Рыбий жир детям польза витамины

Доктор Комаровский о рыбьем жире для детей

Многих из нас в детстве «пугали» рыбьим жиром, при этом, правда, не забывая пояснять, что он очень полезен для детского организма. Мы были с этим утверждением не согласны, поскольку ничего противнее этого жира для большинства мальчиков и девочек не существовало.

Сегодня рыбий жир для детей выпускается в очень привлекательных формах — в составе фруктовых мармеладок, пастилок, которые пахнут клубникой, малиной, ванилью. А потому пугать этим самым жиром уже никого не надо. Зачем, для чего и надо ли давать этот продукт современным детям рассказывает авторитетный педиатр, кандидат медицинских наук Евгений Комаровский.

Свойства

Рыбий жир — это натуральный продукт, который получают из печени рыб тресковых пород. Он всегда жидкий. Цвет колеблется от светлого желтоватого, почти бесцветного, до насыщенного красно-оранжевого. Этот критерий зависит от того, из печени какого именно вида тресковых его добыли. Кроме того, этот продукт добывают из жирных пород рыб, обитающих в холодных северных морях — скумбрии, сельди.

Рыбий жир имеет довольно выраженный специфический запах — более или менее сильный, в зависимости от количества содержащейся в нем клупанодоновой кислоты. Ценность продукта заключается в содержащемся в нем витамине D, а также жирной кислоте Омега-3. Последняя способствует синтезу серотонина, так называемого «гормона счастья», а потому употребление рыбьего жира в пищу благотворно сказывается на настроении и психологическом фоне человека.

Помимо этого Омега-3 снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, развития диабета. Глицериды, которые и составляют основу продукта, способствуют нормальному пищеварению, обмену веществ, что является профилактикой ожирения, так как глицериды участвуют в расщеплении жиров, которые поступают с пищей. Витамины улучшают состояние волос, кожи, ногтей, в частности витамин D нужен для усвоения кальция и нормального роста костей.

История

Рыбий жир — страшный сон всех детей, выросших в Советском Союзе. Педиатры того времени считали, что в пище детей недостаточно полиненасыщенных кислот, а заболеваемость рахитом, ввиду недостатка витамина D, высока. Посему правительство на самом высшем уровне постановило ввести беспрецедентные по своему размаху профилактические мероприятия. В результате рыбий жир в чистом виде со свойственным ему запахом и вкусом принудительно давали всем детям в садиках и школах.

В 1970 году эти меры приостановили из-за того, что ученые пришли к выводу: моря загрязнены, и продукт, получаемый из тресковых рыб, не является более экологически безопасным, от него пользы меньше, чем вреда. В 1997 году от этой идеи отказались, снова разрешив детям принимать жир рыб, но уже не в принудительном, а в совершенно добровольном порядке.

Комаровский о продукте

Почему в советское время детям давали рыбий жир, вполне понятно, говорит доктор Комаровский. Уровень заболеваемости рахитом тогда действительно был выше. Но связано это не столько с дефицитом витамина D в рационе советских младенцев, сколько распространенное искусственное вскармливание обычным коровьим молоком.

Витамин D вырабатывается в организме человека при воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей (солнечного света). Он помогает кальцию усваиваться. Если витамина не хватает, нарушается кальциевый обмен, что приводит к неправильному развитию костей.

Необходимость давать рыбий жир была, в первую очередь, связана с тем, что ни в каком другом виде витамина D не существовало: не было синтезированных препаратов, а не в каждом регионе солнечного света хватает для того, чтобы получить нужное количество витамина. К тому же питание коровьим молоком вызывало вымывание кальция, ведь адаптированных смесей тогда не было.

Это вполне объясняет, почему рыбий жир настоятельно рекомендовался и младенцам, и беременным, и кормящим мамам. Нужно ли давать женщинам в интересном положении и малышам рыбий жир сегодня — вопрос неоднозначный, ответить на который каждый должен сам. В целом, по словам Евгения Комаровского, это очень полезный продукт, вред от его приема возможен только при существенном нарушении дозировки.

Нужен ли он детям?

