Признаки авитаминоза
Симптомы весеннего авитаминоза
Именно весной, после длительной и холодной зимы, люди наиболее подвержены авитаминозу. Вызвано это, как правило, тем, что в холодное время года в пище содержится мало витаминов и микроэлементов. К тому же весной нередко обостряются различные заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых нарушается всасываемость витаминов. Да и некоторые лекарства, применяемые для лечения, например, гастрита или же язвы желудка, также снижают усвояемость витаминов (к таким препаратам относятся, прежде всего, суспензии — Фосфалюгель, Алмагель, Маалокс и другие).
Человек, страдающий от весеннего авитаминоза, обычно жалуется на сонливость, повышенную раздражительность и хроническую усталость — он не может справиться с привычным объемом работы или же на это требуется большее время. Имеет авитаминоз признаки видимые: появление на коже прыщиков и угрей, тусклые волосы и их выпадение, потрескавшиеся губы, ломкость ногтей и шелушение кожи. При появлении таких симптомов лучше всего сразу обратиться к врачу-терапевту, чтобы он выяснил причину такого состояния пациента и назначил подходящее лечение. Также рекомендуется обогатить свой рацион продуктами, содержащими большое количество витаминов, и принимать поливитаминные препараты.
Как проявляется авитаминоз на коже
К сожалению, прежде всего авитаминоз не лучшим образом отражается на внешности человека. Обязательно стоит задуматься о своем собственном здоровье, если кожные покровы приобрели нездоровый бледный оттенок, стали тусклыми и сухими. Также должна насторожить и склонность кожи к появлению раздражений и воспалений.
Очень часто заметен авитаминоз на лице в виде большого количества угрей. Вызвано такое явление нехваткой в организме таких важных витаминов как. А, Е и С. Чтобы предотвратить возникновение такого неприятного дефекта как угревая сыпь при авитаминозе, стоит выбирать продукты, богатые именно этими витаминами и принимать поливитаминные комплексы. Надо употреблять в пищу масло растительного и животного происхождения, цитрусовые, свежие фрукты и овощи.
Признаки авитаминоза на коже включают и ее повышенную сухость, шелушение и трещины. Такую проблему специалисты связывают, прежде всего, с острой нехваткой в организме таких важных витаминов как. А, С, Е и группы В. Сухость кожи чревата не только образованием морщин и ранним старением, но и развитием серьезных заболеваний. Например, при дефиците витамина. А нередко развивается болезнь под названием фолликулярный гиперкератоз, которая проявляется появлением «гусиной кожи» на предплечьях, коленях, бедрах и голенях. Врачи обязательно рекомендуют принимать поливитамины и полноценно питаться, чтобы предотвратить серьезные последствия авитаминоза. Ведь некоторые болезни, которые провоцирует дефицит витаминов, к сожалению, проще предотвратить, чем вылечить.
Еще один распространенный симптом такого явления как авитаминоз — пятна на коже. Появление пигментных пятен связано с недостаточным поступлением в организм витаминов, обладающих антиоксидантным эффектом — именно поэтому на ограниченных участках кожи появляются потемнения, склонные к увеличению площади и слиянию между собой. К таким витаминам относятся А, Е и С. При их дефиците кожа начинает быстрее стареть, а воздействие солнца лишь усугубляет ситуацию. При появлении таких пятен рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу, правильно питаться и принимать витамины. Все это, в совокупности с назначенным доктором лечением, приведет к уменьшению пигментации и ее полному исчезновению после восстановления нормальных процессов метаболизма.
Повышенная секреция сальных желез развивается при авитаминозе витамина В2. Излишне жирная кожа быстро загрязняется, а потому на ней часто возникают прыщи и угри. Стоит задуматься о нехватке этого витамина при возникновении и частом рецидиве герпеса, а также при фурункулезе. Также дефицит рибофлавина чреват развитием нервных расстройств, депрессий, гастритов, снижением остроты зрения и даже может стать причиной сокращения жизни. Поэтому надо обеспечить достаточное поступление в организм данного витамина. Он содержится в куриных яйцах, грече, овсяной крупе, рыбе, бобовых, дрожжах, грибах, абрикосах, капусте, цельнозерновом хлебе и помидорах.
