Ученые рассказали о причинах, по которым мы чувствуем себя плохо после приема витаминов, хотя должно быть наоборот
Мультивитамины и полезные добавки могут помочь вам чувствовать себя лучше. Они поддерживают иммунитет и дают вам необходимые микроминералы и полезные вещества. Но случалось ли у вас такое, когда после приема витаминов вы внезапно чувствовали себя плохо? Тому есть научное объяснение.
По словам доктора Дэвида Попперса, гастроэнтеролога медицинского центра при Нью-Йоркском университете, прием некоторых видов витаминов может вызвать ряд желудочно-кишечных проблем. Это вполне нормально — испытать боль в животе после приема витаминов. Другие неприятные последствия — дискомфорт, вздутие и диарея.
Существует ряд факторов, которые способствуют возникновению таких проблем.
-
- Вы принимаете витамины на пустой желудок. Есть вещества с повышенной кислотностью (по типу витамина С или фолиевой кислоты). Их прием на пустой желудок может вызвать тошноту. Следует принимать их после завтрака или с какой-нибудь закуской. Так вещества быстрее усвоятся и не доставят дискомфорта. Но есть ряд витаминов, которые лучше пить изолировано. Это витамины группы A, D, E и K.
- В ваших витаминах слишком много железа. В некоторых поливитаминах содержится много железа, которое вызывает тошноту. Эффект усиливается, если принимать такие препараты на голодный желудок.
“Железо интересно тем, что лучше всего усваивается на пустой желудок, но принимать их голодным сложно из-за тошноты. Я советую людям принимать такие витамины вместе с пищей. Да, часть полезного эффекта исчезнет, но это лучше, чем страдать от побочных эффектов”, — комментирует доктор. - Вы принимаете витамины с другими лекарствами. Если вы пьете какие-то другие таблетки, то важно изучить их на предмет совместимости с витаминами. Лучше даже проконсультироваться с врачом о приемлемых комбинациях. Может оказаться так, что эффект ваших витаминов сходит на нет. Важно также не мешать все витамины подряд, а пить их курсами. Иногда они могут дополнять друг друга, а иногда — вредить усвоению. «Например, железо лучше усваивается при приеме с витамином С», — объясняет Попперс.
- Вы пьете некачественные препараты. Внимательно изучайте этикетку и проверяйте подлинность купленных препаратов. Если у них истек срок годности либо они были изготовлены где-нибудь в подвале, то вполне вероятно, что вам может стать плохо. В общем, изучайте информацию о том, что вы употребляете.
Кроме того, Попперс подчеркивает, что нельзя назначать себе самому витамины. Обычно мы получаем все необходимые микроэлементы, просто правильно питаясь. Большинству из нас не нужны тонны БАДов и витаминов. Важно проконсультироваться с врачом, а если вы уже испытывали неприятные побочные эффекты, то сообщить ему об этом.
Были ли те ,которые после приема витаминов стали чувствовать себя хуже?
Были ли те ,которые после приема витаминов стали чувствовать себя хуже?
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Шелудяков Сергей
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Дяченко Елена Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru
Астахов Сергей Валерьевич
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Лазарева Екатерина Владимировна
Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru
Арзамасцев Дмитрий Валерьевич
Психолог, Экзистенциальный терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Екатерина Гомез Суарез
Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Филимонова Анна Вячеславовна
Психолог, Аккредитованный гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Пустовойтова Елена Юрьевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Сокуренко Анна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Желудок стал болеть после драже мерц. Раньше такого не наблюдалось.
Почитала в инете — я не одна такая.
У меня давление повысилось сильно после витаминок для волос с никотиновой кислотой.
У меня давление повысилось сильно после витаминок для волос с никотиновой кислотой.
любой вменяемый врач вам скадет что витамины продающиеся в аптеке в брльшинстве случаев вообще не усваиваются организмом, и приносят пользу только их производителю (финансовую)
я всегда заболеваю во время или после приема витаминов. уже несколько раз замечала, вряд ли совпадение. больше не пью
Желудок стал болеть после драже мерц. Раньше такого не наблюдалось. Почитала в инете — я не одна такая.
Никотинка снижает давление, как так, вы пародоксал?
я всегда заболеваю во время или после приема витаминов. уже несколько раз замечала, вряд ли совпадение. больше не пью
я всегда заболеваю во время или после приема витаминов. уже несколько раз замечала, вряд ли совпадение. больше не пью
Есть такие) Аллергия началась, чувствовала себя ужасно. Бросила пить, и все прошло. С тех пор витамины не пью..
