Меню
>

Optimum nutrition витамины состав

Витамины Опти Мен (Opti-Men) — лучший витаминный комплекс для мужчин

На сегодняшний день, витаминный комплекс Opti-Men фирмы Optimum Nutrition считается самой продаваемой добавкой сегмента среди конкурирующих фирм. Витамины Опти Мен разработаны специально для спортсменов. Дозировки составляющих его веществ (более 70 активных ингредиентов) рассчитаны на потребности организма, испытывающего регулярные тяжелые физические нагрузки и стрессы.

Польза от применения витаминного комплекса

Многим известно, что биологические вещества, содержащиеся в данном комплексе витаминов оптимен, выполняют важную роль, как в жизнедеятельности организма спортсмена, так и в росте мышечных волокон, учувствуют в процессах синтеза энергии и укреплении опорно-двигательного аппарата, нервной системы и способствуют улучшению обменных процессов организма (водного, липидного, белкового, углеводного, ферментарного). Некоторые минералы нормализуют эндокринную функцию желез, а также регулируют кислотно-щелочной баланс. Значимость составляющих витаминно-минерального комплекса не преувеличена, достаточно взглянуть на длинный перечень составляющих веществ и их полезные свойства.

Преимущества оптимен:

  • 40 активных ингредиентов помогут справиться с высоким уровнем нагрузок.
  • Поддерживает метаболическую и иммунную функцию.
  • Уменьшает усталость.
  • Цинк и витамин B5 служит для поддержки когнитивных функций и умственных способностей.

Дозировка Opti-Men

  • Производитель рекомендует принимать Opti-Men во время еды по одной таблетке.
  • Суточную дозу (три таблетки) следует разделить на три приема.
  • Исходя из количества полезных веществ, Opti-Men следует запивать большим количеством воды.

О том, как правильно пить воду при тренировках, читайте тут →

Состав Опти Мен

Этот продукт предназначен для поддержки потребностей в питательных веществах мужчин, ведущих активный образ жизни. В его состав входит:

  • 22 витамина;
  • минералы;
  • аминокислоты свободной формы;
  • мгновенно обеспечивающие мышцы «строительным материалом»;
  • ботанические экстракты и антиоксиданты;
  • а также, все необходимые ферменты для полного переваривания и усвоения веществ.

Подробный перечень всех ингредиентов (источник — http://www.eurolab.ua/medicine/vitamins/3844/):

Ингредиенты Кол-во
Витамин А (CaroCare натуральная смесь каротиноидов) 10000 МЕ
Витамин С (аскорбиновая кислота) 300 мг
Витамин D (холекальциферол) 300 МЕ
Витамин Е (ди-альфа токоферил сукцинат) 200 МЕ
Витамин К (фитонадион) 75 мкг
Тиамин (тиамин гидрохлорид) 75 мг
Рибофлавин 75 мг
Ниацин (ниацинамид) 75 мг
Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид) 50 мг
Фолиевая кислота 600 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) 100 мкг
Биотин 300 мкг
Пантотеновая кислота (ди-кальций пантотенат) 75 мг
Кальций (карбонат, цитрат кальция) 200 мг
Йод (kelp) 150 мкг
Магний (оксид, аспартат магния) 100 мг
Цинк (цитрат цинка) 30 мг
Селен (селенометионин) 200 мкг
Медь (глюконат меди) 2 мг
Марганец (глюконат марганца) 5 мг
Хром (хром GTF) 120 мкг
Молибден (молибден A.A. хелат) 80 мкг

Противопоказания и побочные эффекты

Побочные эффекты крайне редки и выражены в виде аллергических реакций, изменения цвета мочи в ярко желтый цвет, который дает комплекс витаминов группы В. Крайне редки эффекты, связанные с расстройством желудочно-кишечного тракта.

Препарат не имеет противопоказаний.

Аналоги Opti-Men

Самым серьезным конкурентом Opti-Men является Animal Pak от Universal. Это мощное средство, содержащее сильно завышенные дозы тех же веществ, однако, прием данной спортивной добавки крайне неудобен, так как суточная доза разбита на два приема по одиннадцать, разных по форме, цвету и размеру, таблеток, которые спортсмену приходится принимать в один прием. Данную добавку рекомендуют употреблять с утра и перед тренировкой. После приема горсти таблеток и выпитой воды нередко появляется дискомфорт во время тренировки. Что касается побочных эффектов, то они могут быть ярко выражены в виде изменения кожных покровов (сыпь), бессонницы, расстройств ЖКТ .

Также, из похожих продуктов спортивного питания можно отметить неплохой витаминный комплекс от Universal Nutrition — Daily Formula. Однако, согласно составу и отзывам спортсменов, является более слабым БАДом и его эффект незаметен.

