Q10 витамины и мультивитамины

Коэнзим Q10 Форте от РеалКапс – применение, отзывы и цены

Коэнзим Q10 Форте — биологически активная добавка, содержащая убихинон. Рекомендуется принимать в качестве антиоксиданта для замедления естественного старения организма, а также для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и ускорения реабилитации после операционного вмешательства.

Таблица 1 — Общая информация о препарате

Латинское название Coenzyme Q10 Forte
Активное вещество Убихинон (коэнзим Q10)
Производитель АО «РеалКапс»
Страна производства Россия

Компания в течение 14 лет производит биологически активные добавки и другие товары для здоровья. Сейчас это один из известнейших отечественных производителей БАДов. В ассортименте RealCaps не только коэнзим Q10, но и натуральные масла в жидкой и капсулированной форме, витаминные препараты, лечебные мази, добавки с омега-3 и растительные лекарства. Продукция фирмы РеалКапс отличается отличным качеством, но концентрации активных компонентов не всегда высокие, поэтому важно знать о суточной потребности организма в том или ином веществе.

Форма выпуска, варианты упаковки, состав

Биологически активная добавка выпускается в виде маленьких красных капсул продолговатой формы, внешне напоминающих драже. У них есть специальная оболочка, которая становится скользкой при намачивании, поэтому капсулы легко проглатываются и не застревают в горле.

Внутри капсулы находится растительное масло, в котором растворены убихинон и витамин Е. Такая форма наиболее удобна: и коэнзим, и токоферол усваиваются только в присутствии жиров. А благодаря наличию масла БАД можно употреблять не во время еды: активные компоненты все равно отлично усвоятся.

Средство находится не в банке, а в блистерах: в каждом по 15 штук. Всего в упаковке 2 конвалюты и 30 капсул. Блистеры упакованы в картонную коробку, на которой указана основная информация о препарате. Внутри есть подробная инструкция к Коэнзиму Q10 Форте, в которой приведены данные о самом лекарственном средстве, правила использования, показания и противопоказания.

Коэнзим Q10 от РеалКапс выпускается только одного объема — по 30 таблеток. Этого хватит на 2–4 недели приема в зависимости от рекомендуемой врачом суточной дозы.

В составе 2 активных компонента. Такой комплекс позволяет улучшить антиоксидантное воздействие лекарственного средства на организм.

Таблица 2 — Действующие компоненты биодобавки

Вещество Концентрация, в 1 таблетке
Коэнзим Q10 33 мг
Витамин Е 15 мг

В качестве дополнительных ингредиентов используются:

  • подсолнечное или оливковое масло;
  • желатин;
  • глицерин;
  • вода;
  • диоксид титана;
  • красный и желтый оксид железа.

Масло используется для изготовления витаминной смеси, а остальные компоненты нужны для формирования капсульной оболочки. Оксиды железа используются в качестве красителей.

Фармакологические свойства

Чтобы узнать, как коэнзим Q10 воздействует на организм, необходимо разобраться в полезных свойствах компонента и понять, что происходит после попадания вещества внутрь.

Фармакодинамика

Прием таблетированного Коэнзима Q10 Форте помогает:

  • понизить уровень «плохого» холестерина;
  • улучшить работу головного мозга;
  • нормализовать обмен веществ в клетках;
  • замедлить естественное старение организма;
  • уменьшить вредное воздействие свободных радикалов;
  • нормализовать структуру клетки и улучшить ее защиту от внешнего воздействия;
  • улучшить выработку коллагена и эластина, вернуть коже тонус и разгладить морщинки.

Научно доказан лечебный эффект от кофермента при сердечно-сосудистых заболеваниях. Сюда относятся ишемия, сердечная недостаточность, атеросклероз, гипертония, кардиомиопатия и другие болезни кровеносной системы.

Но коэнзим Q10 — не единственный компонент рассматриваемого препарата. В составе есть витамин Е, который тоже оказывает сильное антиоксидантное воздействие и улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Активные компоненты с пользой влияют друг на друга. Токоферол останавливает процесс разрушения кофермента, а коэнзим улучшает омолаживающее воздействие витамина Е. Благодаря наличию в составе препарата масла активные вещества хорошо усваиваются.