Несмотря на массу положительных свойств, вопрос о применении рыбьего жира для современных детей не стоит так категорично. Ведь сегодня дефицит витамина D сам по себе — не такая частая ситуация. Всем малышам, которые находятся в группе риска из-за вероятности развития рахита, педиатры назначают «Аквадетрим» – водный раствор витамина D, который дается в определенных строгих дозировках. При приеме ребенку достаточно проглотить одну каплю препарата, что гораздо легче, чем пить целую ложку жидкого и неприятно пахнущего рыбьего жира.

Кроме того, потребность в витамине D покрывается употреблением в пищу адаптированных молочных смесей, в состав которых он обязательно введен всеми производителями детского питания.

Иногда педиатры назначают своим маленьким пациентам любого возраста, включая новорожденных, масляный раствор «Вигантол», который не только восполняет дефицит витамина D, но и регулирует обмен кальция и фосфора в организме.

Таким образом, необходимости давать ребенку рыбий жир, нет. Но если есть желание — то можно и покормить им малыша, главное, правильно выбрать продукт.

Как выбрать

Рыбий жир не является признанным официальным лекарством, а потому его производство не регламентируется жесткими нормами и стандартами. Покупателям остается только надеяться на порядочность производителя, который не добавит в него лишнего, хорошо очистить и отфильтрует продукт.

Есть несколько правил выбора:

  • Если стоит цель купить жидкий жир, то обязательно ищите в названии слово «Медицинский». Важно, чтобы купленный жир не был предназначен для ветеринарного или бытового применения. Эту информацию, написанную иногда очень мелким шрифтом, можно найти на этикете.
  • Если вдумчиво отнестись к выбору, то можно заметить, что в продаже есть не только рыбий жир, но и «рыбный» жир. Это не опечатка, а принципиально два разных продукта. В рыбьем жире больше витаминов, в рыбном — больше Омега-3. Выбирать вам.
  • Если планируется купить рыбий жир в капсулах, то лучше выбирать капсулы, сделанные из рыбного желатина. Оптимально купить детские капсулы, в которые производители добавили фруктовые ароматизаторы — они сделают процесс употребления в пищу более приятным. К тому же дозировка продукта в таких капсулах уже рассчитана на детское применение.

Срок годности рыбьего жира — около 2 лет. После этого срока он теряет львиную долю своих полезных свойств. Для ребенка желательно выбирать продукцию проверенных временем и отзывами производителей. Из зарубежных это предприятия Норвегии, из российских — мурманские рыбные заводы.

Дозировка для детей

Считается, что полезная и безопасная дозировка этого продукта для детей до полутора лет рассчитывается по формуле: 60мг жира на каждый килограмм веса ребенка. От полутора лет до 15 лет суточная доза меньше, она рассчитывается по формуле: 30 мг на килограмм веса. Кормящей маме в среднем нужно около 300 мг продукта в сутки. Важно не допустить передозировки витамином D.

Доктор Комаровский рекомендует добавлять рыбий жир в рацион детей как профилактическое средство от рахита, о чем вы можете узнать из видео ниже.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

источник

Чем полезен рыбий жир в капсулах для детей и как его принимать?

Характерный запах и специфический вкус рыбьего жира многим знаком с детских лет. В советской стране его широко применяли и назначали детям для общего укрепления организма. Но потом в нем было выявлено большое содержание токсических веществ и его перестали производить. В настоящее время изменилась технология производства, и рыбий жир вновь назначают детям.

Состав

Рыбий жир является натуральным продуктом животного происхождения, сырьем для которого служит морская рыба, а также ее печень. Кроме трески, большое его содержание находится в сельди и скумбрии. Ценность этого продукта состоит в содержащихся в нем в большом количестве полиненасыщенных кислот группы Омега-3, 6 и 9. Сам организм человека эти компоненты не формирует, и пополнить их можно лишь почерпнув из пищи. Рыбий жир имеет в своем химическом составе такие элементы, как:

  • Омега-9, представленная олеиновой кислотой (70%);
  • Омега-3, содержащая несколько полиненасыщенных кислот (от 6 до 10%);
  • Омега-6, содержащая линолевую кислоту (2%);
  • пальмитиновая кислота (25%);
  • а также кислоты: каприновая, уксусная, масляная, валериановая.