Заключение

  • Opti-Men идеально подходит для мужчин, ведущих активный образ жизни, и обеспечивает организм спортсмена всеми необходимыми биологическими веществами, способствующими скорому восстановлению, росту мышечной массы, укреплению иммунитета и нормализации работы всех функций организма.
  • В комплексес правильным питанием, распорядком дня и интенсивными тренировками, эта биологическая добавка дает отличный результат.
  • Не принимайте дополнительно витамины или минералы, которые находятся в составе комплекса, это может вызвать передозировку.
  • При индивидуальной непереносимости или аллергии отмените прием добавки.

Помните, витаминно-минеральные комплексы не заменят спортсмену правильного питания, но и без них активная деятельность просто невозможна.

Витамины опти-мен — сравнение с аптечным препаратом

источник

Витаминные комплексы Optimum Nutrition

Предлагаем ознакомится с особенностями витаминных комплексов Optimum Nutrition.

Поливитамины высокого качества подразделяется на следующие виды:

Наименование Объем, капс Объем одной порции, капс Число порций в упаковке, капс Стоимость, руб.
Opti-Men 21 3 7 350 — 600
Opti-Men 90 3 30 800 — 1200
Opti-Men 150 3 50 1300 — 1900
Opti-Men 240 3 80 2000 — 2800
Opti-Women 60 2 30 500 — 900
Opti-Women 120 2 60 900 — 1400

Обзор витаминных комплексов Optimum Nutrition

Подробнее о каждом виде мультивитаминов:

Opti-Men

Opti Men – комплекс спортивных витаминов для мужчин, производства компании Optimum Nutrition. Opti Men представляет собой набор необходимых витаминов и минералов для мужчин, занимающихся пауэрлифтингом, бодибилдингом, фитнесом или любым другим видом спорта.

Opti-Men – спортивный витаминно-минеральный комплекс от американского производителя Optimum Nutrition. Опти мен разрабатывался специально для мужчин, данный комплекс повышает иммунитет, выносливость и силовые показатели. Недостаток витаминов и минералов нанесет удар производительности и жизнеспособности организма. Витаминный комплекс от Optimum Nutrition занимает лидирующие позиции среди своих аналогов, единственным сильным конкурентом является добавка Animal Pak от Universal.

Если коротко, то всем, кто ведет спортивный образ жизни и следит за своим здоровьем. Особенно это касается спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой. Так как силовые тренировки являются серьезным стрессом для всего организма, со временем он начинает ослабевать, снижается иммунитет и падает сопротивляемость болезням. Вы наверняка обращали внимание на то, как легко простыть после посещения спортивного зала. Это происходит потому, что организм, подвергающийся спортивным нагрузкам, требует большего количества витаминов и минералов, чем организм обычного человека. Opti-Men поможет вам полностью покрыть эти повышенные потребности и обрести здоровое и красивое тело.

  • Как дополнительный источник полезных веществ.
  • Для профессиональных спортсменов: атлетов, бодибилдеров и мужчин, которые занимаются единоборствами.
  • Для любителей спорта, которые регулярно посещают зал или занимаются бегом.
  • Для тех, кто постоянно занимается тяжёлой физической работой.
  • Как профилактика воспаления предстательной железы.
  • При хронической усталости и низкой работоспособности.

Хранить препарат нужно в тёмном помещении с низким уровнем влажности и температурой не более 24,5°С.

  • Amino – комплекс из 8 аминокислот (в их числе глютамин, аргинин, BCAA), который помогает восстанавливать и растить мышцы.
  • Viri – это 8 редких травянистых растений и водорослей, которые увеличивают потенцию.
  • Phyto – комплекс, состоящий из двадцати разных концентратов овощей и фруктов, которые помогают при выведении свободных радикалов из организма человека.
  • Enzy – это 4 энзима, которые способствуют улучшению процессов усваивания и переваривания пищи.
  • Opti – основа комплекса Opti-Men, витамины и минералы.

Opti Men – это комплекс, разработаный специально для мужского организма и оказывает положительное влияние на иммунитет, выносливость, силовые показатели.

С Opti-Men от Optimum Nutrition вы не будете должны выпивать кучу разных таблеток, чтобы получить дневную норму необходимых витаминов и минералов. Вам надо будет принимать всего по 1 капсуле 3 раза в день, во время приемов пищи, при этом нужно будет запивать витамины большим количеством воды для лучшего усвоения.
Обычная пища не содержит необходимое для атлета количество необходимых витаминов, минералов и микроэлементов. Также, обычные аптечные витамины не всегда могут удовлетворить потребности спортсмена, которые получает тяжелые нагрузки, поэтому компании спортивного питания производят свои витаминные комплексы, основаны на потребностях профессионалов.