При нехватке витамина В2 может развиться розацеа. При данном заболевании поражается кожа лица, на ней появляются розовые угри, сосудистые звездочки и диффузные покраснения. Прием препаратов, содержащих витамин В2, поможет уменьшить воспаления и снизить отечность.
Если же говорить о том, как выглядит авитаминоз витамина Е, то стоит отметить, прежде всего, образование растяжек на коже, напоминающих последствия беременности. От этой проблемы страдают не только женщины, но и мужчины. Поэтому при таком косметическом дефекте показано применение витаминов В6 и Е.
Признаки авитаминоза на руках
При дефиците витаминов А, Е, С и D кожа рук становится очень сухой, на ней появляются трещины и шелушения, сопровождающиеся зудом. Ранки и царапины могут длительное время не заживать и воспаляться. Нередко кожа на пальцах начинает облезать, причиняя немало беспокойства и боли человеку, страдающему от авитаминоза.
Нередко на коже рук появляются морщины. Вызвана такая проблема, прежде всего, авитаминозом витамина Е, ведь именно он позволяет рукам долго сохранять красоту и молодость. Нередко при дефиците витаминов возникают различные проблемы с ногтями: они становятся очень ломкими, слабыми, часто слоятся. Нередко ногтевая пластина бывает неровной. В этом случае рекомендуется употреблять поливитамины и пищу, богатую такими витаминами как С, Е и А (овощи, молоко, фрукты, хлеб, растительные масла и орехи). Все это поможет ногтям стать здоровыми, крепкими и, конечно же, красивыми.
Авитаминоз на губах
Последствия недуга
Зная, что авитаминозы развиваются при недостаточном поступлении с пищей различных витаминов, следует нормализовать свой рацион. Ведь нередко строгие диеты, различные голодания провоцируют нарушения обмена витаминов в организме.
Также надо учитывать, что авитаминоз способствует развитию многих тяжелых болезней. Например, признаки авитаминоза витамина А кроме сухости кожи, включают в себя еще и развитие так называемой куриной слепоты (никталопии). Для этого заболевания характерно снижение или же полное отсутствие ночного зрения.
Авитаминоз, проявление в полости рта
Витамины относятся к классу биоактивных веществ, без которых невозможно поддерживать жизненные функции организма. Витамины являются активными участниками большинства обменных процессов в организме, играя роль катализаторов.
Недостаточное количество или полное их отсутствие спровоцирует нарушение образования ферментов, гормонов и снижению скорости метаболизма. Ткани полости рта оказываются крайне чувствительными к дефициту витаминов, и это будет первой «инстанцией» где будет проявляться авитаминоз.
Авитаминоз или гиповитаминоз?
Среди простых граждан, без медицинского образования между этими понятиями часто происходит путаница. Авитаминоз – полное отсутствие в организме витамина/ов. Типичным примером авитаминоза будет цинга – крайняя степень развития заболевания.
В клинической же практике, встречается гиповитаминоз, в буквальном переводе недостаточное количество витамина/ов.
Гиповитаминоз может быть двух типов:
- Первичный – дефицит витаминов, возникающий вследствие недостаточного их поступления с продуктами питания;
- Вторичный – формируется из-за недостаточного усваивания их в организме, при нормальном поступлении. Дефицит может формироваться в силу различных заболеваний пищеварительного трака или эндокринной системы.
Гиповитаминоз витамина А
Витамин А регулирует созревание клеток эпителия и процесса ороговения в клеток кожи и слизистых. Участие в процессах метаболизма – основная физиологическая функция витамина.