меня после приема элевита пренаталь понос зеленый пробрал.
У меня от приема витаминов скакнул цикл, потом чуть ли не год востанавливала.
аевит
После приема витаминов rainbow light women’s one заболел желудок так сильно, что потом в гастроэнтерологии месяц лечилась!
После длительного приема витамина ***** и резкого прекращения, через недели две очень сильно упал иммунитет, чувствовалась слабость в мышцах, вечная сонливость, обсыпало. Единственное что считаю можно употреблять — это безобидную аскарбинку и то в малых дозах при простуде
Вот сейчас страдаю. выпила 6ть часов назад Витрум..одну таблетку..жуткая диарея, черный унитаз..и очень трясет..
Жалоба
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Форум: здоровье
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Очень плохое самочувствие с началом приема поливитаминов
У меня секлись волосы и крошились ногти, кожа сухая, купила тройку очень хороших мультивитаминных комплексов-один дробный-там витаминки рассортированы в пакетики-принимать в течение дня по группам, еще один для беременных и говящихся к беременности и один обычный мультивитаминный-одна таблетка в день, принимаю не все подряд и зараз, а чередую, еще купила большую упаковку рыбьего жира в капсулах, принимаю время от времени-так же, как и витамины, но замечаю, что как только начинаю прием через пару-тройку дней самочувствие очень резко ухудшается, просто подняться с кровати не могу, головная боль.
Уже полгода так мучаюсь, полнедели приема, потом бросаю на пару недель и опять по новой. Улучшения состояния волос и кожи не заметила, ногти обьективно стали крепче, но не могу причину упадка сил и такого плохого самочувствия. Кто-нибудь может обьяснить, с чем такое может быть связано? Если переизбыток, то чего именно? Еще заметила, что когда принимала кальций на пустой желудок меня сильно тошнило, один раз даже вырвало, но когда стала принимать с пищей все стало нормально.
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Шелудяков Сергей
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Дяченко Елена Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru
Астахов Сергей Валерьевич
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Лазарева Екатерина Владимировна
Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru
Арзамасцев Дмитрий Валерьевич
Психолог, Экзистенциальный терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Екатерина Гомез Суарез
Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Филимонова Анна Вячеславовна
Психолог, Аккредитованный гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Пустовойтова Елена Юрьевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Сокуренко Анна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
А может Вам и не нужны эти поливитамины, потому как например излишки витаминов А и D, а так же железа просто могут угробить.
Дама, на свою голову никогда не принимайте ничего. Волосы могут у Вас сечься из-за некачественного шампуня, попытайтесь купить биошампунь и будет Вам счастье.
ВСе дело в дозе — может быть лекарством, может быть ядом.
На пустой желудок ну ни в коем случае нельзя принимать ничего. Избыток витамина С в таблетках и кальция способствует формированию камней в почках.
Похоже , у вас ПЕРЕДОЗИРОВКА жирорастворимых витаминов ( A , D , E ) , а это довольно опасно . НЕЛЬЗЯ принимать множество поливитаминных форм одновременно . Откажитесь от рыбьего жира и прочего , оставьте ТОЛЬКО один препарат . Следите лучше , чтобы питание было полноценным , чтобы в рационе были белки , ешьте творог и курицу , пейте молоко .
Сходите к врачу, сдайте анализы. У вас явно передозировка. Менять витамины часто не рекомендуют, так же как и пить не полный курс. На голодный желудок витамины не пьют — лучше всего их принимать во время(после) самого обильного приема пищи.
Попробуйте пить витамины отдельно, а не комплексом, предварительно вычислив необходимую дозировку. Проблемы с волосами/ногтями/кожей могут быть по куче причин, не только от недостатка витаминов.
Так же, для того что бы каждый витамин усваивался, необходимо что бы в организме присутствовали определенные компоненты(допустим, железо усваивается только при наличии витамина С).
Читайте больше литературы на эту тему, а лучше, повторюсь, сходите к врачу.
