Пьем дгэа и витамины

DHEA: что это такое, как правильно принимать, противопоказания

ДГЭА – это натуральный гормон, которые вырабатывается корой надпочечников. В зависимости от надобности организма он может перевоплощаться в половые гормоны. Такая добавка имеет сильнейший эффект при борьбе со старением. Кроме этого, вещество оказывает благотворное влияние на костные ткани, работу нервной системы. На этой почве у многих возникает вопрос о том, каково действие DHEA и что это такое?

Что такое ДГЭА?

Дегидроэпиандростерон – это натуральный гормон. В зависимости от нужды организма он может преобразовываться в тестостерон либо эстроген. Это вещество способно предотвратить либо изменить ход протекания болезней, связанных с постарением.

В организме человека этот гормон наблюдается в жидком виде. Его объем возможно очень просто выявить благодаря анализу слюны. Выработка этого вещества в организме наиболее динамична в возрасте 20-25 лет. После 25 его производство идет на спад.

Выработка вещества в организме у женщин происходит гораздо протяжнее, нежели у мужчин. Синтез ДГЭА у женщин к 50 годам понижается практически в 2,5 раза. К 65 годам производство понижается до 33% от нормы. У мужского пола понижение наблюдается до 22%. Этим и объясняется более длительная продолжительность жизни женского пола.

Свойства вещества

DHEA обладает массой полезных свойств. К ним можно отнести:

повышает иммунитет человек;
понижает риск возникновения сердечно-сосудистых недугов;
налаживает контроль уровня сахара в крови;
избавляет от лишних жировых отложений;
выявляет уровень половой активности человека;
понижает риск прогрессирования сахарного диабета;
предотвращает остеопороз;
добавляет энергии организму;
понижает эффекты стрессового гормона, который ускоряет процессы старения.

Важно! Правильное употребление препаратов, содержащих это вещество, не нанесет вреда здоровью.

Применение

Препараты, богатые дегидроэпиандростероном, применяются при:

избыточном весе;
стрессах и депрессиях;
остеопорозе;
рассеянном склерозе;
недугах сердечно-сосудистой системы;
сахарном диабете;
гормонных изменениях;
пигментациях эпидермиса;
СПИДе;
болезни Альцгеймера;
профилактике доброкачественных и злокачественных новообразований.

Добавка эффективна только при правильном применении. Именно поэтому необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Польза для костей

Среди гормонов против старения ДГЭА имеет самую главную роль. Гормон способен победить остеопороз. Это вещество выступает одинарным гормоном, который может предотвращать разложение костных тканей. При этом гормон подталкивает образование новых крепких тканей.

Чем выше уровень вещества, тем плотнее кости человека. Так как уровень ДГЭА с возрастом понижается, то его употребление обязательно. Это поможет избежать остеопороза. При приеме средств улучшается плотность костей.

ДГЭА для женщин

Множество исследований доказали пользу вещества для женщин. Особенно полезен Дегидроэпиандростерон при климаксе. В этот период работа яичников у женщин практически прекращается. Понижается производство половых гормонов. Момент менструальной паузы сопровождается очень неприятными симптомами:

эмоциональная неустойчивость;
понижение сексуального влечения;
снижение концентрации внимания.

Прием этой добавки поможет отсрочить менопаузу и понизить интенсивность проявляющихся признаков.

Женщины намного чаще сталкиваются с таким заболеванием, как остеопороз. Прогрессирует такой недуг из-за нехватки кальция в организме. Он вымывается из костей, следствием чего становится чрезмерная их ломкость. Дегидроэпиандростерон помогает укрепить и сформировать костные ткани. Это вещество в сочетании с кальцием и витамином D3 значительно повышают плотность косточек. Наибольший эффект замечается именно у женской половины.

ДГЭА для мужчин

С возрастом у мужчин понижается уровень природного тестостерона. Это оказывает крайне негативное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Значительно возрастает уровень холестерина, что приводит к появлению бляшек в артериях. Просвет значительно уменьшается.

Мужчины, принимающие препараты с ДГЭА, начинают чувствовать себя гораздо лучше. Поддерживается нужный уровень мужских гормонов в преклонном возрасте. Благодаря этому возможно избежать множества сердечно-сосудистых недугов.

При употреблении медикаментов, содержащих это вещество, нормализуется гормонный фон у молодых людей. Значительно повышается сперматогенез. В зрелом возрасте улучшается сексуальная активность.