Еще он имеет в своем составе холестерин, липохром и немного фосфора, серы, йода, брома. Витаминный комплекс представлен витаминами А, Д, Е. В 100 граммах рыбьего жира содержится 902 ккал.

Польза

Все родители стремятся создать условия, в которых их ребенок будет полноценно развиваться. Но не всегда есть возможность сбалансировать питание так, чтобы в нем присутствовали все необходимые организму вещества. Дети в маленьком возрасте еще не способны усваивать рыбу, содержащую много жира. По этой причине, и чтобы детский организм интенсивно рос и развивался, так необходим и полезен рыбий жир.

Именно полезные элементы, входящие в состав рыбьего жира, обеспечивают его пользу. Он не только усиливает иммунитет и улучшает общее самочувствие ребенка, но и оказывает такое действие, как:

  • пальмитиновая ненасыщенная жирная кислота помогает лучше поглощать витамины А, Д, Е и F;
  • кальциферол (витамин Д) принимает активное участие в переработке и поглощении калия и фосфора организмом, делает более крепкой ткань костей, способствуя образованию правильной костной системы;
  • ретинол (витамин А) обеспечивает укрепление оболочек клеток, что имеет особенно большое значение для малышей, имеющих клетки с повышенной чувствительностью и предрасположенных к аллергии; нехватка витамина А может привести к снижению зрения, расслоению и хрупкости ногтей;
  • витамин Е контролирует работу мышц, предохраняет от развития различных воспалительных процессов; его дефицит приводит к снижению свертываемости крови;
  • совокупность полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 принимает активное участие в образовании клеток головного мозга, поддерживает нормальное функционирование сосудистой системы и сердца, повышает иммунитет; Омега-3 положительно воздействует на течение обмена веществ, нормализуя его, снижает возможность развития ожирения и диабета, обеспечивает образование серотонина – этот гормон счастья содействует улучшению общего психологического состояния и настроения.

Жирные кислоты расширяют кровеносные сосуды, стимулируя кровоснабжение мозга, в результате чего улучшается его работа, содействуя умственному развитию детей и их способности к усвоению знаний. У детей снижается гиперактивность, повышается их усидчивость, они становятся более внимательными, а память улучшается. Они также помогают развивать мелкую моторику детских рук.

При нехватке Омега-3 происходит задержка развития детей и их рост, повышается утомляемость, а результативность обучения снижается.

Рыбий жир – это препарат, который можно давать детям самого маленького возраста. Педиатры считают необходимым пить рыбий жир в следующих случаях:

  • при нарушениях в развитии нервной системы, при ухудшении психологического состояния малыша и если наблюдается снижение внимания и ухудшение памяти;
  • при замедленном росте и отсутствии повышения веса у маленьких детей;
  • при повышенной активности ребенка;
  • при пониженном иммунитете, при частых простудных и вирусных заболеваниях;
  • при нарушении сна и высокой нервозности;
  • при наличии аллергии;
  • в послеоперационный период или в течение реабилитации после длительной болезни для укрепления организма;
  • при высокой сухости кожи;
  • при рахите и анемии и с целью их профилактики;
  • при патологии органов зрения;
  • при переломах костей и разных ранах;
  • при воспалениях желудочно-кишечного тракта.

Рыбий жир является еще и сильным антиоксидантом, снижающим риск заболевания онкологией. Его также используют как профилактическое средство от перечисленных патологий.

Несомненно, что рыбий жир очень полезен. Однако и он может нанести некоторый вред детскому организму. Прежде всего, он может спровоцировать аллергию у детей раннего возраста (до 1 года), так как их система пищеварения еще недостаточно вырабатывает нужные ферменты. Поэтому у таких детей даже небольшая доза рыбьего жира может привести к пищеварительным расстройствам (жидкому стулу). Для снятия такой реакции его смешивают с пищей.