Другие факты о компоненте приводит специалист в видео:

Фармакокинетика

Средство не относится к категории быстродействующих: накопительный эффект появляется только через месяц после начала приема. Для максимального результата рекомендуется пить добавку более полугода. После отмены препарата эффект сохраняется в течение месяца.

Показания к применению

Коэнзим Q10 Форте принимают при следующих состояниях:

  • лечении заболеваний сердца и сосудов;
  • восстановлении после операций;
  • длительном похудении;
  • сильных физических нагрузках;
  • частых респираторных заболеваниях.

В качестве дополнительного средства рекомендуется принимать БАД при терапии:

  • сахарного диабета;
  • хронической усталости;
  • инфекционных поражений;
  • бронхиальной астмы;
  • ОРВИ.

Многие женщины принимают Коэнзим Q10 Форте в качестве универсального омолаживающего препарата. Антиоксидантный эффект особенно заметен, если кофермент смешан с витамином Е.

Коэнзим Q10 не воздействует на иммунитет напрямую, но улучшает защитные силы организма. Регулярный прием убихинона помогает снизить частоту проявления аллергических реакций.

Противопоказания и предупреждения

Строго запрещается принимать БАД при индивидуальной непереносимости любого из компонентов, входящих в состав препарата. Не рекомендуется использовать во время беременности и кормления грудью.

Способы применения и дозировка

Согласно инструкции по применению Коэнзима Форте, в день рекомендуется употреблять 1–2 капсулы, желательно во время еды, запивая простой водой. Оптимальная длительность профилактического приема — 1 месяц, после чего нужно сделать перерыв на 1–2 недели, а затем снова начать пить добавку. По рекомендации врача курс может быть продлен до нескольких месяцев.

Особые указания

Необходимо с осторожностью принимать добавку людям со следующими заболеваниями:

  • артериальная гипотензия;
  • острый гломерулонефрит;
  • язвенная болезнь желудка или кишечника в острой стадии.

Препарат не относится к категории лекарственных средств. Его можно использовать только для восполнения недостатка убихинона и витамина Е.

Побочные действия и аллергия

Аллергическая реакция может возникнуть при индивидуальной непереносимости. Если после приема капсулы самочувствие ухудшилось, появилась зудящая сыпь на коже или другие признаки аллергии, срочно отмените прием препарата и при необходимости обратитесь к врачу.

К побочным действиям относятся нарушения аппетита и расстройства пищеварения (диареи или запоры, метеоризм, боль в животе). Серьезных побочных эффектов у добавки нет.

Лекарственное взаимодействие

Коэнзим Q10 значительно усиливает воздействие витамина Е на организм. На другие лекарственные препараты убихинон не влияет — его можно принимать во время курса медикаментозной терапии.

Передозировка

Согласно инструкции однократное превышение суточной дозировки не наносит вреда организму.

Если принимать более трех таблеток в сутки на постоянной основе, возникнут симптомы передозировки:

Большие дозы препарата могут снизить уровень половых гормонов и привести к сексуальной дисфункции. Такие симптомы связаны не с коэнзимом Q10, а с передозировкой витамина Е. При длительном превышении дозы могут возникнуть кровотечения, особенно если в организме не хватает витамина К.

Сроки и условия хранения

Срок годности указывается на упаковке.

Не нагревать, хранить вдали от прямых солнечных лучей. Прятать от детей.