Препараты с дегидроэпиандростероном помогают природным образом нарастить мышечную массу. При этом повышается выносливость организма.

Как принимать?

Принимать ДГЭА необходимо для поддержания гормона в норме. Нельзя превышать ее. Рекомендуется начинать прием с малой дозы. Она составляет 5 мг для женской половины и 10 мг для молодых людей.

Дозировка может постепенно увеличиваться. Делать это следует крайне аккуратно. Перед приемом каких-либо препаратов с содержанием этого вещества необходимо обратиться к врачу.

Максимально допустимая доза считается 25 мг в день. Если принимать такое количество вещества, то можно ощутить максимальный терапевтический эффект.

В случае превышения указанной нормы наблюдается поражение печенки. Прием ДГЭА должен сопровождаться дополнительным употреблением витаминов С и Е, а также селена. Эти вещества оберегают печенку от окисления.

Противопоказания

Несмотря на то, что Дегидроэпиандростерон действительно эффективен и обладает массой полезных свойств, он обладает некоторыми противопоказаниями. Ограничения в использовании есть, так как у некоторых людей возрастает риск появления сторонних реакций. Противопоказания говорят о том, что запрещается принимать препараты с ДГЭА следующим лицам:

женщинам, вынашивающим плод;
кормящим матерям;
молодым людям, которые страдают раком простаты;
женщинам у которых наблюдается рак яичников.

У абсолютно здоровых людей также могут возникать неприятные симптомы. Сторонними эффектами выступают:

рост волосяного покрова на лице у женской половины;
гипертензия;
раздражение печенки;
возникновение прыщиков у мужской половины.

Вся симптоматика пропадает после отмены приема медикамента.

При передозировке медикаментом у людей возникают сторонние эффекты. Исследования отмечают появление прыщиков при употреблении увеличенных доз внутрь. Это не оказывает влияния абсолютно на всех. Это касается приема препарата в дозировке 50 мг. В основном препарат рассматривается как безопасный для здоровья.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что Дегидроэпиандростерон выступает крайне полезной добавкой. Вещество необходимо при остеопорозе, так как укрепляет костные ткани и предотвращает ломкость костей. Поэтому женскому полу преклонного возраста необходима эта пищевая добавка.

Перед применением обязательно необходимо получить рекомендации специалиста. Только врач сможет назначить кратность приема и необходимую дозировку. Они назначаются согласно состоянию пациента, половой принадлежности и возраста.

источник

DHEA: отзывы покупателей, инструкция по применению, плюсы и минусы использования, показания к приему, форма выпуска и дозировка

В статье рассмотрим инструкцию по применению и отзывы к DHEA.

С древних времен человечество мечтает найти секрет эликсира бессмертия – средства для долголетия и вечной молодости, а между тем, данное вещество присутствует в организме в каждого человека – это дегидроэпиандростерон сульфат (DHEA). Этот гормон называют праматерью всех гормонов, поскольку именно он – прародитель всех стероидных и половых гормонов. DHEA несет ответственность за половое влечение, ясный ум, память, физическую выносливость и мышечную силу.

DHEA – что это?

Дегидроэпиандростерон — полифункциональный стероидный элемент, не относящийся к гормональным веществам. В организме синтез DHEA проходит при участии фермента 17-альфа-гидроксилазы. Образованный ранее из холестерина прегненолон преобразуется этим ферментом в 17-гидроксипрегненолон, преобразуется в дегидроэпиандростерон.

DHEA, подвергаясь воздействию прочих ферментов стероидогенного пути, трансформируется в андростендион и андростендиол, а также в дегидроэпиандростерон-сульфат, в итоге — основной стероид (С19), который секретируется яичниками и корой надпочечников. Выделяется главным образом с мочой и составляет главную фракцию 17-кетостероидов. В процессе метаболизма этого вещества в периферических тканях формируется дигидротестостерон и тестостерон.

ДГЭА-С обладает сравнительно невысокой андрогенной активностью, которая составляет для несульфированного гормона приблизительно 10% от общего уровня тестостерона. Тем не менее, его биологическая активность повышается благодаря высоким концентрациям в крови, которые обычно в 100 или 1000 раз превосходят тестостерон, а также из-за незначительной аффинности к связывающему стероиды β-глобулину. Содержание ДГЭА-С в крови является маркером выработки андрогенов надпочечниками.