Его недостаток ведет к патологическим изменениям слизистой – атрофия и ороговение, за счет чего снижается работа местного иммунитета. Типичные проявления во рту:
- Сухость слизистой и кожи;
- Усиленные процессы ороговения и атрофии;
- Нарушения в работе сальных желез (гипосаливация);
- Слизистая теряет блеск и становится мутной;
- Могут появляться белесые участки;
- Слизистая становится предрасположенно й к эрозированию и изъязвлению;
- Снижается общая реактивность полости рта.
Дефицит витаминов группы В
Витамин В1 или тиамин имеет первостепенную значение в процессе обмена углеводов, его дефицит способствует их неполному сгоранию и повышению концентрации пировиноградной и молочных кислот в организме, что негативным образом отразится на работе нервной и сердечно-сосудис той систем.
Нередко развиваются аллергические реакции в полости рта. На языке заметно увеличение грибовидных сосочков, с их последующим увеличением.
Гиповитаминоз В2. Рибофлавин активный участник окислительно-вос становительных процессов, углеводного, липидного и белкового обменов.
Изменениям подвергается и язык. Сначала он становится красным, после наблюдаются процессы атрофии различной степени, вплоть до их полной атрофии. В конечном итоге, язык становится ярко-красным, гладким, блестящим и сухим.
Изменения на губах сопровождаются жжением и болью, усиливающиеся при разговоре или приеме пищи. На внутренней поверхности щек, спинке языка формируются мелкие очаги уплотненного рогового слоя, которые постепенно атрофируются и спинка языка становится ярко-красной, гладкой и блестящей.
Недостаточность витамина В6. Пиродоксин – активный участник обмена аминокислот, а так же липидного.
Гиповитаминоз В12. Цанокобаламин необходим для созревания эритроцитов и обеспечения нормального кроветворения.
Дефицит витамина В12 способствует развитию анемиии, кроме нарушения кроветворения, нарушается работа периферических нервов.
Гиповитаминоз витамина РР
Витамин РР или никотиновая кислота обозначают как витамин предупреждающий пеллагру. Витамин РР один из катализаторов метаболизма, в частности углеводного обмена. Гиповитаминоз формируется при его недостаточном положении с пищей.Снижение его концентрации проявляется тошнотой, диареей.
Постепенно налет отторгается, и язык становится гладким и ярко-красным, блестящим и болезненным. Слизистая полости рта гиперемирована, отечна.
Гиповитаминоз витамина С
Организм не способен продуцировать витамин С самостоятельно, и удовлетворить потребность можно только за счет питания. Этот витамин принимает активное участие в формировании иммунного ответа.
Особенно выражены симптомы и патологические процессы при сочетании дефицита витамина С и РР.
В начале развития гиповитаминоза формируется воспаление и отек десневых сосочков, которые приобретают синюшный оттенок, увеличиваются в размерах, постепенно закрывают коронковую часть зубов, этот процесс сопровождается сильной кровоточивостью даже при незначительной механической травме.
Длительно существующее воспаление может стать причиной подвижности зубов.
Авитаминоз — признаки, симптомы и проявления патологии
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Признаки авитаминоза А
Последствия авитаминоза А для глаз
Симптомами авитаминоза А со стороны органов зрения являются:
- скопление корок в уголках глаз;
- ксероз (поражение конъюнктивы и глазной роговицы);
- пятна Бито (пятна на глазных склерах);
- кератомаляция (размягчение роговицы);
- гемералопия (неспособность адаптироваться к слабому освещению);
- дальтонизм (неумение различать цвета).
При отсутствии требуемого количества витамина А в организме нарушается функциональность слезных желез. Поверхность глаз перестает увлажняться, в результате чего они не очищаются от пыли. Загрязнения скапливаются в уголках глаз в виде корок и застывшей слизи.
Продолжительный дефицит ретинола ведет к развитию ксероза, при котором поражается конъюнктива (ткань, покрывающая глаза и внутреннюю поверхность век) и роговица глаз. При этом на поверхности глаза появляются бляшки, которые называются пятнами Бито и могут быть серого или белого цвета. Впоследствии конъюнктива приобретает серый цвет, теряет блеск и чувствительность. Пациенты испытывают жжение, ощущение инородного тела, ухудшение зрения.
