Меню
>

Q10 с витамином в12

Коэнзим Q10 + витамин В12

Коэнзим Q10 обладает антиоксидантной активностью. В процессе метаболизма, а также в результате влияния вредных факторов окружающей среды (солнечная активность, радиация, химическая загрязненность и др.) в организме образуются свободные радикалы, разрушающие клеточную структуру и саму клетку. Коэнзим Q10 играет очень важную роль в производстве энергии в организме человека, является катализатором сжигания жиров. Коэнзим Q10 замедляет процесс старения кожи, как вызванный естественными возрастными факторами, так и неблагоприятным воздействием окружающей среды. Он оказывает антистрессовое воздействие на клетки кожи, снабжая их энергией и ускоряя регенерацию, стимулирует ускорение синтеза молодого коллагена белка, отвечающего за вид и состояние кожи. Дефицит коэнзима Q10 является одной из причин преждевременного старения. Поступление извне Коэнзима Q10 является очень важным, особенно после 30 лет. Коэнзим Q10 играет важную роль в следующих процессах: Омоложение и профилактика старения Уменьшение гипоксических повреждений (повреждение ткани, вызванное недостатком кислорода) вследствие инсульта, сердечного приступа или хронически плохого кровообращения. Снижение повышенного давления, риска сердечных заболеваний Генерирование энергии и повышение толерантности к физическим нагрузкам. Укрепление иммунной системы. Похудения, так как повышает эффективность выработки энергии на клеточном уровне, в программах снижения веса (ускорение энергетических и обменных процессов в организме) Профилактика и лечение синдрома хронической усталости Повышение иммунитета и адаптационных реакций организма Защита от воздействия свободных радикалов Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний Нарушение функций клеток печени при острой и хронической интоксикации. Коэнзим Q10 образуется в печени человека. Кроме того, он поступает в организм с пищевыми продуктами (в основном животного происхождения). Однако количество коэнзима в потребляемой пище значительно ниже того уровня, который необходим для нормального функционирования организма. Вы можете получить до 10 мг коэнзима в день, принимая обычную пищу, а необходимо (если Вам больше 30-ти лет) от 40 до 140 мг в сутки. Образование Коэнзима Q10 в организме зависит от возраста человека. С возрастом (примерно с 30 лет) уровень его в организме снижается. Сердце, печень, почки, поджелудочная железа особенно чувствительны к недостатку Коэнзима Q10 , так как процессы метаболизма в них наиболее активны. рекомендуется употреблять с ОМЕГА 3

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗИРОВКА: 2 ТАБЛЕТКИ, 1 РАЗ В ДЕНЬ.(КУРС 20 ДНЕЙ) РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ: НЕ МЕНЕЕ 2-х МЕСЯЦЕВ. Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата, аллергическая реакция.

Написать отзыв

Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Введите код, указанный на картинке:

источник

Про биодоступность и совместимость витаминов и минералов. Совместимость.

Так, например, витамин В1 полностью разрушается при совместном приёме с витаминами В2 и В3, а витамин В6 препятствует переходу тиамина в биологически активную форму;
Кальций и магний — препятствуют растворению витамина В1 в воде, тем самым мешая его усвоению;

Железо и медь ухудшают поглощение витамина В2;

Медь также понижает активность пантотеновой кислоты, витамина В5;

Витамин В6 плохо совместим с витамином В1 и В12, последний способствует разрушению пиридоксина;

Фолиевая кислота (Витамин В9) при совместном приёме с цинком образует нерастворимый комплекс, что ухудшает усвоение и того и другого;

Витамин В12 при совместном приёме с железом, марганцем, медью и витаминами А, В1, В2, В3, В6, С и Е теряет свою биологическую активность;

Витамин С плохо совместим с витаминами В1 и В12 и медью — максимальная концентрация этих веществ в крови наблюдается как раз при их приёме в разных препаратах в разное время;
Также, при избыточном употреблении витамина С из организма вымывается медь;

Витамин D и витамин K помогают усвоению друг друга. Также, усваиваемость витамина D в большой степени зависит от достаточного уровня магния в организме;

Витамин Е плохо совместим с магнием, медью, цинком и витамином D — эти вещества препятствуют его усвоению;

Витамин К не стоит принимать вместе с витаминами Е и А, так как они препятствуют проникновению витамина К в клетки;

Железо препятствует усвоению витаминов Е и В12, марганца и кальция;
Магний, цинк, хром и кальций препятствуют усвоению железа;

Кальций плохо сочетается с натрием, железом, фосфором, марганцем и цинком; Избыточное количество магния препятствует усвоению кальция, избыток железа и фосфора также приводят к его дефициту;
Но и кальций не отстаёт — препятствует усвоению магния, фосфора и железа, их лучше принимать раздельно;
Кальций хорошо принимать вместе с витамином D и K, и другими веществами улучшающими его усваиваемость — магнием, кремнием и фосфором.
Да, избыточные количества магния и фосфора могут ухудшать усвоение кальция, но эти вещества также положительно влияют на обмен кальция — препятствуют его отложению в тканях и на стенках сосудов и направляют по назначению. В меру все хорошо;

Медь препятствует усвоению витаминов В2, В5, В12, С и Е;
Избыток меди уменьшает усваиваемость железа, хотя небольшие количества меди напротив, оказывают благоприятное воздействие;

Магний плохо совместим с витаминами В1 и Е (ухудшает их усвоение), марганцем и фосфором (мешают усвоению магния), а также с кальцием (в избыточном количестве магний препятствует его усвоению);
Избыток магния может привести к дефициту кальция и фосфора;

Марганец плохо совместим с кальцием и железом — они препятствуют его усвоению;

Фосфор плохо совместим с магнием и кальцием, их избыток приводит к недостатку фосфора;

Цинк с витамином В9 образует нерастворимый комплекс, ухудшающий усвоение обоих компонентов;
Плохо совместим также с кальцием, железом и медью — все эти вещества препятствуют усвоению цинка;

Коэнзим Q10 хорошо сочетается с L-карнитином, их совместный приём я встречала в исследовании, посвящённом лечению вегето-сосудистой дистонии;

Всю информацию по совместимости витаминов и минералов я решила упаковать в таблицу, так получится нагляднее. Под таблицей — информация по отдельным веществам и дополнения.