Отклонения от нормы

Низкий уровень гормона характерен для гипофункции надпочечников, высокий же — для карциномы или вирилизирующей аденомы, дефицита 3β-гидроксистероид дегидрогеназы и 21-гидроксилазы, некоторых случаев развития гирсутизма у женщин и т.д. Поскольку только незначительная часть данного гормона вырабатывается половыми железами, определение уровня ДГЭА-С может помочь в поиске локализации источника андрогенов. Если у женщины отмечается высокий уровень тестостерона, то при помощи определения уровня ДГЭА-С можно определить, связано ли это с заболеванием надпочечников или с патологиями яичников. Секреция ДГЭА-С не может быть связана с циркадным ритмом.

Плацебо контролируемое рандомизированное испытание доказало, что DHEA при приеме перорально (в форме спортивных добавок) не оказывает воздействия на рост силы, мышечной массы и уровень тестостерона.

Отзывы о DHEA рассмотрим ниже.

В чем польза?

Вместе с уменьшением DHEA понижается выработка эстрогенов и тестостерона, что приводит к ухудшению самочувствия и развитию возрастных изменений организма. Чтобы их замедлить или предотвратить, рекомендуется принимать медикаментозные препараты, содержащие дегидроэпиандростерон, которых на сегодняшний день существует большой выбор.

По отзывам мужчин, DHEA на сегодняшний день очень популярен именно в форме спортивных добавок.

стабилизировать уровень гормонов, облегчить протекание менопаузы, нормализовать менструальный цикл, устранить симптоматику кризиса у мужчин, помочь улучшить общее состояние при гормональных нарушениях;
уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний — атеросклероза, эндотелиальной дисфункции и метаболического синдрома;
замедлить старение (внешнее и внутреннее);
повысить чувствительность к инсулину, снизить вероятность развития диабета;
переработать лишние жировые отложения, снизить вес без чувства усталости и упадка сил, повысить или снизить аппетит (гормональный сбой может приводить не только к ожирению, но и к дистрофии, анорексии и т.д.);
предотвратить разрушение мышечных тканей, ускорить их развитие, за что данный гормон пользуется спросом среди бодибилдеров и спортсменов;
снизить вероятность появления онкологических процессов;
увеличить прочность костей, активность остеобластов, предотвратить развитие остеопороза;
улучшить гидрацию волос и кожи;
повысить иммунитет после перенесенных заболеваний или хирургических вмешательств;
устранить симптомы хронической усталости, тревожность и депрессивные состояния, повысить умственную активность, защитить головной мозг от дегенеративных заболеваний;
уменьшить вероятность заболевания СПИДом.

Показания к применению

Применение DHEA нужно для восполнения недостатка в организме данного гормона и для помощи в лечении некоторых заболеваний, связанных с ним. Помимо этого, такие медикаментозные препараты могут быть назначены:

при аутоиммунных патологиях, для повышения иммунной защиты после серьезных заболеваний, при инфицировании ВИЧ;
для стабилизации работы надпочечников;
для улучшения общего состояния у пожилых пациентов, замедления у них возрастных изменений;
для увеличения плотности костей, при борьбе с остеопорозом, для снижения вероятности переломов в пожилом возрасте;
для нормализации умственной активности и эмоционального состояния.

Недостаток DHEA, по отзывам, проявляется в виде гормональных нарушений, ухудшения самочувствия, раздражительностью и перепадами настроения.

Но поскольку данные симптомы могут свидетельствовать не только о дефиците этого гормона, но и о ряде других патологий, для определения концентрации дегидротестостерона нужно обратиться к специалисту и сдать анализ крови на ДГЭА-С, который проводится натощак.

Чем чреват недостаток?

При выявлении недостатка гормона дегидротестостерона врач назначает определенный препарат этого гормона. Недостаток ДГЭА может вызывать:

изменение регуляции сужения и расширения сосудов, увеличение вероятности возникновения гипертонии, ИБС, сахарного диабета, атеросклероза;
ухудшение памяти, развитие дегенеративных патологий мозга, депрессию, психические расстройства, тревожность;
необратимые процессы преждевременного старения;
снижение иммунитета, повышение риска возникновения иммунных, онкологических и прочих опасных заболеваний;
ожирение, замедление метаболических процессов;
мышечную дистрофию;
нарушения гормонального баланса.

А переизбыток?

Переизбыток гормона, как показали научные исследования, не несет существенных побочных и токсичных эффектов. Поскольку ДГЭА отвечает за выработку тестостерона, при продолжительном приеме медикаментозных препаратов DHEA в повышенной дозе у женщин может усиливаться рост волос на теле и лице. Об этом свидетельствуют отзывы о препарате. В отзывах мужчины часто пишут, что за счет повышения эстрогена может увеличиться грудь. Кроме того, избыток этого гормона усиливает сальность кожи, провоцирует образование угрей и прочих кожных воспалений, а также вызывает раздражительность и утомляемость.