витамины дожен назначить врач. Таким приемом вы гробите свое здоровье, это же очевидно. Для внешнего вида попробуйте уход, вместо таблеток. От бесконтрольного применения кальция и его переизбытка у вас могут начаться проблемы с почками (камни) и со щитовидкой. Будете потом с красивыми и крепкими ногтями на гемодиализе лежать 
ВО ПЕРВЫХ НЕ ПОНЯТНО, ЧТО ЗА ПРОИЗВОДИТЕЛЬ ТАКОЙ?
ВО ВТОРЫХ МОГУ ВАС РАЗОЧАРОВАТЬ, СКОРЕЕ ВСЕГО ВЫ КОРМИТЕ НЕ СВОИ КЛЕТКИ А УНИТАЗ, ВЕДЬ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ УСВАИВАЮТСЯ ТОЛЬКО ПРИ ОПРЕДЕЛЁННЫХ УСЛОВИЯХ
Я тоже мучалась долгое время с этими витаминами, тоже и дорогущие витабиотики пробовали и мульти, только у меня наоборот — я зверею с них, буд-то ПМС каждый день. Ходила к докторту, мне сказали, что организм может отторгать какие-то элементы витаминов, ведь витамины — это тоже химия, и наше тело т состоит из химических процессов. Видимо в моём теле чего-то там не срабатывает, как у других. Посоветовали пить очень простенькие, типа центрума. Уже четыре месяца принимаю, крышу не сносит :))
Похожие темы
Да лучше бы Витагмал попили, чем этот ужас.
И самочувствие бы тогда было на уровне и иммунитет отличный!
Жалоба
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Форум: здоровье
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Здоровье«Попей, лишним не будет»: Развенчиваем 10 мифов
о витаминах
Витамин С как панацея от вреда курения и другие популярные заблуждения
Текст: Екатерина Хрипко
Настоящий авитаминоз в наши дни встречается редко, и большинство витаминов можно в достаточных количествах получить из еды. Правда, может показаться, что и с едой всё не так уж просто — например, можно услышать, что при замораживании витамины теряются, а ещё их могут уничтожить какие-то антивитамины. Правда ли, что беременным нужны витаминные комплексы? Если уж принимать витамины, то не лучше ли в виде инъекций? Разбираемся в этих и других частых заблуждениях о витаминах.
Витамины есть только в свежих овощах и фруктах
Свежие плоды действительно богаты витаминами, но в некоторых варёных или замороженных овощах и фруктах витаминов и других полезных соединений может быть больше. Например, исследования показали, что люди, отдавшие предпочтение сырым помидорам, получали много витамина С и А, но недополучали ликопина (наравне с витамином А он входит в группу каротиноидов и является сильным антиоксидантом) — он есть только в термически обработанных томатах (или томатном соусе). Тепло идёт на пользу доступности витаминов A, D, E и K.
Согласно результатам исследований, идеальный вариант для приготовления моркови, цукини и брокколи — на пару, чуть менее благоприятна для витаминов варка, а замыкает рейтинг жарка. Разогрев в микроволновке лучше сохраняет витамины, чем разогрев на плите. Заморозка тоже не вредит витаминам — а уровень витамина С в замороженных продуктах может оказаться выше, чем в свежих. Мы рассказывали об оптимальных методах приготовления овощей; напомним, что ключ к получению всех необходимых веществ — разнообразие рациона.
Витамина D вырабатывается достаточно, если бывать на солнце
Принимать мультивитамины, если вы разнообразно питаетесь, обычно бессмысленно, но витамин D — исключение из этого правила. Как правило, в не самый солнечный сезон мы получаем недостаточно ультрафиолета для его выработки — а в солнечный защищаем кожу, не позволяя лучам проникать в неё. Это верная стратегия, поскольку предотвратить меланому или другой вид рака кожи важнее, чем обеспечить выработку естественного витамина D — но вот принимать его тогда нужно отдельно.
По разным данным, взрослому нужно принимать 600, 1000 или даже больше международных единиц (МЕ) витамина D в день, но уточнить дозировку нужно вместе с врачом после анализа крови. Главные пищевые источники этого вещества — лосось, сельдь, скумбрия, свежий тунец, красное мясо, печень, яичный желток и молоко (особенно жирное).