Следующим этапом ксероза является кератомаляция, которая характеризуется размягчением и в некоторых случаях распадом роговой оболочки и конъюнктивы. При авитаминозе у детей кератомаляция является причиной полной или частичной потери зрения.
Другим симптомом дефицита витамина А является болезнь гемералопия, второе наименование которой – куриная слепота. При этой патологии глаза плохо приспосабливаются к недостаточному освещению, и человек начинает хуже видеть в темное и ночное время суток. Нередко при авитаминозе А развивается дальтонизм, при котором человек перестает различать цвета.
Сыпь на коже при авитаминозе А
Последствия авитаминоза А
Проявления авитаминоза Е
Мышечная слабость при авитаминозе Е
Слабость в мышцах представляет собой характерный симптом для дефицита токоферола. Нарушенный мышечный тонус приводит к снижению работоспособности, пассивности, повышенной утомляемости. Слабость может проявляться как во всем теле, так и в его отдельных частях. Чаще всего страдают нижние и верхние конечности. Помимо утраты мышечного тонуса, при дефиците витамина Е пациенты часто жалуются на чувство онемения и покалывания в руках и ногах, потерю чувствительности, ослабление хватательных и других рефлексов.
У пожилых людей нехватка витамина Е часто проявляется сильными болями в икроножных мышцах, которые возникают при ходьбе. В стремлении снизить болевые ощущения, пациента с авитаминозом Е изменяют походку, что приводит к хромоте.
Влияние авитаминоза Е на либидо женщин и мужчин
Симптомы авитаминоза Е при беременности
Термин токоферол в переводе с греческого языка обозначает приносящий потомство. Так, витамин Е был обозначен в начале прошлого века, когда было установлено что без него невозможно нормальное зачатие и протекание беременности. Этот элемент благоприятно влияет на овуляцию и созревание яйцеклетки. Также токоферол подготавливает женский организм к оплодотворению и фиксации плода в матке. Поэтому одним из симптомов авитаминоза Е является неспособность женщины забеременеть. При развитии дефицита токоферола в процессе вынашивания ребенка, признаки этого патологического состояния проявляются уже с первого триместра.
Симптомы авитаминоза Е на коже
Токоферол является действенным антиоксидантом (веществом, которое борется со старением). При недостатке этого элемента барьерные функции кожи ухудшаются, в результате чего она сильнее подвергается негативному воздействию факторов окружающей среды. Кожные покровы при дефиците токоферола теряют свой тонус, становятся менее эластичными и дряблыми.
Недостаток витамина Е отрицательно влияет на свертываемость крови и тормозит заживление царапин и других повреждений кожи. Также при отсутствии требуемого количества токоферола нарушается обмен веществ в организме. Под влиянием этих факторов пациенты с авитаминозом Е страдают угревой сыпью и другими высыпаниями на коже. Частым симптомом нехватки витамина Е является появление красных пятен на теле человека. Нередко по причине недостатка токоферола развивается анемия, которая проявляется бледностью кожных покровов.
Симптомы авитаминоза Е на руках
При дефиците витамина Е увеличивается синтез меланина (пигментного вещества), в результате чего на коже образуются пигментные пятна. Чаще всего пигментное окрашивание кожи наблюдается на руках.
Сухость и шелушение кожи также относятся к симптомам авитаминоза Е.
Кожные покровы истончаются и начинают трескаться. Ногтевые пластины теряют свою прочность и становятся хрупкими.
Расстройство координации при дефиците витамина Е
Симптомы авитаминоза В1 (тиамина)
Витамин В1 или тиамин – вещество, которое участвует во многих энергетических процессах организма, но главным образом выступает в качестве фермента в реакциях нервной ткани (данный витамин называется еще антиневротическим). Поэтому дефицит этого витамина, главным образом, отражается на деятельности нервной системы.