Лучшие препараты DHEA

Существует огромный выбор медицинских препаратов с дегидротестостероном, среди которых можно выделить те, которые пользуются наибольшей популярностью и занимают лидирующие позиции на фармакологическом рынке. К таким средствам относятся:

NATROL DHEA 10 мг — БАД с низкой дозировкой активного элемента, рекомендован для приема в целях профилактики недостатка дегидротестостерона, замедления процессов старения и улучшения мозговой деятельности, способствует похудению. По отзывам, NATROL DHEA обычно хорошо переносится организмом. В состав данного медикамента входит кальций, который усиливает плотность костных тканей и помогает предупредить развитие остеопороза.
NATROL DHEA 25 mg. По отзывам, эта дозировка самая оптимальная. Средство со средней дозой, которое рекомендовано для стабилизации гормонального баланса и усиления свойств иммунитета, замедляет возрастные изменения. Так же как и состав предыдущего медикамента, состав данного препарата дополнен кальцием. Производится в большой упаковке, что рассчитано на 6 месяцев приема. Это является более выгодным предложением для тех, кому предстоит продолжительная гормональная терапия, а также для семейного применения, где сразу несколько пациентов нуждаются в приеме этого средства. С отзывами о NATROL DHEA лучше ознакомиться заранее.
NATROL DHEA 50 мг – средство с высокой концентрацией активного элемента, которое предназначено для восполнения выраженного дефицита дегидротестостерона в организме. Способствует повышению иммунитета и прочности костей, нормализации самочувствия. Замедляет процесс старения, усиливает память, концентрацию внимания, помогает бороться с депрессивными состояниями. Как и другие медикаментозные препараты ДГЭА, этот продукт усилен добавлением в состав кальция.

Согласно отзывам, DHEA 50 mg организм тоже воспринимает хорошо, побочных эффектов не наблюдается.

Инструкция по применению

Принимать ДГЭА необходимо строго по инструкции или по назначению специалиста. Как правило, рекомендуется принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Дозировка лекарственного средства зависит от цели, ради которой его принимают. Начальная дозировка для женщин должна быть не более 5 мг, для мужчин – 10 мг.

Отзывы о DHEA 50 мг интересуют многих. Препарат многим пациентам рекомендуют в целях замедления старения и улучшения памяти. Для лечения заболеваний концентрация активного элемента обычно подбирается врачом и бывает выше. Максимальная доза — 50 мг в сутки.

Противопоказания

Несмотря на высокую эффективность, пользу и легкую переносимость медикаментозных средств с ДГЭА (подробная аннотация имеется в каждой упаковке), у них есть противопоказания к приему. Лекарства с этим гормоном нельзя использовать при онкологических патологиях или предраковом состоянии (например, при дисплазиях) шейки матки, яичников и молочных желез у женщин, у мужчин — предстательной железы, а также при пониженном уровне ЛПВП («полезного» холестерина).

Беременным и кормящим женщинам

При беременности и лактации специалист может назначить прием ДГЭА, но лечение в данном случае будет осуществляться под строгим контролем врача. Самостоятельно принимать решение о применении DHEA, как и любых иных гормонов, при беременности категорически запрещено. С осторожностью принимать подобные медицинские средства необходимо также людям, страдающим нарушением функционирования щитовидной железы и надпочечников, а также в возрасте до 18 лет.

По отзывам, DHEA с 25 лет и выше максимально эффективен.

Плюсы и минусы

Препараты с данным гормоном имеют подавляющее большинство плюсов. В отзывах пишут об их безусловной пользе. Женщины чаще всего применяют такие средства в целях омоложения, улучшения самочувствия при климаксе, корректировки менструального цикла, а мужчины — для увеличения выносливости при занятиях спортом, повышения либидо и нормализации половых функций.

Минусом отмечается в отзывах только то, что при приеме таких медикаментов необходимо постоянно контролировать уровень гормона в организме, поскольку при избыточном его содержании часто наблюдается противоположный эффект.

Применение при низком АМГ

По отзывам, DHEA при низком АМГ помогает быстро.