Нарушение назначенной врачом дозировки препарата может вызвать передозировку витаминов, содержащихся в нем, поэтому нужно четко следовать указаниям врача. Симптомами передозировки являются возникновение боли в животе и тошнота. Она может также стать причиной обострения холецистита и панкреатита. Эти явления проходят, как только прекращается прием препарата. На передозировку указывают также такие симптомы, как:

  • ощущение сухости слизистых ротовой полости;
  • появление жидкого стула;
  • обезвоживание организма;
  • возникновение на стопах и ладонях пятнышек оранжевого (желтого) цвета;
  • частые боли в области головы;
  • судороги.

Новорожденные и груднички в первые месяцы жизни особенно подвержены вредному действию избытка рыбьего жира. Излишек витамина Д ведет к быстрому развитию костной ткани, что содействует преждевременному закрытию родничка и может привести к повышению давления внутри черепной коробки. А также рыбий жир вредно употреблять детям, имеющим нарушения в функционировании внутренних органов при таких заболеваниях, как:

  • активный туберкулез легких;
  • болезни мочевыводящей системы, печени и желчевыводящих путей;
  • патология поджелудочной железы;
  • онкология;
  • заболевания, вызванные нарушением иммунитета на клеточном уровне;
  • почечная недостаточность;
  • панкреатит и желудочная язва;
  • пониженная свертываемость крови;
  • патологии щитовидки;
  • тяжелые травмы;
  • дистония на фоне пониженного давления.

Категорически запрещается принимать рыбий жир ребенку, имеющему болезни, связанные с кровотечением (гемофилия, кровоточивость десен). Его также противопоказано употреблять детям, обладающим аллергической реакцией на рыбную продукцию и морепродукты. Нужно обязательно учитывать способность рыбьего жира отрицательно воздействовать на некоторые лекарства, уменьшить и даже нейтрализовать их действие.

Пользование рыбьим жиром совместно с другими витаминами строго запрещено, поскольку оно приводит к гипервитаминозу.

Популярные производители

Основными странами, производящими рыбий жир, включая и детский, считаются Норвегия, Финляндия, Германия, Россия и США. Покупая рыбий жир, необходимо обращать внимание не только на присутствие в нем каких-либо добавок, но и на страну-производителя. Важно, чтобы рыба, из которой был он изготовлен, была высокого качества и не содержала токсических веществ.

Высоким качеством отличается рыбий жир, изготовленный в Норвегии. Географическое расположение норвежского побережья и наличие холодных течений в прибрежных водах гарантируют самое низкое их загрязнение и защищают от бактериальной и биологической опасностей. Треска, добываемая Норвегией, отличается высокой экологической чистотой. Поэтому рыба подвергается минимальной степени очистки, и в итоге в рыбьем жире сохраняется наибольшее количество полезных элементов, исчезающих при интенсивных процессах обработки.

Среди российских потребителей самым высоким спросом пользуется несколько марок рыбьего жира.

  • Cod Liver Oil (Carlson Labs и Norsk Bame Fran). Эта фирма выпускает широкий ассортимент высококачественного и отвечающего мировым стандартам рыбьего жира, который может максимально удовлетворить потребности организма. Выпускается в виде сиропа, а Norsk Bame Fran содержит ароматизатор со вкусом лимона и экстракты трав. В прилагаемой инструкции указаны дозировка и длительность курса приема.
  • Moller – производства Финляндии. Он выпускается в жидкой форме, в виде сиропа. Рыбий жир может быть чистым или содержать ароматизаторы (со вкусом лимона). Он выпускается во флаконах по 250 мл. Имеется большой недостаток – отсутствует инструкция на русском языке, что затрудняет определить дозировку и срок хранения. Педиатры советуют следовать стандартным нормам: 1 чайная ложка и хранить сироп не больше 3 месяцев в холодильнике.
  • «БиоКонтур» – это дезодорированный чистый рыбий жир отечественного производства.