Основные преимущества от приёма препарата

  • нормализуется обмен веществ;
  • благодаря органическим кислотам катаболизм замедляется;
  • ускоряются процессы восстановления;
  • повышается иммунитет;
  • быстрее вырабатываются половые гормоны;
  • сон становится качественнее, общее самочувствие улучшается;
  • ускоряется рост мускулатуры, если спортсмен правильно питается и регулярно тренируется.

В принципе, можно заметить, что пока многие остаются довольны применением нашего сегодняшнего товара. Во всяком случае, никакой мороки с употреблением и составом нет. Это радует. Ведь перед нами Opti-Men — витамины для мужчин, которые должны отличаться своим качеством. Многие полагают, что это так.
Только вот отзывы о данном препарате не всегда радуют. Например, нередко отмечается, что достать витамины трудно. Они обычно заказываются исключительно в интернете или по спортивным каталогам. В аптеках или каких-то других магазинах отыскать витамины для мужчин Opti-Men почти невозможно.
Таким образом, возникает некая недоступность средства. Она разочаровывает покупателей. Но если вы точно знаете, где приобрести наши сегодняшние витамины, можете не обращать никакого внимания на негатив и недовольство. Это не основание для отказа от витаминов!

Следующий момент, который крайне важен — это эффективность применения. Очень неоднозначный нюанс. Он собирает разнообразные мнения о таком товаре, как спортивные витамины Opti-Men.
Дело все в том, что здесь отзывы разделились. Некоторые уверяют, что никакого существенного результата они не увидели. Да, если сдать анализ крови, то вы заметите, что в организме стало больше питательных веществ и витаминов с минералами. Только вот самого результата «налицо» вы не сможете ощутить. Производитель обещает, что после принятия Opti-Men у вас появятся дополнительные силы и бодрость. На практике такой результат выходит мало у кого.
Так что, вы вполне можете заметить разнообразные мнения о наших сегодняшних витаминах. В целом они справляются со своей задачей — организм укрепляется и обогащается полезными веществами. Но вот видимого и быстрого результата в виде бодрости и энергии ощутить вряд ли получится.

Перед тем, как решить, как принимать opti men и в каком количестве необходимо проконсультировать со специалистом или лечащим врачом. Как любой медицинский препарат, этот витаминный комплекс имеет ряд противопоказаний для приема:

  1. лицам, не достигшим 18 лет
  2. людям, имеющим проблемы с работой печени и мочевыделительной системы
  3. лицам, которые ведут пассивный образ жизни и не нуждаются в дополнительных витаминах
  4. прием медикаментов

Opti-Women

Opti-Women – витаминно-минеральный комплекс (ВМК) от Optimum Nutrition, который разрабатывали специально для женщин. Добавка подойдет для девушек, занимающихся любым видом спорта или просто ведущих здоровый образ жизни. Принимать Опти Вумен будет также полезно во время похудения и низкокалорийных диет. Добавка поможет вам поддерживать свое тело в отличной форме, витамины и минералы будут полезны для здоровья, а также для оптимизации процессов роста мышечной массы и редукции жировых отложений.

ВМК богат микро-, макроэлементами, растительными экстрактами, антиоксидантами, витаминами, фолиевой и пантотеновой кислотами для нормализации обменных и важнейших процессов кроветворения, передачи нервных импульсов, работе всех жизненно важных систем и органов, включая ЦНС.
ВМК способствует улучшению внешнего вида кожи, волос, ногтей. Благодаря цитрусовым антиоксидантам (цитрусовым бивофлавинойдам и соевым изофлавонам) в организме не происходит перекисное окисление липидов и перерождение нормальных клеток в злокачественные новообразования.

Добавка Opti-Women пользуется заслуженной популярностью во всем мире. Причин несколько:

  • Бренд Optimum Nutrition известен ответственным подходом к производству спортивного питания. Ассортимент продукции и ее качество на высоте. Любой профессионал готов подтвердить, что товар компании работает, а побочные эффекты от его приема минимальны. Подтверждают этот факт и многочисленные исследования (производитель не выпускает ни один продукт, пока он не пройдет полный цикл проверок).
  • Добавка выделяется среди витаминно-минеральных комплексов направленностью на покрытие потребностей женского организма. Как уже упоминалось, в Опти-Вумен нашлось место фитоэстрогенам (изофлавоноидам). Эти вещества представляют собой гормоны нестероидного типа, которые больше подходят для женщин. По своему действию они похожи на иприфлавоны — элементы, укрепляющие костную ткань.
  • Все вещества в составе натуральны, что гарантирует 100-процентное усвоение.
  • Комплекс «заточен» под девушек и женщин, которые ведут активный образ жизни. Кроме того, он полезен в период похудения (при соблюдении диет с низкой калорийностью).