Условия отпуска из аптек

Отзывы

Если вы уже пробовали принимать добавку от РеалКапс, поделитесь отзывом с другими читателями нашего журнала:

источник

DHC Мультивитамины, минералы + Q10 — Омоложение и здоровье

  • Главная
  • КОЛЛАГЕН
  • Продукция с о. Окинава
  • Средства отодвигающие старость
  • Для женщин
  • Для мужчин
  • Средства сохраняющие молодость
  • Общеукрепляющие
  • Витамины и микроэлементы
  • Сердце и сосуды
  • Пищеварительная система
  • Здоровые кости и суставы
  • Здоровая кожа
  • Здоровые печень, почки
  • Стройная фигура
  • Уровень сахара
  • Головной мозг, сон
  • Здоровые глаза
  • Косметика
  • Косметика Benowa
  • Косметика с германием
  • Косметика Obagi
  • Клеточная косметика с EGF
  • Плацентарная косметика
  • Очищение кожи
  • Увлажнение кожи
  • Уход за кожей вокруг глаз
  • Отбеливающие средства
  • Маски для лица
  • BB — кремы
  • Солнцезащитные средства
  • Уход за губами
  • Уход за телом
  • Пластыри очищающие
  • Уход за полостью рта
  • Дезодорант CRYSTAL STONE
  • Пилинг — молодые ножки
  • Лечебные ванны
  • Товары из Японии
  • Матча – порошковый зеленый чай (Маття)
  • Тренажеры для лица
  • Сувениры
  • Информация
  • Статьи
  • Контакты
  • документы
    • Международный сертификат соответствия ISO 22000
    • Политика конфиденциальности
    • Сертификаты
    • производитель
    • статьи укон и тд
    • паспорт качества
    • паспорт качества(яп.)
    • фармокологические свойства
    • патент
  • Все Продукты

DHC Мультивитамины, минералы + Q10

Для поддержания хорошего здоровья, молодости, энергии каждый день

100 капсул на 20 дней
Минералы и витамины не вырабатываются организмом самостоятельно, но обладают незаменимой способностью поддерживать баланс организма и выполняют регулятивные функции в процессе обмена веществ.
Обогащенный комплекс для ежедневного приема содержит 12 витаминов для поддержания хорошего здоровья, 10 различных минералов для молодости и энергии, и коэнзим Q10, важнейший элемент, участвующий в процессе образования энергии.
Содержание в 5 капсулах (на 1 день): Q10 – 7 мг,
Витамины: ниацин 15 мг, кальция пантотенат 6,1мг, биотин 60мкг, бета-каротин 6000мкг, фолиевая кислота 210 мкг, В1 1,6 мг, В2 1,8 мг, В6 2,1 мг, В12 5 мг, С 200 мг, D 5мкг, Е 9 мг,
Минералы: кальций – 360 мг, железо – 4 мг, цинк – 6,0 мг, медь – 0,3 мг, магний – 135 мг, селен – 24 мкг, хром – 20 мкг, марганец – 1,8 мг, йод – 45 мкг, молибден – 9 мкг.

Магний играет существенную роль во многих внутриклеточных процессах, регулирует функции нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма. При дефиците магния повышается нервно-мышечная возбудимость, наблюдаются мышечные судороги, раздражительность, нарушения сна и др.

Железо является незаменимым элементом, входит в состав гемоглобина, играет важную роль в процессах кроветворения. Дефицит железа в организме приводит к развитию анемии.

Цинк необходим для регуляции клеточного иммунитета, для здоровья кожи, для роста волос, ногтей, для функционирования поджелудочной и предстательной железы. У часто болеющих детей дефицит цинка наблюдается в 80% — 90% случаев.

Медь играет важную роль в регуляции нейроэндокринных процессов, кроветворении, в формировании соединительной ткани(нужна для сосудов и суставов). Серьезный недостаток меди в организме может также привести к нарушениям ритма сердца и истощению нервной системы. При дефиците меди наблюдаются частые простудные заболевания, аллергии, бронхиальные астмы, анемии, ревматические заболевания.

Кальций участвует в передаче нервных импульсов, в поддержании тонуса скелетной и гладкой мускулатуры, в функционировании миокарда, в процессах свертывания крови и других физиологических процессах. Большую роль играет кальций в образовании и сохранении целостности костной ткани.

Селен – жизненно важный антиоксидант, защищает иммунную систему и стимулирует выработку антител, предотвращает гиперплазию простаты, противодействует развитию опухолей, необходим для нормальной работы сердца, поджелудочной железы, печени. Даже умеренный дефицит селена ведет к возникновению чувства тревоги и усталости.