  • «Волшебная рыбка» – это чистый рыбий жир отечественного производства в жидкой форме. Флакончик имеет крышку капельницу-дозатор.
  • «Кусалочка» является отечественного производства, но из исландского сырья. «Кусалочка» – это жевательные капсулы, содержащие ароматизаторы. Они представлены с фруктовым вкусом, очень похожие на конфеты. Их можно давать ребенку с трех лет. Инструкция рекомендует рассасывать капсулы или разжевывать их.
  • Omega-3 Fich Oil Cocentrate Solgar от американского производителя. Рыбий жир этой марки считается продуктом премиум-класса. Капсулы имеют форму рыбок золотистого цвета. В их составе имеется добавка со вкусом фруктов.
  • «Биафишенол» – это препарат российского производителя. В упаковке находится 100 капсул по 0,35 г. Суточная доза детей от 3 до 6 лет составляет 12 капсул (по 4 шт. 3 раза в день), а с семилетнего возраста доза увеличивается в 2 раза.

Большой ассортимент рыбьего жира позволяет подобрать каждому ребенку подходящий формат выпуска. Перед покупкой необходимо установить, указан ли в инструкции минимальный возраст, с которого продукт можно употреблять детям.

Желательно, чтобы педиатр рекомендовал марку рыбьего жира, которая наиболее подходит ребенку, что имеет принципиальное значение в отношении совсем маленьких (до одного года) детей.

Как правильно принимать?

Рыбий жир производится в различных формах и в каждом случае есть особенности его приема. Прежде всего, необходимо, чтобы именно доктор назначил дозу и продолжительность курса лечения. Выбор той или иной формы выпуска находится в зависимости от возраста детей. Рыбий жир считается фармакологическим средством, поэтому употреблять его постоянно как добавку к пище нельзя. Его принимают по предписанию доктора курсами по несколько недель.

Маленькие дети проглотить капсулу не смогут, поэтому им назначают пить жидкий рыбий жир, но поскольку у него специфический запах, то его подмешивают к питанию. Детям, страдающим аллергией, лучше давать чистый продукт без каких-либо добавок. В жидкой форме препарат можно употреблять даже месячным малышам и нередко его назначают новорожденным, родившимся недоношенными. Грудничкам до возраста 3 месяцев норма разового приема определяется в зависимости от веса и здоровья малыша. Начальная доза состоит из нескольких капель, принимаемых 2 раза в день. Со временем она постепенно увеличивается.

Ребенок должен принимать рыбий жир во время кормления. С 1 года норма уже составляет одну чайную ложку в сутки, в 2 лет – доводят до 2 ложек, в возрасте 3–6 лет норма возрастает до 1 десертной ложки (10 мл), а старше 7 лет – доходит уже до 1 столовой ложки (15 мл). Спустя месяц или полтора нужно прекратить прием рыбьего жира. Затем по необходимости прием препарата повторяют.

Рыбий жир в капсулах для детей можно давать ребенку с 3 лет. У капсул нет характерного для рыбьего жира запаха. За один прием можно выпивать 1–4 капсулы в зависимости от объема рыбьего жира, имеющегося в ней. Капсулу принимают после принятия пищи, запивая теплой (или комнатной температуры) водой в достаточном количестве. Принимать капсулу натощак нельзя, так как это может вызвать пищеварительные расстройства или аллергию. Ребенок должен сразу ее проглотить и нельзя ее рассасывать или разжевывать.

Важно! Курсовой прием равен месяцу, потом нужно сделать перерыв, а если необходимо, курс повторяют.

В инструкции по применению особо указаны следующие рекомендации:

  • совместное употребление рыбьего жира с витаминами Д и А может вызвать их передозировку;
  • долгий прием высоких доз может спровоцировать гипервитаминоз;
  • профилактический прием также способен вызвать витаминную передозировку;
  • одновременное употребление с барбитуратами и противосудорожными средствами способно привести к пониженному действию витамина Д;
  • совместный прием с тетрациклином может повысить внутричерепное давление.

Важно! Если строго придерживаться назначений врача, то от рыбьего жира будет польза. Лишь бесконтрольный прием может привести к возникновению побочных эффектов.