Симптомами авитаминоза витамина В1 со стороны нервной системы являются:
- повышенная утомляемость;
- нарушение сна;
- нервозность и раздражительность;
- повышенная плаксивость;
- мышечная слабость.
Данные симптомы являются проявлениями легкой и умеренной недостаточности витамина В1. Возникают они вследствие нарушенного энергетического обмена и синтеза нуклеиновых кислот. Известно, что биологическая роль тиамина заключается в обеспечении энергетического потенциала в нервной ткани (участвует в проведении нервного импульса), а также в синтезе дезоксирибонуклеиновой и рибонуклеиновой кислоты (ДНК и РНК). Когда в нервных клетках развивается недостаточность витамина В1, в первую очередь это сказывается на скорости проведения нервного импульса и энергетическом обмене. Клинически это выражается в вышеперечисленных симптомах, а именно, в повышенной слабости, раздражительности, плаксивости и других симптомах истощения нервной системы.
Выраженная недостаточности витамина В1 известна под называнием болезни бери-бери.
Авитаминоз тиамина или бери-бери
Данная форма авитаминоза в основном возникает при недостаточном поступлении витамина с пищей. Встречается у людей, питающихся исключительно белым рисом. В современном обществе болезнь бери-бери встречается редко.
Существует несколько форм данной патологии, которые отличаются по вовлекающимся в патологический процесс системам организма.
Клиническими формами бери-бери являются:
- сухая форма;
- церебральная форма;
- влажная форма.
Сухая форма бери-бери
Данная форма называется еще периферической полиневропатией, так как характеризуется поражением нервных окончаний нижних конечностей. Под термином полиневропатии понимается патологический процесс в нервных окончаниях, который сопровождается потерей функции той области, которая иннервируется данным нервом.
Для полиневропатии бери-бери характерно множественное, но, в то же время, симметричное поражение периферических нервов.
Жалобами пациентов с полиневропатией являются:
- чувство жжения в области стоп;
- парестезии (расстройства чувствительности) в нижних конечностях;
- судороги (непроизвольные сокращения с выраженным болевым синдромом) в икроножных мышцах;
- слабость и быстрая утомляемость при ходьбе.
Также на себя обращает внимание походка пациента с полиневропатией — пациент наступает на наружный край стопы и пятку, поскольку упор на пальцы является очень болезненным. При осмотре врачом икроножные мышцы выглядят плотными, а на ощупь болезненными. На поздних стадиях развивается мышечная атрофия, при которой сухожильные рефлексы и сила в мышцах полностью утрачиваются. Одновременно исчезают и все виды чувствительности. Конечная стадия при бери-бери характеризуется развитием параличей (полным отсутствием движений в конечностях). Сухая форма бери-бери может протекать как изолированно, так и параллельно с другими формами.
Церебральная форма
Церебральная форма бери-бери носит название еще геморрагического полиоэнцефалита или синдрома Корсакова-Вернике. Данная патология также является проявлением тяжелой недостаточности витамина В1. Вначале появляются такие симптомы как расстройство памяти и нарушение ориентации в пространстве. Затем присоединяются симптомы, связанные с недостаточностью мозгового кровообращения и которые являются симптомами энцефалопатии.
К симптомам энцефалопатии при бери-бери относятся:
- офтальмоплегия – паралич мышц глаза, при котором глазное яблоко становится неподвижным (потому как поражены глазодвигательные нервы);
- атаксия – нарушение походки и координации движений;
- спутанность сознания – пациенты дезориентированы во времени и пространстве, а иногда и в собственной личности.