Хром участвует в регуляции углеводного и жирового обмена, деятельности сердечной мышцы, сосудов, важен для ферментного и гормонального обмена.

Марганец обеспечивает нормальное функционирование нервной системы, нужен для защиты кожи, борьбы с аллергиями, сахарным диабетом и заболеваниями костной ткани.

Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, для нормального роста, физического и умственного. Недостаток йода вызывает серьезные нарушения обмена веществ, приводит к снижению иммунитета и гипотиреозу.

Применение: 5 шт. в день.
Не давать детям. Не является лекарственным средством. Соблюдать дозировку.
Не употреблять препарат, если есть аллергия на компоненты, содержащиеся в препарате.

источник

Доппельгерц Коэнзим Q10: применение, отзывы и цены

Doppelherz (Доппельгерц) Activ Коэнзим Q10 капсулы 30 шт.

Доппельгерц Коэнзим — провитамин, положительно влияющий на энергетические процессы в человеческом теле. Вещество повышает жизненный тонус, стимулирует иммунную защиту и оказывает антиоксидантное воздействие. Использование биодобавки позволяет замедлить процессы старения, усилить иммунитет, нормализовать вес и зарядиться энергией. Но препарат подходит не всем. Прежде чем пить БАД, следует внимательно ознакомиться с правилами применения, показаниями и противопоказаниями.

Состав и форма выпуска

Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 производится в желатиновых капсулах зеленого цвета, содержащих суточную норму провитамина.

Таблица 1 — Составляющие биодобавки

Основной компонент Коэнзим Q10
Дополнительные вещества
  • Сорбитол;
  • желатин;
  • лецитин;
  • соевое масло;
  • желтый воск.
Красители
  • Диоксид титана;
  • хлорофиллин комплекс меди.

Вес капсулы — 410 мг. Пилюли расфасованы в блистеры по 10 штук. 1 картонная упаковка содержит 3 блистера (n30).

Внимание! Doppelherz Coenzyme Q10 выпускают только в капсулах. Других форм у биодобавки нет.

Влияние на человеческое тело

Коэнзим Q10 влияет на энергетический клеточный метаболизм. Кофермент находится в составе митохондрий и принимает участие в транспортировке электронов. Под влиянием компонента происходит увеличение проницаемости мембран и накопление внутриклеточной энергии.

Дополнительно Q10 связывает и утилизирует свободные радикалы, которые ослабляют организм и становятся причиной преждевременного старения. Прием препарата положительно влияет на все функции человеческого тела:

  • улучшается состояние волос и кожи;
  • повышается сопротивляемость простудным инфекциям;
  • снижается риск развития сердечно-сосудистых патологий;
  • нормализуется вес;
  • повышается умственная и физическая выносливость.

Люди, принимающие курсами Doppel Herz Aktiv Coenzyme Q10, дольше сохраняют молодость, реже болеют и отличаются высокой умственной и физической активностью.

Кому нужно пить Q10

В приложенной к БАДу инструкции по применению указано, что Доппельгерц Актив коэнзим q10 следует пить для улучшения умственного и физического состояния. Показания для употребления средства:

  • большие умственные и физические нагрузки;
  • занятия бодибилдингом или другими тяжелыми видами спорта (в составе спортивного питания);
  • частые простудные инфекции;
  • повышенная утомляемость;
  • снижение умственной активности;
  • профилактика преждевременного старения;
  • улучшение состояния волос и кожи;
  • снижение риска развития сердечно-сосудистых патологий.

БАД нередко рекомендуют употреблять в составе программы для похудения. Средство нормализует метаболизм и помогает ускорить снижение веса.

С профилактической целью БАД желательно пить людям старше 30 лет. В этом возрасте естественная выработка кофермента начинает постепенно снижаться и для поддержания полноценного энергообмена требуется дополнительное поступление вещества извне.

Предупреждение! Doppel Herz Коэнзим Q10 не является лекарством. Кофермент улучшает энергетический обмен и связывает свободные радикалы, но не устраняет причину болезни. Если при употреблении биодобавки улучшения нет или эффект незначителен, следует проверить состояние внутренних органов.