Отзывы

Анализируя отзывы родителей о воздействии рыбьего жира на состояние детей, можно констатировать, что он оказывает только положительное действие. Отмечается, что у малышей повышается аппетит, становится лучше состояние зубов, исчезает вялость и усталость. У детей старшего возраста повышается работоспособность и успеваемость, снижается утомляемость. После приема рыбьего жира у астматиков облегчается дыхание, сон у детей становится глубоким и спокойным. Профилактический прием осенью и весной помогает избежать заболевания во время сезонных вспышек гриппа и простудных болезней.

Формы выпуска рыбьего жира в виде жевательных конфет и драже с различными вкусовыми добавками облегчает процесс его приема маленькими детьми.

О пользе рыбьего жира для детей смотрите в следующем видео.

источник

Рыбий жир для детей

Это недорогое и эффективное средство для укрепления иммунной защиты малыша. Рыбий жир для детей натуральный медикамент, который подходит для любого возраста, помогает укрепить здоровье ребенку. Регулярное употребление средства рекомендовано как старшим деткам. Так и грудничкам. Богатый витаминный комплекс, полиненасыщенные кислоты помогают справиться с большим количество недугов, рыбий жир часто включат в комплексную терапию.

Польза рыбьего жира для детей

В педиатрии эти витамины с успехом применяются при терапии разных патологий. Рыбий жир детям лучше употреблять регулярно, он помогает укрепить иммунитет и общее здоровье организма малыша. Обладает средство следующими положительными свойствами:

  • снижение нервной возбудимости;
  • укрепление зубной ткани, костей;
  • лечение/профилактика рахита;
  • укрепление иммунитета;
  • гиповитаминоз;
  • исчезновение сухости слизистых;
  • улучшение мозговой деятельности;
  • нормализация состояния ногтей, волос.

Это главные положительные свойства рыбьего жира, но при приеме он оказывает сопутствующее положительное влияния на организм детей в таких случаях:

  • формирует острое зрение;
  • повышает настроение, снижает уровень агрессии;
  • решает проблему судорог;
  • избавляет от депрессии;
  • снижает раздражительность, нормализует сон;
  • является профилактическим средством при анемии;
  • профилактика/лечение ожирения (помогает снизить уровень вредного холестерина);
  • улучшает память, повышает интеллектуальную, умственную активность;
  • повышает в организме количество жирорастворимых витаминов А, Д.

Состав и форма выпуска

Все вышеописанные положительные эффекты достигаются благодаря компонентам рыбьего жира. Маслянистая жидкость включает в себя ценные кислоты, минералы, витамины, которые оказывает благотворное влияние на мышцы, кости, кровеносную, нервную и прочие системы. Ранее медикамент имел только жидкую форму, сейчас же моно купить рыбий жир в капсулах для детей. Обладает средство не очень приятным запахом для детей, поэтому форма таблеток значительно увеличивает комфорт их применения. В состав рыбьего жира входят следующие полезные компоненты:

Название Свойства
Ретинол или витамин А. Способствует регенерации клеток, сохраняет здоровье ногтей, кожных покровов, волос, слизистых, костно-мышечной ткани, мощный антиоксидант.
Витамин Д. Этот элемент повышает способность организма усваивать кальций, фосфор, которые виляют на крепость костей. Маленьким детям он важен для профилактики рахита.
Минералы. Содержит жир из мышц и печени рыб кальций, натрий, цинк, магний, йод, железо, фосфор, которые активно влияют на работу всех систем организма.
Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. Улучшают выработку инсулина, который оказывает важное виляние на липидный, гормональный обмен. При его дефиците происходят нарушения работы пищеварительного тракта. Омега-3 и 6 кислоты поддерживают работу сердечно-сосудистой, нервной системы, повышают производство серотонина (гормон счастья), работу головного мозга, снижают воспалительные реакции.

Какой рыбий жир лучше для ребенка

Ранее продавалась только одна форма – жидкая. Детский рыбий жир сейчас можно найти от разных производителей и следует понимать, какой из них подходит лучше. На качество медикамент напрямую влияет рыбная тушка, сорт, из которой был добыт препарат. Как правило, производят лекарственное средство из печени тресковых. Получается медикамент не всегда полезен, потому что в этом органе часто скапливаются токсины. Такой вариант содержит только Д и А витамины, но в нем отсутствуют Омег-3 кислоты. Принимать такой жир детям следует только короткими курсами.