Комплекс отличается многогранным действием на организм:

  • Снижается риск онкологических заболеваний (в первую очередь груди). Это объясняется выработкой глобулина, отвечающего за уровень гормонов.
  • Улучшается выносливость, появляется стойкость к нагрузкам.
  • Поднимается настроение благодаря нормализации гормональных процессов.
  • Усиливается половое влечение, которое ранее могло быть подавлено из-за сбоев в эндокринной системе.
  • Улучшается состояние кожных покровов. Если принимать комплекс регулярно, то уходит акне и пигментация, кожа становится упругой.
  • Снимаются неприятные симптомы, которые характерны для периода менопаузы.
  • Восполняются потребности кальция, что играет ключевую роль в покрытии потребностей сосудов, костных и других клеток. Особенно это актуально после сорока лет, когда дефицит кальция становится острым.
  • Полезные вещества в составе Opti-Women укрепляют работу сердечной мышцы, улучшают зрение и стимулируют иммунитет. Как следствие, организм не так подвержен вирусам.

Приобрести Opti-Women — это все-равно, что подарить своему телу легкость и комфорт, а также здоровье и силы.

Несмотря на безопасность добавки, неконтролируемый прием нежелателен. Для определения точной дозировки и продолжительности курса стоит обратиться к врачу.

Эксперты в сфере спортивного питания отмечают богатый состав препарата, но при этом настроены скептически. По их мнению, Opti-Women — классическая витаминная добавка, насыщенная экстрактами трав и минералами. При этом дозировки большей части составляющих ниже, чем этого требует организм. Производитель сделал все возможное, чтобы адаптировать продукт для женского организма. При этом начал он с малого — оформления упаковки, которая выполнена в розовом цвете.

Витекс священный также присутствует в составе. Этот элемент считается безопасным, но на практике возможны побочные эффекты. Среди них — появление акне, головная боль, нарушение сна, сыпь, сбои в работе ЖКТ, неконтролируемый набор массы и так далее.
Если говорить в общем, производитель объединил в составе продукта самое полезное для женщин из классической и народной медицины. Проблема только в том, что дозировка имеющихся компонентов не до конца выверена, поэтому и результат ниже ожидаемого. Кроме того, предложенная комбинация не проходила клинических испытаний, поэтому говорить о вероятных последствиях для организма преждевременно.

Две капсулы ВМК содержат суточные нормы витаминов и микроэлементов. Нормы рассчитаны на основе диеты в 2000 ккал.
Размер капсул удобен для проглатывания.

ВМК состоит из следующих ингредиентов:

  • 23-х витаминов и минералов, включая: витамины А, С, D, Е, К, группы В, фолиевую и пантотеновую кислоты, ниацин, биотин, фосфат кальция (150 мг), фумарат железа, оксид и стеарат магния, цитрат цинка, меди и молибдена хелат, глюканат марганца, пиколинат хрома, калия хлорид, аморфный диоксид кремния, желатин, иприфлавон;
  • 17 специальных растений, включая ламинарию и толокнянку, дягиль лекарственный, экстракты: растений, плодов и ягод, прутняка и витекс священный, китайский дудник.

Рекомендации по применению

ВМК рекомендован специалистами для оказания:

  • общеукрепляющего действия;
  • активизации обменных процессов;
  • повышения работы иммунной системы;
  • ускорения активности мозга;
  • стимуляции умственных, физических и сексуальных возможностей женщин и улучшения качества жизни.

ВМК Опти вумен рекомендуется женщинам и девушкам, предпочитающих спорт, фитнес или бодибилдинг, плавание, танцы, желающих похудеть на низкокалорийных диетах. В этих случаях ВМК возмещает утраченные витамины и микроэлементы, полифенолы и флавоноиды, пантотеновую и липоевую кислоты, витексин и ниацин в организме женщин и девушек, исключает расслоение ногтевых пластин, потерю и истончение и поредение волос, появление залысин, снимает быструю утомляемость и возвращает бодрость, энергию, силу и хорошее настроение.
Учитывая, что доза некоторых микроэлементов и витаминов, например, группы В, может превышать потребность женщин, ведущих малоподвижный образ жизни в отличие от активных спортсменок и ведущих здоровый образ жизни, производитель рекомендует следующий прием:

  • спортивным женщинам и девушкам принимать с пищей по 1 капсуле — 2 раза в день, запивая водой. По завершении продукта возобновлять прием после 10-15 дневного перерыва;
  • не спортивным взрослым женщинам и придерживающимся малокалорийной диеты — принимать по 1 капсуле/сутки с едой в течение 1 месяца.

Беременным пить эти витамины нельзя!

Не рекомендуется принимать ВМК при наличии:

  • индивидуальной непереносимости компонентов;
  • беременности;
  • лактации.

Необходима консультация терапевта, чтобы исключить негативные реакции и ухудшение состояния здоровья.