Посмотрите видео о показаниях к использованию БАДа:

Противопоказания

В инструкции по применению Доппельгерц Aktiv Коэнзим Q10 указано, что биодобавка подходит не всем. Средство запрещено принимать в следующих случаях:

  • непереносимость составляющих средства;
  • беременность;
  • лактация;
  • возраст до 14 лет.

Важная информация! Коэнзим Q10 является естественным коферментом, находящимся в составе митохондрий, и непереносимость элемента почти не встречается. Чаще аллергические проявления провоцируют дополнительные компоненты, входящие в состав капсулы. Лицам, склонным к развитию аллергии, перед употреблением БАДа нужно внимательно изучить, что содержится в капсуле. Составляющие указаны в приложенной к добавке инструкции по применению.

Как правильно пить

Взрослым и детям старше четырнадцати лет нужно принимать по капсуле раз в сутки, запивая водой. Длительность оздоровительного курса — 2 месяца, и потребуется 2 упаковки n30. Если необходимый лечебный эффект не достигнут, то после тридцатидневного перерыва средство можно пить снова.

В инструкции даны рекомендации по приему только для лиц старше 14 лет. Беременным и кормящим женщинам, а также детям БАД принимать нельзя.

Особые указания

С осторожностью средство нужно пить при сахарном диабете. 1 капсула содержит 0,001 ХЕ, и это необходимо учитывать при расчете дозы инсулина.

Пожилым дозировку подбирают индивидуально, с учетом имеющихся в анамнезе заболеваний.

Несмотря на то что в инструкции к Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 доступно описаны правила приема, начинать пить биодобавку рекомендуется после консультации с врачом.

Побочные реакции

При соблюдении правил приема ухудшение самочувствия бывает редко. У лиц с гиперчувствительностью к компонентам биодобавки могут появиться:

  • аллергические высыпания;
  • диарея;
  • тошнота;
  • боли в животе.

Внимание! Если при приеме Doppel Herz Coenzyme Q10 появились пищеварительное расстройство или кожная сыпь, нужно прекратить пить добавку и посетить врача.

Лекарственная совместимость

Doppel Herz Coenzyme Q10 усиливает фармакологическое влияние препаратов с витамином Е. Других лекарственных взаимодействий не выявлено.

Передозировка

Эффект от употребления провитамина наступает не сразу. Некоторые пациенты, уверенные в безопасности вещества, превышают дозировку, желая быстрее улучшить внешний вид или повысить жизненный тонус. Это недопустимо, так как усиление оксидации может спровоцировать:

  • пищеварительные расстройства;
  • органические нарушения в мышечной ткани.

Антидота для Коэнзима Q10 нет. При умеренных симптомах передозировки требуется прекратить пить БАД, и самочувствие постепенно нормализуется. Если нарушения тяжелые, подбирают симптоматическую терапию для коррекции возникших отклонений в работе органов.

Сроки и правила хранения

Препарат сохраняет свои лечебные качества на протяжении 3 лет, если соблюдается температурный режим от +5 до +25 °C в темном месте с умеренной влажностью.

Важная информация! Красивые зеленые капсулы малыши могут принять за конфеты и съесть всю бутылочку, что негативно отразится на работе детского организма. Чтобы этого избежать, нужно, чтобы место хранения средства было недоступным для ребенка.

Правила продажи в аптеках

Доппельгерц Актив Коэнзим Q10 n30 капс. отпускается без рецепта врача.

Отзывы пользователей

На сайтах и форумах пользователи оставляют различные отзывы о Доппельгерц Актив Коэнзиме Q10. Люди отмечают плюсы от приема средства:

  • повышение жизненного тонуса;
  • омоложение кожи (дерма становится упругой, разглаживаются мелкие морщинки);
  • снижается частота простудных заболеваний;
  • улучшается психическая и физическая выносливость;
  • приходит в норму вес.

Еще пользователи отмечают удобство применения: для получения суточной нормы вещества требуется 1 капсула в сутки.

Из минусов люди указывают только то, что положительный эффект виден не сразу, а спустя 2–3 недели с начала приема.