Лучшим выбором станет продукт, добытый из океанической рыбы. В нем содержится меньше витаминов, но больше Омега-3 и 6 кислот, принимать такой препарат можно дольше. Не рекомендуется покупать жир, добытый из акульего мяса, к примеру, катрана, потому что эти рыбы часто кушают падаль, и польза медикамента из такого сырья ставится под сомнение. Важную роль играет и форма выпуска, большинству детей не нравится запах, вкус этого препарата.

Показания к применению

Педиатры относят рыбий жир к средствам, которые можно употреблять с самого раненого возраста (дают младенцам). Без консультации с врачом давать препарат ребенку не рекомендуется, индивидуальные противопоказания или аллергия могут стать причинами побочных эффектов. Назначают для детей это средство в следующих случаях:

  • гиперактивность;
  • нарушения нервно-психологического развития;
  • снижение иммунитета;
  • замедленный рост ребенка;
  • недостатков витаминов А, Д;
  • болезни органов зрения;
  • аллергии;
  • проблемы с памятью;
  • врожденный порок сердца;
  • расстройства сна, повышенная раздражительность;
  • патологическая сухость кожи;
  • длительная болезнь, перенесенная операция для восстановления общего здоровья организма.

Способ применения и дозировка

Существует две формы медикамента, в жидкой форме рекомендуется употреблять детям с 3 месяцев и до 7 лет, после этого возраста разрешается употребление жира в капсулах. Они не имеют столь неприятного запаха и легко проглатываются. Перед началом курса нужно обязательно проконсультироваться с педиатром, который сможет подобрать оптимальную дозировку, длительность курса применения.

Как принимать рыбий жир в капсулах детям

Вводят таблетки в рацион детям постарше, совсем малышам рекомендована жидкая форма во флаконах. Дозировка назначается в зависимости от возраста. С 7 лет метод приема для детей рыбьего жира следующий:

  • Каждый день 3-6 желатиновых капсул, чем ребенок старше, тем больше можно дать препарата.
  • Пить необходимо медикамент после еды, запивать теплой или прохладной воды. Объясните ребенку, что капсулу нужно глотать сразу же и быстро, чтобы оболочка не успела подтаять во рту.
  • Оптимальная длительность приема – 1 месяц. После этого необходимо сделать перерыв, рекомендации по дальнейшему применение рыбьего жира даст врач, опираясь на результаты лечения.

Витамины с рыбьим жиром для детей

Этот компонент может быть частью комплекса поливитаминных препаратов. Такая форма помогает получить ребенку максимальное количество полезных веществ за один прием. Рыбий жир входит в состав витаминных комплексов. Из популярных вариантов следует обратить внимания:

  • Wellness Kids. Выпускается в форме сиропа, рекомендуется принимать ребенку по 1 ч.л. в сутки.
  • Смарт Омега. Выпускается в форме капсул, рекомендован детям от 3 до 7 лет по 1 таблетке за сутки, 7-14 лет по 2.
  • Супрадин КИДС с Омега-3. Витамины выглядят как мармеладные конфетки. В возрасте 3-4 года нужно съесть 4 г за сутки, 4-14 доза увеличивается до 8 г.

Взаимодействие

При одновременном приеме рыбьего жира с другими препаратами, которые имеют в состав Д и А витамины, есть вероятность витаминной интоксикации. Особенно осторожно следует использовать средство вместе с медикаментами, которые влияют на коагуляцию крови. Есть случаи взаимодействия с ацетилсалициловой кислотой, другими НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Негативные последствия проявляются в виде:

  • гематурии;
  • мелены;
  • носовых кровотечений;
  • редко кровохаркание и кровавая рвота.

Побочные эффекты

Польза рыбьего жира известна большинству людей, но при нарушении правил применения могут возникать негативные последствия. Причиной таким явлениям, как правило становится передозировка средства или индивидуальная непереносимость. В некоторых случаях к существующим симптомам добавляются дополнительные, к примеру:

  • диарея;
  • неприятных запах изо рта;
  • снижение свертываемости крови;
  • повышение сенсибилизации организма.