Препарат выпускается в капсулах, которые легко проглатываются. Производитель рекомендует принимать Opti-Women по 2 капсулы один раз в день во время приема пищи. Все компоненты в добавке растительного происхождения и полностью безопасны для здоровья, для приема витаминно-минерального комплекса нет никаких противопоказаний.

Польза от применения комплекса

Сегодня без витаминов сложно вообразить нормальную жизнь, данные вещества нужны для поддержки иммунитета, нормальной умственной деятельности, протекания обменных процессов, передачи нервных импульсов. Также стоит отметить, что витамины не могут нормально выполнять свои функции без нужного количества минералов. Обычные рационы питания просто не могут обеспечить вас необходимыми компонентами, а если вы еще ведете активный образ жизни, регулярно тренируетесь, то значит, нуждаетесь в минералах и витаминах в повышенном количестве, поэтому спортсменам рекомендуется искать альтернативные источники данных веществ.

При сроке годности — 24 месяца следует хранить при температуре — до 25°С. Не допускать детей попробовать витаминчики, чтобы исключить вышеуказанные симптомы.
Цена упаковок зависит от количества порций в них. Одна порция стоит — 25 рублей. Если в упаковке 30 порций (60 ампул) — их цена — 750 рублей, 60 порций стоит — 1500 рублей. На колебание цен влияет место нахождения фирменного спортивного магазина (город, село, центр, окраина).

источник

Opti-Men (Optimum Nutrition) — отзывы

Содержание

Opti-Men от Optimum Nutrition [ править | править код ]

Opti-Men — спортивный витаминно-минеральный комплекс от компании Optimum Nutrition (США). Последние несколько лет имеет очень высокие рейтинги и популярность по сравнению с аналогичными продуктами. До настоящего времени Opti-Men являются самыми продаваемыми мультивитаминами на bodybuilding.com, при этом средняя стоимость в России выше примерно в 2 раза. Основной конкурент Animal Pak (Universal).

Описание производителя [ править | править код ]

Очень важную роль в человеческом организме играют витамины, минералы и прочие незаменимые питательные элементы, они фактически являются строительными блоками тела. Они поддерживают энергетический баланс на должном уровне, обеспечивают нормальную производительность и жизнеспособность организма в целом. Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men производится крупной и широкоизвестной на рынке спортивного питания компанией Optimum Nutrition.

Opti-Men – представляет собой не только смесь витаминов и минералов, но и комплекс следующих необходимых элементов:

  • Amino-Blend — это 8 аминокислот в свободной форме, таких как BCAA, глютамин, аргинин и другие, которые нужны для увеличения сухой мышечной массы;
  • Viri-Blend — 8 морских и растительных концентратов, необходимых для стимулирования мужского начала;
  • Phyto-Blend — это более 20 концентратов овощей и фруктов, которые наиболее богаты антиоксидантами, что обеспечит борьбу со свободными радикалами;
  • Enzy-Blend — 4 пищеварительных фермента для улучшения работы ЖКТ.

Благодаря Opti-Men от Optimum Nutrition больше нет необходимости принимать большое количество разнообразных капсул и таблеток с витаминами и минералами, а также прочими микроэлементами для того, чтобы восполнить дневную норму всех необходимых питательных веществ. Opti-Men решит эту проблему всего одной капсулой.

Рекомендации по применению:

Принимать по 1 таблетке во время приема пищи 3 раза в сутки.

Состав Opti-men [ править | править код ]

Выпускаются в банках по 90, 150, 180 и 240 капсул. Существует 2 разновидности состава Opti-men, которые предназначены для реализации на различных рынках в связи с расхождениями требований по допустимому содержанию некоторых витаминов. Страну производителя можно легко проверить на любом интернетресурсе по проверке номера штрихкода. В России встречаются оба варианта. Содержание веществ в каждой порции (3 таблетки):

  • % DV (Daily Value) — дневная норма (американский стандарт, установленный FDA)
  • %RDA (Recommended Dietary Allowance) — рекомендуемая дневная норма (европейский международный стандарт)
Варианты составов: Американский Европейский
Ингредиенты Доза % DV Доза %RDA
Витамин A (смешанные каротиноиды) 10000 МЕ 200% 2800 мкг 350%
Витамин C (аскорбиновая кислота) 300 мг 500% 280 мг 300%
Витамин D (холекальциферол) 300 МЕ 75% 7 мкг 140%
Витамин E (d-альфа-токоферола сукцинат) 200 МЕ 665% 48 мг 400%
Витамин K (фитонадион) 75 мкг 90% 75 мкг 100%
Тиамин (тиамина гидрохлорид) 75 мг 5000% 3.3 мг 300%
Рибофлавин 75 мг 4410% 3 мг 214%
Ниацин (ниацинамид) 75 мг 375% 40 мг 250%
Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид) 50 мг 2500 % 6 мг 429%
Фолиевая кислота 600 мкг 150% 500 мкг 250%
Витамин B12 (цианокобаламин) 100 мкг 1665% 5 мкг 200%
Биотин 300 мкг 100% 100 мкг 200%
Пантотеновая кислота (d-кальций пантотенат) 75 мг 750% 9 мг 150%
Кальций (карбонат кальция, цитрат) 200 мг 20% 200 мг 25%
Йод (ламинария) 150 мкг 100% нет
Магний (окись магния, аспартат) 100 мг 25% 100 мг 27%
Цинк (цитрат цинка) 30 мг 200% 15 мг 150%
Селен (селенометионин) 200 мкг 285% 110 мкг 200%
Медь (глюконат меди) 2 мг 100% 2 мг 200%
Марганец (глюконат марганца) 5 мг 250% 2 мг 100%
Хром 120 мкг 100 % 120 мкг 300%
Молибден (молибдена хелат) 80 мкг 110% 75 мкг 150%
Amino смесь