Но отзывы не всегда восторженные. Некоторые пациенты отмечают ухудшение со стороны работы сердечно-сосудистой системы:

Иногда в отзывах есть информация о том, что БАД не помог и самочувствие не улучшилось, а кожа осталась дряблой.

Предупреждение! Такие симптомы, как снижение жизненного тонуса и ухудшение состояния кожи проявляются не только при недостатке коэнзима. Это может быть признаком развития патологий внутренних органов. Если спустя 3 недели с начала приема биодобавки нет улучшения, следует пройти обследование у врача.

Где купить и сколько стоит

Доппельгерц Актив Coenzyme n30 можно купить в аптечных киосках, но разброс цен будет значительным. Стоимость зависит не только от качества продукта и известности производителя, на нее влияет расположение аптеки (в центре дороже, чем на окраине) и особенности торговых накруток.

Таблица 2 — Цены на Коэнзим q10 в Москве

Название аптечного киоска Стоимость упаковки в рублях
Ютека 260.00
ЭликсирФарм 397.00
eApteka.ru 344.00
Лаборатория Красоты и Здоровья 286.00
Интернет-аптека «ДИАЛОГ» 294.00
Аптека № 1 296.00
Трика 297.00
Интернет-аптека «Еврофарм» 330.00
Сеть аптек «5mg» 380.00

Изучив таблицу, можно заметить, что препараты в аптеках сильно различаются по стоимости. Изучив цены в аптечных киосках, можно купить БАД дешевле, но намного проще и выгоднее заказать средство в интернете, перейдя по ссылке:

источник

Коэнзим Q10: польза, применение, эффекты и особенности приема

Коэнзим Q10 — это вещество, которое вырабатывается клетками организма человека и поддерживает его жизнедеятельность. Его недостаток чреват развитием серьезных патологий. В таком случае полезным становится насыщение организма этим нутриентом извне — из биологически активных добавок и продуктов питания.

Польза? Коэнзим Q10 (убихинон) повышает выносливость, замедляет процессы распада и старения, помогает в борьбе со СПИДом, онкологическими новообразованиями, сердечно-сосудистыми заболеваниями и многими другими патологиями.

Что такое убихинон и каковы его свойства?

Убихинон — это окисленная форма коэнзима, содержащаяся в митохондриях, которые являются дыхательным и энергетическим центром каждой клетки. Он способствует выработке в них энергии в виде АТФ, а также участвует в электронно-транспортной цепи на клеточном уровне. В общем эффекты убихинона таковы:

  • антиоксидантный — нейтрализует свободные радикалы и вредный холестерин, замедляет процесс старения;
  • антигипоксический — улучшение циркуляции кислорода в организме;
  • ангиопротекторный — укрепление и восстановление стенок сосудов, нормализация кровотока;
  • регенерирующий — восстановление клеточных мембран и ускорение заживления травм;
  • иммуномодулирующий — регуляция иммунной системы.

История применения убихинона начинается с 1955-1957 годов, когда он был впервые изучен с определением химической структуры. Такое название убихинон получил из-за своей повсеместной распространенности (англ. — ubiquity). Тогда же началась разработка препаратов на его основе, которые были использованы на практике в 1965 году для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Коензим Q10 хорошо сочетается с другими веществами, влияющими на митохондрии. Он отвечает за производство энергии, в переработке которой участвуют карнитин и тиоктовая кислота, а креатин способствует ее высвобождению. В связи с этим фермент применяют для следующих целей:

  • стабилизация работы сердечно-сосудистой системы;
  • замедление течения болезней Паркинсона или Альцгеймера;
  • планирование тренировок или длительных нагрузок;
  • терапия заболеваний десен;
  • профилактика онкологических заболеваний;
  • поддержка системы при иммунных патологиях.

Источниками насыщения организма коэнзимом становятся такие продукты, как жирная рыба, некоторые сорта мяса и субпродукты, цельнозерновые изделия, рис, соевые бобы, яйца и зелень. При этом стоит сбалансировать рацион для их параллельного приема, чтобы избежать дефицита или избытка полезных веществ, иначе нарастает риск неполного усвоения убихинона.