Вышеперечисленные симптомы объясняются нарушением энергетического обмена и накоплением токсического глутамата. Активность тех ферментов, в которых витамин В1 играет роль кофермента, критически снижается (речь идет о таких ферментах как пируватдегидрогеназа и транскетолаза). Также при отсутствии витамина В1 в тканях мозга снижается потребление глюкозы нервными клетками. Поскольку в тканях мозга глюкоза является основным источником энергии, то развивается дефицит энергии. На фоне этого дефицита и сниженной активности ферментов происходит накопление глутамата. Он оказывает нейротоксическое действие, то есть нарушает структуру и функцию нервной системы. Аналогично он оказывает повреждающее действие на черепно-мозговые нервы, что проявляется такими симптомами как нистагм, офтальмоплегия. При отсутствии экстренных мер по оказанию медицинской помощи развивается кома и возможен летальный исход.
Влажная форма
При данной форме бери-бери поражается сердечно-сосудистая система. Для нее характерно развитие кардиодистрофии (поражение сердечной мышцы) и нарушение сосудистого тонуса. Влажная форма авитаминоза В1 проявляется в двух вариантах — гиподинамическом и гипердинамическом. При гиподинамическом варианте отмечается низкий сердечный выброс, поэтому его основные проявления — это низкое артериальное давление. При гипердинамическом варианте сердечный выброс, наоборот, повышен. Поэтому основные проявления данной формы — это повышенное артериальное давление и тахикардия (частое сердцебиение). Также для нее характерно быстрое развитие сердечной недостаточности, при которой появляются отеки, затрудненное дыхание вплоть до отека легких.
Симптомы бери-бери у детей
У детей авитаминоз тиамина встречается крайне редко. Как правило, он наблюдается у грудных детей примерно от 2 до 4 месяцев, которые были рождены от матерей, страдающих тяжелой формой бери-бери. Проявляется данная патология очень разнообразной симптоматикой.
Симптомами бери-бери у детей являются:
- признаки сердечной недостаточности – синюшная окраска кожи, хрипы в легких, низкий сердечный выброс;
- признаки поражения нервной системы – беспокойство, нарушение сна, отсутствие сухожильных рефлексов;
- афония – состояние, при котором звучность голоса ребенка нарушена;
- длительное отсутствие стула (запоры) и другие расстройства со стороны желудочно-кишечной системы;
- нарушение зрения.
Признаки авитаминоза В2 (рибофлавина)
Витамин В2 или рибофлавин участвует в регуляции функций роста и репродукции клеток. Он задействован в основных окислительно-восстановительных реакциях организма, а также необходим для формирования эритроцитов. Рибофлавин называется еще витамином красоты, поскольку обеспечивает здоровое состояние кожи и ее придатков (волос и ногтей).
К органам, которые поражаются при недостатке рибофлавина, относятся:
- кожа и ее производные (волосы, ногти);
- слизистые оболочки – слизистая языка, конъюнктивы;
- глаза – склера, роговица.
Проявления авитаминоза В2 на коже
Кожные проявления при авитаминозе В2 являются самыми ранними среди всех признаков авитаминоза. Кожа при этом становится сухой и шелушащейся, на ней появляются трещины. Проявлениями авитаминоза витамина В2 является себорейный дерматит и ангулярный хейлит.
Симптомами себорейного дерматита являются:
- покраснение кожных покровов;
- шелушение и сухость кожи;
- накопление в волосяных фолликулах кожного сала;
- иногда образование белесоватых или желтых чешуек.
Симптомы дерматита могут появиться в любом месте, но излюбленными местами являются крылья носа и ушные раковины.
Ангулярным хейлитом называется поражение кожи и одновременно слизистой оболочки в области уголков рта. Вначале появляется легкая мацерация (размягчение) в уголках, которая далее осложняется появлением трещин. В народе эти воспаленные трещины называются заедами. Далее при присоединении инфекции заеды могут воспаляться и кровоточить.
Недостаток витамина В2 также может проявляться различными высыпаниями, которые чаще всего имеют вид красных шелушащихся пятен. Иногда может воспаляться околоногтевое ложе. Однако чаще всего сами ногти становятся ломкими. Волосы также теряют блеск, секутся и выпадают.