  • L-аргинин
  • L-глютамин
  • L-валин
  • L-лейцин
  • L-изолейцин
  • L-цистин
  • L-лизин
  • L-треонин
800 мг
Viri смесь

  • со пальметто
  • дамиана
  • корейский женьшень
  • африканская слива
  • гинкго билоба
  • экстракт устрицы
  • крапива
  • тыквенные семечки
525 мг
Phyto смесь

  • цитрусовые биофлавоноиды
  • чеснок
  • экстракт зеленого чая
  • экстракт косточек винограда
  • черника, клюква
  • дикий ямс
  • морковь
  • папайя
  • апельсин
  • ананас
  • шпинат
  • бузина
  • кале
  • брюссельская капуста
  • брокколи
  • яблоко
  • киви
  • грейпфрут
240 мг
Enzy Blend (ферменты)

  • папаин
  • бромелайн
  • альфа-амилаза
  • липаза
50 мг
Альфа-липоевая кислота 25 мг
ПАБК (Пара-аминобензойная кислота) 10 мг
Холин (холина битартрат) 10 мг
Инозитол 10 мг
Диоксид кремния 5 мг
Бор 2 мг
Ликопин 500 мкг
Лютеин 500 мкг
Альфа-каротин 140 мкг
Ванадий 100 мкг
Криптоксантин 34 мкг
Зеаксантин 28 мкг

Другие ингредиенты: Стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния, кроскармелоза натрия, микрокристаллическая целлюлоза, фармацевтическая глазурь.

Информация для аллергиков: Содержит экстракт устриц.

Отзывы эксперта [ править | править код ]

На российском рынке спортивного питания Opti-Men является безусловным лидером продаж, однако конструктивная критическая информация по продукту полностью отсутствует. Постараемся рассмотреть его сильные и, в первую очередь, слабые стороны. Положительные качества Opti-Men в полной мере освещены производителем и распространителями. Продукт отличается высоким качеством, имеет оптимальный полноценный состав, что делает его одним из лучших витаминно-минеральных комплексов для мужчин, занимающихся бодибилдингом и ведущих активный образ жизни. В большинстве случаев встречаются положительные отзывы об Opti-Men, однако часто они абсолютно необъективны. Например, отзывы о результатах применения, которые повествуют о «бешеной энергии», невероятной прибавке массы или росте мускулатуры на 100% ложны, либо крайне преувеличены. Как уже не раз было доказано на практике, эффект плацебо — мощнейшая вещь.

Несмотря на все преимущества, во многом описание достоинств добавки также преувеличено. Особенно это касается 2 фирменных смесей:

  • Amino-Blend — смесь аминокислот. Совершенно не ясен смысл включения аминокислот в мультивитамины, тем более в такой низкой дозировке (800 мг), которая для организма практически незаметна.
  • Viri-♂ Blend (лат. virilis — мужской, свойственный мужчине) — это как раз та часть добавки, которая, очевидно, ответственна за относительно частое расстройство пищеварительной функции. Основной компонент смеси Со Пальметто (Saw Palmetto) обладает эстрогенной и антиандрогенной активностью, что делает его крайне нежелательным для спорта. Успокаивает лишь незначительная доля данной смеси.
  • Phyto-♂ Blend (Phyto — растительный) — фруктово-овощная смесь предназначена не иначе, как только для красоты.
  • Enzy-♂ Blend (энзимы) — пищеварительные ферменты, опять же дозировка крайне мала. Многих пугает присутствие ферментов, поскольку это может повлиять на образование собственных ферментов, однако это полное заблуждение.

Прочие компоненты: ликопин, лютеин, альфа-каротин, криптоксантин и зеаксантин — это представители одной группы каротиноидов, которые являются взаимозаменяемыми источниками витамина А. 10 мг холина при суточной потребности в 500 мг выглядят просто смешно. Диоксид кремния вообще нерастворим (читайте микрогидрин).