Механизм действия

Роль коэнзима Q10 заключается в запуске ряда химических реакций, в результате которых ускоряется расщепление пищи с ее преобразованием в энергию. Описание механизма действия начинается с синтеза убихинона, который формируется в клетках из мевалоновой кислоты, продуктов обмена фенилаланина и тирозина. Он участвует в транспортно-энергетических процессах, захватывая протоны и электроны от комплексов I и II дыхательной цепи. Так он восстанавливается в убихинол, более активное вещество с повышенной биодоступностью и проникающей способностью.

Полученный элемент передаёт два электрона III комплексу цепи дыхания, участвуя в образовании аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) в мембранах митохондрий. Он напрямую воздействует на свободные радикалы, оказывая антиокислительный эффект на разрушающие клетки элементы.

Влияние на продолжительность жизни

Способность синтезировать убихинон наиболее высока в молодом возрасте и при наличии в организме адекватного количества витаминов A, C, группы B и ароматической аминокислоты тирозин. С годами его количество стремительно падает, и повышается риск развития заболеваний, среди которых наиболее часто встречаются следующие:

  • фибромиалгия — хроническая мышечно-скелетная патология;
  • сердечно-сосудистые болезни и их осложнения, такие как постинфарктный синдром;
  • генетическое отклонение Прадера-Вилли у новорожденных;
  • паркинсонизм, сопровождаемый медлительностью, неустойчивостью походки и тремором рук;
  • бесплодие у мужчин;
  • депрессивное состояние, частые мигрени и т.п.

Коэнзим Q10 может назначаться для профилактики таких патологий или лечения существующих проблем. Несмотря на то, что он не продлевает жизнь, Q10 дает неплохой антивозрастной эффект, поддерживая здоровье.

Эффекты на организм

Являясь жирорастворимым коферментом, коэнзим Q10 легко усваивается тканями и органами. По эффектам он схож с витаминными соединениями, что обуславливает присвоение ему названия псевдовитамина или витамина Q10. В максимальном количестве он содержится в наиболее интенсивно работающих органах, таких как сердце, почки и печень.

Прием Q10 производит следующие эффекты:

  • увеличивает выносливость;
  • улучшает физическую активность в пожилом возрасте;
  • сокращает потери дофамина, отчасти сохраняя рефлекторные функции при болезни Паркинсона;
  • укрепляет ткани и предотвращает разрушительное воздействие ультрафиолета на кожу, улучшает ее эластичность и регенерацию;
  • уменьшает наносимый сердечной мышце вред и увеличивает время жизни других органов;
  • расширяя сосуды, снижает кровяное давление и усиливает кровоток, если он затруднен;
  • повышает соотношение инсулина и проинсулина и уменьшает количество гликогемоглобина в крови, снижая риск диабетических осложнений;
  • увеличивает активность протеина в мышечных тканях, снижая утомляемость и увеличивая выносливость при их интенсивных сокращениях.

Коэнзим Q10 в спорте

Кофермент Q10, выпускаемый в форме биодобавки и часто применяется спортсменами для улучшения качества и длительности тренировок, а также устранения последствий физической нагрузки. Коэнзим Q10 уменьшает гипоксические повреждения тканей, вызванные недостатком в них кислорода. Особенно высока его польза при анаэробных тренировках или восхождении на большую высоту.

Суточная доза Q10 составляет 90-120 мг. Для целей бодибилдинга оптимально применять около 100 мг в комплексе с витаминами C и E. Этот микс послужит дополнительным энергетическим источником.

Показания к применению

Показаниями к применению Q10 могут стать:

  • интенсивные физические или умственные нагрузки;
  • стрессовые ситуации, психологическое давление;
  • повышенное или пониженное артериальное давление;
  • проведение химиотерапии и оперативного вмешательства;
  • инфекционные заболевания, снижающие иммунитет;
  • иммунодефицит при ВИЧ и СПИД;
  • риск послеинфарктного синдрома и обострения после инсульта;
  • повышенный холестерин;
  • для профилактики бесплодия у мужчин;
  • патологии органов дыхания;
  • кровоточивость десен, пародонтоз, стоматит;
  • сахарный диабет;
  • аритмия, стенокардия и другие проблемы в сфере кардиологии.