Из-за антивитаминов витамины не усваиваются
Антивитамины — соединения, близкие к витаминам по химическому строению, но обладающие противоположным действием. Антивитамины включаются вместо витаминов в реакции обмена веществ и тормозят или нарушают их нормальное течение. В интернете можно найти информацию, что в огурцах содержится аскорбиназа, разрушающая витамин С — поэтому помидоры в салате с огурцами теряют свои полезные свойства. На самом деле аскорбиназа есть в многих овощах и фруктах, и она активизируется при нарушении целостности плодов — так что нарезанные овощи лучше съедать побыстрее. С другой стороны, в тех же помидорах витамина С довольно мало, и даже при его потере сохраняется много других полезных веществ. В целом, судя по вялому обсуждению антивитаминов в учёной среде, проблема их существования не так критична, а лучший совет, который поможет снизить их негативное влияние, — есть побольше разных фруктов и овощей. Стабильное поступление витаминов компенсирует действие их антагонистов.
Некоторые антивитамины (уже не из продуктов, а в чистом виде) используются в лечебных целях. Так, витамин К играет роль в свёртываемости крови — и для тех, кому, наоборот, необходимо кровь разжижать, используется целая группа препаратов — антагонисты витамина К. Это лекарство, которое принимается по назначению врача — и это ещё раз подтверждает, что эффект антивитаминов, содержащихся в продуктах, недостаточен для нейтрализации действия настоящих витаминов.
Попить витамины никогда не будет лишним
Во-первых, нужно понимать, что витамины могут продаваться и как лекарственные средства, и как БАД — в последнем случае контроль за производством и выпуском намного слабее, а значит, в упаковке может оказаться что угодно, причём в незадекларированных количествах — а оно может оказаться меньше или больше суточной нормы.
Во-вторых, если отбросить неуверенность в том, что содержимое флакона соответствует надписям на этикетке, стоит помнить, что переизбыток витаминов не даст удвоения пользы — наоборот, он может быть токсичен. Особенно это касается жирорастворимых витаминов А, К, Е и D. Приём витаминов трудно назвать хорошим методом профилактики сердечно-сосудистых заболеваний или рака; например, витамин В9 может как способствовать профилактике колоректального рака и других опухолей, так и парадоксальным образом провоцировать их рост.
Беременным точно надо принимать витамины
Единственный витамин, который рекомендован планирующим беременность женщинам, — В9 (фолиевая кислота). Он доказанно снижает риск развития нарушений нервной системы ребёнка. В идеале принимать В9 нужно ещё до беременности: рекомендуется начинать за три месяца до планируемого зачатия и продолжать до окончания первого триместра беременности. Рекомендованная дозировка — 400–800 мкг фолиевой кислоты в сутки.
Это особенно важно для тех, кто соблюдает низкоуглеводную диету или не может есть глютен. Увлекаться поливитаминами «на всякий случай» во время беременности не рекомендуется: в некоторых случаях это приводит к ускоренному и непропорциональному росту плода, что может как минимум затруднить процесс родов.
Уколы эффективнее таблеток
Инъекции позволяют вводить лекарства, которые разрушаются или плохо всасываются в пищеварительном тракте. На сегодняшний день фармакологи добились того, чтобы действующее вещество высвобождалось там, где надо — например, если витамин может разрушиться в желудке, то он выпускается в капсулах, устойчивых к воздействию желудочного сока, и начинает высвобождаться только в тонкой кишке. Если раньше при дефиците витамина В12 нужно было делать болезненные уколы, теперь доказано — в таблетках он не менее эффективен.
Если принимать таблетки, то раздельные
О том, что витамины могут «соперничать» друг с другом, слышали, наверное, все. По версии производителя одного из витаминных комплексов, несовместимыми оказываются железо и цинк, цинк и В9, кальций и железо, железо и В12 и другие. Однако, по всей видимости, эта конкуренция не оказывает ощутимого эффекта и не лишает организм половины важных для него соединений. Так, в небольшом испытании на реальных людях (а не в лабораторных условиях в пробирке) было выявлено, что цинк и витамин В9 не влияли на усвоение друг друга. Другие исследования не подтверждают негативного влияния кальция на всасывание железа.
В любом случае производители, умещающие витамины в одной таблетке, учитывают вопросы несовместимости и используют технологию микрогрануляции — когда разные соединения заключаются в микрогранулы и высвобождаются в только определённых условиях.
Витамины делают ногти и волосы красивее
Если ногти ломаются, а волосы выпадают, то первым делом нужно постараться выявить причину — она далеко не всегда кроется в дефиците витаминов. Например, выпадение волос может быть связано с недостатком белка и железа в рационе (в группе риска — вегетарианцы), дефицитом цинка и жирных кислот. Рекомендуется также обследоваться на эндокринные и аутоиммунные заболевания.