Цена в российских интернет-магазинах на апрель 2018:

  • 90 таб. — 1060 — 1570 руб.
  • 150 таб. — 1500 — 1900 руб.
  • 240 таб. — 2180 — 3000 руб.

Заключение [ править | править код ]

Таким образом, очевидно, что Opti-Men (Optimum Nutrition) является не более, чем хорошим источником витаминов. Не более.

Побочные эффекты [ править | править код ]

В целом, побочные эффекты развиваются редко. Среди наиболее частых побочных эффектов встречаются расстройство пищеварительной функции, аллергические реакции. Многих беспокоит изменение цвета мочи до ярко-желтого, после приема Opti-Men. Данное явление связано с выведением излишков витаминов группы В. Это водорастворимые витамины, которые даже в крайне высоких дозировках не вызывают гипервитаминоза (передозировки). Следует отметить, что показатели %DV и %RDA отражают средние потребности человека, однако максимально допустимый (безопасный) уровень потребления витаминов значительно выше, и у данного продукта он не превышен. Все сообщения о необратимом повреждении органов, токсическом влиянии — полностью безосновательны при правильном режиме приема.

источник

Opti Men

Opti Men – мультивитамины для активных мужчин и спортсменов всех уровней

Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men от компании Optimum Nutrition (США) создан специально для мужчин. Американский производитель задействовал 75 биоактивных веществ, включая витамины, минералы, ферменты, натуральные компоненты для антиоксидантной защиты и улучшения мужского здоровья. Именно матрицы, заряженные соединениями природного происхождения, делают органическую добавку уникальной и эффективной.

Opti-Men входит в число самых продаваемых мультивитаминов на большинстве российских онлайн-площадок (5lb.ru и пр.), хотя и стоит почти в 2 раза дороже, чем в Европе и Америке.

Витамины Opti-Men – флагманский продукт Optimum Nutrition. На протяжении нескольких лет биодобавка занимает высокие позиции в международных рейтингах спортивных витаминов, превосходя по популярности десятки аналогичных продуктов. Единственный серьезный конкурент «Опти-Мен» – витаминно-минеральный комплекс Animal Pak (Universal Nutrition).

Функции в организме

Витамины и минералы отвечают за полноценную работу организма. Минералы регулируют водно-электролитный баланс, энергообмен, улучшают нервную проводимость. Витамины – участники белкового, жирового, углеводного обмена, катализаторы синтеза гормонов и прогормонов. Отсюда вытекает огромная значимость витаминно-минерального комплекса:

• Повышает сопротивляемость инфекциям и негативным внешним факторам.

• Поставляет полезные вещества.

• Компенсирует дефицит нутриентов в пище.

• Восполняет нехватку микро- и макроэлементов в период сушки, диеты.

• Интенсифицирует метаболические процессы – от регенерации тканей до белкового синтеза.

• Влияет на выносливость, сокращает период восстановления после нагрузок, дает возможность тренироваться дольше.

• В спорте – помогает преодолеть плато при наращивании мышц, жиросжигании и т. п.

Opti-Men ON – не панацея, не стимулятор роста. У продукта другая задача – создавать условия, при которых наращивание мышц идет быстрее, а иммунитет, пищеварение, скорость восстановления достигают максимально возможной высоты. По сути, «Опти-Мен» является своеобразным топливом для иммунной, мышечной, сердечно-сосудистой, половой систем. Препарат запускает и нормализует биохимические реакции, что сказывается на самочувствии и приводит к массонабору.

Состав, действующие вещества

Витамины для мужчин Optiman содержат 5 комплексов:

1. Opti – комплекс витаминов и минералов, основа добавки.

2. Viri-Blend (от лат. virilis, «мужской») – смесь 8-ми растительных и морских концентратов для потенции.

3. Amino-Blend – 8 аминокислот, включая BCAA, для регенерации и прироста мышц.

4. Phyto-Blend – 20+ фруктово-овощных концентратов для профилактики инфекционных, воспалительных, онкологических заболеваний.

5. Enzy-Blend – 4 пищеварительных фермента (энзима) для правильной работы ЖКТ и лучшего усвоения спортивного питания.

Препарат продается в банках по 90, 150, 180, 240 таблеток или капсул. Чаще в продаже встречается таблетированные витамины «Опти-Мен» (USA). Таблетки в кишечно-растворимой оболочке и капсулы удобны для глотания, обе формы работают одинаково.

Кому подходит

Бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг и другие спортивные дисциплины требуют дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов. В противном случае атлет может столкнуться с тренировочным плато как при сжигании жировой массы, так и при наборе мышечной.

