь шпинат
Он витамином К богат.
И капуста вся, любая
И сырая, отварная,

Квашенная, и в борщах,
И в зеленых вкусных щах.
Витамины есть в продуктах,
В мясе, овощах и фруктах.

Но поможет не всегда
Полноценная еда.
И ученые собрались,
Очень дружно постарались,

И создали препараты,
И состав у них богатый.
Синтетических кислот
И химических пород.

Получились витамины
Для людей необходимы.
Выпускаются в таблетках,
Для детей есть и в пипетках.

В порошках и капсулах,
Во флаконах, ампулах.
Витамины есть уже
В конфетках, в маленьких драже.

Но должны все люди знать:
Надо строго соблюдать
И производить леченье
Только лишь по назначенью.
(Е. Тихонова)

Также Вы можете с малышами посмотреть мультфильм Смешарики. Пин-код «Исправительное питание». Серия рассказывает о важности витаминов в нашем рационе питания. Крош, Ежик и Бараш решают обхитрить железную няню и кушают друг за друга продукты, которые терпеть не могут. Но тайное всегда становится явным. Мудрая Совунья поведает нашим друзьям, какие витамины для чего нужны, и что будет, если их исключить из рациона.

источник