При этом важно понимать, что избыток селена, витамина А и витамина Е может даже поспособствовать выпадению волос, поэтому самостоятельный приём витаминных добавок может ухудшить ситуацию. Что касается ногтей — людям со сбалансированным питанием никакие добавки для улучшения их состояния не показаны. Кроме того, пищевые добавки «для кожи, волос и ногтей» часто неотличимы по составу от обычных мультивитаминов — а надписи на этикетке призваны способствовать продажам.
Приём витаминов компенсирует вред курения
Курение негативно сказывается на наших витаминных запасах, особенно на витамине С — но логичный вывод, что курящим нужно пить больше витаминов, вызывает споры. С одной стороны, есть данные, что приём витамина С немного улучшает ситуацию. С другой — бета-каротин (предшественник витамина А) из пищи помогает предотвратить рак лёгкого, а вот его дополнительный приём, наоборот, повышает риск этого заболевания у курящих. Приём витаминов может привести к другому негативному эффекту: человеку кажется, что вред курения нейтрализован, и он начинает курить ещё больше.
Натуральные витамины лучше синтетических
Если никаких дефицитов не выявляется, то лучше всего получать витамины из пищи — но сами химические формулы этих веществ не меняются в зависимости от их происхождения. В исследованиях было подтверждено, что, например, происходящий из пищи и синтезированный витамин С усваивается одинаково. Если врач выявил недостаток какого-то витамина, при выборе препарата лучше обращать внимание на его регистрацию как лекарства, а не БАД и на репутацию производителя, а не на слово «натуральный».
Побочные последствия от Витамина С?,помогите понять что со мной?
Мужчина 28лет, без вредных привычек(иногда даже делал пробежки раньше), вес- сейчас стал 58, был 68-69, рост-1,85
Здравствуйте! Заранее извеняюсь так-как не уверен точно к какому специалисту отнести мои проблемы, поэтому пишу здесь,у меня следующая проблема: Решив укрепить здоровье (начитавшись про Лайнуса Полинга и его советы принимать по 10гр «чудодеснейшего» и всех исцеляющего витамина С), я в течении нескольких дней принимал его примерно по 4 гр (в драже), и однажды приняв очередную порцию на ночь — ночью мне стало плохо, встав в туалет по маленькому я понял что чтото нето и не смог уснуть начило периодически волнами как будто сдавливать голову, темнеть в глазах и волнами накрывало ощущение как будто я со скоростью начинаю проваливаться кудато, падать, по всему телу какаято жудкая скованность потом начилась сильная дрожь и замерзание, принял активированный уголь и выпил несколько стаканов воды и через несколько часов к утру стало понимногу отпускать, скорую не стали вызывать, и вроде всё обошлось, но после этого эпизода самочувствие стало какоето разбитое часто вялость, слабость я проболел около недели(был кашель) и было какоето болезненное состояние как при гриппе что нехотелось вставать с постели(температура была около 38), потом вроде все стало более-менее нормально пока через 2 месяца мне внезапно не стало плохо:потемнение в глазах, ощущение что проваливаюсь куда-то, ощущение как будто все вокруг начинает сжиматься и давить на тебя со всех сторон, нехватка воздуха ощущение что дышу и не могу надышаться и вот вот потеряю сознание и поднялся пульс и давление, пульс-110, давление -180 на 90, но через 30 минут начало само собой снижаться и пульс успокаиваться и давление сохранялось где-то на уровне 140на 70(временами кратковременно поднимаясь до 160 на 90) давление сохранялось на этих цифрах где-то около 2-х недель,затем стало снижаться иногда доходя до 94 на 54,(препараты снижающие давление не принимал)
(эпизод ухудшения был вечером)после второго эпизода ухудшения,когда я уже давно ничего не принимал, с утра я пошёл к врачу и в течении полугода проходил множество обследований, анализов, но причины резкого ухудшения самочувствия так и не установлены делалось экг, эхо-кг, суточный мониторинг AD, суточный мониторинг экг, флюрография, узи живота, почки, щитовидки, узи вен верхних-нижних конечностей, шеи, Транскраниальная допплерография (ТКДГ).