Антимюллеров гормон – важный женский маркер, который указывает на способность к зачатию. Определение показателей АМГ помогает понять, насколько скоро наступит климакс у женщины, есть ли шанс на рождение ребенка с применением ЭКО. Анализ на антимюллеров гормон крайне важен при терапии бесплодия: результаты дают понять, имеются ли в яичниках фолликулы, из которых может созреть яйцеклетка.

При низком уровне данного гормона часто назначаются медикаменты DHEA, что обусловлено их способностью стимулировать гормональные процессы в организме на уровне репродуктивной системы. Они нормализуют уровень половых гормонов и повышают шансы к зачатию.

Отзывы о DHEA

Мужчины, которые использовали данные лекарственные препараты, оставили много положительных отзывов. В первую очередь это люди, активно занимающиеся спортом, в том числе бодибилдингом. Мужчины наблюдали, что при приеме гормона у них значительно повышалась выносливость организма, появлялось чувство активности.

Кроме того, по отзывам о DHEA, после определенного периода приема отмечалась нормализация половой функции, особенно у тех мужчин, которые имели проблемы с потенцией. Еще они замечали, что уменьшилось выпадение волос, которое часто наблюдается у мужчин после 35 лет, и связано это с изменением гормонального статуса организма.

источник

Препарат ДГЭА – зачем и как принимать

Когда дело доходит до гормона ДГЭА и препаратов ДГЭА, вы можете сразу подумать о бодибилдерах. Это связано с тем, что ДГЭА (ДГЭА, дегидроэпиандростерон) считается «прогормоном», связанным с долголетием, мышечной массой и крепким телом (1).

Правда в том, что все мы (мужчины и женщины) естественным образом создаем ДГЭА в нашем организме. Этот гормон играет роль в более чем 150 различных метаболических функциях. На самом деле, это один из самых распространенных гормонов в организме человека! Надпочечники являются основными производителями естественного ДГЭА, но мужчины также выделяют его из своих яичек. После выработки организм превращает его в несколько других гормонов, включая андростендион и несколько половых гормонов, за что получил прозвище «родительский гормон» (2).

В некотором смысле, ДГЭА работает как естественный анаболический стероид, поскольку он увеличивает выработку естественных гормонов роста, которые помогают наращивать мышечную массу и бороться с накоплением жира. Именно поэтому препарат ДГЭА популярен среди спортсменов и культуристов. Тем не менее, несмотря на отличный профиль безопасности, Национальная университетская спортивная ассоциация США (NCAA) запретила прием ДГЭА, потому что их преимущества могут быть очень сильными (3).

Но применение ДГЭА выходит далеко за рамки улучшения чьего-либо состава тела. Он также помогает улучшить плотность костей, способствует здоровью сердца, контролирует уровень холестерина, борется с усталостью и улучшает выработку важных половых гормонов, таких как тестостерон и эстроген.

Уровень ДГЭА естественным образом начинает снижаться после 30 лет, и именно тогда многие взрослые начинают испытывать увеличение веса, вялость, снижение либидо и другие симптомы, вызванные более высоким уровнем воспаления (4). ДГЭА считается одним из самых быстро уменьшающихся гормонов в организме человека. Каждое десятилетие жизни после 30 лет, потеря ДГЭА ускоряется. К тому времени, когда вам исполняется около 75 лет, ваш организм производит только 10-20% исходного ДГЭА, который он создал в молодости.

Препарат ДГЭА — зачем и как принимать

Преимущества использования препаратов ДГЭА

Рассмотрим научно доказанные полезные свойства добавок ДГЭА.

1. Уменьшает воспаление

Воспаление является корнем большинства заболеваний и связано практически со всеми имеющимися возрастными проблемами со здоровьем. Восстановление производства ДГЭА, естественно, с определенными привычками в образе жизни, а также с помощью добавок, может улучшить качество жизни и придать ощущение молодости. Способность ДГЭА снижать воспаление и налаживать баланс гормонов способствует повышению уровня энергии и повышению жизненных сил. Препарат ДГЭА повышает определенные уровни гормонов (таких как тестостерон и эстроген), помогает предотвратить аутоиммунные реакции и расстройства настроения, такие как депрессия, и улучшает общее качество жизни во многих отношениях.

Исследования показывают, что люди с метаболическим синдромом — термин, характеризующийся сочетанием факторов риска, связанных с высоким воспалением, таких как ожирение / избыточный вес, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и диабет — имеют тенденцию к снижению уровня ДГЭА. Исследования также показывают, что взрослые, страдающие ожирением, имеют тенденцию производить меньше ДГЭА по сравнению со взрослыми со здоровым весом. Ученые также связывают низкий уровень ДГЭА с воспалительными аутоиммунными расстройствами, такими как волчанка и артрит.