Сбалансированное питание и спортпит не всегда восполняют потребность в минералах и витаминах на фоне систематических тренировок. Особенно часто с проблемами сталкиваются бодибилдеры. Причина проста: в высококалорийной пище мало витаминных и минеральных соединений, а введение в рацион большого количества фруктов и овощей приводит к расстройствам пищеварения. И в то же время атлетам нужно больше нутриентов. Получить их можно с такими добавками, как Opti-Men от Optimum Nutrition.

Нужны витамины Opti Man и мужчинам, работа которых сопровождается физическими и умственными нагрузками. Также стоит принимать витамины «Опти-Мен» подросткам, лицам старшего возраста, жителям больших городов и тем, кто соблюдает жесткую диету.

Аптечные препараты обычно не так действенны, как комплексные спортивные биодобавки, потому что некоторые минералы усваиваются только с конкретными витаминами. Выгоднее принимать минеральный комплекс, обогащенный соответствующими витаминами, чем витамины и минералы отдельно.

Интересный факт про «Опти-Мен»

«Оптимум Нутришн» производит 2 вида Opti-Men для реализации на определенных рынках. Это связано с разными требованиями по составу и допустимой концентрации компонентов. Чтобы определить изготовителя, нужно проверить штрих-код и маркировку:

• %DV – дневная норма по американскому стандарту, установленному Food and Drug Administration (FDA).

• %RDA – рекомендуемая дневная норма по международному европейскому стандарту.

В России встречаются обе разновидности.

Как действует

Согласно с исследованиями, у бодибилдеров потребность в минералах и витаминах в 1,5-2 раза выше, чем у обычных людей, потому что метаболизм спортсменов намного быстрее. Вот почему спортивные мультивитамины включают нутриенты в более высоких дозировках, нежели в аптечные средства. Именно большая концентрация активных веществ обеспечивает выраженность действия Opti-Men:

• повышение иммунной защиты;

• стимуляция роста мышечной массы;

• повышение силы, выносливости, производительности;

• укрепление мужских и жизненных сил.

«Оптимен» – это сбалансированная формула и отличное дополнение для спортсменов-силовиков, худеющих людей и атлетов, принимающих однотипное питание. Употребление специальных витаминов Opti-Men позитивно сказывается не только на спортивных показателях, но и на качестве жизни в целом.

Польза

Opti-Men от Optimum Nutrition – это концентрированная смесь полезных веществ. Одна такая таблетка заменяет несколько разных, а заодно избавляет от необходимости следить за режимом приема и совместимостью каждой из них.

Среди преимуществ «Опти-мен»:

• Качество. Мужской витаминно-минеральный комплекс хорошо усваивается, дает ощутимый эффект, в нем есть все необходимые вещества.

• Обогащение рациона. Некоторые витамины не могут синтезироваться в организме, а бодибилдеру крайне важно соблюдать их ежедневную норму.

• Здоровье. Минералы влияют на синтез протеина, укрепляют костно-связочный аппарат, что снижает риск травм и повышает продуктивность тренинга.

Общеукрепляющее воздействие, разгон метаболизма, умственная активность и сексуальная энергия – вот лишь часть причин популярности Opti-Men от ON.

Вред, побочные эффекты

При целесообразном использовании витаминов риск нежелательных явлений минимален. Превышение дозировки может привести к аллергии и расстройствам пищеварения.

Изменение цвета мочи – самая частая жалоба после употребления добавки. Однако беспокоиться не о чем. Моча становится ярко-желтой на фоне гипервитаминоза (передозировки) по витамину В. По %DV и %RDA данная биодобавка соответствует допустимому (безопасному) уровню потребления минералов и витаминов.

Применение

Комбинированный препарат рекомендован для приема спортсменам, нуждающимся в увеличенных дозах витаминно-минеральных компонентов. Американский бренд позаботился, чтобы в формуле присутствовали вещества, не вступающие в конфликт друг с другом, обеспечивали синергетическое (взаимно усиливающее) действие.

• Защита и поддержка органов и систем.

• Облегчение состояния после тренировок.

Возраст до 18 лет, индивидуальная непереносимость компонентов в составе.

Схемы приема, дозировка

По 1 капсулы (1 таблетке) 3 раза в день во время еды – для тех, кто тренируется интенсивно, по 1 капсуле в день при обычном ритме жизни.

Как правильно пить витамины: 3 капсулы (3 таблетки) в день в течение 1-2 месяцев, затем перерыв 1 месяц.

Принимать добавку на постоянной основе не рекомендуется. В противном случае организму становится сложнее синтезировать или усваивать полезные вещества из пищевых источников. Курсовый прием поддерживает здоровье и предупреждает развитие толерантности к комплексу.

Сочетание с другими препаратами, спортивным питанием

Витаминно-минеральный комплекс для мужчин хорошо сочетается со всеми видами спортивного питания – аминокислотами, протеинами, гейнерами и т.п.

источник

Читайте также:  Витамин активатор фолиевой кислоты