После всего этого начались сущие кошмары временами головокружения, ощущение как-будто я проваливаюсь сквозь землю, или земля уходит из под ног, часто при ходьбе со скоростью среднего шага возникает ощущение что я как будто-бы иду по кораблю который качается на волнах, меня то прижимает к земле то резко как будто подбрасывает вверх, боюсь упасть приходится останавливаться,часто звуки сопровождает какоето фоновое посвистывание в ушах, за полгода я потерял в весе около 10 кг, часто тахикардия особенно после еды около 84-90, было несколько эпизодов когда я просыпался посреди ночи и у меня без какойто видимой причины начиналось постепенно учащаться сердцебиение(гдето в течении минуты-двух) и частота дыхания доходя до 180удв мин и давление становилось около 170на90 потом в течении нескольких минут возвращалось в норму 70-75, в последнее время давление в основном около нормы, в последние несколько месяцев появился небольшой акроцианоз на кончике носа, практически постоянно стали синеть подошвы ног при сидении в кресле за компьютером, практически постоянно холодные и влажные руки и ноги, периодически ухудшается самочувствие и появляется мерзкое ощущение как будто что-то шерстяное и колючее колится и сдавливает все внутренности и голову, часто появляется ощущение как будто всё отбито или сильно раздражено внутри в животе и под ребрами, временами возникает и ощущается какая-то мощная судорожная дрожь внутри, подёргивания и приступы сильной дрожи в разных частях тела и внутри, не сильно заметные на глаз, но весьма ощутимые, стали тусклые какие-то сухие волосы и сильно выпадают(особенно почему-то на лобке),и в добавок ко всему еще и геморрой вылез. практически постоянно стал плохо оформлен стул, на улице зимой в минус 20 сильно мерзнут и сковываются руки и покрываются белыми и розовыми пятнами(тоесть кровь вних как будто застывает и недвижется),температура тела стала практически всегда -35,8-36,2; вообще ощущение что всё тело, все внутренности и ноги как будто высыхают и становятся какимито задеревеневшими,изсохшими., как будто всё тело сжимается и усыхается, в шее,позвоночнике и суставах стало сильно хрустеть при разминке, при вращении головой.
По результатам обследования выявлено: есть небольшие изменения в поджелудочной, гипотонус желчного пузыря(желчный пузырь С-образной формы) с явлениями застоя желчи, по крови был немного повышен рфмк, повышена агрегация тромбоцитов-гиперагрегационный синдром, гематогенная тромбофилия, гемоглобин, эритроциты, белок, соэ и общие анализы крови в норме; Фгдс-поверхностный гастрит, дуоденит; ТКДГ-Повышенно периферическое сопротивление сосудов, гемодинамически значимых препятствий кровотоку не выявлено.Проявления ангиодистонии,; ЭхоКГ-нашли ПМК 1 степени.
При суточном мониторинге экг тоже всё в основном в приделах нормы, только был один эпизод во время сна я почувствовал как будто проваливаюсь куда-то и одновременно участилось дыхание и сердцебиение ночью при пробуждении(возможно от испуга) до 170 уд., были эпизоды- несколько раз сильной аритмии(не во время суточного экг, думал что сердце остановится), но потом прошло. Вообще при повторном эхокг мне врач сказала что с сердцем эти симптомы врядли связаны, и посоветовала искать в другом месте. Периодически повышается биллирубин общий(иногда за счет прямого иногда за счет непрямого), снижалась холинестераза, долгое время был повышен Аст(около полгода), но по последним анализам в пределах нормы
Всё что я перечислил началось после резкого ухудшения самочувствия (после приема витамина С), что он мог со мной сделать. к сожалению я слишком поздно прочитал и узнал что от него могут быть серьёзные и опасные побочные эффекты,образовываться тромбы и нарушения проницаемости капиляров. возможно ли что от него какимто образом произошло нарушение проницаемости и трофики и от этого вылазят все симптомы, или он что-то мог сделать с обменом веществ?, почему мне становится так плохо? помогите пожалуйста понять что происходит?,посоветуйте что делать?, всё это продолжается уже на протяжении года. я очень хочу жить но чувствую что умираю.
—также появилась желтизна кожных покровов, она и раньше была как только всё это начиналось уже при первом обращении к врачу, но в последнее время у меня ощущение что она усиливается, особенно после какой нибудь физической нагрузки, также иногда в голове возникает резкое сжатие и какойто хрустящий посвистывающий фоновый звук и кратковременная глухота, которая почти сразу проходит