При острой передозировке ярко выражены побочные эффекты:

  • тошнота;
  • обезвоживание;
  • сухость слизистых рта;
  • мышечные боли;
  • раздражительность;
  • кровоточивость десен;
  • потеря веса;
  • судороги;
  • сонливость;
  • покраснение конъюнктивы;
  • послабление стула;
  • гемолитическая анемия;
  • общий дискомфорт;
  • болезненность внутри костей;
  • жажда;
  • фоточувствительность глаз;
  • частые головные боли;
  • повышенная утомляемость;
  • оранжевые, желтые письма на стопах, ладонях.

Противопоказания

Любые лекарственные средства не рекомендуется принимать по собственному назначению или советам друзей. Рыбий жир может не подойти ребенку и определить это сможет только специалист. Существуют относительные и абсолютные противопоказания к приему. Запрещено полностью применение в следующих случаях:

  • низкая свертываемость крови;
  • астма;
  • гемофилия;
  • повышенная чувствительность к компонентам средства;
  • тяжелая форма туберкулеза легких;
  • гиперкальцеурия;
  • тиреотоксикоз;
  • кальциевый нефроуролитиаз;
  • язва желудка;
  • слишком низкое давление;
  • хронический панкреатит/холецистит;
  • избыток витаминов Д, А.

Условия продажи и хранения

Отпускается медикаментов любых формах без рецепта в аптеке, можно при желании заказать его в интернете с доставкой. Хранить рекомендуется не более 24 месяц, согласно инструкции, если вы вскрыли упаковку, то этот срок сокращается до 3-4 месяцев. Жидкие формы жира разливают по флаконам из темного стекла, чтобы сохранить все полезные свойства лекарства. Закрывайте всего упаковку плотно, нельзя оставлять средство под солнцем. Держите препарат в местах с температурой не выше 10 градусов тепла.

Аналоги

Рыбий жир входит в состав многих компонентов, которые могут выступать в качестве замены для одноименного средства. Можно купить следующие препараты:

  • льняное масло;
  • Бруди плюс;
  • Доппельгерц актив омега-34
  • Биомегалин;
  • Омегаприм;
  • Рейтоил;
  • Неофорт;
  • Омеганол;
  • Аквамарин омега-3;
  • Мегиаль форте.

Цена рыбьего жира

Отпускается средство без рецепта, поэтому его легко приобрести в любой аптеке. Если вы заказываете лекарство через интернет, то убедитесь, что вам продают сертифицированный продукт, обратите внимание из кого добыт рыбий жир (из акул он хуже или лосося лучше). Ориентировочная цена на витамин для детей следующая:

Название, форма выпуска Стоимость, рублей
С морскими водорослями капсулы 100 шт. 56
С маслом тыквы и льна капсулы 100 шт. 57
Рыбий жир капсулы 60 шт. 132
Лососевый капсулы 100 шт. 146
Реневал капсулы 96 шт. 382

Видео

Отзывы

Я давала своей девочек эту добавку по совету врача. У ребенка были проблемы с зубами. Они крошились и это средство стало для нас спасением. Пили в жидкой форме несколькими курсами и этот неприятный симптом полностью прошел. В чистом виде средство малышка совсем отказывалась пить, хорошо, что удалось найти сироп с приятным вкусом.

Мои дети (а их двое) отказываются кушать морепродукты, в каком бы виде я их не готовила. Получить Омега-3 вместе с пищей не получается, в связи с этим и решили давать им курсами их в виде капсул. Начали две недели назад и пока что эффект не заметен, но врач сказал, что должна набраться определенная концентрация, которая достигается за месяц, поэтому ждем.

Даю сыночку своему регулярно этот медикамент для стимуляции роста, укрепления иммунитета. Конкретного эффекта я не заметила, вреда тоже от средства не было. Допускаю, что без этих витаминов сын мог болеть чаще или чувствовать себя хуже, но отменять и проверять это я не хочу. Болеет ребенок очень редко, возможно, следует добавить еще какие-то витамины.

источник