Исследования с участием женщин с аутоиммунными расстройствами, такими как волчанка и тиреоидит Хашимото, показывают, что низкий уровень ДГЭА отрицательно влияет на внутренние органы, кожу и иммунную систему. Исследования также показывают, что препарат ДГЭА может помочь улучшить симптомы боли, длительной усталости и воспалительных кожных реакций без каких-либо побочных эффектов у многих взрослых.

2. Помогает улучшить плотность костей и мышечной массы

ДГЭА связан с омолаживающими эффектами, которые помогают защитить потерю костной массы и снизить риск переломов или состояний, таких как остеопороз. Помимо старения, потеря костной массы происходит с большей частотой у людей с заболеваниями щитовидной железы или аутоиммунными заболеваниями, плохим питанием, малоподвижным образом жизни, расстройствами пищевого поведения и гормональным дисбалансом. Некоторые данные свидетельствуют о том, что более высокие уровни ДГЭА улучшают выработку эстрогена, что приводит к более высокой минеральной плотности костной ткани у пожилых людей и женщин в постменопаузе. Эти женщины подвергаются наибольшему риску заболеваний костей.

Статьи по теме:

Поскольку спортивные организации, такие как NCAA, добавили препарат ДГЭА в список запрещенных, это вызвало много негативной реакции. ДГЭА не является синтетическим стероидом или усилителем производительности, который способствует аномальному росту мышц. Он на самом деле работает больше как сигнал восстановления, который помогает организму восстановиться после интенсивных тренировок и физической активности. Он помогает клеткам поглощать глюкозу для получения энергии, поддерживает множество различных функций обмена веществ и предотвращает накопление жира, особенно опасного висцерального жира.

3. Защищает от депрессии, когнитивных расстройств и перепадов настроения

Согласно некоторым исследованиям, более высокие уровни ДГЭА могут снизить частоту глубокой депрессии и улучшить общую эмоциональную стабильность. Исследования показывают, что прием от 25 до 200 мг препарата ДГЭА (в зависимости от конкретного случая) может помочь снизить депрессию и симптомы, связанные с настроением, включая потерю удовольствия (так называемая ангедония), потерю энергии, отсутствие мотивации, эмоциональное «онемение» грусть, раздражительность, неспособность справиться со стрессом и чрезмерное беспокойство.

ДГЭА помогает сбалансировать выработку других гормонов, необходимых для поддержания позитивного мировоззрения, энергии и мотивации, таких как тестостерон и эстроген. Он также снижает риск многих заболеваний и симптомов, некоторые из которых способствуют депрессии. К ним относятся увеличение веса, сексуальная дисфункция, бесплодие и недостаточность надпочечников (серьезное состояние, при котором надпочечники не вырабатывают достаточное количество гормонов).

По данным Национального института здравоохранения США, препарат ДГЭА может использоваться для замедления или устранения когнитивных нарушений в результате старения, включая улучшение навыков мышления у пожилых людей и замедление прогрессирования болезни Альцгеймера (5). Однако для достижения этих результатов часто необходимы высокие дозы, что может быть рискованным. Несколько исследований показали, что прием 50 мг ДГЭА в день в течение четырех недель может также помочь улучшить зрение и потерю памяти у людей среднего и старшего возраста (6).

4. Помогает похудеть и нарастить вес

Препарат ДГЭА часто используются для содействия снижению веса и поддержки спортивных тренировок с акцентом на наращивание мышечной массы. ДГЭА помогает взрослым поддерживать высокий уровень метаболизма, помогая предотвратить возрастное увеличение жира и потерю мышечной массы. Это, конечно, не волшебная пилюля для похудения, но может быть полезно для некоторых людей.

Хотя потребление калорий и расход энергии являются важными факторами, влияющими на управление вашим весом, гормоны также играют важную роль. ДГЭА помогает улучшить естественную способность организма использовать энергию и сжигать жир — два метаболических процесса, которые обычно с возрастом снижаются. ДГЭА помогает переносить глюкозу в клетки для получения энергии, снижает уровень инсулина и стимулирует сжигание жира. Как мы упоминали ранее, ДГЭА улучшает набор мышечной массы. Он поможет вам более эффективно сжигать калории даже во время отдыха.