Воспаление языка при авитаминозе В2
Глазная симптоматика при авитаминозе В2
Глазная симптоматика при недостаточности рибофлавина проявляется в светобоязни, ощущении жжения и боли в глазах. Все эти симптомы связаны с развитием блефаритов, кератитов и конъюнктивитов. При блефаритах воспаляются края век, при кератитах – поражается роговица глаза. В тяжелых случаях авитаминоза может быть и катаракта, при которой мутнеет хрусталик и пациент утрачивает зрение. Нередким проявлением глазной симптоматики является конъюнктивит. При этом проявлении слизистая глаз всегда красная и отечная, а пациента мучает светобоязнь, ощущение жжения и чувство песка (или другого инородного тела) в глазах.
На поздних стадиях, когда развивается выраженная недостаточность витамина В2, присоединяются симптомы поражения нервной системы и анемический синдром. Дисфункция нервной системы проявляется в нарушенной координации движений (атаксии), нарушенной чувствительности (парестезиях) и повышенных сухожильных рефлексах. Анемический синдром характеризуется сниженным количеством эритроцитов и гемоглобина крови. При анемии также наблюдается повышенная усталость, связанная с кислородной недостаточностью, частое сердцебиение и чрезмерная сонливость.
Авитаминоз В2 у беременных
Проявления авитаминоза В3 (витамина РР)
Существует несколько синонимов витамина В3, самые популярные из которых — это ниацин, никотиновая кислота, витамин РР. Этот витамин принимает участие во многих жизненно важных реакциях организма. Однако основная роль — это генерация энергии и нормализация сердечно-сосудистой системы (сердца и кровообращения). Поскольку для того чтобы получить энергию ниацин расщепляет жиры, то он также оказывает антихолестериновое действие.
Симптомами авитаминоза витамина В3 являются:
- депрессия;
- нарушение функции желудочно-кишечного тракта;
- повышенный уровень холестерина.
Депрессия при недостатке витамина РР
Нарушение функции желудочно-кишечного тракта при дефиците витамина РР
Повышенный уровень холестерина при авитаминозе РР
Симптомы пеллагры или авитаминоза РР
Для данной патологии характерна классическая триада симптомов, которая включает дерматит, диарею и деменцию (в народе — слабоумие).
Дерматит
Дерматитом называется воспаление кожного покрова, а именно его верхнего слоя – эпидермиса. Для дерматита при пеллагре характерна шершавая и огрубевшая кожа. Это является основным проявлением пеллагры, ведь с итальянского языка этот термин переводится как «шершавая кожа». Кожные покровы при этом воспаленные, ярко-красные и постоянно шелушатся. Особенно заметны эти проявления на лице, шее, плечах, то есть на тех участках тела, которые открыты действию ультрафиолетовых лучей.
Диарея
Диарей называется расстройство кишечника, при котором стул наблюдается более 3 раз в сутки. При этом стул жидкий, неоформленный, с примесью непереваренных частичек пищи. С диарей связаны такие симптомы авитаминоза как потеря аппетита и нарушенное пищеварение.
Деменция
Деменция (слабоумие) является крайней степенью поражения нервной системы при пеллагре. Сначала появляются такие симптомы как слабость, снижение памяти, растерянность. Пациенты начинают забывать элементарные вещи, становятся рассеянными. Потом присоединяются такие симптомы как дезориентация во времени и в пространстве. Развивается старческая деменция, которая означает полный распад психических функций. В народе такое состояние называется старческим маразмом.
Симптомы авитаминоза В6
Влияние авитаминоза на состояние волос
Влияние авитаминоза на вес человека
Сонливость при авитаминозе В6
Сонливость является одним из часто встречаемых симптомом авитаминоза В6. Нехватка витамина В6 провоцирует ряд патологических процессов. В результате пациент с нехваткой пиридоксина плохо спит ночью. Хроническое недосыпание приводит к рассеянности, невозможности сконцентрироваться и снижению трудоспособности.