Длительность приема и дозировка коэнзима Q10 устанавливаются индивидуально.

Противопоказания к применению

Противопоказаниями к использованию коэнзима Q10 являются:

  • осложнение язвенной болезни;
  • обостренный гломерулонефрит;
  • пониженная частота сокращений сердца (менее 50 ударов в минуту);
  • индивидуальная чувствительность к компонентам;
  • беременность и возраст до 12 лет.

В зону риска входят также пациенты с онкологическими, кардиологическими и почечными заболеваниями. При их наличии прием коэнзима Q10 стоит согласовать с врачом.

Формы выпуска и способ применения

Производится Q10 в виде биодобавок, имеющих разные формы выпуска и множество аналогов от разных производителей:

  • желатиновые капсулы с жидкой серединой, хорошо усваиваемой;
  • таблетки с калием, магнием и другими веществами;
  • жевательные пастилки с витаминным составом;
  • капли для добавления в напитки, которые лучше заедать жирной пищей;
  • раствор для внутримышечного введения.

В целом организму требуется от 50 до 200 мг коэнзима Q10 в сутки при отсутствии серьезных заболеваний. Способ применения: раз в день, во время еды, так как он относится к жирорастворимым веществам.

В терапевтических целях дозу увеличивает только специалист на основании обследования и полного анамнеза патологии. Например, при болезни Паркинсона суточная потребность увеличится в несколько раз.

Коэнзим Q10 сохраняется только в свежих продуктах питания. Любая переработка его разрушает. К источникам Q10 относятся лосось, различные виды мяса, арахис, брокколи, шпинат, тофу и различные фрукты.

Плюсы и минусы

Среди положительных сторон Q10:

  • ощутимое улучшение состояния для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • возможность применения для профилактики и без рецепта;
  • комплексное воздействие на все системы органов;
  • ускорение послеоперационной реабилитации;
  • замедление роста раковых образований;
  • увеличение выносливости и уменьшение утомляемости;
  • безопасность применения при соблюдении рекомендаций.

Отрицательные эффекты проявляются только при несоблюдении указаний. Коэнзим Q10 не оказывает токсического воздействия на организм, но лучше всего он усваивается при суточном потреблении не более 500 мг в комплексной терапии. Превышение дозы приводит к расстройству пищеварения, но не оказывает других ярко выраженных побочных эффектов даже при длительном приеме.

В отдельных случаях чрезмерные дозировки могут вызвать ускорение процессов старения, нарушение сна или дерматологические высыпания на коже.

Прием с профилактическими целями

Согласно инструкции коэнзим Q10 принимают для предотвращения и замедления течения многих серьезных болезней, таких как рак, инфаркт, инсульт. Кроме того, он эффективен для улучшения состояния и поддержания общего тонуса организма.

Необходимость приема коэнзима Q10 также обуславливается уменьшением выработки фермента с возрастом после 20 лет. Под присмотром квалифицированного врача Q10 можно принимать постоянно при отсутствии побочных эффектов или противопоказаний.

Путем научных экспериментов, которые первоначально проводились на мышах, была выявлена взаимосвязь уровня коэнзимов с количеством и составом пищи. Если ограничивать калораж, то в скелетных мышцах и почках возрастает уровень Q9 и Q10, а в сердечной ткани уменьшается только Q9.

В современных условиях в Италии был проведен эксперимент среди больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Из 2,5 тысяч испытуемых часть пациентов принимала коэнзим Q10 в комплексе с другими препаратами основной терапии. В итоге были замечены улучшения не только общего самочувствия, но и состояния кожи и волос. Кроме того, пропали проблемы со сном. Люди отмечали повышение тонуса и работоспособности, исчезновение одышки и других неприятных проявлений.

Перевод: Виктор Трибунский.

Читайте также

Перепечатка разрешается со ссылкой на источник .

источник