5. Улучшает здоровье сердца и снижает риск диабета

Получение большего количества ДГЭА связано с более низким риском закупорки артерий, образования тромбов, высокого уровня холестерина, болезней сердца и инсулинорезистентности/диабета у взрослых, хотя исследователи до сих пор не совсем уверены, почему. Препарат ДГЭА может улучшить функцию кровеносных сосудов и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, уменьшая воспаление, поддерживая здоровый обмен веществ, улучшая использование глюкозы и инсулина и улучшая выработку половых гормонов.

Результаты исследований на животных позволяют предположить, что ДГЭА защищает от увеличения количества опасного висцерального жира и развития резистентности к инсулину, вызванного неправильным питанием и образом жизни (7). Другие исследования показывают, что ДГЭА играет защитную роль в развитии атеросклероза (затвердение артерий) и ишемической болезни сердца, препятствуя атерогенным процессам и ферментам, таким как глюкозо-6-фосфатдегидрогеназа (8).

6. Уменьшает сексуальную дисфункцию и может улучшить либидо

Препараты ДГЭА помогли многим людям преодолеть сексуальные дисфункции, потерю либидо, эректильную дисфункцию, гормональный дисбаланс и проявления менопаузы, такие как сухость влагалища (9). Результаты исследований за эти годы были неоднозначными, но некоторые исследования показывают, что более низкие уровни ДГЭА встречаются у мужчин с эректильной дисфункцией. Согласно некоторым исследованиям, препараты ДГЭА могут помочь как мужчинам, так и женщинам с различными симптомами, связанными со снижением половых гормонов.

Низкий дефицит тестостерона и гормонов у мужчин (также иногда называемый частичным дефицитом андрогенов) способствует возникновению таких проблем, как боли, увеличение веса, сексуальные проблемы, но некоторые исследования показывают, что прием 25 мг ДГЭА в день в течение одного года может улучшить эти симптомы. Другие данные показывают, что прием ДГЭА в течение шести месяцев помогает снизить сексуальные симптомы, связанные с повреждением нервов и диабетом, и импотенцией. Женщины, принимающие от 10 до 25 мг ДГЭА в день, могут видеть уменьшение некоторых симптомов менопаузы, таких как приливы, сухость влагалища и увеличение веса.

Как работает препарат ДГЭА

Тело производит ДГЭА самостоятельно, а затем преобразует некоторое количество ДГЭА в тестостерон и эстроген, два мощных половых гормона, необходимых для многих различных функций организма, помимо простого воспроизводства. Эти гормоны важны для поддержания высокого уровня энергии, сильного метаболизма, здоровья сердца, мозга и костей, поэтому естественное снижение уровня этих гормонов, связанное со старением, может привести к множеству нежелательных симптомов. Нет никаких естественных источников пищи, содержащих ДГЭА. Хотя некоторые продукты, такие как ямс и соевые бобы, используются для создания синтетической версии добавок. Эти продукты содержат химические вещества, которые очень похожи на ДГЭА, поэтому их можно изменять в лабораторных условиях для создания «биоидентичных» гормонов ДГЭА.

Поскольку уровни ДГЭА снижаются с возрастом, данные показывают, что взрослые старше 30 лет, приобретающие или производящие больше ДГЭА, пользуются лучшей защитой от многочисленных возрастных заболеваний и потери физических функций. Более низкие уровни гормонов, включая ДГЭА, даже предсказывают более раннюю смерть у пожилых людей (10).

Одна из наиболее убедительных причин для использования препаратов ДГЭА заключается в их способности укреплять иммунную систему и блокировать реактивность заболевания. Клинические испытания показывают, что прием ДГЭА может помочь уменьшить воспаление и улучшить чувствительность к инсулину, что позволяет лучше контролировать уровень сахара в крови и такие состояния, как диабет и болезни сердца. Это также полезно для усиления синтеза белка и, следовательно, для наращивания плотности костей и мышечной массы, помогая улучшить производительность упражнений и уменьшить общие боли.

Важно отметить, что, хотя ДГЭА, по-видимому, полезен для многих пожилых людей, исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, в целом дали противоречивые результаты. Некоторые люди, страдающие от недостатка энергии, сексуальной дисфункции, аутоиммунных реакций и других проблем, по-видимому, значительно улучшают состояние при использовании препаратов ДГЭА, но другие могут испытывать негативные побочные эффекты, взаимодействия или просто вообще не иметь никаких результатов. В общем, перед началом любой терапии ДГЭА, стоит поговорить с врачом и провести исследование.