Факторами, которые провоцируют сонливость, являются:
- ухудшенная выработка нейромедиаторов (гормонов, передающих нервные импульсы);
- некачественное снабжение нервных клеток глюкозой;
- мышечные спазмы во время сна.
Витамин В6 задействован в синтезе нейромедиаторов, которые необходимы для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Кроме этого, недостаток пиридоксина отрицательно влияет на процесс снабжения нервных клеток глюкозой. Расстройства нервной системы негативно сказываются на качестве сна, что не позволяет организму восстанавливаться ночью и приводит к сонливости днем.
Нарушают процесс отдыха также спазмы икроножных мышц в ночное время, которые являются частым явлением при дефиците витамина В6. При этом судороги обладают выраженным характером, больные пробуждаются посреди ночи и долго не могут уснуть.
Проявления авитаминоза В6 на лице
Поражения кожи входят в триаду симптомов, сопровождающих недостаточность пиридоксина. Чаще всего проблемы с кожей принимают форму себорейного дерматита, местом локализации которого является лицо.
Симптомами авитаминоза В6, которые проявляются на лице, являются:
- шелушение лица (полное или частичное);
- сухие участки кожи в области носогубных складок;
- шелушение кожи над бровями и вокруг глаз.
Симптомы авитаминоза В6 на губах
Почему авитаминоз В6 приводит к раздражительности?
Признаки авитаминоза В12
Дефицит витамина В12 или цианокобаламина проявляется различными нарушениями со стороны кроветворной, нервной и желудочно-кишечной системы (классическая триада симптомов). Данные симптомы объясняются тем, что витамин В12 участвует в синтезе эритроцитов, холина и жирных кислоты, необходимых мозгу. Также при недостатке цианокобаламина в организме образуется токсическая метилмалоновая кислота, которая вызывает токсическое поражение боковых канатиков спинного мозга и развитие фуникулярного миелоза.
Признаками авитаминоза витамина В12 являются:
- мегалобластная анемия;
- поражение нервной системы;
- поражение желудочно-кишечного тракта.
Анемия при авитаминозе В12
Анемия – это снижение числа эритроцитов и концентрации гемоглобина в крови. При авитаминозе витамина В12 анемия является самым частым проявлением.
Причиной анемии является недостаточное и некачественное формирование клеток крови, для образования которых необходим данный витамин. При недостаточности цианокобаламина развивается гемобластоз, для которого характерны большие формы лейкоцитов, тромбоцитов и быстрое разрушение эритроцитов. Отличительной характеристикой В12-дефицитной анемии является то, что вместе со зрелыми эритроцитами снижаются и молодые формы эритроцитов (которые называются ретикулоцитами). Это означает, что патологический процесс реализуется уже на этапе формирования эритроцитов. Происходит не только снижение количества клеток крови (эритроцитов, ретикулоцитов, тромбоцитов), но и изменение их формы. Они увеличиваются в размере, но, в то же время, стенка их становится хрупкой и поэтому они быстро разрушаются. Для гемобластоза при авитаминозе В12 также характерно снижение числа лейкоцитов и тромбоцитов.
При анемии человек испытывает постоянные головные боли, головокружения, слабость и повышенную истощаемость. Причиной тому является кислородная недостаточность, которая всегда сопутствует анемии (поскольку гемоглобин является переносчиком кислорода). Для В12-дефицитной анемии характерна специфичная окраска кожных покровов. Так, кожа пациента приобретает оттенок лимонного цвета. Данный цвет обусловлен выходом из эритроцитов в кровеносное русло большого количества билирубина. Он и придает коже специфичный оттенок.
Лабораторная картина крови при В12-дефицитной анемии
Недостаточность витамина С является одним из самых распространенных авитаминозов. Витамин С или аскорбиновая кислота регулирует важнейшие функции организма. Для того чтобы понять, насколько опасен недостаток витамина С необходимо знать его функции и биологическую роль.