Дозировка ДГЭА и побочные эффекты

Как видите, препарат ДГЭА предлагает множество преимуществ для здоровья. Тем не менее, больше не всегда лучше. Лучше всего принимать ДГЭА в низких дозах, чтобы дать организму время привыкнуть, а затем постепенно увеличивать его в течение нескольких месяцев. Даже когда вам 25 лет, ваш организм ежедневно производит от 40 до 70 мг ДГЭА, поэтому добавки следует принимать в относительно небольших дозах.

ДГЭА выпускается в форме капсул, таблеток, жевательных резинок, сублингвальных (под язык) капель и топических вариантов (крем для кожи). Форму, которую вы хотите использовать, зависит от того, для чего вам нужен препарат ДГЭА (12)

Согласно исследованиям, прием от 20 до 50 мг ДГЭА в день должен быть достаточным и безопасным для большинства взрослых в возрасте старше 30 лет. Индивидуальные потребности будут варьироваться, но обычно лучше меньше, особенно на первых порах.
В некоторых случаях ДГЭА вводят в высоких дозах до 200-500 мг в день, чтобы помочь в лечении определенных расстройств, таких как депрессия или волчанка, но это следует делать только под наблюдением врача.
Для лечения сильной депрессии, снижения когнитивных функций и шизофрении рекомендуется принимать 25 мг два раза в день в течение шести недель.
Для улучшения заживления костей и минеральной плотности костей рекомендуется от 50 до 100 мг в день.
Для эректильной дисфункции, симптомов менопаузы и сухости влагалища лучше всего принимать от 25 до 50 мг в день.

Примеры препаратов ДГЭА

Препарат ДГЭА — меры предосторожности

ДГЭА является мощным гормоном и поэтому действует не так, как другие витамины, минералы или добавки. Гормоны нелегко выводятся с мочой и могут вызывать проблемы, когда их принимают или вырабатывают в избыточных количествах, поскольку все гормоны должны уравновешивать друг друга и работать вместе. ДГЭА не оказывает одинакового воздействия на всех. Важно иметь в виду, что он имеет очень сложную биохимию, что делает результаты несколько «переменными и непредсказуемыми».

Добавки ДГЭА не для всех, и важно тщательно следовать инструкциям.

Люди в возрасте до 30 лет не должны использовать добавки ДГЭА, если только это не назначено врачом. Дело в том, что молодые люди в возрасте до 30 лет, как правило, сами производят достаточное количество ДГЭА, а прием большего количества может изменить уровень других гормонов. Поскольку он превращается в другие половые гормоны, прием слишком большого количества ДГЭА может вызвать такие симптомы, как прыщи, нерегулярные месячные, проблемы с фертильностью, рост волос на лице у женщин и повышение уровня тестостерона.
Мужчины, которых лечат от рака простаты также не должны принимать ДГЭА, так как распространенный способ лечения рака простаты заключается в снижении уровня тестостерона с помощью лекарств. Прием дополнительного ДГЭА может быть контрпродуктивным для этого типа лечения и может замедлить выздоровление или вызвать побочные эффекты. Точно так же женщинам, которые лечатся от рака молочной железы, следует также избегать добавок ДГЭА, так как это может увеличить эстроген, который связан с более высоким риском развития рака молочной железы.
Женщины, которые беременны или кормят грудью, не должны использовать препарат ДГЭА, потому что это влияет на уровень половых гормонов. Для женщин, желающих забеременеть в ближайшем будущем, лучше всего сначала проконсультироваться с врачом.
Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства (включая разжижители крови, противосудорожные препараты, гормональную терапию и лекарства от диабета, а также проблемы с сердцем или печенью) или у вас есть серьезное заболевание, всегда говорите с врачом, прежде чем начать использовать добавки ДГЭА, чтобы не ошибиться.

Заключительные мысли о препаратах ДГЭА

Мы все производим ДГЭА в нашем организме. Однако, после 30 лет уровень гормонов начинает снижаться, увеличивая риск возникновения проблем, связанных с низким ДГЭА, таких как воспаление, сексуальная дисфункция и расстройства настроения, среди прочих.

Препараты ДГЭА помогают улучшить мышечную массу и поддерживают гормональный баланс. Обычно считаются безопасными при приеме в низких дозах. Тем не менее, прием ДГЭА не для всех, и это не волшебная пилюля. Не все, кто принимает ДГЭА, видят улучшение, а некоторые даже испытывают негативные побочные эффекты. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки ДГЭА.

источник